怎样提高演讲和人际交往能力（共16篇）
(2009-08-09 17:26:23)
从这次演讲与口才夏令营中整理的笔记，希望能对有兴趣的朋友有所帮助。
1.成功信条
（1）当下和我在一起的人，就是生命中最重要的人。（2）要成功，先发疯，头脑简单向前冲。（3）缺点只是营养不良的优点，优点就是营养过剩的缺点。（4）年龄只是一种感觉，生活，更是一种状态。（5）如果别人骂我，我会觉得很局促，因为他们说得不对；如果别人夸我，我会觉得很别扭，因为他们夸得不够。
(6)一个人能否成功，不在于知道什么，而在于你认识谁。
2．提升演讲效果的方法
（1）演讲者：禁止消极语言，我不行，我不能，太差了等，只说积极语言。（2）听众：只能鼓励，尽力配合。（3）点评：a.先讲优点，再说‘如果’怎样会更好。b.不能讲完优点后用‘但是或可是’，会让人感觉你说来说去就是为了批评他。
3.演讲5要素
（1）眼神：发光放电，平视中间观众，环视全场。（2）声音：音量比平时说话略大，有起伏。（3）节奏：有快有慢，有张有弛；学会停顿，突出关健词。（4）表情：微笑为主旋律，丰富，跟内容同步。（5）身体语言：以手势为主：舒展，胸部以上；学会前倾。
4.演讲注意事项
（1）演讲要打动观众，让观众开心，与观众分享，因此讲自己最易引起共鸣。
（2）较短的演讲中：a.切忌说消极的话；b.演讲在高潮中结束；c.去掉过度铺饰语；d.砍掉演讲中所有的废话；e.不可以说大家错了，打击观众；f.演讲中不能起调太高，不要拖音；g.演讲过程中不讲话时话筒尽量往外拉。（3）目光语言：点视，巡视，扫视。不翻白眼，不斜眼看人，不闭上眼。态势语言：补充，渲染，强调作用。适合你的就是最好的。（4）讲故事：要有画面感，不能点太多，一个细节，刻画深刻。（5）演讲前心理暗示：这是我最后一次演讲了，我将拿出最佳的状态来，集中所有的精力，释放出最大的能量，现在的我是最优秀的自己。
5.沟通：
（1）a.不争论；b.不要轻易的批评，指点和抱怨；c.换位思考；d.表现出真诚的欣赏和赞美。（2）几个动作：点头，微笑，拇指，掌声；几个词：是的，那好，我同意，同时，如果；几句话：你觉得怎么样呢、就按你说的办、太好了、太棒了。
6.人际交往：
欣赏和赞美对方是赢得友谊的最好方法。“真诚永不为过”，赞美需要真诚，发现对方确实存在的优点，而后赞美之。
（1）赞美具体化。赞美时要用“非常”等褒义词，不用“比较”、“很”等中性词。（2）逐渐增强的评价。（3）似否定，实肯定。（4）给对方没有期待的评价（5）主动和别人打招呼（6）信任刺激（7）听到，见到别人讨论他自己得意的事要赞美（8）适度指出别人身上的变化，好的指出，坏的弥补。
（9）当一个捧人的角色（10）记住对方特别的日子和事情（11）了解别人的兴趣爱好，投其所好
7.选对师傅和教练
（1）a.学习：学习成功者b.偷师：给成功者工作 c.合作：与成功者合作 d.请成功者帮你工作
（2）a.人生三次改变命运的机会：一是出身，二是结婚，三是跟对师傅。b.自己走百步，不如贵人扶你一步。c.百分之九十的成功者都有教练，老师。
8.提升人脉
存钱不如存朋友。
成功= 30%的知识 + 70%的人脉
（1）建立诚实守信的形象（2）增加自己被利用的价值（3）乐于与别人分享（4）把握每一个帮助别人的机会（5）保持好奇心（6）别人希望你怎么对待他们，你就怎么对待他们
9.演讲言之有序
黄金三点论：第一、第二、第三；首先、其次、再者、最后。
10.站姿练习
（1）站如松，挺胸收腹。（2）双脚略向外分开，跟背齐平。（3）双臂自然下垂。（4）演讲时可走步，但不能后退。
11.练习呼吸
（1）用腹式呼吸代替胸式呼吸。（2）方法：用手放肚脐眼处，用力吸力，直到肚子向外突为止。（3）有空就练，每晚临睡前练习十五分钟。
12.演讲三步骤
（1）名词解释（2）举例说明（3）总结呼吁
13.即兴发言四个W法则：
（1）Where:在什么场合（2）Who:听众是哪些人,自己是什么角色
一、秘书人际交往能力的重要性
秘书工作本质上是一种服务性工作, 秘书处在各种复杂的人际关系中, 每天与许多人交往, 要协调沟通上下、左右、内外的各种人际关系, 从某种意义上说, 优秀的秘书都是社会活动家, 他们要具备与各种各样人交往的能力。秘书的活动能力、组织能力往往取决于他们处理人际关系的能力, 因此, 人际交往能力对秘书来说是非常重要的一种技能。
(一) 人际交往能力是决定秘书的工作任务能否顺利完成的关键
1.在秘书工作中, 良好的人际交往能力是建立个人与他人和谐工作关系的基础上, 且企业的发展需要员工们和谐的人际关系来支持。秘书的工作内容决定了他们要与公司上上下下、里里外外的人员打交道。因此, 秘书的人际关系是否和谐直接影响他们能否顺利开展工作以及工作完成质量的好坏, 只有拥有良好的人际交往能力, 才能与他人建立和谐的人际关系。如果不善于处理各种复杂的人际关系以及交际中出现的矛盾, 秘书的工作很难开展下去, 直接影响任务完成的质量。秘书只有具备良好的人际交往能力才能在遇到问题的时候选择恰当的方式进行磋商、沟通。这样既有利于工作的完成, 又能在解决问题的过程中进行一次人际关系维护。
(二) 人际交往能力是决定秘书职能能否顺利发挥的关键
良好的人际交往能力有助于秘书掌握组织内外部各种情况和信息便于参谋咨询和辅助决策。所谓参谋咨询是指秘书在领导作出决策过程中, 积极出主意、想办法, 为领导提供有利于科学决策的意见, 共同寻求解决问题的途径和办法。辅助决策就是从旁协助领导决策, 需要秘书为领导提供有效的依据, 以便促进决策的优化。无论是参谋咨询还是辅助决策, 都要求秘书深入基层, 调查研究, 主动的为领导收集信息, 了解动态, 提出参谋意见, 协助领导有效地实施管理。收集信息时, 秘书要与组织内各部门以及组织外部人员做好沟通, 主动从他们那里得到及时、全面、准确的各种信息, 再把信息进行加工整理, 最后提供给领导, 对领导的决策给予辅助。秘书人际交往能力的高低、与他人人际关系的好坏直接影响秘书收集信息的质量的好坏, 影响领导最终的决策。
二、提高秘书人际交往能力的方法
秘书人际交往能力的提高需努力地学习人际交往理论知识、不懈地提高自身道德修养以及长期的工作实践磨练。
(一) 加强理论学习
首先, 秘书从业人员要学习心理学知识, 了解交往对象和自己的心理, 选择正确的人际交往方法。学习心理学知识是了解交往对象心理和需求的基础。体察别人心理和需求的能力, 是人际交往能力的一个重要组成部分。要提高这一能力, 就要学习心理学知识。心理学知识能够帮助秘书理清人与人之间在互相联系、交往和相互作用过程中心理活动的发展变化在当今社会, 被理解、被尊重也已经成为人们最基本的心理需要。善于理解对方心理的人, 更容易取得对方的信任和好感。
其次, 公共关系学也是秘书不可或缺的课程。公共关系学告诉我们人际关系的构成要素、人际交往的原则、人际交往的忌讳、人际交往的障碍以及如何提高人际交往能力等知识。为了与交际对象之间建立相互了解和依赖的关系, 秘书必须学会运用公共关系学的知识, 与交际对象建立广泛的、正常的人际关系。学习了这些知识以后, 能帮助我们在人际交往中把握大致的方向, 为提高人际交往能力提供了一条捷径, 对快速提高人际交往能力有重要作用。例如人际交往的原则、人际交往的忌讳、人际交往的障碍等知识, 可以比较具体的告诉我们哪些是应该做的, 有利于人际交往;哪些是不应该做的, 不利于人际交往。秘书根据这些原则、技巧, 再联系自身的实际情况, 自然而然的能在日常的工作和生活中提高人际交往能力。
再次, 充分运用语言学的知识, 培养秘书在特定语境中的语言判断和运用能力。语言是人们交往中使用的基本工具, 它能有效地协调公共关系, 帮助人们达到交谈的目的。语言学教给我们语言运用的原则以及语言表达与受众心理的关系来掌握语言沟通的技巧, 从而使双方交谈期间形成一种适宜的气氛。秘书人员要根据环境的特殊性选择恰当的语言, 以尊重客观事实为准则灵活地运用语言, 尽量避免与环境相冲突的语言出现, 影响沟通的满意度。有效沟通原则要求秘书在交际中不失时机的充分利用信息, 以求最大限度地减少和消除沟通中可能产生地冗余信息, 最大限度地增大沟通信息总量, 从而不断提高沟通的效率, 达到最佳传播效果, 给对方留下能干、办事效率高的好印象。
最后, 秘书要学习各行业的综合知识, 注重自身知识面的拓展, 因为秘书所接触到的人群, 除了内部人员以外, 还有形形色色的外部人员。秘书在掌握自己工作的专业知识以外, 最好还能掌握其它行业多方面的综合知识。这样在与各行各业的人沟通起来不会因找不到共同话题而尴尬。当一名秘书拥有广泛的综合知识以后, 与对方交往起来就比较容易拉近彼此的距离, 解决问题时能选择的方式就更多变, 更灵活, 也比较容易从对方的实际情况出发为对方考虑。当对方发现你对他们行业的专业知识有正确的见解后, 自然就容易赢得他们的信任。秘书想成为通才就要在生活中丰富自己, 并有针对性得学习专业课本, 掌握理论知识, 理论结合实际, 完善自己的知识结构。
(二) 提高自身修养
