四年级复习教案(推荐8篇)
教学目标:
1.认知目标:对四年级上册的美术知识点进行复习巩固,使学生在复习中通过和生活实践的联系掌握美术基本知识。
2.技能目标:结合已学的美术知识,能够正确地评价美术作品,认知美术知识在生活中的运用。
3.情感目标:在复习过程中,培养学生对美术学习活动的兴趣。教学重点:美术基础知识的理解掌握及运用。教学难点:美术技法在创作中的运用。教学准备: 教师:教材、课件。学生:教材、铅笔、彩笔等。
教学过程:
一、直接导入 做好上课准备
二、梳理知识:
(一)欣赏部分
公共标志的构成、功能、特点以及分类等。
(二)美术基础理论知识
1.墨分五色是指:焦、浓、重、淡、清。其他说法:干、湿、浓(重)、淡、清(黑)
2.陶罐的几种常见纹样:旋涡纹、云纹、菱形纹和绳索纹。引导学生举一反三,设计出各式各样、新颖独特的图案。
3.桥的种类:索桥、廊桥、拱桥、立交桥、铁路桥等。
4.古塔的造型特点:多层建筑、上小下大、均衡堆成等。外形:圆形、方形、六角形等。
5.点彩画的特点:运用各色圆点绘画方法作画,是用笔触的绘画技法。三原色、三间色和冷暖色
三原色:红、黄、蓝;三间色:橙、绿、紫。三原色能调配出三间色,三间色调无法调制三原色; 红色+黄色=橙色;红色+蓝色=紫色;黄色+蓝色=绿色。
冷暖色:暖色调(红、橙、黄);冷色调(青、蓝);中性色调(紫、绿、黑、灰、白)。
(三)绘画部分 1.线描画桥。
线描画桥的步骤:画桥身大形→画细节(护栏、桥塔、桥索、引桥)→添加人物、汽车、河流、花草树木等。2.画陶罐。
引导学生从陶罐外形与花纹等方面去欣赏和分析。回顾步骤:对折→画→剪。3.对印法画倒影。
方法:在对折的画纸上半部用水彩画景物→折起对印,画一下印一下→直至上下部都有想表现的图形。
(四)手工部分
日本著名教育家佐藤学认为:学习是相遇与对话, 是与客观世界对话 (文化性实践) 、与他人对话 (社会性实践) 、与自我对话 (反思性实践) 的三位一体的活动。这也是本课设计的理念, 学生在练习与思考中与客观世界对话 (不断思考问题) , 破解疑惑, 提高自身水平。
在与同伴的合作学习中与他人对话, 定位自身在合作中的位置, 在小组中接受他人的帮助, 发挥自身应有的作用, 或帮助他人实现整体的提高, 以及在小组的练习、在比赛中检验和比对, 实现与自我对话, 反思自身的问题与缺陷, 寻找解决的办法。
二、学情分析
四年级的学生模仿能力强, 肌肉力量和协调灵敏性也较强, 他们活泼好动, 对新鲜的事物充满好奇, 对有一定难度的运动项目有较强的挑战欲望, 但面对单调的练习内容, 注意力差。因此, 在学练过程中, 他们一会儿扮演器材的角色, 一会儿又变成练习者, 并进行分组轮换练习, 每名学生在每1个时间段都有自己的练习任务, 不论是跨越障碍, 还是搭建障碍, 他们始终处于学习的进程中, 身心高度参与, 体现了真正的互相配合, 大大提高了课堂的参与度与运动负荷。
三、教材分析
障碍跑是在快速跑中运用跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
通过练习, 不仅能够发展学生身体的各方面素质, 还能培养学生不断克服困难、挑战自我的坚强意志, 树立自信心, 通过合作与交流, 还能够培养学生团结协作的精神。
四、教学流程
游戏:找伙伴 (确定造型1、造型2、造型3动作) →学习障碍跑:跨过障碍 (学习造型1动作, 学习造型2动作, 学习造型3动作) →学练模式:体验、发现、练习、对比、突破、定位→组合练习:障碍跑接力放松练习 (韧带拉伸) →总结点评。
试教感受:
创设真情境追求真实效
一、亮点
1.重实践、重合作、重反思。本次课充分体现了指导思想中的3个对话, 对话所体现的就是实践, 通过跨越障碍的活动实现文化性实践, 通过合作实现社会性实践, 通过自我选择一定难度的障碍实现反思性实践, 提高了学生的参与意识, 激发了学生学习的热情。
2.教学过程重点突出, 层次分明, 梯度性强。教学自始至终紧紧围绕着跨越障碍进行, 体现了课堂教学的整体性。首先在准备部分的“找伙伴”游戏中, 找好了整节课的合作伙伴, 各种造型又为本次课的练习作好了辅垫。其次再通过跨越一定高度与宽度的障碍, 使学生明白跨与跳的区别, 最后通过障碍跑拉力, 使已学的动作在实践中得到运用。
二、问题思考
1.学习的实效性。本节课的练习密度为45%左右, 但学生真正跨越障碍41次, 模仿跨越14次, 为什么跨越的次数不多呢?主要是由以下方面决定的, 首先看似练习密度不低, 但准备部分占了一半, 基本部分的练习密度只有20.8%;其次, 学生练习的时间虽接近19.5% (见下页表) , 但没有进行主要技术的学习, 而是在持棒做障碍。
