扬起自信的风帆 教案设计（精选16篇）
实验中学
胡玲玲
一、活动主题：告别自卑 发现自我 走向自信
二、活动目的：
1、引导学生正确认识自我，2、通过活动训练使学生逐步消除自卑心理
3、适时指导学生学会树立自信心的方法，从而扬起自信的风帆。
三、活动方式：教师指导下分组活动
四、活动手段：多媒体课件 教师语言引导
五、活动时间：1课时
六、活动准备：
1、进行自信心测试，“自信心自测”、“自信程度自评”
2、进行团体活动分组
3、制作辅助课件
七、活动过程：
1、歌曲《我相信》导入
2、先做一个自信心心理测试（测试题打印出）分享测试结果，简单统计一下。
从结果中教师小结：测试的结果表明有些同学很自信，有些同学可能暂时还不够自信。那为什么有些人自信，有些人不自信呢？事实上，自信不是天生的，而是在生活经验中逐渐形成和发展的，每个人都可以建立起自信心。而要建立自信，首先要学会正确地认识自己。
3、寻找不自信的原因 • 案例一：不想上学的刘菲
刘菲这段时间由于期中考试成绩退步后，经常不想上学，还独自一个人默默地流泪。虽然她在刚刚结束的校英语演讲比赛中获了奖；虽然她的文采被语文老师当众表示欣赏，她的作文常常被老师当作范文让大家学习------她对妈妈说，妈，我进入初中后就找不到感觉，成绩一次比一次差，我越来越没信心，我觉得自己一无是处，糟糕透顶，妈，我很怕，我看见书都怕了，我不想读书了。
• 小组讨论：
1、刘菲为什么不想上学？
2、刘菲真的像她自己认为的那样一无是处、糟糕透顶吗？为什么？
3、刘菲的故事对你有何启发？
同学讨论交流，教师小结：（小结：是呀！刘菲由于考试成绩退步使她对自己的评价出现了偏差，她夸大了自己的不足，却缩小了自己的某些“出色”，给自己戴上了一顶“一无是处，糟糕透顶”的帽子。这些字眼其实都与刘菲的真实情况不符，这是一些不合理的信念。就是这些不合理的信念导致刘菲自信的丧失，因此，我们应学会全面、客观地评价自己。）
• 案例二：自卑的琪琪
琪琪是一个初一的学生，性格内向而自卑。她总是说：在班里我不是一个出众的学生，有的任课老师竟然叫不出我的名字。我太平凡了，不，应该说我太不出色了。虽然每天我也像其他同学一样上学、放学，可我总感到自己是在做那些学习好的同学的陪读。有朝一日他们都考上大学了，我的历史使命也就完成了。每天浑浑噩噩地生活，我不知道自己的人生方向在哪里。我现在的生活很消极也很乏味，我觉得这样不好，但是我能怎么做呢？
• 小组讨论：
1、琪琪为什么自卑？
2、琪琪的故事对你有何启发？
同学讨论交流，教师小结：（小结：多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。
总结产生不自信的原因：
1、自我认识与真实自我之间存在差异。
2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
4、培养自信的方法
1、学会正确认识自己
• 呈现一张图片（白纸中心有一个小黑点）并提问，你看到了什么？
• 呈现另一张图片(黑纸中心有一个小白点）并提问，你看到了什么? • 通过观察以上两张图片，你受到了那些启发？
教师小结：在这两张图片中，白色部分代表的是自己的优点，黑色部分代表的是缺点。如果你只看到了“白”色，意味着你只看到了自己的优点，这种认识固然有助于培养自信，但因为忽视了自己的缺点，这种自信很难维持下去，因为不知道缺点也就意味着原地踏步；如果你只看到了“黑”色，意味着你只看到了自己的缺点，这种认识会击垮你的兴趣和信心，严重影响你的进步。我们必须学会同时注意到“白”和“黑”，也就是同时看到好的地方和不好的地方，这样的认识才是正确的认识，因为它不仅可以帮助我们保持自信，还能让我们不断进步和成长。
2、端正认识：金无足赤，人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
（故事）有一位画家画了一幅自感得意的画，他把画放在了公众场合展示，并在画的边框上写上“若您认为此画有不恰当之处，请不吝赐教”。结果，展示一天下来，画上密密麻麻做满了记号。画家沮丧极了，对自己的画画能力产生了怀疑。这是，他的老师告诉他：“你在画上写上‘请您标注此画的精彩之处’，看看会怎么样？”。结果，这幅画又被密密麻麻的做满了符号。
教师：读了这个故事，请同学们谈谈你的感受。学生：要正确认识自己，不要过分敏感他人对自己的评价，要相信自己有优点。教师：画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请学员们思考以下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。
3、学会只做自己（游戏）我的花生 A.发给每个学生一个花生
B.请每个学生好好观察自己的花生（约一分钟）,不要做任何记号。
C.小组活动。小组成员把花生放在一起，请每个人认领自己的花生。
D.全班分享在活动中的感受： a)谈谈找到和找不到的原因。b)找到后的感觉如何？
c)找花生的练习给你有哪些启发？
教师小结：在刚才的活动中，我们都有这样的感受，那就是每个花生都有自己的特点，每个花生都是惟一的，独特的。其实我们每个人都跟花生一样，都是独一无二的，我们每个人都是不可或缺的，所以我们没有理由不自信。但我们自信的理由不只这一个。同学们，只要我们用客观、真实的心态对待自己，去对待他人，我们会发现我们自信的理由有许多。让我们找到自信真我。
活动：给自己找优点、给别人找优点，帮助学生树立信心。
5、训练活动 活动一：目光炯炯
要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点 态度肯定，大声说三遍。
讨论：说优点时每一遍的感觉有什么不同？ 同学：说优点时感到一遍比一遍自信； 活动二：优点轰炸 要求：小组成员两人一组分别指出对方的优点，只指出对方一个确实存在的优点，对方只允许静听，不必做任何表示。注意体会被指出优点时的感受。
讨论：
1、被指出优点时有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、指出别人的优点时你有何感受？
（学生思考回答）教师小结：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
6、名言提升境界
“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”
— 罗伯特·安东尼
7、再次唱《我相信》（充满自信地）。
8、学生共勉几句积极暗示的话（大声喊出）。我要告诉我自己： 我是真的很不错 我是真的真的很不错 我是真的真的真的很不错
附：自信心心理测试题：
你的自信心如何？（请回答“是”或“否”）“是”的打√，“否”的打×
1.在大庭广众面前讲话，你是否会害怕? 2.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法? 3.当同学们看到你便停止交谈，你会觉得他们是在讨论你的不足吗? 4.你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的? 5.别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗? 6.当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗? 7.当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不舒服吗? 8.当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗? 9.你常嫉妒同学的成功吗? 10.老师批评你后，你会长时间耿耿于怀吗?
评价标准：
用10乘以答“是”的题目数，就是你的总分。
0～20分，你很有信心；
刚接到二年级这个班时, 我一下子就记住了李佳文这个孩子, 因为她有可爱的外表和出众的表达能力。心想:这小不点儿可是块学习的料。一上课才知道, 她却是个老大难:思想不集中、做事磨蹭、爱管闲事、成绩不理想……接下来的日子就是纠正她不良的行为习惯以及指导她的学习。说起来容易, 做起来难, 苦口婆心的指导常常无济于事。无奈之下, 只好与她的妈妈取得联系, 我把孩子的情况向她妈妈说明了, 她妈妈也显得束手无策, 她说:“孩子习惯不好, 我知道, 可是我和孩子的父亲开了一家小店, 每天都要起早贪黑地忙, 也实在没空管她。哎, 都怪我们, 要不我们把店关了, 明年再让她留级吧。”此时她的母亲流露出一脸的自责。
我也寻思着, 该如何是好呢?找她谈心, 动之以情, 晓之以理, 她听后也是拼命地点头认同, 可第二天就全然不顾, 照样我行我素。狠狠地批评她一顿, 想吓吓她吧, 也不见效。难道这么可爱的小姑娘真的是朽木不可雕吗?