首先秘书要注重自己的言行。在“言”的方面, 秘书说话要思路清晰, 表达流畅。秘书还要多用礼貌用语, 这样既能让对方有被尊重的感觉而感到愉快, 还能体现自己大方得体的一面, 能在对方心中留下美好的印象, 对双方进一步交往打开一扇门。秘书与人们交往时一定要用心, 要善于发掘对方的优点和特长, 并在恰当的时间用恰当的方式给予肯定和赞美, 不要吝啬赞美和鼓励之词。这样就能让对方心理上感到满足, 为交谈创造良好的气氛。
在“行”方面, 对秘书的总体要求就是举止要优雅大方、站姿要有风度, 坐姿要端庄大方, 绝对不能出现头部习惯性前伸、侧歪、弓腰驼背、双手叉腰和抱在胸前等等不良站立行为。坐下的时候, 为了表示谦虚不能把椅子坐满;要注意身子适当前倾, 不能全身靠在椅背上, 松松垮垮。走路的时候要有整体的提拉感, 不能弯腰驼背, 左右摇摆, 而应该身姿挺拔, 步幅、速度适当的向前平稳的行走, 注意整体造型。
其次秘书要注重个人的品德修养。秘书在人际交往活动中, 要公正而不搬弄是非。秘书在领导身边工作, 随时随地需要向领导汇报情况, 提供对事物的看法。这种工作要求秘书公正、客观、超脱;绝不可借工作之便趁机向领导说他人的坏话。而且秘书要谦虚而不傲上凌下。秘书都是经过挑选而派任的。应该老老实实工作、守本份、对上尊重、对下谦虚。不能自以为地位重要, 对下盛气凌人;不能傲上, 性格急躁, 自以为是, 同领导顶撞、争吵。如果秘书人员自恃有才干, 而不注重职业品德修养, 也是不利于建立良好的人际关系的。
最后秘书要善于调整个人的性格脾气。相对于性格内向的人来讲, 性格外向的人比较敢于交际, 进而善于交际。在实际交往中, 两种性格的人都具有各自的优势和劣势。内向的人性格稳重、谨慎, 容易赢得信赖, 但是自信心不足;外向的人性格热情开朗, 容易与对方拉近距离, 但是情绪不稳定, 易急躁。秘书人员想要拥有高超的人际交往技巧, 就要注意弥补性格上的不足, 做一个稳重不失热情, 冷静不失灵活, 勇于开拓, 不怕挫折的人。要调整性格, 就要有充分的心理基础。首先, 考虑周全, 有周全的准备, “底气”就足, 自信心自然提高;其次, 用知识武装自己, 增加自己的内在涵养;再次, 多给自己一些鼓励, 告诉自己一定可以做得到。在拥有比较理想的秘书性格之后, 在人际交往中就能自然大方, 游刃有余, 随机应变, 大大的提高秘书的人际交往能力。
三、结论
秘书人际交往能力是工作任务能否顺利完成的关键, 也是秘书充分发挥秘书职能的重要条件。秘书缺乏这种能力, 就会在自身与他人之间设立一道障碍, 严重影响与他人的关系, 对工作产生影响。秘书人员应该在平时注意专业教育的培训和自身修养的提高, 加强社会实践经验的积累。对于有意向从事秘书事业的朋友也应该把握每一个社会实践和实习的机会, 使人际交往能力从中得到提高, 为今后的秘书事业的发展打下坚实的基础。
摘要：秘书从业人员能否处理好人际关系, 直接影响其工作的成败。秘书要认识到人际交往能力的重要性, 按照提高人际交往能力的方法去提高发展自身的人际交往能力, 从而在交际中做到游刃有余。秘书可以通过加强相关的理论学习, 提高自身修养以及从社会实践中总结经验等方法来提高自己的人际交往能力。
关键词：秘书,人际关系,人际交往能力
参考文献
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一、特质词汇的意义
一般来讲，28个月大的儿童，已开始使用“好”“坏”“可爱的”“淘气的”等特质词汇来描述他人。特质词汇可以帮助儿童把人加以分类，让他们知道应针对不同的人采取不同的交往策略，从而提高人际交往的能力，为促进儿童社会性发展奠定基础。
二、儿童特质词汇研究的结果
笔者对儿童特质词汇的研究，以调查问卷的形式展开，调查对象选择了对儿童最了解的家长和教师。
1.儿童在使用哪些特质词汇
2.儿童使用特质词汇的特点
（1）从概化、笼统到细化、准确。不管是哪个年龄阶段的儿童，“好”“坏”出现的频次都很高，体现出儿童对他人的认识是比较概化的。但年龄大些的儿童还会使用“聪明的”“勇敢的”“可爱的”等复杂多样的词汇准确描述他人。儿童对他人的描述从概化、笼统到细化、准确的发展特点和趋势，符合儿童的认知发展规律。
（2）具有一定的指向性。问卷中，提供了熟悉的小朋友，家长、教师和其他熟悉的成人，熟悉的文学作品和影视作品中的形象这三类目标人物，考察儿童对不同人的认识。调查发现，儿童可以使用不同的特质词汇描述和解释不同的人，具有一定的指向性。如对所熟悉的小朋友，儿童常使用“听话的”“调皮的”等词汇；对家长、教师和其他成人，儿童常使用“爱发脾气的”“有学问的”等词汇；而“勇敢的”“聪明的”等词汇常在描述和解释所熟悉的文学作品和影视作品中的形象时使用。
（3）评价多于描述。儿童所使用的特质词汇中，评价性的词汇占有极高的比例。在现实生活中，成人常常用这些评价性的词汇教育儿童，使得儿童也更多地关注对他人的评价。
（4）积极词汇多于消极词汇。这与儿童的年龄特点有关，也与成人注重正面教育和引导有关。
（5）理解多于使用。在儿童所使用的特质词汇中，有些虽然使用频率不高，但儿童对绝大多数的词汇的含义是理解的，只不过有时不会恰当地加以表达和使用。
三、如何提高儿童的人际交往能力
儿童只有理解“他人是个怎样的人”，才能与其友好相处，逐步完善交往策略。因此，本研究能够为提高儿童人际交往能力，促进其社会性发展带来如下启示：
1.应树立正确的发展观
以往，人们较关注儿童身体的发展、智能的开发，而对儿童的社会性发展比较忽视。愈来愈多的研究结果表明，儿童期是一个人社会性发展的重要时期。儿童不仅能理解他人外在的行为，还能在此基础上推断和解释他人内在的心理状态，并概括理解他人的人格特质。这提醒我们，应以一种新的视角审视儿童，重新认识和把握儿童的发展。
家长和教师应把儿童视作发展的主体，充分认识和挖掘儿童作为主体的发展潜能；家长和教师应以新的理论研究成果为指导，科学评估儿童的身心发展，尤其是准确地把握儿童社会性发展水平和规律；儿童的身心发展是一个和谐的整体，家长和教师不仅要注重促使儿童体格健壮、智能发达，也要注重培养儿童体察他人、友好交往的能力。
2.以特质词汇理解为先导，提升儿童交往能力
现实生活中，儿童在初步理解把握他人性格的基础上，给他人贴上一定的标签，不仅体现着对他人的社会认知，蕴含着对他人的情感体验，也导引着与他人的社会交往。比如：儿童认识到他人是“霸道的”或“友善的”，那么，在进行分组游戏时，就会根据小伙伴的不同特质，采取不同的互动方式和交往策略。因此，家长和教师不仅要重视儿童对物理世界的认知，更要注重儿童对社会世界的认知，引导儿童正确地理解他人，并能依据对他人不同特质的把握，采取恰当的交往策略，从而帮助儿童与他人有效互动，提升交往能力。
3.注重通过日常生活和教育活动丰富特质词汇
儿童运用特质词汇的能力，并不是先天就有的，而是随着认识发展水平的提高，由简单到复杂、由低级到高级、由具体到抽象，不断发展的。儿童特质词汇的丰富和发展，离不开家长和教师的教育主导作用，所以家长和教师应在日常生活和教育活动中，通过多种途径和手段，引导儿童准确理解和恰当运用特质词汇来描述和解释他人的行为和心理状态。比如，以往在讲故事或看影视作品时，家长和教师比较关注引导儿童理解情节，培养儿童良好的道德品质，而对其中所蕴涵的促进儿童社会性发展的教育价值开发得不够。为此，家长和教师可结合作品内容，进一步帮助儿童理解作品人物“是个什么样的人”，可以运用怎样的特质词汇予以表达，并启发儿童思考如何和不同特质的人交往。除此以外，家长和教师还可通过游戏、角色表演、绘画、日常交谈、主题辩论等儿童喜闻乐见的教育途径和活动形式，适时引导儿童理解他人，并运用丰富多样的特质词汇表达对他人的理解，以此为儿童的社会性发展奠定基础。
（作者为洛阳师范学院学前教育系主任）
放宽心态、放开胆子
很多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不喜欢自己，所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以一定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。
不可当面抨击别人
在与人交际的过程中，除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的，不然就不要当面抨击别人。正常的交往中，意见不合很常见，若是一不合就相互肆骂，那就不会有第二次的见面和深入了解，只会是多一个互相看不顺眼的人而已，总是如此，人际关系岌岌可危，所以能谅解的地方要谅解，即表现了自己的大度，也给人留了好印象，觉得这个人挺不错，不会随便就发脾气，值得再次了解观察。
要有主动性
在人际交往方面，发挥自己的主动性，不要总是被动的等待别人给自己交往的机会，要学会找机会和别人交往。首先，在思想方面就要做一下转变，行动才会转变。你主动和别人交往了，别人才会愿意和你交往，你永远做被动的角色，别人就会厌倦，失去和你交往的兴趣，慢慢地不再和你交往，这就是规律，很自然的规律。所以和我有相似情况的同胞们，一定要发挥自己在人际交往方面的主动性了。
学会向别人学习
