小学心理健康挫折教案（推荐9篇）
笑对挫折
衡阳市英发实验学校 傅双
一、设计理念：
1、现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
2、现代社会，独生子女过分受父母的宠爱，心理承受能力普遍较低，教育中存在的一些误区使得原本心理承受能力差的孩子承受着过重的学习压力，导致小学生的耐挫力不容乐观。在教育心理学的指导下，调查分析小学生耐挫力的现状，探讨小学生耐挫力差的形成原因，采用多种策略实施预防、辅导、矫治，促进小学生心理的健康和谐发展。
本次活动课，通过一系列活动让学生明白心理健康方面的一些道理，以便于他们更好地指导自己的行动。
二、活动目标：
1、引导学生正视挫折，它是生活中常见的现象，关键在于怎样正确认识挫折。
2、通过经典故事，使学生懂得挫折也是人生可贵的财富。
3、通过真实的事例，使学生知道战胜挫折要有迎难而上、坚韧不拔的意志。
4、通过创设的情境减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
三、活动重难点：
1、通过学习和探讨加深学生对“挫折”的认识。
2、辨证地看待“挫折”，从而树立正确的人生观。
3、能运用一些恰当的方式方法疏通“挫折”带给自己的心理压力，变压力为动力。
四、活动准备:
1、课件。
2、挫折体验测试卷。
3、学生奖品。
四、活动过程：
（一）游戏导入，拉近你我
1、热身游戏：进化论
师：同学们，今天老师带你们玩一个有趣的游戏。游戏的名字是《进化论》。请听清楚游戏的方法：我们一起先蹲下做鸟蛋，而后相互找同伴以剪刀石头布猜拳。赢者进化为小鹰，然后找小鹰同伴再猜拳，输者退化为鸟蛋；赢者进化为雄鹰；雄鹰也要和雄鹰继续猜拳，输了又退化为小鹰。就是同类的猜拳进化，嬴者进化，输者退化。
2、学生交流游戏感受。
师：在游戏中我们并不是一帆风顺，也会遇到不顺心，也会失败，这就是挫折。让我们一起笑对挫折！
【设计意图】这是从网上找到的一个心理健康小游戏，所有学生都可以参加游戏。游戏结束后组织学生交流。通过交流得知，在游戏中我们并不是一帆风顺，也会遇到不顺心，也会失败，这就是挫折。这样很自然的引出挫折这个概念。
2、点击课件，揭示主题:笑对挫折（教师口述课题）
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）
（二）情感分享，吐露心声
1、向你的挫折说：“Hi！”
师：同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给大家说说吗？
2、小记者采访
接受采访的学生谈一谈自己遇到的挫折。
【设计意图】让学生谈自己遇到的挫折，把挫折这一空洞概念变成了生活中一个个具体的问题，学生对挫折这一概念有了更清醒的认识。比如：考试失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀学生”，老师的批评等等。原来。大家都遭遇过或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些问题也就没有什么了不起的，于是心中便会有了一份释然。
（三）测试调查，故事启迪
1、师：现在，我们来进行一个简单的挫折体验测试。（1）你是否认为挫折就意味失败？
（2）当困难落到自己头上时，你往往会认为这是个锻炼的机会吗？（3）如果有令你很担心的事发生时，你通常都能安心学习吗？ 师：对于挫折，大多数同学都希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福语那样，一帆风顺，万事如意。如果一个人的成长路上真的没有挫折，没有失败，又会怎样呢？
我们来听一个让人发人深省的故事——《蝴蝶的故事》。（点击课件）
大家交流：
1、蝴蝶为什么会死去？
2、故事给我们带来怎样的启迪？
师：这个故事让我们知道：原来，挫折也是人生可贵的财富。
（四）案例分析，笑对挫折
师：老师想去请同学们一起看个短片，这个短片曾经强烈地震撼过我的心灵。（点击课件）
1、请大家观看一段一位聋哑女孩的成长录象。
2、讨论交流：主人公能取得成功的关键是什么？
师：平时，当我们遭遇到挫折时，应该如何做？（点击课件）
战胜挫折解决的办法有: A、发泄法：打枕头，写日记…… B转移法：到外面玩，做别的事…… C、换位法:别人遇到此事会怎样做…… D、安慰法：塞翁失马，焉知非福…… E、求助法:找人倾诉寻找办法……
教师根据学生的回答点击相应点。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。
【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。】
（五）总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
1、师：成长的路上有阳光，有风雨，我们要学会与命运抗争。笑着面对每一次挫折，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
2、师：同学们，让我们手拉手，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！
挫折心理特指心理学上所说的挫折, 指的是人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服, 所产生的一种紧张心理和情绪反应, 它是一种消极的心理状态。近年来, 一种旨在提高孩子心理承受力的教育已在发达国家兴起, 这种教育的核心是培养孩子一种内在的自信和乐观。正因为这样, 小学生心理承受力的培养, 应该引起相关部门的高度重视, 应该作为学校心理健康教育的内容, 从现在就抓起。
