大学生高效学习方法（精选11篇）
细节决定成败，态度决定命运。”只有树立正确的学习态度，才能克服在学习过程中出现的各种各样的问题。态度明确，注意力专注，学习效率也就提高了。心态是人生生长的奠基石。在学习中，不仅仅使制定学习目标和好方法就能学好，最重要的是心态，学习需要付出行动，需要努力，需要一种积极主动。自动自发的精神，这就要要求我们以积极态度面对学习，有积极的态度才能愿意去学习，才能学习好。态度决定选择!态度决定思路!态度决定成败!态度决定一切!
大学生要勇于担当大学生的责任与义务，要有不断学习进取和奋勇向前的力量和激情。积极的去面对大学，去好好学习，有激情，积极主动的去做事，去学习，这是走出大学生有效学习的第一步。
二、充分利用身边的资源
身边的资源不仅仅是指图书馆和互联网，还有更多的身边的老师同学和实验室。校园中的各种教育设施相对来说都是比较完善的，大学生一定要学会查找书籍和文献，以便接触更广泛的知识和研究成果。例如，当我们在一门课上发现了自己感兴趣的课题，就应当积极去图书馆查阅相关文献，了解这一方便的前沿动态。熟练和充分的使用图书馆的资源，这是大学生特别是那些有志于科学研究的大学生的必备技能之一。并且，网络上有很多免费的学习网站，可以下载很多优质的学习资源，如有的外语学习网站就可以免费下载高质量的学习材料自己学习。
当然，另一方面，身边的老师和同学也是一个学习帮助的大的动力，他们能够给我们无论学习还是生活上很大帮助。每个人对问题的理解和认识都不同，只有互帮互学，大家才能共同进步。经常大胆提问，经常和同学老师切磋，我们就能学到最有用的知识和方法，并且受益终生。
三、正确的掌握学习方法——最好自学
大学和高中不一样，高中只学习具体知识，而大学更多地是学习一种思维方式，强调多角度的去思考问题。这样，大学的老师只是一个引导学习的作用，在我们不懂得时候给我们适当的指点，而不是带领我们怎样去学习。我们必须自主地学习，探索和实践。必须去培养广泛的兴趣，从而自主的去学习，只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在思考能力，创造能力和学习能力才能被真正激发出来。这就是自学的最大好处。
四、团队协作，实践学习
组织或者参加一些团队的学习，也能有很多的收获。比如：英语角。大家相聚在一起学习，不但能够培养伙伴之间的感情，更加可以促进学习的共同进步。当然，这个也必须掌握到一个度的关系，毕竟孤单的学习比热闹的学习更加要占多的时间。并且我们的学习方式不能只局限于接受学习、记忆和练习，还应当倡导自主探索、动手实践、合作交流等重要的学习方式，从而发挥我们学习的主动性，使我们的学习过程成为在教师引导下的再创造过程。
一、相关理论方法
(一) 主要概念界定。
1.学习。目前在国内心理学、教育学理论中流传最广的学习定义是:学习是指人和动物因经验而引起的行为、能力或心理倾向相对持久的变化过程, 这些变化不是因成熟、疾病或药物引起的, 而且也不一定表现出外显的行为。这些都强调了学习是一个不断成长与变化的过程, 是自身能力与良好品德养成的过程。
2.学习效率。现实生活中, 通常用单位时间内所取得的学习效果来衡量一个人的学习效率高低。对大学生而言, 学习效率不仅影响着他们在学校的学业质量, 也将影响着他们今后的就业与发展。
(二) 高效学习的主要方法。
1.学习心理。所谓大学生学习心理, 指大学生在学习过程中受各种内在与外在的、智力与非智力因素的影响或刺激而形成的各种心理反应。大学生学习的最大特点是具有更大的主观能动性, 有更多的自由支配时间, 学习内容也有较大的选择性, 学习途径和学习方式具有多样性。能否调整好学习心理对高效学习起着很大的作用。
2.信息素养。信息素养是指个体对信息活动的态度以及对信息的获取、分析、加工、评价、创新、传播等方面的能力。只有具备良好的信息素养, 掌握正确的信息获取途径, 在浩瀚如烟的信息中及时筛选、获取对自己有用的信息, 才能抓住机会, 获得展现自己的机会, 实现自己的人生追求。
3.劳逸结合。笛卡尔说过:“谁不会休息, 谁就不会工作”。这句话充分说明了适当的休息会有利于更好地工作。在社会迅速发展、高压力、高挑战的形势下, 精神与身体的双重劳累让很多人不堪重负, 适当地停下仓促的脚步, 享受一下生活中的美好事物, 陶冶一下情操, 会获得身心的释放。
二、大学生学习特点的实证研究
(一) 数据采集。为了了解大学生的学习特点, 笔者对合肥市部分高校学生的学习状况进行了一次抽样调查。对12所高校发放1600余份问卷。同时, 力求调查数据更加客观更加全面, 调查在各所高校的寝室、食堂、自习室、图书馆等不同地方发放问卷, 共计发放1600余份。问卷共有12道选择题, 1道简答题, 覆盖学习动力、信息获取方式、课外活动三大方面内容。
(二) 数据分析。
1.60%的大学生喜欢自己的专业。大学生是否喜爱自己的专业呢?60%的大学生喜欢自己的专业, 但也有40%的学生不喜欢自己的专业。无论是国家一流的中国科技大学、合肥工业大学, 还是地方性、区域名校, 如合肥学院、合肥师范学院、安徽审计职业技术学院, 平均都有60%~70%的大学生偶尔制定自己的学习计划。由此得出, 不喜欢自己专业与自己对专业的学习或许存在着某种联系, 这也导致了不制定学习计划这种学习态度发生。
2.近三成大学生从不参加课外活动。从整体数据来看, 有超过一半的大学生偶尔参加课外活动 (征文比赛、学科竞赛等) , 14%的大学生经常参加课外活动, 但是也有31%的大学生从不参加课外活动。由数据分析可以看出, 在与同学学习交流方面, 有24%的同学选择不与他人交流, 而是独立思考。现如今信息的获取更加趋向于交流与交换。而被调查的同学绝大部分都可以做到与他人交流学习上的经验和问题。只有8%的同学会帮助其他同学学习, 而剩下33%的学生大都是被动交流, 等待他人来找自己交流, 很少主动去找人交流。
3.超半数大学生主动解决学习中的问题。在高校大学生中, 能通过寻求他人帮助或上网查找来解决学习中遇到的问题的同学占65%, 说明绝大部分学生在学习中遇到问题时能够主动寻求解决问题的途径, 这对提高学习效率将有很大的帮助。24%的同学不确定自己是否可以主动寻求帮助。只有11%的同学在遇到问题时选择自己解决而不去寻求帮助, 可能每个人的学习方法不同, 但这种方法会降低学习效率。
(三) 实证研究结论。
