头脑风暴会议通知（通用10篇）
头脑风暴法是鼓励在小组中进行创造性思维的最常用方法 头脑风暴法的作用：
• 用于产生大量观点或可选方案的方法。与其他方法相比，它激发更多的观点和更好的建议 尝试充分运用所有员工的创造力 思维共振的方法 维持批判精神的群体决策方法 可以打破群体思维的方法 保证了群体决策创造性的方法 提高决策质量的方法 要求参加者具有较高的联想思维 产生大量的可选择方案后，我们就有更好的机会发掘更多的观点来帮助我们解决问
题
建立一棵“问题树”，头脑风暴解决问题树中的某个节点
不要离题太远 不要太深入
Brain Storming 流程
从明确问题到会后评价，头脑风暴法有三个阶段
介绍问题
如组员感到困惑，可做一简单练习指定一人在看板记录所有见解 鼓励组员自由提出见解
会后以鉴别的眼光讨论所有列出的见解 也可以让另一组人来评价
1.在活页纸或黑板上记下欲讨论的问题或议项，这样每人都能准确理解会议的中心议题 2.发表意见
场地的大小
• 较集中的封闭空间（15平方米）
• 装饰简单
• 足够的白板，可以记录 • 有水喝 人员的组成• 5－10人 • 有主持人 • 有记录员 主持人的要求
• 对主题有深刻的理解 • 不独断 • 有激情
• 能控制场面和进度
• • 技巧
• • • • • • •
会戴2顶帽子，一顶帽子充当主持人，一顶帽子充当参与者有引导能力
引导技巧
随时记录，不漏
打断循环，从一点开始讨论 思维发散，但主题不发散 鼓励发言 禁止评论
限制时间（10－60分钟）
妄加评论的负面影响
• •
如果进行评论，许多人就会变得更加拘谨。他们未发表的意见或许非常好，或许可以激发别人的好意见
人们花费在评论上的精力未能用在产生好意见的现实任务上
——说出能想到的任何主意
——重数量而非质量
见解无专利！—— 鼓励综合数种见解或在他人
见解上进行发挥
集思广益，团队的叠加性！
Brain Storming 之后
合并问题的同类项 对问题进行排序 组合问题
活动策划书
一、活动主题：节能减排、绿色能源
二、活动背景：
当前国际环境下，环境污染，能源危机日益严重，随之而来的是全球气候变暖，恶劣的气候灾难冲击着人类的家园。节能减排已经成为当今备受瞩目的热点话题。为了更好地结合航空航天特色，积极引导广大青年学生关注节能减排，提高节能减排意识，形成特有的节能减排文化氛围，特举办北京航空航天大学第三届节能减排文化活动月。头脑风暴征文活动为本次节能减排文化月的一个项目。
三、活动意义及目标：
头脑风暴征文活动面向全校师生征集与节能减排相关的创意，提高节能减排意识，形成节能减排文化氛围。
四．组织形式
教务处主办；学生处、校团委协办；能源与动力工程学院承办
五、活动对象：全校师生
六、活动时间：2011年11月24号——12月22号地点：沙河校区
七、活动流程:
（一）前期宣传：由社会实践部负责
（二）参赛具体要求：
参赛形式：以小组或个人形式参赛，小组人数不大于6人 参赛作品：
一、文字类，风格不限，如灾难主题、创新科技、现实调研、未来展望等；
二、其他类，形式不限，动画制作、DV短片、图册影集等 参赛作品具体规定：
1）文字类作品原则上字数不少于3000字，如文章中有引用、摘取等，需写明原出处；
2）所有参赛材料中须有个人介绍（文字类附个人照片）或小组成员介绍以方便宣传。
4）材料须在指定时间内上交，否则将无法评审。
5）以上材料除特别说明外统一发送电子版压缩包至统一邮箱(jnjpds@126.com)并注明参赛类别。
6）评选出的优秀作品将在全校统一展示，如有特殊意见请在材料中说明。
（三）后期成果评定及奖励
88分
一、单选(共 10 小题，总分: 40 分)1.（）的发现把人类对自然界的认识推进到了光电时代，推进到更广阔的宇宙空间里。A
A.相对论 B.万有引力 C.拉力定律 D.黑洞
2.一项政策是否成功的最关键的因素是（）。A
A.质量设计 B.利用资源的效率 C.时间管理 D.推出时机
3.《西游记》团队中孙悟空曾是一个（）。B
A.腐败分子 B.劳改犯 C.领导 D.乱收费的
4.文中提到的顺向型思维的例子是（）。C
A.牛顿发现万有引力 B.第一条汽车生产流水线 C.张三李四调查蔬菜价格 D.爱因思坦发现相对论
5.毛泽东的游击战是（）的典型例子。B A.内向型创新思维 B.发散式创新思维 C.破立型创新思维 D.聚合型创新思维
6.（）发达的人在文学、艺术、电影、绘画等方面有优势。B
A.左脑 B.右脑 C.大脑 D.小脑
7.（）指的是通过一种富有创造力的新方式，将新思想与旧思想相结合，成功地引入实践活动中，给人民群众给消费者带来不断便利的过程。B
A.思维创新 B.管理创新 C.政策创新 D.制度创新
8.我国从计划经济走向市场经济是一种（）。C
A.顺向型创新思维 B.逆向型创新思维 C.破立型创新思维 D.聚合型创新思维
9.（）是指人们通过多种方法和途径达到既定目的。C
A.实物创新 B.理论创新 C.对策创新 D.制度创新
10.领导干部面对今天大发展、大变化的时代，应该经常从（）角度考虑问题，有助于我们更客观地看待问题。C
A.自我 B.他人 C.群众 D.国际
二、多选(共 5 小题，总分: 20 分)1.在体育运动上，我国擅长（）等技巧性运动。国人应摆正心态，扬长避短。AD
A.羽毛球 B.游泳 C.蓝球 D.乓乒球
2.以下跟牛顿有关的是（）。ACD
A.平衡定律 B.广义相对论 C.拉力定律 D.万有引力
3.洋博士内急落水的事例给我们的启示是：面对这个火热的、剧烈变化的时代，我们必须（），俯下身去创新。BCD