二、小学生挫折心理的表现
一般来说, 小学生挫折心理的表现是多方面的, 本人就自己的教学中常见的行为和现象提出来予以探讨。
1. 攻击报复性行为。
受各种媒体、家庭和社会环境的影响, 现在的小学生好胜心强, 自我控制能力又比较弱, 受到挫折以后很容易引起攻击性行为。例如有学生受到教师批评教育后, 对教师不敢表现出不满, 他将会把怨气发泄到女同学或者是小同学的身上, 还有甚者偷偷地干一些让人意想不到的事, 如厕所墙壁上乱写乱画、破坏公物等。
2. 自由散漫性行为。
小学生如果一旦受到受挫, 那么他的心理上就会受到相当大的伤害, 这时就产生了消极心理, 破罐子破摔, 自暴自弃, 对教师的批评指责无所谓, 故意发生不按时到校、偷偷缺课、逃课的情况。
3. 躲避性行为。
有相当一部分的小学生都对自己在学习中的困难预计不足, 尤其是家长的期望值比较高, 孩子在学习中, 如果不能实现预期, 不能很好地辩证看待挫折, 马上就产生恐惧感和焦虑感。随之, 怀疑自己的智力和能力, 为什么别人能行, 我却不行, 我为什么不如人家等等。性格外向的学生会变得少言寡语, 不愿意和别人交流接触;而性格内向的学生会变得更加失去学习信心, 思想上消极悲观, 放弃自己的学习目标甚至生活追求, 躲避现实。
4. 偏执性行为。
在我们教育教学的一线, 经常碰到这种情况, 教师经常批评的一些学生, 都知道自己的一些行为时不对的, 但却不愿意改正, 如果教师采用惩罚手段, 进行批评教育, 反而达不到教育的目的, 相反会使他们更加偏执、固执, 坚持不当行为。
5. 失去理智、情绪失常行为。
挫折常常使一部分小学生产生一种压抑感, 恐惧感以及焦躁不安, 失去理智, 导致情绪失常, 产生敏感多疑等不愉快的情绪反应, 尤其在小学生中表现突出的给自己找理由解脱、说谎等。如一小学生上学迟到了, 会怪妈妈没有叫他, 或闹钟没有响, 路上堵车等理由来给自己解拖。
三、学生挫折心理的成因
1.激烈的学习竞争环境。
我们都知道学习是学生的首要任务, 小学生都有自己的学习理想和学习期望, 一旦达不到学习目标或者是和目标有距离, 就立即怀疑自己, 自己对自己产生不满, 而导致心理上的挫折。尤其是在现在, 家长望子成龙、望女成凤心情迫切, 一心要让自己的孩子能取得好的成绩。而当学生的学习成绩达不到自己的期望值时, 往往会遭遇不公平对待、严厉训斥, 使这些学生处于一种焦躁不安的状态。通过调查, 我发现:受到挫折的小学生中有57.3%是因为学习上受到挫折、学习成绩达不到教师和家长预定目标而引发的;其次, 课堂、课后作业过多, 不能按时完成;学习成绩差, 造成过重心理压力;无机会显示自己的才能, 这些也是造成小学生挫折心理的主要原因。
2. 不被重视、正视的“主体地位”。
我们都知道现在的小学生有“早熟”的现象, 想独立、想自由的思想意识日益剧增。随着精神生活空间不断扩大, 看待社会也有了自己的独特见解。孩子盼望想与成人建立一种平等的关系, 还想得到家长和教师的支持认可。但是到了学校里边, 教师却是高高在上, 一般是不会尊重学生的意见和行动;到了家里边, 父母又宠着惯着“心肝宝贝”, 无视孩子的独立自主意识。在学校和家庭的这种环境中, 学生会因为被别人忽视而产生心理挫折。
3. 在处理人际关系方面。
小学生年龄比较小, 幼稚天真, 他们和别人相处, 会出现一些人际关系的问题, 遭受心理挫折。在我们学校曾经就发上过这样一件事:五年级几位喜爱打篮球的学生自发组成了五年级篮球班队。在暑假, 有一次他们到学校打球, 其中的一个学生没有通知到, 他知道这件事后, 认为其他人瞧不起他, 陷入苦闷之中。
4. 意外刺激方面。
意外刺激可以说是始料不及, 这些刺激直接影响学生的情绪, 如父母离异、亲人伤亡、或家庭中发生重大事故等, 这样会使学生受到直接影响, 产生消极心理。意外事件一旦发生, 就会让学生受到影响, 引起挫折。
5. 优胜心理方面。
小学生大多都有好胜的心理特点, 其次小学生中独生子女占绝大多数。娇生惯养决定了他们比一般孩子更具消极、懒惰、缺乏责任感的性格特征, 这些因素都决定了他们容易产生挫折心理。
总之, 本人通过调查和研究, 并且结合自己的学生实际进行了综合的整理分析, 小学生的挫折心理的产生原因就是从上面几个方面来找, 能找出小学生心理挫折的成因, 就可以寻求更有效的对小学生的教育对策。当然, 由于个体心理存在内隐性, 本文仅用调查、访谈、文献这些单一的方法进行研究, 很难掌握小学生的心理问题。因此, 这对于我们从事教育的工作者来说, 针对挫折心理的表现和成因, 进行有针对性的教育, 还任重而道远。
参考文献
[1].孤草, 《逆境心理学》, .大众文艺出版社
[2].王少滨、茹光波, 《如何培养学生的抗挫能力》.江西电力职工大学学报
[3].贾相忠、华明艳, 《小学生心理挫折教育研究》
关键词：小学生；挫折心理；成因；表现；对策
一、小学生的挫折心理
挫折心理特指心理学上所说的挫折，指的是人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服，所产生的一种紧张心理和情绪反应，它是一种消极的心理状态。近年来，一种旨在提高孩子心理承受力的教育已在发达国家兴起，这种教育的核心是培养孩子一种内在的自信和乐观。正因为这样，小学生心理承受力的培养，应该引起相关部门的高度重视，应该作为学校心理健康教育的内容，从现在就抓起。
二、小学生挫折心理的表现
一般来说，小学生挫折心理的表现是多方面的，本人就自己的教学中常见的行为和现象提出来予以探讨。