无意中我翻开一本杂志, 看到这么一则寓言:一个农夫伐倒一棵大树, 用笔直的树干盖了一座小木屋。他打量了一番, 心想:把这剩下的树根劈成柴, 要费多少工夫哇!于是就将它扔在了野外。一位雕塑家无意中发现了这个树根, 如获至宝, 他小心地把根带回家, 精心雕刻, 终于制成了一件精妙绝伦的根雕艺术品。短小的故事引人深思:农夫厌弃它、瞧不起它, 树根就只能是一件废品;而雕塑家喜爱它、关心它、发掘它的潜力, 它又变成了一件有价值的东西了。
由此, 我不由地想到, 我们的育人工作不正如此吗?任何学生的本质都是可以教育、培养、转化、雕塑的, 学生某方面的差是表面的、暂时的、相对的, 对于后进生的教育应植根于爱, 尊重他们, 赏识他们, 他们也能成为可塑之材。
一天, 学生们都在教室里练字, 大家都表现得非常自觉, 静静地写着, 教室里只听得到“沙沙”的写字声。这时, 我看到李佳文有些按捺不住了, 东瞧瞧, 西望望, 一副心不在焉的样子。于是我来到她旁边, 弯下腰, 心平气和地对她说:“翻翻你刚开学时写的字, 再看看你现在写的字, 进步多大呀!”她认可地点点头。我接着往下说:“你一笔一划认真写字的模样老师最喜欢看了, 你会越写越棒的, 继续写好吗?”此时的她, 完全沉醉在我这番“表扬”下。我又趁热打铁道:“这颗五角星是给你的奖励, 喜欢吗?只要你下工夫, 什么事都能做好, 相信自己。”我把这大大的星贴在了她的额头上, 小脸上一脸的幸福与满足, 于是她正了正身子, 换了幅模样, 认认真真地写了起来。
谁知那一次表扬竟是她进步的起点。她悄悄地变化着, 学习变主动了, 字写得越来越认真了, 上课发言积极了, 人变得自信了……我也明白了自己该努力的方向, 没有过不去的坎, 相信自己, 奇迹也会出现。
看着她一点一滴的进步, 我抑制不住内心的喜悦, 于是我给她妈妈发了一条信息赞许她的进步。新年刚过, 我便收到了孩子家长的来信。信是这样写的:尊敬的庄老师:
您好!您辛苦了!作为李佳文的家长, 我知道孩子各方面的表现不尽如人意, 给您添了不少麻烦, 让您特别费心!看到孩子有这么大的转变, 我们真心地想对您说句“谢谢”。这是我们的一点心意, 请您务必收下, 希望您给我的孩子更多的支持和帮助, 我们不胜感激!
读着这封信, 看到字里行间无数的“您”。我感受到了孩子家长心里的谢意和沉甸甸的嘱托。后来我把信留了下来, 把500元的“心意”还给了家长。教书育人是教师的职责。让每一个孩子能有所提高, 不仅是家长的希望, 也是教师的期待。对孩子的进步, 家长竟能抱如此感恩之心, 让我始料未及。
孩子的改变让我更坚信了赏识的力量。作为教师, 我们应该如何来引导和赏识学生, 从而促进他们个性的发展呢?
(1) 挖掘学生的闪光点, 激发学生的自信心。生活中并不缺少美, 而是缺少发现美的眼睛。教师要有一双慧眼, 善于发现学生身上的闪光点, 只要教师有心去发现它, 并及时给予表扬, 赏识他们, 学生就会感到莫大的快乐, 从而获得前进的动力。
(2) 利用积极的心理暗示, 提高学生的自信心。孩子的心灵就像一个银行, 如果你不断存储肯定、尊重和赞许, 那么你就能支取进步和成功的喜悦, 丰厚的利息不可估量。如果你存储的只是失望、埋怨和嘲讽, 那么你只能支取退步和失败的苦果, 甚至耽误孩子一生的前途。我们教师对孩子的肯定、尊重和赏识, 会是孩子成长的最好营养。
我在小学里还算是一个开朗的阳光女孩吧！可不知怎的，进入初中已经好几个月了，就是开心不起来。总觉得自己处处不如别人，那次班级中秋联欢会，本来自己想表现一番，拿出小学里学的看家本领——小提琴独奏，可是那天小提琴就是不争气或许自己太激动，竟然拉断了弦，无法继续演奏。看到别人唱歌、小品、舞蹈、书画展示等，甭提自己有多么的不开心了！这个学期的期中考也没有取得理想的成绩，本来最擅长的数学竟然考砸了。妈妈开完家长会后似乎唠唠叨叨更严重了，双休日还捧了一大堆课外作业让我做。其实我的成绩还是在班级中上水平的，只不过妈妈的要求比较高，让我觉得连自己值得骄傲的学习成绩也拿不出手。
我总觉得自己没有优点，而自己看别人总有那么多优点，如爱交往、爱唱歌、游戏打得好、和同学打成一片等。下课喜欢一个人静静地在走廊上望楼下的风景。而学习压力的加重更加让我喘不过起来，让我觉得失去了斗志，过一天算一天。
女儿，进入一个新环境，有一个重新适应的过程。适应新的人、新的环境，因为对新的人不熟悉，我们总习惯于否定自己来肯定别人，总觉得别人比自己好。其实别人看我们自己的心态也差不多。我觉得你缺乏自信心的导火线在于中秋联欢会拉小提琴失利，本想好好表现一番，没有想到反而出丑了。因为自己不成功，以为长了他人志气，总觉得人家表演的节目就是比自己好。
表演节目失败了，你本想在期中考试中大展身手，没有想到数学考砸导致全盘皆输，妈妈的责备和加压更是加重了你的自卑心理。你看不到希望，觉得自己处处不如人，不知道从哪里开始努力，找不到自信的方向。
女儿，我觉得你自信心不足还在于你没有找到归属感，总是把自己孤立在外，看不到自己的优点。那么如何增强自信呢？
中国古谚有云：“天生我才必有用”，“一枝草，一点露”。每个人都有自己的特性和长处，值得看重和发挥。大部分人在成长过程中都试着“改变自己的缺点，希望把缺点变为优点”，但他们却碰到了更多的困难和痛苦；而少数最快乐、最成功的人的秘诀是“加强自己的优点，并管理自己的缺点”。“管理自己的缺点”就是在不足的地方做得足够好，“加强自己的优点”就是把大部分精力花在自己感兴趣的事情上，从而获得无比的自信。爸爸觉得你可以从以下几方面去努力一下：
首先，要换个角度思考问题。如中秋节表演节目不成功，可以这样想：只是一个失误而已，要知道很多同学还不会拉小提琴呢。下次好好准备，再表演一次。期中考试数学失利，只是偶尔的粗心而已，毕竟你的成绩还是在班级的中上水平啊！至于妈妈要求的严格，她又不是现在才这样严格的，即使数学没有失误，她还是会给你布置课外题的。
其次，要融入到大家庭中。一个人被孤立后，心情很难开心起来，更谈不上有自信了。下课要主动找同学聊天，多和同学开展一些集体活动，如跳绳、散步、讨论问题、一起聊天等，只有主动和人交往，才能在交往中发现自己的优点，也有利于取长补短，共同提高。
最后，要提升自己的实力。临渊羡鱼，不如退而结网。与其羡慕别人的长处，不如补长自己的短处。实力的提高一定来源于自己的反思，来源于每天一点一滴的进步，来源于自己脚踏实地的付出。为自己订一个合适的目标，实现后去争取下一个目标，在实现目标的过程中会变得越来越自信。
女儿，我们在学习中如果能做到“抬起头来”面带微笑走路，对自己、对未来、对所要做的事情充满信心，何愁不成功呢？学习时可以不断自我心理暗示：“我能行”“我的目标一定能达到”“我会干得很好的”“小小的挫折对我来说不算什么”……
此外，正确地面对挫折与失败也可以提升自信心。挫折和失败是人生必不可少的一个组成部分，可怕的不是失败，而是失败后丧失斗志，一蹶不振。顽强的自信心，是在挫折和失败中磨炼出来的。只有那些能够不断超越和战胜自我，具有不屈不挠的奋斗精神的人，才能取得最后胜利。
愿自信和成功伴你同行！
本栏插图 陈伊曼
（一）教学设计理念
