技能大赛感想（精选11篇）
俗话说，三百六十行，行行出状元，但不论哪一行，要想做出一番成绩，最为关键的一点是必须首先要真心热爱这个行业、热爱这份工作。从一开始接触收银员这项工作到现在，对这个岗位和职业的热爱不仅丝毫没有减少，反日愈日俱增。
通过参加这次比赛,我不仅在理论知识和技能操作上都得到了不同程度的提高，更重要的是和参赛选手交流了经验，提高了认识，拓宽了知识面。现将我在这次比赛后的一些感想做一简要汇报，并和我们一线员工一起分享。在领导的鼓励下我们积极参加活动，面对困难迎难而上，发扬公司艰苦奋斗的精神!在比赛的过程中我们拼力进取，各取所长，不断培养自我实践创新能力。大赛的成功举办使我们深刻的认识到，公司开办技能大赛有意让我们学好专业技能在实践中锻炼自己，不断进取。这是一次难得的机会，我们活动中锻炼了自己在工作中的应变能力，让我了解到平凡的工作中蕴含着深刻而真实的人生哲理。
我想先和大家分享一下比赛的程序, 本次大赛共分为三个阶段:初赛、复赛、决赛。
初赛是在各省、自治区和直辖市开展的, 形式和内容各不相同, 但是比赛的宗旨和目的都是相同的, 坚持的标准也相差不大, 因此确保了参加复赛的选手大体具有同等的水平和能力。
复赛由基础知识 (50分) 、微博写作 (10分) 、自我介绍和主题班会视频 (40分) 三大部分组成。决赛由自我介绍 (20分) 、案例分析 (40分) 和谈心谈话 (40分) 组成。
5月28日下午4点, 进行基础知识、微博写作考试, 考试结束后, 马上抽签决定第二天自我介绍与主题班会视频的顺序和赛场, 95人分为5个赛场, 每个赛场复赛总分的前4名进入总决赛。
很幸运, 我抽到了第二赛场的9号, 共19人, 上午比赛10人, 下午比赛9人。我是上午的倒数第2个, 每人3分钟之内的自我介绍和15分钟之内的主题班会视频, 自我介绍经过多次的准备, 感觉还不错, 但是看了其他几位选手的主题班会视频发现自己的差距还很大。
经过两天的复赛, 自己感觉成绩不好, 所以自我安慰就当来这里学习, 毕竟全国的高手太多了, 19个人中只有4个人能进决赛, 根据我的发挥觉得很难有机会进决赛, 所以心态比较平和。复赛结束后, 吃完晚饭就打算和搭档去逛街了。正准备出门, 领队打来电话, 说我进入决赛了。我非常惊讶, 不敢相信这是真的, 马上到楼下公布栏查看成绩。最后发现, 我以小组第2名的身份进入决赛。
能进入决赛是因为我基础知识考的比别人好一点, 我的微博写作和主题班会分数都是中等水平, 虽然是中等水平, 但是分数也拉不开几分。基础知识就不一样了, 最高分37.5分, 最低分只有8分, 而我就是因为基础知识比其他人高几分。
假如以后的比赛还按这样的方式继续下去, 基础知识考试环节非常重要。只要基础知识分数高, 其他都很难拉开差距。当然, 这只是进入决赛的资格。进入决赛后, 谈心谈话和案例分析就要看平时的积累了。这两个环节是我的弱项, 所以进入决赛后, 就没有优势环节了。
一直到30日下午, 第一届全国高校辅导员职业技能大赛圆满结束后, 我才把心放下来。坐在返程的火车上, 回想这次比赛的整个过程, 还是有很多感触和收获的。
第一, 友谊第一, 比赛第二。虽然比赛的结果对个人和集体都非常重要, 但毕竟只是一个成绩, 在比赛的过程中建立起来的友谊才是最重要的。不管是比赛还是培训, 都是一个相互交流和学习的平台, 要注意学习对方的长处。
第二, 过程比结果重要。因为没有考试范围, 也没有集中培训基础知识, 所以我们都采取大海捞针式的学习方法。那段时间虽然很苦, 但也确实让我收获了很多, 不仅仅是知识的掌握, 更多的则是来自于学习时的一种宁静踏实的心态。
第三, 开阔眼界, 借鉴经验。辅导员很容易事务缠身, 千头万绪的工作就像一座无法逾越的山, 将我们牢牢地定在了山前。这时候, 有的辅导员选择去做愚公, 日复一日年复一年, 学生一届又一届地来去。当然, 踏实做事是没有问题的, 也是我们的本分, 但是走出去看看山外的世界也同样具有重要的意义。
第四, 职业发展需要规划, 更需要责任和兴趣。在我所知道的选手里面, 有一位正科级辅导员, 从事辅导员工作13年, 她对工作的诠释以及比赛的精心准备都值得我们思考。她并不是来自名校, 而是来自甚至我从来都没有听说过的闽江学院, 但是她的成绩却得到了大家认可, 最终获得一等奖。如何成为职业化、专业化和专家化的辅导员, 是我们面临的一个重要问题。辅导员不仅仅是一个工作岗位, 重要的是我们要把它规划成一个职业、一项事业、一门学问、一种生活, 用兴趣和责任去经营它。
无论做任何一件事情, 都有它的价值和意义, 希望每一位同人珍惜现在所拥有的一切。珍惜现在就会把握好未来, 付出终究会有回报。
高俊坤是江苏省常熟中等专业学校07级中专计算机专业的毕业生。现在的他是一个IT行业的老板，经营着一家网络技术公司。我没法把现在文质彬彬的他与三年前刚入学时候的他联系起来。刚入学时，他是一个从外地转过来的学生，成绩中等偏下，性格暴躁，有许多不良习惯，面临被学校处分即将退学的境地。一次偶然的机会，丁利刚老师发现了他对动画制作的兴趣，推荐他参加了FLASH动画兴趣小组。由于高俊坤对动画制作的爱好，以及丁老师的耐心教导，他一改往日学习中懒散的习惯，在专业技能方面勤学苦练，很快他就被推选为学校集训队的一员。自从进入了集训队，他把所有的心思都放到了学习上，专业技术能力突飞猛进，再也没有出现过违纪现象。经过自己的不断努力，高俊坤参加了2008年度的各级技能大赛。2008年12月，他获得了常熟市职业技能大赛动画制作组第一名；2009年3月，他又获得了苏州“宝时得”杯职业技能大赛动画制作组第一名。
2009年7月，高俊坤开始了校外实习。期间他在多个电脑公司、广告公司打过工。他工作努力认真，熟练掌握各方面的技能，了解公司的运作，不断积累经验。半年之后，在父母的支持下，高俊坤于2010年3月在常熟市招商南路258号创立了常熟市百多网络技术有限公司。公司主要从事产品摄影、网店装修、营销推广等电子商务外包服务。由于公司业绩较好，规模扩大，他又于2011年10月在常熟天虹服装城成立了常熟市百多文化传播有限公司，从事模特经纪、广告文化传媒事业。在高俊坤与全体同事们的共同努力下，事业一点一滴地不断成长壮大，服务的客户超过百家，冰飞、千仞岗、九鹿王、皮尔卡丹等常熟知名企业相继成为了公司的客户，并得到他们的好评！
