5.25大学生心理健康日活动策划书

5.25大学生心理健康日活动策划书（共10篇）

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇1

一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

二、活动目的：

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：学生处心理咨询中心

四、活动承办：各系部，院心理协会

五、活动时间：XX年月13日—XX年月31日

六、活动范围：全体学生

七、活动内容及具体安排：

（一）宣传篇

1、横幅宣传：出两条横幅，宣传本届心理健康节主题。

横幅内容：

我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

“2”大学生心理健康日

2、版面宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

活动要求：各系出一版以上的版面、各学生社团出一版（内容为人际关系方面的心理健康知识）。

板面摆放的时间和位置：月20日统一摆放在院广场四周。

3、报纸宣传：出一期报纸（<<心之桥>>特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。

活动时间：月份编辑完成。

4、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排及心理健康知识。

资料提供：学生处心理咨询中心。

（二）活动篇

1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文比赛，具体细则如下：

（1）活动对象：全院学生。

（2）活动时间：全院征文上交时间为月13日——月18日，优秀征文评展时间为月29日。

（3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报。

（4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选（每班推选出的作品不少于2篇）。

第二轮：院里征选。

（）备注：征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

（6）奖项设置：

分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖校园行动

（1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

（2）活动内容：活动现场摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

（3）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

（4）活动时间：月24日

（）活动地点：院广场

3、团体游戏图片展

（1）活动目的：通过本次活动，让同学感受到团体游戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学体验团体游戏。

（2）展览时间：月21日

4、“2（我爱我）心理健康日”户外宣传活动

（1）活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

（2）活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名。

（3）院心理广场发放心理宣传资料。

（4）活动时间：月23日

、人际关系心理讲座篇

活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇2

关 爱 自 己 健 康 心 理 活 动 总 结

院系：信息工程学院

班级：2013级计嵌班

日期：2015/05/25每年的5月25日是全国大学生心理健康节，“5.25”的谐音“我爱我”意为关爱自我的心理健康成长和健康，爱自己才能更好的爱他人。昨天郑州科技学院信息工程学院2013级计嵌班举行了“关爱自己、健康心理”活动。

今天我们举办的是“手绘贺卡送祝福”的活动，我个人认为这个活动很好，很有意义。它可以增进人与人之间的感情，我们心理协会在其中起到关键的纽带作。

在“手绘贺卡送祝福”这个活动开展过程中出现了一些问题，例如: 1.活动现场秩序有点乱，没有达到想象中的效果； 2.贺卡的种类偏少，可供学生选择的不多;3.贺卡的数量虽临时加了四十份，但还是供不应求，稍微晚去的同学只有在旁边看别人写了。这主要归咎于两个原因：a、没有猜到同学们参与此活动的积极性这么高;b、活动开始前，没有把每个人限写一张贺卡的活动规则说清楚，导致有人写了两至三张贺卡。4.工作人员在检查所写贺卡封面时没有太用心，以至于有的贺卡封面信息不够详细，给后面人员送贺卡传递祝福带来不便； 5.晚上送贺卡的时间选择有些不合理，好多接收者不在宿舍内，有的宿舍干脆没人，给我们带来不小的麻烦;6.关于以上出现的种种原因，我个人认为应该进行以下的改进： 7.活动时应安排专门的人员负责维护现场秩序，应该让参与人员排队，为减少参与者排队等待的时间，可多设活动窗口； 8.在活动花费允许的范围内尽量多的去购买贺卡，为参与者提供尽可能的贺卡，及其种类。

