寒假参加社会实践心得体会（推荐10篇）
2016参加寒假社会实践心得体会 【1】
假期放得很早，所以有很多时间可以去找工作，可是，我太单纯了。遐想永远是美好的，却抵不过现实的残酷!因为像饭店服务员之类的工作都必须得干到过年，而我想早点回去，因为弟弟快回来了!其实我就想在他回来的这几天前赚点外快，不然也是没事。可是没有人要!
那么，就只好求于网络了。在网上找到了一家兼职中介公司，因为要在那干的话，就必须得办会员，所以，无奈之下办了，为什么说无奈呢?因为假期已经没有多少钱了，学校还封寝室，没地方住，只能和同学一起住旅店!那几天几乎是这一年中最冷的时候吧,我俩就在外面这么呆一天，晚上回来的时候，脚都不会动了，那个苦&现在想想都觉得委屈!但是，不管怎么累，坚持下去就是胜利对吧?可是再怎么坚持，还是感冒了，病倒了。所以，只好回家了。
这个经历让我想明白了很多事情，我只是一心学习，一点实际能力都没有，一点实践能力都没有，觉得自己很失败，很受挫，在家想了很久，想了很多的计划来安排自己，终于，信念是推动人航行的动力!在2月13号的时候，同学给我打电话说一起去卖花，很不错的主意，在14号的那天，我们就开始卖了，一共是4个人，天也很冷，早上的时候买的人不多，还不好意思开口喊，呵呵，有点尴尬，别人看我捧一堆花，不知道我卖，后来有人问我，你是卖花的啊?我尴尬的点点头。后来到中午的时候，那两个同学坚持不下去了，只好我们两个人一起卖。后来买的人也多了，卖一次就有一次的经验，后来看见是情侣就上前问买不买，胆也练出来了，也不尴尬了，对，不管做什么，都要有自信，不能尴尬，只有你自己尊重它，别人才能尊重你!
功夫不负有心人，忙了一天，终于ok了!卖了111支玫瑰，我挣了80块钱，很欣喜!嗯，我有前途了，吼吼~所以我要继续下去!然后，我就在网上找了兼职继续努力，继续赚钱来洗雪我以前那段血泪史!现在没那么冷，还是在家这边，吃住都没有问题，所以没有孤单无助的感觉了，有了这份保障，我先找了一个发单的工作，是类似广告的小书，在人流多的地方，看见适合的人群就给一本，有的人根本就不要，还得白你一眼，有时候很委屈，很生气。不过反过来想想，自己在逛街的时候，不是也不喜欢别人给我发广告么?所以，想想之后也就没那么多委屈的了，人，都是将心比心的!
由于我的勤奋刻苦，老板很满意，不但给了我应有的报酬，还多给了50元，拿在手里，感觉沉甸甸的。挣钱不容易，以后我得认真对待每一分钱!以前花钱那么随手，根本不知道钱有多么不容易，妈妈告诉我这钱来得不易，以前不理解，感觉很唠叨，现在我知道了，挣钱真的不容易!
记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。
所以总结了一些实质性的经验：第一，工作的开展是困难的，我清晰的感受到不管是从事那种行业，都是困难重重，我们天天都是在奔波在辛劳中.虽然很憋火但是享受着初入商海的兴奋.在这里我懂得了劳动的价值,很认真的思考了每一个行业,每一个创业者的艰辛和伟大,再每一步的前进中都有着很多让人难忘的经历,在这里我懂得了劳动的价值,我佩服那些事业有成的人们 ,他们是每一个人的楷模,是我们值得尊敬的英雄.我知道我们能够成功.单在成功之前有那摸多的坎坷,荆棘需要我们踏平和斩除.这是一个勇者的时代.第二，工作的进展虽然艰难，但是我坚持努力着，我相信不远的前方就是胜利，因此，我一直不懈的努力，开始的时候路上的行人都不肯接受，可是后来我就有了对策的方法，主动告诉他(她)我所宣传的这个广告，有的地方人不多，就不能老是站在一个地方，应该去人多的地方,做好充分的准备，时刻关注身边的动态。
第三，在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
2016参加寒假社会实践心得体会 【2】
我们这些大学生已走过的人生旅途大都是在学校中度过的，因而对外界的了解都是很肤浅的。我们不能等到走出校门后再去深入地了解社会，如果我们带着僵硬的书本知识走向社会，必定四处碰壁，耽搁我们大好的青春年华。大学期间进工厂生产实践以及接触社会是很必要的。只有我们对现实的东西有较为深刻的了解，才能更有意识地在大学期间多学一些对社会有用的东西，从而我们走出社会后才能更快地适应社会，更好地实现自我价值。因而我在今年的假期内到某某食品厂做实践，希望能得到很好的锻炼。主管带我们一行人参观了厂区以及我们工作的车间，第一天给我们分配了工作岗位，让我们熟悉熟悉。第二天主管给我们发工作服以及手套、胶鞋然后带我们去车间。作为新手，跟那里的员工打完招呼后，便开始投入到了学习实践当中。首先是在那里看员工们怎样操作，接着请教她们介绍一下操作的要领和技巧，并慢慢的结合现实操作体会其中的技术。这里的员工都很热情地给予帮助，胶布封纸箱一步，一女员工就亲手教了我半个小时，直到我基本掌握，实在难得与心存感激。通过现场的不断观察学习和实践后，我包装操作技能渐渐有了很大的提高。在包装车间，虽然较辛苦，但看着一箱箱的终产品出现在自己面前，操作技能一步步的提高，员工们灿烂的笑容，心里却是乐滋滋的。
包装车间实践了一段时间后，接着被轮流分配到新、旧生产车间，质检部等工作岗位实践。在那里，同事们都给予我们极大的帮助。在高层次上，凡是我们遇到什么不懂的东西，管理人员也都热情地给我们讲解，让我们了解到了许不少多生产和管理的知识。
经历了这30多天的实践，使我更清楚地认识到：亲身实践是多么的重要，让我们能在以后的工作当中有一定的工作经验积累，让我们在以后少犯不必要的错误。
公司师傅给我分配工作，在之前来的工友教我们如何操作，刚开始确实比较吃力，看起来简单，做起来挺困难的，得一些时候才能熟悉。我们车间一共10人就两个学生，因为是集体计件算工资 所以事都是一起做。我们虽然有明确分工，但相互互助，所以效率很高，基本上都下早班。
实践体会及感悟
首先感谢公司给我这个机会让我有幸在贵公司接触社会，了解社会，参加这次有意义的社会实践活动，从中检验自我，收获颇丰。在社会上要善于与人沟通，不管是工友还是主管，都应尽可能与他们多交流，人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。这样你才能进步，成长。做事要积极主动，并且全身心投入，让别人融入到你的热情中去。做任何事之前都需要再三思考，不要盲目去做，也许一点小错，会给公司造成相当大的经济损失。不要不自信，但不能自负。实习之中难免会遇到很多问题，在外不像在学校，社会是现实的，我们都一直生活在理想之中，当你真正从理想跳到现实，你会不适应，正如各行业都有潜规则一样。让我们一直习惯于书本的眼睛和大脑发生一些细微的变化，也许应接不暇的怪现象会扑面而来，充斥我们的眼睛和大脑，但是我们必须经受这样的冲击。
寒假促销员社会实践心得体会2016 2016参加寒假社会实践心得体会 2016公司寒假社会实践报告
4现实虽然残酷，但人与人之间的感情却是我最为感动的，我很庆幸我认识他们，在工作中才能体会什么是团结就是胜利。一件简单的事，一个人是可以完成，但需要相当长的时间，若一群人一起做，事情就真的很简单了。
5我觉得更重要的是，有了这次工作经历，让我知道我应该如何学习，如何生活;懂得什么是血汗钱，什么叫可怜天下父母心。什么叫社会，什么叫人情冷暖。
2016参加寒假社会实践心得体会 【3】
实践目的:
(一)是了解现实农业发展趋势，掌握基本的工作方法，为以后进入社会创造有利条件。
(二)是增强自身责任感，确立自己正确的人生志向与就业取向，把自己所学的专业与社会接轨。
来到单位工作得到了单位同志的支持，在工作之余听取同志们的工作经验，丰富自己的工作阅历。实践中主要从事的工作是整理与打印材料，从整理材料中得知现在新农村建设的快速发展给广大农民带来的巨大利益，使广大农民感受到国家政策是从农民所需，农民所想，而制定的，真正的为百姓着想，为百姓谋福利。
