谈谈大学生应当如何增强自身的公德意识

谈谈大学生应当如何增强自身的公德意识（精选3篇）

谈谈大学生应当如何增强自身的公德意识 篇1

在这个竞争激烈的社会中,大学生要想毕业后有一份合适的工作的话,就必须要以学习为重。所以大学生还需要较多的时间放在学习上。在学习中可以体现出一个人的公德心是否强烈。比如说，在课堂上，有些学生有时候会“讨论”得很激烈，虽然这些学生热爱学习，但可能会影响到别的同学。导致其他同学不能集中注意力学习。就是说，为别人着想是人的一种公德。在大学生的日常生活中更是能体现出一个人的公德意识，要想增强自身的公德意识，学习可以从小事做起，仔细观察自己或别人的日常行为举止是否具备大学生所需的公德。学生把自己的生活垃圾放到垃圾桶里就是有公德心，在公共场合说脏话就是没有公德心。要增强公德意识就得要有强烈的是非感，古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”就是这个意思。大学生还没有毕业时，就要提前踏入社会，因为要通过实践来提升自身的经验。在社会实践活动中不断增强社会公德意识。在参加志愿者服务等公益事业中，对其了解社会、拓展实际工作能力，尤其是增强社会公德意识有极大的帮助。总之，大学生可以在生活中不断地体会到社会公德规范，然后在生活中把这些符合公德规范的言行举止给表现出来，从而不断提高大学生自身的社会公德素养，并带动他人，影响社会。

一是要深入、全面、创造性地抓好思想政治理论课、哲学社会科学课和其他各门课程建设，充分发挥课堂教学在大中专学生思想政治教育中的主导作用。思想政治理论课是大中专学生思想政治教育的主渠道。要加强思想政治理论课的学科建设、课程建设、教师队伍建设和教学改革，及时更新教学内容，改进教学方法，创新教学手段。我们的教师需加强理论学习，研究新情况，发现新问题，探索新方法，把课讲得生动活泼，引起学生的学习兴趣，力争使思想政治理论课有明显的改善。据有关方面统计，学校思想政治教育的接受渠道８０％来自思想政治理论课，可以说思想政治理论课发挥了很大的作用，但是，针对性不强，与现实社会中出现的一些问题以及学生就业等学生关心的问题联系不够，社会发展了，教材跟不上。这就要求教师加强学习，提高理论水平，及时补充新鲜内容。教师讲课方式方法要生动灵活，要符合大中专各个阶段学生的实际。要结合现实问题，结合学生普遍关心的事情，使教育教学深入细致，入心入脑。课程建设和教学改革任务艰巨，需要各级党委和教育主管部门的重视，需要学校各部门的配合，还需要采取更加有力的措施，下更大的功夫，使这个课程变成学生们喜爱的课程，发挥好在思想政治教育中的主渠道作用。

二是要深入、全面、创造性地探索新形势下大学生思想政治教育的有效途径和方法，充分发挥第二课堂在大学生思想政治教育中的主阵地作用。社会实践是大中专学生思想政治教育的重要环节。建立大学生社会实践保障体系，探索实践育人的长效机制，引导大学生走出校门，到基层去，组织大学生参加军政训练、社会调查、生产劳动、志愿服务、公益活动、科技发明和勤工助学等实践活动，使大中专学生在社会实践活动中受教育、长才干、作贡献，增强社会责任感。要建设体现社会主义特点、时代特征和学校特色的校园文化。加强大学生文化素质教育，开展丰富多彩、积极向上、吸引力强的学术、科技、教育、艺术和娱乐活动，把德育与智育、体育、美育有机结合起来，寓教育于文化活动之中。要主动占领网络思想政治教育新阵地。全面加强校园网络建设，学会用网络手段开展思想政治教育，加大网上的学习引导，开展积极向上、健康有益、生动活泼的网络思想政治教育活动，使网络成为弘扬主旋律、进行思想政治教育的重要手段，形成网络思想政治教育工作体系，牢牢把握网络思想政治教育主动权。

