好文章摘抄正能量（通用8篇）
在今天这个时代，正能量似乎离我们很远，远到我们根本不知道它是什么。
其实正能量看不见摸不着闻不到，是一种无法用实物来衡量的东西，因此我们总是让一天的时间匆匆而来，匆匆而去。没有太多欣喜与欢乐。渐渐地，人生的雾霾将会在不知不觉中笼罩我们的心灵。这时，我们正需要正能量来照耀我们雾霾的心灵，阴暗的角落，让自己在阳光下吸收精华，健康快乐的成长。
其实我们的生活就如动漫一样，在动漫中真实的反映了我们阴暗的心灵以及带来的后果。
在动漫中，我们每个人心中都有一个蛋，这个但是上天赐予我们的礼物，在封印在心底最脆弱的角落，但里面充满了希望快乐。所有人世间最美好的事物都在里面，可是上天却做了一个残忍的决定——当一个人产生负面情绪时，蛋就会变黑，蛋里的全部事物急剧浓缩，最后形成了一个小恶魔。小恶魔在体内转来转去，迫害人的思想，让我们更加消极。“负能量”便在这开始此消彼长，就如同我们生活在世上，更多人是无法永远保持积极向上的态度过此一生，反而，事实是，往往一件小事，就完全可以成为人们心中的一个肉疙瘩。
其实人们怎样才能过得精彩快乐，怎样让正能量从满我们的生活是没有一个特别的标准答案，很多人都应该听过中国老太太和美国来太太的故事，我想所有人都佩服美国老太太的选择，她过得很充实，过的很灿烂，她将她的人生走完，收获的是满心欢悦，而这一切，源自于她体内的正能量。
规则创新
《中国好声音》由星空卫视旗下的灿星制作联合浙江卫视共同打造, 作为荷兰节目《The Voice of Holland》在中国的唯一正版授权被引进。《The Voice》系列节目以其独特创新的节目模式与实质性的超强影响力风靡全球, 先后在荷兰、美国、英国等国家获得很大的成功, 不断地创造高收视率。《中国好声音》节目本身包含“导师盲选”、“导师抉择”、“导师对战”、“年度盛典”四大阶段。本文中, 笔者使用电视节目形态的构成理论, 试图解析“导师盲选”这个阶段的赛制以及模式的特点。
赛制体现专业性。《中国好声音》在“导师盲选”阶段的基本节目形态是四位导师选择心仪的学员, 导师背对学员“盲听”演唱, 转身代表导师认可学员, 学员在赢得多位导师转身的前提下, 可以从转身的导师中选择自己心仪的导师, 如果没有导师转身, 学员则在与导师的交流互动后退场。在这一环节中, 导师只能通过学员的声音来判断其是否是“好声音”。所以当导师转身后, 看到选手的震撼和惊讶, 也为节目增加了不少桥段和看点。这一设计避免了导师对于学员形象的先入为主和主观印象, 规避了各种可能存在的“潜规则”, 以歌声作为唯一标准, 体现了节目“真声音、真音乐”的宗旨。这种赛制的设置, 为声音好但形象不佳的歌手提供了一个更加公平、公正的竞争平台, 让他们只凭借自己的“好声音”就可以脱颖而出。
在电视选秀节目中, 公信力主要是通过评选活动的客观公正、专业权威来体现, 同时不能偏离社会的道德规范。为什么那么多选秀节目受人非议?正是因为没有能够提供一个专业、公平的舞台。节目的权威性和公信力通过赛制的专业性体现, 而“盲听盲选”正是体现赛制专业性的核心。这是规制创新的核心, 也是价值创新所在。
模式强化表现力。节目模式是由节目模块 (板块) 或节目环节结构而成的。不同的节目模块适合承载不同的传播功能。《中国好声音》改变了以往电视选秀节目模块功能不明晰、环节定位不准确的弊端, 各个模块环节设计思想十分清晰, 都有明确的传播功能和对应的内容形式, 形成完整合理的叙事结构。作为音乐选秀类节目的典范, 《中国好声音》主要有以下两个模块:
选手演唱模块中有两个环节:一是“盲听歌唱”, 二是“转身听唱”。第一环节中, “盲听盲选”是赛制中的创新元素, 学员演唱, 导师盲听, 设置悬念是它的节目内容, 学员现场演唱, 评委细心聆听, 观众和亲友烘托气氛是它的表现形式。第二个环节“转身听唱”, 导师以转身来表达对学员的认可, 形成第一个高潮:导师以拍铃、转椅转动、喜悦表情等一系列行为表达对学员的肯定。亲友欢呼, 歌手更加兴奋, 是它的表现形式。悬念设置是竞赛类节目最重要的叙事元素, “转椅”是一个举足轻重的叙事符号。在这两个环节中, 传播功能由以信息传播为主转向信息传播与情感传播并重。
师生互动模块共有三个环节:导师点评、选手介绍、选择导师。导师对演唱的评价, 学员的自我介绍, 通过交流带出情感故事, 师生在互动中产生共鸣, 形成第二个高潮, 是整个模块的节目内容, 导师分别点评、学员自我介绍, 导师之间交流和自我推销, 穿插导师间的争夺, 最后再次设置悬念———选导师, 这是整个模块的表现形式。内容决定形式, 形式服务于内容, 不难看出在传播功能上, 整个模块是以情感传播和观点传播为主, 信息传播为辅。
导师无疑也是“好声音”的法宝, 而导师的真诚点评更是聚集了正能量。《中国好声音》传播的不仅仅是“好声音”, 而是“什么是好声音”。导师的转身第一次肯定了“什么是好声音”, 导师的点评第二次深入地诠释了“什么是好声音”, 而且导师之间的互动使评价也更加全面客观。“权利反转”也是《中国好声音》最独特的环节。在以往的电视选秀节目中, 通常是评委对选手的单向选择, 而《中国好声音》节目规则赋予了选手选择评委的权利, 真正实现了选择权的双向流动。在“好声音”这个舞台上, 学员不再是单方面被选择的“弱势群体”, 而是拥有了“选择导师权”。从选选手到被选手选, 蕴藏在“权利反转”背后的是对学员的尊重、对音乐的尊重, 是正能量的源泉。
学员的形塑也非常出色。在真人秀中, 制作者往往力求节目参与者具有多元化特征, 以展现不同人生活的多个层面和维度。作为具有戏剧性的真人秀节目, 光有人物还不够, 更重要的是展示人物身上的故事。他们追求音乐梦想的故事, 奋斗中的酸甜苦辣, 都能感染和感动观众。《中国好声音》的每个选手在节目中自然流露出的“真音乐”、“真喜欢”、“真梦想”都能让观众产生共鸣。在音乐的背后你看到的是非常厚重、丰满、朴素、可爱的当代中国青年, 他们有不同的梦想, 为了梦想, 他们执着而努力。
传播创新
规则创新通过传播创新能够更好地体现出来, 能够更好地打动观众。
视听元素的聚合。通过模块设计能创造出新的真人秀节目形态, 但具备同样形态的真人秀节目不一定就能收到同样良好的收视效果, 节目的差异性还应通过微观层面的元素符号反映出来。在《中国好声音》的视听传播中, 无论是视觉元素还是听觉元素, 单一运用效果不一定好, 只有结合起来才能产生更大的传播力。而《中国好声音》不仅有视听元素的结合, 更有传播方式的转化。
《中国好声音》中导师的形象塑造和传播都非常出色。四位导师分别是不同音乐元素的代表, 长期主持综艺节目的庾澄庆, 走搞笑路线;学院派大师刘欢保持沉稳风格, 当好定海神针;那英本色演出, 走大气豪爽范儿;而草根出身的杨坤掀起面纱来, 展现的是在音乐面前感性和幽默的可爱形象。刘欢为鼓励学员而脱帽、被学员感动而流泪;那英脱下鞋子上台与选手合唱;杨坤每每以情动人, 32场演唱会背后所体现的是作为导师的苦口婆心与真挚态度;庾澄庆秉承欢乐的风格, 在舞台上总能尽情释放, 不拘泥于条条框框, 常有惊人妙语频爆笑点。没有预设脚本, 节目氛围到了, 导师就会真情流露;没有“毒舌”, 不是挑剔, 更多的是赞许和鼓励, 这不仅是节目的看点, 同时也释放出正能量。
