乒乓球比赛新闻稿(推荐14篇)
4月23日下午,经过多日的紧张筹备,我院第一届“**杯”教职工乒乓球比赛在工会活动室隆重开幕。
本次比赛设女子团体、男子团体、女子单打、男子单打四个项目,共有13支团体队参加团体项目的比赛,170多名教职工参加单打项目的比赛。本次比赛旨在进一步丰富校园文化生活,加强教职工间的相互交流,提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质,展现我院教职工蓬勃向上的精神风貌。
开幕式上,学院纪委书记***同志致词并做重要讲话。***指出,今年是学院的“迎评促建”之年、招生攻坚之年、管理水平提升之年,越是工作繁重越要加强体育锻炼,保持强健的体魄,是我们做好工作的前提和基础,希望参赛的教职工发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神,秉承“重在参与、重在交流、强身健体、磨练意志”的宗旨,顽强拼搏、竞技强能,超越自我,赛出佳绩。
朱光潜先生说:“节奏是一切艺术的灵魂”,节奏是大自然中各种事物所表现的一种包含强弱、快慢、轻重缓急、长久与短暂、有规律和谐的运动现象,是物质运动过程中普遍存在的现象。节奏存在于一切运动之中,不难发现篮球、排球、足球、乒乓球、网球、游泳等无论什么项目都存在一个节奏问题,而竞技体育的比赛节奏又尤为受到重视。乒乓球比赛节奏是技术战术及比赛经验的综合表现,高水平之间的较量,取决与节奏的控制能力。谁把握住比赛节奏,控制住对手,发挥自己的特长,使对方处于被动位置,谁就能占据场上主动并取得最终胜利。
2 节奏的辞源学基础
《辞海》中对节奏有两种解释:其一,古指法制的具体规定。《旬子·强国》:“破国者亦有砥历,礼仪、节奏是也。”其二,音乐术语。音响运动的轻重缓急形成节奏,其中节拍的强弱或长短交替出现而合乎一定的规律。
节奏为旋律的主干,也是乐曲结构的基本因素。《新华词典》对节奏亦同样有两种解释:其一,在音乐中,音的长短、强弱有组织地进行,叫做节奏。它是音乐的基本要素之一。其二,比喻均匀、有规律。以上解释的潜在含义包括三方面:力度(即音的强弱);时间(即音的长短);组织(即音的强弱在时间维度上的交替)以上含义为竞技体育中的技术节奏、负荷节奏、比赛节奏提供了辞源学基础。
3 比赛节奏的概念、内涵及特点
3.1 比赛节奏的概念
目前竞技体育领域中针对节奏的研究很少,比赛节奏的概念诠释还是空白。笔者认为通常可以从两个层面对比赛节奏展开研究:1.参赛节奏(从比赛密度考虑);2.比赛表现节奏(从具体比赛考虑)。本文主要是从第二个层面进行比赛节奏的探讨,如篮球、足球中的进攻节奏、防守节奏及攻防转换节奏;乒乓球、网球、羽毛球等比赛中“由凶转稳、由稳转凶”、“以凶对凶、以稳对稳”等关系的处理上。
3.2 比赛节奏的内涵及特点
通过阅读资料和观看比赛发现,节奏主要包含两个方面:速度的快慢和力量的轻重。比如对方快我也快,对方快而我慢,对方慢而我快,对方重而我轻,这些都可以说是节奏的变化。从力学的角度(时间、空间、力量)和技术的角度(弧线、速度、力量、旋转、落点)这些要素分析,某一要素有变化都会引起乒乓球节奏的变化。乒乓球比赛节奏是技术娴熟、战术运用合理、对抗激烈、心理调控、积极谋略等方面综合表现好坏的运动形式。球小速度快,旋转强,反应时间短暂,击球空间狭小,力量轻重结合,动作精确度高,线路复杂多变是节奏的主要特点。
4 乒乓球比赛节奏的影响因素
体育运动中的节奏是多变的,比赛结果因节奏的调控而瞬息万变,因此赋予了体育更多的魅力。体育比赛节奏来源于音乐节奏却又超脱于它,比赛中的节奏变化,是在技术和战术的基础上变化运用的,一个运动员不仅要准确地掌握好击球节奏,善于运用节奏的变化去打乱对手的阵脚,以争取主动,而且还要具备适应对方节奏变化的能力,处变不乱,以良好的心理素质主导比赛的节奏变化,争取比赛胜利。
比赛节奏与技术节奏和战术节奏密不可分,技术运用的合理,击球快慢与力量轻重的把握,能够应用的得心应手,就能控制场上节奏;战术意识的变化是心理能力的直接反应,根据不同的比赛阶段和选手的打法特点,来调整自己的心态从而变换比赛节奏,保证比赛中自己处于主动地位。变换比赛的节奏,有几个因素非常重要:体力,精力,气候条件,赛场环境,竞赛规则。不同的人由于年龄、体能、性别、气质类型等的差异,且不同类型打法的运动员技术风格不同,战术特点不同,训练中培养特长技术的同时就是在培养自己擅长的比赛节奏。因此运动员要清楚自己擅长的比赛节奏,不了解自己的节奏就谈不上改变节奏。
5 乒乓球比赛节奏的调控方法
5.1 比赛中调控技术节奏的手段
5.1.1 改变击球动作变换节奏
动作节奏是反映技术完成质量的一个间接指标。击球动作的五要素包含力量、速度、旋转、落点和弧线,这五点密切相连,缺一不可,每个球都是通过这五项要素表现出来的。言外之意,乒乓球运动的击球节奏由于力量的变化,使速度和旋转发生变化,因此而产生弧线和落点的变化。改变节奏主要通过如下两种方式:第一,击球的时机,击球上升期,节奏就快(如快搓、快推);击球下降期,节奏就慢(如高吊弧圈球)。由于击球时间的变换,节奏也会产生新的韵律和速度频率的变化,即使是相同的动作,但由于挥拍速度以及力量使用的变化,都能变换出不同的节奏。第二,击球的力量,力量越大,越主动发力,节奏就越快。击球时出手动作要快,前臂收缩充分,爆发力才好。可见,同样的击球动作,就可能使回球产生出完全不同的飞行状态和时间差。
5.1.2 打“时间差”变换节奏
随着乒乓球技、战术水平的不断发展,善打“时间差”成了一项不可或缺的技术,这是以动作为主导的一种手段,需要动作的一致性和突变性。所谓动作的一致性是指各个击球动作在击球前(从准备动作到引拍动作)要一致,准备击球前,先看对方的站位和准备姿势,然后做出相应的准备;所谓动作的突变性是指在动作一致性的前提下,快速判断,依据当时的战术需要,击球的瞬间,通过细微而突然地调整手腕的动作或由腰转带动身体与手臂用力的反方向,运用“时间差”在球拍与球接触的瞬间,改变击球部位,使球突然改变方向,给对方造成2次移动。在击球动作一致性和突变性的基础上,还要注重培养击球落点的稳定性和准确性。只有做到击球既狠又准,出手既快隐蔽性又好,才能在当今高手如林的乒乓国度里,凭借出其不意得分。
5.2 比赛中调控战术节奏的手段
5.2.1 把握“关键球”破坏对方节奏的战术