如果将棒改为小体操垫, 通过横放 (宽度) 、竖放 (高度) , 将持棒的时间让学生进行练习, 那本次课跨越障碍的次数将明显增加, 学生练习的时间将达到25min左右, 练习密度达到60%左右。
2.合作的真效性。《义务教育体育与健康课程标准 (2011年版) 》要求注重培养学生合作学习的能力。但合作不是简单的2名学生或者多名学生一起练习, 毛振明认为:“合作学习是2名学生以上的人群有意识地、善心善意地、为了能帮助对方而形成的交互学习行为, 这种合作学习的本意不是索取、不是被要求、不是无奈, 而是一种发自善意地互相帮助。”合作也有许多层次, 我们培养的是“给予别人方便和力量的合作”, 以及“只要有人需要帮助, 我就会伸出援手”的合作态度、精神与习惯。为此, 我们需要寻找具有深度的合作真情境, 真正在学习过程中体现出自发的给予他人帮助的行为习惯, 使合作成为一种常态。
3.组织的简便性。本次课实施后最大的感觉就是组织比较繁琐, 学生对棒的高低、宽度、稳定性比较难把握, 执教教师要不断地提醒和纠正学生持棒时出现的问题, 还有许多学生不明确如何持棒, 尤其是在最后一个游戏中。课中往往出现教师花很多时间讲解练习方法, 学生练习的时间却没有得到保证的现象。如果将棒改为小的体操垫将使组织更便捷, 安全隐患也大大降低。
4.安全的有效性。在整个教学设计中只看到一句“注意安全, 交替练习”的提醒, 显得比较单调与空洞。
本次课的练习过程存在着较大的安全隐患, 如, 当学生在练习跨越时, 辅助学生随意地调整棒的高度 (课中就有学生出现) , 就会出现安全隐患。因此, 在教学设计中, 必须注明安全的具体措施, 如:拿棒的学生不能随意提高或降低棒的高度, 不能随意扩大棒的宽度, 不能随意移动棒的位置等, 这样既保护了学生的安全, 又保护了教师自己的切身利益。
以上只是在理解文本的基础上进行教学实施后的一些不成熟的观点, 有许多地方还没有真正理解王老师的设计意图, 有不当之处多多包涵。
“学体”名师团队专家库成员 曹强
(浙江省嘉兴市南湖区教育研究培训中心)
点评:关注教法的多样性, 注重练习的趣味性
认真研读课时计划, 感受到王老师对体育教育教学理念理解的认识较深, 在教学设计中, 对教学重难点的把握较准确, 在教法上更具灵活性, 在学习体验上注重趣味性。
1.教学内容的递进性, 确保学生积极参与。在设计中, 可以明显感受到王老师在围绕跨越障碍这一内容进行教学时所呈现的智慧。其设计不是直入主题, 让学生直接认识障碍后再进行练习, 而是在循序渐进中通过小组合作, 一步步发现和攻克动作1、动作2、动作3的教学重点。最后在学生掌握越过一定高度和宽度的障碍后, 以游戏的形式, 进行障碍 (跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等合理的方式、方法越过多种障碍) 接力比赛。教学内容的递进性, 促进学生在整个教学过程中的学习注意力时刻被教师握在手中, 学生参与学习的积极性被教师不断提高的教学难度和所带来的挑战所激发。教师驾驭课堂则变得游刃有余, 便于教师对学生的学习进行指导。
2.教法的多样性, 调动学生的积极性。王老师在关注“教”的同时, 更关注到学生的“学”。小组合作中的探究和思考需要学生运用智慧去不断克服障碍的高度和难度;小组展示和比赛需要学生具备良好的合作意识和合作能力;师生间的评价则需要学生有不断观察、发现和归纳的能力。本课的教法不是生硬的, 而是有针对性和有效性的。在积极的学习状态下, 有利于学生学习和体验越过障碍的动作, 掌握动作的方法和技巧等, 对增强学生的体能, 培养学生合作精神和交往能力等方面都是有益的。
3.学习的趣味性, 确保课堂得以生成。本课可以从多个视角下发现趣味性的存在:一是学生在学习、体验、合作、比赛的过程中会感受到学习所带来的挑战和内心的快乐;二是以学生和纸棒不断组合搭建成的障碍, 让学生在合作中获得运动体验和合作时积极的情感体验, 促使学生更深入地进行学习;三是不断提高和变化的纸棒高度具有一定的挑战性, 一旦学生自己战胜了自己, 学习快乐的源泉则会源源不断, 也进一步提高了学生学习的动机水平。
值得一提的是, 本节课王老师将学习目标和学习内容紧密联系起来, 让学习目标引领教学内容, 通过学生自主选择不同高度的“横杆”和不同障碍难度的接力跑中, 都可以让学习目标可操作和可观测。
