健康教育计划（共10篇）
二、健康教育项目工作。全面带动我市健康教育工作的深入开展。一是2009年要积极争取健康教育项目，推动我市健康教育工作再上一个新的台阶；二是进一步加强与安泽国际救援协会合作，加大预防艾滋病的宣传力度，深入到红山区、松山区社区开展预防艾滋病宣传活动，不断提高目标人群的健康知识知晓率。85y123范文网
三、国家卫生城市中的健康教育工作。市三区按照国家卫生城市健康教育标准，深入开展城镇居民、中小学生、工矿企业等目标人群的健康教育.使各项指标分别达到国家卫生城市检查标准。机场、车站、广场等大型公共场所要有健康教育宣传阵地，并定期更换内容；大型公共场所所设立的电子屏幕，要有卫生保健知识。要加大控烟宣传教育，各级各类公共场所要禁止吸烟，做到有专人管理及监督，要积极开展创建无吸烟单位活动。85y123范文网
五、城镇社区健康教育工作。要根据《城镇社区居民楼院健康教育与健康促进工作指导》，努力抓好城镇社区健康教育工作，各地以居民楼院为单位不少于400户，针对影响居民健康的危险因素，开展健康知识传播和行为干预。使居民的健康知识知晓率和行为形成率分别达到85%和60%以上；要积极开展“相约健康社区行”活动；社区居委会与社区卫生服务站要密切配合，充分发挥社区卫生服务站预防保健机构医务人员的作用，使健康教育与健康促进始终贯彻到预防保健、临床服务、上门服务等各个环节之中。85y123范文网
六、医疗卫生单位的健康教育。要认真贯彻落实《内蒙古自治区医疗卫生机构健康教育与健康促进工作指导意见》，结合“健康促进医院”创建活动，积极推动各级医疗卫生单位广泛深入开展健康教育和健康促进工作，特别是医疗单位和妇幼保健单位的健康教育工作。做到有组织、有专兼职人员、有活动经费，保证健康教育工作的开展。医疗卫生单位要大力开展控烟宣传活动，单位门诊大厅、病房及走廊等设有禁止吸烟标志，并有专人负责管理与实施。85y123范文网
七、大众传播工作。一是要充分利用各种卫生日等，走上接头，深入社区，向居民开展健康咨询及宣传教育活动。二是进一步加强与新闻媒体包括电视台、电视差转台、电台、报纸等的沟通与协作，发挥其传播速度快、覆盖面广的特点，有针对性的向广大人民群众传播健康保健知识，并做到每周一次。三是继续做好“赤峰公众健康教育网”的建设工作，不断完善更新有关栏目和内容，以此为平台，大力宣传卫生政策、赤峰市卫生工作动态信息和卫生保健知识。85y123范文网
八、监督检查工作。各级卫生主管部门要进一步加强健康教育工作的协调与管理，把健康教育工作纳入到卫生工作的各个环节之中；健康教育机构要对医疗卫生机构加强指导、监测和评价等工作。85y123范文网
在全球化的时代背景下, 国际教育有必要从小学甚至幼儿园开始就成为学校教育计划的一部分。课程、教学与师资作为中小学国际教育的关键因素, 三者环环相扣。国际教育的课程与教学范畴需要有:在正式课程中融入国际或全球意识与概念, 开设融入国际教育概念的相关科目或双语课程等;在非正式课程、课外或社团活动中, 开展国际交流与国际服务;在正式或非正式课程上, 利用信息技术打造跨国课堂;在校园与教室里, 营造国际教育的学习情境与气氛。师资是实施国际教育的主要力量, 除了有赖于中小学通过教师在职教育提升国际素养与促进国际教育专业成长外, 师资培养机构也应将国际教育列为培养课程内容, 以提供未来师资进行国际教育教学的能量。
【中图分类号】R19 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）11-0557-01
预防接种是预防、控制乃至消灭传染病最为有效、经济而方便的措施。 全世界每年大约有1000万名5岁以下儿童死亡。其中的四分之一是由疫苗可预防的疾病造成的。现在，每年可通过免疫拯救200万到300万人的生命。免疫是最为成功和最具成本效益的公共卫生干预措施之一。
1 建立预防接种证
孩子出生后一月内在孩子户口所在地或居住所在地接种单位为孩子建立预防接种证。预防接种证是孩子预防接种的有效证明，在孩子入托入学及出国均要查验本证，请各位家长妥保管，如不慎遗失，在原接种单位补证，每次预防接种均应携带本证，并按照预约时间按时接种，接种医师凭证接种，并准确记录。
2 疫苗种类及分类
第一类疫苗，是指政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规定受种的疫苗，包括国家免疫规划确定的疫苗，省、自治区、直辖市人民政府在执行国家免疫规划时增加的疫苗，以及县级以上人民政府或者其卫生主管部门组织的应急接种或者群体性预防接种所使用的疫苗；第二类疫苗，是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。 目前第一类疫苗以儿童常规免疫疫苗为主，包括乙肝疫苗、卡介苗、脊灰减毒活疫苗、无细胞百白破疫苗、白破疫苗、麻疹疫苗、麻腮风疫苗、甲肝疫苗、A群流脑疫苗、A+C群流脑疫苗和乙脑疫苗等。
3 接种严格遵照计划免疫程序进行
因为计划免疫程序是科学家们通过大量科学试验而制定的，在孩子身体健康适宜接种的情况不要随意的更改。例如，宝宝出生时注射卡介苗与乙肝疫苗，2个月时服用脊灰疫苗，3个月时注射百白破三联疫苗，8个月时接种麻风乙脑疫苗等，不要漏打或少打。只要我们坚持这样完全可以避免接种疫苗的某些副作用而尽收其利，保护孩子免受传染病之害。在孩子去外地旅游或者居住时接种，请家长带接种证按时接种并准确记录。返回本地时及时回接种门诊核对登记。
