情绪管理(3-6)

情绪管理(3-6)（共11篇）

情绪管理(3-6) 篇1

1.觉察情绪

要管理情绪，首先要能觉察到情绪。是愤怒？是焦虑？是忧伤？是委屈？

2.接纳正常的情绪

健康情绪不是指时刻处于阳光状态。而是，你所表现出的情绪应与你所遇到的事件呈现出一致性。如果你失恋了，你伤心是正常的；如果你遇到抢劫，你有恐惧是正常的；如果你的亲人离世了，你有悲伤是正常的；如果你被误会了，你的愤怒是正常的。

所以，当你的情绪体验符合客观事件时，第一时间暗示自己：我现在的情绪是正常的，这样一暗示，情绪张力就会下降，内心自然恢复平静。很多时候人的痛苦并不是来源于情绪本身，而是来源于对情绪的抵触。

3.表达情绪

健康的情绪表达，表达的是自己的情绪，主语是“我”。比如先生回家晚了，太太的表达一般都是：“这么晚才回来，你心里根本没这个家”，这样的表达一般都趋向于批评、指责对，主语是“你”。而调整成这样的表达方式：“你这么晚回来，我很担心你”，会让先生感觉到太太对自己的牵挂及爱，自然会调整自己的行为。如果你有时候实在控制不了，要发火，教你一个管用的小方法：深呼吸，倒数8秒。实践证明，这个方法非常有用。

4.情绪培养

情绪管理能力需要一段时间的培养及锻炼，大家可以从以下几个方面来培养： A.尽量保持规律的生活，生活规律了，情绪自然也就稳定了。B.培养至少2项兴趣爱好，做喜欢的事情会带来正面的情绪。C.照顾或帮助他人，这也是“赠人玫瑰，手有余香”的道理。D.时常听轻音乐或者拥抱大自然，让浮躁的情绪沉淀下来。E.和情绪稳定的人交往，就是所谓的“近朱者赤，近墨者黑。”

F.至少有2个可以谈隐私的知心朋友，在你需要的时候可以提供必要的支持。

5.特别提示

A.笑是良药

“一个小丑进城胜过一打医生”：幽默与笑声是化解负面情绪最好的方法，甚至装笑也很管用，所以即使是装作很开心也会让你的心情变好一点哦！心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人老是想像自己进入了某种情境，并感受某种情绪时，结果这种情绪十之八九果真会到来。B.情绪杀手

最近，美国一些心理学家做了一项实验，他们把正在生气的人的血液中所含物质注射到小老鼠身上，并观察其反应。初期，这些小老鼠表现呆滞，整天不思饮食。几天后，它们就默默地死掉了。分析表明：人生气10分钟会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；而且生气时的生理反应也十分剧烈，分泌物比其他任何情绪状态下的分泌物都复杂，且更具毒性。因此，动辄生气的人很难健康长寿。

幼儿情绪管理

一、疏导不良情绪

由于神经系统结构的发展，生活调节的要求和言语的掌握，幼儿的内部抑制开始蓬勃发展起来，这就使他们有可能形成更复杂、更细致的暂时联系，有可能更好地控制和调节自己的情绪和行为，使情绪表现逐渐内隐。首先，家长要能暂时容忍孩子的坏脾气，幼儿的情绪控制能力忽强忽弱，他的哭闹和不停发问都显示出他们的情绪缺乏安全感，父母要弄清孩子发脾气的原因，让自己成为孩子心灵的安全基地。

父母要多花时间与孩子进行交流，让孩子学会用语言表达情绪，当孩子生气时，父母可以耐心引导孩子说出自己心中的不快，让孩子的情绪得到发泄，并帮助孩子找到解决的方法。

这一阶段的孩子已经具有分析事情因果关系的能力。父母在培养孩子控制情绪的能力时，一定要坚持说道理，不仅让孩子知道―怎样做，而且知道为什么这样做，并为孩子建立一套行之有效的行为准则，作为孩子评价自己、判断自己行为的依据，来增强孩子的情绪自制力。

父母可以教给孩子一些控制情绪的方法，以防止不良情绪带来的过度行为。如教孩子在要发怒时默数1，2，3，4……或默念“我不发火，我能管住自己”，这样做能暂时缓冲孩子的情绪，不至于做出冲动的事情。

二、培养移情能力

家长可以在日常生活中引导孩子注意他人的情绪反应，经常要求孩子观察别人的情绪状态。当孩子掌握了这些基本情绪的辨识之后，家长可以要求孩子把这些情绪用正确的语言表达出来。比如当孩子做错了事以后，家长问他：―你现在心里感受怎样?孩子具备了一定的情感识别能力后，还必须使他们对他人的情感产生共鸣，这是培养孩子移情能力的重要环节。可以通过语言唤起孩子过去生活经历中亲身感受到的情绪体验，从而使孩子产生共鸣或者让孩子进行分析讨论和角色扮演，促使孩子以某种角色进入情感共鸣状态的方法来训练。

幼儿情绪特别关注

一、孩子嫉妒心过重怎么办

1、建立良好环境

如果在家里，成人之间互相猜疑，互相看不起，或当着孩子面议论、贬低别人，会在无形中影响孩子的心理。因此，爸爸妈妈应当在家庭中为孩子建立一种团结友爱、互相尊重、谦逊容让的环境气氛。

