最美不过夕阳红写景作文（推荐13篇）
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。古道西风瘦马。夕阳西下…… ——题记
太阳落到了山头，天空尽意地显了黄色。那黄，却零星地撒了一把紫红，一抹蔚蓝悠悠然……
枯藤缠绕的老树栖集着黄昏归巢的乌鸦，小桥旁潺潺的水流映出几处人家。荒凉古道上萧瑟秋风里走着一匹瘦马。夕阳已西下……黄昏，给我遗留了太多的感情。这感情，不是能用喜爱、向往、依恋能表达的。这感情，也似乎流露出沉醉、惆怅、而又崇尚。那天空的殷红总给我鼓励，那苍老的枯藤总给我深沉，那嗖嗖的微风总给我冷静。黄昏，很奇妙。
不论是毛主席的千古绝唱“雨后复斜阳，关山阵阵苍”，还是李商隐吟诵的佳句“夕阳无限好，只是尽黄昏”，都使我对黄昏有一种特殊的感情。黄昏摇曳多姿。
春的黄昏，妩媚迷人，心旷神怡;夏的黄昏，犹如白日，阳光猛烈;秋的黄昏，漫山黄叶伴残阳;冬的黄昏，看银装素裹，分外娇娆。
“自古逢秋悲寂寞，我言秋日胜春朝”，我喜欢;“枯藤老树昏鸦”，我喜欢;“寂寞梧桐深院锁深秋”，我喜欢。因为，秋天的黄昏，是我最喜欢的。
秋天的黄昏，让我有着太多说不出的感受。空气弥漫的不仅是果香味，那残阳斜射到身上时，已经感觉到分外温暖，悠悠的天，悠悠的地，还飘着几个悠悠的魂。谁说黄昏定是离别、衰败的.不祥物?谁说乌鸦就是死亡的傀儡?在这秋天，他们就是美的，美的很自然，很松散。落叶是秋给夏天的送别，果实是秋给冬天的见面礼。秋永远是一丝不苟的。也许，黄昏不若清晨，有着清新的空气，有着爽朗的心情，有着充沛的活力，有着高升的太阳。但黄昏却有着温暖的气流，有着舒适的情绪，有着金黄的阳光，有着家的味道!
这就是黄昏!在黑暗代替阳光的那一刹间最美的时候，不会有太多华美的景象，不会有太多浓艳的装扮，不会有太多娇嫩的色彩，是在夜晚来临前的一段珍贵的瞬间美，绚丽美!人若能在生命结束前做这么一段光辉灿烂的事业，又有什么可遗憾?万象万物，花飞满天。黄昏之恋，天上人间。
当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时, 交感神经的兴奋将直接作用于胰岛细胞, 抑制胰岛素的分泌, 同时, 交感神经还将作用于肾上腺髓质, 使肾上腺素的分泌增加, 间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长时期存在, 则可能引起胰岛β细胞的功能障碍, 使胰岛素分泌不足的倾向最终固定下来, 进而导致糖尿病。
但是, 并不是所有的人都会因不良情绪和精神因素而诱发糖尿病, 这些影响主要限于中老年人, 多因该年龄段人群的内分泌功能减退, 胰岛β细胞数量逐渐减少, 功能下降, 促使中老年人发生糖尿病。当然, 也不是说一般的情绪不良就能导致糖尿病, 只有强烈的刺激反复、持久作用于机体, 同时机体的胰岛细胞及使血糖升高的其他内分泌腺对上述刺激特别敏感时, 才可能诱发糖尿病。
因而, 作为糖尿病的易感人群, 应当认识到不良情绪对健康的危害, 把控制不良情绪作为预防糖尿病和其他疾病的一个重要手段;对已患有糖尿病的人来说, 在控制饮食、接受药物治疗以及适量运动的基础上, 更应制怒、戒愤、忌忧而以乐为本, 注意保持良好的心理状态和稳定的情绪, 努力提高中枢神经系统的平衡能力, 这对控制糖尿病的发展、预防并发症和争取早日康复具有重要意义。
老年糖友易出现的心理问题
有些老年糖友, 初患糖尿病的时候, 心情非常低落。想不明白糖尿病怎么会找上自己。那么老年糖友都会出现哪些心理问题呢?
1. 悲观失望。
人们几乎毫无例外地把健康视为最宝贵的东西之一, 并且把健康和幸福联系在一起。由于糖尿病的不可根治性, 有的甚至认为自己患了“绝症”, 导致有的糖友治疗上丧失信心, 自暴自弃, 出现不配合治疗行为, 糖友有了较严重的精神症状和心理障碍。在老年及文化程度较低的糖友中表现较为突出。
2. 不相信科学。
有些糖友对医护人员的劝告感到反感。长期以来的社会历史造成人民群众的科学文化知识水平较为落后, 至今仍然受着封建迷信的影响。经常出现能根治糖尿病的虚假广告和宣传, 使不少糖友上当受骗和延误病情。一部分糖友采用民间偏方后, 不听医护人员劝告, 停用口服降糖药物或胰岛素, 且不限制饮食, 生活上不节制, 以致出现严重并发症, 如酮症酸中毒等。
3.紧张恐惧, 多疑焦虑。
糖尿病的各种急慢性并发症, 如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变, 可导致患者足部坏死、尿毒症及失明, 给糖友带来极大痛苦, 甚至死亡。因此一部分糖友对自己的病情变化过于敏感;血糖稍微一升高, 就感到紧张、焦虑, 担心出现并发症, 并对医护人员查房交谈, 对医护人员的语言行为敏感, 对自己病情多疑多虑, 影响饮食、睡眠使病情加重。
4.失落、孤独感。
糖尿病是一种需要长期服药或注射胰岛素治疗的疾病, 一部分药物价格昂贵, 对低收入家庭来说是一沉重经济负担, 因此一部分糖友认为自己成为家庭的包袱, 担心受到家人的反感。2型糖尿病多为老年人, 一些糖友认为自己“人老不中用了, 被人瞧不起或嫌弃”。子女因工作关系不能陪伴在身边, 就感到孤独、悲伤、精神忧郁。
老年人怎样培养出好心情
1.能善于自我培养情趣。
在体力、经济和规范允许的前提下, 学自己想学的知识, 干自己想干的事, 玩自己想玩的项目, 看自己想看的书报、画刊。自己和家人不要有过多的约束和限制活动, 不要苦着自己, 想外出旅游、逛公园、看各种节目、学跳舞、书画、电脑等等, 就马上去实现。走出家庭, 走向社会, 走进大自然, 只要觉得有情趣, 能使心境、视野开阔, 能陶冶自己的活动, 就去积极参与, 不畏流言、不惧蜚语。
