职工趣味运动活动方案

职工趣味运动活动方案（精选11篇）

职工趣味运动活动方案 篇1

1、丰富教职员工业余文化生活，活跃校园气氛;

2、促进团队建设，展现教职员工良好精神风貌;

3、增强学校向心力和凝聚力。

二、组织领导：

为确保教职工趣味运动会有序进行，特成立运动会组委会，成员如下：

主 任：郭成军

执行主任：周海军

成 员：刘平贵 王彪 王海鹏 田野 李卓慧 张平王艳 郭和昌

三、项目及规则

(一)集体项目

1、拔河：

每队10人，5男5女。每场比赛按三局两胜进行，胜队进入下一轮比赛。

2、打保龄球：

职工趣味运动活动方案 篇2

一、结果与分析

1. 趣味比赛的现状

趣味比赛和趣味运动会也可统称为群众体育, 是大众自发的集思广益的集体项目。趣味运动会是近几年来企业新兴的一种文化活动。趣味运动会可以把职工从日常繁重的工作中解脱出来, 使其彻底抛弃工作中的压力, 让快乐不再压抑, 将信心从此增强, 把力量悄悄凝聚。趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动, 激发员工团队协作、敢于拼搏, 永争第一的精神, 玩中享受快乐, 欢乐中得到收获。

2. 学校职工对趣味游泳比赛的认识程度

调查得出, 学校职工对趣味比赛的认识发生改变、从事游泳锻炼次数和工作态度都有所改变, 三项指标的人数占所调查的总人数都在60%以上, 只有部分觉得没有转变, 也只占不到30%。对比赛名次这一项上, 高达86.5%的人不看中名次, 为了锻炼身体或是增进同事之间的友谊角度参加比赛, 看中比赛名次的人数极少。表明学校职工对这次趣味游泳比赛的认识较好, 出于放松心情、释放压力、增进集体凝聚力角度看待比赛。通过调查, 对自己的游泳水平不满意的有96人, 占总人数的58%, 将近60%的人对自己的游泳水平不满意, 需要进一步学习, 或是更多的去练习。

在参加完游泳趣味比赛后, 平均每周从事游泳进行身体锻炼的人数相对增加, 尤其是三次以上的人数增长到34人, 两次的增长到86人。整体上看, 趣味游泳比赛对促进职工从事游泳锻炼有促进作用的, 也提供了职工们工作之余的体育锻炼和聊天的话题。

二、群众体育发展对策

1. 趣味比赛项目的多样化

由于这次比赛设“同舟共济”、“水中踏浪”、“水中夺宝”三个比赛项目, 比赛项目的设置上相对较少, 为了防止出现部分人对单一项目出现厌烦情绪, 所以针对矿厂职工的人数和场地相对满足的情况下尽可能多的增加比赛项目, 会让更多的人参与进来, 也会给更多的职工体验多种趣味活动的乐趣。

2. 趣味比赛场地、突发事件应对的整体策划

针对游泳趣味比赛可能出现的突发事件, 组织方在策划比赛时考虑周全, 提前宣传或是前天提醒职工应该注意的问题, 可能出现的危险降到最低。然后就是制定严格的比赛制度和程序, 有序进行, 保证比赛的有序、安全的进行。最后, 在场地都要设置工作人员, 如游泳救生员, 一旦出现特殊情况, 第一时间完成救援和现场救助。最后就是赛会的特殊情况处理小组和处理办法的施行, 保证赛后事件处理妥善。

3. 奖品的设立更符合职工的需求

比赛奖励的设立, 要符合职工的需求, 在条件允许的情况下, 增大奖品的数量和质量, 提供更符合职工需要的奖品, 提高趣味比赛在职工中的影响力, 在同等条件下让员工更加积极的参与趣味比赛。

4. 加大宣传力度, 提高趣味比赛的影响力

加大宣传力度, 让学校职工都了解并参与到趣味活动中来, 给更多人享受游泳的体育项目带来的快乐外, 让所有人体会到快乐体育和趣味体育给人们带来的欢乐。让其在工作之余体会从事体育带来的益处, 让更多的人从事游泳这项体育运动。

三、结论与建议

1. 结论

第一, 学校职工对这次游泳趣味比赛的整体满意程度较高, 但对于比赛的奖励和赛会组织方面有待进一步完善。对这次趣味游泳比赛的认识较好, 能够出于放松心情、释放压力、增进集体凝聚力角度看待比赛。

第二, 大多数职工对游泳趣味活动的认识较好, 趣味游泳比赛使学校职工从事游泳锻炼次数明显增多, 同时趣味游泳比赛也使其对工作态度发生转变, 能更好的从事工作。

第三, 大部分人认为自己游泳水平不理想, 在游泳趣味比赛后能够在游泳锻炼的次数上有明显的改变, 每周参加游泳的次数都成递增趋势, 表明趣味游泳比赛对学校职工的影响较大。