9.协会工作人员应负起责任，认真检查贺卡封面的信息是否详细，并指导参与者填写信息；

10.晚上送贺卡，应尽量按学生作息时间安排，让祝福能第一时间送到接收着手里。

关于活动中出现的一系列问题，我们应认真进行反思总结，并将其一一解决，为下次开展类似活动做准备。

另外，我认为“手绘贺卡送祝福”这个活动不应该周一举办，应提前放在周末举办，这样在送贺卡的同时可以对我们后几天的活动进行宣传，这也是举办应先考虑的问题。

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇3

点燃学习的激情――智能大比拼

二、活动组织

主办：学生工作部学生心理健康教育中心

承办：交通运输工程学院、汽车与机械工程学院、物理与电子科学学院、文法学院、电气与信息工程学院

协办：校朋辈心理工作部

三、活动对象

长沙理工大学全体学生

四、活动时间

5月25日11：00―14：30

五、活动准备

(一)活动宣传

参与宣传形式宣传内容心理中心 横幅、宣传单、广播、现场宣传、电子屏、海报各学院自选（发给通知也可）增加广场宣传活动的知晓度承办学院海报活动流程介绍活动名称标牌(二)活动用品

物品说明参与各活动区用品各活动区开展活动的必备用品承办学院印章 每个活动区一个心理中心积分卡 每个参与者必须持积分卡才能参与游戏 帐篷 除11号活动区外每个活动区一个帐篷，也可根据游戏需要增加，请提前2天告知心理中心 桌椅 每个活动区桌椅各一张，也可根据游戏需要增加，请提前2天告知心理中心 工作人员标识 每个活动区3个标识，工作人员佩戴与胸前 奖品 200份 活动区编号牌 标志活动区六、活动方案

(一)广场宣传活动启动仪式(主持人)

1、时间：12:00

2、地点：1号活动区

3、流程：(1)讲解525由来、意义;(2)说明活动参与流程

(二)活动参与流程

本次广场宣传活动采取参与积分制的游戏规则

活动流程地点具体活动操作报名 报名处 参与者先了解活动流程，再到报名处领取活动积分卡 参与活动积分 11个活动区 每参加一项活动，按活动规定完成游戏可获印章一个 兑换奖品 兑奖处 集齐7个不同图案的印章即可兑奖

200份奖品，先到先得 现场抽奖 1号活动区 13：20现场抽取“智能幸运奖”10名(三)活动内容

活动区游戏名称承办1号 神曲大挑战 交通运输工程学院 2号 趣味竞猜题 交通运输工程学院 3号 默契对对碰 交通运输工程学院 4号 漂流去烦恼 交通运输工程学院 5号 勇者走迷宫 交通运输工程学院 6号 数字巧拼图 交通运输工程学院 7号 智力快车、魅力24 汽车与机械工程学院 8号 快乐保龄球 物理与电子科学学院 9号 玩转记忆力 文法学院 10号 来吧，“豆”你玩 电气与信息工程学院 11号 人气大比拼 校朋辈心理工作部 注：每个活动最多只能参与2次

附：广场宣传活动 活动区平面分布图( 形)

汀香园8号

活动区         6号活动区 7号

活动区   9号

活动区 10号

活动区   5号

活动区           11号

活动区 4号

活动区1号

活动区11号

活动区 3号

活动区报名处兑奖处11号

活动区   2号

活动区11号

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇4

一、活动主题

“我爱我，我爱我的大学生活”

二、活动目的与意义

1.“我爱我”取自“5.25”的谐音，目的是提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。.为了丰富我校校园文化，大力宣传健康知识，进一步加强我校大学生心理健康教育，不提高学生心理健康水平，增强学生的心理保健意识，在校园内形成“人人关注心理健康，助人自助携手成长”的良好氛围，促进我校学生心理健康成长。

3.呼吁大学生关注自己的心里健康，让很多在校大学生了解心理健康知识，培养学生正确心理观，让大学生更加重视心理健康。

4.通过这次活动，加强学院各系部的交流和团结、协调能力，丰富校园文化，丰富课余生活，给更广大的学生创造一个娱乐与锻炼的舞台。

三、活动主办单位

四、活动承办单位

数计系团总支学生会心理部

五、活动名称

“5.25”心理健康活动

六、活动时间

5.25-29

七、活动参加对象

在校全体学生

八、活动宣传

1.联系各班心理委员在班里介绍并宣传5.25心理健康活动

2.协商宣传部进行海报宣传，横幅设计，在举办前两天将海报制作出来

九、活动内容

1.心理游园：5.25心理游戏大闯关

活动目的：心理知识普及，让学生感受做心理游戏的快乐。

活动时间：5.25 9:00-17:00

活动地点：学生宿舍楼E、f栋之间

活动内容：心理游戏大闯关

普通区：背靠背

二人区：盲行或踩地雷

挑战区：十忍九足

终极区：

（具体游戏规则及具体安排见附件)