从此也可以想到世界性经济对中国的影响，中国政府采取四万亿救市的政策，也是从广大人民的根本利益出发而制定的，所以从此也可以进一步增强本人拥党爱国的思想，积极努力的学习为党和人民贡献自己的一份力量。
在此期间我还参加了一次由单位领导主持的党员学习活动，使自己在一次增强思想认识，增强为人民服务的责任感，对于单位主持的学习包括《中国共产党新党章》，和hjt同志的《论中国共产党员修养》，从中使自己领会到如何作为一名年轻的预备党员，如何发挥自己的主观能动性来最大程度的为人民服务。
中国共产党是我国的执政党，如何领导广大群众带领广大人民群众谋发展是我党的重要工作任务，所以能够尽快尽早的适应工作环境，是当代大学生的新的任务和发展需要。
正确对待理论学习与实际工作
在工作中会让自己发现自己的很多理论知识无法完全融入工作当中，往往会有不知所措的感觉，这种现象的根本原因是自己在学习中没有把理论学通，没有完全将学习务实，没有在学习的过程中不断巩固，没有做到知行统一：另一个主要原因没有应用好学校的有利资源，学习科目单一，无法将各项工作有序的衔接起来。这些都是自己在下学期的学习生活中应该改进的，不断的完善自己。
正确的择业观念
通过进一步的工作和学习，发现当今的农业不断的向机械化和自动化方向发展，为广大求业者提供很大的就业前景，从自身出发，我所从事的是制药工程，其中一项便是农药的开发与研制，努力向这个方向发展不仅可以为自己提供就业机会而且还可以造福百姓，为祖国贡献自己的一份力。
正确的学习动力
中国的农业的快速发展充分体现了广大劳动人民智慧的结晶，充分体现了中国人民艰苦奋斗的高尚品质，所以在当今社会中就更应该发扬这种精神，这样才能更好的为人民服务好，作为一名中国人中国的腾飞让我们感到，所以每一个人都要为祖国的腾飞贡献一份力量，现阶段我所能做到的便是努力做好本职工作，努力学习。同时还要培养自己的责任感，正确的对待工作中出现的问题，树立自己的高尚人格。
正确的学习动力
一、研究课题的选择
面对众多的研究方向, 我们小组成员一开始都有些迷茫, 不知该选择什么样的研究课题。根据指导老师的建议, 小组成员首先查阅了大量书籍资料和网上信息, 了解到近年来养鸭业在我国发展迅速, 然而, 随着养鸭规模的扩大, 疾病也不断增加。因此我们决定要做一项关于鸭病的流行病学调查方面的研究课题。通过电话询问和实地走访, 我们了解到鸭传染性浆膜炎是雏鸭的一种高发细菌性传染病, 会给养鸭业造成严重的经济损失。因此我们确定要通过对鸭传染性浆膜炎的流行病学调查及分离菌株的耐药性分析来进一步完善山东省鸭病的流行病学资料, 为鸭传染性浆膜炎的临床治疗提供依据。这一过程让我们懂得了任何一项研究课题的确立都是建立在查阅大量资料和实地调研的基础上, 通过查阅文献可以了解相关背景信息, 在阅读文献的过程中往往会闪出创新的火花, 形成新的思路和想法;通过调研可以了解社会需求, 从而保证科研与生产实践的密切联系。
二、创新性课题立项的开展
在根据前期调研结果确定了研究方向和内容后, 我们开始着手准备实验操作。在指导老师给我们讲解了实验注意事项并示范了正确的操作方法后, 小组成员首先根据拟定的研究内容进行分工与合作。从病料的采集到细菌的分离培养、分离菌株的鉴定、药敏实验、耐药基因的检测, 每一步实验都环环相扣, 任何一个步骤操作失误, 都可能导致后面结果的错误。因此, 必须认真谨慎地对待每一步操作。我们也经历了一个由开始的手忙脚乱到后来的操作自如的过程。在整个立项的实施过程中, 我们有失误, 有失败, 在认真总结教训的同时, 我们不断改进实验方法, 摸索最佳反应条件, 最终完成预期的立项内容。
三、创新教育立项的体会
1. 培养了创新意识、提高了实践能力。
大学生创新教育立项是我院教学改革的重要组成部分, 对于培养学生的创新精神和创新能力具有重要作用。在整个立项实施过程中, 从查阅资料寻找研究方向到实验内容的确定及实验材料的准备和实验方案的实施, 我们都是在老师的指导下独立完成的, 不但拓宽了视野和知识面, 更重要的是学会了用创新性思维思考问题, 从不同的角度分析问题。此外, 通过接触临床病例, 我们感觉到所学的理论知识有了“用武之地”, 也深刻体会到老师课堂上强调的微生物学实验中无菌操作和纯培养的重要性。
2. 培养了协作意识, 锻炼了意志力。
“同心山成玉, 协力土变金”。整个实验过程离不开小组各成员间的密切协作与配合, 由于每个人的选修课程不一样, 因而业余时间不一致, 我们根据每个成员的业余时间进行合理安排, 以确保实验的连续性。实验并非一帆风顺, 我们遇到了培养基污染、杂菌形成生长优势、PCR反应条件优化等一系列问题。我们为实验的失败苦恼过、气馁过, 也为实验的成功兴奋过、自豪过。每当遇到问题, 我们就聚在一起分析原因, 查资料问老师, 直到找出症结所在。实验就这样在大家的共同努力下磕磕绊绊地完成了。通过参加这次科研活动, 我们深刻体会了科研的严谨与艰辛, 科研过程往往不是一帆风顺, 也不是一朝一夕就能完成的事情, 这需要有认真务实的科研态度和持之以恒的科研精神。
3. 培养了良好的科研素养、增强了社会责任感。
中国科学院院士郑兰荪提出了科研人员应具备的基本素养:“作为一名科研人员, 除了具备创新思维和意识, 以及对科学锲而不舍的探索和追求之外, 还要有一股为科研献身的精神和拼劲。有了这些还不够, 一位科学家最为重要的, 要有一种强烈的社会责任感和使命感。”[4]从实验开始到结束, 我们都秉承着认真负责的态度, 完全遵循生物安全的原则对病料进行无害化处理, 绝不随意丢弃;全面客观地统计实验数据, 绝不按照自己的意愿修改, 从而保证了实验结果的真实性和可靠性。在实验过程中, 老师教会我们怎样做科研笔记, 及时发现问题并进行讨论分析, 加强科研道德和科研素养的培养。我们将药敏实验结果及时反馈给养殖户, 他们在用药后及时控制了疫情, 大大减少了经济损失, 这让我们感觉到我们的研究成果不仅具有理论意义, 而且具有重要的社会价值。
从小学开始, 父母和老师关注我们最多的就是分数, 过于重视知识的掌握, 而忽略了创新能力的培养, 以至于到了大学时代, 绝大多数大学生的创新意识还很淡薄, 凡事还是喜欢父母拿主意, 习惯被老师牵着鼻子走。通过参加本次大学生创新教育立项活动, 我们不但锻炼了动手能力, 熟练了操作技术, 更重要的是通过对实验的自主管理培养了创新思维能力和独立自主能力。当然, 大学生创新教育立项也存在一些不足, 比如实验与上课的冲突, 往往导致实验的中断;科研经费太少, 往往导致一些有价值的想法难以实现;对立项内容缺乏充分论证, 目标定得过高或与预期有偏差等, 因此选择课题时必须有切实的可行性。科技创新活动是一个不断探索的过程, 其中可能存在失败的风险。高校对学生参与科技创新活动的考核标准不应单纯看结果的成败, 而应更看重在对学生能力的提高、个性的发展和人格的完善中所起到的作用[5]。
总之, 大学生创新教育立项的实施是锻炼本科生创新能力和实践能力的良好途径, 在自主提出问题和解决问题的过程中综合素质得到充分提高, 这也是开展大学生创新教育立项的根本意义所在。同时, 撰写分析报告大大提高了论文写作能力, 为后续毕业论文的写作奠定了良好基础。希望学校能给大学生提供更多的锻炼机会, 也呼吁更多的大学生能积极参与到课外的创新活动中。
摘要：大学生创新教育立项是大学生利用自己富余的业余时间来申请一些简单的研究项目并实施的过程。对于大学生而言, 积极参加创新教育立项是提高创新思维能力、动手能力和组织协调能力的重要途径。本文主要介绍了参加大学生创新教育立项工作的一些收获和体会。
关键词：大学生创新教育,创新教育立项,创新能力,实践能力
参考文献
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[2]鲍晓萍.培养大学生创新素质的策略研究[J].山西财经大学学报, 2011, 33 (2) :193-194.