自从有了电视, 音乐异化了, 由听觉艺术变成了视听艺术, 甚至以视觉为主。自从有了“超女”, 这种异化到了登峰造极的地步, 由视听艺术变成了电视娱乐, 艺术消解在低俗化的娱乐中。在眼球经济时代, 真人秀节目往往忽视了媒体的社会责任和节目的文化品格, 产生了无序竞争与过度娱乐等问题。娱乐选秀的同质化、媚俗化现象, 不但受到舆论批评和社会指责, 更受到宣传主管部门的严格监管。如重庆卫视《第一次心动》就因其“比赛环节设计丑陋粗糙, 评委言行举止失态, 内容格调低下, 演唱曲目低俗”而被国家广电总局禁播。
同样是音乐选秀节目, 但其他节目为什么没有那么火爆呢?在《中国好声音》中, 盲人歌手和一些身材相对不适合当下“舞台表演标准”的“好声音”成功被导师收入门下的过程, 其实就是公民意识被特定环境和场合放大的过程, 观众感动的、愿意收看的部分恰恰不是音乐本身, 而是被歌者“演绎”的“个体人的放大”, 与其说是“中国好声音”, 莫不如说是“中国音乐梦想秀”, 在个人理想的执着和追梦的过程中, “中国好声音”提供了刨除杂质的舞台———公民意识释放的单纯空间, 感动和影响随之而来。
网络传播的裂变。俗话说树大招风, 《中国好声音》一火起来, 微博顿时陷入了一片“好声音”效应, 有590多万网民发微博评论了《中国好声音》。众多明星在微博上毫不避嫌, 公开赞扬“好声音”。姚晨在微博中说道:“《中国好声音》提炼了生命中那些最有价值的东西:积极、乐观、真挚、勇敢!”冯小刚这么评价徐海星:“猝不及防被娃的真挚撞了怀。这娃是去污粉, 能洗掉心里的灰尘。”当然, 《中国好声音》带来的争议也从未停止过, 有人质疑学员的身份, 有人批评“讲故事”太煽情。清华大学新闻与传播学院陈昌凤教授在接受搜狐传媒采访时, 这样评价《中国好声音》:“在自媒体如此发达、舆论如此活跃的今天, 一档节目有争议是正常的, 没有争议好比没有涟漪的一次投石。何况如今的音乐选秀生态并不好。从某种程度上说, 引发争议也是一种有效的传播策略。”
当以网络、手机为代表的新媒体出现之后, 大众传播的媒介生态环境就发生了很大的变化。在这个新媒介生态中, 媒体、公众和精英阶层 (意见领袖) 同时置身于互联网中, 传受双方的身份可以随时转换, 都可以形成信息源, 而这些信息源的互动又产生了新的信息源, 从而形成传播的链式反应。从而, 争议引发了传播裂变。例如《中国好声音》的“学员身份”引起的质疑, 质疑者认为虚假的学员身份是对观众情感的亵渎。在这场声势浩大的批评中, 意见领袖不断涌现, 其他媒体陆续卷入;由此又引发了新的争议和新的意见领袖, 环环相扣, 成为一根链条。好在《中国好声音》及时回应, 通过危机处置很好地把负能量转化为正能量。再如对“煽情叙事”的议论:怎样既照顾节目的可视性, 又保证媒体的公信力, 如何让《中国好声音》的故事更阳光、更明亮?可以说, 《中国好声音》将质疑化为生产力, 将争议化为传播力, 将公正化为影响力。
价值创新
价值创新蕴涵在规则创新和传播创新之中, 三者不是割裂的, 但《中国好声音》的正能量主要体现在价值创新上。什么是正能量呢?所谓正能量就是一切给人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。《中国好声音》的正能量是如何得到最大限度释放的呢?
研究电视节目, 我们要“跳出电视看电视, 不以节目论节目”。《中国好声音》相比其他音乐选秀类节目的最大创新在哪里呢?任何一个选秀节目的价值取向都与社会、政治、文化息息相关。第一届的“超女”成功在哪儿?究其原因是“海选”, 它体现了全民参与, 隐含着我国的民主化进程;《非诚勿扰》为何有持久的关注度和生命力?因为它关注的是一个十分广泛的社会问题———男婚女嫁、剩男剩女, 是一个社会学大众话题的议程设置。《中国好声音》的核心价值绝对不仅仅是“好声音”, 而是“什么是好的声音”, 专业的评论, 善意的鼓励, 个性的张扬都在传递着价值观。可以说, 优秀节目的核心都是价值观的输出。《中国好声音》聚集了众多优秀的资源:权威的导师、精良的选手、一流的平台等等, 他们为什么会选择“好声音”?这正是因为《中国好声音》传递了一种普世的价值:公平、公开、公正以及真、善、美。《中国好声音》可以不看相貌、不看背景, 只听声音, 让其貌不扬的草根实现梦想, 依靠的正是依托于“盲听盲选”的公平原则。生存在当今社会的个体, 要实现自己梦想的社会前提是什么?只有社会的公平、公开、公正, 作为个体的人才能拥有实现梦想的机会;只有不断有个体实现梦想, 社会才能持续健康地发展。
《中国好声音》定位为一档大型励志类专业音乐评论节目, 观点的碰撞, 思想的火花, 观点传播比信息传播具有更大的爆发力, 当它正向爆发的时候会具有强大的说服力和广泛的影响力。其实, 在《中国好声音》的制作和传播过程中, 并非没有负能量产生, 质疑和批评也随之而来。尽管节目组确定评选的唯一标准是好声音, 并不考虑歌手的其他方面, 但在新媒体语境下, 随着节目传播力大增, 非议的噪音也得到放大和传播。但《中国好声音》节目组对质疑和批评都迅速及时地作了积极正面的回应, 甚至还把一些回应加入到节目中, 从而给正能量的释放提供了一个较好的舆论环境。危机传播和公共关系已构成当今选秀节目传播中不可或缺的重要部分, 处置得当、应对及时就是化敌为友、转危为安, 变负能量为正能量。当然, 首先要在节目定位和核心价值上做好设计。其次, 充足的投入和强大的执行是保证。
《中国好声音》横空出世, 响彻神州, 正值选秀节目在中国经历“七年之痒”, 迈入第八个年头。《中国好声音》成功的意义不仅是进一步拓宽了中国电视节目重金引进版权制作的道路, 同时对当下国内电视节目中弥漫的“审丑”倾向起到了较好的“拨乱反正”作用。搜狐视频首席运营官刘春就在微博中坦言:做电视这么多年, 一直纠结痛苦于一种现象:为什么一些剧一些节目, 越是脑残、越是狗血、越是被骂得多, 越是收视率高?综观选秀节目走过的这些年, 从单纯地模仿国外热门节目类型, 一味地追求高收视率, 到今天“叫好又叫座”的《中国好声音》, 终于让我们听到了中国优秀电视娱乐节目的“真声音”:创新旨在创优, 创优促进创新。可以说《中国好声音》改变了选秀节目、改变了卫视格局、改变了传播方式、改变了运营模式, 甚至可以说它在一定程度上影响了中国电视的发展。
参考文献
[1]谭天.论电视节目形态构成——一种用于节目研发的理论模型[J].现代传播, 2009 (4) .
[2]苏晓明.中国好声音总导演:越想振奋人心越要正本清源[N].京华时报, 2012-08-01.
