高一新生如何尽快适应高中生活

高一新生如何尽快适应高中生活（共12篇）

高一新生如何尽快适应高中生活 篇1

开头曲：《I want it that way》------后街男孩

背景音乐找不到合适的，还请帮忙找下*(^_^)

高一的新生经历了九年义务教育的洗礼，带着一路过关斩将的豪情壮志，带着对理想中大学的无限憧憬，踏进了赣中的大门。面对全新的学习生活，他们既兴奋又困惑：兴奋的是自己在中考中取得了成功，困惑的是自己还能走多远。毕竟，有许多初中时的骄子并没有圆大学之梦。人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。高中，正是人生中的一个“紧要处”！尤其是高一新生。现在的高一新生有不少同学存在各种不适应的问题，在这里我将针对高一新生的不适应给各位同学一些建议。

高一新生的不适应

〈一〉集体生活的不适应。每一位同学都由一个熟悉的环境进入全新而又陌生的高中，远离了亲人与同学、朋友，和一个个陌生的面孔建立了新的集体与环境。由于个性与家庭环境的不同，有些同学觉得人与人之间似乎冷漠了，疏远了，进而出现注意力不能集中，难以入眠等各种问题。

〈二〉教学方法的不适应。初到高一新集体，面对一个个新教师，他们的教学思想、教学方法、教学态度，都使我们不由自主地在心的天平上与我们初中的教师相衡量。高中的学习内容好象很深，老师的讲课方法好象和初中的不一样，老师对我们的要求好象比初中更严格。由此产生焦虑的心理，无所适从，担心会因此而丧失兴趣考不好。更有甚者干脆抗拒教师，一味地挑教师的毛病而忽视了自学，落下了学习任务。

〈三〉学习任务、学习方法的不适应。随着目标的转移，相应地学习任务也增加了许多，同时，随着学习阶段的提高和教师的改变，相应地学习方法也应该随之改变，但学生仍然按照初中的学习方法来学习，就导致了学习方法的不适应。

〈四〉自我认识方面的不适应。有些同学还没有从中考的失利中走出来，总觉得中考成绩是很糟糕的，在亲人、同学和老师面前抬不起头来。一次的失败就看不起自己，认为前途一片灰暗。产生这样的不适应，更多地是没能正确地认识自己与学校，没能正确地认识理想与现实，导致自我评价偏低。

〈五〉青春期的困惑。发现自己好象开始关注异性，想跃跃欲试，尝尝早恋的味道。虽然这些想法很正常，却是不正确的。每个阶段都有它特定的任务，难道你愿意在没有好好完成这个阶段的任务时就过早的失去高中时代最纯真的你吗？

当然，不适应的现象与心理还有很多，但这些都是很正常的不适应现象，是每一个同学都或多或少、或轻或重地在这一时期内存在着的，大家不需要太担心，这是一个自然的过渡阶段，但大家也不能被动地等待环境为我而变化。一种最有效的适应方法就是找出原因，以积极地心态主动地适应，而不是一味地埋怨与牢骚。

不适应的原因

找出原因是改变自己心态的动力。只有认识到自己的根结，便不会一味地埋怨与自责。

（一）、客观环境的变化。从初中进入高一，变化的不仅仅是学校更是生活环境、学校环境。由一个熟悉的环境到陌生的环境，我们的心理环境或多或少都会产生些孤独感、无助感、失落感等。同时，随着高中学习内容的扩展、加深，随着学习目标的提高，我们面临的对手不再只是自己，因此，我们的学习任务与压力自然很重。因此，我们需要的是积极、主动地适应环境的变化。

﹙二﹚、独立意识与自理能力的落差。随着年龄的增长，知识的丰富，能力的提高，我们的独立意识日益提高，总有想飞的感觉，想尽快逃脱老师的控制，自己做主做自己的事情，但一旦有了独立的空间自己照顾自己才感到力不从心，很多事情都无法自理，产生了对自己能力的怀疑与对自己的失望。

（三）、新鲜感与怀旧感的冲突。初到一个新环境，新鲜的事物冲击着兴奋的大脑，刺激着好奇的心灵，但随着时间的流逝，新鲜感荡然无存，尤其是那些感觉差的环境就会使我们产生一种强烈的怀旧感，一股辛酸、冷清的凉风吹着大家泪湿了眼。

（四）、不能及时调节自己的心态。一味的沉浸在自责和自卑中，却没有意识到当一个人自己看不起自己时，别人会更看不起他。用自己的行动改变别人对你的看法。有我们大家的努力，我们一定会高高抬起自信的头，因为我们同样充满智慧，充满梦想。问题就在于你愿不愿意付出努力。

中间曲：<<爷爷>>-----曹格

对策

针对自己的不适应，采取相应的对策，积极地调整心态。

（一）、正确地认识自己，定位自己，评价自己。在每一个阶段，每个个体都有他的核心任务。这就要求必须建立相应的行为方式、思维方式和做事方式，相应的人际关系、自我评价、适应环境的方式，都跟这个阶段的主要任务联系在一起。因此必须客观正确地认识自己，找出自己的优劣势、优缺点，发挥自己的主观能动性，自主、自觉、自动地学习。同时，也要客观正确地认识他人的优劣势、优缺点，多交流与合作，吸收别人好的学习方法及学习规律。知己知彼的同时，找准自己的位子，合理地定位自己，确立合理的目标并及时地调整目标。最后，要正确地评价自己即多纵向比少横向比，全面地评价自己，避免一叶障目。

（二）、学会人际交往，增强自信。良好的人际关系是我们健康心理的重要指标之一。我认为良好的人际关系最能够促进自信心的提高。对人际交往的技能技巧，大家要做到两点，即和每一位同学都保持一种良好的朋友关系，同时每位同学都要在学习和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及时地倾诉。特别要正确处理男女生的关系，确立一定的目标，努力发展个人的能力，不要让虚荣心和幼稚阻碍了你的发展。

﹙三﹚、合理地安排时间，提高睡眠质量，培养良好的学习习惯。随着任务的增加，大家一定要学会合理地安排时间，提高学习效率。大家要遵守学校的作息时间，拥有充足的睡眠，而不要趴在桌子上以免影响大脑发育。希望大家能够劳逸结合，养成良好的学习习惯。〈四〉合理地宣泄自己，缓解压力。宣泄是人类心理的安全阀。学会宣泄是调整心态的关键。我建议大家可以通过以下几种方式来积极地缓解压力，即锻炼、写日记、在操场上高分贝地大喊大叫大笑、整理衣服、流泪等。大家可以选择适合自己的宣泄方式来放松自己，但一定要注意：宣泄不能违背社会道德规范和学校纪律，否会受到良心的谴责、舆论的压力乃至学校纪律的惩罚。那种用喝酒、打架、破坏公物等方式来宣泄的做法实在是害人又害己。另外，可能大家都觉得流泪是很难为情的事情，但或许大家都有哭过之后特别轻松的感觉。那就不要压抑自己，开怀哭吧。

〈五〉学会独立，主动地适应环境。独立的人格是支撑独立生活的柱石。在日常学习生

活中，我们一定要学会独立的照顾自己，独立地学习（并非排斥交流与合作）。比如，不适应某教师的教学方法，可以自己多自觉地学习，主动地适应老师，而不是放弃此学科，被动地希望老师改变；自己能做的事情尽量不麻烦别人，学习和掌握一些必要的生活自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。其实在很多时候，我们需要更多地从自身的角度来批判自己，依靠自己作出调整，适应环境！“山不过来，我自过去”。当客观环境难以改变的时候，我们可以通过改变自己去适应环境。新教师、新教法，新班级、新班规，新学校，新氛围，那么，生成一个新自我吧，用新学法去适应，用新心态去融入，用新感受去拥抱，有困难吗？找朋友，找老师问问去。

其实，你是一只鹰，你会飞的，或许在你最低落的时候，你恰恰拥有了飞起来的机会。新生们，甩甩头，给新的自我一个崭新的笑容吧！

结束曲：《愤怒的小鸟》------刘嘉亮

高一新生如何尽快适应高中生活 篇2

高一数学学习是中学阶段承前启后的关键期, 帮助高一新生尽快适应高中数学的学习, 是摆在我们面前一个亟待解决的问题, 对于我们数学教师来说, 如何帮助新生尽快熟悉高中的数学学习, 培养良好的学习习惯, 树立自信的学习信心, 更是一个需要重视的任务.

一、学会区别正常学习心理状态与不良的学习状态

1.培养主动的学习态度, 体会“要我学”与“我要学”的区别

初中生在学习上的依赖心理是很明显的, 是“要我学”.原因是多方面的.如:学生的学习依赖于教师为其提供套用的“模子”;家长望子成龙心切, 经常“参与学习”, 进行课后辅导检查.升入高中后, 高一年级的学生, 习惯依赖的套用“模子”没有了, 家长辅导的能力也跟不上了.许多同学学习不制订计划, 课前没有预习, 上课忙于记笔记, 没听到“门道”.其学习因依赖心理而滞后, 有很强的依赖心理, 跟随老师惯性运转, 没有掌握学习的主动权.这时教师应注意培养学生主动的学习态度, 要求学生课前预习、课后复习、单元小结和及时改错.把具有良好学习习惯的优秀同学树为榜样, 让其他同学借鉴.