人的一生中总会遇到各种各样的困难和挫折，如果能不断锻炼并增强自己的信心，那会对自己的一生产生积极而正面的影响。初中生往往会在繁重的学习任务中迷失自我，不能适应初中的学习生活，在中考指挥棒和月考、期中期末考、模拟考的压力之下不能准确客观地评价自己。有些学生自以为了不起、过高地估计自己、看不起别人、自以为是从而产生“自负”心理；还有一些学生不相信自身的潜力，轻视自己，过低估计自己的能力，不敢尝试，从而产生“自卑”心理，这
两种情况都是自信心不强的表现。
（二）教学目的
1、引导学生懂得自信是成功的前提，自卑会使人消极退缩，自负会使人自以为
是，看不起别人。
2、创设师生平等评价的氛围，让学生勇敢面对同学对你的评价，引导学生用“红红脸，出出汗”的勇敢精神正确认识他人的评价。
3、组织班级活动，让学生在活动中欣赏自己的进步，体验成功，从而培养并激
发学生的自信心。
（三）教学重点难点
让学生在参与活动的过程中了解自己的优点和长处，学会客观正确地评价自己。相信自己能行，自己是独一无二的，在这个世界上，有一些事情是只有我能做的，别人还做不了或做不好，从而更加重视自己，珍惜自己的价值，培养自信心。
（四）教学方式：
活动、讨论、朗读、测试、视频观看。
（五）课前准备：课件、调查表、诗歌《扬起自信的风帆》。
（六）教学过程：
一、课前准备： 播放歌曲《相信自己》，做好上课准备。
二、故事引入，揭示课题：
1、师讲述某著名演讲家第一次登台演讲的故事。
有一名青年，第一次登台参加演讲比赛，内心十分紧张。想到自己马上就要登上讲台，面对数百名观众，他的手心就在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了词怎么办？”他越想越紧张，心跳得越来越快，他甚至产生了退出这次演讲比赛的想法。
正在他犹豫不决的时候，一位前辈微笑着走了过来，将一个纸卷递到他的手里，轻声说道：“这里面写着你的演讲词，如果你在台上忘了词，就打开稿子看一看，然后再接着演讲”。他顿时有了信心，匆匆走上演讲台，开始了他的演讲。也许是手里有了那个纸卷，他心里踏实了很多，感觉自己有了底气，发挥稳定，出色的完成了演讲，获得了阵阵掌声。
他兴奋地走下演讲台，向那位前辈致谢。前辈笑着告诉他：“小伙子，我给你的只是一张白纸，你的成功原因是你自己战胜了自己，找回了自信。相信自己吧，年轻人！”这时的他才恍然大悟，打开纸卷，果然是一张白纸。是一张白纸，使得他顺利地度过了难关，获得了演讲的成功。“你手里握着的这张白纸，并不是一张普通的白纸，而是你的自信啊！”，前辈说，歌手拜谢了前辈。在以后的人生道路上，他手握自信，战胜了一个又一个的困难，终于成为知名的演讲家、节目主持人。
2、学生用简要的语言复述故事并谈启发和感想。
3、学生概括理解：什么是自信？
师归纳：自信就是相信自己具备某种能力，或能完成每项工作任务，是对自己充分了解情况下的一种正确预判，是对自己的一种赏识。
三、了解自卑和自负两种心理
1、通过幻灯片了解自卑心理现象。
幻灯片展示对话：
甲：“你怎么不去参加学校合唱队？” 乙：“我不行，我嗓音不好。” 你通过这段对话发现了什么问题？ 学生回答：学生不够自信，有自卑心理。
教师：自卑心理就是在没有做某件事之前就采取先入为主的断定自己不行，不愿参加或打退堂鼓的行为，它对青少年的健康成长有很大的危害。
2、通过幻灯片了解自负心理现象。
东汉时有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干大事业。一天，其友薛勤来访，见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒扫以待宾客？”他答道“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋？”薛勤当即反问道：“一屋不扫，何以扫天下？”
陈蕃无言以对。
陈蕃就是一个典型的自负者，他以为自己非常了不起，别人都不行。只想做大事，却不愿意从小事做起，事事都从自己的利益出发，却不顾及别人。
四、消除自卑自负、培养自信
教师：同学们，我们要消除自卑与自负，必须了解自卑和自负产生的原因，才能对症下药。为此，教师设计了下列活动：
活动一：目光碰碰碰
要求：同桌对坐，目光对视一分钟，两人轮流说出自己身上的一个优点，要求态
度肯定，大声说三遍。
两人继续对视，轮流请对方做某事或向对方借东西，一分钟内多次要求对方，而被要求的一方不能答应，只能拒绝，注意体会感受。幻灯片展示教师提前拟好的讨论提纲请学生讨论：
1、在说自己的优点是每一遍的感觉有什么不同？
2、当你提出的要求一次又一次被对方拒绝时，心情如何？
3、当你一次又一次的拒绝别人时，心里是怎么想的？
4、通过这次活动，在今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度待人？ 学生回答：在向同桌重复自己的优点时感到一遍比一遍自信；当一次次的被同桌拒绝时心里感到很不好受；在不断的拒绝他人时，觉得很对不住他人；想到了以后在学习和生活中要尽力帮助他人等等。
教师：同学们，以上感受应该是相互的，你在拒绝同学时觉得对不住同学，同学在拒绝你时是不是也会产生同样的感觉呢？
当你在不断要求他时，他虽然在拒绝，但可能是很不好意思的，这时，如果你再坚持要求一两次，他可能就答应你了。做事要有不达目的誓不罢休的决心。
活动二：故事“小马过河”
幻灯片展示故事：妈妈让小马去磨坊搬粮食，小马走着走着，被一条小河挡住了去路。小马没有过河的经验，看着奔流的河水，它不知道自己能否淌过河去。这时候，小松鼠跑过来告诉它：河水很深，昨天才淹死了自己的一个小伙伴。老牛却慢吞吞的走过来说：“河水很浅，水面才到我的膝关节。”小马疑惑地看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前比了比身高，笑了。它勇敢地淌过了河。
问题讨论：小马为什么不敢过河？小马为什么又敢过河了？
如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样? 这个故事说明了什么道理?明确：正确认识自己的重要性。
五、悦纳自己，体验自信。
相信自己能行，是一种信念，更是一种力量，但是，在现实生活中，我们往往被自卑蒙蔽了双眼，如何才能激发并树立自信心呢？
全体学生体验自信（下发提前印好的资料，学生独立填完后分小组讨论，小组推
荐一名学生展示作答）
（1）活动一：多媒体展示下面的图表，同学们，你对哪些项目比较感兴趣自己又有信心呢？在你有信心的项目前面画“√”，另外你还可以在下面的空格中补充
自己的优点。项 目 项 目
思维敏捷活跃，上课能积极发言，敢于质疑 担任并胜任班干部，组织能力强 记忆力强，背语文课文、英语单词快 性格外向，善于交往，团结同学
在学科竞赛中经常能取得好名次 同情同学，乐于助人
有特长 每天都能认真完成上交家庭作业 在运动会、越野赛中能取得名次 积极参加课外活动
有毅力，能吃苦耐劳，能积极参加班级环境、教室内卫生打扫等劳动 重视素质
提高，积极参加体艺2+1活动
教师启发：请同学们认真阅读以上表格，向小组成员介绍你有哪些成绩和优势，向大家展示你曾获得的奖状或奖品，或者记录你的成绩和光荣经历、让你引以为豪的照片，也可以讲自己的一段与众不同的特殊经历。（教师引导并帮助学生在回顾以往的经历中肯定自己，增强自信）。
