东北林业大学上课时间（通用9篇）
加拿大与中国不同。中国只有9月份开学。但是加拿大很多学校每年都是2季入学。下面本文为您详细介绍：
加拿大大学开学时间：
每学年分为春季和秋季两个学期，分别于1月和9月开学。
大学申请截止日期：
春季入学的申请截止日期为头年的9月；秋季入学的申请截止日期为当年的1月。
预科学院开学时间：
一年一般有五次开学时间，分为1、2或3、6或7、8、9或11月，具体时间视所选学院而定。加拿大预科申请无截止日期。
加拿大本科留学上课时间和放假情况
寒假快要来了，很多家长和学生都开始关注加拿大上课和放假情况。下面为大家介绍加拿大本来一般开课时间和放假时间。
加拿大大学一般是1月、5月、9月三次开课，9月是大课，所有大学所有专业都会开课，1月是小开课，部分专业会在这个时间开课，5月开学较少，针对希望补课或提前入学的国际生。
对国际生来说，招生国际生的大学都会开始相应的语言课程(ESL)，语言课程的开课较为灵活，一年多次开课，不受正课开课时间限制。
加拿大大学“寒假”很短，一般从12月中旬放假到1月初，主要是圣诞和新年的假期。加拿大大学的暑假很长，对本科生来说，通常是5、6、7、8共4个月的假期，学生可以选择休假，打工，也可以选择利用暑假多修一些课程，争取早日毕业。
在校大学生上课出勤率的现状
目前高校大学生上课出勤率低的现象较为普遍, 这牵涉到多方面的因素, 与所授课程的性质、时间段、年级段以及教师的学历、职称、年龄甚至性别等都有密切关系。据笔者调查, 62%以上的大学生有过缺勤经历, 7%的学生经常缺勤, 缺勤成为大学生无需掩饰的公开秘密。专业课出勤率80%以上, 但基础课出勤率却在78%以下, 某些公共课的出勤率仅为60%左右, 公共选修课的出勤率更低, 仅为50%左右, 下午比上午缺勤的现象严重, 高年级学生比低年级学生的缺勤人数多, 男生缺勤率明显比女生高。关于缺勤学生的去向问题, 笔者通过问卷调查和访问的形式作了统计, 有42%去图书馆自习, 22%准备考研, 13%去上网, 12%忙于找工作, 贪睡贪玩的占11%。
学生上课出勤率低现象不仅仅反映出学生个体的思想动态, 同时也反映了学校在管理、教学等方面的现状。对上述数据, 我们应该进行研究和分析, 深究其背后的各种原因并分清主次, 这样才有可能进行有效的总结和引导。
在校大学生缺勤的原因分析
(一) 主观因素
在校大学生年龄段一般为18岁到22岁, 正处于“第二生长高峰期”后期, 他们的身体发育、神经系统已经基本成熟, 从生理角度讲完全有能力承受高校的学习和生活压力;能够细致地进行分析和综合, 并能坚持长时间的脑力劳动。大学生的认知心理, 如感知、注意、技艺、观察能力和思维能力等智力的发展水平正处于最佳发展状态, 因此在校大学生能够承担繁重的学习任务。身体健康状况、心理发育状况一般不会成为影响在校大学生的上课出勤率的主要原因。
1. 心理因素
美国著名的心理学家埃里克森 (E.H.Erikson) 关于心理、社会发展的研究结果表明, 高校中70%的学生患有不同程度的心理病症, 23%的学生存在着不同程度的孤独感, 如青春期孤僻症、自卑自负、消极悲观情绪、友谊或爱情受挫、理想与现实的矛盾等等, 造成了他们的厌学缺勤。部分心理健康状况欠佳的大学生在思维发展的过程中出现了“理想的我”与“现实的我”的矛盾, 并在相互的斗争中导致自我调节失败, 无法使不平衡的心态达到平衡状态, 常常会陷入焦虑、郁闷、自卑等各种不良情绪当中不能自拔。而且这些不良情绪具有持续性、泛化性和易感性, 当学生陷入这些情绪状态中时, 很容易对学习产生消极心理, 又没有适当的方式来排遣不良情绪, 也就不愿到课堂上去, 从而导致上课出勤率低[1]。
2. 缺乏学习动力和兴趣
缺乏动力和兴趣的原因有以下几种情况:一是部分缺勤生反映, 由于高考报志愿的原因, 自己被调剂到并不喜欢的院校和专业。二是部分缺勤学生认为, 经过了十年寒窗苦读, 到了大学感觉终于可以松口气放松放松了, 没有必要像高中那样起早贪黑, 只要考试过关就行。三是还有部分缺勤学生因为刚入大学, 还没有完成角色转变, 非常迷茫, 没有明确的职业生涯规划, 没有树立正确的人生观和价值观, 以为进了大学就是进了“保险箱”, 带着“混文凭”的思想, 缺乏竞争意识, 学习上没有动力, 生活上追求享乐, 或沉湎于花前月下, 或打牌、睡大觉、玩网络游戏以消磨时间。
对学习不感兴趣的原因还有以下几种情况:一是认为有些课程不重要, 不听也没什么关系, 甚至根本就不值得花时间去学。二是有些课程理论性太强, 很枯燥, 知识太深, 难以听懂。
3. 组织纪律性差
大学里可自由支配的时间增多, 又缺少了中学时“保姆式”教师的管束, 很容易造成学生自由散漫, 组织纪律观念淡薄, 学生有时生病或有急事不能去上课时, 却因怕麻烦或怕被老师拒绝, 不通过正常的请假手续, 而采取逃课的方式。这种由于无组织无纪律观念逃课的学生为数不少。
4. 期望与要求日趋务实化、功利化
许多大学生都认为, 上大学的目的就是为了就业。这类缺勤的学生往往成绩较好, 接受和自学能力较强, 利用课余时间, 通过自学就已经掌握了该掌握的知识。为了发展自己多方面的兴趣和爱好, 开阔视野, 除了上一些自己喜欢的课程, 或者上一些点名的课之外, 其他主要时间都集中在做其他事情上, 例如有的学生考人力资源师、心理咨询师、律师资格证、导游证、驾驶证, 有的学生家庭困难, 打工挣钱交学费、生活费等。