A.深入学习理论 B.深入生活 C.深入实践 D.了解实际情况
4.作为领导者应做到：（）。ABCD
A.业务能力强 B.顾全大局 C.公平公正 D.不贪图已利
5.执行力文化就是必须有执行的规矩和标准，包括的内容（）。AB
A.认真第一，聪明第二 B.制度第一，能人第二 C.速度第一，完美第二 D.胜利第一，理由第二
三、判断(共 10 小题，总分: 40 分)1.陈毅说过：辽沈战役是农民用小推车把我们推赢的。√
正确 错误
2.“谁能赢得更广大群众的支持，谁就能赢得天下”这表明群众视角的重要性。√
正确 错误
3.现实情况千变万化，创新管理中要遵循“为人民服务、做人民公仆”的理念不能变。√
正确 错误
4.创新思维等同于发明创造。╳ 正确 错误
5.顺向型思维就是能够完整地掌握和忠实地传承已有的知识系统，并对该知识系统提出质疑和创新。╳
正确 错误
6.执行是一种带有弹性的东西，可以参照规定落实下去。╳
正确 错误
7.执行力的方针是结果提前，自我退后；锁定目标，专注重复。√
正确 错误
8.作为领导干部，应该领导人民群众坚定不移地为共产主义事业奋斗终生。√
正确 错误
9.老百姓、社会很需要，目前政策无法满足需要，这时是政策创新的最好时机。正确 错误
10.领导看问题要多用“内脑”。√
头脑风暴法
倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那幺，你和我仍然都只有一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这种思想，那幺，我们每个人将各有两种思想。
——肖伯纳（英国大文
豪）
直升飞机扇雪
美国北部某地区冬季格外严寒，大雪纷飞，电线上积满冰雪，大跨度的电线常被积雪压断，严重影响了通信。
过去，许多人试图解决这一问题，但都未能如愿以偿。后来，电信公司经理尝试着解决这一难题。他召开了一次座谈会，参加会议的是不同专业的技术人员，同时他要求与会人员必须遵守以下四项原则：
——自由思考
即要求与会者尽可能解放思想，不受拘束地思考问题并畅所欲言，不必顾虑自己的想法或说法是否符合常规做法和逻辑。
——延迟评判
即要求与会者在会上不要对他人的设想品头论足，不要发表“这主意好极了”、“这种想法太离谱了”之类的贬抑或赞誉之词。至于对设想的评判，留给会后组织人员来考虑。
——以量求质
即鼓励与会者尽可能多地提出设想，以大量的设想来保证有价值的设想的产生。
——结合改善
即鼓励与会者积极进行智力互补，自己提出设想的同时，注意考虑如何把两个或更多的设想结合成一个更完美的设想。
按照这种会议规则，大家纷纷发表意见。有人建议设计一种专用的电线清雪机；有人想到用电热来化解冰雪；也有人建议用振荡技术来清除积雪；还有人提出能否带上几把大扫帚，乘坐直升飞机去扫电线上的积雪。对于这种“坐飞机扫雪”的设想，大家心里尽管觉得滑稽可笑，但在会上无人提出疑义。
有一位工程师在百思不得其解时，听到用飞机扫雪的想法后，突发奇想，一种简单可行且高效率的清雪方法就此产生了。
他想，每当大雪过后，出动直升飞机沿积雪严重的电线飞行，依靠高速旋转的螺旋桨产生的风力即可将电线上的积雪迅速吹落。于是他马上提出“用直升飞机扇雪”的新设想，这个设想又引起其它与会者的联想，有关用飞机除雪的主意一下子又多了七八条。不到一小时，与会的10名技术人员共提出90多条新设想。会后，公司组织专家对设想进行分类论证。专家们认为设计专用清雪机、采用电热或电磁振荡等方法清除电线上的积雪，在技术上虽然可行，但研制费用大，周期长，一时难见成效。那种由“坐飞机扫雪”激发出来的几种设想，倒是一种大胆的新方案，如果可行，将是一种既经济又高效的好办法。
经过现场试验，公司发现用直升飞机扇雪果然奏效，一个悬而未决的难题，终于巧妙地得到了解决。而这家电子信公司经理提出参加会议的四项原则就是头脑风暴法的主要思想。
让头脑卷起风暴
所谓头脑风暴法（Brain Storming，简称BS法），实际上是一种智力激励法。它是由美国创造学家A.F.奥斯本于1939年首次提出，1953年正式发表的一种激发性思维方法。
此法经各国创造学研究者的实践和发展，如今已经形成了一个发明技法群，如奥斯本智力激励法、默写式智力激励法、卡片式智力激励法等等。
这种方法的英文原文是brain storming，直译为精神病人的胡言乱语，奥斯本借用这个词来形容会议的特点——让与会者敞开思想，使各种设想在脑海的相互碰撞中激起创造性的“风暴”。
头脑风暴法一般可分为直接头脑风暴法和质疑头脑风暴法。直接头脑风暴法是在专家群体决策的基础上尽可能激发创造性，产生尽可能多的设想的一种方法；质疑头脑风暴法则是对前者提出的设想、方案进行质疑，并分析其现实可行性的方法。
在群体决策中，群体成员的心理往往会受到相互作用的影响，它常常导致人们的意见倾向权威或大多数人的意见，形成所谓的“群体思维”。群体罹不但削弱了群体的批判精神和创造力，而且也损害了决策的质量。
为了保证群体决策的有效性，提高决策质量，头脑风暴法先后经历过数次改善。在实际应用中，头脑风暴法仅是一个产生思想的过程，而不是一个决策过程。
与肖伯纳交换思想
创新从何而来？可以来自冥思苦想之后的茅塞顿开，也可以来自外部刺激所激发的灵感。在工作、生活中往往存在个人、他人、集体三种萌生创意的源泉。来自于个人的创新关键在于超越自己，更准确地说是超越过去的自己，这是最困难的事情之一。来自于他人的创新就是超越他人，站在别人的肩膀上，以求
看得更远。学习、借鉴，再到思考，提出“怎样做得更好”的创意——这种方法即便对不习惯创新性思维的个人也是适用的。