[3]纪峰, 姚澜, 章倩, 等.以大学生创新性实验计划项目培养创新型人才[J].纺织教育, 2011, 26 (4) :293-295.
[4]段风华.郑兰荪为祖国做一流的科研[J].创新科技, 2006, 4:27-29.
休息了几天，见了一些朋友和以前的同学，大家还是那么好玩，聚在一起天南地北地胡侃，仿佛我们又回到了中学时代，那时有数不尽的毫无理由的欢乐。终于和朋友同学们告别，一个人在家静静地思考，我只带了一本书回去，所以平常还是比较多时间的，于是想起了寒假实践，1.40元/斤成本价出售，这样到廿九还剩下1000多千克，接下来的就基本上1元一斤贱卖了，只希望这个滩点能赚回成本。到年三十那是5毛钱斤，想要就拿去吧，总算到中午卖剩200斤自己搬回家吃算了。就这样，我的实践活动结束了。
我们三兄弟核算了一下，除去成本18200元、运输费1200元、滩点租费800元和各种税收(包括市政局税、工商税、卫生管理税、个体税等)600元，最后我们只赚了多元，而人民路的滩点差不多没赚头。这是一次失败而双成功的尝试，因为这次很多摆滩批发的都亏了，我们能不亏本主要是靠质量还有两边作战，同时准备也比较充足，但第一次做这个我们也存在不少问题：
一是时间上把握不对，如果廿五才开始卖的话人民路滩点的桔子不会到最后变得很难看。
二是天气问题没有考虑进去，这是一个很重要的问题。
三是市场了解还不够深入，今年受去年的影响以为桔子会好卖。
但是，总体来说，这次尝试还是很有价值的，毕竟让我们体会到做生意的感觉(不容易)，因为要考虑很多问题，全面的计划和充分的准备才能让自己把握市场动向，不会陷入被动的格局。同时我也明白社会就是这样现实，商场上就是你争我夺的，任何企图逃避的人都会遭受失败，这次实践让我有了积极面对竞争的心理准备。
假期的实践不应该成为一种压力、一种负担，而是在自己的兴趣之下亲身去尝试、去体会实践、工作的酸甜苦辣，从而更加懂得生活，只有这样才会得到提高与成长。
在放假之后，我回家休息了几天，就回到了学校附近，寻找工作。我在各大招聘网站上看了很多的招聘信息，边浏览边考虑自己要做什么类型的工作。在想好了之后我就开始投递简历，准备面试。因为我只做一个暑假，是短期工，很多地方想要招的都是能够长期工作的，所以可供我选择的范围又变小了。一些地方的工资又累又低，我也不是很想去。我面试了很多的地方，都没有一个结果。我发现找工作真的不是一件简单的事，我本以为自己可以在两三天之内就解决的，但是没想到过了一个星期都没有找到工作。其实我自己是有点想放弃了的，因为一直没有面试通过，觉得很挫败。但是我还是坚持了下来，虽然难，但我觉得只要我坚持，我就一定可以找到工作的。
在找工作的时候，我觉得一定要擦亮自己的眼睛。在面试的过程中，我遇到了很多招聘信息和实际情况截然不同的公司，他们用高薪资高待遇诱骗着我们去面试，但实际上的薪资跟他们在招聘信息中说的完全不一样。有一些公司他们说的工作内容和实际上的工作内容也不一样，所以在面试之前，应该要仔细的了解工作内容和薪资待遇，免得浪费时间，也不会上当受骗。在发现不对劲之后，就不要再继续待在那里了。就算已经上了几天班，也应该及时的离开，不要因小失大。
参加社会实践活动心得体会【1】
为了响应全国文明城市评比活动，调动城市居民的积极性、关注度，以热情饱满的态度投身与共建文明城市之中，我们趁着暑期社会实践，组成一个名为“丈量城市文明”的实践小分队，开展我们的这次活动，以达到我们预期的实践目的：宣传新时代新宁波的精神，为构建和谐社会和文明城市贡献自己的力量，激发广大群众讲文明、创- 文明的热情，提高市民生活质、市民文明素质和城市文明程度。
在14号之前，我们主要进行前期准备工作，制作具体计划和方案。
7月14号是我们第一次进行具体实践活动，我们的内心是雀跃不已的，带着一点点兴奋和一点点紧张。
内容主要是笑容征集，以小见大，反映城市文明的美好面貌。
同时调查的还有公共设施的损坏情况和市民的不文明情况。
在笑容征集活动过程中，我们遇到了不少的阻力，有的人是对我们活动的怀疑，有的是不屑一顾，有的则是以不喜欢照相为由断然拒绝……由于我们是大学生，本身就比较骄傲，一开始被拒，我们还能保持较高的热情，不气馁，知难而进。
但时间一长，次数一多，遇到这样伤自尊的事，原有的工作热情被耗尽，面对困难就变的胆怯起来，成果可想而知。
在经过和其他组员交流探讨之后，信心、热情又失而复得，决定抛下面子，放低姿态，始终保持着笑容，和群众们进行委婉、耐心的沟通。
这样相机上的笑容越来越多，那些笑容是多么的可爱又亲切，我们也顺利的完成了任务。
通过这样的活动不仅锻炼了我们的交际能力，也是对我们在遭受挫折之后如何处理的一个重要考验。
事实证明，我们是最棒的。
下午我们在城隍庙附近地带，进行市民文明行为调查和公共设施调查。
来到郡庙社区我们发现有一民工在隐蔽的地方随地小便，小便后与其他民工在草皮上吃饭严重损坏了花草树木，使一个供人们修身养息，闲暇时间用于活动的地方变的脏乱无序，这种现象在民工中时有发生，屡禁不止，主要原因还是由于他们缺少文明意识，本身的各项素质不够高尚，只考虑到自身的需要，以满足自己的目的为前提，不考虑其不文明行为带来的严重后果。
我认为要制止这类现象的发生前提是要努力提高他们自身的文明意识，培养其具有主人翁意识，为创建宁波文明城市添上亮丽的一笔。
在调查过程中，我们发现城市牛皮藓现象十分严重，在郡庙社区提供的给人们休息的小公园里，坐椅，宣传禁毒的石块上。
很多地方都写有很多办证消息号码，进行这类不文明行为的人，主要是为了在公共场所吸引别人的注意，达到其所要的经济效益。
他们在进行这一行为的时候，只考虑自身的利益，忘了会影响市容市貌。
整体给人造成不整洁的感觉，破坏了人们休息的良好心情。
市民的一次不文明行为影响后果是多方面的，这种现象并不止于公园的公共设施上，在路面路灯等许多设施中也是显而易见的，虽然只是一张小小的纸，一个办证号码却为清洁工作带来了困难,破坏城市的整体美感，我们应杜绝这累现象，提高市民的文明素质。
7月15日，我们的实践地点是东门口十字路口地带，那里的人流量大概是700人/小时，车流量420辆/小时，总体情况是人潮拥挤，但是交通较为通畅，没有人为造成交通的严重阻塞现象，但在东门口，培罗成大楼前工交车站，有50左右的乞丐行讨，纠缠不放。
这种现象时有发生，给市民造成一定的困扰。
在附近的也有市民在草坪上睡觉，在一定程度上破坏了草坪。
一路上，宁波二百门口有路面段裂，东西乱丢放现象，但总体路面较为干净，机车，自行车停放有序，垃圾箱，座椅，公用电话没有严重的认为破坏情况，只是依然存在乱贴办证刻章字样的字条，且数量不能用较多来形容，在新华联商厦的门口的十字路口，我们观察到交通还畅通但有闯红灯和横穿马路现象，年龄段分布较广，没有较好的遵守交通秩序，主要原因是家长没有以身作则，给孩子良好的榜样，没有对孩子进行良好的交通安全知识教育，交通文明素质较低。
要解决这一状况，提高市民的文明素质，我们应该加强对青少年在交通安全，公共场所道德等个方面的教育。
从娃娃抓起，重视物质文明与素质文明的有机结合，体现新时代宁波精神，促进两个文明的腾飞。
这次的活动总体给我的感觉是辛苦但又是值得的，我们通过亲身实践，听到了，看到了很多平时被我们所忽略的细枝末节，在广大市民中文明意识在一定程度上还不够被重视，要改进这种状况还需要加大力度，进行精神文明的宣传，提高市民整体素质和城市文明程度。
同时还增加了我们与社会的正面接触，了解社会，走进社会，不至于我们身在校园就沾沾自喜，对校外的生活却是一无所知，无法很好的适应社会。
这次活动对我们自身的能力也是一次关键的考验，在失败中不断总结，不断丰富，不断加强，面带微笑，最终走向成功。
参加社会实践活动心得体会【 2】
暑假，我到我所在的社区居委会帮忙，进行社区服务。
从八月一日到八月七日，一个七天，我每日都去居委会服务，帮那里的工作人员整理资料和文件，走访人民群众，了解社区居民的生活情况。