2.心理上保持年轻。
谁都明白衰老是自然规律, 但未必都能做到从心理上更好地保持年轻。心理年龄和生理年龄完全可以不同步, 要防止人未老心先老, 5 0岁就认为自己已老了, 6 0多岁觉得自己不中用了。应当树立一种比自己实际年龄小几岁的心态, 日常生活中用加减法的方式来计算年龄, 如在着装、美容、社会活动、待人接物等方面, 在实际年龄上减5～1 0岁, 如6 0岁就当自己5 0多岁。在体力、体育运动、外出旅游等活动的时间安排和速度上, 特别在体力负重、攀高抻拉等活动量上应在实际年龄上增加5～10岁。中老年人一定要牢记在体力活动中要量力而行。
3. 广交新朋友, 不忘老朋友。
平时不忘老年朋友, 也要广交新朋友, 交中青年朋友, 与儿孙交朋友, 与老伴不仅仅是夫妻, 更要努力成为知心朋友。善于聊天、谈心, 与人交谈能缓解压抑心情、减少孤独、开阔视野, 也是维护心理健康的有效方法。
4. 学会风趣, 多些幽默。
常看一些有趣的文学书刊和幽默笑话、喜剧, 以丰富自己的文学知识, 树立高雅风度。幽默会使人笑口常开, 欢乐愉快是一种维护心理健康的防卫机制。
5. 结合个人实际情况, 科学地安排生活和娱乐活动。
切记不可机械地要求自己一定要去执行什么任务, 必须几点钟内完成, 以不强求、无压力为前提, 轻松愉快度过晚年。
弹性退休好处多
退休年龄是影响老年赡养率和社会福利负担的重要变量，对维持社会保障的收支平衡起到关键性的作用。各国的养老保险基金纷纷从退休年龄这一变量人手寻找对策，弹性退休制度应运而生，其益处主要有以下几个方面。
缓解养老保险支付压力
要在社会老龄化的情况下继续保证养老保险基金的收支平衡，无非是从开源与节流的两个大方向入手。节流的典型方式是降低养老待遇，然而福利支出带有刚性的特征，实施的可操作性不强。开源的方式主要为提高缴费率以及推迟退休年龄两种。当增加社会保险的供款率时，劳动成本也会增加，因此增加了生产成本，不但阻碍了社会生产力的发展，还会迫使企业通过减少雇用劳动者来降低这一成本，从而造成了大量失业。合理的弹性退休制度能够通过惩罚和激励制度达到推迟退休的效果，成为平衡养老保险基金的可行性方案。
人力资本充分利用
衰老是个渐进的过程，而不是到了一定的年龄界点便产生了质的改变。法定退休年龄便于统计核算，但是不利于人力资本的充分发挥。人力资本由劳动者的先天禀赋以及其资本形成的过程等因素组成。不同人力资本对经济增长的绩效与贡献度不同，最终退出劳动领域的时间也必然存在差异。“一刀切”的法定退休制度，体现不出劳动者个体的差别，造成了人力资本的浪费。弹性退休制度显然更有利于人力资本的有限配置。
世界上一些国家的实践曾把提前退休作为增加就业的促进手段，其实，弹性退休制度和宏观就业没有必然的联系。老年人和年轻人在就业岗位、适应度上也不存在完全替代的关系。相反，弹性退休制度提供了劳动力重新配置的可能，可以安排新老劳动者的衔接，解决了结构性失业的矛盾，可以较为充分地发挥每个人的潜能，优化人力资源的配置。
有利于老年人身心健康
强制退休使得老年人一下子从全日制工作改为了彻底休息，一下子失去生活的重心，无论是心理还是生理上，都不利于老年人的健康。弹性退休制度提供给老年人一个比较合理的选择权利，帮助其比较顺利地渡过工作与退休之间的真空地带，符合特定条件的老年人可以继续在一些岗位上发挥价值，工作可以带来的自我实现的满足感、适当的活动和规律的作息，使老年人的身心更加健康。
另外，弹性退休制度还可以给选择推迟退休的老年人合理的经济收科，令他们拥有了除社会养老保险和商业养老保险之外的又一有力保障。
何谓“弹性退休”
相比以法定退休年龄为界点，劳动者届时必须退休的刚性制度，弹性退休制度指在法定最低退休年龄的基础上，有选择退休或者继续留在劳动市场的弹性空间，对于提前或者推迟退休有相应选择性的一种激励制度。“弹性”强调了两层含义：退休年龄的弹性和延长退休期间实行的工作时间的弹性
西方国家弹性退休实践
各国根据其自身的养老保障模式和福利政策等实际情况对弹性退休进行了实践。实施细则虽然不尽相同，但是共同点均为鼓励延迟退休，并且通过激励制度保障弹性退休的顺利运行。
法国从2004年起，法国的法定退休年龄从60岁延长到65岁。企业职工于14～16岁参加工作、在保险年限达到40～42年后，允许在56～59岁申请提前退休。为保证退休金足额征收，法案规定了奖罚制度：每欠缴一年退休分摊金，就减少5％的退休金；已缴足分摊金而继续工作的，每多工作一年增加3％的退休金。
瑞典职工可以选择在65岁退休，领取全额退休金。也可以在工作到70岁，每推迟一个月就增发0．6％的退休金。在60～64岁退休的减发退休金，每提前一个月减发0．5％的退休金。在60～70岁可以中断领取退休金而继续工作，也可以领取部分退休金而从事非全日制工作。
美国1983年修改的社会保障法案决定，将完整的社会保障福利的享受年龄由65岁逐渐延迟，到2022年达到67岁。最早退休年龄为62岁，每提前1个月退休的职工，其养老金水平低于法定年龄退休时的0．56％；若延迟退休，则每推迟1年，养老金增加3％，到2022年时，每推迟1年，养老金增加8％。
然而，爷爷给我最深的印象是他的笑。他是个老顽童，生活中他最多的表情就是笑，咧着大嘴，眼角堆着一堆皱纹，哈哈笑着，看他那样子，往往会把你惹得开怀大笑起来。
记得有一次，我与爷爷下棋。他是个“臭棋篓子”，当被我下输了，就开始哈哈大笑起来，“文呀，再来一盘。”就这样，再摆上，我的人马冲进他的地盘，“将军！”我喊了一声，他却好像没听见，“哈哈，吃了你的车！”任我将他的军，他依旧在不依不饶地吃我的车，“哈哈……”他取得了巨大的成功，完全没意识到自己已死了棋，他咧开大嘴，眯起眼睛笑着。看他那开怀的样子，我也不忍“将死”他，只好陪他下“臭棋”，让他“将死”了我才罢。见我已被“将死”，爷爷又天真得笑了起来，哈哈……