每小组推荐一名有特色的全班展示，其他同学注意用欣赏和鼓励的态度来对待，激发同学们的自信。
（2）活动二：来自朋友和同学的欣赏
请你的好朋友和同学在听完你以上的讲述后，继续帮你寻找你的其他优点，或帮
你总结归纳出你近期取得的进步。
（3）在以上活动的过程中，你体会到什么是自信了吗?联系自己的实际谈谈感想，指名几名学生分别去谈。
教师小结：自信就是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。不断获得成功的人生经历能使人产生自信，周围人们的赞扬有助于我们确立自信，自信对人生而言是非常重要的，自信是前进的动力，它能激励我们克服
困难，自强不息，成为强者。
六、重塑自我，树立自信
（一）幻灯片展示：下面是十种树立自信的方法，我们每一位同学都应该从现在起，努力实践，提高自信心，在思想上和行为上都动起来，扬起自信的风帆，实现我们的人生梦，实现我们的中国梦。
1、要学会微笑；
2、走路挺胸抬头；
3、经常进行积极的自我暗示；
4、不搞疲劳战术；
5、不要相信迷信；
6、近远期目标包括中期目标（即中考目标）要期待适当 ；
7、不要攀比；
8、多和同学、老师、家长交流；
9、做做容易题，保存并增强实力； 10回忆成功的经历，期待成功，努力获取成功。
（二）幻灯片展示：配乐诗朗诵
让我们带着对未来的美好憧憬，齐声朗诵诗歌《扬起自信的风帆》
扬起自信的风帆
自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒自如。自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近； 自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
七、总结延伸，情感升华（轻音乐伴奏）
在刚才的活动中，老师看到了同学们种种自信的表现，以及获得同学欣赏后的喜悦，下面让我们在美妙的音乐中放松一下心情，缓解一下学习的压力。请每位同学写下自己的愿望或遇到的困难，需要什么样的帮助，和老师或同学中你最愿意倾诉的人进行交流倾诉。同学们，拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会永远拥有美丽。祝福每一位同学都能在自信和快乐中不断成长。
八、课堂小结，布置作业。
教学反思：本堂课教师在设计中充分考虑了学生的年龄特点、心理特点和实际知识能力水平，从农村学生实际出发，设计了一些学生喜闻乐见、乐于参与的活动，极大地调动了学生的学习积极性，学生在活动中感受到了自卑、自负、自信的不同，增强了自信心和克服人生困难的勇气，我认为是一堂比较成功的教学生适应
八年级12班
王浩鹏
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好
人生没有总司会一帆风顺，但是我们没必要因为失败而心灰意冷。诸葛亮曾经说过：“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。”
自信是可贵的勇气。海伦凯勒这个在黑暗中度过孤独岁月的弱女子，她没有怨天尤人，自暴自弃，用它那顽强的自信和坚毅的付出，去面对上天给她的考验，用笔去征服世界，结果她漂亮的通过了考验。
自信是坚韧的毅力。水稻专家袁隆平在研究过程中，遭遇带恶劣的环境，经过研究失败的挫折，但他依然满怀信心，不向挫折低头，凭着坚韧的意志力，顽强的拼搏精神，终于他得到了回报。如果他没有一种自信的精神，没有一股坚韧的毅力，如何能让他获得成果，获得光辉的荣誉？
但是过度自信，你就会产生自负的心理，你将会是无限地相信自己，不相信天意，当你遇到挫折时，内心会毫无抵御，经常是全线崩溃焦虑中又从自负转变成了自卑。所以我们要相信自己。
相信你自己的思想，它充满自信地迈向自我，用力的构筑，让我们一同来欣赏这美丽的乐曲，它的乐谱是我们青春的风景。
同学们，让我们满怀自信，让我们顽强拼搏，在期中考试的考场中，发挥出自己真正的水平，与他人一比高下，让我们万千拼搏，共谱属于我们的自信乐谱。请记住：生命中有了自信才有精彩，有了自信才有人生，有了自信，才有成功！让我们在人生的道路上扬帆起航。
所以，我们要保持一颗充满自信的心，一起迎接充满成功的未来！加油吧！同学们！
在这万象更新，生机盎然的季节里，我们欢聚一堂隆重举行“三八国际妇女节”一百周年庆祝活动。学校为我们安排了这样一次意义非凡的演讲比赛，虽然我知道所有的参赛选手中, 我的年龄最大，虽然我知道高手如云，后生可畏。但我还是来了，第一，我认为自己还年轻，第二，我喜欢这样的活动，第三，我自信。
自信的女人是最美丽的，不是吗？你看这边的周建红老师自信又美丽。自信就是一种乐观的胸怀，一种积极的精神，一种执著的信念，一种严谨的作风。在改革开放的现代社会里，在竞争激烈的今天，自信显得尤为重要。
虽然自信与自卑只是一字之差，但其意义却大相径庭，自信是阳光，是海岸，是蓝天，它可以送你走上成功之路；自卑，是阴云，是礁石，是暴风雨，它可以把你从阳光大道推向无底深渊。我们生活在这样一个富足而又美好的时代里，工作在这样一个和谐而又优美的的校园环境里，我们应该都很自信，不必自卑。
回首我的工作历程，我八八年参加工作，到现在已二十二年了，当了十二年的班主任，先后调动了五次工作，不管我曾经多么出色，每到一个新的单位，我都要从零开始，以自己最优秀的一面展现给新的学校。在这二十二年里，我自信自强，我刻苦努力，我无怨无悔。二十二年，我可以说：我无愧于党的教育事业。
我来箴言已七年了，刚来的时候，我既高兴又担心，担心的是：<莲山课 件>第一，那时我还没被正式调入。第二，我听说做一名箴言的女理科老师很难，何况我还没上过高三呢。不过，我还是很自信，鼓足勇气来了。当时学校只安排了我一个班，217班，我知道这是领导在考验我，那一年，是挑战自我的一年，那一年是我工作最艰难的一年，那一年是我能否在箴言站稳脚跟的一年。我几乎天天和学生在一起，为他们排忧解难，有时候晚自习在教室里一站就是两，三个小时，真的是腰酸背疼，唇焦舌燥啊。
一份耕耘一份收获，我的工作态度和工作业绩受到了领导们的肯定。后来我被正式调入了箴言，而且这一届我还顺利的上到了高三。我记得2006年学校给了我一个三等功，2007年学校又评选我为毕业班优秀任课教师出席毕业班工作表彰大会，我知道这是领导对我工作的最大的褒奖。这些对于有的人来说算不了什么荣誉，但对于我，一个进高中六年，进箴言才四年的四十岁的女数学老师来讲真的是太大的荣誉了，这太让我感动了，真的真的感谢学校领导，感谢我所在的年级组。这让我感到无比荣幸和自豪，从此我变得更加自信了，到现在我还总是以此来激励自己更加努力的工作。无论是教一个班，两个班，还是三个班，我都是勤勤恳恳，任劳任怨，精益求精，奋勇争先。
第一个班会主题:夸夸我自己
新学期第一次开班会,我一走进教室就对同学们说,今天我们第一次开班会,班会主题是什么?请大家猜猜看。同学们七嘴八舌,内容五花八门,说得最多的就是以下两条:1.谈学习的重要性以及学习不是为别人学习的,是为了自己,如果不好好学习将来就没饭吃。2.宣布学校纪律,要求学生遵守制度,肯定是这个不允许,那个不能做。我对大家说你们猜得都不对,今天的班会主题就是“夸夸我自己”,同学们愣住了,继而爆发出一阵掌声。