1.调整学习心理, 增加学习动力。人类各种活动都是在一定的动力作用下向着某一目标进行的, 学习也是一样的, 正是在学习动力的牵引和作用下, 才促使人们去学习、思考和提高, 去完成学习任务, 实现个人提高, 学习动力是激发学生学习积极性主动性的本体因素。在学习的过程中, 一定的目标和计划在潜意识中影响一个人的学习行为, 能够潜移默化地改变学习者的学习状态。在被调查的学生中, 有60%的学生喜欢自己的专业, 有61%的大学生制定学习计划, 这说明大部分学生都有明确的学习目标。学习的过程中可能会有各方面的压力, 此时给自己一个小小的暗示就会有学下去的动力。对于高效学习而言, 能够具备良好的学习心理是高效学习的一个必不可少因素。
2.提高信息素养, 增强自身修养。当今时代是一个信息社会, 信息更新的速度极快, 没有信息, 就不能适应这个时代。一个国家获得的信息多了, 这个国家就会得到较快的发展与进步。信息无处不在, 离开信息, 我们的生活可以无法进行。通过这一调查的问题, 发现大学生们对于网络资源和图书馆的图书资源利用的并不够充分, 或者说有很大一部分同学是不知道怎么利用。21世纪是信息时代, 而作为大学生的我们一方面应该培养自己通过网络主动查阅资料的能力, 另一方面也要有合理利用图书馆图书资源的觉悟。这样才能够让学习更加高效, 让学习方式变得更加有趣生动和丰富多彩。
3.注重劳逸结合, 学习、体质相得益彰。人的精力是有限的, 已经精疲力尽了, 如果还要继续坚持下去, 效率既低, 还会把身体弄垮。在调查的1634人中, 有46%的学生学习期间头脑很清醒, 但是无法进入较好的学习状态。同时也有26%的学生并不是很清醒, 由于休息不足, 导致在学习期间昏昏欲睡, 学习效率不高;剩下28%的学生在学习的时候, 头脑很清醒, 学习状态较好。精力充沛, 才能有更好的状态投入到学习中去。
三、结语
如今, 社会对大学生的关注程度越来越高。大学生学习情况已经成为衡量高等教育情况的重要标准之一, 国内外的教育工作者对大学生的学习情况研究也越来越多。大学生学习中遇到的各种问题也日益突出, 对学习方法的要求也越来越高。在大学生培养模式中, 外界环境固然重要, 但学生的主观能动性对学习结果起着决定性的作用。本文更多强调的是学习者从自身角度出发, 寻找适合自身的高效学习方法, 改变学习现状, 从而达到治本作用。
摘要：在学习型的社会, 人们越来越注重学习方法, 希望通过各种途径寻求高效学习的方法。因此, 对高效学习法的研究十分重要。本文采用问卷调查的方法对合肥市12所高校大学生的学习状态进行了调查。根据调查结果得出了关于调整学习心理、提高信息素养、注重劳逸结合三个方面的高效学习法。
关键词：大学生,学习心理,信息素养,劳逸结合,高效学习法
参考文献
[1]葛明贵.大学生学习心理研究[M].合肥:合肥工业大学出版社, 2010
[2]施良方.学习论[M].北京:人民教育出版社, 1994
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[4]张静.大学生学习心理与学习行为调查研究[J].现代企业教育, 2014
[5]合理安排时间做到劳逸结合[J].上海成人教育, 2000
一、做好课堂笔记
老师上课总是对课本做许多补充，天才的同学也未必都能记住。好记性不如烂笔头，最好准备一本厚的笔记本，摘录讲课提纲。中学物理课时较紧，老师往往把板书写得很简单，这就需要学生在课后根据书本内容加以补充，这也是课后最好的复习方法。有的同学对课本定理看得少，做起概念性很强的题来只能凭感觉，自然比不上背过、抄过每条定理的同学正确率高。
二、做好错题记录
首先，对做错题要有一种羞愧感，做错了题而又不往心里去是不会有收获的；其次，要对做错的题进行分类，分清哪些是不会做的，哪些是粗心而错的，重点攻克不会做的题，因粗心而错的不必太在意，这可节省学习时间；再次，要把错题按课本顺序排列，这样就能方便日后查找。
三、做好归类总结
每做完一个单元或一章节的题目后，要进行分类总结，把解题方法、解题经验、体会总结出来，并尽可能地与基本知识、基本理论结合回想，会起事半功倍、触类旁通的作用。
四、培养多种能力
在物理学习中要注意培养几种能力。如：实验动手能力，物理是一门实验科学，实验是物理学的基本研究手段，实验题为历届中考必考之项。这些实验如果死记，不仅易混，而且易忘。因此，复习实验一定要亲手去做，做完后要像初学时一样写实验报告，做数据分析。这其中一个难点是对系统误差的分析。如：测量电池电动势与内阻时安培表内接、外接所产生的误差，分析起来较复杂，但对理解实验帮助很大。这一点突破了，应该说对这个实验已经掌握了。再如，按步骤行事能力，建立起物理图后，对物理过程要进行分析。对一个相对复杂的系统，如果不遵循顺序，将会无从下手，思路混乱，进一步分析将会受到阻滞。这时，从平日学习中提炼一个分析步骤，并将它应用于新问题，成为迫切需要的一种能力。这个步骤并不要求很详细、很具体，但必须步骤明确，则思路清晰、解答顺畅。
学生要做到高效学习物理，必须有系统化的知识点，突破重点和难点，才能得到较高的成绩。
（作者单位 河南省清丰县城关镇初级中学）
1. 四个“希望”三“答应”：
hope (希望)，wish (希望)，expect (希望)，long (希望)，agree (答应)，promise (答应)，undertake (答应)。
2. 四个“想要”巧“安排”：
plan (想要)，want (想要)，mean (想要)，desire (想要)，arrange (安排) 。
3. “设法”“学会”“做决定”：
manage (设法)，learn (学会)，decide (做决定)，determine (做决定) 。
4. “企图”“假装”要“选择”：
attempt (企图)，pretend (假装)，choose (选择)。
5. “提供”“要求”别“拒绝”：
offer (提供)，demand (要求)，refuse (拒绝)。
6. “威胁”“准备”不“失败”：
二.要养成良好的学习习惯。为了深刻地理解课本，要注重课前的预习，课堂上认真听讲，课后及时总结。良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。
三.要多与代课老师交流。谨记老师的教导，代课老师有丰富的教学经验，也清楚地知道学生的薄弱点。有句话这样说：学生只参加一次高考，老师却经历了许多次高考。我们有什么理由不听老师的呢?
