心理c证面试

心理c证面试（推荐10篇）

心理c证面试 篇1

面试辅导材料

（三）自我分析

自我分析参考例子

自我分析，是指对自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介绍更深刻同时又包含自我评价的内容。进行自我分析对每个人来说都是非常有必要的，人在不断的变化、进步，自我的分析也应该不断的更新。古人有曰：“知彼知己，百战不殆”，然而“知己”应是首要任务。

例1 ：

我是一个开朗、热情、自觉、独立，自信的人，对新鲜、奇特的事物充满求知欲。

我能了解自己的能力、性格、情绪和优缺点，对自己不会提出苛刻的非分期望与要求，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，热爱生活，自信心也比较强；同时，很重视自身的学习和提高，对生活和工作中的困难，能运用心理方法妥善处理。

我的性格很开朗，乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，乐群，既能在与好友团聚之时共享欢乐，也能在独处时把握自己。有很强的适应能力和较充足的安全感。

我热爱生活，乐于工作。积极投身于教学工作，在生活中尽情享受人生的乐趣。在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得成就感，把工作看作是一种乐趣。平时注重知识的积累，并积极参加各种教学研究活动，热爱学生，热爱教学工作。

我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重，争取在自己能力范围内让自己快乐，也带给身边的人一份愉悦的心情。

总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。会享受美好人生，知足常乐，善于从不同角度看待问题。

我决定参加培训学习，立志成为一位合格的心理健康教育兼职教师。

例2：

心理素质分析：

性格特征：热心、真诚、坦率、守信、踏实，善于体谅人和理解人，乐于助人，善于进取，勇于开拓；责任感过于强烈，合群性一般。气质特征：以抑郁质为主的混合型。情绪发生慢而强，言语动力无力，富有自我体验。精力充沛，坚忍、执着。

情绪特征：情绪稳定乐观，情感丰富而深刻，情绪调节能力良好。思维特征：思维深刻、思维逻辑性和思维批判性强，思维广度、灵活性一般。思维富有创造性。

理由：

1、个性上的一些优点，适合从事心理健康教育。如热心、真诚、坦率、守信、善于体谅人和理解人，乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。

2、有比较扎实的专业知识和丰富的实践经验。毕业于杭大教育系，从事心理学教学和心理辅导工作16年，在理论上、实践上都有了较为丰富的积累。曾应《嵊州日报》之邀，为《与你谈心》栏目撰写《父母干涉你读课外书怎么办》、《怎样才能建立良好的人际关系》等咨询文章若干篇。在《绍兴晚报》、《中学生时政学习报》等上发表《关注孩子的心理健康》、《给中考失误同学的一封信》、《坦然地接受别人的不理解》等短文十多篇。在学校开设心理辅导课、开展个别辅导、编辑《嵊州心理辅导》和为校外学生提供咨询服务等努力已得到了学生、家长、社会等各方面的肯定和赞誉。

3、热爱心理辅导工作。现阶段许多中小学生迫切需要得到帮助，而心理教育的专业人才紧缺，因而有一种强烈责任感和使命感。如果能利用自己的专长为学生提供一些帮助，那将是我最大的满足。再说投身于学校心理健康教育事业可以使自身的价值得以充分的体现。

例3：

本人性格比较随和，喜欢与人交往，给人感觉比较安静沉稳，多数情况下比较乐观，善于与人合作，待人热情，善于理解别人，气质类型属于多血质和抑郁质的混合型。本人思维敏捷，反应灵敏，语言表达能力好，能够清楚地表达自己的观点和看法。有时也会表现出活泼开朗的一面。比较敏感，容易觉察别人细微的情绪波动及行为变化。多数情况下情绪比较稳定，但有时也会出现情绪波动，可能主动采取一些积极的方法进行自我调节。在多年班主任工作期间，逐渐认识到心理健康教育工作的重要性，并运用心理辅导技巧帮助 学生有效地解决了心理困扰和问题，增强了班级的团体动力；通过心理健康教育使自己在生活中能更好地与人和谐相处，遇到心理困扰时能更好地处理和解决，使自己保持良好的心态，提升了自己的生活质量……

例4：

我是一个多血质成分较多，有部分粘液质成分的人。大多时候都很开朗、热情、自觉、独立，自信，喜欢自我挑战。

性格品质中以正直和坚定为主，能忍耐有较高的自制力，喜欢自己目前的工作岗位，很有事业心和责任感。工作和生活有明确的追求和目标，看重自身素质的提高与发展，工作认真，思路清晰，做事有计划、有侧重点。凡事都能从积极的角度进行反思，在处理重要的工作和学习时喜欢先做单独和冷静的思索，有了自己的计划和看法之后喜欢与人交流和分享。

兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如文学、绘画、电脑操作、体育、交友、游玩等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长。

情感和情绪稳定，变化的强度较弱，喜欢较明显的表达自己的情绪，能在各种情境中调节自己的情绪，能设身处地为他人想想，能与他人产生同理心，获得同感，但自己的基本情绪很少受他人情绪的影响。与人交往态度温和细致，有爱心。

思维方式以场独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。

缺点有时自我中心利益会表现得较为明显，个别时候处事过于多方面的考虑，为够果断。

做心理健康教师的理由：

我最初是喜欢学习心理学知识，想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。

后来，是因为心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。现在，我是看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的情绪问题，而我们学科老师的作用明显得出现力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出现了空白，我需要补上这一课。

更主要的是我任教的山区学校，因为心理健康教育师资缺乏学校无法开设心理健康教育辅导课，学校没有一位心理健康教育的专职教师，面对学生不断出现的心理问题，我决定参加培训学习。