我为什么要提出“夸夸我自己”呢,这是针对当前学校学生教育存在的不足提出的。有位专家曾说过,中国的教育是培养自卑心的教育,很多老师习惯于用显微镜寻找学生的缺点,用放大镜扩大学生的缺点。有些老师持有这样的观点,“优点你不表扬它也存在,缺点你不批评就不会消失”。事实上优点得不到充分和经常认可,渐渐也会消失,而缺点经常受到批评,不仅不易改正,反而容易导致缺点被固化。学校和老师习惯于以伟人做学生的榜样,其实往往终学生一生,绝大多数对伟人永远只能是高山仰止,留下深深的自卑和自责。曾经有位老师在课堂上对同学们说:“毛泽东像你们这么大的时候,如何如何了不起;邓小平像你们这么大的时候,多么多么的出色。”这时有位学生对老师说:“老师!邓小平像您这么大的时候,都做中共中央秘书长了”。可想而知,老师是多么的尴尬。由此可知,“伟人教育”效果未必好。当然我并不反对以伟人为榜样,而是特别强调学校应首先肯定每个个体具有其独特的价值。还有的老师习惯于把成绩好的同学树为同学们学习的榜样,结果成绩好的同学常常由于老师不恰当的“拔高”行为反而被全班孤立。其实每个个体都有其独特的优点和长处,关键在于你以何种标准来进行评价,多一条标准就多一批好学生。
针对以上学校教育存在的缺陷和不足,我特别强调“王婆自夸,学会欣赏自己”。试想,如果一个人连自己都不欣赏、不接纳,你想让他欣赏、接纳别人几乎是不可能的。“夸夸我自己”活动一开展,同学们发言非常踊跃,绝大多数同学都说了自己的优点,我又趁热打铁要求同学们回去以后写成日记,名字还用“夸夸我自己”,但是要求同学们必须对自己的优点和长处进行事实论证。在写日记的过程中,同学们对自己的优点和长处的认识由过去的比较模糊到逐步清晰,从而更加确信自己与众不同,对自己作为一个独特的个体的价值予以高度认可。在“夸夸我自己”活动就要结束时,我注意到有一位瘦弱、腼腆、老是低着头的小女孩自始至终未说一句话,我请她夸夸自己时,她说,“我没有优点,我爸爸妈妈说我是一个多余的人”。她弓着腰,声音比蚊子还小。我说你怎么没有优点呢,我现在就能说出两点,第一你很谦卑,你乐意把“夸夸我自己”的优先机会让给别人。第二,你很爱干净,看你的形象多么清爽,你的衣服多么整洁。在我说话的时候,我看到她的眼睛亮了一下,虽然很短暂。我和她约定,课后好好找找自己的优点,超过10条优点,老师奖励你一个布娃娃。结果可想而知,她找出的优点远远多于10条。从此以后,她上课的发言次数大大增加、参加集体活动的积极性也有了提高,并且经常主动问老师问题。“夸夸我自己”活动本质上是一种积极的自我心理暗示,大多数同学通过强化“我能行”获得了自信。
当然,“夸夸我自己”活动也有弊端,一,有些同学夸大其词,与事实不符;二,个别同学过分突出自我,忽略了其他同学心理感受;三,部分比较内向和自卑的同学几乎没有机会表达。这是我们在开展“夸夸我自己”活动中应该注意并需加以解决的问题。
第二个班会主题:夸夸我同桌
知人者智,自知者明,但有多少人能够准确地了解自己和别人呢。部分学生把自己夸成一朵花,把别人看成狗尾巴草。因此我决定继“夸夸我自己”活动之后,接着开展“夸夸我同桌”活动,期望每个同学都能承认他人的价值和得到他人的认可。
我采取的第一项措施就是不按照传统方法分配座位,而是由同学们自由选择同桌和位置。传统座位分配法一般由老师指定,我宣布自由选择同桌是同学们的权利,只是提出三条原则:第一,你选择的位置不能挡住其他同学的视线。提倡每个人要有负责精神,在选择位子的时候,应该想到别人,想到自己的位置是否会影响别人。第二,每位同学一学年只有三次选择同桌的机会,如果你和三位同桌都搞不好关系,那你就将被放在教室的拐角,享受“专座”待遇。目的是让同学们学会合作和自我反思。第三,和同桌发生矛盾后,想办法自行解决,实在解决不了的,由班委会协助解决,最好不要找班主任,但应把解决问题的过程和结果告诉班主任。目的是为了促使学生对自己的行为负责,并增强他们解决问题的能力,当然也便于其他同学借鉴经验。
第二项措施就是开展“夸夸我同桌”活动。每个同学都要寻找同桌10条以上优点,并以事实为证,不要求一次找全,但必须在一学期完成。这样做的好处很明显,第一,同学们为了寻找到同桌的优点,学会了观察和思考,并且培养了语言和文字表达能力。因为他(她)观察到同桌的行为表现后,需要思考这是什么优点,并用语言和文字表达出来。第二,融洽了同学关系。要想赢得友谊,就必须真心地欣赏和喜欢别人,投之以桃,报之以李,他(她)必然也带着欣赏的眼光看待自己的同桌。后来我又把“夸夸我同桌”扩大为“夸夸我同学”,班委会把“夸夸我同学”的内容制成了优点单,并盖上班委会章发给每位同学,效果非常好,大多数同学因之获得了空前的自信。
“夸夸我同桌”以及后来的“夸夸我同学”活动也有其弊端,主要集中在以下几点:一,成绩优秀的学生受到的称许远远多于成绩差的学生;二,外向型的学生受到的表扬远远多于内向型的学生;三,“强势家庭”(包括公务员、知识分子和富裕家庭等)的学生被认可的程度要远远地高于“弱势家庭”(包括普通工人、“农民工”和普通农民等)的学生。这与我的初衷有些相背,本来我希望弱势学生能得到更多的赞扬和认可。
第三个班会主题:才艺大展示
中国有句古话,是骡子是马,拿出来溜溜。因此不能仅仅停留在“夸夸我自己”“夸夸我同桌”的形式上,还要给他们提供舞台,让才艺得以展示,而班会无疑是展示才艺的一个好舞台。同学们在班上各自表演了拿手绝活,有的甚至表演了很多种。我印象最深的就是就是王同学的削梨子皮绝技,整个一个梨子削完,梨子皮都没有断,差不多接近1.5米,大家给她的掌声最热烈和最持久,我特地给她颁发了一个“最心灵手巧”奖。王某某由于是女孩而受到封建思想浓厚的父母长期轻视和忽略,非常自卑,在“才艺大展示”后就像换了一个人一样,做事主动了,也爱说话了,见到老师也肯打招呼了。
我总结“才艺大展示”至少有以下几个好处,第一,让每个同学有了同等地在班级舞台上表演的机会。而传统上在学校和班级里,往往是“优秀”的同学有更多的表现机会。第二,让同学们相互之间有了一个全面的认识。过去很多优秀的学生对成绩差的同学不大能看得起,认为他们什么都不行,主要是由于学校现有的教育方式让成绩差的同学几乎没有表现自己特长的机会。通过“才艺大展示”,优秀学生改变了对“弱势”学生的看法,原来身边的所谓“弱势”同学这么棒。第三,让同学们对自己有了一个客观的认识。通过才艺大展示,很多过去因为成绩好而骄傲的学生意识到了自己的不足,很多学生后来说,原来我只是在某一两点上比同学强,很多方面还差得远呢,而许多成绩很差的学生通过才艺大展示一鸣惊人,赢得了同学们的尊敬和认可,自信心也有了较大的提升。第四,促进了同学们的交流,彼此之间有了相互学习的可能和机会。“才艺大展示”前,同学们彼此了解不够,对同学的优点和长处不是很了解,因此谈不上向对方学习的问题,而“才艺大展示”后,彼此有了更多的沟通和交流的机会。总体上“才艺大展示”大大增强了学生的自信心,对“弱势”学生效果更加明显。