2. 建议

第一, 为了增进员工之间关系和群体凝聚力应多举办类似趣味游泳比赛这样的活动, 让学校文化更加深入人心, 让参与者感悟体育运动的乐趣, 调整员工的心态。

第二, 对于趣味活动的形式要更加新颖、更具吸引力, 让参与者乐于接受, 从而将心驻入, 为生活添光彩, 为企业增效益。

摘要：本文运用访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实地考察法, 对学校职工游泳趣味游泳比赛进行调查研究, 并结合游泳项目的特点, 分析学校职工游泳趣味比赛对提高健身的兴趣, 增进职工之间友谊等方面的作用。旨在促进学校职工从事游泳这项体育活动, 从而提高其工作积极性, 架起领导与之沟通的桥梁。

关键词：职工,游泳,趣味比赛

参考文献

[1]丁方凯.高校教师参与健身运动的调查研究[N].锦州医学院学报, 2005 (3) :63~65.

教职工趣味运动会活动方案 篇3

趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。具体安排如下：

二、活动主题：

我运动、我健康、我快乐

三、活动时间：

20XX年XX月28日

四、活动地点：

中学操场

五、参加活动人员：

全体教职工

六、组织机构

(一)、运动会组委会

主任：

副主任：

成员：

(二)、裁判组

总裁判长：

裁判员：

(三)、会务组

组长：

成员：

摄像：

(四)、秘书组

组长：

成员：

播音：

(五)、后勤组

组长：

成员：

(六)、安全保卫组

组长：

七、比赛项目：

集体赛：

1、篮球(每队出5人、5男参加)

2、大队接力(每队出10人、5男5女参加)

3、拔河比赛(每队出10人、5男5女参加)

4、穿针引线(每队出10人、5男5女参加)

个人赛：抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛

乒乓球、酒瓶插花、踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍

(每人限报4项)

八、项目比赛规则及奖项：

1、抢板凳

游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。

2、夹乒乓球

游戏规则：距离：5米，参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。奖项按报名分组情况待定。

3、袋鼠跳

游戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。

4、趣味保龄球

游戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。

5、踩气球

游戏规则：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。

6、酒瓶插花

游戏规则：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。

7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行

8、自行车慢赛比赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。

9、拔棍比赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。

九、项目裁判：

抢板凳：

夹乒乓球：

袋鼠跳：

趣味保龄球：

踩气球：

酒瓶插花：

60米：

十、运动会注意事项及要求：

1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。

2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。

3、要求运动员着装统一。

4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。

十一、奖项设置

集体赛：分队取一、二、三、四名。(奖金分别为800、600、400、300)

个人赛：奖项按报名分组情况待定

十二、分组名单(共四队)：

职工趣味运动活动方案 篇4

各科室：

为认真贯彻党的十九大精神，总书记系列重要讲话和对工会工作的重要指示精神，以及中央、省委党的群团工作会议精神，在2018年新春佳节、纪念“三八”国际劳动妇女节108周年之际，院工会决定举办贺新春庆“三八”职工游园活动，现将有关事项通知如下：

一、活动时间

2018年3月9日下午14：30－18：00

二、活动地点 XXX篮球场

三、活动项目

1、混合踢毽子：每队选派3名选手（2女1男）参加比赛，三人互相将毽子踢给对方，1分钟内踢中10个即获奖。2、5人6足协作赛跑：每队5人（3女2男）一组，大家在脚踝处用布带捆绑（布带自备），通过喊口号协调行进步伐，相互搀扶着向目标前进，一分钟内返回终点的队伍即获奖。

3、掌上明珠接力：每队选派5人，准备好乒乓球和乒乓球拍，参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，从起点走至终点，一人到终点后另一人接力，30秒内完成的即获奖。

4、跳绳比赛：每队选派8人，一分钟时间内，比赛队员要绳边按顺序依次进入，人员全部安全进入后跳绳次数10个以上的即获奖。

5、车轮滚滚（财源滚滚）：每队选派5人，用报纸自制车轮，6人均在车轮内，踩车轮竞走比赛，6分钟内完成的即获奖。

6、精准投“壶”：将5个水瓶一字排开，相距15厘米，游园者站在最近水瓶的距离为2米，用呼啦圈投中即即获奖。

四、活动注意事项

1、各参赛队必须提前10分钟到达活动现场进行热身活动。

2、活动本着“友谊第一、比赛第二”的精神，重在参与，注意安全。

五、奖项设置

每个活动均设立相应奖品，规定内完成的均可获得奖品，奖品按人头计算。

六、参赛队伍：20队

职工趣味运动活动方案 篇5

为丰富教职工的业余文体生活，提高教师的身体素质和生活质量，增强教职工的凝聚力，构建“活力、和谐关中”，经研究决定举办校第五届教职工趣味运动会。现将具体事宜通知如下：

