体育部活动策划体育活动实施方案（精选12篇）
动方案
阳光体育活动方案
学校阳光体育活动方案
一、指导思想
为学生健康地学习和生活，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康 标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素
质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。
二、活动主题：
我阳光 我运动 我健康 我快乐
三、组织机构：
1、学校体育工作领导小组：
组长：向xx
组员：校委会成员 体育教师 各班主任
实施督察小组：值周教师
四、活动要求：
人人有参与项目，班班有团队，学校有比赛。
五、活动地点：
学校操场、内院及各乒乓球台
六、活动实施时间：
活动实施时间主要为两阶段：
1、上午大课间时分，时长30分钟。
2、下午4：15到4：35进行30分钟体育锻炼。
七、活动目标：
1、通过认真学习和实践，全校师
生能深刻理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。
3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。阳光体育活动方案
八、活动实施主要内容：
1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主内容。
2、坚持并有效地发展学校竞技团
队项目：田径运动水平，足球运动能力，乒乓球技能。
3、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。
九、活动实施方法：
1、加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、足球队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。
2、每学期举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。
十、活动保障措施
1、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断
丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
2、合理安排，有效利用
按规定配足配齐体育器材，完善体育设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课余体育活动的开展。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励，并将活动成果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班级、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
一、快乐体育的学习目标
首先, 让学生掌握体育基础知识和一定的运动技能。学生只有掌握了体育基础知识, 具备了一定的运动技能, 才能做到科学地进行体育锻炼, 为终身体育奠定坚实的基础。因此, 教师要采用多种教学方法, 设计各种适合学生的锻炼活动, 把学生的兴趣和教材内容有机地结合起来, 让课堂表现形式丰富多彩, 让学生积极主动地参与到体育运动之中, 在轻松的氛围下学到体育知识, 学会“一技之长”, 形成终身体育意识。
其次, 让学生在运动中保持愉悦的心情, 感到快乐。快乐体育, 顾名思义, 就是让学生在体育运动中感受到快乐。如果学生体验到了运动的快乐, 就在心理上产生愉悦感, 产生强大的内驱力, 就愿意参与体育活动。因此, 体育教师要从学生的心理需求出发, 设计让学生获得快乐感受的课堂活动, 给学生自我发展的空间和机会, 让学生在运动中感到快乐, 进而提高积极性和主动性。
再次, 塑造学生良好的人格。一是培养学生的自信心。通过比赛等方式, 让学生在运动中发挥自己的作用, 看到自己的能力, 获得成功体验, 进而对自己产生自信。二是培养学生的竞争意识。体育项目竞争性强, 教师通过学生的参与培养学生的竞争意识, 使其具备积极向上的精神和品质。三是培养学生团结合作精神。体育项目很多都需要集体合作完成, 需要学生具备团队协作意识。在集体项目的互动过程中, 学生感受到团结合作的意义, 为以后的工作打下良好的基础。
二、如何激发学生参与体育活动的兴趣
(一) 提高体育教师素质, 建设高水平的教师队伍
古语有云:师者, 传道授业解惑也。对于高职学生来说, 教师的一举一动、一言一行都是他们模仿的榜样, 这种潜移默化的教育作用对学生的影响是巨大的, 甚至影响终身。因此, 教师必须要提高自身素质, 起到良好的榜样作用。具体而言, 建设一支高水平的体育教师队伍, 要做到:一是加强专业知识和教学理论培训, 提高教师的综合素质。学校可以组织各种培训和讲座, 强化体育教师的专业知识和技能培训, 丰富教师的理论知识, 提升教学水平, 让教师掌握现代化教学手段。同时, 强化教师的安全意识, 时刻把安全放在第一位, 保证良好的教学环境和教学效果。二是加强院校间的交流, 促进教师在竞争中进步。学校组织教师多与兄弟院校进行交流、沟通, 相互进行各种竞争、比赛, 在竞争中促进教师不断地参加教研活动, 鼓励体育教师不断深造, 提升自身的综合素质, 进而提升教学水平。
(二) 开展多样的训练活动, 激发学生学习热情
单一而枯燥的训练只会加重学生的心理负担, 让学生只看到体育训练活动的高强度, 而逐渐失去参与体育活动的积极性, 体育学科自然就会离学生越来越远。为了激起学生强烈参与体育活动的热情, 我们要变单一的训练为多样的活动, 如竞技游戏、团队项目等, 真正实现寓教于乐, 让学生感受到体育活动的多样性与变化性, 这样才能给学生带来不断的新鲜感, 从而激起学生强烈的参与热情, 提高学生参与的主动性与积极性, 让学生真正享受到体育活动所带来的身心上的放松与愉悦, 感受体育活动所带来的乐趣, 这样才能让学生对体育活动保持长久的学习兴趣与动力, 才能让体育活动伴随学生的一生。
(三) 在体育设施上求新、求变, 激发学生的学习兴趣
体育设施是体育教学的重要载体, 包括体育场地、体育器材等, 这些客观环境的变化也能对学生的心理和生理产生影响。由于一些体育设施是固定不变的, 很多学生都很熟悉, 甚至出现熟视无睹的情况, 这样的教学环境, 不能激发学生心理的新奇感, 不利于保持学习兴趣。因此, 教师要根据教学内容和学生实际, 精心布置场地器材, 争取给学生耳目一新的感觉, 进而焕发学生的学习激情, 让学生保持高涨的学习兴趣。比如学习“耐久跑”时, 如果只是一味地跑步, 学生难免会感到很枯燥, 提不起兴致来, 教师可以在跑道上插一些抢眼的彩旗, 迎风招展, 一下子就能吸引学生的注意力, 使学生心情振奋, 直观产生新奇、兴奋的感觉, 大大提高了练习跑步的热情。
(四) 在教学评价上进行改革, 培养学生的学习兴趣
我们幼儿园草坪的四周，用轮胎围了一圈做栅栏，轮胎用颜料刷成了五彩的颜色。那半截埋在泥土里，半截露在草地上的轮胎，是小朋友们最喜欢去玩耍的地方。从清晨的第一缕阳光到傍晚的最后一抹夕阳，那里总有他们顽皮的身影，在轮胎上跳上跳下，从轮胎的洞洞里钻进钻出，在弯弯曲曲的轮胎桥上摇摇晃晃地走来走去………孩子们花样尽出，乐此不彼。一个小小的轮胎在大人们眼中是废品，可是到了孩子们的眼中却成了最有趣的一种玩具，于是我们就在幼儿园滑梯旁放置了好多的废旧轮胎，孩子们非常喜欢玩，但他们总是滚着轮胎去撞别人，常常把小朋友碰倒在地，怎样引导他们正确的使用运动器械，鼓励孩子在玩的过程中，探索出轮胎的更多玩法，并培养他们与人合作的意识。在《我们爱运动》的主题背景下，我利用这些轮胎设计了体育活动《轮胎乐》，意在发展幼儿的身体的灵活能力、协调能力，平衡能力。锻炼幼儿的体格；同时又激励孩子们发挥自己的想象力和创造力，体验游戏的快乐，体验探索的快乐，体验运动的快乐！
二、活动目标
1.通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、拖拉等动作，发展幼儿身体的协调能力和平衡能力，灵活性
2.在创造性玩轮胎的过程中，培养幼儿主动探索、发现新玩法的能力。
3.体会轮胎花样游戏的快乐，体验与同伴轮流、合作游戏的愉悦。
目标重点：通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、拖拉等动作，发展幼儿身体的协调能力和平衡能力，灵活性
目标难点：在创造性玩轮胎的过程中，培养幼儿主动探索、发现新玩法的能力。
三、活动准备
大小轮胎若干布置在场地中，欢快的背景音乐，柔和的背景音乐，沙袋，绳子
四、活动过程
第一环节：激发兴趣，快乐热身
教师：今天老师要带小朋友出去运动运动，（走到轮胎边），我们坐上轮胎的小船，出发吧！听着欢快的音乐坐在轮胎上做头部、肩部、扩胸、体侧、下肢等划船的韵律操