开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育。要结合大中专学生实际，广泛深入开展谈心活动，有针对性地帮助大学生处理好学习成才、择业交友、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界。要设立心理咨询室，有专门的心理人员，化解学生心理负担，减轻心理压力。要有针对性地做一些心理辅导课，使广大学生身心都得到健康发展。

三是要深入、全面、创造性地推动党、团和学生组织在大学生思想政治教育中的重要作用。发挥党的政治优势和组织优势，做好大中专学生思想政治教育工作。要高度重视学生党员发展工作，坚持标准，保证质量，把大批优秀大学生吸纳到党的队伍中来。对大学生党员要加强先进性教育，使他们严格要求自己，提高党性修养，充分发挥在大学生思想政治教育中的骨干带头作用和先锋模范作用。

发挥共青团和学生组织作用，推进大中专学生思想政治教育。高等学校团组织要把加强和改进大学生思想政治教育工作摆在突出位置，充分发挥在教育、团结和联系大学生方面的优势，竭诚为大学生的成长成才服务。学生会要自觉接受党的领导，在共青团指导下，开展生动有效、丰富多彩的思想政治教育活动，把广大学生紧密团结在党的周围，在大学生思想政治教育中发挥好桥梁和纽带作用。

四是要求真务实，真抓实干开创我市大中专学生思想政治教育新局面。学校思想政治教育工作队伍的主体是学校党政干部和共青团干部、思想政治理论课和哲学社会科学课教师、辅导员和班主任，这三支队伍担负着对大学生进行思想政治教育的主要职责。要完善思想政治教育工作队伍的选拔、培养和管理机制，特别是要采取有力措施，按照政治强、业务精、纪律严、作风正的要求，着力建设一支高水平的辅导员、班主任队伍。所有从事大学生思想政治教育的人员，都要坚持正确的政治方向，加强思想道德修养，增强社会责任感，成为大学生健康成长的指导者和引路人。高校广大教职员工，人人都应该是思想政治教育工作者。希望我们的教师们一定要用深厚的爱生感情、满腔的热忱地关心学生的成长，把德育工作主动承担起来，促进学生的全面发展和全面成才。各教育行政部门要为高校德育活动提供条件，在人力、物力、财力上对大学生思想政治教育工作予以支持。各教育部门要建立由主要负责一位哲学家说过，“一个没有„社会公德‟的民族是个危险的民族，而一个拥有良好„社会公德‟的民族必定是充满希望的民族。”

社会公德是指在社会交往和公共生活中公民应该遵守的道德准则。是社会全体成员都必须遵守的维护社会正常生活秩序的最基本的公共生活准则，是调节公共生活领域中人与人之间的行为规范。《公民道德建设实施纲要》明确提出，社会公德“涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系”。在人与人之间的关系层面上，社会公德主要体现为举止文明、尊重他人；在人与社会之间关系的层面上，社会公德主要是体现为爱护公物、维护公共秩序；在人与自然之间关系的层面上，社会公德主要体现为热爱自然、保护环境。

社会公德涉及人民社会生活的各个层面。它依靠社会舆论、习俗和人们信念的力量，调节人与人、人与社会、人与自然之间的关系，规范人们的言行，起着维护社会秩序稳定，促进社会风气好转的重要作用。社会公德如何，在一定的程度上反映着一个国家、一个地区、一个城市、一个单位的道德水平和文明程度。一个人社会公德意识的强弱，也是一定程度上反映着他的精神境界和思想素质。

社会公德的主要内容是：文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法。这五句话简明扼要，言简意赅，涵盖了人与人、人与社会、人与自然着三种基本关系。

然而作为21世纪的大学生该如何来提高自身的社会公德意识呢？这是一个值得深思的问题，大学生具有较高的文化知识,可是目前大学生的社会公德意识却很差，想要提高自身的社会工公德意识，还是要从小事做起，从小节做起，要在点点滴滴的日常小事中培养，古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，讲的大概就是这个道理吧。

