快速提高记忆力的方法

快速提高记忆力的方法（精选7篇）

快速提高记忆力的方法 篇1

快速提高记忆力的方法

1. 重复记忆

这种通过反复阅读来巩固记忆的方法适用于孩子们。因为他们已经喜欢重复做一件事情了，而且永远不会厌倦听同一个故事。通过这个规律，可以进行有效的训练，能帮助他们更好的提高记忆力。

2.联想记忆法

最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，在日常生活中多做这类的联想，不仅能够避免记忆的枯燥性，也能更好的锻炼了记忆持久度。

3. 视觉记忆

使用视觉辅助工具帮助记忆是一种有效的方法。比如在看电视广告词的时候，在边看边听的情况下，不知不觉就达到了记忆的目的。

4. 分类方法

这只是对知识进行分类，然后最大化存储。

5.移动眼睛

英国研究人员发现，左右转动眼睛可以提高记忆力。如果你想快速回忆一些事情，只需左右转动你的眼睛30秒。

同时还有人认为，水平的眼球运动，能够使大脑的左右半球得到相互交流，对重新激活记忆至关重要。左眼运动可以激活右侧大脑，右眼运动可以激活左侧大脑。在左右脑之间来回移动眼睛可以增加左右脑之间的联系，这是提高记忆力的关键。

6.每天击掌蹬脚

俗话说，“每天击掌蹬脚，终生不显衰老”，这确实是基于医学基础来说的。脚被认为是人类的“第二心脏”，它有大量的神经末梢。因此，经常击掌蹬脚有利于下肢的血液循环，还可以调节神经活动，延缓衰老，提高记忆力。

方法:在躺下蹬脚运动时更有利于促进血液循环，先做勾脚动作，然后小腿会有紧绷感，再做直脚动作，然后脚背会有酸痛感，交替两三分钟即可。

7.心理暗示

对于想记住的事情，默默在心里告诉自己:我一定要能记住，我一定要记住!这样不断的心理暗示，有助于提高记忆力。

在日常生活中，有很多方法可以提高记忆力。选择一个认为可以接受和可行的方法，然后继续训练。这将有助于提高你的记忆力。

九种方法提高记忆力

1、多用脑抗衰老

科学家发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知和记忆能力就越强。

2、说话快助记忆

说话快，词汇重复的频率就高，有助于提高短时记忆力。但难记的事情最好写出来，有助记得更牢。

3、练记忆不言迟

工作记忆在20岁前处于发育阶段，30多岁达到峰值，之后随着衰老进程，大脑每大约萎缩2%，记忆会有少许下降，但在60岁前通常不会有任何感觉。因此任何人在任何年龄，都宜锻炼记忆力。

4、物品分类记忆

读音差别大的词比读音接近的词更容易记忆。因此，列购物清单时，尽量不要将易混淆的商品排在一组。

5、消除TOT现象

话在嘴边说不出来(TOT)被认为是记忆障碍的表现。使用词语的频率越多，就越不容易忘记，而且在说到一个词时，可以尽量用其他词帮助解释，这样记得更牢。

6、常玩智力游戏

猜字谜、接龙游戏是提高大脑效率的极好方法。可以给自己制定一个目标，比如，30秒内尽量多地说出动物名称，或1秒钟说出一种动物。

7、努力减轻压力

压力太大会导致大脑中负责吸收新信息的海马区皮质缩小。而且，压力会导致高血压，进而增加认知损伤危险。

8、每天运动一刻钟

科学家发现，每天锻炼15分钟可有效改善睡眠，从而使白天更加神清气爽，脑子更灵。

9、环境常换常新

散步时，最好经常改变路线。因为，经常走同一条路，每天看相同的树木花草会让大脑产生“厌倦感”，不利大脑健康。而变换路线，能给大脑新的刺激，让你感觉更新鲜、有趣。

如何提高视觉记忆力

视觉记忆力不良一般表现：

1)写作业时经常出现拼写错误。

2)看过的生词，总是记不住怎么写。

3)不能顺利地阅读课文，读不了完整的句子。

4)上课时精神不集中特别容易分心。

视觉记忆力训练应注意

1)虽然记忆的连贯性很重要，但每次记忆的时间不可过长，最好不要超过20分钟。

2)在对儿童的学习记忆力训练中，趣味性是不可或缺的，因此无论在选材上，还是训练过程中都要坚持“ 快乐学习”的原则。 表扬是巩固儿童记忆举的有效方式。

3)要坚持循序渐进的原则。 由于儿童知识经验少，对问题的理解不深，所以选材一定要由易到难，家长不能急于求成。

快速提高记忆力的方法 篇2

关键词：英语词汇,联想记忆法,构词记忆法,习语,语境

1 大学生在英语词汇学习中面临的问题

在日常教学过程中, 大学生经常抱怨他们在记单词的时候, 事倍功半, 记得没有忘的快, 以致于词汇量太少而在英语考试中屡屡受挫。究其原因可知:少数大学生放任自己, 不愿意下工夫, 心不在焉地学习词汇, 因收效不佳而失掉信心, 心理上有障碍, 期待着“灵丹妙药”。而大多数大学生是单纯死记硬背, 背词表, 词典, 不看语言环境, 事倍功半。由此可见, 大学生在英语考试中不能拿高分的主要原因也就是受到词汇量的约束和限制。因此大学生在记单词的过程中应该多动脑筋, 总结出一些有效的方法和技巧来, 这样记忆单词的效率就比一般的反复读写要有效的多。那么, 怎样才能快速而有效地扩大大学生们的词汇量呢?将主要针对大学生英语词汇的学习情况, 介绍几种行之有效的学习方法, 以帮助广大大学生扩大词汇量, 做到有备无患。

2 词汇记忆方法

2.1 联想记忆法

联想是人的一种心理活动过程, 也就是由于某人或某事而联想起其他相关的人或事。例如, 说到法国, 就会联想起艾非尔铁塔;说道埃及, 就会联想到金字塔。通过联想, 人们能够举一反三, 触类旁通;联想还能把新旧知识联系起来, 达到温故而知新。通过联想, 词汇量就会不断扩大, 知识就会逐渐积累。

2.1.1 同音词联想。

在英语词汇中, 有不少同音词, 但音同意不同。这样, 我们就可以根据这一特点, 通过比较和对比把他们的不同点放在一起来记忆, 效果会比较明显。常见的单音词有:no, know;hear, here;their, there;son, sun;see, sea;our, hour;peace (和平) , piece (块, 片) ;course (过程) , coarse (粗糙的) ;waste (浪费) , waist (腰) ;pear (梨) , pair (对) 。

常见的双音节词有:morning (早晨) , mourning (哀悼) ;career (职业) , Korea (朝鲜) ;whether (是否) , weather (天气) ;lesson (功课) , lessen (减轻) 。以上这些单词只有读音相同, 而拼写和意思都截然不同。在记忆的过程中, 千万不要弄错了。

2.1.2 形近词联想。

英语中有许多单词的拼写非常相近, 而且读音也相近, 但是意思完全不同, 这是我们记忆单词的一个难点, 因为大学生很容易把它们给弄混了。形近词又可根据它们的相似程度可以分为两类:一是非常相似的单词;另一类是部分相似的单词。

非常相似的单词在拼写上往往是一个或两个字母之差, 有时仅仅是个别字母的顺序不同, 而意思则截然不同。例如:quite (相当) , quiet (安静) ;cease (停止) , seize (抓住) ;digit (数字) , digest (文摘) ;smuggle (走私) , stuggle (奋斗) 。

部分相似的单词一般都是那些双音节以上的单词在某一个音节上拼写完全一致。例如:contain (包括) , obtain (获得) , detain (拘留) , retain (保留) , sustain (支持) , maintain (保留) , attain (达到) ) 。