咚咚的队鼓，
激励着跳动的心房。
哒哒的号声，
召唤声形成一个磁场。
星星火炬队旗下集结，
节日的氛围喜气洋洋。
今天的“六一”联欢会，
格外热烈特别欢畅，
传递好声音，
汇聚正能量，
来自各地的少先队员手拉手，
奏响城乡孩子欢乐的交响。
中国娃与小老外的欢聚，
地球村的孩子快乐交往。
二、联欢
少先队文化，
让我们树自信积蓄能量；
少先队活动课程，
让每个队员得到正能量释放。
看，角色体验，
队员们闪亮登场，
自主动能，
激起创新实践扬帆启航，
理想热能，
齐心协力扎实奋斗旋律昂扬，
化成电能、光能。
照亮自己成果分享。
转成磁能、化学能、生物能。
结晶为建设美丽中国的正能量。
正能量，
是一种引人向上的力量。
正能量，
是克邪除恶的铁壁铜墙。
正能量，
是快乐源头幸福心态的河床。
三、礼物
在这欢快的时刻，
喜庆的热浪如潮涌上涨。
瞧，社区送来了精美书籍，
伙伴们仿佛进入童话天堂。
企业家送来了各种玩具，
令伙伴们欣喜若狂。
还有场馆院园的叔叔阿姨，
把入场券发到队员的手上。
啊！儿童是祖国的明天，
儿童是社会的希望，
这么多丰富的精神营养，
我们会汲取茁壮成长。
四、追星
体育明星来了，
朝气蓬勃热情开朗，
影视明星来了，
真诚睿智明眸闪亮，
歌唱明星登场，
一展歌喉华彩乐章，
舞林明星亮相，
一招一式神采飞扬。
我们中有追星一族，
但崇不拜分寸得当，
我们中有星迷一族，
但迷不昏自尊不丧。
因为每个人自己也是一颗星，
一颗与众不同的星儿也有光芒。
红色的进取星勇往直前，
黄色的光明星心胸宽广；
蓝色的晶莹星和谐相融，
青色的纯洁星活泼开放；
紫色的幸运星聪慧敏锐，
橙色的欢乐星快乐向上。
五、薪火
营火燃起来了噼啪声响，
营火燃起来了照亮脸庞。
薪火相传越烧越旺，
相传薪火复兴中华更添力量。
共青团新长征突击手大哥哥，
高举火炬照亮全场，
歌声中金蛇狂舞，
律动中步履悠扬，
“六一”的节日灯火璀璨，
金色的童年今宵难忘，
“六一”佳节传佳音，
唱响未来再创辉煌！
我不知道有没有人也会这样：在外面无论受到别人怎样的责骂都不会轻易掉眼泪，而回到家，哪怕受到父母一点点的责怪和不信任都会委屈得眼泪直流。这是脆弱吗?这是矫情吗?不。这只是因为你太在乎这个家了，因为你相信家是港湾，永远都不会伤害你。可是，有时候，你发现你错了。
不是所有鱼都生活在同一片海里，不是所有孩子生活的家庭都是温暖的。例如像武志红老师描述的：没挨过打，没挨过骂，要十块钱给十五，人生中的重大决定自己做，即使反对，也不会干涉。而这些，对一些孩子来说已经是极其奢侈的了。你只知道，家是港湾，可是你不知道，家也会伤人。
在简书上看到一篇题为“为了你的弟弟妹妹，不要读大学了”的文章。文章的内容是：作者拼尽全力考上大学后，他父母却跟他说：“为了家庭，为了弟弟妹妹，你出来工作吧。”作者当然也明白自己的家庭状况不是很好，但弟弟妹妹的学费家里是负担得起的，于是承诺自己负责学费和生活费。他说自己会努力读书将来好好照顾父母，家里人却认为早点挣钱帮家里减轻负担就是最好的照顾。当作者不明白父母为什么非要逼迫自己去工作而据理力争的时候，一顶“自私自利，抛弃家庭”的帽子着着实实地扣在了他的头上，他成了众矢之的……..
被剥夺了梦想的孩子，最重要的是被自己的父母剥夺的，那种孤立无援的感觉不是每个人都能理解的。十七八岁的孩子，他连理解“自私自利，抛弃家庭”这几个字都费劲吧。他不过是在寻找出路，想为自己的未来多争取一些而已。
你也许会问，为什么会有那么狠心的和不明事理的父母呢?这也不难理解，因为有些父母觉得，我生了你，养了你，你和我就是不平等的关系，没有我，就没有你，你和我怎么可能平等沟通，平起平坐?当你自主起来的时候，他们就觉得你忤逆了他们，就要用各种方式打压你，甚至用道德绑架:你不听我的，就是不忠不孝。
你或许还会问，天底下哪有父母不爱自己的孩子的，怎么会有父母这样想呢?心理学家弗兰克卡德勒说过：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来源于家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。” 在一定程度上说，其实也不能怪他们，他们在孩子时，也是被这么对待的，一代代下来，大家都没觉得有什么错。他们是不知道自己狠心的，伤害自己的孩子的时候，自己是不知道的。
在感叹这件事情和心疼作者的同时，也意识到这样的事情可能每天都在发生，可能很多孩子在被类似的家庭类似的事情伤害着，可是这也是旁人无法救赎的。自己的幸福，要靠自己。很庆幸的是作者没有放弃自己，他在最后说：我是不会放弃读大学的，可能接下来的路上我会背负着更多的难过，悲伤，会吃更多的苦，会受到更多的指责，但选择了我便不会回头………
在网上看到的一个帖子：我以为我长大了，经济也独立了，离家也远远的，但是过年过节提到“回家”二字，还是觉得心里的疙瘩没有解开，不想回家，宁愿一个人在外面漂泊。
东野圭吾在《时生》里说道：“谁都想在好人家，可无法选择父母，发给你怎样的牌，你就只能尽量打好它。”我们从出生开始就有太多的东西不能自己选择了，有些东西也不是我们能轻易改变的，尤其是根深蒂固的思想。但是不要放弃自己，尽管不可能改变他们，尽管这条路很崎岖，但我们可以治愈自己，让自己慢慢释怀，哪怕释怀1%，哪怕释怀10%，在这个过程中都会让自己变得更好。
我们中的大多数，都在不停地寻找自己的道路，时而撞得鼻青脸肿，时而摔得七荤八素。人生其实就是一场赌局，你在赌你的梦想能撑过现实，你在赌你的现实能压倒你梦想的冲动。如果现实太不堪，被曲解，被遗忘，那都是别人的事了。在年轻时，无论爱恨，都要用力生活。
未来的路，你要自己去走，虽然磕磕碰碰，但也是向前走着。找不到回家的路也没有关系，慢慢找，总有一天，你会到达，你会释怀。每天的早晨都会如约而至，生活也没有被判死刑，有些人，你也终究是要原谅的……..
励志文章2：你的时间都去哪儿了?
1
每年夏季的这几个月以及春节前后，都是我工作最忙的时候。这段时间经常出差，每次都是一周半左右，不出差的时候在单位基本上也是从早忙到晚，几乎片刻不得闲。有的时候忙起来恨不得一小时掰成仨小时用，连每天固定的跑步半小时时间也无法抽出。
为此，我还被迫改变了很多日常习惯，比如：无限压缩抠手机的时间，除了每天固定时间自动提醒集中查看手机信息外，别的时候不看手机。每天早上列工作计划，每天下午上班前微调工作计划并在晚上下班前再次确认完成情况。
人生虽路长，时光却易逝，时间对于每个人都应该是宝贵的。很多人尽管每天也在忙忙碌碌，看似处理了很多的事情，一天到晚疲惫不堪，但却并没有什么太多的目标性和充实感，这就令人尴尬了。你知不知道，自己的时间都去了哪儿么?