第二环节：自由探索，各显神通
（1）教师：小朋友们，操场上这么多各种各样的轮胎，大家想玩吗？那一起去 玩玩吧？你想怎么玩就怎么玩！（幼儿自由探索“轮胎”的多种玩法。老师进行巡视、引导、鼓励，让幼儿注意安全，小心绊倒、小心与其它幼儿碰撞等）。
（2）教师：小朋友玩得好开心哦！谁来展示一下你是怎样玩轮胎得？（请你来说一说，玩一玩，然后大家跟他一起玩一玩）
幼儿演示：
1.障碍跳：把轮胎平放在地上 ，幼儿单腿、双腿跳过轮胎。
2.走小桥：把轮胎平放在地上，幼儿双脚跳过第一个轮胎，再跳过第二个轮胎，然后把第一个轮胎移到前面，继续跳过，以此类推，向前移动。
3.钻山洞：把大轮胎竖起，让幼儿钻过轮胎，到达终点后返回。
4.拖轮胎：用绳子绕过轮胎，拉着轮胎向前拖。
5.滚轮胎：双手协调用力，身体平衡，滚动轮胎向前跑。
环节点评：这一环节中，教师根据幼儿的兴趣和活动量做灵活的调整，当幼儿对某一玩法特别感兴趣时，教师可以请幼儿再次尝试；当幼儿运动量较大时，教师应以个别幼儿示范为主。教师以伙伴的身份参与幼儿的活动，与幼儿共同建立一种轻松、快乐的游戏环境，激发幼儿主动与老师互动，积极探索各种玩法。
第三环节：积极创新，合作游戏
教师进一步激发幼儿：刚才小朋友都是一个人自己玩轮胎得，你们会两个小朋友合作一起玩轮胎，那会更有意思，大家试试看吧！
1.两个幼儿合作，把绳子分开，朝一个方向共同拖轮胎。
2.两个幼儿合作，接力奔跑滚动的轮胎。
教师总结：双手滚动轮胎，用力均匀，动作协调，身体要平衡，轮胎滚得要稳当，交接的小朋友要顺着轮胎的方向迅速向后用力。（小朋友分组做相应的练习），合作滚动轮胎的活动既具有挑战性，也让幼儿在运动中的思维能力得到了发展。
环节点评：教师根据幼儿的实际反应，适时引导幼儿运动后思考，两个小朋友怎样就能接力好轮动的轮胎？思考后继续练习。
教师并没有将运动活动当作某一运动技能的单一练习，而是引导幼儿在运动活动中得到多发面的发展，教师启发幼儿探索相互之间怎样交接滚动的轮胎，轮胎就不会躺下来！（并请合作较好的一组幼儿示范，并讲解交接滚动轮胎的方法）
第四环节：游戏挑战，体验快乐
教师：今年天气干旱，灾区没有了粮食，我们大家合作，接力给灾区运粮去，比赛那一组运粮又多又快！（把沙袋放在轮胎内侧当粮食，提醒幼儿滚动轮胎时当心掉下来。）
幼儿6人一组接力滚动轮胎，运输粮食到达目的地，清点粮食数量，速度快，粮食多的组为胜利组。
环节点评：大班的孩子，活动具有一定的挑战性，才能最大限度的激发幼儿多方面的运动潜能，促进幼儿动作全面性和整体性的发展，从而提高幼儿的运动能力，增强体质。
第五环节：调整身心，放松心情
1.听音乐做腰、腿等部位的放松运动。
2. 组织幼儿整理操场上的轮胎。
环节点评：整个活动后，运动量和运动密度都到位了，让幼儿整理轮胎。这样有利于慢慢消除幼儿身体的疲劳，更有利于幼儿的健康，在成功的喜悦中结束整个活动。
五、活动延伸
进行完《轮胎乐》活动之后，孩子们更喜欢和轮胎做游戏了，而且特别喜欢独出心裁，每当他们想出一种新的玩法，都会兴奋地告诉我：“老师，我能够这样玩。”“老师，我还可以那样玩。”并且会不厌其烦地逐个告诉其他小朋友，体验了探索的快乐，游戏的快乐！发展了他们的创造力和主动学习的兴趣，同时更好地培养了他们的语言能力和与他人交流的能力。
六、活动的反思
1.在主题活动《我们爱运动》的背景下，我设计的体育活动《轮胎乐》充分展示了体育活动快乐的原则，教师营造了快乐的活动气氛，使得幼儿从心理上积极趋向活动对象，活动过程的快乐，有助于培养幼儿活泼开朗的性格和良好的个性心理品质。
2. 整个活动，具有一定的挑战性，幼儿的运动不在以动作发展作为唯一的教学目标，而以提高幼儿的运动能力，增强体质，激发孩子参加体育活动的兴趣为主要目标，动作发展指向：身体的协调能力，平衡能力，灵活性，注重发展幼儿动作发展的全面性和整体性，
贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、以人为本，的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全掀起体育锻炼热潮，提高我潇小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。
二、主题
以“学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。
三、实施原则
1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。
2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。
5.开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
四、实施内容
第一阶段(20xx年1月—6月)以我校传统体育项目乒乓球运动为龙头的阳光体育运动，带领、帮助、和鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。
1.坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2、根据《学校体育工作条例》，积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课，其中小学1--6年级每周3节、无体育课的当天安排一节体育活动课;同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。
4.在全校普及“两操一活动”，即：眼保健操(一天不少于2次)、学生系列广播体操、和大课间体育活动。
5.加强学校体育传统项目的建设。
第二阶段(20xx年7月—10月)采取多种形式增进学生体质健康。
1.继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。
2.坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。
第三阶段(20xx年10—12月)
1.结合本校特点，以区运动会、镇春季运动会及开展越野赛等运动项目的体育比赛为载体，学校根据实际条件，开展乒乓球、长跑特色体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。
2.继续抓好“教体结合”，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。
五、实施要求
1.统一思想，提高认识。各学校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。
2.扩大宣传，营造氛围。各学校要高度重视宣传工作，充分利用广播电视、报刊、横幅、广告橱窗、会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。要充分利用媒体、大型体育活动等载体，广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生阳光体育运动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。
3.因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。
4.强化培训，全员参与。今后要加大专(兼)职体育教师、班主任和有体育专项特长的科任教师的培训力度，培养一支高素质的教师队伍，以满足学生“阳光体育运动”对师资的较高要求。教师为学生阳光体育运动辅导作为教师学年考核的一项内容。
为更好的贯彻落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，扎实有效地开展阳光体育运动，保证学生每个学习日有半小时体育活动时间，促进学生加强体育锻炼，提高身体素质，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。特制定本活动方案如下：
一、学校活动时间的安排
每天上午第二节课后进行，时间为30分钟
上午：10：00——10：30
二、活动内容及形式
大课间体育活动时间晴天全校先做广播操或跳校园集体舞，然后分班进行各项自主活动。各班到指定场地活动，具体安排见附表。阴雨天班主任组织在室内活动，先做室内操，再安排室内游戏活动。
三、活动项目与活动器材
体育组提供一些室内外体育活动项目，供各班参考，由班主任根据班级实际情况选择项目进行活动。室内活动项目及大部分的室外项目要靠班主任及配班老师培训、辅导学生。部分复杂的室外活动项目由相关体育老师对学生进行培训。
活动的具体项目：
室外活动：跳(长、短)绳、踢毽子、立定跳远、捉迷藏、滚铁环、跳房子、板羽球、丢手绢、钻山洞、丢沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、贴烧饼、掷纸飞机、抓尾巴、快快跳起来、闭眼平衡、木头人、老鹰抓小鸡、互挤出圈、运球、斗鸡、双人拔河、乓乒球、偷西瓜等项目。