5. 追求个性, 标新立异
有的缺勤生反映, 有时候逃课仅仅是为了表现自己与众不同, 有个性, 从中寻找反叛的快感。不遵从常规的行为有时会受到其他学生的羡慕。因此, 一部分标新立异的学生以逃课来表示他们的与众不同, 与此同时也就造成了出勤率的降低。
(二) 客观因素
1. 学校因素
(1) 教学管理和教学体制的问题。某些大学存在重研究轻教学的现象。由于职称评定对科研成果要求过多, 使教师把重点放在科研上, 对教学重视不够, 而学校对教师又缺乏激励和约束机制去充分调动教导积极性, 从而出现教好教坏一个样的现象。另外, 严进宽出的教学体制也使得大学生感到在学校没有压力, 没有紧迫感, 学习的动力不足, 主动学习意识较弱。在学分制试行阶段, 选课系统和课程设置不完善, 以致学生常常被动盲目地选课, 很难自觉主动地进入学习状态。
(2) 课程设置不够合理。许多学校的专业设置和教学内容仍然没有摆脱计划经济时代的模式。课程开设过于统一, 学生自主选课的空间较小, 有些课程内容较陈旧, 实用性差, 学生学习的积极性受到影响。因此就有人选择公开逃课或隐性逃课, 以逃避枯燥乏味的理论教学。
(3) 教学管理与学生管理不协调, 规章制度执行不严格。高校的教学管理和学生管理之间未能默契配合。教学管理一条线:部分教师上课满堂灌, 只管传授专业知识, 对学生的课堂表现则不闻不问;学生管理一条线:学生管理工作者与课堂教学几乎脱钩, 只注意让学生多从事社会工作, 有的还让学生旷课来协助自己的工作, 使学生缺勤有了冠冕堂皇的理由。另外, 部分任课老师和管理人员检查监督力度不够, 学校虽有校规校纪, 但没有真正落到实处。大部分高校的《学生手册》把旷课作为违规违纪的一种行为, 例如, 有的学校规定一学期累计旷课达多少节便要给予一定的处分, 但在执行规章制度时却流于形式, 很少有学生因旷课而受到处分。学生的考勤仅仅作为教师评分的一个次要依据, 规章制度对学生没有起到应有的约束作用。
(4) 考试制度不合理。这是造成学生上课出勤率低的一个重要因素, 现在大学里的考试一般以教师在课堂讲授时学生记的笔记为考试内容, 或者采用论文的形式。使学生有机可乘, 没有去听课的学生, 在考试前猛抄或复印别的同学笔记“临时抱佛脚”, 也能过关, 甚至比上课认真记笔记的同学考的分数还要高, 特别对文科类学生来说, 这种情况更是普遍存在。
(5) 学校对非专业课的管理相对忽略。加强专业教育, 造就品牌效应, 是每所高校所注重的。但这样难免就会出现忽略对公共课、选修课等非专业课的管理, 忽视人才的引进与教学质量的提高, 相同的教师、相同的教案一教到底。另外, 学生为了修满学分不得不选修一些自己根本不感兴趣的课程, 因此, 上课出勤率低现象在所难免。
(6) 授课班级太大。由于近几年高校不断扩招, 学校办学规模越来越大, 学生人数大大增加, 原有的教学设施和资源配备跟不上学校发展的速度, 不能满足不断扩大规模的教学需要。因此, 有些学校为了更好的利用教师和教室资源, 通常采取上大课的形式。一二百人甚至几百人挤在一间教室, 教师难以考勤, 也难以维持课堂秩序和课堂纪律。这种作报告式的课堂会出现学生说话、吃东西、接手机等各种隐性逃课现象就不足为怪了。
2. 教师因素
(1) 部分教师教学方法陈旧。在调查中, 大学生反映, 一些任课教师在授课内容安排、授课方式方法、授课艺术等方面存在一定欠缺, 使大学生对课程不感兴趣, 甚至产生反感、厌课情绪。另一种原因是有的教师在课堂上有时讲话不注意方式方法, 不知不觉中伤害了学生, 使学生从心底里产生反感;还有一种原因是教师只管教书, 不懂得育人, 对学生旷课行为不闻不问, 放任自流, 这也助长了学生逃课行为的发生。个别老师普通话很不标准, 学生要听懂课程的基本内容都很费力, 最终失去耐心只好逃课。
(2) 师生间的沟通欠缺。教学关系是师生关系的重要组成部分, 对它处理得好坏直接影响到教学的成败。部分大学生 (特别是新生) 由于不适应大学生活的新变化, 认为老师不关心自己, 产生了对老师的不信任和反感, 因而对学习也产生了厌烦心理, 心离课堂越来越远, 即使还坐在课堂上, 也是“隐性逃课”。
3. 家庭因素
(1) 家长与高校缺少必要的联系。一部分家长错误地认为, 子女从高校走入工作岗位是一种必然, 于是把子女完全交给高校, 对其情况不闻不问, 与学校缺少必要的联系。往往子女在学校出了事家长才会恍然大悟, 但已悔之晚矣。其实, 高校大多实行一个教师管理几百名学生的方式, 教师的力量有限。如果缺少家长的配合, 便难以做到有效的管理。自我管理约束能力稍差的学生就会管不住自己, “逃课风”便成为高校常见的一种群体违纪现象。
(2) 学生家庭背景是学生上课出勤率低不容忽视的原因。一方面是家庭条件好的学生, 以家庭背景、就业方便自居, “60分万岁”的思想在头脑里根深蒂固, 逃课去上网、睡觉是他们的家常便饭。另一方面是家庭困难的学生由于家庭经济拮据, 只能利用上课时间多做一些社会兼职来帮助完成自己的学业。在调查中, 两者缺勤人数分别占到缺勤总人数的21%和9%。
4. 社会因素