刚开始，我并不适应那里的工作，觉得很无聊，很没用。
但是，通过与当地居民和工作人员的接触，我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。
我知道了如何整理资料，如何照顾老人，如何体贴他人，也知道了成年人的艰辛、努力——这一切的一切，若是没有走出家门，参与服务，就不会体会到的。
通过这次社区服务，我提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力，增强了社会责任感和使命感，也扩大了视野，对自己有了清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面，也感受到了现实和理想的差距，这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。
比如说，居委会的资料总是井井有条，分类整齐，通过居委会大妈的言传身受，我知道了学习应该也像整理资料一样，每天都应该按门按科地把知识梳理一遍，这样，不仅有利于查找，而且还有利于记忆。
不只是学习，家里的一切也应当是这样，书籍、衣服、玩具等等。
其中感受最深的是到社区里的老人那里慰问。
腊月寒冬，刘爷爷的.孩子都去外地打工了。
刘爷爷年轻的时候喝酒喝得太多，导致了中风，现在，每天他都会推着婴儿车在院子里练习走动。
我和王大叔到他家帮他收拾完家之后，就和他一起去散步。
一般的老人上了年纪都不会像他这样日日不停，风雨不住地锻炼，可见他的毅力有多么坚韧了。
我以前曾经问过他，为什么要天天锻炼，他告诉我说，这是必须的，如果不天天锻炼的话，就永远走不动了。
他还告诉我说，自己年轻时贪杯好饮才导致了现在这个结果，现在社会上，好多小孩13.4岁就开始吸烟、喝酒。
他们的这些做法都是对自己对父母对社会的不负责任的行为。
希望我不要重蹈他的覆辙，要健健康康的成长。
听了这些话，我受益匪浅。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了
自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密
等问题。
我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。
学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。
通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。
在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。
耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。
这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。
我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。
我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。
虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。
而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。
公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。
参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。
这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。
而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。
也让我亲身体会到了劳动的光荣感。
这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。
而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。
在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。
让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。
公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。
公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。
而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。
不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。
我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。
积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。
引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。
而学校
组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。
在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。
在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。
对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它
假期社区服务总结
今年假期我参加了学校组织的假期社区服务活动，虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。
也通过三天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。
高中生暑假社区服务是对自己的一次考验。
在父母羽翼下成长的我们到底有没有能力，在社会上用双手来收获什么。
到底我能干什么?心理上总有这样的疑问，暑假社区服务就是证明自己能力的一个平台，迎接未知，考验自己，把想象和实际联系起来。
看看自己是不是温室里的花朵。
可能高中生的我们还没有多大的本领，但是即将成为栋梁的我们在真正走入社会钱来一次预演。
一、坚定理想信念, 熏陶道德素养
大学生通过社会实践, 深入到广大基层、生产一线、艰苦地区, 了解现实、直面困难、磨炼意志、砥砺品格。在社会实践中, 加深对党情国情、社情民情的了解, 加深对中国特色社会主义的认同, 加深对党的政策的领会, 坚定理想信念, 增强社会责任。在社会实践的熏陶中, 从人民群众身上学到爱岗敬业、勤劳勇敢、正直纯朴、无私奉献等优秀品质, 树立正确的世界观、人生观、价值观, 自觉践行社会主义核心价值体系。培养热爱劳动、诚实守信、脚踏实地、奉献社会的道德情操和践行能力, 养成良好的社会公德和职业道德。
二、加深群众感情, 提高服务能力
