8.历史名人
【教材简析】主要是让学生知道中国是一个有着几千年历史的文明古国，历史上有许多杰出的人物是我们学习的榜样。教材中所列举的六位历史人物，朝代不同，专业领域和成就也不同，但都具有代表性和典型性，目的在于引发学生思考、发现和熟悉更多的历史名人及他们的伟大成就。
【学情分析】学生有了一定的阅读能力，通过课内外的学习，对历史名人或多或少有了一些了解。由于家庭背景、阅读习惯等不同，决定了他们知识面的宽窄不一样。本堂课熟悉学生时间较短，一个晚上的时间，学生搜集的资料也是有限的，因此，教师在教学过程中应扶放结合，灵活把握。
【教学目标】
1、知识与技能：了解孔子、司马迁等的事迹与思想，知道孔子、司马迁等在中国历史上和世界上的重要影响。
2、过程与方法：挖掘历史人物、故事中的积极因素，分析对现实生活的影响，形成积极向上的生活态度。
3、情感、态度与价值观：培养学生搜集、选择和整理资料及分析、解决问题的能力。
【教学重难点】
1．教学重点：了解孔子、司马迁等在中国历史上有较大影响的历史人物的思想和事迹。
2．教学难点：挖掘历史人物、故事中的积极因素，分析对现实生活的影响，形成积极向上的生活态度。
【教学准备】
学生：收集孔子、司马迁等的生平、故事、著作、名言、思想、影响等相关资料，教师：制作教师本人的小档案，收集孔子、司马迁等历史人物图像及相关资料并制作课件。【教学方法】
1、在进行教学设计时，充分挖掘课程资源，将本节课和语文、品社其他版本整合。
2、在教师的启发、引导和激励下，学生联系实际生活进行探究性学习，在学习中感悟，在交流中提高，在活动中培养创新能力和实践精神，为学生的良好品德形成和社会性发展打下坚实基础。
【教学课时】两课时 【教学过程】
第一课时
一、教师小档案导入
1、教师不用说一句话，做个自我介绍。出示幻灯片（徐得秋老师小档案）
2、说说这个小档案的作用。
要想更全面地了解一个人或让别人了解你自己都可以利用小档案。
3、猜，这样的自我介绍方式，是怎样想出来的？
接到比赛的课题（板书：我的历史名人档案）又联系到老师讲过的人教版品社四年级教材里的“给我家老人建立小档案”就想出来了。
4、给历史名人建立档案和给家里老人建立档案应该有哪些不同呢？
作业：抄写生字 【板书设计】
8、历史名人
伦 妥 创建 捐 赵
论 受 创造 绢 越 采 创立 起
第二课时
一、至圣先师——孔子
师：出道小题儿考考同学们。请听题：你们知道在中国五千年的历史中，对中国的思想和文化影响最大、最久远的人是谁吗？
1.默读语文课中关于孔子的小故事，感悟他的学习思想。默读故事《孔子拜师》大家想：
·孔子为什么不辞劳苦、千里迢迢去拜老子为师呢？ ·“学无止境”是孔子的一个观点，你赞同这个观点吗？ ·你能联系生活实际举个小例子来证明你赞同这个观点吗？ [设计意图：小故事引出更多孔子的学习名言、道德名言]
2、师生共读孔子名言，感悟这些名言中蕴含的道理。联系生活实际谈谈对“己所不欲，勿施于人”的理解。
①学习思想 ②道德思想 ·温故而知新。
·三人行，必有我师焉。·言必信，行必果。·学而时习之，不亦说乎？ ·与朋友交，言而有信。·知之为知之，不知为不知，是知也。·己所不欲，勿施于人。
[设计意图：朗朗成诵，潜移默化。让儒学浸润儿童的身心，正所谓“腹有诗书气自华”。同时做到学思结合，知行统一。] ③归纳资料袋里的内容，加上名言就是“小档案”。
[设计意图：思索从名人身上应汲取什么精神营养，在知识的学习中体现过程与方法关注学生情感、态度、价值观的形成，提示学生可以把名人的信息资料制作成档案。] ④ 老师课件展示自己做好的孔子小档案。
[设计意图：和语文书上的资料袋对比，可以增加相关内容，发表个人看法，张显独特个性，提醒学生制作档案时形式应该不拘一格有自己的创新。]
二、给孙子或司马迁制作档案
1、出示课件：司马迁与《史记》纪录片。
[设计意图：补充教师搜集的音像资料，加深学生对司马迁坚忍不拔精神的了解，激发崇敬、热爱之情。]
2、生：参考P101资料和人教版教材“伟大的先人”以及自己搜集的资料给孙子或司马迁制作一个小档案。师：指导学生小组合作或独立制作档案。
[设计意图：在档案的制作过程中，较深入地了解历史名人，从而受到他们伟大精神的影响。同时培养学生选择、整理资料及分析、解决问题的能力，培养创新精神和实践能力。]
3、投影展示学生制作的小档案。[设计意图：掌握技能，激发热情。]
4、谈谈司马迁的故事和事迹，体现了一种什么精神？孙子的身上有哪种可贵的精神？你受到什么启发？
[设计意图：挖掘历史人物身上的积极因素，形成积极向上的生活态度。]
5、师小结：这种精神是我们中华民族的精神特质，是我们中国人的人格魅力，我们一定要学习和继承这种伟大的精神。
三、拓展延伸
教师送给每位同学本子（一是留作纪念，二是希望同学们继续给你喜欢的历史人物作档案。），同学们继续搜集历史人物的资料，可以制作手抄报、信息采集表、人物传记卡、历史名人小档案等，互相交流交流，或展示给你的朋友和家人看，在以后的日子里把这个做法坚持下去，相信同学们会有更大的收获。
【设计意图：以人带史，选取古代中国历史上有深远影响的历史人物的相关资料，适时补充，拓展学生视野，了解历史人物的伟大成就和不朽功绩，让学生知道中华民族不仅有着悠久的历史，而且有着灿烂的文化。】
四、作业：练习册、课后练习
【板书设计】
8、历史名人
生平成就 名言 思想 影响 „„
1974年8月5日，海鹰二号岸舰导弹批准设计定型。
1983年8月5日，日本第二颗通信卫星Sakura-2B发射成功定位于东经136°
1987年8月5日，我国在酒泉发射中心用“长征二号丙”运载火箭，发射第9颗返回式卫星时，成功地为法国马特拉公司搭载了两台微重力试验装置，这次发射是我国与国外客户进行的首次太空合作，也意味着中国航天开始迈向世界。
1987年8月5日，正式制发记载中国航天史的发射日纪念封。据不完全统计，从1987年8月5日正式制发纪念封以来，卫星发射测控系统部、酒泉卫星发射中心、西昌卫星发射中心、太原卫星发射中心、中国集邮总公司、太原市集邮公司、忻州集团公司、四川凉山州邮票公司、航天基金会、航天集邮协会、长城工业公司、宇航学会、中国航天报社、上海航天局、航天邮友联谊会、运载火箭技术研究院、空间技术研究院、空间飞行器总体设计部等近20个单位先后为43次发射制发了约187万枚发射日纪念封。
1988年8月5日，长征2号丙运载火箭在酒泉卫星发射中心成功地发射了第11颗返回式卫星。
1995年8月5日，韩国首颗直播卫星Koreasat-1发射成功，定位于东经116°。
2. 与友人交，言而有信 —— 孔丘
3. 仁义为友，道德为师---史襄哉
4. 坚忍是胜利的窍门---狄斯累利
5. 敏而好学，不耻下问——孔子
6. 己所不欲，勿施于人——孔子
7. 读万卷书，行万里路——刘彝
8. 读书百遍，其义自见——《三国志》
9. 千里之行，始于足下——老子
10. 谦让的爱，无坚不摧 ——俄国 陀思妥耶夫斯基
11. 败而不馁，就是胜者——美国 哈伯德
12. 劳动创造了人本身——德国 恩格斯
13. 过去是未来的小引——英国 莎士比亚
14. 智者乐水，仁者乐山——中国孔子
15. 敏而好学，不耻下问。——孔子
16. 读书破万卷，下笔如有神。——杜甫
17. 读万卷书，行万里路。——刘彝
18. 少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》
19. 读书百遍，其义自现。——三国志
20. 冰冻三尺，非一日之寒。
21. 千里之行，始于足下。 ——老子
22. 天下兴亡，匹夫有责。 ——顾炎武
23. 君子爱财，取之有道。 ——孔子
24. 己所不欲，勿施于人。 ——孔子
25. 人无远虑,必有近忧。 ——孔子
26. 一言既出，驷马难追。 ——佚名
27. 敏而好学，不耻下问——孔子
28. 己所不欲，勿施于人——孔子
29. 己所不欲，勿施于人。(论语)
【石头老兵建议：让自己成熟的行为台阶三】1-一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要依赖别人。这是防止身边人都离开时，你还可以好好活下去。永远没有谁是你离不开的，没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你。2-万事俱备，花自然会开——努力就行了，花什么时候开由老天爷安排。
【石头老兵建议：让自己成熟的行为台阶二】
1、别低估任何人，温和对人不随意发脾气，谁都不欠你的。2-任何事都作一个最好和最坏打算。3-别嫉妒他人成绩，真的可能付出比你多，只不过你没看到，这里面有你玩不来的游戏，玩的来的人也都挺累的。4-用耐心把冷板凳坐热，自己发光，别期待别人把你磨光，【石头老兵建议：让自己成熟的行为台阶一】1-不要在难过时做任何决定，情绪负面时说话越少越好。2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，3.负面情绪是正常的，但自己要知道，这只是生活一小部分，在其余时间里，要尽量让情绪平稳起来.4.你没那么多观众，别那么累。
【自珍流年】花无重开日，人无再少年。70后我们早已老去，只是我们一直不愿意服老。今天之所以区别昨天，是因为昨天感受依然在心中。挥挥手，青春不再有，转身向拉登大师学习。当年夜，布什见拉登站在床前，大惊说：你好大胆，敢夜闯白宫！拉登甩了甩齐胸的胡子，阴森地笑着说：飘柔，就是这样自信！
【跟青春挥挥手】男人40岁之前做加法—追求事业成功，为名利和金钱打拼，不断寻找内心的安全感；而40 岁之后则会开始做减法，让自己学会慢下来，调整状态删繁就简，尝试回归到生活的本质。精细化的管理好每一天，享受好每一天。好好活，做有意义的事。
【你不穷，只是没有钱】每个成功者都有段盒饭的历史，放心！贫困教会贫困者一切。只要你有强烈的自我认知。不要认为自己一辈子就这样了，母鸡的理想不过是一把糠。其实真正创富人，在骨子里就深信自己生下来就要做富人，这也是他血液里东西，他会想尽一切办法使自己致富。你要对自己说：总有那么一天。
【志，气之帅也】昨天智立方例会中，新伙伴楠楠和一歌童鞋很有风格与创意的介绍了自己。成为了一个跟自己战斗的品牌战士。看的出，每个人内心都是一个 小宇宙。当你尊重与选择了什么事业，你就把生命和荣誉都交给了它。在这场内修外炼的职场旅程中，让自己内心藏着条巨龙，既是一种苦刑，更是一种乐趣。