社会公德与人们在公共生活只能感的饿实践活动息息相关。因此，培养社会公德意识离不开社会实践活动，大学生应当在实践中不断的增强社会公德意识，努力做社会公德规范的传播者和践行者。践行社会公德并不难，提升敬人礼让的境界同样不难。和悦的语气、亲切的称呼、诚挚的态度，是互相尊重、友好的表现；走进教室，随手关门。下雨天帮没带伞的同学一起遮挡。这一些平时看起来微不足道的事，都是提升自身社会公德的表现。

以上是一些基本的公德意识，还有很多的社会公德意识是需要大家去体会并运用的，随着网络的迅速普及和高校校园网的建设与日益完善，大学生已成为网络社会的主要群体之一，互联网已开始筑起一种全新的工作、学习和生活方式，成为重要的信息平台与交流工具。因而我大学生也要在网络上增强自身的公德意识。由于互联网的“虚拟”特性，现实世界中的法律、道德规范在这一全新社会空间中几乎无法发生作用，而适应网络空间的新规则尚未有效建立，导致网民在思想上形成了网络是个“无规则、无道德空间”的错觉。鉴于此，我认为我们大学生应该进行网络法制教育，如《计算机信息网络国际联网管理规定实施办法》等规定。并举行一些网络竞赛，网络行为规范等一些的活动，达到教育方法，提高大学生的网络行为规范意识和能力，使之成为尚德守法的网上健康力量，做一个文明上网的大学生。

新世纪的一名大学生，肩负着建设祖国、创造美好未来的重任。因此，我们不但要学好文化知识，还应努力加强自身的道德修养，以便更适应未来社会对人才的要求。

在当今社会，我们熟悉的生活情形是：在一些超市购物，保安必得通过查验购物小票，来证明你不是贼；去博物馆参观，中午想出来午餐，你手上要被敲上一个醒目的章，你得举着

它吃饭，还不敢洗手，才能据此回来继续参观；去用人单位求职，他要怀疑你的文凭会不会是

假的；就连轰轰烈烈评出的“百花奖”，选票居然也很有水分；水货一词就要进《辞海》了！更

谈谈大学生应当如何增强自身的公德意识 篇2

高中生的体育素质关系到他们的成长, 在体育素质中力量素质是关键。 然而许多高中生不愿意参加运动, 沉迷于打游戏、玩手机, 力量不足让人担心。 笔者主要分析力量训练在高中体育教学中的重要性。

一切体育活动的基础都是力量素质训练, 力量素质训练能够有效地促进高中生其他身体要素的提高。 高中生力量素质的水平直接影响其他各项技术动作的掌握和运动成绩的提高, 是衡量高中生运动训练水平的重要指标, 也是各项运动项目选择人才的重要依据。 所以高中生的力量训练在高中体育教学中的重要性毋庸置疑。

如何在高中体育课堂上进行力量训练呢? 这需要高中体育教师对力量训练有系统的认识和周密的计划。 高中生处在长身体的关键期, 没有科学的方法会适得其反, 没有周密的计划会事倍功半。 只有把科学系统的方法和周密的计划紧密结合才能让高中生的力量得以提高。

一、室内体育教学要让学生在思想上进行高度的重视。

思想是行动的指南, 高中生在思想上认识到力量的重要性, 就会在行动上有所反应。 这就要求在体育室内教学中对力量训练的重要性进行理论的剖析。 体育教师可以借助多媒体对力量训练的重要性进行声情并茂的分析。 告诉高中生, 每个人跑、跳、投及攀登爬越等各种体育运动和体能运动均离不开力量素质。 一个人要跑得更快就要具有较好的腿部后蹬力, 要跳得更远就要有比较好的弹跳力, 要投得远就要发展上肢爆发力, 攀爬和提、拉重物都离不开上肢、腰腹部及腿部力量。 力量素质是人体最基本的身体素质, 是进行一切体育活动和体力劳动的基础。 在篮球比赛中, 突然起动、快速冲跑、连续跳跃、传球、投篮、抢篮板球及不可避免的身体接触, 都要求运动员具有爆发性的快速力量。