1.攻击报复性行为。受各种媒体、家庭和社会环境的影响，现在的小学生好胜心强，自我控制能力又比较弱，受到挫折以后很容易引起攻击性行为。例如有学生受到教师批评教育后，对教师不敢表现出不满，他将会把怨气发泄到女同学或者是小同学的身上，还有甚者偷偷地干一些让人意想不到的事，如厕所墙壁上乱写乱画、破坏公物等。
2.自由散漫性行为。小学生如果一旦受到受挫，那么他的心理上就会受到相当大的伤害，这时就产生了消极心理，破罐子破摔，自暴自弃，对教师的批评指责无所谓，故意发生不按时到校、偷偷缺课、逃课的情况。
3.躲避性行为。有相当一部分的小学生都对自己在学习中的困难预计不足，尤其是家长的期望值比较高，孩子在学习中，如果不能实现预期，不能很好地辩证看待挫折，马上就产生恐惧感和焦虑感。随之，怀疑自己的智力和能力，为什么别人能行，我却不行，我为什么不如人家等等。性格外向的学生会变得少言寡语，不愿意和别人交流接触；而性格内向的学生会变得更加失去学习信心，思想上消极悲观，放弃自己的学习目标甚至生活追求，躲避现实。
4.偏执性行为。在我们教育教学的一线，经常碰到这种情况，教师经常批评的一些学生，都知道自己的一些行为时不对的，但却不愿意改正，如果教师采用惩罚手段，进行批评教育，反而达不到教育的目的，相反会使他们更加偏执、固执，坚持不当行为。
5.失去理智、情绪失常行为。挫折常常使一部分小学生产生一种压抑感，恐惧感以及焦躁不安，失去理智，导致情绪失常，产生敏感多疑等不愉快的情绪反应，尤其在小学生中表现突出的给自己找理由解脱、说谎等。如一小学生上学迟到了，会怪妈妈没有叫他，或闹钟没有响，路上堵车等理由来给自己解拖。
三、学生挫折心理的成因
1.激烈的学习竞争环境。我们都知道学习是学生的首要任务，小学生都有自己的学习理想和学习期望，一旦达不到学习目标或者是和目标有距离，就立即怀疑自己，自己对自己产生不满，而导致心理上的挫折。尤其是在现在，家长望子成龙、望女成凤心情迫切，一心要让自己的孩子能取得好的成绩。而当学生的学习成绩达不到自己的期望值时，往往会遭遇不公平对待、严厉训斥，使这些学生处于一种焦躁不安的状态。通过调查，我发现：受到挫折的小学生中有57.3%是因为学习上受到挫折、学习成绩达不到教师和家长预定目标而引发的；其次，课堂、课后作业过多，不能按时完成；学习成绩差，造成过重心理压力；无机会显示自己的才能，这些也是造成小学生挫折心理的主要原因。
2.不被重视、正视的“主体地位”。我们都知道现在的小学生有“早熟”的现象，想独立、想自由的思想意识日益剧增。随着精神生活空间不断扩大，看待社会也有了自己的独特见解。孩子盼望想与成人建立一种平等的关系，还想得到家长和教师的支持认可。但是到了学校里边，教师却是高高在上，一般是不会尊重学生的意见和行动；到了家里边，父母又宠着惯着“心肝宝贝”，无视孩子的独立自主意识。在学校和家庭的这种环境中，学生会因为被别人忽视而产生心理挫折。
3.在处理人际关系方面。小学生年龄比较小，幼稚天真，他们和别人相处，会出现一些人际关系的问题，遭受心理挫折。在我们学校曾经就发上过这样一件事：五年级几位喜爱打篮球的学生自发组成了五年级篮球班队。在暑假，有一次他们到学校打球，其中的一个学生没有通知到，他知道这件事后，认为其他人瞧不起他，陷入苦闷之中。
4.意外刺激方面。意外刺激可以说是始料不及，这些刺激直接影响学生的情绪，如父母离异、亲人伤亡、或家庭中发生重大事故等，这样会使学生受到直接影响，产生消极心理。意外事件一旦发生，就会让学生受到影响，引起挫折。
5.优胜心理方面。小学生大多都有好胜的心理特点，其次小学生中独生子女占绝大多数。娇生惯养决定了他们比一般孩子更具消极、懒惰、缺乏责任感的性格特征，这些因素都决定了他们容易产生挫折心理。
总之，本人通过调查和研究，并且结合自己的学生实际进行了综合的整理分析，小学生的挫折心理的产生原因就是从上面几个方面来找，能找出小学生心理挫折的成因，就可以寻求更有效的对小学生的教育对策。当然，由于个体心理存在内隐性，本文仅用调查、访谈、文献这些单一的方法进行研究，很难掌握小学生的心理问题。因此，这对于我们从事教育的工作者来说，针对挫折心理的表现和成因，进行有针对性的教育，还任重而道远。
参考文献：
1.孤草，《逆境心理学》，.大众文艺出版社
2.王少滨、茹光波，《如何培养学生的抗挫能力》.江西电力职工大学学报
3.贾相忠、华明艳，《小学生心理挫折教育研究》
4.宋辉，《谈小学生心理挫折教育》
王秀芬
教学目标：
1.学会坦然面对生活、学习中遇到的困难，勇于挑战困难，战胜困难。
2.交流成功人士面对挫折的事例，初步体会面对挫折时不惧怕的心
3.培养独立思考、分析问题、解决问题的能力。健康快乐的成长 活动过程：
一、引入
人的一生中会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。对待挫折的不同态度，就注定了人与人之间不同的命运.1.请同学们谈谈你所见到听到的困难有哪些？
2.师总结刚才学生提到的些困难：个人因素、家庭因素、自然因素以及社会因素引发的困难
3.图片展示：汶川地震、雪灾、山体滑坡、农村贫困家庭生活状况等
过渡：在我们的生活中像类似的困难还有许许多多，下面请大家来说说从小到大你所听到见到的名人遇到的困难与挫折，以及他们是如何面对的。
二、同学们讲述他们知道的名人面对挫折的小故事
你知道哪些名人经历挫折（困难）的小故事？
学生交流他们知道的名人经历困难的小故事。
预设一：在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。
预设二：贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”