【想清楚，你是什么？】如果你是鱼，不要迷恋天空；如果你是鸟，不要痴情海洋。让不平衡心理影响情绪。当然，也可能你是飞鱼或能潜水的海鸟，你可以用三件事来锻造你的灵魂，验证一下自己是否是这样的稀有动物：为别人做一件好事；做一件你并不想做的事；更重要的你要做一件你不敢做的事。来，试试！
回复@项乾酷:换位思考训练成熟的第一步，来，举个例子，你下棋终于能赢了对方，那叫成长；你明明能赢，却小输一把，呵呵，那叫成熟。//@项乾酷:杨老师好，我是一名高三学生。很喜欢节目里您的点评！您能说一下成熟是什么吗？成熟是低调吗？那低调又是什么？谢谢
【做鬼也要厚道】我在努力学习厚道，厚道之一就是别人挨饿时，你吃肉不bia ji嘴。而对于宗教人，石头是心生敬意的，象@智立方的芋头 小莹、楠楠基督徒，就有一种自我管理能量，那也是大爱于心的开始。就像鱼对水说：你看不见我的眼中的泪，因为我在水里；水对鱼说：我能感受到你的泪，因为你在我心里。中国创业者的20：80法则
20%的人喜欢挑战，80%的人害怕未知。
20%的人困难时想办法化解，80%的人害怕和逃避困难。 20%的人面对机遇先想发展，20%的人面对机遇先想利益。
20%的人认为困难可以帮助学习、锻炼思维、增加能力，80%的人困难时害怕影响业绩、减少收入、丢掉面子。 20%的人想好了再干，80%的人干起来再说
20%的人是边干边想，80%的人干多少想多少。
20%的人先调查再实行;80%的人不调查，想当然地干。
20%的人请亲朋好友当参谋，80%的人“独断专行”拍脑袋决策。 20%的人明白自己的长处、缺处，80%的人不了解自己，要么老子天下第一，要么我不行。
20%的人找自己能干的项目，80%的人找赚钱的项目。 20%的人挑项目的毛病，80%的人找项目的好处。 20%的人看赚钱的门道，80%的人相信赚钱的宣传。
20%的人有极好的人缘，困难总有朋友相助，80%的人真朋友少，困难时朋友都离散而去。
20%的人轻松、自在，对自己的生活充满信心;80%的人对前途迷茫，总是生活不顺。
20%的人能摆平自己身边的问题，80%的人总感到面对的困难太多，压力太大。
20%的人认为做好工作再讲待遇，80%的人认为给多少钱做多少事，天经地义。
20%的人认为寻找机会最重要;80%的人为钱发愁。
20%的人按成功的经验做事;80%的人按自己的意愿做事情; 20%的人在问题中找答案;80%的人在答案中找问题。 20%的人是正面思考者;80%的人是负面思考者。
20%的人认为所做的事都是为自己，80%的人认为所做的事是为别人。 20%的人想我要怎么做就会有钱;80%的人想有钱我会怎么做。 20%的人坚信总会成功;80%的人沉湎于失败。
20%的人寻找失败的原因，80%的人推卸失败的责任。 20%的人把事做出效益，80%的人做有效益的事。
20%的人危难时挺身而出，80%的人危难时无动于衷。
20%的人明天的事今天做，80%的人今天的事明天做。 20%的人先想亏损了怎么办，80%的人想赚钱了怎么办？ 20%的人抓住一个项目就千方百计做销售，80%的人总将着力点放在寻找赚钱项目上。
20%的人可以重复做简单的事;80%的人寻找新鲜、时髦、时尚的事做。 20%的人专注如何办到;80%的人担心办不到怎么办。
20%的人是用钱买时间;80%的人是用时间买钱。 20%的人做事业，80%的人做事情。 20%的人重经验;80%的人重学历。 20%的人爱投资;80%的人爱购物。
20%的人总会将不多的钱拿一部份来让它生仔，80%的人再高的收入也不够花销。
20%的人有目标;80%的人爱瞎想。 20%的人特立独行，80%随波逐流。 20%的人放眼长远;80%的人在乎眼前。 20%的人把握机会;80%的错失良机。
20%的人计划未来;80% 的人早上才想今天干什么。
20%的人靠笔记;80%的人靠记忆。
20%的人对消极的东西不闻不问，集中精力做自己认定的事;80%的人易受消极情绪影响，怨天尤人，骂世道不公。 20%的人勤于整理资料;80%的人从不整理资料。 20%的人改变自己;80%的人改变别人。 20%的人争气;80%的争面子。
20%的人平和、冷静，80%的人冲动、生气。
20%的人结交成功人士，80%的人看重身边的朋友。
20%的人不放过今天，积极地向自己的目标推进，80%的人顺水推舟，寄希望于明天。
20%的人受成功人士的影响;80%的人受失败人士的影响。 20%的人习惯表扬和鼓励;80%的人习惯批评和指责。
20%的人用脖子以上的部位赚钱;80%的人是用脖子以下的部位赚钱。 20%的人会坚持;80%的爱放弃。 20%的人是富人;80%的人是穷人。
20%的人掌握世上80%的财富;80%的人掌握世上20%的财富。
智立方 小庙念经62：什么是你的发展定律？
(2011-01-10 00:29:07)转载 标签： 分类： 杨石头－智立方小庙念经
中国 鱼骨头 中流砥柱 充实感 杂谈
【你的发展定律】：
一、任何事都没有表面看起来那么简单；
二、所有的事都会比你预计的时间长；
三、会出错的事总会出错；四，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。中国的事情很复杂，所以要想的复杂些；同时，我们都高估了自己未来三年的发展，却低估了未来三年的变化。
【心剑，是对目标的承诺】职场新兵的潜力在可用之前，看的是否可教，自己别瞎摸索，问路才不会迷路。做个潜水艇，白天就是放电，晚上就是充电。睡眠是给身体充电，而思考则是给心灵和大脑充电。白天就是用剑，晚上就是练剑。睡眠是练身之剑，而思考则是练心之剑和练脑之剑！
【汪洋中的一条船】一定要有目标，目标不一定是需要达到的，目标往往只是用来帮助你瞄准方向。我们每个人都是一艘船，根据能力在不同的江湖湖海中航行。船停泊在港湾里最安全，但那不是造船的目的。宁愿起伏颠簸无数次，也不要平静规矩的走一辈子。
【人在吃饭的时候谈事情，更容易赞成对方的观点】吃饭时，对方和自己一同分享美食，快乐和充实感是共有的，因此会对对方抱有好意。而且，吃饭这一行为 5 加上一个良好的就餐环境，可以使人身心都放松下来，降低心理上的防备。在这种状态下，人更容易接受对方的观点。这种心理效果的技巧叫做“餐桌效应”。
【交际中，吃的不是饭，而是说法】我举吃鱼例子：鱼眼给领导，叫高看一眼；鱼骨头给贵客，叫中流砥柱；鱼嘴巴给好友，叫唇齿相依；鱼尾巴给下属，叫委以重任；鱼翅膀给年轻人，叫展翅高飞；鱼肚子给新识，叫推心置腹；鱼屁股分给不得意者，叫定有后福。这样，生理与心理的感受都好，尤其是你花钱请客。
请客，请的不是饭，而是情，有人情，才有事情，才有交情。别把喝酒当成唯一手段，那只是愚蠢的亲近招数
【成功人士的“五个一工程”】你不是成天问我怎样达到成功吗？来，告诉你这五个重点工程：一是跟定一位智慧领导，解决路线问题；二是培养一批能干下属，解决业绩问题；三是选择一群铁杆兄弟，合作解决经济水平问题；四是教育一个懂事家属，确保后方不出问题；五是寻找一打红颜知己，解决心理生理问题。
【成功是很好的除臭剂】别听设计好的访谈录，对你这个草民观众而言，主持人与嘉宾说话信一半，是精明；知道哪一半可信，是聪明。一位农民赶驴进城，遇到个主持人问：吃饭了没有？农民说：吃了！主持人却说：我问的是驴！农民转身对驴就是两耳光说：给老子不老实！城里有亲戚也不说一声！
【比啥比啊】货比货要扔，人比人要死的，别拿自己的人生和他人做比较。你根本不清楚他们的人生是怎么一回事！黄忠六十跟刘备，德川家康七十打天下，姜子牙八十为丞相，佘太君百岁挂帅，孙悟空五百多岁西天取经，白素贞一千多岁下山谈恋爱！年轻人，你说你急什么急？急什么急，都是浮云！
【老男人经验，爱听不听】也谈不上经验，就算教训供你参考啊：
1、适当伪装自己。
2、凡事留余地，也要留退路。3话不说绝，口无遮拦难成大事。
4、成熟而不世故
5、心态好，想得开活得不累。6懂得方圆之道，没事不惹事，来事不怕事。7二礼不可少：礼仪和礼物。8人在江湖飘防挨朋友刀。
9、放下面子做人。
【让你成熟的不是年龄，而是经历】有过经历的人，看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；万事随缘，但不放弃努力。有些事，明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还在前行，因为习惯了
智立方 小庙念经63：小人帮助你的领导力提升
(2011-01-10 00:39:16)转载 标签：
领导力提升 小人 中国企业家 无奈感 卖方市场 杂谈
【企业家转型1】服务型社会和经济更关注的是客户体验，让客户感觉愉悦是企业追求的最大利益。而生产型思维则是多定睛于自身产品上，单纯追求产品的性价比。在一个已经不再是卖方市场的情形下，客户可以对任何产品说不。
【企业家转型2】中国企业家更重视自身的能力和经验带来的判断，对自身的性情、品格的关注，对资源和关系的获取。让数字自己说话，更找到数字背后的意义。集中在全球化视野、关注可持续发展、诚信、开放性和谦虚。因为前两者带来掌声和光环，而后三者则在乎企业家的软实力了。
【啥叫卓越？】在正常情况下，有超常发挥叫优秀，在超常情况或困难情况下，有正常发挥才叫卓越。所以咱们随时要做好困难情景的准备。这世界没有什么是按照理想程序安排的，正常的是幸运，不正常是正常。而命运负责洗牌，怎么玩儿看咱们自己了。
【小人帮助你的领导力提升】真正有能力的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少小人。在领导小人中，真正的无奈感，是被狗咬了一口，却无法反咬一口的感觉。所以，你我要记住德兰修女说：君子会被小人击倒，但，还是要努力向君子努力。无奈时转移自我：清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。【你是最好的，还是最坏的】每个人出生时都是原创，但很多人渐渐活成了盗版。你看看中国历史就会发现，最好的与最坏的创造了历史，而平庸之辈则繁衍了种族。（你不希望最大的成就，就是生了个孩子吧）别觉得这世界抛弃你，这世界就不是你的，没有谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你，大家都很忙的。
智立方小庙念经57：步子迈得太大，会扯着蛋(2010-12-25 20:20:02)转载 标签： 分类： 杨石头－智立方小庙念经