爷爷越老，仿佛越像小孩，总是让奶奶抱怨个不停。比如有些好吃的东西，奶奶总是视若珍宝舍不得吃，把它藏起来，见我来后，忙去厨房取，却发现爷爷正津津有味地吃着。一见奶奶，他脸色陡然一变，像小偷一样想闪身离开，奶奶一瞧，无名火上冲，“唉，看你笑人不！我想给文吃的，你吃了干什么？说？”见奶奶追问得紧，他咧嘴一笑，“再不吃就长毛了，哈哈……”我在一旁也跟他笑了起来。
夕阳像万物一样，在不同的季节展现着不同的美丽。
冬日的夕阳，并不像夏天一样的火热，也没有秋天的那般凄惨。冬日的夕阳，隐藏在浓浓的云雾中，像隐藏在重重面纱下的一张面孔。看不出它的轮廓，猜不透它的心情。所看到的，只是一束束红色的光辉透过云雾照亮了整个灰蒙蒙的天空。冬日的夕阳，像灰暗中黎明的第一缕曙光，在寒冷中发散着自己的温暖。这份温暖，虽不如正午那份炙热，却也足以照亮整个世界。
夕阳的美是不同的。正午的太阳，在人的眼中是遥远且不可直视的。没有人能直视那时的太阳，更没有人会留心观察它的美了。清晨的朝阳倒没有那般遥远，但人们都在马路上各自揣着不同的心情，行色匆匆，奔向各自的目标，又有谁会观察它的光彩呢？只有夕阳，人们才有机会慢下脚步来，有意无意的发现它的美丽。
能否想象，树梢上，房顶上，都抹上了一层金黄，一群群暮鸦驮着日色缓缓从头上飞过，仿佛刚刚从阳光中归来，带着一份惬意回归大地。夕阳，用一天中最动情的姿色，为世间的人们带来最后一份美好。夕阳，像沉了几十年的白酒，像一声撕破黑暗的鸡鸣，像一切美好到说不出的东西。说不出来，只能去看；看之不足，只能意会；意会之不足，只能赞叹——然而却终究给人们关到门外了。
但是，在门外，夕阳丝毫不管人们关心与否，寂寞地，冷落地，在一切自己创造的光辉中，黯淡无光的离去了。当人们再从屋里探头来寻找夕阳的时候，夕阳早随着树梢上和房顶上的金黄的消失，随着暮鸦驮着的日色的消失而消失，只留下朦胧的夜。“夕阳无限好，只是近黄昏。”诗人李商隐不就是慨叹黄昏的不能久留吗？
若能久留，夕阳就不被称之为夕阳了。昙花积年累月，在瞬间绽放，刚要赞赏它奇幻的美丽时却转瞬即逝；雪花冰晶玉洁，接在手上欣赏它美丽图案时却也转瞬即逝。它们都如夕阳一样，既美好又短暂。正因为短暂，人们才有了遗憾，有了期盼，才有了人们与夕阳的约定：明天，拜托一定回来。
作者：不详
看着天空中的夕阳烧红了半边天。我也只有叹息它的美丽转瞬即逝，因为不久再红的夕阳也会淡去。正如那些风烛残年的老人们，他们就剩下最后几年或十几年了。
你有没有嫌弃你的爷爷奶奶跟不上时代，有没有嫌弃他们的絮絮叨叨，有没有心情不好的时候和他们顶撞？是的，也许你的知识面比他们广，也许你知道5×6=30，叶子里还有叶绿素，但他们不知道；也许你能做到过目不忘，但他们还得问你昨天他把剪刀放哪儿了……但是，你知不知道你随手将香蕉皮扔在桌上，他们会默默帮你丢到垃圾筒里，你知不知道今天你嫌弃饭菜不可口，明天他们会问你想不想吃红烧肉，你知不知道，他们每天会在你放学之前倒一杯清凉的茶并焦急地看着时间一分一秒地走过？或许你认为这些都是理所当然，但你怎么不想想：你为他们端茶送饭更是理所当然？他们也曾经有过他们的梦想，他们也曾经有过他们的期望，他们也曾经像我们现在一样，快乐，无忧。也许，他们现在的每一个愿望，都随时可能变为遗愿，那时，我们想去做也晚矣。看看他们秋霜般的白发吧，看看那刀刻的皱纹吧，看看他们手中已织了一半的毛衣吧……看看吧！那白发是为你劳累了一生的见证，那皱纹是你惹他生气的标致，那毛衣是为你冬天驱寒的暖衣。你到现在或许只看见过他们满足的笑容，只知道他们会根据你的要求，为你尽心尽力做好每一件事。
9月30日8：35，国内最负盛名的老年节目《夕阳红》经过全新改版将再次与观众见面，新版《夕阳红》落户央视社会与法频道（CCTV-12），每天早晨8：35-8：55首播，下午15：48重播，节目主持人将由原北京电视台著名主持人元元担任。
筹备：先起步，再登高
新版《夕阳红》节目制片人王水雯过去做过8年财经节目，法制节目、社会节目也做了几年，这是第一次做老年节目，而且接下的是一个有20年历史的老牌节目，压力显而易见。
3月底接手新版《夕阳红》，到现在筹备了6个月，终于要跟观众见面了，王水雯心里既激动又不乏忐忑。筹备期间，她感受到了来自老年观众的殷切期盼，感受到了他们对《夕阳红》的深厚感情，越发感到肩上的责任重大。她告诉记者，“过去的《夕阳红》做得非常好，深得老年观众的喜爱，打下了特别好的基础。接力棒传到我们手中，我们怎么才能把节目做得更好？我们深感压力大，责任大。不过，压力就是动力。”
接手之后，他们首先就是回家问自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶，问他们愿意看什么样的节目，对哪些问题比较关心，有哪些搞不明白的事情需要帮忙解读、分析。同时，他们也调来过去《夕阳红》的经典节目进行观摩、学习，深入研究；还请来老龄委、民政部、中国人民大学等有关老龄问题的专家学者一起研讨。
在多方面的调研之后，他们做了两个样片，让大家拿回去给身边的老人们看，请他们提意见、说建议、谈希望，然后做书面总结、梳理，改进节目。
筹备期间，王水雯还特意拜访了《夕阳红》的前辈主持人沈力，沈力对节目寄予了很大的希望，“沈力老师希望我们围绕老有所乐、老有所为来做节目，希望我们这个年轻的团队一定要把这个老年节目做好。”