学习别人的人际交往方式和技巧，学习别人身上优秀的品质，这也会对你的人际交往能力有很大的提高。在生活中仔细观察他们的待人处事，在遇到各种情况是如何处理的，学习他们的交往技巧，从他们的身上，找出自己在人际交往方面的缺点和不足，及时改进，并在这些方面向他们学习，我想如此下去，便能找到一套适合自己的人际交往方式。
要有礼貌
谁也不喜欢说脏话的朋友，除非你是经常在外面混吃混合的才会有一身的痞子气，不然少说脏话，会让你显得成熟不少。见到人要主动打招呼，别人给你打招呼，你也要回应一下。
职场人际交往技巧
1、记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
2、举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
3、培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
4、培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
5、做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
6、要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
通过张向葵教授如何培养幼儿的社会交往能力视频知识的学习，使我认识到幼儿社会性教育已得到广泛的重视，幼儿时期的交往不仅能促进孩子更好地适应社会，同时对孩子的成长极为重要。在社会性交往的过程中，对待不同的人有不同的交往方式，通过交往，能使幼儿了解和认识人与人、人与社会之间的关系。因此，培养幼儿的交往能力，不仅是时代的需要，更是提高人才素质的迫切要求。针对这些，在家庭中如何培养孩子的交往能力，我认为应从以下几方面 开展工作：
一、树立正确的教育观，重视社会性培养
今天的儿童是未来21世纪的主人。他们的健康倍受社会、家庭的高度重视。当前，我们常常听到一句能打动父母心弦的一句话，那就是：“让您的孩子更健康，更聪明。”健康，聪明的孩子的确惹人喜爱。但是我们怎样理解“健康”的含义呢？世界卫生组织给健康下了一个比较完整，具有概括性的定义。健康是身体、心理和社会适应的健全状态。心理健康主要体现在人的社会性行为方面。良好的行为，能维护和促进心理健康。目前，幼儿社会性行为的培养，已经是值得关注的问题，应引起家长们的高度重视。
有的家长对孩子百依百顺，怕孩子受一点点伤。例如：孩子在家玩，不小心被椅子绊了一跤，哭了。姥姥看见了连忙过去打了打椅子，说：“打死你，打死你。”以这种方式来安慰孩子。这样，久而久之，孩子就形成以暴力的方式来解决问题的习惯。只要谁让他不开心，他就会打谁。孩子是生活在社会里的，也要长大的，他们以后也需要面临种种困难和挫折，不能一辈子依靠成人，在家人的庇护下成长。以后的孩子竞争更为激烈，他们不仅比才能，会弹钢琴、会画画、会英语……，还要比心理素质和社会性能力，要能面对困难，挫折和与种种人较好地交往。所以，家长必须树立正确的教育观，从幼儿期开始培养良好的社会性行为，教孩子学会正确地处事方法，要告诉孩子：“不要怕，勇敢一些，想想为什么会这样，怎样才能解决？”在一次次挫折中锻炼他们的心理素质，这样才能使他们在未来社会的竞争中立于不败之地
二、根据幼儿模仿能力，锻炼社会交往技能
模仿是幼儿在交往中的一个重要方面，家长是孩子第一任老师，同时又是孩子的主要模仿对象，所以面对幼儿，家长首先要规范自己的行为，给幼儿一个学习的榜样。用良好的行为去影响孩子，那么孩子也会养成良好的行为。但有的家长图清静，省力气，不喜欢孩子带其他伙伴到自己家玩，有的家长受自己性格影响，不好客，不热情，这种作法直接影响了孩子的交往能力。为了给孩子提供交往的机会，让幼儿学会交往，家长首先要作出表率。如：孩子的同伴来家里玩，家长要热情接待、倒水、给水果或饮料喝，也可以简单的交谈，等小客人走时，要客气送别，欢迎下次再来。这样做实质是给孩子作出了表率，使孩子在潜移默化中受到了教育，形成了良好的行为规范。有了良好的行为规范后，家长还要为幼儿提供交往的机会。如：家中来客人，要有礼貌地打招呼和交谈，如果有小伙伴同往，要鼓励孩子拿出玩具和小伙伴一起玩，这样，不仅培养了幼儿的交往能力，也使幼儿在交往中学习礼貌待人，学会了社会交往的技能和许多本领。
三、利用游戏活动，增加社会交往经验 游戏是幼儿的主要活动的喜爱活动，同时，也是互相交往的最好方式。它使幼儿在玩中主动学，使幼儿逐渐接触同伴，并愿意和有计划去交往，家长可以为幼儿创设这样的气氛，带孩子或邀请邻居家的孩子带自家玩，到户外参与幼儿的游戏，玩中给孩子提出要求，使孩子在游戏活动中体验一起玩的乐趣。如：玩沙，要告诉孩子善待别人，和伙伴友好相处；如一起玩玩具时，不要争，不要抢，要学会玩和谦让，孩子这样做了，其他小朋友也会这样做，时间长了，同伴就会建立起一种和谐、亲密的关系。
再如，家长和孩子共同玩角色游戏时，家长扮客人或主人，在敲门中使孩子懂得了怎样接待人，一个细微的举止，一句“请进、请坐、你是谁……”既发展了口语表达能力，又使孩子学会了合作，增加了社会交往的经验。
四、通过社会活动，促进交往能力的发展
首先，帮助幼儿感知和理解他人的情感、愿望，为幼儿创造机会。如：外出游玩时，看到有困难的人或老人、盲人，家长可以给孩子创造机会，启发幼儿去接触这些人，由孩子去帮助他人，既培养了同情心，也巩固了礼貌用语，同时为孩子的交往，奠定了基础，使孩子学会了同情、支持与关爱；同伴间的交往有助于矫正幼儿自私、任性的行为，因为一个自私任性的幼儿不可能被同伴接受，要赢得大家的喜爱，就必须懂得分享与自控。如，孩子过生日就可以邀请小伙伴或亲戚来自己家中，分享自己的快乐，一起游戏、玩、唱歌、共同祝福，在欢聚中体验分享的乐趣。又如：过新年，走亲串友时，带着孩子拜个年，说上祝福的话，让孩子与不同对象进行交流，有效的促进交往能力的发展。
五、扩大范围，走出家庭，增强社交能力
人是生活性动物，早晚要走出家门，面向大千世界，作为幼儿的第一任老师的家长，不能只望子成龙，一味开发智力，而忽视了幼儿的交往，使幼儿形成了过于依恋家人、任性孤僻等不良行为，影响与人交往的能力。因此，家长应经常带幼儿外出散步游玩，陶冶情操，感受大自然的美，并引导幼儿观察周围人的生活，鼓励幼儿与他们简单的交往，如：到超市或商场购物，鼓励幼儿去向售货员说明想买的东西，选好后，并能自己在家长的指导下去交款，购回所买的东西后，会说：“谢谢，再见”。这样，既培养了幼儿的独立性，也增进了与人交往的能力。
六、耐心教育，讲究艺术，激发社会性情感
在培养幼儿社会性行为的过程中，不能采用威胁恐吓、哄骗利诱、讽刺挖苦，甚至体罚、变相体罚等方法。这会给幼儿身心成长带来创伤，不仅没有培养良好的行为，而且还会染上一些坏毛病：胆小、不自信、自卑等等。比如：有的孩子比较胆小，不愿意与人打招呼不愿意与人打招呼，甚至交往。见到陌生人不敢说话，感到害怕！针对这种情况，如果家长对孩子进行批评指责，怪孩子没有出息，甚至训斥说：“怎么象哑巴呀？不会说话呀？见到人怎么不叫人呀？在这样子，就不要你啦！”或者对孩子说一些恐吓的话，那么孩子就会越来越胆小，甚至以后还会出现自闭的症状！为了幼儿的身心健康成长要用榜样、说服、鼓励的方法，坚持从正面向幼儿讲情道理，进行引导。
但在要求幼儿做什么，不做什么时，常会发生“危机”，即幼儿任性，无理取闹等，这就需要家长耐心地教育。说服并不是枯燥的说教，向幼儿一本正经地说大道理，幼儿不爱听也听不懂，要使说明有成效，就需要讲究教育艺术。如：运用故事，儿歌等形式。不能强行要求，否则教育事半功倍。
1. 自私、以自我为中心。
这类型的幼儿在行为上是非常强硬的，喜欢和大人交往，以自我为中心，不顾他人的感受，做事又缺乏耐心。究其原因，这种类型的孩子往往给人的印象是有些霸道、不明事理，甚至是有些自私、占有欲强。玩具永远是别的小朋友手里的好，不好吃的就送给别的小朋友。这些孩子似乎难以理解“我的”和“你的”之间的差别，在他们头脑里似乎只要需要都是“我的”。
2. 缺乏勇气、找不到自己的位置。
这类孩子在幼儿园里经常受到委屈，不敢反抗也不敢跟老师说，他们最缺乏的就是勇于面对困难的勇气和方法。
3. 自闭、害羞、缺少信心。
这类孩子在众人面前表现出胆小、害羞、不自信，甚至是逃避现实的现象，这样的孩子缺少的并不是表演的技能技巧，而是对自己在众人面前表现的信心。
二、研究的内容和方法
1. 教会幼儿和别人说话的技巧。
幼儿说话技能的培养其实很简单，爸爸妈妈要指导孩子如何在别人面前介绍自己，怎么样友善的询问别人的情况，向别人表达你的善意，以及如何向他人表达你的兴趣和感受等等。
2. 培养幼儿幽默感，使孩子成为自己乃至身边人的快乐源泉。
要培养孩子的幽默感，最重要的就是给孩子一个轻松的，快乐的生活环境，比如给你的宝宝读幽默的童话书，再加上你的一点表演才能，幼儿就会很喜欢，甚至在生活的方方面面，你都可以发挥的想象力，帮助孩子发现日常生活中的有趣现象。
3. 培养幼儿交朋友的能力。
让幼儿明白朋友在他生活中的重要作用。最关键的一点是，你要让孩子学会与他的朋友分享好的东西，这是交朋友的制胜法宝，让你的宝宝明白，看到朋友开心，自己也会开心!