心理学c证面试自我分析 篇2

1、自我性格分析：知足安分、感性、感恩、细腻、宽容、多愁善感、外冷内热、自信、谦逊、有点急、惰性较强、自制较弱、有时坚强有时脆弱、有时开朗有时忧郁的双重性格…

2、自我气质分析：多血质、胆汁质、抑郁质、粘液质。

3、自我情绪分析：情绪外露，喜形于色；情绪大都比较平和，承受一定压力时，情绪会有可能失控；遇事比较悲观。

4、自我思维分析：如形象思维多于逻辑思维，想象力、创造力较为丰富，受个人兴趣和成长环境影响，对文字较为敏感，写作能力较强。

——申请理由：

心理辅导工作是一项“必不可少、大有作为、功德无量”的事业，充满人文性，良好的心理素质能实实在在影响人的一生。我喜欢做些实实在在、能为别人带来快乐的事，同时从事心理辅导工作对我自身人格的完善很有帮助。

1、提高心理分析技能，优化教育教学过程。作为一个教育教学工作者，教育教学过程优化与效率提升是我永远追求的目标。实现教育教学过程优化不仅需要依靠教育教学设计类理论的支持，更需求心理学理论的支持。俗话说：“知己知彼，百战不殆”、“欲想取之，必先予之”，首先要洞晓不同阶段成长时间学生的心理，全面了解每一个小学生的心理差异，才能量身定制地设计出符合学生心理特点的教学内容和过程，从而实现教育教学的最优化。

2、更好地认清自我，增强自我控制与心理调节。认识自我、优化自我、超越自我是一个人成长过程中永恒话题。“人无完人”、想要“做最好的自己”，唯一学会拿着镜子把自己看懂。只有全面了解自身，知其足知其不足，才能应用心理暗示法、实践体验法、动机增加法等方法进行不良心理区域的优化与改造，进行心理的自我控制与调节，使自身的心理更为健康。

3、服务于家庭社会，保障家人朋友的心理健康。当今随着社会生活节奏加快、生活压力加大、不良文化侵袭以及各种天灾人祸的事件影响，很多人不同程度地出现了心理问题，有些心理问题无影无踪，发生于每个心理问题人的内部，但不良影响非常巨大。可以说，21世纪，不仅需要关注身体健康，更要关注人们的心理健康问题。

心理c证面试 篇3

我是来自**（籍贯）的***（姓名）。很高兴有这样一个机会，可以跟各位专家老师交流、学习。

根据试题要求，我先对自已作一个“自我个性分析”。

我性格开朗，喜欢结交朋友。这种性格特点来自我的父亲。他总是教育我说，多个朋友多条路。但我更觉得，好的朋友，是生活中的良师。

父亲也教会了我如何与人相处。他说，只有总是设身处地为对方着想的人，别人才会“投之以桃，报之以李”。所以，我在与人交往中总会问自已，我如果是他，我会怎么办？很多时候，很多问题，也就豁然开朗了。

我的性格中还有一部分特点来自我的母亲。我有着较好的自我克制和自我调适能力。虽然也会有消极的情绪，但我一般不会让它持续太久。我努力通过各种方式，对自已进行暗示，让这种消极情绪减弱，直至消失。因为我知道，不良情绪不但于事无补，反而会造成更严重的后果。所以朋友们都觉得我是一个乐天派。

但有些时候，我的性格中喜静的部分会占据上峰。我喜欢躲在书房里安静地听音乐，安静地看书。跟着书籍，可以穿越时间和空间的局限，聆听不同时代，甚至不同国度的人们的心灵故事。这个时候的我，同样觉得悠然自得。

心理C证 篇4

青少年期的年龄是指12岁~18岁，恰好是初高中阶段的年龄。人生在进入青少年期时，身心机能首次出现飞跃性的突变，如果在之前并没有很好地为其进入青春期做好准备，那么一旦到了这个“心理断乳”阶段即“危险期”，许多青少年则必将产生一系列的心理问题。因此需要丰富的物质和心理营养，以便顺利地度过青春期的发育成长。

一、青少年的心理特征

对青少年的心理问题的探讨，首先要了解他们的心理特征。

1、智力发展显著。

青少年开始用批评的眼光看待周围的事物，有独特见解，喜欢质疑和争论。常常会感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。

2、自我意识增强。

在对自己评价时，有时会过分地夸大自己的能力，突出优点，对自我评价过高，导致沾沾自喜。对周围的人给予的评价非常敏感和关注，哪怕是一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。

3、性意识的觉醒和发展。

第一阶段：疏远异性阶段。在心理和行为上表现出不愿意接近异性、彼此疏远、男女界限分明。

第二阶段：接近异性阶段。对异性产生好感，萌发彼此接触的愿望和要求，将异性作为一般的朋友，但还不属于恋爱。

第三阶段：恋爱阶段。把特定的异性视为自己的交往对象，持续地交往，相互爱慕，进入恋爱。但多为内心隐蔽的爱情，多以精神内容为主，重视纯洁的爱情。

4、情感发展与现实矛盾。

一是闭锁性与强烈交往需要的矛盾。产生难以名状的孤独感。

二是独立性与依赖性的矛盾。自以为自己已经成人，在思想和言行上表现出

极大的独立性；但对陌生或复杂环境缺乏信心，难作决断，经济上大多还靠父母。

三是求知欲与识别力低的矛盾。青少年具有极强的求知欲，但往往好坏不分。

四是情感与理智的矛盾。常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及、苦恼不已。

五是理想与现实的矛盾。富于幻想，胸怀远大，情绪波动激烈，出现沉重的挫折感。

六是性意识的发展与道德规范的矛盾。男女交往的特点是极其敏感、容易冲动，常表现为激情，强大的生理冲击力有时会使他们做出违反道德规范的行为。

二、青少年心理问题产生的原因

青少年的心理健康问题产生的原因主要来自家庭、学校、社会和自身这几个方面。

1、家庭因素

著名教育家霍姆林斯基指出：一个人的童年是怎样度过的，童年时代由谁带路，周围世界中哪些东西进入了他的头脑和心灵，这些都决定着他将成为一个什么样的人。0～6岁是人的个性形成的关键时期，这一时期家庭关系、教育方式、教育内容对孩子的心理发展具有奠基性的影响。这些因素主要有：家庭主要成员不全，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。

