运动会100米广播稿

运动会100米广播稿（精选10篇）

运动会100米广播稿 篇1

在学校广播站锻炼的同学们，大家广播前一般都会提前做好广播稿，广播稿写得优秀才会有更好的广播效果，那么什么样的广播稿才是好的呢？下面是小编为大家收集的运动会100米广播稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

运动会100米广播稿1

迎接你的，是800米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的冲吧，勇士们

不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己

勇敢的冲吧

800米算不得什么

付出的汗水就要得到回报

胜利的泪水就要顺颊而下

秋风会为你喝彩

阳光会为你庆功

掌声就要为你响起

运动会100米广播稿2

400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。

但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛;

在你身后，是你日日苦练的汗水。

鼓起勇气，奋勇向前吧!

为了集体的荣誉，为了祖国的明天!

运动会100米广播稿3

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你——五十米运动员。

辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的五十米，你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，五十米运动员。

运动会100米广播稿4

夏日的操场

竟是如此美丽

美丽地几乎令人绝望

你蹲在起跑线上

每一块肌肉都固执得顶起

像一尊雕像

慢慢地

慢慢地

你抬起了头

坚毅的目光中透出了贪婪

汗湿的发丝终于飞了起来

冲吧 冲吧

化作勇敢的苍鹰

去寻找我心中的太阳

运动会100米广播稿5

面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。

不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

运动会100米广播稿6

萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

迎接你的，是800米跑道

等待你的，是漫漫征途。

勇敢的冲吧，勇士们。

不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己。

勇敢的冲吧！

迎接自我，挑战自我，战胜自我！

我们相信你一定能行。

青春的.脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。

加油吧，终点就在眼前！

运动会100米广播稿7

致运动员

矫健的身姿，飞奔的身影，一道道亮丽的风景线，辛勤的汗水，激动的泪水，还有伤心的泪水，赛场上的奋力拼搏，成功者，取得了荣誉，失败者，获得了尊重。

班级，同学，老师，为你加油，加油吧!

运动健儿。

我只想

我只想，在你的希望和理想里，为你增添一点鼓励;

我只想，在你沮丧和疲惫时，给你一些力气和勇气;

我只想，化为一方素馨的手帕，为你拭去额角的汗滴。

我只想说：你绝不是失败者——胜负已不再重要，重要的是勇敢的参与。

运动会100米广播稿8

偌大的竞技场期待着你矫健的身影，飒飒的秋风为你送来爽朗的气息。

朋友，在你踏上跑道的那一刻，告诉自己——将信心进行到底。

看台上你一双双期待的目光替你吧奋斗的锣鼓敲响。

耳边此起彼伏的呐喊声将为你增添无穷的力量。

朋友，在你挑战自我，挑战极限的时候，告诉自己——将信心进行到底。

无论成功与否，请微笑着跑完全程，只要年轻的心还在蓬勃的跳动，就要大声告诉自己——将信心进行到底。

是谁说过，鲜花与掌声只属于成功者。

这只是因为，坚持就是胜利。

或许，鼓励的话说了太多太多。

但，这掌声发自我们内心。

这鲜花是我们为你送上的最好的礼物!

请记住，我们永远为你喝彩。

在我心中，只有你能够感知我，在我心中，只有你能够理解我，在运动的跑道上，在灰蒙蒙的天空中，在200米的赛场上，只有你是伟大的，尽管成绩是不堪理想，只有你是情感的，尽管一切尽在不言中，只有你是永恒的，比海深，比天高，无论成绩好否，我们心中都有一种温的欣慰，因为你已经付出，因为你正在运动。

蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲!

体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧!不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。

运动会100米广播稿9

百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。

实验学校有勇女，巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。

运动会100米广播稿 篇2

1、田径100 米运动员心理技能训练的重要性概述

为确保田径100 米运动员的心理, 能够按照既定的方向进行发展。教练员应有目的、计划的实行系统心理技能方面的训练,并将其贯彻于训练中,体质方面的训练、战术及理论方面的训练。将培养田径运动员克服田径训练, 以及比赛过程中克服困难的能力,进而使得运动员能够具备基本的比赛心理素质,以及训练的基本的训练心理品质。田径100 米运动员训练的主要阶段:心理技能、体质方面的训练,以及心理技能方面的训练。

