《预防地震-减少灾害》主题班会（精选8篇）
阳泉曲小学
三年级
一.活动目的：
1、掌握地震来临时在各种情况下的应急措施。
2、预防地震，关爱生命，减少灾害。二.活动准备：
1、学习防震救灾应用小知识。
2、防震救灾知识竞赛试题。
3、防震救灾宣传片 活动过程：
三、教师揭题：
2008年5月12日，一声撕心裂肺的巨响，一场催肝断肠的灾难，降临在泱泱巴蜀。顿时，在党中央的领导下，爱的潮水一浪胜过一浪地涌向巴蜀大地，温暖着灾区人民的的心。两年后的今天，为了牢记这一惨痛经历，为了缅怀远离我们的亲人，为了我校师生生命安全，我们五
（三）中队特召开此次“关注建筑安全，远离地震灾害”的主题班会，旨在能了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失。
四、根据以往的了解，你都知道地震的哪些知识呢？用一句话总结一下。
a、地震象一个可怕的恶魔，摧毁了无数家园。
b、地震导致了无数个家庭的离散，相信这些家庭要永远背负着生活的阴影。c、人民子弟兵真是好样的，哪里有危险，哪里就会出现他们的身影。d、大爱无言，大爱无疆。
e、如果人们能事先知道这里要地震就好了，就可以先离开危险的地带。f、如果地震中人们都能采取自救和互救措施，伤亡一定不会这么大。
1、了解关于地震的知识。
师：是呀，古往今来，无论人类社会如何发展，灾难事故总是不断发生。地震就是其中之一。那么关于地震，你都了解哪些关于地震的知识呢？
a、地震就是地球表层的快速震动，就象刮风、下雨、闪电、山崩一样，是地球上经常发生的一种自然现象。
b、地震时先有纵波，再有横波，其中横波是造成地震灾害的主要原因。c、地震的三要素是发震时刻（发生地震时间）、震级、震中。d、我知道按照震级的大小可以把地震划分为以下几类： 第一：弱震，震级小于三级
第二：有感地震，震级大于或等于三级，小于或等于4.5级。第三：中强震震级大于4.5级小于6级。
第四：强震震级大于或等于6级。其中震级大于或等于8级的又称为巨大地震。
2、了解地震的前兆。
是，地震的短临预报还是不过关的科学，成功率也不高。这需要我们几代人的不懈努力，更希望在你们这一代中，能把这个难关攻克。但是，地震和刮风下雨一样，都是一种自然现象，在它来临之前是有征兆的，给人们提供一些信息。
这里老师说明一下，地震的前兆通常由两个部分组成：微观前兆和宏观前兆。其中，微观前兆是进行细致科学的测量相关的数据——如地壳形变观测、地磁测量、地电观测、重力观测、地应力观测等。宏观前兆就是指人用感官能直接觉察到的地震异常现象。相信同学们也一定收集了不少这方面的资料，谁愿意跟大家共享你的知识？
A、我学到地震前地下水的异常变化的谚语：
井水是个宝，地震有前兆。无雨泉水浑，天干井水冒。水位升降大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。
B、我找到了地震前动物的反常现象，人们也有几句顺口溜总结得好： 震前动物有预兆，群测群防很重要。牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，发现异常快报告。3关于地震的谚语：
a、大震声发沉，小震声发尖。
b、响得长，在远程；响得短，离不远。c、女儿墙，房檐围，地震一来最倒霉。d、阴历十五搭初一，家里做活多注意。
4、了解地震时的应急措施：（1）平时需要我们做哪些准备？
A、制订一个简单可行的家庭防震计划，包括：学习地震基本急救常识和避震方法，储备适量的食品和饮料，消除不利防震的隐患，商定震后家人的联络方式和会聚地点等。
B、每个家庭都应准备好地震急救包，主要包括：药品、食品、饮料、电筒、口罩、收音机等，把它放在随手能拿到的地方。
C、平时应有组织地进行地震应急演习，避免地震发生时忙中出乱。（2）在户外怎样避震？
D、要就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方。
E、要避开高大的建筑物，如楼房、高大的烟囱、水塔、立交桥等。F、要避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
G、还要避开危险场所，如狭窄街道、危旧房屋、危墙等。（3）、在家庭中应该如何避震？
H、在楼内，选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况选择小开间、坚固家具旁或跑出室外空旷地带。
师：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全的地点，可称其为避震空间，包括：炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、洗手间、储藏室等开间小的地方。那么在室内避震要注意什么呢？
A、保持镇定，迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避。
B、还要注意躲避时不要靠近窗边或到阳台上去，千万不要跳楼！（4）在学校应该如何避震？
如果发生地震时在学校，需要注意什么？
C、不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲到各自的课桌下，等地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
师：如果现在地震来临，你该怎样做？（学生演练）
D、在操场时，可原地不动蹲下，双手护住头部，避开高大建筑物或危险物。E、千万不要回到教室去。（5）、在公共场所怎样避震？
F、就地蹲下或趴在排椅下，避开悬挂物，保护头部。