获奖规则：（1）.在规定时间内能按照游戏规则完成游戏

（2）.比赛优先完成或游戏完成得更好的参加者获奖

2.心理漫画展

活动目的：让同学们了解心理健康知识，加强沟通与交流，使心理健康更加贴近

同学的心

活动形式：制作精彩的展板漫画，与心理游戏大闯关在同个地点、时间摆放，将

心理健康知识适时、适量，真实得展现给同学们

3.心理情景剧比赛

活动目的：为普及心理健康知识，引导学会树立科学的心理健康理念，教育学生

学会一般的心理调适方法，提高全校学生心理素质

活动时间：5.2919:30-21:30

活动地点：第一食堂三楼

活动形式：由各系部各自筛选选择出各自心理情景剧代表队进行演出比赛

十、经费预算

1.两包气球：8元

2.六张宣传纸：8元

3.游戏奖品：

扇子100把：100元

书签150张：15元

小本子100：50元

棉花糖若干：20元

总计：201元

数计系团总支学生会心理部

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇5

策划书

一、活动背景

为响应学校号召，提高我班同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。

二、活动目的

为了丰富同学们的课余生活，培养我班同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。引导我班同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。

三、活动主题：让快乐由心出发，让健康从心开始

四、活动时间：2012年5月（待定）日

五、活动对象：2011级临床医学本科（1）班

六、活动地点：教室（待定）

七、承办班级：2011级临床医学本科（1）班

八、活动内容

（一）前期准备工作

1、下载一段心理访谈视屏；

2、收集话题讨论要讨论的问题；

3、调差问卷的制作及打印；

4、收集1至2个趣味小游戏；

5、下载几首励志音乐；

6、邀请朱洪书记、彬姐、彭臻喆老师、何敬熊老师；

7、教室的申请；

8、选出要朗诵和演唱的同学（自愿或私底下指定）；

9、班会时间以及地点的通知；

10、本次班会主持人由助理辅导员担任；

11、通知心理委员做好会议记录；

12、借相机并通知宣传委员在会议期间负责拍照；

13、班会新闻稿的拟定。

（二）活动流程

1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程；

2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来（见附件1）；

3、观看一段心理健康访谈视屏；

4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章（朗诵的同学自己准备稿子）；

5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同学自己准备）；

6、把全班同学随机分为四个小组（按座位划分为四块，即四个组），开展话题讨论（见附件2）；

7、请各组代表上台发表本组的讨论结果（在此期间班长等发放调查问卷）；

8、填写调查问卷（见附件3）并上交（8分钟，在此期间播放励志音乐）；

9、趣味小游戏，游戏规则见附件4；

10、朱红书记针对“医患关系”进行发言（发言稿书记自己准备）；

11、心理测试（见附件5）；

12、心理委员上台讲一些有关心理健康方面的知识（稿子心理委员自己准备）；

13、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识（由主持人念学号）；

14、辅导员对此次班会进行总结；

15、主持感谢到场嘉宾，并宣布本次班会结束。

（三）后期工作

1、简单打扫教室卫生；

2、新闻稿撰写及上交；

3、活动相片的上交；

4、整理好调查问卷、话题讨论结果、会议记录等纸质材料并留底。

2011级临床医学本科（1）班 二○一二年五月十三日

附件1：5·25大学生心理健康日的由来 为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。

此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

附件2：讨论的话题：

1、话题1：舍友间常产生哪些纠纷，如何处理这些纠纷？

2、话题2：你认为大学生的心理问题有哪些，如何解决这些心理问题？

3、话题3：对大学生的心理健康你有什么看法？

4、话题4：在大学里，你觉得如何才能很好的与人相处？

附件3：大学生心理健康调查问卷 大学生心理健康调查问卷 为了全面、客观、公正地了解大学生的心理健康状态，并进行分析，以改进教育教学方法，提高质量，我们特制定了此调查问卷。