一、组织机构

（一）领导小组： 组长：付学亮

副组长：李英稳 刘志国 张广

成员：李红占 李二阳 吕振江

（二）裁判长：刘志国

裁判员：张广 李红占 吕振江 张振国 王雷

二、活动时间：2014 年 11 月 14 日 下 午

三、地点：东教楼前

四、活动主题

口号： 快乐健身创和谐，凝聚力量促发展； 理念：让教师享受教育幸福，让学生体验幸福教育； 行动： 每天锻炼一小时，幸福健康一辈子；

四、项目设置原则

以锻炼身体为准则，轻松愉悦的举行，每人至少一项，比赛项目共设两项

1.托乒乓球跑接力

游戏规则：1.每组派6人参赛，单手持拍托球，从起点出发绕过终点再回到起点，然后把球传给下一组的队员。

2.6小组赛完后，以时间长短记名次。注意在持球跑的过程中，哪一小组出现掉球和用手扶球现象的，一次罚5秒。2.心心相印

游戏规则：1． 每组派6人参赛，2人为一小组，3小组进行接力。2.2人不能用双手抱球，只能用身体夹住球，双手扣紧，从起点出发绕过终点再回到起点，然后把球传给下一组的队员。

3.6小组赛完后，以时间长短记名次。注意在运球跑的过程中，哪一小组出现掉球和用手扶球现象的，一次罚5秒。

五、参加对象

各办公室成员（1—5号办公室，综合办）

六、报名

各参赛队名单须于 2014 年 11月 12 日 前报校工会，报名后原则上不得更改和补充。

七、具体要求 1.各队准时组织职工参加。2.各队自觉遵守活动规章制度。

3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。

八、未尽事宜，另行通知。

关王庙中学工会

教职工趣味运动会方案 篇6

为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：

一、比赛时间地点：学校塑胶操场

二、比赛分组：A组（一年级段）B组（二年级段）

三、参赛对象：全校教职工

四、活动项目：

1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子

2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车

四、活动形式及要求：

2．获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。

五、活动形式：

1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。

2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。

3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。

2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

五、比赛项目：心心相应（两人拥抱夹气球）每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。

规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分；第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分

2.赶篮球接力跑（王玉坤）第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜

无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

六、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

职工趣味运动活动方案 篇7

一、活动时间

20**年12月第16周。

二、活动地点

麻柳小学旧操场

三、活动人员

麻柳小学在岗教职工

四、人员分组

第一组：组长王路，组员邱超、范小梅、聂心梅、小刘涛、高国庆、杨东、李芬、何明杰、晏方莉、余燕、杨思渊、王淋、刘明春、曾秀川、杨文超、陈钢、邓江伟、杨雪梅。

第二组：组长刘昌明，组员张启全、田容、张毓星、田忠合、王晓菊、杨朝伦、杨朝兵、杨理、张功群、张文胜、肖忠梅、田凤、大刘涛、杨仁伦、殷天宇、徐贵菊、、殷雪林。

五、活动过程

16周星期三学生趣味体育比赛过后，教职工进行25米往返跑接力赛和拔河比赛。比赛裁判：张毓强、杨波。器材准备：张毓星。

六、活动奖励

此次比赛设一、二等奖。奖励学习用品。

七、活动要求

(一)此次活动是工会集体活动，每名教职工均要参加，如无故不参加者将不得奖品。

(二)天气寒冷，参加活动前请每位教职工做好准备活动，防止肌肉拉伤。

(三)其它未尽事宜请询问邱超同志。

八、活动组织机构

(一)领导小组

组 长，王 路，校长。

副组长，刘昌明，党支部书记，副校长。

邱 超，副校长、工会主席。

九、工作机构

组长，邱超，全面负责活动组织工作。主要负责组织协调、制定工作方案、牵头完成奖品发放工作。

成员，高国庆，协助组长工作。

张功群，协助组长工作。。

杨仁伦，协助组长工作。

杨雪梅，协助组长工作。

职工趣味运动活动方案 篇8

第十届教职工趣味运动会方案

为了认真贯彻落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动理念，养成“终身体育”的良好习惯，增强全院教职员工的身体素质，培养广大教职员工团队合作的意识，增强集体荣誉感，营造和谐氛围，丰富教职员工的业余文体生活，调节紧张工作气氛，以生动丰富的形式深入开展党的群众路线教育实践活动，为课程改革、高水平通过湖南省示范高职院校建设验收等工作目标凝聚蓬勃向上的正量，经研究决定，拟由院工会牵头举办2014年学院第十届教职工趣味运动会。

