国际爱牙日小班教案（精选10篇）
这首儿歌歌词清晰明了，节奏简单易学。唯一难点在于附点的教学，怎么做才可以不枯燥的让幼儿学会。在歌词中也有拟声词“咔嚓”啃骨头的声音增加了儿歌的趣味性。同时，在对歌曲有一定基础后，可进行创编，创作出各种各样的拟声词。
设计思路：
首先应让幼儿熟悉歌词内容，感受节奏的变化。再取出“附点”这一难点部分进行教唱，而后再完整学习整首儿歌。在幼儿基本掌握儿歌后，可进行创编拟声词，如：水果的声音“咕滋咕滋”、等等……
活动目标：
1、使幼儿在轻松的氛围下学唱儿歌
2、让幼儿感受音乐活动的快乐
活动准备：
图谱(牙齿、点赞手势、米饭青菜、骨头海带)
活动过程：
一、导入
谜语导入。
师：今天刘老师带来了一群好朋友，请你们猜猜他是谁?小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。
二、儿歌教唱
我们的牙齿可以用来吃东西，能吃好多好多好吃的，那现在请你们仔细听一听刘老师的牙齿都吃了什么?
(教师清唱完整儿歌)
师：你们都听到刘老师吃了什么?
(教师根据幼儿的回答，教师给予肯定态度，出示食物图谱并带着幼儿回忆部分歌词内容。)如：
幼：米饭!(吃——了米饭)请幼儿与教师一起唱，熟悉附点的节奏。
青菜!(吃青菜)
骨头!(骨头是啃得，所以我们唱啃——了骨头)
还有海带!(海带是可以嚼的。嚼——海——带——)
你还听到了咔嚓，是啃骨头的声音，你们能学一学啃骨头的声音吗?
如果幼儿不能完整回忆歌词内容，教师可清唱第2遍。
那现在，我还想请小朋友们帮我听一听，歌曲中你还听到了什么?
(教师清唱儿歌第三遍。引导幼儿听出歌词“小牙齿，真厉害”并出示图谱。)
哎呀。刘老师的牙齿可真厉害!能吃这么多美味的食物。那小朋友们，我们现在一起唱一唱看看你们的牙齿能不能吃到这些美味的食物。
(钢琴旋律配合教师演唱，与幼儿共同完整演奏。)
我听到有的小朋友“喀嚓”的声音很好听，我还听到有的小朋友吃——了米饭香香的……
三、创编(在对之前内容掌握的基础上进行)
那刘老师想问问你们，除了啃骨头有“喀嚓”的声音外，我们在吃什么时还会发出有趣的声音?
根据幼儿回答，进行创编。如：
吃了苹果，咕滋，喝口水。等等。
四、总结
为了到老能吃肉，从小锻炼好牙口：少吃糖，避免虫牙增长;少吸烟，保护牙齿白亮;牙要刷，呼吸满口芳香。爱护牙齿，细细品味生活的美好。
今天是国际爱牙日,促进口腔健康,提高生命质量!近日阳光明媚,秋风和煦,保护牙齿幼儿抓起,少食甜食,多吃芹菜、卷心菜、海带等,有利于牙齿整齐
洁白的牙，让微笑更迷人;整齐的牙，让容貌更动人;坚固的牙，让美食更养人。好牙在口，美好我有。祝你爱牙日快乐!
早晚刷牙笑哈哈，口气清新人人夸。牙美才象一朵花，大家都要爱护它。牙好胃口才会好，身体才能顶呱呱。爱牙日愉快!
美丽的牙齿是美好生活的开始。我们的目标，没有蛀牙。牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒，你瞅准了：爱牙日快乐!
朋友，今天爱牙日，教你一招护牙秘诀：天天微笑，让牙齿充分享受阳光的照耀，你的牙齿绝对倍儿棒，记得多微笑哦!