2、学校因素

主要有学校教育条件、学习条件、生活条件以及师生关系、同伴关系等。例如，校风学风不正、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。

3、社会因素

其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。青少年们对自己的社会环境常常很敏感，崇尚时髦，追随社会上流行的风气，最易被感染或鼓动，也容易批评传统的社会观念。所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。

4、自身因素

个体自身所具有的一种内在的、主观的因素，包括认知、情绪和个性等。如认知失调产生的认知矛盾、经常波动而消极的负性情绪状态，均易导致出现心理问题。特殊人格特征往往是导致相应精神疾病，特别是神经官能症的发病基础。

三、青少年心理治疗的原则和技巧

1、善于从行动中获得信息

由于青少年的认知功能不完善，青少年不能清楚地描述自己的问题、内心感受。行为是一种比语言更好的沟通方法，从行动中我们可以获得更丰富的信息，以便更准确更有效果的提前对青少年的心理问题进行趁早的提防与治疗。

2、尊重青少年的意见

青少年的自尊心很强，他们的心理承受能力很脆弱，很容易受到伤害。在对其进行心理治疗中，尽量减少或避免争论，对待他们的观点和意见应予以尊重。尽量减少他们的戒备心理，年轻人可能什么都不愿意告诉你，尤其是第一次会谈。他们根本不相信成年人，由于许多有意或无意的原因，他们感到恐惧、焦虑和抑郁。他们可能会觉得当他们告诉你做了什么错事时，他们将会被嘲笑、拒绝、不喜欢或不相信。这时，我们就应当像朋友一样，更好的去倾听他们的心声，尊重他们的想法。

3、帮助青少年克服逆反心理

不能把青年仅局限在学校这个小天地里，而要让他们置身社会，把他们的思想情操等各方面的培养同社会政治生活、经济文化活动以及社会道德风尚联系起来，以提高他们心理上的适应能力，使他们更好地适应社会，不致迷失方向。提倡自我教育，就是要求青少年要学会把自己作为教育对象，经常思考自己、主动设计自己，并自觉能动地以实际行动努力完善或造就自己，增强他们自我的一种认同感，和对周边社会关系的融洽相处。

4、善于赞扬青少年的长处 每个人都愿意被表扬，而不愿意被批评。自尊心比什么都强的青少年更是如此。他们很在意周边人们对他们的看法，无论是在容貌、身高、学习成绩等各个方面的。当被表扬时，他们的自尊心得到最大的满足，反之，则易受到伤害，产生自卑或自闭等一系列不良的想法。以此，在对他们进行心理治疗时，尽可能的去表扬他们，最大程度的去挖掘他们的优点。

5、做好保密问题的保密原则

保密的问题保密原则是心理治疗关系中的主要原则之一，但对于青少年而言要有一定的变通。因青少年心理尚未成熟，自我的意识也不稳定，在其未到法定的成人年龄时，是需要监护人的。治疗者如想避免陷入两难的状态，就不要允诺做不到的事情，或可用非正面的回答去启发青少年对问题性质的认识和理解，提出对问题的解决方法。

6、恰当的把握治疗的时间 在进行会谈时，应该避免过早的的分析，尽量减少青少年感觉自己在被教育，被强加灌输思想的想法，以避免他们的反感而错过治疗的时机。另外，要恰当的结束会谈的时间，青少年缺乏耐心，会谈的时间过长会使他们厌倦。如果他们产生注意力不集中、压抑、沮丧、闹情绪的情况下，应尽快结束会谈，待情绪稳定后再进行治疗。

四、结语

心理健康C证作业 篇5

善待挫折

教学目标：

1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

教学过程

一、认识挫折

1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

2个案分析

1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

3组织学生讨论：

（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？

（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

二、了解挫折

1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

2分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）

师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体

质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

三、感受挫折

1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应

师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）

2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

四、善待挫折

1、善待挫折

过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）

师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2、师生共同探讨善待挫折的方法。

师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？ 生：写日记、听音乐、打球、购物等等。师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义

师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

2、请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜

挫折的斗志。

3、即兴演讲表心愿

心理健康教育C证论文 篇6

C证论文

单位： 系别： 班别： 姓名： 学号：

论中小学生心理健康教育的必要性

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[摘要]心理健康教育是指根据心理活动的规律，采用各种方式方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。中小学心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安定稳定，学校正常运作学生家庭幸福的需要。中小学心理健康教育的意义心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分,对青少年学生身心的健康成长和发展、思想品德的教育,以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义。接下来我将以文献法的方法来论述中小学生心理健康教育的必要性。

[关键词] 中小学生 心理健康教育的必要性 中小学心理健康教育 [正文]随着现代生活节奏的加快、家庭教育的缺失、父母离异家庭的增多，都导致了学生的心理健康问题急剧上升，这一现象不能不引起全社会的关注和思考。人们已深刻的认识到开展心理健康教育的重要性和必要性。教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出，从2000年秋开始，大中城市有条件的中小学要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。这就要求广大中小学教师要做好学生的心理健康教育工作，担当好学生“心理的维护者”，但更要注重教师本人的心理健康的教育。这是因为：振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。学校是一个由学生和教师(包括学校领导)组成的整体，教师是学校教育的关键所在。

一、什么是心理健康教育 传统教育中忽视得最多的就是心理健康教育。片面的应试教育使青少年产生角色的片面性，误认为自己就只是一个学生；加之家庭教育出现偏差，导致青少年常常以自我为中心，影响了学生全面素质的发展。其实，科学文化素质，思想道德素质，生理心理素质，劳动技能素质等的全面提高都是看是否能够全面发挥人的心理潜能。因为人的一切活动都是在心理支配之下完成的，而心理素质是人的各种素质的核心和动力。所以，心理健康教育关系到学生整个素质的提高，关系到我们国家在21世纪中的兴旺发达。因此，现代教育呼唤良好的心理教育。

