中学足球社团活动计划

中学足球社团活动计划（共10篇）

中学足球社团活动计划 篇1

一、校园足球活动的指导思想

为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，落实《梅州市青少年校园足球活动的实施方案》相关内容，让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨，广泛开展校园足球活动，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。

二、具体活动办法

1、认真组建校园足球队，积极科学组织训练。

2、在全校大力宣传足球知识，形成良好校园足球氛围。

3、加大体育课中足球相关内容的教学，七、八年级每周一节专题足球课内容，九年级每两周有一节足球课内容。

4、每周四为校园足球活动日，固定1小时的足球活动。

5、编订足球教材，指导学生学习足球理论知识。

6、组织各年级各班级之间足球联赛。

7、成立各班级足球队，为选拔校队队员打基础。

三、训练计划

（1）训练时间

周二、周三：

早晨：6：50—7：30下午：4：45—5：3

5周四：下午：4：00—5：00

（2）训练地点：学校足球场

（3）训练基本任务、内容、要求及手段

（A）提高队员的训练、比赛作风。

训练方面：

1、严格组织纪律性

2、严格训练质量

比赛作风方面

1、养成良好的体育道德作风。

2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的比赛纪律。

（B）提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质

1、学习掌握跑的正确技术。

2、发展提高速度所需要的肌肉力量，3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

（C）全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人的技术特长

1、提高活动中控球能力。

2、正确掌握传球、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

（D）提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成3—2—1防守反击的基本打法。（E）主要训练手段

1、身体训练手段：定时定距的高抬腿跑，跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、蛙跳等。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守，2—3人1组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1，2对2，3对2，4对4对抗攻守，半场攻守，5对5攻守练习和练习比赛。

四、各项经费预算

1、购置、维修足球器材、设备：1500元

2、运动员参赛服装费：1500元

3、体育老师训练补助：1000元

4、组织比赛经费：1500元

5、其他：1000元

五、总结

为更好的发展我校校园足球活动，每学年度对所开展的足球活动进行阶段性总结，并形成书面材料、文本资料。对于参与足球校园的相关教师在比赛或活动中有突出表现的给予表扬和奖励。

六、激励和表彰政策

中学足球社团活动计划 篇2

校园里的学生运动员能否成为优秀的足球人才主要有以下几个方面:1、天赋;2、扎实的基本功;3、丰富的比赛经验;4、符合足球运动项目发展的培养计划和训练理念;5、能够准确把握并传授足球运动项目特点、规律、发展趋势的教练员。天赋虽然重要,但并不是决定性因素;比赛经验可以通过量的积累获得;扎实的基本功是诸多因素中的核心,但它与培养计划、训练理念以及传授者——教练员的训练水平密不可分。怎样赢得孩子们的喜爱,如何开展校园足球训练活动,是值得足球人士不断的反思。

要赢得学生的喜爱并良好的开展校园足球,首先要提高我们的训练水平,要提高训练水平,就要反思我们的训练,我们的训练存在什么问题,怎样解决这些问题。

2 研究对象与方法

宁夏银川市包括 :西夏区、金凤区、兴庆区,共有中学31所,其中初中部17所,高中部14所。本文调查了银川市中学足球教练员共23人,学生516人,较为全面的了解当前银川市中学校园足球训练活动的整体现状及构成特点。采用问卷调查法、访问座谈法、训练观察法和逻辑分析法研究宁夏银川市中学校园足球训练活动。

3 结果与分析

3.1 校园足球训练活动操作性训练理念

训练理念从广义上说就是人们在理性思考和亲身体验基础上形成的关于竞技体育的本质、规律、价值和价值实现途径的坚定不移的根本判断与看法。[1] 训练理念按其指向对象和过程可分为操作性训练理念、评价性训练理念、战略性训练理念。

操作性训练理念是指在训练过程中,教练员对项目的本质特征和训练规律的把握及结合比赛能力的提高所持的针对性、有效性、实战性和持续性的看法与判断的总称。[2] 操作性训练理念决定着教练员对运动项目训练规律的认识和把握,决定着训练过程的有效性、针对性,决定着训练的质量和效果,决定着运动员竞技能力的发展。

3.1.1 校园足球训练活动组织分析

1.训练大纲

俗话说,纲举目张。“纲”犹如一个人的经络,经络没有,气血如何流通。欧美足球强国针对各年龄段的青少年都制定了科学、详细、统一的训练大纲,训练大纲任务明确、重点突出、要求严格、检查清楚。[3]

通过座谈发现,银川市中学校园足球训练活动没有可执行的统一的训练大纲,训练活动都是由教练员根据自己的感性认识和观点制定执行。这导致了各年龄段的训练不规范,技战术训练不系统,基础不扎实,严重影响了青少年竞技水平的发展和提高。

2.训练计划

通过调查发现, 82.6%的教练员制定了短期的训练计划,8.7%的教练员制定了中期训练计划,4.3%的教练员制定了长期训练计划。82.6%的教练员在训练活动中制定了单元训练计划,但在训练中能够制定完善的单元训练计划的仅占21%,还有17.4%的教练员在训练工作中没有制定单元训练计划。经过交流和了解发现,首先是教练员对训练计划的认识程度低,不重视,其次是没有进行过相关培训,不知如何书写训练计划。