运动心理技能,国内的意见存在一定的歧义。张力为和毛志雄研究中指出,心理机能主要训练的目的为(广义):有计划的对受训人员的心理过程、 个性心理进行影响进行严格的分析。(狭义):心理技能训练,主要通过特殊的方式,促使训练人员能够合理的调整自身的心理状态、行为意识等。而邱芬和姚家新认为,运动的中心心理机能的训练,主要指运动员应学会有效的调整自身的心理状态,进而使得心理过程不断完善,获得最佳的训练效果、比赛成绩。李大吉指出,运动心理机能,需借助内部语言于头脑中实行和运动动作,相关的心理操作活动内容。研究人员对于心理机能训练的定义,还存在一定的分歧,对于心理训练本子的认证定义,仅为模糊的定义,或是通过一定的方法教会田径100 米运动员学会基本的控制心理状态、行为的方法。

2、田径100米运动员心理技能的影响成因及表现

2.1、运动员心理影响因素

在探讨田径运动员心理变化的因素时,首先应该明确的便是比赛规模, 其也属于最能影响运动员整体心理的外部因素了。很多田径选手平时训练成绩比较优异,而一旦参加大赛便会出现各类问题。探究其原因,便是如果赛事规模及较大,参加赛事的运动员越多,并且彼此之间的竞技水平相差不大,而一旦当运动员了解该情况时,便很可能由于相近的运动水平带来自我的心理压力等。此类心理压力很容易造成运动员的心理失衡,不仅原本的技战术水平难以发挥,甚至可能发生自我动作变形的情况,进而出现对应的伤病情况等。

其次心理影响因素便是其他运动员的表现。 由于现代赛事中都会存在不同的针对情况,运动员面对不同的竞争时,自身的心理变化同样会有所不同。例如当运动员遭遇比自己强很多的运动员,很有可能导致自我出现胆怯心理,进而此种比较懦弱的心理会影响后续的发挥。其他例如同等级水平的对手会使得运动员更加紧张并且兴奋,而对手如果比较弱小又会引发运动员的轻视心理。人类自身便属于一种社会型生物,社会不同的现象投射将会引发人类自身不同的反馈。运动员同样是人类属性,因此,在探讨运动员的心理变化时,同样需要了解运动员的对应属性,也就是说运动员在应对不同情况时,自身的心理状态同样会有不同的变化,此类变化都会导致运动员产生不同的心理状况,在实际中需要了解此类变化,并且根据运动员不同的心理情况做好对应的调节工作。

最后便是经验之谈。运动员如果经常参与各种赛事,对于赛事的准备便会比较丰富,进而运动员可以良好的应对赛事出现的各类状况。并且在真正的赛事参与中,会存在很多意外情况,此类意外情况通常都不在准备的范围中, 很容易打乱正常的准备等,尤其应对一些经验不足的运动员而言, 本身初次参与到比赛中,便容易出现过度兴奋或者过度低沉的现象,两种情况都有可能导致出现对应的各种问题,而其一旦当心理储备不足时,很有可能由于各种临时出现的意外造成自身原本设定好的心境出现各类问题,进而难以取得良好的成绩。并且由于运动员的参与比赛的动机不同,带来的具体压力同样不同。很多运动员自身的压力不仅仅是外界所带来的,更是自己赋予自己的,一旦出现了此类问题,很难保证运动员的正常表现。

2.2、田径100 米运动员的心理不良表现

一旦运动员出现心理问题,也会表现出不同的具体表现,不过此类表现通常会被成为心理不良表现, 具体可能表现为盲目自信、过度激动和淡漠情绪等,不同的具体情绪所表达的相应心理问题同样不同,此处做出具体分析,主要如下:

(1)盲目自信。

盲足自信很容易造成对应的准备问题, 实际的表现便是运动员对自己的运动能力以及竞技能力呈现一种自信的状态,而此种自信状态并不能实际代表对应的运动能力。 而一旦出现此类状况,很容易造成运动员在对应的准备工作时出现各种问题,例如准备不足等,或者低估对手的实力等,此类都容易造成自身的心理波动,而一旦真正的投入到比赛中,一旦出现了各类问题,势必会导致其原本虚假的自信心直接全被敲碎,导致其无法顺利的完成比赛。

(2)过多激动。

过度激动很可能原因便是过于期盼或者其他原因,并且另外一种的过度兴奋便是代表了对应的情绪紧张,很有可能导致心理出现同样的对应问题,并且很有可能导致选手出现不同程序的注意力不集中的问题,一些比较严重的甚至会导致自身出现思维迟钝等现象。此类问题都属于对应的情绪问题,而很多时候情绪将会直接影响到具体的运动能力等,一旦自身陷入到比较盲目的状态中,便会导致自身出现对应的运动能力下降状态,一些比较严重的便会导致自身出现各类问题。