创新的发展历程，创新方法的研究，从20世纪30年代开始起步，40年代奠基，50年代发展，60年代飞跃，70年代盛行，80年代普及。由于创新工程的复杂性，其理论体系至今尚不完善，但这并不影响其开发、普及和发展。据统计，目前已提出创新方法340余种，其中头脑风暴法是其中最重要的，也是最常用到的方法。
英国大文豪肖伯纳曾经说：“倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那幺，你和我仍然都只有一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这种思想，那幺，我们每个人将各有两种思想。”肖伯纳的名言，与头脑风暴法有如同出一辙。头脑风暴法的缔造者奥斯本，则倡导在智力激励中开展创造！
发明创造的实践表明，真正有天赋的发明家，他们的创造性思维能力是平常人所不及的。但即使普通人，如果能相互激励，相互补充，引起思维“共振”的话，也会产生出许多闪光的新创意或新方案，正如俗话所说“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”。
奥斯本的头脑风暴法也就是“集思广益”。“集思广益”本身并没有什幺高深的道理，问题在于如何做到这点。开会是一种集思广益的方式，但并不是所有形式的会议都能达到让人敞开思想、畅所欲言的效果。
奥斯本的贡献，就在于找到了一种能有效地实现刺激和信息增值的听任规程。头脑风暴法问世以后，在美国迅速得到推广，日本企业也开始纷纷效仿。有一家汽车生产企业在一次有关新型车辆转达向架设方案研讨中，前两天的发言尽管很热烈，在讨论在有价值的新创见并不多，后来，会议组织者试用头脑风暴法再次研讨，结果很快获得30多条有创见的新设想，收到了令人满意的效果。
碰撞思想的火花
创造力人皆有之。但是，由于个人的知识、经验、思维方式等的局限性，创造力的发挥往往会受到各种阻碍。如果将许多不同的意见和想法聚集在一起，使之在一种热烈、活跃和自由的气氛下交流和碰撞，便会打破由单一模式形成的思维障碍，扩大新创意产生的可能性。
头脑风暴的主持者应尽可能激起参会者的思维“灵感”，让他们在无形中感到有一种急于回答的追切性。一般情况下，主持者在“头脑风暴”开始时采取询问的做法，因为主持者几乎不可能在会议开始5分钟内创造出一种能自由交换意见，并使参与者踊跃发言的气氛。
因此，主持者的一些主要活动也仅局限于会议开始时，一旦气氛活跃起来以后，新的设想就会源源不断地涌现出来。
此时，主持者只管根据“头脑风暴”的原则进行适当引导即可。同时需注意，发言越多，意见就可能越多，所论问题也会越广越深，出现有价值设想的概率也就越大。
会议提出的设想应由专人做记录，并在会后由分析组对会议产生的设想进行全面、系统地处理，以便下一个环节的使用。通常，系统化的处理程序是指如下几条：
——针对所提出的设想制定名称一览表；
——用简单易懂的语句描述每一设想的主旨；
——从中寻找一再出现的和互为补充的设想，并在此基础上形成新的综合设想；
——提出对设想进行评价的准则；
——在决策过程中，针对上述方案和设想，还需采用质疑法进行质疑和完善。对设想和方案进行质疑，这是头脑风暴法中必不可少的过程。这一过程通常需要经过三个阶段。
首先，要求参加者对提出的每一个设想都要进行质疑，进而全面评论。评论的重点是有碍设想实现的所有不利因素。在质疑过程中，可能会产生一些可行的新设想。
其次，是对每一组或每一个设想，制定一个评论意见一览表，以及可行设想一览表。质疑头脑风暴法禁止对存在的设想提出肯定意见，而鼓励提出批语和新的可行设想。
再次，对质疑过程中提出的评价意见进行全面分析，以便最终形成一个对解决所讨论问题切实可行的设想一览表。对评价意见的评估，在质疑过程中是相当重要的。因为在质疑阶段，重点是研究有碍设想实施的所有限制因素，而这些限制因素即使在设想产生阶段也是被放在首要地位予以考虑的。
最后由分析组负责处理和分析质疑结果。分析组最好要吸收一些有能力对设想实施作出较准确判断的专家参加。若须在很短时间就重大问题作出决策时，吸收这些专家则可以大大提高工作效率和质量。
不可忽视的一点是，头脑风暴法实施的成本是相当高的，同时，头脑风暴法要求参与者在各方面都要有较高的素质和一定的知识水平。所有这些因素的满足程度都会影响头脑风暴法实施的效果。
延迟对他人的评判
作为一种创造能力的集体训练法，头脑风暴法将一个组的全体成员组织在一起，使每个成员都毫无顾忌地发表自己的观念，既不怕别人的讥讽，也不怕别人的批评和指责，是一个使每个人都能提出大量新观念、积极发挥创造性解决问题的最有效的方法。在实施过程中要把握如下四条基本原则：
——排除评论性批判
即针对提出的观念发表评论要在以后进行，此前不能对别人的意见提出批评和评价。认真对待任何一种设想，而不管其是否适当和可行。在此过程中不裁判，强调“宽松”。
──鼓励“自由想象”
提出的观念越荒唐，可能越有价值。欢迎各抒己见，自由鸣放。创造一种积极的气氛，激发参加者提出各种新厅的想法。头脑风暴法是为了克服从众压力的一种相对简单的方法。它通过一种思想产生的过程，鼓励提出不同种类的方案设计思想，同时禁止对各种方案进行任何批评。在这里，它追寻的是“奇”，也是“新”。
──要求提出一定数量的观念
提出的观念越多，就越有可能获得更多的有价值的观念，从而产生有价值观点的有性就越大。不应忽视来自任何微弱声音中的建议，所有的主张都应被记录下来并予以考虑。
──探索研究组合与改进观念