4 接种疫苗前需要做准备工作
三天之内不宜给宝宝洗澡，尤其是接种局部--以免发生局部感染；让宝宝多休息，不作剧烈的活动--尽可能进行一些比较安静的活动，如：让宝宝坐着看画书、给宝宝讲故事、玩拼插玩具等；多饮水.尽可能多的为宝宝提供清淡的饮食--多吃水果、蔬菜，接种当天不给宝宝提供容易引起过敏的食物如：鸡蛋、鱼肉、虾和其他海产品等，少吃或不吃刺激性强的食物如：葱、姜、蒜和辣椒等；如果口服的是减毒活疫苗如糖丸、轮状病毒等疫苗，至少应在半小时之内不吃热的东西--如：热奶、热水、热食，也不宜喂母乳，以免影响疫苗的免疫效果；
5 在哪些情况下暂缓接种疫苗
空腹即饥饿时，血糖过低，可引起严重反应。有活动性肺结核、活动期风湿症、过敏性疾病，或者患有高血压、肝炎、肾炎等症的病儿，也不宜预防接种。患有荨麻疹、支气管哮喘等过敏性疾病时。患有皮肤病时。正在感冒发烧的病儿不宜接种，以免加重病情。脑或神经系统发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病的孩子，不宜注射乙脑和百日咳预防针，以免引起抽风。有免疫缺陷的孩子，也不能接种任何预防疫苗。腹泻孩子不要吃脊髓灰质炎糖丸疫苗，等病好后两周才能吃
6 儿童预防接种后需要注意哪些情况
孩子接种后在现场观察30分钟方可离开接种疫苗以后，由于个人体质原因，会发生过敏反应，于过敏体质的人来说，任何一次接种，都可能发生过敏反应、过敏性休克大多发生在半小时之内，发生过敏性休克之后，如果不在医务人员监护范围之内就容易发生危险，所以接种现场必须配有医生和急救药品，主要是防止意外发生。如果家长怀疑自己的孩子接种疫苗发生了不良反应，就应该及时向接种人员咨询或报告。
7 疫苗不良反应及安全性
疫苗事件增多，直接原因是疫苗接种数量和接种剂次的增加。疫苗对于人体毕竟是异物，在诱导人体免疫系统产生对特定疾病的保护力的同时，由于疫苗的生物学特性和人体的个体差异（健康状况、过敏性体质、免疫功能不全、精神因素等），有少数接种者会发生不良反应，其中绝大多数可自愈或仅需一般处理，如局部红肿、疼痛、硬结等局部症状，或有发热、乏力等症状。不会引起受种者机体组织器官、功能损害。仅有很少部分人可能出现异常反应，异常反应是指合格的疫苗在实施规范接种过程中或接种后造成受种者机体组织器官、功能损害。我国每年预防接种大约10亿剂次，但是经过调查诊断与接种疫苗有关且较为严重的异常反应很少，发生率很低。疫苗在获得注册前都需经过严格的动物实验和临床研究，疫苗在上市使用前都要实施严格的批签发制度。在接种前、接种中、接种后都有完整的、科学的、规范的要求，保证预防接种的安全性。
8 疫苗接种后效果
心理健康教育是学校素质教育的重要内容，是学校德育工作的重要方面。对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，悦纳自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。让心理健康教育贯彻在教师教育教学的全过程，贯彻在学校工作的方方面面。
一、指导思想：
根据高中生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。特别要注重提高其正确认识自我、自我调控、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能。并关注少数有心理疾患的学生，重视对其进行心理疏导和矫治。
二、教育目标：
1、学校心理咨询室的内部设施进一步完善，配备相应的适合高中生年龄特点的书籍、报刊、活动器材等。
2、建立好学生心理档案。
3、完善咨询工作制度。从不同年级、学生开展好心理健康教育。
4、建立学校、家庭、社会心理健康教育的沟通渠道，优化育人环境。
5、出好心理小报。使其成为沟通学生、老师、家长的桥梁。
三、领导机构一领导小组组长：陈国旺校长副组长：黄向辉副校长二心理辅导教师：陈维义商冬洁孙阳
四、具体措施：
1、面向高一年级的心理辅导课：
以预防和促进发展为目标，对全体学生开展心理健康教育，帮助他们形成正确的.自我意识，良好的人际关系，情绪的识别和控制，以及应付挫折和解决问题的能力，从而提高他们的社会适应能力。
2、心理健康知识宣传：
主要目的在于加强全体学生和家长以及老师对于心理健康重要性的关注，特别是学生。主要采取心理讲座、心理版报、心理征文、心理电影、心理信箱等的推广形式，强调趣味性和实用性。
3、学生心理咨询方面：
(1)心理咨询室的改造：为每位来访者营造舒适、安全、自由的咨询氛围。
(2)心理咨询的科学化、规范化、专业化：包括咨询预约，咨询室座位安排，一次咨询时间的控制，咨询记录的保存归档，咨询内容与过程的保密性，诊断评估的谨慎性以及与来访者关系各个阶段的把握等。
(3)个别严重案例的分析与研究：针对个别症状较严重、情况较不稳定的来访者，根据其症状特点设计长期有效的治疗方案，并定期进行随访复查。
(4)健全学生心理档案：在心理教育与心理咨询的积累基础上，进一步为每位来访的学生建立完整的心理档案。
4、学校心理学与教育心理学方向的科研：