记得去年的时候，有一段时间我很痴迷于时间管理，我先用一周时间对自己每天的时间走向做了一次具体的研究和总结，结果发现时间的浪费真的很惊人。每天抠手机、发呆、看网页、闲聊的时间加起来居然达到了5、6个小时，真正的有效工作时间只有区区5小时左右。
从第二周起，我将很多无效或低效的微信群一律屏蔽，甚至尝试关闭朋友圈数天，在度过了一开始的信息恐慌(手机瘾)后，我惊喜的发现自己一颗浮躁的心逐渐的安静下来，专注力和做事效率大大提高，整个人的气场无形中都提高了很多。
每件事情的处理方式各有不同，但是高效做事的方法却有相通之处，这就要求我们不断提升自己对时间的使用深度。最近十分流行“心流”学习模式，让自己进入沉浸式学习状态，也就是心流状态，心无旁骛、全神贯注、忘记自己的存在、忘记时间的流逝。如此做事，效率超级高。
人生就是如此，当在某一段时间内排除掉各种私心杂念，无限专注于内心真正期待的、有意义的事情时，人的顽强一面和做事情的持久力就会拨云见日，恢复其本应有的神勇。那份对重大人生目标早日实现的期待和追求就变成了一个人内心里始终不灭的热火激情，熊熊燃烧，令人热血沸腾。
2
一个人如何对待时间，决定了他最终能成为怎样的人。面对同样都是数十载的生命长度，活在当下的你我又该做出怎样的选择呢?我以为，深入思考时间对我们的价值，严肃对待时间，不患得患失，不瞻前顾后，追求一种时间上的平衡，是每位有梦想的年轻人都应该努力尝试的。
当你的才华撑不起野心，当你的能力赶不上梦想，OK~ 你是不是该静下心来思考你自己的人生了。凭心而论，要想在有限的生命里做成一两件值得骄傲的大事，真的不容易，属于每个人的时间真的很宝贵，谁都不应该随意浪费。
没有目标?没有梦想?那就抽出一段时间，给自己的身心好好放个假，对自己过去的人生进行一次全面复盘、仔细给自己会会诊、把把脉，明白自己的人生路到底应该走向何方。有的时候，适时停下匆忙的脚步，重新找准方向、积蓄力量，可以更稳地走好今后的路。
如果你平时很喜欢读书和思考，一定要多读经典书籍，特别是多去读历史中杰出人物的书，因为历史中的那些杰出人物，其心志往往不为当时的所谓潮流所撼动，他们甚至性格偏执，但却都能在自我坚持中发现自己的独特才能，并努力专注的将个人才能发挥到极致。
通过制定阶段性目标计划，可以让行动更加有序、让目标清晰可见。留意自我的空间发展，找到自己的专属时间，而不是每日里疲于奔命、庸碌无为。多借鉴别人的事例，学会换位思考，在思考中认识自己与别人思维的异同。步步前行，日日不止，自有到期，要相信，是金子总会有发光的那一天!
3
古人云：艺高人胆大，艺多不压身。如果你还年轻，是不是应该趁着年轻不断地积累一些比如时间管理、写作、学习认知、运动等方法技能，不断完善自己的知识结构和学习力，从而有效培养出终身学习的成长性心智。
如果你已不再年轻，曾经的梦想已飘散在每日的锅碗瓢盆姜醋茶中，也不应气馁。我在简书平台遇到过很多60、70多岁的叔叔阿姨，即使每日里忙着含饴弄孙、买菜做饭，也依然坚持学习如何写文章并发表在简书平台。人活着就应该有追求、有梦想，不分先后、不论早晚。
能否做好一件事，与年龄大小无关，与内心能否真正的坚持有关。真正要出发的人，随时随地都可以出发。鼓足勇气走出去，一步一个脚印，等在前方的便会是海阔天空。是的，真想做成一件事，何时出发都不晚!别人可以，你我皆可以。
新中国成立以来已先后完成了十九个“五年计划”，可见有目标有计划对于一个国家该如何正确发展何其重要。因此每个人也不妨给自己列个几年计划(三年五年均可)，然后学着忍受各种挫折和孤独，通过持久努力，日积月累，最终打造出一门足以傍身的技能，最终完成个人核心竞争力的成功锻造。
你的时间投资在哪里，你就在哪里收获果实，人生原本就是一场沉淀和积累的过程。我们每时每刻都要用时间来锻造自己的人生，我们使用时间的方式，就是我们锻造自己的方式，是时候想一想自己到底应该成为怎样的人了。
当一个人正确的选择和坚持自己的信念时，这个人到最后一定是成功的，会成为一个很厉害的人。厉害的人从来都不是简单的为自己而活着，他们在很早的时候就能清醒的认识到属于自己的路，然后定下一个信念，要让自己成为一盏灯，闪闪发光、照亮他人。
去年年初时，我给自己定下了一个四年计划，希望四年磨成一剑。不忘初心，方得始终，一年半已过，至少我还坚持走在专属于自己的梦想道路上。一起来吧，坚持你的坚持，热爱你的热爱，在岁月里沉淀，在宁静中致远。万里长征总有走出第一步的时候，一旦迈出了你的第一步，那就向前走，莫回头。除了走向终点，不要回头!
励志文章3：你会不会害怕身边的人越来越优秀?
和好友小米在河堤上散着步，两个人一人拿着一根老冰棍，看着眼前的湖水汩汩流淌。我们各自聊着各自的日常琐碎和心中郁结。我看着眼前这个爽朗的女孩子，心想:不知道以后的我们会是怎样的?还会不会像现在一样无话不谈?
和小米认识快七年，高中的时候，我们互相鼓励，互相安慰。不管谁考差了，另一个人都会写一封长长的鼓励信，以此疏解对方。
这样的习惯，也一直持续了七年。直到现在，我们依旧是为对方所幸之事喜，为对方所忧之事悲。很幸运。
在老家的日子，我们几乎每晚都约出来散步，聊的话题也基本差不多，但每天都有不同的想法蹦出来。
前段时间，小米一直在纠结要不要去读研究生，她向我说过无数遍她的顾虑。每次我都坚定自己的意见:“不要浪费任何一个读书上学的日子，那是你向上爬的机会。”
但小米总觉得，她的研究生专业冷门，三年过后说不定会面临着同样的困境——就业难。所以，这个暑假她马不停蹄地准备着各种公考。
只是每次都以差几分的差距与她所考的职位无缘。在她决定去读研的那晚，她微信告诉我说:“这样的小米真的糟糕透了。”
我说:“是因为你想着自己有退路。”
前几天，我们约出来也谈到相同的话题，坐在河堤边上的藤椅上，小米叹了叹很难过地说了句:“我变成身边最不优秀的那个人了。”
我刚想安慰她时，她猛地站了起来，搭着我的肩膀:“所以，你一定要越来越优秀呀。这样我以后才有依靠。”
我知道小米的后半句只是一句玩笑，因为在我心中，她从来无需依靠任何人。但我清楚，她希望我越来越优秀是真的。
因为，我对她也有同样的希望。
02
“我希望身边人越来越优秀。”
直至今日，这句话并不是虚情假意的，而是很真诚的祝愿。
我承认，在我年少的时候，不懂事，对所有人的祝愿都有所保留。
我希望他们优秀，但最好不要比我优秀。
那时候呀，有些嫉妒心，害怕别人的优秀超过我，从而夺走老师的宠爱。
当某好友考了第一名，一边为她高兴，同时又有些失落，难过那个人为什么不是我。
当某同学在某比赛中获奖，而自己并没有，心里会很堵，但又觉得那是他应该获得的。
当认识某个漂亮的学霸，会觉得她怎么能那么厉害，如果自己也可以该多好呀。
虽然也不是见不得别人比你好，但心里总有根刺，心想他怎么能如此优秀呢，会陷入自我怀疑。那根刺不扎人，但会让人感觉堵得慌。
怎么说呢，那种酸酸的感觉，大多是来源于自己没有做好，而不是因为旁边的人拥有怎样的荣耀。我想你应该懂吧。
那样的嫉妒并没有让我膨胀，我没有因此变得有心机地去算计某个人，而是让我更加努力，努力去争取更多的光芒过来。