除了要求会者本人提出设想以外，还要求与会者考虑，按照他们的想法怎样做才能将几个观念综合起来，以便产生一个新观念；叹得探索取长补短和改进办法。除提出自己的意见外，鼓励参加者对他人已经提出的设想进行补充、改进和综合。
实践经验表明，头脑风暴法可以排除折衷方案，对所讨论的问题通过客观、连续的分析，从而找到一套切实可行的方案。因此，它在企业决策中有着广阔的应用前景。
头脑风暴法的实施
当组织中的人员在会议中各抒己见，相互启发时，要遵从的重要原则是，让每个人畅所欲言，不要轻易批驳别人的设想。在典型的头脑风暴会议中，许多人围桌而坐。
群体领导者以一种明确的方式向所有参与者阐明要讨论的问题，然后让成员在一定的时间内提出尽可能多的方案，不允许其间存在任何批评，并且所有方案都尽可能记录下来，留待稍后讨论或分析。
采用头脑风暴法组织群体决策时，要集中有关专家召开专题会议，扼要说明要进行决策的主题，说明会议的规则，尽力创造一种融洽轻松的会议气氛。〕
智力激励法是一种通过会议的形式，让所有参加者在自由愉快、畅所欲言的气氛中，自由交换想法或意见，并以此激励与会者的创意及灵感，从而产生更多、更新颖的方案。举行头脑风暴会议时应该明确以下几项内容：
──对象：一般员工、管理者、监督人员领导干部都可参与，并根据需要，可以从各阶层人员中分别抽几名。
──目标：培训参加人员的创造性思维，激发他们的想象力，以得到创造性的构想。
──内容：根据各企业的需要来确定，如给产品命名、生产新产品需要进行大量的构想。
──方式：会议讨论方式。
──时间：会议时间一般为30分钟左右。
──过程：在一个小姐或者大组中选择一名主持人和一名记录员。通过集体讨论来定义问题或者概念，确保每人都对将要探索的问题做到心中有数。
开始时可以集体自由讨论。记录员记录下所有的响应，使得每个成员能够看到这些反映。确保在讨论结束以前不要评价或批评任何回答。
一旦集体讨论结束，马上检查记录结果，并开始对各种响应进行评价。检查这些响应记录的时候，一些最基本的要求包括：
──找出重复或者相似的答案；
──将相似的概念归结在一起；
──剔除明确不合适的响应。
精简了记录清单以后，继续通过小姐讨论的方式，讨论剩余的响应内容。同时，还应要求头脑风暴法的所有参加者都具备较高的联想思维能力和分析、解决问题的能力。
在进行“头脑风暴”时，应尽可能创造一种有利于把注意力高度集中的环境。一些最有价值的设想，往往是在别人提出设想的基础上，加上自己的设想而形成的。
所以，头及风暴产生的结果往往可认为是专家组成员集体“智能的结晶”，是专家组这个宏观智能团互动作用的总体效应。
20世纪30年代美国普及创造发明学教育，其中“头脑风暴法”的影响尤为突出，该方法首先在大学、工厂得到普及，后来推广到军队、公司。通过培训，美国大众知道如何用创造性的方法来工作，因此极大地推动了社会的发展。
可以用三个指标来衡量头脑风暴的质量：人员的多样性和人员沟通的开放性、会议的构成及时间安排、团队人员的参与程度
可以用三个指标来衡量头脑风暴的质量：人员的多样性和人员沟通的开放性、会议的构成及时间安排、团队人员的参与程度
对于头脑风暴，大家并不陌生。一场成功的头脑风暴常常会诞生新鲜的创意或者解决问题的方法，更重要的是，很多决策是通过头脑风暴做出来的。也就是说，头脑风暴会影响决策的质量。那么，如何才能做好头脑风暴？衡量头脑风暴是否成功的标准是什么？北卡莱罗纳州立大学的约瑟夫·布雷泽尔、乔治亚大学的蒂娜·卡彭特以及弗吉尼亚理工大学的格雷戈里·詹金斯共同进行了研究。
研究人员选择了会计事务所的审计人员作为研究对象，他们想探讨的是：当审计人员在揭露企业的欺诈行为时（例如伪造财务报表），头脑风暴的差异性以及不同过程对最终决策质量的影响。
研究人员获得了四大会计师事务所和一个国际审计员的支持，对179个合伙人、董事、高级管理人员以及办公室管理人员进行了调查。调查对象需要详细地描述最近的一场头脑风暴，并说明头脑风暴的效果。通过调查和之前的文献分析，研究人员提炼出了衡量头脑风暴质量的三个指标：①人员的多样性和人员沟通的开放性；②会议的构成及时间安排；③团队人员的参与程度。同时，他们也列出了成功的头脑风暴所需要的一些条件：多个领域专家的参与、每个人员必须坦诚地接受别人的意见、充分的会前准备、使用议程和检查表以保持会议没有脱离轨道等。
2. 报纸上登的消息不一定百分之百是真的，但什么消息绝对假不了答案：报纸上的年、月、日
3. 睡美人最怕的是什么答案：失眠
4. 小明对小华说：“我可以坐在一个你永远也坐不到的地方!”他坐在哪里?答案：小华的身上
5. 什么时候四减三会等于五?答案：四个角的东西切去一个角
6. 黑头发有什么好处?答案：不怕晒黑
7. 黑鸡厉害还是白鸡厉害为什么答案：黑鸡，黑鸡会生白蛋，白鸡不会生黑蛋
8. 人在什么情况下会七窍生烟答案：火葬
9. 离婚的主要起因是什么?答案：结婚
图书馆读者管理委员会“头脑风暴”活动策划
一、活动背景：
随着时间的流逝，转眼已到2013。新的工作任务已全面开展下去，而图书馆读者管理委员会的全体成员的综合素质参差不齐，表现自我的舞台不够宽广，并且本学期末协会将进行换届选举为协会今后的发展奠定一定的基础。
二、活动意义：
拓展参与人员的知识面，培养思考问题的全面性，通过对参与者对所问题的讨论来观察参与者的组织、沟通、协调等能力，对协会的竞选奠定基础，在最后的总结过程中对存在问题的地方进行指导，提升大家各方面的能力。
三、活动主题：“头脑风暴”——
四、活动时间：待定
五、活动地点：图书馆读者培训室
六、参与人员：全体图书馆读者管理委员会成员
七、组织人员：以大二同学为主
八、活动形式：开放性交流
九、活动流程：