当对方处于优势或比赛进入关键分争夺时,一定要在处理球的瞬间注意方向变化、落点变化、力量变化。善用落点的刁钻,压反调正,压左调右的原则,让对手在跑动当中回击球,迫使其增加失误,把握好进攻的快慢节奏,使快速进攻收到更好的效果,以攻为主,进攻是得分的最好手段,任何时候都要把进攻放在首位,争取用出其不意的球破坏对方的准备,拿下关键的比分或扭转比赛的势头。
5.2.2 利用击球工具改变节奏,达到战术效果
目前,世界乒坛各种类型的球拍、胶皮、海绵,层出不穷,而这三者的组合效应是无穷大的。不同性能的球拍、胶皮,击球所制造的旋转、速度、力量、弧线都不相同,从而改变了击球效果。实践当中运用最多的,就是凭借不同性能球拍(生胶、正胶、长胶等),在击球时,颗粒胶制造的反旋转及弧线的改变,从而迫使对手改变击球节奏;或在接发球、相持中,利用倒拍技术,打乱原有相持的节奏,从而为自己创造机会。
5.3 比赛节奏的临场运用
通过比赛实践培养运动员战术行动能力,战术意识,比赛经验丰富,自然应对各种打法类型的选手都心中有数。明确针对不同选手而采用主要的战术及辅助变化的战术,扰乱对方的比赛节奏。关键球及局点、赛点的时刻,要胆大敢拼,擅于思考观察对方的意图,进而回球,争取胜利。比赛时机的掌控,不仅是场上队员也是教练员所应具备必备素质,在适当的时候,请求暂停,调整比赛节奏,布置战术,增强战术意识,确保正确的战术执行能力,取得比赛至关重要的一步。训练中对运动员思维的敏锐性、灵活性、广阔性、逻辑性以及全面快速的分析能力应加强,最后形成精确而敏锐的意识,善于被动适应比赛节奏改变,在适应过程中迅速解围,突变到自己的节奏中,从而更加全面而准确地运用于技战术之中。
高水平乒乓球赛,一半打的是技术,一半打的是心理。谁能够适应比赛环境,更快的进入比赛状态,自主控制场上节奏,谁就占得了比赛的先机。随着乒乓球由38mm改为40mm,1分球的回合增多,意外球(擦网、擦边)的比率也增大,意外球及意外事件的发生,影响了原有比赛节奏,也就要求运动员善于调整节奏,适应变化。
6 结论
1.节奏的变化是现代乒乓球比赛的精髓,高水平选手间较量的是对比赛节奏运用艺术性的把握。能否适时、合理、准确地掌握比赛节奏的变化是比赛获胜的关键。
2.比赛节奏与动作节奏、战术节奏、参赛节奏、心理能力、裁判因素、环境因素等密切相关,比赛过程中出色的发挥,不仅要求队员有较高的竞技运动水平和心理调节能力,还需要教练员和运动员从临场实际出发,充分发挥主观能动性,采用恰当的手段和策略,巧妙地控制比赛速度来掌握比赛节奏的主动权。
3.心理调节是比赛节奏的前导;战术的合理运用是把握比赛节奏的核心和基础;战术应变能力是把握比赛节奏的综合体现。这就要提高运动员精确的运动知觉,提高基本技术的精确度,培养战术意识增加对手的回球难度,加强对运动员节奏意识的训练和教练员节奏谋略的培养,以适应当今乒乓球运动的发展趋势。
参考文献
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这是我们班举行夹乒乓球比赛的快乐一幕。记得那天早上,我们高高兴兴地来到约定的地点,拿出2个盘子、4个乒乓球和一双筷子,先订好比赛规则:比赛顺序通过石头剪刀布决出,输的先夹球;用筷子将乒乓球从一个盘子里夹起放进另一个盘子里;时间为1分钟,谁夹球多谁就赢。然后马上进行比赛。排在第一个出场的我有点紧张,手拿起筷子。随着一声“开始”,第一轮比赛拉开了序幕。我的手却不停地颤抖,心跳得更快了。我慢吞吞地夹起第一个,但那球圆溜溜的,我的筷子一碰到它,它就滑开了。我忐忑不安,心想:再这样下去,我会输的!不要,我不可以输!我冷静下来,尽力让自己镇定。忽然,我想起赛前同伴教我的绝招,定了定神,信心百倍地夹起了一个又一个……“停!”随着主持人的一声喊,我夹球个数定格在“12”上。
接着,其他选手相继登场。看他们都非常自信,脸上的笑容好像在说:“这么容易,小菜一碟呀!”然而,出人意料的是,在比赛的过程中,由于他们的轻视,很多选手甚至在规定的时间内,很久都没夹起一个球,脸上的表情不免由晴转阴,有些惊慌失措。最后,比赛结束时,我的成绩名列前茅!我一蹦三尺高,别提有多高兴了!
(指导老师 彭腾金)
本栏插图 李斯冉
“好了,1―5组的同学是展的拉拉队,6―11组的同学是王的拉拉队,比赛开始!”老师一声令下。
只见他俩各占一方。互不相让,每个拉拉队员也都屏住了呼吸,一声“我先发球。”拉开了比赛的第一回合,这时,只见展把球轻轻向上一扔,又急速用球拍猛打向乒乓球,那可怜的小球背着刚强一击敲醒了,振奋起来了,在乒乓球台上焕发出了生机。
“球快掉到地上了!”我心里焦急地为王着急,手里都捏出了汗水。而王眼睛一亮,迅速用球拍一击,小球在台上弹了一下,眼看就要过网了,可谁知,这不听话的小球却和球网来了个”亲密拥抱“,王的脸上不禁露出了紧张的表情,但很快他有不屑一顾,又变得自信满满。展跑着抓住的滚落的小球,看准了球网,用力的一击,王这次吸取了经验,在小球还未下落时,就提前发出进攻。可是呀,王,球――还没有碰住乒乓球台呢!这不1:0的差距开始弥漫整个球台,周围极静,大家都屏住了呼吸,绷紧了心弦,心里暗暗为王打气。
“王,心理素质要好。“老师这一点拨,指明了王的不足,王咬紧牙关,把球轻轻在台上拍了一下,猛地发出了一击,展明显没有因暂时的领先而骄傲,从容地回了一击,王抓住时机,立马来了个绝招――扣球,听话的小球又立刻被反弹回去,在王、展两个人激烈的竞争中,小球在乒乓球台上画出了几个来回的美丽弧线。
到了第三回合,2:0的差距悬住了王的拉拉队的心,我看到张紧绷着的脸,叶紧张的神情和牛、廉对王充满信心的眼神……最后一场了,王只打到了2:0,但同学和老师仍然相信王能够反败为胜,并且老师还特意提醒王可以反败为胜,展显然也没有因比赛而不顾友情,他放慢了些速度,但时间还是没有因展的减慢而减慢,小球还是飞快地冲向王,王看准了球,用力一击――但是0.1毫米的差距,仍令小球飞快落地。
“唉――”有些拉拉队员发出了叹息声。最终的胜利者是展。
一、活动目的:做好小区的文化建设,形成一种积极、健康、活泼、有序的社区娱乐氛围;丰富小区业主的文化生活,增强业主、员工的生活情趣,加强物业服务中心与业主相互之间的沟通交流。
二、活动时间:2016年12月25日8:00
三、活动地点:乒乓球室
四、参加人员:已收楼业主(必须身体健康,适合参加比赛,严禁带病参加比赛)
