校际公开课座谈记录（精选4篇）
古碑中心小学
陈先珍
一、工作目标
以研促教，认真开展任务型教学和高效课堂教学课题;教学常规落实到位;校教研活动有序有效;骨干引领作用明显;教师素质整体提高;教学质量稳中有升。
二、主要工作及措施
1、切实加强校教研组、备课组的建设，从组织形式上给教研工作的开展以保证。
分年级成立英语集体备课组，落实师徒结对活动。校内研讨课及参赛课要开展集体听课评课及研讨，每次活动要解决教学及教研中存在的问题，中心发言人要做好记载。
2、提高教研活动的针对性和有效性。
(1)开展教研活动必须实行“五定”，即定活动时间、活动地点、活动内容、活动人员、活动目标。活动的主要内容 “以周教学内容(或周主要教学内容)为单位的集体备课”。方式采取“预测性研讨和反思性研讨”的滚动推进。
(2)校英语教研组要落实集体备课制度，根据本校实际组织教师认真学习教材和教参，提高教师解读教材、设计教案的能力。继续开展以“高效课堂教学”为主题的教学研究，不要好高骛远，脚踏实地研究如何落实“常规课”的每个教学环节，怎样培优补差、防止分化等问题。
3、加大教学质量过程管理的力度，规范阶段目标检测、关注阶段质量的形成，认真做好阶段测试和质量分析工作。(1)检测按时,信度高;(2)数据比较分析、归因分析及时，相关资料保存好。
4、提高老师业务素质。加强教师岗位自培工作，真正落实教师的专业知识学习计划，提高教师的专业素质。
(1)英语教师制定出本的专业知识学习计划，认真落实并做好学习笔记。
(2)以下三项为我区小学英语教师常规学习的内容：
1)听教材录音，看录像，跟读、模仿。每天不少于半小时。
2)市教科研网小学英语板块《英语学习》栏中发布的内容。
5、抓好毕业班教学及复习备考工作。六年级的英语任课教师要制定好毕业班教学工作计划，应尽早考虑复习备考工作。深入研究阶段目标检测题、期末调考题和毕业会考题，把考试的标高、题型融入到平时教学中，切实抓好培优补差工作，每节课给学生布置一道综合题(完形填空、阅读理解、书面表达等)，以提高学生运用语言的能力。
6、加强课题研究，开展“任务型”教学及高效课堂教学实验课题的实验。
三、具体安排：
9月 制定学习英语教研组计划;小学词汇教学研究;
10月 古碑中心小学参加高效课堂研讨;我校承担区任务型教学和高效课堂课题研究，黄玲玲老师授课，其他老师从不同角度评课研讨;参加区网校教研。
11月 六年级教学成果展示活动;教研网络建设;备课作业组内自查。
12月 加强教研网建设，加强教研组建设，教研组成果比赛(备课本 作业本 测试卷);学期复习计划;各年级备考。
我是公园设计师
——学写日记
教学目的1、让学生掌握日记的格式。
2、让学生学会有重点地叙述一件事。
3、培养学生留心观察生活，做一个有心人。
教学重点准确使用日记的格式。
教学难点选择印象深刻、最有趣的事情完成叙述。
教学方法运用提问法吸引学生的注意力，再用互动法增加学生的学习兴趣。
教学过程
一、提问式导入课堂
同学们好，今天有幸来到我们汝河路小学和大家共同学习，我真得很高兴！那任老师有个问题想问问大家，看谁的脑子转得最快？
今天是周四，明天是？（周五，教师节„„）很棒！那紧接着就是？（周末）嗯，又到了周末了，你们在周末的时候都会做些什么啊？（写作业、看电视、逛公园„„）哦！很不错啊，你们都去过哪个公园啊？(紫荆山、人民公园、碧沙岗„„)往日我们都是作为一个游客去公园游玩的，可今天呀！任老师想让大家发挥一下充满智慧的大脑，作为一名设计师，共同设计一个美丽的公园，好吗？（学生们的兴趣高昂！）
二、互动合作、设计公园