2.1.3 多义词联想。

由于历史、社会和文化因素的影响, 一个单词的词义在发展的过程中不断发生着变化。在字典中, 一词多义现象比比皆是, 例如:spring (春天;泉水;弹簧) ;date (日期;约会;枣子) ;crane (鹤;起重机;升降摄影机) ;play (玩;打;播放;戏剧) ;band (等级;波段;乐队) 。有时多义词往往又是多种词性, 同一个单词既可作名词, 又可作动词, 还可作形容词或者别的词性。例如:once (n.一次;一倍;conj.一旦;ad.从前) ;又如:well (ad.恰当地;a.健康的;n.水井)

还有些词由于重音的改变而带来词性和词义的改变.例如:record[ri'k C:d]v.记录, ['rek[d]n.记录;conflict[k Cn'flikt]v.冲突;['k Cnflikt]n.冲突。

2.1.4 反义词联想。

英语中有很多单词在意思上相同或者相近, 但是它们之间还是有细微的差别。大学生应该侧重于记忆它们在意思上的区别。例如:factory, mill, plant, works都有“工厂”之意, 但是factory泛指工厂;mill指轻工业工厂;plant多用于电器业或机器制造业工厂;works多用于钢铁等重工业工厂。又如:house, home, family都有“家”的含义, 但house指建筑物;home指地方;family指家人。

2.1.5 反义词联想。

反义词是两个意义上相反的词, 它们是一对矛盾的共同体。名词、动词、形容词、副词、介词都有反义词。例如:good (好) ——bad (坏) ;come (来) ——go (去) ;up (上) ———down (下) ;left (左) ——right (右) ;day (白天) ———night (黑夜) 等等。有些多义词则往往有不只一个的反义词, 例如:old当它表示“年长的”, 其反义词是“年轻的”;当它表示“旧的”时, 其反义词为“新的”。

2.1.6 同类词联想。

同类词联想指的是具有同一属性的一类词联系起来的记忆。在我们已有的词汇量中, 我们往往可以根据其属性把单词分成不同的种类来记忆。例如:学校可分为不同的阶段, nersery (托儿所) , kindergarten (幼儿园) , primary school (小学) , middle school (中学) , highschool (高中) , college (学院) , university (大学) 。再如:我们可以把不同的衣服联系在一起进行记忆:cap (帽子) , scarf (围巾) , jacket (夹克衫) , blouse (女衬衣) , shirt (男衬衫) , sweater (毛衣) , skirt (裙子) , trousers (裤子) , pants宽松的便裤) , shorts (短裤) , jeans (牛崽裤) , socks (短袜) , stockings (长袜) , shoes (鞋) , slippers (拖鞋) 等等。

2.2 构词记忆法

英语的词汇量非常之大, 但是这么多的单词之间并不是毫无关系的, 也就是说, 英语中有一定数量的基本词汇, 然后由这些词汇通过不同的方式构成一些新的词汇。如果了解了这些词汇是怎么构成的, 那么记忆起来就容易得多了。

2.2.1 解析记忆法。

本方法即解析词的构成, 分析它是否由所学的词汇构成, 派生或转类而来, 通过分析比较来学习单词, 方能起到事半功倍的效果。如在学psychotechnology (心理技术学) 时, 分析出它是由psycho (心灵) +technology (技术) 组成的, 还可触类旁通学习到psychophysiology (心理生理学) 、psychosurgery (心理外科学) 等;我们还可由folksong (民歌) :folk (民间的) +song (歌曲) , folkstory或folktale (民间故事) 、folklore (民间传说) 、folkmedicine (土法治疗) 、folkmusic (民间音乐) 等。在学习过程中, 只有善于发现词的构成规律, 并把符合某一规律的词加以总结、归纳, 才能既巩固所学的英语词汇, 又能比较牢靠的掌握新的词汇。

2.2.2 词根词缀记忆法。

本方法是充分利用单词的构词规律, 通过掌握一组单词的共同词根或词缀, 达到成串记忆单词的目的。例如: (1) 利用词根来记忆单词:part相当于to separate, 意思是“分离, 分开”, 便可以记住一长串单词:parcel, park, partly, partial, partner, party, participate, participant, particle, particular, apart, apartment, department, compartment, depart, part, partion等单词。 (2) 利用词缀记忆单词:除了词根以外, 英语单词当中还有很多词缀 (包括前缀, 后缀) , 这些前缀和后缀都具有特定的含义, 可以根据此含义较容易地判断出含该词缀的单词的意思。它们在单词中出现的非常频繁。后缀通常使所附词词性发生转化, 意思上变化不大。如:-er, -or常加在动词后表示“做该动作的人”;-ment, -tion加在动词后使该词变为名词等等。前缀则主要使所附词意思发生转化。例如:re-意为“重新”;mis-意为“错误的”;co-意为“共同的”;ex-意为“前”等等。记住了这些单词的词根, 前缀和后缀, 记忆单词绝不是一件无序的事情, 而是有众多规律可循的事情。只要知道某个单词中包含有某个认识的词根或词缀, 就可以大致知道该词的大致意义或词性, 在结合题目的上下文, 从而大大提高理解能力。

结束语

通过以上分析性阐述, 我们可以看出:全面、深刻地理解词汇, 学习词汇, 记忆词汇, 从而提高驾驭语言的能力, 这对大学生在英语考试中取得好的成绩是至关重要的;词汇学习的方法是多种多样的, 而词汇测试也是有重点展开的, 也就是说, 在词汇学习过程中, 保持积极思维, 主动探求的状态, 用科学的记方法来扩大词汇量, 特别是要善于从词汇测试的实战中来学习词汇, 就能打好语言学习的基础, 就能够正确把握英语词汇的特点, 理清做题的思路, 在英语考试中取得好的成绩。

参考文献

[1]沈一鸣.英语常用同义词手册[M].北京:北京大学出版社, 1986.

[2]陈幼平.大学英语六级考试[M].北京:新华出版社, 2003.

[3]郑树棠.大学英语[M].北京:外语教学与研究出版社, 2001.

[4]应惠兰.新编大学英语[M].北京:外语教学与研究出版社, 1999.

快速提高记忆力的方法 篇3

众所周知，词汇是任何语言学习的基础，没有词汇积累的语言学习是不可想象的。众所周知，没有理解的重复那是短暂的和无效的。在此，笔者引进英语近亲字母的替换，希望在英语词汇记忆中起到一定的辅助作用。

历来，英语都是靠语音来传递，由于各地发音不一样，造成了同一个物体，不同读音，如同汉语的方言。我们可以把这些相对的字母叫做近亲字母，掌握了近亲字母的替换，也就破解词汇记忆的密码，打开词汇记忆的一扇大门。笔者在教学中查阅了大量资料，总结了英语近亲字母，尤其是辅音近亲字母的替换规律，希望对大家有所帮助。

辅音字母替换一般有以下几种情况：

1.b和p的替換

crab（螃蟹）和creep（爬行），creep就是由crab的a替换为ee，b替换为p而来的。

2.b，p，m，f的替换，由于这四个字母口型一致，在英语里经常发生替换

我们知道beat（打；打败），而defeat（击败，战胜）就是由b替换为f构成feat再加de（前缀，相反）而来。我们都认识break（打破），那么fraglie（易碎的）和fragment（碎片）是否还需要我们硬记呢？其实break中的b替换为f，k替换为g就构成词根frag-：碎。fragile就是frag-加上-ile（形容词后缀）而来的。

3.t，d，s的替换

在英语里很多以d结尾的动词变为过去式和过去分词往往替换为t，如：spend-spent-spent。一般情况下，以de结尾的动词变为名词形式多为sion，如：divide-division，conclude-conclusion.