(3)淡漠。

淡漠便是情绪低落的一种表现,具体的表现为对外界环境漠不关心,整体情绪比较低下,很容易导致运动员对自己失去信心,或者一些运动员出现悲观情绪。一旦运动员出现此种情绪,不论其竞技水平高与不高,都会产生具体的悲观情绪,进而演变的更加低下,到最后便会产生情绪低下,进而影响了整体成绩。淡漠更多的不是代表冷静,而是代表一种漠不关心或者认为自己肯定失败的冷漠, 不过无论是哪一种对于经济体育而言都属于不良表现,竞技体育更需要运动员处于兴奋的状态内,通过比较兴奋的状态提升自我的竞技能力,获得胜利。

3、田径100 米运动员心理技能训练方法

为了针对运动员出现的心理问题,采用良好的心理机能训练方法非常重要,笔者根据个人初中教学的实际经验,提出了一些训练方法,主要如下:

3.1、放松训练

无论是具体的体能训练,或者是心理训练等,都需要运动员在一个整体比较平和的心理状态下才能展开,因此,放松训练绝对是训练中最重要的内容,需要运动员让自己时时刻刻都处于良好并且放松的状态内。 放松训练采取的主要方法便是心理暗示,通过暗示语言不断的集中个人的注意力,并且在此期间不断的调节个人的呼吸,保证肌肉处于松弛并且放松的状态下,进而在此种环境中,保证自身中枢神经处于一个比较兴奋的状态下。采取对应的腹式呼吸,可以以自我暗示的角度开展,在训练中也可以通过他人的暗示,调节自我的肌肉比较放松,适当可以给予一些外部的手段来做好放松训练。 放松训练更是一种稳定情绪的手段,通过有效的放松,使得运动员对于自我的情绪拥有更好的调节能力,同时放松更像是一种乐观联系,使得运动员在任何的形势下,都可以有效的调整自己,保证自己的整体心理状态。

3.2、注意力训练

注意力训练主要便是通过集中注意力的方法,通常便是设置一个目标,让运动员全神贯注的投入其中,并且在此期间不能受到外界的干扰。很多人都会认为注意力更多便是依靠小时候的环境影响的,进而形成后很难更改,不过其实注意力是可以通过后天的锻炼来改善的。对于笔者而言,教学所面对的对象年龄较小,因此,往往注意力本身便不集中,所以笔者有意识的引导学员在一些存在外部干扰的环境中训练,例如枪声训练等。并且同时可以根据一堂课不同的内容变化帮助学生了解注意力的重要性。针对运动员而言,大赛中的整体环境通常比较嘈杂,更需要运动员拥有良好的竞技状态和全神贯注的思想,将所有的注意力都投入到具体的比赛中,只有这样才能真正的取得良好的成绩。

3.3、表象训练

表象训练属于常用的心理技能训练方法。一般具体的应用方法为,在运动员训练结束后,播放标准规范视频,帮助运动员建立对相关方面动作的记忆,进而通过此种记忆来提升自我动作的规范性。作为教师而言,在讲解的过程中,可以适当的增加对应的讲解,不断的讲解规范的动作等,并且在日常训练中可以适当的给予运动员以动作指导。通过两方面的共同努力,让运动员不仅对正确动作形成对应的观感记忆, 同时让他们的身体也记住动作,两方面的共同努力,进而真正的实现对应的整体提升。

3.4、回忆训练

回忆训练便是在训练中有意识的帮助运动员回忆过往经历,在一些过往的回忆场景中,可以帮助运动员调节情绪,并且提升整体的训练积极性。对于初中学生而言,一旦有一些项目是现阶段的身体不允许开展的,便可以播放视频等,来帮助学生做出对观看此动作的回忆,通过有效的回忆交至,进而真正的提升运动员的自身记忆程度。并且此种记忆有利于强化运动员对正确的认识, 通过认识到正确性,保证自我动作展开的更加有效性,进而提升整体的竞技成绩。

综上所述,运动员的心理素质比较复杂,并且在实际大赛中可能由于具体情况的变化产生不同的问题,因此,更需要其具有坚强并且稳定的心理素质,应对大赛。笔者根据个人的实际工作经验,提出了训练方法,望为广大田径运动员带来借鉴。

参考文献

[1]崔晓芳,于清.心理技能训练在田径100米运动员中的应用[J].课程教育研究,2014(18).

[2]李海乐.浅谈心理负荷训练对田径运动员训练的重要性[J].田径,2015(8).

[3]侯帆.浅谈如何加强田径运动员的心理练习[J].新校园旬刊,2015(2).

[4]蒋宇乐,张婷.心理技能训练对中长跑运动员的影响研究[J].当代体育科技,2014,4(5).

[5]李俊勇.青少年田径短跑运动员起跑心理素质训练方法探究[J].搏击:体育论坛,2014,6(5).

[6]秦尉富.残疾人田径运动员训练中常见的心理问题研究[J].河北北方学院学报:社会科学版,2015,31(1).