王水雯说，刚开始接手栏目的时候，它就是一个任务，“经过6个月的准备，我们现在的心态发生了转变，不仅把它当做一个任务，更是带着一份对老年观众深厚的情感和责任来做节目。到今年10月份，全国60岁以上的老人将达到2亿。老年群体这么大，央视作为一个国家级媒体，我们有责任为老年观众办好节目。先起步，再登高。”王水雯说。
定位：维护老人权益，讲述老人故事
万事开头难。一群年轻人乍一接手老年节目，难免发蒙。“怎么让节目的定位更准确地契合老年人的需求，把节目做到老年人的心里，刚开始找不到方向，是比较痛苦的。”王水雯说。
为了找准节目定位，他们请来了老龄专家、学者和电视界的策划人，前前后后开了很多次策划会、研讨会，经过反反复复的论证，最后确定了节目定位：“聚焦老龄社会，关爱老年生活，维护老年权益，守望金色人生”。
定位有了，以什么节目形式来呈现？
栏目组也进行了多方调研。他们发现，对于老年人来说，他们对讲故事这样的形式还是比较接受的，“而且讲故事这个方式也契合整个社会与法频道的风格。”
除了讲故事，也有演播室访谈的形式，将针对一个社会现象、新闻事件或社会热点，邀请专家、嘉宾来演播室进行访谈、讨论，从法律、社会、伦理、道德和社会心理层面剖析人物命运，分析解决问题。
今后还会有微电影、公益片、政论片等节目形式，“形式会多样，但不变的一定是聚焦在老龄社会当中所出现的一些现象、典型的人物故事。”
配合节气，比如敬老月、重阳节，还会搞活动，做特别节目。王水雯透露，今年的重阳节特别节目正在准备中。
选题：有情感、励志，也有防骗、维权
在调研过程中，他们发现，“老年人希望了解到其他老年人的生活状况，看人家有什么人生智慧可以学习和借鉴。老年人还需要了解国家政策，如养老、医疗方面的政策，需要节目给老年人提供更深层次的服务。”王水雯说。
围绕老年人的需求，筹备期间，从报上来的八九百个选题中筛选出了八九十个，有老年人自己的故事，也有与老年人相关的话题、社会现象，“比如，一些情感类的、励志的故事；也有关注老年人安全的话题，如何防骗的问题；还有为老年人提供服务的，如何维权的。我们更多的是以一个故事带出现象或话题，再由专家来点评，这样会比较有趣、有深度。”
王水雯告诉记者，选题的来源多种多样，节目里所用的都是真实案例、真人真事。“这些真实案例有编导自己找的，也有公安部门给我们提供的线索或案例，讲完故事后，会清专家出镜给大家支招。这样节目比较深入，老年人看起来比较直观。”王水雯感慨说，现在老年人上当受骗的太多了，“前年我妈就被骗走了十多万，所以对于老年人来讲，这种案例讲多少遍都不嫌多，都有用。”
甘苦：苦并快乐着、收获着
《夕阳红》团队目前有18个人，对于一个日播栏目来说，人手比较紧。制片人王水雯是70后，团队的平均年龄是30出头。在了解现在老年人的真实需求的同时，王水雯还着力狠抓团队建设，前期工作做得很扎实。从5月开始，每月两次政策学习与培训，了解中国老龄化的现状，学习有关政策与社会发展趋势。同时，业务上也搞了好几次培训。说到6个月的筹备工作，王水雯说，“苦并快乐着，收获着。”干电视就是件苦差事，没休息日，没日没夜地工作是常事。记者了解到，主持人元元就是带病工作，发着烧也继续录节目。一些人的弦子才三四岁，事儿特别多，但是大家都没有耽误工作。
虽然辛苦，但王水雯觉得能做这档节目是非常幸运的一件事。接手这个节目后，“我们有机会能够静下心来，认认真真地去阅读这些老人，这是一件非常幸运的事。以前跟父母之间没有太多的沟通和交流，有些时候，我们做儿女的，走入父母心里太少了。你不做这个东西你很难走进很多老年人精彩的人生，也不会有那么多的了解和体会，就不会那么深的用心来关注他们。”王水雯觉得，“老人的人生就如同一面镜子，看每一期节目，就如同阅读了一本书。比如首期播出的《我俩的故事》，不单是讲一个美丽的爱情故事，他们的人生、婚姻观、价值观，全都体现在节目里，通过这面镜子，我们年轻人真的可以从中学到很多东西。所以我觉得有很多收获，也觉得自己的工作很有价值，非常有意义。”
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王水雯表示，“我们做《夕阳红》，不单单是为老年人服务，不单单做给老年人看，我们想做给所有的人看。因为关注老年人，实际上就是关注我们的未来，就是未雨绸缪。”
幕后：老人给编导制作拍摄花絮
有收获有感动有感悟的不仅是制片人。栏目组几位编导在接受记者采访时，也表达了同样的心声。
康宁是第一期节目《我俩的故事》的编导，这期节目讲述91岁高龄的饶平如历时五年精心创作300多幅画作来纪念亡妻的故事。平实的内容、温暖的色调再加上老人细心写下的旁注，让人觉得非常温馨浪漫。采访后再看这些画作，康宁由衷地感叹他们爱情背后的种种艰辛。
康宁第一次看到老先生的画是在2012年初夏，当时她感叹：要是有个男人能为我画这样的画，这样地思念我，这一辈子就没白过！今年初夏采访饶老先生后，她感叹“执子之手，与子偕老”的美好诗句背后是包容、理解和忍耐！“老先生说，妻子发脾气的时候，不要当真，不开心的时候想想当初为什么在一起，心情就好了。这句话很简单，但或许幸福婚姻的秘诀也就在于此。不忘初心，方得始终。”康宁说。
编导马赛曾经跟随“花甲剧组”拍摄三天，剧组成员都是退休人员，大伙聚在一起拍片子不图别的，只为开心，只为把身边的事和亲身经历编成简单又有趣的故事。老人们都说自己业余，可真拍起戏来，一点都不含糊。演戏的老人们就像一个个老戏骨，不管是笑戏、哭戏、闹戏都信手拈来。最有意思的是，就在马赛他们拍摄这些老人故事的同时，“花甲剧组”里几个负责摄像的老人把镜头对准了编导们。“三天的拍摄结束后，老人们拿着已经剪辑好的拍摄花絮给我们看，我和我的同事都乐了，老人比我们还要专业哪。”马赛说，希望更多的老人从他们的故事中受到启发，都能体味到“老有所乐”。