五、活动宣传:通过制作横幅、彩旗等方式宣传圣诞活动信息,向小区业主发放邀请函,以电话、手机短信、微信群或QQ群等形式内发布消息邀请业主参加。
六、比赛赛程:
比赛按照国家有关乒乓球比赛规则执行,设团体、双打、男子单打、女子单打四项;团体和双打比赛不分性别,不分年龄自由组合。男子单打(设54周岁以下、55周岁以上两个组)和女子单打(设50周岁以下、51周岁以上两个组)年龄以身份证为准。所有比赛项目均根据各项报名人数决定比赛方式。
08:00——08:30 开幕式(主持人:)08:30——09:30 团体赛(三台同时进行)09:30——10:30 男单(四张球台同时进行)09.30——10:30 女单(二张球台同时进行)11:00——11:30 双打(六张球台同时进行)
11:30——12:00 闭幕式:
1、裁判长颁布成绩,2、颁奖
七、比赛规则:
(一)赛制采用现行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》团体及各单项每局执行11分制,三局两胜制。
(二)报名
根据报名人数决定比赛方式,所以参赛选手自行负责裁判,报名时注明性别年龄以便编排。
(三)各项赛事安排
(1)团体赛:采用循环比赛,男女均可组队参赛,每个代表队最多可报两组参赛队,每组队员包括第一单打、第二单打、第三单打,比赛顺序依次为:
1、A-Y
2、B-X
3、C-Z
4、A-X
5、B-Y,共计五场决胜负。(2)男子单打:按年龄分组,设54周岁以下组、55周岁以上组。(3)女子单打:按年龄分组,设50周岁以下、51周岁以上两个组。(4)双打:不分年龄不分性别自由组合。相关规定:
1、第一局结束第二局开局时交换场地;第三局比赛中当领先的一方得分过半(即5分)时交换场地;如运动员未按规定交换场地,一经发现立即交换,已得分数有效。
2、发球必须抛球或台上发球,让对阵方看清发球。
3、擦网球重发。
4、接发球时球拍两次击球算接球方失分。
5、裁判长对比赛结果有最终裁定解释权,如有异议,请各代表队领队向裁判长提出,禁止罢赛。
八、奖品设置:
(一)团体比赛取前4名(并列第3名);男子单打、女子单打、男子双打各录取前4名(并列第3名);
(二)团体赛颁发奖杯、奖牌、奖品;单项赛颁发奖牌、奖品;
十、活动要求:
1、各参赛队不得借用外援,弄虚作假。若有违反,经查实取消本队参赛资格及各项奖项的评比。
2、各参赛选手因故未按时到场比赛场地,按弃权处理。
3、比赛期间不允许更换运动员。
4、球拍及上场比赛服装由各参赛选手自行准备,比赛用球由物业服务中心负责提供。
5、各参赛人员及工作人员均要着运动鞋入场。
6、各参赛队要加强安全教育,安排好比赛前的热身活动,预防参赛队员身体损伤。
比赛开始了,我在第一回合就给了他一个高吊球,林泽标一看,便用旋球来回敬我。我勉强接住,得分,没想到呀,林泽标居然接不住,我非常高兴这么快就得了一分。忽然一个球飞了过来,正巧就砸中了我的脑瓜,我哎哟一声!原来我只顾着开心,忘记打球了。于是我吸取教训,认真打球。比赛一直持续下去,二十分钟后,第一局终于结束了。我在第一局就占了一点儿小便宜,于是我以为自己非常厉害,所以在第二局,我一直都是输就是因为我这一种自大,骄傲的性格,一直到了中场休息,我才醒悟,第二场下半场又开始了,我振作起来,但还是输了第二局。
二十分钟后,最后一局――第三局开始了,要分胜负的时候来了,我双脚和双手不断地抖着,毕竟这已经是最后一局了。比赛一开始,我就用了旋球,他用了高吊球回敬我,我再用一次旋球,他知道了我的计谋,要用连续的旋球,于是改变战斗方式用了快球,我一看机会来了,于是一个快球打向他,得分。我好友一看自己处于下风,于是也用了旋球根我硬拼。时间一分一秒的过去了,我们两个对峙着,无数的汗水滴落在地上,发出清脆的声音。十五分钟过去了,半小时过去了,我们互相追赶着自己的目标,互不相让。到了最后一球了,我们两个是平分,都是只差一球就赢了。我发了一个快球,他一看,把快球改变成了旋球打回给我,我一看情况对我不利,于是也想用旋球把他打垮,谁知道人算不如天算,我的脚一滑,摔了一个四脚朝天,就此同时我也输了,哎真遗憾,但我也已经拼劲全力,是自己技不如人呀。我愿赌服输,送给了他一支笔。
关键词:心理状态,乒乓球,心理素质,方法
1 心理状态在比赛中的重要性
乒乓球世界冠军邓亚萍就是一个典型的例子,她虽然在身高上处于劣势,但从来不畏惧人高马大的外国运动员,每次比赛,无论当时的比分如何,无论现场的气氛如何,她总是能在发挥高超的技术水平的同时,还用饿狼般的眼神死死地盯住对手,使对手胆怯。正是这种强大的心理素质成就了她。
相反,在2004年的雅典奥运会上的男单决赛,由王皓对柳承敏的决赛也是心理素质决定胜负关键的另一典型案例,整个比赛从技术层面分析,王皓明显占据优势,但由于他想赢怕输的心理状态,以及过多的杂念造成了他在比赛中的保守现象,因此,其技战术的发挥受到了严重地影响,最终遗憾的输掉了比赛;此外,在第50届世乒赛上,我国选手马琳险胜当时只有18岁的日本小将松平健太,这个案例同样从侧面说明了一些问题,首先,马琳无论是在技术还是战术上都远远要强于松平健太,但由于他的心理状态不稳定,求胜心切,比分一直被对手咬得很紧,且在中间两局明显处于被动状态,虽然最终马琳以4∶3战胜对手,但我们可以看出:在高水平比赛中,一个运动员心理素质的好坏直接关系到其技战术的发挥。
2 运动员在实战中的心理状态
2.1 过度紧张与焦虑
比赛中过度紧张和焦虑的状态,在技战术方面表现为不敢主动进攻,上手犹豫不决、缺乏自信,身体心理方面则表现为出冷汗,没有求胜欲望,甚至早早放弃比赛,造成这种心理状态的主要原因是运动员本身缺乏实战经验,对于比赛时的心理状态无法及时地作出调整。盲目认为自己的实力不如对手,丧失了对比赛的积极性。开始比赛之前,在心理上就已经输了。
2.2 过度放松
比赛中过度放松的状态,在技战术方面表现为不主动进攻,等着对方失误,对自己的失误不以为然,脚步移动较慢,出力力度不够,对比赛盲目自信,造成这种心理状态的主要原因是运动员不够重视比赛或者带有轻敌的思想,在此种心态下,若无法及时作出正确的调整,则会因为自己的盲目失误和自负而输掉比赛。
2.3 落后时消极不安
运动员在比赛中处于暂时落后的状态时,出现心跳加速,心慌,甚至会因紧张和怕失误而导致动作变形和僵硬,低级错误频发。
2.4 落后时盲目自信