一、记录知识的体系（或者说老师的思路）：
比如这节课老师讲了三个知识点。第一个知识点分为三个部分。一级一级的把体系和思路理清楚。看起来就像我们教材的目录一样。
如果更前进一步，可以学习画思维导图来做笔记，把老师讲课的内容画成一幅思维导图，这样就更好了。
这里需要强调的是，不管是整理成目录形式的笔记，还是画成思维导图的笔记，目的都是一个：“提纲挈领，理清思路”。
二、记录重点和难点：
1.重点：就是老师反复强调或者要求大家记录下来的。这个很简单，只要老师说：“这个要记下来。”或者故意重复的说几遍，留出记录的时间，你就详细的记录下来。还有就是当时听不懂的，也记录下来，课后认真去体会或者拿去问老师。
2.难点：就是觉得自己难以完全理解或者觉得对自己很有启发的以前没有想到的部分。比如老师讲了三道例题，其中一道很简单以前做过，就不必记录。如果有一道对你很有启发，觉得这是一个新思路，就记录下来。或者老师突然提高什么东西，你觉得很新鲜，也记录下来。
三、笔记要简略迅速，不能耽误听课。
上课最重要的是听和理解，然后才是记笔记。如果埋头记笔记，老师讲的什么反而没有挺清楚，或者只是听见了记下来了，但是没有动脑筋思考，这样的效果就会很糟糕。所以记录的时候尽量用自己能看懂的简写、关键词等，字迹比较潦草也无所谓。只要第一点做到了，这个笔记框架清楚，里面的内容乱一些不会影响以后的复习。
关键词：数学学习,学生参与,高效
第斯多惠曾说过:“教学的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒和鼓舞。”学生主动参与,是构建高效课堂的关键,也是还学生主体地位,促进其自主发展的重要因素。
1. 创设精彩导入,激起学生参与兴趣
苏霍姆林斯基说:“如果教师不想办法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态就急于传授知识,那么这种知识只能使人产生冷漠的态度,而使不动感情的脑力劳动带来疲劳而已。”小学生注意力集中的时间短暂,往往只有新课开始的十几分钟。所以,教师应精心设计课堂导入,让学生的大脑迅速兴奋起来,产生浓厚的学习兴趣,以饱满的热情学习新知识,达到提高课堂效率目的。
例如:在教学“分母”时,我让学生猜谜语“再见吧,妈妈(打一数学用语)”导入;教学“倒数”时,以“十九八七六五四三二一(打一数学用语)”作谜语导入。导入的方法很多,平时课堂中除了“猜谜导入”,常用的还有温故而知新、讲故事、利用生活实际、游戏、亲自实践等导入方法。
2. 构建崭新课堂,唤醒学生参与意识
反观许多课堂,教师往往太“忙”,而学生又太“闲”。教师像个跳上蹿下的演员,忙得不可开交;学生就像台下的观众,闲得无事可做。这种课堂,显得沉闷,缺乏乐趣。这种失衡的课堂,必然要构建一个自主、合作、探究的学习平台,形成崭新的课堂结构,让学生忙起来,积极主动地参与课堂学习。
魏书生说过:“教师不替学生说学生自己能说的话,不替学生做学生自己能做的事,学生能讲明白的知识尽可能让学生讲。”这种课堂模式是教师抛出学习目标,学生以小组学习形式,开展自主合作探究学习,“兵教兵”“兵强兵”,发挥优生优势,加强学困生学习参与度,达到双赢。
例如,在教学《比的化简》,教师在简短的谈话后,抛出本课的学习目标:1理解最简整数比的意义;2学会化简比。接下来就让学生先自主学习,得出自己的解法。发现疑难问题,在小组合作时跟同学交流探讨,让优秀生充当学习小组的“小老师”,帮忙解决疑难问题。教师深入各小组指导学生开展学习,起着点拨的作用。这种课堂结构把课堂还给学生,把时间还给学生,让学生真正动起来,积极主动地全程参与课堂学习,经历知识的形成过程,互助互学,有所发现,有所创新,实现学生的共同提高。
3. 联系生活实际,增强学生参与欲望
《数学课程标准》指出:数学中应注重所学知识与日常生活的密切联系,并且能够运用这些知识去解决日常生活和生产劳动中的一些实际问题,在小学数学中必须注重理论联系实际。在数学教学过程中,根据教学内容,联系生活实际,可以安排学生在课前去了解所学知识,从而让学生在上课时能够做到有备而来,积极参与课堂学习。
例如,在教学《数学的用处》这一知识时,可以先让学生记录自己或家人的身份证号,想办法弄清身份证号码里隐藏的秘密;再去了解所在学校的邮编,或者是外地亲戚朋友所在地的邮编,可以通过上网或咨询身边的人,知道邮编中的数字所包含的意义。因为每个学生都有自己的身份证号码,要做这件事唾手可得,原先并不十分了解身份证号码中的数据所包含的意义,现在要学习这个知识,也想弄个究竟,这样激起学生探究的欲望。因为数学与生活联系密切,生活中处处有数学,学生找起来并不困难,俯拾即是,有了充分的材料,学生在上课时就不会无事可做,参与学习则水到渠成。
4. 优化课堂提问,扩大学生参与范围
朱熹说:“读书无疑者,须教有疑,有疑者,却要无疑,到这里方是长进。”有效的课堂提问能使学生精神振奋,注意力集中,思维活跃,使他们不断探究疑问的解决,这样就能全身心参与课堂。
例如:在教学“3的倍数的特征”前,教师提出问题:我们已经学过2、5倍数的特征,“3的倍数”有什么特征?与2、5倍数特征一样吗?在教学“圆的认识”时,教师提问:“车的轮子为什么是圆形的?为什么不做成方形或三角形的?”这些司空见惯的现象与日常生活非常贴近,一下子就激发了学生的学习兴趣,马上形成学习小组,全体同学全员参与,纷纷讨论起来,课堂气氛极其热烈。
5. 采用加分机制,提高学生参与热情