4.n，m的替换

sun（太阳），而summer就是n替换为m加上后缀er而来，number（数量），而maximum（最大量）就是number的n替换为m。

5.w，v，f的替换

我们知道词根vis-为看，而v替换为w构成wise（有远见的）；prove（动词；证明）的v替换为f构成proof（名词；证据）；win（赢）的w替换为vin-加上con（前缀；加强语气，共同）就构成convince（说服）。

6.r，l，n的替换

capsule（胶囊，太空舱）里的-ule的l就是由-ure的r替换而来。（该词可以解为：两个帽子盖在一起，再加名词后缀ule，当然就是“胶囊”了。）

7.c，s，z的替换

advise（动词；给某人建议）的s替换为c就构成advice（名词；建议）

8.c-k-ck-que，g-ct，k-ch/tch的替换

发音相似的辅音字母（组合）发生替换在英语里比比皆是，往往替换后只是词性发生变化，意义不变。

如：candle（蜡烛）—kindle（点燃）；speak（动词；说）—speech（名词；演讲）；blank（形容词；空白的）—blanch（动词；漂白）；act（动词；做）—agent（名词；代理人）

上面我们对英语的近亲字母以及它们的替换做了一个梳理，也为我们记忆单词打开了一扇大门，破解了单词的密码。

快速记忆的方法 篇4

对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。

对记忆材料之所以加以选择，是因为每个人每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。

据说，前苏联莫斯科大学有一位大学生，他在图书馆的石阶上走路时不小心摔了一跤，大脑受到撞击。从此，不可思议的事情产生了，他的记忆好得不能再好，什么东西都过目不忘，像《真理报》这样的大报，从头版到第八版，只要他阅读后，每篇文章都能倒背如流。但令人遗憾的是他的头却疼痛如裂，因为记得太多了，大脑得不到休息。因此，记忆应有选择，记忆那些最重要、最有意义、最有价值的材料。善于学习记忆能力强的人，往往善于抓住重点，抓住精髓，善于组织材料。据说古时候，有的人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做：“没分晓的钝汉。”怎么个没分晓?就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。

有位小学高年级学生在谈到精选记忆法时说：“修辞格有数十种之多，但常用的不过十几种。在认真学习每种修辞格之后，我把常用的12种修辞格浓缩成顺口溜：‘比喻、借代、比拟、夸张、双关、反语、设问、反问、反复、对照、对偶、排比’，并且以这24个字为主，列成一张表。在编排中，除了让它好读、押韵，便于记忆外，还把容易混淆的放在一起，用箭头标出，在下边用简练的语言注上联系与区别或特性，记忆住了顺口溜也就记住了12个主要的修辞格，根据排列的位置，想到几组修辞格的异同，进而想到它们的全部特点。这样，在分析句子时就能做到条理清晰，不易混淆和遗漏了。”

谐音法

利用谐音来帮助记忆的一种方法。许多学习材料很难记忆，在它们之间不易找出有意义的联系，例如，历史年代、统计数字等等。如果对这些学习材料利用谐音加某种外部联系，这样就便于贮存，易于回忆。

据说，一天，有位老师上山与山顶寺庙里的和尚对饮，临走时，布置学生背圆周率，要求他们背到小数点后22位;。大多数同学背不出来，十分苦恼。有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐”。

待老师喝酒回来，个个背得滚瓜烂熟。这种聪明的学生就是利用谐音法来帮助记忆的。

利用谐音法还可以帮助记忆某些历史年代，不少人觉得记忆历史年代是件很苦恼的事，不容易记住，而且还容易混淆。但是，要学好历史，又必须记住历史年代，因为没有时间也就无所谓历史。于是，许多聪明人利用谐音法来帮助记忆历史年代。例如，马克思生于1818年逝世于1883年。那么可以这样记，“一爬一爬(就)爬(上)山(了)。”再如，甲午战争爆发于1894，用它的谐音：“一把揪死”，就非常容易记住。

当然，谐音记忆法只适于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料，并不能推而广之，用于记忆所有的材料。

口诀法

把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量，把记忆材料分成组块来记忆，加大信息浓度，增强趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避免遗漏。

心理学研究表明，人的记忆是以“组块”为单位的，每一个组块内的信息量多少是相对的。一个字母可以看作一个组块，一个单词，一个词组也可以看作一个组块，一个句子也可以作为一个组块。组块内部的信息不是各自独立，而是相互联结的，如果善于把记忆材料分成适当的组块，就能够大大提高记忆效果。口诀记忆法就是符合组块规律的一种记忆方法。

口诀大都押韵，朗朗上口，容易记忆。例如，中国的二十四节气歌，在劳动人民中间世代相传，且有强大的生命力：

春雨惊春清谷天，

夏满芒夏署相连;

秋处露秋寒霜降，

冬雪雪冬大小寒。

上半年来六、二一，

下半年是八、廿三;

每月两节日期定，

最多相差一两天。

除二十四节气歌外，乘法口诀、珠算口诀、“百家姓”等都是运用口诀记忆法的实例。

编口诀有许多种方法。

有一个标点符号的顺口溜，用的是罗列法：

一句话说完，画个小圆圈(。句号)

中间要停顿，小圆点带尖(，逗号)

并列词句间，点个瓜子点(、顿号)

并列分句间，圆点加逗号(;分号)

疑惑与发问，耳朵坠耳环(?问号)

命令或感叹，滴水下屋檐(!感叹号)

引用特殊词，蝌蚪上下窜(“”引号)

文中要解释，两头各半弦(()括号)

转折或注解，直线写后边(――破折号)

意思说不完，点点紧相连(……省略号)

特别重要处，字下加圆点(·着重点)

编口诀还有一种利用形象的方法，易于引起联想帮助回忆。

例如汉语拼音字母的

“n、m”样子像门，

“f”像拐棍，

“t”像伞把，

“h”像椅子，

“k”像有个东西往下磕，

“l”的发音像“嘞嘞嘞”的声音。

于是可以编成口诀：

一门n，二门m，

拐棍f，伞把t，

椅子h，碰壁k，

小棍赶猪嘞嘞嘞。

对于一些容易混浠的字，我们用发掘特征的办法编成口诀特别便于记忆，容易分辨。比如，己、已、巳几个字容易混，可以编成这样的口诀：堵巳不堵己(自己的己)，半者和念已(已经的已)。

买、卖这两个字很多小学生容易弄混，可以运用联想法编成口诀：少了就买，多了就卖。在日常生活中，人们通常是缺少了什么东西才买，“买”字恰恰比“卖”字少了个“十”字头，因此可以联系起来记。

我们还可以用前后对比的方法编口诀。比方面面这个代数公式：我们就可以编成这样一个口诀：首平方，尾平方，首尾两倍在中央，二项符号看前面，它们两个都一样。

多种方法综合起来编口诀也很方便，比如综合罗列法、特征法、直观形象法很快就可以把“熟”字编成这样的口诀：一点一横长，口字在中央，子字来报信，九个一起忙，下点一把火，烧熟一锅汤。这些不同的编口诀的方法，我们可以根据情况加以运用。不过要注意的是，如果口诀很不容易编，记忆的对象又并不常用或都很简单，用其他方法记忆很方便，那就用别的方法。否则为了编口诀就花去很多时间，就有些得不偿失了。

还有一种就是图像记忆法，指把需要记忆的资料通过各种手段转化为图像编码来进行记忆，因为人对图像的记忆能力是很厉害的，容量很大，科学研究表明图像记忆是其他记忆容量的100万倍。可见图像记忆有非常大的空间。

图像记忆容易进入人的长期记忆，不至于很容易遗忘。需要复习的次数也少，明显的优于其他记忆方法，但需要有一定想像联系等编码能力，也就是转换为好的图像去记忆，所谓好就是要夸张，生动，或者有趣。大家可以在平时多多尝试。

记忆术

请记住：使材料意义化系统化是记忆术之秘诀之一。

使用记忆术的又一秘诀就是;要善于使记忆材料形象化，所谓形象化的就是通过想象和联想将抽象的赋予人为的想象，使之具有生动鲜明奇特的形象，抽象事物也变得容易记忆了。

日本记忆心理学家高木重朗认为：一切记忆都始于形象。记忆方法的基本点就是通过形象记忆事物。这也是掌握记忆术的基本要领之一。

如何对这一要领进行训练操作呢?