二、培养幼儿社会交往能力的思考
1.利用自然环境，建立和谐的同伴关系。
同伴交往是人际交往的重要形式，是幼儿学习社会交往的初始阶段。如何利用周围生活中的自然情境来帮他们在建立良好的同伴关系呢?在生活中，利用一些自然发生的情景，帮助幼儿寻找游戏伙伴，鼓励幼儿多结交新朋友。在家庭中，孩子一般只限于与家人交往。进幼儿园后，交往范围明显扩大，他们要学会与同伴交往、分享、合作。让幼儿交流各种交往方法;体验交往的乐趣。
2.开展各种活动增加交往机会。
愉快的交往经验可以提高幼儿的自信心，而自信心的增强又会引发更强的交往主动性，两者相互促进，形成良性循环。节日活动就是为幼儿创设愉快的交往机会，提高交往能力的有益活动，如在庆祝“六一”活动中，为了让幼儿体验同伴之间友好相外、互相帮助的快乐，发展交往能力，我们可以设计“自助餐厅”活动，让大班哥哥姐姐和弟弟妹妹一起共餐。节日那天，还开展游园活动，让大班的哥哥姐姐带着弟弟妹妹玩游戏，让他们一方面帮助弟弟妹妹，另一方面清楚地介绍游戏玩法让弟弟妹妹玩。这一活动使幼儿在不同的交往情景中，与不同的交往对象进行交往能力的发展。
3.教给必要的社会交往知识技能。
社会交往技能是指在与人交往和参与社会活动时表现的行为技能。我们非常重视培养幼儿的亲社会行为，注意矫治反社会行为。在工作中用珍惜训练、角色扮演等行之有效的方法来培养幼儿良好的交往技能，如分享、合作、谦让、助人、抚慰等，通过鼓励幼儿之间找朋友，辅导幼儿使用礼貌用语，增加交往的机会，使幼儿在与人、事、物的相互作用中逐步提高交往能力。
4. 通过游戏活动培养交往的兴趣，增加交往行为方式。
游戏是幼儿最乐于参与的活动，在游戏活动中培养幼儿交往的兴趣与能力是又一条重要途径。结构游戏、角色游戏等创造性游戏具有群体性，是幼儿对社会生活的一种再现，幼儿通过自己的或与同伴的共同活动，把最感兴趣的事情反映出来，从中学会共处、学会合作，保持愉快的情绪，更增添幼儿交往的兴趣。
三、结论
《幼儿园指导纲要》指出：“为每个幼儿提供表现自己的长处和获得成功感的机会，增强自尊心和自信心。”随着我国改革开放的不断深入，要求我们所培养的人才必须适应经济发展的需要。这种人才不仅要具有丰富的知识，发达的智力，而且还要有健全的人格。其中重要的一点，就是要具有良好的交往能力。幼儿期是儿童社会化的关键期，交往又是社会化的基本途径，让儿童社会化的形成过程，是在交往中实现的。
摘要：未来社会需要我们的下一代人具有社会交往和活动能力, 然而今天的独生子女恰恰缺乏与人交往、合作的机会, 他们身上或多或少地有着不合群、自私等表现。幼儿将来能否积极地适应各种环境, 能否协调好与他人与集体的关系, 能否勇敢地担起社会责任, 能否乐观地对待人生等, 决定于幼儿期的生活积累和受教育状况。而幼儿阶段的教育比传播知识、训练技能更重要、更根本的任务, 就是培养幼儿积极乐观的生活态度、活泼开朗的性格和良好的社会品德, 增强社会性, 提高幼儿社会适应和交往能力。但是, 许多幼教工作者和家长, 没有及时抓住良机对幼儿进行生动的现场教育, 听任教育资源白白地流失和浪费。因此, 在幼儿园教育中教师应加强对幼儿交往能力的培养, 使幼儿成为时代合格人才。
关键词：幼儿 交往能力教育 培养
一.创设宽松的环境，让幼儿勇敢地迈出第一步
1.心理环境的创设
在孩子们的眼中，老师的角色特点就是“严肃、控制和约束”，这种不平等的关系影响了教师和孩子们之间的沟通和交流，也影响了孩子们的发展。尤其是孩子刚入园时，教师们更要关注他们每天的点滴变化与进步，适时地给予精神奖励或物质奖励。让孩子们渐渐地喜欢上幼儿园。其次，教师要引导并鼓励孩子与同伴的交往，引导那些性格活泼的孩子与性格内向的孩子交朋友，让他们相互影响，共同提高。对一些胆子小、不愿意和周围同学交流的孩子，老师应该主动营造开放的活动氛围，给予更多的宽容、鼓励和支持，让孩子们在大的环境中感受到信任和温暖，提高他们的信心。
2.物质环境的创设
物质环境不是各种玩具的堆砌，而是结合孩子们的性格特点，有针对性的创设各种有利于激发孩子们兴趣和提高孩子们参与热情的环境，让孩子们在温馨、愉悦的环境中不断成长。比如，在端午节前，我们将园内的滑梯、秋千等玩具点缀一些赛龙舟、吃粽子的一些装饰品和展板，同时也会在教师的墙壁上张贴一些相关的图片。通过外界物质环境的营造和变化，让孩子们感受到中国传统文化的一些特点，同时也对活动的开展激起更大的兴趣。
3.采用恰当的手段，给幼儿充分的自由
我们力求创造一个开放的、自由的环境，让幼儿自由结伴，自由玩耍，自由合作。本学期，我们尝试让幼儿自由选组别、选座位，即引导幼儿根据自己的意愿和喜好选组别，如：苹果组、草莓组等，选座位。刚入园，根据家长的建议以及幼儿的喜欢，他们都会选择和熟悉的邻居坐在一起，渐渐地，他们会选择有共同爱好的同伴、朋友多的同伴、会帮助自己的同伴坐在一起。
二.组织分享活动，教给幼儿交往的方法，勇敢地迈出第二步
学会“分享”是孩子们成功迈出的重要一步。由于现代家庭一般只有一个孩子，孩子们的交往范围很受局限，如何从家里面的“小王子”转变成幼儿园中的“小朋友”，学会与同伴合作、分享是顺利实现角色转换的关键。为了让孩子们在与同伴的交往过程中，感受到集体生活的快乐，我们根据课堂活动的主题，让孩子们把自己最心爱的玩具或者食物带到课堂与其他小朋友一起分享。在活动的过程中，我们通过分组观察不同孩子们的表现，鼓励幼儿与同伴进行交往。活动后，请幼儿讲述自己的交往过程，和谁一起玩的？是怎么玩的？把东西给谁吃了？为什么？等等，让幼儿交流各自的交往方法，体验交往的乐趣。
三.举办丰富多彩的特色活动，增加幼儿交往的机会，自信地迈出第三步
愉快的交往经验有助于提高幼儿的自信心，而自信心的增强又会引发幼儿更强的交往主动性，两者相互促进形成良性循环。在城市的生活环境中，孩子们的活动范围，特别是室外活动都及其有限，通常一整天的时间都呆在房子里面，每天面对的也是一些冷冰冰的玩具。因此，在幼儿园的课堂中，老师们应该积极创设和举办各种特色活动，在与同伴的交往合作中促进孩子们的合作性、乐群性。
同时，老师们除了加强班级内同伴间的交往，更要提倡与同轨班孩子的交往。因此，我们开展了“宝宝交友会”活动，全园孩子总动员通过多种形式开展交往活动，几次活动过后有些内向的幼儿在小伙伴和老师的引导下也能与同伴开心地交往。周末或小长假过后他们会将自己的开心事和大家一同分享！我们还经常和中大班的哥哥姐姐联谊，扩大他们的交往范围。尤其是重阳节时，我们还开展了“老幼同唱革命歌曲——十月红歌会”活动，活动中，孩子们的独唱节目、与爷爷奶奶的合作表演，一个赛过一个，孩子们在这样的活动中不断地锻炼着自己的交往技能。
四.家园同步教育，不断强化幼儿的交往能力，是永恒的步伐
1.通过各种渠道，与家长分享有关方法和信息
我们定期地张贴此类的家教文章;在游戏活动中，发现宝宝存在的问题，及时与家长交流，或者张贴在育儿宝典里，及时与家长取得联系;我们还会不定期地针对孩子普遍存在的问题召开“家长会”与家长们共同交流，讨论，共同关注幼儿的成长。
2.扩大交往范围
我们应该鼓励家长将孩子们的交往范围从“家庭”延伸至“社区”，甚至其他陌生的环境，扩大孩子们的交往范围，鼓励他们大胆与身边的人乃至陌生人交往，过于胆怯的孩子家长们要主动放下自己的架子，和孩子一起与小朋友交往，通过自己的言行举止来感染孩子。例如：经常带孩子到休闲广场玩，积极参加一些社区举办的各种户外活动。
经过一学期的研究与实践，在幼儿园这个和谐、欢乐的大家庭里，孩子们不但感受到了与教师、同伴交往的开心，也感受到了与家人交往的快乐。交往能力的培养会是一个漫长而具创新性的问题，相信在我们这个“和乐家园”里孩子们会开心地成长着，我们也会不断地进步。
（作者单位：浙江省绍兴市柯桥区安昌新世纪幼儿园）
