篮球及素质练习体育教案

篮球及素质练习体育教案

篮球及素质练习体育教案 篇1

版

教学内容：

1、篮球

2、素质练习

教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。教学过程

一、课堂常规

1、教师接受体委报告出勤状况。组织：

2、师生问好，宣布本课内容。

3、检查服装，处理见习同学。× × × × × ×

二、尝试性比赛

× × × × × ×

1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。组织教法：

（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。

（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。

2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题： A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？ C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？

3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。

三、熟悉球性练习

1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

2、单手投接球练习。

组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

3、示范抛球击掌动作要领。

组织：同上。教法：让学生在走动中练习。

4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

四、放松结束

1、让学生自由分组进行熟悉的练习。

（1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。

2、总结 课后小结：

篮球及素质练习体育教案 篇2

国家教育部、国家体委、卫生部、国家民委、国家科委于1996年3月26日联合发布了1995年全国学生体质健康调研结果。调查结果表明:“八五”期间,我国7~22岁青少年学生的体质健康又有了明显改善。但也存在一些不可忽视的问题,但所有问题中,以学生的耐力素质的下降问题最为突出。

2006年9月,由国家体育总局、教育部、卫生部等十个部门联合进行的全国第二次过敏体质监测结果显示:我国学生身高、体重以及胸围增长的同时,超重与肥胖检出率持续增长,构成了影响学生营养健康状况的一大重要因素。与2000年相比,大、中、小学生视力不良率均出现上升趋势。学生各年龄段的肺活量水平继续下降,耐力素质、柔韧素质、速度、爆 发力、力量素质等水平也在进一步下 降。

2 耐力素质练习的重要性

耐力的素质指的主要就是人体在进行长时间的工作之后出现了疲劳的状态而进行克服的能力,而且这种能力也在很大的程度上会反映出人体的健康水平的好坏。所以从这个角度上来说提高 个体的耐力素质在单个的个体的身体机能的发展以及对于疲劳的克服方面也都有着非常重要的作用。

2 . 1 对心血管系统的作用

提高机体耐力素质对于心血管方面也都有着积极的作用,其中的一个变化就是可以更好的来改善心脏的心率功能,另外一个变化就是可以有效地增强心肌方面的抗压的能力。在医学上心率是最大的反应心脏功能好坏的重要标志。而且人体在运动中,身体的主要循环系统中最为关键的就是心脏本身的输出血量会有所增加,进而在身体的各个器官里面来把血液的数量进行重新分配,在整个的身体器官中最为主要的就是肌肉、骨骼方面的血流量会有所增加,以便可以满足必要的能量供给。

2 . 2 对呼吸系统的作用

耐力素质练习需要消耗大量的能量物质以及氧气,来供应所必需的能量,同时又会产生大量的二氧化碳。在这种情况之下,呼吸器官就必须进行加倍的工作,呼吸机能才可以得到改善,从而才能使呼吸特征和做工绩效维持一定时期的正常水平。

2 . 3 对肝功能的作用

耐力素质训练的时候,由于能源物质——糖的消耗量会增加, 促使肝脏的后勤供应也会加强,从而使肝脏的机能得到很好锻炼。

2 . 4 对消化系统的作用

耐力训练也可以显著地改善运动者的肠胃功能,进行耐力训练的过程中需要给运动者的肠胃大量的输送能量物资,这样一来身体为了吸收营养也就会显著地增加胃部肠道的蠕动,就可以帮助胃部的血液循环得到改善,也使得机体对于营养的吸收做到更好 。

2 . 5 对神经系统的作用

据科学试验表明,长期进行耐力素质练习可以使神经兴奋与抑制、传导与反应等机能都得到明显的加强与改善;可以使人的精力充沛、精明果断、动作迅速、准确有力;同时还可以使人体对外部刺激的适应能力得到明显的提高。

3 提高耐力素质的方法和手段

3.1 持续负荷法

持续负荷法的训练手段。

(1)定时跑。在 田径场内、公 路上、公园 里或树林 中进行10~ 20 min或更长时间的定时跑。

(2)变速跑。在田径场内或者在周围景致好场所进行变速跑训练效果会更好。快跑段和慢跑段的距离以及强度应该根据任务的要求决定。一般会以400 m、600 m、800 m、1000 m等段落进行,一般要求心率要控制在160次/分钟左右,慢跑段心率恢复到120次/分钟以下。