主要针对学生日常生活学习中存在的问题，以及日常心理课教学中发现的问题，选择性地进行立项;同时，积极与周边高中校建立长期稳定的合作关系，共同为学生心理健康教学事业的发展以及学生心理的研究而努力。
1、结合自然现象，进行环境教育。
（1）、组织幼儿在自然界中采集各种材料（矿石、沙、水、植物标本、种子标本、动物标本…）投放于区角供幼儿观察、分类、记录。为幼儿创设一个自然科学的环境。在收集过程中引导幼儿观察记录一些现象，学会在讨论中得出结论互相学习。（2）、在饲养区中养殖一些动物，观察动物的生活习惯，探索动物的成长规律，及食物链。（3）、引导幼儿学习用记录方法和整理探索内容，学会操作实验器材，充分发挥科学室的作用。（4）、组织幼儿充分利用园内植物园地，种植一些蔬菜或瓜果。让幼儿分组照顾植物，学会为植物浇水，施肥，记录植物的生长过程。2、结合日常生活的科技产品。
（1）、科技发达的背后，组织幼儿发现科技产品带给人类的“污染”学习合理使用科技产品，节约能源及探索科技原理。（2）、组织幼儿与家长利用废旧物品及电器零配件，设计一些小产品，进行展示评比。3、合理利用家长资源。
（1）、组织家长与幼儿共同学习环保知识，增强环保意识。举行：“清洁日”组织家长与幼儿一起到社区清除垃圾。（2）、发动家长收集各种材料，做一些小发明参加本园每年一次的“科技节”。一、指导思想：
以十六大精神为动力，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指针，以教育科研为龙头，以课程改革为基本依托，以课堂教学为突破口，以管理评价改革为保障，进一步发挥教导处的科研导向，教研示范，理论指导，决策咨询，教学管理和质量监督的重要作用。进一步深化教育教学改革，提高科研含量，大胆创新，坚持“规模、质量、结构、效益”相统一，相协调的发展思想，以培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者为立足点开展教育教学工作，尽一切努力把我校的教学质量推上一个新台阶。
二、工作目标：
1、认真学习十六大精神，更新观念，转变角色，学习新理念，运用新课标理论，实施新教法，提高成绩努力把我校教育教学成绩推上新台阶。
2、加大教学改革力度，提高课堂教学效果，要从开展课堂改革入手，向40分钟要质量，提高课堂教学的内容和质量。落实“两个一手抓”，就是“一手抓教师，一手抓学生”实现师生素质同步提高。
3、举行校级教研活动20节以上，要求教师每人担任1节研究课，开展教研活动时，要做好各种记录，较成功的课例要进行学习推广，使全校上下形成浓厚的教研氛围。
4、以十月份的“质量月”为契机、为动力，加大教研教改创新力度，鼓励教师积极撰写教学论文，全校力争有5篇论文获市级以上奖励，有2节以上优质课或优秀教案向上一级上送。
5、教学成绩要有较大的提高。一至六年级语文、数学的单、双科期末考试成绩要求全部达到镇平均积分。
三、主要措施：
(一)加大课堂教学改革力度，积极提高课堂教学质量。
1、课堂教学要始终坚持以学生为主体，教师为主导，练习为主线，让全体学生参与教学的全过程，坚持启发式教学，让学生在每节课中都能掌握基础知识，学会基本技能，理清基本思路，并能提出基本规律，每节课要留有一半以上的时间给学生，让学生能自主地去提出问题和解决问题。
2、到今年秋季学期，全县小学
一、二年级全部使用江苏版实验教材，对于新教材的使用和课程改革是一项十分复杂的工程，为此，我们要专门成立教研组，负责本校实验工作的管理和实施，鼓励、支持、帮助
一、二年级教师创造性地实施新课程，学校领导要经常深入一线，及时研究解决课改教学中的实际问题，促进课程改革的顺利开展。
3、要结合我校的实际，通过多种途径组织教师学习新课程标准，让教师从观念上、思想上、行动上“走进新课程”。
(二)狠抓教学常规工作是教师完成教学任务的主要途径，也是提高教学质量的必由之路，对此，本学期我们要做到：
1、制订切实可行的工作计划，各科任教师要认真学习教学大纲和深入钻研教材，并依照学生实际制订切实可行的学科教学计划，包括有明确的教学目的，教学重、难点，教学进度以及具体的教学措施和方法。只有制订及按工作计划实施才能保证教学工作有条不紊，卓有成效地进行。
2、抓好备课工作。要求教师深入研究教学大纲和教材及有关参考资料，按时写好备课教案，不打无准备之仗。
3、抓紧抓好作业的布置与批改一环。作业的内容要符合教学大纲和教材的要求，目的明确，落实“双基”培养能力;作业要精选，份量要适当，难度适中，批改要精细、及时。每次作业批改要注明批改日期，有练习册的科目要讲评结合，做好辅导。批改作业时应根据学科、年级的不同，灵活运用不同的形式，精心做好作业评讲工作，指点方法以提高其能力。
4、建立完善的.教学常规工作检查缺席。教导处对各项常规教学工作要经常进行检查、督促。对教学计划的执行、备课、作业、辅导、单元测试每单元测试题要及时测试，实行全收全改等方面，组织教研组长进行不定期检查;学校领导以上级教育部门的课堂教学评估缺席为指导，深入课堂听课，检查和掌握教师的上课情况，加强督促和指导。
(三)加强学习，努力提高教师的政治素质和业务素质。
1、在新的学期里，学校领导要继续带头钻研教学业务，努力提高自身业务素质，提高管理效益。教师在教学中要转变观念，大胆创新，要学习新课程理念和新的教学方法，努力提高教育教学质量，真正做到聚精会神搞教学一心一意谋发展。
2、各科任教师要练好教研、科研基本功，加强“一话”、“一画”、“三笔字”的训练。