即使是这样，现在想来那时候的自己还是太狭隘了。喜欢关注着谁谁进步了好多，谁谁又瘦了好多等等之类的，眼光过分地放在别人身上，却忘了自我的不断成长。那样的小心眼，在现在看来实在太愚蠢了。
仔细想想，也不过是因为当时的自己，看的东西太少，自己把自己局限了。依靠别人的失误或不擅长来证明自己有多么了不起，其实并不是自己的能力，而是一种自我满足好胜心的畸形方式。
这种想法是不值得提倡的。
03
曾接触过一个很“好强”的同年级女生。她从来不掩饰自己的野心，那就是一直做leader，无论什么事情。
她总给人一种很热情的感觉，但和她相处久了，就会让人觉得有些虚伪。一旦被她发现你某个地方优于她时，她就会故意挤兑你，让你毫无防备。
我身边很多人都被她排挤过。后来几个人聊起，意外发现，她身边亲近的朋友好像还真是那种各种能力都平平的人，然后把她哄抬得很高很高的那种。
现在在我看来，她全部的野心大概也不过是成为她所在的圈子所谓的最“厉害”的一个人吧。
而为了这个虚名，她不断缩小自己的朋友圈，永远和比自己弱的人相处。只有这样，她才觉得自己是中心。
后来这个女同学怎么样呢?不怎么样，心智和能力都和我刚认识她那会差不多。
她把她全部的心力都用去排挤别人，而不是专注于自我成长。画地为牢，把自己圈养在某个固定的青山绿水之地，实则是十分危险的。她目光所及的全部，都是自己，过滤掉了很多其他的旖旎春光。
本来“好强”并不是贬义词，就像读书时代，你总想当第一，这种意念就会敦促你勤奋努力。只是如果你因为想成为第一，就拒绝和已经是第一的那个人做朋友，这种想法真的蛮幼稚的。
做第一没有什么值得骄傲的，让人骄傲的是，你身边有很多个第一的人，并且你们都能相处得很好。久而久之，各自身上都有彼此的影子。
“一山不能容二虎”，相信所以人都听过这个俗语，很多人都觉得是真理。其实，不是的。并不是一山容不下二虎，而是它们彼此容不下彼此。
如果它们能够相处得很好，相信那座山能更稳靠，让更多人不敢垂涎的。
同理，排名中并不是不能有两个第一，朋友之间的优秀是不需要对比的，并不会成为各自的阻碍。你在你擅长的领域优秀，我在我倾向的疆域发光，共同努力，各自成就。
如果你觉得谁谁谁很优秀，那就去主动和她成为朋友吧。
比起质疑自己为什么不如她优秀，更应该做的是，靠近她，向她学习，去接近她闪光的部分，争取自己也能熏陶到一些。
不要把自己的上限设定在某个人的身上，你全部的野心，不应该是成为像某某一样的人，而是做那个有着无限可能的自己。摆正自己的位置，发掘自己的内心，在不断推翻和重塑中，找寻自己最珍贵的部分，愈加笃然，愈加迷人。
不要害怕你身边的人越来越优秀，因为你会越来越像他们的。
以上，共勉。
励志文章4：你的青春，愿有人陪你颠沛流离
琪琪和大饼分手了，听到这个消息我并不意外，只是有点惋惜。
他们俩的恋爱我算是全程旁观，我和大饼是十多年的革命友谊，互怼是从小到大的日常打卡，然而这一次我没了调侃的心情，也不忍心。
他说:“你给我唱分手快乐吧。”
然而我不忍心在用完全不在调上的难听魔音打击他了。
大饼算是早恋，不过没有人反对，因为他杠杠的成绩，追琪琪是他在学习直线中生出的岔线，可喜欢又是猝不及防的发生着。
学霸追人方式是很可怕的，数学曲线图，化学方程式，物理生硬的各种难搞图到他这都变成撩人的纸上情书。
就在这种强势的追求下，琪琪成了她的女朋友。
早在初中就知道有琪琪这号人，可真正成为朋友是在高中，说来也巧，我们在同班又是同桌，又有着大饼的搭线很快的就打成一片。
高中我和琪琪是在县城二中，而大饼因为成绩优异被市里一中挖走作为名牌大学的重点培养对象。不仅学费全免还有奖金。
因为优秀所以倍受重视，大饼的早恋在老师家长如福尔摩斯般侦查下渐渐浮出水面，为此大饼许下承诺保持年纪前三的好成绩，但与此同时任何人都不可以干涉他和琪琪的事。
高中三年大饼一直拼了命的学习一直保持着年纪前三甲。高一高二轻松还好，周末大饼都会乘动车回县城找琪琪，两人一起复习一起放松一起吃饭，高三很忙碌，唯有周六晚上没有自习课，这短暂的本该用来补觉的时光，大饼却坚持着每周回来帮琪琪补习。
大饼是真的很喜欢琪琪吧，才能做到每周回来，才能在我和琪琪闹矛盾时忘记我与他的革命友谊毫不迟疑的偏向琪琪然后指责我不懂得宽容。
毕业所有学生撕的是课本考卷，用来发泄这十多年艰辛和不易的学习，大饼特立独行撕了一大盒车票，以此庆祝自己终于可以正大光明的说出喜欢两字。
毕业季分手季就是个魔咒，大饼和琪琪也分手了。
我不知道该怎么安慰，也许很多人的出现都只是陪我们短暂的一程，在我们青春留下快乐或者伤心，等车到站终究还是要说再见。
大饼会遇见更合适的人，发生另一段美好的故事。
我一直知道自己是个慢热的人，不喜欢主动，很害羞也不擅长煽情，没有很多朋友但对每个都真心。
H是我心中认定的最好的朋友，她一个人住在亲戚家，在她害怕时哪怕在大老远也会赶去陪她，凡事先想到她，有好东西也会先给她留着，请她吃火锅尽管自己也很穷，会在大冬天听她的一个电话就离开温暖的被窝陪她逛街。她受欺负，冲到前面给她出头哪怕自己心里也慌的要死。
我俩一起在暑假做小本生意，打打闹闹嘻嘻哈哈一起旅游拍奇奇怪怪的丑照，知道对方的小秘密，手牵手在夕阳下放声歌唱，陪对方一起笑的像个疯子哭的像个傻子。
我的生日，她曾经精心挑选过礼物，用蜡烛围成爱心中间是我的姓氏首字母，唱一晚的生日快乐歌，手写英文表白祝福卡(英文不好的我也看的泪流满面)。
我用笔记录我们的友谊和点滴，装订成册送给她。
明明说好要一直一直做对方的第一，可不知在什么时候，关我们系慢慢的变淡，在对方面前变的小心翼翼，从无话不谈，到尴尬无语。距离的远了，心也不那么靠近了。
无论友情爱情都是一样，时间可以是感情的增强剂，感情变得更加浓稠深厚。但也可能是感情的杀手，感情淡却甚至消散。
没有人会陪你很久很久，成长路上一群人很好一个人也行，走要学会一个人前行。
很幸运你来过，也不害怕你的离开，如果对方值得，终有一日会再次相逢。
最后，希望在我们的青春里，会有人陪我们一直颠沛流离不言离弃。
祝安好，后会有期。
励志文章5：跑步与我而言，是最好解压的方式。
做了这个工作后，一直没有时间跑步，差不多有一个星期没有跑步了，今天下班有点早。回来七点半，回寝室后，我就立马换了衣服，运动鞋，下去跑步。
不知从何时起，跑步成为了一种爱好，也成为了一种最好的解压方式。
今天白天上班中，发生了一点不愉快的事，因为今天我有个顾客，然后让店里一个老员工陪我一起去带看。然后我闺蜜也要一起去。和顾客约好的时间是两点，正中午，很热吧，我们一点钟就出发了。
刚打算要出发的时候，那个老员工说了一句:“你自己搭公交车去吧。我们骑电动车去，坐不下你。”
本来我觉得没有什么的，坐公交就坐公交，无所谓，后面还听到了一句我重一些。
本来我也不是爱计较的人，可是这话我听到心里去了。所以真的挺有点在意的。
之所以让他陪我带看，是因为我没有去过那个小区，他去过，所以才说一起去，而且平时我们一起吃饭，一起上班，还一起看了电影的，所以我以为关系还可以，还不错，就让他一起去了。
还记得一点半，到哪里的时候。我一个人，走了很久。闺蜜打电话说:“你在哪里，可以快点不。你自己走过来吧!”