G、不要慌乱涌向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。H、选择结实的柜台或柱子边，远离玻璃等危险物。I、在车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。（6）遇到火灾时怎么办？
趴在地上用湿毛巾捂住口鼻，摇晃停止后弯腰逆风而行。（7）震后怎样自救？
A、地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要树立生存的信心，要千方百计保护好自己。
为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处的环境。首先要保护呼吸畅通，挪开头部胸部的杂物，闻到煤气、毒气时用湿衣服等捂住口鼻；避开身体上方不结实的物体，用砖块、木棍支撑断壁残垣。
B、设法脱离险境。
如果找不到通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出互救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，控制自己情绪，如受伤想法包扎，等待救援人员的到来。
C、维持生命。
如果时间较长，要节约使用并尽量寻找水和食品，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
（9）、震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，灾区群众要积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的方法。那么，你知道震后救人原则中的四先四后指的是什么吗？
先救近，后救远；先救少，后救老；先救易，后救难；先救生，后救人。
四、班主任总结：
以新时期军事战略方针及公路抗震防毁原则为指导，依托现有的战备资源和民兵组织，做到资源共享，不断加强资源与人员的储备、基础设施建设和队伍建设。在紧急状态下，服从上级的指示和要求，确保__市境内g319线、g205线、s103线等入闽通道和通往闽南沿海地区主要通道及辐射通往各市县主要公路的安全畅通。
二、组织机构
成立__市公路局交通战备、抗震抢险指挥部，负责组织、协调、指挥在紧急和突发灾情状态下公路部门的各项应急抢险救援工作。指挥中心总指挥为局长，副总指挥为副局长、和总工程师，成员由各公路分局局长组成。下设交通战备、抗震抢险办公室，该办公室为常设机构设在市局工程科，成员由局各科室负责人组成。负责指挥、协调、督促局属各单位的各项战备和抢险救灾任务，审定各项具体应急方案和措施。公路交通战备、抗震抢险保障分队人员名单另附。
三、组织保障
（一）物资保障。市局物资总库设在__区，设有专用战备物资仓库，存储一定数量的贝雷钢桥等战备物资、抢险救灾物资、公路抗震防毁物资，由专门仓库人员管理。抗震抢险办应随时掌握战备和抢险物资的储备数量并保持完好状况，同时根据需要增加储备数量和各类物资的保管、更新。
（二）运输保障。以我局现有的运输力量为依据，必要时，可依据紧急状态法，通过市交战办调用交通运输保障队伍（由市运输总公司组建）的运输力量。
（三）通讯保障。利用现有的电话、手机、计算机互连网络和其他公用通讯设施。在公用通讯设施遭到破坏时，通过市交战办调用交通通讯保障队伍（由市移动通讯局组建）或防汛抗旱指挥部专用通讯线路实施通讯保障。并准备备用摩托车、小车形成联系网络，确保紧急状态下公路抢险信息的上传下达。
四、组织实施
（一）公路抗震抢险保障分队平时应处于战备和待命状态，加强对公路线上重要部位（主要线路、大桥、隧道等）的维修养护和日常值班巡查，及时将重要部位的当前状况信息报送局抗震抢险办公室，以便能及时、准确做好预测和决策，遇突发情况能果断实施有效的应急抢险措施。
（二）破坏性地震发生后，各公路分局要迅速了解公路震情、灾情，确定应急抢险工作规模，并即向局抗震抢险指挥部报告，由指挥部汇总向市府办、市地震局报告，并宣布灾区进入震后应急期。市局抗震抢险指挥部按照本预案及时落实组织、物资、人员、车辆等项工作的调度，负责部署、指挥、协调所辖区域公路的抗震应急抢险工作，并随时向上级报告组织落实情况。
（三）抗震抢险保障分队一旦接到上级下达抢险救灾命令，应立即组织赶赴震区现场，全力以赴投入应急抢险救灾工作。震区现场抢险指挥由现场最高级别党政领导担任，现场指挥根据地震级别、破坏程度采取架设贝雷钢桥、迂回、绕道行驶、抢修恢复等应急方案组织实施。并现场成立公路抢险组、物资供应组、伤员救护组、现场警戒组、后勤保障组、生产恢复组等相应的工作机构，按照国道—重点省道—重点县道的优先次序，采取先干线后支线的原则，确保抗震抢险工作有序进行，尽快修复被毁公路、桥梁、隧道、涵洞恢复公路畅通。必要时还必须在主要路口设置醒目的指示标志或派专人值勤、疏导交通，尽力将地震破坏的损失降到最低程序。
附件：（一）公路抗震抢险工作领导机构。
（二）公路抗震抢险保障分队人员名单。
（三）__市公路局重点保障公路。
（四）重要桥梁遇毁抢修方案。
八年级
一、目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识，防灾减灾主题班会教案。
二、内容简介
“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然 常见灾害及预防自救、自护常识。
三、灾害 活动过程
我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
1、“防灾减灾日”意义
2008年5月12日，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。