威廉·詹姆士曾经说过:“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”让学生在参与学习过程中有所收获,亲身体验成功的喜悦,这无疑是促进参与的驱动力。
班级几十位学生,存在各种差异,在做练习时,速度快的学生做完了,而部分学生还没开始,磨磨蹭蹭,没有激情。把加分机制引入课堂后,调动了学生的参与积极性,收到了事半功倍的效果,学生参与的热情更高了。
关键词：自主学习；预习教材；建构框架；实战课堂；高效历史
中图分类号：G633.51 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2011）11-098-01
教学的成败在很大程度上取决于学生参与学习活动的主动性如何。历史教学中应如何发挥学生的主体作用？如何培养学生自主学习、自主探究的意识，来进一步提高课堂效率？下面笔者以《美苏争锋》这一课为例，围绕学生主体性的发挥，初探如何使学生能够自主高效地学习历史。
《美苏争锋》是世界现代史内容中的一个重要章节，它涉及了二战后初期美国为独霸全球所采取的政治、经济和军事措施、美苏对峙格局形成的过程、美苏“冷战”对二战后国际关系的影响等内容。笔者对本章节的内容设计了四个环节 ：
一、明确课标预习教材
在上课之前引导学生做好预习工作，同时应留下预习教材的痕迹，如对照课标要求在教材上圈画整理相关的知识，明确知识之间的内在联系，完成相应的预习作业。在预习过程中对于有疑问的知识做好相应的标记，以便于下一步的学习。在这一章节中学生疑问较多的是关于“冷战”格局出现的背景及其对世界历史的影响。
二、依托教材建构框架
在预习知识的基础上，组织学生自编本章节的知识结构，来检测学生掌握知识的状况，看他们能否清理教材思路，认识历史事件或历史现象的内在联系和本质属性，将教材有关内容按从属或并列关系连接起来，把孤立的知识点纳入到历史发展的整体中来，形成完整的知识结构体系。经过在课堂上反复训练，学生已经能够根据教材建构知识框架，有的学生甚至能打乱教材的编排顺序，依据课程标准来自己建构相关的知识体系，每次我都会让他们展示自己的习作，讲述自己的思路，开展学生互相评论机制，让他们在展示习作中互相学习、互相激励。
三、借助平台自主学习
1、引导学生对预习中存在的问题大胆质疑、各抒己见
由于学生的知识储备、学习能力不同，所以提出的问题多种多样。有的学生提的是一些基础性的问题，也有部分学生提出一些具有探究性的问题，学生思维的活跃给历史学习带来了活力，也带来了问题。高中阶段的历史学习到底应该探讨、解决哪些层次的问题？不能解决的问题该怎么办？通过教师有意识的引导，让学生在归纳问题的过程中来解决上述问题。在引导学生归纳问题时，使他们明确应当探讨、解决的是那些影响历史发展的重大问题。同时引导学生对问题进行分类归纳，形成有关教材重点内容的问题系列。如本课学生的提问基本上都是围绕两极格局形成的相关史实（背景 形成 特点 影响）展开，所以在课堂上探讨解决的应是有关两极格局形成的背景和历史影响的相关问题。而归纳问题的过程正是学生把知识进行逻辑联系的过程，也是学生对问题的认识从现象上升到本质的过程。
2、引导学生通过多种行之有效的途径来解决问题
一是引导学生收集有关两极格局的相关资料。如教科书、课外书和互联网等，借以培养学生学会查阅工具书、参考书的能力，而且也能培养学生分析问题、解决问题的能力。二是教师提供、展示一些相关的历史资料，这不仅能有助于学生理解教材内容，解决相关的历史问题，而且也有助于学生对材料题的解题能力的提高。
3、引导学生积极开展形式多样的学习活动
探究活动的开展，活跃了学生的思维，既提高了他们学习历史的兴趣，又培养了他们的团队精神。另外引导学生创建知识表格，如本章节的知识重点是关于“冷战”的主要内容和两极格局形成的简要过程，笔者引导学生通过创建历史表格来加深对知识重点的记忆和理解。然后鼓励他们大胆展示自己的作品，在学生之间开展相互评价、相互补充的机制，直至完成表格的创建。既活跃了课堂气氛，使学生之间的互助学习、互相评价机制得到了应用和发展，又能够培养提高学生全面掌握、分析、比较史实的能力，从课堂实践来看效果很好。
四、演练习题实战课堂
课堂检测分为两个层次：基础题检测和能力题检测，题型多样，题目的设计由易到难。其中近三年来本节所涉及的高考题是最经典的练习题，把它当做课堂检测题，让每一位同学都明确每年高考的新动向，感悟高考、体验高考。
处理习题的时候，对于基础类的习题可采取学生轮流作答或抢答的方法。对于涉及本章节知识重点的题，笔者引导学生复述相关的知识，以便于检测其掌握的情况。在作答时实行 激励性的评价机制。这样会极大地刺激学生自主学习的积极性，从而切实提高课堂教学的实效性。对于能力类的习题采取学生个别作答，其他学生互相补充机制。如果有争议建议学生互相探讨解决，以达到互取所长、共同成长的目的。
高三是中学学习阶段最关键的一年，学生学习任务重，学习强度大，时间紧、考试频繁，学生学习上遇到的困难多，承受的心理压力大。如何根据学生的学习，心理变化规律来探索高三班级管理是高考研究的课题之一，也是高三班主任需要考虑的问题。
一、抓紧常规管理，提高管理效率
高三班级管理仍然突出“学生为主体”、“以人为本”的教育理念。从学生的发展出发，坚持不懈抓常规管理。班干部是班级的中坚力量，在班干队伍的组建中充分挖掘学生智力和非智力潜力，以“抓两头带中间”为原则，调动一切可以调动的力量，为班级管理服务。