从本课的设计流程来看, 本设计存在以下几点问题:一是在教学中存在一定的安全隐患。从本教案中可以看到学生利用小体操垫进行落地时缓冲, 在大多数练习中, 体操垫是作为一个标志物 (起跳点或“横杆”) 出现的, 而不是作为保护设施用于教学。在实际教学中, 这样的器材摆放不仅起不到保护的作用, 反而容易造成安全事故;二是本课主要是下肢练习, 学生在长时间、高密度的练习下, 疲惫感较明显, 如果能在障碍跑接力中进行一些改变, 可能更易于调动学生学习的积极性, 保证学习过程的安全性;三是本课教与学的方法不明, 活动占据了主体, 王老师在教法的引领上缺乏具体的方法, 感觉稍有遗憾。
以上是本人根据王老师的课时计划而发表的个人见解, 难免有浅薄之处, 请王老师及各位同行批评指正。
点评人:“学体”名师团队领衔专家申克才
所教年级:四年级
所教册次、单元:四年级下册第二单元
设计主题:Unit 2: What Time Is It ? A—Lets talk
一.整体设计思路、指导依据说明
本課为对话教学,主要教授句型:What time is it ?Ittime for...句型。在教学中我以学生为主体,以对话内容为线索,以活动为中心。在教学中我从本班实际出发,合理安排了一系列的听、说、演、唱、玩等教学活动,为学生创造了宽松、民主、和谐的氛围、激发学习兴趣。通过各种活动来培养学生语言交流情感的能力,促进学生对语言的灵活运用、使他们在轻松欢快的氛围中得到发展。从而达到本课学习的目的。
二.教学背景分析
教学内容分析:(注:含本课时在本单元的教学定位分析)
本课教学的句型what time is it ?It is time …句型是本单元的重点句子。它将贯穿本单元,通过对句子的掌握,使学生能够了解和运用这个句子。进而为以下教学内容打下基础。
学生情况分析:
本班共有学生22人,多数学生对英语学习兴趣很浓,知识储备很好,但有四分之一的学生素质较差,语言运用能力也较差,学习比较被动。
三.教学目标分析
根据教材的特点及我班的学情,将本课的教学目标设计为:
1.能听懂、会说句型:What time is it?It is….Its time for….并能在实际情境中进行运用。
2.能理解并运用Just a minute.Lets run!和go home三个短语和句子。
3.教育学生要严格遵守学校规章制度,按时作息。
4.熟练掌握问句What time is it?和相应的问答以及句型Its time for….的用法。
四.教学重点、难点分析
教学重点:
1.熟练掌握问句:What time is it?和相应的回答。
2.Its time for…的用法。
教学难点:
教学过程中一些习惯表达法的理解和发音,比如:Just a minute. shool is over .
五.教学过程设计
(中文为主 + 所教学科目标语言)
1) warm-up
设计意图:播放英语歌曲,营造轻松的课堂气氛,激发学生的求知欲望。复习第一课时学过的句型,在问候中提到了Kids 这个单词,让学生初步了解了这个单词的意思,为“Go home ,kids “ 这个句子的学习打下铺垫。
1.Sing a song
2. 出示上一节课的图片,复习学过的单词组。通过复习上一节课学习的lets do的内容.
3.问候学生:Good morning kids , .what time is it ? 让学生用Its … 、Its time for…句式来回答问题,对于回答不正确的学生,给予指导。
2) Revision
设计意图:通过游戏来激发学生的求知欲望,活跃课堂气氛,既练习了他们的口语表达能力、又复习了所学知识,并且为新知识打下了良好的基础。
1.游戏:“听句子,拨表针”
老师说出Its time for music class 等句子,然后让学生根据实际情况,将自己的表针迅速拨到相应的位置上。看哪个小组做得又对又快,并给予鼓励。
2.教师出示课件中的作息时间表。找学生到前边来向全班同学用所学的句子进行表述。比如“Its …oclock .Its time for…
3) Presentation
设计意图:本教学环节借助图片,和教师形象的肢体语言,以及游戏等环节,利用同学们喜闻乐见灰太狼,喜羊羊的形象,将“大灰狼,几点钟了?”引入课堂,让学生在没有学习压力的状态下,自然地接受语言信息,体会语言在情境中的运用
1.教师设计导语并且出示“下课”的图片,说: school is over ,让孩子理解句子的意思。教师出示已经准备好的钟表并向其他同学提问:What time is it? 引导学生回答 ,练习几次后教师示意学校的放学时间,待其他学生做出回答后, 教师自然引出Oh,its 4 oclock now.School is over. 教师领读School is over.然后将School is over.Lets go to the playground.合起来分男女生练读,并引导学生回答:OK. 反复进行练习。
2.教学Just a minute.