洪涝及其它灾害： 地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
2、对我国影响最大的几种自然灾害雨涝灾害、洪水大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、灾害、凌汛灾害、地震灾害。经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
海洋灾害： 风暴潮、灾害性海浪、冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。
——大地震时不要急其它灾害还有很多。
3、常见灾害及预防自救自护常识（1）、地震的自救常识海啸、赤潮。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。——人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
——远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。——被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存学校人员避震条件，耐心等待救援。
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去！在地震暂停时，演习动作示范 进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。
4月27日，世界卫生组织确认，美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫情，另有多个国家
(2)、甲型H1N1流感（猪流感）报告发现疑似或确诊的猪流感病例，猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，可同时感染人和猪。人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意 预防猪流感须知：个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；
室内保持通风；
(3)、其他常见避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；情况
1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快自救常识选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。
2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。
3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。
4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。
5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。
(4)、特别提示 家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友 每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。通讯录。
4、小结
5、倡议书
“防灾减灾”主题班会活动方案（例三）时间：2009年5月13日 下午第三节课 地点：各班教室 参加人员：全体师生 活动目的：通过结合 “全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
活动要求：各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动时将各自主题书写在教室黑板上。活动资料：
一、地震时该怎样办
1、躲在桌子等坚固家具的下面
大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
5、地震发生后应当采取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f.一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g.保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。
二、火灾逃生小常识
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。1.卫生间是个避难所 如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。3.湿毛巾捂嘴匍匐前进 在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。5.迫不得已不要跳楼 如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。
学校：玉龙坝中学
班会时间：2017年4月25日 班级：八（2）
班主任：邓华
(一)洪水暴发时如何自救?
l.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3.在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
(二)如何避免遭受雷击?