室内活动：拾子、击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、挑小棒、七巧板、猜拳写字、猜猜他是谁、叫号起立、过独木桥、吹鸡毛、头顶气球、写字接力、指部位、开火车、斗陀螺、堆馒头、解绷绷传球接力、乒乓球打靶、猜猜少了谁、偷渡岗哨、抢凳子、猫捉老鼠等项目。
以上这些活动项目供各班参考和选用，全体教师要集思广益，挖掘更加丰富多彩的活动项目。
其中以下一些项目为本学期学校组织的`比赛项目：
一年级：二人三足跑二年级：跳绳(双脚)
三、四年级：立定跳远五年级：斗鸡
六年级：拔河
每学期安排一次年级比赛。
学校添置一些运动器材，提供给学生活动。班主任也要动员学生自愿购置或自制一些体育活动辅助器材，保证活动的顺利开展。
四、活动的考核
由值勤的带班领导对每次体育活动进行考核，根据师生的参与度，活动的强度与密度，运动项目的选择搭配、室内活动的正常，进行四级评分(优、良、中、下)，考核结果在教师月考核中占一定的比例。
五、活动注意事项
1、大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。
2、室外活动时间班主任、配班教师必须管理到位。
3、活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。
4、广播操结束，室外活动由班主任、配班教师直接带至活动场地进行活动。结束时，班主任对学生进行安全教育，不能乱跑。
一、指导思想
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。为全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，遵循“一切为了学生”的理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，以阳光大课间活动作为重要载体，保证学生每天一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，行程自觉锻炼身体的习惯和“终身体育”的意识，同时培养学生良好的心理素质、道德素质。特制定本方案。
二、活动原则
1.科学性和娱乐性相结合。开展阳光大课间活动的根本目的，是为学生“每天锻炼一小时”创造条件，提高学生的身体素质，培养学生良好的心理素质和道德素质，因此活动的内容和组织形式要富有科学性。在坚持育人宗旨的同时，要遵循中学生的年龄特点和身心发展规律，要注重活动的娱乐性，寓教于乐，让孩子们在很多中健体、在活动中娱乐身心。
2.规范性与自主性相结合。为保障阳光大课间活动的有序开展和每个学生的运动量，学校将获得分为两个部分：一是规范性的集中活动，做武术操；二是自主性的分散活动，各班根据学生的年龄特点组织一道两项体育游戏活动。规范性与自主性的集合，使大课间活动更加丰富多彩，真正成为师生喜爱的活动时间。
3.传统性与创新性相结合。阳光大课间活动既有跳皮筋、武术操、跳绳、健美操等传统项目，又有结合我校经典诵读特色创立的花样皮筋、竹竿舞、篮球操等创新，将艺术、体育与游戏融为一体。
三、活动过程：
活动时间段活动内容活动音乐
10：10～10：16入场。播放音乐《运动员进行曲》，班主任在前，科任老师在后，带领学生跑步进入操场；
10：16～10：19集体活动。全校学生做《武术操》；
10：19～10：33 开展大课间分组活动。播放韵律操音乐，方阵学生做健美操、篮球操，其他班级学生分组活动；
10：33～10：36学生做放松活动；
10：36～10：40退场，师生排队回教室。
四、活动内容及地点安排（附后）
五、活动说明：
1.各班要提前准备好器材，活动器材由班主任负责清点、保管用完后交还到体育器材室。
2.指导老师要自始至终组织好学生的活动，确保安全。知道老师要了解参加本项
活动学生的身体状况，对不适合参加活动的学生要妥当安排好，在活动中若有特殊情况，要及时与分管领导联系，在第一时间采取相应的措施。
《》
阳光体育活动实施要求
一、严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，体现体育学科丰富的育人价值。通过开展阳光体育运动展示活动，进一步提高对学校体育工作重要性、必要性认识。把开展阳光体育活动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生的体质健康水平的主要措施，认真组织实施，动员起来，组织起来，行动起来，在学校各班掀起阳光体育运动的热潮，掀起全员参与的群众性体育锻炼的新高潮。
二、积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃开展。在开展阳光体育运动中，要以“达标竟优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，行程良好的体育锻炼习惯，体质健康水平得到切实的提高。
三、通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育教学改革。大力推进快乐大课间体育活动形式，机制创建中小学快乐体育园地，加强学生体育锻炼大队和体育俱乐部的建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
四、要营造良好体育活动分为。通过各种形式，大力宣传阳光体育活动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标竟优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。
五、要加强对开展阳光体育活动的组织和领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一负责人，班主任对本版学生参加体育活动负全责，各学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。立足校园，继续深入开展学生班级体育活动。结合学校体育的活动带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。
六、保障措施：
1、增加学校体育工作的经费投入，学校经费按一定的比例专项用于学校体育工作。
2、按规定配足配齐体育器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
3、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制定具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每学期各校都要制定阳光体育活动计划，对活动有要求，有计划，有检查，定期召开工作会议，对存在的为题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。
4、加强我校各班级见的合作，组织体育教师经常到各校观摩、知道阳光体育活动开展情况，在竞赛、信息、资源等方面沟通有无、资源共享、优势互补、实现共赢。
5、建立督导、检查和工作评比制度。将落实学生每天一小时体育活动工作，纳入对学校各班级的综合督导内容及评比指标体系，加强督导检查。学校将对各班进行检查、督导，并将阳光体育活动落实情况与教师的年终考评和绩效工资进行挂钩，进行定期检查、督导，保证学生每天一小时体育活动工作落到实处。
6、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、作为综合素
我校是一所农村初级中学, 因环境、硬件设施、传统习惯等因素的影响, 开展阳光体育活动遇到了很多困难, 按照主管部门指示要求, 结合我校实际, 克服困难, 积极推进, 从制度到具体措施, 认真研究解决实际中的问题, 从而使我校此项活动长久深入开展, 效果明显。结合其他学校开展此项活动经验, 现就阳光体育开展策略, 进行初步归纳整理。
一、研究对象与研究方法
本研究在实际调查中, 走访了宝鸡市陈仓区、渭滨区、金台区农村中学开展阳光体育活动较好的5所学校, 了解他们开展此项活动的具体举措以及遇到的困难和解决策略, 为本研究提供了第一手资料。又通过互联网大量查阅近年来国内有关农村中学开展此项活动的相关文献, 尝试性地总结农村中学开展阳光体育活动的策略, 对阳光体育更好地开展和对广大青少年健康成长起到一定的促进作用。
二、研究结论
(一) 阳光体育活动开展的前提条件是领导重视, 政策措施到位