200米广播稿100字 篇3

200米广播稿100字

起跑线上

你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量

坚定的目光中充满了自信

枪响了

你们开始了并不长的征程

笔直的跑道上

有你们稳健的足迹

不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影

加油吧

掌声将为你响起

加油吧

胜利和鲜花终将属于你们

200米广播稿100字

此时此刻,你就是一弯弓的箭，一声枪起，离弦的你,飞得如此的快速，虽短短的跑道，却有你不弃的劲道，一旁观众期待的眼神，随你的身影,稳稳落在终点，那掌声,那呐喊，是对你无言的赞

人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道,胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已在前方.200米广播稿100字

长长的跑道,响起你们不停的步伐的声音，坚定而又有力量,眼睛看着的不是眼前的跑道,而是那最终的目标,不管汗洒如雨,步伐迟缓到后,不退缩,不气馁,加油,健儿!

汗水,疲惫,不止一刻,一圈一圈的跑道似乎永无止尽.但是,前方有你的梦想,你坚持,你执着,掌声为你响起,呐喊为你吼,那是喝彩,为你,加油,胜利,鲜花,属于你

200米广播稿100字

至200米运动员

百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。

实验学校有勇女，巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。

立志创新校记录，勇夺奥运第一枚。

200米广播稿100字

200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道

200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利

200米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利

200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水

冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手

200米广播稿100字

夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望

你蹲在起跑线上

每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地

你抬起了头 坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来

冲吧冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

运动会100米广播稿 篇4

关键词：体育,100米,速度,技术,训练

一、前言

近两年来在省、市、区田径比赛中,我校(注:此处指福建省莆田华侨中学,下文同)高中组男女短跑运动员都赛出了好成绩,多人次超过国家二级运动员标准,在市二十三届学校田径运动会中,我校高中短跑组运动员郑某以10.78秒破市高中组100米最高记录并获第一名,蔡某以12.26秒获高中女子100米第二名,男子又以43.53秒破省高中组4×100米最高记录并获第一名,充分发挥了他们应有的技术水平,引起了体校及其他同行的极大关注,如此成绩,可以说与平时扎实的基础训练是分不开的,现就此谈谈我校高中组短跑运动员在校的100米基础训练情况。

二、分析与探索

1. 全面发展身体素质。

100米是一项发展速度素质的运动项目,要求人体在最短的时间内,以最快的速度完成所规定的距离。要想提高100米运动成绩,必须有目的、有计划地全面改善与提高运动员的身体训练,从而为运动员创造优异成绩和将来的可持续发展打下良好的基础,而我校运动员的形态、速度、爆发力等不具备优秀短跑运动员的基本技术要求,各项素质都较低(见表1),为此,在训练初期应以身体素质为主,在全面身体训练时突出速度、弹跳、快速力量的训练,如在速度练习时:采用站立式30(50)米冲跑,要求动作放松、自然奔跑,体验加速的感觉;在弹跳练习时:采用单足跳、跨步跳或两者结合等;在力量练习时:考虑到项目及运动员的身心发展特点,以速度性力量练习为主:如负重半蹲跳、负重直腿跳、利用橡皮筋进行“前摆”、“下扒”练习等,让运动员以中小力量、采用高频率快速收缩的练习,经过了一段时间的身体训练,他们的身体素质得到了全面的提高(见表1),同时也掌握了不少运动技能,为以后的专项技术学习打下了基础。

2. 寻找技术的突破口。

随着对短跑技术认识水平的提高,教学训练手段也应随之不断丰富、完善和创新,我国学者王保成教授提出,现代短跑技术的本质特征是以髋为轴的高速摆动——平动运动。髋关节运动是人体水平加速的关键,但是,我校高中组短跑运动员的身体素质是远远不能满足短跑技术要求的,因为他们大部分在初中阶段为了应付比赛而接受不系统的短跑训练,基础差、技术不成型,但从身体形态来看,他们体型匀称、跟腱适中,踝围较小,基本上符合短跑的需求,因此,根据上述这些因素,我们确定了平时基础训练从以下四方面为突破口:

(1)正确的摆臂技术。所采用方法为:两脚前后开立,手持杠铃片(1.25kg),听教练口令速度从慢到快,快慢结合,有节奏完成练习;或手持杠铃片与徒手相结合,用正确的摆臂姿势,重复练习,为最有效的节省体能以及快速奔跑提供保障。

(2)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、“扒地式”车轮跑等练习。100米专门性练习是掌握短跑技术训练常用的手段,随着短跑技术的变化及本人对新知识的认识,传统的小步跑、高抬腿存在不足之处,取而代之的是,在每次练习中,做完准备活动立即进行30～40米*4组半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、“扒地式”车轮跑等练习,坚持由慢到快,由易到难的循序渐进原则,同时注意练习过程中的动作要领,这些接近于现代跑的技术结构练习方法,能收到事半功倍的理想训练效果。