2.正确区别正常的心理与异常的心理状态

经过中考后, 高一年级的学生有的思想开始松懈, 尤其在初一、二时并没有用功学习, 只是在初三临考时才发奋了一、两个月就轻而易举地考上了高中的同学, 甚至错误地认为高一、高二根本就用不着那么用功, 只要等到高三临考时再发奋一两个月, 也一样会考上一所理想的大学的.而高中数学的难度远非初中数学能比, 需要三年的艰苦努力, 加上高考的内容源于课本而高于课本, 具有很强的选拔性, 想等到高三临考时再发奋一两个月, 其缺漏的很多知识是非常难完成的.教师在教学中, 要提倡学生制订高中三年学习计划:高一打好基础, 高二是关键, 高三出成绩.有利于在学校形成良好的心理发展环境, 在三年各有侧重, 培养学生自我心理调节能力.

3.培养良好的学习方法和习惯, 体会“死记硬背”与“活学活用”的区别

老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉, 剖析概念的内涵, 分析重点难点, 突出思想方法.而一部分同学上课不能抓重点难点, 不能体会思想方法, 只是赶做作业, 乱套题型, 对概念、法则、公式、定理一知半解, 机械模仿, 死记硬背, 结果是事倍功半, 收效甚微.因此作为教师, 要让高一新同学有个改变学习方法和习惯的准备;同时, 在课堂中研究讨论各种困难问题, 让高一新同学体会强化良好的学习方法.

4.重视基础发展健全的人格, 改变“一听就明”“一看就会”“一做就错”的学习误区

高中数学与初中数学相比, 知识的深度、广度、能力要求都是一次飞跃.一些“自我感觉良好”的同学, 常轻视基本训练, 不去认真演算书写, 但对难题很感兴趣, 重“量”轻“质”, 陷入题海, 到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”.教师在教学中要重视基础教学, 强调每一个题目都应该有完整的过程, 要有始有终.帮助学生体会高中数学与初中数学知识的深度、广度的区别, 多用“问”“想”“做”“评”的教学模式, 鼓励思考, 让学生在学数学的过程中发展健全的人格.

二、引导学生形成正确、科学的学习方法

1.课前预习, 做到心中有数

每一节课老师都要认真准备, 学生当然也不例外.只有课前预习过所要学习的知识, 才能知道自己哪里有问题, 心中有了疑问才能认真听课, 而且带着问题听课也能提高听课效率.

2.注重课堂, 做好笔记

在预习充分的基础上听课就显得格外的重要.带着问题听课, 才能注意力集中, 注意思考、分析问题, 特别仔细听老师的分析思路, 把关键性部分听懂听会.这也可以提高自己的数学能力, 锻炼自己的思维.要充分利用好课堂这块阵地, 学习数学的过程是活的, 在随着教学过程的发展而变化, 尤其是当老师注重能力教学的时候, 教材是反映不出来的.数学能力是随着知识的发生而同时形成的, 无论是形成一个概念, 掌握一条法则, 会做一个习题, 都应该从不同的能力角度来培养和提高.所以要让学生养成认真听课的好习惯.要教育学生听的时候不能光听, 要学会记笔记.记的笔记主要反映老师在课堂上的主要精神与意图、典型问题、普遍性的问题, 还有老师的板书.只有科学地记笔记才可以提高45钟课堂效果, 这也可以方便以后的复习.

3.课后认真整理、复习, 写好总结

听课之后, 必须对笔记、知识点进行整理、复习.笔记上有老师讲的在这一小节中有哪几种题型, 每种题目的一般解法和思路是什么, 从而提高运用所学知识分析解题的能力.复习过知识点之后, 才能掌握并灵活地运用所学的知识解决问题, 也可以提高答题的正确率.

在不断的整理、复习的过程中, 你也会逐步总结出一般性的学习步骤, 简单概括为四个环节:预习、上课、整理、作业和一个步骤:复习总结.每一个环节都有较深刻的内容, 带有较强的目的性、针对性, 要落实到位.一个人不断接受新知识, 不断遭遇挫折产生疑问, 不断地总结, 才有不断地提高.

4.独立、规范、按时地完成作业

①不管是课堂还是课外的作业都必须独立完成, 这样才能发现自己存在的问题, 好及时补救.②所做的作业不但要做得整齐、清洁, 可以培养一种美感, 还要有条理, 这是培养逻辑能力的一条有效途径.③作业要按时完成, 要讲究效率.应该十分钟完成的作业, 不拖到半小时完成, 今天可以完成的作业, 不拖到明天.这就要求做作业要集中精力.

总之, 在高中教学刚刚开始的时候, 我们数学教师更要关心新生, 除了在课堂上多注意学生的知识接受情况, 在课后我们更要关注新生的心理变化以及学习生活方面所出现的问题.为了能够让高一新生在整个高中学习有个好的开端, 在数学学习上提前进入状态, 我们除了要在教学中多研究教材, 仔细设计, 还要在学习方法以及自信心培养上多引导学生, 让学生在高中的学习上有一个健康、正确、高速的起跑!

高一新生如何尽快适应高中生活 篇3

关键词:数学 能力 思维 习惯

“数学是一切科学之母”、“数学是思维的体操”,它是一门研究数与形的科学,它无处不在。数学之所以具有如此强大的生命力,就在于数学的趣味和其无法比拟的魅力。要掌握技术,先要学好数学,想攀登科学的高峰,更要学好数学。但高中数学与初中数学相比,数学语言在抽象程度上突变,思维方法向理性层次跃进,知识内容的整体数量剧增。对高一学生来讲,好多同学觉得高中数学很难学,使他们从开始就处于怵头无趣的被动局面。那么怎样才能学好高中数学呢?

一、充分认识高中数学的特点

高中数学是初中数学的提高和深化,初中数学在教材表达上采用形象通俗的语言,研究对象多是常量,侧重于定量计算和形象思维,而高中数学语言表达抽象。高中数学在思维形式上产生了很大变化,不再是便于操作的定势方式,而是理论型抽象思维。高中数学与初中数学有一个明显的不同是知识内容的“量”上急剧增加了,单位时间内接受知识信息的量与初中相比增加了许多,辅助练习、消化的课时相应地减少了。

二、重视知识的获取过程,培养抽象概括、分析综合、推理证明能力

老师上课在讲解公式、定理、概念时,一般都揭示他们的形成过程,而这个过程却是同学们最容易忽视的,学生认为我只需听懂这个定理本身到时会用就行了。老师在讲解知识的形成,发生的过程中,讲解的就是问题的一个思维过程,揭示的是问题解决的一种思想和方法,其中包含了抽象、概括分析、综合、推理等能力。例如,在学习函数的单调性时,定义的形成过程非常重要,习题中函数单调性的证明与判断的主要方法就是定义法。如果我们不重视,就失去了一次从中吸取经验,锻炼和发展逻辑思维能力的机会。

三、扎实打好数学基础

一些“自我感觉良好”的同学,常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练,经常是知道怎么做就算了,而不去认真演算书写,但对难题很感兴趣,以显示自己的“水平”,好高骛远,重“量”轻“质”,陷入题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”,就是因为有关的、以前的一些基本知识没有掌握好所造成的。

四、重视每一道题,培养数学运算能力

学习数学离不开运算,每次考完试后,我们常会听到一些同学说:这次考试我又粗心了。这实际上是不良的学习习惯、求快心理造成的数学运算技能的不过关。运算能力的提高从根本上说是要弄懂“算理”,不仅知道怎样算,而且知道为什么这样算,从而把握运算的方向、途径和程序,一步一步仔细完成,形成运算能力。同学们要注意,如果你有类似跳步的现象应及时改正,不然长期下去,你会有一种恐惧心理,还没有开始解题就已经担心自己会做错,这样就会错得越多。

五、培养良好的数学学习习惯

养成良好的课堂听讲习惯。为了加深对内容的理解和掌握,老师补充内容和方法很多,如果不做笔记,一旦遗忘,无从复习巩固,何况在做笔记和整理过程中,自己参与教学活动,加强了学习主动性和学习兴趣,从而提高了自己的理解力。培养自主学习的习惯,要养成积极进取,不屈不挠的心理品质,对做错的题要反复琢磨,寻找错因,进行更正,并对一些典型问题及时整理。每学完一节一章后,要按知识的逻辑关系进行归纳总结,使所学知识系统化、条理化、专题化,对进一步深化知识积累资料,灵活应用知识,提高概括能力将起到很好的促进作用。

六、注意研究学科特点,寻找最佳学习方法

数学学科的特点是具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性,对能力要求较高。新课程下对学生把所学数学知识应用到实际生活中解决问题的能力提出了更为严峻的挑战,所以学习数学一定要讲究“活”,只看书不做题不行,只埋头做题不总结积累也不行。对课本知识既要能钻进去,又要能跳出来,结合自身特点,寻找最佳学习方法。华罗庚先生倡导的“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习过程就是这个道理,方法因人而异,但学习的四个环节(预习、上课、作业、复习)和一个步骤(归纳总结)是少不了的。