2.当请求别人的帮助时，我总是感到不好意思
3.我会给以前的同事以及其他工作中的熟人寄送圣诞贺卡
4.当有问题想不通时，我会打电话或发电子邮件向以前的同事或熟人请教
5.我不喜欢开会浪费时间
6.我不记得我们团队里所有成员的名字及其家庭情况
7.我会将杂志上那些我认为其他同事感兴趣的文章剪下来
8.我宁愿发电子邮件或写信，也不愿打电话
9.我会尽快答复别人的电话请求
10.我会努力争取在委员会、混合任务小组以及项目小组里的工作机会
11.我喜欢依靠自己的力量来处理问题
12.我乐于向别人要求寄送工作贺卡
13.我会与团队以外的人一起参加社交活动
14.我已与以前的老板失去联系
15.我利用互联网与业内的朋友保持联系
16.我努力不让工作扰乱自己的社交
按照下面的方法计算自己的人际关系能力得分：
问题1、3、4、7、9、10、12、13与15，如果同意，则加1分，
测试：你的人际关系能力实际上怎样
，
问题2、5、6、8、11、14与16，如果不同意，也加1分。
得分和相关评价
0～5目前你好像并没有参与很多的人际关系活动。你要小心，免得在晋升或其他职业机会时被人遗忘。很显然，你需要阅读本章中提供的有关建议。不过，如果你仍然觉得与人交往令你颇费脑筋，那你也许可以找一位你认为人际关系处理得不错的朋友或值得信赖的同事，向他请教你如何才能做得更好一些。
6～9你有一些人际交往，但如果你对提高自身形象、通过与他人的交往增加职业发展机会感兴趣，那么你应该投入更多的精力。再回头看看练习中的问题，什么是你目前还没有做到的？
10～13你的人际关系能力超过了平均水平。不过，你也许还有可以改进的地方。如果你在单位内部人际关系处理得很好，那么你就需要更多地与外面的人交往，反之亦然。
一、问题的提出
良好的人际交往有助于社会适应、自身完善、以及提高群体的内聚力与活动效率。人际交往能否成功往往会对人的个性及其认识能力的发展产生重要影响。有些社会技能（即人际交往能力）只能在与同伴的交往过程中学会与掌握。加德纳的“多元智能”理论提到的七大智能中包括交往智能，其他如语言、逻辑、运动、音乐等智能学生都可以从各学科的学习中得到专门的训练与发展，而交往智能往往被忽视。
小学生主要存在以下行为：
1、交往不文明，待人不礼貌。骂人，欺负同学；不自觉遵守纪律，影响集体；不尊重父母，任性，好发脾气；写字潦草，学习马虎。这些不文明的行为、不友好的态度、不求上进的表现引起同学们的反感，损害了自己在集体中的形象。
2、性格内向，不善表达，与同学交谈不多。由于与同学接触频率低，相互情感交流少，同学关系疏远。
3、心里闭锁。遇上高兴或不高兴的事，谁也不告诉，采取自我封闭的态度把自己与别人隔绝开来。有害羞心理，遇事退缩，缺乏自信，不善交往。
4、行为障碍。有些学生因先天条件差或后天某些原因形成了行为上、举止上、语言上的障碍，从而影响了交往的正常进行。久而久之，形成交往障碍。
5、认知障碍。学生在交往中对自己扮演的角色缺乏认识，如：在集体活动中用命令的口吻和同学讲话，作为班干部对其他学生指手划脚或大发脾气等，从而形成交往障碍。
小学生在人际交往中存在障碍的主要原因有：随着改革开放的深入，人民生活得到明显改善，学生从小生活在舒适优越的环境中，娇生惯养，加上家长教育方法不当，致使孩子任性，事事以“我”为中心，与人合作能力差。在学校教育中，存在着注重单向灌输，忽略双向的、多角度的民主交流的现象，学生往往被动的参与教育过程，缺乏积极进取的生活态度和独立自主的积极精神。例如我班学生在集体生活中便表现出交往经验与技巧的不足。而家长对孩子的过度宠爱，又容易形成学生自我为中心、任性、不懂得分享、助人等不良个性，造成交往障碍。通过近一个学期观察、分析，我发现我班学生以下两种类型者居多：
1、以自我为中心，攻击性强
这类学生外表看起来开朗活泼，在群体活动中，参与积极性高，但只喜欢居主导地位，事事想占上风，不善于与他人合作。当他人的意见、态度与其意愿相违背时，往往采取攻击性行为，常常用语言和行动强迫别人接受他的观点、要求。这类学生由于“头上长角，浑身长刺”，使大家敬而远之。攻击性强的儿童往往缺乏解决交往问题的策略，他们不善于与他人建立良好的关系，不善于进行交际。
2、自卑懦弱，依赖性强
这类学生在学校表现出性格内向（家庭表现则相反），整天不吭声，不主动与人交往；在学习活动中退缩，不敢表现自己的才能；在集体活动中，不积极参与，处于被动的角色，往往很难引起别人的注意。大家对他说不上喜欢，也没有什么讨厌之感，他是否介入到同伴中来，大家并不在意。这类学生遇到不公平待遇，则忍耐或以哭泣来表示反抗，在人际交往中碰到困难只会求助于家长、老师。
二、研究的目的：
1、处理人际关系是一种能力，也是一种技巧，它可以通过探索开发潜能的途径和方法的学习、训练来培养和提高。
2、改变教师的传统教育观念，成为学生生活学习的顾问，可以信赖的朋友，前进路上的引导者。
3、使学生掌握一些交往的实际技巧。
三、研究的内容：
互动交往中不同层次的交往对象的交往，对交往效果的影响、作用；校园交往资源的合理、有效开发利用。
1、交往个体研究
良好的个体素质是人际关系得以正常发展的基础，具有独立性的儿童往往处事镇定、自信，能给他人以更多的帮助，在同辈群体中也享有更高的威信。通过一系列的活动，积极引导学生在集体生活中克服自身性格上的弱点和缺陷。
当学生遇到困难时，要鼓励、启发，提供适当的帮助，还要注意从学生的角度加以评价。及时而积极的反馈，可以提高学生克服困难、完成任务的信心，帮助学生形成健康、独立的人格，为良好的人际关系打下坚实的基础。
2、课堂师生交往的研究：
儿童与成人的交往是从属型交往。在相互交往过程中，儿童对于大人提出的问题或指示基本上是响应性的。
新课程视野中的教学，应是在师生沟通与对话中实现生命的发展。这意味着教学是一种交往，师生在对话中要有心灵的感应，思想的碰撞乃至意识的交锋。课堂交往是学生学习交往的主渠道。在课堂交往实践中，教师要努力为全体学生提供交往的机会和时间。注意保护学生交往的兴趣和积极性，对师生的交往给予认真的对待。这种尊重态度，是交往的基础，是教师对交往重视的言传身教。它实现着师生之间的真正交往。
3、生生交往行为的研究：
主要研究在校园生活交往中交往主体之间的相互影响，相互促进，相互提高的关系。缺乏主动性，但它却是学生学习交往的基础。儿童对小伙伴的交往是对称型交往。他们可以平等地、自由地发表各自的见解，因为他们有类似的经历、想着类似的事情，而且他们在一起不受权威的束缚。
4、交往语言的研究：
德国哈贝马斯的交往行动理论特别强调人际交往中的“话语”、“言说”、“表达”等在相互之间的“沟通”、“理解”中所起的重要作用。他认为语言是交往活动的中介，一个成功的交往活动，不仅是说出合乎语法规则的句子，更重要的是使对话双方彼此认同。
对交往语言的研究，是为了进一步提高学生交往的有效性。让学生学会“在不同的场合说不同的话”，明白表达同样意思的一句话，可以有多种措辞；而表达同样的措辞，又可以采用不同的语气、节奏、手势和表情。在交际实践中感受不同的语言表达方式所产生的效果和作用。
5、交往技能研究
一个儿童不能遵循交往规则，不懂得与人友好相处，自然在人群中不受欢迎，甚至被排斥，从而影响他的进一步发展。教师应该在礼貌、交谈、助人、仪表等方面通过学科渗透或举行活动给予适当的社交技能指导。
（1）学会关心他人。
（2）学会称赞他人。
（3）学会解决冲突。
6、交往观念的研究