二、室外体育教学选取合适的项目进行力量训练。

高中体育课程教学项目很多, 有练习平衡能力的项目, 有联系协调能力的项目;有练习技巧能力的项目, 也有练习力量的项目, 例如杠铃、哑铃、迎体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。 针对不同的学生, 教师可以选取不同的项目进行力量练习。 例如女学生适合做哑铃和仰卧起坐练习, 平板支撑、引体向上可以让女孩子练习; 男学生力气大的可以在充分热身的情况下练习杠铃、哑铃、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等男同学全部适用。

例如体育教师可以用平板支撑的项目对学生进行力量训练。 所谓平板支撑就是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练, 它的动作要领也很朴素:首先俯卧, 双肘弯曲支撑在地面上, 肩膀和肘关节垂直于地面, 双脚踩地, 身体离开地面, 躯干伸直, 头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面, 腹肌收紧, 盆底肌收紧, 脊椎延长, 眼睛看向地面, 保持均匀呼吸。一般刚开始接触这项运动的人每组能够保持30秒, 每次训练4组, 组与组之间间歇不超过20秒。 但教师要告诉高中生, 做平板支撑时一定要注意肘关节和肩关节与身体都要保持直角。 在地板上进入俯卧姿势, 用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。 手臂成弯曲状, 并置放在肩膀下。 任何时候都保持身体挺直, 并尽可能最长时间地保持这个位置。 要增加难度, 手臂或腿可以提高。 肩膀在肘部上方, 保持腹肌的持续收缩发力, 保持臀部不高于肩部, 脚之间与肩同宽。 如果学生持续做这个项目, 力量的增强是很容易的。

三、室外体育教学选取合适的时间进行力量训练。

力量练习是个需要毅力和耐力的过程, 如果不喜欢, 就会乏味。 高中教师要选取不同的时间段进行力量练习, 否则难以引起学生的兴趣。 比如体育教师可以选择在上体育课的开始阶段, 先让学生热身, 然后开始力量练习。 学生刚刚从教室出来, 集体做俯卧撑还是比较壮观的, 也能够引起学生的兴趣, 大家在比较中激发热情, 锻炼力量。 体育教师可以在即将下课的十分钟内进行高中生的力量训练。 因为学生经过半小时的其他项目运动, 有一定的疲劳度, 这个时候进行力量训练, 能够让高中生的力量迅速增长, 也能磨炼学生的意志力, 同时也能够把队伍进行集体整顿, 达到一举多得的效果。

四、室外体育教学选取不同的模式进行力量训练。

对高中生进行力量训练不但要选取合适的时间、 合适的项目, 还要采用不同的模式进行, 否则学生不配合, 难以达到预期的效果。 例如小组合作力量训练是不错的训练模式, 这种模式可以发挥高中生的积极功能, 提高个体的力量训练动力和能力, 以小组为单位展开力量训练, 达到意想不到的效果。在小组训练中, 高中生能主动献计献策, 观察、思考、讨论、分析;在学习小组高中生相互启发、相互帮助、共同解决问题的力量训练中的难题。 可以培养他们的团结、协调的合作意识, 从而提高高中生的人际交往能力。 可以采用群体模式, 所有的学生围成一个圈, 一起进行力量训练, 大家相互监督, 相互激励, 迅速提高高中生的力量。 也可以采用独自练习的模式, 因为个人的性格爱好不一样, 选择的项目和方式也不同。 教师可以允许学生自行选择训练模式。