谈及当初自主创业的原因时，高俊坤说到：“通过技能大赛，培养了自身的技术能力，通过实习，了解了市场，在积累一定经验后，决定尝试一下自主创业。”谈到今后发展，高俊坤说：“基于自身的技术能力，自己有信心使公司稳步发展。公司地处常熟招商城，是中国最大服装批发市场之一。公司在开展电子商务咨询服务和网店托管服务的基础上，成立类似阿里巴巴网、淘宝网的服装网上交易、展示平台。同时与知名服装品牌合作，为其搭建广告传媒，电子商务平台。”最后高俊坤总结道：“正是由于通过技能训练，才使自己态度转变，刻苦钻研，学有所长。同时通过技能大赛，使自己的专业技能水平得到升华提高。因为自己对专业技能水平的自信，促使自己有创业的冲动和愿望，引导自己创业。虽然公司成立时间不长，但自己也体会到创业的艰辛和曲折，也正是由于专业技术能力的支撑，才能坚持不懈，以苦为乐，勇于接受挑战。”
进入职业学校学习，每个人都有一个自己的专业，从某种意义上说也就是基本确定了毕业以后的就业方向。不同的是毕业后想去找份工作，还是去自主创业，在校期间我们都应该认真了解自己所学的专业，熟悉自己所学的专业，努力培养自己的专业兴趣，建立稳定的专业思想，做到热爱自己所学的专业。不仅如此，我们还要学好自己的专业知识，熟练掌握各项专业技能。因为这是进行职业选择，顺利就业、创业的基本条件。很难想象一个连专业学习都不合格、专业文化都没有的人，能在当今的社会上成功地实现就业、创业。而参加技能集训，参加技能大赛不失为一条提升自身技术水平，培养专业兴趣的捷径。
2017年9月16日，石家庄市第二届物业技能大赛在天山“世界之门”广场隆重举行。来自石家庄市各区县选拨的44家物业企业、800余名物业从业人员参加了这次大赛。在为期两天的比赛中，我有幸作为公司代表队的一员，配合团队与各参赛队伍同台竞技，我参与的秩序组在比赛中取得了较好的成绩，荣获三等奖。
当得知公司及秩序组获奖时，我内心充满了喜悦和自豪，但内心更多的是一份责任和压力。为了提升员工技能，备战比赛，公司从7月份开始组织集训，后来因秩序人员不足，我在8月份加入了秩序组，随后开始了紧张的背题、训练。在刚接受任务时，内心颇觉忐忑，别人已经练了一个月了，我半路加入能跟得上吗？如果练不好，展示不出水准又会影响公司的形象，想到这里，内心就有退缩的念头。但回头仔细想想，秩序组有些同事年龄偏大，的确难以适应紧张、激烈的训练与比赛，胜算更小。再者，我之前也有些军训的基础，公司如此安排也是对我的信任，是给了我一次展示自己能力的机会，想到这，我毅然接受任务，加入集训队伍。
每天除了要完成正常工作，还要抽出半天时间背题、训练，日日如此。训练的强度大，背题的熟量多，精神紧张，身体疲倦，颇难适应，又不想给公司拖后腿，压力之大，可想而知。内心有动摇时，就用公司企业文化中的名言警句激励自己：成功者找方法，失败者找借口。自己要做个成功者，绝对不要半途而废，咬牙坚持训练，很快进入了状态。经过一段时间的训练后，我的队列动作已练得比较标准，背题也比较快，灭火演习基本能达到比赛要求，没有掉队。使我对“有志者事竟成”的道理有了更深入的理解，并在赛前内部预演中得到了领导们的好评。
比赛的前一个礼拜，我们放弃了休息时间，秩序组5人全力准备比赛，发挥“团结实干”的企业精神，全天“魔鬼式”集中训练。我们付出了很多的努力，一切就等比赛来证明我们的实力。竞赛两天，更像一场梦。我们在梦境中追逐，挑战自我，在连续作战、极度紧张的情况下，坚持不懈地完成了比赛。一份耕耘，一份收获，最终我们组斩获了一枚奖牌，这是我们训练成果的体现。但是在整个训练过程中，我所学习到的技能经验，和自身的提高已远远超于奖牌带给我的惊喜与收获。
通过这次比赛，让每个参赛队员都充分展示了自己的物业服务水平，让大家能够走到一起，以比促学，相互学习，达到了优势互补，共同提高的效果。我本人也通过这次比赛，提升了技能、勇气与胆量，增长了见识，让我更清楚自己存在的不足，也发现别人的长处，让我有了更多提升的空间与努力的方向。而在筹备比赛的过程中，高新物业全体人员的凝聚力也深深感动着我。
ACM竞赛作为大学阶段计算机学生的最高荣誉在咱学校竟然不受重视，也没人提起，让那些高中转战NOIP，IOI的同学寒心不已。其实我们学校成绩还是可以的，前年就获得了合肥赛区的第二名，当然由与高手都在其它赛区，没有参加决赛的资格，但也说明了只要我们努力就能有成果。但由于其获奖难度极高，我们学校几乎是破罐子破摔，根本就不管事。其实是学校的这种心态造成大量潜在人才由于不知道相关信息而大学四年庸庸碌碌迷失方向，所以我来说说吧。（如果想简单地保研的话就去机器人吧，进了70%国家一等奖，直接保研资格哦）当然想成为高手，想提升自己的能力就参加ACM吧。首先说下参加ACM比赛好处，以及与其它课程的关系: 很多人都说ACM考察面太窄了只是算法罢了，像操作系统，编译原理，网络，嵌入式等等都没考察。
其实当你成为ACM高手的时候会发现这些课的重点难点用的算法你都已经知道了，你再学这些东西就像看小人书一样了，你会觉得如果让你去做这些东西你也会这么设计甚至还能加以优化。比如内存分配管理其实就是排序算法的应用而已，PV操作就是设置标志的小技巧而已，编译原理就是字符串处理而已，路由器的相关算法就是图论里的东东而已。。因为算法是核心，其它那些只是算法在具体环境下的特定应用罢了。如果说那些东西是套路，那么算法就是内功，而ACM比赛就是内功的检验场，你通过了说明你的任督二脉已经打通，你已可纵横天下了。此时你已成为世界各高校争相抢夺的人才了。就算没有进入决赛但内功强了干啥都顺手。从本科生阶段到博士生阶段的的各种面试笔试机试全逃不出acm考察的圈圈。因为难所以价值极高！