(3)越野跑。适合在公路、树林、山坡、公园、草地等场地进行。训练的距离一般需要4 km以上,多则可达一万到两万米。时间一般可已定在20~25 min以上。

(4)法特来克跑。在田径场、越野、公路上进行。法特莱克跑是一种自由变速越野跑或者越野性的游戏。持续时间需要在40 min左右,或者更长时间。

3.2 间歇练习法

间歇练习法指的就是对于多次的练习之间的停顿时间来做出严格的规定,主要的目的是使得被训练者的身体在并没有完全恢复的状态下再来进行新的练习。这种训练的方法主要的特点就在于练习的时候其心率要控制在每分钟将近170次上下,而且间歇的时间是以心率的跳动来进行衡量的,一旦心率跳动次数下降到120次左后就开始进行下一组的训练了,动作之前与之后都要保持稳定。具体实际的练习次数也都需要根据每个人的身体情况而决定。

3.2.1用“间歇练习法”发展力量耐力的负荷特征

方法负荷强度组数每组重复次数休息时间动作速度备注。

第一种40%~60% 3~5 10~20 30~90s很快

第二种25%~40% 4~5 30次以上30~60s快

3.2.2间歇练习法的训练手段:

(1)原地间歇高抬腿跑。在原地做快速的高抬腿的练习。

(2)间歇进行间跑。行进间的距离根据个人身体水平而定,需要计时。

3.3 循环练习法

循环练习法说的就是练习者在固定的时间段内来对某一个动作进行必要的重复,并且在训练中完成一定的训练量的锻炼方法。循环练习的方法其主要的训练目标需要根据训练者的具体身体素质而定,而且与此同时也要在训练量递增的情况下进行练习,对于负荷方面的增加强度也都需要具体的根据个人身体素质而定,并且每隔一 段时间都 需要身体的 肌肉可以 适应新的训 练强度和状 态。运用这种方法可以有效地提高训练者的锻炼情绪和训练的积极性,也要合理的通过加大运动量来完成整个的训练效果。

4 训练耐力素质应注意的事项

4 . 1 高效能的恢复与营养系统

恢复是运动训练中不可分割的一部分,恢复与负荷有着同样重要的作用。在健康的状况下没有负荷就没有疲劳,也就没有了训练和恢复,更没有了提高。机体的训练与恢复,需要充分的利用现有的条件,运动后要广泛积极的运用医学的、生物学的以及心理学的方式方法进行机体恢复,使疲劳的肌肉和神经系统得到良好的放松,为下次的练习创造很好的内在条件。

4 . 2 要多种练习方式相结合

对于耐力的训练也并不是只有那么几种的方式而已,我们在平时的训练中为了可以增加训练的趣味性也要不断地来对运动负荷进行管理,对具体的练习内容进行变换,而且对于练习的时间等参数都要经常地进行变化,以此来增加练习者的趣味性以及对于多种练习科目的适应能力。

5 结语

篮球及素质练习体育教案 篇3

教学目标： 1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问题激发创新思维和自主学习； 2.通过全程练习，进一步体会动作，提高各阶段技术的应用，激发学生的合作精神；

3.加强素质练习，发展腿部力量，培养吃苦耐劳精神。

准备部分：

1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、3.宣布课的内客 4.安排见习生 5.游戏：同心协力 教法：

1.由体育委员整队

2.教师宣布课的内容及要求 3.安排见习生

组识：四列横队

要求：静、齐、快 精神饱满，思想集中

二、后蹬跑+加速跑

教法：

1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错

2.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习组织：四路纵队

要求：大腿高抬，积极下压，上体放松稍前倾

三、步频步幅练习

1.步频练习：设置50～60cm间隔的标志物，让学生以最快的速度跑过 2.步幅练习：按140～200cm的间隔距离逐增 教法：

1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错 2.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习组织：四路纵队