互动环节应灵活处理，包括老师在引导中的语言要合乎实际情况。以鼓励的语言和手势让孩子们的积极性发挥得更充分。
三、授新课
孩子们，我们刚刚设计的公园真漂亮！那我们如何让爸爸、妈妈或者好朋友也知道今天我们的出色表现呢？（回家告诉她们呗！）嗯，不错，我们如果说的太简单了，她们能听清楚吗？她们能清楚你设计的公园怎么摆设的吗？（不能）对！我们应该做到细致。
四、引导孩子说，老师相机板书一段话。
五、引入“日记”的定义
日记，是记录自己做过的事，也可以写自己看到、听到、想到的事。
孩子们，谁写过日记？日记是不是把一天当中所有做过的、听到的、看到的和想到的事都写下来呢？ 对！不是！应该只选择印象最深、最有趣的事写下来。
(相机板书)
一宝：日记格式
二不：不写流水帐
不写错别字
三真：写真事
说真话
表真情
六、总结
本节课孩子们真厉害，合作完成了两大任务。
1、设计了一个美丽的公园。
2、学习了写日记的方法。我们为自己的成长鼓鼓掌吧！
其实，孩子们，写好日记要靠自己在日常生活中做个有心人，多留下观察周围的事物，多观察思考！你们都记住了吗？
任老师真舍不得你们啊，但是时间不允许啦！希望我们的孩子们早日走进我们的课堂，在快乐中收获，在收获中成长！
课后反思：这节课的总体环节设计很成功，通过授课让我感受到了汝河路小学二年级4班的学生可爱、聪明。他们的积极配合，把整个课堂氛围烘托得特别棒！课堂中通过贴图片、展示设计理念、完整叙述事情等环节，让孩子们深刻体会了动手又动脑的趣味性，同时顺利地完成本节课任务。
唯一不足的是在授课的时间上没有把握准确，可能是平时授课机制的不统一，所以造成了这个小小的失误。
我喜欢这样的课堂，更喜欢汝
《我站在铁索桥上》教学设计
甘州区星光小学 吴 有
教学目标：
1、使学生理解读诗歌内容，了解红军北上抗日飞夺泸定桥的事迹，体会作者对红军的赞颂。
2、使学生体会诗的韵味，练习有感情朗读，并背诵喜欢的段落。
3、使学生体会红军英雄的事迹与英勇无畏的革命精神，缅怀革命先烈，珍惜今天的幸福生活。
4、使学生感受文章的结构，学习作者把遗迹的过去和今天联系起来的写法。
教学重点：
体会诗歌的第二小节，了解红军北上抗日飞夺泸定桥的事迹，体会红军英勇顽强、勇往直前的革命精神。
教学难点：
了解红军时期的时代背景，体会作者对红军的赞颂。
教学准备：查找泸定桥的资料、阅读《七律•长征》和《飞夺泸定桥》等文章，了解红军北上抗日的事迹。
教学时间：2课时
教学过程：
第一课时
一、导入新课：
1、教师出示泸定桥的图片，并简单介绍：这就是泸定桥，在四川省甘孜藏族自治州泸定县城西，横跨大渡河，是四川内地通往康藏高原的重要通道。始建于1705年。1935年5月29日中国工农红军第一方面军长征至此，把守这里的敌将桥板抽掉，并在桥东头构筑工事封锁桥面。左路
军的先头团----红四团组织强攻，22名红军战士冒着敌人的枪林弹雨，攀着铁索匍匐前进，夺取了泸定桥，使全军胜利地通过。1961年中华人民共和国国务院公布其为全国重点文物保护单位。(也可以带领学生回忆课文《飞夺泸定桥》)
2、今天我们学习顾工的《我站在铁索桥上》。板书课题。
二、初读诗歌：
1、小声读课文，要读准字音，读顺诗句。
2、指名读，一人一小节。
3、齐读。
三、理解体会：
1、站在铁索桥上，作者看到了什么？
引导学生抓住重点词语“桥身摇晃、头上云雾、脚下白浪”体会泸定桥的艰险与美丽。
2、过渡：看到这样的景象，作者想到了什么？
（1）学生读有关的诗句。
（2）你了解飞夺泸定桥的故事吗？简要地讲给大家听。
指名讲述故事。
师：正因为如此，毛泽东在《七律•长征》中提到了这次重要的战斗，其中的“大渡桥横铁索寒”就是描述了这次事关红军命运的关键战斗。