(3)发展髋部核心肌群力量、提高步频和加大步幅。髋关节为人体跑动核心肌群所在、动力源泉,它的灵活性和力量对于提高步频和加大步幅有着重要的作用,从而决定跑速。要想提高短跑速度则必须改善髋部的灵活性,从而提高步频、加大步幅,但现实中很难做到协调发展。高一的学生年龄都在15岁以上,客观上已经失去了发展步频的最佳时期(从运动素质发展敏感期而言),但有些运动员刚参与短跑训练,为此我们在训练时,首先发展髋关节的灵活性,坚持在保持适宜步频的基础上,重点突出发展步长能力(因人而宜,个别还是强调步频),如利用栏架摆腿(腿绕环)、跨栏走、仰卧挺髋、台阶交换跳(负重)、大幅度的跨步跳、大幅度跑(走)台阶(体会后蹬)、利用橡皮筋拉同伴跑等,从而加强髋关节的灵活性及力量,达到提高步长,加快步频的目的。

(4)强调臂与腿的摆动与配合,重视跑动中肌肉放松与协调能力。短跑是上下肢综合运动的一个项目,臂与腿的摆动与配合是短跑技术的核心,摆动技术、摆动力量的发挥与利用,是提高运动成绩的主要因素,这就要求高速跑中对抗肌和主动肌之间协调配合。为此,训练时从技术上着手重视摆动与配合,一次训练中以全速的70～80%进行80～100米*5组进行快速跑训练,在此过程中必须严格控制跑步速度,防止跑速过快而不能控制动作的现象,更不应该为了追求一时出成绩而不管技术要领只知竭尽全力地跑,运动员要体会到每跑一步都能获得加速的感觉。这样整个动作轻快柔和、自然协调,步幅开阔,向前性好,成绩自然就提高得快。

3. 结合“天时地利”,拓宽训练方法。

除常规田径场训练外,我校门口有约150M长的斜坡水泥路成为上、下坡跑的天然条件:上坡跑80～100M*3*2——3组间歇6分钟,要求上坡折叠抬腿;下坡跑:50M*8*1——2组快速冲刺,且有一定的步频,刺激肌肉的快速缩张,用来发展步幅和加快步频。校内60多层台阶练习:快速跑台阶一步一级台阶并计时,来发展运动员的步频;采用单(双)脚跳,来发展腿部快速力量(弹跳)。还有学校位于山顶,冬季风大,为此顺风跑成为冬训常用的手段,这对于改善快速跑的技术有很大帮助,让运动员体会“轻飘飘”的感觉。这三方面是我校特有的有利条件,很好的丰富了训练手段,对于提高运动员的100米跑成绩起到了很大的辅助作用。

三、总结

总之,两年来,我们在100米跑的训练的过程中,根据学生的实际情况,发展身体素质,抓好人门训练,加强快速力量练习,分析项目特征,对症训练,调动其积极性,挖掘潜力,尽可能地利用有利的条件,抓好基础训练,使运动员的成绩得到了显著的提高,当然运动员成绩的提高,影响的因素是多方面的,其中运动员的主观努力和教练员的指导配合是至关重要的。

参考文献

100米运动会加油稿100字 篇5

导语：运动的魅力在于它不但能让参与者拼搏竞技，挥洒汗水，也能使旁观者如同身处其境一般，激动兴奋。在运动会，旁人的鼓励或多或少能让运动员们跟加有动力，别吝啬自己的鼓励，多为他们加油。

100米运动会加油稿100字

1、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地

2、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

3、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

4、有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

5、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

6、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

7、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声：“这里无限精彩!

8、你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

9、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄

10、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步

11、用你风一样的身影扫过金一样的尘土，用你火一样的热情燃起必胜的信念。狠狠地跑，我们会疯狂地为你加油!、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

12、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑

13、枪响了 你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上 有你们稳健的足迹 不远的终点 将留下你们冲刺时矫捷的背影 加油吧 掌声将为你响起 加油吧 胜利和鲜花终将属于你们。

14、无论结局是好是坏 无怨无悔是我们的选择 每当运动员奔驰在400米跑道上时 我们为你祝福为你喝彩 不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰 也成了我们的信仰 运动员们 飞吧!翅膀属于你。

15、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!

16、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

17、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响

18、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

19、跑在一百米的跑道，拥有一百分的信心。TAKE IT EASY，XX加油，全班XX人是你最强大的后盾，我们坚信你一定会成功!