名利场 抗打击能力 慢性自杀 想象力 塑造 杂谈
【步子迈得太大，会扯着蛋】做好执行计划，一步就是一步，要控制想象力的脱缰，让想象力占据思维判断，想到最坏，但向最好出努力，不自高自大：炫耀使人更看轻你。不抱怨：抱怨使你丧失信誉。不要失信：避免说大话。学会只争朝夕的时间观念。小成靠控制，大成靠计划；赏识中成长，谴责中成熟。
【时间是把杀猪的刀】反思发现你原来小时什么习惯，现在的80%的潜意识就怎么生活。你塑造了习惯，然后习惯就引领了你的生活。就像我们塑造了组织，然后发现，组织会不断的塑造我们自己。
【你的10个致命伤】
1、不懂爱自己，在意别人会怎么看；
2、迷信爱情，超过了活着本身；
3、太怕自己过早衰老；
4、喜欢自怜；
5、喜欢论人是非传播绯闻；
6、缺乏风情，吝啬幽默；
7、热衷攀比；
8、过分敏感，心眼如筛；
9、遇到伤害难以自拔，抗打击能力弱；
10、容易自责，分明在慢性自杀。
【现实没谱，梦想永在】每人都有自己的本命年代，以出生向后推算20年，就是你本命年代，只有阳气最饱满的20岁，才会和时代气质浑然一体，琴瑟相合，一点不隔。放眼望去，名利场中，谁都有过去，谁都有贵人，谁都需要上位契机。区别是有人辜负了浮云，有人驾驭了神马，有人弄成了丑闻，有人写就了佳话。
【扛不住的时候，读读这些】
①靠山山会倒，靠人人会跑，自己最可靠 ②没有人陪你走一辈子，自己要奋斗一生 ③这一秒不放弃下一秒就会有希望 ④珍惜就别放弃
⑤不求与人相比但求超越自己 ⑥心中有希望，就有幸福存在 ⑦爱自己所选择的 ⑧眼泪流尽留下的是坚强 ⑨人生最在乎的是心情
⑩为你的难过而难过的才是你的知己
上官煜 呵呵，让暴风雨在猛烈些吧。我一直坚信，之所以有些人要承受那样的千锤百炼，打击，和阵痛甚至是积毁销骨。只为了在炼狱的灼热火焰中重生。只为了演绎无可限量的未来。哈哈,但凡，身负使命的人，无一例外的都经历过那，隐忍的煎熬时刻。呵呵上帝给的考验，只为让我们在必要的时候能担负起，我们的重任
【跟自己对话】
①所有困难都是为成功者而设定的②何以息谤,曰：无辨；何以息怨,曰：无争③爱必须伴随着永远的宽恕④知善而守,锦上添花。知恶不为,转祸成福⑤逆境顺境看襟度,临喜临怒看涵养⑥以情恕人,以理律己⑦修己以清心为务，涉世以慎言为先⑧懂得如何爱人，便完成了生命的觉醒
【你的承受就是未来】
承受不住言语批评的人，就最终会承受现实的打击；承受不住违心奉承的人，就会掉入精心构建的陷阱；承受不住寂寞的人，就孕育不出新思想；承受不住压力的人，就挑不起重担；承受不住失败的人，就会缺少勇气；承受不住胜利的人，就会丧失最终的胜利。
一个年轻人，觉得自己怀才不遇，有位老人听了，随即把一粒沙子扔在沙滩上，说：“请把它找回来”，“这怎么可能！”接着老人又把一颗珍珠扔到沙滩上，“那现在呢？”——如果你只是沙滩中的一粒沙，那你不能苛求别人注意你，认可你。如果要别人认可你，那你就想办法先让自己变成一颗珍珠。
【优衣库创业十诫】1.工作勤勉，一天24 小时都将精力投入到工作中； 2.市场和顾客是唯一和绝对裁判； 3.坚持长期远见计划理想； 4.认知现实； 5.掌控未来，不依靠他人； 6.重视日常琐事； 7.积极应对社会与时代变迁； 8.高目标和基准； 9.团队合作； 10.坚持不懈，即使是九败一胜，也不允许一败不起。
杨石头智立方小庙念经49：调整好你烦躁周期的六个步骤(2010-08-29 21:14:29)转载 标签： 分类： 杨石头－智立方小庙念经
生物钟 心理周期 自我管理 杂谈
【问：我对工作已丧失激情，咋办捏？】
智立方砖家答：能够产生动力的只有两个字：目标。
重新寻找确定新的奋斗目标，并分解细化时间段，专注步步实现。
内心管理：1.试着去喜欢你的工作，把工作作为乐趣去做，去爱它，从心里。2.培养长线工作心态。
3.做事目标既不能脱离现实，也不能很容易达到。实现它。
1-设目标，2-找兴趣（因为兴趣是人的原动力）3-设步骤，4-多分享。
大自在王 砖家，跟你讨论一下哈。如果真就到了那地步了，我觉得还不如放下一切工作，转换一个状态，比如短期的学习或出游之类。工作没激情，是情绪和心态都疲劳到临界点了，有伟哥也解决不了什么。广告公司的工作，就是一个项目接一个，区别不大，无穷无尽，而且需要长期兴奋和加班，不累才怪。分工明确，（续）(今天 15:45)大自在王 分工明确，注定越来越专业的同时，也限制个人发展。如果不想人才流失，可以尝试象国际大企业那样，允许内部人才流动，调派个人愿意尝试的岗位，当然也要符合岗位考核制度的。对于资深的人，个人的未来远比某个项目的成败更重要了。试着多听他们的想法，让工作情绪健康起来。(今天 15:49)
智立方的杨石头 回复@大自在王:呵呵，不抛弃，不放弃，否则性格中会有习惯性流产(今天 16:26)
【调整好你烦躁周期的六个步骤】
让你自己忙而不乱，繁而不杂就会对生物情绪有管理： 1.事前准备：预期管理，世上没有一蹴而就的事，难事是正常。2.立即行动：不要想太多，要沉下心，耐着性，动起来。3.分解过程：容易步步完成。4.排列顺序：轻重缓急。5.说出心事：不要憋着。6.运动释放：体能影响心理。
文永dream 石头哥，有没有什么方法可以让浮躁的人沉下心来呢？14:29)
今天(智立方的杨石头 回复@文永dream:放弃心高气傲（潜意识），才不会心浮气躁。(今天 16:27)
【你能调整好你的生物钟吗】
人体内有各种生物钟和循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动时间，减少心情烦躁带来的不良影响。
心理月经人人有，重要的是你管理它还是它影响你。
所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。我们不缺少雄韬伟略的战略家，而是缺少精益求精的执行者。强调“每一个细节背后的伟大力量”，深信细节的力量。即使是最聪明的人设计出来的最伟大的计划，执行的时候还是必须从小着手，整个计划的成败就取决于这些细节,有其职就有其责，有其责就有其忧。如果力不及所负，才不及己任，必然祸及己身，导致混乱。
要有足够的信心去面对自己的弱点，有足够的勇气去面对自己的恐惧。管理的核心问题是人的问题，而人的问题核心则是人的素质问题，它是从事一切管理活动的 基础.当团队有好的表现时，管理者要能够让每一个成员分享整体的成功，加强他们的向心力。成功仅仅在于你用心做好每一件事，用心把握好每一次机会。“投资”观念；“涵养”思想；“充电”意识
对细节的处理反映了一个人的能力与潜质,绝不要作“差不多”先生,细微之处见精神。在市场竞争中，它从来不会叱咤风云，也不会立竿见影，但细节的竞争却能潜移默化地发生作用。公司的成败不外乎两点：一是高层的决策失败，二是中下层在细节执行上出了大问题。
不论任何阶级的指挥官，唯有以公正，坚定的管理，加上适度的关怀，而赢得部属尊重，信赖和敬爱的人，才是最成功最杰出的典范。从一定意义上来讲，管理者处理的都是宏观上的东西，所以你必须具有大的眼光和前景预测能力，鼠目寸光的人是做不了优秀的管理者的。
军官的工作性质与士兵不同。他着眼于军队整体的发展和规划。这些工作都需要长期的知识和经验的累积，而使一个军队能够正常运转，并没有那么简单，它是一个相当复杂的过程。自己新的灵魂是西点给予的，西点使他们在他们原本苍白的心灵上画上了壮丽的图画。相处久了会有感情，理智地处理好各种事情，才能让感情保持稳定，关系才能和谐统一。做领导，不但要把自己的闪光点发挥的恰到好处，而且，还要特别善于利用下属的优点。
你在贬低你所就职的公司的同时，也在贬低你自己。从商业的角度看，上司和员工是一种互动双赢的关系；从情感的角度看，其中还包含了一份珍贵的难得的友情。上司的信任是根据员工的表现一点一点给予的。感恩精神——感谢你的公司，感谢你的上司，感谢你的同事，感谢你的客户，感谢曾经的失败，感谢成功的喜悦。。这些都是你人生道路上得到的财富。
真正的好军官教导新学员，只用适度的军事方法，决不引经据典，絮絮叨叨；他们让新学员心悦诚服地接受挑战，并为他们设立公平的目标；以诚相待，让他们在没有严酷的价值判断，公开批评或者军队官僚干扰的情况下顺利成长。
荣誉是职业军官的行为标志，是军事生涯的重要组成部分。通过成就创造荣誉，通过荣誉感取得更大成就。珍惜荣誉；争取荣誉；创造荣誉；保持荣誉 仅仅培养 17 管理人才是不够的，必须是“品德高尚”的管理人才。根本就不存在高不可攀的目标,任何永恒的卓越都离不开道德成分。道德是卓越的保鲜剂。
理想怎么样，生活就会怎么样 ,一滴水要想不会干涸的唯一办法就是放入大海中。弱小的个体团结起来就是一股强大的力量。你是在自己的公司里为自己做事，你的产品就是你自己, 在工作中必须要调整好自己的情绪，你的脸就好像一面镜子，人家在你脸上看到的就是你所得到的。
一个好的公司，必然会有好的员工，这是公司荣誉的召唤。荣誉可以加强团体的向心力。公司的管理者首先应该做的就是强化公司文化。形象是通过你的行为建立起来的.通过持续地自我完善，坚持不懈地改善自我形象。在诚实和力求完美的基础上完成自己的工作，努力创造一种更好的工作环境。通过向他们灌输工作中的主人翁精神，尽最大努力帮助员工赢得荣誉和完成个人职责。
一个既能赢得公司成员的尊敬，更能赢得对手的尊敬，才是优秀管理者必须具有的品质。这是管理者个性的影响力，也是管理者个人魅力作用的结果。作为管理者，应该善于控制自己的感情，善于取得他人的尊敬（强调，是尊敬），并努力进行“再学习”以适应改革。
肩挑重任的人都必须具有特殊的气质。他的学业可以上下浮沉，但却不能失去这种品格和气质。宣传的重点不是不可捉摸的预兆不祥的未来，而是过去坚固稳定和可靠的传统。高标准的道德力量是没有任何东西可以取代的,诚招天下客，利从誉中来
创造一种成熟的组织文化，它注重于互信，理解和尊重个人的生活方式。你进入这家公司，必须带着自豪之情，骄傲之情。而这种情感如果不是盲目的，而是含有理智的成分于其中，那它就是了不起的精神动力。灌输“高质量”，“高水平”，“高智能”，身心智力比翼飞动。
市场营销中的1：5法则——争取一个新客户所消耗的成本是保持一个现有客户的5倍。如果客户的流失率降低5%,其利润就能增加25%-85%。一般情况下，当客户满意率从1%提高到40%时，客户忠诚度就会直线上升。只有当满意率达到90%以上时，企业才会有客户建立较为稳固的关系。可见诚信经营的作用非同一般。
