倾情奉献

倾情奉献（精选8篇）

倾情奉献篇1

——推荐评选省劳模裘金火同志先进事迹简介

在南京市汽车驾驶员培训行业，说起驾培处副处长裘金火，无论是驾校校长、接触过的驾校教练员，还是一起工作过的同事，大家都会情不自禁地竖起大拇指，夸赞他是一个爱岗敬业、乐于奉献、勇于争先、思想觉悟高、业务能力强、创新求变的典范。工作30多年来，他对驾培事业的执着追求，对工作的兢兢业业，无怨无悔地实现着自己的人生价值，谱写出一曲曲市级劳动模范的奉献之歌。

无怨无悔，心系驾培事业

“老裘，该休息休息了，干驾培这么多年，受苦挨累不说，你看看，头发都白了。”身边一些要好的朋友时不时的调侃他。驾驶培训从“十五”期间培训了44.1万人到“十一五”培训驾驶人77.7万人，整整增加了76%，行业管理人员增加了1人，全市仅有8名行政执法人员，管理着56个驾校、3076辆教练车3216名教练员，2010年全年实际管理驾驶人培训过程超过50万人次。驾培管理人少事杂，工作量大，承上启下，联系左右，多方协调，工作可谓千头万绪，哪一个环节做不好都会直接影响行业的整体形象。裘金火对此深有感触：工作总归要有人做，只要平时多点奉献，在爱岗敬业上多下功夫，就没有克服不了的困难。

单位的同事说，老裘是个工作狂。从早到晚就像一个高速旋转的陀螺转个不停，双休日不是对新教练员培训考核就是到驾校进行理论开班检查，不然就是到办公室加班，有时晚上还要在办

公室忙活一阵才回家。在裘金火的眼里，干工作就要发扬“五加二”、“白加黑”精神。

裘金火同志业务能力超强，全省驾培行业规范化管理工作，上级部门交由南京先行试点，从驾校教学规范化管理、安全管理、依法经营、教练员管理、教练车管理、企业文化等方面帮助驾校逐一梳理，还总结了驾培行业推进规范化管理的“五统一”，受到省运管局的充分肯定。来自全省13个市的代表现场观摩了试点驾校规范管理、规范培训、规范教学等先进经验和做法，促进了全省驾培行业规范化管理工作的深入开展。

裘金火同志还分管科技工作，南京的驾驶培训智能化管理也是在全省率先实现的，从2006年到2010年，驾培智能化管理系统已经第四次升级工作。从驾培记录仪单机运行，到远程联网审核，数据分析、GPS定位，其一步步发展无不凝聚裘金火的心血，运用科技手段进一步把好道路交通安全第一关。

为普及法律法规、职业道德、安全文明驾驶技能，裘金火同志编写教练员继续教育读本5辑，十项科目教学教案，共计？万字；五年来对全省新教练员培训讲授道德法纪课400余场，并亲自担任示范讲解考官，直接考核教练员？多少名。

由于长期的辛劳，他的身体健康状况明显下降，经常头晕感冒，精疲力尽。2010年体检裘金火被查出患有严重的糖尿病，血糖超出正常值3倍，同事们都劝他回家静养，短暂的医院治疗后，他又回到工作岗位，也没有因此要求给予任何特殊照顾，还是一如既往努力认真地完成手中的每一项工作，投入到蓬勃的驾培事业中。

无私无畏，真情回报社会

“滴水之恩，将涌泉相报”裘金火常常这样讲，他说自己取得的成绩和社会的认可，离不开党多年来的培养和关怀，离不开同志们的支持和帮助，理应脚踏实地，用实际行动回报党和社会。他是这样说，也是这样做的。工作中，他总是求真务实、开拓创新、团结拼搏、与时俱进；生活中，他总是谦虚谨慎、朴实无华、严于律己、乐于助人。

我处开展大规模的取缔培训点的工作中，部分驾校的学员因拆点不能就近学习驾驶，他考虑到社会安全和学员的利益，多次亲自驱车前往驾校，与负责人沟通协调，使900多名学员到就近驾校学习驾驶，此举受到了驾校和学员的一致好评。

有人说他有爱，那是他为了促进行业发展、社会和谐，怀着一颗炙热的爱心，有人说他无情，那是面对驾培行业管理工作不徇私情。

2006年～2010年，裘金火又亲自披挂上阵，战斗冲锋在打击驾校违法违规设立培训点工作的第一线，他既是指战员又是一名无惧无畏的执法人员，共计取缔违法违规培训点多少个？

一次，在清理驾校违法违规培训点的工作中，某驾校经屡次警告仍不按规定拆除培训点，裘金火采取强制措施，依法查扣该培训点一辆教学车辆。当天下午，他便接到一个神秘电话，对方在电话中恶狠狠的说：“你别做的太绝了，赶紧把车放了，否则别怪我对你不客气！”裘金火毫不畏惧：“不是我做的绝，而是你们藐视法律法规，威胁恐吓我不怕，怕死不当共产党员。”

2010年公安部111号令正式出台，进一步放宽了残疾人驾

驶机动车的身体条件，残疾人学驾工作相关筹备工作迫在眉睫。关键时刻，裘金火同志挺身而出，代表我处出面与残联、公安、工商、质检等七个部门协调，又主动、积极配合市残联，先后落实了狮麟、钟山、石佛寺、天勋等4所驾校作为残疾人培训基地，组织教学大纲讨论、残疾人教练员培训，统一订购残疾人教学车辆及残疾人培训的辅助装臵，完成了驾校内无障碍设施的改造，修建了提供给残疾人住宿的房间。至此，在裘金火同志的组织下，我市率先在全省打开残疾人学驾的绿色通道。

奥运火炬传递南京段工作的保障 “保证培训质量，服务社会大众” 宽以待人，严于律己

在副处长岗位上多年，他下基层总是悉心指导，热心帮扶，从不摆架子、拿脸色；到他办公室办事的，他都以客相待，笑脸相迎，一杯热茶，平常而真诚。

身教重于言教。裘金火宽以待人，热心助人，在别人有困难时去帮一把，在给下属布臵任务时从不用命令式的口气，他用自己的人格魅力的感召着身边的人。大家在愉悦的工作环境中共同营造了“心气足、人气旺、风气正”的良好氛围。

对同志的爱并不等于做老好人，在事关党性与原则面前，裘金火从不以感情代替原则，敢于唱黑脸。

裘金火经常要求驾培的执法人员，公平、公正、公开实施行业管理，要与被管理对象保持距离，我们管理的力度越大，被管理对象越想接近你，这是因为你手中的权力可以为他们办事，这