400米广播稿运动会 篇6

快快来看，小编为大家推荐的是400米广播稿运动会，欢迎你的阅读。可以借鉴的哈。

运动会400米广播稿1 枪声响了，四百米，九秒却又相几个世纪，你喊着，跑着，迈开大步，跨过世纪，400米不算长，人生贵在拼一场。

健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强!风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬!致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。

离弄起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。

朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。运动会400米广播稿2 《胜利者之歌》

你，起跑了，带起一路尘土，挥手呐喊间，你冲过了重点线，你挥着双手，向人群致意，所有的空气为你凝住，蓦然间，全场起立，为你奏凯，你哭了，那是激动的泪水，和着喜悦，在默默中，流露所有的柔情，你，运动着，你，自信，五色光环的照耀下，你，更美丽，你掀起的疯狂，在时间的一刹那，将为有的辉煌，致上最幸福的祝愿。

运动会400米广播稿3 倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔，将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色。

运动会100米广播稿 篇7

关键词：技术,训练方法,能力,心理

1 研究目的

本文从理论与实践上, 将本人带短跑队队员运动成绩的提高进行多方面因素的分析, 通过中外优秀短跑运动员的比较分析, 结合实践, 从技术、训练方法、能力、心理等方面, 揭示了在短跑训练中相关因素的重要作用和影响, 并提出自己的见解, 从侧面反映课余体育训练的现状与发展趋势。

2 研究方法

2.1 文献综述法

2.2 调查访问法

3 结果与分析

3.1 技术的改进

技术是每一个运动员的必备条件, 它是展现自己的运动能力的重要因素。参加不同体育项目的活动, 需要完成不同的动作, 即需要学习和掌握不同的技术, 合理的、正确的运动技术须符合项目运动规则的要求, 有利于运动员的生理, 心理能力得到充分的发挥, 有助于运动员取得好的竞技效果。

运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领, 是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动, 全程要反复跑几十步。假如每一步的步幅能够加长5厘米, 那么50步就可以赢得2.5米的优势。因此, 应花大力气去改进技术。

本人在带高中短跑队训练过程中, 正因为对运动员运动技术的长期持之以恒的正确的训练, 才使大部分队员的100米成绩得以提高, 其中几个运动员均由进校时12秒的成绩提升到11秒左右。在此训练期间, 本人着重对运动员摆臂, 积极送髋, 脚掌“扒地”动作加强了训练, 改进了一些运动员以往的跑步姿势, 在训练运动员摆臂练习中, 加大后摆的幅度, 增强向前性。在跑的过程中, 运动员步长与步频的变化决定跑速的增减, 步长与步频在100米跑中也起重要的因素, 在步频较快的情况下, 要想在原基础有所提高, 步长就比较困难得多了。因此, 本人在训练过程中, 采用拉橡皮筋练习, 单脚支撑, 快速抬大腿, 向前送髋, 体会送髋技术, 在后蹬的前提下, 加了脚掌“扒地”动作。该动作要求大腿积极下压, “扒地”动作轻快柔和, 在练习中, 身体直立, 单手可扶肋木保持平衡, 大腿平抬, 小腿放松, 大腿用力下压, 体会扒地感觉, 熟练后, 可做连续性的扒地练习, 积极的改进技术, 更加完善跑步技术。

在20世纪初, 短跑运动员是在“快”的思想指导下, 注意了跑步技术, 形成步频快, 大腿抬得高, 脚落地距身体投影点近, 步幅较小的技术, 被称为“踏步式”跑法, 后来芬兰人克里麦特采用“迈步式”跑的技术, 上体直立或稍微前倾, 大腿抬得高, 并前伸小腿, 脚落地距身体重心投影点较远, 脚后跟先着地, “踏步式”向“迈步式”技术的发展, 促进了短跑成绩的提高, 但由于“迈步式”脚后跟先着地, 产生阻力较大, 影响步频的提高, 教练员在“迈步式”跑法的基础上改进了跑的技术, 膝关节放松, 使小腿处于自然摆动状态, 并用前脚掌着地, 脚着地点人体重心投影点距离较适中, 这样的技术称为“摆动式”跑法, 极大的促进了短跑成绩的提高。现代短跑技术, 更加强调大腿前摆较高, 送髋积极, 脚掌“扒地”动作轻快柔和, 后蹬有力, 蹬摆配合协调而富有弹性, 摆臂幅度大而向前性好。

我国学者王保成1995年提出, 现代短跑运动和短跑技术的本质特征是以髋为轴的高速摆动—平动运动髋关节运动是人体水平加速的关键环节。新的短跑技术理论突破了我国传统的短跑技术理论, 突破了后蹬是人体前进动力观点的束缚, 改变了业余训练田径技术教学远远落后于不断发展的田径运动实践的状况。