虽然我本来也没有想那个男生会返回路来接下我，但是这样，是不是真的有点过分呢。我都说了我没有去过。你们就愿意吹空调也不愿意出来接下我。
当时我就想到了一句话，这个世界上，人能靠得永远只有自己，但是不知道为什么。心里总有种不快乐地感觉滑落。
不明白为什么平时一起嘻嘻哈哈的人。却发生了这样不快乐的事，平时，我虽然大大咧咧，可是最起码我对人真心，我是个直性子。偶尔也会有点敏感。今天的事，如果不是真实发生或许我永远不会想到吧。
然后下午一起做社区活动的时候，我就看到了他们之间的互动，也想到了以前的事，突然觉得自己真傻。为什么没有想到平时的种.种呢，明明是有暗示的，为什么两个人名字都是三个字，却叫她的名字叫两个字，可想而知，是怪我自己没有发觉。
还有，对于女孩子来说。应该挺讨厌别人说自己重的吧，明明我是和她差不多，也就几斤的差别，怎么不说我比她高点呢。
以前总觉得朋友之间应该忍让。可是到了自己在意的点上，我发现我忍不了，也不想委屈自己。更加不想看到别人开心大笑。我自己在一边难过。
晚上八点出去跑步的。跑了5.6公里，一边听歌，吹风，跑步。感觉跑了几圈后，心情也变好了很多，这就是跑步的魅力。
虽然没有那样的难过了，但是还是有点难过吧，不过想好了解决方式。就是以后不再麻烦他，有带看自己做不了主。就让别人一起吧，实在不行的话，就自己去吧，反正逼自己一次，或许会有更好的结果呢。
至于闺蜜，其实我没有理由去怪她啊。毕竟那是她的人格魅力所在，只是，心里有点难过。还不可以告诉她，免得她说我瞎想。
感觉这样子，维系朋友。真的很累，还在在意她人的感受，很多时候，选择委屈自己，或许，工作当中，真的很少可以遇到真心得朋友吧。
写了这多，也许，一切都只怪我太年轻，不够成熟，不够优秀，不够理智，但这，不就是现在的年纪该有的吗?
1、低头是一种潜质，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
2、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种状况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
3、你不喜爱我，我一点都不介意。正因我活下来，不是为了取悦你!
4、生命需要你用一生的时刻，去体会，去渴望自由，去拥有战胜一切的力量和勇气。那些阴暗，那些邪恶，那些腐败，像一根刺，以前让我心好痛好痛;那些烦恼，那些困惑，那些压抑的苦恼，更是把我的心，扎的彻底麻木，几乎吞噬了我的灵魂。我无怨无悔，我要战胜我的生命。
5、生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，正因我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。
6、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难到达辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就务必把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
7、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个用心向上的心态，要坚信我们明天会生活得更好更美更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。
8、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有期望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够发奋地活下去，一切都会好起来。
9、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!
10、过去的习惯，决定这天的你，因此，过去的懒惰，决定你这天的一败涂地。
11、正因有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;正因有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;正因有了失去的经历，我们才不会轻易放下……
12、没有不进步的人生，只有不进取的人!
13、如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。
14、人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。豁达的人总是选取自己最需要的东西，简单快乐才是好味道。
15、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
16、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
17、人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，悲哀，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有悲哀，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。
18、抽出时刻去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。
19、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
20、天塌下来，有个高的人帮你扛着，但是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!
21、挺直腰杆，把所有的思想都放在学习上，谁还会在意冷言冷语所带来的伤。擦干泪水，展望前方，谁还会对现实的挑战书感到害怕。摩拳擦掌，奋勇向上，谁会畏惧于困难的阻挡。
22、理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。
23、一个人能够不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。
24、应对困难挫折挑战只要你肯坚信自己，不断发奋的付出，哪怕你此刻的人生是从零开始，你都能够做得到。
25、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否发奋地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
26、痛苦着并成熟着，快乐着并丰满着，人生原本就是由酸酸甜甜组成。用一颗感恩的心去感谢生活赠与我们的一切，用坚强造就你独一无二的人生，应对逆境，潇洒走一回，一切都无所谓，这何尝不是一种领悟?!
27、人生的旋律是在狂风暴雨里拼搏的绚烂，人生的旋律是在惊涛骇浪中奋进的高昂。梦想是种子，我们便可挥舞着犀利的羽翼在人生这片沃土上播种着春天的期望。
28、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不好后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
29、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是必须要放下懦弱，活的`有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值!
30、没有伞的孩子，务必发奋奔跑!
31、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我坚信，成功都需要每一位想成功的人去发奋去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断发奋不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!
32、你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。
33、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，但是没试过的生活，每一天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
34、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
35、生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧完美。
36、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
37、要想赢，就必须不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则必须是输。
38、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时刻，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。
39、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景!
40、也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热;做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点期望……
41、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后必须会变成一件好事，只要你能够走到最后。
42、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体;生命会走进时刻的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。