为贯彻国务院和国家教委加强青少年体育和增强青少年体质意见, 落实国家体育总局校园阳光体育的活动精神, 我校领导高度重视, 专门组织体音美教研组和教导处相关人员学习有关文件精神, 领会其实质, 制定有关实施计划和具体措施, 要求高度重视、全员参与, 从时间、场地、器材、人员等全方位确保了该项活动的开展。这样, 有了领导重视和一抓到底, 从时间安排、管理制度、实施人员、设施器材等都有了保障, 阳光体育活动的开展才有可能。
(二) 大力宣传积极应对
活动伊始, 全校上下倡导:“每天活动一小时, 健康工作三十年, 幸福生活一辈子”, 挂横幅、贴标语, 师生从单一教学质量为主的评价模式中解放出来, 每天下午广播操、集体舞、游戏、太极拳等活动搞得热烈有序、群情激昂。但随着团体组织活动结束, 师生个体活动除篮球外, 踢毽子、跳绳等活动人数逐渐减少, 学生很难坚持, 自觉投入体育活动的学生为数不多, 回教室写作业、扎堆聊天的逐渐增多。领导检查时认真, 检查过后休息、自行其事, 没有把体育活动落到实处。
因此, 我们认识到“阳光体育”首先应该是一种健康理念, 只有学生从思想上真正认识到位, 才能养成健康行为和习惯。所以及时调整集体活动内容和加大集体活动时间;通过班会、黑板报、全校集会做有关健康理念和健身知识宣传;制定“阳光体育”以班为单位的班主任负责制;加入体育教师引导的健美操等项目, 引导和吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下, 积极投身到阳光体育活动热潮中来。
(三) 完善设施拓展空间
阳光体育需要一定的硬件设施, 学校作为学生最主要的活动场所, 需要逐步完善相关配套设施, 我们根据现有的场地设施, 合理布局, 增添乒乓球台、羽毛球场、安装篮球架。平整出几块小空闲地, 可让学生踢毽子、跳绳、打沙包、做游戏等。扩展运动场地增加运动器材, 使学生有地方、有条件锻炼, 从而达到参与阳光体育活动, 增强体质的目的。
(四) 狠抓课堂稳步全方位推进
阳光体育理念主要是基于对目前学校教育而提出的。它是一个多向互动和影响的教育过程。我们以体育课教学为基础平台, 加大学生感兴趣的项目技能培养力度。在执行国家课程和体育锻炼标准基础上, 在体育课中进行游戏、体操、韵律操、集体舞、武术、队列、田径、球类等体育教学, 激发学生学习体育的兴趣, 使学生在学校阳光体育活动中至少掌握两门以上自己感兴趣和擅长的活动技能。
(五) 坚持“三结合”
1.教学、锻炼与竞赛相结合;2.阳光体育与校队训练指导相结合;3.阳光体育活动与群体活动相结合。
(六) 阳光体育与安全教育同行
促进健康、增强体质是体育的目的, 安全是阳光体育顺利、深入实施的基础。首先, 要经常检查场地、器材, 排除各种不安全隐患。其次, 经常提醒教育学生遵守运动安全卫生要求, 加强自我保护和保护他人意识。另外, 做好准备活动和运动中安全防范意识和措施, 运动后注意放松和饮水等安全措施。
(七) 部门与体育教师之间通力协作
所有的教育工作者, 特别是体育教师, 应该相互取长补短, 协同一致, 各尽其职, 思想上重视、行动上支持, 不断挖掘和探索更为有效地开展阳光体育的方法和途径, 真正让学生自觉地走向操场, 走到阳光下, 走进大自然。
摘要：笔者根据近年来本校实施阳光体育实际情况, 研究后认为:在农村中学推进阳光体育活动, 必须从思想上高度重视, 彻底改变以传统智育为主的教育理念, 积极搭建平台, 充实活动内容, 做到活动与竞赛相结合;课内与课外相结合;普及与提高相结合;安全为先, 循序渐进, 逐步推进, 才能将阳光体育活动真正落到实处, 广大青少年体质状况才能得到改善和提高。
关键词：农村中学,阳光体育,思想重视,理念,改变,平台,结合
参考文献
[1]从国民体质检测报告审视我国的学校体育[J].陕西教育 (高教版) , 2011, 1-2期:79.[1]从国民体质检测报告审视我国的学校体育[J].陕西教育 (高教版) , 2011, 1-2期:79.
[2]体适能视角下知识分子体质现状与对策研究[J].中国临床研究, 2010.12:1170-1172.[2]体适能视角下知识分子体质现状与对策研究[J].中国临床研究, 2010.12:1170-1172.
关键词：阳光体育；分析研究；初中学生
中图分类号：G423 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）06-030-2
初中生正处在生长发育的黄金阶段，这时的中学体育教育对学生体育锻炼意识培养和身体素质的提高有着深远的意义。这就需要做到开展“阳光体育运动”和中学生的体育教育相结合，充分利用各级各类中学学校的体育资源，开展以“健康第一”、“以人为本”的体育教学活动。
一、研究对象与研究方法
1.研究对象
南京市六合区20所初中“阳光体育”活动开展的情况。
2.研究方法
（1）文献资料法
采用个别访谈、调查问卷；查阅相关文献资料对相关的内容进行综合性的阐述。
（2）问卷调查法
问卷调查法的内容包括初中学生每次参加运动时间、参加什么的运动、参加体育锻炼的目的、参加锻炼的场所等。采取随机调查的方法，对南京六合区的部分中学进行问卷调查。
（3）数理统计法
对南京六合区的部分初中学生的常规体质进行全面的测试，针对不同年级不同性别的学生进行测试，记录下结果，制表统计。
二、结果与分析
1.南京六合区初中学生素质基本状况
（1）不同年级（年龄）、不同性别的身体素质在活动过后较长时间里变化情况
分析以上4表可以得出以下结论：2008-2011年间参加“阳光体育”的学生身体素质均有不同程度的增长；2008-2011年间参加“阳光体育”学生身体素质男生增长较快；2008-2011年间参加“阳光体育”学生中，年龄较大的增长较快。
2.南京市六合初级中学实施“阳光体育”活动的开展情况
（1）参加“阳光体育”的目的
对学生而言，强身健体，提高身体素质，对国家而言，为推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。
（2）参加“阳光体育”的兴趣
兴趣是人类认知事物和从事各项活动的心理倾向。实践证明：影响学生参加体育运动的一个最主要的原因是学生对参加体育运动的兴趣。本文试图从开展阳光体育运动的意义、目标、途径、方法和学生学习体育兴趣的培养两者相结合，来提高学校体育的质量和效果，从而使青少年在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐、全面地发展。
（3）参加“阳光体育”的地点
让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳下，所有能进行锻炼的地方都可以。
（4）参加“阳光体育”过程中遇到的问题
虽然素质教育思想已深入人心，但“应试教育”的影子却挥之不去。而体育教师也以“达标”、身体素质测验、运动技能评定作为体育教学的重心，形成了许多认识的误区：
误区一：学校体育是“小三门”，说时重要、忙时让道、考试前去掉。
误区二：学校体育是“政教处”，严密的体育教学是学校校风的保证，所以体育课一定要管严、管死，不能有丝毫的松懈，以免影响优良校风的形成。
误区三：体育要考试、要“达标”，上级要统计评级，所以体育教师一定要在课堂上加强“达标”项目的练习。
（5）体育教师素质不高影响着阳光体育的发展
要使学生在体育活动中充分体验体育运动的乐趣，体育教师的精心设计和正确的组织和引导至关重要。目前，体育教师往往因为工作任务繁重而简化了体育教学工作。另一方面，体育教师的整体素质不高，对阳光体育概念的认识不深，也影响着阳光体育的发展。
阳光体育的开展需要体育教师具备教“乐”的能力。而体育教学的实践工作中，体育教师往往把教学的重心放在了运动技能的传授和学生身体素质的发展上，对提高自己体育知识和运动技能的教学能力积极性较高，而对开展快乐体育的能力的提高重视不够。
三、结论与建议
1.体育教师应通过讲、看、体会、提高成绩等方法，让学校领导重视阳光体育的发展
学校体育是素质教育的重要组成部分，开展阳光体育可以促进学校各项工作。因此，大部分学校领导不是不想重视体育，而是因为他们工作繁忙，或由于学校的经费紧张和学校工作的重点不同等问题，影响了他们对阳光体育的支持。
2.提高体育教师的素质，加快阳光体育的发展
以成功为乐，以吃苦为乐，以健康体魄为乐，以美为乐是快乐体育的真谛。要让学生真正在体育活动中充分体验运动的乐趣，提高体育教师素质至关重要。加强理论学习，改变体育教师的教学观念。教师不能将学生变成知识的容器，只注重“懂”“会”的教学，而应该参加各种渠道的培训，提高自身的理论水平，通过听、评、练等方法，将有用的东西留为己用。并以此为基础，转变观念，将教师的教和学生的学结合起来。大力开展教研活动，提高教师开展阳光体育的能力。
3.体育教师可通过看、问、讲座、实践等途径实现能力的提高
看，即组织教师参观有关学校开展阳光体育的成果，提高教师的认识；问，即请教专家，让专家解答自己在开展阳光体育过程中出现的问题；讲座即展示成果，总结开展阳光体育的经验。实践，即将通过看、问和讲座得到的知识，运用于体育教学的实践工作中。
[参考文献]
[1]苗秀丽.开展亿万学生阳光体育运动的认识与思考[J].哈尔滨体育学院学报，2008（02）.