教师说:School is over. But I want to know Where do you want to go?教师出示课件,出示(Let.s go to the playgroud , Lets go home Lets run)句子,通过肢体语言告诉学生这几个句子的含义 。并且通过不同方法读句子。But Where do they want to go?教师故意设下疑问,然后播放录音,让学生听录音。教师假装没倒好磁带,边说Just a minute,边摆弄录音机,让学生在这个情景中领会Just a minute的含义。提问学生回答,对于回答好的学生进行表扬。接着教师领读Just a minute。
3.教师用英语说:我累了,让我们做个游戏吧!学生戴上头饰扮演灰太狼的角色,老师扮演喜羊羊,看课件的钟表,做“wolf ,wolf what time is it ?的游戏。根据回答的时间说出Its time for( lunch/breakfast/dinner/English class/school) , 让学生来判断喜羊羊回答的对不对。教师多找几个学生做这个游戏。
4.小组分角色扮演来模仿刚才的游戏来练习,教师巡视指导。找最好的小组到前边进行表演。
5. Lisen to the tape .
(1)出示对话的图片的课件,让学生拿出课前老师发给的问题卡片边听边看边思考:
Picture 1:Where do they want to go?
Picture 2:Where are they now?What time is it now?
Picture 3:Whos the man?What does he say?What time is it now?
听完录音,每听完一幅图的内容就请学生回答问题,以检查对对话的理解程度。听完录音后让学生完成课件上的填空。
(2)Listen and repeat. 学生再次听录音后,完成课件上的填空内容。
六.教学评价设计
评价内容:
首先,在课堂上。我运用个人评价,小组评价和老师评价充分调动起了全班同学的学习兴趣,首先我利用教师评价对在进行角色表演中表现好的同学,给予加五分的鼓励,同学们的热情都很高,都想积极参与,效果很好。其次,在进行Lets play 的环节时,我利用小组之间的互评,结合教师的评价,对表演好的小组进行加分,并且通过个人评价,小组评价。教师评价,评出本节课最佳明星和最佳小组。
评价方法:
教学重点: 能够读出符合i-e发音规则的单词
教学难点: 容易与i的短音混淆。
教学过程:
一、利用拆音法拼读单词
1. 教师让学生看图片,风筝被遮住,教师提问:what’s he doing?从学生的回答中引导出fly a kite,教师出示风筝图片,板书kite,引导学生拼读/k/-/ai/-/t/---/kait/.
2. 教师指着风筝的图片提问:Is the kite nice? 学生回答 Yes, it is nice. 并拼读nice。
3. 教师继续指着风筝图片提问:what do you see on the kite? 并突出风筝上的9,学生回答nine。教师板书nine,引导学生进行拼读。
4. 教师提问:do you like the nice kite? 学生回答 yes, I like it. 教师板书like和nice。
5. 教师出示歌谣第一段文字: see the nice new kite, with a big number nine. 学生跟着录音有节奏的朗读。教师关注学生的i-e发音是否到位。
6. 完成Read, listen and number的活动。
二、强化i-e在单词中的发音。
教师出示更多含有i-e结构的单词,比如bite, site, dive, mine, side, time, wide等,让学生尝试拼读出来。
人教版四年级语文第七册复习教案(四)
第四单元 具体感受作家笔下徐徐儒生的动物形象,试着比较一下课文在表达上的不同特点。 第13课《白鹅》 1、读课文,说课文大意。课文中的白鹅有哪些特点,是怎样具体描写这些特点。 2、找出写得生动有趣的句子。 3、为什么在鹅吃饭时作者要称它为“鹅老爷”? 4、复习《课堂》第6题 5、记生字,注意“厉、侍、脾、餐”的写法。 第15课《猫》 1、读课文,说说写了猫的哪些特点。 课 文描述了“我们家”的猫的性格及刚满月时的小猫的特点。猫的性格古怪,它既老实、贪玩,又尽职;猫在高兴与不高兴时,表现不一样。它既胆小又勇猛。这样古 怪的性格,也正是猫惹人喜爱的原因之一。它小时候十分淘气。表现在:一是刚满月,腿脚还站不稳时就爱玩;二是稍大一点胆子越来越大,也就更加淘气。 2、作者非常喜欢他描写的那只猫,你能从课文中找出例子来吗? 3、记生字,注意“凭、贪、痒、辟”等字。 语文园地四 1、口语交际与习作:说写自己喜欢的动物 2、我的发现:这些句子如果从字面上来看,好象作者……这种方法叫做“先抑后扬” 3、日积月累:关于动物的成语。 4、趣味语文:一副对联的.故事,讨论主持看了对联为什么苦笑不得?〈〈课堂〉〉P32 第14课白公鹅 1、浏览课文,说说这只白公鹅有哪些特点。采用拟人手法,有什么好处 白公鹅极富情趣,它派头十足,完全是一副海军上将的派头。无论是它的姿态步态,还是与别的公鹅攀谈时的腔调,都是十足的海军上将。它走路慢条斯理,在河中引人注目,过得无忧无虑,将河椐为己有,显得霸气十足。 课文从白公鹅走路的姿态和平时的活动两方面写的。写走路的姿态,突出了“慢条斯理”的特点,写鹅的活动,突出了“无忧无虑、自由自在”的特点。 2、记生字 第16课母鸡* 1、浏览课文,说课文大意,了解母鸡又是怎样的。 本文介绍了自己由讨厌母鸡到不讨厌母鸡这一思想的转变过程,歌颂伟大而高尚的母爱 为什么讨厌?为什么又不讨厌? 2、记生字