（3）作者为什么称红军战士为“英雄”？
①学生可以联系自己查阅的资料中当时的危险的形势来谈。
②学生可以抓住课文中的“强渡、攀关着铁索、冒着弹雨、冲破火网”来谈。
③还可以从战斗结束红军仅仅付出了三人伤亡的代价就取得了这次重要战斗胜利来谈。
（4）小结：站在铁索桥上，作者想到了英勇的红军勇往直前、不怕牺牲的英雄气概。
（5）练习有感情朗读。
指名读，比赛读，看谁能读出作者表达的感情。
3、过渡：今天，当年红军们战斗的地方变成了什么样子？让我们学习第三小节。
从哪些地方看出现在这里很美丽？
（对比的写法，战斗的楼房成学习的课堂；梨花开放、鲜花撒地上）
这样美好的环境，这样幸福的生活，是怎样来的？
（革命先辈为了让我们中国人挺直腰杆，不受欺侮而爬雪山、过草地、啃树皮、吃草根……这才有了我们今天的幸福生活。）
小结：想到这些，作者心潮汹涌激荡。“汹涌激荡”在这里什么意思？
4、学习第四小节：
作者要高声歌唱，他可能歌唱什么？
（歌唱英勇的先烈流血牺牲换来了今天的幸福生活，歌唱在英雄的土地上建设美好家园的勤劳的人民。）
四、朗读背诵：
1、练习有感情朗读。
2、选择喜欢的段落背诵，看谁背得快。
五、讨论写法：
这首诗歌在写法上有什么值得学习的地方？
（借景抒情，寓情于景；把遗迹的过去和今天联系起来）
六、欣赏：
再次播放《我站在铁索桥上》，欣赏。
课后作业：
1、选择自己喜欢的段落背诵。
2、回答课后问题。
3、有兴趣的同学，学唱《我站在铁索桥上》。
板书设计：
我站在铁索桥上
看到想到对比抒情
桥身摇晃红军强渡楼房成课堂心潮汹涌激荡
头上云雾攀着铁索梨花开放
Harvard Open Course : Positive Psychology
背景：
“幸福课”是2010年哈佛最受欢迎的选修课是，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，泰勒•本－沙哈尔。他的课程使得他成了“哈佛红人”。他提出：幸福，是可以通过学习和练习获得的。”他的课程目标在于把艰深的积极心理学学术成果简约化、实用化，让学生懂得自我帮助。
第一课 什么是积极心理学
积极心理学课程由来
首先，解释自己为什么想开这门课“因为这是我自己想上的一门课”，然后叙述自己走入积极心理学研究的过程。——当自己刚进入哈佛，一切都仿佛很好，但他却不快乐。于是他想解决这个问题，于是慢慢从计算机走入心理学领域。（好棒的跨度，在国外因为想了解一样东西而跨专业好像蛮common的）
然后介绍了他逐渐从8个人的讨论组到850个人的大课的过程，写到达到850人后，引起了媒体的兴趣，然后描述了媒体采访他的时候，总是提出的一个问题“你比我们想象的更内向”，作为一个joke，1米7不够资格传授快乐吗？（good joke point，并且不光是joke，是发人深思的一种现象）但点出了他最后反思而得：因为他们想给自己一个答案：为什么这个课这样流行，唯一解释就是导师乐观开朗、高大。但他们关注错了，他们应该关注信息，而非传达者。因为这个课程遍及全国，以及全球。（这样引入幸福课的普及，远较直接说XX学校也开了XX好得多）
各个大学开设此课程，各国政府也是，为什么？因为它有效。幸福感这一领域，此前一直被心理自助运动统治，心理自助运动带来什么？热情外向的宣讲者，常具领袖气质，吸引大众参加他们的讲座，但常常言过其实。（通过描述相对立的一种心理学运动来映衬积极心理学）