由此可见, 技术的不断改进在短跑运动中起着决定性因素。形成一个合理、正确的短跑技术, 对运动成绩的影响是非常关键的。技术的更科学化, 更先进化是将来短跑技术的发展趋势。这就要求我们教练员必须不断的更新自己的观念, 努力的学习新的更科学的技术。

3.2 训练的方法

在业余训练过程中, 运动训练方法是教练员进行训练工作, 完成训练任务, 提高运动竞技能力的应用工具。很多运动员从其他学校来到我这里训练表现出来的是, 以前在其他学校尤其是乡镇学校的训练, 安排不系统, 没有计划的每周每天所训练的内容, 让学生盲目的训练, 失去目标性, 没有让运动员充分体现出运动竞技能力。而我, 通过自己大学所学知识, 结合自身训练的实践, 基本形成了系统的训练安排, 而且可以根据科学安排的训练周期调节身体, 对进行下一次训练提供帮助, 确保训练效果最佳。

众所周知, 训练周期的安排是遵循超量恢复的原理, 根据不同时期不同的竞赛计划而安排的, 在训练实践中, 教练员根据自己训练的需要, 组织周期训练的过程, 并从不同的角度出发将训练的周期, 分为不同的类型, 这些分类实际就是周期分类。在训练中, 安排较为系统的训练的重要, 有了系统的训练安排, 对身体进行全面训练全面恢复, 特别是速度耐力, 灵敏, 协调性和柔韧等身体素质都得到相应地发展。

运动员的机体对适应训练负荷会产生生物适应现象, 从而使机体的能力不断提高。运用专门的训练方法和训练手段, 可使运动员在心理和生理两方面都逐渐进入积极动员机体潜力并高度协调工作的状态。

3.3 能力的方面

能力主要有技术能力和战术能力, 技术能力是指学习掌握某种技术的能力, 使该项能力加以正确运用。实践证明, 能够攀上世界体育高峰的运动员, 几乎都具有扎实的基本技术, 对于某一个运动技术的学习, 必须在最快最短的时间内掌握, 并加以反复练习。例如, 很大一部分队员在训练中, 半蹲与深蹲的力量较差, 但身体素质完全能承受大的力量, 导致不能蹲起大重量的主要原因, 就是技术环节没有掌握, 在较长的一段时间里都没有对技术进行深入的学习, 而某一阶段对负重蹲起的技术掌握后, 负重的重量明显得到增加。其中, 掌握学习技术的能力是主要因素。

3.4 心理稳定

运动员心理能力指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征, 以及依据训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力, 是运动员竞技能力的重要组成部分。

运动员的个性心理特征, 在其从事竞技体育活动时, 起着重要的作用。众所周知, 多血质、粘液质的人比抑制质、胆汁质的人更适合参加运动训练, 并常常在比赛中, 表现出较高水平;观察力敏锐的选手, 善于在比赛集中注意力的选手, 则在训练和比赛中表现出坚忍不拔的精神, 运动员心理过程的特点同样也对其训练及竞赛行为有着巨大的影响。对集体有着强烈的责任感的运动员会坚持刻苦训练和顽强拼搏, 而出色的心理稳定则保证运动员的竞技能力在比赛中充分甚至超常得到发挥。

本人在带短跑训练队运动员训练和比赛中, 体会到心理稳定的重要性, 学习掌握技术和完成技术的质量与心理稳定有着直接的关系。特别是高难技术动作的掌握更受到这些心理品质很大的影响。在比赛时, 一般来说赛前运动员的体能, 技能和战术能力均相对较为稳定, 而心理活动却非常活跃, 心理活动的变化常常会对运动员最终参赛的结果产生巨大的影响, 尤其是短跑项目, 像100米比赛, 心理不稳定导致起跑较慢, 错过取得比赛胜利的先机, 因此在比赛之前, 激发运动员强烈的比赛动机, 增强运动员的参赛信心, 建立稳定而又灵活的参赛思维程序及参赛行为程序, 对成功地参加比赛, 都是非常重要而有益的。

总之, 在竞技运动训练与竞赛中, 运动员的体能, 技能, 战术能力以及运动智能, 都只有在其心理能力的参与和配合下, 才能得到充分的体现。

4 结论与建议

目前, 影响现代短跑运动成绩, 受训练方法, 能力方面, 运动技术, 心理稳定等诸多方面的影响, 每一个环节都紧扣运动成绩, 最主观的因素, 训练方法的实施和运动技术的改进, 这两点在短跑运动中, 直接影响到运动成绩的表现, 所以, 要注意安排详细的训练计划, 在训练中, 着重对运动技术进行强化训练, 有针对性的训练, 培养运动员的全方面的能力, 防止出现影响运动成绩表现的不良因素。