如何帮助新生尽快适应幼儿园生活 篇4

这学期我带的是小一班，这个班的孩子年龄发展层次不同，生活自理能力差异大。这学期我班又转来了七位新生，其中有些幼儿是从别的幼儿园转来的，有的幼儿从没上过幼儿园，对于这种情况我们更应采取一些措施帮助他们尽快适应幼儿园生活。

一、变单一地安慰孩子为采取多种方式让幼儿融入集体生

活。

随着亲人的离开，幼儿会突然感到安全感的丧失。处于心理不安全、情绪不稳定状态的幼儿，会感到茫然不知所措，多数幼儿首先会抗拒或哭泣。大多数的教师此时更往往会花费所有的时间去爱抚哭泣的孩子，反复哄劝“别哭了，别哭了，妈妈一会儿就来了，好宝宝，乖……”。但教师一味的哄劝往往强化了幼儿的感受，越哄越哭的现象时有发生。在长时间的安抚无效时，有的教师还会采取“冷处理”的方式：即不搭理他，让孩子独处一会，以期达到终止哭泣的目的。也有教师因厌烦孩子的叨念或为了督促幼儿完成某项事而对幼儿哄骗：你吃完饭妈妈就来了；你睡醒妈妈就接你……，这样做或许一时也能奏效，一旦诺言落空，幼儿就会更加失望。以上种种方式过于简单，也不能真正让幼儿喜欢上幼儿园。因为即使幼儿后来停止了哭泣，但他们会显得不快乐，不主动与人交往，不探索、不玩耍、表情淡漠，心情忧伤。

有关幼儿入园适应问题的社会学分析表明：从家庭到幼儿园，幼儿的生活发生了重大变化。幼儿要体会一种新的社会归属感，让幼儿园的生活让他有一种参与感，能够分享到在幼儿园时的快乐，才能更快的喜爱幼儿园的生活。以下两种方法特别有效：

1、表扬鼓励法。如：适时、适当的在集体面前赞美孩子，表扬任何他与众不同的地方，夸奖孩子干净、漂亮；画画好；聪明……，再适时的奖励他小红花和帮小朋友分勺子担小值日生；安排他（她）做小的孩子的哥哥姐姐，等等。幼儿能从他人的语气、动作等方面深刻的感受到他人对其态度。孩子一旦受到表扬，就会很高兴，很得意，产生深切的自豪感和从未有过的满足。这样，孩子也会顺从老师的教育，服从老师提出的要求，逐渐对老师产生依恋感，进而容易接受集体生活。

2、注意力的转移法。心理学表明，幼儿的注意力有容易转移的特性。充分利这一特点，要从关注孩子的需要，创造兴趣点出发，有效引导幼儿喜欢新的生活环境。例如：朱杨熠小朋友入园后不离教师左右，拒绝参与任何集体活动。但惟独对教师弹的钢琴特别感兴趣，原来他也会弹钢琴。我就利用这一点，当他一进幼儿园，我就领他先玩一会儿钢琴，将其注意力转移过来，再适时的跟他拉拉家常，聊聊天。慢慢的，他感到老师可亲，逐渐的接受了幼儿园的生活。

转移幼儿注意力的方法还有很多：看看动画片、新奇的玩具、到户外游戏、观看大班的游戏活动等等，都是好办法。当幼儿沉浸在新环境中时，孤独感就会迎刃而解，逐步会融入集体生活。

二、变询问孩子需要为主动引导孩子说出自己的想法。

很多孩子随着亲人的离开，幼儿会突然感到到茫然不知所措。产生这种现象的原因是离开了与父母一对一的照顾，而不知如何寻求帮助。新生朵朵小朋友尿频。当她想小便时，小脸就憋的通红，也不吱声。如果教师没有及时发现，该幼儿就会尿裤子。这种情况，教师如果只是频繁的提醒孩子是否小便，忽略培养幼儿的主动性，则不能解决该幼儿胆怯、不会表达自己需求的问题根本。纲要中提出：要教给幼儿必要的交往技能。教幼儿用语言表达自己的需求，则是交往技能的重要方面。但由于新入园时期的孩子的语言表达能力比较差，又往往因为胆小和缺乏语言表达能力，无法主动向教师、提出要求。为避免这种情况而导致的幼儿惧怕上幼儿园，教师应当跟幼儿讲明：该说话的时候要讲话，有事情要大胆地告诉老师。教师可直接教幼儿一句一句地让大声地、大胆地、连贯地说“老师，我想上小（大）便”；“我渴了”；……日常生活用语；或者“老师，他拿我的东西；”“老师，我尿裤子了！”……等寻求帮助用语。通过反复模拟练习，使孩子能较清楚地表达自己的意愿，有效的缓解幼儿因亲人离开带来的心理压力。

三、变简单的表面判断为满足幼儿真正需要。

幼儿初入园，幼儿会由于环境、心理的变换出现情绪不稳定的状况。教师如果不加以判断，就会难以从根本上解决问题。对此，教师要学会聆听和观察幼儿，尊重、满足、理解幼儿的需要，认真对待幼儿情绪变化。

例如，许文博小朋友，中午睡觉一进被窝就哭着念叨：爷爷，爷爷……。从表面看他想爷爷了。但我了解到在家里，每次睡觉都是爷爷陪着他才能睡着。由此判断，他发出了一种“求助信号”：老师，请陪陪我！于是，我轻轻走到他的身边，给他掖好被角，不必任何言语，只要坐在他身边5分钟，他就会进入梦乡。

郑荃小朋友，入园第二天还发自内心的对妈妈说：老师真好！我喜欢幼

儿园。第三天一进教室门，却哭了起来。我知道并不是老师不好了，老师还是原来那个老师，只是因为又来了个哭的厉害的小妹妹，老师相对来讲“冷落”了她，她觉得寂寞。我赶紧让她紧紧跟着我，又忙着找来她这两天刚结交的好朋友，陪她玩，立刻她就破涕为笑了。

李子睿小朋友，进了幼儿园只是一个劲的问：妈妈什么时候来？教师回答他后，他还是

隔5分钟一问。表面看他是“念母心切”，实际上是因为他正处于无所事事的状态。我为他提供了纸、笔，让他画画。因为我在美术活动中发现对他画画很有兴趣：涂颜色很仔细，还把太阳画的五颜六色，有自己的主意。画完了，我又特别在小朋友面前表扬他，还把他的画进行展览。李子睿由此而感受到从未有过的成就感。这种喜悦是在家里、妈妈那里得不到的。慢慢的，他喜欢画画了，也更愿意上幼儿园和老师小朋友在一起了。

四、变厌烦家长不安的情绪为引导家长顺利度过“入园适应期”。

我们一般会认为幼儿入园工作中亲子分离难，难的是幼儿离不开家长。其实，这种幼儿与家长的依恋情绪互相的。家长也存在“入园适应期”的种种不适应现象：家长非常不放心从未离开身边的孩子：不知道教师有什么办法能照料好三十几个幼儿；自己的孩子会不会被人“欺负”，特别是自理能力弱的幼儿家长，更是六神无主。这些家长不肯走，嘱咐嘱咐老师，嘱咐嘱咐孩子，眼神中透出无比的忧虑。心理学研究表明，情绪具有强烈的传染性。家长的这种忧虑情绪会直接传染给敏感的幼儿，使幼儿获取“不安”的信息：“妈妈舍不得我”“老师不会很好照顾我”……这对幼儿顺利入园造成严重的负面影响。例如，幼儿蒋天顺的奶奶反复当着孩子的面在教师面前强调：“孩子是自己从小拉扯大的，什么事也离不开奶奶，离开奶奶就是不行。”这位老人每次送孩子入园，都是把照料大小便，到穿脱衣、喝水，一一做完，还是恋恋不舍。在这种情绪气氛下，该幼儿自然是哭天抹泪。遇到这种情况，有的教师会感到特别厌烦，会认为家长非常不信任教师，打扰了正常的工作，督促家长赶快离开。

这样做其实不可取。教师要与家长沟通，给家长信心，帮助家长顺利度过“入园适应期”。

1、可以将幼儿在园的一天生活情况向家长做简单的介绍，让家长做到“心中有数”。在离园时间，对幼儿的表现多进行肯定和鼓励，使得家长欣慰，坚定“送孩子上幼儿园是正确的”的信心。

2、可以用打电话的方法保持家长与幼儿间的关系，一方面使幼儿听到父母的声音缓解不安情绪；另一方面，可缓解家长的紧张情绪，安心的参加工作，解除家长的内心之忧。

3、让家长在家里配合幼儿园要求，教孩子学会漱口、洗手，用毛巾擦手、擦嘴，用勺子吃饭，认识自己的衣服、鞋子等。看到孩子学会了幼儿园的各项基本要求，家长自然会对孩子放心三分，尽快摆脱焦虑的情绪。

4、教师可有意引导幼儿回家后，跟家长说说幼儿园中的有趣的活动和自己认识的新朋友。毕竟，孩子初上幼儿园，家长的最大心愿就是孩子喜欢幼儿园的老师和小朋友。幼儿情绪愉快地跟家长学学在幼儿园学到的歌曲、儿歌等，可以消除家长的所有顾虑。

5、对新生进行家访，对此我和周老师利用晚上的时间到新生家进行家访。了解幼儿入园前的情况、在家表现、生活习惯、兴趣爱好、饮食、睡眠情况，有些什么地方需要老师特别注意的，以及对老师有什么建议等等。