样就更需要我们慎重使用手足权力。驾培计划管理涉及较大经济利益，多一个人的培训计划，就多一份利润，裘金火同志严格依据驾校的培训能力以及市场供求关系，制定培训开班计划，每月以文件的形式下发全市驾校，实现信息透明、公开，杜绝暗箱操作，保持清正廉洁。在2010年在南京市交通局组织开展的“走进百家企业”活动中，其中，有两所驾校被列为走访对象，恰恰这两所驾校共同反映南京市驾驶员培训管理处的工作人员，在检查工作时从不给被管理对象添麻烦、增负担，递烟不抽、供水不喝，他们从不在驾校吃饭。正是在裘处长的影响和带领下，驾驶培训管理科工作人员坚持清正廉洁，真心实意为被管理者服务，受到大家的一至认可。

倾情奉献篇2

一、教学理论研究

张正东教授的外语教学理论观游走于中西之间, 是继承中华文化并借鉴国外成果的融合体。张教授一贯主张“中国的英语教学必须立足中国的国情实际, 外国的东西可以学习、借鉴, 但不可照搬。”如, 最先开展课堂教学调查 (1953) ;第一个到藏区教课、调研并呼吁要重视少数民族的外语教学 (1983) ;第一个对新一轮基础教育英语课程目标提出建言 (2005) ……张教授发掘了很多“中国特色”的教研成果, 如, 在英语课堂上“用功学习外语的中国学生如果一节课不能记点什么, 就会感到空, 似无所获。他们总觉得记住了东西才是自己的, 这为运用积累了‘本钱’。”这对我们现今的外语教学很有启发意义。在继承中华文化方面, 张教授从中华教育经验中概括出四条原则:⒈教师推动原则;⒉温故知新原则;⒊导而弗牵;⒋教、学交错原则;⒌活化事件原则。张教授对上述原则既有继承, 又有创新, 如, 中华文化向来主张“严师出高徒”“教不严, 师之惰”。张教授认为“严师并不只是指对学生严厉, 而是指对学生、对教师都要严格要求, 教师必须以‘一桶水’传‘一瓢水’, 不断地重新备课, 切实做到‘师高’从而使‘弟子强’。从外语教学来看, 体现对师、生双方严格要求的严师精神应该是值得保存和发扬的。”对于外语教学法研究, 张教授建议外语教师要清晰了解外语教学法的属性和类别, 这是教学法学科建设的起点。很多人把学校外语课的教学和人类学习外语等同了。人类学习外语只有工具性目的, 而学校外语课是完成特定教育目的的手段。研究人类外语学习的应用语言学不能等同于研究学校外语课教学的外语教学法。

二、教育政策研究

我国是居世界首位的外语教育大国。随之而来的问题也很多, 其中制约全局的大问题便是缺乏成体系的外语教育政策, 更缺乏有关外语政策的研究。有鉴于此, 张教授耄耋之年还不忘为我国外语教育政策研究贡献自己的一份力量, 撰写了《中国外语教育政策漫议》系列文章。立足国情, 张教授提出制约外语政策六因素:1.自上而下中华大统一文化;2.发展不平衡的多样并存与无目的语环境;3.严格计划导致人文素质的边缘化;4.英/外语价值观的矛盾;5.外语教学及其研究中的西方中心;6.方法论的三大失误。在深入分析的基础上, 张教授指出“我们既没有抓住外语教育教学都属于文化传承活动这个共性, 又没有抓住外语教育不同于科学教育、也不同于母语、二语、通用语教育的特性。”对基础教育课程改革的指导性文件《英语课程标准》, 张教授亦从实际出发提出制约我国英语课程目标的因素:1.忽略了中国国情特点;2.脱离经济实际搞“齐步走”;3.学制的诉求。张教授据此提出了以下建言:1.整合教育目标;2.突出语言目标的外语特点;3.语言目标的多元化。就英语课程目标, 张教授一直强调“基教阶段要着重培养广大学生离校后一遇到需要而继续学习英/外语的能力和方法。”这些给予我们的启发是:基础阶段的外语教学是打基础的教学, 教师应教会学生“工具性”知识。此外, 张教授对西部大开发外语教育政策的制订、小学英语的教育政策、双语教学的现状、问题与对策进行了全方位的分析, 对我国英语教育政策有效运行将产生无法估量的影响。

三、教学流派研究

张教授主持的《中国外语教学法理论与流派研究》是我国第一个外语教育的国家社科资助金项目课题。《中国外语教学法理论与流派》既继承了中华文化, 又吸收借鉴了西方理论, 对立足本土的英语教学理论与流派总结全面且富有特色和代表性。以英语大师林语堂为例, 林氏以现代文学家、翻译家和英语通著名, 他对外语教育的贡献非常大。自20世纪30乃至40年代初期, 许多学人都因读过《开明英文读本》《开明英文文法》而在英语学习上受益终生。林氏的英语著作因政治原因在建国后一段时间被禁止引用, 直至1982年, 外研社出版《开明英文文法》, 逐渐打开林氏作品的“禁区”, 呈现外语教育与研究的新纪元。张教授多次提及林氏对外语教育的贡献, 如在《张正东英语教育自选集》“自序”忆恩师时写道, 那以后有一位老师在课堂上教我们读林语堂的《开明英文文法》, 虽然苦涩难懂, 却令我了解到英语这东西“不过如此”。有此认识, 学习起来就不再那么朦胧了。张教授在其“论中国英语教育的发展道路”中提出, 我国英语教育应拟定分层目标, 并把林语堂作为精通英语语文、令英美人敬佩的英语高级专家的代表人物。张教授在其《中国外语教学法理论与流派》的第二篇“中国外语教育家的思想与理论”及第三篇“中国外语教学法主要流派”以26页的篇幅分别对“外语教育家林语堂”以及“林语堂教学法”进行专题论述。这是对张教授在其“有关基础教育改革的几点理念”一文中所指出的“我们对民国时期的积极教育经验缺乏总结”的最好诠释。与民国时期英语教育研究史料非常缺乏相比, 《中国外语教学法理论与流派》对我国英语教育流派全面总结的水准可见一斑。

四、教育内容研究

有关外语教什么的问题, 张教授高瞻远瞩, 强调我国英语教学应是立足语言知识教学兼顾人文教育的渗透。语言知识的落脚点又是什么呢?张教授认为“FL学习者的教学内容应侧重其语言的规范性和高频率的使用面, 帮助学生学一些‘举一隅而以三隅反’‘学一当十’具有生成力的‘种子性’语言材料”。张教授的研究结论并非闭门造车, 而是站在哲学的高度对整个人类社会在开展外语教学进程中的得与失、优与劣的深刻总结与概括。立足国情并从语言学习、运用及教学的角度, 张教授从源头上分析L2及FL教学的本质属性, “FL是为了与外国交流沟通而使用和学习的非本族语言, L2则是在异国之内学习和使用的非本族语语言”。从学习动力来看, “L2学习者在异国的环境中主要为了生存而学, 他们要通过目的语的学习而融入当地社会, 有一种‘背水一战’的压力;FL学习者主要是工具性动力, 即把目的语作为图谋良好发展的工具, 如升学、升职的工具, 国际交流的工具等。”张教授关于外语教学内容研究的前瞻性还体现在寓人文教育于外语教育之中。外语和其他科目具有同样的教育任务并必须包含人文教育的内容。2003年教育部研制的基础教育英语课程标准明确规定了英语教育的内容和要求, 即语言知识、语言技能、情感态度、学习策略和文化意识。其前两项是语言内容, 后三项是人文教育内容。从人文教育内容的范围来看, 情感态度在教学中主宰学生的主体地位, 教师只有在学习中通过外显或内隐的方式从情感态度方面激发起学生的主体意识, 才能让学生产生学习英语的兴趣和学习积极性。值得一提的是, 张教授所著“外语教学的情感因素”一文初刊于《西南师范学院学报 (哲社版) 》1985年第2期, 比新课程提前了18年。张教授据情感因素提倡四种教学法:⒈学生主体;⒉教师导而弗牵;⒊具体教法多样化;⒋掌握教学活动的情感目标。