要求：后蹬时充分蹬伸髋、膝、踝关节

四、学习终点冲刺跑 教法：



1.讲解、练习，启发诱导

2.学生相互观察，相互学习，互相辅导

要求：认真练习，正确掌握，体会初作，频率快、步幅大，相互交流感受

结束部分

1.集合 2.放松

3.小结 4.解散

篮球及素质练习体育教案 篇4

教学反思

教材分析

篮球是小学体育课程中贯穿三个水平领域的教材内容，这个内容在小学体育课程中占的比重也比较大。篮球具有对抗性、集体性、综合性和游戏性的特点，深受小学生的喜爱，经常参加篮球游戏活动，能够促进身体素质的全面发展。同时，篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目，对于培养学生遵守纪律、听从指挥的行为习惯有很好的促进作用。而且，在集体性的对抗过程中，能够培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。学情分析

本次课的授课对象是小学三年级的学生，这个年龄段的学生个性天真活泼，模仿能力强，爱展现自我。对新生事物好奇心强，身体素质较好，并具有一定的观察能力，对于新技能的学习有很大的帮助。但他们的自我约束能力和控制能力也较差，对于一个事物的注意力不持久，这些对课堂教学都有一定的影响，在教学过程中要引起一定的注意。那么，根据小学生的生理与心理发展的特点，在本次课中我采用了以“游戏竞赛”为主线，以提问、引导、启发、鼓励为手段引起学生的学习兴趣，使学生在“玩中学、学中练、练中知”，努力提高运球的能力。

教学目标

1、运动参与目标：通过教学，加深学生对篮球这个项目的了解，激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与学习，感受运动带来的快乐。

2、运动技能目标：通过教学，使学生在熟悉球性的基础上，掌握用手指、指跟部按拍球的拍球方法，并能在教师的指导下有节奏的进行拍球练习。

3、身心健康目标：通过练习与游戏，促进学生身体素质的全面发展，培养学生的运动节奏感，并能在练习过程中感受运动的快乐，促进良好个性的形成。

4、社会适应目标：通过练习与游戏，体验竞争的乐趣，懂得遵守游戏规则，并在游戏过程中培养与人交流的能力，以及与同伴合作的意识。教学重点和难点

教学重点：使学生掌握运球过程中手腕随着球上下屈伸的方法。

教学难点：解决按拍球时全手掌触球，手指僵硬的错误技术。教学过程

根据人体生理机能活动能力变化规律，结合本课的教学目标和学生的实际情况，我把本课时的教学过程分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——总结放松阶段”四个部分。接下来我分别描述一下各阶段的主要任务：

1、激发兴趣阶段

因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程，那么根据学生的生理与心理发展的特性，我采用了“提问导入”的方式，通过设疑来引起学生的学习兴趣，激发学生的学习欲望，并围绕这个“兴奋点”安排适宜韵律操，达到热身的效果，为下一个阶段的学习做好准备。

2、师生互动阶段

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点、难点的关键，应发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。这个环节我主要采用以下几个步骤：

1）、设疑导入：这个环节我通过设疑：“如何才能将篮球拍得又多又好”？引导学生带着问题进行练习，在练习的过程中找到问题的答案，这样既提高了学生的学习兴趣，又拓展了学生的思维能力。

2）、练习创新：在学生找到解决问题的方法之后，充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，师生间互动学习，让学生在练习中大胆创新，发现更多的练习方法。3）、展示评价：由于学生的表现欲强，在尝试练习后，我给学生提供了一个自我表现的舞台，让学生充分展示创新的成果，同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价，从而使学生更积极的进行练习。

3、游戏应用阶段

竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦和愉快的心情，也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。所以，这个阶段我主要安排了“展示评价和游戏比赛”两个环节。通过这两个环节培养学生的团队精神，体现出合作性学习的趋势。