一是在记忆具体物时，要仔细观察，使事物的形象在脑中停留几秒钟。使之在脑中产生清晰地表象，便于以后回忆。

二是在记忆表示具体事物的语词时，要将该事物的形象浮现在脑子里，如记忆“桌子”一词时，只记住了两个字不行，还要将具体的桌子的形象浮现在脑子里，更鲜明一些是将你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮现在脑子里，记忆会更牢。

三是把抽象概念形象化，有许多语词并不直接地表示事物形象，如真理、和平等抽象名词，并不代表具体事物，要想与具体形象联系起来，就要进行联想，如要想记忆“真理”一词，我们可以想到谁代表真理，毛主席是毛泽东思想这一真理的代表，在我们的心目中印象最深，所以真理与毛主席的形象联系起来就好记忆。“和平”常常与鸽子联系起来，记忆和平一词与鸽子的形象联系起来就容易记忆。

记忆的方法主要有：数字记忆谐音记忆联想记忆图像记忆口诀记忆等等，这些方法在记忆时往往是综合运用的。

下面列举记忆术在生活中及各学科的应用：

⒈有经验的小学教师把1--10的形状作了形象性描述，并编成一首儿歌。

内容为：

1象铅笔细长条，

2象小鸭水上漂，

3象耳朵听声音，

4象小旗随风摇，

5象秤钩来卖菜，

6象豆芽咧嘴笑，

7象镰刀割青草，

8象麻花拧一遭，

9象饭勺能盛饭，

0象鸡蛋做蛋糕。

⒉有个学生办事总是丢三落四的，总挨批评，他学了记忆术后，心想以后办事不再忘了。有一天，妈妈又要他去买牛奶、巧克力、咸鱼、豆腐和香肠。这一次，他灵机一动，将要买的东西与熟悉的人联系了起来：奶奶牙口不好要吃“豆腐”，爸爸下酒菜总是“咸鱼”，妈妈喜欢喝牛奶，妹妹总要巧克力，而班上一个女生经常说她最讨厌香肠。走进商店，他脑子里马上浮现出一个熟悉的面孔。想到各人的脸，他就知道要买什么，再不担心会遗忘什么了。

⒊以前有位学校老师，经常用上课时间上山与和尚喝酒，上山前就给学生布置作业，让学生去做，完不成作业还要批评学生。一天，这位老师又要上山，临走要学生背育圆周率到小数点后22位。这下子把学生难住了，反复地机械背，还是背不出，大家非常苦恼害怕。有位聪明学生联想到老师喝酒，运用谐音法和形象法编一段，大家很快就背育如流，他编了个什么故事呢?先把位圆周率介绍一下他编的故事是：山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾;把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。

这样一段故事，既形象顺口，又有意思，把一串无意义的数字联在一起搞活了。这就体现了将多种法则加以综合运用的好处，它也是人们善于灵活思考和想象结果。有人运用这种方法能熟练背圆周率一两万位，有的能背英语字词，真可谓太神奇了。

⒋英语单词：change改变。用汉语拼音联想change(嫦娥)编一个故事：“嫦娥”“改变”了对八戒的看法，同意与他结婚了。(我想，这样与典故结合起来的奇异的故事使你再也不会忘记这个单词了)

smother使窒息想像一个场景：一条“蛇”(s)缠住了“妈妈”(mother)，使妈妈“窒息”。

candidate候选人这样拆分记忆candidate“能”(can)“做”(do的过去式)能“吃”(eat的过去式)的人，才能当“候选人”

⒌马克思的生日是1818年5月5日本来也很容易记的，但就是很容易又忘掉了。有人编个这样的故事：马克思刚出生下来就“一巴”掌“一巴”掌把那些资本家打得“呜呜”地哭。(把马克思打资本家时的场景想象一下，你再也不会忘记1818年5月5日)

⒍记忆中国的行政区域省份名称：

两湖两广两河山(湖南，湖北，广东，广西，河南，河北，山东，山西)

五江云贵福吉安(新疆，黑龙江，江西，浙江，江苏，云南，贵州，福建，吉林，安徽)

四西二宁青甘陕(四川，西藏，宁夏，辽宁，青海，甘肃，陕西)

海内台北上重天(海南，内蒙古，台湾，北京，上海，重庆，天津)

香港澳门和台湾

爱我祖国好河山

记忆各省简称：

京津沪渝直辖市

蒙宁新藏桂自治

一国两制台港澳

东北三省黑吉辽

冀鲁晋归华北

苏浙皖赣在华东

湘鄂豫归华中

华南还有粤闽琼

川滇黔归西南

西北还有陕甘青

⒎化学金属原素：钾钙钠镁铝，锌铁锡铅氢，铜汞银铂金。

⒏历史朝代：

黄尧舜禹夏商周，春秋战国乱悠悠

秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头，

隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。

记忆法的分类：

⒈编故事记忆法(又称导演记忆法)

⒉连锁记忆法

⒊定桩法

⒋口诀记忆法

⒌首字母记忆法

⒍归纳记忆法

⒎图表记忆法

记忆法的原理：运用已经记住的东西，让它成为有一定可以回忆出来的顺序的东西。然后把要记的东西和它进行想象、联想连接，因为想象和联想强调了图像，所以把要记的东西让右脑处理了，而右脑又是记忆力非常强的脑部分，所以记忆法的效果非常明显。

教你快速记忆英语单词的方法 篇5

同时，人脑无法解决的问题还有，如此多的单词，每个单词究竟什么时间复习能够达到最优效果。

这一切的问题，已经由 “单词王”课程全部解决了。“单词王”课程是建立在“记忆引擎”这样一个核心技术上的。“记忆引擎”是杨宁远博士，在美国历时15年倾力研发的，目前该项技术已经获得了3项国家发明专利。“记忆引擎”是第三脑学习系统的重要核心技术之一。它利用人脑和电脑之间的互动，将个性化的学习内容，以测试和确认的方式发给学习者；学习者的反馈信息回传给电脑，人脑记忆特征被记忆引擎描绘成记忆生理节律，据此进行精准分析、预测和优化，并在最佳点对人脑进行记忆提示，从而显著提高记忆速度，降低记忆难度。通过记忆引擎的协调，人脑和电脑产生共振，这种循环往复的共振效应，让信息在人脑中的记忆痕迹没有消退的机会，反而是持续加强。人脑在共振效应产生的最佳压力下，不断提高信息的处理和存储能力，并同步加深信息的记忆痕迹深度。

通过“记忆引擎”技术，人脑与电脑实现了完美的结合。人脑只需要负责学习记忆即可，而将复杂的管理和提示功能，交给了电脑。电脑在记忆引擎的驱动下，会根据每个人的记忆频率，自动提示哪些单词需要复习？在什么时间复习效果会最佳？需要复习多少次就能达到永久记忆？大大解放了人脑。

