脂肪肝有什么日常护理的注意事项（推荐10篇）
1、购物注意事项
拣选低脂、高纤维食物，和大量蔬果。均衡的健康饮食有维持肝脏正常运作的功用，予人精力充沛的感觉。
2、使用天然清洁产品
你吸入或皮肤接触的化学物及毒素，全部由肝脏处理。强烈化学物质愈少用，肝脏负荷愈小。
3、少开车﹑多步行
运动能加强体力，尤其是肝脏，可抵抗病毒、疾病及污染物侵袭。人们多做运动，可以控制体重，运动是减少脂肪肝的关键因素。
4、旅行或出外用餐，考虑打肝炎预防针
不管你到热带海岛，或上本地馆子用餐，应考虑接种甲型及乙型肝炎疫苗。在日常生活中，外出用膳、性交、共享牙刷或指甲钳等活动，可能有传播严重肝病的风险。甲型肝炎透过污染食物或水源传播，乙型肝炎通透血液或体液直接接触传播﹔
5、喝酒前三思
问题不在酒的种类，而是酒量。1瓶啤酒﹑1杯葡萄酒，或是鸡尾酒，对肝脏的影响都是一样的。喝酒应有节制，每次不要超过1﹑2杯，千万不要天天喝酒。
6、抓处方药时，说明用药种类
2、参加各地大禹纪念场所的祭祀活动：禹的纪念场所在中国各地分布广泛，陵、庙、碑等很多，可根据各地实际，参加这些场所举行的祭祀禹的各种文化活动。
3、家中做下元节的节日食品食用或赠送亲友：可以蒸些麻腐包子一家人共同食用，可以做些糍粑，穿汉服赠送亲友，说些舒缓困厄、吉祥如意的祝福话语。
4、探望病人等困厄中的人，为其祝福：可以同时携带下元节日食品。
5、进行“水色”等户外活动：可以多人参与。皆穿汉服，于月出时乘彩船在河湖之上巡游。并可以在船上摆放祭品，置备乐器，悬挂灯笼，进行前述的纪念祖先、祭下元水官、祈祷祝福等活动，并可以分食下元节日食品。特别适合邀请病者(可以出行的)、遭遇变故的困厄者等亲友，集体为其祈祷、解厄，舒缓病痛、放松身心，祈祷幸福。
下元节的介绍
下元节，中国传统节日，为农历十月十五，亦称“下元日”、“下元”。是中国民间传统节日之一。
正月十五中国称上元佳节，乃庆元宵，古已有之;七月十五中国称中元节，祭祀先人;十月十五中国称下元节，祭祀祖先。
1、漂流前一定要将救生衣、安全帽、漂流鞋穿好戴牢。途中千万不要将他们松开或解下，因为救生设施能保证游客落水后不溺水，以及身体重要部位免受伤害。
2、重要物品不要带上船。漂流都有险峻之处，所以在漂流之前切记不要携带贵重物品，以防遗失或浸泡损坏，例如首饰、照相机、手机、眼睛、手表等。
3、水上不要做危险动作。一般来说，漂流河段都是比较安全的，游客只要不随意下船、不互相打闹、不坐在船沿上(此点应特别注意，坐在船沿危险性最大。因为坐在船沿掉入水中时，身体磕碰很难避免，水性再好的人也无法控制)、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏就不会翻。一旦“翻船”也要保持镇定，憋住气，避免呛水就行，因为救生衣可以使你浮起来。
4、充分利用提供的服务。下水前，导游讲注意事项时一定要注意听;下水后，如果你的水性不好，尽量靠近导漂员。导漂员熟悉航道情况，驾船技术也好，在你没力气的时候甚至可以拖着你的船走。因此，要时刻注意“导漂”。一旦有危险，水上工作人员会尽快赶到你身边。
5、漂流过程中注意沿途的箭头及标识。它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。
6、坏天气水上冷，好天气水上晒，注意防寒防晒。
7、太小的孩子不要漂，会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很危险。
发财树怎么越冬
冬季对于发财树来说，并不是让它怎样的生长，最大的困难是如何解决安全越冬的问题。许多家庭喜欢将发财树摆放在客厅养护，春夏季节相对而言比较好养。但进入秋冬时节之后，低温对其造成的影响不可忽视的。
为了确保发财树能安全顺利地度过难熬的冬季，其实我们可以借助一样东西来提高其抗寒能力，提高其越冬的能力。而且这种东西比较常见，就是一小粒药片。到底是什么药片有这么神奇的功效呢?其实就是常见的阿司匹林。