党的宗旨是全心全意为人民服务, 社会实践活动让大学生深入到人民群众之中, 在与人民群众同吃住、同劳动的体验中, 感受普通民众的生产生活, 增进对人民群众的了解, 缩小与人民群众的距离, 保持同人民群众的血肉联系, 增强同人民群众的深情友谊, 树立全心全意为人民服务的思想。在社会实践中, 大学生与人民群众零距离接触, 与人民群众交朋友、结对子, 赢得人民群众的欢迎。群众路线是党的生命线, 社会实践提供大学生向人民群众学习的平台, 从人民群众中汲取知识、智慧和力量, 养成密切联系群众的优良作风, 在联系群众的社会实践中, 开阔眼界视野、锻炼成长成才, 不断增强为人民服务的能力。
三、提高综合素质, 促进全面发展
社会主义市场经济要求高校毕业生具有良好的综合素质, 社会实践是大学生提高综合素质的主要载体, 是实现理论与实践相结合的重要途径。社会实践活动没有固定的模式, 面对不同的对象, 要独立的解决各种问题。在社会实践中, 要与各种不同身份的人打交道, 学会分工合作, 恰当处理人际关系。社会实践活动要进行认真周密的安排, 以社会为课堂, 以实践为教材, 实现书本理论知识和社会实践现象的结合, 不断提高解决实际问题的能力。通过社会实践, 大学生深入基层、了解国情、体察民情、分析社会、磨炼意志、塑造品格、陶冶情操、创新理念、提升能力、增长才干, 不断提升自身综合素质, 促进全面健康发展, 成为综合性实用性人才。
四、树立创新精神, 培养创业能力
大学生创新创业是高等教育的重要组成部分, 通过社会实践活动, 发挥他们的特长、开发他们的智能, 树立创新精神, 培养创新能力。通过活动, 激发他们的创业欲望, 使其勇于创业、乐于创业, 体验到创业的艰辛, 分享成功的喜悦, 更加理性地面对社会。在创业的过程中, 树立起正确的人生观、价值观、创业观。把全心全意为人民服务作为自己的人生观, 把国家和人民的利益放在首位, 作为自己的价值观, 把善于创新、敢于担当作为自己的创业观。树立正确的创业理念, 坚定创业信念, 历练创业品质。创业过程中要不畏困难、雷厉风行、脚踏实地、苦干实干。创业即可以实现自身价值, 改善现有的创业队伍结构, 还为社会创造更多的就业岗位, 担当更大的社会责任。
五、丰富社会阅历, 积累工作经验
社会阅历和工作经验是职场中的决定因素, 社会阅历和工作经验是大学校园里学不到的, 社会实践提供了一个把理论与实际、知识与能力连接起来的平台。在参与社会实践的过程中继续学知识、得锻炼、长才干。通过参加社会实践活动, 打开窗口、扩大视野、激活思维、拓展知识、丰富阅历、积累经验。逐步培养坚强的品质, 养成务实的作风, 增强适应社会的能力。通过日积月累, 不断提高完善自己, 升华自身的阅历和经验, 缩短适应社会的时间, 为今后的学习工作、就业创业积累经验, 打好基础, 做好准备, 在将来的竞争中处于优势。
六、树立市场意识, 端正就业观念
随着社会主义市场经济深入发展, 高校毕业生已由过去统包统配的计划分配模式过渡到实行在国家就业方针、政策指导下多数学生在一定范围内自主择业的方式。进行社会实践活动, 使大学生了解和认识国情, 我国现在处于并将长期处于社会主义初级阶段, 使大学生广泛的接触和参与社会, 树立市场经济意识, 根据社会需要来塑造自己, 提高在就业市场上的竞争能力, 以适应社会发展的需要。认清就业形势, 端正就业观念, 培养竞争意识, 认知优胜劣汰。了解社会对人才的需要, 结合自身实际, 消除心理误区, 更加实际的规划自己的职业, 寻找到社会与自身发展的最佳结合点, 实现祖国需要与个人志愿的有机结合。
七、客观摆正定位, 强化社会责任
通过社会实践, 大学生看到自己和社会需要之间的差距, 看到自身知识和能力的不足, 重新评价认识自己, 客观摆正个人位置, 清晰确定自身定位, 更快转换社会角色, 找到自己的人生坐标。激发学习的积极性, 主动调整知识与能力结构。社会责任感必须通过社会实践来强化, 大学生在社会实践的大舞台中感受到个体与社会的真实存在, 认识国情社情, 学会判断选择, 学会责任担当。通过亲自观察和体验, 看到城乡差别, 感受贫富差距, 就会对社会现实有真实全面的认识, 在与人民群众的接触交流中受到教育和启发, 使思想得到升华, 增强社会责任感, 更好地为社会服务, 实现个人价值和社会价值的统一。
八、评估教学质量, 推进高校改革
社会实践已被纳入国家教育体系, 成为高等教育的一个组成部分, 是课堂教育的有益补充和必要延伸, 是提高教学质量, 实现培养目标的需要。大学生的社会实践, 架起了学校与社会沟通的桥梁, 使学校能够深入了解学生素质、课程设置、教学管理等方面与社会需要不相适应的地方, 对教学成果进行科学有效的评估。积极主动推进高等教育改革, 找到新形势下改进教育工作的新路子, 进一步端正办学方向, 在与社会实践的紧密结合中, 走向更加广阔的社会舞台, 形成教学、科研、社会实践相结合的新型教育体制, 促进高等教育全面健康发展。
总之, 大学生在参加社会实践活动中, “受教育, 长才干, 做贡献”。在我国社会主义市场经济条件下, 随着经济社会的发展和人才强国的需求, 社会实践活动应该长效化、规范化、阵地化, 促进大学生全面健康发展, 真正成为社会主义现代化建设的有用之才, 真正成长为具有中国特色社会主义事业的合格建设者。
摘要：大学生社会实践活动是高等教育的重要组成部分, 是大学生提升素质能力的有效途径, 是其成长成才的必由之路。本文阐述了当代大学生开展社会实践活动的重要意义。
关键词：大学生,社会实践,能力,责任,人民群众
参考文献
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[2]吴晓晴.浅论高校大学生社会实践活动[J].教育理论与实践, 2005 (2) :13-15.
一个月的实践，我感觉自己长大不少，终于认识到校园其实还是很小的，虽然它占地千余亩，但它仅仅是社会的一小部分，仅仅是一个引导人的机构。在学校，我们学的是理论，讲的是道德文化，而走出校门，步入社会，我们学的便是素质与能力，讲的便是气质与内涵，但两者还是相通的，为的都是顺利进入激烈的社会竞争，求的都是出类拔萃。
这次实践是我大学生活中不可缺少的一段重要经历，也是自己踏入社会所获得的第一笔财富，是我第一次直面社会，体验社会万象.通过实践，我将自己所学的运用到实际的工作中，开阔了我的视野，提高了自己的眼界。
通过这次实践活动我感受到在社会上工作的艰难是我们在学校中从未感受到的.，别人不会因为你是大学生对你有别样的照顾，通过这次实践真真切切的对社会有了别样的体会。
我相信，经过社会实践的磨练，我们会变得更加成熟、更加自信，校园里到处洋溢着蓬勃向上的良好氛围。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动!在身体上受到了锤炼，在思想上得到了启发和升华，使大家多了一份生活体验，社会实践经验和组织活动能力。我相信，这对我以后的学习，生活和工作都将起到重要的影响作用。
大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。
社会实践是一笔财富也是一种动力。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。它让我懂得了各种滋味只有亲身参与才能体会的到。 走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺，能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。行不行，实践中看!
实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!
我们在学校能够学到的东西毕竟是太有限了，远远不够我们去解决现实生活中的实际问题，不像我们所想的光用逻辑来推导一下就可以了。书到用时方恨少。平常的学习虽然也经常看些案例之类的，但一旦进入角色，即发现自己所学的欠缺.当我从学校走入社会，才觉得在象牙塔中的平静与安逸太久了，似乎很难体会到现实社会的惊涛骇浪.