3.训练内容

训练内容是学生获得并提高各种能力的前提。在校园足球训练活动过程中,科学、合理、全面,且连续性、阶段性、针对性强的训练内容可以使学生形成良好的运动积累。因此教练员应根据青少年各个年龄阶段的生理、心理特征采取符合学生成长规律的训练内容和方法。

在调查中了解到,教练员安排训练内容的依据是:43.5%为长期训练经验;30.4%为近期比赛任务;17.4%为已制定的训练计划;根据上一次训练课的问题仅占8.7%。

训练课前教练员讲解本次训练课内容和目的的占13%;偶尔讲解的占34.8%;在训练过程中讲解的占30.4%;几乎不讲的占21.8%。训练结束后进行放松活动情况安排的是:几乎没有的占17.4%;有时有的占30.4%;大多数有的占34.8%;每次都有的占17.4%。

可见,银川市教练员安排训练内容主要依据长期训练经验和近期比赛任务。较少依据已制定的训练计划和上一次课出现的问题。说明训练内容的安排缺乏连续性和针对性。同时,教练员在课前不讲训练内容、目的使学生对训练内容、目的不明确,缺乏对训练的整体认识,从而影响训练质量和效果。

4.训练方法和手段

在安排训练方法和手段时的依据主要有:56.6%为以前用过;21.7%为专业书籍上介绍的;13%为同行交流学习到的;8.7%为自己设计的。在安排训练方法和手段时能够考虑到球、同伴、对手、区域、规则等要素的教练员占8.7%;大部分能考虑到的占21.7%;一部分能考虑到的占60.9%;基本不能考虑到占8.7%。

足球训练活动能使学生得到乐趣的占41.7%;偶尔能得到乐趣的51.7%;得不到乐趣的占6.6%。教练员训练手段的设置能够完全引起学生兴趣的占20.5%;大部分能引起学生兴趣的占45.5%;一部分能引起学生兴趣的占26.4%;不能引起学生兴趣的占7.6%。

以上数据说明,教练员训练方法、手段多是依据以前用过和专业书籍介绍,较少是自己设计的。教练员安排训练手段,结合比赛要素的情况不理想,训练脱离实战。大部分学生认为只有少部分训练手段能够引起积极投入的兴趣,这使训练活动机械呆板,学生训练无激情、无兴趣,训练枯燥乏味。

3.1.2 校园足球训练活动指导分析

1.课的构成

校园足球人才的培养是一项庞大而系统的工程。教练员在足球训练活动过程中如何充分利用有限的时间,采用科学合理的指导方式来提高学生的兴趣、技战术水平和竞技能力,这对于校园足球训练活动而言是十分重要的。

通过训练观察发现,银川市中学校园足球训练活动每次时间从60分钟到120分钟不等,每周次数是2到4次。从课的构成来看都是统一的体育课模式:开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。为了提高学生的兴趣,使学生积极投入到训练活动中来,我们可以将统一的体育课模式细化,课的构成由多个部分组成,如由热身、趣味游戏、技战术练习、比赛、放松等。每部分和每次课都有一个主题,练习都围绕这个主题,这样既营造了轻松的课堂气氛,又有利于学生掌握和巩固。

柔韧素质对学生的动作速度、动作幅度起着决定性作用。在柔韧素质的敏感期加强柔韧性练习应引起教练员的重视。通过现场观察发现,教练员只是在准备部分和结束部分进行了柔韧性练习,我们可以将柔韧练习贯穿到整个训练活动中,如在每部分练习结束后进行牵拉放松,这样长期坚持练习柔韧性才会提高。

2.训练指导

教练员观察学生练习时,对反复出现的错误能否及时正确的发现错误的原因,并清晰地讲解示范来纠正错误是每一练习环节质量的保证。

实例1

练习内容:复习脚内侧传接球技术;目的是提高脚内侧传接球技术的熟练性和准确性;

方法是两人一组一球,相距8-10米,原地进行脚内侧传接球练习;时间大概是10分钟。

通过现场观察发现,教练员只是习惯性的简单的灌输式教学生,没有考虑对手、区域等要素,另外对学生的练习要求不严,对为什么要这么练,目的是什么,比赛中会出现什么样的情况,学生如何根据情况进行判断、选择、移动、触球、还原等不进行讲解和说明。这种无对抗练习脱离了实战,学生在无对抗情况下能够传接自如,一有对抗就失误频频,如我们可以安排成四人有干扰的脚内侧传接球练习:四人一组两球,,A、B两人相距20米控球,C、D在A、B中间,A先传球给跑动接球的C,D作为防守队员对C进行干扰,C接球再回传给A,然后C转身作为防守队员干扰D和B间的传控球,依次进行,练习1分钟后进行交换。教练员对练习的目的先进行说明,然后进行讲解根据防守队员防守的不同情况学生该如何选择、移动、触球。采用有干扰的局部对抗练习,才能使学生在复杂变化的情况下做出正确的决策。

3.训练讲究效果

在校园足球训练过程中训练课的质量和效果不高,就不能提高青少年的能力和潜智,最终达不到成才的目的。在有限的时间内,要提高每次训练课的质量和效果,需要教练员从青少年的实际和实战出发,准确地拟定训练任务,选择最佳的训练方法,提出恰当的练习要求,这是保证训练效果的重要环节。

实例2

练习内容:脚内侧踢空中球技术;目的是提高脚内侧踢空中球技术的熟练性和准确性;