“才艺大展示”活动也有其弊端,主要表现在以下几个方面:一,降低了部分优秀学生的自我认同度,有些成绩优秀的学生特长不明显。二,“才艺”的准确涵义不清晰,导致大家争论不休。比如一个女生大嗓门,类似河东狮吼,她认为是优点,而其他同学不敢苟同。三,“才艺”展示仅仅是个瞬间,部分“待进生”仅获得短暂的自信,很快又回到了“以成绩论英雄”的日常学习生涯。四,极个别“双差生”不仅学习差,似乎也没有其它特长,在同学眼里简直一无是处,变得更加自卑了。
第四个班会主题:帮同学“捉虱子”
通过前面三个班会主题,同学们初步建立了自信,但部分同学把自信变成了自傲,目中无人,自以为是。过去说老虎屁股摸不得,现在是小猫尾巴也摸不得,只能听赞美声,不能接受批评。于是我接着开展第四个班会主题:帮同学捉虱子,即帮同学找不足和缺点,与此同时辅之以自己给自己“捉虱子”。其主要目的让同学们能够全面地正确地看待自己,在肯定自己优势和长处的同时,也能够意识到自己的缺点和不足,并在他助和内省的基础上改正缺点,核心就是促进学生的自我教育。帮同学捉虱子活动主要是针对优秀同学,为什么呢?原因主要有三点:第一,期望他们变得更加优秀;第二,期望他们能够起示范作用;第三,一般来说,优秀学生受到的表扬比较多,往往对赞美产生了疲劳,偶尔的集中批评往往能起到振聋发聩的效果。而如果针对“双差生”则效果要差得多,毕竟对他们来说已经习惯了批评,偶尔的表扬反而不习惯,因此对他们来说,真诚的表扬(杜绝为表扬而表扬)比批评效果更好。
“帮同学捉虱子”活动本来的目的是让全体同学能做到互相帮助,共同进步。遗憾的是和原来的期望有差距,“帮同学捉虱子”活动对大多数优秀学生起到了警示作用,促进了他们自我完善,然而少数优秀学生因此情感上受到了伤害,对大部分“双差生”来说几乎未产生任何积极影响。
在班级里，几十名学生来自不同的家庭，有着不同的性格，也就会形成不同个性特征的孩子。这就需要班主任细心观察、用心体会、精心引导，使自卑的学生恢复信心，让他们体验到自信的快乐。
小丽是班上一名学习成绩一般，相貌平平，少言寡语的女孩。平时在课上从不举手发言，如果不细心都忽视了她的存在。经过一段时间的了解，我才知道她的父母离异，父亲在外地打工，她跟着年迈的奶奶一起生活。了解了孩子的家庭环境后，我静心思虑，该从哪儿入手帮助小丽找到自己的自信心呢？于是，我开始寻找切入点，终于在一次卫生大扫除时，我发现她不怕脏、不怕累，专干最脏的活，也不和谁说话。我赶紧抓住这个机会笑着走进教室对同学们说：“同学们，停一停，让老师看看谁的脸变成小花猫了。”大家你看看我，我看看你，都在看着身边的同学嬉笑着。我又说：“让我们比一比、评一评。”我把目光看向了小丽，大家也一起看过去。哈哈地笑个不停，我拍拍手，大家停止了说笑声。我翘起两只大拇指说：“小丽你是最棒的！”她羞涩地低下头，我急忙说：“小丽虽然平时在班级里很少说话，但我发现她特别热爱班级，她在班级里从来干的都是最脏、最累的活，我们班缺一名生活委员，同学们认为她能胜任吗？”大家异口同声说：“能！”这时小丽的脸涨得红红的，头低的更低。我走到她身边，一边摸着她的头，一边对她说：“怎么样，愿意为老师分担一些工作吗？有信心把我们班级变得更干净吗？”她终于从嗓子里挤出一个“行”字。班级响起了热烈的掌声，我又向她翘起大拇指说：“老师相信你能行！”她抬头看了看我并露出了甜甜的一笑。我发现从那以后，由于我经常在恰当的时候给予她积极的表扬，她开始变得有自信了。能和同学交流了，课上能举手发言了，成绩也有所提高，课下有时还和我聊天谈心。可见，老师的表扬和激励对学生的自信心的培养起着至关重要的作用。
我以往听过这样一个故事，一个歌手第一次登台。演唱前，他吓得手里全是汗，害怕“要是忘了歌词怎样办”有个老大爷走过来给了他个纸团，说“上头有你唱的歌词。”他握着这张纸条，像握着救命稻草似的，之后，他果然没忘记歌词，并且因为歌喉婉转，打动人心，获得了好评。唱完歌下台，他摊开那张纸，却发现那张纸上仅有6个字，“你能记住歌词”。一次愉快的登台经历让他找回了自信：我能记住歌词。于是，自信的他一步步走向辉煌，走向事业的巅峰。
自信是什么自信就是坚信我能。自信者的格言都是：“我想我能够的，此刻不能够，以后必须会能够的!”自信是人生成功的奠石。人的成功之路中须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能到达自我所期望到达的境界。
有一次，我们要举行一个小型的班级朗诵比赛。我是15号，眼看14号快比完了，我的心就如同是波涛汹涌的大海，久久不得平静。
“15——俞静”。我们的语文教师喊道我的时候，我在心里默默地祈祷着，在心底里说着：“你能行!”
在上台的一瞬间，原本心惊胆战的我，忽然内心平静如水，朗诵那首《南乡子》时，我忽而情绪高昂，忽而沉稳压抑，似乎我就是那位忧国忧民的诗人。下台时，教室里想起了震耳欲聋的掌声。在那一刻，我明白了自信也是一把钥匙，能够让你打开成功这扇门。
自信是力量的泉源，往往是自卑束缚了我们的手脚，也许那时，成功离你仅有一步之遥，可是，由于你的“不自信”让你与它擦肩而过。
常袋中学郭倩倩
我曾听过这样一个故事：在偏远的山脚下，被风吹来了一群种子，春天到了，这些种子毫无生长的迹象，种子们说：“这里的环境这么恶劣，注定了我们只能是狗尾巴花。”但是有一颗种子在拼命地向上生长，面对种子们的奚落，它只有一句话：“我是百合，不是狗尾巴花。”一个月后，它证明了自己。听完后，大家体会到了什么？ 是啊。我们的生命之所以能拥有某种高度，只因为我们的心中有一股力量推动我们抵达了它，否则我们就只能是山脚下的一株矮小的狗尾巴花。这种力量就是——自信。
自信——是一种胆识。古时候，有个人叫毛遂，他原是平原君手下的无名小卒，3年未得重用，但毛遂不甘被埋没。于是，当秦国进攻赵国，赵王派平原君出使楚国时，毛遂主动要求与平原君一起出使楚国，并且成功的说服楚王援救赵国。“毛遂推荐”才会成为流传千古的佳话。
马克，吐温曾说过这样一句话：“19世纪有两位杰出的人物，一位是拿破仑，一位是海伦，凯勒。拿破仑试图用武力征服世界，他失败了;海伦，凯勒用笔征服世界，她成功了。”海伦，凯勒在没有光明，没有声音，没有语言的世界中，把自己的成就、精神提到了人生的巅峰。在一个如此残酷的生活中，她没有怨天尤人，而是以自己战胜挫折的勇气去面对，结果她成功了。她的成功意味着自信的力量多么强悍!所以，只有拥有不断进取的信心，才会取得成功。
自信——是一种坚持。15岁的邓亚萍，身高150cm，从小热爱乒乓球，励志当世界冠军，周围的朋友都讽刺她说“这么小的个子，能打出个什么成绩？”但她并不在乎，宽慰自己：我能行！她用事实证明了150cm的身高，照样能拿世界冠军。
自信——是一种毅力。“杂交水稻之父”袁隆平是家喻户晓的伟大科学家。在他科学研究过程中，曾遇到过政治风暴的险恶，不深究环境的恶劣，遭受过科研攻关的挫折，品尝过天伦亲情割舍的愁苦。然而面对困难他从不低头，以坚强的毅力顽强攻关，终于成功的解决了中国13亿人口吃饭的问题。如果没有克服重重困难的毅力，他怎么能取得一次又一次的殊荣呢?自信是成功的人生中必不可少的一种精神，它如黑夜中的灯火，让你在迷茫中找到方向;它如风雨过后的彩虹，让你在绝望中看到希望。