五、教法改革研究

张教授是教学探索不折不扣的“改革派”。在他看来, “教改探索是一切教学研究、改革、创造的源头, 是发现问题、验证问题以至尝试解决问题的活动。”同时, 张教授还倡导教学探索的个性化, 应依据外语教学所在国家、地区和个性 (特殊情况) , 否则易陷入外语教改探索的三个误区:西方中心, 忽视教学环境, 围绕新异的语言学说打转。张教授从实践层次着手研究, 提出“外语立体化教学法”, 该法的哲学思想是从教学实际出发, 因环境制宜, 扬长避短。就结构讲, 该法将教学主体 (学生) 、教学客体 (外语) 和教学环境三者组合成以跨国文化为顶、经济发展为底的立体。国外各流派大多只注意立体的五面之一, 或只注意学生和语言, 那是片面的。关于教学主体, 此法从我国文化和学习传统出发, 认为学校外语课的学习主要是认知学习, 不是习得;在教学客体方面, 认为学生的思维水平远远超过其外语言语能力, 学习语言结构是训练语言能力的基础。在教学环境方面, 此法重视学生的母语特点和所在班、校的教学条件, 如师资水平、教学设备, 尤其注意外语与第二语言以及学校外语和职业培训外语在教学上的差别, 反对食洋不化。就跨国文化, 此法主张除了目的语国家文化, 还要注意本国文化;还要视需要定英语教学的目的及要求。外语立体化教学法追求广泛的适用性, 即不论什么学校、班级都可以应用, 应用之道是遵守6句24字原则 (即总模式) :自学为主, 听读先行;精泛倒置, 知集技循;整体多变, 用中渐准。张教授创立的“立体化教学法”与当今教学改革主流理念不谋而合。1991年在英国召开的第25届国际英语教师协会 (IATE-FL) 年会上公认20世纪90年代外语教学理论的发展趋势是从语言 (language) 到教育 (pedagogy) , 2007年召开的TESOL和IATEFL国际学术年会中均有专家、学者提出了英语教学对语法、词汇等基础知识及相关理念的重视等许多观点与此法不谋而合。该研究成果于1996年、1997年受到四川省政府和教育部表彰, 同时被《中国中学英语教育百科全书》收录并作详细介绍。

六、教师教育研究

作为全国高等师范院校外语教学研究协作组的顾问和学术组长, 张教授没有停止过对职前英语师范生教育及职后教师教育工作的思考并提出建言。针对当前师范外语院系所面临的追赶非师范外语院系、受非师范外语院系排挤以及师范外语院系的功能错位等现象, 张教授深入剖析其成因并从政策层面、院系建设和应对策略给政府、师范外语院系以及一线教师提供了可行的方法。针对师范外语院系建设, 张教授提出“研究生扩招后, 一般高校外语院系也招英语教学方向的研究生, 难免有人对语言/英/外语教学研究必然以中小学初学者为对象这种基本概念还欠清楚。”这致使我国师范外语院系长期忽视研究自己的经验, 即忽视了立足实践层次的研究。关于教改实践, 教师如果仅仅是立足三尺讲台保住自己的“升学率”是远远不够的, 教师必须不断学习, 不断研究信息时代层出不穷的新知识、新事物才能跟得上教育改革的步伐。关于中小学教师教育科研, 张教授提出“寻找问题—认识问题—形成假说—验证假说—表述成果”的五环节科研模式。对于整个科研的宏观态度, 张教授倡导胡适所提出的“大胆假设, 小心求证”的观点。张教授还从学术道德和社会责任的高度强调“中小学外语教学科研所研究的问题侧重于基础教育阶段的外语教学, 如果对研究的结果不抱着小心求证的态度, 一旦将不符合实际的结果传播出去, 就会误人子弟, 危害下一代。”张教授这些建言对规范目前的外语师范教育及教师教育具有较高的实用价值和指导意义。

赵之心教授倾情奉献篇3

赵之心，现任北京科学健身专家讲师团秘书长，是“健康大步走”的创始人，国家级社会体育指导员，原北京体育大学教师。他常年活动于社区、企事业单位、新闻媒体等进行演讲、宣传。近年来，在中央电视台、北京电视台、山东卫视、辽宁卫视、江苏卫视等多家电视台录制了大量的健康科普节目。他通过总结和创新，创立了“有氧健身大步走”“强身健骨操”“新编五禽行”“新编八段锦”等简单易行、成效显著的大众锻炼项目，深受百姓喜爱。

“之心健骨操”是赵之心教授自编的“健身操”，主要可防治中老年骨关节疾病和肌肉老化，其特点是没有场地限制，动作简单易学。

不动会使骨骼退化，而运动则可以让骨骼强壮。积极参加各种体育活动，会有效提高骨骼的健康水平。但是对人体的一些骨骼关节保健，仅靠简单的运动是远远不够的。应当根据不同的人群、不同的体质特征，开展专门的骨负荷锻炼。