高一新生如何尽快适应高中生活 篇5

敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！我是来自04级网络技术5班的***。此时此刻我的心情是无比的激动与兴奋，看着一双双充满活力、充满希望的眼睛，让我想起了一年前的我，那时我也像大家一样，带着憧憬与迷茫来到了我们广东科学技术职业学院。转眼间，一年的时间已经偷偷的溜走了，而现在我也已是大二的学生了。在这一年的大学生活里，我经历了许多，有开心的也有不开心的，最重要的是它让我成长了不少，懂得了更多，学会了适应生活。很荣幸能有机会在此与大家分享我的大学生活感受。大学就像一个小社会，班级犹如大家庭，要在这个小社会里快乐的生活，我们就要学会与来自各地、性格、习惯各异的同学友好相处，搞好人际关系。学会与人相处，首先就要从我们的大家庭开始，要学会对人宽，对己严。曾经有人说过，“有了朋友，生命才显示出它全部的价值、智慧，友爱就是照亮我们黑夜的唯一光亮。”所以要学会与他人交流，主动给予他人帮助，切忌斤斤计较，这样你才可能拥有更多的朋友。要知道自己在帮助他人的同时，其实也是在帮助自己，重要的是你好，我好，大家好！我们需要彻底抛弃“天大地大我最大”的观点，少一点自我，多替他人着想，产生矛盾时，要记住：退一步，海阔天空；让三分，心平气和。毕竟相遇也是一种缘分，人生能有几个三年可以和这样可爱的同学一起生活、一起学习呢？我们应该珍惜与同学相处的每分每秒，友爱互助，共同度过美好的大学生活。还记得一年前，因为高考成绩的不理想未能考取自己心目中的本科院校而带着失落的心情来到科职院。但随着自己对学校了解的深入，我的想法开始改变了。我开始真正的懂得“只要是金子，在哪都会发光”这句话的真正含义了！即使再普通的学校，同样可以培育出优秀学生。何况学校还给我提供了这么好的学习环境，我的背后还有那么多人一直在支持着我，我又何不再给自己一次机会呢！成绩只能说明过去，现在大家都在同一条起跑线上，没有必要为过去洋洋得意或惶恐不安。但有一点必须明确，我要定下自己的坐标，原点就是我自己。经过一段时间的学习，我就会问自己：有什么收获没？比起以前，我进步了吗？因为我知道，与别人比是不明智的，跟着别人的脚步走是被动的。每个人都要有自己的坐标轴，在我的坐标轴上我在前进。所以我们要认真端正学习态度，找准位置，确定学习目标。相信自己，一定能行的。通过一年时间的学习，让我深深的体会到大学的学习与中学时代完全不一样。大学里挺多课，但课程表都没有排满，而是留给我们更多的自我把握时间，这也意味着每堂课的内容之多、知识之精了。而能否尽快适应全新的大学学习生活直接影响我们三年的学业，并间接影响以后的工作、生活。大部分同学能很快调整过来，但也有的过于看重于过去的成绩，来到大学后就自我放松或是自暴自弃。要想尽快的适应大学生活，首先就要把学习心态调整过来。要知道过去的成绩优秀与否也只能代表过去，而我们现在要面对的是眼前及将来，也只有把握好现在才能有美好的未来。大学的学习不再像中学时代那样被动及有老师的搀扶，而是“引导式”的学习，老师课堂上的讲课速度很快，我们不但要集中精力去消化、理解，认真做好笔记，还需要课后自己去查找更多相关的资料。而学习的渠道又不局限于课本，不但要多向老师、同学请教，还要利用好图书馆或是利用网络这一巨大的资料库。而且像我们学计算机的同学，还要理论、实践相结合，多点实际操作。就拿我们所读的专业来说吧，ata专业是我系与ata公司（全称为advanced technologyattachment）合作开办的试点专业。本专业的培养方案由ata公司提供，它根据各种信息制定出一套适合中国职业技术教育发展并能够与国际接轨、培养实用型it人才的专业体系，其设计思路为“面向就业，源于岗位；强化实践，注重实施”。本方案认为职业素质培养是一个长周期的工作，贯穿于各个学期。职业素质培养系列课程定位在服务于职教学生的就业，帮助学生顺利完成从学生到职员的角色转换。课程由人力资源专家专门就职教学生就业为出发点精心设计，内容涵盖了从个人基本素质、换位思考与团队合作能力、就职心理指导等多个方面。本方案特别注重学生的实践能力的培养，并将实践能力的培养过程划分为实验、案例教学和职场背景模拟训练三种形式。本专业的教材由ata公司专门提供，我们在参加ata公司要求的微软测试平台的认证考试，在获得毕业证书的同时获得知名it厂商的认证证书。认证证书涉及到：microsoft、sun、华为、中软测评、神州数码等多个世界知名it厂商。在上个学期的认证考试中，我们班的通过率挺高的。每个人都有自己的学习方法，需要大家培养和激发浓厚的学习兴趣，在不断的学习中去摸索适合自己的学习方法。而我个人就建议大家多去图书馆、自修室，那是学习的好地方；还要合理安排好时间，切忌沉迷网络游戏。

共2页,当前第1页12

范文网【】

高一新生如何尽快适应高中生活 篇6

中国数学会普及工作委员会制定

(2006年8月第14次全国数学普及工作会议讨论通过)

从1981年中国数学会普及工作委员会举办全国高中数学联赛以来，在“普及的基础上不断提高”的方针指引下，全国数学竞赛活动方兴未艾，每年一次的竞赛活动吸引了广大青少年学生参加。1985年我国又步入国际数学奥林匹克殿堂，加强了数学课外教育的国际交流，20年来我国已跻身于国际数学奥林匹克强国之列。数学竞赛活动对于开发学生智力、开拓视野、促进教学改革、提高教学水平、发现和培养数学人才都有着积极的作用。这项活动也激励着广大青少年学习数学的兴趣，吸引他们去进行积极的探索，不断培养和提高他们的创造性思维能力。数学竞赛的教育功能显示出这项活动已成为中学数学教育的一个重要组成部分。

为了使全国数学竞赛活动持久、健康地发展，中国数学会普及工作委员会于1994年制定了《高中数学竞赛大纲》。这份大纲的制定对高中数学竞赛活动的开展起到了很好的指导作用，使我国高中数学竞赛活动日趋规范化和正规化。

近年来，课程改革的实践，在一定程度上改变了我国中学数学课程的体系、内容和要求。同时，随着国内外数学竞赛活动的发展，对竞赛试题所涉及的知识、思想和方法等方面也有了一些新的要求。为了使新的《高中数学竞赛大纲》能够更好地适应高中数学教育形势的发展和要求, 经过广泛征求意见和多次讨论, 中国数学会普及工作委员会组织了对《高中数学竞赛大纲》的修订。

本大纲是在教育部2000年《全日制普通高级中学数学教学大纲》的精神和基础上制定的。该教学大纲指出：“要促进每一个学生的发展，既要为所有的学生打好共同基础，也要注意发展学生的个性和特长；„„在课内外教学中宜从学生的实际出发，兼顾学习有困难和学有余力的学生，通过多种途径和方法，满足他们的学习需求，发展他们的数学才能。”

学生的数学学习活动应当是一个生动活泼、富有个性的过程，不应只限于接受、记忆、模仿和练习，还应倡导阅读自学、自主探索、动手实践、合作交流等学习数学的方式，这些方式有助于发挥学生学习的主动性。教师要根据学生的不同基础、不同水平、不同兴趣和发展方向给予具体的指导。教师应引导学生主动地从事数学活动，从而使学生形成自己对数学知识的理解和有效的学习策略。教师应激发学生的学习积极性，向学生提供充分从事数学活动的机会，帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学的思想和方法，获得广泛的数学活动经验。对于学有余力并对数学有浓厚兴趣的学生，教师要为他们设置一些选学内容，提供足够的材料，指导他们阅读，发展他们的数学才能。

教育部2000年《全日制普通高级中学数学教学大纲》中所列出的内容，是教学的要求，也是竞赛的基本要求。在竞赛中对同样的知识内容，在理解程度、灵活运用能力以及方法与技巧掌握的熟练程度等方面有更高的要求。“课堂教学为主，课外活动为辅”也是应遵循的原则。因此，本大纲所列的内容充分考虑到学生的实际情况，旨在使不同程度的学生都能在数学上得到相应的发展，同时注重贯彻”少而精”的原则。