大学生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是风平浪静的，要应付各种各样的状况发生，除了自身的能力以外，还要借助个方面的人和事情。学会与人合作。
短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
参加国际马拉松心得体会
学院：服装与纺织学院
班级：B1201 姓名：尚轩芳
学号：0711120125
丹东马拉松参加过程
2013年，5月26日，星期日，那一天的早晨天气特别凉爽，即使已经夏天好长时间了，但是那天早晨，没有感觉到夏天的炎热，那样的天气，很适合慢慢跑马拉松。所以在还没到七点的时候，我们就起床了，很高兴，可以参加马拉松，可以体验以前只能听说的马拉松。洗漱完毕，穿着马拉松服，我们就坐车出发了。一路上掩饰不了自己兴奋的心情，看什么都觉得很顺眼，只是沿途风景却也失去了它大自然天然的魅力。
大约二三十分钟的时候，我们到马拉松的地点，鸭绿江边的文化广场，那里的人很多很多，有丹东本的的人，也有中国各地的人，也还有外国人，都来丹东参加马拉松。在马拉松还没开始的时候，导员让我们自由转一会儿，然后回到文化广场照相，照完了相，马拉松还没有开始，我们就在文化广场附近玩了会儿。
这会儿差不多已经九点多了，灼人的太阳始终忍受不了马拉松的诱惑，还是穿透层层云雾，露出他那羞涩却会让人有点反感的笑脸。不过他为了弥补自己的错误，创造了我从来没有见过的景象，整个江面，都是朦朦胧胧的雾，远处的船若隐若现，虽然一有时间，就喜欢去江边溜达溜达，但是从来没见过像今天这么朦胧的江面，或许是他也忍受不了马拉松在他的边上举行，哑忍不住沸腾了吧！然后参加马拉松
有点紧张的心情，就一点一点的松懈，直到完全轻松地融入到她的朦胧中。我想后边的比赛无论多么累，我想都可以坚持下去的。因为这江水会为我们加油。
在江边，我们和同学正沉浸在自己的世界中的时候，出现了一个小小，却很惊奇地插曲。就是有两个外国妇女，带领了五个小孩，那些小孩长得特别漂亮，长长卷卷的头发流泻在脑后，深邃幽蓝纯洁的眼睛，就像一个洋娃娃，他们的皮肤好白好白。还有坐在婴儿车里的小男孩的睫毛特别特别长，简直可爱极了。可是有一个问题就是，有很多很多的人，拿着相机，围在他们周围，要给他们拍照，所以他们来来回回走就是走不出他们的圈子，我想这是多么缺乏素质的一件事，这样他们得该有多困扰呢！出去逛街不是都成了问题？
随着一声枪响，等待了许久、心里都跃跃欲试的跑友们像开闸的河水一样向着前方奔流而去。旁边就是美丽的鸭绿江，所有人都带着一腔的热情奋力奔跑。
队伍里有一个三口之家，小女孩刚满三岁，但身穿长长的大大的参赛服的她异常兴奋，像模像样地在爸爸妈妈的身旁跑着。他的爸爸说，让孩子来参赛，不仅是为了让她感受一下马拉松赛现场的气氛，更重要的是让她增长见识，体验一下运动的艰辛和快乐。“人生就是一场马拉松”，在日益增大的社会压力下，运动成为人们释放压力的最好方法之一。跑步作为人类最简单的运动形式，正逐步成为现代社会许多
人追求的一种健康生活方式。所以，尽管没有名次，没有奖项设置，但小马拉松项目却一直是最受大众欢迎的项目之一，参赛人数逐年递增。在现场，很多参赛者都说出了参与小马拉松的初衷和目的。
跑了一段距离之后，体力开始流失，但我告诉自己要坚持，这也是平时不锻炼的结果。途中看到了一位老爷爷迈着矫健的步伐，一点也不比我们这些青年人差。我为此感到了特别羞愧。但同时也给了我坚持下去的的勇气。
在围观的群众里，还看到不少没有穿参赛服的市民也汇集在参赛队伍中，瞧那认真劲儿和满头的汗水，完全就是正规的参赛者嘛。不要说参赛者，就连那些成群的加油助威者，也体现出“我参与，我快乐”的宗旨。“几天前听说今天举行马拉松比赛，我们一大早就来到这里等着看比赛了，虽然我今年没来得及报名，但在现场做一名拉拉队员也挺好的。”一位观看者这样对记者说。当记者问及明年是否报名参与时，她十分坚决地表示，一定会提前报名的。
现场看到，赛道两侧都是老老少少的市民，他们不时地加油助威，喝彩声此起彼伏，好像真的不知道疲倦似的……
在大家的呐喊声和群众的鼓励之下，我们终于完成了这次短距离的马拉松。回头想想也觉得有点不可思议。虽然我平时比较喜欢运动，也具备一定的运动基础。而对于长跑这项运动的训练却从来都没涉及过。对于任何一项运动来
说，要想取得成绩，坚持和努力是必须的。只有付出才有收获，这绝对是真理。总觉得被自己征服是一件很不容易的事，可是我却做到了。运动是可以给人们带来快乐的！特别是当你通过运动的方式来征服自己并且超越自己的时候，你更能感受得到。马拉松让我感受到了运动的快乐。
回来后翻看着相机里的照片，回忆着赛场的一幕一幕，内心依然激动不已，我不会用华丽的语言和优美的辞藻去盛赞这盛大的赛事，我只会用拙劣的文笔、平凡的语言记录下自己的亲身感受。
人生就像是马拉松，你的亲人、朋友给你动力，你周围的人给你压力，你必须有远见未来的能力又必须是脚踏实地地去丈量现实。只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你认准了目标并且付出努力，你会成功的。你自己未曾发现的能力才称作是潜力。勇于尝试，你会发现现实与理想之间，只是一段距离而已。有时举步维艰是难免的，急于求成事不切实际。放慢步伐，其实是为了下一步更快地前进。熟悉了赛道，却忽视了沿途风景，是不智的。因为风景而停留脚步，同样如此。你不会是超人，因此，不必因为有人跑在你前头而觉得沮丧；你只是常人，因此，也不必因为你后头还有别人而窃喜。
心得体会
在此以前，认为跑马拉松是一件遥不可及的事，想想要跑这么长的距离就有点让人感到胆怯，何况还要在规定的时间内去完成。那是需要多少体力、多少耐力、多少毅力才能完成的运动啊！终于有机会也让亲身体会一下了。这次在丹东举行的国际马拉松比赛，给我们这些在校大学生提供了这次非常宝贵机会。我们辽东学院作为一个大集体都参与其中。
我带着无比激动的心情和大家一起到了比赛现场，那场面远比我想像的壮观的多。有各个集团企业的工人，有社区的叔叔阿姨，也有爷爷奶奶。我真是从心里佩服他们，他们使用整个的对生命的热情去跑。还有来自世界各地的运动员。我特别崇拜那些跑马拉松的运动员，佩服他们有那么好的身体素质，竟然能够完成如此强大的运动项目。他们绝对是我心目中的英雄。曾经我站在马拉松的赛道旁为他们呐喊加油！却从来都未曾想过自己有一天也会加入到他们的行列中去。直到今天参加马拉松比赛。
火红的运动装，鲜红的旗帜，泛出红晕的脸蛋儿和火一样的热情，让这里成了一条条红色的河流，一片片红色的海洋。在江边的大道的马拉松赛起点，上千名选手摩拳擦掌，跃跃欲试。围观的拉拉队、助威团也是热情高涨，兴奋异常。
在碧波荡漾、高楼林立的鸭绿江畔，成群结队的参赛者还在赛场外游动，有的刚刚急匆匆赶到，有的还没有领到参
赛号码布，有的找不到进入比赛场地的通道，还有的干脆就没有进场的意思„„这也难怪，小马拉松既不记成绩，也没有什么奖励，就是一种大众化的健身运动，贵在参与嘛。
现场看到，赛道两侧都是老老少少的市民，他们不时地加油助威，喝彩声此起彼伏，好像真的不知道疲倦似的……
在大家的呐喊声和群众的鼓励之下，我们终于完成了这次短距离的马拉松。回头想想也觉得有点不可思议。虽然我平时比较喜欢运动，也具备一定的运动基础。而对于长跑这项运动的训练却从来都没涉及过。对于任何一项运动来说，要想取得成绩，坚持和努力是必须的。只有付出才有收获，这绝对是真理。总觉得被自己征服是一件很不容易的事，可是我却做到了。运动是可以给人们带来快乐的！特别是当你通过运动的方式来征服自己并且超越自己的时候，你更能感受得到。马拉松让我感受到了运动的快乐。
回来后翻看着相机里的照片，回忆着赛场的一幕一幕，内心依然激动不已，我不会用华丽的语言和优美的辞藻去盛赞这盛大的赛事，我只会用拙劣的文笔、平凡的语言记录下自己的亲身感受。