2、要正确评价孩子

孩子都有喜欢受到表扬和鼓励的心理。表扬得当，可以增强他的自信心，促进他不断进步。如果表扬不当或表扬过度，就会使孩子骄傲，当有人说别人好，没说他好时，他就难以接受。孩子自我意识刚刚开始萌芽，他对自己的评价是以成人对他的评价为标准的，所以爸爸妈妈要正确评价自己的孩子，不能因疼爱和喜欢，就对孩子的品德、能力的评价随意拔高，以免孩子对自己产生不正确的印象。

3、帮助孩子提高能力

爸爸妈妈如果发现孩子在某些方面不如别人的孩子，不要当面指责孩子不如别人，而应具体帮助他提高这方面的能力。如果有条件，爸爸妈妈可以请一位能力强的孩子，来帮助自己的孩子做好一件事情，这样不但可以提高孩子的能力，而且孩子之间真诚友好的帮助，也是克服嫉妒心理的良方。

4、引导孩子树立正确的竞争意识

有嫉妒心理的孩子一般都有争强好胜的性格。爸爸妈妈要引导和教育孩子用自己的努力和实际能力去同别人相比，竞争是为了找出差距，更快地进步和取长补短，不能用不正当、不光彩的手段去获取竞争的胜利，要把孩子的好胜心引向积极的方向。

二、孩子自卑怎么办

一般来说，导致孩子自卑的原因有：

1、家庭管教过于严格

2、孩子压力过大，缺乏自信心

3、孩子曾经有过痛苦的经历。

首先，家长对孩子的要求应适当，要与孩子的年龄、能力水平相当，不要过于苛刻。第二，家长应选择一些简单易行的活动让孩子自己去做，并在孩子取得成绩时及时给予表扬。

第四，家长应允许孩子犯错误。

三、孩子 “人来疯”怎么办

1、行为训练法。经常带孩子外出交往，学习待人接物的方法及礼貌行为。在家中，则要培养孩子独立游戏、不纠缠大人、不妨碍大人做事的习惯。

2、暗示法。客人来后，可以向客人介绍一下孩子的一些情况，稍加夸奖与鼓励。如我家孩子是个非常懂事的孩子，最会自己玩了等。

3、疏导法。即事先安排好有趣的事让孩子暂时回避，如去邻家或门口玩。当孩子没地方去时，也可以取出孩子最喜欢的玩具或图书，并把糖果点心拿些给他。

4、游戏法。孩子是非常喜欢游戏的，在游戏中孩子很乐意遵守规则。因此，客人来后，可以安排孩子做小招待员，以游戏的形式掌握表现的尺度。

5、奖惩法。客人离开后，可以和孩子认真谈谈孩子刚才的表现，好的或知道做错的，应及时给予奖励，差的要批评或取消奖励。

情绪管理TIPs: 1.认识情绪

管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，我们可以先让他自己冷静下来，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

孩子能识别出的情绪越多，越能清晰地表达出来，而准确地表达是处理情绪的开端。有时，只需表达出来，情绪就解决了。2.品味美好

品味美好，有很多方法。比如，每天放学时，我们常常看夕阳的颜色。品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好。比如，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起回顾这些美好的瞬间。

品味美好的另一个重要方法就是分享。鼓励孩子主动分享，他才能感受到其中的乐趣，小孩之所以有时不愿意分享，是因为他对所有权还缺乏安全感，逻辑思维能力也有限，对环境感到不可控、难以预期。这些大人都要理解。另外，要提高品味的质量，就要培养孩子全神贯注、心无旁骛地做事情的习惯。现在的生活节奏快，小孩耳濡目染，都能跟大人学会做事情时合并几件事，这样似乎提高了效率，但实际上养成了分心的习惯。专心地吃饭、打电话、走路，我们都可以从中感受到更多。

这样，我们在每天的生活中都可以体会到平静甚至喜悦的情绪带来的魅力。3.幸福盒子

心理学家在做提升幸福感时常做。比如，每天写下三件让你感觉开心的事，并写下感受。我们可以在情绪有些低落时，把这些事情拿出来温习，也可以睡觉前或其他空闲时间里，没事就在整理整理这些幸福。

我们可以给孩子准备一个漂亮的本，专门记录他的开心事。或者给他准备一个小白板、做个展示墙，随时记录。或者给孩子准备一个幸福宝盒，把发生的开心的事全放在盒子里。4.学会负责

让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。如果我们因为跟孩子无关的事情有消极情绪，那就跟孩子说，妈妈这会心情不好，因为别的事情，所以妈妈先自己待一会，等情绪好了，马上就跟你玩。这样，孩子也可以学会，当他有不好的情绪时，他也会自己冷静一会，练习自己处理。他也会知道，有不好的情绪不是错事。5.接纳情绪

对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”、“你不应该感到失望”、“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。

首先要认识到，消极情绪对孩子是有益的，是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。

其次，要尽量把孩子的行为和情绪跟自己的分开。自己的劳累、抱怨、委屈，自己去解决。别做不合理的挂钩。

只有当我们自己接受了孩子的消极情绪，我们才能做到不去否认、压制、贬低、怀疑他的情绪，并且教给孩子去接受他的情绪。6.正确处理

孩子发脾气，我们本能地想救火。如果认识到消极情绪的意义，我们就知道，不必急于让情绪消失，而是要尽量给孩子机会，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来。他每自己平复一次，他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。如果家长自己能保持中性态度，这会帮助孩子更好地平复情绪。有很多情况，孩子是被家长的坏情绪火上浇油，愈演愈烈。7.小方法