(一)舒展全身骨骼保健操

1大树参天操

【动作要点】

(1)身体挺直站立，双手上举，目视天空。

(2)颈、背、腰、臀、腿部拉直，挺胸收腹。

(3)两腿直立，两脚尖向前(不用呈“八字脚”1，足跟抬起，全身用力向上拔直。

(4)全身用力向上伸展，保持20-30秒，做5～10次。

【练习时间】

早晚各一次。

【练习作用】

对全身骨骼关节、肌肉是一种综合的锻炼。

2分腿伸展操

【动作要点】

(1)坐在地上，两腿尽量分开。

(2)上体前屈，进行腹式呼吸，胸部尽量贴地，两手尽量抓握脚趾。

(3)做25次后抬起上身，深呼吸，再做25次。

(4)慢慢收腿，起立。

【练习时间】

早、晚各一次。

【练习作用】

能够伸展全身的骨骼与肌肉，矫正歪斜的身体。

(二)防治颈椎疾病保健操

1十点十分操

【动作要点】

(1)身体挺直站立，收下颏，挺胸收腹。两腿直立，两脚尖朝前。双手侧平举，像在钟表中时针、分针的9:15位置。

(2)双手从侧平举(类似9:15)到上举(类似10:10)，当你认真地反复做若干次后，会感到颈部后面肌肉酸胀。

(3)全身挺拔上伸，双手似鸟飞般上下运动，做100～200次。

【练习时间】

每天做一次。

【练习作用】

对颈椎关节、肌肉是一种综合锻炼。可缓解颈部许多问题，对患有颈椎问题的人是一种很好的练习手段，是一种非常理想的颈椎康复手段。对预防肩周炎也有一定的疗效。

2头颈悬吊飞燕法

【动作要点】

(1)在床边放软枕一个，俯卧其上，头颈部悬吊于床外。

(2)将双手抱于后颈部，自己用双手将头颈向下按压一下。

(3)用力抬头、挺胸，双手同时用力向后展开，如燕子展翅飞翔状。

【练习时间】

可晚上或早晨起床前练习，初练时做10次，逐渐增加至30次。

【练习作用】

此保健操不仅有助于缓解颈部酸痛，还有助于预防近视。

3白领保健操

【动作要点】

(1)取坐位，两手叉腰，一、二拍颈部向左侧屈，三、四拍颈部向右侧屈：

(2)两手叉腰，一、二拍颈项向左旋转。三、四拍颈项向右旋转。

(3)两手叉腰，一、二拍头顶用力向上顶，下颏内收；三、四拍放松还原。

(4)两手叉腰，一、二、三、四拍颈项向左、前、右环绕至还原，避免后仰。

(5)第一拍，头向左旋，左手自身前伸向右肩上方。第二拍还原。三四拍同一二拍，方向相反。

(6)第一拍，颈项向左侧弯，左手经头顶上方触右耳。第二拍还原。三四拍同一二拍，方向相反。

(7)第一拍，低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上。第二拍，挺胸，两臂尽量外展，肘弯曲与肩平，手心向前，头左旋。眼看左手。三四拍同一二拍，方向相反。

(8)两手抱头后，手指交叉，第一拍，稍低头，两肘向两侧张开。第二拍，用力抬头，两手向前用力，与头对抗，不使后仰。三四拍同一二拍。

【练习时间】

此套保健操适用于办公室白领在工作间隙进行运动，时间在10分钟左右。

【练习作用】

这套颈部保健操可改善颈部血液循环，松解粘连和痉挛的软组织，对颈椎有明显的保健功效。

注意：在做颈部的练习前，一定要注意用力将脖子向上拉长，再去做动作；头、手对抗练习时一定要脖子和手都慢慢地把力“收起来”，慢慢地松开，千万不能一下松手!整套动作要缓慢进行。

(三)锻炼肩部关节保健操

1徒手环绕操

【动作要点】

(1)身体挺直站立，将头、颈、背、腰、臀、腿部拉直。两腿直立，两脚尖朝前。双手侧平举。

(2)两臂由肩部肌肉用力绕环。

(3)坚持慢慢向前绕20圈。向后绕20圈。反复数次。

【练习时间】

每天早晚各做一次。

【练习作用】

对肩部关节及所有肌肉是一种综合锻炼，对中老年人的肩部功能是一种很好的练习手段，对中老年人的肩周炎具有很好的疗效。

2肩部按摩操

【动作要点】

(1)将双手搓热，使手掌发热，从肩膀处由前往后做抓拿式按摩。

(2)使拇指靠住食指，将手掌根部放在肩膀的前面，挤压指间与掌跟之间的肌肉，并逐渐加大压力，持续几秒钟后，将指尖移至肩的顶部，再逐渐减少压力。如此反复10～15次。

(3)继续用抓拿的方式，从颈部一路按摩到手肘。

【练习时间】

每天晚上做一次。

【练习作用】

可有效缓解因长时间用电脑而引起的肩部酸痛。

3沉抬肩部操

【动作要点】

(1)身体站直，将右手伸直，左手握住右手腕，左肩下沉，左手用力向下拉右手臂，同时右肩上抬。

(2)接着换右手握住左手腕，右肩下沉，左肩上抬，如此反复IO～20次。

【练习时间】

每天晚上练习一次。

【练习作用】

可增加肩部肌肉的张力和韧带的弹力，使肩部神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，避免血液凝结在肩颈部，使累积的疲劳容易散开，有益于防治肩关节周围炎、肩关节疼痛等。

(四)缓解背部酸痛保健操

1旱地划船操

【动作要点】

(1)先将身体挺立站直，双脚分立。上体前倾，塌腰挺胸，抬头向前看，双手前举，手心朝下握拳，好像抓住划船的双桨。

(2)双手从前划向后(如划船桨动作)，此时后背肌肉用力夹紧，达到最大用力时停留2～4秒，然后再慢慢还原。反复数次。

(3)上身前倾，双手由前向后运动，约做20次。

【练习时间】

每天晚上做一次。

【练习作用】

可缓解颈、背部许多问题，还可有效地缓解和根除中老年人的背部疼痛问题。

2伸展背部操

【动作要点】

(1)取俯卧位，两上肢放在背上伸直，将头颈和肩部逐渐抬高。

(2)收腹，将双腿伸直逐渐抬起，让腹部着床，肢体呈船状，共做10次。

【练习时间】

每天早晚各一次。

【练习作用】

防止腰痛、肌肉劳损、腰背酸痛等。

3捶击背部操

【动作要点】

(1)端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松。

(2)两手握拳，反捶脊背中央及两侧，从下向上，再从上到下，各捶10遍。

(3)手法不宜过重，动作协调，节奏均匀，着力富有弹性。

【练习时间】

每天早晚各一次。

【练习作用】

倾情奉献的精彩——教学工作总结篇4

我虽然踏上工作岗位已有二十年了，但是对于教五年级还是第一次。以前经常听从高年级下来的同事说，五年级是小学阶段最难教的一年，所以我一直都在三、四年级执教，很少有勇气教五年级。今年随着女儿升入到了五年级，我为了辅导孩子方便，也为了让自己能够尝试把小学阶段的所有教材执教一遍，我选择了教五年级。

初次进入五年级，我就感到了压力，因为五年级的教材内容太多了，而且教材也比以前要深很多。这些教材又是自己所不熟悉的。但是既来之则安之，于是我一边认真备课一边上课，但是尽管这样，有些知识点当时还没有讲透，讲明白。课下当我和同事讨论的时候，也会发现自己遗漏了一些知识点。于是第二节课再给孩子们补充上，就这样我一边摸索一边前行着。