人际交往的关键是态度，儿童由于受自身认识水平的限制，尤其是目前独生子女成为家庭中众多成人关怀、照顾的对象，孩子很容易形成“众人为我，自我中心”的心理定式，养成“独尊”的习惯；与正常社会交往所需的平等合作精神相悖，自然地抑制了儿童与他人交往能力的发展。在重视学生成长、培养学生技能、传授学生知识的同时，可以在教学过程中，设计一些教学环节，让学生意识到他是家庭、学校、社会中的普通一员，让学生体会到家长、老师、同学也需要他的关心和体贴，逐步培养学生关心他人、帮助他人的习惯。为了培养学生的平等意识，老师也不能高高在上，把自己看成是严厉的教育者、知识的权威，在情感上要贴近学生，建立平等的朋友关系，十分公平公正地对待每个学生。
7、交往机会研究
行为的产生需要环境，良好的人际关系的形成离不开与人交往的经验。学生的社会生活圈子毕竟有限，交际能力不能得到充分的锻炼，教师应多为学生创造适当的与人交往的机会，逐步积累与人交往的经验。创造这种机会我认为可以通过以下两种途径进行实验。
（1）课内建立合作学习的形式。
（2）课外开展丰富多彩的活动。
四、研究方法
本课题主要采用行动研究、调查研究、个案研究和资料研究相结合的研究方法，具体研究方法如下：
1、行动研究法：通过本课题成员的共同学习、实践、总结，探索新的教学方法。
2、调查研究法：对学生的性格特点、学习兴趣、电教课的学习效果等进行阶段性的访谈和问卷调查。
3、个案研究法：关注1—2名同学的个体发展情况并进行评价。
4、资料研究法：阅读相关资料，了解课题研究最前沿的东西，为研究积累较丰富的理论和实践资料。
五、研究对象
本人所任教的年级全体学生。
六、研究原则：
1、平等原则。平等是人与人之间建立情感的基础。要建立和保持良好的人际关系，平等待人是达到最佳效果的诀窍之一。
2、互惠互利原则。互惠互利原则就是要求人们在人际交往中考虑双方的共同价值和利益，满足共同的心理需要，使彼此都能从交往中得到实惠。
3、真诚与信任原则。真诚与信任也是交往中非常重要的原则。真诚就是真实、诚恳，没有虚伪。它体现了交往的理智感和道德感，是良好人际关系的主要条件之一。
4、教育育人原则。学生人际交往和其他交往的不同之处就是要遵循教育育人原则，就是在交往中，要有利于教育、教学工作，有利于人才的培养。
七、课题研究步骤：
此项课题研究周期为五个学期（2006年4月至2008年7月）分三个阶段实施。
1、实验准备阶段（2006年3月——2006年4月）：学习相关理论，确定研究课题，制订相应的研究方案和阶段研究实施计划。
2、实验阶段（2006年5月——2007年5月）：课题实施
进行实验研究，通过研讨课、讨论座谈、质量分析等形式的开展研究活动，及时发现研究中的问题，调整和改进研究的方案、计划，及时总结，注意实验课后的调查测试，定期进行检测和阶段性小结。与其他教师进行观摩、研讨，及时展示总结研究的成果。
3、实验总结阶段（2007年6月——2008年7月）：整理课题研究资料，进行数据分析处理，总结结论和撰写研究报告，并进行反思，以备以后继续深入研究。撰写课题实验报告。
八、课题成果形式
1、实验研究的报告
2、课堂教学录像
一、在班级交往环境建设中凸显学生的主体地位
在班级交往环境建设中凸显学生的主体地位，使学生实践全方位、最丰富的言语交往活动。学生主体地位的体现及其对语用能力的培养表现在：
1.建立全方位的交往渠道，使学生成为交往主体。在传统的班级交往环境中，往往只一味地呈现垂直管理，即“上面下指令，下面去服从”。教师、班干部一直以权威自居，而不是去扮演学生的“顾问”或“伙伴”，学生始终处于被动、从属的状态，这样的交往环境制约了学生言语表达的欲望，不利于语用能力的培养和提高。教师和班干部应和学生建立一种平等的、互动的交往关系，形成一种融洽和谐的交往环境。只有这样才能调动学生积极参与交往活动中去，参与到言语实践中去，锻炼自己运用语言的能力。为此，我们首先在班级中积极引导学生进行平行交往，创造生动丰富的生生互动环境，使学生之间加强了解、协调，增进团结和友谊，学会互相尊重、支持与帮助。如开展了“为你解一个疙瘩，送你一份关怀”“我是小小辅导员”“有问题，我帮你”等活动。其次，积极改善下行交往，即教师以平等姿态去和学生交往，减轻学生心理压力，使学生觉得老师可亲近、可信赖，最终和学生成为朋友关系。这种良好的生生之间、师生之间和谐、平等、自然、宽松的言语交往环境，不但调动了学生运用语言的兴趣和积极性，而且为学生创造了运用语言的环境和机会，师生间、生生间无拘无束，频繁不断地交往交流，互相倾诉、互相倾听；互相置疑、互相讨论；共享经验、共同进步。对于学生语用能力的提高收到了事半功倍的效果。
2.提供学生自我实现的舞台。在交往中，人人都有追求自我实现的心理需要，而自我实现首先取决于追求自我实现的人要充分发挥个人爱好、专长，这在交往中称为个人魅力。因为：如果你有开阔的视野，将使人对你肃然起敬；如果你有独到的见解，可使人感到“酒逢知己”；如果你真诚而善解人意，可使人消除疑虑。因此，要鼓励学生加强各方面的修养以获取个人魅力。其自我实现取决于追求自我实现的人要具有一定的语言驾驭能力，只有这样才能成功完成自我实现的交往目的。为此，我们在班级中开展多种形式有意义、有特色的展示活动。一方面开展多种文化活动，如诗歌创作、朗诵演讲、书法摄影、绘画雕塑等艺术活动，发明创造、奥秘探索等科技活动。另一方面，开展多种形式的自我服务活动，如“小老师”“小医生”“小法官”等，这些活动使每个学生都能用自己的特长为集体、为同学服务，提供自我实现的舞台，同时又创设了丰富的语用环境。
二、在班级交往环境建设中重视学生的社会参与
在班级交往环境建设中重视学生的社会参与，把语文教学和社会生活、经济建设融合起来，为学生创设丰富的、动态的，活泼的交往环境。做法一：我校模拟兴办各种“小事业”，包括科技型的、经济型的、文化型的、服务型的，如“小鲁班”“小法庭”“小银行”“小论坛”“小医院”“小邮局”等。做法二：开展各种公益活动，如“环保小卫士”“小小宣传员”“街头啄木鸟”“小导游”等，还让学生以小记者的角色，用自己的眼光去看待社会、经济、文化动向，并进行调查研究。在这样的社会参与活动中，学生充分考虑当时的情境以及自己所扮演的社会角色，还有自己与其他社会角色的关系，再据此决定说话的措辞，采用的语体形式等，这样不但激发了学生语用的热情，而且提高了学生语用的正确性和艺术性。这就是一次运用语言创作的过程，也是将所学的知识和经验运用于实践的过程，从而扎实而有效地培养和提高了学生的语用能力。
建设良好的班级交往环境，从交往的角度去培养和提高学生的语用能力，这样的语言教学才能适应现代社会发展对人才的需要。
「提前热身」就和游泳前提前热身一样需要先打开嗓子，以免在演讲时喉咙发出奇怪的声音让观众听不清楚。
「处理焦虑」也许你会在演讲前会感到焦虑紧张，请勇敢地接受它并放松身心。这是一种非常正常的情绪，就算是最成功的演讲者在上台的前也会感受到紧张和焦虑。
「演示方法」演示根据演讲的内容需要提前准备不同的演示方法。一场鼓舞人心的演讲，只需要带上热情和嘴就够了。但要想向一群客户推荐产品，那么必须要向他们展示产品的特点及购买后会产生什么收益。所以根据演讲类型要提前准备好所需素材。PPT是一种很好的承载方式，但它并不适合所有的演讲类型。
「排练」一场成功的演讲离不开不断排练，请将演讲内容不断地重复排练一直到自己满意为止。
2、穿插故事
直接向观众讲述枯燥无味的观点不如转化成故事来得有趣。在演讲内容中穿插几个相关的小故事可以更容易提起观众兴致。
3、告诉观众他们不知道的事情
向观众分享些冷知识一定会在他们心中留下深刻映像。当你告诉观众“狗实际上可以理解人类所说的大部分内容”并展示为什么是这是真的时，你将会被观众所记住。
4、换位思考
不要把演讲当成是在销售产品，人们讨厌被推销。他们喜欢听别人分享有关于如何改变生活或处境的某种方法和技巧。站在观众的角度思考问题有助于更好地融入他们。
5、放慢语速
许多人在公开场合发言时会感到焦虑、紧张或过度兴奋，言语的速度就会变得比往常快很多。想要抓住观众的注意力要先放慢语速，说他们可以毫不费力就能听清的语言，这样才会让观众更好地理解你。
