40岁女人的人生感悟
40岁女人什么样，四十岁的女人要说什么。
40岁女人的人生感悟最新
40岁是一个无奈的年龄界线，它是春天里最后的一朵玫瑰，让人眷恋，让人遐想。曾经的青春，已经渐渐地远离了我们，容颜、生理、身体各方面在40岁以后都会发生越来越大的变化，这个时候我们就不能再像青春少艾时一样肆意挥霍自己的青春，只能更加地呵护自己才能维持好的状态。
1、四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。
2、四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。
3、四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。
4、四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。
5、四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，尤其要注意男人的皮夹。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时不时连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两千。
6、四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。
7、四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。
8、四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人)去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。
9、四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是祸害的根源。有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌上的。
10、四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要穷追猛打，也无须捉奸在床。身体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆飞那就要痛定思痛。真到了曲终人散、劳燕分飞的地步，要尽快找到一个可以救赎自己的方法。
11、四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。
12、四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。
13、四十岁的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十往后的道路有如好书合上、好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感。
14、四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度。
40岁女人的人生感悟最新
我马上就到不惑之年，或许我的人生已经过了一半，这就意味着要从偶像派变成实力派了，恩，就是这么不要脸啊^_^ 昨天午夜醒来，回顾了一下走过的路，觉得有几件事非常重要，身体要健康运动要保持这样基本的事情我就不唠叨了。我就讲几件其它的事情，当做是一个大哥善意的建议，希望给那些正在奔向我这个年龄的年轻人一些启发。
读书非常重要
一个善于读书的人，能够完成自我对学习的需要。当然不读书也没什么坏处，只是太过沉溺于现实世界，容易让人狗苟蝇营。比如你可以通过读一本传记，窥见别人的人生。你可以读一本心理学的书，洞悉自我的处境。你可以读一本历史的书，看刀光剑影明白再辉煌的生命也会尘埃落定。读书，让你在历史、未来、现实、虚空中来回穿梭，然后发现自己生活的更多可能。
所以读书对于一个人来说，永远都是进行时，而不是完成时。
通过读书来提升自己，提升了自己才会遇到更好的人，交往的层面是由自身的素质决定的。你从来不读书，自然结交的大部分是肤浅和物质的人，聊的无非也是鸡毛蒜皮普拉达艾乐喂。哪怕遇到更好的人，也会被你吓跑，话不投机半句多，相逢一笑Say Goodbye。你是怎样的人，决定了你会有怎样的朋友，也决定了你会有怎样的爱人。
学会与孤独相处
一个不能享受孤独的人，其实是很寂寞的。很多人天天参加各种聚会活动沙龙，他无法让自己安静下来，因为他害怕孤独，害怕跟自己相处。因为只要跟自己相处，就需要跟自己的内心对话。所以他需要热闹的环境，在其中寻找自己的存在感，所以他其实很寂寞。一个无法跟自己独处的人，一般不会有什么大智慧。
孤独，其实是一种极高的人生姿态。因为你懂得如何照顾自己的内心需要。
总有一天你会明白，不管你多么努力，其实并没有多少人在意。更多的人只愿意看到结果，你的过程如何艰辛，跟他们没什么关系。我曾经辗转几个航班行李丢失在机场耗到下半夜再坐大巴去石家庄不眠不休，早晨八点到九点开始上课，只为对客户的承诺，我觉得自己很伟大。
客户悠悠的说：你这么憔悴真不应该。
心中立刻一千匹草泥马路过顺带向他八辈子祖宗表达了问候。
所以说，你翻山越岭，无人体会你的辛苦。你振臂高呼，也少有人分享你的喜悦。
说到底，人生就是自我对孤独的一场救赎，你越早学会越好。
找到自己真正喜欢做的事情
匆匆短暂的一生，如果没有做自己喜欢的事情，岂不是百白忙活了这一遭?做喜欢的事情才能真正激发自己的潜力，也才能完成生命的使命。有人说我想开个花店，那你怎么不去开呢?又说条件不成熟。那你怎么不去创造条件呢?