班主任应该做一个善于用人之长的人，要尽可能让每位学生都参与班级管理，根据他们的特长安排具体事务。班干分工明确，各尽其责，各用其才。形成既是管理者，也是被管理者，互相促进，互相监督的参与式民主管理模式。按照民主制订的班规，依规管理，依规评价与奖惩。常规管理入手，有序地开展工作，抓班风、学风，保证课堂纪律，两操、课外锻炼的到位；保持教师、宿舍、清洁区的环境卫生；保证座位的定期轮换，常规管理情况的每周总结、公布，主持班会活动的开展等等，形成操作性强的管理网络，提高班级管理效率。
学生从班级管理中得以发展个性、培养能力、形成智慧，使班级快速进入高效学习的高三状态，形成学习型班级。
二、注重情商教育，培养学生智力品质
1.播撒一份爱心。别林斯基说过“爱是教育的工具和媒价。”爱也是情感的核心。
班主任不仅是管理者，更是爱的传递者。为师者先为人者，以身作则。通过对班级工作的热爱，对教学的热爱，和强烈的责任心和敬业精神影响学生，用爱心、耐心、细心、恒心默默为学生服务，让学生享受到班级大家庭的温暖。
高三学生在学习、生活中，难免有迷茫，有郁闷，有脆弱和迷失方向的时候，平常注意多观察他们的情绪变化，我们就能成为他们指路的向导，倾心交流的朋友，关心爱护的慈母，谆谆教导的师长。如对于远离父母的寄宿生，平常定期到宿舍与他们交谈，了解他们的生活情况，帮助他们解决一些力所能及的问题。爱学生，学生就会主动亲近你，对你无话不谈，师生感情贴近了，建立了信任与沟通的桥梁，学生在师爱中就会产生积极健康的情感，更易于实现教育的目的。
2.教育学生关心他人。高三学生之间的学习竞争激烈，有的学生担心别的同学超过自己，学习保守、封闭，有的像“独行侠”性格孤僻。建立一个团结写作的团队尤其重要，鼓励学生互相关心，互相帮助，在帮助别人的同时自己也会获得快乐，这是心灵的体操。
让学生树立帮助别人也就帮助了自己的观念。充分挖掘班级中“隐性的课程”资源，主动学习者影响被动学习的，懂得研究性学习的指导浅尝辄止的，具有特长科目的对口帮扶薄弱学科者，优秀生带动学困生。
班级里的每一个学生都充满爱心、充满热情，对集体有强烈的责任感，以给予他人帮助为荣，共同营造、共同享受一个温馨和谐的大家庭。
3.教育学生学会感恩。学会感恩要从爱父母做起，一个连父母都不爱的人怎能爱集体、爱国家。
引导学生以感恩之心去了解父母工作的辛劳，体谅父母养家糊口的不易，教育学生在节日、父母生日向他们表达爱心，平时多关心父母，多与父母沟通交流，从中学习他们的优秀才能和优秀品质。感激父母给予生命，珍惜生命，感激父母养育之恩，用实际性佛那个报答父母。
引导学生尊师爱校，体会学校教师及多年来为他们学习生活服务的职工为他们付出的辛勤的劳动，他们的成长与进步不仅仅是自己努力奋斗的结果，也包含了长辈和亲人朋友付出的汗水。
加强情商教育，使学生学会尊重、学会关爱、学会感恩、学会正常的人际交往，让学生一生受用。营造一个有利于学生成长的和谐环境，培养学生的智力品质，提高学生的学习效率，从而提高竞争力。
三、研究学生“三管”齐下，备战高考
心态决定成功。学生在成长过程中经历不同的心路历程，他们在高三各阶段的复习中会表现出不同的心态。班主任可以采取多跟班、多接触、多观察、多联系家长的方法，掌握学生的思想脉搏。刚升高三，学生虽然心理着急，但普遍有“眼高手低”的现象，不知从何做起。一段时间的复习和多次测试后，多数学生学习都有具体目标，学习勤奋，刻苦。
部分中等水平学生的学习成绩有突破，但有的学生对所学只是纵横联系困难，出现学习障碍，学习方法单
一、呆板，考试成绩不理想，两极分化随之出现。多次考试挫败，有的学生出现心理脆弱、消沉、情绪不稳定。
也有抱着听天由命的态度，自暴自弃。随着高考的临近，学生对自己的学习成绩有一个比较客观的认识，这时多数学生心理成熟稳定，自我要求严格，积极备战高考。但心理素质差的学生，信心不足，心理压力过大，相继出现考前焦虑，考试恐慌的心理。
还有的容易出现放松状态，眼看快毕业，急着结拜兄妹，或沉迷恋爱。针对学生在各阶段的心理状态，采取以下措施：
1.多方激励，促使学生主动学习
激励是激发学僧的内在驱动力的有效途径。每个关键时期，都用不同的激励方式把学生的学习积极性调动起来，激发潜能，促使全体学生有一个较高目标而刻苦追求上进，自觉加压，敢于争先，使班级更加具有朝气勃勃奋发向上的力量。
一是怎样激励。榜样的力量是无穷的。以学校历届生中，勤奋、刻苦学友所成的学友，班级里表现突出的同学为榜样，向榜样看齐，使学生有比、学、赶、超的目标
二是前途理想激励。花季中的青年学生对自己前途的想象是积极的，给学生介绍高校情况及专业发展及前景，专业人才需具备的学习能力与素质要求，未来发展前景等等。
帮助学生树立远大理想，规划自己的人生未来，学生对前途充满希望，就会富有生气，信心十足，热情洋溢，经理充沛。从而具有良好的心理素质和良好的竞技状态。
三是目标激励。给每一个学生以成功的机会和条件，指导学生制定适合个人的目标与复习计划，每位学生都要有一个明确的备考战略。与学生交流一些成功学子的学习计划、时间安排、科目突破的方法，对学生讲清高考科目复习的做法与进度要求。
每位学生制定出近期、中期、远期目标，写计划、议措施，督促学生按计划实施。
四是自我评价激励。培养学生善于自我评价的能力，利用每月月考让学生建立自己的月考成绩“管理册”。找出各次月考成绩的强科、弱科，进行阶段性总结，总结经验、教训、分析原因，采取措施，改进学习方法等。学生在对成绩的管理、评价，反思中提高自我认识水平，实现自我控制、自我激励，从而主动刻苦学习，实现自我的最大超越。
2.加强学习方法指导，促进学法科学
鼓励学生主动探索学习方法，只是可以传授，学习方法则需要自己在知识的构建过程中进行内化与积累。适合自己的方法就是最佳方法。