对于找工作来说，百度腾讯网易google每年都有类似于ACM的竞赛，初赛大概都在五月份到六月份进行。只要进入决赛去他们公司找工作都不用简历，直接走绿色通道的哦~你夺得名次后这些公司的岗位就任你挑了，不用简历不用面试，求你到他们公司去！
想想看吧：你不用向各大公司投简历，而是各大公司像你投他们公司的简历了，然后你看都不看把它们都丢到垃圾桶里去！（我时常就在幻想这样的牛人待遇啊，现在已经大四了悔之晚矣，希望大一的同学努力啊）
再说高数，物理等科目。其实与算法真的没什么关系。一旦模拟信号变成了离散信号就是算法的天下了，与之相关的数学是组合数学（研究生阶段才开，我认为应该大一就开）。主要是为了我们今后的计算机应用，比如各种物理数据的采集处理，物理电路的设计仿真等等，这些都属于计算机应用范畴，我们学校其实没有计算机科学专业，有的只是计算机应用与技术专业。有志去1，3系的同学好好学高数，复变，信号与系统这些课吧。当然高数等是常识性知识，不能不知道，这么简单的东西都学不好就不要搞acm了。接着讲正题：
本人刚来时由于不知道如何进校队而浪费大量时间，学校信息也较为闭塞，到了大三参加了一次也是草草收场，所以希望更多有志的同学早些知道些信息少走弯路。咱学校进校队其实非常简单，有两条路：
第一条路：在学校举行选拔的时候去参加选拔赛。这个要特别留心，很多阴险的人看了通知后就把通知扯掉的（当年亲眼目睹。。），一定要多留心。
第二条路：把usaco前五章的题目做完你就直接去找王琪老师就可以进校队了。王琪老师会上离散数学和算法分析课，大家留心下。王老师水平不咋样但人还是很好的，会尽力帮你的哦。ACM竞赛与其它竞赛的区别就是学生一定比老师强，强很多！（不像咱学校的那些所谓的强项竞赛，哼哼）
第二条路显然是我们的最好选择。因为一旦你做完了前五章题目什么选拔赛早已不在话下了。usaco是美国的程序设计训练站，刚开始英语看不懂的话就去nocow看翻译。acm的题目都是英文的，所以最好看英文的。（学计算机英语极为重要，这东西几乎是美国一家弄出来的没办法）。这个站的特点是题目按学习进程一步步安排，从最简单的讲起，对各种算法分别介绍，题目循序渐进的出现。不像其它OnlineJudge一开始就让你面对杂乱无章的一对题目。一开始你只能做几道题，只有你做完了这几题之后才能解锁后续的题目。做这套题目还有一个好处就是做过这套题的人特别多，相关分析讲解到处都是，相当于有一位经验丰富的老师给你指引了。
当然做完这套题是很不容易的，用一年时间攻克它吧。如果光看书不做题是绝对不行的，要边做题边看书。你会感到强烈的对知识的渴求，而且在应用中你会牢牢记住书上的东西并透彻地了解他们。
首先是语言基础，先把C语言弄熟来（高中用过PASCLE学C一样很快的）。C语言书用谭浩强的就可以了，我们的目标只要会用这门语言即可，此阶段会写冒泡排序,斐波那契数列的递归法，八皇后,约瑟夫问题(数组版和链表版，有兴趣看看数学公式版)即可。然后找一本简单数据结构书看一下（一般都用严蔚敏写的），先把前四章看下，代星星的以及树和图以后做题时一块看。接着学习C++。C++的好处就是STL，一些数据结构如栈，队列，优先队列都可以直接调用，一些常用的算法（例如快排）也可直接调用。C++先用几天看看谭浩强的写的红色的那本，把类，构造函数，析构函数，泛型编程，操作符重载等相关概念理解下，谭的书例子非常简单利于理解，然后看下《ACM程序设计》这本书（蓝皮的，北京大学出版社，超简单的入门基础书，强烈推荐新手看），基本上STL就会用了。然后备着本《C++ primer》就好了，遇到问题时查查。用一周把《ACM程序设计》上的水题推掉，这时语言功底已经打好了。接着准备一本《算法导论》和一本简单的国人写的算法设计与分析，按照usaco上的顺序开始算法的学习吧。
其中你会遇到各方面的问题，主要有数论，数据结构，组合数学，计算几何等方面，带着问题去图书馆或上网查资料学习吧，效率很高的哦~ 顺带说下，我们学校是先学数据结构再学算法，我认为在学数据结构前先学下算法较好，因为是先有算法
职业规划大赛圆满结束了，但它却一直留在我心里，从开始到现在，感受很多很多，曾经的激动、曾经的兴奋、曾经的快乐……不曾遗忘过。
我从全校一年级研究生中，过关斩将，通过不断完善自己的职业规划，最终凭借自己的努力闯进了我校研究生职业规划大赛的决赛，取得了特等奖的优异成绩，不仅为个人，也为我们学院、学校争取了荣誉。
对于这次比赛，我有很多需要感谢的人。我非常荣幸能和来自全校各学院的35名同学一起同台展示自己的风采和未来规划，我要感谢校领导为我们提供了这样一个平台，感谢学工处心理健康教育中心为我们提供了这样一个机会，感谢我校学生处就业指导中心的老师们给予我的支持和帮助，特别要感谢我的指导老师——徐老师，为我的职业规划指明方向，让我有机会去翘首自己的未来，去规划自己的人生。同时也要感谢所有帮助我支持我的老师和同学，谢谢你们！
从报名第一天开始，我便马不停蹄的投入到本次职业规划大赛的准备当中，吉训测评系统的测试，网上资料的搜集，Word文档的编辑，这些都是相当枯燥的事情，但是我却坚持下来。不仅仅是因为参加比赛的缘故，在这个过程中，我了解到了本专业很多的知识，本专业的就业前景和发展方向，这也为我以后确立目标奠定基础，它让我更加明确了大学的奋斗目标。
在学校的比赛中，Word文档的美化和修改考验我的挫折承受力，耐力和毅力，同时PPT演示也让我的演讲水平有了一定的提高，我以饱满的姿态，自信的演说赢得了学院评委的一致认可，在这个过程中，我也学会在有限的时间里将自己最好的一面展现给别人。
最后，我代表机械学院参加了职业规划大赛的总决赛。那时的感觉，我现在不仅仅是在为自己战斗，更在为自己的学院，自己的领导、老师同学们争光，所以更加拼命地投入到大赛的准备当中。同时我在这个过程中，也认识到了来自各个学院的风云人物，他们都是自己学院的佼佼者，在与他们的交流当中，我学到了更多。同时在后期的PPT美化当中，我也学会了如何去追求美，热爱生活。决赛的日子紧张又兴奋，面对前来观看比赛的同学还有老师和评委，尽管我有一丝紧张，但是我却没有感到怯场，自信的我将之前在学校里所学到的一切演讲的技巧还有台风全部毫无保留的展现出来。尽管在评委眼里，我不是百分百的完美。但是在我眼里，我已经尽力发挥了，我也以一个崭新的形象完成了这一场华丽的谢幕。