朋友，今天爱牙日，为检验你的牙齿是否健康，请牙咬硬币，若咬不动，就要经常刷牙，护牙，爱牙直至练就铁齿铜牙啦。
拥有好牙齿秘诀：一、饭后漱口，早晚刷牙;二、定期做检查;三、少说闲话。今天爱牙日，关爱牙齿，愿你健康!
9.20全国爱牙日，绝招助你爱牙又护齿：月月牙膏不同款，半年洗牙不延缓，维生素食物常吃，常喝饮料用吸管，温水刷牙效果好，祝你天天清爽笑!
爱牙护牙祖传秘诀：一、早晚刷牙，饭后漱口;二、一日一杯茶，健身又护牙;三、多点微笑，少说闲话;四、第三点做不到，9.20就多给我发点短信!
一、了解有关牙齿的基本知识，知道保护牙齿的重要性。
二、学习如何保护牙齿。
三、帮助学生认识牙齿的重要性，养成早晚刷牙的好习惯，让他们终身拥有洁白健康的牙齿。
活动过程：
一、整队汇报。（小队中队辅导员：接受你们的报告，批准你们活动，并预祝活动成功！）
二、全体立正，出旗。（出旗、奏乐、敬礼）
三、唱队歌。
四、进行活动。
（一）开场白
主持人合：嘿！大家好！
主持人男：我给大家猜个谜语
谜面是：上下两队兵，守在大门口，谁要跑进来，必定碎成粉。
（打人体一器官）谜底是——（牙齿）。对，是牙齿！
主持人女：我也给大家猜个谜语：小小石头硬又白，整整齐齐排两排。早晚餐后刷干净，定期检查不让坏。
（打人体一器官）谜底是——（牙齿）完全正确，是牙齿！
主持人合：我们每个人都有一副牙齿。
主持人男：牙齿影响着我们的健康。
主持人女：牙齿也影响着我们的容貌。
主持人合：爱护牙齿很重要。三（2）班“爱牙护齿”主题班会现在开始！
（二）学习护牙知识
主持人女：同学们，你们知道健康的牙齿有哪些特点吗？
学生：（指名说：a、牙齿干净b、没有蛀牙c、不会疼痛d、牙龈颜色正常e、没有出血现象）
主持人女：说得不错，那怎样才能保护好牙齿呢？每个小组请一位同学来说说。
学生1：早晚使用含氟牙膏刷牙。
学生2：定期进行口腔检查。
学生3：少吃甜品和含糖较高的饮料。
学生4：餐后零食后咀嚼无糖口香糖。
主持人女：这几条就是全国万名牙医共同推荐的护齿好方法。
（三）养成护牙好习惯
主持人男：刷牙是很重要的护齿方法，怎样刷牙才正确呢？
请学生说说。
主持人男：让我们一起来记一记刷牙歌。
主持人女：保护牙齿不仅要养成早晚刷牙、餐后咀嚼无糖口香糖的习惯，
主持人男：还要多吃对牙齿有利的食物，少吃或不吃对牙齿不利的食物。
主持人男：谁能像动画片里的小益一样正确刷牙？
（每组请一人上台刷牙表演，时间三分钟）
主持人男：让我们一起来记一记刷牙歌：
学生：讲卫生，要刷牙，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷，里里外外全刷遍，刷得牙白顶呱呱。”
主持人女：保护牙齿不仅要养成早晚刷牙、餐后咀嚼无糖口香糖的习惯。
主持人男：还要多吃对牙齿有利的食物，少吃或不吃对牙齿不利的食物。
主持人女：请大家来判断下列食品和饮料对牙齿是否有益，请你用手势来表示，有益的打
牛奶、汉堡包（）、核桃（）、蛋糕（）、
巧克力（）、豆制品（）、水果（）茶水（）
益达口香糖（）玉米（）、鱼（）冰淇淋（）
主持人男：小朋友，为了保护牙齿，今后饮食方面我们可要注意啦。
主持人合：让我们一起来唱一唱《益达护齿歌》。
主持人女：益达护齿好习惯，记住还要执行它。
主持人男：益达护齿好习惯，健美孩子人人夸。