雷电是云中的电荷积聚到一定程度时的放电过程，具有很大的破坏性和伤害性。当遇到雷电时，要注意以下几点：
1.雷雨天，人不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或在大树下躲雨。
2.打雷下雨，正在野外，要摘下金属架眼镜、手表、皮带;若是骑车旅游，要尽快离开自行车;不用有金属立柱的雨伞;在郊区或露天操作，不要使用金属工具，如铁撬棒等。
3.雷闪紧密时，不要穿潮湿的衣服靠近或站在露天金属商品的货垛上。
4.在市区内躲避雷阵雨，需远离金属物体、铁栏杆、高大广告牌等，不要站在屋檐下或挤在商场门口躲雨，最好进入室内静候“雨过天晴”。
5.雷雨天里，避开水域，不要去江河湖边游泳、划船、垂钓等。
6.电闪雷鸣时，即使在安装了避雷针的室内，也应拔掉电视、电冰箱等家用电器的电源插头，防止感应电场造成不必要的损失;房间中央或内墙处较为安全，切忌停留在电灯正下面，不要倚靠柱子、立于外墙壁或门窗边，请离开照明线、电话线、电视线等室内线路。
7.雷雨天，最好不要开车。车内空间是较安全的避雷场所，车体却易遭雷击损坏。
8.雷雨天，最好不要打手机。虽然手机发射或接收的无线电波会否招引雷电，目前尚无科学定论;但是，在野外，手机作为金属物件，确实容易成为雷击目标。
(三)地震发生时怎样保护自己?
1.地震避险与自救
避震要点
地震时是跑还是躲?我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方或室外开阔、安全的地方。整个人蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;抓住桌腿等牢固的物体;保护头颈、眼睛、掩住口鼻;避开人流，不要乱挤乱拥;空气中有易燃易爆气体时，不要随便点火。
地震前如何预防
(1)准备足够的食品和饮料，特别要在床头、课桌、办公桌及其他常待的学习生活场所常备饮用水和必要的食物。
(2)检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房：看一看自家住房有没有不利抗震的地方?住房的建造质量好不好?是否已年久失修?不宜加固的危房要及时撤离。
(3)合理放置家具、物品：把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人;把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方;清理杂物，让门口、楼道畅通;对阳台护墙进行清理，将花盆杂物拿下来;固定高大家具，防止倾倒砸人;家具物品摆放要做到“重在下、轻在上”;把牢固的家具清空，以备震时藏身;加固睡床。
(4)准备好必要的防震物品;练习“一分钟紧急避险”;进行紧急撤离与疏散练习。
震时应急主要措施
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
(1)遇震时一定要镇静，选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)，或易于形成三角空间的地方和开间小、有支撑的地方，如跨度小的厨房、厕所、墙角或桌子、床等家具下进行躲避。
(2)如果住的是平房，应该迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼!不要站在窗边和阳台上。绝对不可以使用打火机或蜡烛，因为空气中可能含有易燃易爆气体。
(3)避开高大建筑物，如楼房、特别是有玻璃幕墙的高层建筑、立交桥、高烟囱、高门脸、女儿墙及桥梁、隧道、峭壁陡坡或海边等;避开危险物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等，更不要在狭窄的巷道和楼梯上停留。
(4)遇到山崩、滑坡，要横着与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。
(5)处于泥石流区域时，应迅速向泥石流沟两侧跑离，切记不能顺沟向上或向下跑动。要避开山脚、陡峭的山坡、山崖等。
(6)实施平时设想好的各种避震方式方法，带上必要的救护药品及避震器物。
(7)强震后尽可能迅速逃离建筑物，转移到空旷场地，以防出现强余震。来不及逃出时，尽量躲在室内墙角或支撑结构较多的空间部位及器物之下。
(8)迅速切断电源和煤气管道，迅速远离易燃易爆及有毒气体源。
震时如何正确避震
(1)学校人员如何避震