预设三：德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。
预设四：华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。
师启发学生思考：你们从他们身上看到了什么？
三、学生说说自已遇到的困难和挫折，在学习生活中面对困难你会用什么办法解决它？
四、名人名言展示：
1.古之成大事者,不惟有超士之才,亦有坚忍不拔之志。
2.风可以把蜡烛吹灭，也可以把篝火吹旺。
3.人生不幸之事就如一把刀，它既可以为我们所用，也可以把我们割伤，这要看我们究竟是抓住了刀刃，还是握住了刀柄？
这些名言有何哲理？给你怎样的启迪？
五、总结升华
作为小学生，当我们面对挫折时，要作出怎样的选择呢？ 面对挫折，我们首先要有百折不挠的意志。意志是人类思想的主宰，只有用顽强的意志来坚定战胜挫折的信念，才能有向挫折挑战的筹码。即使我们一百次扑到在地，也要有第一百零一次站起来的决心！即使已经一无所有，也要有继续尝试的勇气！
面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自我的机会。著名的主持人杨澜阿姨曾说过：人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右！
教学目的：
1.通过讲解帮助中学生认识心理挫折的原因，主要表现以及如何消除心理挫折。
2.通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会正确看待自己、看待他人、看待社会。
3.通过心理测验，帮助中学生客观认识自我，学会战胜心理挫折，树立良好的人生观，世界观，成为一名具有“健康心理，健全人格”的强者。
课型及授课方式：讲授法：讲授与训练相结合。教具：幻灯；图片。课时：一课时 教学过程：
课前测试：要求学生不记名的方式写出“我的烦恼”的小文章，便于教师把握。
讲读
1.心理挫折产生的原因（外在的客观因素；内在的主观因素）2.心理挫折的主要表现（学习中的挫折；社交障碍；自我觉醒 的挫折；交往与情感上的挫折）
3.学会用积极的方式应对挫折。正确认识挫折的两重性，注 意保持适中的自我期望水平，不断调整目标和行为，树立积极乐观的 人生观，不断完善个性！
让学生讨论，老师传授训练方法为主，辅以幻灯教学，尽而达到教学目的。
课后作业
板书设计：
中学生常见的心理挫折
１.心理挫折的原因；
２.心理挫折的主要表现；
３.应对心理挫折的主要方式。课后小记
榆树市弓棚镇武龙中心小学 刘辉
学情分析: 每个人在成长的过程中总会遇到这样或那样的挫折，遇到挫折时，如果不能有顽强的毅力去应对，很容易使处境越来越糟糕，从而影响身心健康和生活质量。但毅力的培养不是一朝一夕的事，需要在生活、学习中不断磨练才能养成。所以教师必须帮助学生明确这一点，引导他们从现在开始，从小事做起，树立意识，应对挫折要有充分的心理准备，并学会一些生活中遇到困难时的应对方法。教学目标：
1、知识与技能：
知道生活中会有困难、挫折，遇到困难和挫折不退缩。了解战胜挫折、走向成功的事例，懂得有毅力是克服困难、战胜挫折、走向成功的关键。
2、过程与方法：通过“游戏体验”、“心灵畅谈”、“小组讨论”、“事 例导航”等环节,让学生懂得很多挫折通过积极想对策是可以克服的, 学会遇到挫折后情绪低落的排解方法及怎样面对来战胜挫折信心,并总结出战胜挫 折秘诀。
3、情感态度与价值观：培养从容应对挫折、直面应挫折的良好品质;培养积极乐观的生活态度和积极进取的精神状态,成为生活的强者。教学重点：
1．让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛 2．提高学生正确应对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。教学难点： 提高学生正确应对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。教学方法：
案例分析法、讨论交流法、故事法、情境讨论法 教学准备：
1、课件。多媒体课件、挫折卡片
2、准备歌曲《小小少年》。教学目标:
1、知识与技能：知道人生有挫折是不可避免的道理,懂得在挫折面 前要有正确的态度。面对挫折,能从容应对;提高观察问题、分析问题 和解决问题的能力。
2、过程与方法：通过“游戏体验”、“心灵畅谈”、“小组讨论”、“事 例导航”等环节,让学生懂得很多挫折通过积极想对策是可以克服的, 学会遇到挫折后情绪低落的排解方法及战胜挫折信心,并总结出战胜挫 折秘诀。
3、情感态度与价值观：培养从容应对挫折、直面挫折的良好品质;培养积极乐观的生活态度和积极进取的精神状态,成为生活的强者。教学过程：
一、创设情境，认识挫折
1、情景导入
课件出示：《丑小鸭》今天老师给你们带来了一位好朋友, 认识它吗? 知道丑小鸭的愿望吗?(变成一只美丽的天鹅)这节课我们一起来 帮助丑小鸭变成美丽的天鹅好吗?
2、游戏体验 那我们就先来做一个关于丑小鸭的游戏。在这个游戏中,有四个角色,请你跟我这样做,老师做动作依次是蛋宝宝、鸭宝宝、小鸭子、白 天鹅。
学生做游戏,做完游戏,采访输的同学交流感受
3、交流挫折和由挫折产生的情绪反应 根据课件出示的关键词小结: 不少同学在游戏中遇到了 失败、阻碍(课件出示)没有成功变成白 天鹅,而产生了 沮丧、失落、伤心(课件出示)的情绪反应,这都是 正 常的情绪反应(课件出示),这些失败、阻碍等就是我们通常所说的 挫折(课件出示)。
4、调节学生的情绪
看来游戏中的失败对你们的心理产生影响还是很大的,来,跟我深 呼吸,再慢慢吐出去,再来一次,心情好些了吗?