心理健康教育主要是促进学生的心理健康，消除心理障碍，促进他们能够正常生活。通过对学生有计划地施加影响，改善学生的知识结构、智力因素和认知风格，培养学生的毅力、兴趣、习惯等非智力因素以及对自己的全部行为和思想起调节作用的自我意识。从而发挥学生的心理潜能，促进学生心理素质的全面提高。

二、开展心理健康教育的必要性

面对二十一世纪全球范围内更加激烈的人才竞争，面对迎面而来的信息社会，面对知识经济时代，面对当前学校中、社会上出现的种种教育问题或与教育有关的问题，人的创造力、理性选择能力、责任感和合作性受到空前的挑战。以人文精神取向，以助人成长为宗旨的心理健康教育已经作为一种教育理念，一种教育途径、一种教育技术，同时也作为促进教育改革的有生力量之一，正在走入我们的学校、家庭和社会。心理健康教育也称心理教育、心理素质教育等，是培养受教育者良好心理素质的教育，是提高受教育者心理机能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是教育者与受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实“跨世纪素质教育工程”，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育的内容包括发展学生的认识能力(即观察力、记忆力、思维能力、想象力、注意力)，培养健康的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的个性，学会生活、学会学习、学会思考、学会创造、学会关心、学会自我教育。心理健康教育是有效的提高学生心理素质，全面实现素质教育目标的重要组成部分。只有当学生的内心世界与外界生存环境相适应、相和谐时，学生的德、智、体、美等方面才能得到提高。因此，心理素质是学生素质结构的核心与基础，学生的一切发展都是在此基础上、以此为背景来展开的。心理素质的发展既是素质教育的出发点，又是全面素质教育的归宿。

心理健康教育是教育本身应有的内涵之一。教育的目标就是培养全面发展的人，全面发展包括身、心两方面都得到健康发展。当前中小学教育要实现应试教育向素质教育的转变，心理健康教育占有重要地位。健康不仅仅是传统意义上的身体健康，还包含良好的精神状态、健全的社会适应能力，即身心健康。因此，中小学就迫切需要心理健康教育。中小学生越来越多的心理问题，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自杀、犯罪等，迫切要求学校开展心理健康教育。

三、中小学生开展心理健康教育的重要性

近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。一方面，应试教育向素质教育转轨，向学校的传统教学内容提出了挑战。21世纪的社会更需要心理健全的人，所以开展心理健康教育，提高学生心理素质是学校教育面临的新的挑战。

另一方面，青少年时期是一个人成长的美好时期，是学生获得知识技能，塑造和培养健全人格的重要时期，是为社会主义建设事业和向高一级学校输送有用人才的关键阶段。这一阶段在很大程度上决定着学生心理的发展与成熟。学校教育的一项重要任务是保护和增强学生的身心健康。由于种种原因，学校教育在很长一段时间里忽视心理卫生方面的教育，致使许多教师或者没有充分认识到解决学生心理问题的重要性，或者在遇到学生心理问题是束手无策，更谈不上指导家长进行这方面的教育。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题。如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育工作带来巨大的困挠，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校 开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。从差异的角度来看，心理健康具有相对性。心理健康并非截然的和绝对的。学生无法被截然划为心理健康的和心理不健康的两类，同时也没有绝对心理健康的学生，也就是说，心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，只有哪种情况占主流和程度不同而已。心理健康的这种相对性说明心理健康具有全员性，开展心理健康教育是必要的，具有重要价值和意义的。

四、心理健康教育是中小学生健康发展的需要

当前，我国中小学生的心理健康状况不容乐观。近年来国内大量的调查研究说明了中小学生心理健康状况存在相当严重的并带有普遍性的问题，这从以下摘录的部份调查结果和数据可见：国家教委“八五”重点课题“中小学心理健康教育实验”课题组在东北地区的18所中学和58所小学，运用SCL－90心理健康量表随机检测万余名学生，结果表明约有32％的中小学生存在心理异常表现；上海市精神卫生中心同世界卫生组织和美国夏威夷大学合作，于1987 年对上海市中小学生调查发现，有27％的学生心理异常；浙江省在1989年对该省城乡不同类型学校的2961名大中小学生的调查发现，有16.9％的学生存在较严重的心理健康问题；1994年广州市穗港青少年研究所对广州市四个区1000多名中学生的调查表明，53.2％的中学生有心理危机。（以上数据引自周燕：《关于我国学生研究的几点思考》，《教育研究与实验》，1995年第一期）上述数据因采用的工具不同或未经修订，有些可能不完全适合中国国情，同时调查对象与内容也各异，故所得数据不一定完全准确，但尽管如此仍可以说明，学生的心理健康普遍存在问题。

没有健康心理的学生是很难甚至无法适应现代社会生活，学校如果只从生理的角度理解健康而忽视心理健康教育，将无法保证学生获得全面的发展。

总而言之，无论从社会发展要求的角度看，还是从学生自身发展的要求看，学校心理健康教育的意义都是非常的重大、非常紧迫的。中小学生心理健康教育也是非常重要的和必要的。参考文献：

[1]《广东省中小学心理健康教育C证培训资料》 广东省中小学心理健康教育指导中心

[2]《中小学心理健康教育》李百珍

科学普及出版社 2007-12 [3] 现代学校心理健康教育研究 开明出版社 [4] 学校心理健康教育的实践与研究 李春明 [5] 学校心理健康教育的研究

林维仙

[6] 中小学开展心理健康教育的意义 施殿岐、龙立荣 [7] 浅谈中小学生心理健康教育的意义

韶关学院 教育学院 [8] 浅谈开展中小学教师心理健康教育的重要性和必要性

心理健康教育c证培训心得 篇7

一、学校的心理健康教育不容忽视

从毛华配老师的讲座中，我了解到了现在中小学生心理健康现状：50%属于良好状态，30%属于正常状态，20%存在问题。其中5%左右有较重的心理障碍。这些数据表明，随着现代社会生活节奏的加快，竞争的加剧，现代社会思想观念的更新，生活方式的变化。不仅带给我们成人很大的心理负担，同样也给当今的青少年造成了严重的心理压力，而且这些压力还在不断地加重，使一部分学生感到难以承受。于是紧张、焦虑、抑郁，甚至恐惧等心理常常弥漫在校园生活的各个领域和各个层面，所以对于中小学生的个人成长来说，心理健康教育是必不可少的。去年，党中央、国务院发出的《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中也明确指出：“要把心理健康教育列入中小学的课程。”可见，关怀少年儿童的身心健康正成为社会的共识及关注的热点，心理健康教育愈来愈受到学校领导、教师和家长们的重视。