地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。学校平时要结合教学活动，向学生讲述地震和防震抗震知识。震前，要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震时在比较坚固、安全的房间里，可以躲避在课桌下、讲台旁;教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，绝不可让学生乱跑或跳楼;待地震过后，应当按学校准备的疏散路线，在老师的指挥下，有组织地迅速撤离。如果是在操场或室外，则可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
(2)在行驶车辆中的人如何避震
策 划 书
主办单位：重庆信技术职业学院软件系
承办单位：12级动漫一二班
软件技术一二三四班
一、活动前期
1、活动主题：抗震救灾，烛光祈福默哀及捐款活动。
2、活动背景：截至22日18时，地震已造成192人遇难，23人失踪，11470人受伤，其中重伤968人。11.7万人等待着应急的安置
3、活动时间、2013年4月23日晚上（19:00——20:30）
4、活动地点：学术报告厅（一楼）
5、活动格调：公益 感人 参与 奉献
6、活动特色：捐赠为主，晚上祈福、为灾区奉献一份爱
7、活动目的：为4月20日雅安地震灾区同胞募捐；传递爱心：
8、活动意义：
■有一种灾难,没有亲历你就无法理解它的无情
■有一种震撼,没有感受你就无法想象那般恐惧
■有一种眼神,没有相遇你就无法感知他的渴望
没有用脚走不完的路，没有用心登不上的山！两旁长满鲜花的路我们要走，荆棘遍地的路我们也要走；
灾难无情，人间有爱；血脉相连，守望相助。地震瞬间夺去了上千人的生命，严重灾情牵动了所有中国人的心，“一方有难，八方支援”，乐善好施、扶贫帮困是中华民族的传统美德，它体现了人类最高尚的品质、最美好的情感和道德情操，也是社会文明与进步的标志。
让爱心捐助为灾区的救援和重建贡献自己的一份力量，也让我们的点滴温情，成就自已的高尚人生。无处不需要爱，让爱无限延长……
用我们的语言，表达给灾区人民的祝福
用我们的行动，鼓励战斗在第一线的人们！
用我们的真心，给予灾区人民最大的希望！
二、活动中期（活动流程）
1、播放雅安地震视频（点蜡烛祈福活动）
2、主持人介绍雅安地震的救援情况、灾情和全国人民救助雅安的情况。通过短片了解，然后全体起立默哀1分钟。（15分钟）
3、默哀完毕，请大家发表一下自己对雅安地震的看法以及送上他们对雅安难民的祝福。随机抽取若干名同学。（10分钟）
4、播放沙画视频，让我们感受人间的真爱、无私的奉献。（10分钟）
5、有请大家自由发言抗震救灾的精神以及我们能为他们做些什么？怎么样尽一些微薄之力。
6、给同学们传播地震自救知识。
7、组织募捐
8、主持人总结、或辅导员总结。
5月12日，一场里氏8.0级的特大地震在中国汶川发生。这场突如其来的灾难最终造成了69227名同胞遇难，374643人受伤，17923人失踪……这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最广、毁灭性最大的一次地震灾害，地震发生后，高楼大厦、学校、医院等许多公众场所瞬间不复存在，一时间汶川告急、都江堰告急……四川各地面临着毁灭性的打击!曾经的美好家园，顷刻间毁于一旦!
地震后的北川老县城
灾难无情人有情，一方有难八方支援，地震的发生牵动着全国人民的心，许多人纷纷伸出援助之手，帮助灾区人民重振信心，重建家园!
中国人民解放军奔赴前线
在地震发生后的三天时间里，来自全军20余个兵种的十余万官兵，深入到了受灾严重的58个乡镇。庄重的国旗和那一抹抹“橄榄绿”在灾区划出了一道美丽的“风景线”，是他们用自己的身躯撑起了灾区的一片天空!
还记得4999米高空，由15人组成的空降小队那壮丽的一跳吗?这一跳，创造了中国伞兵跳伞高度的新纪录;这一跳，没有地面引导、没有地面标识、也没有气象资料;这一跳，终于让沦为信息孤岛的茂县，再一次同外界恢复了联系!
十二年前的那场地震，对他们来说是义无反顾，用一句简单的话来说就是，世界没有末日，求求你们让我再救一个，这是一名在救援中默默奉献的武警官兵的真实心声。
为了灾区的群众，他们不敢懈怠，就算满手伤痕也顾不上那么多，心中只有一个念头，以最快的时间赶往灾区，解救出更多受灾的群众。这就是中国人民解放军，他们为了人民群众的利益，可以牺牲自己的一切，甚至宝贵的生命。
这就是中国军人，最可爱的人!若灾难再次来袭，中国军人一定会是第一时间冲到您身边的人，他们永远是中国人民最坚强的后盾!