主持人合：周老师宣布洁美小天使。
周老师：宣布洁美小天使、发喜报。
（四）展示关爱大行动
主持人女：小朋友在护牙方面都开始重视起来了，但不知平时家人在护齿方面做得怎样？
主持人男：我们来听听护牙小侦探们最新调查的结果。
学生：汇报最新调查结果。
主持人女：为了让我们的家人也都拥有一副健康美丽的牙齿，我们三（2）班小朋友正在积极开展关爱大行动。
主持人男；请代表宣读关爱行动计划。
学生：宣读关爱行动计划
主持人男：“关爱家人，从齿开始”，请同学们汇报关爱行动。
学生：（查看牙刷、教叩齿操、邀请家人一起学习护牙知识写回复、用压岁钱给家人买无糖口香糖、早晚挤好含氟牙膏、打电话宣传护牙知识、阻止不良习惯）
主持人男：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”。奶奶，我教你的叩齿操，你会做了吗？
主持人男：让我们都来做一做叩齿操，回家去带家人一起做。
学生：做叩齿操
主持人女：爸爸、妈妈，不管你们平时有多忙，但早晚都要刷牙，而且每次刷牙都要刷足三分钟。
主持人男：为了宣传护齿知识，帮助家人养成护齿好习惯，我们同学邀请家人一起学习网上护齿知识，这是班级博客阅读纪录。
主持人男：请周老师给我们讲几句话。
周老师：我们一起来学习一首儿歌，你有什么好的儿歌也可以来教。
每天早晚要刷牙，
定期来把口腔查。
含钙食品碗里夹，
牙齿洁白人人夸！
（五）结束语
主持人男：牙好胃好身体好！
主持人女：牙齿洁白笑容美！
主持人合：让我们积极行动起来。
主持人男：爱护牙齿。
主持人女：关爱家人。
1. 了解牙齿的重要性，知道牙齿的功能。
2. 初步知道保护牙齿的方法，掌握正确刷牙的方法。
3. 养成坚持每天刷牙的好习惯。
活动准备：
物质准备：
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活动过程：
一、换牙故事导入，激发幼儿讨论兴趣。
教师：小朋友长大了，开始掉牙齿了，每个人掉牙齿的经历都不一样，有的是自己掉的，有的是吃东西的时候掉的，有的是拔下来；有人很担心、害怕，有人很勇敢，每一次经历都是成长的标志。小朋友们对牙齿的秘密了解多少呢？
二、展示图片，认识牙齿
1.播放图片，鼓励幼儿观察发现牙齿的不同。
2.教师小结
教师：我们的牙齿按功能还可以分成门牙、尖牙和臼齿。门牙主要来
断食物，尖牙主要来撕碎食物，臼齿主要来磨碎食物，不管分工如何，牙齿的作用就是嚼碎食物，便于吸收营养。
三、播放视频，认识牙齿生长顺序
四、设置情景，讨论为什么会蛀牙
五、护牙大作战
1.提问：对牙齿有了清楚地了解后，我们应该怎样去保护它们呢？
2.小结：不能吃硬的东西，少吃甜食，吃完饭要漱口。
健康安全的成长对幼儿来说最重要，保护牙齿是生活健康教育的一个重要内容。有些家长认为孩子吃糖及零食并不会太大程度的影响健康，所以对保护孩子的牙齿没有引起足够重视，我们班上有些孩子都已患有龋齿。为了爱护他们的健康，就要让孩子们了解刷牙的重要性。(最后我运用了一首刷牙歌结尾，希望幼儿在愉快的氛围中感受快乐，喜欢并乐意刷牙!觉得刷牙也是一件快乐的事情。)
二、活动内容：
白牙与黑牙
三、活动目标：
1.了解养成刷牙习惯的重要性。
2.知道刷牙的时机。
四、活动重难点
活动重点：让幼儿养成良好的刷牙习惯
活动难点：了解刷牙的时机.