(1) 不良的社会风气环境。高校周围的网吧、录像厅、游戏厅等都对大学生有极大的诱惑力, 在这种情况下, 大学生上课出勤率低现象必然会屡禁不止。社会上的不良风气和种种诱惑, 使学生在思想上产生许多不正确的认识, 使学生的世界观和人生观发生扭曲, 有些学生认为学习上课是无足轻重的事, 这正是学生上课出勤率低现象的最深刻的思想根源[2]。
(2) 严峻的就业形势。迫于就业环境的压力和用人单位的择才标准, 一些大学生以缺勤为代价博取名目繁多的“通行证”, 或者打工兼职, 积累社会经验, 增加将来就业的筹码。部分毕业生盲目考研, 其中大多数只是为了回避就业。
对策分析
(一) 进一步加强学生的政治思想教育
首先是加强学生学习目的与动机的教育, 变被动学习为主动学习, 使学生的个人目标与集体目标和国家目标一致起来, 充分调动学生学习的积极性。其次, 应加强学生的组织纪律性教育, 使之树立遵纪守法意识, 做到自觉遵守学校的各项规章制度。第三, 加强学生的心理健康教育与思想修养, 尤其是加强对优越型家庭学生的思想教育, 使其多参加有益的课外活动, 坚决抵制网吧、录像厅、舞厅等娱乐场所的诱惑。第四, 加强对贫困家庭学生的教育, 帮助其解决心理压力, 克服困难, 正确处理好学习与社会兼职的关系。第五, 做好毕业生的就业指导工作, 拓宽就业渠道使学生能够顺利就业, 从而使学生安心于课堂。
(二) 改革专业招生模式
首先, 高考招生应“先统后分”。这样学生在对学科内容有所了解的基础上, 可以结合专业要求和自身实际情况选择专业。其次, 提供专业调整空间。在经过一段时间专业学习之后, 高校应给一些对本专业毫无兴趣而对其他专业有兴趣, 且成绩优异的学生提供转专业的便利通道。第三, 完善第二学位辅修制度, 为具有更广泛兴趣和精力的学生, 以及有相关就业需要的学生提供学习的机会。
(三) 实行弹性学分制
为使学生合理地调整个人发展计划, 适应在校期间的学习安排, 针对教学体制的弊端, 应大力推行和完善弹性学分制。学分制最大的优点是为学生提供了充分发挥才能的可能性与机会, 使学生有了更大的学习主动权。给学生充分的空间去发展自己的特长, 增强自身素质。
(四) 改进教学方法, 优化课堂教学, 提高课堂授课质量
强化教师教书育人的观念, 为人师表, 在学生中树立良好的形象。作为课堂教学的组织者、引导者, 教师应该首先从自身入手, 努力提高自身的教育教学素质, 不断增强驾驭教学的能力, 认真钻研, 勇于和善于创新, 合理恰当地组织教学内容。在教学方式方法上, 则应当注重多样化, 比如采用对话式、讨论式、质疑式的教学法, 增进师生间的沟通与交流, 突出学生的主体性地位, 发挥他们学习的主观能动性, 从而提高课堂授课质量。
(五) 完善考试制度, 改变考试方法
鉴于目前大学考试制度的弊端, 我们应在考试内容、考试方式、综合测评等方面进行改革, 增强大学生考评的灵活性。首先, 教师应在考试内容的题目设计上下功夫, 既可以考查学生对基本概念的掌握情况, 也考查学生对基本理论的应用能力。其次, 在考试方式上采取口试、上机加笔试、写论文等形式, 彻底改变学生的考前“突击”思想。同时, 将考试成绩与学生的考勤分挂钩, 这样可以更有效地制止学生上课出勤率低现象的发生。
(六) 更新教育观念, 优化课程设置, 提高课程的实用性
我们应根据国家经济发展的实际情况, 对现行的教学计划中的某些课程进行调整, 增加实用性强的课程, 扩大选修课的范围和数量, 给学生充分的空间去选择自己兴趣所在的课程, 最大限度地满足他们自主发展的需要。
(七) 加强校园文化的建设, 营造良好的学习氛围
高校的校园文化是直接影响大学生成长的环境因素, 是高校教育机制中一个十分重要的环节。中共中央《关于进一步加强和改革学校德育工作的若干意见》特别指出要重视校园文化建设。因此我们要下大力气营造浓郁的学术文化氛围。首先是加强校园的整体环境建设, 使学生在良好的氛围中提高自身的素质;其次是加强班级学风建设和宿舍学风建设, 使学生从小环境到大环境都得到教育和熏陶;第三是强化校园文化建设, 根据素质教育的需要, 适当组织学生社团, 在文化活动、学术交流、社会实践、科技活动等方面促进学生学习进步, 营造一个崇尚科学、学习文化、锻炼能力、提高素质、全面发展的良好的校园环境;第四是加强校内学术活动的开展, 创造良好的学术氛围。
(八) 加强学生考勤, 严格执行规章制度
对学生上课情况进行监督, 并严格执行规章制度是解决学生上课出勤率低问题的有效手段之一, 这不仅需要班干部、任课教师日常的考勤登记, 还需要学院和学校教学管理部门的高度重视, 经常深入课堂教学第一线检查监督。对日常的学生考勤必须“动真格的”, 做到有检查有结果, 严格按制度办事, 该处理的坚决处理, 使规章制度在学生心目中真正形成威慑力, 以维护制度的严肃性和权威性。
结语
上课出勤率低现象是一个十分复杂的问题, 从表面看是一个学生对学业的态度, 但实际上它关系到教学体制、教学管理、教师素质、教学条件、学生思想行为、学生教育管理等各个方面。高等教育管理作为一门新兴的边缘学科, 在很短的时间内要实现建立一个完善、成熟的教育体制目标, 仍任重而道远, 只有经过我们教育的决策者、教学管理部门、教师、学生和社会等多方配合和不懈努力, 大学课堂才能还原它的本来面目, 发挥它应有的作用。
参考文献
[1]新东方学校.新东方精神[M].北京:世界知识出版社, 2000.