如何才能更有效的创业？如何才能降低创业成本？
如何才能缩短创业期，尽早步入收获期？如何才能创立大业？。。。直到think3智立方创业一年零三个月，我才真正开始思考这些创业问题。呵呵，真是无知者无畏啊。
回想起09年经济危机最严重的时候，电视里到处都是萧条话题的时候，无数人劝诫我危险时，说什么也不听的杨石头光着屁股下海了。现在回头看看，自己挺幸运的还活着，也真应了当时对采访记者说的一句话：冬天生的孩子，会给春天的绽放奠定一份坚韧的心理本钱。
经济复苏悄然来临，万物蠢蠢欲动，有些人开始谋划着创业，甚至一边打工，一边准备实施自己的创业计划，而智立方已经出海，尽管有不少起伏**，但总体方向正在建设性的不断向前。这时候，也应该真正结合创业心路历程与经验得失，检讨学习，因为，在岸上是永远学不会游泳的，在战争中学习战争。但整理学习思考，有助于后面下水的人少呛水。这也算是智立方这个创业孵化平台的一点贡献吧。
于是开始了一个新的博客模块，智立方创业心经。创业除了你的武功（能力），还必须有心经。
旁边有人说话了，我干嘛一定要创业啊，其实的确不是谁都合适下海，但见过海懂得航海只会增强你的陆地发展的思维结构，让你更有独立性的做好职场工作，“知道自己不知道”的人会自发成长，而“不知道自己不知道”的人，呵呵，基本没救。因为，人是思维的奴隶而非命运的奴隶。就想你这辈子只在山里，连海都没见过，这不是遗憾，而是一种悲哀。
说到创业，打工者创业，能有老板、风投支持，是非常幸运的，但这种幸运之事对大多数人来讲是小概率事件，大多数创业者既没有原来老板的支持、也没有风险投资的眷顾，更没有达官贵人级的老爸、老岳父的靠山资源，只能是把自己做打工者打工积攒点的血汗钱作为本钱来开创事业。这种创业几乎是白手起家，我把它称之为裸体创业。简称：裸创。
尽管其实我是有条件资源找寻各种支持，但我始终觉得，裸创是一种心灵的成长过程，也是成熟的必经之路，每一次创伤，都是一次成熟，而让你痛苦的，必让你坚强（呵呵，我是不是有点自虐啊），美国硅谷中有一种风投的重点关注人群，19 叫做“连续创业家”，不在乎前面是否成败，这样的历程本身就是资本关注与信任的一种资历。
说说课题吧，问题总是思想的眼睛。课题一：创业该不该为钱？
创业初衷有三类，一为赚钱，二不为赚钱，为了实现自己的想法；三是过把瘾，成则高兴，不成则了却一桩心愿。
如果纯粹为钱创业，可能赚到钱，但走不长；如果不为钱创业，那肯定创不成；如果纯粹是抱着过把隐的想法创业，则几乎没有成的希望。准确地说，创业为钱，同时又不为钱。这就需要把握好二者的分寸。如果不明白什么情况下为钱，什么情况下不为钱，也创不成。（晕了吧）
那么什么情况下为钱呢？
做打工者可以不为钱背叛自己，可以不为5斗米折腰，可以不用说软话，但是作为创业老板不行，尤其创业初期，就得为钱，因为创业为钱不是为自己，而是为了新诞生的企业组织，你可以不为自己要钱，但你必须为组织的生存而追求钱。你可以在日常的朋友交往中三千五千不在乎，三万两万无所谓，但为了企业的生存你必须斤斤计较，分分毛毛的在意，因为企业赚钱也必须经历由赚小到赚大的过程。小的都赚不来，大的也不可能。就像一个人只能是一天天的长大。同样你可以不为自己弯腰求人，但为了企业的生存必须弯腰求人，说软话。
所以，创业阶段，你可以不为自己赚钱和省钱，但必须为企业赚钱和省钱。当企业做到一定规模的时候，或者说当企业赢利的时候，做企业就不能只为赚钱，那时你会明白做企业其实是在承担社会责任，首先是为社会提供一种服务，在此基础上派生出的是安排就业，上交税收，捐赠社会。个人的需求同这些相比就太有限了。
所以，做企业纯粹从个人求钱来说，实在没有多大意义。创业初期是自己吃苦受累、省吃俭用，大把大把地把钱投入到企业生存和发展中；创业成功后则基本是为社会做贡献。因此，创业求钱是为了企业，不求钱则是对自己来讲的。如果搞 20 反了，就创不成业了。即使创成了，纯粹为了个人私利赚钱，也很可能伴随更大风险。
打工者在创业前应该明白，每个人来到这个社会，都离不开财富，只不过有人是创造财富的，有人是享受财富的，有人是使用财富的，有人是拥有财富的，有人是欣赏财富的。做老板就必须定位在创造财富，为他人、为社会创造财富。这也是为什么裸创的巴菲特、比尔盖茨最终“裸捐”的内在动因。（呵呵，期望我老的时候，有裸捐的资格和能力）
待续，今天说到这，下次再聊啊
接上篇，智立方创业心经1：你敢裸创吗？）
一个人创业，优势是自主性强，需要协调的矛盾少，但能力、资源、智慧都非常有限。
一个好汉三个帮，人越多力量越大、资源越多，智慧就越强，然而，人多利益纷争就越大，矛盾和冲突就越多，需要协调沟通的事情就越多。所以就必须选择好创业伙伴，选择好创业伙伴，就等于创业准备工作做好了一半。
而选择和谁一起裸奔，决定着你能奔多远、能奔多久！！
诚实的讲，在这点上我始终也在尝试中，之所以把智立方的创业期定为三年，是因为这三年加入与顶梁做下来的伙伴，你才能真正确定谁是忠诚稳定的“四梁八柱”，在三年后无论是经营收益还是资本进入时增值收益，才能确定谁该是多少的公平合理的价值份额。
数据显示，中国只有不到5%能走过三年内的创业公司，主要是因为内讧。分裂往往有以下３个阶段。第一阶段，企业连个P还没有，就开始争利益，股份的大小，利益的多少，我吃亏了你占便宜了等等；第二阶段，企业刚有起色，就你争我夺的，把企业消灭在嫩芽之中；第三阶段，当企业开始赢利，红火成长时，开始闹纷争，打得你死我活，最后企业也灭亡了。大部分创业者失败都是败在创业伙伴之间的内讧。所以，作为一个创业阶段的CEO的职责，除了发现与创新机会，更重要的是要把可能产生内部灾难几率，控制在最小范围，或者扼杀在摇篮里。而在这一点上我做的不好，如同曹操评论袁绍问题：多谋而少断。我正在在反思。
在选择创业伙伴上的小体会是：
选择了解并互补的人一同创业，大家都相互了解，长短都清楚，不会为相互了解磨合而花费太多的精力，也就是说最熟悉的人一起创业沟通成本低。
选择不太计较的人一起创业，创业初期最需要的是模糊学。
即使亲兄弟一起创业，有一方过分计较，也干不长。有个大概的框架原则即可，许多问题在创业推进过程中逐步消化解决。很多创业者奉行“明算帐”的哲学，这对创业团队来说，是最大的伤害，事情还没有办，大家就争得面红耳赤，争得谁也没有热情了。
选择文化比较接近的人一起创业。同路还必须同道。
同道是对价值的看法，对事物出来的方式，也许风格不同，但方法与方向大家要有默契。如果价值观和行为习惯差异比较大，容易起纷争。发现同路但不同道，要尽量早些和平解决。
当然，要达成同路又同道，最高领导人对共同利益的追求就要放在自己收益之上。建立好一个真正的组织。组织与团队是不同的，组织是价值观与共同利益凝结起来的，团队是因为任务与目标组成的，在这个合作旅程中，还需要一些团队成长的保证条件。
团队必须要有权威人物，（在智立方平台中，就是各事业部的负责人了）创业团队要做到分工互补，强调合作。创业团队最好有个权威人物，或灵魂人物，当大家意见不一致时，权威人物能拍板定调，防止大家议而不决，原地谈步，左冲右突，没有明确的目标。有权威人士，那怕是拍错了板，也比原地踏步好，错误方向走得时间足够长也能达到目的地，议而不决，东拉西扯，原点徘徊永远达不到目的地。
当然，事业部的负责人能否树立起道德、人品、专业、管理的“旗杆效应”，除了平台支持，自己的修炼还是根本与关键，否则就是志大才疏扶不起的阿斗。
推动内部Leader在内部完成“裸创心理过程”。
之所以在智立方平台中，推动“舰队出海”，其原因就是协助完成这种“裸创心理过程”。没有创过业的人，创业就如同黑夜探新路，只能是边摸边走；创过业的人，再创业，好比黑夜走老路。完成这个阶段，习惯做老板，再真正的建立公司，成功的机会就会比较大。纯粹的职业经理人，只能黑暗中摸索，这样的话创业成本会更高，需要摸索的时间会更长，犯得错误会更多。伙伴中有人创过业，那是创业团队的幸事，他前次创业的成本，至少有一半会摊入此次创业成本中。换句话说，创过业的人再创时，会节省一部分创业探索基础成本，因为他毕竟走过一段创业的路。
我很清楚，智立方的的发展模式不是一种试验，而是一种长期思考后实际检验。这种实验也在不断探索发展中，在前行旅程中是一种“学习+模仿+创新”的游戏。事实上，我是真正创业后才开始真正审视自己的知识结构，学习管理的。在新的心理位置中，所有的学习才会更加有效，明白什么叫学以致用，也明白过去荒废了多少精力在无意义的事情上。
很多人常常跟我说，我在等机会，等到一个什么什么特别好的商业模式跳出来再创业，呵呵，如同居里夫人说：那些等待着完备条件的才考虑做实验的人，等有了完备的实验室，他们也不会做实验。
我的思考是：如果生活不能送给我们一个值得玩的游戏，那么我们就去创造与发明一个值得玩的游戏吧。
（待续，今天说到这，下次再聊吧）
如何才能更有效的创业？如何才能降低创业成本？
如何才能缩短创业期，尽早步入收获期？如何才能创立大业？。。。直到think3智立方创业一年零三个月，我才真正开始思考这些创业问题。呵呵，真是无知者无畏啊。
回想起09年经济危机最严重的时候，电视里到处都是萧条话题的时候，无数人劝诫我危险时，说什么也不听的杨石头光着屁股下海了。现在回头看看，自己挺幸运的还活着，也真应了当时对采访记者说的一句话：冬天生的孩子，会给春天的绽放奠定一份坚韧的心理本钱。
经济复苏悄然来临，万物蠢蠢欲动，有些人开始谋划着创业，甚至一边打工，一边准备实施自己的创业计划，而智立方已经出海，尽管有不少起伏**，但总体方向正在建设性的不断向前。这时候，也应该真正结合创业心路历程与经验得失，检讨学习，因为，在岸上是永远学不会游泳的，在战争中学习战争。但整理学习思考，有助于后面下水的人少呛水。这也算是智立方这个创业孵化平台的一点贡献吧。
于是开始了一个新的博客模块，智立方创业心经。创业除了你的武功（能力），还必须有心经。
旁边有人说话了，我干嘛一定要创业啊，其实的确不是谁都合适下海，但见过海懂得航海只会增强你的陆地发展的思维结构，让你更有独立性的做好职场工作，“知道自己不知道”的人会自发成长，而“不知道自己不知道”的人，呵呵，基本没救。因为，人是思维的奴隶而非命运的奴隶。就想你这辈子只在山里，连海都没见过，这不是遗憾，而是一种悲哀。
说到创业，打工者创业，能有老板、风投支持，是非常幸运的，但这种幸运之事对大多数人来讲是小概率事件，大多数创业者既没有原来老板的支持、也没有风险投资的眷顾，更没有达官贵人级的老爸、老岳父的靠山资源，只能是把自己做打工者打工积攒点的血汗钱作为本钱来开创事业。这种创业几乎是白手起家，我把它称之为裸体创业。简称：裸创。