6、引起争议
开始演讲时可以抛出一些让人震惊的概念，这会让听众快速的进入到演讲内容。还可以在演讲过程中散布一些有争议的言论或立场，让观众开始思考以保持人们的参与度和吸引力。
7、善用幽默
吸引观众注意力的另一个好方法是他们不时地发出笑声，这会吸引一些走神的人的注意力。但是笑话讲多了会变得平淡无奇，最好是用自嘲式幽默彰显个性与自信。
8、使用准确的道具
今天小编为大家收集资料整理回来了关于怎样提升英语演讲能力的技巧，希望能够为大家带来帮助，希望大家会喜欢。同时也希望给你们带来一些参考的作用，如果喜欢就请继续关注我们的后续更新吧！
随着与日俱增的竞争压力，开始更加关注个人的充电计划，而英语的培训无疑是如今最热的培训项目之一。近些年来不断开展的大大小小多种英语技能竞赛里，良好的英语演讲口才和选手们的精彩表现给人印象深刻，这也给了很多人希望尝试一下英语演讲的愿望，故而，对英语口语类的培训就变得尤其受
到关注。
演讲的方法主要针对演讲前的策划准备、演讲技巧、特定的演讲用语、如何应对棘手的问题等内容展开。在谈到演讲技巧的问题时，特别提醒：在演讲时你必须明确你的观众是谁，你要对他们演说的目的是信息的平等传达呢，还是权威性的说服。不同技巧的选择，给演讲带来不同的结果。那么看看培训机构诸如英孚英语怎么样来教授演讲技巧的。
1.演讲前的准备准备是搞好演讲的前提
首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：wto、统一、和平与发展、机遇与挑战;经济方面演讲主题：例如在乌鲁木齐英语培训的朋友可以谈谈西部大开发、农村经济、再就业;教育方
面演讲方题：苏州英语培训的同学就能说说中西方教育的不同、远程教育、终身教育、枪手;文化方面演讲主题：郑州英语培训的同学可以讲讲文化的交流与融合、校园文化;环保方面演讲主题：manandnature;科技方面演讲主题：网络、克隆、基因;卫生方面演讲主题：keepphysicallyandmentallyhealthy;体育方面演讲主题：olympics……有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。
拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。从实践中看到，诸如培训机构英孚英语怎么样来培养学生兴趣的方法中总结出，其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料(如图书、报刊、杂志或网络资源
等)收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。
2.演讲稿的写作演讲稿
首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。
演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整;就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强;就语言而言要有感染力、形象生动。譬如苏州英语培训机构就尤其强调这样一点，写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许多著名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。
一、核心概念
1.关于活力幼儿：本课题中，“活力幼儿”是指幼儿在游戏中能主动地发起活动，并在活动中能与他人愉快地自由交往。
2.关于交往能力：本课题中，我们的“交往能力”是指小班幼儿在娃娃家游戏时与同龄同伴交往中感受、适应、协调和处理同伴关系的总和。它由主动性、语言、肢体动作等部分组成。
3.关于娃娃家：娃娃家游戏是角色游戏的一种，本课题中的娃娃家是指幼儿在特定的“家庭”内，通过扮演各种家庭成员来体验与周围其他人、事、物情感与态度的交流过程。它包括两方面：一是家庭生活，如，做菜、吃饭、照顾小宝宝等。二是与其他家庭相联系而发生的活动，如，幼儿外出走亲访友、请客吃饭等。
二、现状分析
刚入园的小班幼儿基本处于两种形态：一种是缺乏安全感型幼儿，这种幼儿比较害羞、胆小，不远与陌生人交往，喜欢独自一人活动，即使有同伴主动与他交流，他也采取“回避政策”；另一种是以自我为中心型幼儿，这种幼儿好动、好模仿、自我意识强，他在与别人交往时，遇事容易冲动，解决问题动作为先，往往以打架、吵闹来结束两人之间的交往。以上两种形态都说明小班幼儿不会与他人交往，如何让小班幼儿在集体生活中与他人轻松、自在、愉快地交往成为小班阶段重要的内容。
三、研究目标
1.通过环境创设，引导幼儿形成自主交往的意识。
2.通过材料使用，促进幼儿自主建立交往关系。
3.通过情境创设，提高幼儿自主交往的积极性。
四、研究过程
第一阶段：开题阶段（2016年4月）
收集各项资料，了解小班幼儿自主交往意识的现状。
第二阶段：实施阶段（2016年5月—2017年5月）
1.2016年5月—2016年6月研究在单一模仿和自我操作的游戏模式下，环境创设对幼儿萌发自主交往意识的引导性。
2.2016年9月—2017年1月研究在平行性游戏中，材料的使用对幼儿与家庭成员间产生自主交往能力的促进性。
3.2017年3月—2017年5月研究在简单的联合游戏中，游戏情景的创设对幼儿与其他区域建立交往关系的积极性。
第三阶段：结束阶段（2017年6月—2017年8月）
总结“娃娃家”游戏提高小班幼儿自主交往能力的重要性及策略。
五、研究方法
1.观察法：观察、记录幼儿在游戏中的转变过程。
2.分析法：分析现状及转变的原因。
3.总结归纳法：总结出在游戏中提高幼儿主动性的有效措施。
4.评价法：了解幼儿的不同发展阶段。
六、实施内容
（一）师幼创造环境，提供自主交往场所
1.创设符合小班幼儿审美观的环境。查阅并收集网络资料，结合小班幼儿的自我表述来选择符合小班幼儿眼中美的材料，进行创设。
2.幼儿与环境互动，参与其中。在创设环境时让幼儿一起选择布置的材料与游戏时的材料，一切从幼儿从发，以促进幼儿交往能力为主。
3.游戏中的规则、标语的设计要符合小班幼儿的年龄特点以及视觉水平。
在制定游戏规则时，从内容到要求都要符合小班的阅读水平，让幼儿更快地掌握游戏技巧。
（二）幼儿参与游戏，提高自主交往能力
1.平行游戏，在模仿成人中萌发交往意识。在《3～6岁儿童学习与发展指南》中可以看出，小班幼儿游戏的特点是以平行游戏为主，因此，老师在幼儿游戏初可以引导幼儿做简单的模仿，让幼儿在模仿中，萌生出自主交往的意愿。
2.游戏主题，在材料使用中培养交往能力。在娃娃家游戏中，小班的孩子可能因为材料不会使用或者不能满足需要而产生问题，引起交往冲突。因此，老师可以让幼儿探索材料，学会使用材料，并在使用过程中，引导幼儿与他人合作，在合作中自我摸索如何自主地与他人交往。
3.情节发展，在观察中指导，提高不同幼儿的交往能力。小班幼儿在玩娃娃家游戏时，随着情节发展的不同，幼儿所获得的经验也不同，与他人合作交往的能力也有所不同。因此，我们要仔细观察，了解不同幼儿的需求，有针对性地指导，使每个幼儿都获得发展，从而提高他们的自主交往能力。
（三）师幼评价游戏，让孩子自信交往
游戏自始至终都要体现幼儿的自主性，评价也不例外，但是小班幼儿的表述、分析能力都比较弱。因此，老师可以让小班幼儿说说在游戏中的情绪及原因，努力完善游戏环境，让幼儿在游戏中更好地展现他们的自主交往能力。
参考文献：
[1]吴玲玲.幼儿园中的角色游戏[J].幼儿教育，2011（8）.