我们班的孩子基础很差，有的学生在三、四年级都开始考不及格了，现在进入到五年级，学起数学来更是有点犯怵。五年级上册第一单元的内容是小数除法。这部分内容本来就是小学阶段的难点，所以孩子们学起来特别费劲，第一单元测试有很多孩子都没有考及格，不是忘记小数点位置了，就是忘记试商该用几合适了，更有同学竟然连乘法口诀都不会背诵。面对着孩子们参差不齐的学习基础，我们能做的最好方法就是督促孩子们一遍遍去练习，去尝试。为了促进孩子们的学习热情，我定期进行计算比赛，每周抽出一节课的十分钟时间，给孩子们出十道计算题，让孩子们按时完成，然后批改出分数，让孩子们比较一下自己是进步了还是退步了，培养孩子们的细心做题的好习惯。

通过一段时间的计算练习，孩子们的计算能力得到提升了，孩子们的学习劲头也更加浓厚了。这时候我对孩子们说：“同学们，现在你们已经进入了五年级，也就是小学阶段的高年级段了，说明你们已经长大了，要有独立自主学习的能力了，要懂得做题要认真细心，要学会审题，要学会专注，还要学会思想的转化，不仅要学会灵活运用知识，还要懂得做完习题之后进行检验，这就是五年级你们要达到的学习能力。”

每次测试面对着学生的错题，我都会认真分析孩子们产生这些错误的原因是什么，为什么孩子们一而再，再而三地出现错误。我带着这样的困惑查阅了很多资料，做出了很多分析。最后我终于找到了原因，那就是孩子们的首次感知效果不好。这就是提高孩子们学习效率的关键所在。要改变这一现状就只能从提高老师的讲课效果上下手。于是我每次上课前都精心备课，还要把课件认真梳理一遍，力争让孩子们把错误消灭在产生之前，为了让学生在课堂上保持旺盛的精力，全身心投入到听课状态中，为此我学习了很多鼓励学生的语言，特别是侯校长从网络上转载的《鼓励学生的120句良言》，我认真地一条一条记录了下来，然后没事的时候就背诵几句。虽然不能照搬全抄，但是对于语言表达能力很差的我来说，只能这样算学算卖。但是孩子们还是很受用的，孩子们还是很喜欢听到老师的肯定和赞美的。

这样的微小改进，大大提高了孩子们的听课效率，课堂上孩子们安静了很多，也懂得认真思考了，都能够全身心投入到课堂中来，这样对于新知的认知，孩子们都能够做到准确，细心。我对孩子们说：“检验自己听课效果最好的方法，就是看你能不能把学完新课之后的当堂练习做全对，如果你每次课堂当堂测验都能够做得又对又好，就说明你不仅会听课，而且听课效果很好。如果你连基本的当堂练习都不会，那么课下的家庭作业，你怎么能够按时完成做好呢？所以要想提高自己的学习成绩，一定要从课堂上认真听课开始，克制自己，让自己精力集中，全身心投入课堂中，提高自己的听课效率才是提高学习成绩最关键的因素。”这是我对孩子们的听课要求。在一遍遍强化训练下，我的教学效果提高了，孩子们的听课效率也提高了，所以我们班的孩子学习成绩也在稳步上升。

第一次段考我们是阶段第七名，到期末的时候进步了两个名次，变成了阶段第五名，虽然只是小小的进步，但是我知道孩子们已经很努力了。因为毕竟是五年级的孩子，由于基础的限制，进步真的很难。再加上我们整个五年级段的老师都非常拼，都对学生抓得很紧，老师每次辅导都像上课一样在给孩子讲解习题，每次课堂都上得非常认真细心，所以无论是段考还是期末考试，我们整个五年级段的平均分相差甚微。两次名次之间有的只是相差零点几分的成绩，这些成绩都饱含着我们老师的辛苦付出和孩子们的努力结果。

第二学期我从上学期的基础上再次改进自己的教学策略，只要自己第一节没有课，我一定要让班长收集昨天晚上的作业，利用第一节的空闲时间批改完成，当第二节自己去上课的时候，我对学生昨天的学习状况便了如指掌。我相信及时反馈、环环相扣的力量。果然不出我所料，这样的教学效果的确更进一步。

此外我在业余时间经常阅读数学史，从教材中查找一些和当天所教课程有关的数学故事，数学史，数学家的趣味经历等，课堂上讲给孩子们听。让孩子们明白许多数学知识，甚至数学符号本身，都有着内在的趣味性。小学数学的每一个结论、每一条规律，也几乎都能找到令人赞叹的理由。当教学能够深入数学的内部，展现它自身的魅力时，数学就会以另一种让学生感动的姿态去吸引着学生去努力学好数学。如果老师站在数学的花园外，怎么能够带领学生走进数学的花园里呢？所以每次我想让数学魅力去打动学生的时候，首先我要让我所讲的数学史、数学故事先来打动自己，只有教师被数学所感动时，他才能自觉地、不失时机地用数学魅力去打动学生。

善于向我身边的同事学习经验，这是我在五年级最大的收获。由于自己执教五年级的经历比较少，对于教材的外延把握不是很到位。于是当同事们进行讨论的时候，我总是一边听一边用心记。每次聆听大家热烈的讨论，我总能从他们身上吸收很多他们的优点。

坐在我身边的何娟老师是一位非常严谨的老师，她每次上完课后都会进行及时地口头反思。她总是能够抛出一个让大家展开深入讨论的话题，随着大家的辨析，很多问题总是越辩越明晰，大家在练习课就会及时补充自己没有讲到，甚至没有讲解透彻的知识点。

武翠英老师是一位资深数学老师，她一直执教高年级数学，所以她的讲解思路特别清晰，每当我们备课讨论的时候，总会征求她的意见，她的讲解会让我从一团乱麻中很快理清思路，从她身上我还学到了执着和坚持的精神。她虽然比我们年长，但是她每天都会早早到校，以至于她年幼的外甥女都提意见了。她女儿也经常说她：“为了给你们班的孩子上辅导，连自己的亲外甥女都不看了。到你退休了，你们班的学生有多少会记得你，还是你外甥女疼你最实在。”话虽这么说，但是依然阻挡不了她上班辅导的脚步。我们下午两点半预备，但是两点都能够看到她在学校里忙碌的身影了。她的敬业精神深深感动着我，也鼓励着我不能够偷懒，你看老大姐都这么努力，我们怎么能够好意思偷懒呢？武老师今天被评为河南省优秀班主任，真是当之无愧的，因为这是她多年来坚持不懈，辛苦付出的结晶。

曹建萍是我们办公室里最睿智，最有个性，最具有独立思考精神的一位年轻美女老师。她的想法总是很独特，而且非常深受孩子们的喜欢。印象最深刻的就是当我们学习长方体、正方体认识的时候。为了能够让孩子们记住长方体和正方体的棱长特征。她竟然想到用她们家的红薯切成小块，用筷子穿起来，然后做成一个长方体和正方体框架，课堂上让孩子们一一进行观察。有了她的引导，我们都拿着这个教具到班级里展示了，然后我们又做了一些改进，那就是让孩子们用牙签和橡皮泥亲自去做一个长方体和正方体框架。由于曹建萍老师的带头和引领，孩子们那段时间学得真是兴趣盎然，特别开心。当时我也感到原来数学不是那么枯燥乏味，数学也可以这么有趣。