4、总结放松阶段

体育课上_练习篮球作文500字 篇5

今天体育课上，刘老师把我们分成六个组练习打篮球。给每个组的第一个同学发了一个篮球，让大家一边拍篮球，一边跑着绕个圈。男同学们听了一个个做着“v”的手势，女孩子们则惊的叫起来“为什么呀，我们根本不会打篮球!”“就是，怎么办?我好怕…….”女同学议论纷纷起来,我也好害怕,因为我原来从没摸过篮球,更说不上会打了。于是，我走到我们这组的第一个人―夏欢那儿，让她把篮球借我先练习一下。拿到球后，我深吸一口气“啪、啪”的拍了起来，可刚拍了几下，比赛就要开始了，我只好把篮球坏给了夏欢，回到了自己的位置上。

“嘟!”哨声一响，我们这一组的夏欢开始拍球了，“夏欢，加油”同一组的同学都在为夏欢加油鼓劲。哇，夏欢拍的好好的，无论她怎么拍，球就像磁铁一样紧紧的粘在她的手上，从没失控过。等她一跑完，我就急切的问她“夏欢，你好厉害，怎么学的?”“我以前学过”夏欢笑了笑说。一转眼间，就轮到我了。我拿到球后，深吸一口气，一边跑一边拍。可这球就像和我作对似的，到处乱跑，我也跟着球一下左边，一下右边，完全控制不了它，反而被球给“指挥”的没了方阵，球后来被我拍着拍着竟然滚到了比赛场地外去了。我只好跑去捡球，由于我的技术太差，球最后是滚回去的……

通过这次练习，我想我以后一定要好好练练篮球了。

篮球及素质练习体育教案 篇6

关键词：身体素质练习,中学体育,准备活动

素质教育的目的是使学生在身心两方面得到发展, 具体包括身体素质、心理素质、文化素质和思想品德素质。其中身体素质主要是体现人体体质水平的标志, 是人体各器官在体育活动中表现出来的速度素质、力量素质、灵敏素质和柔韧素质等方面的能力。所以一个人体质的好坏体现了身体素质水平的高低。好的身体素质是学习和掌握基本技术技能、提高运动水平的基础。所以我结合中学生的实际情况, 通过身体素质练习在中学体育准备活动中的渗透, 谈谈体会和思考。

一、身体素质练习的定义

1.身体素质是指人体在中枢神经系统的支配下 , 在运动过程中表现出来的机能能力和运动的能力, 这种能力是由力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质水平决定的。

2.身体素质练习是指为了提高身体素质所采用的一些练习和训练的方法。

二、身体素质练习在中学体育准备活动中渗透的体会和思考

1.在准备活动阶段运用游戏化的身体素质练习激发学生兴趣和爱好。

身体素质是人们从事一般体育运动的基础, 在体育游戏中要取得胜利, 需要有一定的身体素质作为基础。如果我们将提高身体素质内容融入游戏教学中, 则能促进学生身体素质的提高。进行单调的身体素质训练, 学生会因为单调、枯燥而容易厌烦。利用体育游戏进行素质练习, 就会变枯燥为有趣, 从而取得较好的锻炼效果。在准备活动中抓住这一特点发展学生身体素质的敏感区域, 全面发展身体素质, 达到良好的健身效果。教学中我们应多选择形象有趣、生动活泼的游戏内容, 采用变换的、多样化的方法激发学生的学习兴趣。如我们可以采用如叫号抱团、追逃游戏、抢占空位、打野鸭等方式提高身体的灵敏素质, 还可采用听信号矮人跑、听音乐变换跳短绳等游戏提高耐力素质等。游戏时间与强度要适度, 既有兴趣又不易疲劳。

2.在准备活动阶段科学运用有针对性的身体素质练习促进技术技能的掌握, 提高课堂教学效率。

初中生处于身体快速增长期, 肌肉和骨骼的发育较快, 蛋白质和无机物含量较多, 学生对有对抗性的活动较感兴趣, 虽然肌肉力量和耐力远不及成人, 容易疲劳, 但是恢复较成人快。此阶段要充分培养正确的身体姿势, 充分发展其柔韧性, 可进一步加强肌肉力量的训练, 在准备活动中注意合理安排身体素质运动时间与休息时间, 避免强度过大、长时间的持续运动。如在短跑项目的准备活动中, 我们可以采用跳深、纵跳、弓箭步跳等方法发展下肢爆发力, 采用最快速度摆臂练习、各种形式的高抬腿跑等方法提高速度素质, 采用听信号看手势的急停、急跑、转向等方法提高灵敏素质。又如在实心球投掷的准备活动中我们可采用俯卧撑、推举哑铃等方法发展上肢力量, 可以采用深蹲跳、提踵练习、原地开合跳等方法发展爆发力和下肢力量, 可以采用仰卧起坐、仰卧举腿、在单杠上悬垂举腿等练习发展腰腹力量。同时还可以采用燕式平衡、双人压肩等方法发展柔韧素质。通过在准备活动中运用科学有针对性的身体素质练习, 大大促进技术技能的掌握, 提高课堂效率。