参加过了这一次职业规划以后，我真的受益匪浅，感受至深。规划职业，时不可待。规划自己将来的职业，是对自己负责。没有目标，只会虚度年华。我是一个做事有规划、有步伐的人，规划了职业，我认识了自己，认识了职业，认识了自己的将来将会无限美好。
规划职业，需要付出。在还没规划之前，我就听老师说了很多关于职业规划的好处，一直就想规划自己的将来。得知了规划大赛以后，我便付出了很多的时间和精力。不经历，你永远不能体会。体会耐心，体会细心，体会信心。做一个完整的规划，离不开耐心得去做测评，寻找资料。离不开细心的做规划书，做PPT。离不开有信心得在大赛中展现自我。我的规划书是自己花了很多心思去做好的，那封面，是我自己制作的，那PPT，自参赛以来，我更换了三遍。每一个细节，每一个重点，都要全身心付出。
规划职业，需要胆量。实话说，我规划书可以做得很好，但展示PPT时的演讲对我来说是整个大赛中，最难的地方。大赛给了我一个锻炼自己的平台，我也就很努力得做好。在别人看来，可能我的表现实在一般，但在我自己看了，我觉得自己已经做到、做好了。
规划大赛的评委都是学校从事多年学生工作的老师，他们的问题可谓十分尖锐而现实，如果没有机灵的头脑，可能对于他们问的一些问题，选手可能没有及时的反应来应对，便会不知所措。
说到感言，我有两个感言。一个是感慨的语言，规划我真的学到很多，体会到很多，这些都是要亲身经历才能感受到的。另一个感言就是感谢的语言，感谢那些一直在规划上帮助我的人，感谢那些一直鼓励我的人，感谢你们！
1 实践教学改革
目前, 传统的实验教学方式仍然存在, 实践教学多以验证性实验为主, 实验形式以实验指导书的步骤来顺序完成, 指导教师讲解, 学生照做;实训设备主要以实验箱和实验开发板为主, 此类设备多为预先设计好的固定模块电路, 学生只需动手搭建部分连线就能实现某种电路功能, 这种机械式的实训教学, 完全忽视了学生的独立思考和实际动手能力, 培养出来的学生缺乏创新设计能力。随着各高职院校电子实验中心规模不断扩大, 实践教学方法也呈现多样化, 各类计算机辅助教学软件如Multisim、Protus、Altium De s igne d等应用软件配合传统的实践教学方法一起开设, 一方面, 节省了学校硬件设备的投资, 另一方面大大提高了学生的独立设计、调试的能力, 提高了学生动手实践能力。
2 实训教学政策大力支持
由于传统的实验教学已无法适应现代行业的发展, 并且电子产品更新换代周期较短, 科技发展迅速, 高职院校应在实践性教学环节给予政策性鼓励, 明确实训教学在高职院校整体教学中的重要性, 学院专业培养方案建设应重视实验实践教学课时数, 将实验教学改革和实验室建设列入学院发展重点规划, 并出台相关配套政策。对省级以上教学改革研究课题, 学院应设立专项经费进行配套支持, 为此我院已出台相关的政策, 鼓励教师参与实训教学改革实施、提高专业实训课程课时数达50%等措施, 提高实训教学水平。
3 实训教学环节的改革
实训教学在高职院校教学中占有非常重要的地位, 它不仅是对理论教学的论证、补充, 更是培养学生理论联系实际, 增强动手能力和创新能力的重要手段。然而, 从目前我院实训教学的现状看, 实验实训教学无论在其所处的地位、教学体系及教学的安排等方面, 都与新形势下的人才培养要求不相适应。
主要表现在:实验教学手段和方法单一, 陈旧, 一般都是由实验教师先讲解, 学生按实验指导书上给定的实验步骤完成, 实验项目的开设不合理, 验证性实验过多, 设计性实验少, 这样不利于培养学生独立思考和独立创新的能力, 不利于激发学生的学习积极性和培养学生独立思考、解决实际问题的能力。另外, 实验经费不足, 实验设备陈旧、落后, 实训场地小, 设备台套数少, 几人一组, 学生独立完成实验的机会少。有的实验只能作演示, 无法适应现代教学的需要。
因此, 为了提高实训教学水平, 首先是构建新的实验教学体系。实验教学按理论教学顺序安排实验内容, 加强应用性、设计性和综合性课程设计实验, 建立着眼于学生知识应用能力和动手能力培养的实验体系。其次, 由验证性实验走向设计性、研究性和创新性实验, 开展课程设计开发, 提高学生的综合运用能力。再次, 建设开放性的实验室, 让学生自己设计实验, 自己提出问题, 分析问题, 从实验中发现问题, 解决问题, 以培养学生科学研究的基本方法。最后, 运用计算机仿真软件教学, 弥补硬件条件不足而无法完成的实验内容。
4 师资队伍的建设改革
教师综合素质决定学生专业技能水平的高低。目前, 各高职院校师资力量主要考年轻的大学生, 由于刚走出高校毕业的大学生, 在专业技能水平, 综合素质等方面相当匮乏。因此, 为了提高高职院校实践教学水平, 学院应该建立优良的师资队伍, 梯队建设。为此提出如下改革方案:
首先应引进双师型教师, 有企业工作经历的工程师, 他们有着较扎实的理论水平和丰富的实践经验。
其次, 学院应逐步安排现有的青年教师到企业一线进行顶岗实践, 学习企业的管理、技能环节, 将学院的学生培养出于企业需要的人才相结合, 提高学生快速上岗的技能。
三是学院出台相关政策, 留住本校动手能力较强的获得国家、省级电子设计大赛的学生辅助实验教学, 进一步提高实验教学水平。
5 小结
经过几年的实践和探讨, 我院在电子技能实践教学中取得了良好的效果, 学生参加各种电子类竞赛的项目及成绩得到极大的提高, 教师有多人次获国家、省电子竞赛优秀指导教师。2006年至今, 我院共有两百多名参赛学生获奖。电子技能竞赛与实践教学关系紧密, 互相促进。电子技能竞赛补充、完善了常规的实践教学, 促进了实践教学的改革发展, 激发了学生的创造性, 有助于学生的创新技能提高, 得到了社会企业的高度认可。
参考文献
[1]黄智伟.全国大学生电子设计竞赛技能训练.北京航空航天大学出版社.