运动员在比赛中处于落后状态时,不仅未能及时的做出调整,反而盲目认为落后只是暂时的,仍按先前的技战术进行比赛,盲目自信,则会导致弱点被对手吃的死死的,无法反败为胜。
2.5 领先时得意忘形
运动员在比赛中处于暂时领先的状态时,在比赛过程中出现过度自信和过度放松的状态,甚至开始懈怠,给对手以可乘之机,最后因难以再次使身体和神经紧张起来而逐渐处于下风。
2.6 消极畏惧
比赛中运动员精神萎靡,缺乏自信,比赛中不敢大胆放手进攻,怕失误,最后畏畏缩缩,随之形成一种恶性循环,运动员会产生烦躁、焦虑、畏惧等影响心理状态的因素,这些因素会使运动员无法发挥出自己的真实水平,极度不利于比赛。
2.7 易受外界干扰
在乒乓球比赛中,心理素质不好的运动员极易受到外界的干扰。会因对比赛场地的不熟悉、场馆灯光的强弱、观众的呐喊以及裁判员不公等这些客观的外界因素状况而对自身心理状态产生消极的影响,并且无法在比赛过程中迅速地对自身进行有效的调节,最终影响到其比赛中技战术的正常发挥。
3 乒乓球运动员赛前心理的影响因素
3.1 比赛对手
根据比赛对手的强弱,运动员会产生不同的心理反应,有的人遇强则强,碰到强手反而能放开一切去进攻,有的人则刚好相反,碰到强手就觉得自己输定了,上场后反而畏手畏脚。若是碰到弱手,有些运动员则会出现求稳怕输的心态,不敢进攻怕失误,这样畏畏缩缩的打法,很容易因为对手无心理负担的拼杀而败下阵来。
3.2 比赛环境
比赛环境包括很多,场地,天气,观众,裁判等等外界因素均为比赛环境,根据运动员对比赛场地和环境的适应程度会影响到运动员比赛时的心理状态,例如:运动员若对比赛场馆的地板无法适应,则会在比赛中无法跑动自如,甚至会畏手畏脚。
3.3 比赛动机
一个运动员在比赛中的求胜心,和他的比赛动机息息相关,比赛动机的好坏对运动员起着至关重大的作用,它直接影响运动员比赛的积极性。当然,动机也不全是积极的,有时同样会给比赛带来消极的影响,例如:运动员因为过于渴望胜利而在比赛过程中造成过度紧张焦虑的现象,从而影响了其正常水平的发挥。
3 . 4 外界对比赛的期望
一般来说,若教练和家长对运动员抱有过高的期望,会使运动员在比赛时对自己充满信心,信心越强,比赛成绩便越好。但同样的,教练员和家长对运动员过高的期望如果没有以合适的方式表达,那么则会对运动员产生巨大的压力,导致心理过度紧张和焦虑,致使比赛失利。
3 . 5 自身对比赛的期望
一般来说,运动员对比赛有胜利的欲望可以有效地帮助运动员在比赛中超水平发挥,但是当运动员自身对比赛的胜利欲望过于强烈时,则会出现反效果,运动员可能会因为想赢怕输的心态而畏手畏脚,甚至会出现全身僵硬,过度兴奋等不良反应,最终致使比赛失利。
3.6 以往战绩
在高水平比赛中,大多数对手都不是第一次交手,此时,运动员极易受到以往战绩的影响,若以往与对方的战绩赢多于输,则会使运动员产生懈怠的心理,从而变得懒散,相反地,若以往总是败于对方,则会加大运动员的心理负担,担心再次失败最后导致在比赛过程中畏手畏脚不敢主动进攻,从而输掉比赛。
4 提高心理素质的训练方法
4.1 模拟训练法
在赛前的训练中模拟出一些可能在比赛过程中出现的场景,例如大比分落后或领先的场景,它能够提高运动员在逆境和顺境里的处理问题的能力。训练中应制定多套有效地调节方法,有利于增强运动员的心理应变能力。
4 . 2 处理关键球训练法
运动员在比赛中处理关键球时,常常会出现手软,进攻不坚定,出手犹豫等情况,因此,可在训练中多安排关键球的比赛让运动员学习如何处理关键球以及进行不断的自我调节。
4.3 诱导训练法
若运动员对比赛的积极性不高以及对自己缺乏自信时,教练员可采用此种方法利用外界刺激来激发运动员的积极性,增强他们的自信心,从而更好地在比赛中发挥自己的真实水平。外界刺激可以是各种搏击项目的录像,也可以是教练员的语言和行动鼓励。
4.4 实战训练法
在日常的训练中多进行队内比赛,使运动员充分熟悉比赛中的心理状态,并自觉地对自身进行调整,积极锻炼在关键球时刻的心理素质,以此来提高运动员在实际比赛中的自我应变能力。
5 结语
关键词:乒乓球;影响因素;水平;发挥
乒乓球比赛是以个人为主的,竞争性很强的运动项目,它要求运动员在短时间内能够发挥最佳体力和最大意志力,竭尽全力为创造最好成绩而竞争。笔者选取湖北省重点中学运动会,湖北高水平测试,湖北省大学生运动会,作为研究对象,对其乒乓球比赛的运动员进行随机调查,以及对部分教练员和运动员家长作为访问对象;调查发现:影响考生发挥的因素是多方面的,包括自然环境、个人环境、社会环境等诸多因素,现就这几方面進行研究分析。
一、影响乒乓球项目比赛水平的因素
(一)自然环境的影响
自然环境对径赛运动员成绩发挥有着直接或间接影响。近几年来的大型乒乓球比赛当中,运动员经常在全国乃至世界各个地区参加比赛,对当地的气候和场地不适应等涉及自然环境的客观因素常被提及,而导致这些现象存在的原因均是由于运动员离开自己所熟悉的环境,到一个陌生的不习惯的环境中参加比赛。自然环境的突然转变,可能会给运动员的生理机能和心理机能同时造成很大的新异刺激。这种环境的刺激将负面影响运动员的竞技状态,导致运动员无法进入竞技状态,甚至导致失误;对于一些缺乏比赛经验的运动员或者很少离开自己所熟悉的地域参赛的运动员来说,这种负面影响是无法避免的。
(二)心理环境的影响
心理环境:指人脑中对人的一切活动发生影响的环境事实,也即对人的心理事件发生实际影响的环境。勒温以“实在是有影响的”这一原则为标准,认为不管是人意识到的事件,还是没有意识到的事件,如果它们成为心理的实在,都可影响人的行为。在比赛的时候经常发现常有一些技术和素质被人们看好的乒乓球运动员在比赛中却表现不佳, 其场上表现与赛前的训练情况大相径庭, 大失水准;而有些平日并不引人注意的选手, 却能在赛场上出色地发挥较高的技术水平和素质能力, 取得令人惊叹的成绩;还有许多技术、实力水平相近的运动员, 比赛成绩却有天壤之别。这些现象的出现都与运动员的心理素质密切相关. 高水平的身体素质是创造好成绩的基础, 合理有效的技术是发挥水平的保证, 而良好的心理素质则是正常发挥的关键. 有人将心理素质称为“催化剂”, 由此可见,心理素质的确是优秀运动员必须具备的关键素质, 应作为一项重要的训练内容给予足够的重视。
此外,在比赛中影响运动员比赛心理的因素还有很多:裁判员的判罚、观众的呐喊、比赛的环境、对手的情况以及教练员的言语和表情都会直接影响运动员的心理情绪。生理因素疲劳、伤病、女子月经等易引起运动员的情绪波动。