填表说明：

1、在括号内填写自己的答案；

2、请同学们根据自己的真实想法认真填写该调查问卷。

1、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？

A、处事乐观，热情诚恳 B、心平气和，与世无争，乐于助人 C、有良好的人际关系 D、吃的下，睡的香

2、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？

A、处事乐观，热情诚恳 B、心平气和，与世无争，乐于助人 C、有良好的人际关系 D、吃的下，睡的香

3、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？

A、处事乐观，热情诚恳 B、心平气和，与世无争，乐于助人 C、有良好的人际关系 D、吃的下，睡的香

4、你对你现在的大学生活满意吗？

A、满意 B、基本满意 C、不满意 D、不满意，但无法改变

5、造成你生活困扰的原因是什么？

A、人生发展与职业选择上有困难 B、思想上有困难 C、课程学习有困难 D、自我管理能力不强 E、经济困难 F、不适应大学生活 G、与异性交往方面有困难 H、家庭变故或困扰 I、人际关系与沟通上有困难

6、你觉得下列哪项是决定心理健康的最主要因素？ A、先天心理素质 B、后天家庭教育影响 C、日常学习生活环境影响 D、其他因素

7、你是否遇到心理问题？ A、经常有 B、偶尔有 C、没有过 D、没有想过

8、你认为现在自己的心理状况如何？

A、很健康 B、比较健康 C、不健康 D、没有想过

9、你认为大学生的心理问题主要是由什么引起的？

A、人际交往带来的压力问题 B、学习压力 C、情感问题D、就业压力 E、对周围环境的不适应

10、你是如何对待面临的压力或烦心事？

A、向知心朋友诉说 B、找种发泄方式 C、找家长 D、憋在心里不说 E其他方式

11、你周围的生活环境对你的心理健康有何影响？ A、有很大影响 B、有一点影响 C、毫无影响

12、在大学生活里你最经常的感觉是什么？

A、新鲜有趣 B、比较充实 C、无所事事 D、郁闷

13、如果你身边的朋友存在心理问题，你会如何做？

A、开导他 B、事不关己，无所谓 C、对外宣传他有问题 D、为了自身安全，能躲多远躲多远

14、你是如何看待马加爵事件的？

A、震惊 B、憎恨 C、同情 D、敬仰 E、恐惧

15、你认为心理健康工作者目前最应该加强哪方面的工作？ A、进行心理健康知识宣传 B、举行心理健康讲座与咨询C、进行心理健康状况调查 D、深入同学中多与同学沟通

谢谢同学的配合与支持，祝同学们身体健康、天天开心、学业有成！

调查人：

调查日期：

附件4：“有错你就说”游戏规则

1、现场随机抽选14名同学分两组，每组7人，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”

2、游戏持续10分钟，说“对不起”次数最多的那组，给同学们唱一首歌，比如《团结就是力量》等。

游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。

附件5：性格和压力测试

以下各题，你只需回答“是”或“否”。请以你的第一反应作答

1、你是否一向准时赴约？

2、和配偶或朋友比，你是否更易和同事沟通？

3、是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松？

4、无所事事时，是否感觉比忙着工作时自在？

5、安排业余活动时，是否向来都很谨慎？

6、当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼？

7、你多数娱乐活动是否都和同事一同进行？

8、你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处？

9、有没有某位同事让你感觉很积极进取？

10、运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利？

11、处于压力之下，你是否仍会仔细弄清每件事的真相，才能做出决定？

12、旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在？

13、你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈？

14、你是否喜欢闷头工作躲避处理人际关系？

15、你交的朋友是不是多半属于同一行业？

16、当你生病时，你是否会将工作带到床上？

17、平时的阅读物是否多半和工作相关？

18、你是否比同事要花更多的时间在工作上？

19、你在社交场合是不是三句话不离本行？ 20、你是不是在休息日也会焦躁不安？

算分：4、8、13题答“非”得1分，其他题答“是”得1分。请统计总分。

分型：12—20分为A型性格

0—9分为B型性格 10—11分是介于两者之间

分析： A型特征：

喜欢过度的竞争，喜欢寻求升迁与成就感；在一般言谈中过多强调关键词汇，往往愈说愈快并且加重最后几个词；喜欢追求各种不明确的目标；全神贯注于截止期限；憎恨延期；缺乏耐心；放松心情时会产生罪恶感。B型特征：