二、教师队伍建设是心理健康教育的保障

这七天的培训学习中，各位专家分别对心理健康教育的理论和实践操作方面做了详尽地阐述。理论讲述深入浅出，案例分析深刻精辟，实践操作具有可行性。使我深入了解了关于心理健康教育的基本知识，比如青少年发展心理学与学校心理健康教育、个别心理咨询的理论和技巧、中小学生常见心理问题及辅导策略、如何做一名心理辅导老师、中小学班级心理辅导的理论与实践等。

通过学习，不仅使我转变了陈旧的健康观，而且使我深深地觉得作为一名人民教师，不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且要做学生的知心朋友，成为一个合格的心理辅导老师。为此，我认为教师应该努力地提高自身的心理素质和心理健康水平。

要做一个称职的心理辅导老师并不容易，心理健康教育的开展不仅依靠教师的有关知识与能力，更要依靠我们自身良好的心理素质与较高的心理健康水平。这就对教师的素质提出了更高、更全面的要求。要求教师具有能够胜任心理健康教育的基本知识，具有开展心理辅导和心理咨询的能力，还要有科学合理的思维方式、正确先进的教育观念、积极稳定的情绪与情感、完美的性格特征、较强的人际交往能力和自我调节能力。因此，我将为成为一个合格的心理辅导老师而不断努力。

三、开设心理健康教育活动课和建设心理辅导室是心理健康教育的必备条件

心理健康教育活动课的形式符合青少年的心理特点以及他们的心理发展的规律，同时也是有效实现预防性、发展性的心理辅导目标的重要手段之一。课堂上，老师在与学生一次次的互动交流中，能够深切地体察到学生真实的思想和感受，触摸到学生的脉搏和心跳。从而能够对学生反馈的信息，作出诚挚和热情的回应。而心理辅导室，可以对学生实施个别辅导和团体辅导，心理辅导老师与学生可以进行面对面的沟通，帮助他们拨开眼前的迷雾，打开他们的心结，塑造他们健全的人格，开发他们的潜能，培养他们良好的社会适应能力。

在上级领导部门和学校领导的重视下，很多学校都开设了心理健康教育活动课，并陆续建设心理辅导室。像永中二小的心理辅导室“心乐园”在陈丽霞老师全身心的建设下，心理健康教育开展得如火如荼，并取得了显著效果。但是我们也不难看到，还有一些学校，特别是农村中小学校，虽然学校的领导和老师也了解到了心理健康教育的重要性，但由于主观意识上的不够重视及心理辅导老师师资的匮乏，没能很好地开设心理健康教育活动课和建设心理辅导室。

心理健康教育上岗证C证考试 篇8

一、学生发展性课题辅导

（一）自我意识的发展与培养 1．帮助学生如何科学认识自我 2．如何帮助学生评价自我

3．如何帮助学生自我意志的培养

（二）人际交往技巧训练

1． 伙伴交往 2． 亲子交往 3． 师生交往

（三）学习认知策略开发

1． 如何帮助学生提高基本的学习能力 2．如何帮助学生培养某种学习习惯

（四）情绪情感认知与调节能力训练

1．如何帮助学生提高自己情绪的能力（1）情绪是怎样产生的

（2）情绪有积极的和消极的 2．如何帮助学生调节不良情绪（1）什么是不良情绪

（2）如何调节（一不能伤害自己；二不能伤害他人）

（五）性意识发展与完善

1．如何帮助学生树立青春期形象 例：《我和TA》、《我心中中的TA》

2． 如何帮助学生提高与异性交往的能力 例：《我们一起走过雨季》

3． 如何帮助学生提高在性意识中的控制能力

（六）个性品质的培养与训练

1．如何帮助学生提高抗挫折的能力

2．如何帮助学生提高学习过程中的意识品质

（七）休闲与消费意识开发

1．如何帮助学生正确使用时间 2．如何帮助学生科学有效地使用钱

（八）决策能力训练

1．如何帮助学生提高在团队中的组织领导能力 2．如何帮助学生应对心理危机能力

（九）升学就业指导

1．如何帮助学生克服考试焦虑 2．如何帮助学生选择自己的志愿 3．如何帮助学生选择适合自己的学校

二、面试内容 面试共15分钟

1．5分钟的个性分析（气质、思维……）家庭环境、成长环境（1）我都有哪些个性特点（两面说）（2）我这种个性是怎样形成的

（3）我的个性对我从事教育事业、心理辅导有助、有阻的是什么 2．10分钟讲一堂心理辅导课

请你以“XX”为中心，以你所教的学生为对象设计一堂心理辅导活动课，按照以下顺序进行活动。

（1）本堂课主题

（2）所教年级学生的心理特征和问题（不要说过多）（3）本堂课活动目标

帮助/指导/引导/训练/启发/启迪/学生……

帮助学生认识/了解/体验/分享/感知/感觉/感悟…… 训练学生掌握……

（4）活动前的准备（在过程中出现）（5）活动过程

a．热身活动（小品、故事……）b．深入展开

c．总结（学生总结）

三、面试技巧

1． 你会说话吗？（不要说傻话；面试老师说话，做倾听者）2． 你会笑吗？（不要傻笑）

3． 你会反问吗？（面带笑容，做学生状）

C证面试官给大家的一些建议：

性格气质情绪思维一般老师只需要真实描述就可以了。尽量突出你适合做心理辅导的气质，什么样的性格适合做心理辅导呢？ 写自我分析可以从气质类型入手： 经典的四种气质：

多血质 外向，活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。

粘液质 情绪稳定，有耐心，自信心强。

抑郁质 内向，言行缓慢，优柔寡断。

胆汁质 反应迅速，情绪有时激烈、冲动，很外向。以下可为你做参考：(一)请对自己的心理做一个简要分析（包括性格、气质、情绪、思维等），并简述自己申请做心理健康教育教师的理由。