宣泄法：比如打沙发打枕头、撕纸，其实背后的道理是要以破坏性最小、不影响别人的方式发泄情绪。

倾诉法：找人聊天、写日记、画画。镇静法：数数、深呼吸。

情绪管理(3-6) 篇2

关键词：幼儿教育,情绪理解,心理发展

一、3 ~ 6 岁幼儿情绪理解与心理发展的重要意义

幼儿的成长需要一定的时间和空间, 在心理方面的建设更是需要其自身的适应能力和接受能力, 情绪理解是心理健康发展的基础, 也是儿童心理学研究的关键部分。从现实角度看, 家长给孩子提供更大的平台, 让孩子接受更多的教育, 是为了让其更好地适应社会的发展, 更好地发挥自己的价值。

3 ~ 6岁幼儿需要对不同情绪进行判定, 并作出相应且适当的回应, 对于家长和老师来说, 孩子的情绪可以表达内心的需求、不满, 或者是其他真实的想法, 让家长和老师在教育的过程中, 能够进一步了解幼儿的生活习惯或是属于其个性发展的规律, 在帮助其成长或是认知这个世界的过程中, 做到更好地因材施教, 挖掘其与众不同的特点和异于常人的能力, 能够根据不同的情况更好地引导他们, 让孩子的潜能尽可能地发挥和展现出来。其实孩子在表达自己情绪的同时, 也要更加注重对他人情绪理解的培养, 让幼儿理解他人的高兴、悲伤、愤怒等不同的情绪, 在日常生活中才能渐渐从家长或他人的情绪表达过程中明白其他事情的规则, 逐渐分辨是非对错, 形成自己的价值观, 在生活和与人相处的过程中, 懂得理解他人的情绪和心情, 并表达自己相应的关心, 或在其他情况下运用合适的方式说服别人, 帮助别人, 所以, 只有对情绪理解到位, 才能真正做到融入社会, 融入他人, 参与到社会活动中去, 对情绪的正确理解无论是对于孩子本身的健康发展还是社会的和谐进步, 都是具有着重要的现实意义。

二、情绪理解、心理发展以及二者之间的关系

1. 情绪理解

情绪是人们对于内心需求与事实存在二者关系的本能反应, 在内心的需求得到满足时, 人们会出现兴奋、激动、开心, 从而带来正能量的情绪, 反之, 在内心出现落差时, 则会有失落、生气、愤怒等不同程度表现。除了这些基本的情绪表达, 还有想要摆脱或逃避的情感体验, 类似于恐惧, 同时也在努力过程中受到阻碍, 最终达不到目的的挫败感等。这些情绪的表达都是了解一个人精神状态和心理活动的媒介, 可能由于情绪的变化而出现表情、动作以及其他生理反应的不同, 所以, 情绪理解在很大程度上是对幼儿观察力的考验。因此, 3 ~ 6岁幼儿对情绪的理解需要自己对家长或他人的表情、动作和精神状态进行观察和捕捉, 根据表现孩子可能会对自己的情绪反应进行检讨, 从而感悟出他人的情绪, 理解他人的心情。情绪理解也是孩子与人友好相处, 融入集体, 让自己心理健康发展的基础技能。

2. 心理发展

随着社会的不断进步, 各个方面的压力也逐渐增大, 尤其是对于年轻人来说, 高质量的生活和高水平的工作对心理承受能力的要求也越来越高, 健康的心理发展也成为很多家长关注的重点话题。心理发展主要是一个人从婴幼儿到成年的成长过程中所处出现的心理变化, 随着自己内心承受能力的提高和对客观存在的认识程度加深, 人们的心理反映会不断改变不断发展, 心理的发展会受到外界因素和其他自身因素的影响, 心理的发展是一个逐渐累积的过程, 与人文环境、心智成熟度等密切相关, 所以, 心理发展需要家长的配合, 同时也要尽力帮孩子创造完整、温馨的家庭氛围, 让孩子在从小成长的过程中, 更多地感受到爱和关怀, 从而才能在与人沟通交流的过程中用爱和包容的心去解决分歧, 接受差异。心理的发展是孩子自身获取技能, 真实体验社会生活, 适应团体和社会的基础, 在积极主动关注幼儿心理发展的同时, 更要“以身作则”, 以“身教重行”的要求给孩子提供更好的心理发展环境。

3. 情绪理解与心理发展的关系

在情绪理解的培养和教育方面, 家庭成员对小孩子的影响无疑是最大的, 家长在日常生活中的情绪表现, 这直接影响孩子对情绪表达的理解。比如, 家长在对孩子的表现不满意时, 可能会对其大吼大叫, 所以孩子在自己内心得不到满足时也会哭喊, 甚至用更加极端的表达方式来引起家长注意, 获取他人的理解, 那么, 家长的表现让孩子一直认为这样的情绪表达方式是对的, 是能够得到他人的理解的, 幼儿情绪理解的培养也是对自身表达方式的反思和检讨, 家长的情绪理解和表达的方式对孩子心理健康发展有着明显的影响。从另一个方面看, 正确的情绪理解方式, 可以通过教育和引导的方式传授给孩子, 当孩子表达情绪的方式和行为得到肯定和回应时, 其内心将会感受到关怀和温暖, 这时孩子也更容易接受或理解家长或者他人的情绪, 这样的良性培养方式, 不仅可以减少在教育阶段的麻烦, 同时也可以让孩子更有信心去与他人建立人际关系, 对情绪有正确的处理方式, 从而心理健康发展也顺其自然地实现。所以, 综上所述, 情绪理解和表达与心理健康发展有着直接且密切的关系, 需要培养幼儿的情绪理解能力, 为其心理发展奠定良好的基础。