3、学校每周组织教师业务学习不少于2小时。
4、教师平时要加强自学，及时了解国内外、教育教学新动态。
5、抓好教师的继续教育，积极配合上级有关部门做好骨干教师学历和整体素质。
(四)加强学校教育设施和设备的管理和使用。
1、抓好学校教学仪器的使用和管理。根据教学的需要做好实验，提高教学质量。在课堂教学中，各教师要充分使用好已有教具和仪器，利用好功能室教学。
2、图书室的开放必须正常，要有专人进行管理，图书的借还要作好借记手续，管理人员要经常对图书的借还情况进行检查，发现问题及时处理。
3、体育器械的管理使用要规范、科学，要写好借还登记表，上完体育课后要将借出的体育器械一一归还，将损失降低到最低限度。
(五)积极开展第二课堂活动。
利用课余时间及班、队活动时间积极开展第二课堂活动，培养学生的学习兴趣，提高学生的技能，组织书画兴趣小组，成小歌咏、篮球、写作兴趣小组等，活跃校园气氛。
(六)抓好少先队工作。充分发挥少先队组织作用，重视少先队工作，结合学校实际开展少先队活动，努力创建红领巾班、红领巾学校。
(七)做好体育卫生工作和文艺工作。继续贯彻学校体育卫生工作《两个条例》，抓好《学生体质健康标准(试行)》的实施，积极开展学校师生健身活动，搞好学校环境卫生工作。(八)抓好幼儿教育和学前教育工作。
(九)其他。
1、对学生的期中、期末考试进行一定的物质和精神鼓励，期末由学生评选出“三好学生”、“优秀少先队员”、“优秀班干部”、“学雷锋标兵”、“文明班级”等，对各先进个人和雧进行奖励。
“自由是道尔顿实验室计划的第一原则”, “这种自由首先表现为学生学习的自由, 即学生选择学习任何吸引他的科目的自由、 学生在学习过程中不被别的科目和铃声所影响而中断的自由, 以及按照自己的时间安排学习生活的自由”。 在很大程度上, 笔者十分支持这样的观点。 因为一个人真正需要学习什么东西、应该采取怎样的学习方法、最终要实现什么样的目标, 对于这些了解最清楚透彻的只有他本人, 只有他本人才知道自己真正需要的究竟是什么。 而在世界上绝大多数的教育环境里, 学生是没有这样的自主选择权的, 只能服从于教育主管部门、学校和老师的安排, 按部就班地进行每一个步骤。 这种情况在中国尤为严重:高度集中的教育管理体制、以考取高分、上好大学为终极目标的教育原则, 在将很多学生培养成“考试机器”的同时, 也抹杀他们自主自由的天性。 道尔顿计划则完全不同, 它倡导的是完全按照自己的节奏, 安排自己的时间, 并且不受打扰:学生可以在逻辑思维活跃的时候学习数学, 在感情充沛的时候学习文学和艺术, 在要锻炼的时候学习体育。 这就是自由, 也是道尔顿计划中每个学生都发挥自己的优势、 实现自己的目标的关键。 可惜这样的自由在中国这种学生基数大、教学任务重、班级管理难的国家, 是很难实现的。
同时, 自由法则并不是万能的。 首先, 学生是被学校和老师赋予自主支配时间的自由, 因此这种自由并不是无条件的, 而是有一定的边框和界限。 比如, 每个学生都必须修读规定数目的学科, 并且每门学科都要取得一定的成绩才能获得学分。 其次, 这种自由是建立在学生能够正确认识自己、理智的分析优势与劣势的基础之上的。 也就是说, 只有那些真正明白自己需要什么的人才能最大限度地从道尔顿计划中获得收益和帮助。 因此, 道尔顿计划的实施和推广是有先决条件的, 不能盲目进行, 否则可能会适得其反, 使学生变得自私而懒惰。 就目前中国的总体教育情况看, 似乎很难也没有必要全面普及道尔顿计划。 原因显而易见, 中国孩子从小就没有培养起自己做主的意识。 小时候, 是父母决定他们吃什么样的食物、穿什么样的衣服、进什么样的学校、 学习什么样的特长;上学了, 学校安排他们的作息、老师布置他们每天的任务、家长耳提面命要考什么大学、选择什么专业。 他们似乎从来没有机会为自己做一些决定, 所以当被告知可以自由安排时间之后, 更多人表现出来的往往是茫然无措, 根本不知如何是好。 他们从来没有这样的经历, 因此短时间之内让他们适应这种学习方式并且迅速为自己制订一份切实可行的学习计划实在是有点强人所难。 更何况, 很多成绩较差的学生甚至都不知道究竟应该给自己一个什么样的定位, 更不用说制订学习计划。 由此可见, 道尔顿计划得以实施至少应具备两个条件: 那就是学生已经达到一定的学业水平, 并且具备独立自主的能力。 最后, 自由是双方面的, 个人的自由必须以尊重他人的自由为前提。 例如, 在同一个实验室里学习, 学生应该保持安静, 不打扰周围的学生, 同时尊重本实验室的指导教师, 听从他们的指挥。 总而言之, 自由绝不是无条件的附加, 而是有意识有目的地自我控制和安排。