我是一个属于粘液质的人，比较自信，比较乐观。无论是工作还是生活，我都把每一天都当做一个新的开始，乐在其中。尽管我并不是活泼的类型，但我情绪稳定，思维和言行踏实而冷静，对工作考虑细致周到。同时，我有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾诉，尽我所能帮助别人。也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己，使自己能够不断地进步成长。

申请做心理健康教育教师的理由：

随着社会的发展，生活节奏的加快，心理不健康则成为了人们身体亚健康最主要的一方面，并且从社会漫延到了学校。来自于学习、升学的压力，越来越多的学生出现了不同程度的心理问题。作为一名教师，我希望每一个学生都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活。因此，我觉得我应该具备一些专业心理健康知识，以便更好的教育学生。同时，作为一名新教师，刚刚参加教学工作时，我看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的问题，而我显得力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出要补上这一课。

通过上一阶段的学习和培训，我对心理健康教育有了一定的认识和理解。在与学生的沟通与交流中，运用恰当的心理健康教育方法与技巧就能更好地打开学生的心扉，就能更有效地培养全面发展的学生。我愿以我的热情去感染学生，以我的知识去帮助学生，使他们在阳光下快乐地成长，健康地成长。因此，我想成为一名心理健康教育教师。当然，要成为一名优秀的心理健康教育教师并不是件容易的事。心理健康教育既是科学，也是艺术。我会在工作实践中不断得学习，逐步领悟，努力提高与完善。

（二）对自己的心理做一个简要分析（包括性格、气质、情绪、思维等），并简述自己申请做心理健康教育教师的理由。

一、自我分析： 我是一个很矛盾的人。在外面，每个人都认为我脾气很好，温和，有礼，总是笑眯眯的，很亲切。小孩见了我也很喜欢，总是粘着我想跟我一起玩。因此大家都觉得我是个好脾气好相处的人。但是在家里我却是脾气火爆，动不动就“河东狮吼”，暴跳如雷。说话像刀割，得理不饶人。家里人都让着我。我自认为有点人格分裂。大学老师曾经给我们做过心理测试，我记得我的结论是：胆汁质+多血质。实际上，我还有点抑郁质，我经常会陷入沉思和抑郁当中，多年来，失眠的困扰如影随形。但我思维活跃，喜欢尝试新的事物，喜欢与众不同，新的想法层出不穷，对感兴趣的东西也会深入探讨，不喜欢人云亦云，随声附和。做事风风火火，讨厌磨磨蹭蹭，黏黏糊糊。我的情绪起伏很大，阴晴圆缺，在脸上瞬息万变。但我有一个很大的优点，对于做教师而言，就是善解人意。我善于倾听，善于体察对方的心意，能设身处地的为人着想，因此学生也讨他们的心事。（很真实，但不适合做心理老师，尽量避免脾气急躁等字眼）

二、申请做心理健康教师的理由如下：

无论是命运的安排还是自己的选择，我都已经成为了教师，而且已经是一位老教师了。无疑，我喜欢我的工作，我享受着当老师的乐趣，而且越来越喜欢。但是挑战也越来越大，随着年岁增长，我发现我的知识储备远远不足以应对日新月异的教学环境、越来越有主见的学生。我生也有涯，而知也无涯。教育理论，教学技巧，心理知识，人际交往、政治经济等等，哪一方面我都需要充电，需要不断学习。尤其是我个人的性格缺陷，反复无常，阴晴不定，对学生、对自身都有着不利的影响。我需要以科学的心理教育理论来指导自己的言行，来矫正自己行为上和心理上的种种偏差。我希望做一个心理健康的老师，更希望给学生以健康的影响，引导他们的身他们的心向良性方向发展。以上，就是我申请做心理健康教师的理由。

（三）请对自己的心理做一个简要分析（包括性格、气质、情绪、思维等），并简述自己申请做心理健康教育教师的理由。

我是一个喜欢挑战、独立性强、非常热情、自觉性强的教师，充满自信地从事着教育教学工作。性格比较外向，乐于与人交往，与同事关系融洽，有时常交心的朋友。为人处事常会为他人着想，有很强的适应能力和较充足的安全感。在工作中尽可能地发挥自己的聪明才智，能很好的调节和控制情绪。处理问题够客观公正，能站在对方的角度考虑问题。理智总会战胜感情，心情总是保持着舒畅，不过分的在意某事。

参加工作以来，我利用各种机会不断提高自已的心理健康教育水平。现在，我看到自己的学生面对理想的困惑、学习的焦虑和各种情感问题感到力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧上出现了不足，我更加深刻地认识到做为一位心理健康教育教师的重要性，我决定要成为一名心理健康教育教师。(他的理由写得相当地充分)时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。据有关资料研究表明，在普通人群中有40%的人存在心理问题。心理健康已成为人们健康生活不可忽视的问题，心理健康教育也不可避免的成为了学校教育的组成部分。因此，我们要关注教师和学生的心理健康。只有把心儿打开，才能让阳光进来。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我想参加心理健康学习，更好地解决好以下几点：

1、更好地掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

2、能自如的调整情绪，保持心理的平衡。

3、善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

4、乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。（这些理由很标准）

尊敬的各位评委老师！

我是来......的......,很高兴有这样一个机会，可以跟各位专家老师交流、学习。我性格开朗，喜欢结交朋友。这种性格特点来自我妈妈。她总是教育我说，多个朋友多条路。但我更觉得，好的朋友，是生活中的良师。妈妈还教会了我如何与人相处。她说，只有总是设身处地为对方着想的人，别人才会“投之以桃，报之以李”。所以，我在与人交往中总会问自已，我如果是她，我会怎么办？很多时候，很多问题，也就豁然开朗了。