挫折，就是俗话所说的“碰钉子”,就是指遇到了不顺利的事情,或者遭到了不同程度的失败。在漫长的人生道路上,我们大多数人会遇到种种困难、挫折与失败。那么，我们应该如何培养、如何提高承受挫折的能力盹？
我认为应从以下四个方面去努力：
第一,我们要客观地看问题，实事求是地面对挫折。古人说:“人生不如意事常八九”，这就是说，在人生道路上，人人都会遇到挫折，人生的挫折是必然的、不可避免的。挫折是普遍存在的，它是人生的组成部分，生活的本来面目就是成功和挫折的结合体。
懂得了这些道理后，我们对人生的挫折就会实事求是地去面对、去接受。
第二，我们要全面地、多角度地看问题，要看到挫折对人生影响的两重性。
挫折可以给我们带来失败、打击、压力与痛苦，也可能为我们提供成功的经验教训，可以促使我们发愤努力，给我们更强的信心、决心、勇气和力量。正所谓“塞翁失马，焉知非福？”、“失败是成功之母”。
第三，我们要以乐观的态度，灵活、理智与现实的策略去对待挫折，消除或者减少挫折可能给我们造成的消极影响。
遇到挫折,我们可以用“没有什么了不起的”、“不用太在意”等等乐观的态度去对待。在现实的生活中，我们要贏得起、也输得起，要拿得起、也放得下，以平常的乐观的心态去对待每次考试的得失，以“胜败乃兵家常事”的豁达态度，去对待学习与生活中暂时的成败,做到得意的时候淡然，失意的时候坦然。
第四，面对挫折，最为重要的是，我们要具有坚强的意志，奋起努力，知难而进。
学习就像逆水行舟，不进则退。在困难面前，不是它向你低头，就是你向它低头，要成就一件大事或使我们的学业成功，一定会经历许多困难和挫折的考验。
第二点：变换节奏;说话太快或太慢都会让人无所适从。所以孩子在应当不停变换节奏,让听众始终保持兴趣。
第三点：抑扬顿挫;演讲口才中需要经常提高或降低音调,让孩子的声音有一种抑扬顿挫的感觉：有的孩子喜欢关注过去(升调),而现在讨论的则是未来(降调)。”避免用上升的音调结束一句话,那会让听众感觉孩子所说的话并没有信心。
第四点：关键字的强调;对关键的字眼进行强调,一方面可以使演讲更有节奏感,另一方面也可以使听众对演讲保持兴趣。适当的强调有助于把听众的注意力引向一些关键概念,而且演讲也不至于平淡乏味。
第五点：控制音量;应该确保房间里的每个人都能听到你的声音一但又不能大喊大叫。注意,要用隔膜(而不是从喉咙)发出声音。
第六点：掌握停顿;在关键的字词前后加以停顿,一方面可以突出其重要性,另一方面也可以引发听众思考。
第七点：用简单有力的字眼;使用所有人都能理解的日常用语,避免打官腔或者使用专业术语。
第八点：句子要简短;不要用长句子。简短而有力的句子更容易理解和突出主题。
第九点：表达有力;最终听众记住的是你在谈话时所表现的力量感,所以千万不要在句末时降低音量。
【关键词】演讲 能力 高中语文
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2015）12B-0093-02
演讲是一门口语表达的艺术。高中语文课程标准中对高中生的演讲能力的要求十分明确，要使学生学会演讲，在演讲中观点鲜明，材料充分、生动，可以很好地感染到听众，并且追求演讲者具有自己的个性和风度。演讲者在演讲过程中要面对一定数量的听众，运用语言结合演讲者的情态动作清晰、公开的阐明自己的观点，并在演讲中抒发自己的情感。《我有一个梦想》是马丁·路德金在1963年于林肯纪念堂发表的一篇重要演讲，这篇演讲以种族平等为诉求，内容感人至深。这篇文章在当时不仅感动了整个美国，并且感动了世界，是一篇十分出色的演讲稿，现在这篇演讲被选入高中语文课本中。现在我们以《我有一个梦想》文本实例来探讨如何培养和锻炼高中生的演讲能力。
一、促进学生对文本的深入理解，使学生感受和把握演讲的情感
演讲和文章的朗读和背诵不同，演讲强调的是让听众透过演讲者的演讲内容感受文字中包含的情感，演讲是通过阐述道理进而抒发情感的一个过程。演讲者的情感主要来自对文章的深刻理解和体会上。要想使演讲者在演讲中充满情感就必须对文本进行深刻的理解。
例如在对《我有一个梦想中》的演讲选段：
只要黑人仍然遭受警察难以形容的迫害……
只要我们奔波在外的身躯不能在公路旁……
……
只要我们的孩子……
在上面的文本中学生要先深化自己对文本的理解，上面一段文字描述的是黑人在美国生活时遭到的各种不公平的待遇，演讲者要从文章中深刻体会黑人在社会中的辛酸疾苦。随后让学生尝试着进行讲述和朗读，学生在尝试着演讲的过程中，教师要对学生的手势、表情、站姿等身体外部动作进行针对性的指导和训练。一开始教师要让学生明白该文主要内容是对种族歧视的诉求，整篇文章的基调应该是严肃沉重的，因此演讲者的面部要保持严肃的表情，身体要保持挺直的状态这样才会显得比较庄严，在演讲过程中要和观众进行诚恳的眼神交流，真诚的传达黑人在社会上遭受的苦难。在本段文字的演讲中不宜出现过多的手势，这样会打破文本沉重悲怆的感情基调。以上训练内容不仅是演讲者演讲素养的体现，也是对学生演讲技能的训练，更是对学生情感内化的策略。
二、在语文课上开展演讲训练，实现演讲语言能力提高
語文课是学生演讲能力提升的最佳环境，教师要善于利用这个机会，在文本中有意识的培养和锻炼学生演讲的能力，教师可以结合学生需要演讲的主要内容开展相关性的知识拓展。教师还能在课堂上学生的演讲展开积极评价，给予学生具有参考价值的意见，帮助学生演讲能力的提升。
例如学生在练习《我有一个梦想》的演讲中，以下面段落的演讲为例：
我梦想有一天……人人平等。
我梦想有一天……和奴隶主的儿子坐在一起，共叙兄弟情义。
这段文字运用了排比的句式，有效的增强了文本的气势，同时也为学生的演讲水平的提升提供了很好的素材，在语文课堂上教师可以对以上内容进行朗诵示范，帮助学生对文本进行正确的断句，并且对句子、段落之间的停顿进行展示。同时教师还要向学生讲解为什么要这样进行断句，让学生理解这样的演讲方式可以使听众在停顿的时间内很好对前面演讲的内容进行消化。使学生体会到哪些字要重读，哪些字要轻读，抑扬顿挫的演讲方式可以引起听众对演讲内容中的情感体会。在语文课上直观的向学生演示演讲的方式对学生的演讲能力的培养是一个十分重要的过程。
三、把同学当成观众，适应演讲的环境
在真正的演讲过程中，演讲者往往要面对许多的观众，由于在演讲过程中演讲者除了要展开演讲外还要和观众之间进行一定的互动。因此演讲者要具备一定的演讲经验，高中生的演讲经验主要是在讲台上面对全班的学生演讲积累的。因此在演讲的训练中要将班级内的同学当成自己演讲的观众，以便能够适应演讲的环境。
例如在《我有一个梦想》的演讲中，这篇文章主要是表达种族平等的诉求，这样的演讲不仅要将演讲者对文本内容的体会进行表达，同时还要使观众受到强烈的感染，唤起观众心中的正义的情感。这样演讲者就避免不了和听众进行互动，在高中演讲的训练中教师可以让演讲者站在讲台上面对全班的同学进行演讲，这样演讲者在和听众进行互动增加了演讲者的直接经验。不仅如此，班级内的同学还可以适当的给演讲者提出自己的意见，帮助演讲者完善演讲的过程。高中生的演讲经验和听众的意见对其演讲的技能和经验的积累产生极大的帮助。
四、组织多样化的演讲活动，彰显不同学生间的演讲个性
高中生在发展中由于各方面的影响，每个学生都有自己的特点。教师要尊重学生之间的差异性，对于不同的学生对同一篇文本的演讲形式的多样化要进行可定，针对不同的学生在不同方面的演讲缺陷进行适当的指导。为了实现高中生个性的彰显，组织多样化的演讲活动是十分必要的，高中阶段学生都面临着严峻的高考压力，适当的开展有意思的活动不仅可以更全面的培养学生的能力，还能够减轻学生的学习压力。
为了彰显高中生的演讲个性，教师可以将《我有一个梦想》为主体的活动布置给全班同学，学生之间可以独立的进行演讲，也可以通过组合的形式展开演讲。鼓励学生积极的参加活动，学生在演讲活动中展现自己的个性，在演讲中就更加充满自信，间接促进学生对演讲更加投入。
五、观摩《我有一个梦想》视频，掌握演讲技巧
高中生只在教师的指导下对演讲的技巧掌握还有一定的局限性，教师在演讲训练的开始阶段可以为学生创设良好的演讲情景激发学生的兴趣，现在我国普通高中学校的每个教室大都已经安装了多媒体教学设备，在演讲课程的准备阶段教师可以搜集大量的优秀演讲视频，通过在演讲训练的初始阶段的播放激发学生对于演讲的兴趣，保证演讲课程的顺利开展。
例如教师在以《我有一个梦想》演讲训练中，教师可以搜集关于《我有一个梦想》的演讲视频。马丁·路德金的《我有一个梦想》演讲是十分成功的，教师可以向学生展示原版的视频资料充分调动学生的积极性，此外教师还要收集一些其他关于该文本演讲的优质的视频资料扩展学生的视野。学生通过对该类资料的观摩更好地掌握演讲的技巧，并且充实了学生的学习内容。
六、自主搜集资料，通过多种形式理解演讲内容
学生只对演讲的内容进行简单的理解，掌握演讲的技巧，不断的进行练习并不能充分的向听众传达演讲的内容，激发听众的情感。在演讲训练中，教师要引导学生对演讲内容的背景展开详细的了解，深刻的体会演讲中的主要内容，可以对演讲文本的相关资料进行收集，并结合演讲的文本和资料将自己的内心感受进行记录。只有这样演讲者在演讲中的情感才能更加充沛，更容易引起听众的共鸣。
例如在以《我有一个梦想》为演讲文本进行训练时，教师要引导学生先对演讲的背景进行深入的了解，学生在了解了种族歧视对黑人的迫害后会更加感同身受，此外，教师还为学生提供我国历史上种族歧视的知识：在我国半殖民地半封建社会阶段，外国的某些公共场所公然树立“华人与狗不得入内的标牌”，这样的历史资料使得学生更加理解《我有一个梦想》中包含的愤慨之情，强烈要求种族平等的诉求。在了解相关资料后，学生还可以通过书写的方式深刻的展示自己内心对演讲文本的理解。
高中生的学习压力相对较大，演讲的训练和演讲活动的开展可以有效的帮助学生缓解高考的压力，并且学生还能在演讲中培养自信、流利、准确的语言表达能力，这对学生以后的发展具有重要的意义，希望本文提出的培养学生演讲能力的方法可以很好的帮助学生提升自己的演讲能力。
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