Unit 1 My classroom
一、单词 :
classroom 教室
window 窗户
blackboard 黑板
light 电灯
picture图画
door门
floor 地板
computer 计算机
wall 墙 teacher’s desk 讲台
fan 扇子near 附近
really 真的TV 电视
clean 打扫
help 帮助
二、语音:
a-e [ei] cake蛋糕 face 脸
name 名字
make制作 hate讨厌;恨 face 脸
a [æ]
cat猫
dad爸爸
hat帽子 cap棒球帽 map地图
三、短语:
1.地点类:on the wall在墙上;
near the window在窗户旁边 ;
in the classroom在教室里;on the fan在风扇上; near the computer在计算机旁边
2.动作类:
clean the desks and chairs 清洁桌椅 ;clean the windows擦窗户 clean the fish bowl清理鱼缸;open the door开门;
turn on the light开灯;sweep the floor扫地;
put up the picture张帖图画;clean the classroom打扫教室 ; clean the teacher’s desk 清洁讲台;close the window 关窗; clean the blackboard 擦黑板 3.其他类:a new classroom一间新教室
excuse me 劳驾,对不起
四、语法点:
1.where 引导的是特殊疑问句,表示“在哪里…?”。看到where 就要想到地点和方位词。例如on, in ,under, near等 2.let’s = let us 让我们;
let me 让我
3.文化知识:请别人帮助时要先说“excuse me对不起,打扰一下。”
五、基本句型
1、---Where is it?(它在哪儿?)
---It’s near the window.(它在窗户的旁边)
2、---What’s in the classroom?(教室里有什么?)---One blackboard, one TV, many desks and chairs.(一块黑板,一台电视,许多的桌子和椅子。)
3、---Let’s clean the classroom!(我们打扫教室吧。)---OK.(好。)
4、---Let me help you.(让我帮你吧!)---Thank you.(谢谢你。)
5、---We have a new classroom.(我们有了一间新的教室。)
---Really? 真的吗?
Unit 2 My schoolbag
一、单词:
schoolbag 书包
Chinese book 语文书
English book 英语书
maths book 数学书
storybook 故事书
candy糖果
notebook笔记本
toy玩具
key钥匙
lost丢失
so much非常的 cute可爱的
二、语音: i-e
[ai] like喜欢; kite 风筝; five 五 ;nine 九;rice米饭;
fine 好;nice 好;ice冰
i
[i]
big大的 six 六
pig 猪
三、短语:
地点类
in your schoolbag 在你的书包里
in your hand 在你的手里
in your desk 在你的课桌里
on your English book 在你的英语书上
under your schoolbag 在你的书包下面
near your pencil box 在你的铅笔盒旁边
Put your Chinese book on your desk.把语文书放在你的课桌上 Put your pencil box on your English book.把文具盒放在你的英语书上
Put your maths book under your schoolbag 把数学书放在你的书包下
Put your eraser near your pencil box 把橡皮放在你的文具盒旁边
其他类
have a new schoolbag 有一个新书包
black and white 黑白相间的
四、语法点:what colour引导的也是特殊疑问句,询问的是颜色,回答中肯定会有例如purple, red 等等表示颜色的词。
五、常用句型
1、---What’s in your schoolbag?(你的书包里有什么?)
---An English book and a Chinese book.(一本英语书,一本语文书。)
2、---Here it is!(它在这儿。)---Thank you so much!(非常感谢。)
3、---What colour is it /(are they)? 它/(它们)是什么颜色的?