方法是两人一组一球,一名学生向前跑动抛球,一名学生后退中用脚内侧将球敲回,左右脚交替进行练习;时间大概是4分钟。

通过观察发现,学生练习时动作的速率和节奏都比较缓慢,说明教练员对练习没有进行节奏和速率的要求。如我们可以采用紧逼式方法练习,要求向前跑动抛球的学生要积极向前跑动,加快抛球速度,逼迫后退的学生加快后退的速度和敲球的节奏。动作速率和节奏的加快,使练习的强度增大,频数增多,在这样条件下的练习才能获得牢固的技能,才符合实战要求。

另外,训练活动中常见这种现象:教练员组织学生进行教学比赛时,有任务、有目标、有条件的比赛运用较少。采用有条件的比赛在足球发达国家已经广泛使用,如限定触球次数、用接球人、穿不同颜色的号码衣服、运用标志物设定方格、在方格中进行对抗等。[4]这些练习包含了足球比赛的要素,攻守转化快、触球次数多、学生兴趣高、教练员便于控制,可以培养学生的位置感和随机应变能力。

4 结论与建议

4.1 结论

1.校园足球训练活动没有可执行的统一的训练大纲,训练活动都是由教练员根据自己的感性认识和观点制定执行。

2.教练员对训练计划的认识程度低,没有进行过相关培训,不知如何书写训练计划。

3.训练时没有对训练内容进行有效的讲解使学生对训练的目的不明确,缺乏对训练的整体认识,从而影响训练质量和效果。训练方法、手段单一,未能够引起学生全身心的投入,使训练活动机械呆板,学生训练无激情、无兴趣,训练枯燥乏味。

4.训练课结构与体育课结构雷同,训练指导是习惯性的灌输式,对学生的练习观察不细、要求不严,对为什么要这么练,目的是什么不明确,训练缺乏实战。

4.2 建议

1.拟定一套任务明确、重点突出、要求严格、检查清楚的统一的校园训练大纲;详细分析校园足球这一集体项目的各个因素,在训练计划中得到体现和保证;训练内容要按照未来足球发展的要求进行设计;教练员安排训练方法、手段,结合比赛要素,不能脱离实战。

2.将训练课的构成细化,每部分和每次课都有一个主题,练习都围绕这个主题,既营造了轻松的课堂气氛,又有利于学生掌握和巩固;训练讲究效率,从青少年的实际和实战出发,准确地拟定训练任务,选择最佳的训练方法,提出恰当的练习要求。

3.深刻认识和理解足球运动的特点和规律,并按照青少年的年龄特征进行针对性训练。形成小学-初中-高中阶梯式培养模式,小学阶段主要以培养兴趣和基础技战术学习为主;初中阶段是初步成型期,技战术训练主要以对抗训练为主;高中阶段是成型期,主要以提高技战术实际应用能力为主。

4.提高教练员的执教能力:⑴示范能力⑵观察能力⑶组织能力⑷指导能力⑸分析能力⑹计划能力⑺认识能力⑻自我提高。

参考文献

[1]足球教练员培训教程(职业级)[M].北京:北京体育大学出版社,2007:6-10.

[2]张庆春,刘文娟,龚喜军.中国青少年足球操作性训练理念的实践特征[J].北京体育大学学报.2006(4):552-556.

[3]王民享,吴金贵.现代欧美足球训练理念和方法[M].北京:北京体育大学出版社,2011(8).

中学足球社团活动计划 篇3

关键词：中学足球社团；发展中的问题；解决对策

在新时代的中学生教育体系中，中学生社团是其中重要的组成部分，它可以培养学生的综合素质和自我管理的能力。近年来，随着我国素质教育的发展，中学生足球社团发展的势头比较好，但是由于学校、家庭或者是学生自身的一系列原因，致使目前中学生足球社团的组织和发展出现了一系列问题。为了使其健康发展，我们需要采取相应的解决措施，促进中学生足球社团更快更好地发展。

一、中学足球社团的现状和面临的问题

足球的发展在我国拥有悠久的历史，然而近年来我国足球运动的发展举步维艰，足球在一定局面上呈现出的弱势越来越明显，这就使足球运动员的数量明显减少，进一步表现为足球运动在中学生中的普及较为困难，影响了我国足球事业的全面发展，经过一系列调查研究发现，我国中学生足球社团的问题主要表现在以下几个方面：

1.中学生足球社团各学校间数量不平衡

经过调查研究发现，中学生足球社团在不同地区、不同学校之间的数量发展严重不平衡，有的学校发展比较好，拥有比较大型的足球社团，但是，有的学校几乎没有足球社团，这方面的不同主要和学校自身的建设水平以及教学理念有重要的联系。

2.不同学校间的规模建设不平衡

各学校对于足球社团的建设和关注程度，使足球社团在规模和自身建设等方面发展不平衡。在有些学校中，足球社团的活动次数较多、规模较大，但是在很多学校中社团的规模较小，甚至没有社团内部的规章制度。

3.学校内部开设和持续时间不平衡

在中学中，关于足球社团方面学校开设的次数以及持续时间是否合理，影响学生活动的质量和效果。经过调查研究发现，足球社团的开展时间一般集中于下午课外活动的时间，但是也存在将活动时间安排在早操时段的中学；在活动持续时间方面，大多数学校在30分钟以上，但是，有的学校不开设足球运动。