[2]何志文.从我国青少年学生体质健康的现状透析开展阳光体育运动的意义[J].体育科技文献通报，2008（01）.
[3]杨剑，张艳华.阳光体育运动的社会学分析及对策[J].研究科技信息，2008（06）.
[4]王勇.小场地下“阳光体育”探索[J].科学教育家，2008（07）.
中班户外体育活动方案1
活动目标：
1、通过活动发展幼儿手脚着地及负重着地爬的能力，锻炼四肢力量。
2、通过活动发展幼儿的灵敏性、协调性。
3、通过活动培养幼儿遵守纪律，在排队中互相谦让、等待的良好行为品质，以及乐于助人的精神。
活动准备：
1、“彩虹桥”每人一个。
2、长、短部隧道各两个。
3、球及放置纸球的筐两个。
活动流程：
准备操——小海龟爬——带壳爬——爱助人的小海龟——放松
活动过程：
1、师生一起做海洋世界操。
2、教师介绍活动内容：可爱的小海龟。(提出要求：手脚着地爬)。
3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬)
4、听信号各种方式爬。
5、教师引导：想一想，小海龟还缺了什么?(龟壳)
6、幼儿背着龟壳(彩虹桥)听信号以各种方式爬行。
7、游戏：“爱助人的小海龟”。
内容：
(1)海龟妈妈把海龟蛋下在了外面,海水涨潮要把蛋淹没。小海龟们一起帮海龟妈妈 把蛋拣回来。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
规则：
(1)从各自的龟壳下钻出,爬过地道拿蛋,每次拿得越多越好,再从旁边爬回,将蛋放在自己的龟壳下。
(2)从各自的龟壳下拿出蛋,爬过地道将蛋送回原处,再从旁边爬回。
8、放松活动：小海龟长大变老了。
活动延伸：
在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐爬。
活动反思：
本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。教师在活动中突破了两点创新,其一,教师充分利用玩具“彩虹桥”的造型特点,生动并创造性地设计成海龟的壳,创造性地设计了负重手脚着地爬的锻炼,使整个活动设计浑然天成,前后呼应,而且对提高幼儿的四肢,颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助,在注重身体锻炼,发展能力,品德培养等方面,都符合总的教育目标;其二,教师创造性地编排了“海洋世界”操,操节生动有趣,幼儿十分喜爱,它既与教育内容相呼应,同时又与准备活动相连接,可谓一举两得。在活动内容的安排上,遵循了由易到难,由简到繁的原则,激发幼儿的锻炼兴趣,层次清楚,衔接自然,每一个内容的出现始终围绕活动目标,同时注重个体差异,为孩子提供长短不一的布袋,并对发展水平不同的孩子提出不同的要求，且教师在活动中能注意培养幼儿的自我保护意识和能力。
组织形式上，避免了幼儿不必要的排队时间,创设了自由宽松,愉快地氛围,体现了改革的意识，达到了预期的目的。
设计思路：
户外活动结束后,孩子们陆陆续续上楼回教室。几个顽皮的孩子却在上楼时,手脚着地学着小狗般爬着上楼梯,开心得意极了!由此,我联想到平日孩子们其实也是十分喜欢爬着玩的,为了满足孩子的兴趣和愿望,我设计了本次活动,并在利用户外玩具“彩虹桥”的造型特点创造性增加了负重着地爬的锻炼，对提高幼儿的四肢、颈肌的力量，以及发展爬的能力颇有帮助。
中班户外体育活动方案2
活动目标：
1、幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。
2、能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。
活动准备：皮球。
活动过程：
一、玩球。
幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓励幼儿想出各种玩球的方法。
让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。
二、移球游戏。
教师：想一想，一个人怎样给球搬家?
鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，如：两手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夹球、把球夹在两腿之间、抱球在胸前等。
引导幼儿想一想：两人合作该怎样搬运球?请两个小朋友示范运球，然后两两结对进行运球练习。
采用接力的形式开展游戏活动——胸夹球。安排幼儿两两面对面，用胸部或腹部夹住球往前走。(可采用接力赛进行)
结对开展集体游戏——背夹球。采用接力赛形式进行，让两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走。
三、放松活动——玩球。
教师带领幼儿表演拍手、打气、向上轻轻跳起等动作。
活动分析：幼儿能想出各种各样玩球的方法，在活动中很好的利用了发散性思维。
中班户外体育活动方案3
一、教材简解：
春天是万物复苏的季节，春暖花开，人们经历了寒冷的冬天，来到了温暖的冬天。他们都脱掉了厚厚的外套，很多冬天不喜欢运动的小朋友都喜欢在春天的时候动起来，所以我特地设计了这个体育活动“寻找春姑娘”。
二、目标预设：
中班的幼儿身体相对于小班的孩子来说比较壮实，精力充沛，已经能熟练地掌握一些基本动作，但是很多动作还是不能很好的完成。我根绝我们班孩子的特点设计了以下几个目标：
1、学会越过障碍物跑的技能。
2、喜欢乐于帮助别人，体验帮助别人的快乐。
三、活动的重难点及准备：
重点：1、学会越过障碍跑。
难点：2、能在游戏中灵活的运用该技能。
四、设计思路
我通过设置一个故事情境，让幼儿去帮助巨人然后通过各种各样的障碍去寻找春姑娘。根据幼儿园大班的幼儿的体育发展特点，所以在路途中我设计了让幼儿避开“龙卷风”环节(越过障碍跑)，过独木桥(平衡木)，跳过水沟(双脚立定跳)等。最后终于寻得了春姑娘，原来春姑娘早就来到我们的身边，在去寻找春姑娘的时候我们一直就在春天里。
五、教学过程
(一)听音乐，与幼儿一起做热身运动
1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
师：已经冬天了，外面的天气真冷呀，我们一起来全身动一动吧。
2、教师播放音乐，与带领幼儿做热身运动。
(二)创设情境，通过教师指导，引导幼儿学会越过障碍跑的技能。
1、创设情境
师：前两天，老师给你们讲了“小魔怪，要上学”的故事，你们还记得吗?今天呀小魔怪打电话给余老师了，你们想知道是为什么吗?原来呀，小魔怪发现，他们家的花园都有厚厚的积雪，还是冬天，而学校的公园里，花全都开啦，春天都已经到啦，小魔怪呀问了冬姑娘才知道，原来他的爸爸妈妈喜欢吃小孩，所以啊春姑娘吓的不敢来了，现在小魔怪请我们中班的小朋友一起去帮助他寻找春姑娘，你们愿意吗?