神情轻松自在而且思绪很密；工作之外拥有广泛兴趣；倾向于从容漫步；充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。两者对比：

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇6

遇见爱，遇见成长——大学生恋爱心理

二、活动目标

1.广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；

2.分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；

3.完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围；

三、活动时间

4月25日——6月15日

四、校级层面活动

1、心理健康知识宣传专刊

活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。

出刊时间：5月15日

承 办: 校学生会朋辈心理互助部

2、心理健康主题微电影大赛

活动目的：

通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

活动要求：

各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

活动时间：

5月5日至6月10日

承 办：经济与管理学院、土木学院

3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛

活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

参赛形式：方案设计、班会视频

活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。

活动时间：4月30日至6月15日

承 办：能源与动力工程学院、材料学院

4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）

活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。

活动时间：4月30日至5月25日

承 办：心理健康教育中心

五、院级层面活动

1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。

2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。

六、活动要求

1.各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心（方案电子档发送至邮箱：xx，纸质档送至xxxx）。

2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。

3.学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。

4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇7

大力开展大学生心理健康教育活动，是促进学生心理健康水平，营造校园和谐心理氛围的重要手段，让学生在活动中放松，在活动中愉悦，在活动中求知，在活动中互助，在活动中成长，是我校心理健康教育的目标。5月已成为我校传统的心理健康活动活动月，至今我校已成功举办七届心理健康活动月，本年度我校学生教育活动，围绕“青春行、中国梦”的理念，追逐青春梦想，传扬爱国情怀，做一个有中国梦的健康青年，因此本年度我校第八届5.25心理健康活动月以“心灵真善美 凝聚正能量”为主题，拟制定以下活动方案。

一、活动主题：心灵真善美 凝聚正能量

二、活动目标：

拥有健康和谐的心理氛围是大学生健康成长的前提和关键，本届心理健康活动月通过普及心理健康教育知识，设计丰富多彩的心理自助活动，营造健康心理体验的环境和氛围，以提高大学生心理素质，塑造健全人格。

三、活动时间：5月1日——5月25日

四、活动内容及要求：

1、系列宣传

在全校悬挂心理名言警句，营造心理教育的和谐氛围。

2、朋辈心理辅导员培训

“朋辈心理辅导员”是大学生心理健康教育的主要力量，其来自学生，更能及时的发现和帮助大学生缓解心理困惑，从而实现助人自助。

参与培训对象为：各院系心理辅导部正副部长、班级心理委员以及自愿报名

同学；

活动时间：5月（具体时间另行通知）活动地点：模拟法庭

3、“心灵真善美 凝聚正能量”主题班会 活动时间：5月3日——5月16日 活动对象：全体学生 活动要求：(1)以班为单位，可通过各种形式，开展丰富多彩的“心灵真善美 凝聚正能量”的主题班会活动，以提高学生的自信心、幸福感，加强对生命和生活的热爱，以积极进取的心态投入到学习和生活中。

(2)5月16日中午十二点之前各班级上交班会总结，总结需包含文字和图片或者视频,记录发言人及发言内容，到会人数，缺勤人数），以班级为单位上交，将评选优秀班会活动3-5项，并将其班会总结张榜。纸质档交至

4、“我的心灵成长日记”暨“心灵真善美 凝聚正能量”征文大赛

活动时间：5月3日-5月21日 活动对象：全体学生

活动内容：（1）面向全校学生征集大学生在成长过程中的心路历程，反映自我成长中的情绪、情感、学习、就业、交友等的心得体会。或撰写与本届活动主题“心灵真善美 凝聚正能量”相关的各种类型的文章均可。