二、加强中学生足球社团发展的对策

为了我国足球事业的发展，中学生足球社团面临上述存在的问题，需要制定一系列的改革措施，其中主要可以通过以下几个方面进行对策研究：

1.校领导改变自身的观念

学校领导应该转变自身的传统观念和办学理念，充分地认识当前素质教育的发展环境，加强对于足球社团的组织和发展，它关系着学生素质的综合发展，有利于提高学生的身体素质，培养其自身的个性和爱好，有利于为社会培养综合性人才和我国足球事业的发展。此外，足球社团的开展也有利于均衡文化课学习和体育运动两者之间的管理，以文化学习带动体育锻炼，可以创新学校的办学理念，紧跟社会发展的步伐。

2.家长改变自身态度

从目前家庭的构成和学校层面考虑，足球社团的顺利发展离不开家长的支持。学校领导、班主任应该积极地与家长沟通交流，使其充分认识到学生全面发展的重要性，认识到学生参与体育锻炼的必要性，使学校和家长两方面双管齐下，为足球社团的发展提供基础支持。同时，学校应该培训体育教师和足球社团指导教师的急救知识和技能，减少事故的发生，解决家长的后顾之忧。

3.减轻学生的课业负担

从新的教育体系和素质教育的推行层面中观察，当前中学生课余时间的缺乏已经成为阻碍教育改革发展的重要原因，因此，中学领导、教师需要适当合理地减轻学生的学习压力和课业负担，为学生的自由活动时间提供充足的保障，充分培养其综合素质的和个人兴趣特长，从而促进中学生足球社团的组织和发展。

4.提高指导教师的队伍建设

学校内部针对足球社团指导教师队伍缺乏的情况应该实施多种政策，吸引专业教师加入，弥补本校教师缺乏的情况，为足球社团的发展提供教师基础；其次，加强教师水平的建设，组织教师学习专业技能和知识，注重培养学生的能力和技巧，更好地服务于足球社团的组织和发展。

综上所述，针对我国目前中学生足球社团面临的现状和存在的问题在本文中进行一定的分析和研究，从而提出针对性的解决对策，如，校领导改变自身的观念；家长改变自身态度；减轻学生的课业负担；提高指导教师的队伍建设等，以期能够改善我国当前中学足球社团中存在的主要问题，为学生的全面发展和我国足球事业的飞跃性前进贡献一定的力量。

参考文献：

[1]李常有.阳光体育背景下太原市中学体育的开展现状及对策研究[D].湖南师范大学，2012.

[2]潘敬芳.对中学社团发展的若干思考[J].思想·理论·教育，2001（11）：53-54.

足球社团活动计划安排 篇4

计划安排

1—2周 熟悉球性颠球练习

1、单脚自抛正脚面颠球练习。

2、双脚交替正脚面颠球练习。

3、多部位颠球练习。

4、两人或多人交替多部位颠球练习。3—4周 踢球练习

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

6、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

7、踢准练习。

（1）二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

（2）向划有标志的墙踢准。

8、踢远练习。

（1）在角球区向罚球区内大力踢球。

（2）在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。（3）在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

（4）队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。5—6周 传接球练习

1、两人静止各种踢球动作对传接练习

2、多人多角度各种踢球动作传接球练习

3、行进间传接球练习7—8周 带球、运球球练习

1、单人直线带球跑练习

2、单人变向带球跑练习9—10周 带球、运球射门练习

1、原地静止球射门练习

2、助跑静止球射门练习

3、带球绕杆儿射门练习 4、接球射门练习

11—12周 发展反应速度练习和技术训练

1、发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑。2、50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。

3、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。

13—14周 发展灵敏速度以及动作速度练习和战术练习

1、运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。2、10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

3、穿插进行各种球性动作技术练习。

4、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛。

15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量和身体对抗能力

1、发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。

2、发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

3、发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。

4、两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周 发展学生身体耐力能力

1、发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

2、发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。

备注：每次活动中都要穿插各种球性练习。

足球社团工作计划 篇5

一、教育目标

1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好，积极参与足球运动。

2、使学生初步了解足球运动的基础知识，掌握几项足球运动的基本技术和简单战术，并能在比赛或游戏中运用。

3、发展学生的奔跑能力，增强速度、力量、耐力等身体素质。

4、通过足球游戏和比赛，培养学生的合作意识，改善心理品质，提高社会适应能力。

二、教学特点

1、讲究教学方法，加强学法指导

2、教师在教学过程中要处理好传授技能与培养能力之间的关系，建立“终身体育”的观念

3、教师在教学过程中应充分考虑学生的心理特点，创设良好的学习氛围，建立新型的师生关系。

4、加强思想渗透，寓思想教育于教学之中

5、关注学生的身心健康和社会适应能力的发展

三、教学内容

1、足球运动的基础知识：了解足球运动的起源、发展、特点、功能、比赛场地以及基本竞赛规则(比赛时间、比赛进行、死球、计胜方法、越位、犯规、任意球、角球、球门球、点球)。

2、踢球技术：正面踢球;脚背内侧踢球;脚背外侧踢球。

3、接球技术：脚内测接球;脚背正面接球;脚掌接球;大腿接球。

4、运球技术：脚内测运球;脚外侧运球。

5、头顶球技术：前额正面顶球;前额前面顶球。

6、足球游戏及教学比赛。内容健康、安全有趣，简单易行;具有典型性。足球社团详细授课内容 第一课

一、学习颠球技术

动作要求：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围． 易犯错误：

1、踝关节松弛

2、脚尖向下或上勾

二、学习脚背内侧踢准 组织：全班分两组进行

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

三、教学比赛 第二课

一、复习脚背内侧踢准技术强调要踢准

二、学习脚内侧踢地滚球技术 动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位难点：脚型固定

三、教学比赛 第三课

一、学习直线运球基本技术

１脚背正面直线运球

动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大．运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。重点：运球人重心难点：运球人与球的位置 ２脚内侧直线运球