一、指导思想：

以生动丰富的形式深入开展党的群众路线教育实践活动，落实中共中央、国务院有关体育工作文件精神和中华全国总工会关于开展全面建设运动的要求，加强学院群众体育工作的开展，增强我院教职工体质。

二、运动会口号:我运动、我健康、我快乐

三、主办单位：长沙商贸旅游职业技术学院工会委员会

四、承办部门：院工会

五、协办部门：

六、组织领导

（一）教职工运动会组委会

主任：左利利

副主任：胡兰屈铭

工作人员：工会办成员、院工会委员，分工会主席，基础课部体育教研室

（二）组委会下设八个小组

1、办公室：院工会办公室

组长：胡兰

成员：杨明辉、屈铭、各分工会主席

职责：负责运动会实施方案的制定。负责督促、检查、协调各小组工作，“组织奖”、“体育道德风尚奖”、“文明奖”考核评比，颁奖程序制定、组织等工作，负责对本次运动会进行全面统筹、协调、督促和考核。负责运动会开、闭幕式的组织和日程安排，编制、审核经费预算。负责方阵队的组织、训练、开闭幕式入场组织工作。活动总结以及资料归档工作。

2、竞赛组：

组长：成钧

组员：基础课部体育教研室各位体育老师；各分工会负责组织竞赛的相关工作人员

职责：负责《竞赛规程》制定，秩序册编制、竞赛组织、编排、报名，裁判、工作人员分工和培训，场地器材的保障，保证竞赛顺利进行。

比赛项目分成：单项组和集体趣味组。

3、宣传组：

组长：彭英姿

组员：杨明辉、各分工会宣传员学生6名

职责：负责赛场会标、宣传横幅等赛场宣传布置，选派现场播音员、调音员、文稿资料准备（单位介绍、收稿、播稿、写稿），摄像、照相和对外宣传等。

4、仲裁组：

组长：杨毅

组员：学生4名 各分工会监督员

职责：负责运动员比赛期间对比赛结果的异议进行裁决。

5、后勤组：

组长：李相其

组员：肖燕学生8名

职责：负责运动会期间安全医疗保障。协助做好大会主席台布置以及赛场卫生保洁。

6、保卫组：

组长：刘杰

组员：保卫处相关工作人员、学生8名

职责：负责运动会期间的安全保卫赛场秩序的维护。

7、各分工会组

组长：各分工会主席

成员：各分工会工作人员

职责：制定实施运动员的选拔、报名、运动员和入场方队训练；积极配合大会做好开幕式的组织。提供250字以内院系简介交宣传组。

8、奖品组

组长：陈莉

组员：杨明辉、学生6名

职责：负责奖品、纪念品的采购以及现场发放。

七、竞赛时间：2014年 10月 23 日、24 日

八、竞赛地点：圭白路新校区东大门口田径场

九、参赛单位：各分工会

十、分组：

男一组：31岁以下女一组：31岁以下

二组：31-40岁二组：31-40岁

三组：41-50岁三组：41-50岁

四组：51岁以上四组：51岁以上

十一、比赛项目：

个人单项： 每人限报两项。

1、1分钟个人跳绳：男、女一、二、三、四组2、50米袋鼠夹球：男一、二、三、四组

3、踢毽子：女一、二、三、四组4、100M蚂蚁搬运：男、女一、二组

5、打陀螺：男、女三、四组

集体项目：

1、齐心合力跳大绳比赛

2、迎面接力

十二、竞赛规程

（一）个人单项

第一项：1分钟个人跳绳

1、报名条件：男、女一、二、三、四组

2、比赛规则：在指定时间1分钟内跳单人绳，其中可穿插花式跳，花式跳记三倍数，以数量多少取决名次

3、比赛时间：

4、场地器材：田径场，跳绳若干

5、裁判安排：体育教研室老师

6、录取名次与积分：取前六名，以7、6、5、4、3、2分标准给与获得个人名次计分，参加但未获名次者计1分。

第二项：50米袋鼠夹球

1、报名条件：男子一、二、三、四组

2、比赛规则：起点和终点之间距离50米，参赛者用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点。比赛过程中，队员和球都必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛；球不

能脱离双脚，一旦离开必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。按规则要求最短时间到达终点者获第一名，其他按完成时间依次排名次；