二、心灵撞击 战胜挫折(一)、积极面对,调节心情
1、心灵卡片 畅谈挫折
你们在生活中都遇到过挫折吗?现在就请你想一想自己在生活中遇 到的最大挫折是什么?然后把它写到老师准备的挫折卡片上。
2、小组合作,寻找方法
刚才倾听了同学们遇到的挫折, 发现这些挫折给同学们带来了郁闷、烦躁、沮丧等情绪。在小组内交流一下,看看小伙伴们能不能帮你想个 好办法调节一下心情? 小组合作讨论交流:师巡视了解孩子们探讨情况并且小组来汇报一下
根据课前采访学生预设：
A、学习上遇到困难如:作业不会做、作文不会写而产生烦躁的心情。师由学生的解答中,总结出遇到挫折时,先要好 调节心情(板贴), 并引导孩子利用 转移视线 的方法调节急躁、烦闷的心情。
B、在生活或学习中产生消极的情绪不能坚持把事情做好, 引导孩子 利用 积极暗示 的方法给自己鼓励、加油从而产生坚持下去的动力。C、因考试成绩不好、做错事、与同学闹矛盾等产生生气的情绪,引导孩子利用 换个角度 的方法调节心情。
根据讨论适机课件出示：
在得出方法后, 并引导学生学以致用, 帮助自己或者同伴调节心情。
小结:在挫折面前抱怨伤心只会让意志消沉,萎靡不振;自信、乐 观积极的面对挫折,会让你走向快乐和成功。
(二)、做游戏,谈感悟
1、再看看自己的挫折,运用刚才学到的方法调节一下自己的心情。看同学们又恢复了信心百倍的样子,老师给你们点赞。我们再来挑战一 下刚才的游戏好吗?老师的游戏规则变了,这次你失败了不用再退回到 蛋宝宝,可以继续（挑战）只要胜利一次就能进一级。
学生做游戏
2、为什么这次成功的同学多了呢?你从这两次游戏中有没有什么发 现? 引导学生:当目标太大难于实现的时候,我们可以先制定一个小目 标,一步一步地前进。
3、在黑板上摘下学生未解决的挫折,投影引导学生交流讨论,帮助 同学制定新目标及打算。
看看你的挫折,你能给自己定一个新目标,打算怎么实现呢?把它 写在挫折卡上。
学生写,师巡视了解情况,并选 2名同学集体交流。并给予同学及 时的赞赏和鼓励。板贴:分解目标 小结：
当遇到挫折时没什么可怕的,只要我们以积极乐观的面对它并确定一个适 合自己的目标,有应对的办法，一步一个脚印,一点一点地前进,就能战胜它。
(三)、事例导航,坚定信念
刚才交流了这么多,累了吗?那我们先来听一段优美的音乐来放松 一下心情好吗?放《独手郑桂桂达人赛视频》出来手之前停。
问:老师看同学们都陶醉在这优美的音乐中来,猜一下是什么样的 手弹出这么美的音乐啊? 生:优美的、灵活的、灵巧的、神奇的„„ 继续放音乐,生观看
问:看完这段视频,你有什么感受? 出示:记者关于郑桂桂勤奋练琴的话,指名读
1、引导学生从桂桂的遭遇来理解，上天给她一双残缺的手的时候, 她却一点 都不感觉不幸,还笑着感谢上帝给了她一双优美的手来体验郑桂桂面对挫折乐观的精神从而有应对的办法。
2、引导学生从郑桂桂只想弹好每一首曲子感受到确定一个适合她的 目标让她最后走到了成功。
3、引导学生发现郑桂桂成功背后的秘密:付出了常人难以想象的艰 辛。坚持不懈、永不放弃是决定战胜挫折的重要因素，这就应对挫折的办法。
师根据学生的交流,随即鼓励:例如:开始学特长有兴趣,时间长 了枯燥了就放弃的孩子。
小结: 虽然命运给了郑桂桂一副残缺的手,但她乐观地积极面对,确定了 合适的目标, 坚持不懈(板贴)地努力,让她成功战胜不幸,赢得了无 数的掌声。
三、畅谈收获,升华感受
经过这节课的心灵之旅,你都有哪些收获? 同学们,人生难免会遇到挫折,在人生的风雨中,会有许多挫折在 你的左右,只要你乐观、自信地积极应对,树立好目标一步一个脚印, 坚持不懈,永不放弃,就一定会走出灿烂的五彩人生,丑小鸭就会变化 成白天鹅,拥有广阔的天空,飞得更高、更远。
老师把《飞得更高》这首歌送给你,我们一起来唱。在歌声中我们 就要结束这节课了,老师推荐你课下读一读《名人战胜应对挫折的故事》你一定会有更大的收获。教学板书：
关键词：心理健康,影响,调查
1 研究对象与研究工具
1.1 研究对象
作者以黑龙江省内的哈尔滨工程大学139人, 哈尔滨商业大学177人, 哈尔滨学院212人, 黑龙江大学125人, 哈尔滨师范大学200人, 共853人为被试, 其中, 男297人, 女555人。
1.2 研究工具
(1) 挫折事件量表。
参照梁宝勇编制的《中国大学生心理应激量表》, 并结合《青少年生活事件量表》和杨德森、张亚林编制的《生活事件量表》, 挑出测量挫折事件影响的题目, 组成《挫折事件量表》, 此量表分为家庭生活、学习、发展、家庭生活和社交五个维度, 共计38题目, α=0.92。
(2) 心理健康量表。
《中国心理健康量表 (成人版) 》 (Chinese Mental Health Inventory, CMHI) 为中国科学院心理研究所研究人员经多年研制, 目的在于全面评估个体的心理健康状况。它包括五个测量维度: (1) 认知效能:反映个体的日常认知功能和问题解决的能力。 (2) 情绪体验:反映个体的情绪特点、情绪状态和处理情绪的能力。 (3) 自我认识:反映个体对于自己的认识、评价和自我调节。 (4) 人际交往:反映个体的交往能力、人际关系和社会支持状况。 (5) 适应能力:反映个体遇到生活事件时保持良好心态的能力和应对风格, 共计60题, 量表整体α=0.96, 分量表内部一致性信度为0.83~0.90之间。
2 结果 (图1)
运用spss进行相关分析发现, 在0.01水平上, 挫折中的社交、学习、发展、日常生活以及家庭与心理健康的情绪体验、自我认识、人际交往、适应能力和认知效能等各因素呈现显著负相关, 以心理健康为因变量, 家庭、学习、社交、发展和日常生活为自变量进行回归分析, 其相关系数分别为-.175, -.242, -.298, -.337, -.205, 且相关显著。经过amos分析, 可以得到图1的路径, 挫折影响与心理健康两个潜在变量也是负相关关系, 此模型表明当大学生遇到挫折时候, 必定会影响心理健康, 挫折越严重, 心理健康水平越低。
3 结语