“道尔顿计划的第二原则就是合作”, 此书作者将其称之为“群体生活的互动”。 这样的教育思想可以追溯至杜威的《民主与教育》, 强调学生“不自觉的作为一个社会成员而学习、活动的重要性及如何实现这一原则”。 从其基本主张看, 似乎很像合作学习的模式。 但是, 在道尔顿的实验室里, 没有角色分配的考量、 对冲刺与挑战的关注及对知识目标的分类, 在这一点来说, 道尔顿计划其实是有疏漏之处的。 因为本书中只提出实施合作原则的必要性和重要性, 但是对于如何实施、如何安排学生、不同类型的学生之间应该如何分工、 如何制定合作学习的目标等内容均没有做出明确的说明。 笔者看来, 道尔顿计划之中所谓的合作原则只不过是基于同一个实验室里的不同学生之间的互动的一种基本的判断和假设, 作者认为既然他们处在同一个学习环境之中, 并且还很可能在进行相关的学习研究, 他们之间就很可能存在一些交流。 但是这种交流究竟有什么特点、是否真的会对学习效果产生增幅、 如何促进学生之间的合作就不在作者的考虑范围之内。 至于教师与学生之间的关系, 笔者不想简单地定义为合作, 因为双方的知识水平、眼界涵养差距太大。 因此, 笔者认为教师在这里起到的作用更多的是引导和辅助, 引导学生正确地认识自己、制定符合实际的学习目标, 同时在他们需要帮助的时候给予必要但绝非过多的帮助。 不可否认, 教师在道尔顿实验室里的作用十分重要, 但是如果硬要把这种作用归类为合作, 就过于牵强附会。 因此, 本书当中道尔顿计划的第二原则“合作”的提出, 其实并没有实际的支持和依据, 没有进行进一步的阐述和解释, 这不能不说是一个遗憾之处。
另外, 书中还提到一点, 那就是“每个学年开始, 就向学生摆明整整十二个月的学习任务, 这样, 他才能决定他每月和每周要采取的步骤, 以便他能走完全程, 而不是盲目的既不知道路线又不知道目标的向前乱窜”。 这一做法在笔者看来是十分必要的, 因为自学能力和大局观念都是逐步培养起来的, 即使一开始做不好, 但多尝试几次, 也会慢慢走上正轨。 让学生明白自己一年为之努力的终极目标是什么, 相当于给了他们一个大圆圈的限定范围, 在这个范围里, 每个人都可以根据自己的习惯和优势, 自主地分割和安排时间, 无论你做出怎样的划分其实都不重要, 重要的是你成功地完成整个大圆圈内的所有任务。 相反的, 如果一开始就因为害怕学生出错或者是缺乏自控能力而不给学生展示整个学年的目标, 反而容易因小失大, 一叶障目。 这样学生的眼光和思维永远被局限在一个小圈子里, 看不到进步和提高, 反而得不偿失。
在这个过程之中, 学生总是先制定一个方案, 并将其付诸实施。 如果效果良好, 他们会坚持下去;如果遭遇失败, 他们就能做出修正, 一次不成功就再进行第二次、第三次, 总能找到完成任务的最佳途径。 实际上, 这与成人的行为模式是一样的。 不要担心学生会失败, 因为失败本身就是一种学习的过程, 只有吸取教训, 才能在下一次更好地实现目标。 这样, 在培养学生的生活技巧方面, 道尔顿计划是十分成功的。 或者说来, “它不再是学校———它就是生活”, 因为在这里, 学生体会到关于生活的一切———挫折、帮助、坚持和成就感。
最后, 笔者谈谈书中的另一个重要观点, 那就是“教育的真正问题不是教师的问题, 而是学生的问题。 所有让教师烦恼的困难都是由学生未解决的问题造成的”。 对于这个论断, 笔者比较赞同。 如何消除学生反映和解决问题的障碍, 如何实现学生和教师之间的和谐关系, 是当今中国教育亟待解决的问题之一。 在中国课堂上, 教师通常被定义为管理者和上级, 学生则是被管理者和下级, 似乎他们之间只有天然的被服从和服从的关系, 但是这样一来, 教师很难了解学生的真正想法, 学生也很难从教师那里得到实际有效的帮助, 他们只需要按部就班地听从指挥就可以。 但是, 这种关系不利于学生的成长进步, 不管是成绩方面还是生活和心理发展方面, 因为教师和学生无法在平等的基础上进行对话, 因此, 改革这种上下级的隶属关系是十分必要的。
为了实现上述目标, 改善师生关系, 拓宽学生反映问题和解决问题的渠道, 一些必要的改革应该尽快实施。 比如, 可以对班级授课制这种模式进行一些改变。 距离夸美纽斯提出这一概念已经过去300多年, 当下的中国教育不能一直沿袭老套路, 总要有些符合时代特色的改进。 受限于中国巨大的人口基数, 取消固定教室的做法无法大规模开展, 但是取消班主任还是可以做到的。 由于管辖权力的特殊性, 班主任似乎天然具有一种让学生疏远和害怕的光环, 不像一般的任课老师那样平易近人。 班主任是一个班级的学生的最直接的管理者, 也应当是学生诉求和需要的直接反应对象。 然而正是班主任的种种权威使学生不敢上前, 堵塞了最基本的反映问题的渠道。 也许有人会说, 如果取消班主任, 学生没了约束, 难道不会放任自流吗? 这样的声音也是有失偏颇的。 学生也是独立的个体, 他们应当在学校里学到更多的关于良好生活和自我管理的经验, 而不是背得过写得出的知识。 取消班主任, 对于学生将会是一次很好的锻炼机会, 能够锻炼他们的自主能力和意志力。 再者来说, 取消了具有管理者权威的班主任, 可以设置作为引导者的导师职位, 帮助遇到困难的学生。 由于不再受到老师的直接管辖, 学生在面对导师时能够更从容、如实地反映问题。 在这一点上, 上海闵行中学的“学生民主管理模式”及北京十一学校和北大附中都为我们提供很好的经验。
总而言之, 尽管道尔顿计划的整体实施可能不符合中国的国情, 我们也从来不提倡照本宣科, 但是其中的一些原则和做法确实很有借鉴意义, 为我国的教育改革和实践带来很多思考。 在21世纪的今天, 在教育改革刻不容缓的今天, 重读《道尔顿教育计划》, 能为纷杂的教育大讨论带来一缕清风。
参考文献
[1][美]海伦·帕克赫斯特.道尔顿计划[M].陈金芳, 赵钰林, 译.北京:北京大学出版社, 2005.
[2]王保星.美国话语与中国语境:道尔顿制中国化命运的一项诠释[J].河南大学学报 (社会科学版) , 2009 (2) .