我刚刚接任这个班级的时候，一个女孩就引起了我极大的关注，她叫王含，大大的眼睛，齐耳的短发，眉清目秀。这是一位非常漂亮的小女孩。可她总爱低垂着头，上课也不举手发言，下课也不和同学玩耍，总是独自一人呆呆地坐在教室里。经调查得知，她是一个连续两年留级的孩子。是什么原因造成的呢？我决定用自己真诚的爱心去改变这个孩子。
首先了解情况，分析“病因”。询问曾经教过她的老师，得知这个孩子非常腼腆，从不敢在众人面前大声说话，而且思维相当迟钝，学习总是落在同学们后面。就连做游戏，同学们都不愿和她一组。于是，她越来越孤单。家访得知，这孩子小时患脑积水，脑部受到损伤，反应较慢，和她同龄的孩子都不愿和她玩，于是越来越孤僻。
找到“病因”后，我决定用“爱”这一剂良药来医治孩子。于是，我采取了以下措施：
一、信任孩子与孩子交朋友
人是有感情的，而情感又是容易互相交流和感染的，尤其是弱智儿童，更需要爱的呵护与情感的交流。首先，我让她感受到爱的温暖。利用课间和课外活动，我主动与她接触，以朋友的身份与她交流，闲聊一些日常生活的琐事。开始，她怯怯的，总是低垂着头，声音极小。慢慢的，她感觉到老师是那样的随和，并没有嫌弃她的意思。后来，她敢抬起头和老师主动交流。有一天，她竟然说：“老师，我很笨的，爸爸妈妈都说我笨，你不嫌我笨吗？” 我一把将她搂在怀里，亲切地说：“怎么会呢？你长的那么漂亮，把老师当作朋友，我会帮助你，使你变得既漂亮又聪明。”她听了咯咯地笑了起来。从此，她上课格外认真听讲，学习特别用心，虽然慢一些，但是她能够听懂了。月考中竟然取得了65分的好成绩。这是她有史以来的第一次及格，她对自己充满了信心。
二、调动全体学生帮助她关心她
为了让王含同学不再孤独寂寞，能够感受到集体的温暖，单靠老师一个人的力量是不行的，要发挥大家的作用，同学们共同关心她，使她感受到集体的温暖。于是，我召开了“人人献爱心”主题中队会，会上同学用诗歌，小品等形式表达爱心。会后同学们纷纷伸出友爱之手，有的课间拉她一起做游戏，有的主动帮她补习功课。从此，那个总是低垂着头的小女孩扬起了笑脸，她的身影融入到了同学们的游戏之中。是大家的爱和关心使王含同学重新扬起了自信的风帆，是集体的力量使她鼓起了生活的勇气。
三、和科任老师沟通，共同帮助她
面对王含的进步，作为班主任的我来说心中有说不出的喜悦，可是，胆怯的她只是和我比较熟悉，上我的课比较放松，在其它课上还是不敢抬头。于是，我便找科任老师进行沟通，给科任老师提些建议，希望他们不要歧视这位孩子，在上课时提问她一些简单的问题，让她尝到成功的喜悦，增加自信心。在留作业时也要和其他同学区别开来，尽量能够让她摘到“桃子”，这样才能增加她的学习兴趣和信心。在老师们的共同努力下，小王含终于感受到了学习的快乐，慢慢变得阳光起来。
直到毕业，我见识到了王含同学的成长历程，毕业考试时，在班级中，虽然没有名列前茅，但是，她用全部合格的成绩完成了小学生活。快乐地进入她的中学学习阶段。
从王含同学的身上，我真正体会到了“没有教不会的学生，只有不会教的老师”这句话的内涵。同时，也意识到正确的心理辅导及无私的爱，将燃起学生自信、自强、自立的心灵之火，使他们勇敢地走向辉煌的未来。
一、听音模仿, 培养基本语感
四年级开始接班, 几堂课下来, 感觉特别难受的是孩子们的语音情况, 可以说是很糟糕。孩子们朗读时明显没有语音、语感意识。首先是拖音现象严重对正确语音反应不敏感;其次是断句、不成调现象不容乐观。经笔者初略统计, 以下两表加以说明:
面对这样的数据, 经过笔者对学生学习方法的观察, 参考了一些关于提高语音方面的书籍并结合自己的多年教学经验, 对严重拖音、不成调的朗读现象做了以下的思考和实践:
1. 听音仿读
更正学生以往的作业方式, 改自主由朗读课文为听音、仿读课文, 并强调是每次必做作业, 并设计听音、仿读作业反馈表, 要求家长监督、签名并对孩子此项作业完成情况作出评价。此项作业的要求是:一句句模仿读熟练后一段段跟读再整篇跟读, 最后自己朗读并和原声音频加以比较。这种听音跟读不可以随意跟而是要求模仿音频中的语音和语调。起初, 孩子和家长都不习惯, 认为听录音模仿朗读是件很麻烦的事情, 要不断倒磁带, 家长们的监督明显跟不上要求。针对这个现象, 笔者在学生回校时设置朗读过关卡的作业检查项目。对认真完成此作业并有一定成效的学生加以精神和物质上的奖励, 为所有孩子创设努力的动力。还通过各种方式表扬认真负责的家长, 来鼓励其他家长积极关注孩子的作业质量。一段时间坚持下来, 笔者惊奇地发现孩子们对课文的熟悉程度, 句子的节奏感以及朗读的语音、语调和语速都掌控的很好, 偶尔一次将他们朗读片段录音, 播放给学生听的时候, 他们自己都有明显的感受。
2. 反复录音
在听音、仿读的基础上笔者要求学生完成录音作业。在朗读课上, 笔者设计了一个“我是小小录音王”的环节, 刚开始选择比较简单文本让学生听音模仿正确以后进行当场录制。其目的首先是让学生了解录音步骤方便以后在家里操作;其二, 让学生感知录音漂亮语音音频所必需具备的条件。因为朗读不熟练、模仿不正确、面对录音的设备带来的紧张感都会对录音质量产生很大的影响。所以说录音作业自身各朗读能力检验的好方法, 当然也是对别不认真完成听音、仿读作业学生的一个有力督导。笔者认为录音是英语朗读教学中对语音语感多方位能力培养的非常有效的教学手段。听音模仿的基础上进行录音, 熟读后才敢去录制, 过程中因为紧张出现多处朗读缺陷如单词读错、语调无法掌控等现象从而检测出听音跟读的熟练度和精准度的不够。再通过校对已录的音频, 学生可以自查与原版音频的语音差距从而让学生学会独立立学习并提高学生对语音材料的语感灵敏度, 使基本的语感得以形成。
二、配乐朗读, 提升朗读品质
1. 呈现多种语音律动资源, 培养语音乐感意识
在我们所处的信息爆炸时代, 互联网为英语美妙朗读提供了更广阔的资源空间。笔者收集大量声、像资源和律动的诗歌, 小说唱。并将这些丰富多彩、生动直观的英语律动资源呈现在学生面前, 为孩子们创造一个全感官参与的轻松愉快的学习环境并为他们的语音学习打造更加灵动舞台。
2. 感知多变语音律动输入, 凸显语音乐感成效
在一次录音作业的批改中发现35位学生上交此项作业的有33位, 这33份作业中有9份录音作业质量不高属于完成任务;22位学生非常认真地完成作业并有选择各类音乐对语音材料进行背景配乐4位录制优秀的同学里面有一位学生的录音让人惊喜和振奋:这位男生自己对语音材料的理解下选择自己喜欢的Rock音乐, 并对语音材料进行了摇滚式说唱改编, 并配以独特的押韵唱腔。独特的表现方式, 大胆的运用乐感知识, 凸显了语音乐感塑形的成功。
三、韵律新读, 享受朗读快乐
经过以上的实践, 学生不仅能模仿精确同时还能根据自己对文本的理解进行配乐朗读, 增加了英语学习中的乐趣, 由被动学习转化为主动、自信地学习。让笔者值得高兴的是学生在语音学习中已不满足于文本单一的配乐, 他们自主向更高的目标进军。
如在某一次家长开放课中, 笔者教授操练完文本后向家长进行展示时, 同学们有的用手指轻拍桌面来辅助节奏;有的则运用肢体的节奏律动来朗读文本;最后请了一位热情高涨的同学来演绎, 出乎意料的是朱同学竟然用歌剧《猫》里的曲调自如、忘我地唱响了文本材料。全场的听课老师和家长无不鼓掌赞叹, 笔者和同学意外的同时, 激动、兴奋、骄傲!