如在第一轮复习中，着重指导学生如何“看”课本“用”资料，对知识进行整合重构，进行归纳与整理，理清知识的纵横联系，形成知识结构网络。对基础知识做到弄清、记牢、会用。
认真做好基础训练题，做好类题研究，探索规律，感悟思想方法。指导学生如何做好学科笔记、错题档案、典题档案。
第二轮重点指导学生进行专题深入与突破，提高解决问题能力和思维能力，强化综合训练，规范书面表达，注意考试答题策略、答题速度训练。考前重点指导学生清考点、清错题、清思想方法，全面查漏补缺。鼓励学生多与任课教师沟通学科学法，获得宝贵经验，获得个别指导。
3.注重疏导，平衡心理
教育家苏霍姆林斯基说：“教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵。”细心观察学生的言行情况、思想情绪。重视与学生进行心理对话，加强心理疏导。
如有浮躁心理的学生往往过于自信，对他们采取加压法，提出更高的目标，高标准的要求，给他们创设尝试挫折的机会，指出不足之处，给他们的“自信”降降温。
让他们认识到“山外青山，楼外楼”的道理，多加强研究性学习的指导。而有自卑心理的学生，则鼓励他们树立信心，运用期待性暗示（皮格玛利翁效应）和自我暗示法找回自信，引导他们重视学习过程，享受学习过程，淡化结果，以肯定自己的学习过程为评价。老师要珍视他们的点滴进步，使这部分学生扬起希望的风帆。
随着高考临近，心理焦虑的学生较多，指导学生清理情绪，用列清单的方法清理焦虑的原因、判断其合理性，放弃不合理的担忧，找出解除的方法，难就退，退一步海阔天空。也运用写日记的形式与老师做书面交流，或引导学生用想象法调节心态。
同时要求学生注意调节生理节律，控制心理平衡，考前对高考考场可能出现的各种情况有一个充分的思想准备。以良好的心理素质迎战高考，从容应对高考。
高效课堂是开放的课堂、情感的课堂，是学生自主学习、合作学习、高效学习的天堂。学生最佳的学习状态是自主和自信，学生学习的最佳方式是竞争与合作。为了确保同学们以极度的热情，全力以赴，如痴如醉地参与到学习中去，在此我对同学们提出几点要求和希望。
一、认真做好课前准备1.按照老师要求，认真完成预习任务。上课前五分钟左右的时间完成对本节课内容的预习，明确哪些内容已经学过，哪些内容是新添加的，找出自己解决不了的问题作为本节课的学习重点。在此基础上再做导学案，要独立完成，不商量、不抄袭，认真审题，规范作答，导学案上不会做的或有疑问的地方用红笔标记下来，以准备课堂上进一步讨论探究。
2.小组长要当好老师助教。要及时向教师汇报自学情况，反馈自学的盲点、疑点、难点，希望以什么样的学习方式进行学习，以实现课堂高效。
3.积极参加课前培训。每一个同学要充分认识到学习是自己的事情，高效课堂的关键在于每一个同学都要以学习主人的身份积极投入其中，因此，课前培训要认真听从老师安排，完成老师布置的学习任务，确保每一个同学都有组织、指导、帮助、监督其他同学学习的机会，增强学习的自豪感和主动性。
4.小组长对小组成员进行课前培训。教师课前培训后，小组长要对小组成员阐述学习任务、形式和分工，对如何讨论、如何展示、如何点评，每一个人要达到什么样的学习目标，如何检测目标达成都要有明确要求，确保课堂学习目标明确、行动迅速、课堂高效。
5.小组成员要做好课前准备。每个同学要提前准备下一节课用到的教材、导学案、必需的文具，回顾学习内容，确定学习目标，做好在课堂上积极讨论、大胆展示、踊跃点评的准备，争当最佳学习个人，为小组争光。
二、优化课堂学习过程
1.积极讨论。一是带着问题参加讨论；二是每时每刻都在主动参与，在小组长组织下全身心投入学习；三是小组长要具体布置每层学习目标并组织组内分层讨论、分层达标；四是小组长要控制讨论节奏，安排好组内“兵教兵”，安排好谁展示、谁点评、谁拓展；五是讨论要积极表述自己的观点，杜绝不参与讨论的现象，讨论完后立即坐下，迅速巩固落实。2.认真展示。根据老师安排的任务，展示小组要迅速派出展示同学到黑板板书；展示脱稿，板书工整、迅速，抓住要点；展示不仅展示重点难点、规律方法，也可展示问题、疑难；既不展示又不点评的同学马上落实当堂内容。小组长搞好控制，确保效果。
3.踊跃点评。点评的准备和对知识方法的归类、拓展是高效学习的有效途径。点评是课堂画龙点晴的关键环节，集中精力，积极参与，认真思考分析，善于借鉴他人或老师的点评，对点评中新生成的疑难要善于追问，对知识进行深化提升。点评、拓展言简意赅，高度概括，关注达标和结论生成过程。非点评的同学迅速记录问题要点，注重问题总结，学会质疑、补充，点评人搞好主持，灵活调控课堂节奏。
经典课程：为孩子们种下参天大树的种子
李虹霞：说到经典，我非常认同您的观点，经典作为人类智慧的结晶，经过时间的考验和历史的选择，我认为越早让其进入孩子们的视野越好。如何增进传统文化经典的亲和力？我们小学教师要做的，不是一刀切，让学生必须背诵多少首古诗、多少部原典，而是通过经典课程，为学生打开一扇扇现代开向古典的窗。我的做法之一，是赋予经典课程美好的名字，用现代的语言去烘托经典的精神，来增加学生对它的亲近感，让他们能听到历史一声声亲切的呼唤，让他们愿意走进去，去亲近一本本需要关切的中华文化的原典。
