三减三健活动总结

三减三健活动总结（推荐3篇）

三减三健活动总结 篇1

荥阳市王村镇西大村小学

“三减三健”宣传活动总结

为深入贯彻荥阳市建设省级健康促进市工作领导小组办公室关于在全荥阳市开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知文件精神，促进荥阳市市民的健康生活方式，2021年1月4日-2021年1月6日我校开展了“三减三健”全体师生健康生活方式主题教育。

我校针对“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，通过班会课开展了“三减三健”的主题宣传教育。

本次主题教育，我校全体师生充分认识到健康生活方式的重要性，在学校掀起了健康生活方式之风，为荥阳市建设省级健康促进市工作奠定了坚实的基础。

荥阳市王村镇西大村小学

三减三健宣传活动总结 篇2

随着人民生活水平的`提高，和全区工业化、城镇化、人口老龄化进程不断的加快，癌症、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病已经严重威胁到居民的健康。为了让居民能有健康的生活方式，年4月14日下午，我社区志愿者在社区党群服务活动中心办公室举办了一场“三减三健”全民健康生活方式志愿者宣传会。

会上葛陌社区文卫干事周洪林对“三减三健”的定义进行了系统的阐述，志愿者们也通过发放宣传资料的方式让居民们通过书面知识了解“三减三健”的含义。会后，东升卫生院志愿者为老年人义务量血压、进行血糖检查，老年人积极参与到行动中来。此次活动切实关心了老年人的身体健康。提高了群众知晓度和参与性，更让社区老百姓了解了慢性病的危害和防治知识。

慢性病防控三减三健知识测试题 篇3

一、单项选择题

1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪些疾病?()A、急性传染病

B、慢性非传染性疾病 C、AB两者都是、慢性非传染性疾病主要的病因之一是?()A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健药品 C、不良生活方式

3、肥胖者为了控制体重应该不吃早餐，对吗?()A、对 B、不对 C、不知道、您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理:()A、谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂 B、蔬菜、水>谷类果>肉蛋奶类>油脂、C、肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂 D、不知道

5、防治糖尿病的措施有哪些?()A、控制饮食、增加运动 B、坚持血糖监测试 C、规范的药物治疗 D以上都是

6、您知道哪些人群易患糖尿吗?（）

A、超重或肥胖者

B、45岁以上常年不参加体力活动者

C、高血压患者、有高脂血症者

D、以上都是

7、健康是指一个人（）A、没有疾病

B、不感到虚弱

C、社会适应的完好状态

D、生理、心理和社会适应的完好状态 健康生活方式的四大基石指的是什么?（）A、心理平衡、游山玩水、适当进补、戒烟限酒 B、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C、加班工作、游山玩水、暴饮暴食、脾气暴躁

9、典型糖尿病的主要症状是()。

A、多饮、多尿、多食、消瘦

B、多尿、多饮、少食、消瘦 C、多食、多饮、多尿、肥胖

10、如何保持正常体重?（）A、不吃肉类、不吃油脂、睡眠充足 B、营养均衡、适当锻炼、睡眠充足 C、合理膳食，高强度运动，减少应酬

11、口腔健康是全身健康的基础，一般情况下，认真完成一次刷牙多长时间比较合适?()A、10分钟 B、20分钟 C、2-3分钟

12、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压?()A、盐 B、糖 C、醋

13、判断体重正常与否使用什么指标最科学?()A、体重

B、身高体重指数(BMI)C、腰围

14、三减“具体指什么?()A、减盐、减油、减糖

B、政盐、减油、减醋 C、减醋、减油、减盐 D、减盐、减醋、减糊

15、”三健"具体指?()

A、健康口腔、健康思想、健康关节

B、健康视力、健康内脏、健康骨髓

C、健康口腔、健康眼睛、健康骨髓

D、健康口腔、健康体重、健康骨髓

二、判断题

1、冠心病病人应该多吃动物脂肪和高胆固 醇食物。（）

2、糖尿病患者应该多吃高脂肪、高热量的食品。（）

3、运动并不是越多越好，依据个人身体情况提倡适量运动。（）

4、平时不要为了图省事点外卖、在饭店就餐，应尽量在家自己动手做饭，多吃果蔬，避免油炸食物。()

5、每个家庭都应使用控油壶、眼盐勺、体质指数遮算尺等健康支持工具;积极参加健步走、跳绳、游泳等简便易行的健身活动，重视“防未病”（）