3.在 准 备 活 动 中 渗 透 素质 练 习 时 要 注重合 作 练 习 , 培养学生良好的心理品质、人际交往能力与合作精神。

传统素质练习本来就很枯燥, 再加上有时多是单独练习, 学生参与练习的积极性不高, 达不到预期效果。所以我进行身体素质练习的时候, 采用新颖的分组方式, 如“找伙伴”、“脚尖碰脚尖找伙伴”、“背靠背找伙伴”、“肘关节找伙伴”等, 可以3人脚尖碰脚尖找伙伴, 也可以多人, 需要几组就说几人, 这样学生合作对象一直在变化, 练习积极性提高。在素质练习时多运用双人或多人合作练习, 如双人压肩、互背、下腰、推小车等, 同时利用小组竞赛, 如双人合作下蹲, 哪组完成时间最短或者个数最多给予奖励。这样可以培养学生良好的心理品质、人际交往能力与合作精神。

初中体育篮球教案 篇7

篮球：运球、双手胸前传接球

课的目标：

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

开始部分

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。

组织：成四列横队集合。

要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分

一、配乐游戏：小渔网

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：

(1)“小渔网”不得松手触人。

(2)在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

要求：球尽量不要落地。

基本部分

一、运球：

A、高低运球，

B、单手前后左右运球，

C、左右手交替运球，

D、体前变向运球，

E、胯下运球，

F、急停急起运球。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：

A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，

B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球

重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球

重点：技术的衔接连贯

五、4人一球，行进间运球后传球

重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

三、四练习的组织

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

五、六练习的组织、七练习的组织。

教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。

结束部分

一、整理运动：伸展放松操1-4节。

二、小结，本课优缺点，收回器材。组织：散点，宣布下课。教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。备注，器材，蓝球，24个。

课的预计

1、练习密度：55%左右;

2、运动负荷：中上;

3、平均心率：130次/分左右

小学体育篮球课教案 篇8

小學體育籃球課教案

教學內容：

1、趣味小籃球（行進間運球）

2、運球接力

教學目標：

1、初步認識行進間運球の動作方法。

2、通過練習能夠基本掌握行進間運球の重、難點。

3、在練習の過程中提高運球の熟練性及靈敏、協調等身體素質。

4、培養學生積極動腦，主動參與學習の良好習慣。

5、培養良好の組織性、紀律性，提高小組長の管理能力。

教學器材：籃球

教學過程：

一、教學常規 2分鐘

1、體育委員集合整隊並報告人數。

2、師生問好，教師宣佈本課教學內容、目標並提出教學要求。

3、安排見習生。

二、8分鐘

1、韻律球操 3分鐘

A、教師向學生講清要求。

B、學生隨著音樂在教師の帶領下進行韻律。

組織：四列體操隊形

2、熟悉球性練習 5分鐘

Fpg

Fpg A、運球報數

B、高拋球擊掌

組織：同上

三、12分鐘

1.運球互指。

在一塊長、寬各 5米 左右の籃球場上，裏面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球の同時去擊拍別人の球。

A、教師向學生講解遊戲の方法、規則並提出遊戲の注意事項。

B、教師找學生配合一起示範。

C、學生自由結合在規定の區域內進行遊戲。

D、教師巡迴指導。

E、找學生示範，並點評。

F、學生相互交換進行遊戲。

2.搶運球。

把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其餘人每人一球。遊戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”の搶球，“搶運球隊者”則利用合理の動作進行搶打球，一旦打掉運球者の球，兩人互換。遊戲規則：