例如，对于一年级小学生而言，第一次的经典课程是让他们感受“韵律的盛宴”。好听的名字首先吸引了孩子们，内容包括《三字经》《百家姓》《千字文》《弟子规》和《声律启蒙》，也就是古代的蒙学读物。我带领学生以不同节奏的韵律诵读歌吟，有节奏地拍拍桌子、跺跺脚，充分感受汉语的韵律感，孩子们不知不觉沉浸其中，课间哼唱的不再是“喜羊羊美羊羊”，而是“人之初，性本善，性相近，习相远”了。慢慢的，他们对文明的传承开始充满热情，一张嘴就是字正腔圆的诵读。“韵律的盛宴”真正帮助学生爱上了母语，爱上了经典。接下来，不同的经典课程先后登场亮相，“历史的故事”，是神话的学习;“先民的歌唱”，是《诗经》的学习;“白话的母亲”，是文言学习的开端;“豪迈的呐喊与婉约的歌吟”，开始感受宋词的绮丽;“先贤的智慧”，开始对话“孔孟老庄”，让孩子们站在巨人的肩膀上;“名著的滋养”，让学生在名著中品味百样的人生……
陶继新：您说的这些，让我想起了中国第一篇教育学论著《学记》中的一句话：“时过然后学，则勤苦而难成。”所以，语文教学与学习，不是年龄越大，背诵的经典越多，而是年龄越小，越应当让他们背诵经典。这是我们老祖宗的经验。儿童时代，背诵为主，长大之后，则重在理解。这并不等于说在儿童时代背诵的东西只是背诵，没有理解，只不过当时的理解还是浅层次的罢了。随着时间的推移，其内蕴就会越来越深入背诵者的心里，并会生成越来越大的生命能量。可以打一个比喻：种下一粒大树的种子，以后能长成一棵参天大树;可是，如果种上一粒荒草的种子，长大之后则只能是一棵荒草。您的经典课程正是为学生播种下了一粒参天大树的种子，从这个意义上来说，您的语文教学，对于孩子生命成长来说，不只是利在当下，更是功在未来。
李虹霞：一片土地，如果不种庄稼，一定会长荒草的。种下美好的种子，一定会收获美好的果实。经过四年的经典课程学习，我们在第五年开始让学生自主探究学习，我仅仅提出个“话题”，就能收获新的高度。以《话说君子》为例。学生们先是利用思维图展开头脑风暴，进行自我追问;接下来他们明白要站在巨人的肩膀上，才有高度，他们开始到《论语》中去寻找孔子论君子的经典语句，也借鉴众多原典中历代先贤对君子的论述;为了降低难度，学生们利用对比思维图来比较小人和君子的行为，起到了极好的作用;在有了自己的基本理解后，他们又自编了《话说君子》的课本剧，对圣人论说进行演绎;最终，学生们进行自我定位，他们要做坦荡荡的君子，追求有担当、有胸怀、有能力、有骨气的君子风骨。通过自主探究再合作的经典学习，学生的能力和修养得到了很大提升。
陶继新：四年的经典课程学习，孩子们的收获太大了！我虽然没有目睹你们的学生《话说君子》的课本剧，却完全可以想象到学生演出时那种活灵活现的情景，以及由此在他们心里生成的要做君子的追求。小时候有了圣贤思想的熏染，就会在平时的生活与学习中持续不断地“择其善者而从之”，就会生成仁爱之心，为走向未来打下基础。
这样的教育，是语文教学，更是语文教育，而且是超越一般语文教学的大语文教育。非有担当与学识，不可如此而为也。孩子们只有一个童年，您让他们的童年有了真正意义上的幸福。
游学课程：成为孩子们终生幸福的铭记
李虹霞：读万卷书，还要行万里路。唯有走出教室，才能解放学生的学习空间，游学课程由此开设。为分担风险，我们成立“幸福教室家委会”，选出两名会长，参与我们的活动策划。我们成立了“幸福银行”，竞选了行长。“幸福银行”正式开张，开始了“幸福之旅”的筹资活动。看一本书、背一首诗词、做一次家务、承担一份“幸福教室”的经典学习“导学”工作，都可以积分筹款;利用家长会，举办了向爸爸妈妈预支压岁钱的借款协议签字仪式;我们分工搜集有关资料，在课堂分享;撰写出发前的承诺书、游学规则;回程后的游学见闻在博客发表……大量的语文实践自然地展开，学生得到的不再是课堂上的死知识，而是绽放了生命活力的文化。
我们把教室搬到了北京玉泉小学，向玉泉小学的全体师生进行了素养展示。舞台上，我们“幸福教室”的孩子们吟诵《诗经》，吹奏《神话》《我和你》，朗诵《春江花月夜》《少年中国说》，合唱《小船》《虫儿飞》，再朗诵《一路走来》……这种手拉手课程，令孩子们难忘，成为永久的美好回忆。我们走进北大、清华，孩子们有了一份期许，也有了一份动力;走进博物馆、科技馆，孩子们开阔了眼界，增长了知识。当然，我们不忘去青少年阅读体验中心，美美地读了一上午书。
几年来，上海、南京、杭州、香港、台湾，都留下了我们游学的足迹，相信这些记忆将永远铭刻在每一个孩子的心里。
陶继新：开设游学课程，让孩子们开启了陌生而又神奇的学习天地，这不仅会让孩子们学到课堂上学不到的东西，也不只是开阔了视野与增长了见识，而且还会让这种美好的游学经历成为终生的铭记，并积淀成一笔“幸福的存款”，在未来的生命行程中产生“利息”。同时，还会让孩子们在未来的生活与学习乃至工作中不时地回味，想起这段美好的行程。人们常说为学生打点幸福人生，可是，如果没有足以让孩子们感到幸福不已的经历，幸福又从何而来呢？
游学古已有之，不少大文豪小时候都有游学的经历，可惜这种良好的风气到了今天渐行渐衰了。当年孔子带领他的弟子周游列国十四年，就是最好的游学。由此，成就了一大批可以称得上贤者的学生，也成就了孔子这个大教育家。从这个意义上来说，游学不只是有利于学生的成长，对于教师的发展，同样起着极大的作用。
写字课程：让学生带着敬意体味书写汉字的美好
李虹霞：一个启蒙老师，应该给孩子们留下什么？“无望其速成，无诱于势利。”这是韩愈对我们的忠告。我们能不能让孩子们的童年，从容一点，再从容一点呢？我做了一些尝试。首先在心怀敬意的慢书写上下工夫。例如课程“写好第一笔”，把软笔书法引进语文课内，和硬笔书写同步进行，带着敬意体味书写汉字的美好;慢慢的，学生在大方格内，一笔一画地练习，开始了规矩的学习。他们从容观察，慢慢落笔。调整写字教学顺序，把笔画练习时间拉长，把教材同步生字书写有意滞后，犹如射箭之前先练好眼力，磨刀不误砍柴工。