再来说说学术界——（引入人们对学术界知之甚少，但学术界有好东西，又用了一个比较）：有多少人度过最近12期的《个性与社会心理学》？大多数人甚至不知道这是什么东西，我博士班的班主任估计过，学术期刊上一篇文章的读者只有7个人，甚至包括作者的母亲。（用具体的人代替 somebody，令人更有亲切感，母亲的joke两个亮点）总结：作为学者，我觉得这很可悲，因为这些研究非常精彩、非常重要，但是晦涩难懂，所以我们需要积极心理学的课程，在象牙塔和大众之间搭建桥梁。（又落脚到主题，本课程的意义）
安静时间的重要性
然后提到“安静时间”，在全部的课程中，都会有安静时间，一两分钟，你可以思考刚刚听过的东西，思考我所提出的问题，或者什么都不想。这是我第一次在课程中加入“安静时间”，因为我最近做了很多研究，关于“安静时间”（importance of quiet times）。很多人可能会疑惑，这就是我一年花四万美金要学的东西吗？事实上，这可能是你这节课会学到的最重要的东西。
提出MIT两个教授大卫·福斯特和马修·威尔森的实验：停下来休息片刻的老鼠钻迷宫比一直忙碌的钻的老鼠表现好。这不仅适用于老鼠，也适用于人。重温（replay）可能形成一种学习机制。当我们回想、重温学过的材料，我们更可能记住我们刚刚经历的学习。Parker Palmer的《The Courage to Teach》如是说：语言并不是教和学的唯一媒介，我们也用安静来教学。而安静正是我们的文化所缺少的东西。（思考：此导师讲课时，常常有长时间的停顿，我感觉会让我稍作休息，对他的下一个阶段开始期待，有时候会用一个短句，两个词来简短重复上一句提到的意思，然后停顿，这或许也是“安静”的效果之一，不知道是否有意为之。）
《Zen and the Art of Motorcycle Maintenance》Robert M.Pirsig的另一本书《Lila》研究美国原住民，他比较了美国人的欧洲文化传统和原住民的文化传统，发现一个显著的特点是原住民文化崇尚安静。他去探访原住民并和他们一起生活时，他发现他们可以在火边坐几个小时，消磨时光，一句话不说，就坐在那里。而在我们的文化里，我们对于沉默感到非常不舒服，对没有声音的环境感到极不舒服，我们总是要填满每一个空隙。（用关于老鼠和原住民的两个例子，阐发上面提到的第一个主题“安静的重要性”）
积极心理学的背景
积极心理学的背景：是人本主义心理学（humanistic psychology）而人本主义心理学则基本上是对现有各个心理流派的反应。其奠基者将其称之：第三势力。第一势力是行为主义，以斯金纳、华生等人为代表。第二势力是精神分析学，佛洛依德、荣格、阿德勒等人为代表。而第三势力，人本主义心理学作为对前两者的反思而出现。行为主义将人看出一系列行为的集合，就好像一个被奖励、惩罚、强化等打得四处滚的台球。（比喻，好的演讲会将一个比喻的意象贯穿始终，像一条线一样）而人本主义认为，人远不仅仅是一个台球，我们有意志、有思想、有认知能力。并不仅仅是行为，在理解、改善生活方面有所作用。精神分析学，第二势力，主要通过潜意识来解释人。潜意识是你如何理解世界，是你如何改变生活。有防御机制、神经症等，你越了解这些负面影响，越能够理解和改善生活。人本主义心理学认为人远超过这些，我们需要关注人的本质。但有一个问题，人本主义心理学缺乏严谨的方法论。虽然他引入很多精彩的想法，比如对幸福感的研究，对乐观、善良、美德的研究，但是缺乏严谨的方法论。这几乎就是心理自助潮流的源头。这就是很少有大学开设关于人本主义心理学的课程的原因。但在很多方面，人本主义心理学可以说是积极心理学的父亲和母亲。那就让我们来见见祖父母吧（很好的转连，通过father mother的比喻，引入grandparents）。