43、人生的低谷，寒冷黑暗无奈彷徨，这些不算什么，只是你在它们的磨砺下就应还剩下最初的那份坚强，那不被动摇和充满斗志的心，记住那些寒冷，记住那些黑暗，记住那些无奈与彷徨，记住那些给予你帮忙的人，正因那是你成功时的资本，也许在你“黑云压城城欲摧”之际，迎接的是“甲光向日金鳞开”那片光明。
44、没有钱没有经验没有阅历没有社会关联，这些都不可怕。没有钱，能够透过辛勤劳动去赚;没有经验，能够透过实践操作去总结;没有阅历，能够一步一步去积累;没有社会关联，能够一点一点去编织。但是，没有梦想没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!
45、我们要怀有一种健康而活泼的情绪，善待自己的生命!要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑应对，从容走过。
46、痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。
47、生命是完美的，当一个生命依恋另一个生命时，相依为命，结伴而行，会感觉到天空是那么的藏蓝，大地是那么的清纯，世界是多么的完美，生活是多么的幸福而快乐。
48、人活着就是为了解决困难。这才是生命的好处，也是生命的资料。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
49、决不能习惯失败，正因你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。
50、不好为小事遮住视线，我们还有更大的世界。
51、人生充满着期盼，梦想连之后未来。
52、每一天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
53、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就能够做到，其中的差别就在于非凡的信念。
54、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
55、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
56、我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震以前夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强?活着就有期望，有期望，就有幸福的未来。
57、命运，是一个很飘渺的东西，有人坚信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。
58、生活不是林黛玉，不会正因忧伤而风情万种。
59、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。
60、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的完美。
61、就算跑最后一名又怎样，至少我又户外精神。而且我必须会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
62、有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让情绪平和，想一想自己生活中拥有的所有完美的东西。
1、人生的跑道上，有人用心欣赏风景，有人努力让自我成为风景。人人都希望追求到美好，其实美好就是无止境的追求。
2、爱情是一味良药，用好了，可以让人怀念一生。用不好，只能一次次的将自我伤害。
3、心是一棵树，爱与希望的根须扎在土里，智慧与情感的枝叶招展在蓝天下。无论是岁月的风雨扑面而来，还是滚滚红尘遮蔽了翠叶青枝，它总是静默地矗立在那里等待，并接受一切来临，既不倨傲，也不卑微。
4、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。
5、人生本来虚无，怎样把它潇洒的浪费掉，浪费得毫无遗憾。才是唯一对我有意义的事情。
6、原来岁月并不是真的逝去，它只是从我们的眼前消失，却转过来躲在我们的心里，然后再慢慢地来改变我们的容貌。
7、总有些事放不下，让人忘了时光。总有些事必须放下，因为还有明天。
8、假如你把假期，休息日，所有的空暇都交给电脑，就别怪老天怎么不送个王子给你——就算王子要来迎接你，也首先要你出现在他视野中的。
9、生活就是这样，从来不彩排，不回放。
10、人生犹如下棋。高者有远见，低者只能看出两三步。高者顾大局，谋大事，不以一二子为重，终以赢棋为目标。低者寸土必争，结果辛辛苦苦屡犯错误，最后终究导致失败。
11、笑是人生中最简单的事，也是人生最宝贵的财富。来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
12、对于大多数人而言，平凡就是幸福。有时候，幸福无处可寻，但只有认为自我幸福的人才能享受到幸福。
13、坚持自我该做的事情，是一种勇气。
14、每个人都有自我的难题要解，对待他人，可以以诚相待，但不必寄予厚望。
15、人在困难的时候只有自我能够救自我，关键在于你有多坚强。
16、我们真正想要的，并非物质，而是心灵的富足。想获得幸福，就是希望心灵得以充实。
17、在你准备好的时候去爱，而不是在你孤独寂寞的时候。
18、绝对不做那些良知不允许的事，是另一种勇气。
19、爱上某人不是因为他们给了你需要的东西，而是因为他们给了你从未有过的感觉。
20、独身生活方式可能有其方便之处，在一段时光里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。
21、情难舍，心难留，花朝月夜，转眼便成指间沙。不如生生世世，两两相忘，且归去，看青山隐隐，流水迢迢，望断天涯。
22、爱情就是一条河，谁不是摸着石子过河。
23、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。
24、被自我所爱的人深爱着是什么样的感觉呢？会是什么样子呢？想要立刻回答的人，你要知道自我是多么幸福。
25、有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
26、人活得累，是想要的东西太多，自我却不曾真正努力。
27、只有真正的贤者，才能不被物质所累，才能始终保持尽境的那份安宁。
28、两个人总是比一个人温暖。人生底色都无尽荒凉，但看透了这荒凉之后，一步步再往回走，人生，会一点点温暖起来。半夜听远处笛声，他吹的是绕春的情分，我听的是人生的惊蛰。
29、只是因为太年轻，所以所有的悲伤和快乐都显得那么深刻，轻轻一碰就惊天动地。
30、唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听到内心真实的声音。
31、过去我没有来得及珍惜的人，请你们珍惜自我；过去没有来得及珍惜我的人，请珍惜现在或将来的人吧！
32、谁能改变人生的长度，谁知道永恒有多么恐怖，但现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输。
33、我想牵你的手，从心动，到古稀。
34、一个人幸福快乐的根源在于他愿意成为他自我。不要去做若当初做了另一种选择这种无意义的假设。你手里握着的，你所厌倦或者习以为常的或许正是他人渴求的。所以要快乐，要感恩，要安静的享受现在拥有的一切。
35、总有一杯酒，未饮人先醉。每个人都会有一段情，或深或浅；每个人都有一个梦，或幻或真。汇集流年的点滴，无论冷暖，静静收藏；悠然岁月的丝缕，无论好坏，默默珍惜。
36、大千世界，我们并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自我读懂自我的伙伴。
37、生活不易，全靠演技。把角色演成自我，把自我演到失忆。
38、那么生命本来的面目是什么呢？我们每个人都是除去光环后的普通人。你把名气、财富等等身外之物统统拿掉的时候，“拿不走”的那个你，才是真正的你。
39、我始终坚信，即使再黑暗的夜也会走到尽头，并迎来曙光。
40、在你幼稚无知，懵懂求进，一直陪在你身边的人，就是你人生的贵人。
41、不忘初心，方得始终。只有走过弯路，才更确信当初最想要的是什么。有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。
42、有些人，等之不来，便只能离开，有些东西，要之不得，便只能放弃，有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底，有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
43、远在天边心却紧紧相连的知己，是深锁心中最为笃真却相隔最远的爱恋。
44、睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。
45、你若赐我一段浮华，我便许你满世繁花。
46、每个人都清楚，生活不仅仅是为了活着，而且是为了获得幸福。但人之幸福，全在于心之幸福。生命本身就是幸福。
47、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
48、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自我想，也要为别人想。
49、有一种强大叫简单，强大到谁都无法破坏内心的纯粹。
背景情况:
2011年以前, 《重钢报》的“声音”存在严重缺位。
“官本位”思想严重——反映领导的报道多、反映职工的报道少。重要版面刊发的大多是反映企业领导的行踪及参加各类活动的稿件, 而反映职工工作、生活的报道少之又少, 但报纸受众95%以上都是普通职工, 这无疑削弱了报纸的影响力和公信力。