有了这次的基础之后，我们在学习后来的展开与折叠的时候，我也让孩子们从家里带了一些纸盒，让孩子们在课堂上进行拆开，然后分别标记处六个面，然后再次折叠起来，让孩子们对比去找一找哪个面和哪个面是相对的面。再让学生把自己拆开的正方体的六个面画下来。然后小组对比找出不同的画法，分别展示在黑板上，让学生进行对比、观察，然后进行总结，找出那几副图是一组的，是同一种类型，这些面又能分成几种类型？当孩子们对比观察之后，很快就找到了11种不同的画法，分成了四种不同的类型。然后到讲台上派代表一一进行展示，进行展开与折叠。这次数学学习，不仅锻炼了学生的动手操作能力，而且还让学生学会了比较、观察、总结、归类，让学生不仅学会了动手操作，而且还学会了合作与交流，学会了观察与思考，给孩子们留下了非常深刻的印象。也让孩子们明白了数学就在我们身边，我们随时可以利用我们身边的一些简单事物去揭示数学的奥秘。

郭成福老师是一位非常理性的男教师，他是我们办公室里的解题高手，当我们遇到解答不出来的奥数题的时候，都会问他，他总会给我们讲解地非常透彻清晰。爱梅姐更是值得我学习的老大姐，她总是喜欢拿着相机和手机去拍照。我们很多的教学素材，很多好的教学契机和经验都被她拍照保存了下来。当我们写课题找不到自己的图片资料的时候，总是到她那里去找，总能找到自己最需要的资料。这真是值得我学习的一个好习惯，我一定要向爱梅姐学习，也要让自己养成及时拍照留下资料的好习惯。

我们五年级拥有着一个智慧的团队，我为自己能够和大家共处一个办公室而感到非常荣幸和骄傲，这一年我学到了很多知识，也从他们身上学到了敬业精神和坚持不懈的奋斗精神。

每次大型的考试，我们都会几个年级段轮流考试。这次期末考试也是一样，周二要让低年级和中年级的学生先考，我们五年级的孩子就要在家里自由复习一天。对于这一天的宝贵学习时间，对于自觉的孩子来说，当然不用老师的催促和监督，但是对于那些不认真，不努力的孩子来说，就很难控制他们的学习时间了。为此我一直都很困惑，没有找到好的解决方法。这次期末老师，何娟老师的一席话点化了我，让我豁然开朗，她的做法非常值得我学习。

在放假布置作业的时候，她就对孩子们说：“明天一天，你们不到校，一定要在家里认真复习，认真完成作业，后天当你们上考场前一定要先交上家庭作业，才能进入考试。不完成作业的同学不发准考证，不准参加考试。”当然这是吓唬学生的一种说法，不可能不让他们参加考试的，只是为了能够督促他们按时完成家庭作业，认真做好复习。但是孩子们真的做到了，全部88个同学，每个同学都按时完成了家庭作业，没有一个不交作业的。看来孩子们真的害怕不让参加考试。这个办法既督促了孩子们认真复习，而且还让他们养成了每次家庭作业都要认真去完成的好习惯。因为有的孩子就有这样的懒惰思想，总是认为第二天就考试了，老师不会收作业了，于是就彻底放松自己，不复习，也不写家庭作业。在家里疯玩一天，而且还会为自己能够找到偷滑的机会而窃喜，感觉自己真是聪明机灵极了，既躲过了惩罚，还让自己拥有了疯玩的机会。但是第二天的考试却会让他发挥失常，考不出自己理想的成绩。所以何老师的这个方法，我感觉对于那些想偷懒的学生真的非常实用。

倾情奉献篇5

——杨XX同志先进事迹

在XX县XX镇，有这样一位人到中年的女干部，她在计生岗位上已经默默奉献了25个年头。在同事之中，年纪稍大的都称她一声杨姐，而后生小辈更亲切地叫她一声杨姨。无论是谁，任何时候，只要来到她的办公室，总有一张和蔼的笑脸、一声真挚的问候，一杯热热的清茶。她，就是XX镇计生办主任、XX镇计生协会秘书长、XX县政协委员杨XX。从事计生工作二十余年来，她一直执着地热爱计生事业。担任XX镇计生办主任14年来，她为全镇计生事业的发展而殚精竭虑、呕心沥血。这么多年来，她默默地践行着自己的人生誓言，把育龄群众的冷暖疾苦挂在心头，把计划生育基本国策挂在心头。她为育龄群众办好事，干实事，在计划生育工作中做出了优异的成绩。她曾获得全省计划生育工作先进个人、全省乃至全国婚育新风进万家活动先进个人。她，当之无愧于XX镇妇女干部的楷模，她用廿载春秋韶华，谱写了一曲勤廉务实、倾情奉献之歌！

埋头苦干的好干部

1996年3月，她从家乡XX镇调到XX镇任计生办主任。当时XX镇的计划生育工作在全县属落后行列，工作涉及面广，工作量大，情况复杂，管理难度大。就管理范围而言，既有农村一块，又有城镇一块。农村既有耕种土地的菜农，又有水上捕捞的渔民；城镇既有在岗干部职工，又有下岗工人和流动人口。作为计生办主任，压力大，担子重，这个时候赴任，真可谓“受命于危难之际”。上任伊始，杨XX便深入全镇10个村社区和镇属各企事业单位，组织干部群众座谈，认真听取群众对计生工作的意见和建议。三个月时间，她没有休息过一天，终于摸清了全镇计划生育的底子，针对全镇计划生育现状，制订了一套切实可行的工作思路，提出了“抓住一条主线，把握两个关键”的工作方案，经镇党委、政府研究同意并付诸实施，当即取得良好的效果。她参加工作已经25年，一直从事“天下第一难事”的计生一线工作。25年来，记不清有多少个节假日，她放弃休息时间，下到村居为育龄妇女查环问孕、为父老乡亲释疑解难；25年来，记不清有多少个晨昏寒暑，她加班加点，录写浩繁的信息、整理成堆的资料；25年来，记不清9100多个日夜的职业生涯中，她有过多少人前的委屈、背后的辛酸……

育龄群众的贴心人

杨XX做计生工作非常注重思想工作，强调以理服人，生活上关心群众疾苦。每个季度，他总要组织村社区计生干部把计划生育宣传资料、科普知识小册子散发到全镇村居民手中，宣传生育保健、避孕节育、优生优育知识、生育政策以及群众关心的农业科技知识。有一次，在春季计划生育集中服务活动期间，他到A 社区督查工作，发现该村育龄妇女甲计外怀孕已前往九江的亲戚家中，打算生下小孩后再回来。于是他组织了几个计生干部一起前往九江找到甲做细致的思想工作。甲和他的家人思想不通，坚决不愿回家做引产手术，并千方百计想办法，托人讲情，送礼。杨XX不仅谢绝了甲一家的情和礼，而且硬是把甲接回了星子，并又先后五次上门做她以及一家人的思想工作，对她们讲只生一个孩子的好处和计外生育的害处，还举了许多少生快富的身边事例。通过她反复做思想工作，甲一家人的工作终于做通了，高高兴兴地到县计生服务站落实了引产手术。