[2]梅元媛, 马可.培养电子类大学生科技创新能力的探索.中国电力教育, 2009, (10) :39-40.
关键词 数控技能大赛 学生选拔 技能培训 综合能力
中图分类号：G718.3 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2014）06-0010-02
数控技能大赛的举办是职业教育工作深入贯彻落实国务院关于大力发展职业教育的方针，深化改革、加快发展所取得的成果的一次大检阅，是职业院校广大师生奋发向上、锐意进取的精神风貌和熟练技能的一次大展示，对于进一步宣传职业教育，营造关心支持职业教育发展的良好社会氛围，对于全面落实科学发展观，加快发展职业教育，提高办学质量和效益，实现又好又快的发展具有重要意义。于是，各省、市的数控技能竞赛也如火如荼地开展起来。那么，我想通过我这几年分别作为选手和指导教师参加数控技能大赛的情况浅谈一下数控技能大赛。
一、数控技能大赛在不断地进步发展
首先，从几届的数控技能大赛出题命题特点来看：
1. 2004年第一届数控大赛：只有一件简单的零件，主要考察选手的数控加工技能；
2. 2006年第二届数控大赛：两件公母配合件加工，不但考察选手们的基本数控加工技能，还要考察选手们的综合能力；
3. 2008年第三届数控大赛：多件零件加工和自动编程（CAD/CAM软件应用），要求选手们具有高度数控加工工艺积累、精度控制能力和熟练的自动编程能力；
4. 2010年第四届数控大赛：不但会应用传统的数控机床，还要会应用更先进的多轴数控机床；不但是一个选手操作，还要多个选手配合团体操作；不但会传统的加工工艺，还要具备更先进的复合数控技术加工工艺。
5. 2012年第五届数控大赛：比赛试题不但注重创新概念的考核，还关注细节，重视过程；同时还新增设了数控装调与维修的赛项（团队比赛）。
从2004年举办的第一届全国数控技能大赛开始，数控技术大赛经历了从简单到复杂，从单件到多件，从手工编程到电脑自动编程，从单项到多项配合加工不断发展的趋势，也充分体现了数控技术在我国快速应用发展。
其次，从2012年第五届全国数控技能大赛的情况来看：2012年全国职业院校技术技能大赛现代制造技术比赛，于6月26日至28日在天津机电学院新校园区隆重举行，来自全国36个省市（计划单列市）518名优秀选手参加了七个项目的角逐。本届比赛是自2004年以来数控大赛项目最多、参赛选手最多、水平最高、影响最大的一次比赛。技能大赛得到了职业院校各级领导高度关注，同时示范、引领了先进的工艺技术和操作技能。经过赛前训练和比赛锻炼，选手技能水平、指导教师综合素质都有了非常大的提高，受到中职学校的欢迎和认可。
另外，本届大赛在组织工作方面做了很多创新。在各赛区选拔赛期间，组委会组织专家到赛区做技术培训；在全国开展全国决赛试题及方案征集活动。在各赛区选拔赛结束后，组委会针对各赛区参赛选手，组织了免费的“数控多轴加工技术及工艺”培训班、“数控多轴加工软件应用”培训班；将实操试题提前公布，以便参赛选手学习及训练；在实操赛场安装视频监控系统，便于场外领队、教练、选手观摩学习；在实操现场组织配套展览，加强宣传及交流工作等。除了以上这些创新工作外，组委会还组织了数控技术发展及数控技能人才培养论坛；还将继续开展多种形式的技术点评活动等。
从几届的数控技能大赛出题命题特点以及2012年第五届全国数控技能大赛的情况看，数控技能大赛不管是在技术要求，还是在选手的综合能力、人数以及大赛的组织方面都有了很大的突破与发展。因此，这就需要我们作为职业教育者要不断地努力，为数控技能大赛做更高要求的准备。
二、数控技能大赛选手的选拔与培训
选手的选拔和培训是数控技能比赛前期两个至关重要的环节，它们直接影响到比赛成绩。我根据自身参赛和培训竞赛选手的体会，对职业学校数控技能比赛学生的选拔和培训做了以下探讨。
（一）选拔学生是基础
俗话说“强扭的瓜果不甜”，挑选的时候应该体现一种自愿原则，在自愿报名的前提下再对其进行筛选。有些老师可能把听话、学习认真的同学当作首选，这种做法似乎过于片面。我们在挑选时首先需要参照的应该是学生的专业理论成绩，包括机械制图、机械基础、切削原理等，这些专业知识将直接影响到他们以后对数控培训接受能力的好坏。其次需要考虑的应该是学生的心理素质，这点往往容易被忽视掉。最后关注学生的动手能力，比如实训中对各种工量具的使用。动手能力差的学生在短时间内想要提高是很难的。
确切地说，选拔是一个促进与提高的过程。培训期间老师可根据日常表现及考核采取淘汰制，做到优胜劣汰。起初挑选的人数可以是正式比赛的3至4倍，随后逐轮淘汰，这样一来学生有了竞争意识，学习的劲头将会大大提高。当然，有些技能不错的学生在培训期间会觉得培训过于枯燥，出现严重失误后会产生后怕心理，打退堂鼓，这就少不了指导老师的正确引导。
（二）技能培训是关键
1.操作技能的培训
技能培训是一个系统化工程，指导老师应准备详细的进程安排，方能做到有条不紊。初步筛选的学生可能已学过数控方面的知识，但对编程和操作掌握的还不够全面，在培训过程中应遵循循序渐进原则，由浅入深再对每个指令进行系统的讲解、分析和演示，打下良好的基础，有利于以后培训的安排。有些指导老师或许存在着这样的心态，怕自己在演示中出错，我认为没这种必要，老师跟学生应该以探讨交流的形式进行培训，万一出错可以和学生一起解决问题，这样比纸上谈兵效果更好，学生接受新知识的时候也更直观。endprint
数控技能比赛培训不同于一般的技能培训，培训的内容不能面面俱到。一般比赛都会使用指定的机床设备，教师可以根据比赛难度和比赛所用的机床来大概确定题目的类型。比如数控车床比赛，高级工难度，选用的机床大多是FANUC、GSK980TD或者华中系统等等，再根据比赛刀具清单，我们就可以大概确定是外圆台阶、凹凸圆弧、内/外螺纹、车槽、内孔等。这样培训的内容更具有针对性，与比赛内容更接近。