他并非“富二代”，但每周竟能搭飞机去上课，而其动机竟是为了“省钱”！在英国伦敦学专攻“人类学系”的23岁大学生强纳坦戴维感慨在伦敦租房子太贵、生活费也居高不下，为了省钱，他想到一个新招，他将住所搬到距离英国伦敦约1000英里（约1600公里）的波兰城市格旦斯克。
搭机上课让许多人都觉得匪夷所思，为什么戴维会想到这个方法呢？原来戴维如在伦敦学校旁边租房子，一周房租就要220英镑（约人民币2130元）。相反，他在波兰格旦斯克租房子，如每周搭飞机、加上来往的公车费，一年仅需耗2100英镑（约人民币20330元）。
“伦敦的房租对于大学生来说是很重的负担，但我这样的通勤上课是相对便宜的，虽然需花费一些时间！”戴维如是说。所以，现在每周三、四、五在伦敦有课的戴维会在每周三早上，从格旦斯克搭机飞往伦敦，由于时差关系，早上10点时，戴维就能抵达教室，上他的第一堂课。然后等到周五下课，他再搭机返回距约1000英里外的格旦斯克。
至于周三、周四晚上，戴维则会睡在房价低廉的青年旅馆或是恳求朋友，能不能让他借宿睡沙发。至于如有其他空闲时间，戴维则会回到汉普夏的老家，探望父母。
戴维的特殊通勤法经披露后，许多人都觉得很特别，也让很多备受高房租、高学费的英国大学生称羡，直说戴维虽然通勤多花了些时间，但仔细换算金钱，长期下来他这个方法真的能比他们在学校附近租房子省下一大笔金钱。
我首先深深地表示：我错了。
由于自我约束力差，我在上课时听歌，一是白费了老师的上课苦心，二也耽误了我的学业。上课听歌违反了学校的纪律规定，也违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，这对老师是多么的不尊重。同时，我上课听歌也辜负了父母对我殷切希望，浪费在校学习的良好时机，是对父母的严重不孝。
另外，在上课时听歌，还影响了同学们的听课及学习，是对同学的非友好表现。我怎么能把老师和领导的教育置之度外，不仅在耽误自己学业的同时，还影响了其他人，一方面影响了老师和同学，一方面使学校领导在繁忙的工作不能安下心来处理自己的工作，而是还担心着像我一样不争气的学生们。
被领导发现并给予我批评教育后，我才深感自己的无知，后悔之极。在这里，还得麻烦尊敬的学校领导和老师来阅读我我的检讨，既费时又费心。真是对不起你们。我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心。
我不遵守纪律，不是一件可忽略的小事!只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在课上就没有任何借口，任何理由可以为小动作开脱!我们只有认认 真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的自习课堂上不遵守纪律了。
为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我写了这份检讨，检讨自己的错误。为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧!
我怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，虽然写得不好，但我是诚心的。只怪自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请各位领导和老师原谅。也希望各位领导和老师以后还能严格要求我，使我在重新做人的时候取得进步。
最后向各位领导和老师深深地说一声：对不起!
此致
尊敬的张老师：
您好！我怀着一颗沉重的心来向您表达我深深的歉意。遵照你的旨意我在教室反省两节课后写下这篇检讨书，全班同学可以给我作证。检讨书具体内容如下，若有不认同的地方可以直接找我协商：
我因上课玩手机被老师收去，千错万错都是我一个人的错，我不应该在上课时间玩手机。我们青少年是祖国的花朵，是祖国的希望，本应该为中华之崛起而读书，可我却利用上课时间玩手机。
我知道我犯了无法挽回的错误，手机本应该被老师没收，但我知道老师您是慈祥的，是伟大的，是不会没收我的手机的。为表达我的歉意，我决定将之前拖欠的作业补上来，麻烦老师为我提供抄写作业的样本。我保证我今后不会再上课时间玩手机，某位名人曾说过“聪明的人不会第二次犯同样的错误”像我这样聪明伶俐的人是不会再次犯错的，老师您说是吧。
但是金无足赤，人无完人，请老师给我一次改过自新的机会，明天将会是一个崭新的自我站在您面前。我改正决心就像精卫填海一样坚定，我将会以真实性及形象生动性的表现方式来做到上课不玩手机。
如果老师放学后能将手机还我的话，这将会是对我精神上最大的鼓励，你的宽容大量能激发我奋发向上、努力学习的决心，我还会向全校同学宣传老师您的宽容大量，让全校的同学都知道你是怎样的一位好老师，这样有利于您加薪升职。
此致：
万分抱歉！
检讨人：
上课时间玩手机的检讨书范文五篇【二】
尊敬的老师：
您好！
这次上课说话，扰乱了课堂秩序，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
对不起，老师！我知道，我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。我现在才很小，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。
我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我。
检讨书：_
20__年__月__日
上课时间玩手机的检讨书范文五篇【三】
尊敬的老师：
对不起！郑重的对你说声对不起！我不该，不该上课时间玩手机，更不改在你没收我手机后还和您怄气！
事情自己写，我不知道你是发生什么事难收手机的，总写一下。事情经过是这样的。
回到寝室后辅导员找我谈过了话，我才认识到自己犯下了一个极大的错误。
对不起！我不仅仅对不起长期默默支持我的家人，也对不起和我同甘共苦的同学，更对不起细心教导我的老师，辅导员。我的XX行为严重影响了同学，影响了学校，学院和班级的荣誉，也影响了我个人的形象。我很后悔我所造成的这些严重后果，假如早知道后果这么严重，我绝不会做这种事的，为此我写下这千字检讨书来反省我的错误，希望您能够原谅学生的无知。
发生这件事情，所有的问题都在我。老师是很尽责的，老师和辅导员也对我进行了耐心的教育。这些都让我深刻认识到自己的错误。
首先，我没有好好学习。由于上大学以来，我一直无心学习，导致我此们课没有学好，假如我好好学习，就不能犯下这么严重的错误。21世纪是知识的世纪，是人才的世纪，作为一个学生，一个大学生，尤其是这么好的一个学校的大学生，我应该努力学好科学文化知识，提高自身素质，而我却马马虎虎，虚度光阴，实在是枉为大学生。