由于阿司匹林中富含水杨酸，适当使用可以起到促进发财树根系生长的作用，让其根系长得更加强壮。从而可以更好地汲取营养和积蓄能量，这对于发财树的安全顺利越冬是有很大帮助作用的。
而且阿司匹林的使用方法也非常简单。我们只需要将其碾磨成粉末状，然后按照1:1000倍的比例兑水稀释，让其充分溶于水中。在摇匀后，我们就可以将溶液代替清水在需要为发财树浇水的时候浇灌个植株即可。
使用阿司匹林溶液浇灌发财树，一般每个月进行2次即可。用量也不能太多，尤其是浓度和频率都不能太高，这样就能达到既安全，又能促进植株根部生长发育的作用，从而让发财树的根系变得更加强壮、耐寒。当然，我们也可以采取喷洒叶面的方式进行，通过叶片来吸收，效果也很好。
给发财树喂一点阿司匹林药片，其原理也非常简单，很容易让人理解。就是靠药片中的水杨酸来刺激植株萌发根系，从而壮大其根系。不仅能提高植株的御寒能力，尤其是根部，同时植株还不会出现黄叶、枯萎等现象，从而为安全顺利越冬提供保障。
此外优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白。
除了皮肤衰老，胶原蛋白流失的危害还包括影响表皮附属物，如头发干枯分叉、指甲脆弱易断。此外乳房的丰挺离不开结缔组织的支撑，结缔组织的主要成分正是胶原蛋白。缺乏足够的胶原蛋白，乳房可能松弛下垂，不如以前丰满健美。
一、焊机的安全使用
焊机安装、连接完毕后，请按以下顺序进行操作。
1、检查所有连线是否正确、可靠。
2、检查电源线、焊接电缆的绝缘是否完好，如有破损，必须用绝缘带包扎完好或更换绝缘良好的导线。
3、检查工件上需要焊接处，是否有严重腐蚀、大量油漆或其它影响焊接质量的附着物。如有，应尽量清除干净，以名影响焊接质量。
4、打开配电箱(板)上的电源开关。
5、转动电流调节手轮(柄)，根据焊接规范要求，把前板上电流指示指针调到相应的位置(这时的电流指示值仅供参考)。
6、在与工件材料相同的试件上试焊，根据试焊情况和焊接规范需要，把焊接电流调到最佳值。
7、实施焊接作业。
8、焊接作业完毕(或需暂停焊接离开现场)，必须切断电源。
9、因故中断作业后重新恢复作业时，应先检查电源和焊接电缆，确认接线正确和绝缘完好后才能恢复作业。
二、常见的焊接触电事故
焊接触电事故，常在以下情况发生：
(1)手和身体某部碰到裸露的接线头、接线柱、极板、导线及破皮或绝缘失效的电线、电缆而触电。
(2)在更换焊条时，手或身体某部接触焊钳带电部分，而脚和其他部位对地面或金属结构之间绝缘不好。如在金属容器、管道、锅炉内或在金属结构潮湿的地方焊接时，最容易发生触电事故。
(3)焊接变压器的一次绕组和二次绕组之间的绝缘损坏时，手或身体部位碰到二次线路的裸导体而触电。
(4)电焊设备的罩壳漏电，人体碰触罩壳而触电。
(5)由于借用厂房的金属结构、管道、轨道、天车吊钩或其他金属物搭接作为焊接回路而发生触电事故。
(6)防护用品有缺陷或违反安全操作规程发生触电事故。
(7)在危险环境中作业。电焊工作业的危险环境一般指：潮湿;有导电粉尘;被焊件直接与泥、砖、湿木板、钢筋混凝土、金属或其他导电材料铺设的地面接触;炎热、高温;焊工身体能够同时有一处接触接地导体，另一处接触电器设备的金属外壳。
在焊接作业中，对于预防触电，要随时随地引起高度警惕。
三、焊接触电的防护措施
电焊工在操作时应按照以下安全用电规程操作：
(1)焊接工作前，应先检查焊机、设备和工具是否完全。如焊机外壳接地、焊机各接线点接触是否良好、焊接电缆的绝缘有无损坏等。
(2)改变焊机接头、更换焊件需要改接二次回路时、转移工作地点、更换熔丝以及焊机发生故障需检修时，必须先切断电源。推拉闸刀开关时，必须戴绝缘手套，同时头部偏斜，以防电弧火花灼伤脸部。
(3)更换焊条时，焊工必须使用焊工手套，要求焊工手套保持干燥、绝缘可靠。对于空载电压和焊接电压较高的焊接操作和在潮湿环境操作时，焊工应用绝缘橡胶衬垫确保焊工与焊接件绝缘。特别是在夏天由于身体出汗后衣服潮湿，不得靠在焊件、工作台上，以防止触电。