参考文献

[1]田麦久《运动训练学》人民体育出版社, 2000年。

[2]何集中《安徽体育科技》, 2001年。

[3]刘西文《关于100米跑能供应的文献陈述》陕西体育科技, 2002年。

[4]全国体育学院教材委员会《运动心理学》人民体育出版社, 1988年。

[5]全国体育院校教材委员会审定, 运动解剖学[M]北京:人民体育出版社, 2000年。

运动会1000米赛跑比赛广播稿 篇8

运动会1000米赛跑比赛广播稿篇1

你是运动场的心脏，跳动梦想；

你是漫长路的精神，激励辉煌；

你们是将上下求索的人！

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响。

运动会1000米赛跑比赛广播稿篇2

走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑。

还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧！

远方有我们的理想，有我们的希望！

运动会1000米赛跑比赛广播稿篇3

望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力，此刻的我只有沉默，只能在心底为你默默地祈祷和祝福。

明知赛场上的五千米是你的极限，你为什么还要义无返顾地去挑战

我想因为终点是一座辉煌的里程碑，上面篆刻着蓬勃青春的`注释——

爱拼才会赢。

运动会1000米赛跑比赛广播稿篇4

你是一匹黑马，后来居上

你是一只雄鹰，盘旋而上

你是一条鲤鱼，勇跃龙门

奋斗是你的极至

你在挑战极限

运动健儿，冲刺吧！

运动会1000米赛跑比赛广播稿篇5

一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏?

千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

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运动会100米广播稿 篇9

1.变换负荷与速度。

2.加强摆臂,提拉,蹬腿基本动作的练习,提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。

3.加强肌肉拉升练习,只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。

4.力量练习后的放松练习。

二、提高爆发力相关的训练方法

(一)爆发力肌力训练法

⒈等长训练法。

⒉等张训练。

⒊等速训练。

⒋伸展收缩训练。

⒌等长、等张混合训练。

(1)中间肌力训练法:此种训练方式即负荷一定重量,并将关节可动范围区分为数种不同的角度,每一角度停止5秒左右的时间。

(2)对抗式肌力训练法:此种方法又称爆发性肌力或肌力性爆发力训练法。

例如:脚绑橡胶带进行蹬跑练习或腰栓橡胶带进行牵引练习。

(二)爆发力速度训练法

1.在30°左右的斜坡进行上坡跑练习,50米X10组,间隔1分钟,反复练习。

2.100米,70米,50米,30米距离渐减练习。

3.负重跑练习。

(三)爆发力重量训练

1.训练方式:实施杠铃、滚翻(伸展)然后休息。杠铃次数越来越多。

2.训练强度:即以能举6次之重量为训练强度,设法以最快速度进行。如果次数由6次进步到12次时,即应重量测验,增加重量,并由6次重新开始。

3.训练频率:每周3天,每天12项,每项6~12次。

4.训练时间:越快越好。

5.休息时间:2~3分钟。

要发展爆发力,必须增大肌肉的收缩力量和工作距离,缩短工作时间,力量训练时,要以小负荷的机械做快速运动,在不降低速度的情况下,逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。使用“背负投”的技术动作摔倒对手,主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力,所以在平常训练中,不但要在技术上下功夫,而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。

在爆发力的因素中,力量起主导作用,因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力,必须通过基本力量与速度、技术、灵敏度协调地结合起来,才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃,但一摔跤就不行了,具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时,既要力量,又要速度,还要耐力,一些运动员感到力量上不差,关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一般力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。

摘要：通常来说100米的爆发力属于高爆发力(即30秒内的运动)。实践证明,高强度的爆发力是提高100米成绩必不可少的因素。

参考文献

[1]张雨.趣味田径在初中体育课堂中应用的研究[J].体育师友,2015,(3):22~24.

[2]孙长新,林松.互动式研究型田径技术教学方式的探究[J].南京体育学院学报:自然科学版.2012,11(5):116~119.

运动会加油稿100米 篇10

运动会加油稿100米一

瞬间的成败——致百米运动员

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败，

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的`闪电，即是成功的起步。

运动会加油稿100米2016二

惊天枪后疾如飞

勇往直前不后退

风驰电掣似闪电

勇士出发何言诲

运动会加油稿100米2016三

一声枪响班着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时间争分夺秒，

只为了??那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。

因为，你们曾与时间竞赛。

运动会加油稿100米2016四

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵，

终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

运动会加油稿100米2016五

致百米运动员

起跑线上

你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量

坚定的目光中充满了自信

枪响了

你们开始了并不长的征程

笔直的跑道上

有你们稳健的足迹

不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影

加油吧

掌声将为你响起

加油吧

胜利和鲜花终将属于你们

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