Carl Rogers，AbrahamMaslow他在1954年写的一本书里有一章“Toward a Positive Psychology”。如果Maslow是祖父，那么Karen Horney卡伦·霍妮就是祖母，她早期接受佛洛依德的学说的训练，但认识到太过关注负面影响，她认为我们也应当关注在人体内起作用的东西。我们应该看看优良品质，并且培养这些。因为作为人，这也是一部分。阿隆·安东诺维斯基，第二位祖父级人物，引入关注“健康”的想法，他认为我们不但应该关注身体、心理的健康，也该关注健康的源头。这在19世纪70年代是一个全新的概念。
现在谈谈父辈，Martin Silgman被认为是积极心理学之父，在1998年左右奠定了这一领域，他也曾是美国心理学会会长，在他任职期间他又两个目标：第一，将心理学的研究大众化，在象牙塔和大众之间架桥。第二，引入积极心理学，研究行之有效的因素，不仅仅是研究抑郁、焦虑、分裂等等。有一系列的专家会关注爱、关系、自尊、动机、恢复能力。这都是1998年发生的，早在1998年之前，我们的Ellen Langer自己在这些领域做了研究，将人本主义心理学的精髓与严谨的研究相结合。哈佛的另一位学者Philip Stone是积极心理学的另一位父辈，他们两位都是我的导师，引领我走入这一领域。
这堂课是关于“改变”而非“信息”
所以，这是心理学1504，下面半小时，我会给你介绍下你在课上会接触到什么。首先，这堂课并不是完全关于信息，更是关于改变。如今大部分教育都是传递信息。什么是信息？比方说我们有一个容器，也就是我们的大脑，而信息就是接受数据、知识、科学，将其放入这个容器。当这个容器填满了，我们就“受教育”了。信息数据越多越好？不，这完全不够。因为信息无法决定我们的幸福感，成功、自尊、动机、恋爱及其质量。“变形”就是改变这个容器的形状。我第一次听到这个概念是通过教授罗伯特·卡根，举个例子，如果你去参加运动会，目标是进入前三名，结果得了第八名。如果你解读为“太糟了，我失败了”你就会感到无力；然而换一种情况，你参加比赛，得了第八然而你在力争前三，你可以解读为“我从中学到什么？我可以更努力的训练。你变得更有动力，从错误中学习。”这就是同样的信息，不同的解读，一个是灾难，一个是机遇。我在这里读大学时就是这样——看起来我拥有一切，我学业不错，社交不错，体育不错，但是我的自我觉察，我对生活的解读，不那么好，我不开心。（介绍主要内容——除了信息，还有改变，改变看问题的方法）
“快乐更多取决于我们的心态，而非我们的地位或者财富。”这就是为何世界上有很多贫穷但快乐的人，也有很多看上去富有拥有一切的人却觉得生活一无是处。
凿去多余的东西
所以我们要做的是发现我们的潜力，然后利用。举个例子：米开朗基罗曾被一个记者询问，你是如何创作出大卫这样的杰作的？他回答，很简单，我去了采石场，在一块大理石上我看到了大卫。我所需要做的就是把多余的石头凿掉。（大卫的例子）我们这节课的精髓就在于“凿去多余的石头”。可能是对失败的恐惧、可能是常常伤害我们的完美主义、可能是我们成功的能力，因为我们害怕成为，我们拥有的东西反而限制我们，让我们无力，也可能是我们亲密关系中的限制，我们无法在其中自如的原因。这就是我们课程的精髓。（引用梭罗）正如梭罗所言：灵魂做减法比做加法更能成长。减法就是减掉那些会阻碍我们发挥自己潜能的东西。我们不管是通过进化、或者通过上帝获得了许多潜能，但常常因为需要成为我们的社会和文化的一部分而被禁锢（我的理解是，社会性的某些要求阻碍了人某些本性的渴望，比如梭罗要有多强大的内心才能隐居于瓦尔登湖。）。