1、文艺部先进行破冰环节，通过一些小活动小游戏来激发参与者的兴趣。
2、由主持人及辅助者说明本次活动规则及大致流程。
3、公布本次活动的主题，让各小组进行10分钟的自由讨论。
4、完成所交代的任务，如写队名，唱队歌，画队徽等，阐述自己
小组所总结的成果。
5、采用问题——方法——解答——标准的循环模式来对这个话
题进行解读。
6、各个小组提出问题，设想小组进行解答问题。
7、对活动进行总结。
十、活动注意事项
1、自由畅谈
参加者不应该受任何条条框框限制，放松思想，让思维自由驰骋。从不同角度，不同层次，不同方位，大胆地展开想象，尽可能地标新立异，与众不同，提出独创性的想法。
2、延迟评判
头脑风暴，必须坚持当场不对任何设想作出评价的原则。既不能肯定某个设想，又不能否定某个设想，也不能对某个设想发表评论性的意见。一切评价和判断都要延迟到会议结束以后才能进行。这样做一方面是为了防止评判约束与会者的积极思维，破坏自由畅谈的有利气氛；另一方面是为了集中精力先开发设想，避免把应该在后阶段做的工作提前进行，影响创造性设想的大量产生。
3、禁止批评
绝对禁止批评是头脑风暴法应该遵循的一个重要原则。参加头脑风暴会议的每个人都不得对别人的设想提出批评意见，因为批评对创
造性思维无疑会产生抑制作用。同时，发言人的自我批评也在禁止之列。有些人习惯于用一些自谦之词，这些自我批评性质的说法同样会破坏会场气氛，影响自由畅想。
4、追求数量
头脑风暴会议的目标是获得尽可能多的设想，追求数量是它的首要任务。参加会议的每个人都要抓紧时间多思考，多提设想。至于设想的质量问题，自可留到会后的设想处理阶段去解决。在某种意义上，设想的质量和数量密切相关，产生的设想越多，其中的创造性设想就可能越多。
5、所运用方法应注意的原则
（1）集中思想。是指参与者将所有注意力集中在所研讨的问题上，排除一切干扰。
（2）思维活跃。是指每个人都不受任何约束地讲出解决方案，不管这个方案听起来多么可笑，或多么不切合实际。“头脑风暴”认为任何方案都是有效的，即使表面看起来无效、可笑，但若再发散组合一下，极有可能得到另一个平时你不敢想、也想不到的绝佳方案。
（3）禁止评判。这是其灵魂性的规则。任何时候，任何人都不要对任何方案进行评判，直到游戏结束。除非进入组合运用阶段，参与人可以对方案进行评判，发表见解。
（4）以量求质。“头脑风暴”活动永远先追求解决方案的数量，然后才是质量。它有一个基本假设：量大，一定有质优的；如果没有质优方案，那一定是因为量还不够大。所以，“头脑风暴”一般追求一
次性收集三五十种、乃至一二百种可选择的解决方案。
（5）全部记录。记录后，展示在大家都能看得见的地方。
（6）组合运用。这是“头脑风暴”的又一个关键阶段。之前，各种方案五花八门，此时需要对每一个粗方案进行仔细的评价、优选、再加工，乃至进行“二次风暴”的开发，以得出具有操作价值的可行性方案，供最终决策参考。
广丰县洋口镇中心小学 王灵斌
【背景与目标】
青少年科技创新活动是践行科教兴国战略的载体，为了能把科技创新活动开展得富有实效，必须通过学科教学和学校的教育活动对学生进行科学思维、科学方法、科学原理等教学，教会学生如何进行学习，如何进行研究，如何进行创新。而现实当中，我们的学校尤其是中小学校，没有这方面的机制，我们的教师，没有这方面的经验，我们的学生更没有这方面的思维习惯，鉴于此，我根据近年来进行学生科技创新辅导和策划组织学校科技实践活动的经验，总结出“问题—头脑风暴—立项” 教学法，专门用于学生研究性学习活动及科技创新活动的选题辅导，以此实现学校科普活动中让学生的自主程度和自主水平不断提高。
总之，本方案的目标主要有：
1、激活学生创新思维、进行思维训练，解决学生进行科技创新和研究性学习课题研究的思路贫乏问题；
2、教给学生一套分析问题的方法，让学生学会分析问题，从而促进他们解决问题；
3、给学校综合实践活动课程和科普教育提供一份具有推广价值的教学方案，提高学校科技教育的实效。
4、能让学生学会研究性学习与思考，养成严谨的科学态度
【适用范围】
小学四至六年级学生，班级教学或活动小组辅导教学
【教学内容】
1、问题盘点。即涉及学习、生活、游戏等等过程中遇到过的，发现的不方便、不如意处的列举。
2、问题分类。即按学生预期解决难度进行分类。
3、头脑风暴法演示分析。即以一个问题为例，演示头脑风暴法分析程序。
4、分组进行头脑风暴法分析问题。
5、研究选题立项。
【教学重点】
头脑风暴法学习与运用，选题立项
【教学难点】
头脑风暴法操作训练
【创新点】
通过思维方法拓展思维内容，充分发现问题，发掘创新活动的题材
【教学准备】
多媒体课件、头脑风暴法思维模式及经典案例、学习操作表
【教学流程】
一、导入
与学生交流科技创新活动中的困难和疑惑。
二、问题大盘点
1、什么是我们需要的问题？
课件提示：感觉到不方便的、不顺心的，认为不合理的，不合适的。
2、问题从哪里来？
课件提示：生活中、学习中、游戏中 课件进一步提示：
A、生活中的电器使用、工具使用、家具使用、家庭防盗、物品收纳、废物处理……
B、学习中的文具使用、书包使用、资料收纳、学习过程、作业反馈、师生沟通……
C、游戏中的活动安全、游戏内容、游戏模式、游戏规范……
3、问题大盘点 课件激发：以小组为单位，可以通过回忆、讨论等方法列举问题，以列举问题的数量和秩序为评价标准，进行组间比赛。
4、问题筛选
课件提示：按预期解决难度分级，按解决价值筛选问题
难度标准为技术要求、材料要求、使用工具、花费成本等
解决价值为应用范围、需要程度等
三、头脑风暴
1、交流：面对问题怎么办？