快速提高记忆力的方法 篇6

关键词：生物知识,记忆效率,方法

提高学生的学习兴趣和课堂教学效率，始终是我们中学生物教师的一个研究课题。由于生物知识需要记忆的知识较多，且所占分值不高，学生既不重视，也不想学，使得本来就不易掌握的生物知识显得更难。针对学生状况，在多年的教学中，我注意培养学生运用科学的记忆方法，不仅使学生提高了学习效率，而且提高了学生学习生物的积极性，使生物成为学生高考科目中容易拿分的科目之一。以下是本人的一点教学心得，以供同仁借鉴。

一、通过介绍前沿科学，激发学习兴趣，提高学生识记的主动性和积极性

记忆是人脑对过去经历的事物的反映，也就是对过去发生过的事情的识记、保持和提取的过程。实验表明，学生对于所学识记材料的目的、任务、意义与作用愈明确，识记的积极性就愈高，识记的效果也就愈好。比如在绪论课时，教师可以告诉学生有关生命科学的知识比电脑网络知识还多;在讲授生物生殖时，谈谈“克隆”的有关知识;在讲授遗传时，谈谈袁隆平是如何通过培育水稻的优良品种来提高水稻的产量和质量的;在讲授生态学时，谈谈生态理论在维护人类生存环境中的意义等。以上这些都是生物学领域的热点问题，都能引起学生的高度重视，激发学生主动学习的积极性。

二、理清概念、把握重点、突破难点，在理解的基础上记忆

理解是记忆的基础，任何知识只有在理解的基础上才能牢固记忆。生物学需要记忆的内容很多，这就更需要我们在理解上下功夫，以达到较好的记忆效果。因此我们在教学过程中要做到：

1. 理清概念。

概念是反映客观事物本质属性的一种抽象，是在观察的基础上，运用逻辑思维的方法，把一些事物本质的、共性的特征集中起来加以概括形成的，如“种群”、“群落”、“生态系统”的概念。在一定空间和时间内同种生物个体的总和叫种群。生活在一定的自然区域内，相互之间具有直接或间接关系的各种生物种群的总和叫生物群落。生物群落及其无机环境相互作用的自然系统叫生态系统。我们首先应弄清三个概念的内涵和外延，再分清它们的区别与联系，就可将三个概念同时掌握。

2. 把握重点。

重点即主要内容，教学内容有主次之分，大到一门学科，小到一个原理，一个概念都是如此。例如：减数分裂的概念，学生首先应知道只有有性生殖细胞形成时才会经历的一种特殊的细胞分裂方式，其次是其过程中细胞要连续分裂两次，而染色体在整个过程中只复制一次，最后导致的结果是染色体的数目减半，记住三个要点就记住了概念。

3. 掌握关键词句。

关键的词句是语言表达中最重要的部分，往往几个字就可以起到带动思维链条的作用。如“光合作用”概念，是指绿色植物通过叶绿体，利用光能，把二氧化碳和水合成有机物，同时释放氧气的过程。其中的关键词“通过”、“利用”、“把”、“合成”说出了光合作用的场所、条件、原料、产物，同时可以将几个关键词带出的内容以化学方程式的形式表达出来。

三、科学安排好复习总结时间，防止遗忘

记忆是在神经系统作用下在大脑皮层建立起的一个条件反射，需要不断巩固，否则会消退，而复习是对识记材料进一步加工的过程。适当的复习是增强记忆，是防止遗忘的有效手段。大家都知道德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)的记忆遗忘曲线，这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，经过相当长的时间后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。观察这条遗忘曲线，学生会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。因此，复习要做到及时、系统、多样。教师在教学中应根据学生的实际情况和所学教材内容，遵循遗忘的规律，有效地组织好课内、课外，章节、单元，学期、学年等不同形式、不同时期的复习，使学过的知识点连成线、结成网、形成体，最终达到记忆的目的。

四、在运用中活化知识，增强记忆效果

学习知识的目的在于运用知识。知识的运用是指把已获得的知识用于解决作业或实际生活中的问题，它是在实际活动中把知识推广到同类具体事物中去的过程。如教师在讲完性染色体后，请学生分析一个案例：一对年轻夫妇婚后生下一个女儿，丈夫埋怨做妻子的不会生儿子。请问他的埋怨科学吗?为什么?这类问题联系生活实际，这样既能激发学生的学习兴趣，又能达到复习巩固的目的，收到良好的学习效果。

五、利用一些辅助方法帮助学生记忆

1. 比较记忆法。

在生物学知识中可比较的内容很多，教师通过比较可以充分显示知识的区别与联系，加强记忆，加深理解，如通过列表比较呼吸作用与光合作用的区别与联系;有丝分裂与减数分裂的区别;DNA与RNA的区别;原核细胞与真核细胞的区别等。

2. 绘图记忆法。

绘图记忆法是根据生物学的特点、教学的基本要求提出的。中学生物学教学大纲中明确规定要训练学生绘制生物图的基本技能。生物图能简明扼要、清晰、直观地揭示事物之间的关系。学生通过绘图，不但能加强记忆，加深理解，而且能使知识结构层次化。生物学知识中可绘图的内容很多，如成熟的植物细胞发生质壁分离的图形、光合作用过程的图形、能量代谢的图形等。

3. 形象记忆法。

学生可以把难以理解、记忆的内容，以一个形象的动作或一个生动贴切的比喻表达出来，可增强记忆效果。如把学习酶的专一性比喻为一把钥匙开一把锁等。

4. 口诀记忆法。

生物学知识中有些要求掌握的内容复杂、散乱，可以用简单明了的顺口溜的形式表达出来，清晰、明了、直观。如蛙的受精卵发育到原肠胚时期，其三个胚层要进一步分化成的各个器官，系统可编成口决：“神经表皮附属物，都由外胚层所发育;真脊肌骨排循生，内脏外膜中胚层;消化呼吸，肺内上皮，内胚层发育肝和胰。”这样既可让学生牢固记忆知识，也可陶冶情操，激发学生的学习兴趣。

快速记忆单词的方法都有哪些？ 篇7

在记单词时，对大脑皮层的刺激有助于使脑细胞的突触连结数目的增加，所以，我们的记忆力就是以大批脑细胞突触连结的产生而形成的。重要的是，保持我们的大脑处于受刺激兴奋状态。只要有可能，就应尽一切努力为单词的记忆保持和回忆创造必要的条件，从而提高单词的记忆效率。

为达此目的，可采取以下途径和方法：

(1)制定一个记忆单词的学习计划，有计划有目的地增加大脑对外语信息的记忆容量;

(2)尽一切可能参加能增强记忆力的各项活动，随时随地地说外语，用外语，利用一切机会人为地创造语言环境;

(3)做到在单词的记忆保持效果趋于下降之前及时进行复习;

(4)要更多地使用你的右脑，即通过实物、画图、模型和颜色充分发挥能增强你记忆的那个大脑半球的作用。

此外，值得注意的另一个问题是，单词记忆效率的提高不仅取决于科学而有效记忆单词的方法，还取决于一天中记忆单词的最佳时间。大量实验结果表明：上午8～10点钟和晚上8～10点钟是记忆单词的最佳时间，因为在这个时间里，大脑中担负记忆任务的脑细胞已基本上得到较好的休息，所以记忆效果最佳。

再者，人所处的环境因素也能对记忆单词的效果产生一定影响，如果在一个室内狭窄而又十分嘈杂的环境中记单词，那些来自外界的噪声干扰会给大脑的正常记忆活动造成紊乱，从而影响记忆单词的效果。相反，如果在景色宜人、空气清新的自然环境中记忆单词，人的大脑当然是处于一种清醒冷静的状态中，注意力比较集中，记忆单词的效果自然好于前一种情况。