写不出好文章，我曾经以为自己电脑不够精美。每天不去跑步，我曾经以为是没有买到喜欢的运动鞋。懒得去旅行，我曾经以为是还没有买到心仪的相机和镜头。给自己找了很多理由，来当做不去开始某件事的借口。其实就是缺个一咬牙一跺脚的开始。
很多事情，只要开始迈出第一步，就根本停不下来。
做真实的自己
不要去讨好所有人，讨好获得来的人际关系是不稳定的。只有做好自己，才能吸引真正的朋友，而这种关系才能真正持久。对谁都好的人，注定没什么真朋友，谁都不得罪，也就没原则。同样道理，对谁都爱的人，也就没有真爱，真爱一个人就是，我对世界上的人充满爱，但给你的与众不同。所以遇到说爱你的人，不必激动万分，没准他对谁都是如此暧昧。爱上一个人，就是会不同，就是会把世界分成别人和你。
不要把所有人都当做朋友，很多关系不必靠的太近，每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的，很多人就是蜻蜓点水，你好我叫某某某很高兴认识你再见。君子之交淡如水，不必交换隐私也不必加微信，大部分的恩怨爱恨都是因为离的太近，近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。有距离，才会有尊重。
谁是自己的知心朋友呢?价值观一致，有一些相同的爱好，在一起有话说，最好有趣一些。
交朋友，有趣是很重要的衡量标准，有趣可以体现在某个领域的专业，可以体现在美食上的精通，可以体现在不羁世俗的某种勇气，也可以体现在聊天时的奇思妙想。因为有趣所以让人放松，因为有趣而不必苦大仇深让人唯恐避之不及。有趣，或许可以归纳为一点，因为找得到自己，所以不给别人带去压力。
成熟的处理感情上的事情
随着年龄的增长，你必须明白一个道理，就是你谁都占有不了。你喜欢一个人，喜欢到发狂，你也占有不了她，哪怕你疯狂跟她做爱，一夜七次，第二天穿上衣服，她也还是她，她也绝对不会变成你的一部分。每个人都属于她自己，你能做的只有陪伴。任何试图宣布占有对方，都会最终被挫败，沦为感情的囚犯。
相爱之后，谁都无法保证不会再遇到更心动的人，更有钱，更好看，更温柔，更符合期待，更懂你，你是缴械投降，还是坚贞不屈?所以爱情绝不仅是冲动与激情，而是一份承诺。爱上你所以对你有承诺，因为这份承诺，再心动也会把心中的荡漾，控制的波澜不兴。
我觉得这才是成熟的人格。见一个心动的就爱一个，这种人就是滥情了，而滥情的结果，最终就是陷入虚无主义，因为对谁都爱，便无法获得专注的回报，没有这种回报，就谈不到幸福感。
接受离开自己的人或物
人岁数大了，也逐渐要有心理准备接受一些现实，比如父母会衰老离去。在这之前扪心自问，是否有回报养育之恩，不管在外如何春风得意，只要父母健在回到他们身边就觉得自己还是个孩子。如果有一天推开父母的门，已经没有熟悉的脸对你微笑，也就意味着这个世界上，再也没有人用生命对你无私的爱了。
除了父母，朋友也可能会离开你。在人生前进的这条路上，会不断有老朋友离开你，他们或许跟不上你的步伐，也可能选择了其他的路，不要悲伤，他们一定自有好的归宿。当然，这一路上也会有新朋友靠近你的身旁，他们被你坚定的步伐和独特的气质所吸引。人生不同的阶段有不同的朋友相伴，珍惜这段同行的时光，能不能一起走到最后，何必强求。
朋友会离开，爱人同样也可能会。我爱的人如要离开我，我定是只会说两个字：好的。绝口不问为什么?你怎么可以这样对我?到底我哪里做得不对让你如此?既然你决定要离开，必定有你准备好的理由，我不想听你谋划许久冠冕堂皇的借口。凡是离开的必然本就不属于我，祝你好运，从此云淡风轻，过往一笔勾销。人生短暂，我不活在记忆中。
最后我总结一下我现在的生活态度，就是：尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错即改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。
如此一生，甚好。
40岁女人的人生感悟最新3、40岁的女人
无畏
爱情已远，亲情正浓
还有什么好怕
办公室里，挡得住事儿
回到家里，管得了娃儿3、40岁的女人
优雅
出得厅堂，入得厨房
已不是什么神话
衣服，知道怎么搭
妆容，知道怎么化3、40岁的女人
稳重
吃过亏走过坎
知道自己想要啥
不求坐宝马，只求钱够花
不爱小鲜肉，只爱他和娃3、40岁的女人
知性
淌过浑水，见过人渣
阅人阅事多如麻
心里，分得清好坏人
面上，说的了体面话
谁说女人四十豆腐渣
30岁：这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段，和20岁时的痛经问题相比，30岁的女人更容易被PMS（经前综合征）困扰，每次月经之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现痛经和月经量过多，可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。