全国高中数学联赛

全国高中数学联赛（一试）所涉及的知识范围不超出教育部2000年《全日制普通高级中学数学教学大纲》中所规定的教学要求和内容，但在方法的要求上有所提高。

全国高中数学联赛加试

全国高中数学联赛加试（二试）与国际数学奥林匹克接轨，在知识方面有所扩展；适当增加一些教学大纲之外的内容，所增加的内容是：

1.平面几何

几个重要定理：梅涅劳斯定理、塞瓦定理、托勒密定理、西姆松定理。

三角形中的几个特殊点:旁心、费马点，欧拉线。

几何不等式。

几何极值问题。

几何中的变换：对称、平移、旋转。

圆的幂和根轴。

面积方法，复数方法，向量方法，解析几何方法。

2.代数

周期函数，带绝对值的函数。

三角公式，三角恒等式，三角方程，三角不等式，反三角函数。

递归，递归数列及其性质，一阶、二阶线性常系数递归数列的通项公式。

第二数学归纳法。

平均值不等式，柯西不等式，排序不等式，切比雪夫不等式，一元凸函数。

复数及其指数形式、三角形式，欧拉公式，棣莫弗定理，单位根。

多项式的除法定理、因式分解定理，多项式的相等，整系数多项式的有理根*，多项式的插值公式*。n次多项式根的个数，根与系数的关系，实系数多项式虚根成对定理。

函数迭代，简单的函数方程*

3.初等数论

同余，欧几里得除法，裴蜀定理，完全剩余类，二次剩余，不定方程和方程组，高斯函数[x]，费马小定理，格点及其性质，无穷递降法，欧拉定理*，孙子定理*。

4.组合问题

圆排列，有重复元素的排列与组合，组合恒等式。

组合计数，组合几何。

抽屉原理。

容斥原理。

极端原理。

图论问题。

集合的划分。

覆盖。

平面凸集、凸包及应用*。

高一新生如何尽快适应高中生活 篇7

1. 亲子班的形式

在一些早教中心或幼儿园,亲子班的形式都是让家长带着幼儿在幼儿园里跟着老师一起游戏一起活动,但时间短 (一个小时或一个游戏活动时间)而且效果不显著。所以为了更快速地让幼儿适应幼儿园生活,也为了让家长知道幼儿在幼儿园里到底在做什么,我们把亲子班的形式变动了一下。(如右表)

亲子班形式的小小改变最大得益者是幼儿,它为幼儿在幼儿园生活开了一个好头。第一天的亲子班让幼儿觉得虽然幼儿园是一个陌生的环境,但有父母的陪同和老师的游戏,幼儿园还是一个快乐的地方,让幼儿在脑海里不停回味幼儿园是一个快乐的地方,第二天我还想来。第二天的亲子班,虽然家长只是陪同一个上午,但有了第一天和第二天老师对幼儿的接触和游戏,让幼儿心中可以接纳老师,无形之中确立了老师在幼儿心中的地位。一个上午的游戏, 让幼儿对幼儿园有了一个期待。第三天家长陪同幼儿时间缩短了,但有了第一天第二天的铺垫,幼儿心中渐渐喜欢上了幼儿园,也爱上了老师,并且不再害怕一个陌生的环境。所以当幼儿兴高采烈地玩“小司机”游戏时,父母的离开对他们来说已经无关紧要了。

2. 在亲子班里巧用游戏,让幼儿更快适应新集体

幼儿天生爱玩游戏,游戏可以缓解幼儿紧张的状态,同时游戏给幼儿带来了巨大的快乐。我们要让他们在游戏中逐渐感受到新集体里的温暖和快乐。

游戏一:我的名字

老师利用手里的小木偶和送糖果的游戏形式让幼儿介绍自己的名字,从而让幼儿们相互认识以及培养幼儿在陌生环境下大胆表达。

游戏二:我上幼儿园

小班幼儿喜欢具体形象的事物,所以在这次活动当中老师采用情景游戏, 让幼儿既明白幼儿园是开心的地方,又知道来幼儿园后老师和同伴都在身边陪伴自己。老师利用手中的小木偶具体演出幼儿来幼儿园后的一些生活内容和游戏内容,让孩子看的同时能理解幼儿园是一个快乐的地方,离开家后幼儿园就是自己的第二个家。

游戏三:(手工粘贴)幸福的一家

为了缓解幼儿的焦虑,我们特意腾出一个环境墙面,让父母为幼儿准备一张全家福的相片,让幼儿在相片的周围用彩色卡纸装饰,然后把成品粘在“亲亲一家人”的环境墙面上。

游戏四:(户外活动)彩虹伞、呼啦圈、小司机

每天的户外活动都让幼儿觉得新鲜,彩虹伞、呼啦圈、小司机让他们沉醉在游戏欢乐的世界里。老师从幼儿的身边游戏开始,让幼儿自由选择自己喜爱的玩具和游戏,从而让幼儿感受到家里和幼儿园一样有自己喜爱的玩具。

3. 借助亲子班的内容,家园配合初步建立班级文化氛围

在亲子班中借助家长的“多一张嘴帮你说内容,多一双手帮你教孩子”, 把班级常规初步建立起来。开学前的新生家访,教师不仅要了解幼儿的具体情况,还要同时告诉家长在亲子班三天里的工作安排及配合内容,让家长知道自己的具体任务和协助老师的事项内容。

首先,明确告诉家长幼儿入园一定要父母的陪同,尽量不要祖辈们的陪同。因为父母能控制自己的行为,不会插手帮助幼儿做事情,所以老师会建议一定要幼儿父母陪同来参与亲子班。其次,明确告诉家长每一个细节中的具体事情,不要让家长觉得自己只是来观看幼儿在幼儿园的学习情况。告诉家长要让幼儿知道在幼儿园每个环节该如何去做。如,在游戏活动中家长应告诉幼儿和老师一起参与游戏,和同伴们一起玩耍;在中间休息环节中,家长要告诉孩子如何文明排队如厕,厕后如何洗手, 在哪个地方喝水;在户外活动的时候, 家长要向幼儿说跟着老师开火车,视线千万不要离开自己的老师……把这些细节工作都一一告诉家长,幼儿会在父母的亲手教导下更快地学好这些东西。最后,明确告诉家长学会适时放手。适时的放手,更有助于幼儿适应幼儿园的生活。当亲子班活动结束后,需要家长快速离开,不要因幼儿的不适应而造成幼儿对家长的依赖。

家园配合,班级文化的建立就在无形之中慢慢建立起来,减轻了老师的压力,缓解了幼儿的哭闹,从而让幼儿更适应这个新集体。

4. 亲子班的形式大大缓解了幼儿的入园焦虑

每天的亲子班都充满笑容,听到笑声就觉得温馨。从第一天幼儿牵着父母的手快快乐乐上幼儿园起,幼儿有了对幼儿园的期待,家长有了对老师的期待。第二天上幼儿园,没有听到哭声,只看到灿烂的笑容,幼儿有了父母的再次陪同让他们心里感受到幼儿园的快乐。第三天上幼儿园,虽然有一点哭声但幼儿是自愿上幼儿园,因为他们知道幼儿园是一个游戏的地方,是一个和同伴快乐相处的地方……

作为老师的我真正体会到亲子班的开展,大大缓解了幼儿的入园焦虑, 使幼儿在最短的时间内喜欢上这个宽松、温暖、自由的幼儿园。

摘要：每年的新生幼儿面对一个陌生的环境,总会出现分离焦虑症,不能很快顺利适应幼儿园的生活,不能很快融入一个新集体。作为父母也很担心自己的孩子在幼儿园里的情况,有哭吗?会自己喝水吗?中午吃饭吗?……面对幼儿的不适应和家长的担心,可以借助亲子班活动,发挥家庭、幼儿园双方力量,让幼儿顺利适应幼儿园的生活。

高一新生如何尽快适应高中生活 篇8

而中学英语学习与小学英语学习有很多不同，内容会增多，难度会加深，对语言运用能力的要求会提高，教学进度会加快等等，这些都需要学生在进入中学学习后尽快适应。英语学习不仅是凭着兴趣、热情，还要有坚强的学习意志、适合自己的学习方法、良好的学习习惯，才能学好英语。老师如何才能帮助刚刚迈入中学大门的学生尽快适应初中英语学习呢？

一、帮助学生端正学习态度，培养良好的学习习惯，在学习中不断反思、总结，调整学习方法，这些是学生学好英语的保障

老师要帮助学生在课前、课上、课后具体做些什么呢？

1.要求学生课前进行有效的预习

了解即将学习的教材，对教材中出现的单词、短语词组、语法功能，做到心中有数，不理解的地方做上记号，保证自己在课堂学习中听课有重点，有针对性，提高听课效率。

2.要求学生积极参与课堂学习

上课要积极思考，主动参与，大胆发言，勇于提问，适当笔记。对于老师上课教授的语言知识一定要集中注意力听讲，认真思考，不能走神。重要的知识点要做适当的笔记，以便课后复习，防止遗忘。老师布置的课堂任务型学习，如个人独立学习、小组合作学习、全班共同学习，要让学生积极参与，要学会做学习的主人，要学会合作学习，学会与人交流，不能袖手旁观，不能随意搞笑，破坏学习气氛，因为课堂学习的时间很宝贵。回答老师、同学提出的问题，声音要洪亮，要自信，不要怕说错，学习就是纠正错误的过程，同学之间不能相互嘲笑，要相互帮助，相互学习。遇到不懂的问题要敢于提问，可以是课堂提问，也可以课后提问，但一定要把问题弄懂，不能让问题越积越多，造成知识点的模糊、漏洞、