三、结论

3 ~ 6的幼儿与父母和老师在一起的时间是最长的, 这需要父母和老师双方共同努力进行引导。心理教育和情绪的理解控制方法需要在与孩子的沟通交流中, 不断进行渗透和引导, 这样才能让孩子在成长的过程中获得理解情绪的方法和技巧, 同时, 父母更要注意与孩子沟通交流的方式方法, 因为孩子的模仿能力很强, 在细节方面或许会效仿或者是掌握错误的方法, 俗话说, “三岁看八十”, 对于3 ~ 6岁的幼儿来说, 正是形成自己价值观和处理方式的重要阶段, 家长需要了解情绪理解与孩子日后心理发展的不可分割的关系, 表达爱的同时, 更要指导明确的是非, 让孩子的复杂的环境中也能够选择正确的处理方法, 具有爱心和耐心, 能够更独立、更坚强、更自信地面对未来的挑战。

参考文献

[1]卢玲.不同社交类型幼儿情绪能力的差异研究[J].泸州职业技术学院学报, 2013, (03) .

《3-6岁》学习心得篇3

心

得

体

会

我是一个有着五岁孩子的家长，一次偶然接孩子的机会，孩子的班主任蒋老师向我推荐了《3-6岁儿童学习与发展指南》，由于当时时间匆忙，我对孩子的班主任老师讲解的内容理解得不是很透彻，于是，为了深入了解，我通过网络细心地上网查了查，这一查，着实把我吓了一大跳，原来，这里面大大有学问，有讲究，看来孩子的教育不容怠慢和忽视啊。我细细地翻看《3-6岁儿童学习与发展指南》用心品读了一番，在阅读过程中对《指南》有了进一步的了解和认识，我感觉它就像一个指南针，指引着我在工作中找到了方向。

《指南》从五个领域描述幼儿学习与发展，分别是：健康、语言、社会、科学、艺术。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。,每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段的幼儿应该知道什么、能做什么、应该可以达到什么发展水平都提出了合理期望。

二是教育建议，根据幼儿的学习与发展目标，针对当前学前教育普遍存在的困惑和误区，列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法，同时也指出了错误做法对幼儿终身发展的危害，为广大家长和幼儿园教师提供了具体、可操作的指导，共87条教育建议。

语言领域从倾听与表达、阅读与书写准备两个方面，提出6个目标。强调语言领域重点在于培养幼儿的口语交流能力，培养幼儿的阅读兴趣、习惯以及初步的阅读理解能力。在教育建议方面，强调要积极为幼儿提供与同伴和成人交流的机会，提供丰富、适宜的低幼读物，经常和幼儿一起看图书、讲故事。强调要在生活情境和阅读活动中萌发幼儿对文字的兴趣，反对通过机械记忆和强化训练过早识字。以前，我一直认为孩子0-6岁是她认知能力的最好阶段，因此，我觉得孩子认识得越多越好，所以，家里面关于对孩子每个年龄阶段该学什么的这类书是应有尽有，而一有时间，我和她爸爸就使劲地教啊教，直到看了《指南》，才发现我们的教育模式有问题，这样会让孩子对未来的求学道路过早地产生学习的压力和恐惧心理。

3-6岁儿童亲子游戏篇4

目的：欢乐家庭气氛，培养孩子勇敢无畏的精神及动作的敏捷性。准备：乒乓球一只

过程：选一人当预报员，其他游戏者面对着他，站成一列横队，相距３米远，游戏开始，当预报员发出各种气象预报时，全体游戏者要作出勇敢的反应，如： “刮大风！”－“不怕！” “下大雨！”－“不怕！” “有大雾！”－“不怕！” “下大雪！”－“不怕！” 唯独听到“下冰雹罗！”必须赶快转身抱头蹲下，要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失误，互换角色。接着游戏开始，谁失误三次就要表演一个节目。

指导建议：欢乐家庭气氛，培养孩子勇敢无畏的精神及动作的敏捷性。

2：雏鹰试飞

目的：发展儿童前庭器官的控制平衡的能力，不怕困难的精神。准备：健身盘、矮平衡木及小垫子

过程：孩子双足并拢蹲在健身盘上，由父母各拉住一只手，发令后按逆时针方向快速旋转十圈，完成后让孩子站起迅速跑出，通过矮平衡木（若跌倒必须重做），再跑至终点，先完成者可得分。指导建议：数个家庭的父母子，开家庭运动会时最适宜。3：钓鱼

目的：发展跳跃能力及反应灵敏。准备：长竹竿一根，空可乐瓶若干

过程：各参赛家庭的父母子，各人的双脚踝用小短绳系上空可乐瓶，围站成一个圆圈，比赛开始，由工作人员在圆心处，贴地按逆时针方向抡转一根长４米的竹竿，通过谁谁必须立即跳起，若脚或瓶碰竿算被钓到退出场，最后剩下人多的家庭为胜。