其次，我没有注意自己的道德素质的修养。玩手机一种严重的原则性问题。这是我个人思想的倒退，以及做事不认真踏实，不考虑后果的结果。
古人说“人无信不立”，一个人要是没有信用如何能够立足啊。我现在才深刻体会到思想道德的重要性。最后，我没有听从老师的教诲。老师是人类灵魂的塑造师，老师教我们知识，教我们如何做人，如何做事。老师们经常教育我，而我却没有听进去，这也导致了我犯下如此重大错误。如今大错已成，我深深懊悔不已。
从今往后，我要牢记这次教训，努力消除影响，牢记老师们对我的教诲，改过自新，努力学习，诚信做人，坚决不犯类似错误。我还要改善现在的生活方式，努力学好剩余的课程。
犯下如此严重的错误，我愿意承担一切后果与责任。只是我即将毕业，面临找工作的压力，我知道这件事对我将来会产生极大影响。望老师能看在我是初次犯错，诚心悔改的份上，从轻处理为盼。
真不该怎么不懂事。辜负老师对我们的好。作为一名好的学生本应该第一个站在前面来维护学校的纪律。做为学生，应尊师重教。在学校无论是什么情况下。我们应该做的事把学习摆在第一位，师者，传道授业解惑也。除此之外老师还是修塑学生的人格修养，培养学生的道德情怀的重要途径之一。学生在做不对的时候有个好老师能及时予以纠正，这能使学生在做错的时候及时走回正确的路上。
人为物之主，德为人之根，心为德之所。我会牢记这次教训，重新正视尊师之道。学生在此再次向老师您说声，“对不起。”
检讨人：XXX
20xx年xx月xx日
上课时间玩手机的检讨书范文五篇【四】
尊敬的教员您好：
我叫xx。今天我怀着无比沉重的心情对今天上课时的事情做出了深刻的忏悔，写出以下检讨，希望教员能看在我是初次犯错的份上就原谅我这次吧！我保证这是第一次也是最后一次，事情的经过是这样的！
我于七月十日上午在教室玩手机，被教员你发现，然后手机被收了，后来我认识了自己所犯的错误严重性和后果性！
1.没遵守好条例条令，学习不够深刻。
2.对自己的要求太过于放松。
3.思想上不够重视。
4.组织观念淡薄。
改正：
1：在以后的学习过程中，认真听讲，认真填写好试验报告。
2：在以后的学习过程中，不在化验室吃零食，玩手机。
3:遵守好条例条令，不做违反条例条令的事情和规章制度。
4:听从教员的安排，尊重教员，听教员的话，爱护好化验室的仪器。
希望教员能给我一次机会，我保证绝不会在发生相同的事情，请教员监督，也希望战友们引以为见，不要犯同样的错误。
尊敬的教员：
我的检讨完毕。
上课时间玩手机的检讨书范文五篇【五】
尊敬的老师：
您好！
我是xx，我非常的自责，有些事情是应该要让自己有客观的判断，我对自己今天上课玩手机的事情羞愧，在这一点上面我确实还是做的不好，未来应该要让自己做的更甲细心，这是一定的，自己现在也是一名初中学生了，这些都是非常细节的事情，让我感觉还是非常的有动力，我知道自己应该主动去做好相关的工作，在这一点上面是非常有必要的，上课期间玩手机，我还是需要认真的检讨自己，对于自己这种行为不能够抱有侥幸心理。
回顾今天事情的经过，我做的实在是不好，在这一点上面我不是非常的合格，我对自己也是没有一个客观的判断，我有些事情不能够有任何的侥幸心理，现在我也意识到了在这个过程当中有哪些工作要做好，初中的学习也是到了一个关键的时期，我不能够再这么消耗下去，这是对学习不负责任，我应该要让自己提高精神，作为一名初中学生这是一定要去完善到位的，手机是我星期一带过来的，我清楚的知道学校是不可以带手机，我违反了相关的规定，这一点是非常不好的，对于我来讲有很多事情都应该要有一个客观的判断，不管是在什么阶段这些都是不能够忽视，现在我也是在深刻的检讨自己。
上课期间玩手机还是需要严格对去反省自己的，我不希望继续这样下去，有很多事情是需要持续做好的，这一点不管是在什么阶段都是应该要持续做好，我偷偷的把手机带了过来，这样的情况非常不好，非常耽误学习，我不想再继续这样消耗自己的时间，有些事情应该保持状态，我现在的状态没有办法好好的学习，这样下去是非常不好的，我不能够容忍这样的情况发生，作为一名初中生了，我还是应该对自己的学习负责任，这是非常重要的，应该要有这方面的意识，这次玩手机的事情非常的耽误学习，也是对您的不尊重，在讲台上面一口水都没喝，为的就是让我们能够听进去，学习是自己的事情，这句话您也是经常的说，所有我真的也是需要重视这件事情。
对于这件事情，我真的是非常难受，以后再也不能够继续这样的持续下去，这对学习是非常不好的，非常的耽误学习，初中阶段的学习现在也是到了一个关键时期，我不能任由这样的情况发生，一定要搞好学习，我一定把手机上交，再也不玩了。
此致
1 如何合理安排学习时间?
大学生的主要任务仍是学习,那么在大学里,我们应该怎样合理安排我们的学习时间呢?
(1)遵循学校实际工作日程表。这主要对于缺乏计划的学生,他们对时间安排几乎没有概念。一份围绕着课程时间、上课地点及其周边可用的学习场所的简单时间表有助于减少课程间隙时间的浪费。学会合理安排这些零碎的时间,学生们很快便会了解到,他们可以挤出比想象中更多的时间用于复习及深入学习。
(2)学习时间关闭电子通讯工具。一通电话将很轻易地使人分心,无论它是来自焦虑的父母、无聊的不安分的朋友还是荷尔蒙活跃的恋人。要确保关闭电子通讯工具,使自己免于不必要的分心与打扰。当你正在写作业时,一个突如其来的电话,很可能令你把一个即将落笔写下来的独到见解遗忘掉。
(3)为作业定下起止时间。大学时期的作业递交之前,老师一般不会如同小学、初中、高中的老师那样催你交作业了。没人催,自个会觉得清静许多,可是清静的日子里,一不留神就会让你错过递交作业的时间,不幸运的学生,很可能在相应的科目由此导致挂科。给作业定下起止时间,是大学生按照考试状态进行学习,不仅能将考试科目准备好,往往还能以更高的效率完成平时的作业。这种情形下,学生们将比平时更注重做作业的速度,并对指定作业进行更充实的准备,从而会在学习方面取得更好的成绩。
2 如何合理安排工作时间?
大学生的主要任务是学习,由于大学的生活模式和以前不同,随之也有很多空闲时间,有的学生在班上当班委,学生会担任某种职务,也有的学生选择兼职,勤工助学……那么我们有该如何安排这些工作方面的时间呢?
(1)分出轻重缓急。列出一张“待办”单。每天晚上把你明天要做的事写下来,次日再看一遍。把时间分配好,就等于为每件完成的工作规定了完成的时限,自然就知道先做什么,后做什么了。如此一来就会井然有序而不至于把时间浪费了。
(2)八二原则。穆尔替格利登公司推销油漆,最初每月只赚160美元,经过分析发现80%的生意是跟20%的顾客做的,于是他打破了在全部顾客上花同样时间的做法,只把精力集中于对他最好的顾客上,结果成了美国西海岸最好的推销员,并成为凯利·穆尔油漆公司的董事长。
(3)不必尽善尽美。凡事求全的人和遇事处理的人同样浪费时间。善于运用时间的人,应该知道什么时候要尽善尽美,什么时候只要过得去就行了。
(4)其他技巧。不要在人多时活动,避免排长队、交通堵塞和其它浪费时间的事。
3 如何合理安排休息时间?