(三)社会环境的影响
社会环境:指人类生活的直接环境,如家庭、劳动组织、学习条件和其它集体性社团等。社会环境对乒乓球运动员成绩发挥的影响不可小觑,社会的经济发展状况、社会秩序、伦理道德、宗教、风俗、教育等因素构成的社会环境在一定程度上影响运动成绩的发挥,为运动技能的发展提供了必要的物质与精神保证。在我们现实比赛中,我们经常会发现这样或那样的违反体育道德和体育精神的现象。例如:学校请人比赛,年龄与比赛级别不符,裁判判罚不公等一系列现象,此类事件极大影响比赛真实性和竞争性,使比赛失去了它原先的意义;对那些靠自己实力比赛的运动员来说是不公平的;他们通过辛苦的训练,站到赛场上是来证明自己来的,但却因为比赛“不公平,不公正,不公开”待遇而直接失去比赛的资格。如果有关单位不加以制止,形成恶性循环,那将极大的影响我国体育事业的发展。
二、影响径赛项目成绩发挥的解决途径与方法
(一)从实际出发,注重准备活动
比赛期间由于竞赛项目的安排密度大、时间紧,运动员必须能够针对乒乓球项目的特点和规则,从实际出发,根据自己的年龄、训练水平、个人习惯、场地和气候温度等条件确保合理饮食,作息时间以及合理的准备活动。适宜的准备活动可以给运动员带来良好的生理和心理效应。准备活动的好坏不仅关系到训练比赛的质量,也影响着训练比赛后的机体恢复。准备活动还需要根据天气的变化加以适当的调整。例如,当气候比较干燥的时候,准备活动不宜过长;天冷的时候,就需要进行积极热身运动,准备活动时间必须加长。另外,必须加强训练运动员在适应各种自然环境下比赛能力。
(二)注重赛前心理训练,提高心理素质
加强乒乓球赛前的心理训练是至关重要的,心理训练一般安排在赛前2- 3周开始,主要是让运动员出场比赛前进入准备状态,以及在整个过程中保持最佳竞技状态,其主要特征表现在有自信心,有强烈的一拼到底去夺取胜利的愿望;情绪稳定,有控制自己动作、心境和情感的能力。对于运动员要对比赛过程中可能出现的问题和情况都充分考虑到, 做到有备无患。比赛中教练员通过言语、身体和面部表情, 向运动员传达其思想和意图。运动员要对比赛的具体条件,如时间、地点、场地、条件、裁判规则等情况有清楚的了解,并做好在上述条件下去发挥技术水平的准备;设法了解对手的情况,做到知己知彼,并对自己的力量和达到胜利的可能性有坚定的信念;克服比赛的各种消极情绪,形成并保持朝气蓬勃的情绪状态,对应付紧张激烈的比赛有较好的思想准备。
(三)强化自身综合能力,应对各层面变化
在现代乒乓球运动中,竞争日趋激烈,运动员往往会出现多种复杂的情绪体验。强化自信心、因人而宜地采用有效的心理训练方法和培养顽强的意志品质显得尤为重要。在乒乓球竞赛中,自觉性决定着运动员在比赛中敢打敢拼的坚定性,坚毅性决定着处理赛场情况变化的能力,果断性决定着处理赛场情况变化的能力,自制力决定着调控情绪的能力。运动员如果具有良好的比赛状态,即使遇到比赛成绩落后、伤病等困难,也能克服消极情绪,并充分调动自身的力量战胜困难。
竞 赛 规 程
一、主办单位:
某某教办
二、竞赛日期和地点:
时间:2014年3月下旬。
地点:中学活动室。
三、参加单位:
全乡以学校为单位组队。
四、竞赛项目
男、女单打
五、参加办法
1、定点小学男女运动员各报2人,教学点男女运动员各报1名。
2、运动员资格:参赛运动员必须是本校在校学生,身体健康。
六、报名时间1、3月20日前,各学校将参赛人员名单报满硐乡教研室。
七、表彰奖励
本次比赛男、女单打均录取前六名给予奖励,不足六人者,名次减一录取。
八、竞赛办法
1、比赛采用国家体育总局审定的最新《乒乓球竞赛规则》及补充规定。
2、比赛采用淘汰制每局11分制,每场3局2胜。
九、裁判员由大会组委会统一选派,比赛器材由组委会提供。
满硐乡教办
满硐乡少先队工作委员会
前中国乒乓球国家队总教练许绍发对我说,前不久我们组织的一次国际邀请赛,没有一位外国运动员应邀前来参赛。几乎就在与此同时台北的一次国际邀请赛,不少外国乒乓球运动员却纷纷跑去比赛。原因很简单,他们觉得到中国大陆来也拿不到冠军,冠军都得被中国运动员包圆了,不如到中国台北参加比赛,还有希望,起码不至于只是当个陪衬。
国庆节前在成都刚刚闭幕的2007女子乒乓球世界杯比赛,参赛的共有17名选手,却除了日本的福原爱、克罗地亚的鲍罗斯和杜迪安之外的14名选手,全部来自中国和中国的海外兵团。这届世界杯被称之为“一次华人乒乓球选手的大PARTY”。
可以想象,这样的比赛即使我们拿到了所有的冠军,比赛的场面又会好看到哪里去?不和世界顶尖级的运动员对垒,只是看我国的运动员自己打自己,即使水平再高,作为观众,自然会失去了最起码加油助威呐喊的兴趣。体育比赛之所以被称之为和平时代的战争,就在于其国际化,在于国与国之间的较量,最好能够出现小国打大国或弱国打强国的比赛场面,那样激烈的程度才会有观众更加强烈的投入,人们在世界其他地方难能看到的平等民主等诉求,在运动场上却得以梦幻般实现,球迷才能够成为世界上最为疯狂的一族,这一点是多么的不可或缺。
拔剑四顾,茫然而没有对手,只是和自己本门的师傅或徒弟对打,这对于武林高手而言,可以说是练武或游戏,却难说是真正意义上的打擂。作为我国运动员,会觉得有劲使不出来的感觉。记得在上个世纪60年代,中国乒乓球崛起,乒乓球比赛好看而格外吸引人,是因为有日本和匈牙利这样强队和我们对垒,获村、西多、别尔切克等优秀的运动员完全能够和我们抗衡。_直到70年代,匈牙利曾经从我们手里夺走了最为重要的男团冠军,使比赛有了起伏跌宕,非常好看。这样刺激好看的比赛,可以说—直延续到前几年,因为那时还有宝刀不老的瓦尔德内尔和盖亭,能够和我们周旋,瓦尔德内尔甚至还夺得过奥运会的金牌。瓦尔德内尔退役之后,这样的场面也看不见了。
而作为外国运动员,眼瞅着中国乒乓球水平越来越高,大小世界比赛,冠军一个个都让中国拿走,越来越没有自己的份,谁还愿意来陪太子读书?缺少势均力敌真正意义上的对抗,体育比赛自然就会不好看了。只看着中国运动员独自跳光杆舞、唱独角戏,越来越多的外国运动员对乒乓球比赛望洋兴叹,甚至望而却步,便容易出现外国运动员对这项运动项目的兴趣而造成的马太效应,即越来越少人参与,水平越来越弱。那么,我们的水平再高,一花独放,也很难成春。
作为构成体育比赛最重要因素,即上述的场上和场外的运动员双方和观众一方,这三方都兴趣锐减,比赛怎么能够好看?