在新年到来之际，我们中的很多人也会订个个人的学习计划、工作计划什么的，还有很多人会将挣钱、深造、成家、旅游以及生儿育女列入自己的计划。不错，工作、事业、生活、娱乐，这对每一个人都很重要。除了这些之外，还有什么更重要？问问那些有过一定人生阅历的人吧，十有八九他们会说：健康最重要。那么，就订个健康计划吧。
未来保健“四倾斜”
薛谓三
作者：男，67岁，退休医生
每年开头，习惯了订这计划、那计划，惟独没有想到给健康订个计划，这不正常。今年和老伴合计，为弥补不足，就订了这个“四倾斜”的健康计划，权当亡羊补牢。
一、饭菜比例向粮食倾斜。
按照中国的传统饮食，粮食是“主食”，而这些年我们发现，菜肴过于丰盛，使主食的数量日益减少，及至沦为配角；而这种喧宾夺主的饭菜比例，往往导致营养过剩，而营养过剩恰恰是一些“文明病”的祸根。于是，我们采纳营养学家“粮食就是美食，不是餐桌的点缀”的告诫，计划将颠倒了的主副食比例再颠倒过来向粮食倾斜，五谷杂粮每人每天保证在500克左右。
二、肉食比例向禽、鱼肉倾斜。
菜肴中不能没有肉，而陈旧的食肉习惯是以猪肉为主，人们称它是“大肉”。这种观念也该更新了，因为大肉中的饱和脂肪酸很多，是高脂血症的祸根，而禽、鱼肉中有很高的蛋白质，不仅能够满足组织细胞修复和营养的需要，鱼肉中的脂肪酸又能降低血液中有害的胆固醇，有抗动脉硬化作用。因此，在新的健康计划里，我们的肉食比例将向禽、鱼肉倾斜，每周吃3次鱼肉和1～2次禽肉，每人每餐应在30～60克左右，减少家畜肉的摄入量。
三、锻炼时间向下午倾斜。
危害人类最大的疾病谱变了，而我们的锻炼时间却墨守成规。比如，90年代的疾病谱已由30年代的传染病变为心血管病，后者在清晨到中午12点的猝发率占全天的70%～80%。所以，清晨锻炼有很大的危险性，而我们还沿袭“闻鸡起舞”的锻炼习惯，就潜伏着一定的危险。因此，我们计划把锻炼的时间改在比较安全的下午6时左右，或散步或慢跑，每天30分钟到1小时。为了了解运动是否达到有效的“量”，以计步表为准，健身保健，步数上万。
四、休闲方式向大自然倾斜。
我们的休闲时间很充裕，以往是以看电视、闲聊天为主，而这种被比喻为“蛋壳文化”的休闲比较单调，使蜗居城市的我们常有“憋闷”之感。新的一年我们决心打破“蛋壳”，每周利用双休日携孙子骑自行车到广阔的田野或鸡鸣犬吠的乡间，给心灵一份宁静，一种清新，使身心尽快从城市的喧嚣中“逃”出来，尽情地放松一下。
过好后半生
汪诚信
作者：男，68岁，灭鼠专家
年近古稀，人生过半。迈入新世纪，从新踏征程，自定“五不”律，过好后半生。
一曰不变。8年前离职为民。迄今，学科带头人的作用已逐渐淡出，位置、身份、氛围等等变化多多。这是发展的规律，社会进步的需要。但是，奋斗终身的信念不能变。当然，不吸烟、不酗酒、生活规律的习惯也不必变。
二曰不停。记忆力逐渐减退，行动日见迟缓，由于年龄日增引起的生理和心理改变，要承认而且正视。但是，有益的事，尤其是本专业的事，仍然要做而不能停。有一份热，发一份光，量力而行。其次，政治学习和业务学习不能停，在力所能及的前提下，跟随形势发展的方向。活到老，学到老；鞠躬尽瘁，死而后已。其三，适当的体育锻炼不能停。
三曰不比。形势变化多端，人人机遇不同。同年出生不会走同样的路，同时毕业也很难有同样的发展。各人的收入、待遇、住房以至子女状态等等，都有各自轨道，相差甚大。要安于现状，切忌攀高比低。不比可泰然自安，有益于健康；多比则自寻烦恼，且于事无补。时至今日，在余热发光方面尚可适当引入竞争意识，但对福利待遇切忌斤斤计较。
四曰不悔。60多年，走过许多人生路口，做过不少抉择，曲曲折折才到了现在的位置。回首往事，有庆幸也有遗憾。走对了不必沾沾自喜，做错了毋需悔不当初。时光不会倒流，历史岂可重演？不如切切实实珍惜当前，好自为之，安安稳稳度过后半生。
五曰不怒。退休之后，角色易位，容易看到退休前看不到、碰不上的窝心问题。稍不自控，肝火上升，勃然大怒，不仅有碍健康，也不利于问题的解决。有意见尽可提出，但要有长者风范，平心静气，三思而后行。
遵守“五不”律，日日夕阳红。
与生命赛跑
愚人
作者：女，53岁，编辑
一年一度的体检结果下来了，看看血脂，项项正常，不高不低，让人看了真是舒服，这就是对我这几个月来科学锻炼的最好验证。今年，说得更远一些是今后，我要把我的锻炼之路走下去。
要说我的身体底子是不错的。年轻时有一定的锻炼基础，再加上下班都骑自行车，家务劳动也不少，对锻炼就很不经意，别说有计划的锻炼了，平时都懒得多走一步，多爬一个台阶。这不，几十年下来，身体还好好的，不仅没得过什么大病，连头疼脑热也很少。
但是就是在这种不经意中，我感到了生命规律的不可抗拒性。随着身体的发福，首先出现的症状是腰酸腿软，关节疼痛，上下楼都很吃力，从后面看来，整个一个“老态龙钟”。接着，更年期的一些症状也如期而至，像心情压抑，头晕目眩，还有什么“五十肩”。再下去，血压也开始不正常了。当然，工作的精力和工作面貌也大不如前。除了身体的变化，更加触动我的是两个朋友、两个同龄人的去世。他们都正值壮年，事业有成，家庭幸福，但一个心梗猝死，一个脑溢血。他们的共同特点都是生活不规律，不锻炼，不爱惜自己的身体。悲痛之余，我痛下决心，锻炼去！
最初的锻炼是从爬山开始的，目标是香山“鬼见愁”。我从小不善爬山，再加上久未运动，心肺功能不佳，攀爬时那个费劲，那个拉风箱似的呼哧带喘，那个狼狈相，让人终生难忘。回到家中，像一滩烂泥，在床上整整躺了一天。但是，在我爬到山顶时，我也体会到战胜自己的欣喜。自此，爬山就成了我和老伴双休日的必修课。在几年的时间里，我们爬遍了北京周边的几乎所有叫得上名字的山峰，最高的山峰海拔将近3000米。北京的山上大都有长城，虽然有的已经残破，但仍然不失雄伟、险峻。我们登山、攀城、涉险，有几次几乎陷入绝境，但我没有后退。每征服一座高山，一个敌楼，我感到都是在征服自己，那种欣快感是无以言表的。