本文通过回归以及amos模型检验发现, (1) 心理健康这个因变量是受挫折影响的, 且呈现显著的负相关, 相关系数为-0.33, 这与前人研究相吻合。 (2) 通过回归分析发现, 对心理健康影响的挫折因素中发展和社交两因素影响较大, 与模型比较吻合。通过模型我们不难得出这样一个结论, 那就是大学生遇到的挫折越多, 影响越大, 那么他的认知效能、情绪体验、自我认识、人际交往都将表现不良。分析其原因是, 大学生是处于成年初期的阶段, 由于其年龄阶段的特殊性, 导致其某些心理方面还没有完全成熟起来, 在家庭、社交等方面会产生这样那样的问题, 这个时候大学生已经是成人, 发展方面已经不再像中学那样, 要以考上好大学为目标了, 他们面临着找工作的责任, 但从小到大的学习生涯, 会让大学生缺少这方面的技能, 处处碰壁从而让其产生挫折感。本研究对象还有一个特殊性, 那就是本次调查的大学生属于8 0年代末期出生的, 这一批次的大学生有个特殊性就是大部分为中国的第一批独生子女, 他们从小是被自己的父母宠大的, 他们很多人在遇到问题的时候更多的是想找自己的父母帮忙, 而不是自己去应对, 但是大学生阶段, 他们的首要任务依然是学习, 学习方面父母却帮不了多少忙, 所以大学生在学习方面受到的挫折影响比较大。M.Jucknat就曾经做过这样的研究, 他发现严重的失败会导致较低的抱负水平, 而成功则会导致较高的抱负水平, 他们呈现正相关的关系;挫折感会导致一个人攻击水平的提高, 弗氏认为焦虑会导致攻击, 当挫折产生时候, 也会产生攻击。
在人生的道路上, 我们会遇到许多挫折, 当遇到挫折的时候, 可以, (1) 运用谚语等调节心理, 中国文化博大精深, 其中谚语是中国文化的一个浓缩, 徐静在其《中国俗语与心理治疗》一书中, 就提出在诸多的俗语中, 包含了对人生的基本看法, 对问题的处理方式, 一般人际关系的适应, 亲近人关系的看法, 这些俗语不仅会开导人, 走出人生心理的低谷, 而且会告诉人一些成功的处理方法[2]。Snowden, Lonnie R. (1999) 做过一篇关于《非裔美国人对于神话俗语的应用与心理健康》的研究, 研究结果就显示当遇到焦虑和压力的时候, 他们会向那些谚语俗语等寻求帮助。Haynes, R.M.&Resnick, P.J.等 (1993) 在的《谚语熟悉程度与心理状态检测》中, 就得到结论:不论黑人白人, 谚语对他们都有影响在性别和种族上的差别是不显著的。丛中教授 (2008) 也在《在中国人的心理治疗中谚语的应用》一文中提出谚语对心理咨询具有重要的作用, 他认为“当人们遇到困境的时候往往能过利用谚语来处理他们的问题”[3], 提高当前大学生的国学知识, 增加大学生谚语熟练程度对心理健康有着重要的作用。 (2) 学校要加强心理健康教育, 防治结合, 以防为主。自马加爵案以来, 大学生的心理健康越来越多的受到国家和社会各方面的关注, 各个高校纷纷设立了心理咨询室, 但是心理咨询往往是事后起作用, 很多时候会导致事情的处理不及时, 产生严重的后果, 所以在高校中要以预防为主, 为的大学生开设心理健康教育课程, 加强大学生心理卫生知识, 真正做到防患于未然。 (3) 大学生要自觉加强自己的心理耐受性, 作为备受争议的一代人, 当前的大学生应该认识到自己的缺点与长处, 做到扬长避短。在现实生活中我们经常看到或遇到同样的事情, 由于看事情的角度与个人的心理耐受性不同, 会导致不同的结果, 有的人很快能从挫折中走出来, 而有的人则泥足深陷, 不能自拔。所以提高大学生自己的心理耐受性, 对于大学生的心理健康有着重要的作用。
参考文献
[1]杜文东, 臧文静, 任君红, 等.挫折对大学生心理健康影响程度的研究[J].中国行为医学科学, 2001 (10) .
[2]曾文星.文化与心理治疗[M].北京医科大学出版社, 2002.
宁：什么病?说吧，一吐为快。
赵：唉……说来话长。我这病至少有五六年了。
宁：哟!十四五岁那年就得下啦?
赵：是啊。记得念小学和初中时，整天无忧无虑，自信心很强，年年受表扬，领奖状。
宁：这很好啊。
赵：可不，那时大家都夸我是最有出息的人。
宁：哎，这么说就不适当了。会使你过份得意的。也许梦中也觉着别人在羡慕你吧?
赵：常做到这样的梦哩!可后来就倒霉了。
宁：怎么会呢?
赵：初中毕业后，我考入了县里的省中，决心更有出息。但不知怎搞的，老师提问时，人家对答如流。问到我时，心里明白，嘴唇却发抖，结结巴巴说不清。我至今不明白，为什么一到省中就突然变笨了。
宁：这是对新环境不适应的缘故。无论是谁，当来到一个新的环境时，不可能过久地在一旁静观，做个局外人。应尽快熟悉这个环境，熟悉老师和同学，参加集体活动。这样就会在与人的交往中，同别人息息相通，心理相容，而不至于过份胆怯，
赵：也许你的分析是对的。可惜当时我没能那样做。所以就落了个“胆小鬼”的恶名声。
宁：如果老师能及时鼓励你，让你把话讲清楚，你的心理压力就会轻得多。然而老师忽视了这一点，这是教育上的缺陷，使你不知不觉地形成了一种条件反射，以致一遇到提问，嘴唇就发抖。是这样的吗?
赵：是的。但我不怨老师，我怨家里的人。
宁：家里同这件事有什么相干?
赵：“胆小鬼”的名声传到家里，大家都骂我。特别是我最崇拜的姐姐，以前夸我数她最来劲，现在骂我也是她最尖刻，什么“丢人，没出息”啦，
“简直与白痴没两样”啦……
宁：啊，家里这样待你是很不应该的。他们主观上希望你成才，但恨铁不成钢不能光恨不帮嘛。如果我有机会定要向你姐姐指出这一点。要知道，当所崇拜的人对自己的态度突然180度转弯时，有些人在情绪上会忍受不住的。这就很可能人为地造成心理上的挫折。
赵：宁大夫，什么叫心理挫折?
宁；这是一种消极的心理状态。当个人热切期望达到某种目标但由于遇到无法克服的障碍而不能如愿时，较易产生这种受挫的心理状态。有时，一个人并未遇到无法克服的障碍，也没有人在阻挠他，但他自以为困难无法克服，也可能产生严重的挫折感，而一旦产生了这种心理状态，个人的行为就可能发生各种异常变化。
赵：异常的变化?