(4)在金属容器内或狭小工作场地焊接金属结构时，必须采取专门防护措施。必须采用绝缘橡胶衬垫、穿绝缘鞋、戴绝缘手套，以保障焊工身体与带电体绝缘。要有良好的通风和照明。必须采用绝缘和隔热性能良好的焊钳。须有两人轮换工作，互相照顾，或有人监护，随时注意焊工的安全动态，遇危险时立即切断电源，进行抢救。
(5)在光线不足的较暗环境工作时，必须使用手提工作行灯。一般环境下，使用电压不超过36V的照明灯。在潮湿、金属容器等危险环境，照明行灯电压不得超过12V。
(6)加强电焊工的个人防护。个人防护用具包括完好的工作服、焊工用绝缘手套、绝缘套鞋及绝缘垫板等。绝缘手套不得短于300mm，应用较柔软的皮革或帆布制作，经常保持完好和干燥。焊工在操作时不应穿有铁钉的鞋或布鞋，因为布鞋极易受潮导电。在金属容器内操作时，焊工必须穿绝缘套鞋。电焊工的工作服必须符合规定，穿着完好，一般焊条电弧焊穿帆布工作服，氩弧焊等穿毛料或皮工作服。
(7)焊接设备的安装、检查和修理，必须由电工来完成。设备在使用中发生故障时，焊工应立即切断电源，并通知维修部门检修，焊工不得自行修理。
(8)遇有人触电时，不得赤手去拉触电人，应迅速切断电源。焊工应掌握对触电人的急救方法。
四、焊接发生火灾事故的原因
1、由于焊接电源及线路的短路、超负荷运行，导线或电缆接触不良、松脱以及焊接设备的其他故障。
2、焊接操作地点周围或登高焊接作业点下存在可燃易燃物品。
3、焊接未经安全处理的燃料容器和管道，如油箱、煤气管道等。
五、焊接工具的安全要求
1、焊钳和焊枪：焊钳和焊枪是手弧焊、气电焊以及等离子弧焊的主要工具，它与焊工操作安全有着直接关系，因此必须符合下列要求：
(1)结构轻便，易于操作：手弧焊钳的质量不应超过600g，其他一般不超过700g。
(2)焊钳和焊枪与电缆的连接必须简便可靠，接触良好，否则长时间的大电流通过连接处易发生高热。连接处不得外露，应有屏护装置或将电缆的部分长度深入到握柄内部，以防触电。
(3)要有良好的绝缘性能和隔热能力：由于电阻热往往使焊把发热烫手，因此手柄要有良好的绝热层。气体保护焊的焊枪头应用隔热材料包覆保护。焊钳由夹焊条处至握柄连接处止，间隔为150mm。
(4)要求密封性能良好：等离子焊枪应保证水冷系统密封，不漏气、不漏水。
(5)操作简便：手弧焊钳应保证在任何斜度下都能夹紧焊条，而且更换焊条方便。可使焊工不必接触带电部分即可迅速更换焊条。
2、焊接电缆：焊接电缆是焊机连接焊件、工作台、焊钳或焊枪等的绝缘导线，一般要求具备良好的导电能力和绝缘外皮、轻便柔软、耐油、耐热、耐腐蚀和抗机械损伤能力强等性能。操作中人体与焊接电缆接触的机会较多，因此使用时应注意下列安全要求：
(1)长度适中：焊机电源与插座连接的电源线电压较高，触电危险性大，所以其长度越短越好，安全规则规定不得超过3m。如确需较长电缆时，应架空布设，严禁将电源线拖在工作现场地面上。
焊机与焊件和焊钳(或焊枪)连接的电缆长度，应根据工作时的具体情况而定。太长会增加电压降，太短不便操作，一般以20-30m为宜。
截面积适当：电缆截面积应当根据焊接电流的大小和所需电缆长度进行选用，以保证电缆不致过热损坏绝缘外皮。应当说明，焊接电缆的过度超载是损坏的主要原因之一。
(3)减少接头：为避免和减少接触电阻的热量，焊接电缆最好用整根，电缆中间不要有接头。如需用短线接长时，接头不应超过2个。接头应用铜夹子做成，连接必须坚固可靠并保证绝缘良好。
(4)严禁利用厂房的金属结构、管道、轨道或其他金属物体搭接起来作为电缆使用，也不能随便用其他不符合要求的电缆替换使用。
(5)不得将焊接电缆放置于电弧附近或炽热的焊缝金属旁，以免高温烫坏绝缘材料。
(6)横穿马路和通道时应加遮盖，避免碾压磨损等。
(7)焊接电缆应具有较好的抗机械性损伤能力和耐油、耐热和耐腐蚀性能等，以适应焊工工作的特点。
(8)焊接电缆还应具有良好的导电能力和绝缘外层。
1、处暑是什么季节