动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。

二、教学比赛 第四课

一、学习脚内侧接地滚球 动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球

二、学习各种类型的停球技术

1、脚背外侧停球

动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。

2、脚底停球

动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。

三、教学比赛 第五课

一、复习各种停球技术

1、脚背外侧

2、脚内侧

3、脚底停球

二、学习脚背内侧踢球技术

动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20—25cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。重点：支撑脚站位难点：脚型固定

三、教学比赛 第六课

一、学习曲线运球技术

动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。易犯错误：

1、运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。

2、运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。

二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误：

1、踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起

2、在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢

3、停地滚球时,脚离地过高,使球漏过

4、停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制

三、教学比赛 第七课

一、学习原地前额正面顶球

动作要点：根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头

二、复习直曲线运球技术 动作要求：

1、眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手改变方向和速度。2运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作

三、教学比赛 第八课

一、学习原地掷界外球技术 动作要求：面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内

二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误：

1、助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准

2、支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高

3、踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿，形成划弧线动作，击球点偏外，出球不准

三、教学比赛 第九课

一、《足球竞赛规则》简介

二、足球比赛的基本要素

三、越位 教学重难点：

重点：足球竞赛规则的基本知识的掌握；

难点：越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节，对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此对越位的讲解是本堂课的难点，特别是对于一些比如处于越位是否参与比赛等情况的判罚。第十课

一、足球比赛场地

二、足球比赛规则

三、足球比赛裁判法

教学重难点：比赛场地：尺寸----场地标记----球门区----罚球区----角球弧----球门 第十一课足球比赛欣赏（室内）第十二课足球电影（室内）

第十三课足球教学视频分析（室内）

足球社团工作计划

学校足球社团工作计划 篇6

一、提出并建立“校队”这个概念。

“校队”概念：经过选拔以及训练的观察，由15至20名家长支持、身体素质优秀、对足球运动有一定天赋的学生组成，队员在课余时间将免费参加学校的足球培训，使用学校足球队的训练器材，代表学校参加各级少儿足球联赛及锦标赛，完成和足球有关的各项临时任务。家长与学校签订免费培训的协议。

二、校队的结构

1、组建队伍，明确队员名单

一队：由4、5、6年级队员组成，结构取决于上一赛季比赛表现优异的球员，人数15——20人。

二队：由1、2、3年级队员组成，结构取决于上一赛季训练表现较好有一定发展的队员;班级联赛表现突出的以及身体素质优秀的学生，人数15——20人。

女队员根据年龄段参加相应组别的训练。

2、赛季初召开一次家长座谈会，学校与校队队员的家长签订一份学生参加足球队免费培训的协议，一式两份。

三、校队的训练以及比赛

1、训练时间：

一队：每周一、二、三、四下午放学后训练，每次训练90分钟。由黎教练负责。

二队：每周一、三、五下午放学后训练，每次训练90分钟。由娆教练负责。

2、比赛任务：

联赛：XX年9月——XX年1月参加xx市授牌重点校学校足球超级联赛，每月的月末的周末进行。

XX年9月——XX年1月参加沙湾路小学足球班级联赛。

杯赛：XX年12月参加xx市学校足球甲级联赛

金牛区足球比赛(暂定)

市级各类商业足球赛(暂定)

3、球队完成市足协安排的各项和学校足球有关的活动。(如：开幕式、培训等活动)

4、比赛用车：足球队外出比赛用车由家长支持(教练员协调)，如有特殊情况学校提供车。

四、足球活动在学校的`普及

校足球队虽作为学校的特色队伍，但毕竟参加人数较少，根据市足协要求，在学校开展校内的足球联赛以及各项足球活动，让更多的学生通过这项运动达到锻炼身体的目的，同时也为教练员组建校队提供依据。

1、组织第四届沙湾路小学足球班级联赛，利用中午午休时间进行，全校每个班都要组织班级足球队参赛。上学期进行一、二、三、四年级的比赛，下学期进行五、六年级的比赛。

2、足球知识进体育课堂。利用体育课进行一些最基本的足球知识教学，并在有条件的情况下组织学生观看足球方面的视频音像。

3、继续完善和进行学校足球队qq空间的建设和管理，及时更新足球队博客上的文章和音像资料，让社会各界和更多的家长了解校队的近况和学校足球活动开展的，力争把学校足球队推向更高的一个平台。

五、联系方式

学校足球队qq号：1411x66，添加好友时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队qq群：642x968，添加时请注明队员的班级及姓名。 学校足球队博客地址：x