然后：举了一个采访时，对方希望听到“令人惊讶”的信息的故事。然后提出“我在这堂课所讲的大部分东西，都不是新的，都是常识，但正如伏尔泰所说，常识并不常常为人所熟知”。这门课是试图让你发现你心中那个大卫，让你凿掉束缚你的那些限制。
问题比答案重要
他提出：问什么问题，比给出什么答案更重要。孩子们进入学校时都是问号，出去却变成句号。而我希望能够在你们身上激发出更多问号而非句号。为了印证这段话，他放了一段视频，搞笑演员的儿时回忆，其中有一段和这个交相辉映：“我在万圣节要糖的时候，面具的皮筋
断了，我喊着，wait up，我能把这个弄好。小时候一切都是up，你说wait up, get up.Let me stay up。而父母一切都是向下（down），calm down, slow down……”孩子的这种好奇，这种向上看的心态，这种与封闭截然相反的开放心态，是我在这堂课想看到的。
提出一个研究：对哈佛学生MBA学生进行20年的跟踪研究，发现最成功的那一小批，无论是在财富，还是幸福感，还是影响力。他发现原因不是IQ，不是他们攻读MBA之前的背景，而是两点。第一，特别成功的那批人，真正相信自己能做好。他们因此不断鞭策自己；第二，他们总是在保持好奇，一直在问问题。
这堂课的目的不是让你快乐（happy），而是让你比之前快乐（happier）（似意指快乐并非一个实在的指标，需要跟之前的基准线进行衡量才能得到，也就是人们不应纠结于我快不快乐，而是我是不是比之前更快乐）
了解自己，可以更了解别人
当我们更加了解自己，当我们更加认同自己，我们也更容易了解和认同别人，事实上，这就是“移情”（empathy）这种能力的来源。研究发现，更了解自己的人，更容易反省的人，更不容易做出过激的事情，比如种族歧视。这听上去有点反常：你不需要先了解别人然后去理解别人吗？的确，这也需要。但是同时，你需要了解自己。因为我们所观察到的，是人性的一部分。这正是**LM所提出的：关注分歧，但更要关注人类共同的本性。但在学习自我的时候，也是有偏见的，这正是为何仅学习自我不够，我们还要反思、要丰富他，要关注他人。
这堂课的整个课程都互相相关，就像一个螺旋，我们在这一课讲到的东西，在后面的课程会再次提到，所有内容都互相影响并且互相增强。
延伸阅读：
Tal.Ben.Shahar.-.Happier.-2007中文版泰勒·本·沙哈尔：《幸福的方法》
马丁·塞利格曼《塞利格曼的幸福课1-真实的幸福》
A Life Worth Living：Positive pPsychology
The Power of Positive Thinking
提到学者：
卡尔·罗杰斯：大学时代，他的兴趣及主修课程从农业转到历史，然后转到宗教，最后转到临床心理学。一九**年，在加州拉吉拉（La Jolla, California）的‘西部行为科学协会’(Western Behavioral Sciences Institute)就职，在那里，他帮助一群想要增进人际关系能力的人，并大力推动一九六０年代的‘会心团体运动’。一九六八年，Rogers在拉吉拉与一些同事建立属于他们自己的‘人类研究中心’（Center for the Studies of the Person）。
亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛：美国社会心理学家、比较心理学家，人本主义心理学（Humanistic Psychology）的主要创建者之一，心理学第三势力的领导人。马斯洛于1930年获威斯康星大学心理学学士学位，次年获得心理学硕士学位，1934 年获心理学哲学博士学位。在威斯