宁：是的。一种可能是产生直接攻击行为。如，粗暴待人，甚至对周围一切人“发泄”。另一种可能是产生间接攻击行为。就是在想象中攻击别人，实际上没采取任何行动。再有一种可能的变化是攻击自己，对自己发泄，骂自己，甚至打自己。
赵：宁大夫，这么说来，我的心病与你说的差不离。在多次受到嘲笑后，我伤心透了。有一晚，我暗暗流泪，哭肿了眼睛。我真的痴呆吗?我拿起镜子一照，果然象个痴呆，而且越看越象。我恨自己，用颤抖的手狠狠地扭了一把，痛苦得心都碎了。
宁：嗨，你想想，带着懊丧情绪，又哭肿了眼，怎么会好看呢?而且这根本不能代表你在正常情况下的形象。不信，你现在照一下镜子，还象痴呆吗?根本不象，因为你本来就不是痴呆。
赵：现在经你一说，我明白了。但当时简直是失去理智啦!
宁：当一个人情绪失去控制时，他正确认识自己的能力就大大削弱了。
赵；真是一个教训啊!我应该学会控制情绪。
宁：小赵，象你那样折磨自己是完全不必要的。你刚才说到镜子，那是玻璃镜子，你是否知道生活中还有一种无形的镜子呢?
赵：你指的是什么?
宁：我指的是别人对自己的态度。它常可作一面镜子来观测自己的情况。我们因无法看到自己的面貌，所以要照镜子。同理，没有对比，就不容易评量自己的人格和行为，所以要从别人的态度和反应中获得关于自己的印象，这就是心理学上所说的自我印象。一般说来，越是同自己关系密切的人，他的态度和反应越有影响作用。
赵：这一点我是有体会的。姐姐、邻居、老师、同学对我的态度，就是无形的镜子。不过，你说无形吧，我又处处感到它的存在，拿这面镜子来照我，我总是丑的。
宁：那么，以前照的时候为什么是美的呢?
赵：这……
宁：我不知道你是否注意到这一点：玻璃镜子也不都是质量很完好的，出于反光性能差，会使人看不清镜子里的影像，由于表面不光滑，有凹凸，还会歪曲人的形象。
赵：确有这种情况。
宁：同样的道理，以别人的态度作镜子所反映出来的自我印象，有时也难免有歪曲或夸张。对方的偏爱或成见，都会使这面镜子失真。当然，玻璃镜子失真容易发现，而这种无形镜子失真却不易立即察觉。但阅历丰富、头脑冷静的人，还是较易察觉这种镜子的失真之处的。这样的人，即使工作和学习受到挫折，也不一定产生严重的挫折心理。总之，冷静而客观地分析人家对自己的反应，不轻易地肯定自己，也不轻易地否定自己，这是非常非常重要的。
赵；嗯。我大概就是吃了不冷静的亏，所以经不起挫折。
宁：人在前进道路上遇到挫折是很难避免的，特别是年轻人。但是如何对待挫折才不至于损害心理健康，倒是很有讲究的。
赵：我很愿意听听您的意见。
宁：我刚才说过，人一旦产生严重的挫折感，可能引起攻击行为。我还要指出问题的另一面，即产生攻击行为监非受挫的必然结果，受挫后不一定以攻击、发泄告终。许多人有受挫经历，但他们并未产生攻击行为。究其原因，就是由于他们受挫后，分析了主客观原因，调整了他们心目中对某种美好前景的向往水平。
赵：什么叫向往水平?我不太明白。
宁：比如说，某学生在小学里年年考第一。于是，他规定自己在重点中学里也要保持第一，即使考试成绩表明，他只能名列20，也非要第一不可。他不晓得，在这里有很多老得第一的人，强保第一是不现实的。这样硬把向往水平定在第一名的位置上(有时这是家长规定的)，就极容易使他受到挫折，造成挫折的心理状态。
赵：说得有理，简直是针对我说的。但我是个不甘心受挫的人。为了改变人们的看法，我努力过，但不知为什么没有效果。
宁：你能否讲讲努力的经过?
赵：为了表示我并不是笨嘴拙舌的人，有一阵子便对每件事都大发议论。晚上宿舍熄灯后，还故意和别人争吵。结果，成了大家讨嫌的人。我是想用行动反抗对我的不公正舆论的，但失败了。
宁：后来呢?
赵：后来我干脆象赌气一样。谁说我不爱说话，我就越不吱声；谁说我愣，我就装得比傻瓜还傻。我甚至不和别人往来，免得听到人家对我说些什么。
宁：哦，小赵，这就不对头了。年轻人不需要用这种方法来掩饰自己的弱点。心理学家曾指出，有些人为了拒绝认识自己，会有意无意地采用一种所谓自我防卫机制，这样可以一时地减轻个人心理上的不安全感。你刚才所说的那些做法，也可以算是自我防卫机制的表现吧。但是，我认为，这种自我防卫机制是不可取的。因为它是用不切实际的办法来适应环境，是消极的适应。如果反复地运用这种手段来应付环境，就会形成不良的性格特征，其结果是损害人格的健全发展。
赵：是啊，我觉得我的人格已经被扭曲了。我本来不应该是现在这个样子的。过去我很活泼，现在很沉闷。过去我很自信，现在自卑得很，连正眼看人都要心发跳，有时还口吃呢。但是，你今天讲的话对我帮助不小。过去，我认为，我的人格是给人家扭曲的，现在我意识到，我自己也在扭曲自己的人格啊!
宁：小赵，认识到这一点是很重要的，这是你摆脱挫折心理，纠正人格缺陷的新起点。
赵：宁大夫，今后我该怎么做，你是否给我再明确指点一下?