3、比赛时间：

4、裁判安排：体育教研室老师

5、场地器材：田径场，排球若干

6、录取名次与积分：取前六名，以7、6、5、4、3、2分标准给与获得个人名次计分，参加但未获名次者计1分。

第三项：一分钟踢毽子

1、报名条件：女一、二、三、四组

2、比赛规则：1分钟个人踢毽子，以个数最多者为胜。

3、比赛时间：

4、裁判安排：体育教研室老师

5、场地器材：田径场，毽子若干，秒表2个

6、录取名次与积分：取前六名，以7、6、5、4、3、2分标准给与获得个人名次计分，参加但未获名次者计1分。

第四项：100M蚂蚁搬运

1、报名条件：男、女一、二组

2、比赛规则：100米跑道均匀放五件道具（蓝球、排球、花、呼啦圈、装水水杯），参赛选手在起点开跑，先把所有道具随身同时带到终点者为胜（不能借助其它工具，水杯中要有剩水，）。落一不计成绩。

3、比赛时间：

4、裁判安排：体育教研室老师

5、场地器材：田径场，蓝球、排球、花、呼啦圈、装水水杯若干

6、录取名次与积分：取前六名，以7、6、5、4、3、2、分标准给与获得个人名次计分，参加但未获名次者计1分。

第五项：打陀螺

1、报名条件：男、女三、四组

2、比赛规则：参赛者听到发令后,将陀螺抛于地上通过抽打使之水平旋转，陀螺倒地则为失败。以陀螺水平旋转时间最长者为胜。

3、比赛时间：

4、裁判安排：体育教研室老师

5、场地器材：陀螺及抽绳若干

6、录取名次与积分：取前六名，以7、6、5、4、3、2、分标准给与获得个人名次计分，参加但未获名次者计1分。

（二）集体项目（二项）：

第一项《齐心合力跳大绳》

1、参赛人数：12人/队，各年龄组均需至少有一人参加）

2、比赛规则：

限时2分钟，比赛中，2人摇绳，10人同时起跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛，比赛当中绳子挡腿中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算。以在限定时间内10人所跳次数多的队获第一名，其他队按跳过次数依次排名次。

3、比赛时间：

4、裁判安排：体育教研室老师

5、场地器材：大绳两条、新校区田径场

6、录取名次与积分：取前三名，分别按14、10、8、5分标准计分。

第二项：迎面接力

1、参赛人数：16人/队（男生不超过5人）

2、比赛规则：全队16人平均分列起点和终点，在25米的距离内进行往返跑.，途中设置障碍①往返跳跃高50公分的橡皮绳5次○2绕障碍一周○3做仰卧起坐10次。第一名队员由起点跑向终点，与下一位队员打手接力，依次进行。全程以最后一人完成任务回到起点结束。一场决定胜负，以用时最少的队伍为胜。

4、裁判安排：体育教研室老师

5、场地器材：新校区田径场，橡皮绳、标志桶若干、体操垫若干

6、录取名次与积分：取前三名，分别按14、10、8、5分标准计分

十三、方块队：九个分工会各选派8名（男4名、女4名）运动员参加开闭幕式。方块队进行至少2次集中训练，统一着学院定制的服装（西服套装），一切行动听指挥，步调一致，精神抖擞，为人师表，展现我院教师良好的精神风貌。

十四、录取名次、计分办法

1、大会设团体总分奖、单项团体奖、个人名次奖、体育道德风尚奖、优秀组织奖和集体精神文明奖。

2、大会按团体总分将参赛队排出名次，总团体分名次以单项分之和，得分多者名次列前，如总分相等，则以各单项第一名多者名次列前，余类推。

3、单项团体分、个人名次录取和计分办法详见各单项竞赛规程。

4、大会设体育道德风尚奖2个，优秀组织奖4个，集体精神文明奖1个，由

各裁判组和各代表团推荐，经组委会综合评估产生。

十五、奖励办法

团体前三名、集体项目前三名、体育道德风尚奖、集体精神文明奖和优秀组织奖均颁发锦旗和奖金，个人项目奖励前六名，颁发奖品。

十六、报名：各分工会于 10月 10日下午五点前将所有报名单交到工会办公室

十七、安全保障;

1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

2.活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。

十八、经费：待定（所有项目奖品待定）

十九、其他相关工作要求：

1、第十届教职工运动会与学院第十一届体育节同时举行，由学院统一组织，成立大赛组委会，全部赛事、整个会务服从学院第十一届体育节暨第十届教职工运动会大赛组委会统一指挥，教职工运动会的组赛、奖励、考核等各项事宜由院工会组委会各工作组负责完成，各工作组将各组实施方案、经费预算于10月10日前报工会办公室。

2、各分工会广泛宣传，积极认真组织好运动员的参赛报名工作，各分工会会员参与率要达到80%以上。

3、要求全体教职员工参加学院第十一届体育节暨第十届教职工运动会开幕式和闭幕式，并按照所划座位区域就坐，为师生竞赛助威，积极营造团结、合作、拼搏、友谊的全民健康体育运动的良好氛围，各分工会负责签到并将签到情况交院工会办公室，各分工会做好本分工会的宣传、组织、服务、安全等工作。方块队训练时间另行通知，各分工会按要求组织好运动员参加训练。