康星大学，他选修了美国灵长目动物研究的主导研究者，以研究罗猴和依恋行为知名的 H.哈洛的研究实习课，并成了哈洛的研究助手，后来又成了他的第一个博士生。期间另一位著名格式塔心理学家 M.魏特海默也曾任马斯洛的老师。至此，他渐渐对猿猴产生了兴趣，并自信找到了自己的研究领域。在对猿猴的支配权和性行为的研究中，马斯洛闯入了一个几乎完全未知的领域。1932 年 2 月至 1933 年 5 月，马斯洛每天花数小时，在不惊扰动物的情况下，对不同种类的 35 个灵长目动物悄悄进行观察，并做详细的笔记。并完成了题为《支配驱力在类人猿灵长目动物社会行为中的决定作用》的博士论文，用来证明不仅在猿猴，而且在其他哺乳动物及鸟类的社会行为和组织中，支配驱力都是一个关键的决定因素。他注意到支配似乎源自一种“内在的自信心”或“优越感”，而不是通过肉体攻击取得的。在某种意义上，他正在构思一个建立在支配驱力之上的初步理论，用来解释高级动物中的许多社会行为。由于他的论文非常出色，他给行为主义心理学家 E.桑代克留下了深刻印象，桑代克在哥伦比亚大学给马斯洛提供了一份博士后奖学金，并邀请马斯洛在其所在的教育研究学院协助自己进行新的课题研究。1935 年，马斯洛在哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作的助理。由此可见马斯洛虽反对行为主义，但受的却是行为主义教育。直到 1937 年到纽约市布鲁克林学院担任心理学副教授时，他在思想上才放弃行为主义，改而走向人本主义。
马丁·塞利格曼(Martin E.P.Seligman 1942-)美国心理学家，曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，终身成就奖。1998年当选为美国心理学会主席。主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。1998年当选为美国心理学会主席。马丁·塞利格曼出生于美国纽约州奥尔巴尼，在家乡念书时，喜好篮球运动，后因未能入选篮球队而开始钻研究学问。
埃伦•兰格（Ellen J.Langer）
积极心理学奠基人之一，幸福课导师本沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家，第一位获得哈佛终身教职的女性。她的著作还包括广受好评的《学学艺术家的减法创意》、《个人政治学》以及《控制心理学》等。她写作《专念：积极心理学的力量》 “我想我应该没嫉妒过任何人，因为如果某人有某样东西，我也可以拥有。”兰格博士在演讲中这样说道。她之所以如此有信心，是因为三十多年来对“专念”的研究让她知道，只要去注意生活中的细微变化，那么原本认为不可能达成的事，最终都可能实现。比如，用一块普通的门板换回1万美元；用短短一个星期，让一群七八十岁的老人变年轻；在夕阳产业中发现商机；让枯燥的常规工作变得有趣，并带来成就感；让你最讨厌的邻居变成益友„
卡伦·霍妮Karen horney（1885-1952）与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。霍妮对正统精神分析学的修正，主要表现在她以文化决定论取代了弗洛伊德的生物决定论。她所创造的一个最基本概念是“基本的焦虑”。她认为人不是受快乐原则统治，而是受安全的需要支配。一个人生来的主要动机是寻求安全，避免威胁和恐惧。这种不安全感又直接导致了焦虑。这样，寻求安全。解除焦虑就成了人主要的无意识冲动，成了人行为的主要内驱力。她强调社会环境、特别是家庭环境、双亲在对人格形成中的作用。认为人格结构是真我、实我和理想我的组合。