40岁：月经周期的长短开始发生变化，从21天的周期变成35天，然后又变成27天都是正常的。另外，月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢与从前相比不再那么规律排卵，而且排卵频率也降低了，但也不能忽视避孕的问题。40岁女人意外怀孕的比率，和青少年意外怀孕的机会一样高。
衡量月经是否正常的4个指标
周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。
血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前３天内（占总失血量的90%）。
血块：月经期排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。
月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿（PCOS）或者长期服用黄体酮类口服避孕药，也会使月经周期变长。
建议每个女人都应准备一个“健康台历”，每天做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为医生提供线索。
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宁肯本身去包涵别人，莫等别人来包涵本身。
能将你击垮的不是压力，而是你承受压力的方式。
同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。
多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
人这一生总有几个梦是要碎的
沉默是最好思考的方式，也是最好做选择的方式
要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事满意常乐。
来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
命运自认幽默，想法太多由不得我。
爱情如果想它美好，就不要去想太多它的结果
仰望的太高，贬低的只有自己。
不是谁离不开谁，是谁放不下谁。
小成靠朋友，大成靠敌人。
回不去的只有昨天等不到的也只有明天
你的父母正在为你打拼，这就是你今天需要坚强的理由。
自己不逼自己，别人迟早会逼你
愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。
原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
俄们就像刺猬刺伤别人的同时也孤立了自己。
要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。
要替别人着想，但为自己而活。
感觉自己什么也不缺，仔细想一想又什么也没有
时光的宿命就是见证人们的过错。
2) 对不起，你要的性感我永远学不来!
3) 人家说，含着薄荷糖，吻自己的爱人，两个人会在一起一辈子。
4) 我想不要这样轻易结束自己青春，不轰轰烈烈不平静也不美丽甚至回想起来没什么值得惦记。
5) 女人的三寸之舌，足可杀死六尺高的汉子。
6) 你放心，欠我的我会让你一点一点加倍还我。
7) 现在变得好脆弱，一想起家人这个词，眼泪就会不受控制的滚下来。
8) 世界上最远旳距离不是生与死，而是我坐在你旁边你却向我打喷嚏。
9) 所谓坚强不过是无谓逞强。
10) 如果你要离开我，我不会再挽留。
11) 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么闭嘴不言。
12) 也许真的是我太过固执，所以我们只是熟悉的陌生人。
13) 还能让自己再痛点么?
14) 你的一笑，迷乱了我的瞳孔。你的一吻，沉沦了我的思绪。
15) 聋子听见哑巴说瞎子看见了爱情。
16) 许嵩说从古至今他只能说明爱情这东西公平不公平，可是由始至终他也没说明白。
17) 最可怜的永远是女人。
18) 小时候父母说大道理的时候就和他们顶嘴，长大了这些话却说给了别人听。
19) 在时间面前，我们什么也不是，过客永远也替代不了归人。
20) 有时候多心不如少根筋。
21) 不要你减肥旳男朋友都昰坏人，谁喜欢自己旳女朋友肥旳像个不昰麦兜旳体形。
22) 你说的话，带有歉意，但错在哪里?
23) 情不知所起，一往情深。
24) 你们的天，暗下来，我是你们的光，我的天暗下来，我要去哪里找这一点光。
25) 连我的脆弱你都不了解，还敢说爱我。
26) 女人，你想要什么样的男人找不到，何必非要吊死在一颗树上。
27) 看到同学幸福的照片，我选择了个性网，只有这里能够发泄我的情绪。
28) 夜阑珊，香销轻梦还，斜倚轩窗思往事，皆作相思绵。
29) 属于你的幸福，里面没有我。
30) 姐给你脸，让你对我好，你别给脸不要脸，随便弄脏我的脸。
31) 希望有一天，我爱你，可以倒过来说。
32) 有一种爱，是做你幸福的旁观者，可我想做你幸福的参与者。
33) 该为自己想想未来。
34) 早已冷却的吻，藏在心中加温。
35) 不珍惜的永远得不到。
36) 当我说我爱你的时候，你会不会一把搂住我说：“靠，不早说!!!”