黎教练电话：13x29 133x171755 娆教练电话：1x8616 六：毕业班队员输送

我校足球队六年级的队员，教练员可以对队员情况进行特长生输送，目前对口的高一级单位有：

1、xx市足协德瑞足球培训中心：队员读书在棠湖外国语学校，训练由xx市足协负责，条件：特别突出的队员。

2、xx列五中学。、

3、xx华西中学。

4、xx十八中。

5、xx铁中。

6、xx金牛实验中学北区。

中学足球社团活动计划 篇7

1 足球意识的涵义

足球意识可以说是足球运动员在从事足球活动的过程中, 遵循足球运动的基本规律, 对发生在足球比赛中的客观情况所做出的应答反应。它是足球运动员的心理活动, 是潜在于人脑之中的, 是通过足球运动员的行为表现出来的。足球意识是足球运动员的一项重要素质。如果没有良好的场上意识的培养, 即使身体、技术、战术训练水平再好, 也难以在比赛中取得优异成绩。足球意识属于人脑的机能, 是一个抽象的概念。这种人脑的内在活动人们无法看见, 但这种活动的优劣可以通过运动员在比赛中的表现加以评价。如行动的目的性, 行动的实效性, 行动的预见性, 行动的应变性, 行动的创造性, 行动的隐蔽性, 配合的协调性。因此, 对学生足球意识的训练和培养, 在足球教学和比赛中显得尤为重要。

2 影响足球意识的因素

运动员在比赛时所采取的每个行动, 都要受足球意识的支配。影响足球意识的因素很多, 主要可分为主、客观两个方面。主观因素包括专业和文化知识的水平、技战术水平、智力意志品质、神经类型、性格气质等诸多因素。客观因素则有教练员的训练水平、管理水平与理论知识水平和学生的训练水平以及训练的环境场地、器材及训练的时间、内容等因素。

3 普通高校大学生足球意识现状

3.1 足球理论知识的缺乏

由于各种原因, 普通高校学生在进校前, 基本上没有接受过足球理论知识的系统教学, 全凭兴趣爱好进行足球运动。因此, 基本谈不上对足球意识的认识和理解。

3.2 运动中没有预见性, 目的不明确

这一点在刚进校学生中非常普遍, 有球队员一味地带球过人, 视野狭窄, 不能及时观察同伴的位置及跑动, 更不考虑防守方的情况;无球队员不知道选位, 跑位、接应能力差, 造成“扎堆”现象比比皆是, 球也无法很好的转移, 攻防双方始终处于混战状态。由于目的不明确, 一再地贻误战机, 挫伤了同伴的积极性, 影响了士气, 使全队的技战术得不到很好的发挥。

3.3 缺乏准确的判断, 行动不合理

学生在课堂教学比赛和课外活动的比赛中, 经常会因为判断失误而失去进攻机会或由于失位造成处处被动挨打。当出现进攻机会时不会选择最直接、最有威胁性的进攻线路, 无法给对手以致命一击;防守时没有保护, 不会卡位, 盲目出击, 以至本方顾此失彼, 防线混乱不堪, 失球就在所难免。

3.4 技战术意图太明显, 行动没有隐蔽性

学生在比赛时, 大都不会假动作, 技术动作过于简单直接, 对手很容易判断, 造成不必要的失误。对全队来讲, 要么死打一路, 要么长传冲吊, 不会迂回, 没有转移, 战术意图暴露无遗, 无法获得好的战术效果。

3.5 整体配合意识差

学生在这方面的意识非常欠缺, 个人意识常常凌驾于集体之上。进攻时有球队员单打独斗, 无球队员袖手旁观。该传球的球不传, 无意识跑位和接应;防守时各管各的, 没有协防和补位, 失球后只会互相埋怨, 没有形成一个完整的战斗集体。

4 足球意识的培养

4.1 重视专业知识讲解

足球理论知识的提高, 是培养大学生足球意识的主要措施之一。教学中要让学生了解足球运动的发展趋势, 特别是当今世界足球技术、战术变化发展的特点, 使学生在理性上认识足球运动的内在规律, 从而有助于学生足球意识的培养和提高。同时也要求教师在授课时做到时常提醒学生, 无论自己在何种比赛情况下, 都要注意抬头观察, 收集信息, 预测判断。

4.2 利用各种训练方法让学生体会足球意识

由于高校学生的个体心智差异较大, 对相同客体的反映会产生不同的形成, 因此自身各方面的素质对足球意识的形成和发展起着直接的影响。足球意识是足球运动员在战术活动的实践基础上的一切知识、技术、战术的总和。学生必须具备一定专项知识, 这才能谈足球意识。专项知识包括技、战术的目的和意义及应用方式、方法、规则的要求等理论知识, 是通过学习———实践———再认识的过程不断获得而丰富起来的。因此, 全面掌握专项知识是提高战术意识的关键。另外, 技术同样也是战术意识形成和发展的重要基础。在实践中运用某种战术或组织某种战术形成, 必须具备与战术相适应的技术条件。

足球意识是足球运动员在长期的学习、训练和比赛过程中形成的, 整个过程是个教育的过程, 是客观因素在主观意识中的反映。在整个过程中, 教练员是主导者, 因此教练员的水平对运动员足球意识的形成和发展起到客观影响的作用。作为一种集体项目的足球运动, 集体的能力, 加上学生充分发挥战术水平, 才能最终赢得比赛。因此, 学生的战术足球意识只有通过比赛才能得到检验和校正, 在不断地总结中才能取得进一步的发展。

4.3 多方面培养无球意识的跑动

足球比赛中, 每一个队员平均控球的时间是短暂的, 大部分时间都是在进行无球跑动。因此, 无球跑动在足球比赛中占有很重要的地位.那么, 在教学中, 教师要不断提醒无球队员要有目的、有意识地跑动, 经常强调无论是在进攻还是在防守中的无球队员都要主动积极跑位, 以创造整体攻守时机, 这样才能有效地培养学生自觉地无球跑动意识。