观看汶川大地震缅怀视频
我们在班长的带领下，观看了汶川大地震12周年的缅怀视频，催人泪下的情景再现在我们眼前。
站在历史的经纬度上，蓦然回首，汶川地震已经过去了。我们缅怀因为天灾而牺牲的同胞们，更需要铭记那些为了抢救人民群众生命安全而牺牲的烈士们，他们的牺牲是值得的，他们的精神是让人敬佩的!
同学的感怀
我们共同的悼念不是为了要重新揭开愈合的伤口，而是为了不断提醒我们：遥忆悲伤，珍重当下，“愿所有逝去的同胞安息，他们并没有离去，只是换了个地方，活在我们的心里，以后的每一个春夏秋冬，家国永念”。
灾难让人痛心，但是它摧毁不了我们坚定的信念。它让我们明白生活的美好，鼓励我们积极向上。如今家园已经重建，但是我们永远不会忘记那一天，希望汶川地震中的活下来的人们生活永远幸福，也希望地震中牺牲的人们能够安息。
二、班会地点：五年级教室
三、参加人员：全班同学及班主任
四、主持人： 班主任
五、班会主题：地震知识与自救
六、活动目地：
、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界地异常表现，培养孩子们地观察能力和自我保护意识.
、孩子们在教师地组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救地技能，让学生掌握来不及逃离地情况下如何躲避地震伤害地本领，努力把伤害降到最小。
七、活动过程：
(一)通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界地异常表现，培养孩子们地观察能力和自我保护意识.
震前井水变化地谚语:
井水是个宝，地震有前兆.
无雨泉水浑，天干井水冒.
水位升降大，翻花冒气泡.
有地变颜色，有地变味道.
动物反常情形地谚语：
震前动物有预兆，群测群防很重要.
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬.
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫.
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑.
兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳.
蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢.
家家户户都观察，发现异常快报告.
植物在震前也有异常反应，如不适季节地发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等.
(二)教师讲解有关地震时应注意地问题：
、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭地应急准备.易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置.较高家俱上不堆放笨重物品.房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散.发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府地指挥，按指定路线和地点疏散。
、地震发生时，如何进行个人防护?
a. 如果你在室内，应就近躲到坚实地家具下，如写字台、结实地床、农村土炕地炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好地小跨度卫生间和厨房等处.注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险地。
b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自地课桌下.地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤. . 如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面;也可在舞台或乐池下躲避;门口地观众可迅速跑出门外或体育场场内。
. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品地场院所.地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌地建筑物内. . 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜.在楼上时，要看准机会逐步向底层转移. . 如果你在行驶地汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人.座位上面朝行李方向地人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向地人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体.地震后，迅速下车向开阔地转移。
. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部.如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。
(三)进行简单地防震演练.