37) 现在即使我再多的心情也掩饰不了我心中的痛。
38) 已成习惯，傻子一样没事瞄一眼你头像。
39) 你可以在别人的床上想我，但是不能再我的床上想别人。
得知我做的是心理咨询，聚会还没结束，她就急乎乎把我拉到一旁，一定要我帮她摆脱苦闷：
跟陈佳结婚十几年，累也受过，苦也吃过。一碗拉面俩人对头吃，一块香皂用一年，那种最难的日子都挨过去了，前年，我心想，日子富足了，干脆辞职在家专心照顾孩子吧，当时他也赞同。去年8月份，他有次出差，让我去他公司代领中秋节发的福利，我看他桌子很乱，就顺手帮他收拾了一下。没想到，在他一个忘记上锁的抽屉里，竟然找出来一张我不知道的储蓄卡，用他常用的密码查了一下，里面居然存了十几万。有小金库也就罢了，一个压在最底层的信封里，竟然是他跟很多女人的情书，还有亲密照片。一时间，我浑身冰凉，哆嗦成一团。想起一个朋友遭遇老公“外遇”，是在老公电脑里发现隐藏的文件夹中有他跟情人的私密照片，不知道为什么，当时我的头脑出奇地冷静。我打给那个朋友，按照她说的，一步步把老公电脑的隐藏文件都打开，竟然在一个文件夹里，发现了让我难堪的“艳照”!
我没敢跟朋友多说什么。只是解释，我怀疑老公出轨了。朋友劝我，以她“过来人”的角度来看，这是很正常的事。他们夫妻在那次事件后大闹了一场，但还是不了了之。毕竟，她44岁了，虽然还在上着班，但那是一份收入微薄的“闲职”，纯属打发时间用的。至少为了孩子也不可能离婚，谁也不敢拿孩子的前途做赌注。就算离婚又能怎样?惩罚老公吗?不正是给了他跟情人很好的机会?朋友说，太多男人到这个年龄都想“抓住青春最后的时光”，找个外遇，寻个刺激，玩够了自然会回来的。她建议我，就当什么也不知道，日子该怎么过还是怎么过，老公既然没挑明，就是他还在乎这个家。
这些我都懂，我心里也很清楚，如果失去老公的经济保障，我的生活质量肯定要下降。但是，这场冲击让我着实难以接受，我甚至再也无法自信，更没法信任他。当初他说开公司，我借遍了身边所有人的钱，甚至厚了脸皮去前男友那里请求帮忙。被人骗了产品，资金被套，他天天借酒消愁，我想尽一切办法，用尽所有人脉，帮他周旋。公司起来了，我觉得放心了，就再也没有过问他公司的事情。但家里的大事小情哪个我让他分心过?公婆生病住院，哪次不是我去叫车找人侍奉床前?孩子从出生到上学，连尿布我都没让他洗过，开家长会、转学、找家教老师，我从来都不让他分心考虑。害怕自己老了变黄脸婆他会讨厌，“带不出门去”，梳妆打扮我一直都很注意……我觉得自己表现得够好了，他竟然还“彩旗飘飘”，一个情人也就罢了，还跟那么多女人有关系!真不知道我到底哪点没有满足他?
把东西扔到他面前，他死不承认。说情书都是别的女人追求他写的，他不好意思扔，照片都是出去应酬朋友拍着玩的，甚至说那些“艳照”都是别人从网上下载的。他还责骂我不该乱翻他的隐私，自找苦吃。
“万一被同事看见，我还要不要名声?”这是他的原话。我真是很无语。他那么在乎名声，还找那么多女人，就不怕某一个打上门来吗?小金库他倒是没多解释，就把卡扔给了我。
现在我们一直处于分居状态。以前他回家都会拥抱我，让我觉得很温暖，现在他碰我一下，我都觉得恶心；过去我做家务觉得很开心，是打理我们的小家，现在我直接找钟点工，爱怎么弄就怎么弄，一点心思也没有了，之前他说什么我都会照做，现在他哪怕让我给他倒杯水我都会嘲讽他几句……朋友说我这样做，是等于把他推到别的女人那里，可是我真的没办法从情感上再跟他像以前那样生活。过去的日子，再也回不去了。
我就只能这样跟他“拖”着，他的公司也有我的参与，我实在不想自己付出多年的心血拱手让给那些陌生的女人。要我从这个年龄白手起家，我恐怕做不到。
一个闺密劝我也去找一个，不然太不“公平”了。可那些男人，哪个能人我的眼?个个不是见面想拿你的钱就是想上床的，谁还跟你谈感情?