指导建议：数个家庭的父母子，开家庭运动会时最适宜。

4、扔瓶进筐

目的：培养孩子空间方向判断能力及投掷的正确性。准备：空罗筐、镜子、空可乐瓶

过程：参赛家庭父母子依次背对一只３米远的空罗筐，左手持一面镜子，右手拿起一只空可乐瓶扔向筐内，每扔进一只就再有一次机会，直至失误为止，扔进积分多的家庭为胜。

指导建议：数个家庭的父母子，开家庭运动会时最适宜

5、夹跳比多

目的：培养合作性，发展夹跳能力。准备：材料：矮条凳、大可乐瓶

过程：参赛家庭的父亲与母子，相对而站，中间布置一只矮条凳，发令后依次用双足夹抛一只大可乐瓶（里面盛适量的沙子）过凳，每成功一次算一分，在规定的时间内，积分多的家庭为胜。6：装卸木材

目的：培养孩子干活细心认真的品质，融洽邻里关系。

准备：在桌子的一端放１只铅笔盒，盒上横放１０支铅笔，另一端放１只纸叠蓬蓬船，大小如同铅笔盒，再配备３０厘米长的细绳拴住的钥匙圈２根。

过程：方法：游戏的父子（或母子）二人分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后，用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许碰到桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪对完成得快并且质量好的为优胜。

指导建议：(二个家庭的父母子，利用吃饭桌)

7、赶鸭子

目的：培养孩子做事认真仔细，热爱小动作的思想品质

准备：在地上画两条相距８米的平行线代表小河，父母子双脚穿上二只用报纸叠成的“篷篷船”，手持一根１米长的纸棒（将报纸卷得硬挺直为好）。

过程：：让孩子发令，然后，要求各人赶四只“小鸭子”（用报纸叠成的纸气球，外面画鸭头）过河，先到对岸并且“船”不破，“鸭”不死（未碰扁）者为胜。

8、鹅赛跑

目的：发展协调性和合作配合的能力。

过程：各对父子面相对，孩子的双脚踩在父亲的双脚背上，双手相拉，组成“企鹅”，主持人发令后，从起点出发，孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背，全*父亲的移动，途中需绕过三个障碍物，先到达终点的父子为胜。

指导建议：(数个家庭的父子)

9、袋鼠赛跑

目的：发展协调性和合作配合的能力。

过程：各对父子面相对，孩子的双脚踩在父亲的双脚背上，双手相拉，组成“企鹅”，主持

人发令后，从起点出发，孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背，全*父亲的跳跃移动，途中

需绕过三个障碍物，先到达终点的父子为胜。指导建议：数个家庭的父子

10、刮胡子

目的：训练儿童奔跑速度和灵敏性。准备：旧报纸、胶条

方法：爸爸把旧报纸撕成长条当胡须，用胶条固定在下巴上。游戏开始后，孩子追逐并撕去爸爸脸上的胡须，爸爸进行躲闪。在有限时间内计算孩子能撕下几根胡须。

思想汇报(3-6月) 篇5

2011年3月我参加了学校党组织举办的入党积极分子培训班，通过学习和各位老师的交流，提高了我的思想境界，扩宽了视野，进一步端正了我的入党动机，更坚定了我要求加入中国共产党的决心，现在就我的思想情况及最近的学习、工作情况向党组织汇报，若有错误的地方，敬请各位老师批评指正。

盘点这一个多月的党校课程，我学到了很多，它使我时刻牢记自己的身份——学生。作为一名学生，学习仍是我们现阶段的主要任务，但同时我们也要适当参加一些活动，例如志愿服务。在党课中，很多都是书上没有的，老师从记录片、从现实社会出发，老师们就我国的现状讲了很多，让我与社会近了一步，了解到自己的责任。自从我参加学习党校学习，接受了党的教育，对党有了系统的认识。现在，我作为一名大二的学生，在平时生活中，我努力学习书本知识，但与此同时我丰富自己的课外阅读，关注国家时事，了解最新动态，我坚信这些都会是宝贵的财富。

目前，我还是一名入党积极分子，距离加入中国共产党还有一段很远的距离，在思想觉悟上还有待提高，在学习上还需努力。为了早日加入中国共产党，我决定在思想、学习和工作上进一步提高自己。

2011年3月4日第十一届全国人民代表大会第四次会议召开，会议上国家领导人提出了“十二五”规划。作为东部沿海地区的浙江，领导人在深入解读国家领导人的要求后，提出浙江省自己的目标：浙江省省长吕祖善说：未来五年的奋斗目标令人振奋，任务光荣而又艰巨。我们要进一步增强机遇意识、忧患意识，进一步增强使命感、责任感和紧迫感，扎实苦干，奋发有为。因此，在当前和以后一个时期，党的精神将作为我学习的首要任务。

加入党组织，成为一名中国共产党党员，是我现阶段的目标，在今后的学习生活中，我会用党员的标准严格要求自己，时时处处起模范带头作用，积极主动做好本职工作。我深知我距离党组织的要求还有很长一段距离，我将继续在自己的本职工作中踏实肯干，为班级、为学院、为学校奉献自己的一份力量。作为一名入党积极分子，就是要不断的在思想上自我提高，认真汲取党的精神，提高自己的思想觉悟，真正使自己在各方面起到模范带头作用。