夏天不适合爬山，我就游泳。我原来的游泳基础不错，就是耐力不好，我着重练的就是耐力，100米、200米、400米，直到800米。游泳是一项很适合中老年人的运动，首先它不那么激烈，可以根据自己的体力灵活调整运动量。二是它对关节肌肉有“整理”作用，人不容易受伤。最重要的是它是一项很好的有氧代谢运动，对增加心肺功能的作用非常显著。
爬山游泳毕竟不能每天进行，但对于一个生命每天都在衰退的中老年人来说，运动应该像吃饭睡觉那样成为每天的必需。现在，我有意识地每天抽出半个多小时的时间锻炼，或慢跑20分钟，或步行30分钟。此外，上下楼梯，尽量不坐电梯。其实，日常的锻炼是很灵活的，在公共汽车上，在锅台前，都可因地制宜地进行一些关节肌肉的活动。
经过一段时间较认真的，也较科学的锻炼，我还是有所收获的。首先，关节不疼了，腿部力量增强了。第二很少生病，我已经有一年多没有尝到感冒发烧的滋味了。第三，体重减轻了，更年期所带来的一系列症状也有所缓解。每当我在马路上跑步时，我都有一种与生命赛跑的感觉，我想，这种赛跑会伴随我的后半生。
规律的生活是长寿法宝
杜剑平
作者：男，84岁，退休职工
我已经是快85岁的人了，当年和我在一起的那些老人，现在剩得没几个了。老话说“50岁以前人找病，50岁以后病找人”，所以自从50岁那年退休，我就一直坚持锻炼，已经坚持30多年了。今年我还会继续锻炼，具体的计划和以往相比不会有太大的变化。
每天早晨6点起床，起来先喝一杯凉白开，这是为了防止便秘。毕竟年纪大了，又有糖尿病，所以稍不注意就会便秘。然后按照“因是子静坐法”静坐半小时。早先我每天去爬香山，后来心脏不好了就改到附近的公园溜达，去年住过一次医院后，现在我只能在家静坐了，这很容易坚持，今年将依然如此。
早餐是一袋牛奶加其他的食物。牛奶是绝对不能少的，又有营养又补钙。吃完早饭休息一会儿，然后用牛骨刮痧板刮头200下，这可以防治脑血管疾病和血压高。接着练“马礼堂养气功”40分钟，由于前列腺增生的缘故，“肾”是我今年锻炼的重点。
中午饭还是以窝头为主，不超过二两。一天至少一个西红柿和一两葱头。
午睡40分钟后，搓脚心100～200次（在桌子或椅子牚儿上前后搓），这可以促进脚和腿的血液循环。再练一会儿养气功，稍事休息，然后到室外活动，顺便买一张晚报。
晚饭只吃八成饱，以前我经常一不小心就吃多了，结果晚上睡不好觉，今年我一定要严格控制。晚上睡觉前用热水洗脚，躺到床上，分别按顺时针、逆时针揉肚子各100下，以促进消化。现在我有时睡不着觉，所以，今年我要将临睡之前的活动量增加一些，比如腿外侧和两胁的按摩，不仅可以促进下肢的血液循环、防治胆结石，说不定对治疗失眠还能有好处呢。
总之，我会尽量多活动，让健康状况像现在这样维持下去。
把健康“吃”回来
晓津
作者：男，50岁，机关工作人员
我今年刚刚50挂零，最近的体检结果是：高血脂症。这结果着实让我吃了一惊，因为我的身体一直很好：身高179厘米，胸围115厘米，腰围75厘米，上臂围40厘米，一小时能蛙泳3000米，十几年来体重一直保持在80公斤上下。寿及天命之年尚能如此，可以说是非常健康了。这些，都是我长期坚持体育锻炼的结果。
我曾经在内蒙古草原插队落户，7年多的马背生活造就了我强健的体魄。年轻时我曾下功夫学过拳击，练过健美。后来喜欢游泳和爬山，每周都要“上山下海”一两次。再后来我又迷上了太极拳和保龄球。然而，最让我受益的还是长年坚持骑自行车上下班，每天至少20公里，时速在20公里以上。我曾经坚信，有了这些，健康就会伴随我进入耄耋之年。
万万没想到，我尚未进入老年就被开除出健康人群，成为亚健康人。看来，问题还是出在自身，我忽略了两个非常重要的问题：不良饮食习惯和家族病史。可能真是“福兮祸所依”吧，内蒙草原上的严寒和烈马使我成了铮铮铁汉，但蒙古包中鲜嫩的羊肉和香醇的美酒也让我变成了一个老饕，我酷爱杯中之物，而且更喜食肉。虽然早在春秋时代古人就有“肉食者鄙”的教诲，可我还是不能抗拒诱惑。21岁那年，我曾和一个同学在东来顺一气吃下10斤涮羊肉。就是现在，我也能顺顺当当涮下2斤鲜羊肉片，而且3天不吃肉，就浑身不舒服。
看来，长期且大量地吃肉是我高血脂症的主要原因。另一个重要原因是我的家族史，我的祖父、外祖父都有严重的心脑血管病，我的一位伯父、一位叔父、一位舅父都死于脑溢血。我的父母十分注意饮食卫生和体育锻炼，因此身体非常健康。而我却完全忽视了这一点。
查看我所有的体检化验单，惟有甘油三酯和极低密度脂蛋白两项不合格。这说明，一、我的血液比较黏稠，血液循环受到影响。二、血管壁上积聚脂肪类物质，造成动脉硬化。从体检结果看，我的眼底动脉尚未硬化，说明我的健康还没受到很大损害。要想脱离亚健康人群，当务之急是改变不良饮食习惯，少喝酒，少吃肉，多吃青菜和水果。其次是加强体育锻炼，我要马上去买一张游泳季卡，保证每周游泳3次，每次游程不少于3000米。要坚持骑车上下班，尽量不乘电梯。
只有这样，我才能把失去的健康重新找回来。
我要开始“新的长征”
许葳
作者：女，39，银行职员
本人年近不惑，要说健康上的问题嘛，大毛病没有什么，只是身上的赘肉让人心烦。自从10年前有了第二代之后，我的体重就快速攀升，并持续居高不下，现在已经比标准体重的最高线足足多出12公斤。10年来，我用尽心思，尝试了无数的减肥方法：最早实施且持续时间最长的办法是不吃饭或少吃饭，我曾连续3年不吃早饭，后因听说这样会得胆结石而放弃；午饭晚饭则是能少就少。我还喝过多种品牌的减肥茶，吃过流行一时的这个素那个片，连明知吃了会恶心头晕的减肥药也没放过。减肥健美班我也参加过3个，其中2次半途而废。这些年下来，苦没少吃，钱没少花，要说减肥效果一点儿没有，那也不是实话。但一般都是在短期见效之后，体重又恢复如初。丈夫和女儿说我是花钱买罪受，是自虐狂。唉，他们站着说话不腰疼，我不也一直想找个既不花钱又不受罪的好办法吗？