我现在真的很痛苦，晚上总是做噩梦，甚至不敢看照片，一看就觉得是那些恶心的东西。幸好孩子住校，守着孩子还要跟他装作和睦的样子，这让我真的很难受。未来至少还有20年，我可怎么过?
廖凡的话：
齐慧是典型的“贤妻良母”，为了家庭，“牺牲”这个“牺牲”那个，最后，“牺牲”了“自我”。
几千年来的传统，让很多人认为，男人事业有所成就，就是“成功”；而女人，则是相夫教子，家庭和睦，才是“成功的女人”，“伟大的母亲”。我们一直在歌颂女人的“贤良淑德”时，常常忘记了，女人是与男人平等的，其社会价值被贬低甚至被忽略了。这种歌颂这种价值判断取向，导致很多女性将自己的人生理想局限于家庭中，以“夫荣子贵”为目标，放弃了对自我人生价值的关注与追求。
在婚姻遇到挫折时，这部分群体常常会因为失去“理想”而引发对自我价值的“误判”。一些“婚姻专家”，为“挽救婚姻”，这时常常会开出所谓妆扮自己重新吸引男人注意的“良方”。殊不知，在建议女人“妆扮自己”的时候，他们已经将女人定义为男人的附属，要女人取悦丈夫才能获取她本该就有的“安全感”，而不是通过提升自我价值来让女人更有魅力。这其实是对女人自我的一种贬损。
齐慧就是这样一位传统的女性。她觉得自己够“完美女人”了，通过自己的付出，丈夫获得成功，“大后方”也得到了保障，所以，自己可以“松口气”辞职在家，安心照顾家人。她的成功，其实是建立在丈夫的成功和家庭富足之上，而这种“成功”并不能让她获得真正的幸福。
再看她的丈夫，抛开男人的生物习性和社会性不谈，只是分析其中的一点：为什么如此“成功”的家庭，却常常会产生婚姻裂痕?其实，当妻子把家庭视为生活全部，男人被安排得舒舒服服的时候，男人就会考虑他的“浪漫”需要，寻找精神寄托。这确实是一种嘲讽，但男人的确是既要“安全”又要“浪漫”的。这种双重需要，决定了男人会背着妻子寻找“激情”，也决定了陈佳面对证据却坚决否认的事实，因为他不想破坏这种“安全”。
男人其实是很脆弱的，他们之中的很多，对于女人的依赖远远大于女人对他们的依赖，所以，他们鲜少会因为外遇而破坏自己的婚姻，但出于对“浪漫”的渴望，他们又乐于在生活里扮演着双重角色。这恰恰是绝大多数女人所无法承受的。对齐慧而言，陈佳的“双重扮演”，就直接威胁到她做人的基本尊严。
其实，齐慧最大的悲哀不是在于丈夫的不忠，而是在发现婚姻背叛之后，自己却无能为力。想离婚，又怕生活质量下降；想“心理平衡”，又难以找到合适人选；想“复仇”让老公后悔，却只会言语攻击。这就是一个完全将“自我”给了别人的女人的结局。我跟她说，她不应该怀疑自己过去所做的全部价值，而是需要考虑未来该为自己做些什么。
女友给她的建议，确实都是很实际的。“忍耐”，的确是一条无奈的现实解决之道。没人能给她一个完美妥当的“理想招数”。但“忍耐”注定是要遭到抨击的。会有很多人说，怎么可以忍耐，要提升自己如何如何。可是，不忍耐又能怎样呢?离婚以后，她能再找到一位可以深爱她到白头的男人吗?理想的状况下大概可以，但是以她现在的实际来看，实现的可能微乎其微。再者，即便找到了这个男人，谁能保证他一定不会变心，谁又能保证他在生活习惯方面可以跟齐慧达到默契?何况，他们还牵扯到孩子的问题。
有一点需要我们去正视：两人的婚姻已经安静地走过了十几年，说明他们之间相当默契。有很多共同的历史，这些都无法让他们轻易去割舍这段婚姻。毕竟婚姻是现实的，并非像恋爱时那样只求忠诚与相互拥有。现实迫使很多女人在丈夫外遇后，最终选择隐忍。
在悲叹自己苦恼的未来时，齐慧应该想到，男人风流的时间并不会很长。在绝大多数男人那里，中年是他们的高峰期，抓住对浪漫和激情的最后渴望之后，他们只会沉寂，因为他们“真的老了”。可以预见的是，陈佳很快就会重返家庭。携手共度余生才是渴望安全的男人最大的诱惑。每一对白发苍苍的伴侣，哪个没有历经年轻时的婚姻危机?