2、头脑风暴法学习
A、头脑风暴法介绍（课件显示）a、简介 b、模式 c、经典案例
B、头脑风暴法操作演示
选择其中一个难度和价值较高的问题操作演示头脑风暴法流程
3、分小组运用头脑风暴法进行问题解决尝试训练 提示：A、分工与合作注意事项 B、按程序边做边填表
四、选题
1、将小组通过训练发现的有价值又有实施可能性的问题提取出来
2、通过查新进一步筛选有研究必要的问题 指导：查新方法
“百度”搜索引擎及搜索关键词的使用范例（根据学生意愿）
3、以讨论训练组为单位组成研究小组
4、明确研究问题并立项
【预期问题及应对】
头脑风暴法训练组织中学生纪律和效果难以控制，也缺乏解决问题的针对性。
为此，以小组为单位，选择一个问题，采取默写式头脑风暴法开展活动。
实施方法：（1）以小组为单位。
（2）先明确议题，要求每人5分钟内在一张设想表格上填写3个设想；然后按照一定的顺序把表格传给邻座。
（3）每人阅读邻座传来的表格，递……
（4）表格传递5次以上。
后附2份材料：
1、头脑风暴法简介
2、头脑风暴法案例
分钟内写下3个设想，然后再按顺序传 5头脑风暴法简介
（一）头脑风暴法(brainstorming)的产生 简称BS法。也称为智力激励法。
发明者是现代创造学的创始人阿历克斯·奥斯本【美】。
奥斯本于1938年首次提出头脑风暴法，最初用于广告设计，是一种集体开发创造性思维的方法。
“头脑风暴”的概念源于医学，原指精神病患者头脑中短时间出现的思维紊乱现象，称为脑猝变。
创造学中借用脑猝变这个概念来比喻思维高度活跃，打破常规的思维方式而产生大量创造性设想的状况。
（二）头脑风暴法的原理与原则 1.原理
其原理是通过强化信息刺激，促使思维者展开想象，引起思维扩散，在短期内产生大量设想、并进一步诱发创造性设想。
头脑风暴法是一种集体创造技法，因此常常要组织若干人共同实施。
而在举行头脑风暴会议的过程中，除了参加者本人尽力展开想象以外，每个人提出的设想对别人都是重要的信息刺激。
不仅可以起到集思广益、取长补短的作用，而且会引起思想共鸣，诱发出大量创造性设想来。2.原则（1）自由畅想
要求参加者不受任何条条框框限制，放松思想，让思维自由驰骋。
要从不同角度、不同层次、不同方位，大胆地展开想象，尽可能标新立异，与众不同，提出独创性的想法。2．延迟评判
在组织头脑风暴会议时，必须坚持当场不对任何设想作出评价的原则。不能对任何设想发表评论：既不能肯定某个设想，又不能否定某个设想。3．禁止批评
绝对禁止批评。与会者都不得对别人的设想提出批评意见，因为批评对创造性思维无疑会产生抑制作用。
也禁止自我批评。
有些人习惯于用一些自谦之词，如在发言的开头就说“我谈几点不成熟的想法”或“我先来抛砖引玉”等。
这些自我批评性质的说法同样会破坏会场气氛，影响自由畅想。
另外，也应该禁止表扬。
因为对某些设想的赞扬，特别是言过其实的恭维，会使其他与会者受到相对的冷遇，或者使人产生问题已圆满解决的错觉，同样不利于创造性设想的大量产生。4．追求数量
会议的主要目标是获得尽可能多的设想，追求数量是它的首要任务。至于设想的质量问题，是处理阶段要解决的事情。
通常设想的质量和数量密切相关，产生的设想越多，其中的创造性设想就可能越多。因此，头脑风暴会议应该遵循追求数量、多多益善的原则。
（三）头脑风暴法的实施 1.组织头脑风暴畅谈会（1）确定议题
会前须确定好一个议题，使与会者明确通过这次会议需要解决什么问题。
一般而言，比较具体的议题能使与会者较快产生设想，主持人也较容易掌握；比较抽象和宏观的议题虽然引发设想的时间较长，但设想的创造性也可能较强。
（2）确定人选
一般以5～8人为宜。参加会议的人数太少不利于交流信息、激发思维；而人数太多一方面不易掌握，另一方面每个人发言的机会相对减少，也会影响会场气氛。
（3）明确分工
确定一名主持人，1名记录员。
主持人：在头脑风暴畅谈会开始时重申讨论的议题和纪律，在会议进程中启发引导，掌握进程。记录员：应将与会者的所有设想都及时编号简要记录，最好写在黑板等醒目处，让与会者能够看清，记录员也应随时提出自己的设想，切忌持旁观态度。
（4）规定纪律
根据头脑风暴法的原则，可规定几条纪律，要求与会者遵守。如：
要集中注意力积极投入，不消极旁观；不要私下议论，以免影响他人的思考；发言要针对目标，开门见山，不要客套，也不必做过多的解释；与会者之间互相尊重，平等相待，切忌相互褒贬等等。
（5）掌握时间
一般来说，以30～45分钟为宜。
时间太短与会者难以畅所欲言，太长则容易产生疲劳感，影响会议效果。经验表明，创造性较强的设想一般要在会议开始10分钟～15分钟后逐渐产生。（6）会前准备
做好会前准备工作可提高头脑风暴畅谈会的效率较高。
如收集一些资料预先给大家参考，以便与会者了解与议题有关的背景材料和外界动态。会场可作适当布置，座位排成圆环形的环境往往比教室式的环境更为有利。
此外在头脑风暴会正式开始前还可以出一些创造力测验题让大家思考，以便活跃气氛，促进思维。有的研究者把这种思想准备称为“热脑运动”。2.设想处理
通过组织头脑风暴畅谈会，往往能获得大量与议题有关的设想。
至此任务只完成了一半，更重要的是对已获得的设想进行整理、分析，以便选出有价值的创造性设想来加以开发实施。这个工作就是设想处理。头脑风暴法的设想处理通常安排在头脑风暴畅谈会的次日进行。
在此以前，主持人或记录员应设法收集与会者在会后产生的新设想，以便一并进行评价处理。设想处理的方式主要有两种：（1）专家评审
在美国主要采用这种方式，可聘请有关专家及畅谈会与会者代表若干人(五人左右为宜)承担这项工作。（2）二次会议评审