2、幼儿演示
师：但是在去寻找春姑娘的路上，我们要遇到很多困难，其中啊，就有很多龙卷风，我们小朋友必须避开龙卷风才行，所以呀等一下我们一定要绕过龙卷风才能继续前进，找到春姑娘，你们知道怎样避过春姑娘吗?请谁来示范一下?
3、教师示范
师：等一下我们碰见龙卷风的时候就从他的一边绕到他的另一边去，避开他。然后下一个龙卷风的时候再绕过龙卷风，继续前进。
4、教师带领幼儿练习
现在我们一起先来试试吧，不要到时候真的被龙卷风刮走了哟
(三)寻找春姑娘
1、幼儿依次越过障碍物，去寻找春姑娘，教师在边上指导。
(四)跳舞做放松运动退场。
教师与幼儿一起跳舞庆祝帮小魔怪解决难题
师：我们终于找到春姑娘啦，我们帮小魔怪解决了难题，你们开心吗?我们一起来跟音乐跳个舞吧。
中班户外体育活动方案4
活动目标：
1.在游戏的情境中，练习投掷，发展幼儿综合运动的能力。
2.激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。
活动准备：
1.怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、小推车四辆
2.录音机，磁带，干毛巾若干
活动过程：
一、热身准备：
1.(音乐声轻)师：你们看我是谁?(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作?幼儿做动作，大家一起来模仿。
2.师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，准备出发。(音乐渐响)
飞行 ,变形,打怪兽.3.情感激发：“奥特曼队员请注意，怪兽来了”(广播声音)
师：怪兽来了，你们怕不怕。
二、打怪兽：
1.辨认怪兽2——3
师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。
师：请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家，可不能惊动怪兽。
师：怪兽非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到怪兽，又不让自己受伤。
(要求：与怪兽保持一定的距离，使用投掷球)
2.第一次打怪兽——练习投掷
师:怪兽正在加能量，我们就趁他们加能量不能动时打他。
提出要求：打怪兽时要保护好自己，站在安全线后面。
教师指导幼儿动作——肩上挥臂投掷
教师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。
3.生活活动
师：和好朋友说说你打了那些怪兽，打了怪兽什么地方。
(幼儿擦汗、脱衣服)
4.打移动的怪兽——练习投准
(听到音乐，怪兽复活)幼儿攻打移动的怪兽，直至怪兽逃跑。
要求：一定距离的投掷。
三、寻找小动物
师：怪兽被我们打跑了，可是有许多小动物被他们抓到了山的那一边，这可怎么办呀!
四、活动延续：
师：请几位奥特曼先送小动物回家，其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来，准备下次在和怪兽战斗。
中班户外体育活动方案5
活动目标：
1.练习拖物倒退走，双腿能较协调地向后挪动。
2.提高判断能力嗬控制能力。
活动准备：
1.“砖块”(积木)，大报纸与幼儿人数相等。
2.将“砖块”堆放成3～4堆，另一端画三个圆圈。
活动过程：
一、练本领。
二、运砖忙。
1.松鼠们想造一间漂亮的房子，需要许多砖块，他们是用什么方法运砖的呢?
2.教师示范将“砖块”放在报纸上，双手拉着地上的报纸，倒退着向后走。
3.幼儿每人一张报纸，放上“砖块”后分散练习。
三、谁是运砖高手。
1.幼儿分成3～4组，手持报纸站在起点处。教师发令后，幼儿立即转身，拿一块“砖块”放在报纸上，倒走至终点，将“砖块”放在圆圈里，随即迅速跑回，用右手拍第二名幼儿的手后第二名幼儿接着进行。各队幼儿依次进行游戏，看哪队最先将“砖块”运完。
2.提醒幼儿倒退时控制好自己的行进路线，倘若“砖块”掉出来了，应迅速将其放回报纸，方可继续行走。
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。
来源:qc99.com
广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全体学生
四、活动时间
2012年11月21日至2012年4月30日
五、活动内容
全校在11月21日下午4点举行起跑仪式。
五、六年级学生每天长跑距离基数为1000米（低中年级减半），在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（以安全为第一要务，对身体有疾患、不能进行长跑者不要求参加。各班要统计好因身体情况不能参加长跑活动学生的名单，报至教育处。不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目。）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，小学生五、六年级为120公里，其它年级减半。
六、组织机构
学生阳光体育运动学校领导小组成员：
组长：杨国栋
成员：韩世杰 陈尚宝 程晓兰 赵 娟
工作小组成员：
组长： 赵 娟
成员： 祈巨涛 丁 博 刘全力 姜 敏 张 鑫 董志云
1—6年级所有班主任
七、活动时间
各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间和课外体育活动有机结合【范例】
为了响应团市委的号召，积极参加青年自愿者活动。我们文化体育局团委将此项活动列为重点，以青年文明号单位为主，特制定如下活动方案：
一、为配合团市委的“青年自愿者”启动仪式，我局新华书店将在那一天组织全体工作人员，举行大型图书销售活动。并
打折方式优惠读者。二、“五一节”长假期间，正逢“五四”青年节，我们将组织广大团员青年，利用自己的业余时间，在洮南市区内的繁华地段—电影院广场，举行大型图书销售活动，所售图书品种齐全，为方便广大市民购书，并将此项活动一直持续到“十一”国庆节。让读者随时随地都能购买到真正的正版书、放心书。
三、“六一”儿童节之际，深入到全市各幼儿园学前班等地，给他们带去优秀的少儿读物，充实其图书角。同时充当义务教师，给孩子们讲英雄人物的故事，科学家的成长经历、发明经历，让他们从小就懂得勤奋刻苦才能成才的道理。在儿童节期间市图书馆还将组织青少年“夏令营”活动。
四、七月一日是党的生日，在此期间我们将组织全局的团员青年进行学习。学习党的基础知识，对其进行爱国主义教育，帮助向党组织靠近的同志从思想作风积极向上，使其早日成为党员，充实到党的队伍中。
五、黑水靶场部队是人民子弟兵生活和工作的地方，黑水地处农村，那里没有象样的书店，官兵们的业余生活不是很丰富，尤其缺少的是书，“八一”建军节时，我们将组织团员青年深入到军营，给他们带去优秀的文学著作、科技书，充实他们的精神生活，加深军民的鱼水之情。
六、“十一”国庆节期间，在做好电影院广场的售书同时，到各乡镇巡回售书，在农民朋友们的农闲之际，把科学知识送到农民的手中，在科技兴农的大潮中，贡献自己的一份力量。
【关键词】体育课;心理活动规律;情绪心理活动规律;动机心理活动规律;教学质量
【中图分类号】G40-013.9]【文献标识码】B【文章编号】2095-3089(2012)09-0201-01