这或许是齐慧最好的结局。但是，我更关心的，是以后的女人怎样才能不再重复她40岁时的悲伤。如果都像齐慧这样，甘于做“男人背后的女人”，难免会有同样的收梢。每个人都是独一无二的，为什么要牺牲自己去让另一个人过得更好?如果那个人也是这般想，那么，他是一个很自私的人，为了这样一个自私的人去如此付出，你可以问问自己：值不值得?在我们年轻的时候，二十几岁的时候，就应该知道，自己的工作，自己的事业，才能让你处于与男人平等的位置，才不会依附于男人，才会增加你的内在价值。从20岁起过自己的人生、才能把幸福握在自己的手里。
2、维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。要是女性月经量过少的初期是可以吃点维生素B6的。
3、另外，经期要减少盐的摄取，盐用量减少一半为宜。建议月经量少的女性，饮食上一定要清淡低盐为主，不要吃辛辣刺激性食物。
4、多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、就是保持正常体重，尽量使生活有规律，因为体重过低、熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
18. 心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆。
19. 走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
20. 审美金钱信仰，三者合而为一，叫做女人的.“根”。无根的女人，永远生活在黑暗的深渊，永无宁日。
21. 女子岁后，要学会保养自己的皮肤。
22. 如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
23. 再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。
24. 在爱情的问题上，往往没有谁对谁错，爱情只是一种缘分。缘至则聚，缘尽则散。
25. 去见你喜欢的人，去做你想做的事，就把这些当成你青春里最后的任性。
26. 人生，都有“艰难”这个副产品，却也有时间这副良药，将不幸变成有幸，是生活给我们最好的礼物。
27. 走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢?
28. 只要你能在我身边，其他都不重要。
29. 如果可以，请把我留在童年里，留在青春里，留在最好的时光里。
30. 每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
31. 对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
32. 爱情和路灯一样，路灯能在黑夜把街道点亮，爱情能把我们的心照亮。
33. 家，无关大小，温暖就好。
34. 每天告诉自己再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。
35. 如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
36. 任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。
37. 永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。
38. 当一个男人对你说分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说等你说这话很久了。然后转身走掉。
39. 记住，女人不哭是怪物，老哭是废物。
脱发增多与眼睑浮肿
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它却渐渐干枯稀疏，失去光泽，最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，也不起作用。早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故。且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿的厉害？这些都是肾虚的信号。
肾气的强弱，在头发上可以表现出来。女性肾气最盛的时期是20～25岁左右，25岁之后就开始渐渐衰退，表现为头发不再有光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发脱落量明显多于从前。如果再合并有晨起时的眼睑浮肿，则说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排除身体内的毒素，功能正在减退中。