编导张子晨感动于主人公的“志愿情怀”。她的采访对象是支援西藏30年的叶如陵老人。在拍摄过程中，最能体现叶老退休后幸福生活的则是他所住的北京朝阳区西坝河西里的义诊小屋。义诊小屋，又被社区的老人们称为“爱心小屋”，是由一个小房车改造而成，这里是叶如陵为社区老人免费看病问诊的地方。拍摄当天，在不到两个小时的时间里，有20多位老人进出小屋，有的来进行日常的健康监测，有的拿着医院开的药和片子来找叶如陵咨询，更多的则是来找他聊天。“这些老人多半是独居老人，叶如陵的‘爱心小屋’成了他们在问诊之余谈天说地、抒发情感的地方。我从没有听过从一个诊室里会传来如此多的笑声，正如叶如陵所说：在‘爱心小屋’里，看病问诊只是医院的延续，而与大爷大妈聊天，让他们更快乐、心情更豁达，才是这些孤独、寂寞的老人们更需要的处方。”张子晨说。在叶老退休后的13年里，他参加的志愿服务活动数不胜数。老人房间的墙上贴着一幅字“舍得”，浓缩了他对支援西藏和志愿服务的理解，他甚至戏称自己为“舍得老人”。叶如陵说：人的一生，年轻时是“得”，得到了机会、得到了报酬，到了老年就要“舍”，为身边的人、为自己爱和爱自己的人，为每一位热爱生活的人提供帮助和志愿服务。“这便是一个援藏30年、志愿服务13年的义诊医生——叶如陵老人的志愿情怀和他在镜头背后带给我的感动。”张子晨说。
编导马强则感动于一位失去双腿的老人对梦想的执着追求。38年前登珠峰时，就在距离顶峰还差200米的时候，夏伯渝意外失去了双腿。望着近在咫尺的世界之巅，夏伯渝定下了自己的人生目标：“无腿也要登珠峰”。“虽然直到今天，夏伯渝仍旧和他的梦想失之交臂，但是，我并不想用夏伯渝站在世界屋脊上的画面作为故事的结束，而是希望他的传奇能够延续，因为我讲述的是夏伯渝三十多年的追梦历程，也探究了他不懈坚持背后的坚强，这位63岁的老人用坚持沉淀出了他那值得收藏的人生。”正如夏伯渝所说，“假如我登不上去，我也不后悔，毕竟我为之奋斗了几十年，这个过程才是最重要的。”马强说，“《夕阳红》可以用20分钟来展现每一位老人的精彩片段，书写他们的金色人生，而我们在这个过程中却感受到了岁月带来的每一道风景，我们是幸福的，因为我们正在采撷正直、精彩、善良、热情、坚韧……”
编导吴娜做完《揭秘神医骗局》节目后颇为感慨。她说，“作为社会与法频道的编导，有过这样的疑惑，做过的防诈骗节目数不清，可仍旧是常做常新，总是有不同的受害者被几乎相同的骗术所骗，这究竟是为什么呢？直到最近做一期名为《揭秘神医骗局》的节目时，我似乎找到了点儿头绪。”以前做诈骗主题节目，思路多是以受害者切入，讲述受骗经历，分析受骗心理，然后奉上几句忠告，希望他们辨清真伪，切勿上当。这期节目却反其道而行之，让骗子自己分析骗术，讲述他们是怎样抓住受害人心理，一步步展开骗局，最终达到目的。“从骗子的讲述中不难发现，他们懂得受骗者的心理。同理，我们也必须让观众知道骗子心里在想什么，知己知彼，方能百战不殆。”
吴娜表示：在诸多诈骗案中，受害者大都是老年人，作为《夕阳红》节目的编导，怎样让老年人在面对骗术时保持清醒，不再上当，还有很多问题需要我们在做节目的过程中不断思考。哪怕有一位老年观众看过我们的节目后识破了骗子的骗局，免于受骗，我们的努力就是值得的！
观众期待：76岁桂林：多展示精彩百味人生
打从《夕阳红》诞生起，桂林就是它的观众，退休之后更是天天收看它，把《夕阳红》看作是“生活中的一个伴儿”。对于过去的主持人沈力、黄薇、张悦、陈志峰，桂林也是记忆犹新。桂林最爱看的是反映老年人精彩人生故事的节目，“有的老人爱摄影、爱跳舞，有的老了才学画画、学钢琴，有的夫妻两个结伴走天下，有的携手过百岁……他们的人生经历、处世态度、长寿之道等等，对我的启发都特别大。我觉得，老人要过得好，就要像他们一样，有爱好，有追求，还要有好心态。”对于新版《夕阳红》，桂林依然特别期待能够看到很多反映当代中国老年人精神风貌的故事，“每个不一样的人生都自有一番精彩，百味人生永远看不够。”
68岁张女士：希望给我们办些小活动
采写/雷玉
“终于又要开播《夕阳红》了，太好了。”68岁的退休老职员张女士是《夕阳红》的铁杆粉丝，以前就喜欢和老伴一起准时准点收看《夕阳红》，那是他们每天不可或缺的事情。“在以前的《夕阳红》节目里，特别爱看‘家有妙招’，那些小妙招在生活中给我们家里带来了很多便利，又经济又好用。”听说《夕阳红》改版了，张女士期待能够看到一些与老年人健康相关的主题，“比如怎样正确健身，吃些什么对老年人身体比较好，还希望节目能够有一些关爱老人的小活动，比如倡导年轻人周末放假能够陪陪老人、组织一些老年朋友一起到广场或者公园做点有意思的活动，多认识些朋友，平时孩子们不在家的时候也不至于那么无聊
65岁李女士：帮我们学新知识了解新信息
采写/雷玉
今年65岁的李女士也是《夕阳红》栏目的忠实观众，平时比较节俭的她喜欢看“家有妙招”，“省钱大比拼”也看得津津有味。李女士对停播几个月后新改版的《夕阳红》有些期待：“‘家有妙招’应该继续保留，还应该再播出一些帮助老人的方法，普及有关老年人自我保护的法律，像哪个老人遇见困难，有什么热线或者途径能够及时提供帮助。社会发展这么快，希望节目能给我们老人普及一些新知识，带来一些新信息什么的，让我们能够跟上时代前进的步子，别老让年轻人觉得我们太落伍。”
那年，我10岁，你11岁。
那天早晨，雨过天晴，道路略显泥泞。路边的树木绿的像是要渗出水来，鸟儿轻灵的叫声此起彼伏，正当我准备回去的时候，听见一声哎呦，我向声源处望去，看见一个穿白T恤的女生摔在了泥泞的路旁。我跑过去，把她扶了起来。那个女孩面容清秀，对我笑了笑，露出了两个可爱的酒窝。她扎着高马尾，整个人看起来清爽又利索，当然是在忽略了白T恤上的泥污的前提下。细看才发现，她裸露在外白皙的大腿上有一道刺目的伤痕，她疼的呲牙咧嘴。问了问，才知道，她和我顺路，我就想好人做到底，就顺便把她送回家了。