五、活动准备：
1.制作好的白牙与黑牙的图卡，及时贴(笑脸宝宝)6个。
2.刷牙歌的磁带，教材用书挂图，小魔棒，小镜子(每个幼儿各1面).
六、活动过程：
〔1〕师提问：“小朋友，你们喜欢白牙还是黑牙啊?”
幼儿可以举手自由发言。
师说：老师手里拿了几个笑脸宝宝，如果你喜欢白牙，就把你自己手中的笑脸宝宝送给白牙，贴在它的脸上;如果你喜欢黑牙，就把你自己手中的笑脸宝宝送给黑牙，贴在它的脸上，好不好?(请坐的端正的小朋友，分发给几个幼儿)
(2)师分别询问幼儿：“你为什么喜欢白牙(黑牙)呢?”让幼儿说一说自己的想法。
(3)师说明：小朋友都比较喜欢白牙，是不是?那我们的牙齿呢?是不是也和白牙一样洁白漂亮呢?
(4)师出示小魔棒。
师说：“老师要用手里的小魔棒给每个小朋友变一样东西出来，小朋友想不想知道是什么东西?”
“那请小朋友用手蒙住自己的小眼睛，把它变出来好不好?”(提醒幼儿不许偷看，否则就不灵了哦!)
(5)配合生活老师悄悄的把小镜子分发给幼儿，放在幼儿相对应的地上。
(6)待放好之后，再配合小魔棒：“我变，我变，我变变变!”
请幼儿轻轻地睁开眼睛，看到自己的地上，并询问幼儿：“小魔棒给小朋友变出来一样什么东西呀?”
(7)师说明：给每个小朋友变出了不同形状的小魔镜，真漂亮!(每个幼儿一面，提醒幼儿不拿别人的，)
小魔镜是干什么的呢?”(请小朋友轻轻的把它拾起来，并放在自己的腿上.)
(8)师：“如果你的牙齿是健康的，那你的小魔镜就会告诉你的牙齿是白色的;
如果你的牙齿生病了，那你的小魔镜就会告诉你的牙齿是黑色的。
我们一起闭上眼睛，数1，2，3，照照自己的牙齿，好不好?”
(9)师问幼儿：“看看自己的牙齿是白白的，还是黑黑的?”
牙齿黑了会怎么样呀?”
(10)待照完镜子以后(把镜子整齐的收起来)
(11)刚才小朋友在魔镜里照了自己的牙齿，那谁觉得自己的牙齿是白白的呀?请举手老师刚才发现有几个小朋友的牙齿黑黑的，(请牙黑的小朋友上台来)，一起来观察，并问幼儿：“这个小朋友的牙齿怎么样啊?喜不喜欢他的牙齿啊?”(简单说明牙齿变黑的原因)
(12)师讲述要爱护好，保护好自己的牙齿，别让它生病了，引出最好的方法就是刷牙。
(13)师问：“可是我们什么时候刷呢?(幼儿举手回答)
(14)师出示教材挂图，跟老师一起看看图上的熊宝宝是什么时候刷牙的?”(一副一副的讲述;最后小结：吃饭后，睡觉前，起床后都要刷牙。)
(15)师示范刷牙的动作(一颗一颗慢慢认真的刷，上上下下，里里外外都要刷干净!)
(16)师：“让我们跟着音乐一起来刷刷牙，清洁清洁我们的牙齿，让我们的牙齿变的白白的，更健康，好不好?”