2.三个“度”的把握
数控比赛讲究三个“度”——速度、精度、粗糙度。在日常培训中，指导老师应时刻检查学生的工艺编排、程序编辑、切削用量选择及操作规范性等，因为每一个细节都会影响到三个“度”。怎样更好地保证这三个“度”呢？首先，一定要提高学生手工编程的能力，确保万无一失。在正式比赛中由于心理等因素，程序出错再去修改往往很难找到错误的地方，既浪费时间、加剧紧张又影响到速度。其次，对工艺的分析，有些学生一拿到图纸就盲目加工，对工艺细节考虑不够周到，加工到一半时发现工艺出错，不能继续加工，前功尽弃。在培训时一定要使学生养成习惯，宁可花十分钟认真分析工艺而不为图一时之快乱了大局。最后，切削用量的选择，加工不同材料，使用不同刀具都有不同的切削用量。有些学生为了抓紧时间而不断提高切削用量，这样精度难以保证而且会引起严重后果。当然切削用量也不是一成不变的，也要根据实际情况让学生学会及时调整。机床主轴的电机功率往往会被一些老师忽视掉，不同的主轴电机功率所选用的切削用量也是不一样的，选择不当会出现崩刀，甚至断刀等现象，在正式比赛前指导老师一定要及时提醒。
3.综合能力的培养
在实际操作竞赛中，由于选手对场地和机床性能的不熟悉，加上心理紧张和疏忽大意等因素，往往会出现程序编好后不能运行，加工中切削用量选择不当刀具突然断裂等现象。所以日常培训中不能一味追求技能的提高而忽略了应变能力及心理素质的培养。竞赛的题目都有一定的难度，里面都有一些难点的设置，用常规的编程模式或许加工不出来，培训中不能限制学生一定要按照老师的思路去编程，可以尝试不同的编程方法来加工同一个工序。有些老师忌讳学生在平时训练时断刀或发生刀具干涉等现象，我认为这些情况的发生不一定就意味着学生差，反而可以锻炼学生的随机应变能力和心理素质。当出现问题后，指导老师不要忙于解决，一定要让学生弄清楚问题出现的原由。不过一定要在保证学生和机床安全的前提下。
（三）培训时注意事项
1.劳逸结合：不要为了出成绩而搞得学生身心疲惫，合理的时间安排更有利于达到事半功倍的效果。
2.培训内容尽量少而精：有些老师采取“题海战术”，但里面很多内容都是大同小异的，更应注重培训质量而不是题目的多少，学生的技能不是老师“教”进去的，而是学生“学”进去的，也就是说学生必须愿意学，能够将学到的东西进行内化才是最主要的。
3.安全问题：必须时刻提醒学生做到胆大心细，程序里一个数字的错误或者操作失误都会酿成大祸，轻者零件报废，重者造成机床受损或人生伤害。
4.及时总结、提高：不但指导老师要及时总结，选手也要及时总结。只有这样才能从学习过程中发现问题，解决问题，积累更多的经验，快速的提高。
总之，通过数控技能大赛，数控技术向着高速、高精、高效、高复合的方向发展，这就要求作为数控技术职业教育者的我们具备更高、更强的综合能力，为我国的工业化建设作出更大的贡献而努力奋斗！
参考文献：
[1]顾力平.数控机床编程与操作（第二版数控车床分册）[M].北京：劳动和社会保障出版社，2005.
[2]金福吉.现代制造技术[M].北京：机械工业出版社，2012.
在课堂教学中暴露出来一些欠缺，学生是科学学习的主体这是毋庸置疑的。但是课堂中忽视学习主体的问题很严重，很普遍。
空气占据空间，学生的基础是什么？学生学习的起点是什么？老师应该研究？学生们发展的目标是什么？学生学习的困难是什么？三年级的学生探究活动有经验吗？有技能吗？会倾听有记录，能按时严要求有效操作吗？这些都应该是教师深思的问题？
教师要明白一节课中学生真正需要需要学到什么，教师真正叫什么？这是老师深思的问题。这就要我们科学老师要牢牢把握学生的基础，基于学生的已有认知基础进行设计和教学。只有教师对学生的基础有了充分的了解和把握，才能实施真正的教学。这样的课堂才是我们喜欢看到的，学生喜欢上的课堂。
（1）自主开发教学资源，自主开发教具。对教材进行整合与取舍。增加了小孔成像，（2）加强了实验设计。如老师自行设计了有孔卡纸的实验材料，还涉及了直管弯管，买了手电筒激光笔。边演示边说，自然形象生动。
对科学探究的基本要素模糊。在教学中，我们发现很多老师吧科学探究的基本要素与教学环节等同了。即基本要素就是教学环节。其
实科学探究的基本要素与教学环节是不等同的。如发现—假设猜想--探究实验寻求证据—研讨—交流正科探究要素。可不是教学环节。
重视科学探究的动手实践，但没有清晰的思维分析方法。也就是没有达到什么叫分析？引导学生的过程是不是分析？
－东电之声主持人大赛观赛感想
有人曾经这样描述青春：“青春就像一个快乐的王子，他不问天多高，也不知人间尚有烦恼，一心只想摘下天上的明星，铺一条光辉灿烂的大道。”东电之声主持人大赛就正如这句话所描述的那样，在舞台上的选手从大幕拉开的瞬间，到舞台绚丽的灯光渐渐褪色，他们给人留下的始终是一张张迷人的笑脸，一幕幕让人前俯后仰的剧情和一个个自信而坚定的舞台形象，他们就是一个个快乐的王子与公主，不论前方有多少困难，都执着的铺就自己梦想的光辉之路。也正因为他们，这些一届又一届充满激情和活力的选手，才缔造了如今这个舞台的不朽的传奇，才传出了我们东北电力大学在这个时代的最有力的声音。