教师哨响发出地震警报，学生迅速躲藏在桌子下面;后教师哨响表示强烈晃动结束，组织学生有秩序地快速撤出教室.(不到分钟全班师生就按计划撤到达操场空旷处，完成了这次紧急情况地安全疏散任务.)fjnFL。
(四)教师总结：
这次班会，我们知道了很多知识，了解地震时如何有效地避震，如何及时地进行自救，下面我再强调地震时地自救四大常识 ：。
1. 大地震时不要急 . 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有秒钟，在这短短地时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全地抉择.如果住地是平房，那么你可以迅速跑到门外.如果住地是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小地地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2. 人多先找藏身处.学校，商店，影剧院等人群聚集地场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
3. 远离危险区.如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带.如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
班会目标：
1、认真落实佟韦学校“六六三” 办学之基，把抓安全工作放在首位。时刻牢记：安全是天，天天抓起，起而不落，落到实处。
2、通过活动让学生更全面地了解地震的有关情况。
3、提高安全意识，学习防止地震伤害的有关知识。
4、学会当地震灾害来临时，知道自己该怎么做，学会自我保护和自救方法。班会重点：
通过这次防震主题班会的开展，提高孩子们对地震灾害的认识，提高他们应急反应的能力。
班会难点：
让学生了解灾难发生时应注意的事项和要点，让他们认识到“宁可十年不地震、不可一日无提防”对有效保护人们生命安全的深远意义。
班会过程：
一、导入
1．播放地震视频。
师：同学们，新课之前，让我们先来看一段视频。2．师谈话激趣。
同学们，这是电影《唐山大地震》的片段，看完之后，你们有什么样的感受？
生：地震的场面非常吓人，好多房子都倒了，好多人都被压在了废墟下。
师：是啊，同学们，地震的场面非常吓人，给人类带来了非常大的危害。地震来临前有没有哪些前兆呢？当地震来临时，我们又该怎么做呢？今天的这节班会课就让给我们一起来探讨一下。（投影出示课题）
二、介绍地震的成因
（师介绍）同学们，让我们先来看看地震的成因到底是什么。
（投影出示）地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波 的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。5级以上的地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震，同时还可能造成海啸、山体滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。世界上有两大地震带：环太平洋地震带和地中海---喜马拉雅山地震带。我们中国的东、西两个方向正好是在这两大地震带内，所以成了世界上地震灾害最严重的国家之一。全国大部分省区都发生过6级以上地震。其中发生在1976年7月28日的唐山大地震和2008年5月12日的汶川大地震更是使当地变成了一片废墟，给人民的生命和财产造成了毁灭性的灾难。
三、了解地震的前兆 1．过渡：
遗憾的是，虽然中国早在2000年前就发明了地动仪，但由于种种原因，现在人类还不能准确的预测出地震的发生，这给我们预防地震带来了巨大的困难。但是，由于地震是地球内部震动引起的，再加上许多动物的某些器官感觉特别灵敏，因此，一些大地震还是有一些前兆的。
同学们，老师布置你们课前搜集这方面的资料，你们搜集了吗？ 小组内交流一下，然后由汇报员把你们组的成果给大家汇报一下。2．学生分组交流。
3．汇报员汇报。（投影出示）
①地下水异常。地下水包括井水、泉水等。主要异常有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。（图片）
②动物异常。许多动物的某些器官感觉特别灵敏，它能比人类提前知道一些灾害事件的发生。地震前动物的异常表现主要有：惊慌不安、不进圈、不进食、乱闹乱叫、蹬地、刨地、行走中突然惊跑等等；猫还会叼着猫崽搬家上树；老鼠、蛇、青蛙等生活在地洞里的动物成群出洞、惊恐乱窜；鱼成群漂浮、狂游、跳出水面，缸养的鱼乱跳等等。（图片）
③气象异常。地震之前，气象也常常出现反常。主要有震前闷热，人焦灼烦躁，久旱不雨或阴雨绵绵，黄雾四散，日光晦暗，怪风狂起，六月冰雹（飞雪）等等。震前天空还会出现射线云，就是浮云在天空会呈极长的射线状，射线中心指向的位置就是中心地震的位置，这样的射线云很容易被人们观察到。还可能出
现地震云，地震云颜色一般为白色、灰色、橙色或者橘红色，特点是大风不易改变其形态，天空和云有明显的分界线，多出现波纹状。（图片）