自信不是别人给的，而是自己给自己的。当我还是个懵然唔知的孩子，当我刚开始接触这个世界，当我对这个世界怀着无比的憧憬时，我面临了许多挑战。生活的险阻、学习的困难，让我不断地遭受失败。我忍不住潸然落泪，那种失败的挫折感，占据了我幼小的心灵。我是不是就应该让自己这样的失败下去呢?不，不是的。我们要给予自己力量，我们给予自己克服困难的勇气。当我们存在逆境的时候，要从细节去感悟态度，要有正确的自我认知态度。
马克思曾说过这样一句话：成功路上有许多条歧路，只有勇敢的人才能到达光辉的顶点。
朋友们，假设现在你们处在一座巍峨的山峰下，当时的环境十分恶劣。刺骨的寒风夹着雪花和冰凌无情地打在脸上，稀薄的空气让人窒息，你因为岩石太滑而不断摔倒……那么，你会继续前行么?你认为自己可以爬上顶峰么?有很多的人或许会放弃，因为那些人是懦者，他们贬低了自己的价值。我们每个人并不比别人脆弱，我们必须给足够的自信自己，咬紧牙关。当你翻过岩石、冲破层层险阻到达顶峰时，你会感到无比自豪和骄傲。
就像在20xx年学校举行了《家长座谈会》这个活动。我有幸担任了学生代表发言。没想到平时天不怕地不怕的我，却在这时候退缩了。我一点自信也没有，总觉得自己做不好。当我上台发言时，我紧张极了，双腿发软，心扑通扑通地快速跳动着。面对全校的师生以及家长，我面红耳赤，眼睛根本不敢直视前方，头埋得低低的。声音很小，说话也结结巴巴，这是我第一次发言，也我最糟糕的一次发言。缺乏自信，所以我才会失败。
直到今学期我在参加《东源县小学生英语口语比赛》中，我才扬起自信的风帆，树立了自信心。在比赛中，我彻底克服了紧张和恐惧的心理。在讲台上我再不是以前的“胆小鬼”畏畏缩缩，而是生龙活虎的挑战者，精神抖擞，有条不紊地完成了比赛。并荣获二等奖。
关键词：自信培养；关爱；微笑；鼓励；开展活动；健康人格
自信是新世纪成就事业的必需心理素质，是未来征途中披荆斩棘、攻坚克难的锐利武器。从事心理学工作的人们认为，“自信心”是一个人心理活动中最为关键的一部分。下面我谈谈在尖岭初中任教十几年来培养学生自信心的几点感受。
一、爱是培养自信的前提
马卡连柯说：“爱是教育的基础，没有爱就没有教育。”教师只有发自内心地爱学生，才会做到思想上关怀学生，生活上体贴学生，人格上尊重学生，学习上帮助学生，用真挚的感情和无私的爱，唤起他们向前奋进的信心和勇气。
爱学生，首先表现在尽你所能保护学生的自尊。心理学研究表明，自信心取决于自尊需要是否得到满足。如果学生的自尊遭受了挫折，学生就会感到自己无能和弱小，继而产生自卑心理，导致自信心丧失。
爱学生，还表现在尽可能地保护学生的积极性。艾里克森个性发展理论认为，保护学生的积极性，有利于帮助学生发现适合自己的生活方式，满足他们需要的工作、态度、价值观，经过一段时期的自我探求，可能出现更为牢固的积极性，从而获得自信。
二、以微笑面对生活
微笑是自信的表现之一，要培养学生的自信心，教师本身应该自信。生活中，无论遇到多么艰难的事，作为教师，面对学生时，都应该保持微笑。微笑能让学生心绪平稳，也能让学生建立自信。
毕业班的学习生活无疑是辛苦的，沉重的课业负担和升学压力使大多数学生积极性不高，学习效果不佳，从而表现出情绪上的压抑、被动、精神萎靡等。这些问题在早晨表现得尤为突出，我常常发现，许多同学精神恍惚地坐在椅子上发呆，有的连连打呵欠，一脸的疲惫。如果这时，班主任微笑着站在讲台上，就犹如明媚的阳光，能把学生心底的朝气唤醒，让学生从沉重的思想桎梏中摆脱出来，学习便能发挥其主体地位的作用。以微笑面对学生，以信心激励学生，学生会从老师的微笑中找到成功的自信。
一个人自信的培养，不仅靠外界事物的刺激，更依靠学生内心的主观世界。所以，我还要求学生经常对自己微笑。
三、课下多谈心，结合现实，给予鼓励
班主任的工作离不开与学生的个别谈心，在生活中发现学生的优点和缺点，都可通过谈话给予表扬或批评。如，课余时间多与学生谈心，结合现实分析，给予适当鼓励，帮助学生提高成绩等，让学生体验成功的乐趣，对培养学生的自信及塑造学生的健康心理是十分有效的。
在尖岭初中任教期间，班里一个成绩较好的女生有一次向我哭诉：每周订的学习计划总不能完成，我真怀疑自己的能力了。这是一个自尊心极强又极为好胜的学生，期末考试的排名让她感到抬不起头来，于是为了尽快地挽回面子，她把自己的功课安排得又多又紧，她自己也像上足发条的钟，不停地旋转。正是这种过分紧张的计划，如生活规律一旦被某些意外事件（如老师占用自习课、开会等）打乱，她便十分烦躁和焦虑。我与她重新制订合理的学习计划，让她每两天向我汇报学习计划的实施情况，再适当调整复习进度，慢慢地，她便在完成计划中找到满足感，当再一次期末考试时，她已走出落后的阴影，自信的光环又重新在她身上闪耀。
每个学生都有丰富的情感，关键在于教师如何用信心激励，千万别让学生感觉到老师对自己失去信心。但自信的反面是狂妄，自信的袋子如果没有知识的填充是直立不起来的，老师利用谈心的机会，切实地帮助学生解决各种疑难，提高学生的学习成绩，是让学生树立自信的关键。
四、在活动中培养自信
有益的集体活动不仅可以加强班集体的凝聚力，还可能培养学生自信的性格。不是每一个学生在学习上都能出类拔萃，而课外活动是学生展示个性、张扬自我的平台，在课外活动中，也许平日课堂上的“病猫”会成为生龙活虎的“蛟龙”。这时成功的喜悦会让他感觉自己十分重要，自豪感与自信激荡着他们年轻的胸膛，激励他们向前奋进。
校运会是展示班级综合实力的盛会。我让喜爱运动的同学全都参加比赛，让爱好文学的同学写通讯，让热心的同学做后勤工作，让热情大方的同学做拉拉队……李巧，多次蝉联我校女子百米短跑冠军，文化成绩却平平。我利用运动会期间，让她的好友为她写专题报道，热情洋溢的赞美加上她出色的短跑成绩使她一度成为众人的偶像。我想，正是一种自信的激励使她奋进。
自信的个体组成的是一个自信的班级，一个积极向上、朝气蓬勃的集体。自信的人的一生，将一路与阳光同行，即使处在人生的低谷，他的心中也会怀抱太阳。
参考文献：
[1]卢文学，姜红娟，罗尔曼.学生心理健康新概念.西藏人民出版社，2001-09.
[2]李红.心理学.西南师范大学出版社，2004-09.
[3]岑国桢.中小学生心理与辅导.广西出版社，2002-06.
读了《榜样的力量》后，我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。
美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤动不已，双腿发抖，回答问题含含糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应象拿破仑那样，摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
犹太人认为，自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是常把自己放在一个低人一等的位置，不能容纳自己，自惭形秽，不被别人喜欢，进而演绎成被别人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩，而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时，能做到不气馁，能正确地评价自己，在顽强之中抗争，甚至将它加以利用，将这些缺憾变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。
故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理，最终取得了成功。我们知道，自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意冷。他们终日郁郁寡欢，心情低沉，常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至内疚、自责和自罪。
这让我想起一件事。
从现在算起，我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中，有过这么一件事，现在回想来，都是自卑惹的祸。
那是一场习奏会。当我来到会场时，习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律，我心蹦蹦直跳，他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候，我越发紧张。但我走上台时，面对观众，我倍感压力心想：我弹得没他们好，万一被嘲笑，怎么办?我坐上琴椅，没弹多久，曲子就断了，我顿时慌了，不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张，始终接不上。主持人让我先下，我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会，让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。
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