尽管其实我是有条件资源找寻各种支持，但我始终觉得，裸创是一种心灵的成长过程，也是成熟的必经之路，每一次创伤，都是一次成熟，而让你痛苦的，必让你坚强（呵呵，我是不是有点自虐啊），美国硅谷中有一种风投的重点关注人群，叫做“连续创业家”，不在乎前面是否成败，这样的历程本身就是资本关注与信任的一种资历。
说说课题吧，问题总是思想的眼睛。课题一：创业该不该为钱？
创业初衷有三类，一为赚钱，二不为赚钱，为了实现自己的想法；三是过把瘾，成则高兴，不成则了却一桩心愿。
如果纯粹为钱创业，可能赚到钱，但走不长；如果不为钱创业，那肯定创不成；如果纯粹是抱着过把隐的想法创业，则几乎没有成的希望。准确地说，创业为钱，同时又不为钱。这就需要把握好二者的分寸。如果不明白什么情况下为钱，什么情况下不为钱，也创不成。（晕了吧）
那么什么情况下为钱呢？
做打工者可以不为钱背叛自己，可以不为5斗米折腰，可以不用说软话，但是作为创业老板不行，尤其创业初期，就得为钱，因为创业为钱不是为自己，而是为了新诞生的企业组织，你可以不为自己要钱，但你必须为组织的生存而追求钱。你可以在日常的朋友交往中三千五千不在乎，三万两万无所谓，但为了企业的生存你必须斤斤计较，分分毛毛的在意，因为企业赚钱也必须经历由赚小到赚大的过程。小的都赚不来，大的也不可能。就像一个人只能是一天天的长大。同样你可以不为自己弯腰求人，但为了企业的生存必须弯腰求人，说软话。
所以，创业阶段，你可以不为自己赚钱和省钱，但必须为企业赚钱和省钱。当企业做到一定规模的时候，或者说当企业赢利的时候，做企业就不能只为赚钱，那时你会明白做企业其实是在承担社会责任，首先是为社会提供一种服务，在此基础上派生出的是安排就业，上交税收，捐赠社会。个人的需求同这些相比就太有限了。
所以，做企业纯粹从个人求钱来说，实在没有多大意义。创业初期是自己吃苦受累、省吃俭用，大把大把地把钱投入到企业生存和发展中；创业成功后则基本是为社会做贡献。因此，创业求钱是为了企业，不求钱则是对自己来讲的。如果搞反了，就创不成业了。即使创成了，纯粹为了个人私利赚钱，也很可能伴随更大风险。
打工者在创业前应该明白，每个人来到这个社会，都离不开财富，只不过有人是创造财富的，有人是享受财富的，有人是使用财富的，有人是拥有财富的，有人是欣赏财富的。做老板就必须定位在创造财富，为他人、为社会创造财富。这也是为什么裸创的巴菲特、比尔盖茨最终“裸捐”的内在动因。（呵呵，期望我老的时候，有裸捐的资格和能力）
待续，今天说到这，下次再聊啊
你能成多大的功，除了天时地利人和，其根本还是来自于你的思维与行为习惯，而这种走向成功习惯，需要来自于每天你对自己自我培养。（先声明啊，杨石头我自己也做的不好，写出来共勉）
习惯一：清楚地了解做每一件事情的目的。
成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程；如：“我们为什么要做这个事情””“为什么要这样做”，这种思考，有助于厘清核心策略，避免习惯性动作与潜意识思维拉着你走。
习惯二：思考后，下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。
一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理；但朝令夕改，就很容易降低你的价值威信，你要知道，其实威信不是对外的，而是对待你内心的，言必行，行必果。
习惯三：具有极佳的倾听能力。
倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：
一、倾听时不打断对方的谈话；
二、把对方的话听完；
三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；
四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。在我们这个行业，很容易抖机灵，哇哩哇啦先说个没完。以显示自己很有水平（昨晚，在与一位准备投资高尔夫服装的客户时，我自己就犯这样的错误）。
习惯四：设定“当日计划”。
成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。重要的管理时间而非管理事情。
习惯五：写日记。
这个习惯会内化你的智慧，转识成智。写日记的法则：
一、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格规则；
二、持续；
三、用来设计你的生命价值和中心思想；
四、记录每件事情的差异化；
五、记录特殊时刻及事件；
六、解决问题；
七、学习问更好的问题；
八、在日记上写下对自己的承诺；
九、把每日写下的东西在月底复习；
十、深刻自己的记忆和经验。
习惯六：注意人情世故与职业表现的基本动作。
习惯七：运用自我暗示的力量。
自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。
习惯八：运用冥想的技巧。
当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。
习惯九：保持体力或创造出更多精力。
习惯十：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。
使命而非为金钱工作。
习惯十一：思想行为建立一套系统。
成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。
习惯十二：成功者找方法，失败者找理由。
自己是一切的根源，成功者愿意做失败者不愿意做的事情。
如果你能断采取以上做法，进而养成习惯的话，我不能说你马上成功，但我确信你离成功不远了。
杨石头 智立方北京办公室
杨石头智立方小庙念经24：咪哩嘛啦吽
(2010-05-03 23:58:56)转载 标签： 分类： 杨石头－智立方小庙念经
智立方 想想 杂谈
你渴望力量，苍天却给你困难，让你强壮。你渴望智慧，苍天却给你问题，让你解决。你渴望财富，苍天却给你体力和头脑，让你工作。你渴望勇气，苍天却给你危险，让你克服。你渴望爱，苍天却给了一个碰到麻烦的人，让你去帮助。————你没有得到任何想要的东西，却得到了一切需要的东西！
职场中注定没有未来的人：1）这些人在政治上非常正确，他们巧言令色，不得罪任何人，2）守口如瓶，和人的共同利益圈非常窄，3）美化无情的现实，4）无条件的老好人，5）喜欢揣测你喜欢听什么，并且说给你听的人，6）随大流，这样会议就不会没完没了，或7）用自己一贯的方法来处理事情的人。
8种要被社会淘汰的人：1）八小时之外不学习的人：2)对新生事物反应迟钝的人：3)靠个人能力单打独斗的人：4)玻璃心，心理脆弱容易受伤害的人：5)技能单一没有特长的人：6)计较眼前目光短浅的人：7)情商低下的人：8）观念落后知识陈旧的人。
有些事情，当你知道了20%，就会期望；当你知道了50%，就会盼望；当你知道了80%，就会失望；当你知道了100%，就会绝望。 当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。
1.忙闲之间，既忙里偷闲，又从容务实，是高人。2.得失之际，既得所当得，又舍所当舍，是明白人。3.是非之间，既不带感情肯定，又不怀私念否定，是实在人。4.成败之间，既赢得起，又输得起，是大度人。5.像穷人一样讲价，像绅士一样付账，是平常人。6.学会宽恕就是学会顺从自己的心！
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杨石头智立方小庙念经25：让思维以碎片形式存在
(2010-05-04 00:19:55)转载 标签： 分类： 杨石头－智立方小庙念经
智立方 唠叨 杂谈
创业：撇开所有那些谨慎的言辞说一句，如果你还年轻，对工作有热情，愿意承担风险，希望成为小池塘里的一条大鱼，并有在寻求一个机会来改变世界，你是不能抗拒这种吸引的，那就是加入一个小公司然后把它做大。当这种创业领导不是什么科学，但这门学问是建立在大量实践基础之上的。才有着稳妥成功的可能。
卡尔•冯•克劳塞维茨：用最大的毅力和坚持不懈的精神去追求一个巨大的、具有决定意义的目标。《战争论》商务印书馆1982年版P959
在生意的买卖如同马路的双行线，但生意的经营却是个立交桥，无论是什么菩萨，进庙烧香却是你必须具备的意识 StoneYang think3group 文学 文学就是鱼上的香菜 没鱼一盘香菜你吃的下吗 StoneYang think3group
积累方式比积累本身重要，原始积累与转型期本身就是要忍耐的，发展方式比发展更重要，要思考的是你孵化的是什么产品 StoneYang think3group
兴盛与衰落都是一步步产生的，要防微杜渐，如同你忍耐了三年，实在忍不下批评出来 可对方回复你你三年也没说啊，现在说你是故意为难，结果还是你错，事情也是一件件做出来的，务实的推动事情的正面发生是根本 StoneYang think3group
看人看事情务必要一体多面，不要急于下结论，至少要两面，你不能只想好的时候 不好的时候你是否能够承担。
你需要朋友,要非常成功,你需要敌人时间抓得起来是黄金,抓不起来就是流水„
凡事第一思考框架，务必思考多赢之道，给别人设计好利益点，只想自己，收益路就会越来越窄 就是是赢的现在都输了未来，真正的价值不在事情本身，而在修路 要想富 先修路少生孩子 多种树 StoneYang think3group
只有24岁的潍莹同学给我的建议：保持你的格局与高度，跳出事情看事情，能交给别人的事尽量自己不做，早学习的不是微博而是资本运作，这是你迟早要面对的事，早学习早把握行不言之教。
Jane告诉我：你在登山，登山不在于快走急走，而在节奏的把握，深呼吸，步步向上。时间不能用在眼前事情上，而是框架，如同建房子，只看着一块块石头，最后你搭的就是个小房子，如果你思考地基，思考框架，随着时间发展，最终是个不断向上的楼。
筱静提醒我：石头的优势与弱点是同一件事，因为出身策略，思考快速高度全局深度，但不实操，如何落地执行是她的任务，说的对，智立方在今年运营重点就是两个字“坚实”。