关键词:乒乓球,运动员,心理焦虑,调节
乒乓球运动的特点主要表现为球体轻、速度快、技巧性强、精确度高、变化多, 比赛气氛紧张激烈, 比赛对手的打发制约性强, 比分领先与落后频繁交替及比赛的偶然性和不确定因素等。这些特点决定了乒乓球运动员比赛心理焦虑情绪的异常表现, 影响比赛成绩。因此, 对乒乓球运动员比赛心理焦虑情绪进行探索和分析是十分必要的。
1 焦虑的概念及具体表现
焦虑是人们对当前或遇见到的对自己自尊心有潜在威胁情境的一种担忧反映倾向。它是一种包含有紧张、不安、惧怕、忧虑、神经过敏等心理症状, 以及自主神经系统一系列生理反应的一种情绪状态。运动焦虑症也称为“期待性神经机能症”, 它是运动员因为比赛失利而引起心理和生理某些方面技能的暂时性失调, 继而对自己能否顺利完成动作产生怀疑, 临赛时感到极度紧张、不安、焦虑。乒乓球运动员的具体表现为情绪不稳定, 注意力分散, 反应迟钝。在生理上表现为呼吸急促, 心跳加快, 肌肉紧张, 出虚汗, 尿频, 手臂发僵, 腿脚发软, 语无伦次, 所答非所问, 对教练员的告诫漫不经心, 心不在焉等。症状持续时间有较大的个别差异, 有的几分钟, 有的几小时甚至几天、几个月。
2 影响焦虑产生的原因
乒乓球比赛是高度竞争和高度对抗的竞技运动。在比赛之前和比赛过程中, 运动员身心承受着极大的压力, 处于高度紧张状态, 很容易诱发焦虑心理。运动焦虑主要由以下几方面因素引起:
2.1 赛前准备不充分。
面对11分制和无遮挡发球的实施, 加上频繁而紧张的比赛, 对对手无获胜把握而心理负担过重, 没有全面的分析自己及对手, 在高水平运动中, 责任感和压力即使出现上述反应的主要原因。少数人把个人荣誉和比赛的胜负看得太重而求胜心切, 外接舆论的压力难以承受, 对运动员心理训练重视不够或方法不当, 赛前心理准备不足, 常常出现各种各样的心理情绪失控导致比赛失利。
2.2 结果的不确定性。
通过研究我们发现, 人在不知道将会发生什么样结果的时候, 不知道最好的行动方针是什么的情况都可能使人产生焦虑情绪。事情结果的不确定性也是焦虑情绪产生的根源。
2.3 对外界的刺激和干扰敏感。
在竞争激烈的竞技场上, 观众喧哗, 裁判的错判、误判, 比赛时间、环境的改变, 比赛中同伴发挥失常等情况常常出现, 有的运动员便产生连锁反应, 结果使自己更焦虑。
3 焦虑对运动成绩的影响
随着世界乒乓球技术向着“更加积极主动, 特长突出, 技术全面, 战术变化多样”的方向发展。在“大球”和“11分制”以及“无遮挡发球”的规则实施后, 乒乓球比赛对运动员的体能要求也大大提高。面对日趋激烈的比赛, 运动员经常产生紧张、焦虑情绪而导致不能有效地发挥竞技水平。这种现象多是由于失败的预感或害怕失败的一种表现, 这和一个人对成败后果的认知和理解有密切关系。另外也与比赛的性质、胜败的意义、竞赛对手的能力有关。乒乓球运动员紧张、焦虑的出现是有规律性的。一般在临赛前焦虑程度较高, 这是由于运动员期待应激反应来临产生的情绪反应。当比赛开始后, 他们的焦虑程度则有降低之势, 在比赛后程可以看到其焦虑程度升高的现象 (见图1) 。
4 运动员比赛焦虑情绪的调节
4.1 认知调节。
赛前消除焦虑情绪, 关键在于矫正错误的认知。要认真分析乒乓球运动员产生心理冲突的主要原因, 帮助运动员重建对竞赛情境的一种新的思维。我们可利用教练员、领队的权威性, 对运动员进行说明、指导和鼓励, 以消除他们对竞赛条件和结果的焦虑恐惧。具体实施时, 一个重要的方法是积极的自我陈述, 如在比赛前用“我会打得很好”、“我可以控制场上局势”等积极语言的自我陈述消除消极暗示的影响。
4.2 模拟训练。
乒乓球是对抗性项目, 球场上形势千变万化, 要求运动员具有高度抗干扰能力和适应能力。模拟对手特点, 如打发类型、技战术特点、表情、喊叫声等特征, 使运动员在比赛前对对手做到充分了解, 做到知己知彼。为了避免在比赛中受赛场中一些不可控制的人为因素的干扰, 平时训练中可模拟这些现场因素以便在比赛中真正遇到时不会因接受不了这些因素而控制不了情绪, 从而影响比赛。
4.3 提高处理关键球的能力。
乒乓球比赛的关键有两个, 一是抓好开局;二是抓好关键球, 尤其是离比赛赛点还有1分且对方领先1分, 自己正准备发球时处于高焦虑状态, 想象比赛的情景, 当体验到焦虑出现时, 立即采取放松技术, 抑制引起的焦虑效果, 根据比赛规律模拟训练, 这样在比赛时能正好更快的找到相应对策和办法。
4.4 控制成功欲, 拥有平常心。
适度的成功欲望是乒乓球比赛中发挥应试能力的必备心理素质。但欲望太强烈或太弱都对比赛无益。最重要的成功就是尽最大努力发挥自己的实际水平, 所以拥有平常心, 放下思想包袱, 调整比赛心态, 把预期的目标与比赛的实际情况相结合, 正确对待比赛胜负, 轻装上阵才能发挥自己的真实水平, 取得比赛决定性的胜利。
4.5 加强医务监督。
为适应竞赛的需要, 赛前应对运动员进行认真的体格检查, 了解运动员的身体健康和功能情况。
4.5.1坚持合理的生活规律。它包括规定并遵守作息时间, 保持良好的睡眠条件, 注意饮食卫生, 克服吸烟和饮酒等不良嗜好等。4.5.2运动员赛前焦虑情绪变化导致消化功能的减弱。比赛前期的合理营养有助于发挥运动训练的效果。根据乒乓球运动员需要补充增加体内糖元、维生素和矿物质储备的特点, 在赛前和赛后注意做好这方面的工作, 给运动员进补营养品和营养汤。
5 结论
目前, 随着各国运动员技术水平的不断提高, 运动员之间的技术水平和身体素质方面的差距越来越小, 对乒乓球运动员心理素质和心理品质的训练成为提高运动成绩、争取比赛胜利的关键条件之一, 在一场激烈的比赛中, 两个竞技水平相当的运动员, 胜负的因素不是技术和身体素质上的差距, 而是心理素质的差距, 实践表明, 心理因素已成为现代运动员训练比赛的重要因素, 应引起教练员和运动员的高度重视。
参考文献
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[6]熊志超.运动员赛前紧张和焦虑心理的探讨[J].鄂州大学学报, 2005 (1) :77-80.