在记单词时，首先必须掌握外语单词的构成规律、构词模式和大量的词素意义，再根据单词的不同类型适宜地选择科学而有效的方法来记忆单词，方能收到理想的学习效果。由于不同语种有其各自不同的构词规律和构词模式，学习者只能根据自己所学的语种来掌握其规律性，所以因受语种和篇幅所限，这里不能对所有语种一一介绍构词规律，只能以学习者居多的英语为例介绍记忆单词的妙法。

1.拼读法

掌握正确的拼法与读音之间的关系，可以根据单词的读音，正确地拼写单词。例如，我们知道元音字母O在重读开音节时读作[+(]根据这条规则，go，hope，home，note等词，不用费什么劲就记住了。另外还有一条发音规则：在o之后，如果是m，n，v，th时，o可以读作[Λ]。根据这条规则，我们不会把mother， some， come，dove，done等单词中的o写成u。再举一个元音字母组合的例子。ay读[ei]。中学教材中所有带有ay字母组合的词，如say，day，way，pay，ray，may，lay，play，spray，不仅发音容易，而且拼写也没有任何困难。当然，英语发音规则很多，又有许多例外情况，要记住它们并不容易。但是为了帮助记单词，花些时间，记住一些常用发音规则还是很有用的。

2.谐音法

尽管有些语言学家认为，用这种谐音记忆法记忆单词不科学，对学习者正确掌握发音不利，但学习外语的实践证明。在最初学外语时，尚未掌握外语的构词特点和记词规律的初学者来说，采用谐音法记单词确实能有效地记住一部分难记的单词。不过，在用谐音法记单词时必须注意的一个很重要的问题是，只可把此法作为记忆单词时的谐音联想手段，以增强和加深记忆，但绝不可将其作为模仿发音的依据，而必须按照单词的标准发音去读记，以避免这种记词法干扰正确发音。

用谐音法记单词的基本原理是，根据外语单词的读音到汉语中去寻找与其读音相类似的谐音，而且这一谐音必须能同某些人、事、物或单词所表达的意思有趣地联系到一起，从而使学习者对单词谐音所联想的事物发生好奇的兴趣，以此对大脑皮层产生突发性刺激，进而在学习者的大脑中留下难以遗忘的印象，甚至终身不忘。这也正是这种谐音记忆法的绝妙之处。

【示例】

mouth[mauθ]嘴[联想：说话“冒失”的就是嘴]

hair[hε+]头发[联想：头发真“黑氨]

talk[t&:k]谈话[联想：谈话“套客”]

sing[siR]唱[联想：唱歌应有“声”]

wife[waif]妻子[联想：“我爱抚”的就是妻子]

think[θiRk]想[联想：想时要“深刻”]

behind[bi’haind]在…背后[联想：“被害的”是在背后]

joke[d*ouk]笑话[联想：“揍客”就成了笑话]

bus[bΛs]公共汽车[公共汽车俗称“帕斯”]

gas[g$s]煤气;瓦斯[联想：煤气能害死人是“该死”]

leave[li:v]离开[联想：“离吾”就是离开]

3.前缀法

前缀记忆法就是借助重要的外语构词词素——前缀来记忆单词的方法。采用前缀法记忆单词就是把具有相同前缀的单词编为一组，以同一前缀为主线将它们串联起来记忆。

【示例】

a-(加于名词、动词和形容词之前构成副词，具有in，on，at，to，by，of，with之意)

atop在顶端

aloof离开

abreast肩并肩地

aloud高声地

aright正确地

ab-(离开、摆脱、消除)

abdicate退位

abscond潜逃

aberration越轨

ablate切除;蒸发掉

ad-(具有at，to之意)

adapt使适合;适应;改编

adaptable能适应的

add添加;补充说

adhesion粘着，附着

adsorb吸附

adulate谄媚，奉承

ana-(上;回;再、又;后;类似)

anabaptism再洗礼论;再洗礼运动

anabatic(风、气流等)上升的

anabiosis复苏，回生

analeptic①强身的②兴奋剂

analogic相似的;类推的

analogize作类似说明;作类似推理

analogous类似的;模拟的

analogue①类似物②同源语

anamnesis回忆，回想

4.词根法

词根是构成外语单词的核心，它是表示该词最基本意义的重要词素。所以，任何词都有词根，如果按照构词法给同一词根分别加上不同的前缀和后缀，就会构成以该词根为核心意义的词义各异的词，这些词就叫同根词。例略。

5.后缀法

后缀是外语单词重要的组成部分，它不仅表示单词的词类和词性，而且不同的后缀还含有不同的词汇意义，例如：

英语词millionaire(百万富翁)的后缀-aire不仅标明该词是名词，而且表示它是表人的后缀。 suburban(郊区的)一词的后缀-an，不仅标示该词是形容词，而且具有“属于……的”、“有…性质的”、“属于…地方的”之意。

由此可见，根据构成外语单词不同后缀的特点和规律及其词汇意义来记忆单词，也是提高单词记忆效率的重要手段。

6.构析法

应用构析法记忆单词的基本原理和方法是，根据外语的构词规律，在大量掌握外语单词的前缀、词根、后缀和其他构词要素及其词素意义的基础上，借助词表的结构分析、剖析和词义逻辑综合的方法来记忆单词。这种方法的实质是，先将要记的单词按词根——后缀;前缀——词根——后缀;复合词第一部分——词根——后缀;复合词第一部分——复合词第二部分;复合词第一部分——词根——复合词第二部分;词根——复合词第二部分等形式分解开，然后根据单词各组成部分的词素意义来记忆单词。对结构各异的单词，如单根词、双根词、复合词等均可采用这种构析法进行记忆。

用构析法记忆单词时，需按以下三个步骤进行：首先，把要记的单词按上述的各个组成部分分解开，这里需注意一点：对单词的分解必须准确无误。有些外语单词无前缀，只由词根和后缀构成，如英语中的dormant(休眠的)一词只有词根dorm-和后缀-ant;而有些外语单词却是由双重前缀或双重词根加后缀构成，或无后缀，如俄语中的HeполвйжиьIй(不动的，静止的)一词就是由He和no两个前缀构成，分解单词时，切不可误划为Heп—олвйж—н—ьIй。又如英语中的aeronautics(航空学)一词是由aere(天空)—naut(船)—ics(学)双词根和后缀构成的。

下面。我们分别以构词较复杂的典型单词为例加以说明。譬如，我们要想记住英语中的anticarnivorous(反对肉食的，素食的)一词，第一步：按照单词结构将其分解为： anti—carni—vor—ous，将该词分解后便可得知，它是由前缀+词根+词根+后缀构成的。

第二步：根据前面介绍过的常用的英语或俄语前缀、词根和后缀的意义，使该词被分解开的各组成部分与其所包含的词素意义“对号入座”，将该词各组成部分的词素意义析出：前缀anti-意为“反对”;词根-carni-意为“肉”;词根-vor-意为“食”;后缀-ous意为“形容词后缀”。

最后一步：将该词的各部分词素意义通过逻辑综合的方法组合到一起，使其形成合乎逻辑的完整词义，其词义为“反对肉食的，素食的”。

尤为重要的是，这种单词构析记忆法不单单可用来记忆单词，在阅读或翻译原文时，还可借助它推断许多生词或被遗忘单词的词义。从而能大大减少查阅词典的次数，有效地提高阅读和翻译速度。例如，我们在阅读或翻译原文时，遇到生词是形容词的词组a bactericidal agent，其中a-gent一词的意思已知，意为“药剂”，而词组中的bactericidal一词的词义是未知的，现在我们不查词典，用上面介绍的构析法便不难得出其词义。先将该词分解为：bacteri-cid-al，再使其词素意义“对号入座”：bacteri意为“细菌”;cid意为“灭(杀)”;al(形容词后缀)意为“…的”。最后，对该词各部分析出的词素意义进行逻辑综合，即得词义“杀菌的，灭菌的”，再将得出的词义与agent一词的词义搭配起来，所得词组的汉语意思是“杀[灭]菌剂”。综上所述，凡在阅读或翻译过程中，对遇到的绝大多数生词，基本上可根据上下文的意思，借助此法推断出词义。