七 、活动结束：
让幼儿和师一起随音乐》刷牙歌》动起来!体会刷牙也是一件快乐的事情。
师：“孩子们，看看我们的牙齿刷干净了吗?”(师带领幼儿照镜子看看自己的牙齿)
活动达成效果：
在这次活动中，我为幼儿创设了一个比较生动，自由的活动氛围(自主发言、幼儿之间共同探讨)。
1、知道蛀牙产生的原因和保护牙齿的方法。
2、能使用正确的刷牙方法刷牙。
3、树立保护牙齿的意识，养成早晚刷牙的习惯。
重点难点
能使用正确的刷牙方法并养成早晚刷牙的好习惯
活动准备
故事《蛀虫大王》、浸泡在醋里的蛋壳、没浸泡在醋里的蛋壳、饼干、牙模型和牙刷、纸杯
活动过程
一、引出课题，激发幼儿兴趣。
1、给幼儿讲故事，《蛀虫大王》的故事
2、提问：故事里的蛀牙大王为什么会有蛀牙?
二、幼儿观察讨论怎么会有蛀牙的?
1、请幼儿照镜子，看看自己的牙齿怎么样?
2、请幼儿互相观察同伴的牙齿，看看牙宝宝上有没有洞洞。
3、讨论：怎么会有洞洞的?
三、通过观察，了解酸会腐蚀牙齿。
1、请幼儿观察浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。
2、说一说它们有什么不同?
3、讨论：为什么浸泡在醋里的蛋壳会变黑、变软呢?(提醒幼儿闻一闻醋的味道)
教师小结：酸能腐蚀蛋壳中的钙，所以蛋壳放在醋里会变黑变软。
4、请幼儿品尝桌上的饼干，吃完后照照镜子，观察牙齿上有些什么?
5、进行小结：我们吃过东西后，嘴巴里会有很多小的食物留下来，不马上漱口的话，时间长了，这些食物慢慢的就会变的和醋一样很酸，牙齿就象刚才的蛋壳一样，会变的又黑又软，时间一长，还会出现洞洞。
四、请小朋友谈谈有蛀牙的感受：有了蛀牙会怎么样呢?
五、讨论：怎样保护自己的牙宝宝?(边说边出示图片引导幼儿大胆说出自己的看法)
六、学习正确的刷牙方法。
1、教师边念儿歌边出示牙模型和牙刷示范正确的刷牙方法。
2、请幼儿跟教师一起做，学习正确的刷牙方法。
七、带领幼儿到盥洗室，幼儿用纸杯接水漱口。
八、活动延伸
阅读区：投放《鳄鱼怕怕牙医怕怕》的绘本。
活动总结
昨天是全国爱牙日，淹城野生动物世界的兽医也特地为园区内最大的动物大象作了一次牙齿检查，并根据诊断结果进行了相关的治疗措施。
淹城野生动物世界里有两头亚洲象，一公一母，它们身怀绝技，是动物园的明星大腕儿。亚洲象跟非洲象不同，只有公的才会长獠牙，所以从外表看鼻翼两边有象牙的.就是公的，动物世界里的这只公象有一个很好的名字叫“博士”，而没有象牙的叫“甜甜”。
大象身为陆地上最大的动物，要为它做牙齿检查可不是一件易容的事。身穿白大褂的兽医一进入大象领地，母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面，而“博士”则好奇地将鼻子伸向兽医。饲养员给了“博士”一截胡萝卜，拍拍它脑袋，说：“博士，没事，不怕不怕，检查牙齿是为你好，牙口好胃口就好，乖乖听话张大嘴。”由于“博士”平时口水比较多，饲养员还给它戴上专门制作的小围脖，让它神气活现地在场地兜了两圈，然后是一边用食物诱惑，一边好言相劝，这样“博士”才卷起长鼻，张开大嘴接受检查。由于大象太高，兽医只好站在板凳上替它检查，而且“博士”养得肥嘟嘟的，兽医只能用手扒开它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。这时母象“甜甜”有好像有点紧张，在“博士”身后转来转去，还用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。而“博士”呢像个乖乖听话的宝宝，完全配合兽医检查，检查完，“博士”转过身去，用象鼻紧紧缠住“甜甜”的象鼻，饲养员介绍说它在鼓励“甜甜”呢!