④地声异常。地声异常是指地震前来自地下的声音。其声有如炮响雷鸣，也有如重车行驶、大风鼓荡等。
⑤地光异常。地光异常指地震前来自地下的光亮，其颜色多种多样，可见到日常生活中罕见的混合色，如银蓝色、白紫色等，但以红色与白色为主；其形态也各异，有带状、球状、柱状、弥漫状等。一般地光出现的范围较大，多在震前几小时到几分钟内出现，持续几秒钟。
⑥地气异常。地气异常指地震前来自地下的雾气。这种雾气，具有白、黑、黄等多种颜色，有时无色，常在震前几天至几分钟内出现，常伴随怪味，有时伴有声响或带有高温。
⑦电磁异常。电磁异常指地震前家用电器如收音机、电视机、日光灯等出现的异常。最为常见的电磁异常是收音机失灵，或是关闭的荧光灯夜间先发红后亮起来。
对于这些大地震的前兆，我们聪明智慧的先辈们都编了顺口溜，我们一起来看一下：
①井水是个宝，前兆来得早。无雨水质浑，天旱井水冒。水位变化大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。
②震前动物有预兆，密切监视最重要。牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，发现异常快报告。
③临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。大震将至要果断，迅速行动快避险。
4．学生练读三句顺口溜。5．总结：
同学们，当以上地震前的种种异常现象集中出现时，我们就千万要引起足够的重视了，也许，一场大地震可能就要来临。
四、地震自救
1．过渡：
当然，地震发生时，如果你还没有及时从地震前的种种异常现象中发觉，那请你一定要记住，最重要的是尽全力保护生命免受伤害。同学们，为了做到这一点，为了尽量减小地震发生时对身体的伤害，我们应该怎么做呢？
2．小组交流。3．汇报员汇报。4．师总结。
同学们说的真好，老师归纳了一下，主要有以下几点（投影出示）： ①保持逃生通道畅通；
②尽量远离大型家具等可能给人员造成伤害的物体；
③第一时间躲在桌子等坚固家具下面。大的晃动时间为1分钟左右。这时请你首先在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
④待一波大震动结束后，迅速、有序地撤离到空旷地带，并蹲下、保护好头部。
5．以教室为例，进行情景防震演练。
警报声响起，由教师指导学生在地震警报声中进行一次现场应急避险行动。
6、情景模拟自救：一旦地震发生，当你的身体被压住时怎么办？ 学生分组模拟后，汇报方法：
①地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
②地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物。闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
③设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如
果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
④维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
五、智慧救人
同学们，假如地震来临，你凭借刚才掌握的紧急避险知识和自救自护知识逃生撤离到安全地带。可是，你最亲爱的同学却不幸被砸在建筑物的废墟里向你求救时，你该怎么做呢？
让我们的思绪飘回到4年前（投影出示，学生讲述）：
在那些山崩地裂的日子里，灾区的孩子们是好样的。他们没有被震垮，而是以自己最深、最真的爱参与了生命大营救！他们有的几次冲入摇摇欲坠的危房用柔弱的臂膀救出自己的同学！有的坚持不懈用稚嫩的小手挖出被埋的伙伴！有的用歌声、读书声赶走黑暗的恐惧，鼓励被埋的同伴„他叫林浩，他头上的伤痕就是在救援同学时留下的。大地震发生时，林浩同其他同学一起迅速向教学楼外转移，未及跑出，便被压在了废墟之下。此时，身为班长的林浩在废墟下组织同学们唱歌来鼓舞士气，并安慰因惊吓过度而哭泣的女同学。经过两个小时的艰难挣扎，身材矮小而灵活的小林浩终于爬出了废墟。但此时，小林浩班上还有数十名同学被埋在废墟之下。9岁半的小林浩没有惊慌地逃离，而是再次钻到废墟里展开了救援，经过艰难的救援，小林浩将两名同学背出了废墟，在救援过程中，小林浩的头部和上身有多处受伤。事后，当有记者问他为什么不自己逃走而是留下来救同学时，他回答说：“因为我是班长!”小林浩舍己救人的精神感动了所有人！在2008年第二十九届北京奥运会开幕式上，小林浩和旗手姚明叔叔一起走在了中国体育代表团的最前面！他所代表的，是千千万万汶川地震灾区人民不屈不挠抗震救灾的精神！
六、总结升华
（播放歌曲《爱的奉献》）
师：同学们，在无情的地震灾害面前，我们无法改变自己的渺小和无力，但
我们能做的，是尽力保全自己和拯救身边那些鲜活的生命！只要我们沉着、机智，不惊慌、不放弃，我们一定能在灾难降临时将损失降到最小！这也是我们今天这节课的目的！
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