我是刚搬家来的，第二天去新学校，走上讲台，老师让我做下自我介绍，我只说了名字。我用茫然的目光扫视全班，却惊喜的发现她和我是一个班，还是班长。老师让我做她旁边，还让她课下带我熟悉一下校园。
她长相清秀，文静，但性情活泼，生性好动果然人不可貌相啊!短短一个上午的时间，我们就成了好朋友。
初来乍到的我成了班里坏男生欺负的对象去，面对他们的盛气凌人，我也是敢怒不敢言。
每当我受了欺负，她就会去找那些坏男生的麻烦，让他们不再欺负我。
在她的传染下，原本生性胆小的我，也渐渐变得活波起来。
我们形影不离，一起上下学，一起玩，慢慢就变成了彼此最好的朋友。然后我怕黑，所以她在我生日时，送了我一个小小的灯。她说她会一直陪着我，不让我害怕。
我很庆幸，在那个早晨，我选择扶起了她，把她送回家，而不是视若无睹的走开。
感谢那次遇见，如果没有那次遇见，我可能永远也遇见不了那么好的女孩。
我还记得我那位生病带学生看病的老师给我们上完退休前最后一节课就转身走了的那一刻。当时教室里很安静，大家都默默地看着她。我看见她像往常一样拿起书包，微笑着和大家告别，慢慢走到教室门口，左脚稳稳向前迈一步，右脚慢慢旋转180度，然后慢慢离开。老师的话透露出令人信服的冷静和宽容。我想，也许只有那些把几十年的全部精力都投入到事业中的人，才会有这样悠闲的转折吧。因为奉献，所以坦然;因为冷静，所以冷静。老师转身时划过的优雅弧线，是我记忆中最美的一道风景线。有时候，要检验一个人是否对事业认真投入，就看他转身离开时的弧线是否优雅。
然而最让我震惊的是，我的打扮奶奶从这个世界转到了另一个世界。那天，明亮的阳光透过窗户，映出斑驳的树影在病房里摇曳，整个病房里布满了.奶奶舒适地躺在病床上，穿着整洁朴素的深红色外套。她慈祥地对着身边的儿孙们笑了笑，带着浓重的方言口音缓缓说道：孩子，我走了。我们都在病房里默默的哭着，她却带着看透世界，回归本真的喜悦慢慢的闭上了眼睛。她闭眼的那一瞬间，不就是一个美好的转身吗!她闭着眼睛画的弧线透露出一种来自生活的通透和豁达，让任何一个生活在尘埃里的人都佩服!后来觉得那天我们不应该哭而应该笑，为奶奶从尘土中走出来感到由衷的喜悦。
从密友的转身，到老师的转身，再到奶奶的转身，他们转过来的曲线更加优美动人!但他们的共同点是对生活有最真挚的爱。我还记得我的好朋友每天都来我家，叫我一起去上学。我爱我的朋友就像我爱我的生活一样。我还记得，即使我的老师不是班主任，她仍然每天早起，让我们早上继续学习。她在严词背后对学生的爱是感人的。为什么不是她对生活的热爱?我还记得我奶奶，快70岁了，还每天早起画眉毛。她死的那天，衣服包里还放着一支用了一半的眉笔。如果他们不热爱生活，没有真正用心体会过生活的酸甜苦辣，又怎么能一次次漂亮的转身呢?
为什么转身最美?因为那些线条或轻松或快速的弧线，表达了人们对生活的热爱。
老妇聊发少女狂
据知情人透露，雷萨切克早于上个月，就搬进了王薇薇位于比弗利山的豪宅，和她正式过起了同居生活。而那个时候，王薇薇和前夫还没有办理完离婚手续!7月13日，王薇薇才通过公关正式宣布，她与结婚23年的亚瑟·贝克协议离婚，同时两人将继续运营Vera Wang品牌。
王薇薇与亚瑟·贝克于1989年结婚，她40岁的时候生下第一个孩子。一直以来，两人被认为是美国商界、时尚界、名流界的模范夫妻。和其他模范夫妻一样，二人连事业也紧紧地连在一起。有业内人士表示，两人离婚是因为相处时间太久没感觉了，好像左手拉右手，所以他们决定离婚，但仍保持合作伙伴的关系。听起来像徐克和施南生——徐老怪和小自己30岁的女助理恋爱，但是出席各种重要而正式的场合，他还是习惯手边牵着施南生。
不过也有狗仔爆料，王薇薇和前夫根本就不是和平分手，两人经常当着外人的面大吵大闹，不给对方留一点情面。所以目前时尚界正风传，王薇薇于去年11月发布的2012秋冬款婚纱，就已经明确地用黑色，表达了自己对婚姻的绝望。而如今第三者的介入，彻底导致婚姻分崩离析。
花滑界的美直男
这位引得婚纱女王老妇聊发少女狂的雷萨切克，并非等闲之辈。他在2009年世锦赛和2010年温哥华冬奥会上，均获得了男子单人花滑冠军，分别打破了美国男子花滑在世锦赛和奥运会上沉睡13年和22年的纪录。他还曾战胜过不可一世的“冰王子”普鲁申科。
和上东区名媛王薇薇相比，雷萨切克的家世着实一般，他来自一个有着运动传统的家庭——母亲是教师，父亲是建筑承包商，姐姐劳拉是美国排球队的，表弟卡森是美式橄榄球的踢球手，为克莱姆森老虎队效力。
年纪更小的时候，雷萨切克就已长成了标准美少年样，如今更是花滑历史上迄今为止，外形条件最好的奥运冠军和世界冠军之一。作为花滑界为数不多的美直男，雷萨切克一直都是抢手货，在王薇薇之前，小伙也谈过几位出色的女友。2006年都灵冬奥会后，他和素有“冰坛第一美女”之称的奥运冰舞银牌得主塔尼斯·贝尔宾相恋，曾经金童玉女过一段。与之分手后，又和美国体操名将柳金相恋，不过后来不了了之了。
世界冠军摇身变成富婆小白脸这种事，大众接受起来还是有点难度。但立刻有头脑冷静的姑娘站出来安抚情绪道：“不要着急，我们的男朋友还没有生出来。”
绯闻老女孩
在成为闻名全球的婚纱女王之前，王薇薇先是在美国版《VOGUE》杂志工作了17年，是那个年代时尚界呼风唤雨的人物，差一点点成为时尚女魔头——在与好朋友安娜·温图尔竞争主编位子时失败，一气之下离开。紧接着她被知名设计师拉尔夫·劳伦招致麾下，担任配饰设计师。
要问王薇薇年轻时为什么那么牛B，那得看她出生在什么样的家庭。王薇薇的父亲王澄清早年于麻省理工大学毕业，是民国时期森美工业的创办人之一，母亲吴赤芳是民国军阀吴金彪之女，曾担任联合国的翻译。所以王薇薇本人就是纽约上东区早期的“绯闻女孩”，华服与时尚对她而言就像呼吸空气一样自然。王薇薇在接受采访时表示：“我与时装一起长大，我太了解这个世界了，我确定要成为它的一分子。”