（2）本次征文比赛我们将筛选出优秀的作品去校里参选。大赛设一、二、三、优胜奖等奖项，优秀作品将在《简单》刊物和《心理教育报》上载出，并将选送优秀作品参与省级评奖。（3）在5月21日十二点半之前纸质档交至 谢利佳：***

电子档发至邮箱：421887063@qq.com

5、“我爱我”LOGO设计大赛

为提升我校心理教育活动的品牌特色，传承我校特色的心理教育活动，特面向全体学生征集“我爱我”心理教育活动，活动图徽。

活动内容：

（1）初选：5月9日之前，向同学征集以“5·25，我爱我”为主题的LOGO设计作品，进行评选（2）复选：将优秀的作品推荐至学校，最后获奖作品将会办法证书，并且给予一定的物质奖励。特等奖作品将作为《简单》刊物，《心理教育报》和心援社的统一标志。

奖项设置：特等奖1名 一等奖2名 二等奖3名 三等奖4名（3）在5月9日12点之前之将作品交至 谢利佳：***

6、“心灵真善美 凝聚正能量”游园会

本届活动月，设立大型心理文化游园会，从新校区总理楼至食堂路段，分项目设立各类心理文化活动，增强活动的整体性，增加学生的参与性，营造积极热情的校园心理氛围。

活动时间：5月25日

活动地点：从新校区总理楼至食堂路段

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇8

结

XX年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第九届“5.25大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。

一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单

在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。

二、心理健康讲座

（一）“大学生情绪管理与压力调适”讲座

XX年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。XX级小学教育专业的全体学习聆听了本次讲座。

心理咨询中心教师李XX以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。

通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。

（二）“爱的成长”心理健康讲座

XX年6月4日下午2:30，心理咨询中心教师刘XX老师，在逸夫楼312为化工学院XX级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；第二，如何在爱中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的能力的培养。讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。

三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导

XX年6月6日下午4:30，心理咨询中心教师刘XX老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。zd学院的同学参与了本次活动。刘XX通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘XX对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。

总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。

心理咨询中心

5.25大学生心理健康日活动策划书 篇9

大家早上好！今天国旗下讲话的主题是《心理健康教育》。

今天主要向大家谈谈怎样保持稳定愉快的情绪。

笼统地讲要注意以下三点：

一、用理智调节情绪。

一个人能否保持清醒、冷静的头脑，用理智来控制支配自己的情绪，这是心理健康与否的重要标志。从心理学角度看，人们许多不愉快的情绪，多是“自寻烦恼”的结果。我们一定要正视现实，全面地多角度地看待问题，保持开阔的胸怀和乐观开朗的性格。

二、要树立远大的志向。

心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把““天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

三、要正确对待成功与失败。

例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学去丧失了勇气，诚然，分数很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。

一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。

同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰”。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！

心联5.25活动策划书 篇10

一、活动意义及背景

为进一步加强和改进大学生心理健康教育，广泛宣传普及心理健康知识，展现当代大学生奋发蓬勃、积极向上的精神风貌，不断提高大学生心理素质和心理咨询工作水平，营造和谐校园、和谐心灵，丰富大学生的第二课堂，特此举行“5—25大学生心理健康宣传周活动。其意义是让大学生认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。我爱我，我的大学生活”——从身边的故市里了解心理健康的知识，领会心理健康理念，自觉关注自我心灵的健康，从中感悟发现、思考及解决自身问题的思维方式。

二、活动主题：给心灵一方晴空，给社会一缕阳光。

三、活动时间及地点：

2012年5月25日至5月28 日

三峡大学

四、活动主办方：

三峡大学心理委员联合会

五、活动参与者：

三峡大学全体师生

六、活动流程：

1、第二届“5.25大学生心理健康活动月”开幕式及启动仪式

活动形式：宣读倡议；放飞气球；心理健康知识展；趣味心理图片展；优秀心理书籍推荐；心理游戏；心语墙；“5.25” 有奖征文；咨询师向学生开展心理测量和咨询,525阳光大使选拔比赛等活动