每年的8月23日前后(约8月22日～24日),太阳到达黄经150°时,是二十四节气的处暑。所以,处暑是秋季。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,中国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
2、处暑要出游迎秋
祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑是什么季节
3、处暑来临要吃什么
芝麻菠菜:
原料:鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。
做法:菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。
功效:补肝益肾,开胸润燥。
百合莲子汤:
原料:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。
做法:百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用。
功效:安神养心,健脾和胃。
处暑要注意什么
衣:秋来到注意保暖,刚刚转凉时,适当“秋冻”可激发人体防御机能,为应对秋冬季寒冷做足准备。民间有“二八月乱穿衣”说法,说初秋气温不稳定,要随温度变化增减衣服。一般着装以感到凉爽,不觉寒冷为准。由于脐部是人体最易受凉的部位,着凉会影响脾胃功能,出现食欲减退、腹痛腹泻等,因此“秋冻”同时要注意脐部保暖,女性不穿或少穿露脐装。处暑是什么季节
食:每天一杯蜂蜜水,秋天气候干燥,少食辛辣、煎炒、烧烤类食品。烹饪时,辣椒、花椒、大料、桂皮之类的热性食材不宜过多使用,避免火上浇油。秋季饮食一方面注意滋阴润肺,宜吃蜂蜜、芝麻、百合、莲子等;一方面注意健脾益气,多吃粗粮、豆类、菌类、山药、红枣等开胃消食的食物。吃生冷瓜果、冰镇饮料避免腹泻。防止秋燥,应及时补充水分。晚上喝一杯蜂蜜水,或吃一个梨或柿子,有助于缓解干燥。
处暑益肾养肝多吃咸
处暑节气,炎热的夏天即将过去,处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝,润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。
从养生的角度来看,处暑节气适宜进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐。处暑是什么季节
常见注意事项
1.养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
2.保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。
3.若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4.由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视，或长时间上网)，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。
5.睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7.不抽烟，以免造成肺部伤害。
8.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽墨不要骑机车。
9.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
1：血粘度高——高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
2：是脑动脉硬化病:——患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头疼。