“爱牙日”宣传活动工作总结
2011年9月20日是我国第二十三个全国“爱牙日”，为了普及口腔卫生保健知识 , 进一步强化公众关注儿童口腔健康，减少龋病等口腔常见病的发生，我卫生院结合 2011 年“全国爱牙日”提出的“健康口腔，幸福家庭”这一活动主题，采取多种形式进行健康教育宣传活动。现将宣传活动工作情况总结如下：
一、大力宣传，营造氛围，推进“健康口腔，幸福家庭”为主题活动的进行。
二、突出重点，讲求实效，组织开展形式多样、丰富多彩的宣传活动。充分利用了发宣传图纸、黑板报、卫生院简报进行口腔保健知识的宣传，通过《爱牙日》活动，进行大力宣传，进一步提高市民口腔健康知识的知晓率。
三、紧密协作，加强指导，落实各项宣传任务。
今年的9月20日是第二十三个全国爱牙日，我们按照上级文件精神及县卫生局的要求，职工及乡村医生利用展板、传单、咨询等多种形式对口腔卫生知识进行宣传，面对面的接触中讲解口腔健康的重要性，使干部群众开始注意本身的口腔健康，创造了良好的口腔健康的社会环境。
三、紧密协作，加强指导，落实各项宣传任务。
今年的9月20日是第二十三个全国爱牙日，我们按照上级文件精神及县卫生局的要求，职工及乡村医生利用展板、传单、咨询等多种形式对口腔卫生知识进行宣传，面对面的接触中讲解口腔健康的重要性，使干部群众开始注意本身的口腔健康，创造了良好的口腔健康的社会环境。
口腔健康工作不是一周一月就能完成的，它是一项长期的工作。通过宣传活动，了解到居民说的最多的一句话就是以前不知道口腔不卫生还会对全身健康造成重大影响，也知道了勤刷牙是预防口腔健康的最经济、最直接、最有效的方法。通过宣传，还使许多群众掌握了正确的刷牙方法，学会了科学保护牙齿的技能。这次“爱牙日”的健康教育宣传活动向各类人群传递了口腔保健 知识，引导公众开始正确认识和处理口腔卫生问题，在某种程度上为提高口腔健康水平夯实了基础。
在今后的工作中，卫生院将一如既往地抓好口腔健康教育工作。在平时的幼儿、儿童保健工作中中，将继续注意对幼儿、儿童的口腔健康进行思想健康教育，预防和减少少年儿童口腔疾病的发生，加深对口腔健康重要性的理解和认识。注重个人日常卫生习惯，提高自我保护意识，努力营造少年儿童健康成长的有益环境
2012年9月20日是第24个“全国爱牙日”，今年的活动主题为“窝沟封闭，保护牙齿”。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病。
1．每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治（俗称洗牙），预防牙周疾病的发生和进展。
2．当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。
3．出现以下症状时，提示患有牙周疾病，需要及时治疗。
（1）牙齿表面有软垢、牙石堆积。
（2）牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血（牙刷毛或食物上有血迹）。
（3）牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力。
（4）轻压红肿的牙龈时有脓液溢出，口臭。
4．保存每颗能治疗的牙，切忌轻易拔除。
养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，全面维护口腔健康。
1．每天应早晚刷牙，晚间刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周健康，预防龋齿发生。采用正确的刷牙方法，避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损。
2．最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次；牙缝较宽者，推荐使用间隙刷。
3．提倡使用漱口水。刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。
4．餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。