7.分类法

用分类法记忆单词能充分发挥大脑系统、全面地记忆单词的潜力，其优点是：

(1)被归为同一类的单词其语法功能相似，结构相近，便于从整体上记忆和掌握，有助于对单词形成完整的类别概念。

(2)便于展开比较，有利于掌握各个单词的异同点。

(3)便于集中词汇，从而可灵活地进行替换和运用。

(4)能使已掌握的杂乱无章的单词条理化、系统化、门类化。

用分类法记忆单词犹如把种类繁多的铅字按汉字结构的偏旁部首井井有序地排列和存储在打字机下面的字盘里，需要时随用随取。

通常，学习者可因人而宜，按以下类别对单词进行分类记忆：时间、会议、学科、院校、专业、运动项目、亲属、动物、植物、文化用品、蔬菜、水果……

8.分组记忆法

把你所要记忆的单词分组记在笔记本上，如果你要记住一个十位数的数字1127772235，只要我们把这个数字写成112-777-2235，就很容易记住。这种方法在记单词的过程中是很有效的。假设你要记住二十个单词，可把它们每四个分成一组，分组进行记忆，也可把一个长单词分成若干部分，如unselfishness，可写成un-self-ish-ness，这样可以用最少的时间，记住最多的单词。

9.对应法

外语中有些分别表示男性和女性或雄性和雌性的不同性属的同类名词，在记忆单词时，如果对一个表示人的男性或表示动物的雄性名词联想与其相对应的同一类女性或雌性名词，同样能挖掘我们大脑联想记忆的潜力。譬如，当我们记忆father(父亲)一词时，可同时联想与其相对应的同一类女性名词mother(母亲)。这样对应记忆单词可同时记住两个词，从而使记忆单词的效率提高一倍。

【示例】

grandfather(外)祖父—grandmother，(外)祖母

father父亲—mother母亲

uncle伯父[舅父]—aunt伯母[舅母]

son儿子—daughter女儿

brother兄弟—sister姐妹

man男人—woman女人

groom新郎—bride新娘

husband丈夫—wife妻子

youth男青年[小伙儿]—girl女青年[姑娘]

grandson孙子;外孙子—granddaughter孙女;外孙女

boy男孩—(little) girl女孩

schoolboy(中、小学)男学生—schoolgirl(中、小学)女学生

schoolmaster(中、小学)男教师—schoolmistress

(中、小学)女教师

此外，对那些虽无性属区别却同样具有对应关系的词，也可以采用这种对应记忆法进行记忆。

10.反义法

任何事物都有相对性，诸如：快与慢、高与低、好与坏、大与小、明与暗、热与冷、上与下、左与右……等等，不胜枚举。反义记忆法是利用外语学习者对事物相对性的反义联想来挖掘大脑记忆潜力的一种学习手段，这种记忆单词的方法能使学习者对单词的记忆上升到反义对称的逻辑性高度。凡具有反义对称性的形容词、副词、动词和名词，都可以采用这种方法进行记忆。

11.比较记忆法

1)英汉比较如：mama，cigar，beer，bar，fee等。

2)单复数的比较如：good-goods，spirit-spiritswood-woods

3)同音词的比较如：right-write，eye-I

4)词的阴阳性的比较如：actor-actresshost-hostess

12.折迭纸法

在笔记本里记下要记忆的单词时，可将一张纸分成三个部分，把新单词写在栏Ⅰ中，将其中文含义写在栏Ⅲ，在中间部分写上一些起桥梁或暗示作用的单词。例如，当你要记declare这个单词时，可以用say openly这一暗示词。在你看到新单词declare这一单词带来很大的帮助，同时也可以让你准确地记住这个单词的英文确切意思。在进行这一记忆法时，请记住一定要使用双解词典，以便给出正确的暗示词。

13.小卡片法

笔记本随身带，既不好用，又不方便。你可使用小卡片。在卡片的一面，记下要记忆的单词;在另一面写上该词的中文意思。这样你就可以每次带几张卡片在身边，只要你一有时间，就可以很方便地拿出来记。看着中文想英文，看着英文想中文，这样经常性的记忆，对一个要记住许多新单词的人来说，大有益处。只要持之以恒地记下去，总有一天你就会成为awalking dictionary。

14.听视法

听视法是快速牢记外语单词的又一重要手段。采用听视法记忆单词的基本原理是：充分利用视听设备和外语音像器材，发挥人的听觉和视觉器官易于接受外界音响和图象信号刺激的特点，进而在学习者的大脑中留下难以遗忘的深刻印象，以求达到牢记单词的目的。不少通过听视法学外语的学习者，想必都有这样的亲身体会：凡是通过听视法学习过的外语知识，较之用其他方法记忆得快而扎实。这正是听视法记忆单词的绝妙之处。

采用听视法记忆单词可因人而宜、因地制宜地选择以下几种形式进行：

(1)听录音。通过听录音的方法记忆单词时，还可采取听教材和自录自听两种方法进行。

①听教材。对外语初学者来说，可根据自己所掌握的词汇量和外语程度，选择与基础外语教材配套的录音带，对照教材，由浅入深地定期定时放听。由开始放听单词逐渐过渡到放听词组、短语、句子乃至整段课文和全文。

②自录自听。学习者如果没有与教材配套的现成录音带，可采取自录自听的方法进行。把要记的单词、词组、短语或句子排列组合好，请一位发音规范且嗓音宏亮的外语教师将备好的语言材料录制在磁带上，然后经常放听。为了增强记忆效果，还可采取边放听边跟读的方法进行。

(2)听广播。听广播的方法有两种：一种是直接收听外台或中国电台的外语广播节目;另一种是用录音机将电台播放的外语节目收录到磁带上，然后多次放听。

①收听广播。由于外语词汇纷繁众多，外语节目也五花八门，所以要想通过直接收听外语广播的方法来记忆单词并非易事。因此，在收听外语广播时可采取以下方法：即先收听外语广播的新闻节目、天气预报、体育节目，待听力有明显提高时再收听文学艺术节目。须知，新闻节目、天气预报和体育节目较其他节目容易听得懂。收听时，切勿急躁，开始只能听懂几个单词，通过一段时间的听力训练后会逐渐听懂一些词组、语句或一个语段的大概意思。在这一收听过程中，凡是听过的所学单词，均能在大脑中产生深刻印象，这种听广播的方法，不仅使所学的单词加深了印象，而且能提高听力。

②收录广播。在直接收听外语广播时，学习者可能会因外语广播的语速太快以及本身所掌握的词汇量少和听力较差，出现听了前面的跟听后面的脱节现象。在这种情况下，可在收听外语广播之前把录音机和磁带准备好，把未听懂和漏听的外语广播收录到磁带上，然后再反复放听。③听视结合。对有视听条件的外语学习者来说，要充分利用电教设备，边看外语录像边听其外语配音，这样听视结合，记忆单词的效果会更好。在视听过程中，为了学新故旧，可预先准备一个笔记本，把视听过程中遇到的陌生的单词、词语、语句和屏幕上的外文字幕随时记录下来，以便事后查阅词典找出其意，学习和巩固。