---It’s /(They’re)blue and white.它/(它们)是蓝白色的。
---It’s /(They’re)black and white.它/(它们)是黑白相间的。
4、Excuse me.I lost my schoolbag.(打扰一下,我丢失了我的书包。)
5、I have a new schoolbag.我有一个新书包。
6、I have an English book and a Chinese book.我有一本英语书和一本语文书。
Unit 3 My friends
一、单词:strong强壮的 ;friendly友好的 ;hair 头发 ;quiet安静的 ;shoe鞋;glasses眼镜 his 他的 ; or 或者
;right正确的,对的; hat 帽子;
her 她的
二、语音:
o-e
[əu]
nose鼻子
note 便条
Coke可乐
rose玫瑰
Mr Jones琼斯先生
hope希望
home家
o [ɒ] not不 lot许多
hot 热
box 盒子
dog 狗
lost 丢失
mom 妈妈
三、短语:
an orange bag 一个橙色的包
big eyes大眼睛
a new friend 一个新朋友
short and thin 又矮又瘦 tall and strong 又高又壮
brown shoes 棕色的鞋
blue glasses 蓝色的眼镜
long hair 长头发
short hair 短头发
a green bag 一个绿色的包
四、语法点:
is:是
has/have: 有
he 他,his 他的,she 她
her 她的
五、基本句型:
1.---A boy or girl? 男孩还是女孩?---A boy.男孩。
2.---What’s his name ? 他叫什么名字?---His name is Zhang Peng.他叫张鹏。
3.---What’s her name? 她的名字叫什么?---Her name is Amy.她的名字叫Amy.4.---Who is he? 他是谁
?---His name is Wu Yi fan.他叫吴一凡.5.---Who’s she ? 她是谁?---She is Miss White.她是怀特老师。
Unit 4 My home
一、单词 bedroom 卧室 living room 客厅;起居室 study 书房 kitchen 厨房 bathroom 卫生间
phone 电话 table 桌子
bed 床
sofa长沙发
fridge 冰箱
find找到
them 他们
二、语音: u-e
[ju:] use 使用
cute 可爱的excuse 原谅,道歉
tube管道
mule骡子
u
[ʌ]
cut切
us我们
fun开心
up向上 bus公共汽车 mum妈妈 duck鸭
三、语法点:
1.is 开头的句子属于一般疑问句,回答时用yes或者no来开头。2.Be(is, am, are)动词的用法口诀:
我用am,你用are,is连着他,她,它; 单数名词用is,复数名词全用are。
四、短语:
1.地点类:in the study 在书房; in the kitchen在厨房 ;
in the bathroom在浴室 ;in your desk 在你的课桌里 ;
in your hand 在你手里; on the table 在桌子上; under the table在桌子下 ; on the fridge在冰箱上; near the phone 在电话旁边
;on the bed 在床上
2.动作类:
watch TV 看电视
read a book 看书 have a snack吃点心
have a nap 睡一会儿
open the door 开门
look at 看
Go to the living room.Watch TV去客厅,看电视。Go to the study.Read a book去书房,读书。Go to the kitchen.Have a snack去厨房,吃零食。Go to the bedroom.Have a nap去卧室,睡觉。Go to the bathroom.Take a shower.去浴室,洗澡。
五、基本句型 1.---Is she in the living room ? 她在客厅里吗?
---No , she isn’t.不,她不在。/ Yes, she is.是,她在。2.---Are they near the phone ?它们在电话旁边吗?
---No , they aren’t.不,它们不在。/ Yes, they are.是的,它们在。3.---Where is the cap ? 帽子在哪里?---It’s on the bed.它在床上。4.---Where are the keys ? 钥匙在哪儿?---Are they on the table ? 它们在桌子上吗?
---No , they aren’t.They’re in the door.不,不在。它们在门上。5.---Where are the keys?钥匙在哪儿?---They’re on the fridge.它们在冰箱上。
6.---Open the door, please.请打开门。---OK.好的 7.---Is she in the study? 她在书房里吗?
---No, she isn’t.不,她不在。/Yes, she is.是,她在。8.---Is it in your hand ? 它在你的手里吗?
---Yes,it is!是的,它在。
/ No, it isn’t.不,它不在。
Unit 5 Dinner’s ready
一、单词:
beef 牛肉 ;chicken 鸡肉;noodles 面条(复数);soup 汤 ;vegetable(s)蔬菜(复数);chopsticks 筷子(复数);bowl 碗 ; fork叉子;knife 刀 ;spoon 勺子; dinner正餐 ;ready准备好;help yourself 请自便, 随便吃; pass 给,递;
try 尝试
二、语音: e
[i:]
me 我he 他
she 她
we我们
be
be动词 e
[e]
bed床
red红色
pencil铅笔
get得到
let让
三、短语:
some beef 一些牛肉
some vegetables 一些蔬菜
I’d like = I would like 想要
a knife and fork一副刀叉
five yuan 5元
here you are 给你
help yourself 随便吃吧
on my dish 在我盘子上
pass me the bowl 递给我碗
pass me the knife 递给我刀
Let’s try it.让我们试试
cut the vegetables 切蔬菜
use the spoon用勺子 use the fork 用叉子
四、基本句型
1.---What would you like for dinner ?晚餐你想吃什么?
---I’d like some soup and bread , please.我想要汤和面包。2.---Would you like a knife and fork ? 你想要刀叉吗?---No , thanks.不了,谢谢。
3.---Would you like some soup?你想要来点汤吗?
---Yes, please.好的,请来一点儿。4.---What would you like?(你想吃什么?)
---I’d like some vegetables , please.(我想吃蔬菜)5.---What would you like for dinner?(晚餐你想吃什么?)
---Some fish and vegetables, please.(鱼和蔬菜)6.---Dinner’s ready!(晚餐准备好了)---Thanks!(谢谢)7.---Would you like some soup?(你想要汤吗?)---Yes, please!(好的。)
8.---Would you like a knife and fork?(你想要刀叉吗?)
---No, thanks.I can use chopsticks.(不,谢谢,我会用筷子。)9.---Can I have a knife and fork, please?(我能用刀和叉吗?)