我可静可动，自控力比较强，动时如脱兔，静时如处子。这源于我出生于农民家庭，成长在农村。我的爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈都是地地道道的面朝黄土背朝天的农民，因此，小时候我经常在田里帮爸爸妈妈递秧苗或收割稻谷，没事时，和小伙伴们捉泥鳅，钓黄鳝。这使我变得活泼好动，动作敏捷，反应快，容易适应新的环境。也因为家里好几代都是农民，爸爸妈妈对我的期望很大，希望我能多读书，多看书，以后考上大学，摆脱农民的身份。因此他们不因为家里困难给我买了大量的书，养成了我爱看书的好习惯，也培养了我性格中安静的一面。

我的性格中还有一部分特点来自我的爸爸。我爸爸是一个典型的中国式父亲，沉默寡言，却用他宽厚的肩膀支撑起一个家。他对待工作认真负责，面对生活的挫折坚忍不拔。这深深影响着我。在读书时期，我勤奋好学，不畏挫折，考上了高中，然后大学。毕业后参加工作，成为了一名人民教师，我认真负责，勤勤恳恳完成教学工作。

我大多时候都表现得开朗外向。但有时却会因为一点委屈而难过，产生消极情绪，偶尔还会在没人的时候掉眼泪。我的敏感和任性来源于：我是家里的老小，上面还有一个大我10岁的姐姐。平时有什么事，姐姐都会让着我，爸爸妈妈都会帮着我。但是这样偶尔的消极情绪，但我一般不会让它持续太久。我努力通过各种方式，对自已进行暗示，让这种消极情绪减弱，直至消失。因为我知道，不良情绪不但于事无补，反而会造成更严重的后果。所以朋友们都觉得我是一个乐天派。

这就是我，开朗外向，动若脱兔，静如处子，但有时候又会有点小敏感、小任性。参加工作以来，我利用各种机会不断提高自己的心理健康教育水平。现在，我看到自己的学生面对理想的困惑、学习的焦虑和各种感情问题。我感到力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧上出现了不足。我更深刻地认识到作为一名心理健康教育教师的重要性，我觉得要成为一名心理健康教育教师。这就是我申请理由。

我是一个粘液质成分较多，有部分多血质成分的人。性格比较稳定，乐于与人交往，与同事关系融洽，有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾述，尽我所能帮助别人，能设身处地为他人想想，能与他人产生同理心，获得同感。也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己。我的学生都喜欢亲近我，朋友喜欢跟我交往。

兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如旅游、运动、交友、文学等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长。思维方式以独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。

做心理健康教师的理由：我最初是喜欢学习心理学知识，想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。后来，是因为心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。现在，我是看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的情绪问题，而我们学科老师的作用明显得出现力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出现了空白，我需要补上这一课。

综上所述，个人觉得基本能达到中小学心理健康教育教师的上岗资质，特此提出申请！

心理c证面试 篇9

我是一个小学老师，二十多年来一直在农村从事着这份简单而让我倍感充实的工作。自认为是个低调而热爱生活的人，为人乐观向上。工作认真、尽心尽职。我喜欢并热爱我的学生，并力求能在教学和管理中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，努力让学生也喜欢并热爱我。我之所以如此热爱我的工作和学生，最主要的原因是工作能让我获得成就感，感受师道的尊严和对知识的尊重。所以，我享受这单纯的生活和安静的工作。

我的气质特征并不明显，属于粘液质与胆汁质成分较多，也有一些抑郁质成分的人。大多时候都表现得很开朗、热情，但有时却会感到无助，难过时也会流泪。有时一点小事就能引起我的不安和焦虑，但平时我的心态平稳。我给别人的感觉就是遇事乐观且性格温和、待人热情。

我的性格偏于内向，不善于表现、不善于出风头，比较内敛，不十分喜欢和陌生的人在一起。但是我能处理好周围的人际关系，乐于接受他人，也能认识到自己和他人存在重要性。与人相处时懂得为他人着想，与学生交往时能进行换位思考，尊重学生，有强烈的同情心，喜欢帮助别人，不太计较个人得失。遇事时的处理原则是“对事不对人”，很少无端猜疑，不敌视周围的人。

心理c证面试 篇10

咨访关系是需要心理帮助的人与能给予这种帮助的人之间结成的一种独特的人际关系,通过这种关系达到心理改善的效果。

第一，从职业上说，咨访关系是一种有明确目的、规范化的、正式的人际接触，而不是普通意义上的随意的人际互动，这是“职业”的关键内涵。咨询师有给来访者倾听问题、弄清心理问题、打到最终所需的目的的责任，并且按照一定规定对来访者收费。当然，一切从来访者幸福出发，帮助来访者理清其自身问题，并依照来访者自身心理的愿望来解决问题，力求避免在不合时宜的场合就求助者的心理问题进行非正式沟通。由于是一种职业关系，按照咨访关系所规定的原则提供帮助，而不能凭借自己的一时热情处理双方的关系。

第二，从心理上说，咨访关系是有特定服务范围的帮助关系，是为解决来访者的心理问题而建立的关系，其工作的范围严格限制在心理层面，而不涉及非心理的、法律的、物质范畴的帮助。因此，向来访者提供经济援助，帮助来访者购物、做家务，实际地与来访者恋爱和保持性关系，或者充当来访者生活意义上的朋友等等，都是超出咨访关系的不恰当行为，其中某些行为还可能严重地侵害来访者的利益，给来访者造成难以愈合的心灵创伤。但是，这样划定心理咨访的工作边界，并不排斥咨询师在某些特殊情形向来访者提供非心理层面的帮助，有必要指出：咨询师要尽量避免向来访者提供非心理范畴的帮助，凡超出心理范畴的帮助行为都与咨询面谈无关，都必须经过谨慎评估确信不会对咨访关系构成不良影响，并且都只能以帮助者个人或私人的名义进行，并让来访者清楚地知道这些行为的性质。