宁：好啊。第一，你要全面地认识自己，重建自信心，恰当地确定对美好前景的向往水平。第二，遇到新的挫折时，要冷静分析，不要用消极手段去适应环境。第三，要积极参与集体活动，多与人们交往，达到彼此之间的心理相容。这样，你就会愉快地工作，愉快地生活。
赵：谢谢你，宁大夫，我是有信心的，请相信我。
——如何面对挫折
活动设计
每个人都会面临失败和竞争,人的心理承受能力越高,挫折带给他的消极作用越小.相反,如果心理承受能力低,必然会使自己总是处于一种不利的状态下,影响自己的学习和进步.可见,培养学生具有坚强的意志,有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程,使他们具有健康的心理.辅导目的
教育学生遇到挫折不要屈服,而要正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折中奋起,以更大的信心迎接新的挑战,从而形成能够经受挫折考验的健康心理.辅导方式
1,讲述与讨论 2,角色扮演 3,自我测验
辅导前准备
1,故事录音:《牛顿——受辱发奋》.2,收集班中一些能够在挫折中奋起,并取得成功的典型事例,并作好介绍的准备.3,准备心理测试的问卷(每人一份).4,准备好名人,伟人战胜挫折,取得成就的事例.辅导时间与场地
1,教学时间:1学时 2,教学场地:教室 辅导步骤
一,谈话引入揭示课题
1,谈话
同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的滋味.2,揭题
在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境.有人说,挫折是人人有份的“快餐”,也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难失败,乃至遭受不幸.这时候,你是被挫折吓倒,一蹶不振,还是以顽强的意志走向成功呢 老师想请同学回答这个问题——对,我们应该在哪里跌倒,就在哪儿爬起来.板书课题:跌倒了,爬起来!二,辩析事例导出问题
1,导言
挫折对不同的人有不同的意义,法国大作家巴尔扎克曾经说过:苦难对天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是万丈深渊.80年代末,在我国的南方某市,曾经发生了两个震撼全国的真实故事,故事的主人公都是十来岁的小男孩.下面请同学们来看这两个故事.2,利用投影出示这两个故事
故事一:
一个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自杀了.故事二:
一个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还顽强地与死神博斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗.更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好.3,讨论:你赞成哪个男孩的做法 为什么 4,小结
这是两份截然不同的人生答卷!前者,在小小挫折面前,主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者,在生与死的考验下,仍然努力奋发向上,是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题:当我们面对挫折的时候,应该怎么办 板书:面对挫折
三,听录音故事,激发学生讨论.1,学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》 故事“牛顿——受辱发奋” 牛顿小时候很聪明,但读书并不用心,都把心思用到做手工,想问题上了,所以在老师,同学的心目中,他是一个笨孩子.有一次,他自己做了一架小风车带到学校.同学们都围拢过来看.正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候,一个同学怪声怪气地说:“哟!
这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话,因为他平时学习成绩好,一直在牛顿之上,看到牛顿在他面前表演,很不服气,于是又提高嗓门说:“你这小风车外型造得还可以,可它为什么会转动,你懂得这原理吗 ”牛顿一时答不上来,脸就红了.那位同学劲头更足了:“哼!说不出来吧,可怜!自己做的东西自己讲不出原理,说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容,他哭丧着脸,走开了.这时,原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了.“木匠!木匠!连原理都讲不出来,还在这里显示!”说着,有的同学就动手打他的风车,别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂.牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想:这些同学为什么欺侮我呀 还不是我自己不争气 自己为什么不下决心把功课学好呢 夜已经深了,小牛顿还在想白天发生的事.最后下了决心:一定要把功课学好.人小志不小,小牛顿自从立志勤学后,好像换了个人似的,上课认真听老师讲课.下课认真复习功课,有空还不忘他 的小手艺.不多久,他的学习成绩就赶上来了,而且超过了骂他是“木匠”的那位同学,成为班里的优秀生.2,引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么 后来他是怎么做的 3,教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度:(1)正确认识挫折.人生的道路很长,遇到挫折是免不了的.有些是由于客观原因造成的,如亲人生病,去世,家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观原因造成的,如有的青少年受到引诱,威胁,自己意志又不够
坚强而做了错事等.既然挫折已成为现实,我们就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战.(2)化悲痛为力量.要知道,遇到挫折悲观失望,自怨自艾是没有作用的,应该以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步.四,开展活动
活动一:挑选勇士
1,活动规则:由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手,同学们只要回答出下面三个问题中的一个,就可以成为光荣的水手:(1)请你讲一个自己面对挫折,鼓起勇气克服困难的事例;(2)讲一个伟人克服挫折,取得成就的事例;(3)讲一句你最欣赏的名言.2,学生自由发言,展开活动.老师给发言的同学戴上水手帽.活动二:师生谈心,解决心理问题.1,活动方法:请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名),交给老师,由老师和同学们一起共同讨论解决.2,四人小组互相讨论,寻找解决问题的办法.完全符合自己的情况
(1)考试失败会激励我更努力地学习.()(2)失败常使我丧失自信心,怀疑自己的能力.()(3)当我完不成某项任务时,会十分提心被同学或老师瞧不起.()(4)考试考砸了,我不会灰心丧气,不想做任何事.()
(5)考试不及格,我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数.()(6)做事只要尽了自己最大努力,即使失败了,我也不会太难过.()(7)当我做错作业时,我会努力找出做错的原因,争取下一次做对.()(8)聊天时,我从来不谈自己失败的经历.()(9)如果老师布置的任务艰难,我不会主动要求去做.()(10)我觉得人不能每次考试都考得特别好.()评分,解释与建议 计算两个不同的总分: 总分A为题(1),(4),(6),(7),(10)得分之和;总分B为题(2),(3),(5),(8),(9)得分之和.如果A>B,说明你不怕在生活中摔跟头,你能努力从失败中吸取教训,争取今后取得成功.A-B的分值越高,说明你对失败的承受力越强.这是你的优点,相信你一定会保持下去.如果A 七,教师总结: 在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.爸爸妈妈也有做错事的时候,而且,某件事没做好,不等于你整个都失败了,你还有很多拿手的事.所以,不必为做糟了一件事而伤心,先去做一件自己拿手的事情,从灰色的情绪中走出来,重新树立自己的信心.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.摔了跟头是很疼的,但这能教我们以后走得更快更稳.相信你会越走越好!
课程教学建议
学生意志的培养,不是一天两天的事情.这要求老师在上好心理教育课的同时,注意各种方法和途径进行教育,及时了解学生的情况并针对个体差异,因材施教.本教材适合小学高年级的学生使用.心 理 健 康 教 案
薛家湾第七小学:耿智勇
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