1989年，王薇薇与相恋多年的高尔夫球商亚瑟·贝克结婚，结婚的原因之一是伯乐拉尔夫·劳伦说：“你快点嫁人吧。”在她40岁怀孕时，一向不赞成女儿当“裁缝”的父亲说：“现在是最好的时候，你该去干点自己喜欢的事情。”几乎是在震惊之中，王薇薇揣着父亲赞助的400万美元，为自己的婚纱帝国奠基了。
历史总能证明，爱情和婚姻是女人间永恒的话题。开创了婚纱革命的王薇薇，拥有全美国最有名、有钱、有权的一群闺蜜。美国《新闻周刊》曾列出全球15名最有权势的女性，前第一夫人、现任美国国务卿希拉里·克林顿，和婚纱女王王薇薇均榜上有名，希拉里正是王薇薇的忠实顾客。事实上，克林顿一家都是王薇薇的好朋友，前总统嫁女的婚礼上，切尔西穿的正是特别定制的Vera Wang婚纱。
王薇薇的设计风格极其简洁流畅，丝毫不受潮流左右。因此好莱坞女明星之间一个心照不宣的事实是：要想不在奥斯卡的红毯上出错，那就选Vera Wang的礼服。连《欲望都市》里都说：“不懂怎样经营一场婚礼?没关系，直接去找王薇薇吧。”不信你随便翻一翻国内外女明星的婚恋报道，无论是一婚、二婚还是三婚，永远会在导语或者最后一段出现“价值不菲、量身定制的Vera Wang婚纱一件”。
我们固然知道礼服、婚纱是女人的命门，但王薇薇是怎么做到把所有女人的命门都死死攥在手里的呢?她说过这么一句话：“为女人设计服装，你的角色应该部分是精神医生，部分是母亲。”没错，穿上她设计的婚纱，从此刀枪入库，马放南山。
天方夜谭的相遇
与时装同样影响了王薇薇一辈子的，还有花样滑冰。王薇薇学过11年的花样滑冰，参加过全美花样滑冰锦标赛，还登上了1968年1月8日出版的美国版《体育画报》，但是在美国国家队选拔时败北，在那之后她才远走巴黎。
上个世纪90年代初，王薇薇开始为美国花样滑冰队设计队服，之后关颖珊等花滑名将都是穿着她设计的服装参赛。1992年起，她为美国设计了冬奥会的女子队服，两年后王薇薇成为设计界家喻户晓的人物，可以说她的时装之路始于奥运赛场。现任小男友雷萨切克在2009年和2010年分别夺得世界冠军和奥运冠军时，他的服装均自王薇薇之手。正是这以后，两人的友谊迅速升温，雷萨切克这样描述与王薇薇见面时的情景：“我这个赛季的长节目音乐《天方夜谭》，正是她以前的比赛音乐，我们的第一次会面就是在冰场上，我给她滑了我的节目，她也跟着我一起滑。”
这样一个幸运的小伙子，在10岁时甚至都没有一套像样的比赛服装，只得自己亲手设计。他先是画了一件类似超级英雄的紧身衣，上面有亮黄色的闪电和巨大的臂章，然后他的父母亲手把衣服赶制了出来。雷萨切克穿着这件像万圣节节日装一样的衣服，滑了一段自己剪辑的音乐，获得了那年的美国少年奥林匹克花滑冠军。
只是纯爱
王薇薇的闺蜜向公众透露，婚纱女王目前的生活重心，就是努力帮助雷萨切克在职业运动生涯继续开拓进取，眼下她正忙着为雷萨切克设计未来所需要的花滑服装。在2010年冬奥会后，雷萨切克的状态陷入低迷，但他没有宣布退役，并表示还将参加2014年的冬奥会。小伙子现在正在离比弗利山不远的丰田运动中心训练，距他入住的王薇薇的豪宅，只有25分钟车程。
据说雷萨切克很享受呆在比弗利的日子，从狗仔发布的图片来看，他总是乘坐一辆白色的宾利车出入，当他发现被偷拍下意识地举手遮挡时，那款硕大的劳力士手表变得比他更抢镜。而陷入新恋情的王薇薇，早在5月底就做了拉皮手术，这可以从她前后期的街拍图片对比得出。
但也有人认为两人的关系并不明确，知名网站EXPOSAY.COM指出，王薇薇是“暂时”提供住处给雷萨切克，“她只是迷恋他，享受和他呆在一起的时光”。这从网上能搜到的两人合照就看得出来，63岁的王薇薇少女一般依偎在雷萨切克怀中，或者一起手牵手地甜蜜滑冰。不过也有评论断定他们两人只是“纯爱”，并不存在性关系。这样的猜测显然有点龌龊，爱情本就是世界上最神秘莫测的事情，更何况身为婚纱女王，向生活讨要一点点浪漫，并不为过。
“白塔本云水，龙治三千年。鲧禹随解放，稻麦出湖田。鱼港如蛛网，桑林似锦边。笑餐胖鱼首，美景在明天。”这著名新闻工作者范长江笔下盛赞的便是镶嵌在浙北的明珠———家乡的白塔湖。
白塔湖因古有白塔伫立湖畔而得名，是浦阳江流域的一个天然湖荡，是家乡最大的生态湿地。白塔湖水陆相通，风光旖旎，文化积淀深厚，素有“诸暨白塔湖，浙中小洞庭”之美称，是一个集自然湿地、农耕湿地、文化湿地于一体的国家湿地公园。整个白塔湖公园面积为1386公顷，大大小小78个岛屿星罗棋布分布在白塔湖中，而周边则是不计其数的良田。春天的时候田野里紫云英的清香弥漫在白塔湖的上空，湖边放风筝的孩子光着脚丫奔跑。夏日来临，雨后的蛙声，金色的麦浪，为她添上一笔浓浓的诗意。
一到秋天，这儿便是一片大丰收的景象了，稻谷和高粱羞涩地垂下了头，棉花咧开嘴露出雪白的牙齿，花生和红薯伸展开丰腴的腰肢，乡民的笑声响彻了整个白塔湖畔。进入冬天，湖泊显露出一种历经沧桑洗礼的素美，像是清雅的水墨画，又像是神的眼泪，晶莹无暇。白塔湖的风景和谐美丽，养育了这里的渔民，热情淳朴。
每到夏天，我总要乘着哈伯伯的小渔船到湖中央的小岛上嬉戏游玩。哈伯伯是个退伍军人，儿女长年在外。他喜欢编各种各样的竹制品，而且还经常把这些小玩意儿买了，用这些钱去资助周围贫困的小孩子。哈伯伯爱笑，而且笑声格外的爽朗，清脆的“哈哈”声中仿佛不掺一丝烦恼，所以孩子们都亲切地叫他“哈伯伯”。我一直认为，夏日的白塔湖是最美的。白亮的阳光带着四射的热情，空气中稻香和荷香缠绕，湖里倒影着天空，鱼蟹在云间翻腾，河蚌一张一合，竟似乎可以窥见珍珠，岸边禽鸟悠闲散步，湖堤上两排排桑树枝叶婆娑。我坐在船上，把脚丫浸入清冽的湖水中，任凉意渗透全身，慵懒惬意，就像进入了美妙的幻境。