扶贫帮困的热心人

杨XX在长期的计生工作中，意识到要抓好计划生育工作，就必须与帮助群众致富、解决群众生产生活中的实际困难相结合。她每年都深入村居和育龄群众家庭进行调查，详细了解和掌握计划生育对象和困难群众家庭的基本状况。在一次调查中，她了解到 C 社区有个菜农叫乙，因为致贫，家庭生活相当困难。杨XX非常同情，主动把C 社区乙作为结对帮扶对象，一方面从本来拮据的工资中，拿出 1000 元钱为乙解决生活所需；一方面通过找信用社，为乙解决无息贷款 2万元，发展 ?/养殖；另外，她还长期帮助乙的二个读高中的女儿，为她们提供大量的学习资料，并通过教育部门落实学杂费减免，使她们得以完成学业。这样的助人帮困，杨XX还做了许许多多。赠人玫瑰，手有余香，她就是这样一个古道热肠的人。

廉洁勤政的好模范 “老老实实做人，本本分分做事”是她恪守的人生信条。她把奉献作为信仰，视事业为生命，在计生办这个岗位上，她一干就是25年，从未向组织提过要求，讲过困难。她非常注重个人品德修养，常说“己身不正，焉能正人”，要求属下同志做到的，她首先带头做到。在担任计生办主任以来，她严格执行财经纪律，从不以权谋私，从不弄虚作假，从不攀附奉承，对自己和身边的工作人员高标准、严要求。她对自己要求十分严格，平时十分注重节约开支和经费，不乱用一分钱。在镇机关，她是与下属村居业务往来最密、人缘关系最好、下基层次数也是最多的干部，但她更是拒绝基层吃请最多的干部。她当计生办业务主管多年，每年要经办多起违育夫妇社会抚养费征收案件，长期都会遇到说情、请吃甚至送礼的人和事，但杨先华都无一例外地谨遵职业操守，坚持原则制度，决不贪图小利而违纪渎职，在心中自觉筑起防腐长堤。她把公正、诚信、廉洁、无私作为自己长期不变的工作准则，坚持“做干部先做人”，始终如一地做到了作风硬，品行端，工作实。她十分注重政治理论学习和各种能力的锻炼提高。利用业余时间，她系统、全面地学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观以及十六、十七大精神，始终坚持用科学理论指导计生工作实际，从她身上真正体现出了政治坚定、思路明晰、作风踏实、工作高效的优秀干部的好形象。她还十分注重业务知识学习，不论工作多忙，她仍坚持政策、法律、法规及业务知识的学习，不但自己深入学，还对计生办同志的业务学习提要求，教方法，在机关带头做学习型干部，带头在工作上做出了成绩、培养了典型、总结了经验，促使镇计生办形成了“争创学习型机关，争做学习型干部”的浓厚氛围，使整个计生办班子团结，作风务实，工作高效。

倾情为民服务群众篇6

2012年，临猗县人口计生局行政审批窗口按照“服务大局、方便群众、高效快捷、创新提升”的工作思路，以创建“文明服务窗口”为目标，加强管理，规范服务，真正把全心全意为人民服务的宗旨落到实处。

一、领导重视，加强服务窗口建设。2012年，根据县政务中心要求，县人口计生局拨付专款，为行政审批窗口更新电脑、配备打印机、扫描仪、安装电子监控设备等并增加一名工作人员。为提高工作人员业务素质和服务水平，分管领导孙玉萍组织窗口工作人员学习人口计生法律、法规及办理计生证件流程和文明服务标准等，使窗口工作人员都能准确解答出群众的政策咨询，独立完成各项工作任务。

二、简化程序，方便群众办理计生证件。县人口计生局高度重视国家、省、市关于方便群众办证的有关文件精神，经过认真梳理，取消了办理证件不必要的环节，并制定各项便民措施，方便群众办证。一是多渠道公开办事流程。通过“阳光农廉网”、政务公开栏公开办理计生证件的条件、所需材料、时限及咨询电话等。县人口计生局印发2000份《计生证件办理指南》免费发放给群众，在群众办事的醒目位置，设立20块版面公开办证流程。二是完善各项工作制度。重点落实首接责任制，对流动人口、人户分离、空挂户等特殊人群，办理一孩生育登记实行首接责任制。三是开展上门服务。在办理计生证件中实行个性化服务和特事特办制度，对办理《流动人口婚育证明》往返困难的人员，可委托他人办理，对特殊人群行动不便者，县乡计生工作人员提供上门服务。服务窗口工作人员每月坚持下乡10天以上，通过走访、调查，核实申报对象的基本情况，做到“三相符，五必访”。“三相符”即调查走访情况、本人实际情况、档案资料三者相符。“五必访”即送养、抱养情况必访、有再婚情况必访、有招亲情况必访、属流动人口必访、有户口性质变动情况必访。

潜心润桃李倾情洒爱心篇7

1. 师爱——生命的动力, 使我重走人生路

2008年10月, 我调动到了双吉中学, 执教初一的语文课, 刚来到新的工作环境很不适应, 也曾在很长一段时间有再调动一次的想法, 工作有时拖沓, 没有激情。过了几年死气沉沉的任课生活, 表面上看自己很轻松, 一天两节课下来自在得很, 但压在心底的工作欲望总有被搁浅的压抑, 百无聊赖中又看见一些学生没有理想, 糟蹋时光, 荒废学业, 经常在上课捣乱、玩手机、趴桌子、不写作业、冲撞科任老师等一些丑陋的现象。我觉得他们太可怜了, 太需要有老师爱的滋润, 埋在心底的火山终于喷发。我要用爱的力量去唤醒那些迷途的孩子, 为他们指引明确的前进道路, 选择出最好的学习方法, 学会做人, 努力学习。于是我毅然担起初一三班班主任的重任。

2. 师爱——勤奋的源泉, 使我风雨兼程

有人说, “行路难, 开路更难”。由于我家住在吉林市, 离学校太远, 为了让班级管理有个良好的开端, 使学生在以后的人生有一个良好的习惯。新学期伊始, 我就把行李搬到了学校女学生寝室, 与学生吃住在一起, 这样就更容易在时间上保证学校要求的“班主任必须七点以前到校”的规定。学生每天一进入校园, 就能看见我的笑容, 每天七点之前我和所有的班主任一道, 我像学生的守护神一样用微笑迎进每一位奔向学校的学生, 用最柔和的语调疏导一颗颗陌生的心, 声声笑语传达着我对学生无尽的爱。不出两周四十颗来自八所小学学生的心就与我紧紧相连, 凝结在我的周围。我们共同发出初一三班自强不息的心声:“我们承认自己的不足, 但我们绝不姑息错误。”