人生就像是马拉松，你的亲人、朋友给你动力，你周围的人给你压力，你必须有远见未来的能力又必须是脚踏实地地去丈量现实。只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你
认准了目标并且付出努力，你会成功的。你自己未曾发现的能力才称作是潜力。勇于尝试，你会发现现实与理想之间，只是一段距离而已。有时举步维艰是难免的，急于求成事不切实际。放慢步伐，其实是为了下一步更快地前进。熟悉了赛道，却忽视了沿途风景，是不智的。因为风景而停留脚步，同样如此。你不会是超人，因此，不必因为有人跑在你前头而觉得沮丧；你只是常人，因此，也不必因为你后头还有别人而窃喜。
通过参加马拉松经历，给我的感想是只要你是一个健康的人、只要你肯付出、只要你有坚持不懈的毅力。那么参加马拉松比赛对你来说并不是遥不可及而是触手可及的事。这让我想起李宁的那句广告语一切皆有可能！
首先是课前的互动环节, 两位教师在教授新课前都和学生做了交流互动, 通过这一环节, 逐步减轻了学生的紧张情绪, 使大部分学生认为英语学习的枯燥感没有了, 为下一步的授课做好铺垫。
施延霞老师以自己的姓名为切入点, 重点介绍了名字当中的“延”字, 她的出生地为延安, 将延安和西安相联系, 它们同在陕西省, 都有一个“安”字。这样的介绍新颖独特, 不仅拉近了师生之间的距离, 更给学生以亲切感。李曼老师在教授水果单词之前, 先介绍了自己的英文名字“Apple”, 并给大家演唱了英文歌曲An apple a day keeps the doctor away, 利用歌曲使课堂气氛活跃起来, 为下一步授课打好基础。
其次, 两位教师都充分调动了学生的积极性, 让学生成为课堂真正的主人, 这是新课标的重要特点, 也是素质教育的要求。整堂课中两位教师既注重学生的主体参与又重视学生个体健康和谐的发展, 最大限度地激发了不同层次学生的学习热情, 增强了他们的自信心和参与意识。两位老师在教学实践中针对不同学生采用了不同的方式调动学生的积极性, 互动形式多样, 采用实物、看图、看动画的模式创造语境, 让学生展开联想, 激起了学生对英语学习的兴趣, 营造了宽松、民主、和谐的教学氛围。
施老师在教学购物的对话时, 利用幻灯片创设了多个购物场所, 让学生去体验、实践, 充当售货员和顾客进行对话。在学生掌握了基本对话以后, 施老师又设定了新的目标, 让学生自主选择购物地点, 创设购物情境, 进行对话练习。李老师在教授水果单词时, 带来了水果食物, 同时还带来了蒜和洋葱这两种蔬菜进行对比, 加深了学生的印象, 而且利用肯德基的实物让学生分组练习来操练句型I like...I don′t like...将学生的所学用于生活之中, 起到了学以致用的作用。
最后, 两位教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和基本保障。听课中我发现两位教师有以下几个共同特点:1.口语流利, 发音准确。施老师在教学My mother这一课时, 现场给大家做了声情并茂的朗读, 感染了在座的每一位师生, 使大家体会到了母亲对我们深厚的爱, 将情感教育渗透于语言学习之中。2.善于利用多媒体等多种手段辅助教学, 使学生接触到的知识更直观、更立体、更形象生动。3教态亲切, 表情丰富, 充满激情, 在课堂上能轻松、活泼、潇洒地进行授课, 富有艺术性。李曼老师在教学过程中辅以手势动作, 学生乐学好学, 增强了学习的积极性和趣味性。4.有扎实的英语基础知识作后盾, 词汇丰富, 课堂充实, 同时进行了必要的延伸。施老师在教学完诗歌My mother以后, 又给学生布置了一项作业, 让学生模仿My mother的形式, 内容进行仿写, 完成My father的写作练习。
通过这次听课学习, 我可谓收获颇丰, 感触很深。我的体会是作为一名英语教师, 首先要有能力给学生上有感情的英语课, 要求学生说有感情的英语, 这就要求我们要具备良好的英语口语表达能力, 发音准确, 词汇丰富, 在口语教学上要努力做到声情并茂。其次要给学生多创设说英语、用英语的机会, 我们可以要求学生用简单的日常用语进行交流, 然后在学校多举办英语专项活动, 培养和提高学生学习英语的兴趣, 全面提升学生用英语的能力。最后在课堂教学中, 教师要针对不同层次的学生开展分层次教学, 最大限度地为不同层次的学生提供适合他们学习的时空和学习平台。教师可以将学习目标分为难、较难、易三种, 让学生根据自身实际进行选择学习, 使每一位学生都能学有所获。教师在作业设置上可分为拓展、基础、简单等内容, 因人而异, 做出合理安排, 既给优秀生提升的空间, 又让学困生有事可做。
法治实践活动感想1
依法治国、建设社会主义法治国家的治国方略与法制建设目标。1999年3月15日第九届全国人民代表大会第二次会议透过的中华人民共和国宪法修正案第五条第一款，规定：“中华人民共和国实行依法治国，建设社会主义法治国家。”，这标志着社会主义依法治国理论日益走向成熟，社会主义依法治国实践迈入更高阶段。
依法治国，作为一种先进的治国方略与法律文化，是社会进步、社会礼貌的重要标志。法治国家，是以市场经济的相当发展为经济基础、以民主政治的相当完善为政治基础、以发达的权利义务观为核心的精神礼貌为思想文化基础的。真正好处上的依法治国在资本主义社会才开始实行，但是，正如资本主义社会不可能有真正的民主一样，资本主义也不可能有彻底的法治。社会主义国家不仅仅应当是人民真正当家作主的民主国家，而且也应当成为真正实行依法治国的法治国家。社会主义的依法治国必然是而且应当是人类历全新的、历史类型的依法治国。实行依法治国建设社会主义法治国家，必然要经历一个很长的历史过程。党的十一届三中全会以来，随着我国社会主义市场经济体制的逐步建立与完善，社会主义民主政治的逐步发展与成熟，以科学的权力义务观为中心的社会主义法律文化的逐步发展，全面确立社会主义依法治国方针的要求越来越强烈。以为核心的第三代领导群众，继承的民主法治思想，总结古今中外治国的成功经验，反映全国人民的意愿，顺应时代发展潮流，明确提出了依法治国、建设社会主义法治国家的治国方略，并从宪法的高度确立了社会主义依法治国的理念，这标志着党和国家治国方略的根本性转变。
作为基层司法人员，我们要切实做到从自身做起，模范地遵守国家法律，在司法工作中做到执法必严，违法必究。
法治实践活动感想2
对青少年进行法制教育是一项社会系统工程，多年的实践告诉我们，对中小学生进行法制教育务必遵循学生成长的规律，采取多种形式，分层实施才能提高教育效果，增强学生自我约束潜力。
(一)区分层次，继续上好法制课。要做到有计划、有课时、有教师、有教材，并密切联系学生思想实际，使学法、用法成为学生的自觉行动。实践中，一是注意根据中小学生的身心特点和认识水平由浅入深地分阶段、分层次施教。小学阶段侧重法律常识的启蒙教育，使其初步了解一些与日常社会生活密切相关法律常识，从小养成遵纪守法的良好品德行为;初中阶段重点学习与日常行为有关的重要法律法规，提高学生遵纪守法意识;高中阶段主要学习法律基本理论和知识，帮忙学生树立宪法的意识和依法享有公民权利、履行公民义务的观念。同时，要按教学大纲和教材的要求，有计划、有系统地对学生进行基本的法律常识教育，帮忙学生树立法律意识和法律观念，增强他们分辨是非的潜力，提高遵纪守法的自觉性。二是要把法制教育渗透到各学科教学中。要指导各学科教师在教学中结合本学科特点，有意识地渗透法律知识，使学生在学习科学文化知识的同时受到法制教育。在小学，结合思想品德课、社会课和语文等学科教学，渗透《义务教育法》、《国旗法》、《未成年人保x、《预防未成年人犯罪法》及《小学生日常行为规范》等知识;在中学，结合政治、历史、地理等学科教学，渗透《宪法》、《刑法》、《治安管理处罚条例》、《娱乐场所管理条例》等知识。