4、其他未尽事宜经与大赛组委会协商解决，另行通知。

二十、本竞赛规程解释权属大会组委会。

长沙商贸旅游职业技术学院工会

第十届教职工运动会组委会

迎新年教职工趣味运动会实施方案 篇9

一、活动目的

新年来临之际，为丰富我校教职工课余生活，增强教师之间的交流合作，培养教师的团队意识与协作能力，开展迎新年趣味运动会。

二、比赛项目及规则

1、个体项目

(1)沙包投准

参赛者在离得分区5米的地方投掷沙包，以沙包落入环形得分区计分，从外到内依次计3分，5分，7分，9分，10分。每人分别投5个沙包，累计计分。

(2)1分钟双人跳

两人配合用一根绳子同时跳绳，方法不限，1分钟累计计数。

(3)1分钟双人踢毽子

两人轮流踢毽子，踢一下计一个，一人连踢两下或以上只计1个，1分钟累计计数。

(4)你丢我接

两人在距离5米的区域互相配合，一人投球，另一人用竹篓接球。投球人依次将10个网球投向两人之间的.地面，接球人腹部系一竹篓，网球第一次反弹后将球接入竹篓，第二次反弹后接入无效，手不得接触球或竹篓。接球人可以走动，但两人的距离不得少于5米。

2、团体项目

(1)6人齐走

6人排成一行，相邻两人的脚绑住，一齐向前走30米，最快者胜出。

(2)夹球接力

两人背靠背手挽手，中间夹球，30米接力。每组8人，最快者胜出。

三、参赛说明

1、以办公室为单位，个体项目办公室每项限报两人(组)。

2、个体项目根据成绩，取前六名为7分，5分，4分，3分，2分，1分，个人前三名有奖品。

3、团体项目根据成绩，取前四名为11分，9分，7分，5分。

职工趣味运动活动方案 篇10

为了贯彻健康第一的指导思想，养成终身体育的良好习惯，积极响应每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子的阳光体育运动。下面是网分享的小学生趣味运动会活动方案。供大家参考!小学生趣味运动会活动方案篇一　　一、活动目的：

充分体现各个班集体团结协作精神,发扬学生间合作精神,同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。

二、活动对象：

小学一、二年级所有学生

三、项目负责人：

陈季昌

蒲启东

四、活动安排

时间：

地点：学校田径场。

五、游戏内容及规则

小学一年级：爬行接力(往返)

比赛规则：每个班所有学生参加比赛，每名学生需要从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点，与下一名参赛学生击掌后，下一名学生方可出发，以此循环所有队员完成比赛算结束，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前三名给予奖励。

小学二年级：50米障碍接力赛

比赛规则：3个班所有学生参加比赛，比赛开始前每队各出一人站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运动员需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一个人手持乒乓球继续以上路线，把手里乒乓球放回桌子上，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前二名给予奖励。

五、安全措施

1、提前检查布置好场地，检查游戏器械是否存在安全隐患。

2、游戏前对学生进行安全。

3、提前一天通知学生穿便于活动的服装，并戴好防护用具。

小学生趣味运动会活动方案篇二　　一、活动主题：

享受运动，快乐运动：我运动，我快乐

我健康

二、活动宗旨：

开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

三、活动时间：待定

四、活动地点：内操场

五、参加人员：全校师生。

六、活动安排：

(一)、裁判：吴军(总施令员)

周礼德(计数、看到达顺序)

陈刚(计数、看到达顺序)

周英(计数、看到达顺序)

赵小远(指挥提醒自愿者)

程露露(指挥提醒自愿者)

(二)、自愿者：六年级一班6人。

人员待定。

(三)、活动内容：

一年级：快乐司机运输忙。(男女各30人)道具：乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个(设置在起点对面)。(郑泽祥、彭升权负责道具到位)

方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。

规则：

1、选手必须绕过障碍物。

2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。

4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。

5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。

二年级：宝珠抢险记。(男女各30人)

道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.(王发科、胡万品负责道具到位)

方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。

规则:1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。

2、所夹的乒乓球必须入盆。

3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。

4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。

三年级：硕果累累。(男女各25人)

道具:小背篓6个、篮球(排球)18个、自愿者三名(将球回位)。(代世利、赵小远负责道具到位)

方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球(排球)投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。

规则:1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。

2、接球手必须用背篓接，否则不算。

3、两名接球手交替上场接球。

4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。

5、以投进球的个数总计得出名次。

6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。

四年级：海豚戏珠。(男女各25人)

道具:障碍物6个、篮球(排球)18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名(捡球、将球归位)(朱红连、王小成、张平负责道具到位)

方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米远外的呼拉圈内(呼啦圈由自愿者执手)，打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。