情绪管理(3-6) 篇6

直接上级：秩序维护部主管岗位职责：

1.忠于职守，具有强烈责任心和高度警惕性，认真做好本职工作。2.上岗时头脑清醒，随时密切注意消防主机和报警监控信号。3.熟悉各种仪器、仪表、开关的性能和作用，熟练操作和控制各类设施设备。

4.熟记本座所有区域，做到心中有数，重点部位重点检查和监控。牢记本座安全、消防设备所在位置，并且会正常操作检查、保养。

5.负责检查、测试消防、监控设备的灵敏度，定期将测试结果报告给上级，使设备随时处于良好状态。

6.负责消防监控和安保监控录像，发现事故险情、治安隐患及岗位异常时，及时汇报。

7.认真做好值班记录，做到字迹清晰，正确无误，交接班清楚。8.牢记相关常用的报警电话，以便急时使用。9.不得收、录、放与工作无关的音乐、录像。

10.发现火警信号或接到火警报告，要及时将火灾发生的时间、地点、火势状况等情况报告消防主管，同时以最快的速度向“119”火警中心报警，并坚守岗位，详细做好记录，随时了解现场情况。

11.监控员按照划分责任区定期检查、保养消防监控、安保监控设施设备，使其正常运作。

12.保持监控室内、消防监控、安保监控设施设备、空调设备的清洁卫生。

销售人员面试技巧3-6 篇7

攻略

一、收集相关信息，做好前期准备

1、如果您在一个士气很低落的工作环境中工作，你会怎么做？（从业心态，自信心）

2、您是如何面对压力又是如何分解压力的，如果您入司两个月仍没有出单您会怎么想？（抗压能力）

3、请简单写下您之前公司的销售流程及您常用的销售方法和技巧。（工作能力与经验）

4、如果你第一次打电话给你的潜在客户，简单介绍之后，对方回绝你说现在正忙，你会怎么做？（应变能力）

5、如果某位客户一直在购买和你的产品相似，但价格却很低于你的产品，你该怎样说服这个客户购买你的产品？（销售策略）

6、你的一个准客户在购买你的产品几个月之后迟迟没有付款，因财务要结算，现要求你在一个星期内要追回欠款，你会如何向客户催款？（要在不影响客户关系的前提下）

7、公司给你分配一个新市场开发任务，谈谈你的计划。

一、语言表达、仪表

1，简单的谈一下自己。（观察应试者的语言是否流畅、有条理、层次分明，讲话的风度如何。）2，请你告诉我你的一次失败经历。（如果能迅速作答，则应试者反应灵敏，或可能是应试者善于总结教训。）

3，你有什么优点和缺点。（应试者对自己的判断是否中肯，自信、自卑和自傲倾向如何。）4，请讲述一次让你很感动的经历。（考察应试者是否有感性）

二、工作经验

1，你现在或最近所做的工作，其职责是什么?（应试者是否曾关注自己的工作，是否了解自己工作的重点，表述是否简明扼要。）

2，你认为你在工作中的成就是什么?（了解对方对“成就”的理解，了解对方能力的突出点，是否能客观的总结回顾自我。）

3，你以前在日常工作中主要处理些什么问题?（通过对方对自己工作的归纳判断其对业务的熟练程度和关注度。可依次继续追问细节。）

4，以前工作中有过什么良好的建议和计划?（了解对方对工作的改善能力。要追问细节，避免对方随意编造或夸夸其谈。）

三、分析判断能力

5、你认为自己适合什么样的工作? 为什么?（希望对方能切实结合自己的性格、能力、经历特点有条理的分析）

6、你认为怎样才能跟上飞速发展的时代而不落后（追问题：你平时主要采取一些什么学习方式）

7、“失去监督的权利必然产生腐败”，对于这句话你该怎么理解？（虽与工作无关，但主要观察对方的观察问题的角度与推导的思路。）

8、吸烟有害健康，但烟草业对国家的税收有很大的贡献，你如何看待政府采取的禁烟措（虽与工作无关，但主要观察对方的观察问题的角度与推导的思路.）

9、在实际生活中，你做了一件好事，不但没有人理解，反而遭到周围人的讽刺和挖苦，这时你会如何处理?（反馈的时间应作为主要参考因素，若对方20秒内还没有回答，自然转入下一个问题。）

10、在一次重要会议上，领导做报告时将一个重要的数字念错了，如不纠正会影响工作，这是你会怎么办?(反馈的时间应作为主要参考因素，若对方在20秒内还没有回答，自然转入下一个问题。)

四、自知力、自控力

11、你认为自己的长处和短处是什么? 怎样才能做到扬长避短?（关注对方对自己短处的描述）

12、你听见有人在背后议论你或说风凉话，你怎么处理?（关注对方思维的出发点）

13、领导和同事批评你时，你如何对待?（观察对方是否言不由衷）

14、假如这次面试你未被录取，你今后会做哪些努力?（观察对方提到问题时瞬间的反应）攻略

二、自我介绍突出个性，锁定目标职位——注意对方的“请您简单地作下自我介绍”几乎是每一位面试官的必问题，销售人员不妨坦诚自信地展示自我，在认真梳理过往的工作经历的基础上，围绕当前的目标职位来介绍自己会比较讨巧，重点要突出与自己现在要应聘的职位相匹配的优势。