口腔溃疡与口唇疱疹
夏季到来时，你的口唇边是否常常莫名其妙冒出许多疱疹，口腔内频频出现溃疡？这是健康状况变差的信号，说明你的身体正处于疲劳的状态。
民间常把口腔溃疡和疱疹称为“上火”，但科学研究表明，这种说法并不完全正确，因为所谓的“上火”有95%以上都是病毒感染。在平时抵抗力强时，这些病毒会潜伏在细胞核内悄悄繁殖，一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差时，它们便出来兴风作浪。研究指出，病毒性感冒及艾滋病会激活潜伏在体内的这些病毒，而精神压力大与激素水平过高则是溃疡的诱因。
有许多人的口腔溃疡和口唇疱疹之所以发作，是因为高度紧张的工作和巨大的精神压力所引起的。这时放松心情，缓解压力，多休息，保证足够的睡眠时间，是非常重要的。
腰酸背痛与骨质疏松
作为一个40岁的女性，你是否常常感觉肩背疼痛？长期伏案，以及大量需要在电脑前操作的工作，会使你的颈肩部肌肉处于过劳状态。肌肉保持紧张状态要消耗大量的能量，在氧化反应所供应的能量不足的情况下，机体会分解脂肪来提供足够的能量，产生大量乳酸积蓄在细胞内，久之会对局部细胞造成不可逆的伤害，致使不少中年女性出现腰酸、背痛、腿抽筋和骨质疏松等病症，影响正常的工作和生活。
乳房检查与乳腺疾病
女性从25岁开始，乳房每年会下垂1厘米，女性应该具备一些自我诊疗的常识。乳房自检的时间应在每次月经来潮后的第9～11天，淋浴时进行亦佳，因为皮肤湿润时更容易发现乳房问题。检查时如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，等，应立即请专科医生检查。
除自检外，凡30岁以上的女性，最好每年请专科医生检查一次；40岁以上的女性，每半年检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。
皮肤粗糙与大量斑点
在长期熬夜加班之后，要注意观察自己的皮肤状况：微细的纹路在眼角、眼睛下方和前额发线下渐渐聚拢，脸色苍白，皮肤色泽晦暗，斑点浮现，嘴唇不再柔软润泽，出现开裂脱皮的现象。这不仅是劳累，也是缺乏维生素B族和维生素C的表现。因此，要多吃粗加工的米、全麦面粉和杂粮，还应多吃些动物肝脏。维生素C主要从水果和蔬菜中获得，含量丰富，正常饮食即可满足。如果正在服用避孕药，那就要补充较多的维生素C，以保护肝脏和性功能。
如果脸颊部位出现过多的斑点，不仅预示着你的肝脏功能可能受到部分伤害，还可警示盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等诸多妇科病变。
性生理改变与妇科病
女性到了30～40岁以后，更容易罹患各种妇科疾病，由于女性的性生理特征，通常都表现为局部的一些异常现象，主要集中在几个方面，如月经改变、白带异常、腰骶部疼痛、坠胀、阴道不规则流血等。
临床统计数据表明，40岁以上女性约有20%子宫内有肌瘤存在，表现为月经明显不正常，经量过多或过少，分泌物有异味或是颜色异常等。步入30岁这个年龄段，就开始进入子宫纤维肌瘤的高发期，虽然它并非恶性，但是会影响怀孕和妊娠，甚至造成不孕。
此外还要注意防止恶性肿瘤的发生。宫颈癌是最常见的妇科肿瘤，其发生与性生活息息相关，过早有性经验（指18岁前）、性伴侣多者，都是子宫颈癌的高发人群。如果性生活后有不规则出血（量可多可少），阴道排液增多，必须及时就诊。
父母，为数不多的知己，陪伴一生的爱人。这三部分绝对在人的一生中占有不可替代的重要位置。而其余的，要么点头之交，要么利益攸关，这些人无论他们说什么，做什么，都不太过在意。你要明白的是，不要因为无关紧要的人做了些什么而让你痛苦难堪，不能自已。林子大了什么鸟都会有，总有那么一些人想看你痛哭流涕，走投无路的样子，而对这些人的最好报复，就是过得比他们都好，笑的比他们都甜。
世界上所有的人都不能做到这样的无私。我很佩服我一个学姐，一直娇生惯养的女孩子，被自己的男友和好友同时背叛，经历了很漫长的一段时间才走出那段阴霾。过后我问她怎么走出来的，她回答，是对父母的牵挂。人总是很奇怪，总是在意那些虚无缥缈的而忽视身边对自己最为在意的。被流言蜚语中伤了，被不爱的人放弃，被周围环境孤立了诸如此类，于是绝望感伤，觉得世界都崩塌了。其实何必，人一生，二三知己足已，现在太多所谓的友谊，等到将来毕业了工作了，分隔两地了，自然就随着时间距离而化淡了。如果真有一段友谊能够经历漫长的岁月和千里的距离还能够历久弥新，那么恭喜你，你找到了人生中很为重要的一部分。综上，倘若你现在为了某些人的所作所为而困扰，那么我送你一句，你爸妈生养你，供你吃喝，从小舍不得你受一丁点委屈，宝贝似的养大你，不是为了让你将来出去被人当包子捏，捧着颗真心给人践踏的。你在外受委屈了，最难过的还是父母，扪心自问，你忍心?