会议性报道多——《重钢报》大多数的新闻是报道企业领导在各类会议上“强调”、“指出”、“要求”;标题上也经常出现领导作“重要指示”的醒目字样;图片大多为领导坐在会议室里“研究工作”和参加各类会议及在会议上发表讲话的照片;而且会议报道的形式过于僵化, 往住是八股文式的一、二、三或者首先、其次、再次……。由于稿件冗长、篇幅过大、教化的成分过重, 可读性几乎没有, 宣传作用大打折扣。
以2009年一季度为例, 在1月6日、3月2日、3月25日分别刊发了3次领导讲话:
探索方向:
一份好的企业报应该具有双向的传导作用, 它不仅在宣传贯彻党的路线、方针、政策, 宣传企业丰硕成果、典型经验和先进人物, 推动企业改革、提高职工队伍素质、传播科学文化知识及繁荣企业文化、推动党的建设和思想政治工作建设等方面发挥重要作用, 而且也应该成为企业职工乐于倾诉的对象, 发出真正属于企业职工的“声音”, 成为企业决策者把握决策方向的得力“助手”。为此, 2011年重钢报社回归重钢集团党委宣传部后, 《重钢报》就积极围绕“唱响报纸‘好声音’传递发展‘正能量’”进行改革创新”——
强化评论发“观点之声”
报纸刊发的评论性文章代表了一家报社的观点和立场, 树起报纸的一面旗帜。通常, 媒体想要发出自己的“声音”, 引领受众的思想潮流, 总是通过刊发评论来实现。社论、评论员文章、言论、杂文、编者按、编后语和短评等, 都是评论的重要组成部分。《重钢报》及时组织刊发点明重钢集团当期安排部署深意、针砭现实生产等方面的各类评论, 大大提升了报纸的思想性。
让我们来看这样一组数据, 这是笔者统计的2009年与2012年《重钢报》言论刊载情况比较——
2009年, 《重钢报》刊发评论员文章10篇、言论16篇、短评1篇, 这些评论员文章不仅深度不够, 还存在“八股化”问题, 短评和编后这样的小版块也不突出。2012年, 《重钢报》刊发评论员文章30篇、言论77篇、短评10篇, 从数据可以看出:与2009年相比, 2012年《重钢报》的评论性文章得到大幅增加, 从质量上看, 这些评论性文章涉及公司政策要求、生产经营、管理工作等各方面, 切合实际, 论证深刻, 报纸的指导性得到大幅提高。
评论是报纸发出的最直接的“声音”, 是衡量一家报纸办刊理念和编辑水平的重要指标。一张有思想、有品质的报纸, 只有当它的评论所传递的思想能帮助读者了解和判断纷繁复杂的现象和问题、理清思路, 进而影响受众行为决策, 才能体现出其公信力和权威性。《重钢报》评论版块的增强, 为统一职工思想、凝聚职工力量发挥了巨大作用, 言论的引导“声音”, 为重钢科学发展营造了良好氛围。
办好栏目发“关注之声”
报纸的另一种“发声”方式是版面语言。版面语言除了寓意深刻的编排模式外, 最直观的莫过于栏目设置了。
而品牌栏目是企业报编辑特色的有力彰显, 是最引人注目的企业文化精品。对此, 在2012年, 《重钢报》建立了品牌栏目策划小组, 推出了“钢城晨钟”、“职工论坛”、“身边人”、“曝光台”、“钢城内外大事小情”、“职工微信”、“感动在身边”、“我的老照片”、“读书”等栏目, 这些栏目在突出版面主题的前提下, 每期都有所不同, 且内容新颖, 贴近职工的工作、生活, 因而在广大职工中引起强烈反响。
每期, 我们都根据“热点性”——当今社会人们普遍关心的话题;“时间性”——某一特殊时段发生的重大事件;“绝对性”——信息的惟一性;“深入性”——从其他渠道的信息源中挖掘到对受众有进一步阐述价值的引头, 来选择适合的栏目推出。
从我们的实践来看, 凡是栏目贴近职工、贴近生活, 就能在读者中产生较大影响, 报纸就会受到读者欢迎。如, “我的老照片”、“职工微信”栏目就深得职工欢迎, 他们也踊跃投稿, 使报纸风生水起。
重视策划发“引导之声”
在发展迅猛、竞争激烈的信息时代, 没有哪一家媒体能够否认“新闻报道策划”的重要性。新闻报道策划源于新闻采访又高于新闻采访, 包括我们平常所见的连续报道、突发事件的追踪报道、主题新闻的系列报道、专题栏目的整合报道等。总之, 这是一个赢在策划的时代。
2011年以前, 《重钢报》几乎鲜有策划, 对新闻事件的发生处于被动报道的状态, 宣传缺乏力度和深度。2012年开始, 《重钢报》强化了新闻报道策划的整合理念, 通过专版的栏目的整合式报道, 大大提升了报纸的传播力和影响力。
整合理念就利用事物是“联系的”、“系统的”哲学观点和方法, 将若干被策划报道对象或某一被策划报道对象之若干部分视作同一主题下的有机整体, 从局部到全局、从个体到整体、从现象到本质的相互联系与作用。
如2012年的第一期报纸, 我们策划了一期“亮点2011——百年重钢再铸辉煌”专题的连版报道, 将重钢集团及其下属各单位2011年的重要事件在一个平面上进行组合, 这一组合是有选择性的, 要能反映重钢一年来的工作成绩和企业精神, 报道推出后, 也达到了鼓舞干劲、凝聚职工的宣传效果, 这是一个成功的开始。
之后, 对重钢新区2011年全年圆满实现600万吨钢的产能规模这一新闻事件, 我们从质量、成本、能源、安全、工艺、难点以及职工队伍7个方面, 多层次、多角度挖掘与实现600万吨钢相关联的新闻内容。这7个方面的工作综合报道, 加之以此为切入点的言论《借东风好扬帆》, 如金字塔的一块块基石般, 共同烘托出实现600万吨钢这一新闻事件的重要价值和深远意义, 这7个方面的工作的宣传报道, 也成为了引导其它单位职工抓好生产的重点。
再比如, 反映春节职工坚守岗位的专题策划, 从职工工作、到职工食堂菜品的变化、再到班车的调整, 我们将这些若干要素进行整合, 全方位透视出职工春节加班的情况。
夫麦风调雨顺.孩子才能健康成长 游涵
《易经》开篇即阐述了乾坤之道，它说：乾就是老天，坤就是大地；以“天地人三才”之说来看，天就好比是男人，地就好比是女人，老天播种、下雨滋润大地，使大地萌生万物——这就好比是男女相爱和生育，于是缔造万物，也就是生命。
其实《易经》以短短数言就阐明了夫妻之道及亲子关系，换言之，家庭关系就是自然法则，只要遵循其规律，夫妻关系就会和谐、孩子就会健康成长。
按此规律，让我们来看看现今的一些家庭—— 父母不和，拿儿子撒气 我儿子上小学四年级时，常常会提起一个叫包包（化名）的同班男生，因为这男生总爱打架，撒谎，不完成作业，同学们不喜欢他，老师也称他是问题儿童。
看上去，包包是个挺帅气的小伙子，可总带着忧郁和不屑一顾的表情。儿子说，他最怕老师把他妈妈请到学校，因为只要老师向他妈妈告了状，他就会遭到一顿揍。
儿子问包包，他妈妈为什么总打他。包包总说是因为成绩不好或不完成作业什么的，可为什么其它同学犯错时，他们的妈妈不这样打骂呢？
一天上学，妈妈送包包到学校门口，看到许多同学的身边跟着爸爸，包包随口问了一句：“妈，我爸怎么从来不送我？”妈妈回了一句：“你少问这么多，哪来那么多废话？”包包说：“我也想让爸爸送。”没想到，妈妈回头就是一个巴掌，“我送你怎么了，嫌我丢人了吗？”包包捂着脸，战战兢兢地望着妈妈，泪水从他的眼角流了出来。
包包悄悄地告诉我儿子，说他爸爸和妈妈经常打架，睡觉时，他们会在卧室大吵，爸爸骂妈妈又丑又胖，不像个女人；妈妈骂爸爸不务正业，是个窝囊废……
包包说，他回家根本就没办法专心写作业，就算爸爸不在家，妈妈也总是唠叨个没完，爸爸回家就更糟了，他们俩谁也不会先开口和对方说话，可只要问到包包的作业和考试成绩时，才会有共同语言，只要作业出了错或考得不好，无论是谁，都会发作，动辙打骂。于是包包经常自己修改成绩，比如把“72”改成“92”，然后再给父母签字，这才有可能避免皮肉之苦，为此，他还经常撒谎说作业在学校已经写完了……
我常在小区里看到包包跟在他妈妈后面急匆匆地往家走，即使我向包包打招呼，他妈妈也不理睬，只是催促他快跟上。小区的人对她的印象不佳，所以也很少有人理睬她。可包包是个孩子，他可不想让同学不理他，于是他不惜采取主动招惹同学的方法来赢得关注。而这个方法，也是他从父母那里学到的，因为每次只要他表现不好或成绩不佳时，父母就会把精力集中到他身上，如此，既可以转化父母矛盾的焦点，又可以让自己得到关注。父母离婚，女儿交了白卷
儿子班上另一个女生的表现更是令人堪忧。她叫张妍（化名），过去一直是个开朗活泼的女孩，直到三年级的一天，老师发现她没有到校，就把电话打到她家里。张妍父亲说她病了，高烧不退，要休息一周左右。
一周后，当张妍再来到学校时，消瘦了许多，老师关切地问：“你为什么不早点让爸爸妈妈给老师打电话呀，我们大家都很惦记你？”张妍低下头哭着说：“我爸爸妈妈离婚了，那天晚上，他们大吵一架，妈妈走了，我哭了整整一个晚上，第二天就病了，我想妈妈……”老师的眼圈也濕了，因为她能体会这个女孩子生病时的感受——那时，她是多么想念妈妈，渴望妈妈温暖的怀抱！可是一连七天，张妍没有等到妈妈，怕爸爸生气，所以也没敢给妈妈打电话。
期末考试，张妍的成绩一下子落到全班最后，大家以为这出于她的家庭变故，可当语文老师拿出她的考卷时，才知道真正原因：考卷的作文题目是《我的妈妈》，张妍一个字也没写。
这些父母怎么了
包包、张妍这些遭遇不能不让人揪心发问：这些父母怎么了？按心理学的原理来说，他们病了，不是身体，而是他们的婚姻关系即夫妻关系病了。而他们的病，已经通过孩子发作出来。
包包的父母长期冷战，他的爸爸为了所谓的成功，成天在外应酬，可回家后又很少与妻子交流，因此得不到妻子的理解与认可。而包包的妈妈也生性好强，经常教训先生，特别是当先生不如意时，还会冷言相向，并在争执时恶语中伤。虽然她的动机是希望先生进步，可她忘了男人最需要的东西是尊严。
不顾先生尊严的她当然更不会顾及儿子的自尊，虽然她希望儿子好，怕儿子走先生的老路，于是千方百计地想通过自己的方式把儿子改造成自己希望的样子，甚至不惜以打骂等极端方式，这使包包的心理遭受了很深的伤害。
张妍的父母倒不是长期冷战关系。据了解，她的母亲比父亲小十几岁，且对张妍父亲的依赖性极强，换言之，这家里有两个女儿，一个是张妍，一个是她的母亲。于是，当张妍的爸爸不能满足妈妈的心意时，战争就不可避免。据张妍说，妈妈离开爸爸的原因，就是因为爸爸没有给妈妈买生日礼物，其实这算什大事吗？这些为人父母者，不会经营婚姻关系，不会处理矛盾，不会沟通交流，甚至可以说，他们没有长大！这就好比老天和大地之间气候反常，于是，这中间的小树——孩子就遭了罪，在风雨中飘摇。那么，在如此夫妻关系下又何谈孩子的健康成长呢？
（游涵心理专家，大学讲师）
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