(3)听对话。听对话也是巩固和记忆单词的好方法。听对话就是充分利用与外宾接触或出国的机会，或在两者用外语对话的场合，在一旁注意听交谈者们的外语对话，认真“捕捉”对话中的每一个单词、词组和语句，细细品琢其语义，久而久之，要记的单词不仅记得快，记得牢，外语听力也会明显增强。

15.生活记忆

即结合生活实际，有意识运用所学词语。有时还应进行必要的语言素材的整理工作，有目的地将一些词语组成句子并成为一段话语，来描述某一动作或日常生活。这是一种极为有效的记忆方法。中学生英语中的大多数词语都是与生活实际相联系的。因此，结合生活实际记忆所学词语不仅是必要的，而且是可行的。例如：学了book(书)一词，你就可以组成若干句子。如：I have an English book. A book is a friend of mine.There are some books in my school bag.等等。

16.阅读法

阅读法就是通过经常大量阅读原文来学习、巩固和记忆单词的一种记忆方法。从语言学的角度看，用阅读法记忆单词至少有以下几大优点：

第一，外语原文是外语词汇、词法、句法、惯用语、句型、各方面知识的综合体，坚持经常定期阅读原文，不仅能巩固学过的单词，还能学到一些新单词，从而扩大词汇量。

第二，在阅读过程中，势必会遇到涉及词法和句法的各种语法现象，如果遇到的语法现象是过去学过的，那么通过这次重现会使其语法知识得以巩固和加深印象，起到温故知新的作用。如果遇到陌生的语法现象，可促使你到语法书中去找答案，通过查阅和学习又认识和掌握了新的语法知识，从而起到温故而知新的作用。

第三，在阅读原文过程中，还会遇到许多学过和未学过的词组、语句、惯用语、句型等语言知识，从而既达到温故知新的目的，又丰富了学习者的语言知识。

第四，任何一篇外语原文，都是表达一种完整的立场、思想、观点、方法或某一学科和专业知识，因此能读懂一篇原文，就等于了解了一种思想或某一方面的专门知识，从而可丰富学习者其他方面的知识。

第五，经常阅读原文，能明显提高阅读原文的速度，为快速浏览原文和检索外文科技文献资料创造了有利条件。

在用阅读法记忆单词时，如遇到学过的单词或词组，可读上几遍或用手指画写一遍单词的写法，以巩固和加深印象。如遇到生词或未学过的词组，必须马上记在本子上，然后查出词义，多念、写几遍。每次阅读时遇到的生词都应在以后的阅读之前复习几遍，这样久而久之，生词就会变成熟词，记得又快又扎实，从而收到事半功倍的学习效果。

17.语境记忆法：

在阅读一些有趣的小文章时，你常会遇到一些你不认识的单词。最好不要立即去查词典，因为这会影响你对文章的欣赏。可借助周围的单词或句子先猜猜该词的中文含义，也许你可以得知这个不认识的单词的大概意思。如果该单词在短文中多次出现，就该查一下词典。慢慢地你就能学会判断什么词值得查词典，什么词不值得查。记住并不是每个单词都必须准确地拼写出来才能明白它的中文含义。有的单词你只须认识，而不需使用。因为即使以英语为母语的人也不能够全部地使用他们所认识的所有词汇。有的词汇你每天都要用到，有的词汇可能终身也难得用上一次。

18.标注法

如果我们能把人的视觉感官易于接受外界形象信息刺激的特点应用于外语单词的记忆中，定会收到可观的记忆效果，这样记忆单词的方法叫标注法。

采用标注法记忆单词可分以下两个步骤进行：

首先，可根据自己的学习进度和所学的生词，把每次学习的外语单词写在一小块白色橡皮膏上，然后将其贴在与外语单词相符的物品上。一名正在学校读书的中学生，在采用标注法记忆单词学外语时，可将日常生活和平时学习时常见常用的一切文具和用品都标注上外文单词进行记忆：教室、讲台、课桌、椅子、黑板、板擦、粉笔、盆、笤帚、托布、书包、红领巾、眼镜、文具盒、铅笔、钢笔、彩笔、小刀、橡皮、直尺、圆规、圆珠笔、笔记本、练习本、教科书等等。

第二步：将写有外文单词的橡皮膏从物品上揭下来，以后每次看到或使用这些物品时，要经常重复说它们的外语名称，时间越久，外语单词复现的次数就越多，单词记得也就越扎实。用这种标注法记住的单词，不易遗忘。

19、图示法

借助立体感很强的生动的画图来记忆单词，不仅能鲜明地揭示出外语单词的内在涵义，而且能形象地描绘出某些词义抽象单词的空间意义，使学习者对所记忆的单词一目了然，在大脑中易于形成直观概念，从而避免了使人感到枯燥乏味的语言叙述。

外语中的介词[前置词]、动词、名词等，特别是那些概念较为抽象、词义易于混淆的单词最适合用这种图示法进行记忆。

图示记忆法的适用范围很广，它不仅可用于记忆介词[前置词]、动词、名词，还可用来记忆其他词类。所以，在记忆单词时，尽可能采用图示法，将会受益匪浅。

20、实践法

人的生活和社会实践是一种语言的实践过程。因此，根据不同的场合、地点和情景，把从书本中学到的外语单词随时随地地运用到我们的日常生活和社会实践中去，而且多次反复地运用，便是牢记和巩固外语单词的一个捷径。这里，先举一个例子，此例与单词的实践记忆法密切相关：一个正在读大学或已经走上工作岗位的人，未必都能说出他在小学时的同班同学的名字，也未必能完全回忆起他们的模样。然而，对跟他经常来往并一直保持密切联系的小学同学，不仅了如指掌，而且对某家庭成员甚至其他亲属也很熟悉。这是为什么呢?其中的道理很简单：凡是我们经常接触的事物就会使我们的大脑产生深刻的印象，凡不常接触的事物，不但不会在我们的脑子里留下深刻印象，反而会随着时间的推移逐渐从我们的记忆中消逝。对外语单词的记忆过程也与此同理。在学过程中，我们对那些复现率很高或常说常用的单词，不仅运用起来熟练自如，而且不易遗忘。可是，对那些复现率很低，甚至只学过一次就再也不摸不着的单词，不仅倍感生疏，时间一久就会被彻底忘掉。实践记忆法正是出于对人脑的这一记忆特征的考虑而设计的。如果用一个简便易懂的模式来表示这种速记法就是：学习新词—→第一次情景实践(复习和巩固)—→补学新词—→第二次情景实践(复现和巩固)……(多次循环往复)—→多次情景实践(长期巩固)。

如：每当我们去商场购货时，可按着各商品柜台的排列顺序从头至尾走一趟，做到看——想——说三者同步进行，即眼看着柜台或橱窗里的商品，脑子里就回想它的外语名称怎么说，嘴里同时说出商品的外语名称。假如我们先来到水果商店，看到各种水果时，便可用外语说出它们的名称。

依此类推，无论走到哪一类百货商店或商品部，都按照这种方式用外语去想去说。在采用实践法记忆单词的过程中，如遇到某些商品的外语名称不会说时，可先将其中文名称记在一个小本子上，此行归来后，再借助外文词典查出其外文名称，并将其写在小本子上，反复念它几遍，待下次再去购货时，仍旧按照第一次的路线进行第二次情景实践的巡回记忆练习，这样一来，既复习和巩固了旧词，又通过直观实践的记忆方法学到新词，以后凡去商场一次，就按照这种方式进行一次实践记忆练习，日久天长，收效惊人。随着时间的推移，学习者的外语词汇量不仅猛增，凡用这种方法记忆过的单词，就会在我们的脑子里深深地扎下根，在日常生活和工作中，一见到实物或进入具体场合，就会产生条件反射，所见实物的外语名称就会立刻从脑子里蹦出来，随即脱口而出，这样记住的外语单词很难遗忘。