3：是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头疼。
4：临床统计显示，失眠引起的头疼患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药治疗可取得较为显著理想的疗效。
对于头疼最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物;多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。
另外饮食注意之外还可以喝茶调理，九味草堂为头痛患者专门研发了一款养生茶九味首安茶，调理头痛头疼非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱头痛，头疼的烦恼。
此茶方在古时只为皇宫内院，躬亲大臣所调配，作为日常调理体质的必须茶饮。
黄金万两的果实成熟后，乍眼一看，红得发亮。正因为的果实非常惹眼，所以许多盆友喜欢将其作为盆栽种养起来供欣赏。尤其是在过年过节期间，更能增添节日的喜庆。不过，它通常在秋季的10月才挂果，到了冬季才又绿色变为红色。
而且黄金万两果实的生长具有一个明显的特点，那就是老果尚未脱落时就会长出新的花果来。一般将其作为家庭盆栽摆放在客厅等光线明亮的地方养护，十分惹人喜爱。那么，我们在养殖和日常养护管理过程中有哪些注意事项呢?
黄金万两具有喜半阴的习性特点，所以摆放位置的光线不能太强，但要让其顺利结出红艳艳的果实，也不能缺光，所以如何控制好光照非常重要。一般需要避免中午的强光，让其早晚充分接收光线;只要光线不强，我们也可以为其提供全日照，比如在冬季。而且冬季是其果实成熟期，所以更应该提供充足的光照。
但黄金万两也是比较耐阴的，短期内缺乏光照一般也不会对其生长带来多大影响。但我们种植的盆土一定要足够疏松透气、透水性强，而且要偏酸性，这样的土壤才能让其长好。而且湿度控制也非常重要。黄金万两既喜湿润，又不耐水涝。
正常情况下，我们等到盆土变干时及时浇透水即可，冬季这样的低温环境下要及时控水和保暖，毕竟它的耐寒能力比许多花卉植物都差。而且如果盆土长时间湿度过大的话，很容易造成烂根、落叶、落果等诸多不良现象。
除了平时浇水要做到“见干见湿”之外，它对空气相对湿度要求也比较高，一般需要让环境空气湿度控制在50%-70%之间。所以，我们平时要及时向植株及周围多喷水以保湿。尤其是在空气干燥的季节，更要加强喷水，否则会影响植株的正常生长和盆栽的观赏性。
至于施肥的话，生长季一般可以追施一些稀薄的复合肥。生长季可以追施一些氮肥来促进枝叶的生长，现蕾后要改施磷钾肥以促进开花结果。如果生长季施用的缓释肥，那么进入冬季后可以不必施肥。而且冬季本身气温低，也并不适合施肥。
黄金万两怎样才能结果
黄金万两盆栽果实少或不结果，这对于观果植物来说必然会降低或丧失观赏价值。而黄金万两结果的因素主要有生长环境是否适宜、是否能成功授粉、是否有充足的养分三个方面。为了让黄金万两顺利结果，我们需要从这三个方面去做好管理。
一、生长环境适宜
黄金万两生长在半阴、湿润的环境中，对光线、温度和湿度甚至是土质都有一定的要求。一般要求环境具有充足的散射光，尤其是果期，更不能缺乏光线;同时环境具有适宜的空气湿度，毕竟它喜欢湿润，但冬季要及时控水，否则容易烂根;室内养护的话，要求温度保持在8°C以上，最好10°C左右。这样，我们就能为黄金万两提供一个适宜生长和开花结果的环境。
二、结合人工授粉
若想要让黄金万两顺利结出果实，就得让其开花，而开花后还要能顺利授粉。如果自然授粉比较差的话，那么我们可以结合人工授粉进行。许多花卉植物开花后开自身授粉成功率是比较低的，黄金万两也是如此，所以一般建议花期采取人工授粉的方式辅助完成。
三、花果期养分足
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