---Yes.But try chopsticks for noodles.(可以。但试试用筷子吃面条。)
Unit 6 Meet my family
一、单词:
family 家庭
parents 父母
cousin表兄弟姐妹,堂兄弟姐妹
uncle叔伯舅姑姨父
Aunt 姑姑、婶、姨
job工作
baby brother 婴儿小弟弟 doctor 医生
cook 厨师
driver 司机 farmer农民
nurse 护士
people人们
but但是
little 小的puppy小狗
football player足球运动员
basketball 篮球
二、句型:
Meet my family.见见我的家人。
How many people are there in your family, Chen Jie? 你家里有多少人, 陈洁? Three.三口人。
My family has six people.我家有六口人。
三、语法点:
1.以How many引导的是特殊疑问句,问的是数量有多少,要用数字回答。2.what’s your„job? 也是特殊疑问句,问的是职业,后面回答会出现有关职业的词.例如teacher, farmer等。What’s your aunt’s job? 你婶婶做什么工作的? She’s a nurse.她是一位护士。
What’s your father? 你爸爸是做什么的? He’s a doctor.他是一名医生。
3.“Is this…?” 是一般疑问句,回答时用yes或者no开头.但注意的是后面的词。下面就看三个例子。Is this your bedroom? 这是你的卧室吗? Yes, it is.是的,它是。/ No, it isn’t.Is this your father? Yes, he is./ No, he isn’t.Is this your mother? Yes, she is./ No, she isn’t.四. 短语:
on the tree 在树上
on the cake 在蛋糕上 tall and strong 又高又壮
a cup of 一杯
cut the cake 切蛋糕
a football player 一位足球运动员
五、基本句型
1.---How many people are there in your family ?你家有几口人?---Three.三口人。
2.---Is this your uncle ? 这是你叔叔吗
---Yes , he is.He’s a football player.是的,他是位足球运动员。3.---What’s your aunt’s job ? 你婶婶做什么工作?---She’s a nurse.她是位护士。
4.---What’s your father’s job? / What’s your father?(你爸爸是干什么工作的?)
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》为依据,以学生发展为中心,在教学中重视培养学生的主体地位。培养学生对球类项目学习的浓厚兴趣,通过垫球的学习,促使学生自主学习、学生间相互合作学习,培养学生团队协作的意识和吃苦耐劳的意志品质;让学生在尝试和体验的过程中获得参与体育锻炼的乐趣,从而在教学中增进学生之间的交流,使学生共同感受体育带来的快乐。
二、教材分析
排球是一项集体性运动,与足球、篮球相比,虽然没有直接的身体接触以及对抗,但同样具有较强的观赏性,以及比赛、娱乐、游戏的功能。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,通过学习可以促进学生身体的生长发育,发展学生多方面的身体素质,提高学生参与锻炼的兴趣。
三、学情分析
本次授课对象为八年级的学生,这一学段的学生正处于生长发育的关键时期,模仿能力强,好动、好奇心强,敢于表现自我,并且这一学段的学生对于体育课有着良好的参与意识。男生学习动作快,但是持续性差;女生认真但掌握动作相对较慢。
四、教学流程
本课设计遵循技能发展规律,由易到难,让学生依次掌握:徒手垫球姿势→有球垫球→垫反弹球→一抛一垫→隔网垫球→双手正面垫球正确技术动作。
试教感受:
雕琢教学细节打磨精致课堂
笔者试教了新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市第三十中学杨龙老师设计的水平四(八年级)《排球—双手正面垫球》一课,在试教过程中,感受到了学生学练的愉悦,看到了学生排球垫球技术的掌握,见证了杨老师教学设计的精妙。
一、变革教学思路,创新教学方法
课一开始,二路纵队反向的圆圈跑,给课堂带来了新意,学生一下就兴奋了起来。教师“1!2!”、学生“加油!”的互动,也让学生眼前为之一亮,抛球、击掌接球、反方向跑步,进一步点燃了学生的练习热情,在整个跑步练习中,学生兴致盎然,不时发出欢笑声。小小的变化,营造出了热烈的课堂教学氛围。较之传统的跑步热身,有了笑声,激发了学生的练习激情。