大学生们除了学习、工作,剩下的时间就用来休息和娱乐,那么,怎样合理安排每天的休息时间呢?
(1)坚持早起的习惯。睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,久而久之,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱机体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此,坚持早起,到室外呼吸新鲜的空气,对身体益处多多。
(2)午间进行适当休息。适当午睡对于减轻身心疲惫,提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短,关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展,使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上,这种姿势不仅使呼吸受限,同时也使颈部和腰部的肌肉紧张,易患慢性颈肩病。有研究表明,午睡半小时,可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。
(3)避免长期熬夜。研究表明,如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。同时,长期熬夜也会给爱美的美眉带来一定的不良形象——黑眼圈,这将会给自己的形象大打折扣,必定会将美好的形象付诸东流。
4 如何合理安排娱乐时间?
学习、工作、休息并不是我们时间安排的所有成分,我们还有娱乐的时间。如何既能娱乐又能更有效地利用好我们的时间呢?
将课外活动、运动、约会、社交聚会安排在周末,这样可以避免平时学习分心。约会有时也不必太正式,尤其在你时间并不充分的情况下,你不妨可在吃饭时间一道用餐,或在工作日里一起进行体育锻炼。打乱时间安排的活动往往是因为同意他人的突然邀请。对此,应坚持自己的每周日程表,学会坚决地说不,尤其是对那些总是突发奇想的朋友。
当自己有较强时间管理和应用能力,你不妨尝试着“明日事,今日毕”。当然,这需要你对“明日”的事情知晓作为前提,你可以试试。提前完成所要干的事情,这不仅仅节约了我们时间,在没有将事情办得理想的状况下,我们还有充分的时间进行查漏补缺,这将会大大地提高我们办事的效率。
对于每个人来说,一天都是24小时,大学生也不外。当你充分地掌握了合理安排大学生活时间的方法和管理与应用时间的能力,那么,你就掌握了自己的命运。
参考文献
[1]张德明.怎样合理安排时间.中学生数理化(高二版),2008.6:4-5.
您好!
老师，对不起，我错了。我不该在上课时间听歌。我已经认识到了自己的错误，也想好了今后要怎么改正。请老师原谅我这一次吧。在老师让我回家反省之后，我已经知道了自己为什么会让老师这么生气，我保证，我以后不会再让老师为我生气了，也不会再让老师为我操心了。
经过在家里两天的反省之后，我已经知道自己究竟是错在了哪里了。我有两个地方做错了，这本来是不应该出现的错误，我却让它出现是，实在是很不应该。辜负了一直以来对我关心和爱护的老师、父母还有学校。我相信我之后肯定可以改过来的，我现在年龄还小，还有改变的希望，请老师不要放弃我。
我的第一个错误就是不该把听歌的设备带进学校。早在我们入校之时，学校就已经在迎新大会上说过了，所有学生禁止带一切电子设备进入学校。电子设备就包括了手机、MP3等一切可以听歌的物品。在之后的所有大会上，学校也一再的强调了这个规定。我却还是出现在上课时间听歌这样的错误，我听歌的设备必然是从校外带进来的，这件事情的发生标志着我根本没有把学校的规定放在心上，视学校的规章制度于无物。作为学生，就应该要遵守学校的规章制度，把学校的规矩牢记于心，不要犯错。但是我还是犯了，对不起老师，不管学校给我什么处分我都接受，但希望学校和老师能够给我一次改正的机会。这是我的第一个错误。
我的第二个错误就是不该在上课时间听歌。我把听歌的设备带到学校，本身就已经是一个错误了。我却还选在上课时间这样的时间段听歌，就是错上加错，这是绝对不应该发生的。我已经是一个初中生了，不再是小学生的时候那样的了，我应该知道什么是应该做的什么是不应该做的，也不要做不应该做的事情。我知道这个道理，也知道上课时间不该听歌，但是我还是做了，这说明我的行为还是没有完全的受思想控制，我还是没有把规定当做一件必须要完成且不能违背的事。我没有遵守学校的规定，还扰乱了课堂的秩序，实在是很不应该了。
我已经知道自己的错误了，我会用我之后的行为证明，我会改正自己的错误，证明我有改正的决心，也证明我能够改正。请老师相信我，也请老师同学一起监督我。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
上课时间玩手机的检讨书优选参考模板【一】
尊敬的老师：
在此，十分抱歉地向你递交我这份检讨，因为一次检讨意味着我犯了一次重大过错。此次，我因为上课玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。您观察到我的不良行为，及时加以制止，并且没收我的手机作为处罚。
如今，经过面壁思过与深刻反剩我深深地觉悟到自己所犯错误的严重性，我的父母辛苦赚钱，送我们进入大学深造，为的就是我们能够努力学习，找到一份好的工作，将来能够生活得更好。而为的使我们能够在各方面活动好的条件，父母为我们购得手机。而我却恰恰不用功读书，不能全身心的投入学习，反倒是上课玩手机。如今我做了错事，辜负了我的父母，我觉得很惭愧，想起父母的辛劳，不由地流泪。
再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次检讨过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。
最后我写一下对今后保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，上课期间手机一定坚决关机或调为振动。今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。
上课时间玩手机的检讨书优选参考模板【二】
亲爱的老师:
我发现我错了，相信您早已发现了。我完全错误了，犯了大错误。为什么呢?因为我发现自己的无知和天真。为什么我不能做一个好孩子?为什么上课不集中注意力吗?为什么上课玩起了手机?首先的客观原因是因为我还小，无法抗拒的诱惑。但为什么不能抵制诱惑，我改怎么办?因为已经是个高中生了。应该学会控制自己。虽然在我们的生活学习中存在这么多为什么，但都无法搪塞掉我上课玩手机这样的大错误！