错误。

3.要求学生重视课后作业

作业是对所学知识的巩固和实践，英语作业通常包括口头作业和书面作业，口头家庭作业是教学过程的一个重要环节。不少学生存在一种认识误区，英语口头作业在他们看来是可有可无的作业，有时间就读一读、背一背，没时间就算了，或者，睡觉之前看一看，作为催眠曲而已。事实上，口头作业是围绕所学语言内容和知识设计的一个口语实践活动。口语活动可以培养说的准确性、得体性、流利性和连贯性，增强语感，促进交流。所以，在初一阶段学习英语时，老师一定要坚定地要求学生背诵一些重要的语篇，并给予必要的检查，培养学生的口语表达能力。书面作业相对口头作业而言，学生比较重视，但也有相当一部分学生不以为然，故出现了抄袭作业的现象。无论口头作业还是书面作业，它们始于备课、经过上课、小组学习或个别辅导、英语家作及反馈、考试及总结等环节才形成一个相对完整的教学过程。老师要精选一些练习让学生得以巩固提高。

4.要求学生认真对待学习反馈

认真对待每次作业中出现的问题以及考试测验中出现的学习漏洞，不仅要及时订正，更要仔细分析错误的原因，不断改进学习方法，加强对语言知识的理解，正确运用所学知识，提高英语“听、说、读、写”的能力。培养学生自己进行错题整理是很好的方法。

二、帮助学生掌握学习技巧

英语学习没有捷径可走，但一定有学习技巧可寻，帮助学生总结调整适合自己的学习方法，可以起到事半功倍的效果。那么有哪些具体的学习技巧可以对学生学习英语有帮助呢？

1.要求学生认真学习音标，掌握发音规律，培养学生识记单词的能力

新教材把音标列入初一的教学内容，有助于学生有系统、有规律地学习音标，有助于正确发音，为以后学生能讲一口准确、流利的英语打下良好的基础。也许，学习音标有点枯燥，往往一个音素需要反复练习，有些学生可能会不耐烦，不能持之以恒。要让学生认识到，掌握了音标就能根据音标自己拼读单词，有助于新单词的学习，学习能力强的学生还能根据读音规则来拼读和记忆单词，识记单词不再是一大难题了，背单词的时间也缩短了，提高了学习效率，更重要的是能增强学生学习英语的信心，培养学习英语的能力。初一是初中英语学习的启蒙阶段，它关系着整个初中学习阶段的英语学习质量，所以，在学习过程中要提醒学生重视语音学习，让学生在语音学习中感知英语的优美，以进一步提高学习英语的兴趣。

2.老师要创造一切条件，让学生积极参加听、说的实践活动

听是学习语言的源泉和基础。听得清，听得准，才能说得对，读得准，才能更快、更准地记住单词。同时，每一个单词，都离不开一定的语言环境，所以词汇的复习与巩固，最根本的还是靠运用，多说、多读、多写。在运用过程中，学生一方面掌握了单词的拼写及其运用，另一方面也训练了听力与口语能力。

记好单词是学好英语的首要条件，不做艰苦的记忆工作，是不可能学好英语的，如果学生把它当成一项任务，同时也把它当作一项兴趣来记忆单词，那么英语单词也就不难记了。

3.老师要想尽一切办法帮助学生掌握好巩固好英语语法知识

在英语的学习过程中，对于初中生来说，英语语法中的时态是最难掌握的一个语法点之一。因为：（1）我们母语中没有时态的概念，我们是用时间状语来表示过去、将来和现在，用一些副词来说明谓语动词是否已经完成或者正在进行，所以形成了一种思维定式，在英语运用的过程中忽略动词时态的存在;（2）初中英语有八种时态，学生不易记忆;（3）英语中的许多时态非常相似，容易引导混淆，难以辨别。正是由于这些原因，才使学生感到英语时态的难学。而时态却是英语学习中的一大重点，怎样突破这一难点呢？

（1）要求学生听清老师讲解，弄清楚每一个时态的结构，动词的形式及时间状语，掌握好每一个语法点，并作详细笔记。笔记所记的都是自己所会的，直到把所有语法细节都掌握。学生可以买一本适合自己水平的薄薄的语法书，对语法有一个整体的认识。

（2）要求学生在老师指导下，做适量的练习，巩固所学知识。通过练习可以提高阅读理解能力，增加词汇量，加强对语法的掌握。

（3）根据老师要求，背诵一些课文，熟悉文章中的语法结构，加深单词记忆，记住一些词组、句型，同时培养自己的语感。

4.重视阅读理解

提高英语阅读理解水平并非一朝一夕就能奏效的。要想具有较高的阅读理解水平，学生必须具备扎实的初一英语语法知识、相当数量的词汇、渊博的背景知识、过硬的专业知识以及较高的分析能力、认识能力和逻辑思维能力等。老师必须要求学生除了掌握好初一英语的基础知识外，还必须经常大量阅读各种体裁、题材的英语读物，每天根据自己的情况尽可能地多读几篇，这样长期坚持下去，词汇量会得到扩大，知识面能得到拓宽，阅读速度也会逐步加快，语言感受能力将会增强，英语阅读水平也会随之提高。

作为连接小学英语和高中英语的初中英语，起着承上启下的作用。学生在小学学习英语的过程中一定体验过很多的乐趣，对英语学习有着极大的热情和兴趣。老师如何让学生在今后的学习过程中继续感受更多的学习英语的乐趣，更好地了解英语国家的历史地理、风土人情、传统习俗、生活方式、文学艺术、行为规范、价值观念等等，陶醉于中外文化的差异之中，需要不断地研究和探索。

参考文献：

[1][美]纳尔森，[美]贝利.教师职业的9个角色[M].刘坤，译.北京：中国青年出版社，2008.

[2]李庾南.自学·议论·引导教学法[M].北京：人民教育出版社，2013.

如何尽快适应中学生活 篇9

新的学期就要开始了，对于初一年级新生来说，了解中学的学习生活是进入中学后非常重要的一课。那么，从小学到中学，将面临哪些新问题呢？

一、中学的课程内容增多。

小学学习的主要科目是语文、数学、英语。但到了初一，除了语文、数学、外语三科绝对不能放松外，还有政治、历史、生物、地理等科目也要进行正规的期末考试（这也是初一学生容易忽略的地方）。到初二，还要增加物理，初三还要增加化学等等，学习内容逐年增多。

二、中学的课程难度加大。

三、中学的课时密度增大。

中学课程内容增多，难度加大，相对于有限的授课时间，每一课时的密度增加，有些内容还会延伸到课外。

四、中学的教学方法有别于小学。

小学主要是以教师传授为主，学生被动接受的成分多，而中学则更重视学生的自主学习。一般来说，小学阶段学生完成老师布置的作业即可，但在中学，还有许多继续发展的余地，这就需要学生有一定的自觉性、主动性。

五、进入中学，学生的思想压力较大。

面临着中考、高考的压力，还有来自学校、家庭、老师、同学、自身等方面的压力。这些客观存在的新问题，是任何人都无法改变的现实，这就需要每一个初一新生主动适应这种生活。要尽快适应这种生活，应当从以下几个方面做工作：

一、要拥有一颗平常心，认识到困难、压力的存在是正常的、不可怕的。

进入中学，要学到更多的知识和本领，遇到问题、困难是必然的。因此要从心理上具有不怕困难和勇于战胜困难的准备和决心。再说课程的安排、课本内容的编排是有科学根据的，它符合中学生的实际需要和实际承受能力。只要方法得当，肯下工夫，完全能够学得好。否则，惊慌失措、急躁埋怨，只能适得其反，绝对不利于问题的解决，不利于自己尽快适应中学生活。所以拥有一颗平常心，用积极的心态去迎接新的挑战，你已经成功了一半。

二、注意转变学习观念，积极适应中学老师的教学方法，尽快找到适合自己的新方法。一些在小学学习成绩不错的同学，进入中学后却越来越差。这很大一部分原因是学生不注意面对具体问题分析，老是照搬小学时的学习方法，殊不知，到了中学，情况已经发生了很大的变化。老师的教育教学方法在不断变化，学生的学习方法也要变，要跟上老师的步伐。尤其是当老师的教学方法不称你心的时候，要主动去适应老师，而不应该盲目猜疑，甚至抵触。

三、抓好学习的三个主要环节，培养良好的学习习惯。预习、听课、复习是不能轻视的三个主要学习环节。一般来说，凡学习成绩比较好的学生，这三个学习环节做得都不错。①预习。就是在新内容学习之前先进行自学，目的是熟悉内容，解决基础知识，找出问题，使听课有的放矢。如语文课的预习，可以查查字词，读读课文，了解课文内容，提提问题，记记疑问等，以备听课时集中解决重点问题。

②听课。包括听老师的讲解、评议，同学的讨论、回答，而且要边听边思边记，尤其是自己未能解决或没有想到的问题，尽可能在课上解决所有的问题。

③复习。完成作业是复习，做练习也是复习，然而全面的复习是先系统地梳理知识、理解知识，再通过作业、练习进行查缺补漏，最终达到能够运用知识解决实际问题的程度。所以，这一步是必不可少的，但不能只限于完成作业。

四、要不断总结，分清经验和教训。对于大多数同学来说，适应中学生活肯定是要有一个过程的，为了尽量缩短这个过程，就要不断回顾、总结自己的学习，看哪些方法取得了成效，哪些措施走了弯路；看哪些方法效率更高，哪些措施实效显著。同时要想一想，还有没有更好的方法。另外也可以借鉴别人的经验和方法，取长补短，为我所用。只要及时总结，不断改进，即使一时走点弯路也不会影响前进的大方向的。