人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁见我都会后退一步
厕所里想：无论是企业，还是个人，目前面对的重点问题是，有梦想没路径，有创新没平台，有发展没持续，智立方能成为一种解决方案吗 StoneYang think3group。
杨石头智立方小庙念经26：创业是一种激情犯罪。
(2010-05-05 00:39:58)转载
面对高房价，不创业只靠工资是坐以待毙，学着创业吧：一个是举家逃离苏联的数学天才，一个是酷爱乐高玩具的发烧友，两个犹太青年共同开创了神奇王国谷歌。创业是一种激情犯罪。它需要动机、手段和机会。谷歌的机会无人赏识，除了它的创始人，等到别人想要效仿时为时已晚。
你我是中心，做好两个基本点：人生需要结交两种人：
1、良师，2、益友。练就两项本领：
1、做事让人感动，2、说话让人喜欢。能吃得下两样东西：
1、吃苦，2、吃亏。自觉培养两种习惯：
1、看好书，2、听演讲。争取两个极致：
1、把潜能发挥到最大，2、把生命延续到最长。
爱所有人,信少数人,不欺负任何人，你可以选择放弃，但不能放弃选择。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑，沉稳--不要随便显露你的情绪，重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布，讲话不要有任何的慌张，走路也是。
知识是你的聪明，而观念却是你的智慧，做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。做事一定要有自己的主见和目标，像山一样挺立在那儿，才能把事做好。
成功人士十大品质，你占几条？
1、懂得做人；
2、善于决策；
3、相信自己；
4、明确目标；
5、充满热忱；
6、顽强精神；
7、重视人才；
8、充分授权；
9、激励团队；
10、终生学习。
杨石头智立方小庙念经28：欲当老板，必先自宫
(2010-05-08 01:02:04)转载 标签：
智立方 创业 发展 杂谈
什么叫老板？
老板的板共有三层意思：
一、老板就是企业最后一块挡风的板，这个风，就是风险。
二、老板是企业组织里承受压力最大的一块板，处在所有板压之下，老板这块板承受不了压力了，企业就彻底被压垮了，这个压力来自企业内外，来自老板本人的内心和外部双重挤兑。
三、老板是社会最底层的一块板，老板是最不能要面子的一类人，不是老板本人需要钱，而是所在的组织需要钱，个人可以省吃俭用，但企业需要的钱就大发了，绝不是靠省吃俭用能够平衡的，逼得不得不放下所有的架子和面子去乞讨票子。创业初期老板生活还不如乞丐和残疾人。创业做大了之所以风光，是背后太多的对称性无奈的和辛酸和苦累。
创业过程中分几个阶段，第一阶段叫婴儿期，头三年；第二个儿童期，四岁到七八岁，这一阶段过不去的话，企业是很难生存下去的；第三阶段，少年期，八岁到十三四岁；第四阶段，青年期，十五岁到二十岁；企业到20岁才能相对成熟。但是经理人创业，应该说99%都死在怀孕期，根本就没有进入婴儿期。
初次创业者要学会做老板，大概需要3年左右，很多经理人创业失败就是失败在没有完成从经理人到老板的蜕变，在创业路上磨蹭好几年，就是没有学习如何做老板。大多经理人都是被动地完成了经理人到老板的转变，如果能主动地学习做老板，尽快完成到老板的转变，也许创业的成本就很低，极大地缩短创业时间。
老板做事靠谋划，经理人做事靠规划。老板是大概有个谋划，然后开始试着来，试一把，试两把、三把，试得多了，经营模式自然就建立起来了，在做的过程中靠随机应变化解风险，创业的商业计划书，无论多么想尽，比实际创业中遇到的问题，20%都不到，创业计划书要都把事情都计划到了，也就不叫创业了。
经理人做事是常态下做事，老板做事是在爆发状态下做事，老板做事很激情。经理人工作处于一种常态，经理人一旦进入创业的时候，不适应，因为创业时期需要爆发状态做事，经理人创业要逐渐学会爆发状态，像老板那样做事，而且尽快调整心态，从心理上适应创业的状态，尽量缩短创业期。
经理人用跟自己类似的人，或者说是跟自己相同缺点的人，老板是差异化用人，经理人对事敏感，老板对事敏感，对人更敏感，这是角色本能差别。所以经理人 36 创业要调整自己判断人的标准眼光，用与自己互补的人，用和自己反差比较大的，但，价值观要尽量相同。
角色决定你是谁？比喻成一列火车的话，经理人干的事就是司机的活，从甲地运到乙地，无非是拉钢材和木材的区别。老板干的是什么？老板要先规划图纸，从甲地到乙地怎么修这个铁路，先勘查、再画图，再施工，施工完了铺轨，铺完了再造火车，然后再培训司机，这是老板和经理人最大的区别，这是角色的不同。
没有人不想和老板同坐一辆豪华轿车，但老板需要的，却是轿车坏了还会和你一起搭巴士的人。
杨石头 智立方小庙念经28：你必须自我把握的五个定律
(2010-05-10 21:25:42)转载 标签： 分类： 杨石头－智立方小庙念经
智立方 生活定律 杂谈
羊群效應:
領頭羊往哪裏走,後面的羊就跟著往哪裏走。羊群效應最早是股票投資中的一個術語，37 主要是指投資者在交易過程中存在學習與模仿現象，“有樣學樣”，盲目效仿別人，從而
導致他們在某段時期內買賣相同的股票。
刺猬法則：
兩隻困倦的刺猬，由於寒冷而擁在一起。可因為各自身上都長著刺，於是它們離開了一段距離，但又冷得受不了，於是湊到一起。幾經折騰，兩只刺猬終於找到一個合適的距離：既能互相獲得對方的溫暖而又不至於被刺傷。刺猬法則主要是指人際交往中的“心理距離效應”。
手錶定律：
手錶定律是指一個人有只有一支錶時，可以知道現在是幾點鐘，而當他同時擁有兩支時卻無法確定。兩支錶並不能告訴一個人更準確的時間，反而會使看錶的人失去對準確時間的信心。手錶定律在企業管理方面給我們一種非常直觀的啟發，就是對同一個人或同一個組織不能同時採用兩種不同的方法，不能同時設置兩個不同的目標，甚至每一個人不能由兩個人來同時指揮，否則將使這個企業或者個人無所適從。
破窗理論：
一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙地被人打破;一面墻，如果出現一些塗鴉沒有被清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟、不堪入目的東西;一個很乾凈的地方，人們不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現之後，人就會毫不猶疑地拋，絲毫不覺羞愧。
二八定律(巴萊多定律)：
19世紀末20世紀初意大利的經濟學家巴萊多認為，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其餘80%盡管是多數，卻是次要的。社會約80%的財富集中在20%的人手裏，而80%的人只擁有20%的社會財富。這種統計的不平衡性在社會、經濟及生活中無處不在，這就是二八法則。二八法則告訴我們，不要平均地分析、處理和看待問題，企業經營和管理中要抓住關鍵的少數;要找出那些能給企業帶來80%利潤、總量卻僅占20%的關 鍵客戶，加強服務，達到事半功倍的效果;
在紧张又充满收获的学习中，国培培训快要结束了。回首这几个月来的培训，真是内容丰富，形式多样，效果明显。培训中各级教育专家的专题报告、一线教师的专题讲座，学员围绕专题进行的各种活动、学习等，无不使我有巨大收获。在培训中，我进一步认识了新课程的发展方向和目标，反思了自己以往在工作中的不足。作为一名青年教师，我深知自己在教学上是不够成熟的，在教学过程中还存在太多的问题，但是，经过一段时间的学习，我的感悟很深。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到了更新，真是受益匪浅。更重要的是我听了几位专家关于师德的精彩讲座，让我的品的情操再一次得到陶冶。在此，我很乐意让各位同行来共同分享此次培训的感受。
一、教师要不断进行知识更新
„食物有保质期、知识也有保质期‟.作为教师，实践经验是财富，同时也可能是绊脚石。因为过多注重实践经验有时会影响教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。教师仅靠那点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了教师教学能力的发展和提高的障碍。在充分尊重教育者的基础上，强调打破教育覇权，用全新的、科学的、与时代相吻合的教育思想、理念、方式和方法来武装教育者的头脑，打破陈旧的知识和旧的教育理念，并在此基础上建立起来的新的知识结构和教学理念必然充满生机和活力。
二、在教学工作中，教师要当好组织者
教师要充分信任学生，相信学生完全有学习的能力。把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自己学习的过程，教师也就可以自如开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉的难以驾驭教学行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理上的认知冲突，使学生处与一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。同时，教师要“解放学生的双手,解放学生的大脑,解放学生的眼睛,解放学生的嘴巴,解放学生的空间”,给他们想、做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。教师应当让学生充分思考，给学生充分表达自己思维的机会，让学生放开说，并且让尽可能多的学生说。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到发展。
三、摒弃满堂灌的教学方式，提倡自主合作方式
新课程提倡培养学生综合性学习，而自主合作探究是学生学习数学的重要方式。课改的实施对于绝大多数教师而言，几乎很难独立一人较好的完成，这就要求教师善于了解其它学科，学会与其他教师合作，互助配合，齐心协力培养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合，互助促进。
四、教师应学会反思