老师，在写这检讨书的时候，我的内心在挣扎，为什么我第一次写的那么认真呢?我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真的错了，这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该违背老师的话，我们作为学生应该完全听从老师的话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我彻底的错了，想真心悔过。
可是，人总会犯错的，当然我知道不能以此作为借口。我的不良作风不是向老师的纪律进行挑战，我也挑战不了，因为:我败了，彻底的败了，是完败！老师说的话很对，不能破坏上课的纪律。可是，由于我的一次失误，而破坏了你上课，我感到惭愧，我是错的。我没理由这样做的，相信老师看到我的检查，看到我的态度，看到我的端正，一定会原谅我的。犯了这样的错误，对家长的打击也是很大滴，家长辛苦赚钱，就是让我们好好读书，可是，我违背了他们的心愿，我再一次的错了，我觉得我的错很是时候，因为在我错的时候，是您，是您站了出来，指出我的错误，您是多么的敬业呀，您在平凡的岗位上，做出了不平凡的事呀，是您指出了我的错误，是您拯救了我，您好比我的再生父母，我打心眼里感谢你，如果您当时没有指出我的错误的话，我就可能一错再错，我以后可能还会犯同样的错误，如果我再这样执迷不悟的话，我可能会变成一个没有纪律的人，如果我这样，以后找工作，哪个单位敢要我，那时候，我该怎么办，可能那时候我就会做违法的事，一旦做了违法的事，那时候谁能救的了我?答案:没有，那我就会进监狱，一旦进了监狱，我就没有了前途，一旦没有了前途，就算以后从监狱里出来了以后，也没有什么用了，我就是一个废人了，废人还活着干什么，不如死了算了，所以，是您，您拯救了地球上的生命，那个生命就是我，您指出了我的错误，好比让我重生了，让我重新做人了，我感谢您！
您对我实在太好了，您为了不让我再堕落下去，您挺身而出，指出了我的错误，您好比在世观音，不，观音算什么?她能拯救我吗?而您却救了我，您就是观音的师父，比她还菩萨心肠，我不知道如何的感谢您，如果可以的话，让我叫你一声:菩萨！我对您的敬仰之情有如滔滔江水，连绵不绝；有如黄河泛滥，一发不可收拾！正因为这样这样，因为只有想您这样博学多才，才高八斗，学富五车，文武双全，出类拔萃，人见人爱，花见花开，车见车载的完美老师才能毫不犹豫的指出我的错误！
我一定会痛改前非，好好学习来报答您！最后，我想说:老师，我错了，虽然我错了，可是我改了，希望老师可以原谅我，如果再有下次的话，不，没有下次了，希望老师原谅我的年少无知，毕竟我还未成年，您大人不记小人过，原谅我吧！
此致
敬礼！
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
上课时间玩手机的检讨书优选参考模板【三】
尊敬的校领导、老师：
首先致以我诚恳的歉意。由于昨天晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反剩我深刻的认识到了，我所犯下的错。
第一、我不该在上课时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。
第二、做为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。
第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。
这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次机会。我保证：以后不会在上课期间公然玩手机、做与课堂无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班同学一起监督我。
最后、我真知错了。老师您大人有大量，就把手机还给我们两个吧。一次收两架，您拿了也没用，又不太好。对吧?谢谢。
上课时间玩手机的检讨书优选参考模板【四】
尊敬的XX:
首先致以我诚恳的歉意。由于昨天晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反省。我深刻的认识到了，我所犯下的错。第一、我不该在上课时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。
第二、做为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。
第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。
这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次机会。我保证:以后不会在上课期间公然玩手机、做与课堂无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班同学一起监督我。
此致
敬礼
检讨人:
上课时间玩手机的检讨书优选参考模板【五】
尊敬的老师：
您好，向您递交这份上课不遵守纪律玩游戏的检讨书，以反省自己上课不恪守课堂纪律的错误行为。我在电脑课上玩小游戏，起因是因为看到了网页上面有好玩的游戏链接。而我却乘着老师出门，就想偷懒不做电脑任务。
首先我要对于我上课玩小游戏做一个检讨，上课时间是我们学习各种科学文化知识的时间。是人人应该遵守纪律、努力听讲的时间，而我却严重的蔑视了上课纪律，居然看着电脑玩起了网页小游戏，而且是内容不大健康的网页小游戏。虽然老师曾经在电脑课前，三令五申地要求过不能够玩游戏，一旦发现就严厉处罚。
此刻，我对本人的上课玩游戏的错误行为感到十分的对不起。关于我上课不该有的行为，则是由于我年少任性，长期以来不断没有认识并反省自我招致了我关于教师的不尊重。在此，我为本人给教师带来的费事说一声：“十分负疚，请原谅我的任性”。回忆这次上课玩游戏的错误行为，本人客观错误在于忽视课堂纪律。首先要晓得，身为一名学生，课堂是万分严肃与严肃的中央。
课前我须及时完成教师所布置的任务，而我恰恰没有做到，反而在学习的课堂上玩游戏，不仅影响自己，而且影响他人。此次反省，我认识到上课不认真听讲是很严重的错误，它不只影响本人的学习，更会招致本人听不到教师强调的事情，为以后的学习带来不便。教师给我指正错误而本人却不服从，由于本人的一时激动而遗忘了教师的辛劳教导，我为此感到非常懊悔，再次恳请教师的原谅。
大学生的闲暇时间较多, 有调查发现[3], “郁闷”是现在高校学生流行的口头禅, 学生的困惑以及烦恼多是来自于闲暇时间的安排, “时间多, 但不知道怎么过”;“打牌, 上网聊天, 知道这样不好, 可是, 大家都是这样过的……”。如何对闲暇时间进行使用是一个值得关注的问题, 大学生能否合理、有效地安置与利用好闲暇时间, 这将直接影响他们在大学的健康成长与发展。