在日本多采用这种方式，即由头脑风暴畅谈会的全体参加者共同举行第二次会议，集体进行设想的评议处理工作。
必须指出，头脑风暴法是一种生动灵活的创造技法，应用这一技法的时候，完全可以并且应该根据与会者情况以及时间、地点、条件和议题的变化而有所变化、有所创新。
（三）头脑风暴法的其他类型 1.默写式头脑风暴法(635法)联邦德国学者鲁尔巴赫根据德意志民族性格内向、惯于沉思的特点，改进了奥斯本的头脑风暴法中畅谈会的做法，形成了默写式头脑风暴法。
实施方法：
（1）由6个人参加，围绕圆桌就座。
（2）先明确议题，要求每人5分钟内在一张设想表格上填写3个设想；然后按照一定的顺序把表格传给邻座。
（3）每人阅读邻座传来的表格，5分钟内写下3个设想，然后再按顺序传递„„（4）表格传递若干次(一般为6至8次)后，会议即告一段落。假设表格传递次数为n，则通过此方法获得的设想共有18n个。
使用默写式头脑风暴法，由于与会者不必开口发言，因此适合性格内向、不善言辞者采用。在实施此方法时，与会人数、每次写设想的数量和时间间隔均可变化。2.CBS法
日本创造开发研究所所长高桥诚根据日本人办事认真、有条不紊的习惯，创立了运用卡片作为主要工具的头脑风暴法，简称CBS法。实施方法：
（1）组织3至8人参加会议。
（2）会前确定议题，开会时先发给每人50张卡片，桌上还应放一些空白卡片备用。（3）前10分钟与会者把自己的设想填写在卡片上，每张卡片上写一个设想。（4）接着用30分钟轮流宣读卡片，每人每次宣读一张。（5）与会者在听别人宣读的同时，可将新的设想填入卡片、最后再用20分钟进行交流讨论，诱发新设想，议论并完善原来提出的好设想。
（6）会议一般进行一小时左右，不仅完成产生设想的程序，而且基本完成对设想的评议筛选工作。CBS法的特点：
把书面表述和口头畅谈结合了起来，一张卡片一个设想，内容完整，条理清楚，便于事后的处理与开发，效果比较理想。
（四）头脑风暴法的相应图示
头脑风暴法案例
有一年，美国北方格外严寒，大雪纷飞，电线上积满冰雪，大跨度的电线常被积雪压断，严重影响通信。过去，许多人试图解决这一问题，但都未能如愿以偿。后来，电信公司经理应用奥斯本发明的头脑风暴法，尝试解决这一难题。他召开了一种能让头脑卷起风暴的座谈会，参加会议的是不同专业的技术人员，要求他们必须遵守以下原则：
第一，自由思考。即要求与会者尽可能解放思想，无拘无束地思考问题并畅所欲言，不必顾虑自己的想法或说法是否“离经叛道”或“荒唐可笑”。
第二，延迟评判。即要求与会者在会上不要对他人的设想评头论足，不要发表“这主意好极了！”“这种想法太离谱了！”之类的“捧杀句”或“扼杀句”。至于对设想的评判，留在会后组织专人考虑。
第三，以量求质。即鼓励与会者尽可能多而广地提出设想，以大量的设想来保证质量较高的设想的存在。
第四，结合改善。即鼓励与会者积极进行智力互补，在增加自己提出设想的同时，注意思考如何把两个或更多的设想结合成另一个更完善的设想。
按照这种会议规则，大家七嘴八舌地议论开来。有人提出设计一种专用的电线清雪机；有人想到用电热来化解冰雪；也有人建议用振荡技术来清除积雪；还有人提出能否带上几把大扫帚，乘坐直升机去扫电线上的积雪。对于这种“坐飞机扫雪”的设想，大家心里尽管觉得滑稽可笑，但在会上也无人提出批评。相反，有一工程师在百思不得其解时，听到用飞机扫雪的想法后，大脑突然受到冲击，一种简单可行且高效率的清雪方法冒了出来。他想，每当大雪过后，出动直升机沿积雪严重的电线飞行，依靠高速旋转的螺旋桨即可将电线上的积雪迅速扇落。他马上提出“用直升机扇雪”的新设想，顿时又引起其他与会者的联想，有关用飞机除雪的主意一下子又多了七八条。不到一小时，与会的10名技术人员共提出90多条新设想。
都匀市民族中学何书胜
8月11号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多部门的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
在这两天的训练中我们共有八项内容：缩小包围圈、起队名、站圈、合力传球、同心旋转、链接加速（小火车）、齐眉棍、激情绽放。
各项内容如下
（一）缩小包围圈：概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。目的：1．使小组充满活力。2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。步骤：1．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。2．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。3．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
（二）起队名：概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。
目的：l.使各个小组拥有自己的名字。2．鼓励团队成员之间互相沟通。3．把小组成员团结在一起。步骤：准备器材：小队旗，大号水笔，粘贴纸和草稿纸若干份参赛者先逐一作自我介绍，然后选出队长，集体讨论给本小队起队名，并确定自己的口号。时间规定为5分钟，完成后派出代表，各用一分钟的时间，向主持人和观众依次展示作介绍。