同时作为比赛选手和观众的我，一路下来也感慨颇多。从最开始的学院内部的选拔赛，院里众多选手比拼，到之后校级初赛的海选，和后来晋级赛的各路才子佳人激烈角逐，我深深的感受到东电学子对主持和舞台的热忱，那种参与的热情，那种不论成败与否，大胆而自信的喊出自己的个性宣言的勇气，但同时也感觉到一个人在奔向梦想大门之前的征途中，一路上会有绽放鲜花，会有朋友和路人的掌声，呐喊声，同时也会自然而然的荆棘与沼泽让你徘徊和寸步难行。但我觉得我最难以忘怀的，还是比赛完后，从观众的反应中，感知自己的表现可能不尽如人意的那种失落或者一点点的自我否定，再到在人人主页的晋级名单上突然发现自己的名字，那种喜悦兴奋和成就感，那种付出与收获的激动，一切回想起来还是让人心旷神怡。我想，任何比赛的意义就在于此，似乎就像在照一照心里的那面镜子，知进退，明得失，扬长避短，取长补短，不断地提高自己能力的砝码，一边在未来需要与别人作比较的时候，能使机会的天平向自己无条件的倾斜。另外，结识更多优秀的人，收获友谊，我想，也是每届主持人大赛给与选手的相比于比赛本身更有价值的礼物，那种有人与你并肩的幸福感，那种所有选手一起跳舞，排练，到最后呈现出一幕幕精彩的自豪与肯定，这也应该是主持人大赛在学校里越来越受到欢迎和追捧，达到学校内其他比赛所不能达到的高度的最重要的原因——在这里，你定会收获很多。
另一方面，从比赛观众的角度，我也有许多感受。我觉得，作为观众来说，去观看一场比赛的目的有很多，出于兴趣，出于某个人或者某些团体。但最重要的，我想应该是比赛给观众能带来怎样的不同寻常的感受，怎样美好的体会和回忆。那我想，东电之声的主持人大赛就很好的做到了能够抓住观众的眼球，能够有强大的引力场，得到全校同学的持久的支持和关注。靓丽的主持人，被灯光充分渲染的舞台，震撼的音响效果，精致的视频制作，嘉宾的登台献艺，还有最重要的，就是选手的令人佩服和称赞无穷创意与舞台表现力。这一切足以让每个观众拍手称赞和叫好。我想，这几场比赛下来，如果让观看比赛的观众对这样的比赛评价，包括我在内的几乎所有观众都会说，观看这样的比赛确实是一种不一样的享受。活力四射，爱恶搞的张齐；帅气而潇洒的白轩宇；泼辣有个性的唐佳彤„„这些选手都给所有观众留下了非常深刻的印象，更重要的是给观众带来了欢乐，但又不失风度，胡乱搞怪。他们最大限度的放大幽默，每个人都像一处处电磁场，带来强大吸引的同时，又将他们的滑稽，幽默，热情，微笑，舞姿，歌声全部辐射进每个观众的胸膛，久久不能忘怀。但同时，每场都会有人被无情的淘汰，在主持人宣布结果的那一瞬，也正是在场的观众紧张，激动而后感动的开始，我们此刻才知道绚丽而璀璨的舞台上的他，她为此付出了这么多；我们此刻才明白这汗水与通宵达旦的一星期换来的只是这短短几分钟的精彩。而这一切却是值得的，选手得到了自我的肯定，同时也得到了所有人的理解，支持和鼓励，站在舞台上的他们就已经是成功的。
真诚的感谢所有的选手，不论是海选的短短2分钟的一次亮相，还是晋级赛的奇妙反转，个性才艺和神奇的古近现代的穿越爱情，这些精彩，作为观众的我们都会永远珍存。
新的时代，需要新时代的声音，新的征程，需要吹响新的号角，奏响新的旋律。愿我们东电学子，能够燃烧自己所有的能量，传出我们的东电之声。
(主持人大赛好，东电之声好，东北电力好，闫冬„„完了
关键词：中餐冷拼；训练水平；技能大赛
中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1673-9094-（2016）01C-0045-03
由江苏省教育厅、省发展和改革委员会、省经济和信息化委员会、省人力资源和社会保障厅等共同举办的2015年江苏省职业院校技能大赛中职组烹饪项目比赛已经硝烟散尽，来自全省12个地级市137名中职学生选手参加了本次比赛。 每年的江苏省职业院校烹饪技能大赛中职学生组是面向全体省内符合参赛要求的烹饪中职学生而展开的一次盛大的技能比拼。本次中职学生组烹饪项目比赛同往年一样，共设中餐热菜、中餐面点、中餐冷拼和果蔬雕4个项目，且均为个人单项竞赛项目。竞赛的内容仍然是以国家职业标准《中式烹调师》《中式面点师》高级工（国家职业资格三级）的要求为基础，依据国家职业标准所规定的应知应会的要求，包含了理论知识和操作技能两部分内容。笔者结合本校实践经验，试探讨技能指导教师在中餐冷拼技能竞赛项目的训练过程中，如何提升学生专业素质及技能训练水平。
一、制定保障有力的规章制度
笔者所在学校在多年的技能大赛中，形成了一套完备的训练制度体系。其目的不仅能促进和提升技能训练效果，更能为技能训练实施提高良好的基础保障。如技能训练后勤保障制度，建立有专门关于技能训练选手及指导教师节假日食宿管理办法等。正是这一管理办法的出台，解决了长期困扰技能训练选手和指导教师的难题，提高了技能训练的效率，促进了训练质量的全面提升。再如，关于技能训练的费用，其背后应有一套完整的制度来支持。由于各地各校对技能大赛的重视程度越来越高，竞争也越发激烈。而随着技能大赛的常态化，许多学校在肩挑市赛、省赛甚至还有国赛的长期重任下，不得不将技能训练之外的常规教学变成“窘态”。因而，技能训练的资金保障显得格外重要。随着居民生活水平的日益提升，物价也在不断上涨，倘若没有健全和严格的训练费用保障制度，不仅对比赛成绩产生严重制约，更有可能影响学校正常的教育教学秩序。
二、制定科学严谨的训练计划
（一）钻研大赛方案
经常参加省烹饪技能大赛的教师都知道，每年的省技能大赛方案看似变化不大，变动好像不多，但恰恰就针对这一点点变化、这几个字的不同，就极有可能给最终的比赛结果带来无法挽回的影响。如在2014年省赛方案中，中职学生组中餐冷拼项目规定品种（三拼）的竞赛内容描述是：竞赛内容为三拼（半球型）。现场提供每位参赛选手盐方火腿、象牙白萝卜、熟胡萝卜各250克，统一提供8吋平盘（内径15.5cm）。成型标准：盐方火腿、象牙白萝卜、胡萝卜切成两层刀面，呈扇形，每料均120°角，相邻间应保持0.5cm的齐直缝隙，每料垫底的原料应与刀面原料一致，成片状，不得使用茸泥粒形料垫底，组合成半球型的三拼冷盘，作品收口部分以原有自然刀面收口，不可使用其它装饰物，竞赛时间为30分钟。
同样的竞赛内容，在2015年省赛方案中是这样来描述的：竞赛内容为三拼（半球型）。现场提供每位参赛选手盐方火腿、象牙白萝卜、断生胡萝卜各250克，统一提供8吋平盘（内径15.5cm）。成型标准：盐方火腿、象牙白萝卜、胡萝卜切成两层刀面，呈扇形，每料均120°角，相邻间应保持0.5cm的齐直缝隙，每料垫底的原料应与刀面原料一致，成片状，不得使用茸泥粒形料垫底，组合成半球型的三拼冷盘，作品收口部分以原有自然刀面收口，不可使用其它装饰物，竞赛时间为30分钟。