(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球，違者搶到球不算；(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。

Fpg

Fpg A、學生明白遊戲方法規則。

B、分組進行遊戲，教師參與其中。

四、運二球接力 12分鐘

在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等の若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。遊戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線後繞過旗幹回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然後再推回，但必須使兩球同時到達目の地。先完成隊為勝。

A、教師向學生講清遊戲の方法、規則。

B、組織學生進行運球接力遊戲。遊戲規則：

(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；(2)如是推滾球時，規定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；(3)違反以上規定者，重做一人次。

五、6分鐘

1、放鬆整理活動

2、學生交流學習體會，教師進行講評。

3、師生再見

組織：自然圍坐在教師身邊

初中体育篮球课教案 篇9

新课程标准要求以“健康第一”为指导，强调在教学中，以学生为主体，充分发展学生的个性、创造能力和实践能力，为学生创造一个轻松愉悦的学习环境。让学生在学习中，学会学习、学会合作、学会创新，提高运动技能。促进学生的全身素质和运动水平得到发展。

二、教材分析

篮球运动是《体育与健康》课程标准教学内容不可缺少的组成部分，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。通过篮球基本理论和基本技术的学习，了解篮球运动的文化，掌握简单的篮球技术原理。本节课教学为水平二小学四年级篮球教材，主要内容为篮球双手胸前传接球。教学目的在与发展学生的协调性和灵活性。

三、学情分析

本阶段的学生，在体育课中学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。所以，在教学中我会时刻注意，不断提高学生的学习兴趣。

四、重点、难点

重点：传球时伸，翻，拨，接球时伸，引。

难点：传接球时手臂动作协调连贯。

五、教学目标

根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下三个目标：

1.初步学习篮球双手胸前传接球手臂技术，70%能够做到准确的把球传到正确位置。

2.通过学习篮球双手胸前传接球手臂技术，发展学生的灵活性和协调性。

3.养成团结合作和集体主义精神以及互帮互助的良好品质。

六、教法、学法、

教法：情境导入法、动作示范法、讲解法、激励法、游戏法

学法：观察法、对比法、尝试法、合作学习、自主学习

七、教学过程

准备部分：

除了必备的课堂常规外，还准备 绕标志物直线跑，并步跑，活动各关节。熟悉球性（1、双手抛接球练习：2、学生想办法把球反弹到手里。）。

基本部分：

主教材方面通过让学生观看图片尝试练习。提出问题让学生带着问题体会双手胸前传接球（1、在传球时眼睛应注视哪个方向？2、应该往哪个位置传球。）。然后引导学生做徒手练习。来解决传球拨指动作。徒手练习结束后进行距离两米持球传接球练习。教师教师强调动作要点，学生注意动作要领完成动作。然后距离变远，两人一组距离3—4米学生练习（1、距离变远有的同学为什么会掉球，怎样解决这个问题？2、距离变远后传球的方向有没有变化）。让学生互帮互助，合作学习，同时还要互相纠错指正，也是学生自己掌技术要领的一种方法。

辅助教材，利用篮球进行游戏巾帼不让须眉，先引导学生设置游戏场地。组织学生进行尝试练习后进行游戏。

结束部分：

小学体育篮球原地运球教案 篇10

本课依据《体育课程标准》，以“健康第一”为指导思想，以学生学习、实践为主要手段，让学生在自主互动、尝试体验的过程中学习运动技能、参与体育活动。体育课堂教学中以学生为学习主体，重视体观课堂教学的手段多样性，积极创设符合学生身心、兴趣特点的体育教学课堂氛围，为教学目标服务。

二、教材分析：

篮球运动，可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性;可以培养学生们的合作意识、竞争拼搏的精神，培养学生对篮球运动的兴趣，有助于学生终生体育锻炼意识的形成。

三、学情分析：

授课对象是水平一阶段学生，大部分学生对参与篮球活动的积极性很高，但是他们对篮球运动的知识了解的不多，对篮球技能初次接受，学生的理解能力有限，造成学生学习状况的差异性。因此在教学中我重点以简单化的各种方式的原地运球动作，提高学生活动兴趣，在实践中增长学生运球能力，采用游戏练习和竞赛练习、小组练习……使学生在实践中体验到篮球运动的乐趣，培养他们进一步参与篮球学习与锻炼的积极性。