菲利普·斯通(Philip Stone),他是哈佛大学第一个积极心理学教授
要点：
1、安静是我们文化缺失的一种东西，但非常重要，学会安静几分钟。
2、重温（replay）可能形成一种学习机制。当我们回想、重温学过的材料，我们更可能记住我们刚刚经历的学习。
3、“快乐更多取决于我们的心态，而非我们的地位或者财富。”这就是为何世界上有很多贫穷但快乐的人，也有很多看上去富有拥有一切的人却觉得生活一无是处。
4、我们拥有的东西反而限制我们，让我们无力，也可能是我们亲密关系中的限制，我们无法在其中自如的原因。所以要凿掉一些东西。
所用例子：
1、钻迷宫的老鼠——忙碌并不一定好，安静的意义。
2、Robert M.Pirsig对美国原住民的研究，他们长时间的安静。
3、参加运动会，第一名和第八名，解读的不同带来的认知不同。
4、米开朗基罗和大卫：凿掉一些东西的重要性。
5、采访者对他的错误期待——人们的误解。
6、哈佛MBA的跟踪调查：真正相信一件事，和问问题的重要性。
7、多少人最近读过最近12期的《个性与社会心理学》？说明人们对学术研究知之甚少。
演讲方法：
1、从自己故事切入，从正在做的事情本身切入，比如他讲这门课的开始过程。——听众都
是好奇的，他们想了解有趣的事实。不断地举例子，用故事来解释，用其他人说过的话来佐证。
2、建立良好的逻辑关系，螺旋上升，并且不断用故事来阐明。
3、演讲的过程中，大量的停顿，或者同义复述，在写作中也许是碍眼的，但在口语演讲中，是给观众停顿、思考的机会，可以加深听众对某观点的印象。
4、用joke带出自己想讲的某些点，比如：通过1.7米不够教快乐吗？引出人们对积极心理学的错误期待和误解。
校际交流讲话稿
大家好！首先我代表三小感谢板小的领导及各位教师不辞辛劳，从前期的精心准备到今天活动的顺利开展，为我们搭建了这么好的一个加深了解、增进友谊的平台，同时更是为我们提供了一个难得的学习机会，这个机会将更加促进两校的成长与进步。其次感谢上课的三位老师为我们提供了精彩的课例，让我们受益匪浅。再次，感谢三位点评老师，你们渊博的教育教学理论和丰富的经验，你们精彩的点评，让我们这次教研活动收获更大。
我离开板小只有短短的不到两个月的时间，面对这里的一切还是那么的眷恋，这次校际交流活动，其目的是为我们两校提供了一个相互交流的平台，希望通过这样一些小范围的、但极具实效和高效的教研活动来进一步规范学校的教研行为，促使学校教研工作管理向规范化、科学化发展，充分发挥学校教研的作用，切实提高课堂教学质量，同时真正促进教师的专业成长。
本次活动中梅正林老师献的课《认识园》；王英老师上献的课《认识时间》；吴晓丽老师献的课《狼牙上五壮士》。三节课后所有参会教师进行了议课评课，听课教师谈听课感想，指出不足，提出疑问，各抒己见，真诚交流。两校选派的主评代表老师分别从多角度对该节课进行了精彩的评、议。从这三节课堂教学中让我们深深感受到献课教师素质是过硬，教学功底扎实的，王英老师自然的教态让师生倍感亲切，吴晓丽老师巧妙的课堂设计我们如沐春风，给我们留下极深刻的印象，梅正林老师大胆的尝试为我们教学教学指出了一条探索的新路，让我们在作
文的困惑中眼前一亮。她们的教学设计都能紧扣新课标和教材的要求，严密组织教学，由浅入深，鼓励学生自主和协作学习，充分发挥学生的主体地位。他们在课堂教学中不仅展示了良好的精神风貌，还充分运用了自主、合作、探究式教学方法。他们教学风格各异。本次校际教研活动不仅让所有参加活动的教师享受到教研的魅力。也让教师体会到上好一节课既要研究教材、又要研究课堂、还要要研究学生、更要研究自己。也充分发挥了两校优秀教师的辐射带头作用，还促进了教师业务水平的提高。