（三）站圈：每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一块垫子放在空地上。先告知参加者：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。先可进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师，开始不必多言和急于求成，经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。
（四）合力传球：道具：pvc管，（标准为：直径100mm，长度为50公分）、实心球一个、秒表一个 规则： 每组10个人左右，先由10个人站成一排，各横持一个管子，每个人的管口与旁边队员的关口相接。单独的一名人员，将实心球放入第一名队员的管子里，然后迅速跑到队尾将管子接好。第一名队员想办法让球不掉的情况下，顺利滚入第二名队员的管子中，然后迅速跑到队尾接替。第二名队员重复第一名队员的工作，依次类推，到球掉入指定框内。在传球过程中，球掉落一次扣除5分，捡起来可继续游戏。评分标准：分数高的队伍为胜。
（五）同心旋转：
一、5或10人围成一个圆圈并右手压制一根棍，让棍垂直于地面。
二、以逆时针方向旋转，口令发出后立即松开压制棍的右手。人向右移动压制右边的棍。
三、在这个过程中不允许使用左手，一旦有任意棍跌落地面就必须重新旋转，总共每人旋转5次。
（六）链接加速（小火车）：
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也 要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过
障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
（七）齐眉棍：要求：
1、让小队成员站成相对的两列，将轻质塑料棍放在每个人的双手食指的第一关节处，保持棍与小队成员中个最矮的眉心平齐。
2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
3、在做的过程中，只有领导者可以讲话，若有说话者立即重来。
4、领导者的指令只有上-下-停。寓意：
1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。
2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引到帕金森定律。
3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。
（八）激情绽放：（我们是最棒的团队）：热身、团队成员快速融合，挑战团队配合极限 游戏规则：所有人围成一圈，先拍你左面人的肩膀一下，喊一，然后拍你右面人的肩膀一下，喊一，然后弯腰拍手，喊我；再拍你先拍你左面人的肩膀两下，同时喊一、二，然后拍你右面人的肩膀两下，同时喊一、二，然后再弯腰拍手两下，同时喊我们；依此类推，拍三下喊我们是，到第八下喊完“我们是最棒的团队”后，举手攥拳喊耶！计时结束。要求声音洪亮、整齐，用时最短者获胜
虽然这次短短的一天的时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”。
五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，必须要有自我纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终、、、、、、、！
昨天在明阳天下拓展训练进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。
1.“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。
望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利！“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升到一定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。
攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大，永远不会进步。
2.通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。
背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。
其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度。“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无
序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益；第二步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，认真实施；集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最佳位置。
超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧！
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