第三，从咨询师帮助来访者上说，在咨访关系中，咨询师是帮助者，来访者是求助者，因此，帮助行为是以咨询师为起点以来访者为终点的单向行为，而不是双向的可以称为“助人助己”的互助行为。也就是说心理咨询的帮助行为具有“单向性”。与此相对应，求助行为也具有“单向性”特征，与帮助行为方向相反，是由来访者指向咨询师的，即以来访者为起点，以咨询师为终点。这一特征否定了咨询师通过咨访关系为自己获取心理满足的任何企图，并对咨询师的从业动机提出了自我审视的要求。帮助行为的第二项特征是“来访者是自我成长的主体”，咨询师仅仅是个“帮助者”而不是别人生活的“决定者”，咨询师不能代替来访者做出任何决定，更不能以“教化者”或“监护人”的身份强迫来访者做出改变。咨询面谈的核心任务仅仅在于，充分尊重来访者选择生活的自由，发现来访者自我成长的潜力，创造条件促成来访者的主动改变。

咨询师作为这个关系的主导者，对保持良好关系有着主导地位，所以良好的咨访关系的建立主要责任在于咨询师。

三、咨询师为保持良好咨访关系应该做到的（1）咨询师对来访者态度来说

1）具备及表达同理心

做到换位思考，并能够深刻理解来访者说出来的观点，即便是不符合一般人的认知，那也应该思考是什么导致了认知的偏差，从内因出发，而不是直接指出认知的不对。

我读高中的时候就有一个同桌想辍学，成日很抑郁痛苦，后来班主任叫她去心理咨询室。她出来后跟我说，她再也不会相信心里咨询师了，我非常地理解她，因为，当她终于鼓起勇气把最真实的内心想法都说出来后，那个所谓的心理咨询师说了一句：你心里有问题。

倘若辅导教师不能具备及表达同理心，换言之，倘若他不了解当事人，辅导的过程一定会受阻。当然，同理心不等于同情。有的人认为当一个人在危难痛苦中最需要的是同情，可惜，这并不是事实，他们最需要的是旁人的理解。因为人在遭遇伤痛打击时，自我形象会骤然下降，会过分敏感，害怕别人轻视他，故在辅导中，对他表示同情、怜悯，不会有效果，很可能还会令他产生不安与反感，所以辅导教师一定要留意这两者的区别。

二、关注正向发展

心里咨询师必须是要引导访者自身积极向上发展的，帮助来访者进步，发现来访者的优点，让他们看见自身的价值，帮助他们发挥自己的力量去成长。如果教师没有这种活力，那么心理辅导工作就没有信心，这种感受自然会传给当事人，产生负面的影响。

三、对当事人的尊重和温情

心理辅导教师应该善于表达尊重与温情，冷淡疏远的心理辅导者看起来比较专业化和有能力，实际上在专业化表层下可能存在着对当事人潜意识的厌烦，使心理辅导向负面方向发展。可以认为，心理辅导教师对当事人的尊重与温情是具备真正同理心的重要部分。

记得看过毕淑敏老师的一篇文章，说到她和一个沉迷网络不肯读书的孩子交谈时，那个孩子本身不想来咨询，一来就有一副大义凌然的姿态，觉得这位阿姨一定会劝他不要玩，去读书，很没意思。结果毕淑敏来老师是认认真真地请教了他如何玩网络游戏，长达几个小时，没有一句话提到读书考试的事。其原因是要认真理解他在网络中的世界。咨询快结束时，那个小孩主动说，他要回去读书准备考试了，他从未感到如此快乐，从来没有一个人这么理解过他，他现在也明白自己在做的事了。

心理辅导教师对当事人的温情是非常重要的。温情，是通过非语言方式所表现的一种情绪性态度，目光、声调、态势、手势、面部表情及适当的身体接触都是对当事人表达与支持的方式，微笑就是最好的温情指针。

四、重视事件的具体性

在心理辅导中，我们会发现每一个前来求助的当事人，难以清楚或直接地自我表达，难以把当前困难的来龙去脉说清楚，当事人往往以含混模糊的方式抱怨。如 “我很悲伤”、“我很苦恼”。有效的心理辅导是把当事人含混的叙述变成高度具体的讨论，帮助当事人条理出他们生活中到底发生的那些事。

五、真诚与可靠。

咨访关系原则上就有一个保密性原则，咨询师应该和每一个来访者签署咨询的协议。每一个来访者一定希望咨询师是真正理解和帮助，而不是转身又跟谁谁谁随意拿他作为一个例子去谈论。

辅导是一个过程，也是一种关系，在这具有一种治疗功能的关系和过程中，辅导教师若能恰当地具备及表达同理心，能关注正向发展，能对当事人尊重及温情，能重视事件的具体性，并能做到真诚与可靠，就可以相信定能使心理辅导更加有效

（2）从咨询者自身发展上说 1.时刻维护自身心理健康

2．经常检讨自己的专业修养

3．不断提高职业道德

4．与来访者一起成长

当然建立良好的咨访关系对来访者也有要求有主动要求咨询的前提，并在谈话过程中真实表达自己想法，倾心交流。

三、结语

我看过毕淑敏的一本《女心理师》，觉得里面那个女心理师是一个尽职尽责的咨询师，并且善良和乐于助人。我想一个心理咨询师本身也应该要有主任的心态，而不是规矩按部就班的做事，若有一颗温暖的心，才更能去温暖那些无助的人儿。

毕淑敏说，创作《女心理师》是想要表达两个感触：第一是抑郁症的发病率还会持续上升，特别是像广州这样发展迅猛的城市中人；第二是人们对抑郁症还非常不瞭解，这个病是不能用物理仪器检查出来的，与普通感冒病不一样，但其危害却是致命的。在毕淑敏做心理医生坐堂期间，经常有人向她述说想自杀。毕淑敏告诉记者，不久前她赴美国参加一个与心理健康有关的会议，许多专家表示，全世界统计到的发病率已达到30%。甚至有专家认为，抑郁症就像感冒病一样，每个人都有可能患。