3. 师爱——教师的责任, 它使我有无穷的智慧

教师只有对学生充满爱心, 敞露真情, 才能打开学生的心扉, 产生师生情感的共鸣, 从而使教育起到作用。每当一想到那40双貌似呆滞的眼睛, 一股力量就从心底涌起, 我要用我的爱去滋润那些弱小的心灵, 让他们在我的呵护下懂得热情、恩情、温馨、爱护和感恩。为此, 我开始设计班级近期规划和远期设想, 近期规划是在班里组织了跳绳队、舞蹈队和篮球队, 远期目标是两年后各队基本成规模, 在操场上组织一次具有初一三班风格的风采大赛, 也可以配合学校的各种活动。

“爱到深处三分痴”, 看到学生快乐地跳着、蹦着, 我也常常忘记自己的年龄和他们蹦在一起, 扭在一处。快乐的生活, 使这群表面冷漠的学生感受到了老师的可亲, 集体的温暖。

丰富多彩的教育活动, 更是使一部分原本学习基础差, 没兴趣学习的学生对学校生活产生了热爱, 也使一些不守纪律、爱打架斗殴, 浑身有使不完剩余精力的学生找到了避免犯错误又能发挥特长的机会。班里有个学生, 他在小学时就对学习没兴趣, 在招生老师的努力和家长的压力下才来到双吉中学, 虽然学习不好但是他有打篮球的爱好, 那高高的身材, 长长的手臂和大腿, 是一个打篮球的可塑之才。我让他担任篮球队队长, 他似乎受宠若惊, 在小学时他是一个游走于学校和家庭之间的淘气小子, 如今他头顶队长名号, 每到文体课或体育课他就变了一个人似的, 刚入学时的一脸无奈与无知一扫而光, 自信心和成就感洋溢在他的手足之间, 那情景让我感动, 让我幸福。

4. 师爱——春雨润物细致入微, 让我在平凡中感动

面对我的学生, 我尽量做到一视同仁, 我会及时鞭策也会及时欣赏, 更在细微之处关心爱护。班上有一位学生还没来双吉中学报道之前, 早就被我写到了黑名单上, 因为我调查过即将升入初一的学生状况。听说他在小学时, 打架、骂人、不学习、捣乱是家常便饭, 也曾在小学三年时, 因为与老师无理取闹被老师批评, 家长大闹课堂, 无奈转至双吉中心小学。又在小学升中初考试中, 与另一个学校的学生因为一点点小事打架, 谩骂之词不堪入耳, 没想到开学初分班时他竟与我有缘, 落在了我的名单上, 我也曾因他开学初时与女生发生口角并谩骂同学, 用手狠狠地按压他不肯低下头的脸, 最终还是在他的父亲的协助下暂时才制服了他的野性。在以后的日子里, 我转变了对他的教育方法, 生活中观察到一点优点就及时表扬。走廊里操场上, 经常有我与他亲切交谈的身影, 每周一次与他家长电话沟通更是促进了与他的友谊。

“爱心与教师同在”, 师爱是我事业的灵魂, 它使我重新找到自我, 让我继续践行初涉教坛时的誓言。

我相信:在爱的春风和细雨中耕耘, 一定会有更旺盛的桃李香飘万里。师爱的甘露一定会滋润到每个学子的心田。

江南双娇倾情苦斗篇8

(2000年6月4日弈于宁波)

中炮七路马对三步虎

2000年全国体育大会“腾头杯”中国象棋比赛于5月28日-6月6日在浙江宁波举行。这是古老的象棋艺术首次登上非奥运项目运动会。比赛进行得异常激烈战罢八轮，处于领先地位的河北与黑龙江两强相遇，而同处第一集团的我队要迎战浙江队，如能大比分获胜，夺冠形势将极为乐观。这是第一台我与浙江名将金海英的一场激战。

1、炮二平五马8进72、马二进三车9平8

3、兵七进一炮8平94、马八进七车8进5

5、相七进九…………临场我选择进车捉兵是后手三步虎对抗中炮七路马流行的着法。它的作用在于扰乱红方的阵形，但由于黑车本身也处于险地，造成很多被红方利用的机会，其优劣仍有待实战进一步检验和丰富。

5、…………卒7进16、炮八进二车8进1

7、车九进一马2进3由于黑方中路只有一匹马守护，力量显得单薄，现在先上马一可加强中路防守力量，二可加快大子出动速度，以后再补齐士象也不迟。此时如改走士4进5，则车一平二，车8进3，马三退二，马2进3，兵三进一，卒7进1，炮八平三，马7进8，车九平四，象3进5，炮三平二，下伏车四进四捉马的手段，红优。

8、兵五进一士4进59、炮八退一车8退2

10、车一进一象3进511、车九平六炮2平1

12、兵五进一车1平213、车六进二卒5进1

14、马三进五车8退115、炮八退二(图)炮9进4如图形势，黑方已取得足可抗衡的阵势，但临场我对如何进一步拓展属于己方的先手未能找到行之有效的途径，赛后发现炮9进4过于消极，应走卒5进1，炮五进二，车2进7!扰乱红方阵形，黑方可逐渐取得优势局面。

16、车一进二车2进817、车一进一车8平618、仕六进五车2退4退车巡河过于计较兵卒的得失，赛后研究稳健的下法是直接车2退8，红方如接走车六进五，车2平4，车六平七，车4平3，车七进一，象5退3，炮五进三，车6平5，炮五平六，象3进5，红炮无法平至中路参战，双方基本均势。

19、车六进五马3退220、车六平七车6平4

21、兵七进一卒3进1红方弃兵主动挑起战火，而黑方卒3进1也不甘示弱，如改走车2平3，车七平八，马2进4，马七进六伏炮五平六打双的先手，红方占优。22、炮五进三车2退123、车一平八车2进2

24、马七进八车4平525、马八进七炮1平4也可改走炮1平3，红如接走马五进六，车5平4，车七进一，车4退3，红方也难有作为。

26、马五退七马2进127、前马进九车5进1

28、车七平六炮4平229、车六平八炮2平4

30、马九进七…………由于金海英对己方车马有限的攻势过于高估，强行进马叫将力图获胜，此步卧槽恰招来无穷后患。冷静分析形势，红方攻势已被瓦解，黑方多卒且兵种佳的优势逐渐显现出来。红方应该冷静地改走车八平六，炮4平2，车六平八，形成双方不变作和的局面，方为上策。

30、…………炮4退131、前马退八车5退1红方正是未估计到黑方车5退1邀兑的妙手，此时黑如误走炮4退1?则正中红方圈套，因红有车八进一得子手段。通过子力交换，黑方以多两卒的优势步入残棋。