体育课作为实施素质教育的一个重要方面,不仅要求学生做机械的动作模仿练习,更重要的是要求教师在体育课教学中运用心理活动规律引导学生主动学习,激发学生学习的兴趣,实现素质教育的目标。
1运用注意心理活动规律激发学生学习的主动性
注意是人的心理活动或意识对一定对象的指向和集中,注意规律在心理活动规律中占据着极其重要的地位。如果学生在上体育课时受到外面刺激因素的干扰或是精神不振,都会影响教学效果。因此,体育课教学中教师要根据学生生理、心理特点,运用注意心理活动规律进行教学。
1.1运用无意注意规律进行教学。 在上体育课时,为防止学生受到外在无关因素刺激而受干扰,必须要学会运用无意注意规律。教师可从三方面进行把握:(1)教材内容选择方面:①要求符合科学性,使其适合学生的体育运动水平;②要注意趣味性,防止内容过于单调、练习量单一。(2)使课堂教学组织形式、教学方法多种多样,充分吸引学生学习的注意力。(3)教师在上课时,需注意: ①语言生动、简练,使学生容易抓住动作要点较快掌握学习内容;②动作示范正确优美,使学生产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望;③表情轻松自然,使学习精神放松,学习情绪高涨。
1.2运用有意注意规律进行教学。 有意注意是指有预定目的、需要一定意志努力的注意,它是注意的一种积极、主动的形式。在体育课中,教师不仅要运用无意注意规律,也要运用有意注意规律进行教学,这样才能保持学生持久的学习积极性、主动性,提高教学质量。
1.2.1 提出教学任务。 在讲授新课前,教师明确提出本节课要解决的问题,使学生明确本节课的学习任务,增强其学习的目的性,从而增强学习的责任感,进而提高学习的注意力。
1.2.2准确把握教学节奏。 在体育教学中,适宜的教学节奏对教学活动有积极作用。节奏过快,学生跟不上或很快出现疲劳,导致注意强度下降;节奏过慢,会引起学生冷漠不耐烦,造成注意力分散。因此,教学中应注意合理安排授课内容,保持正常的教学进度。
1.3 运用无意注意与有意注意有机结合规律进行教学。 在体育教学中,需要将无意注意和有意注意结合起来进行教学。一方面,无意注意规律能引起学生学习的直接兴趣;另一方面,有意注意规律能引起学生学习的间接兴趣;两者相结合,能使学生对学习内容保持高度稳定的注意力,从而达到满意的教学效果。
2运用情绪心理活动规律提高学生的学习兴趣
当前心理学研究中比较流行的一种看法是:情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,轻松乐观平静等积极的情绪能活跃人的思维,紧张惶恐烦躁等消极的情绪则会降低人的活动水平。因此,在体育课中,必须加强运用情绪心理活动规律,充分调动情绪对行为活动的积极作用,减少或避免其消极影响。
2.1营造良好的学习氛围。 著名教学论专家斯卡特金说:“不考虑学生的情感因素,固然也能使他们学到知识和技巧,但不能引起他的兴趣,不可能使他们始终保持积极的学习态度。”因此,在体育教学中,教师可通过手势给予学生鼓励;通过恰当的表扬和富有启发性的提问,引导学生积极思考;通过饱满的情绪高超的业务水平,激发学生学习的积极性。
2.2创造良好的学习情境。 良好的学习情境有利于学生保持高涨的情绪,从而促进学习进步。在体育教学中创造良好的学习情境可以从以下两方面进行:① 用语言描述情境,充分发挥学生的想象力,从而提高学习效果;②给予学生营造成功的机会,使学生充分体验成功的喜悦,从而调动学生的积极情绪。
3运用动机心理活动规律激发学生的学习愿望
学习动机是在学习需要的基础上产生的,是激励人们去行动以达到一定目的的内心因素。学生具备良好的学习动机才能产生强烈的学习愿望,进而自觉投入到学习中。
3.1向学生提出明确的学习目标。 学习目标是使学生明确自己所学所要达到的结果。在教学中进行学习目标教育,能使学生了解学习的意义,促进学生主动学习。同时教师在指出每节课内容的地位、价值时,还须引导学生将学习目的与祖国建设伟大目标联系起来,使学生逐步形成长远、稳定的学习动机,提高学习积极性。
3.2对学生给予正确的评价。 在体育教学中对学生给予正确评价的作用是:对学生学习动机给予肯定的强化,从而培养和创造有利的学习动机。一般表扬、鼓励能使学生产生成就感,更好地激发学生的积极性;反之,批评、惩罚等可能会使学生自尊心挫伤,不愿学习、甚至抵制学习。因此,教师应对学生给予正确的评价,要以表扬和鼓励为主;而在批评时应做到公正和恰到好处。
3.3做到教学语言言简意赅,教学方法灵活多样。 在体育教学中,言简意赅、通俗易懂的语言能充分吸引学生注意力,让学生保持良好的心态去从事各项练习。同时,为保持学生稳定的学习动机,教学中还应注意根据教学内容采取灵活多样的教学方法来吸引学生的注意力,激发其学习的愿望。
a)使学生及时了解学习结果
对学习结果的了解既可以让学生看到自己的进步,又可使他们及时发现自己存在的缺点。因此,在体育课中,应使学生及时了解自己的学习结果,对于学生正确的动作,教师要给予肯定、赞扬;而对于不正确的动作要及时给予指出,并帮助其纠正,以加强学生加倍努力学好动作的愿望,从而提高教学质量。
4结束语
总之,学校体育课作为素质教育的重要组成部分,应立突出学生创新精神,学习能力的培养,切实提高学生的综合素质。因此,教师在体育课教学中应当掌握学生的心理活动规律,并运用各种有效的教学方法,这样才能提高体育课的教学质量,最终实现素质教育的目标。
参考文献
[1]祝蓓里,丁忠元。体育心理学〔M〕。华东师范大学出版社,1990。
[2]陈会昌等。学校体育心理〔M〕。陕西科学技术出版社,1999。
[3]彭聘龄。普通心理学〔M〕。北京师范大学出版社,2004。
一、大课间体育活动的内涵
“大课间体育活动”的说法最早出现在1979年。当时刘绍曾教授译自苏联《学校体育》杂志上“日本中小学体育”的译文中出现了“课间大休息”一词,文中介绍了日本中小学课间休息活动的方式。这是目前已找到的最早使用与“大课间活动”说法相近的资料记载。
我国1982年第1期的《学校体育》杂志上报道的北京市石景山区古城小学“保证学生每天有一小时的体育锻炼”文中,有了“大课间活动 (眼保健操除外)”的说法,这可能是我国“大课间体育活动”最早出现的说法。20世纪80年代初上海市学校体育界开始将课间操称为“课间大休息”,1985年2月由上海教育出版社出版的《课外体育活动》一书中就有对一所小学“课间大活动的安排”的介绍。
1999年教育部正式将课间操改为大课间体育活动。在课间操向大课间体育活动的发展过程中,曾出现过如“课间大活动”、“课间大锻炼”、“间操课”等不同的说法。如2001年内蒙古自治区赤峰市教育局就曾下发文件,将大课间体育活动改为“间操课”,中学40分钟,小学35分钟,并列入课表和作息时间表,要求全市各级各类中小学都必须按照文件要求执行。
参照国外的相关研究与实践,根据目前我国已经广泛开展的大课间体育活动实践,可以将大课间体育活动理解为:中小学在学校作息时间表中明确规定的、时间相对固定的(通常是在上午第二节课后,25至40分钟)、面向全体学生的、全校学生共同参与的、由学校统一组织实施的学校体育活动组织形式。
二、大课间体育活动的形成与发展
大课间体育活动是在课间操的基础上发展起来的,以广播操为主的课间操是我国学校体育行之已久的课外活动形式。