再如课程“长好第二张脸”，先让学生扔掉橡皮，不急不躁，看准再写，慢慢体味直线的耿直、曲线的婉转，学习方的端正、圆的包容。接下来，用毛笔专门练习自己的名字，渐渐地学习“不可抖”的慎重、“不可歪”的端正，拥有自己作为自己的“不可取代”的自信……这样的课程，让学生不管在什么时间、什么地方，真正做到了提笔即练字。只要有汉字，就要心怀敬意地去书写，就要把书写变成喜悦的流泻。我愿意自己的学生能用一辈子，体味书写的敬意与喜悦。
陶继新：古人说：“文如其人。”其实，写字也可以照见一个人的品质或性格。从这个意义上来说，您是在让学生练习写字，也是在让他们学会做人。
端端正正写字，也是端端正正做人。不急躁，不速成，才能将字写好，也才能有宁静致远的心境。孔子说：“无欲速，无见小利;欲速则不达，见小利则大事不成。”现在的教育，有些是太过急功近利，所以，也就很难成就大的事业。让孩子们“写好第一笔”，也是让他们从小做好人。在您的引领下，学生在一笔一画地写字，也是在磨砺沉得住气的心性，也是在培养专注的品质。
美读：在趣读中提速与“统合”课程
李虹霞：我深信朗读的力量，我们的语文学习从热爱朗读开始，语文由此变得简单而优雅。抓朗读，按照“跟我读”的办法去做——我读一句，学生跟着读一句。母语是可亲的，触摸她最好的办法就是读。通过美读这样一个诗意的途径，充分感受并传达母语的温暖，把学生带进母语温暖的怀抱。美读又是走进文本的桥梁，是走向情感深处的绿色通道，美读让我“和分析再见”，帮助学生用美读内化语言、丰富情感和激发想象。
我们的教室里，美读是“趣”读，学生来感受语言的韵律和节奏;美读是“点”读，点出恍然大悟;美读是“润”读，润泽我们师生的生命。美读那些意蕴灵秀的句子，徜徉于童趣盎然的经典名著，何其幸福。
一首首儿歌童谣，一篇篇课文，一个个故事，一篇篇散文小说，我们的朗读变成了仪式，这仪式纯洁和圣化了我们的心灵，唤醒学生内心亲近文学的渴望，带给学生走向优秀的震撼和冲动。于是，朗读把学生从声音世界渡进了文学、文字的世界。我从不要求学生写读后感，也从不布置摘抄，只要学生悠闲、舒适地读书，慢慢的，学生就有了浸润其中的欢笑和泪水……
陶继新：特别欣赏您的“美读”。有的学生为什么不喜欢朗读？因为读得不美，读得无趣。学生如果在朗读的时候读出美来，读出趣来，朗读就不再是一种负担，而是成了乐在其中的幸福之事。读书与其他学习一样，如果读得不愉快，所读内容就不可能走进学生的心里;如果读得很美很快乐，不但可以较好地读懂文中的意思，甚至还可以比较多地记下所读的内容，且会长久地烙在心里，并会在未来的生命行程中生成特殊的能量。
李虹霞：美读不仅帮助学生解决了兴趣的激发，也让我和学生变得更加亲近。我们一再强调，在孩子的什么年龄阶段，完成什么样的教学，对于孩子的幸福人生具有重大的价值。在解决了学生的兴趣和习惯问题后，我开始提速，实施“统合”课程。改变一课一课“教”的策略，依据新课程标准和学生的认知规律，让大量有价值的相关文学性课程资源走进课堂，给学生无限的阅读自由和空间。这样，一年级识2000个汉字是不成问题的，同时也增加了学生的初期阅读量。
陶继新：一年级识2000个汉字，远远超出了小学语文课程标准规定的字数，这在一般小学语文教师看来是不可想象的事情。可是，它却成了现实，而且也符合小学生识字的规律。其实，孩子的潜力是非常大的，只不过有的教师漠视了这种潜力，而且在有意无意间压抑甚至扼杀了这种潜力。您依据小学生的学习规律与特点，让他们不但识了这么多的字，还读了这么多的书，孩子们苦吗？不苦，乐着呢！因为苦学与乐学的效果有着天壤之别。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”看来，没有比乐学再好的了。而且，您还教会了他们读书的方法，让他们的学习进入到善学的境地，“善学者师逸而功倍”啊！这让我不由得感慨：小学生如果遇到了一个优秀的教师，该是何等的幸福啊！
“我工作我负责”课程：把“被动完成作业”变成“主动工作”
李虹霞：作为一线语文教师，我亲身经历了大作业量批改的痛苦。跳出“学校规定”“教师职责”和“学生守则”，在“统合”的视域下看待学生作业问题，我开始怀疑埋头苦批的效度，也动摇了多年来兢兢业业批改学生作业的习惯，我追问自己：曾经认真批改的作业对学生的自身发展到底起了多大作用？在这上面耗费大量时间到底值不值？
为此，我开设了慢课程“我工作我负责”，利用任教的两个班级进行了试验。我变换角度，把“被动完成作业”变成“主动工作”，尝试把作业批改变成成果展示。事实证明，学生们表现出来的主动性和创造性，常常让我叫绝。
每次的成果展示，孩子们都会有自己的评判标准，一点不亚于我这个老师。我们常常不相信孩子，看低他们，着急替代他们的眼睛和嘴巴。其实，给孩子慢慢成长的机会，让孩子有慢慢说话的权利，他们将还我们无数的惊喜。
当我们发现并培育了学生自主学习、主动成长的种子，做他们的老师是多么幸福呀！
陶继新：把“被动完成作业”变成“主动工作”，太有创意了！其实，每一个人都有展示自己的欲望，尤其是在某些方面有了成果的时候，都希望通过展示让更多的人知道。在这方面，小孩子尤甚。了解到学生的这一特点，把作业批改变成成果展示，孩子们就有了“不令而行”的能动性与积极性。当学生想展示自己的时候，写作业也就自然而然地认真了，他们在为展示自己而努力、而工作，且有成就感。积极而又高效，快乐而又成长！同时，老师可以从繁重的批改作业中解放出来，去做一些更有意义的事情。
（完）
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