无球技术动作的训练也是培养和提高意识的重要环节。学生的整体性很强, 场上一人得球, 其余队员并非袖手旁观、无事可做, 而应立即采取相应的战术行动, 这里就牵涉到运动员的观察力和预判能力, 观察力和预判能力是衡量足球运动员意识水平高低的重要标准。所以, 要根据场上的情况作出准确预测和判断, 自己的同伴是准备传球还是准备突破?对方会采取什么行动?对此要及时做出反应, 采取与之相应的行动。

经常地参加比赛, 是培养和提高意识的重要手段。训练的最终目的, 是为了争取比赛的胜利, 同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练, 而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。这是因为训练毕竟不同于比赛, 这时包括队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同。因此, 我们应当将训练与比赛实际结合起来, 把比赛当作训练内容的组成部分。当然, 这并不意味着一定要参加许许多多的大型正式比赛来提高队员的战术意识, 这是不现实、也是不必要的。总而言之, 通过比赛, 可以丰富队员们的临场经验, 提高正确选择及合理运用技战术的能力, 这无疑是提高足球运动员战术意识水平的一种有效的、重要的方法。

结束语

学生足球意识的形成和完善并非一日之功, 必须靠教师引导和学生长时间的实践才能得以完善。在教学中, 学生足球意识方面存在问题的分析及其提高改进的方法, 对培养提高学生足球意识起着积极作用, 对普通高校足球意识教学具有一定的现实指导意义。加强全面身体素质的训练, 提高技、战术训练水平, 为足球意识的培养提供可靠的保障。要让大学生经常参加比赛和观摩高水平比赛, 使他们在实践中得到锻炼和成长。通过观摩比赛、分析比赛, 把学到的理论知识在实践中巩固深化, 为培养足球意识提供良好的锻炼环境和学习环境。强化集体配合意识, 依靠科学的方法和手段, 着重培养他们的观察能力、应变能力、分析能力和判断能力, 促使大学生足球意识得到形成。诚然, 足球意识的培养是一个科学、系统的工程, 必须从基础抓起, 贯穿于学生整个培养的全过程中, 在比赛中检验和提高。随着足球运动的迅速发展, 对足球教学也提出了更高的要求。实践证明, 只有通过不断的努力, 把足球理论与场上意识培养和身体训练、技术训练综合起来, 并驾齐驱, 才能不断提高学生运动水平。

参考文献

[1]穆道魁.高校足球选项课中足球意识的培养.

[2]梁浩波.浅谈足球意识在高校公共体育课中的培养.

中学足球社团活动计划 篇8

关键词：足球社团；足球文化体制；足球活动

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）21-0260-55

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.21.076

我校在开展足球社团活动方面取得了很好的效果，下面就我的点滴体会和大家谈谈。

一、营造良好的小学足球社团活动氛围

（一）大力宣传足球社团活动

虽然说足球已经深入人心，可对于受传统观念较深的家长的内心深处，还是对它有所抵触的，对此我们邀请家长参加学校的田径运动会、《学生体质健康标准》测试、大课间特色展演等活动，让足球体育渗入到人们的思想意识深处。这样来唤起全社会对健康的关注，进一步宣传小学足球社团活动，引导广大学生自觉走向操场走到阳光下，积极参加体育锻炼。

（二）建设一种体育文化机制

光有活动是不行的，我们还都有一套完整的制度建设，也就是说要有一套体育文化机制，来规范我们的足球社团活动，不能让足球社团活动成为一阵风，刮过了就烟消云散了，谁也不去过问了，让这种活动处于散漫的状态。所以，学校出台了专项政策，专门派人组织实施足球社团活动，这是我们做的最好的地方。

二、开展丰富多彩的小学足球社团活动

组建有活力的足球社团，学生积极报名，教师精心挑选。以前的做法是只要学生报名，就批准参加，结果有的学生是一时兴趣来了就参加了，到了社团没几天就打退堂鼓了，这样一学期下来学生就没有几个了。所以经过老师筛选的社团成员，都能够经常训练。学校的大课间可以训练足球社团，每周的星期四下午专门安排一节课的时间，我们把学生拉到大操场训练足球，每天的课外活动检测训练，有的时候，学生自觉地在放学的一段时间里，练习足球。经过长时间的开展足球活动，学生自己感觉到水平提高了很多，家长也看到了训练的效果，看到了足球社团活动的闪光点，慢慢地也默认了足球社团活动的意义，它不但不影响学生的文化课的学习，反而还能促进文化课的进步，主要的是看到了学生参加足球活动后的身体健康的方面的变化，有的学生身体越来越健壮了，病患自然就消失了。

在实际的具体操作中，我们成立了学校的足球社团，同时我们也倡导各班也成立了足球社团，这样以大的社团带动小的社团，在校园掀起了足球社团热，提高学校的整体的足球运动水平。有的班级还把足球和班级的特色文化建设结合起来，在班级的活动中经常展演，我想这种方法这种活动形式是非常值得大家学习和推广的，因为它不但开展了足球这项运动，还在集体场合有力的宣传了这项活动，起到了一箭双雕的效果。

三、开展足球社团活动要发挥教师的主导作用

（一）充分发挥班主任的作用

班级活动的开展，主要依靠班主任来完成，经常督促学生及时参加足球社团活动，按时参加每天的训练。好的方法和经验，就是从班主任那里得来的，毕竟他们面对学生时间长，遇到的问题多，想到的法子也多。有的班主任经常开展“小学足球队伴我行”主题班会。我认为这点做的非常不错，可以充分的调动起学生的积极性，对足球的普及起到了很好的宣传和引导作用。