规则：1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。

2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。

3、每人只能打三个球。

4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。

五年级：一箭双雕。(男女各30人)。道具：3个篮球、3个排球、三根小棍。

(付浩、彭丽梅负责道具到位)

方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球)，将球赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。

规则：1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。(即该选手用时算，但不算人头)

2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道(适当加宽)，则须将球捡回滚出处重新赶球。

3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。

5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。

六年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人，分两组站队)

方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个小船在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使小船向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。

规则:1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。

2、组成小船的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。

3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。

4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。

七、后勤工作：

学校后勤准备并提供活动器材。(吴军提供所有比赛项目所需器材名称)

八、安全工作：

保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜(班主任强调安全事项)。

九、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。

备注：1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。

2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。

3、比赛班级互相监督参赛人数。

3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。

江津区龙吟小学。

小学生趣味运动会活动方案篇三　　为了贯彻健康第一的指导思想，养成终身体育的良好习惯，积极响应每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

一、活动时间：

年5月22日周五下午1：25(视天气情况调整)

二、活动地点：

学校篮球场：一~三年级东篮球场

四~六年级西篮球场

三、参加对象：

本校全体师生。

四、活动安排：

1.活动方案及内容的确定。

2.器材准备。

3.根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

4.组织比赛。

5、纸质材料编订成册，电子材料上传网站。

五、活动领导小组：

主任：包建平

副主任：谢小伟张金德何胜

委员：高平华薛和平张文华冯熙琴

张云波周天龙陈网洪刘华波

纪律安全保卫组：张金德张云波

卫生保健：曹丽华

音乐控制及摄影：张文华

场地器材：薛和平刘华波

总裁判长：何胜

一～三年级裁判员名单(低年组)

裁判员：潘粉平陈丽华潘卫青欧阳龙青陈慧慧

郑荣妹杨建华王延王伟娟高平华

四～六年级裁判员名单(高年组)

裁判员：何胜陈网洪刘华波潘月琴薛和平

严乔沙徐建平周琴张云波冯霞

六、参加办法：

按年级组进行比赛

七、项目及人数

一~三年级

1、全校学生出场两操比赛(广播操(希望风帆)、排球操)每班全员参加。

2、抢种抢收(28米)每班10人，男女各5人

3、合作运球(抬球28米)每班8人，男女各4人

4、纸衣往返接力跑(28米)每班12人，男女各6人

四~六年级

1、全校学生出场两操比赛(广播操(希望风帆)、排球操)每班全员参加。

2、袋鼠跳(14米)每班12人，男女各6人

3、螃蟹背西瓜(28米)每班16人，男女各8人

4、履带战车(28米)每班7人，男4女3人

八、活动顺序

1、全校学生出场两操比赛

2、一、二、三年级(抢种抢收)、四、五、六年级(袋鼠跳)

3、一、二、三年级(合作运球(抬球))四、五、六年级(螃蟹背西瓜)

4、一、二、三年级(纸衣往返接力跑)四、五、六年级(履带战车)

九、计分方法

本次活动设集体小项目，按班级单位设记取分，按名次一二三名9、7、6计分。各项比赛成绩相加为团体总分，按分值排名。

十、注意事项

1、各班做好安全、纪律、观看有秩序，加油鼓励方式合理。

2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动，并协同管理好各班。

十一、项目方法与规则

项目一：抬球接力赛

器材：一个篮球

方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。

规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。

项目二：袋鼠跳

器材：米袋子一条

1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。最快完成为获胜队

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

项目三：螃蟹背西瓜

器材：篮球1个

1、方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。

2、规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛;三组先完成比赛返回起点为优胜。

项目四：抢收抢种

器材：毽子26个，纸篓1个。

1、方法：播种队员手持装有26个毽子的纸篓起跑，依次将毽子放进沿途设置的26个点中，之后立即回跑把空纸篓交给另一名收割队员。收割队员拿空纸篓依次收回毽子。以此类推有序进行，以最快完成为获胜队。

2、规则：播种队员播种时必须把毽子依次准确放入预设点中，否则视为犯规，不记成绩。

项目五：纸衣往返接力跑

器材：A4纸一张

1、方法：将一张4纸贴在胸前，保持不掉。快速跑进跑完全程交给另一名同伴，以最快完成为获胜队。

2、规则：在奔跑过程中不许用手帮助，如果掉下来，必须在所在位置重新捡起贴在胸前继续奔跑。

3、注：如风大，改为顶风贴纸跑，折返时用手拿好交给下一名队友。

项目六：履带战车

器材：尼龙帆布做成的履带一副

1、方法：每队7人，其中6人进入履带中，另一人在外面当指挥员。发令后，根据指挥员的方向，6人齐心合力，用两手撑推前进。途中要绕过障碍，至对面标志旗后，再折返回起点，先完成任务的队为胜。