如何帮助学生尽快适应初中生活 篇10

著名教育家斯宾塞曾说过：“记住你的管教的目的应该是养成一个能够自治的人，而不是一个要让人来管理的人”。那么，怎样帮助学生尽快适应中学生活呢?根据工作经历，我认为可以从以下几方面入手。

一、童心换童心，增强学生对新生活的信心。

大教育家乌申斯基曾有过这样一段话：“教师个人的范例，对于学生的心灵是任何东西都不能代替的最有用的阳光。”七年级新生对中学有一种神秘感，他们对中学老师抱有很大希望。因此，班主任要做好新生入学的各项准备工作，如开学初的第一次讲话，新班级的第一次活动等都要精心设计好，甚至一言一行，一举一动，都要十分注意，用自己的模范行动为同学做出榜样，在学生中树立威信，让学生对你产生信任感，以增强他们对新生活的信心。记得开学之初，新生全部进班坐好之后，我开始第一次讲话：“同学们，我是本班的一员，欢迎各位新同学的到来，相信在坐的同学也会欢迎我。”这番讲话一下子拉近了班主任与新同学的距离，七年级的学生还是孩子，他们虽已步入初中，但是，生理、心理诸因素决定了他们仍然幼稚。因此，只有适应其童心、童趣，以童心唤起童心，才能帮助他们树立新生活的自信心。

二、细心加耐心，增强学生的生活自理能力。

七年级新生的生活自理能力比较差，特别是以前没有寄宿过的同学，如果不指导好他们的生活，就不能使他们安心学习，甚至有个别同学因此而弃学。作为班主任，要信心指导好学生如何打饭、打水、购物、整理内务、管理财物等日常生活。七年级学生毕竟还是孩子，要想他们一下子就学会，是不现实的，要常讲、常指导、常深入、亲自动手，这就需要耐心。学生学会生活自理的同时感受到父母般的呵护,享受到阳光般的温暖，从而热爱新集体、热爱新生活，进而安下心来。

三、放手不撒手，培养学生的自立能力。

七年级新生正处在半幼稚，半成熟时期，他们的自主性与依赖性并存，自觉性与被动性相互交替着。他们开始 从依恋老师的状态下逐步朝着独立的方面发展，我们必须适应这一特点，放开手而不撒手，努力培养学生的自理能力。为此，在开学初的编组、排位、发书及教室的布置和卫生扫除方面，我都充分发挥学生的作用。另外，还可以开展形式多样的有意义的活动，如朗诵会、主题班会、黑板报的出刊等，充分发挥学生的特长，让他们自己出主意，想办法，自已动手，教师只做穿针引线的工作，努力使学生在活动中受到教育，增长才智，提高自立能力。

四、简介与参观，增强学生对新学校的自豪感。

每个学生都希望在一个好学校里学习，而七年级学生刚进校，对学校不甚了解，班主任可以通过学校简介、带领学生参观等形式让学生进一步了解学校。学生听到“县级文明单位”、“州级示范学校”、“省级电教先进单位”、“国家幼苗育才基地”等荣誉，看到一流的设备与未来美好的蓝图，自然会产生强烈的自豪感。今天，我以镇中为荣;明天，镇中以我为荣。从而增强学生的主人翁意识和责任意识，很快融入到新的集体中。

五、创建新集体，增强学生的凝聚力。

“班风正才能学风正，学风正才能成绩好”，良好的班风对于集体的成长是非常重要的。如果说一个班级是一个鲜活的生命，那么，班风就是这个生命的.灵魂;如果说一个班级是一个完整的圆，那么班风就是这个圆的圆心;如果一个班级是一支整装待发的队伍，那么班风就是这支队伍勇往直前的一面旗帜。对于一个班集体来说，班风是班级的灵魂、班风是班级建设的核心、班风是引领我们前进的旗帜。班风的形成需从多方面去做。

1、共同确立班级目标。高尔基说过：“追求的一个人目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。”目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有了生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。生活在一个班级中，如果没有共同的奋斗目标，各想各的，各做各的，班级就会一盘散沙。可以共同确立班训、班徽、班级誓言、班级发展目标等，将大家融入到班集体这个大家庭之中，形成了共同奋进、共同成长、共同进步的良好氛围。增强班级凝聚力和调节奋斗的不懈的动力。

2、共同制订班级管理制度。告别童年，跨进中学大门的新生，这一时期正处在新鲜好奇、亢奋的状态。他们活泼敏感，好憧憬未来，但情绪波动大，是非辨别力差、纪律涣散，他们渴望和老师同学相互了解，建立感情联系。这一时期班主任若不抓紧班级建设，那么学生的松驰涣散会使一个班变成一盘散沙，同时会加重学习的不适应症。作为班主任，应该抓住新生入学的最佳教育情境和良好的教育契机，及时组织他们学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《中学生管理制度》、《文明班级创建细则》等。指导他们结合自己的实际情况，注意从生活、思想、学习各方面严格要求自己，力争做一个合格的中学生。其次，通过班级制定《班级管理制度》、《班级安全卫生制度》《班级就寝制度》等，强调纪律的重要性，加强制度建设，为其他工作的开展提供了先决条件。

个人的成长离不开集体，集体的发展离不开个人的努力。通过全员参与，让每个同学在班级中找到自己的位置，从而把自己的智慧和热情贡献给集体，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人的色彩。

六、动之以情，增强学生的向心力。

“感人心者，莫先乎情。”努力的做到于细微处见真情，真诚的关心孩子，热心的帮助孩子。我深信，爱是一种传递，当教师真诚的付出爱时，收获的必定是孩子更多的爱!感受孩子们的心灵之语，便是我最快乐的一件事!我班的谭项自我约束能力差，爱演独角戏，严厉的批评后，看着孩子满脸的委屈，我是又气又心疼!一次安全课上，他又深情的演绎着自己，我悄悄走到他跟前，摸着他的头，对他说：“老师在等你!”一节课下来，他表现出奇的好!事后，我又表扬了他。晚上我察看班中的“心灵碰碰车”的时候，他在给我的悄悄话中这样写道：“老师，我上课只顾抢话，你不让我说我还使劲嚷嚷，您今天没说我，还摸了我的头，说要等我，我特别高兴，我想你一定很喜欢我，老师，我也喜欢你，以后我再也不抢话了。”捧着孩子的一颗心，我久久不能平静。平日里，学生病了，我会打个电话通知家长，或者亲自带着看医生;并且时时注意天气情况，提醒学生添减衣服。这些虽然是小事，但在学生的心目中留下的记忆却是很深的。送出的是真情，收获的是更多的真心回报。

七、捕捉闪光点，增强学生的进取心。

心理学研究发现，任何一个人只要他有改善现状的愿望和不愿输给别人的思想，在他的行动中就会不断进取。我把这一原理应用到班主任工作中，发挥榜样的作用，收到了明显的效果。我班有位品行较好，成绩名列全班第一的女生，该生被我树为全班学生的榜样后，反而进步不大。经过几次谈心，我发觉她因缺少竞争对手而停滞不前。于是我拿同年级别班一个学习成绩和品行更好的学生与她相比，告诫她不要骄傲自满，对她提出更高要求，后来该生果然处处严格要求自己，不断进取，其一言一行更为周围的学生所注目。当然，在树榜样时要注意层次性和针对性，根据不同学生的个性特点，广树榜样，善于捕捉每个学生身上的“闪光点”。这样就会形成你学我的良处，我学他的长处，相互取长补短的良好风气。

八、授之以渔，指导学生把握学习新节奏。

七年级新生的思维能力日渐增强，但他们思维的独立性和批判性还不成熟，容易产生片面性和表面性。因此，班主任要善于加以引导，帮助他们尽快适应新环境。尤其要在学习方法上加强指导

小学教学中“扶”得较多，而中学教学中注意于学生的独立思考，“放”得较多。为此，要帮助学生主动安排时间和支配时间，特别要指导学生学会在课堂上按教学要求组织自己的智力活动，改变学习方式，由“被动”转为“主动”，逐步做到：会听讲，能全神贯注，积极思维和记住重点;会预习，那划出重点，提出疑问;会小结，课后能注意小结，整理笔记，自觉完成作业。一般来说，根据初中生的学习特点，应指导学生做到“三个事先事后”、“四个到”、“六个字”，抓住“八个环节’。

“三个事先事后”就是先预习后听课，先复习后作业，先独立思考后请教别人。

“四个到”就是心到、口到、眼到、手到。心到，即动脑多想;口到，即朗读课文要动口，老师提问积极争取回答;眼到，即多看、细看、认真看;手到，即勤于动笔，多写多练。

“六个字”即看、听、记、写、问、练。

“八个环节”就是制订计划，课前自学，专心上课，及时复习，独立作业，解决疑难，系统小结，课外学习。

当然，每个人都有自己的学习方式，不同的学习方式各有特点。只有在不断尝试的努力过程中，才能找到更适合自己的学习方法，从而把握学习新节奏。

高一新生如何尽快适应高中生活 篇11

一、做好入园前的准备工作

1.家长会

幼儿报名后，我们通过举办家长会、办板报和发放入园准备手册的方法，告知家长如何为孩子做好入园准备。让家长对幼儿园工作做到心中有数，消除不必要的顾虑，缓解家长的焦虑情绪，并配合幼儿园，做好幼儿的入园准备。