动的通知
为进一步丰富广大职工业余生活,提高员工身体素质,展现员工自我风采,同时增进员工之间的沟通交流,公司将举办乒乓球比赛。具体事项如下:
一、比赛时间、地点、工作组
比赛时间:8月29日-8月30日17:00-18:00 比赛地点:职工之家 工作组组长:****
工作组:****丽、****、**** 裁判:两名(待定)
二、报名
各部门组织职工参赛,请于23日中午12点前将填写好的报名表送至综合办公室。
三、参赛要求
1、报名范围为所有员工。
2、参赛人员运动装备自带。
3、本次比赛参赛人员自由报名。
四、赛制
1、比赛方式:本次比赛采取单场淘汰赛,比赛由抽签决定对战双方,采取五局三胜(11)分制。
2、比赛分组 根据职工之家运动记录,将参赛人员分为两个组别,甲组为球场常运动人员,乙组为普通选手。
3、比赛特权:
当甲级组选手和乙级组选手对战时,乙级组选手有权提出使用特权,抽取特权签约束对手;
同组别队员可根据实力差距,由实力较弱者提出使用特权,由裁判判定是否给予特权使用权利。
特权签如下:
(1)、获得优先选边权和发球权。(2)、另一方让1、2、3、4、5球。(3)、改变持拍方式(4)、全场发球权
五、奖项设置
本次比赛取前4名,设立一等奖一名、二等奖一名、三等奖两名。
六、比赛纪律规定
1、超过30分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权;
2、所有参赛队员保证“友谊第一,比赛第二”原则,场外人员不得扰乱比赛秩序,不得喝倒彩。
3、场上球员不可有围攻、职责、谩骂裁判,不得有故意拖延比赛时间等行为,一旦发生则取消该队比赛资格。
教育科学学院乒乓球赛计划书 为迎接通化师范学院乒乓球赛,我院特别举行乒乓球赛,选拔优秀人才去院里进行比赛,同时也为丰富学生们的课余生活,增加人们之间的交流。
比赛可行性:
1:乒乓球在同学们之间有较好的基础,能够参加比赛的同学较多。
2:乒乓球不似篮球赛那么激烈不会对同学造成太大的体力负荷。3:活动场地较小容易安排赛事。
比赛时间以及地点:
地点:体育馆二楼乒乓球室
时间:2012年10月28号
比赛过程:
比赛分为预赛和决赛两个阶段,预赛采用单轮淘汰制每局为十一球制,负者即为淘汰方,决赛为三局两胜赛制每局为十一球制,由前三名轮流进行比赛直至比赛决出胜负。
裁判:
有体育部成员负责赛事的监督和裁决,参赛队员有三次犯规的机会,一旦超出这个范围即为弃权处理。
报名方式:
由班长到体育部部长处领取报名表报名,各同学去班长那报名。
比赛奖励:前往院里进行比赛并颁发奖状。
教育科学学院学生会体育部
第二届夏季青奥会乒乓球比赛于2014年8月17日至8月23日在南京五台山体育馆举行, 共设男子单打、女子单打、混合团体3个项目, 全部项目由四川广播电视台转播团队在高清转播车上制作完成。
乒乓球是国球。英语官方名称是“Table tennis”, 意即“桌上网球”。乒乓球一名起源于1900年, 因其打击时发出“ping pang”的声音而得名。在中间隔有横网的长274厘米、宽15.25米、高76厘米的球台上进行 (图1) 。
二系统搭建以及测试
1. 关于拾音
为了转播好第二届夏季青奥会乒乓球比赛, 根据OBS (奥林匹克广播服务公司) 提供的赛场话筒分布图 (图2) , 以及OBS对赛事声音及设备要求, 我们共带去了18支单声道指向话筒, 3支立体声指向话筒均配备泡沫防风罩及防风毛衣, 动圈采访话筒2支、有线微型话筒2支、无线微型话筒2套、BNC转换头、音频转换盒 (含4个音频隔离头) 、高低话筒架以及音频相关设备和若干长度话筒线。
彩排期间, 根据OBS对声音技术的要求及直播现场的具体情况, 我们在围绕兵乓桌旁五个摄像机机位上, 利用摄像机CCU音频通道, 在摄像机上架设指向话筒, 对运动声音进行拾取。同时也对桌面话筒以及拾取四周观众效果的话筒进行了架设, 还对体育展示 (现场扩声信号) 中的现场PA和音乐立体声信号进行连接。图2中01处是OBS铺设的光纤线缆位置, 我们把调音台的光纤舞台接口箱 (STAGEBOX) 放到此处, 进行音频信号的连接。
2. TOC (技术运行中心)
TOC (技术运行中心) 是整个比赛转播技术制作的核心, 是用于国际广播电视信号质量的监控、同时提供RHB (持权转播商) 所预订的不同格式的信号。它也是场馆与IBC (国际广播中心) CDT (主控) 之间视音频信号传输的枢纽, 并给场馆大屏幕 (体育展示) 以及评论席提供视音频信号。在这里, 可以通过对信号的整理和调度, 向国际广播中心 (IBC) 传送不同信号格式的国际信号 (International Signal) 、干净信号 (Clean Feed) 以及任意一路摄像机信号 (CAN (N) ) , 并对比赛制作信号向IBC传送前做最后的质量监控。
3. TOC (技术运行中心) 与OBV (高清转播车) 连接
根据OBS (奥林匹克广播服务公司) 对于音频声道的要求, OBS提供了两条线缆用于TOC与OBV连接, 分别是数字线缆和模拟线缆。
数字缆中:高清转播车输出四路数字音频信号给TOC (技术运行中心) , 分别是:1、国际声信号 (1声道/2声道) ;2、纯英文评论和混合的单声道信号 (3声道/4声道) ;3、备份国际声信号 (1声道/2声道) ;4、备份的纯英文评论和混合的单声道信号 (3声道/4声道) , 以及二路数字音频测试信号给转播车便于音频信号测试。
模拟缆中:输出到TOC (技术运行中心) 分别是:1、2分别是传输给评论员席的立体声左右信号;3是传输给评论员席的PA信号;4是传输给评论员席的CUE信号以及通话互通的输出信号。输入TOC分别是:体育展示的PA信号、音乐立体声信号、纯英语评论信号、时间码和通话互通的输入信号。
两条音频线缆OBS都配有线表需要音频人员认真看清线号便于与音频系统连接。
4. TOC (技术运行中心) 与OBV (转播车) 音频测试
因为TOC是对国际广播电视信号质量的监控, 所以对转播车调音台进行的音频测试工作就很重要。TOC利用数字音频缆的二路数字音频测试信号对OBV调音台输出的1、2、3、4声道的电平、相位、延时以及声道顺序进行测试, 音频人员必须按照测试结果来调整调音台音频指标, 当测试指标通过后, TOC才会给CDT (主控) 对接信号, 最终把信号传送到IBC (国际广播中心) 技术区。
三音频信号的制作
1. 国际公共信号的制作要求
(1) 声道要求
1声道:立体声国际声-左声道, 2声道:立体声国际声-右声道, 3声道:英文评论声, 4声道:单声道混合声。
(2) 声音指标要求
·在开场动画中有30秒的千周校对, 数字电平标准达到-18d BFS;
·录制时峰值电平不能超过-9d BFS;
·直播录制时动态范围在-30d BFS到-15d BFS之间;
·第4单声道混合声里, 评论员声音高于国际声6d BFS;
·第4单声道混合声里, 评论员声音的标准电平在-18d BFS, 国际声的标准电平在-24d BFS。
2. 制作
(1) 乒乓球声音分析
任何声音都是由振动产生的, 乒乓球运动中乒乓球与球板与球台的相互作用成为我们关注的对象, 这也是制作好乒乓球运动声音的重点。