20世纪70年代后期,随着我国中小学学生人数激增,一些学校由于场地原因不能同时进行大规模、全校性的集体广播操,为此,一些学校在课间操活动时就开始了以多种项目为内容的体育活动。如1977年3月份的《新体育》就有图片报道吉林省延边朝鲜族自治州南坪小学丰富多彩的课间操活动。《江苏体育科技》1982年第三期报道,南京化学公司职工子女第一中学自1979年9月开始,课间操集中在操场上交替做广播操和自编的身体素质操、艺术体操等。可以说,20世纪70年代末期我国已初见大课间体育活动的端倪。
20世纪90年代我国部分地区和学校大课间体育活动的开展引起了体育界和教育界的广泛关注。从1999年起,辽宁省鞍山市逐步在全市中小学中全面推广开展大课间体育活动,取得了较好的效果。
教育部于1999年决定将课间操改为大课间体育活动。与传统的课间操相比,大课间体育活动时间长,内容丰富,组织形式灵活多样,更有利于提高学生的积极性,发展学生的个性,促进学生的身心健康。
2001年在北京召开第21届世界大学生运动会期间,时任教育部体卫艺司司长杨贵仁在回答记者提问时说“今后我国学校体育将对哪些方面进行改革”时指出,“要加强对学校体育课程的改革,突出‘健康第一’指导思想的前提下,要大力推进‘大课间体育活动’,改革学生课外体育活动形式”。
2005年8月19日教育部再次下发《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》,“保证课外体育活动时间。凡是没有体育课的当天,学校要组织学生参加一小时课外体育活动,课外体育活动时间应排进课表,形成制度。”“实行大课间体育活动制度。学校要将大课间体育活动排入课表,按时进行。各地学校要积极探索、不断丰富大课间体育活动的组织形式和活动内容,科学、合理地安排运动负荷。”
2005年10月10日至12日教育部体卫艺司同中国教育学会学校体育专业委员会在辽宁省召开“全国落实中小学生每天一小时体育活动”现场研讨会。与会代表观摩了鞍山市中小学的11节富有特色的体育课,并就如何落实中小学生每天一小时体育活动进行了大会交流。杨贵仁提出具体要求:“在开足和上好体育课的同时,具体安排好大课间体育活动(或早操、课间操)及课外体育活动的时间,并排入课表,保证学生每天用于体育活动的时间不少于60分钟。任何部门、任何组织或个人都不得以任何理由挤占。大课间体育活动是落实学生每天一小时体育活动的一种重要形式,值得在非寄宿制学校大力推广。”
2007年5月7日下发的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》强调,“全面实行大课间体育活动制度,每天上午统一安排25~30分钟的大课间体育活动,认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动;寄宿制学校要坚持每天出早操。”
2011年6月22日下发的《教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》在保证中小学生一小时体育锻炼方面做出了更加严格的要求。“每天上午统一安排25~30分钟的大课间体育活动。要将上述学生校园体育活动时间和内容纳入教学计划,列入学校课表,认真组织实施。”
目前大课间体育活动已经成为我国中小学体育中的重要环节,各地、各校在实施大课间体育活动中不断探索、研究、创新与实践,涌现出许多具有创造性的大课间体育活动实践案例,也出现了一些不容忽视的问题。只有不断总结经验与教训,不断探索与创新,我国的大课间体育活动才有可能更为科学、有效地开展。
三、大课间体育活动的特点
大课间体育活动是我国近些年在传统课间操的基础上蓬勃发展起来的学校体育新的组织形式。与传统课间操相比大课间体育活动时间长,活动内容多,组织形式活,练习强度适宜,它不仅可以对学生紧张的学习起调剂作用,而且对促进学生身心健康有明显的实效。
1.参加对象的全校性
全校性是大课间体育活动与其他学校体育组织形式比较最鲜明特点。大课间一般都是全校学生,甚至是全校师生共同参与的体育活动。如何面对众多的学生和老师,使每一位学生和老师都得到科学、合理、有效的锻炼是大课间体育活动设计与实施不得不认真思考和回答的问题。
2.内容与负荷安排相对统一性
由于大课间体育活动是面向全体学生,甚至是面向全校的师生,其组织形式往往分为全校、班级、小组、个人活动四个层次,又以前两个组织形式为主。所以大课间体育活动必须是以全校学生或师生同时活动为主,其次是班级活动和小组,最后才能考虑班级和小组活动背景下的学生个性和选择性。因此,大课间体育活动的内容往往是全校相对统一,至少是一个年级相对统一。运动负荷安排应以绝大多数学生可以接受为前提,既利于提高学生体能水平,又不影响下一节课的学习。选择内容和合理安排运动负荷,就成了搞好大课间活动的关键,也是其一个显著的特征。如何解决大课间体育活动这一组织的局限性是我们必须认真思考和回答的又一问题。
四、大课间体育活动的作用
大课间体育活动作为近些年来我国学校体育发展中创设的一种新的组织形式,对于学校体育和学生发展具有积极的作用。
1.教育作用
大课间体育活动中比较多地采用集体统一的内容与组织,有利于增强学生组织性、纪律性;通过多种身体练习、体育游戏、体育运动的锻炼,有利于培养学生审美意识和审美情趣,提高欣赏美、表现美的能力;通过一些集体操和团队的体育活动,有利于培养学生团结合作、共同奋斗、勇于竞争的集体主义精神;通过大课间体育活动能充分反映学生的精神面貌、学习态度和学校管理工作的严密性、纪律性以及学校领导的领导艺术水平,并能通过集体活动改善班级学风,改善学校的精神面貌。
2.保健作用
大课间体育活动能促进身体健康,提高体能素质。大课间体育活动一般在早上九点钟左右在户外进行,室外空气清新、阳光充沛,享受到日光照射的同时进行一定量的体育活动,长期坚持锻炼,能提高学生力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵敏、反应等体能素质;能消除学生固定坐姿造成的局部疲劳,使学生在文化课学习过程中紧张的神经得以放松和积极性的休息,有效地促进青少年儿童的身心健康和生长发育;能起到保护学生视力的作用,大课间活动中学生大多在室外比较宽广的空间中活动,加上各种体育游戏、体育运动等都需要眼睛远近调节,并且眼睛必须不断地“运动”,可以有意识引导学生远眺,调节用眼方式,消除用眼疲劳,对保护学生视力具有积极作用。
3.调节作用
大课间体育活动不仅有利于学生的身体健康,与此同时,活泼、愉快、有一定强度的身体活动,对于以静坐姿势、在教室内学习了两节课的学生,以及在室内进行了两节课繁重脑力劳动的教师都是一种非常好的调节,是学生和老师最好的积极性休息。通过大课间的调节,可以消除学生和老师的用脑疲劳,提高智力思维的效率,使上课精神更加饱满,课堂更加充满活力,真正实现“磨刀不误砍柴工”“八减一大于八”的效果。
五、大课间体育活动设计的基本要求
大课间体育活动的设计无论是单项体育活动,还是整体设计都应该根据本校的实际,体现本校的特色与追求。为了实现大课间体育活动的目的,大课间体育活动的设计应该注意以下几个方面的基本要求。
1.教育性
大课间体育活动的设计必须有利于实现学校体育的目的,内容的选择必须考虑它的教育价值。在大课间体育活动中要有意识地把体育与德育、智育、美育、心理教育等活动融合进行,在进行各种身体练习、体育游戏、体育运动过程中通过学生间的合作、竞争等,培养学生正确的竞争意识和集体主义观念,养成良好的行为习惯,将教育寓于活动之中。
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