五、课后学生自己选择合适的项目进行力量训练。

力量的增强不是一朝一夕能够完成的, 不可能一蹴而就, 需要课内与课外相结合。 高中生在学校学会力量训练的基本要领以后, 需要在体育教师的指导下, 课外进行练习, 最好有详细的计划。 例如每天回家进行力量训练, 可以是在家做几组俯卧撑, 或者睡觉之前做几组仰卧起坐等, 但是体育教师一定要告诉学生, 坚持是成功的基础, 不可以三天打鱼两天晒网。

总之, 提高高中生的身体素质, 需要从增强高中生的力量开始。 随着学业竞争压力越来越大, 高中生坐在教室的时间越来越多, 这种学习方式需要颈部和腰部肌肉的长时间工作。 如果没有进行适当的颈、背部肌肉的训练, 肌肉力量的不足和退化, 会造成肌肉劳损和身体形态的改变, 对高中生的身心健康会产生不良的影响。 越来越多的高中生正在受颈椎疾病和腰椎疾病的困扰。 在高中体育课堂进行适当的力量训练, 可以使重要部位的力量增强, 改善身体形态, 增强柔韧性, 提高身体素质。 美国著名医生和畅销书作者Miriam E.Nelson谈到, 参加力量训练一年以后, 被调查者比以前精力充沛, 而且更积极地参加锻炼, 锻炼量比以前增加了27%, 自我感觉身体也强很多, 这些是力量训练仅仅一年就达到的效果。

所以在高中体育课堂, 体育教师要尽可能地帮助学生增强肌肉力量, 提高他们的身体素质。

摘要：体育课虽然不是高考必考科目, 但是体育的重要性不言而喻。本文主要分析在高中体育教学中力量训练的重要性, 提出如何在体育课堂上增强学生的力量。

公民应如何增强自身公德意识 篇3

社会公德意识是规范人与人之间在社会公共生活领域交往行为的规则意识。在日常人际交往中，主要体现在举止文明，尊重他人；再人与社会之间的层面上，社会公德主要体现为爱护公物，维护公共秩序；在人与自然之间的层面上，社会公德主要体现在热爱自然，保护环境，做到人与自然的和谐共处。

社会公德是社会公共生活中应当遵守的行为准则，作为当今社会的群体一员，将会成为推动社会发展的主要力量。所以公民有必要增强自身公德意识，以及提高自身素质。逐步将传播并改善不良社会风气，营造一种道德高尚的社会环境，努力做社会公德规范的传播者和实践者。在社会现代化建设中，每一个社会成员，都应遵守受以“文明礼貌，尊重他人，助人为乐，爱护公物，保护环境，遵纪守法”为主要内容的社会公德。

经调查和查阅相关资料得知，近年来我国公民的社会公德意识虽有提高，但仍然不尽人意。例如对听讲座或开会时的调查显示，22．4％的人会收发手机短信微信；如果“看到公共场所的水龙头忘关了”，24．5％的公民会则“不予理会”； 对于大学生穿拖鞋进教室上课，56％的学生认为这是个人私事，不应要求太严。这都是漠视社会公德的不诚信行为，是责任感意识、道德意识淡化的体现。

从以上看出，增强我国公民的社会公德意识迫在眉睫，势在必行。那么，应如何增强公民的公德意识呢？

一、公民应积极参与各种社会活动，在实践中培养社会公德意识和责任意识。

参加志愿者服务等公益事业和社会实践活动，对了解社会、拓展实际工作能力，尤其是增强社会责任感有极大的帮助。

二、努力学习马列主义、毛泽东思想及邓小平理论，确立正确的世界观、人生观、价值观，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民

三、做为当代中国公民，应继承和弘扬中华民族几千年的传统美德，发扬老一辈无产阶级革命家的优良传统，因为道德建设离不开这些优良传统。

四、增强自己的法律知识。

法律、道德有着不可分割的联系。

五、增强集体主义意识，因为集体主义是公民道德建设的原则，也是社会主义经济、政治和文化建设的必然要求，应把个人理想与奋斗融入到人民的共同理想与奋斗之中。

六、自觉遵守社会公德，因为社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。