前些日子在报纸上看到一篇文章，说一天步行6000步就可以抵消身体摄入的多余能量。这消息让我眼睛一亮，6000步就可以将当日多吃的热量消耗掉，如果是8000步或1万步岂不是把身体上的多余脂肪都耗掉了吗？
经过思考、测量和可行性调查，我决定将步行列入本年度减肥计划。从我家到单位，约4站地的路程，以前我都是骑车上下班，从新年起，改为步行。前几天，我试过两次，单程约4000步，往返8000步，正合我需。这次一定要持之以恒，除极其恶劣的天气或重病之外，决不中断。监督人是丈夫和女儿。
二、主要任务
1．营造国防教育浓厚氛围，普及国防教育，进一步增强师生的国防意识，培养学生爱国、爱军、崇武思想和组织纪律性，从小树立建设和保卫祖国的志向。2．完善国防教育基地建设，争取成为市国防教育书架工程试点。3．加强国防教育师资的培养，提高教师国防教育水平。三、具体工作
1．营造国防教育氛围1组织师生学习《国防教育法》，进一步提高全体师生加强和接受国防教育的认识和自觉性。把国防教育摆在学校工作的重要位置上。2抓好国防教育环境布置，让国防教育气氛浓浓地布满学校、班级。2．上好国防知识课，让国防教育进入教材，进入课堂。一、指导思想：
全面贯彻落实上级有关部分关于安全工作的文件及会议精神，牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，坚持以人为本，把加强中小学、幼儿园安全工作摆到突出位置，进步熟悉，强化责任，健全制度，加强治理，以“安全文明校园”创建活动为载体，以更加扎实有效的工作，确保校园平安，为南汇教育的改革、发展营造***、安全的环境。二、工作要点：
1．进一步落实安全工作责任制教育局各职能部分的安全工作职员要明确岗位职责，加强对各级各类学校安全工作的服务和指导。要按照岗位要求，把工作职员履行职责的情况纳进年度工作考核的主要内容和作为责任追究的依据。继续开展责任签约工作，各级各类学校要落实校（园）长是安全第一责任人的制度。明确分管副校（园）长、班主任、任课教师、职工等在安全治理和教育方面的职责，落实“谁主管，谁负责；谁在岗，谁负责”的要求，使全体教职员工都承担起校园安全治理和教育的责任。聘请学校校外法制副校长，开展对学校师生的法制教育，参与学校的安全工作。2．完善各类安全制度、专项预案教育局将制订12项安全治理制度、18项突发公共事件专项应急预案，编制下发《南汇区教育局安全工作实用手册》。各级各类学校要根据学校实际，修订完善各类安全治理制度、应急预案，建立健全突发公共事件的防范和处置机制，加强应急反应机制的日常治理。3．加强宣传教育，进步安全治理水平4．认真做好学校及周边安全检查工作要继续加强与公安、工商、城监、食药监、文化等部分的联系，密切配合，齐抓共管，共同做好中小学安全检查工作。会同公安在学校门口及周边安装监控系统，有效防范校园周边安全事故的发生。重视发挥学校人防、技防和物防的综合功能，加强安全工作的责任制。要加强对学校食堂、卫生室的督查，防止食品中毒及传染病事件的发生。要加强对校车的治理，严格执行“校车证”制度，继续抓好学生上下学接送车辆的排查整治工作，重点整治未办理校车证的车辆、非法营运客车接送学生上下学题目及车辆“超载、超速”题目。要配合做好“自有校车同一标识”工作，落实市政府实事项目。要做好消防等检查工作，消除安全隐患。要在区综治委的领导下，在区周边的协调下，与公安、工商、城监、食药监、文化等部分做好学校周边环境的整治工作，进一步净化学校周边环境。要积极配合当地公安机关，贯彻落实《公安机关维护校园及周边治安秩序八条措施》和教育部《关于进一步做好中小学安全工作六条措施》。要重点加强寄宿制学校、农民工子女学校安全工作。做好农民工子女学校安全基础设施建设，改善农民工子女学校食堂、厕所、消防等设施和条件。要指导农民工子女学校认真落实《上海市教育委员会等五单位关于进一步做好进城务工就业农民子女学校安全治理工作的意见》的各项要求。5．扎实推进安全文明校园创建工作要深进开展安全文明校园创建活动，做好第二轮上海市安全文明校园评估、申报工作。要以创建安全文明校园为抓手，组织开展安全文明校园创建工作经验交流，切实推动和加强学校安全治理和教育工作。6．做好安全生产检查、指导工作要强化安全生产治理的各项制度，建立安全管理长效机制。要加强校舍、设备设施的日常维修保养，确实保障安全使用，遇重大险情及时上报有关部分。要加强企业日常安全治理，组织阶段性专项安全检查。要继续做好教育系统闲置房、场所租赁专项整治工作，加大对安全隐患的整治力度，营造安全生产氛围，防止事故的发生。要做好校办企业厂长（经理）、安全干部、职工的安全知识培训、复训工作，填写好职工安全生产三级教育卡，签约好职工安全生产责任承诺书。特殊工种操纵职员必须持证上岗，对特种设备做好维修保养工作。7．开展学校安全工作研讨、交流活动。分两个层面。区级层面开展到兄弟区县学习、取经活动，以及日常的交流、研讨活动；校极层面由片组长组织，定期到安全工作先进学校开展参观、交流、研讨活动。开展区安全工作论文评选，食品卫生健康教育教案评选，食品卫生知识竞赛，编制下发《南汇区教育系统安全工作论文集》。8．进一步完善安全工作考核、激励机制。
出台《南汇区学校安全、卫生治理工作考核办法（试行）》、《南汇区学校安全、卫生治理工作考核标准(试行)》、《南汇区学校安全、卫生治理工作考核细则》，做好安全工作的总结、考核、评选工作，并将考核结果作为学校年度考核、主要领导年终考核的重要依据和衡量指标之一。各级各类学校要根据本计划精神，结合学校实际，制定好20**年学校安全工作计划，并抓好落实工作。【健康教育计划】推荐阅读：
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