而哈伯伯总是一边娴熟地撑着船，一边眼睛直溜溜地盯着湖面，不放过一丝鱼儿的动静。哈伯伯曾经对我说过，有一次他撑船的时候，竟独自一人用鱼兜抓住了一条二十一斤重的鳙鱼，说这话时他的笑容真是比夏日的阳光还要灿烂呢!小船悠悠地向湖中央前进，远处的几个小岛上，铺满了色彩缤纷的花朵，颇有范老笔下“岸芷汀兰，郁郁青青”的自然秀美。其中有一个小岛，竟开满了“薰衣草”。我从未见过如此壮观的“薰衣草”——紫色的`帐幔铺满了整个小岛，就连空气都像染上了淡淡的紫色。
后来才知，哪是什么薰衣草，而是一种叫干屈菜草的花，是家乡土生土长的一种植物，只是长得极像薰衣草罢了。哈伯伯停下船，摘了几朵干屈菜花，说是把它编在篮子上图个好看。不知不觉天暗了下来，鸟儿都忙着飞回巢穴，太阳也和远山依依惜别，天边出现了一抹瑰丽的晚霞，霞光仿佛向湖面撒上了一层金粉，一阵清风掠过白塔湖，水面荡开涟漪万轮，波光璀璨，。
小船靠了岸，哈伯伯从竹筐里拿出一双小草鞋送给我，我亲了一下他的脸颊开心地说了一声谢谢，蹦蹦跳跳地下船，然后挥挥手向哈伯伯道别。他哈哈地笑着，说：“以后常来，我再载你去!”他转过身，划起船，飘飘悠悠地驶向了湖中央······
六岁的时候，妈妈再一次经过吉之岛的时候看了一下窗外，发现商场里面有一个溜冰场，便问我：“家蕙，妈妈带你去学溜冰好不好?”我犹豫了一下，说：“溜冰好玩吗?”妈妈笑着对我说，：“我可不知道?你上去学一下不就知道了吗，学完了就回家教一下妈妈。而且里面也有很多小朋友在学，说不定你能交到一个朋友呢!”我听了后，眼睛一下子亮了起来，兴奋的说：“我要去，我要去学溜冰!妈妈我们赶紧进去吧!”“好的。”妈妈立马把车熄火后，就带着我去学溜冰了。
来到溜冰场，妈妈先让我在边边那看一下那些大哥哥大姐姐是怎么溜的，自己便去前台交学费。我往场地看了看，惊呆了：一个姐姐快速的溜着，溜得越来越快，突然!她猛地一跳，在空中转了五圈，下来后又在原地转了十几圈后停了下来。正当我看得目瞪口呆的时候，一位教练拿着一双溜冰鞋走了过来，对我说：“你叫做胡家蕙吧，你想变成那位姐姐那么厉害的话就跟着我
一起学。你妈妈先去买点东西，等会就来接你。对了，我是龙教练，恐龙的龙。好了，你过来穿鞋子吧!”穿好鞋子后，我迫不及待的站起身来想快点去溜冰，结果刚踏上冰面我就来了一个“自由落体运动”，哭着对教练喊：“教练，我的屁股好痛!我不想学了，我要找妈妈!”教练扶起我，说：“家蕙，你要坚持呀，你不是想变成那位姐姐那样厉害的吗?”“想……”我小声的回答。教练温柔的说：“既然你想，那你就要坚持，那位姐姐是练了很久摔过很多次才变得那么厉害的!只要你练久一点，你就可以变得像那位姐姐那么厉害的了。”我听了以后立马站起身来，扶着墙跟着教练学了起来。一次，两次，三次…。在无数次忍着摔倒疼痛后，我终于可以自由自在的在冰上溜来溜去，尽管我被摔青一块紫一块的。回到家后，妈妈开心的对我说：“家蕙，其实妈妈一直站在玻璃后面看着你，你真了不起，能忍着疼痛坚持下来。”听到这句话，我不好意思的笑了。
前几天还在抱怨夏天真的是到了，一天比一天热。这场雨一下，最近一路飙升的温度又降了下来。人们心中那份因天气热而带有的火气，也给这场雨浇得了无痕迹了。
这样的下雨天，多好!周杰伦的歌中有这么一句词：最美不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。可对于我来说，最美不过下雨天。
小时候，每逢下雨天，不能出去玩，我总是喜欢搬上自己的小板凳，坐在家门口的房檐下，看雨，听雨。看雨中来往的行人，听爷爷给我讲各种各样神奇的故事，就这样消遣那一个个看似无聊、实则有趣的下雨天。我生在五月，妈妈说，那本不该是多雨的时节，可那年那时却是一连下了大半个月的雨。或许是这个原因吧，我总是对下雨天有着特殊的好感。
下雨天，总是更能品出人生百味。那个踮着脚尖小心翼翼地躲开了水洼走路的孩子，准是怕脏了鞋子，湿了裤角，回家被妈妈骂。那个撑了伞，匆匆前行的叔叔，准是怕上班迟到了，被扣工资。没带雨伞的人在雨中奔跑着，心里祈祷着少淋些雨。带了雨伞的人慢悠悠地在雨中踱着步子，一脸的淡定与从容。
下雨天，总是更能引出诗人们的感慨。那是“好雨知时节，当春乃发生”的由衷赞叹，那是“自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁”的黯然怅惘，那也是“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的潇洒不羁。雨装点了诗人们的诗句，诗人们也道出了雨别样的美。
若要听雨，应立于窗前——静下心，你听，雨点敲打着窗沿，也涤荡着心灵，那是下雨天独有的华美乐章。若要听雨，应到江南去——泛舟湖上，披蓑衣，戴斗笠，煮一壶好酒，沉醉于迷蒙的烟雨之中，怕是人和船都要融入这如水墨画的雨景之中了。
不同季节的雨总是不同的。春雨总是被称“牛毛细雨”，细而密，悄无声息的降临，滋润大地。秋雨的职责，更多的就是给那本就萧索的秋景再添一份哀愁。而盛夏的雨，更像是一位真挚而又热烈的诗人，以自己特殊的方式带给人们不一样的问候。
在这个初夏的下雨天，同样带给了人们不一样的惊喜。我仿佛看到，雨水把那已蒙了尘的树叶冲洗得油光发亮，把那空气中的灰尘带到泥土中。我仿佛听到，那是老农在感叹，这场雨一下，就不怕庄稼旱死在地里了。我已经感受到，雨水把那心中的火气与怨气清理干净，让人们带着清爽的好心情轻装上阵。
深呼吸，嗅到的只有泥土的芬芳。
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