四、教学目标：

1.进一步使学生熟悉篮球的球性;2.学习原地运球动作技术，让85%左右的学生掌握该动作技术要领;3.多样性练习提升篮球原地运球时的兴趣，培养与同伴合作学习的意识，提高学生对篮球运动的兴趣。教学重难点：重点：原地运球动作要领难点：对球的掌控能力

五、设计思路：

进一步熟悉篮球的球性，学习“原地运球”的动作技能，在多样化的练习中体检篮球运动的乐理。开始部分的“布置任务与热身”，让学生明确学习目标。实践与提高部分通过让学生熟悉球性的同时达到热身的效果，同时也为主教材做好铺垫，接下来的的讲练结合，多样性运球实践环节发挥了学生的自主学习实践能力。结束部分的小游戏，利用比赛竞争的方法回收器材的同时激发学生游戏参与的热情，培养学生的合作精神和集体荣誉感。

六、设计思路

形式要多：由于小学生有意注意的时间比较短，练习时间长了容易失去兴趣，因此希望通过运球方式、组织方式和学习方式的变化，不断激发学生的学习兴趣，在加上合理及时的评价，使得篮球运球教学变得生动有趣而且有效。

篮球拍球、运球接力体育教案 篇11

育

教

案

（水平四）

教学内容：篮球：拍球比多 游戏：运球接力 教学目标：

1、运动参与目标：通过教学，加深学生对篮球项目的了解，激发学

生的学习兴趣，引导学生积极参与学习，感受运动带来的快乐。

2、运动技能目标：通过教学，使85%的学生熟悉球性并掌握用手指、指跟部按拍球的拍球方法，能有节奏的进行拍球练习。

3、身心健康目标：通过练习与游戏，促进学生身体素质的全面发展，并能在练习过程中感受运动的快乐，培养人与人交流的能力，以及与同伴合作的意识

教学重点：使学生掌握运球过程中手腕随着球上下屈伸的方法 教学难点：解决按拍球时全手掌触球，手指僵硬的错误技术 教学过程：

准备部分:

1、体委整队，报告人数

2、师生相互问好

3、宣布本课内容及目标

4、提出安全问题

5、队列队形练习

6、韵律操 基本部分: 篮球：拍球

动作方法：手指，指根部按拍球，肘关节，腕关节随球上、下屈伸，动作柔和，按压明显。指导与练习法：

1、教师讲解原地拍球的动作，学生集体随教师口令进行徒手操模仿

练习。

2、教师巡视指导，学生分组进行原地拍球练习与交流，在教师的指挥下，学生分组练习原地拍球。20*2组。

3、在小组长的带领下，分成四组互比、互评原地拍球练习。15*2组。

4、将学生分成四组进行比赛拍球比多，计时30秒*2组。师生互动练习及展示并评价。篮球游戏：运球接力

游戏方法：将学生分成人数相等的四组站在预备线后，排头对准一标志物，手持篮球。游戏开始，各组排头运球绕过标志物返回起点，将球传给下一个同学后站到排尾，依次进行。最后一人做完后将球传给排头，排头将球举过头。按举球顺序排列名次。

游戏规则：

1、听信号才可跑出起点线；

2、运球必须绕过标志物，运球进入传球区才可传球；

3、不得抱球跑，运球失误必须在失误地点重新开始。

教学要求：遵守游戏规则。指导与练习法：

1、教师讲解游戏运球接力规则和方法与学生合作示范并提示安全。

2、教师强调游戏运球接力的要求，指导学生练习。

3、教师指导练习游戏运球接力。

4、分男、女组进行游戏比赛。

5、请学生谈谈合作游戏后的心理感受。结束部分：

1、放松游戏：模仿小动物

a、教师讲解更“模仿小动物”的游戏方法和规则，学生熟悉游戏方法一次。

b、学生进行游戏，比赛看谁做的好。

c、在教师的引导下，学生相互评价，教师归纳并提出今后努力方向。

2、师生共同小结、评价，鼓励表扬先进