在这个年龄已不讲爱情，因为爱情已经转化为亲情，正因为如此，有些男人就保留着这份亲情而另寻着所谓的“迟来的爱情”或“失落的爱情”，这往往多是有钱或有才的某些浪漫男人的“专利”。多数老公需要老婆的第二次爱情，这次爱情包含着亲情和友情，这是许多女同胞所忽略的，请女同胞注意，让老公再爱你一次。
40岁的男人对婚姻的态度是非常慎重的和明确的，不管是未婚的、离婚的或丧偶的，他们对对方的考虑都是成熟的，一般不会匆忙、草率的完事。未婚的之所以到现在没娶，不是他们穷，也不是他们傻，而是他们某些方面更理智了点，当然也不排除挑花了眼而耽误了黄金年华。但也不能认为他们从此就打光棍，因为还有同样年龄同样想法的女人在等着他们。
如果一旦是女人出了问题，被伤害的男人是很悲惨的，因为40岁年龄是个“前不着村，后不着店”的地方，年轻的看不上他，年老的他不想看，所以离婚的到现在没配，不是他们保守，也不是他们挑剔，而是他们被抛弃，或已失望，或无奈。，40岁的男人是最有魅力、魄力和吸引力的，他那成熟的气质、稳重的态度、丰富的阅历、细腻的情感和成功的事业是所有女性所喜欢的，作为妻子要懂得保护和珍惜。婚姻的失败对双方来说都是不利的。
正当人生中间的40岁，一般已经没有了青年时期的那种浮躁和轻狂，更多的是成熟和稳健，考虑问题比较周全，能够处理较为复杂的事情，心理应变能力、承受能力和自控能力较强。多数人知道该做什么，不该做什么，自己应当承担的责任是什么。
40岁的男人在年轻的女性看来是“危险”的，因为她们知道他们的“本领”和“野心”，尽管知道他们的“德性”，但多数女性愿意冒着风险去探拭那片“雷区”，因为这个时候的男人能教会她们很多东西，能够让她们快速成熟、长大，无论在事业上还是在生活上都是她们的良师益友。所以某些有钱有才的男人就愿意成为年轻女性的朋友，这
女人一过三十岁，不管相信与否，心态大都变得七平八稳了，这女人的三十岁就真的是分水岭吗?套用一句俗话说的是：做女人难，做三十岁的女人更难，做三十岁的婚后女人难上加难吗?真的，没过三十岁的门槛，绝对不知道女人的三十岁真的变化太大!
女人三十岁的时候，会觉得一切变得现实。不是十二岁豆蔻年华的天真率性，不是二十岁风华正茂的冲动莽撞。那么女人的三十岁是什么样?是既不慌张，也不着急，既不兴奋，也不狂欢，就是多了一份成熟，少了一丝暇想，仅此而己。不是说：男人四十一枝花，而女人三十却是豆腐渣吗?女人嘴里不承认，心里还不知不觉的这样想：我是熟女我怕谁?管它呢?让别人说去吧。可以让自己变成一个不谈感情只顾事业的工作狂，也可以作一个不问世事只顾家庭的好太太，当然也可以不屑一顾的背起行囊，我行我素，做个远走他乡，客居异地的飘零燕，但是没有必要把自己的三十岁看得太过悲伤!
女人三十岁的时候，会忽然发现其实很多东西能够无师自通。对音乐略知一二，不懂烹饪的皮毛，却也可以一人掌管厨房。即很多事情其实也是逼上梁山. 一瞬间的功夫，开始这种感觉。知道可以和哪些人该好好打交道，哪些事应该如何慢慢梳理清楚，然后脑海里多了些人情世故，胸襟里少了些猜忌疑惑。于是女人的三十岁变得驾轻就熟。一切来得那么自然，一切又处理得近似完美。
女人三十岁的时候，会发现头发不再象少年时乌黑有光泽，皮肤也不再象年轻时娇嫩欲滴，
资料
女人不补容易老。所以女人一定要善待自己。女人一到三十岁后，如果生了孩子，一定十个有九个是怕冷的。不知道到了夏天那些无袖的吊带超短裙是该送人呢还是自己珍藏，最后还是会悄悄的想，它最好的去处还是你的衣橱间，不穿拿来欣赏也是件美差事。
女人三十岁的时候，要学会转变角色。在自己的小家庭里做好妻子，好妈妈，既要照顾同样为生活重负压得喘不过气来的老公，又要无微不至的料理呀呀学语的孩子;在公婆的家演绎贤良的媳妇，回到娘家再回复无忧无虑的女儿。这象极了公园里孩子们玩的`转圆圈，周而复始。
女人三十岁的时候，懂得了什么才叫宽容，因为经历了与老公的婚姻磨合;看到了什么叫伟大，因为受尽了生产时的疼痛;也明白什么叫感恩，因为孩子的来临让我看到了未来的目标和新生命的希望。
女人三十岁的时候，性格文静的更变得心静如水，个性浮躁的也不会心急如焚。有过一段刻骨铭心的爱情之火，就在三十岁过后慢慢的让它自然熄灭，因为婚姻就是要细水长流。不是说过多的激情已完全消耗泯灭，而是婚姻的长久需要两夫妻共同的耐心，细心去呵护。
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