就这两段描述，倘若不仔细观察，根本看不出有什么不同。特别是对于大多数经历过上一年度的省赛指导老师来说，感觉两段描述根本就完全一样，没有任何变化。起初，笔者所在学校两名中餐冷拼项目指导教师同样在看完几个关键词和数字后，也认为方案还是沿袭了去年的内容，没有带来本质上的变化。而在随后的第二次方案解读会上，细心的指导教师发现，2014年版方案中，对现场提供的原料——胡萝卜的描述是“熟胡萝卜”，而2015年版方案中的描述是“断生胡萝卜”。
那么，到底熟胡萝卜是否就是断生的胡萝卜？针对这个问题，指导教师向语文教师寻求帮助，同时通过文献检索理出如下答案：“所谓断生，俗称“八分熟”，就是把原料加热到无生性气味，并接近成熟的状态”。具有一定烹调常识的应该知道，生胡萝卜切出来的片，容易起翘，拼摆成型时易变形，不如煮熟的胡萝卜切出来的片显得“服帖”。所以，谨慎起见，教师将参加过2014年省赛中餐冷拼项目的选手叫来，经过仔细询问，了解到去年赛场提供的熟胡萝卜较烂，优点是比较容易切片，但缺点是切片易散、碎。针对这样的情况，指导教师不置可否，唯有展开实验。通过几轮实验和激烈的讨论，最终形成一致的意见，即在接下来的三拼项目训练过程中，所提供训练的胡萝卜分别取用在水锅中煮沸2分钟、3分钟、4分钟和5分钟的，此举旨在让学生能适应在不同生熟度下，胡萝卜在切片和拼摆上所带来的变化。另一方面，学校也主动向大赛组委会咨询，得到组委会“稍后会给予准确的回复”信息。在后面更新的最新大赛公告中，特别给本次冷拼项目“断生胡萝卜”较为明确的回复。
由此可见，指导教师对于解读方案的能力能直接影响到训练的合理和有效性。只有具备良好的解读方案能力，才可能制定出科学严谨的训练计划。
（二）制定训练计划
2012年之前，我校中餐冷拼赛项指导教师制定出的训练计划相对简单，针对性不强。训练时间看似很长，但训练的效率往往不能与此成正比关系。此后，相关指导教师通过由省职教学会组织的技能类暑期培训，并结合学校技能训练软、硬件条件等，逐渐摸索出一套科学、合理的训练计划。此举较往年训练计划相比，最大的区别在于：第一，可操作性更强。首先，因人而异。根据不同选手基本功的高低，分别给予不同的训练量，且要求也略有不同。有时，还会针对随时可能出现的不同问题，作及时的调整等。第二，层次感清晰。将训练期扩充为5个阶段，即扎实基本功阶段、强化基本功阶段、分项计时阶段、仿真比赛阶段、备赛阶段。每个阶段都相应配备十分明确的训练目标和考核标准，只有通过考核的选手才能进入下一阶段的训练。这给选手无形之中产生了一定的压力，感觉落后他人势必会有失颜面，因此训练也格外认真。endprint
三、制定合理得法的训练方法
只有科学的训练方法，方能达到训练事半功倍的效果。对于中餐冷拼项目的训练更应如此。以2015年省赛方案中三拼项目为例，根据其比赛内容的描述，三种原料均需在8吋平盘（内径15.5cm）中拼摆成两层刀面，并呈扇形，每料均120°角，相邻间保持0.5cm的齐直缝隙的半球型。那么，在内径15.5里面的圆盘中，究竟所拼摆出的三拼的高度、刀面的长度在多少才最为合理？上下两层各多少片视觉效果达到最佳？以往，指导教师只能以上一年省赛中所收集到的三拼图片作为资料来参考，但对于诸如上述问题却从未深究。2014年暑期技能培训会上，专家对这样的问题，给出了让人意想不到的答案。经过高等数学知识精确计算后可知，在规定内径为15.5cm的空间里，每种原料上下刀面的比例应为1：1，约4cm左右长；下刀面为28片，上刀面为22片最为和谐，若下刀面增减，则根据其比例关系对上刀面进行增减即可，以上述数据为参照，半球型的高度在4.5cm效果最佳。
关于“三拼的扇形刀面需拼摆成120°角”，如单纯靠手工操作制成120°角刀面，一次性成型的技术难度较大，且稳定性差。即便是教师选手也不能达到每次都能100%的成功率。在训练过程中，借助量角器在塑料透明薄片上剪出准确的120°角的扇形模具，以此来提高训练的成功率。通过大量的训练，选手还可逐步具备脱离模具完成拼摆，且保持较稳定的高成功率。
由此可见，在中餐冷拼项目上的“角逐”，已经不单纯是靠基本功的扎实与否来解决问题，更是充分体现出中餐冷拼项目在技能训练的方法和手段上，必须通过更为科学的运算方式等来给予其有力的理论支撑。除此，还需要选手和指导教师具有丰富的空间想象等能力。
四、制定常态化的训练方案
多年来参加各级各类技能大赛的经历使我们体会到：要取得优异的成绩，必须着力于平时。在课堂教学过程中，抓好教师的教，导好学生的学，把各级别技能大赛的要求落到实处，让绝大多数学生都能参与比赛，享受比赛带来的快乐；让每个学生从中学习，在比赛中得到锻炼，让最优秀的学生代表学校参加市级、省级或者是全国级别的比赛。
目前，有部分学校参赛选手（其中有参赛教师，更多的则是参赛学生）急功近利，为了金牌长期停课训练，同时占用了学校大量优质资源，严重影响了学校其他受教育者的正常学习。把本来是针对广大受教育者的教育变成了只针对极少数参赛者的精英教育，而放弃了对大多数受教育者的培养。此等做法，即便获得金牌，也违背了大赛的主旨，更不可能真正反映出学校的综合教学水平。
其实，我们完全可以有目的性、有选择性的把大赛所展示出的学习精神和氛围融入到学校正常的教育教学活动中，并努力使之变成一种常态化的良性的教学活动。同时，视大赛为一次特殊的教学活动的延伸。
在连续不间断的技能比赛的“轰炸”中，难免会让长期担任技能指导重任的教师们感到迷茫，身心疲惫。所以，我们应积极反思，定期探讨，制定常态化的大赛训练方案，把竞赛早日变成学校的常规工作，纳入到正常的教学环节中，紧密的与人才培养方案、专业课程体系融为一体，让大赛返璞归真。