反思是重要的教学活动,它是教学活动的核心和动力,是一种积极的思维活动和探索行为,是同化,是探索,是发现,是再创造。因此,教师教师应善于反思,它是成长为一名优秀数学教师的必要条件。
1、在读书中反思。本次培训学习，让我充分领略到专家与名师那份独特的魅力——广博的知识积累和深厚的文化底蕴。这些专家与名师都有一个共同的嗜好——读书，他们充满智慧和灵气的课堂正是得益于他们读书。读书，可以让自己从不同层面得到丰厚；读书，可以加深自身文化底蕴，提高自身专业素养。今后我努力的方向就是每天要读书，只要坚持，哪怕读一点点都是好的。在读书的过程中，还必须要学会思考，在思考中进步。
2、在教学中反思。教师，尤其是一线教师，重要的工作阵地就是课堂。但，教师不能只是课堂技术的机械执行者，而必须是课堂实践的自觉反思者。只有反思才发现问题和不足。这是教师专业发展的必然选择。
五、积极参与课程改革，做课程改革的实践者
课程改革现在虽然还处于探索阶段，许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结。经过培训，认识到我们每一位教师都应积极参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推动它朝正确方向发展，做一个课改的积极实施者。我想只有经过全体老师的共同努力，新课程改革就会遍地生根、遍地开花、遍地结果。这样中华民族将会是一个富有创新能力的民族，并会永葆青春、永立于世界民族之林。
六、上课、评课和留言，让我进步
本次培训的形式除了请专家、教授给我们开展讲座，而且还教我们如何上课、和评课。这种学习方式，自我认为非常好！对于农村中学的老师，我发自内心的由衷感谢。因为他们在繁杂的日常工作中还要上公开课给我们学习和讨论，真是要付出不少心思和努力的。而且，辛辛苦苦上完课，还要接受我们的讨论和修改建议，这个过程是需要较强的心理承受能力的。上课期间让我们评析、提议和留言，给我们趁热打铁的机会，互相交流的机会。这种学习方式是最直接的，也最容易被我们一线老师接受和消化的东西。让我感觉也是最有效率的。
摘要：2015年4月25日在喜马拉雅弧的尼泊尔博克拉发生8.1级大地震，2015年4月25日至5月12日相继发生尼泊尔7.0、7.1和7.5级大震。根据西藏地震台网资料和收集到的国内外相关资料，分析了尼泊尔8.1级地震的基本参数、余震分布、序列衰减以及喜马拉雅弧的历史破裂等特征。结果表明：尼泊尔8.1、7.0、7.1和7.5级地震的震源力学机制均显示为低倾角的纯逆冲性事件，破裂面走向平行于NWW-SEE的喜马拉雅边界，以5°～11°倾向北；从定性的角度分析，尼泊尔8.1级地震可判定为独特的主-余型地震，其余震分布长轴走向显示与喜马拉雅主边界走向一致，密集区NWW-SEE向长轴和S-N向短轴大约分别为200km和150km；估计2015年尼泊尔8.1级地震破裂尺度与1833年尼泊尔加德满都北部大震相当，比1934年的尼泊尔-印度（比哈尔邦）间大震略小。据历史地震破裂空段推测，2015年尼泊尔8.1级地震破裂填充在1505年大震与1833年大震两次历史破裂之间的空段。
关键词：尼泊尔8.1级地震；震源力学机制；主喜马拉雅逆冲断裂；历史地震
中图分类号：P315.7 文献标识码：A 文章编号：1000-0666（2016）02-0177-10
0 引言
2015年4月25日尼泊尔8.1级地震是发生在喜马拉雅构造带上的一次强破坏性地震。中国地震局发布的尼泊尔8.1级地震烈度图（震灾应急救援司，2015）显示，尼泊尔8.1级地震的最大烈度为Ⅸ度及以上，等震线长轴呈NWW-SEE走向，与发震段的喜马拉雅构造带走向基本一致。据中国地震局网站公布：中国境内地震烈度图是根据中国地震局现场工作队实地调查的数据进行评定和绘制的：中国境外地震烈度图是根据震源机制解、震源破裂过程、地质构造、建筑破坏特征等地球物理、地质、工程结构等分析资料，结合卫星遥感震害解译和中国国际救援队调查数据进行估计和绘制的。尼泊尔8.1级地震断裂迹线位于中国境外，没有考察到本次地震地表破裂带：中国地震局地质研究所（2015a）给出了此次地震初步的发震构造：国内外地球物理学家利用远场体波地震资料快速反演获取了尼泊尔8.1级地震震源力学机制、震源破裂过程（中国地震台网中心，2015；中国地震局地质研究所，2015b；中国地震局地球物理研究所，2015；中国地质科学院，2015；中国科学院测量与地球物理研究所，2015b；美国地质调查局，2015；德国勘测中心的地球科学研究中心，2015；法国GeoScope项目，2015），结果显示地震破裂分量主要以逆冲方式破裂，矩震级MW7.8，地震中规模最大、最主要的一次破裂事件向震中东南方向传播。
尼泊尔8.1级地震发生在喜马拉雅构造中段的历史破裂空段，在地震破裂区的两侧显示历史破裂：西北侧是1505年尼泊尔西的罗木斯塘（LoMustang）的M8.6（MW≥8.2）地震，该地震的离逝时间已经长达510a；东南侧是1833年8月26日尼泊尔MW7.7地震。据国际地学专家研究资料显示，1505年和1833年两次历史地震间的剩余破裂空段有近200km（Ambraseys，Douglas，2004；Bilham，Ambraseys，2005）。2015年尼泊尔8.1级地震的发生是否正好在剩余破裂空段？其主震和余震的震源力学机制、破裂过程以及余震空间展布和衰减等特征怎样？值得探讨。
1 地震基本参数与震源破裂特征
1.1 地震基本参数
2015年4月25日14时11分，在中国一尼泊尔交界发生8.1级大地震，震源深度20km。震中距离尼泊尔首都加德满都约80km，距离中国边境仅45km，中国境内的西藏自治区吉隆县距震中约95km，聂拉木县距震中约125km。
世界各地机构测定和公布的“4·25”尼泊尔地震震级测定面波震级在7.4～8.1级之间（表1）。例如：美国国家地震信息中心（NationalEarthquake Information Center，NEIC）（2015）给出Ms7.9（Mw7.8）；法国欧洲-地中海地震中心（Centre Sismologique Euro-Mediterraneen，CSEM）公布为Mw7.8；俄罗斯科学院地球物理勘测局（GS RAS Geophysical Survey，Russia Academy of Sci-ence，Obninsk，Russia，GSR）根据俄罗斯地震台网测定为MS7.9（Mb6.8）；德国勘测中心的地球科学研究中心（Deutsches GeoForschungsZentrum，GFZ）给出MS7.4；英国地质调查局（British Geo-logical Survey，BGS）测定为MS7.8：德国格拉芬堡地震台阵地震中心观测站（Seismological CentralObservatory，SZGRF）测定为MS7.5等。
尼泊尔8.1级地震震源深度测定显示震源浅（表1），在全球收集到的9个机构测定参数中，除法国GeoScope项目给出是29km比较深外，其余8个机构测定深度在10～20km间（平均值为13.13km）。
1.2 震源力学机制
根据世界各地科研机构测定震源机制解数据显示（表2），尼泊尔8.1级主震的发震断层为一条走向290°～323°、向北倾斜5°～11°的低倾角断裂，滑移矢量近乎垂直于发震断层面的走向，这表明该段的断层为低角度逆冲性质断层，与尼泊尔8.1级主震所在区段的喜马拉雅主边界断裂（Main Boundary Thrust，MBT）性质相符，由此推断尼泊尔8.1级地震为逆冲型地震。据USGS公布矩心矩张量（Centroid Moment Tensor-Mwc，数据源GCMT1）解算结果显示：断层面参数293°/7°/108°，显示为NWW-SEE走向，与喜马拉雅主边界断裂走向相符合，倾角为7°，滑动角108°，显示与喜马拉雅主边界断裂在该区段的断层面向北倾相符合，节面I为发震断层面，最佳拟合深度12 km，矩震级MW7.86。
尼泊尔8.1级地震的矩震级平均为MW7.81（表2）。收集国内外4个机构给出的矩震级，结果均在MW7.76～7.86之间，释放的地震矩为（5.449～10）×1020N·m（表3）。美国地质调查局公布的不同震相和不同数据源获得的3个地震矩结果为（5.449～7.759）×1020N·m，德国勘测中心的地球科学研究中心矩张量解获得的地震矩为10×1020N·m。由此可见，尼泊尔8.1级地震矩震级为MW7.8。
收集尼泊尔8.1级地震较强余震反演结果（表3），2015年4月25日7.0级、4月26日7.1级和5月12日7.5级余震均显示为逆冲性质。断层面参数NWW-SEE走向显示均与喜马拉雅主边界断裂走向相符合；倾角和滑动角显示与喜马拉雅主边界断裂构造断层面向北倾相符合；4月25日7.0级余震最佳拟合深度在15.8～19.5km，4月26日7.1级余震最佳拟合深度在17.4～25.5km，5月12日7.5级余震最佳拟合深度在12.0～15.5km，3次强余震震源深度与8.1级主震深度相当。
2 尼泊尔8.1级地震序列特征
2.1 余震衰减特征
据西藏地震台网测定，2015年4月25日尼泊尔8.1级地震（主震MW7.8）发生后，截至8月10日，尼泊尔地震震区共记录M≥3.0余震368次，其中：7.0级以上地震4次（含8.1级主震），6.0～6.9级地震2次，5.0～5.9级地震24次，4.0～4.9级地震216次，3.0～3.9级地震122次，最大余震为5月12日15时5分发生在尼泊尔的7.5级（MW7.3）地震，根据4月25日～8月10日西藏地震台网的记录，并对比NECI记录，将此次地震序列目录列于表4，主震与最大余震差0.6级。余震优势分布大致为NWW-SEE，与地震等烈度线长轴方向基本吻合，详见中国地震局发布的尼泊尔8.1级地震烈度图（震灾应急救援司，2015）。
此次地震余震数量不多，根据震后3个多月的记录统计，ML≥2.0余震为410余次。由于西藏地震台网偏于余震区域一侧，考虑余震记录范围，选取4.0级以上余震分析衰减特征（图1）。从时间进程上看，序列的发震时刻相对集中在主震和7.0级以上强余震发生的3日内，序列在主震和强余震后快速衰减，8.1级主震震后3天发生的4.0级以上余震达106次，7.5级地震后3天发生的4.0级以上余震71次。主震和强余震后3日发生的4.0级以上地震序列占统计108天序列总量的72.54%。序列总体显示余震频次不高、能量释放有起伏、余震衰减迅速、余震活动时间不长等特点。图1所示序列M-T图、N-T图和蠕变释放曲线也体现了这些特点。