承办单位：心联

地点：XX

时间：5月

一、5•25启动仪式

1、活动时间及地点：

5月25日，沁苑、欣苑、西苑时间从上午11:00到12：30，图书馆从上午10:00到14：30

2、活动形式：

各苑区以签名活动为主，图书馆前以签名及照片展及大众投票为主。

二、心理测试

1、活动时间：4月24日——5月28日

2、活动内容：（1）、宣传月期间，心理测试系统将对校内学生免费开放，并且可以查询测试结果；（2）、到青年楼303室或304室进行信息登记。

（4）、网络部负责电话登记，值班室人员负责来访登记

三、心理咨询

心理咨询以“关注自我、肯定自我、完善自我、发展自我”为主旨，围绕活动周“人格”主题阐释了心理咨询的误区，校心理咨询中心的老师可以为学生解答心理健康方面的疑难问题，并以问卷的形式测试大学生心理健康状态，问卷包括《霍兰德职业测试》、《爱森克人格测试》、《气质测试》等，内容均涉及广大学生关心的热点问题。咨询活动的开展会使大学生对心理健康有更清晰的认识，引导学生敞开心扉、积极主动地与咨询老师配合，解决生活中的心理

困惑。

具体要求：活动前准备好心理测试卷若干，心理测试员4名，笔10只。

四、心理游戏

活动的同时我们还会伴有“心有千千结”、“背靠背”、“乒乓接力赛”等心理游戏。让同学们明白团队精神的重要性，舒缓生活的压力，放松心态。

3、活动内容：电影待定

五、释放烦恼

一、丢掉烦恼、展现希望 时间：5月16日16:30 地点：某个教室

内容：参与的同学可以把自己的烦恼写在卡纸上，然后再放到相应的箱子里。把自己的希望和献给自己感激或心中牵挂的人最真挚的祝福，写在卡纸上，然后亲手粘贴在事先摆放好的木版墙上。

六、举牌游夷陵广场（或者春游之类的）

时间：5月16日14:30、5月19日14:30 人员：各班心理委员及心理联合会全体成员

七、，“阳光大使”大使选拔

通常的海选比赛形式，歌舞小品相声，鼓励当代大学生展现自我，肯定自我。

八、1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛

具体细则如下：

（1）活动对象：全校学生

（2）活动时间：全校征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日

（3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。（4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选（篇数不限）

第二轮：院里征选

（5）备注：5月4号到7号在各院设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表；征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

（6）奖项设置：

分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

九、、“爱的抱抱”温暖校园行动

（1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

（2）主办单位：学生工作处心理咨询中心

（3）承办单位：心理联合会

（4）活动内容：两名主持人，向路人介绍此次活动。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

（5）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

（6）活动时间：5月12日下午14：30-16：00（7）活动地点：各苑区

十、、校园心理剧比赛

（1)活动目的：

通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。

（2）话剧主题：毕业N年以后，我们相聚

（3）主办单位：学生工作处心理咨询中心

（4）承办单位： 心理联合会

（5）参赛队伍：各院组织队伍参加比赛。

（6）活动流程：4月2日之前各参赛单位交校园心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。

（7)比赛时间：5月19日下午15：00（暂定）。

（8）评分标准：

（1）评分方式：总分10分，取平均分。

（2）根据服装，表演的发挥与创新等相应得分

（9）奖项设置：一等奖1名；二等奖1名；三等奖2名；优秀表演奖1名；最佳团体奖2名；最佳获奖队将获得奖金和（集体）奖金。

（10）比赛地点：大学生活动中心

（11）场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。

七、活动成果展示

时间：5月31日-6月10日

目的：通过此次成果展示，让更多的同学关注和认识“5.25”活动，并让更多的同学认识到心理健康的重要性。

展示形式：宣传板+海报

八、注意事项：

1、希望各专业辅导员积极配合，以便顺利地开展本次活动。

1、做好紧急状况发生的准备。

2、每一个联合会的成员必须佩带工作证。

3、各成员准时到场，秘书处负责签到。

4、如活动因天气影响有变动敬请大家谅解。

5、主办方协办方共同协调好整个活动所有事宜。

2012