一、大学生闲暇时间运用情况
调查表明[4], 大学生最不快乐原因是空虚无聊, 占到33.3%, 其次是人际相处方面的问题, 占到了31.5%。10%的大学生都承认自己存在严重的时间浪费问题, 一方面有大把的闲散时间却不会集中使用;另一方面是有些大学生表面上看起来每天都很忙碌, 却不知道自己真正做了什么和得到了什么[5]。有调查表明[3], 小说、报纸、杂志 (78.1%) , 上网 (66.9%) , 外出闲逛 (59.1%) , 自修 (47.1%) , 睡大觉 (40.5%) 是大学生最经常从事的五项活动。近五成的学生分不清大学学习生活中各类事情的轻重缓急, 有近一成的学生压根就没考虑过相关问题, 更谈不上进行正确的时间分配[6]。大学生的平均可自由支配时间至少为4.6小时;大学生平均每天花在学习上的课外时间大约是2.4小时, 在娱乐方面用时最多, 其后依次为学习、工作、社交[7]。对大学生生活享受方式调查发现, 所占比率从高到低为“享乐型”、“自由型”、“交友型”、“学习型”、“电脑网络型”[4]。55%的同学能将大部分课余时间用于自习, 64%的同学在课余时间经常或偶尔逛街上网睡觉。46%的同学课余时间能坚持2~4小时的学习, 42%的同学课余学习时间不到2个小时[8]。
由此可见, 大学生闲暇时间的使用情况存在一定的问题。闲暇时间较充裕, 但时间使用存在不合理现象。闲暇活动具有多样性、娱乐性特点。应该根据大学生特点及其发展需要, 给予指导和建议, 使闲暇时间的使用更加有效, 提高大学生的时间管理能力。
二、大学生闲暇时间运用的特点与原因
美国学者纳什把闲暇分为六个水平层次:创造性参与活动, 如发明等;积极参与活动本身, 如运动等;情感投入观看活动, 如看演出等;被动消极观看活动, 打发时间, 如听音乐, 翻看小说等;纯官能享受型活动, 如赌博、沉湎网络游戏等;犯罪等反社会行为[9]。从对大学生闲暇时间运用情况看, 大学生闲暇时间运用质量不高, 属于较中低层次闲暇活动。
大学生在闲暇时间运用方面普遍存在从众心理, 大家做什么就跟着做什么。少数还存在闲暇失范现象, 如网络成瘾。这与缺乏时间管理、闲暇时间教育有关, 学生从小真正拥有的自由时间并不多, 老师和家长管得太死。一旦学生进入大学, 反而不知道该怎么合理利用属于自己的时间和管理自己的生活。
三、加强大学生闲暇时间运用能力的建议
1. 提高认识, 重视时间管理能力的培养教育。
有研究表明[10], 时间管理能力影响应试的心理状态, 与心理健康水平相关, 还与学生的学业成绩显著相关。科学有效地管理时间可以增强大学生的成就动机。时间管理倾向越差越容易网络成瘾, 时间管理越好越不容易网络成瘾[11]。时间管理水平较高的大学生, 对各种事情能够合理有序的规划, 能够避开网络依赖等不良诱惑, 心理健康状况较好[12]。不会管理时间的大学生被试, 睡眠质量越差[13]。越善于管理时间的大学生, 其焦虑程度就越低[14]。由此可见, 时间管理与大学生常见的网瘾问题、考试焦虑、压力、心理健康水平、睡眠问题、成就动机等有密切的关系。因此学校和学生都应该提高对时间管理的认识, 对大学生进行时间管理培训和建议。
2. 根据学生的特点开展时间管理教育。
调查发现[15], 大一年级学生在时间管理倾向总分及其三个维度上均低于其他三个年级, 而考试焦虑得分则相反, 一年级学生高于其他年级学生。自修是大学生经常的活动, 占据47.1%, 在闲暇时间选择“自修”的多是一年级和四年级的学生, 二三年级的很少。大学生时间管理倾向随年级升高存在明显年级差异。男女大学生时间管理倾向总体上没有差异, 而独生子女大学生时间管理倾向明显低于非独生子女大学生。对所学专业满意、学习态度积极的学生, 时间管理倾向总分及各纬度得分明显高于对所学专业不满意、学习态度不积极的学生[16]。调查表明[5], 二年级学生时间浪费最严重。大四学生在闲暇时间的失范现象最明显, 毕业前一段时期的酗酒、打架、砸公物、游戏式的“黄昏恋”成为校园一道令人头疼的“风景线”[3]。
对于大学新生, 要注意到新生一方面对大学生活充满期待, 学习热情高, 另一方面还没有脱离高考的惯性, 学习习惯、方法没有转变的特点。如何从紧张、紧凑的高中生活过渡到以自主学习、自我管理为主的大学生活中, 对他们进行时间管理与闲暇活动指导尤为重要。
大部分四年级的大学生由于考研和就业的压力, 还有对大学生活的反思与留恋, 反而会更珍惜时间。对于部分浪费时间的高年级学生应该及时给予关怀和引导。相对而言, 应该关注二三年级学生, 根据学生的心理困惑和现实问题, 如人际关系、学业生涯规划、恋爱等成长问题, 开展心理健康教育、职业生涯规划知识的训练等, 舒缓和解决学生的问题, 从而引导学生重视和关注自己的时间管理能力, 不虚度时光, 为将来进入社会做好准备。
3. 对大学生进行时间管理技能训练。
学校通过开设选修课等, 向学生传授时间管理的知识和进行实践训练。在生活中, 发现大学生不会分辨事情的优先级, 当同时面临几件事情要处理时, 不知怎样取舍。让学生了解并逐渐遵循和运用时间管理的原则, 如艾森豪威尔原则, 该原则可以帮助有效克服每日或每周的混乱, 以便区分事项类型, 决定事项的优先顺序, 是否安排他人或删减。引导学生了解自己的生物钟与行为方式, 每个人的生理状态在一天之内有高峰与低谷。根据自己的生理规律, 制订高效率的时间计划[7]。
尤其应该关注到现代社会大学生对于网络的大量使用, 对于网络使用时间的合理安排和支配要重视, 应通过培养大学生良好的时间管理倾向减弱网络所带来的负面影响, 防控大学生网络成瘾。对北京大学、清华大学、中国人民大学等十余所高校调查表明, 76.8%的学生日上网时间在4小时以内。28.1%的大学生上网的主要目的在于娱乐, 其后26.2%为学习、22.1%网上聊天交友。大学生更主要是将互联网作为休闲娱乐工具, 而将其作为学习工具的比例相对较低。说明如今的大学生对于网络的依赖性更强, 闲暇活动更多地选择网络也是值得担心的地方[17]。
通过加强大学生时间管理技能的培养, 让大学生懂得时间的特点及价值, 增强其时间意识和培养其良好的生活、学习习惯来训练其时间管理技能。让大学生通过设置目标、认真计划、分配时间及对时间的利用和浪费进行总结, 来培养大学生良好的时间管理行为[18]。
摘要：大学生闲暇时间存在运用质量不高的情况, 需要对其进行闲暇时间教育。建议进行提高认识, 重视时间管理能力的培养教育;根据学生的特点开展时间管理教育;对大学生进行时间管理技能训练。
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