2.家访

教师到孩子家里访问，告诉孩子，我们是他的老师，我们将要和他一起生活，与孩子一起做简单的游戏，与家长进行交谈，并请家长填写幼儿详细情况。家访是为了让孩子熟悉老师，让老师了解孩子的个人情况，使老师做到心中有数，便于对孩子实施教育。

3.环境布置

活动室布置要适合托班幼儿的年龄特点，色彩要温暖可爱，墙饰要简洁大方，以纯色为主，以幼儿熟悉的小动物、卡通为主，要为幼儿营造温馨如家的氛围，各区角投放各种玩具，玩具要色彩鲜艳，一种玩具要准备多个，以避免幼儿争抢玩具发生矛盾。

4.为幼儿制作漂亮的胸卡

教师要为每个幼儿制作一个漂亮的胸卡，胸卡用彩色卡纸剪成各种图案。正面写上幼儿的学名、乳名、性别、年龄、班级，反面写上家长姓名、联系电话、幼儿主要性格特征、依恋物品。制作胸卡一是为了让教师在最短的时间内记住幼儿，并根据幼儿特点进行有效地教育。二是为了防止个别幼儿走失到别的班级，其他教师可及时把幼儿送回本班。

二、分层入园是使孩子尽快适应幼儿园生活的根本

为了帮助孩子尽快适应幼儿园生活，我们在入园过程中依据一日活动的四个环节（早晨入园、午餐、午睡、下午），提出了分层入园，梯度适应的策略，以分解孩子的焦虑情绪。

第一周：幼儿园是乐园

幼儿园一般要求家长在早上八点到九点将孩子送到幼儿园，十一点左右接走。下午两点到三点半入园，五点半左右接走。孩子在园时间约为五个小时左右。第一周如同幼儿的“断奶期”，是孩子焦虑情绪最为严重的阶段，所以一般幼儿（除能独自吃饭午睡的外）不宜安排在园午餐及午睡。我们教师要用真诚的微笑和拥抱，让孩子产生安全感和信任感。幼儿刚入园，教师就要微笑着从家长手里接过孩子，抱在怀里，然后叫着孩子的乳名给孩子挂上漂亮的胸卡，让孩子认一认自己的胸卡，带着孩子去活动区找他们喜爱的玩具。这样能缓解孩子的焦虑情绪，使他们能以积极的心态去体会幼儿园的快乐。

托班孩子的情绪容易受感染，教师首先要保持积极的情绪状态。要及时组织孩子做游戏、学儿歌、做律动、学唱歌、讲故事等。利用瑞吉欧课程中上小课的方法多组织、多活动。特别是孩子入园第一天，我们要特别注意适时更替活动内容，保持孩子良好的情绪状态。

我们的活动安排是：早上孩子刚入园，让他们自由地进行区角活动。有熟悉朋友的，让他们结伴玩耍，熟悉环境。九点钟带孩子如厕，并帮助自理能力差的孩子如厕，然后开始教学活动。让孩子欣赏歌曲《问声老师好》。教师要边唱边表演，以吸引孩子的注意力。学习律动《小猴子》。十至十五分钟后带孩子学做小鸟飞的游戏，如厕。然后让孩子喝水，吃自带的零食，自由活动。十点钟给孩子讲故事《小动物上幼儿园》。十至十五分钟后，让孩子听听欢快的音乐，做一些简单的游戏。既要做到适时更替活动内容，又要动静结合。使孩子的兴趣点保持在活动上，同时让孩子及时喝水，吃零食，如厕，休息，满足孩子的各种需要。这样孩子就会觉得舒服、快乐，避免想念家人等焦虑情绪。

第二周：好吃的饭菜

在第一周的基础上，孩子已初步熟悉幼儿园的人和物，所以这一周主要增加孩子在园用餐的环节。午餐后，家长把孩子接回家。如果发现孩子用餐情况不理想，或不能在园用餐，可以继续在家用餐。

第三周：我能自己睡

在第二周的基础上，孩子已基本熟悉幼儿园的人和物。家长和教师尝试让孩子在园午睡，增加孩子的入园时间。但应注意，让家长在下午四点左右接孩子早点回家，以避免孩子因在幼儿园时间过长而产生焦虑情绪。

第四周：高高兴兴上幼儿园

本周孩子一般全天入园，经过前三周的努力孩子已基本适应幼儿园的生活规律，这周主要是鞏固前三周的成果，让孩子进一步适应幼儿园的生活，高高兴兴上幼儿园。

在这一周，教师要集中解决个别孩子在园入睡的适应问题。经过前三周的适应，教师已基本掌握孩子的特点，大部分孩子已适应幼儿园的生活，但仍有极个别孩子无法适应。教师要及时与家长沟通，采取个别化应对策略来解决。

经过观察比较，我们发现“分层入园梯度适应模式”与“全天入园模式”相比，更能有效地缓解孩子的入园焦虑情绪，使幼儿更快地适应幼儿园生活，高高兴兴地上幼儿园。然而“分层入园梯度适应”需要家长的大力配合，因此入园前家长是非常关键的，只有得到家长的认可，分层入园才能顺利进行。

参考文献：

［1］幼儿教育，2009（7）.

［2］陈桢，刘少英.浅析梯度适应方案的特点.

如何指导幼儿尽快适应幼儿园生活 篇12

一、入园前帮助家长做好思想准备和物质准备

孩子入园,最难过的是家长这一关。要帮助家长调整好自己的心态,放心地把孩子交到老师手上,要让家长积极配合幼儿园做好情绪调节及入园准备工作,帮助孩子顺利融入幼儿园的集体生活。我们通过召开家长会、家访工作、家长座谈等形式做好家长的思想准备工作,为家长提供一些关于孩子减轻入园焦虑的方法。由于每位幼儿生活的环境与个性特征不尽相同,我们在家长工作时尽量做到细致,认真倾听家长对幼儿的介绍,必要时做好记录。同时让家长做好入园物质准备,如准备一些替换的衣服,以便在尿裤子和弄湿衣服时替换;再如准备好便于脱换的衣服或者鞋子。同时我们建议家长准备一个孩子喜欢的玩具陪伴左右,以缓解幼儿的焦虑情绪。

二、初步了解孩子的生活习惯和气质特点

我们通过调查问卷的方式,了解到的幼儿的基本生活情况、个性特征等信息,把握孩子的爱好与禁忌等。“知己知彼,百战不殆”,应用于此是非常恰当的。有的孩子活泼外向,有的孩子内敛害羞;有的孩子喜欢吃菜不喜欢吃肉,有的反之;有的孩子海鲜过敏,有的孩子对带毛的东西反应强烈,等等。诸如此类的问题,教师可以通过谈话、家访、问卷等形式了解孩子的具体情况,做到心中有数,便于日后有的放矢地进行引导教育。

三、提前让家长带孩子入园,熟悉老师和幼儿园环境

每年新生入园前一周,我们会事先让家长带着孩子参观幼儿园,认识新老师,熟悉室内外环境,减少对新接触的环境的陌生感。教师提前组织一些亲子活动,提供家长和老师、小朋友在一起玩耍、交流的机会,大多数幼儿往往会很快地接受周围的环境,认识并且熟悉老师和小朋友,有一些适应力快的孩子还会主动寻找到玩伴共同玩耍。

四、创设丰富的游戏环境氛围,转移孩子的注意力

孩子到一个陌生的环境不适应,如果再有诸多的约束,他会更加不开心。我们尽量做到转移孩子的注意力,通过丰富的环境刺激,让孩子开心玩耍。如我们提供了丰富多彩的区域活动,有娃娃家,主要提供有关娃娃的衣食住行等玩具,如奶瓶、电话、衣服、厨房用具等;有绘画区,让孩子涂色或者进行涂鸦活动;有读书区,提供一些这个年龄段孩子喜欢的书籍;有建构区域,投放各式积木、插塑等;有操作区,设置如串珠子、滚小球、套圈等,提供充足的时间和空间让孩子自由宽松地玩耍。孩子们在里面找到了喜欢玩的物品,自然减少了焦虑情绪。

五、组织丰富多彩的集体游戏活动,吸引孩子参与

我们会在一日活动中穿插一些集体游戏活动,如“彩虹伞”“比大小”等游戏,大部分孩子会很喜欢,积极参与进来,也会有一小部分孩子不喜欢,教师不要勉强,充分给孩子足够的空间,让他们做自己喜欢的事情,如画画、涂色、看书,等等。

六、调整心态,让孩子循序渐进地适应集体生活

当然,在幼儿园中也会出现什么活动也不喜欢参与的孩子,他们有时喜欢自言自语,有时会哭闹一阵,还有的甚至会不停地哭闹,这部分孩子是老师们尤为苦恼的。他们通常是由某一个亲近的人单独带大,很少有与别人接触的机会,也比较依恋固定的一个人,很少有分离体验,很少与别人交往,胆子较小,性格比较内向。这时需要老师的极大耐心,可以领着他到处走走,也可以抱抱他,这样过几天他自然会对老师形成依赖。