首先我们要了解乒乓球运动的物理过程, 当球板击球时产生了第一次振动, 紧接着球落在球台上产生了第二次振动, 就产生了乒乓球运动中的“嗒嗒”、“咚咚”的声音。
在第一次振动中乒乓球与球板产生的“嗒嗒”声音的主要能量集中在2.5k Hz~3.5k Hz之间, 同时当乒乓球撞击台面时, 台面会受力振动, 产生“咚咚”的声音, 其频率在450Hz~550Hz之间, 我们根据等响曲线可以看出, 人耳对2k Hz~4k Hz的声音比450Hz~550Hz更加敏感, 所以人们整体听到的声音是“嗒嗒”声比较多。把这两种振动产生的声音搞清楚了就会对我们的制作有大帮助。
(2) 乒乓球比赛中的声音元素
乒乓球比赛的现场, 包含众多声音元素, 身处其中可以听到乒乓球的“咚嗒”声, 球员的呼喊声, 观众的加油声, 以及运动员鞋底与地胶之间的磨擦声等, 但对于电视声音制作来讲, 我们就要“去其糟粕, 取其精华”, 最终的目的是让在家观看比赛的观众们也能感受到激烈比赛的临场感和火爆气氛带来的现场感。毕竟电视声音制作的优势在于通过适当的艺术渲染, 可以为观看电视比赛的观众增加更多的比赛可观赏性。例如:比赛暂停时, 教练员对运动员进行战术布置, 或对运动员进行批评和表扬时, 在场的观众听不到这部分声音, 但电视制作有它的优势, 可以协助技术手段拾取到教练员的声音, 使观众有针对性地观看比赛, 使得比赛与观众互动性更高, 让紧张的比赛显得更加生动有趣。还有现场观众所发出的声音, 让现场感更为强烈。同时通过对运动员动作细节的声音刻画, 可以更加深入地反映出运动员当时的心理状态。例如, 运动员在发球之前, 擦拭桌面“吱吱”声以及运动员的呼吸声, 都能从另外一方面反映当时比赛的紧张气氛。
(3) 信号处理、制作
加强各个话筒的声音特征, 降低话筒之间的相关性, 对其进行相应的频率处理是很有必要的。
就网前话筒来讲, 其主要拾取的兵乓球在台面上的“嗒嗒”声, 通过对球在球台振动模式的分析, 2.5k Hz~3.5k Hz为主要拾取频率, 为了突出其特征频率, 通常会对该频率进行适当的提升, 同时也可兼顾裁判员的语言清晰度, 对其他频率进行相应的衰减来获得想要的声音特征。
乒乓球声音中, 其响度除了与频率和幅度有关之外, 还与其声音的持续时间有着密切的关系。因此在压限器的使用中, 为了提高乒乓球的响度同时确保电平控制在一定幅度之内, 压限器的启动时间会以200ms为参考标准进行调节, 以达到满意的效果。
桌面话筒都是近距离拾音, 使得兵乓球的声音缺乏空间感, 会感觉到自己贴在球台上观看比赛, 为了增加其空间感, 我们在乒乓球桌侧面架设两支指向话筒, 通过飞行箱接入到调音台, 只对其2k Hz~4k Hz进行了适当的提升, 同时对80k Hz以下进行了高通处理以去除不必要的噪声, 这样可以较好地拾取运动员擦拭桌面以及跑动时摩擦地板的“吱吱”声, 增加了现场感。
拾取观众效果的指向话筒, 我们根据掌声的频率特征对其300Hz以及2k Hz频率的提升, 来增加观众掌声和欢呼声的特征, 但由于距离发声体比较远, 从而高频衰减比较大, 所以为了弥补这些缺陷, 我们对4k Hz以上频段提升2db, 以增加声音的空气感和明亮度, 同时为了控制现场的欢呼声动态, 我们对话筒设置了压限, 压缩门限设置在-18d BFS, 压缩比为3:1, 启动时间设置在30ms。
为了加强各个话筒的声音特征, 我们对其进行均衡处理的过程也很谨慎, 适当地提升和衰减其特征频段, 如果过度地提升和衰减频段电平就会导致滤波器过多地谐波失真从而影响音质。
(4) 转播制作具体要求
由于乒乓球项目的特点与转播要求, 需要一场对阵后, 即对明星球员进行采访, 但不是实时进行, 导播不会切换到相应机位, 而是采用采访机位进行制作, 转播车进行音视频录制, 编辑好了赛后转输。这种制作方式对音频提出了新的要求。不仅要保证比赛现场实时的进程, 而且还要监控单边采访的质量。因为比赛进程和单边采访会有重叠的情况产生, 在采访进行中极可能出现新对阵的球员已经进场, 英文评论已经开始, 所以音频人员不仅需要对比赛现场音频进行制作而且还要控制好单边采访的音频质量。所以根据转播要求, 我们制定出音频录制方案:
·利用采访摄像机的CCU音频通道连接舒尔SM58动圈话筒进行采访使用;
·在其采访摄像机的CCU2声道连接一支指向话筒进行舒尔动圈采访话筒的备份工作;
·转播车调音台上为采访通路单独设置一个输出母线, 这样既可以不和实行转播进程“打架”, 也可以对采访话筒的电平、音质进行控制与监控。
·调音台采访专用输出母线直接和转播车EVS连接, 进行采访的声音录制。
注:在EVS声音通路的设置中, 我们把EVS的1、2声道设为OBS所要求的国际声1、2声道, 3声道就设置成主台采访通路, 4声道设置成备台采访的备份通路。
(5) 实用心得和体会
根据OBS音频转播要求, 我们在乒乓球桌中部球网上放置了两套无线微型话筒。无线设备涉及一些相应的无线数据, 并且青奥会对无线设备所需频率管理特别严格, 所以前期必须把无线设备的名称、功率、带宽等设备参数报送给青奥会管理组, 这种对无线设备的使用常识对转播大型体育赛事非常重要, 可供音频同行参考。
在桌面话筒的选择上, 我们带去了两套无线微型话筒 (SENNHEISER EK100) 和两支有线微型话筒, 在设备选择上我们考虑到彩排和比赛期间时间跨度较长, 无线设备又涉及到开关机和更换电池问题, 使用有线微型话筒更有优势, 但彩排时我们根据实际比赛场地看了下, 比赛的地胶拼接的纹路不利于有线微型话筒的走线, 最终选择使用了两套无线微型话筒, 设备选择经验仅供音频同行借鉴。
在转播制作中, 我们在比赛暂停期间拾取教练员与运动员的谈话声音, 让广大电视观众可以深入了解教练员是怎样对运动员布置战术, 从而提高比赛的可观赏性。值得提醒的是, 由于现场广播声音可能相当大, 所以前期在选择话筒时要选用指向性较强的指向话筒近距离拾音, 从而得到较好的声音效果。
转播大型体育赛事, 调音台与赛场体育展示 (扩声系统) 的音频信号的连接上也有需要注意的问题, 为了去除交流电频率干扰, 和平衡与非平衡传输时外界的干扰以及系统接地而产生的交流声, 准备隔离变压器必不可少。所以南京青奥会转播我们共带去了四个音频隔离器, 使用了三个 (PA信号和音乐立体声信号) 备份了一个, 音频同行在转播此类体育赛事时也要考虑这方面情况。
四小结
青奥会的体育赛事转播为我们提供了一个硕大的舞台, 在这个舞台上, 我们尽情地展示着我们对音频事业的热爱和追求, 我们为能参与这样一个大的赛事而兴奋。成功的转播, 让我们感到之前的辛勤付出没有白费, 制作经理竖起的大拇哥, 让我们对这份工作有了更高的期许和展望。直播制作中我们集中精力控制好各路信号之间的平衡关系, 合理地调节均衡器, 确保声音的清晰度, 又尽量弥补声场的缺陷, 并对压缩限幅器参数进行了适当的调节, 保证在遇到突发的大峰值信号时不会造成过载和失真, 确保在整个直播过程中, 声音平滑、圆润, 自然, 通透。
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