（二）发挥体育教师的引领作用

教师要以身作则，引导学生每天按时参加活动，严格要求学生，形成紧张团结的氛围，不能开展几次就不见老师的踪影了，全凭学生在那里自踢自乐，最后就不了了之。所以，教师要本着负责任的态度去完成工作，扎扎实实地开展好足球社团活动。

四、切实做好足球社团活动的安全教育工作

足球社团活动的目的就是促进学生的健康、增强他们的体质，如果在活动中发生了意外伤害事故，那就有悖体育锻炼的宗旨。现在我们的教育教学，安全是首要的，足球是一项高风险的活动，稍不留神就发生伤害事故，因为在高强度的对抗中，身体之间的冲击力是非常大的，加上现在的学生素质下降的原因，极容易造成伤害。所以，教师务必要提前预判提前防范，不能事故发生了才去采取措施。

中学足球社团活动计划 篇9

□10/14 第一次课球性练习（颠球、自主运球）□10/21 第二次课脚背外侧运球（介绍其他运球方式）□10/28 第三次课脚内侧踢球（近距离传球）□11/4第四次课脚背内侧踢球（远距离传球）□11/11 第五次课

□11/18 第六次课

□11/25 第七次课

□12/2第八次课

□12/9第九次课

□12/16 第十次课

□12/23 第十一次课

□12/30 第十二次课

□1/6第十三次课

□1/13 第十四次课

中学足球社团活动计划 篇10

学校足球队在2010——2011赛季代表金牛区教育局参加成都市小学生运动会足球比赛取得了亚军及比赛一等奖、代表学校参加成都市小学生足球联赛取得甲组第六名，乙组第五名的好成绩，为学校取得荣誉的同时也受到了足协、家长的肯定。为了使2011——2012赛季足球项目能够更好的在学校体育工作中开展，发展学生特长及身体素质，同时继续为学校取得好的比赛成绩，特制定以下工作计划。

一、提出并建立“校队”这个概念。

“校队”概念：经过选拔以及训练的观察，由15至20名家长支持、身体素质优秀、对足球运动有一定天赋的学生组成，队员在课余时间将免费参加学校的足球培训，使用学校足球队的训练器材，代表学校参加各级少儿足球联赛及锦标赛，完成和足球有关的各项临时任务。家长与学校签订免费培训的协议。

二、校队的结构

1、组建队伍，明确队员名单

一队：由4、5、6年级队员组成，结构取决于上一赛季比赛表现优异的球员，人数15——20人。

二队：由1、2、3年级队员组成，结构取决于上一赛季训练表现较好有一定发展的队员；班级联赛表现突出的以及身体素质优秀的学生，人数15——20人。

女队员根据年龄段参加相应组别的训练。

2、赛季初召开一次家长座谈会，学校与校队队员的家长签订一份学生参加足球队免费培训的协议，一式两份。

三、校队的训练以及比赛

1、训练时间：

一队：每周一、二、三、四下午放学后训练，每次训练90分钟。由黎教练负责。

二队：每周一、三、五下午放学后训练，每次训练90分钟。由娆教练负责。

2、比赛任务：

联赛：2011年9月——2012年1月参加成都市授牌重点校学校足球超级联赛，每月的月末的周末进行。

2011年9月——2012年1月参加沙湾路小学足球班级联赛。

杯赛：2011年12月参加成都市学校足球甲级联赛

金牛区足球比赛（暂定）

市级各类商业足球赛（暂定）

3、球队完成市足协安排的各项和学校足球有关的活动。（如：开幕式、培训等活动）

4、比赛用车：足球队外出比赛用车由家长支持（教练员协调），如有特殊情况学校提供车。

四、足球活动在学校的普及

校足球队虽作为学校的特色队伍，但毕竟参加人数较少，根据市足协要求，在学校开展校内的足球联赛以及各项足球活动，让更多的学生通过这项运动达到锻炼身体的目的，同时也为教练员组建校队提供依据。

1、组织第四届沙湾路小学足球班级联赛，利用中午午休时间进行，全校每个班都要组织班级足球队参赛。上学期进行一、二、三、四年级的比赛，下学期进行五、六年级的比赛。

2、足球知识进体育课堂。利用体育课进行一些最基本的足球知识教学，并在有条件的情况下组织学生观看足球方面的视频音像。

3、继续完善和进行学校足球队QQ空间的建设和管理，及时更新足球队博客上的文章和音像资料，让社会各界和更多的家长了解校队的近况和学校足球活动开展的，力争把学校足球队推向更高的一个平台。

五、联系方式

学校足球队QQ号：1411x66，添加好友时请注明队员的班级及姓名。

学校足球队QQ群：642x968，添加时请注明队员的班级及姓名。

学校足球队博客地址：x

黎教练电话：13x29 133x171755 娆教练电话：1x8616

六：毕业班队员输送

我校足球队六年级的队员，教练员可以对队员情况进行特长生输送，目前对口的高一级单位有：

1、成都市足协德瑞足球培训中心：队员读书在棠湖外国语学校，训练由成都市足协负责，条件：特别突出的队员。

2、成都列五中学。、3、成都华西中学。

4、成都十八中。

5、成都铁中。

6、成都金牛实验中学北区。