5．戒烟与少饮酒。6．膳食平衡。7．多饮水以防口干。如何进行口腔保健
1、刷牙①牙刷头不能太大,一般来说成年人牙刷头长度
35mm,宽不超过13mm,儿童牙刷头长度25mm或以下,宽7～8 mm。②刷毛是软而细的优质尼龙丝,每根刷毛直径0.18～0.20mm之间。
③刷毛的顶端是椭园形,顶端尖锐,刷牙时容易损伤牙龈。④刷柄便于抓握,要足够长与粗,过细过短,刷柄一般在5～6
cm长。
保护牙刷：干燥消毒
牙刷使用后要彻底洗涤，带着水就放回去是不对的，放在干燥通风处，每隔一段时间可用福尔马林液薰蒸消毒。一把牙刷不能长期使用，如发现刷毛弯曲或每隔一季度应更换一次。
2、牙膏的选择：使用牙膏有助刷牙时机械性的去污作用,使刷牙者感到清新、爽口、舒适。氟化物有很好的防龋作用,因此,含氟牙膏应为首选牙膏,也可以长期使用,使用牙膏时只要挤出占牙刷面的1/5即可。不必过量挤满整个牙刷面。儿童用量只需豌豆粒大小,以防吞咽。
3、刷牙方法：面面俱到
牙刷毛和牙齿表面呈45度角，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，原位作水平颤动，顺着牙缝竖刷，用力不要过大。刷牙时，先刷牙齿的外侧，再刷牙齿的内侧。
刷前牙的内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。刷牙齿的咬颌面，要用适当的力量，前后来回刷。
每天应刷牙2次,每次每个部位刷10次(来回刷5次),刷牙时间因人而易,但不能少于90秒。同时要刷舌头,以保持口气清新,经研究证明口臭,口腔主要来源于牙龈沟内和舌背。
刷完牙后自己用舌舔一下牙面,牙面光滑就说明菌斑大部分已清除,用菌斑染色后,才能真看清未刷干净的地方。
经常发生的护牙误区
●误区一：使用牙签
目前一般人都习惯在饭后用牙签取出塞在牙间的食物，但牙签质地坚硬，容易刺伤牙龈，造成牙龈出血，而使用牙线既不会造成牙龈出血，而且牙缝间的细小部位也能伸进去，清洁效果更好。●误区二：害怕洗牙
很多人认为洗牙会把牙缝越洗越大，或因洗后一段时间牙齿发酸、出血而认为牙齿受损，这都是错误的观念。首先，牙缝不会因洗牙而变大，相反是牙结石和细菌长时间作用于牙龈和牙槽骨，而使牙缝变大。一旦去除牙齿，牙缝就露出来了，所以应该及时去除牙结石，避免其破坏牙周组织。建议18岁以上的成年人每半年到1年应洗牙1次。
●误区三：坐月子不刷牙
一些老观念认为，坐月子不能刷牙，否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落，实际上，妇女怀孕后，由于全身内分泌发生变化，会使原来的牙龈炎症加重，如这时不刷牙，不注意口腔保健，不注意口腔卫生，或措施不力，就会使妊娠期牙龈炎症状更加厉害。
每年的9月20日是全国爱牙日，今年2012年是第24个全国爱牙日，世界卫生组织为提高人类口腔保健水平，把口腔健康作为人体健康十大标准之一。目前，在我国青少年龋齿的发病率相当高，对学生的口腔造成了危害。世界卫生组织已把龋齿列为国家重点防治疾病的第三位，仅次于癌症和心血管病。可见牙齿的卫生、保健对我们青少年是何等的重要。就其龋齿对人民的危害性和发病的普遍性足以说明，牙齿的保健和卫生到了不抓不行的地步了，龋齿在学生中是常见病，多发病，牙齿的好坏不仅影响学生的正常学习生活，而且对全身乃至一身的健康都起着重要的作用，所以从换牙以后就开始保护好自己的牙齿，掌握正确的刷牙的方法，预防这种牙病的发生。
我们班2011级医学影像班和临床免费定向班在2012年9月23日在教学楼第五阶级教室就爱牙日的主题以及学校的情况，利用开班会的的时间进行了一次以爱牙日为主题的班会，我们的活动主题是“口腔健康 幸福生活”，这次活动的形式有小品、PPT演讲等，当然中间有穿插互动，游戏环节等，小品主要演绎的是没有牙齿给我们带来的不便以及龋齿给我们带来的痛苦等。
我希望通过这次活动，同学们能够爱护自己的牙齿，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，帮助公众建立口腔
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