建议面试前最好准备一份个性化的自我介绍。除了学历、经历、兴趣、工作经验及家庭背景外，应重点突出以往做销售工作的经历，尽量用业绩数据来代替“我的销售能力很强”之类的泛泛之谈，因为理智的HRD绝不会轻信这样的主观表白。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。示范：自我介绍可以是这样的“您好，我有4年多的销售工作经历，在前一家服务的公司连续两年获得全公司销售总

成绩第一名。去年独立成功开发了一条新的销售渠道，个人年业绩占到了部门销售业绩总量的50%。我在该行业有着丰富的客户资源，相信我的加盟一定会给贵公司的销售业绩带来惊喜。”

攻略

三、着装职业化，留下良好的第一印象——注意对方的首次给面试官的第一印象非常重要，尤其是销售人员，衣着打扮、一言一行，在见客户时都是代表着公司的形象，切不可穿着随便，邋遢示人。

通常销售人员的着装基本标准，一定要整洁大方利落，不追求过分个性化。特别需要注意的是，男性衬衫领子和袖口不要有污迹。领带注意跟西装、衬衫颜色搭配，黑袜子不可配白皮鞋。而女性着装要淡雅清淡，不过分艳丽，避免穿无袖、露背、迷你裙，避免浓妆艳抹，不戴夸张首饰，忌浓度香水。

攻略

四、笑对压力面试，展示自信乐观——注意对方的众所周知，销售行业是一个极富挑战的行业类别。因此作为一个销售人才，其自身一定需要有良好的抗压性，自信是销售人员的成功基石。因此，压力面试是销售人员招聘中最常用到的面试方式。面试官常常会对前来面试的销售人员制造压力面试，有意营造紧张氛围，甚至针对某一事项做一连串的发问，打破沙锅问到底，直至面试者无法回答，还有的会当众宣布面试者已被淘汰了，来观察他的抗压和应变能力。面对这种情况时，应聘者应该，心态平和、耐心细致、沉稳老练、信心十足、临危不乱是需要表现出的性格特征。

攻略

五、肢体语言保持和谐自然——注意对方的销售需要面对众多的客户，良好的第一印象对于业务成交起着至关重要的作用，面试官们会重点考察这一项。在面试者给人的印象中，用词内容仅占7%，肢体语言占55％，剩下38%来自语音语调。和谐自然肢体语言无形中会在你的面试成败中起着关键的作用。建议面试时可以这样：注意观察面试人员

1、目光正视面试官，但不可长时间直视对方眼睛，这样会让对方觉得不自在；

2、不要四处乱看，眼神不要离开对方面部，尽量把目光放在对方的眼睛下方或鼻梁中部，赞同对方的观点时，可以适时点头表示认可；

3、身体坐直，抬头挺胸，表现出销售人员的积极、向上之感。坐下时应在椅面的三分之一处，并略向前倾，以示你对彼此交流和对应聘的销售岗位是感兴趣的；

4、双手自然平放在膝盖上，尽量避免弄头发，抠鼻子等小动作，切忌双臂环抱于胸前，脚腿不停地抖动。

攻略

适合3-6岁的儿童故事篇8

他们选好树以后就吵起来，一个主张用斧子砍，另一个说应该用锯子锯。

第三个农民却说：“我劝你们别再吵了。如果斧子锋利，最好用斧子;如果锯子更锋利，便用锯子。”

他举起斧子去砍树，斧子太钝，砍不动。

他又拿起锯子锯，锯子也很钝，压根儿锯不进去。于是他说：“你们先别忙争吵，斧子砍不动，锯子锯不了。你们先把斧子和锯子磨快再说。”

情绪管理(3-6) 篇9

—学《3—6岁儿童学习发展指南》体会

修文县实验幼儿园：陶余琴

《3-6岁儿童学习与发展指南》是教育部正式印发的，这是国家为深入贯彻落实教育规划纲要和学前教育“国十条”，进一步推进学前教育科学发展采取的又一重大举措。

今天，我很有幸的参加了贵阳市组织的《3—6岁儿童学习发展指南》的学习培训，在培训班里，各位老师、园长、教研员精彩的讲解让我对《指南》有了深刻的了解。《指南》他就像一盏明灯照亮我们幼教老师教育成长的路。记得国务院副总理、国家科技教育领导小组副组长刘延东在全国学前教育工作电视电话会议上曾说道“科学保教，提高质量。这是促进学前教育公平„„的根本保证”而幼儿教育的质量关系着数千万幼儿的发展，寄托着数千万家庭对美好生活的期盼一指南的问世推进学前教育的发展，提高幼儿教育质量是建设社会主义和谐社会的重大民生工程。因此认真学习和贯彻落实《指南》的精神是我们每一个幼教工作者必须履行的职责。

一、认真贯彻落实《指南》精神，推进学前教育科学发展。

《指南》是加强科学保教，推进学前教育管理科学化、规范化的重要举措。近几年教育教学的不断改革，让我们的学前教育取的了很大的进步。但是面对新世纪的教育，我国的幼儿教育与世界其他发达国家的学前教育还存在着很大的差距，提高教育质量，这是指导今后我们教师开展教学的总体方向和要求。《指南》正是在这样的新形