从定量的角度分析，地震序列类型判定准则主要有震级差、能量比以及余震频次等。尼泊尔8.1级地震序列中最大地震M主=8.1（MW7.8）与次大地震M次=7.5（MW7.3）的震级差△M=M主-M次=8.1-7.5=0.6（MW7.8-7.3=0.5），若根据地震序列类型判定震级差准则△M≤0.7，可判定为震群型；序列中最大震级M主=8.1释放的地震波能量E主与全序列（108天的记录）总能量E总之比E主/E总=58.63%，若根据地震序列类型判定能量比准则E主/E总<90%，也可判定为震群型；尼泊尔8.1级地震的余震频次不丰富，若根据地震序列类型判定余震频次准则，序列不属于主-余型，定量显示为多震型（震群型）。由此，可根据地震序列类型定量准则判定尼泊尔8.1级地震类型为震群型。
从定量的角度分析判定尼泊尔8.1级地震类型仍存在一些问题，原因是上述地震序列类型判定震级差、能量比以及余震频次等准则的统计数据来源于点源破裂的中强地震统计结果，而对于板块边界的上百千米面破裂的巨大地震是否能简单套用还值得思考。
从定性的角度分析，2015年4月25日尼泊尔8.1级地震可判定为主一余型地震。定性的角度分析尼泊尔8.1级地震应该更符合破裂实际，此次尼泊尔8.1级地震的余震数量虽不多，但震后3个多月的记录统计表明，ML≥2.0余震为410余次，余震平面分布可勾绘出破裂范围：强余震的分布也显示8.1级地震的破裂区域和方向，尼泊尔8.1级地震发生后紧跟的7.0级强余震就在起始破裂附近，而7.1级和7.5级强余震均位于破裂终止的东南端部区域：余震序列的发震时刻相对集中在主震和7.0级以上强余震后的3日内，主震和强余震后余震序列均显示衰减迅速，主震和强余震后3日内4.0级以上序列余震占108天序列总量的72.54%。由此可见，2015年4月25日尼泊尔8.1级地震可定性分析确定为主一余型地震。
2.2 余震空间分布特征
结合2015年4月25日～8月10日的西藏地震台网记录，并对比NEIC记录，将尼泊尔8.1级地震ML≥3.0余震序列特征列于图2：空间上，余震区集中分布呈NWW-SEE走向，与喜马拉雅主边界断裂构造走向一致，余震分布密集区位于喜马拉雅主边界断裂带构造迹线西北一侧。余震分布区长轴呈NWW-SEE走向，展布约200km，北西起自尼泊尔的婆罗多布尔北区域，南东达尼泊尔的卡马拉迈北区域；短轴约150km，西南起于尼泊尔加德满都西南区域，东北延伸至我国西藏的聂拉木县。强余震的空间分布显示破裂空间基本平衡：尼泊尔8.1级地震破裂过程呈现沿喜马拉雅主边界断裂带构造迹线向东南方向单侧破裂，除14时45分发生的7.0级强余震位于主震起始破裂附近外，4月26日7.1级和5月12日和7.5级地震均位于主震破裂的东南端，使得200km的破裂趋于平衡。序列时间进程上，主震发生后3日内和5月12日最大强余震后3日内，余震活动比较活跃；4月28日～5月11日期间，3.0级以上余震的发震时间间隔逐步拉长，5月12日15时5分发生7.5级最大余震，最大余震发生后余震频次继续衰减；5月16日19时34分余震区发生5.6级地震，在衰减的同时显示余震强度有所起伏。
分析余震深度可知：依据西藏地震台网数据，并对比NEIC测定深度结果（表4），余震深度基本分布在10km左右，符合喜马拉雅主边界断裂带构造的低角度俯冲。震源机制解显示（表2、3）：尼泊尔8.1级主震发震构造的节面Ⅰ面倾角约为7°，7.1和7.5级两次强余震的发震构造面也为7°～12°的低倾角，可见与倾向北的喜马拉雅前缘、主边界和主中央逆冲断裂等汇聚于低角度主喜马拉雅逆冲断裂的俯冲错动作用的结果相吻合。
3 尼泊尔8.1级地震与喜马拉雅历史破裂
在印度板块与欧亚板块的碰撞挤压下，形成了绵延2800km的板块边界弧形汇聚带——喜马拉雅碰撞带。喜马拉雅碰撞构造带西起巴基斯坦北部，经印度西北部、尼泊尔、不丹，东至中一印-缅交界。2015年尼泊尔8.1级地震发生于喜马拉雅碰撞带中段，在喜马拉雅碰撞带中段由系列近平行的逆冲型断裂带、滑脱带和缝合线自南向北展布：喜马拉雅前缘逆冲断裂（HimalayanFrontal Thrust，HFT）、主边界逆冲断裂（MainBoundary Thrust，MBT）、主中央逆冲断裂（MainCentral Thrust，MCT）、藏南滑脱带（South TibetDetachment，STD）和雅鲁藏布江缝合线，汇聚于主喜马拉雅逆冲断裂（Main Himalayan Thrust，MHT）。逆冲断裂系（HFT、MBT和MCT）与藏南滑脱带（STD）构造活动为低倾角的逆冲断裂与正断层活动，逆冲断裂系与藏南滑脱带之间的挤压汇聚区域岩体被斜向挤出，形成世界的最高峰——珠穆朗玛峰。据许多学者所研究的自北向南的喜马拉雅主中央、主边界、主前缘逆冲断裂的活动是一次自古至今的活动演变。
2015年尼泊尔8.1级地震发震为低倾角的主喜马拉雅逆冲断裂（MHT），余震区集中分布在8.1级主震东南面，呈现的NWW-SEE走向与喜马拉雅主边界断裂构造走向一致，余震分布密集区位于喜马拉雅主边界断裂带（MBT）构造迹线北一侧，深度与主喜马拉雅逆冲断裂（MHT）相符合：余震分布区长轴呈NWW-SEE走向，展布约200km，估计破裂尺度与1833年大地震相当，比1934年的大震略小，1934年的大地震沿喜马拉雅主边界断裂带破裂尺度为200～300km，南北延伸150km（chander，1989）。
喜马拉雅碰撞构造带主要的大地震的发震构造位于主边界逆冲断裂（MBT）与主中央逆冲断裂（MFT）之间。2015尼泊尔8.1级地震破裂发生在历史大震的破裂空段（图3），即在1505年与1833年两次历史破裂之间的空段。
在2015年尼泊尔8.1级地震破裂的西北端相连的主要大震破裂是1505年6月6日尼泊尔西的罗木斯塘（Lo Mustang）M8.6地震破裂段（矩震级MW≥8.2），沿喜马拉雅碰撞构造带破裂达500～600 km（Jackson，2002；Ambraseys，Jackson，2003：Bilham，2004），截至2015年，1505年尼泊尔西的罗木斯塘（Lo Mustang）的M8.6（MW≥8.2）地震的离逝时间已经长达510a；向西相邻的大震破裂是1803年9月1日印度北方邦（Ut-tarPradesh）的Mw8.1地震；大约1400年至1500年间（1413年）M≥8地震破裂尺度至少为400km（Wesnousky et al，1999；Kumar et al，2001）；继续往西是1905年4月4日印度喜马偕尔邦冈格拉（Kangra）MW7.8地震（Chander，1988）：最西端是1555年9月印度斯利那加（srinagar）MW7.6和2005年10月8日巴基斯坦7.8级地震。
与2015年尼泊尔8.1级地震破裂的东南端相连的主要大震破裂是1833年8月26日尼泊尔（Nepal）MW7.7地震（Ambraseys，Douglas，2004；Bilham，Ambraseys，2005）和1934年1月15日尼泊尔-印度（比哈尔邦）间（Nepal-India Bihar）Mw8.1地震：向东的区域，多种研究记录显示大约为1100年至1300年间（1255年）的地震破裂，M≥8地震破裂尺度可能至少200km，在尼泊尔东部的正面推挤破裂可能是对应1255年摧毁加德满都的地震（Bilham，Ambraseys，2005：Bilham，2004：Jouanne et al，2004；Feldl，Bilham，2006）：继续向东是1897年6月12日印度阿萨姆Ms8.7地震破裂达550 km（seeber et al，1981）；再向东是1947年7月29日印度阿萨姆（India Assam）MW7.3地震：最终到达喜马拉雅弧东端的1950年8月15日中国西藏与印度阿萨姆间（Tibet-Assam）的西藏察隅MW8.5地震。
在喜马拉雅碰撞构造带上，除上述主要大震破裂外，还发生有系列7级以上地震（表5），图3中五角星标识的是历史强震，这些强震的破裂尺度不及上述主要的历史破裂。
4 讨论与结论
尼泊尔8.1级地震震源力学机制、破裂过程以及余震空间展布序列特征显示：
尼泊尔8.1、7.0、7.1和7.5级地震的震源力学机制均显示为低倾角的纯逆冲破裂性质。尼泊尔8.1级地震和余震震源深度分布在5～15km范围，震源浅，与主喜马拉雅逆冲断裂（MHT）深度相吻合：主震和余震的机制解的节面Ⅰ的NWW-SEE走向显示与喜马拉雅主边界断裂走向相符合，倾角在7°～10°：说明主震8.1级和7.0、7.1和7.5级余震均发生在低缓的主喜马拉雅逆冲断裂（MHT），滑动角为110°左右，由此可推断主震和强余震均为纯逆冲断层作用的结果。
2015年4月25日尼泊尔8.1级地震可定性判定为独特的主一余型地震。尼泊尔8.1级地震序列的震级差、能量差和明显起伏的能量释放具有震群型地震特点，而余震频度不高、衰减迅速和活动的持续时间短又使得这次地震不具有震群型地震特点。虽然尼泊尔8.1级地震序列似乎可定量判定为震群型地震，但也存在不符合震群型地震特点的一些矛盾。而从定性的角度分析，2015年4月25日尼泊尔8.1级地震的余震平面分布可勾绘出破裂范围；M≥7.0的强余震的分布也显示8.1级主震的破裂区域和方向；尼泊尔8.1级主震和3次M≥7.0强余震后3日发生的4.0级以上序列余震占108天序列总量的72.54%。因此，笔者倾向从尼泊尔8.1级地震的破裂方向、破裂范围和强余震的分布等定性判定其为独特的主一余型地震。
2015年4月25日尼泊尔8.1级地震破裂发生在历史大震的破裂空段。尼泊尔8.1级地震的余震频次虽不高，但据西藏地震台网记录，并对比NE-IC记录，震后3个多月震区记录410多次2级以上余震，余震分布密集区长轴NWW-SEE约200km，长轴走向显示与喜马拉雅主边界走向一致，短轴南北向约150km；估计2015年尼泊尔8.1级地震破裂尺度与1833年尼泊尔加德满都北部大震相当，比1934年的尼泊尔-印度（比哈尔邦）间大震略小。据历史地震破裂空段推测，2015年尼泊尔8.1级地震破裂填充在1505年大震与1833年大震两次历史破裂之间的空段，与1505年和1833年大震破裂区段有部分重合。