2、规则：要按顺序绕过障碍物，履带里的队员如有跌倒，必须重新组合前进。前进时不得有队员掉队。

项目七：进尝广播操、排球操

1、比赛顺序：①进场评比(分三组)

全校分三组出场比赛。

第一组为一、二年级。

第二组为三、四年级。

第三组为五、六年级。

②两操比赛(分三组)。

第一组为一、四年级。

第二组为二、五年级。

第三组为三、六年级。

2、进尝广播操、排球操比赛评分参照标准：

①、进场(3分)要求：快、静、齐、精神饱满、步伐一致。到场后依然要保持踏步。

②、服装(1分)要求：衣着干净整洁。统一服装。

③、精神面貌(1分)要求：精神饱满、动作协调、体现出朝气蓬勃的精神面貌。

④、考勤：缺到一人扣1分。

⑤、排球操(3)要求：动作整齐、规范大方、节奏准确，不抢节拍。

⑥、广播操(3)要求：动作整齐、规范大方、节奏准确，不抢节拍。

十二、备注：

望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。

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职工趣味运动活动方案 篇11

为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用本周五下午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

活动目的：

1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

活动主题：强身健体营造温馨团队

心手相牵构建和谐校园

活动口号：活力青春

运动无极限 组织机构：都江中学工会 总裁判：潘宗海

裁判：陈加建 韦祥柔 覃都 杨红 活动时间：2017年10月 活动地点：学校运动场 参加人员：全校教职员工 活动项目：

阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河

活动形式：以小组为单位，记团体积分。活动规则：

1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为10人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分

2、瞎子敲锣：每组派10人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。

3、真情传递：每组10人上场，排成一队站在25米的跑道内，每人嘴咬一根吸管，将塑料圈按顺序传递到最后一人，最先传递完成的小组获胜，4、拔河比赛：每队各10人（5男5女），每场比赛三局两胜。

5、轮胎过河——（同时进行）每组分别选出10人参与比赛，10名参赛队员利用报纸搭桥，全部从起点到终点，就算顺利完成任务，时间最短者为胜。（注意：比赛过程中，参赛队员不能处于报纸之外，违规一次增加时间10秒），分别计分为10、6。

道具——报纸4张，秒表1个，需画出赛道

6、抛绣球——（单组进行）每组选出4名选手，2人投球，2人背筐。背筐者努力接住来自投手的球，并将球运至指定地点，在3分钟内，以运送球的多少决定胜负。

道具——吹鼓的气球30个，秒表1个、背筐2个、画线、装球的大框。

7、一反常态——每组选出11人参与比赛，游戏开始，上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作，做错动作或者反映慢一拍则此人淘汰，三轮动作下来，剩余人数最多对获胜。（注意左和右、上和下、跑和跳始终相对），比如主持人说举右手，队员则举左手；主持人说用右手摸左耳，则应用左手摸右耳。

8、传递呼啦圈——（单独进行）每组选出10人，男女交叉手拉手站成一列，从第一人开始将5个呼啦圈传递到最后一人，时间最短者获胜。

道具——10个呼啦圈，秒表1个。

9、升级版萝卜蹲——每组选出10人，5人一组，一共4组形成一个圆圈，每组相互喊口令，每淘汰一组即将名称打乱，从新抽签，直至最后一组，依据淘汰先后顺序决出胜负。

道具——名称贴

10、丢沙包——（单组进行）每组选出10名队员，采取交叉丢沙包的形式，即黄队为红对丢，红队为蓝队丢，蓝队为黄队丢，沙包丢中一人，此人淘汰，有人接住沙包可让一名队员重新上场，每轮5分钟，最后以留下人多的队伍获胜。

道具——沙包2带、画线

六、物料准备

1、、牙膏35支；

2、秒表2块、组贴（红、黄、蓝三色各35张）、积星墙、积星60颗、轮胎9个、吹鼓的气球30个、大背筐2个、呼啦圈5个、名称贴6个、沙包2带、刀片3块、剃须膏2只、毽子2个、针线盒一盒、气排球2个、金蛋3个。

备注：

１、活动期间无重要事情，教师不得请假；缺席的在小组总积分中扣1分/人。

2、活动由工会负责，名单中加粗的为每组的小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动。

3、道具准备：眼罩10个、绑腿30根、9面锣、5对鼓槌、吸管40根、塑料圈20个

4、分组安排：共分两个组 A队：B队：

八、活动奖励

胜队（一桶油+两提纸+一瓶洗发水）； 负队（一带肥皂粉+一提纸）；

每位教职工至少参加一项你喜欢的活动 本次活动预计费用约一千五百元（¥1500.00）未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会小组。

都江中学工会