势下应运而生，为教师和家长了解幼儿的身心发展水平和特点提供了更加具体、可操作的依据和指导。《指南》的出台，标志着我国学前教育管的进一步健全与完善，必将促进我国学前教育管理的科学化和规范化，对推动学前教育科学发展这明了方向。

二、贯彻落实《指南》是提高幼儿园教师专业素质和实践能力，全面提高学前教育质量的保障。《指南》基于3-6岁儿童身心发展规律与学习特点，是基于对我国幼儿学习与发展状况的调查研究，以一整套比较科学、明确、具体的目标与教育建议，来体现国家对我国3-6岁儿童学习与发展的方向的引导与质量的要求，它反映对3-6岁儿童学习与发展水平的合理期望。《指南》中从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为2-3个方面（子领域）。每个方面（子领域）由学习与发展目标和教育建议两部分组成。每条目标下有若干“各年龄段典型表现”。每一条学习目标配有相应的教育建议。这让我们教育工作者更清楚的知道了自己将如何更好的实施教育指明了方向。所以从事幼教工作的我们领会和理解《指南》的理念和要求，熟知3-6岁幼儿的身心发展特点和行为表现，是我们提高专业知识和实践教学能力标准。也是提高教学质量的保障。

三、贯彻落实《指南》是普及科学育儿知识，防止和克服“小学化”倾向的有效手段。现在幼儿园的家长们虽然对学前教育重视程度不断提高，但普遍缺乏正确的教育观念和科学的引导，加上应试教育的影响和各种商业性宣传的误导，社会上这种不良的教育信息问题越来越

突出，很多家长牺牲了孩子快乐的童年生活，盲目追求“提前学习”、“超前教育”，不仅让幼儿“伤”在了起跑线上，也严重干扰了幼儿园的办园方向和正常的教育教学秩序。《指南》的出台，为广大家长科学育儿提供了权威性的参考和指导，对切实转变广大家长的教育观念，提高科学育儿能力，创设有利于幼儿健康成长的良好社会环境打下了基础。

《3-6岁儿童学习与发展指南》篇10

3岁学会不跟陌生人走

在拐带等公共事件广为关注的背景下，幼儿安全问题仍是关注重点，希望他们能具备基本的安全知识和自我保护能力。比如3-4岁的孩子要不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。

4岁学会体谅父母辛劳

在关心尊重他人章节，要求4-5岁知道父母的职业，能体会到父母为养育自己所付出的辛劳。

5岁学会说出家庭住址

《指南》认为孩子需要有初步的归属感。5岁要能说出自己家所在地的省、市、县(区)名称，知道当地有代表性的物产或景观。

6岁学会接受不同意见

在社会篇的章节中，对孩子与社会交流的能力提出要求。6岁要学会倾听和接受别人不同的意见；不欺负别人，也不允许别人欺负自己。

■数说

每天睡眠要达11到12小时

在身心状况的标准中，《指南》对三个年龄阶段设定了不同的身高体重标准，比如3到4岁的男孩身高要达到94.9-111.7厘米，体重达到12.7-21.2公斤，女孩身高要达到94.1-111.3厘米，体重达到12.3-21.5公斤。

如何让孩子能达到这样的标准，在教育建议中指出，首先要为幼儿提供多样化、均衡搭配的食物，保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。还要注意提醒幼儿养成正确的体态，每年为幼儿进行体检。

除了身体健康，情绪安定也非常重要，《指南》建议在幼儿做错事时要冷静处理，不要斥责打骂，允许幼儿表达自己的情绪等。

每天户外活动不少于2小时

幼儿对外界的适应能力也是健康篇里的重要内容，3-4岁的孩子要能在较热或较冷的户外环境中活动；换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常；在帮助下能较快适应集体生活。而到了5-6岁，即使换了新的幼儿园，也要能够较快适应。

为了提高孩子的适应能力，《指南》建议要保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。

连续看电视不能超过30分钟

《指南》为幼儿设定了良好的生活与卫生习惯。比如要每天按时睡觉起床，要多喝白开水，不贪喝饮料，不挑食。对孩子们最喜欢看的电视，提出3-4岁连续看电视不超过15分钟，4-5岁不超过20分钟，5-6岁不超过30分钟。

建议孩子看电视要离电视3米远，建议家长和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。

教育的目标还有锻炼孩子的生活自理能力。比如5-6岁的孩子会根据冷热增减衣服，自己系鞋带等。

本报记者周逸梅

■官方解读

不能把《指南》当评价“标尺”

教育部学前教育专家指导委员会负责人指出，教师和家长在运用《指南》时要特别注意以下几点：1.《指南》提供的幼儿学习与发展目标和典型表现是家长和教师观察了解幼儿的参照，但不是评价和衡量幼儿发展快与慢、好与差的“标尺”。不能将《指南》作为分领域训练的“清单”，为追求“达标”而对幼儿进行强化训练。2.《指南》有助于帮助家长和教师根据每个幼儿的特点，确定适合其身心状况的合理发展目标，但《指南》中的各学习与发展目标不能简单地用作幼儿园的教育活动目标和活动内容，应该根据幼儿的兴趣和需要，制定有针对性的活动目标，选择活动内容，提供丰富、适宜的玩教具和游戏材料。3.要从促进幼儿全面发展的角度，促进幼儿身心健康协调发展，绝不能片面强调和追求幼儿在某一方面和几个方面的发展。

(原标题：学前儿童成长首设阶梯状标准)