(二)形式多样，提高法制教育效果。一是举办主题班队会、模拟法庭、开展社会调查、知识竞赛、社会实践等活动，是校园开展法制教育的重要形式。我们要充分利用这些形式，透过宣x故事，进行典型案例审理等，对学生进行生动直观的教育，提高学生学习兴趣，增强教育效果。二是开展社区教育活动。要依靠居委会、村委会协助校园和家长做好所在区域学生假期的学习生活及教育活动，并协助家长做好监护工作，共同做好中小学生的思想道德和法制教育，个性是做好对“行为偏常”学生的帮教工作，努力切断青少年违法犯罪的源头，确保学生不出问题。
(三)突出重点，提高法制教育针对性。对青少年学生进行法制教育，除进行必要的法律知识教育，培养学生法制观念外，十分重要的一点，就是要根据青少年的特点，开展有针对性的教育，对少数有不良行为以及有不良行为倾向的“问题学生”实施重点帮扶，预防和减少犯罪。一是要求各中学根据各自实际状况，发动教师对全体学生家庭状况进行调查，对父母双方或一方外出打工的学生的校内外表现重点掌握，对有不良行为的学生，及时与家长联系，互通信息，同时，校园领导、老师结对帮扶，防患于未然。二是做好后进学生的转化工作，是预防和减少青少年学生违法犯罪的重要一环。学习后进的学生，往往思想品行、道德观念、行为习惯也是后进的，我们要求校园加强领导，成立转化后进生工作指导小组，排出转化后进生工作计划，排出后进生名单，分析后进生现状、原因、家庭状况、在校外交往人员，填写后进生状况登记表，确定负责帮教的教师。
总之，国民素质的提高，社会经济文化的发展，民主与法制的推进，都寄期望于广大青少年。我们要进一步加强青少年法制教育力度，与时俱进，开拓创新，共同托起明天的太阳。
法治实践活动感想3
2月16日出版的第4期《求是》杂志发表了的重要文章《加强党对全面依法治国的领导》。在全国上下全面推进依法治国的大背景之下，无论是文章所强调的依法治国的重要性、基础性、保障性，都坚定不移走中国特色社会主义法治道路，更好发挥法治固根本、稳预期、利长远的保障作用。
遵纪守法，是每个公民应尽的义务，是建设中国特色社会主义和谐社会的基石。曾经指出要“严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉”。因此，遵纪守法，做一名合格党员，我要以这句话为行为的准绳，时刻提醒自己，新法纪，守规矩，从自己做起。
要做到遵纪守法，就要把多加强自我学习。做一个遵纪守法的好公民，首先要学懂法。在学会的基础上，再来做到如何知法、懂法、守法、用法。作为社会主义大家庭的每一个公民，都应该懂得依法治国的重要意义、遵纪守法。
只有做到遵纪守法，国家才稳定、社会才安宁，祖国的历史才能得到进步。也只有遵纪守法，社会才能和谐，家庭才能和睦，生活才能幸福，人民才能安居乐业，经济社会才能平稳发展。
因此，遵纪守法对每一个公民来说十分重要。无论在工作上、生活上，都严格遵守纪律、法规，认真严格的规范自己的行为。管好自身，时时自重、自省、自警，对自己的言行要高标准严要求，做一名合格公民、合格党员。
法治实践活动感想4
法治思维是基于法治的固有特性和对法治的信念来认识事物、判断是非、解决问题的思维方式。法治方式是运用法治思维处理和解决问题的行为方式。法治思维是一种规则思维、程序思维，它以严守规则为基本要求，强调法律的底线不能逾越、法律的红线不能触碰，凡事必须在既定的程序及法定权限内运行。法治思维的核心是权利义务观念，对于党员干部特别是各级领导干部而言，除了具有公民应有的权利义务观念，还要有法治的权力观，即权力的有限性与程序性，以及守护法律、维护宪法与法律的职责意识。提高党员干部法治思维和依法办事能力，就是要求在坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一的指引下，增强法治观念、弘扬法治精神，带头尊崇和遵守宪法法律，自觉在法治轨道上想问题、作决策、办事情，不断提高运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定的能力。
提高党员干部法治思维和依法办事能力，是由党员干部在全面推进依法治国中的示范带动作用决定的。一国的法治总是由一国的国情和社会制度决定的。党员干部是全面推进依法治国的重要组织者、推动者、实践者，在建设社会主义法治国家进程中担负重要责任，对其他社会群体起着形象塑造和榜样引领作用。只有牢固树立法治理念，具有坚守法治定力，自觉在宪法法律范围内活动，以上率下，才能形成良好的法治风尚，影响和带动全社会形成办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法的良好法治环境。这对全面推进依法治国具有深远意义。
提高党员干部法治思维和依法办事能力，是对执政能力和领导水平提出的新要求。党的十八届三中全会提出了完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的宏伟目标。法律是治国之重器，法治是国家治理体系和治理能力的重要依托。随着经济社会的发展、全面深化改革的展开和人民法治意识的提高，法治作为党治国理政的基本方式，在国家治理体系中的地位越来越重要。党员干部特别是各级领导干部只有适应新形势对法治建设提出的新要求，善于运用法治思维和法治方式调节经济社会关系、统筹协调各种利益、实现改革于法有据，才能更好地规范发展行为、凝聚改革共识、促进矛盾化解、保障社会和谐，不断提高科学执政、民主执政、依法执政水平。因此，必须把提高运用法治思维、法治方式的意识和能力作为推进国家治理体系和治理能力现代化的重要切入点、作为加强党的执政能力建设的基本要求，鲜明地提到全党面前。党员干部特别是各级领导干部是否具有法治思维和依法办事能力，直接决定着能否把法治作为治国理政的基本方式，直接决定着领导工作的有效性，也直接决定着能否建成法治中国。
提高党员干部法治思维和依法办事能力，具有现实紧迫性。当前，一些党员干部特别是领导干部依法执政、依法行政意识和能力不强，运用法治思维和法治方式管理经济社会事务水平不高。有的把法治建设喊在嘴上、贴在墙上，搞形式主义、口号化，就是没有抓在手上;有的存在特权思想和官本位意识，认为法律是管老百姓的，是约束别人的，知法犯法、以言代法、以权压法、徇私枉法现象依然存在。这些问题说明，提高党员干部的法治思维和依法办事能力是一项重大而紧迫的任务。
法治实践活动感想5
人生会面临许多选取，当你正处于十字路口不明白该何去何从时，你将做出如何决择?在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自我后悔一生，当然尤其是我们青少年。
由于这方面的原因，学校为我们组织了一节法制教育课。这对于我们来说真可畏谓好处重大。
我认真地听完了这次报告会的资料，给我的感触很深。做这个报告会的是三位正在服刑的人员，不仅仅如此，他们都是拥有自我完美青春的三位年轻青年。他们为我们讲述了自我是如何走上这条不归路的，又是如何的后悔与失去自由的无奈和悲哀。
他们用自我犯的过错来警示我们――这些正处于完美青春年华的少男少女们，这些正享受着生活的完美与自由的可贵的我们，告诉我们要从小树立省法律意识，遵纪守法，要学法懂法守法，做一个社会上的好公民。同时还告诉我们要慎重交友并无论处于何时何地都不忘父母对我们的恩情。这是一个处于失去自由的天空的人发自内心的悔恨和领悟。他们想把这些道理传达给拥有自由的我们。这对于我们来说是有很大的启发，甚至震撼着我们的心灵能够产生心灵的震撼。
听完这节课，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一向受用!
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