双层圆圈的队形设计充分利用了篮球场地,也为后续的2名学生1组的教学组织带来了较大的便利,方便2名学生1组散开练习,也为教师的巡回指导和集中纠错等教学行为带来了方便。
持球绕颈、腰、膝→2名学生1组用1球一抛一接→2名学生1组压肩→脚步移动练习4个练习,较之传统的“万用”徒手操简单、有效,教师示范领做,学生立即就能跟上教师的指挥,与教师一起完成动作,简化了教学组织,精讲多练,提高了准备活动的质量和效益,练习形式新颖,关节活动充分,且为基本部分的教学更好地作了铺垫,抛接球练习和脚步移动的专门性练习使得准备活动更具有了针对性。
基本部分的教学由简到繁、环环相扣,为学生运动技能的掌握搭建了一个由低到高、由单一到综合逐渐提升的平台,使学生学得更为扎实。
垫球的手臂部位贴标记物,有效突破了教学难点,将较为复杂的击球部位“腕上10cm左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球”动作要点显性化,让学生一目了然,大大降低了学生的学习难度,并且学生对此感觉新鲜有趣,教学具有较强的实效性。
在结束部分的放松练习中,教师引导学生利用手中的排球做拉伸练习和气息调整,形式新颖别致,练习简单有效,学生练习投入,放松效果较好。
整节课,2个圆圈、1个球贯穿始终,突破了简单的4列横队的练习队形,各环节的设计都无一例外地利用到了排球这一教学器材,球类教学的特色展现充分,教学手段丰富,学生练习有趣、有效。
二、循序渐进教学,遵循认知规律
该教学设计中的教法步骤围绕“正面双手垫球”由易到难,循序渐进,遵循了认知规律和运动技能形成的规律。在热身慢跑中,就开始了抛接球的玩球练习,之后以简单易学的排球操进一步熟悉球性,最后以脚步移动练习结束准备活动,简单的练习内容的背后是设计者为主教材的教学铺垫的通道,为基本部分的学习打下了坚实的基础。
基本部分的教学,先是教师的示范、讲解,让学生初步建立排球正面双手垫球的运动表象,之后是徒手模仿练习,重点体会垫球手型和用力动作;再以2名学生1组用1个球的组织形式,脚步移动后垫固定球的练习,在进一步强调移动和用力动作的基础上,让学生体验手臂触球部位;接下来的2名学生1组用1个球1名学生抛球1名学生用垫球部位触球的练习,则加大了学生正确判断、移动、手型、垫球手臂插入球下、垫球部位与2名学生间相互配合的难度,为后续练习奠基,然后由垫落地反弹球降低练习难度进入主动迎球、垫球的阶段过渡到一抛一垫练习,最后用隔网垫球加大抛垫力量,增加抛垫练习的难度,进一步巩固正面双手垫球技术。
整个练习设计自然顺畅、简单有效,学生的运动技术的学习、掌握层层递进,水到渠成,不做作,不粉饰,看似简单的技术练习,饱含了设计者的良苦用心,显示出设计者对排球正面双手垫球技术的深度理解和对学情的精准把握。试教后,83%的学生能用正确的垫球部位将同伴抛来的球垫回,充分验证了该教学设计的实效性。
三、雕琢教学细节,打磨精致课堂
研读杨龙老师的教学设计,初步领会其教学理念和设计思路后,笔者依照教案进行了试教,在感悟杨老师设计巧妙的同时,也发现了几点值得改进之处:
1.关于持球。慢跑热身环节,杨老师要求学生持球的方式是“单手持球置于腰侧”,试教中,学生不易拿稳,建议改为“双手持球于体前”,“单手持球置于腰侧”可用于学生的站立姿势持球。并且要注意强调学生前后间隔2m左右,防止学生抛接球后反向跑相互间发生碰撞,保证学生练习的安全。
2.关于练习队形。基本部分教师的准备姿势、脚步移动、垫球手型的示范讲解环节、“课课练”环节及结束部分的放松环节乃至整个结束部分,杨老师的练习队形设计的是课开始部分的4列横队。建议基本部分及结束部分的所有环节均以准备活动环节的双同心圆队形为基础,适当散开或靠拢,涉及2名学生1组的练习,就内侧圆学生向后转与对应的外侧圆学生组合即可,以简化队形组织,增加练习密度,用2个同心圆的队形贯穿整节课。
3.关于“隔网垫球”。本节课“隔网垫球”的设计,无疑是要增大一抛一垫练习的难度,但对于初学者来说,初次接触垫球技术,本节课该环节难度较大,学生完成困难,建议删减该环节,可以安排在本教学单元的后续课次。
4.关于“护腕”的设计。让学生带护腕的目的是明确击球的手臂部位,效果较好。练习中有些学生还是用了小臂挠骨部位垫球,疼痛的感觉削弱了其练习热情。建议直接用即时贴贴在学生小臂挠骨内侧,或者在护腕上画上颜色、符号标记,并转动到挠骨内侧,以更为清晰地指出垫球部位。
5.关于“课课练”。本节课的身体素质“课课练”安排的是男生收腹跳、女生纵跳,15次/组×2组,运动量偏小,建议加大,可以适当多做些往返跑、各种跳的练习。练习时间在5~8min,给学生肌体以较强的刺激。从教案中的生理负荷预计曲线图也可以看出,设计者对“课课练”的强度设计较低,课的运动负荷高峰值出现在课的第15~24min之间,明显偏前,不太科学。加大“课课练”的运动负荷量和强度,可以使运动负荷曲线更趋于科学。
6.关于器材。本节课的设计,没有学生如何取放排球的表述文字,笔者在试教中,课一开始学生就人手一球,节省了课中取球环节的时间。在准备部分和基本部分的2名学生1个球的练习中,笔者在外侧圆外间隔放置了20个球托(P VC管头),方便学生放球,并有效防止球的滚动,杜绝了球的滚动干扰课堂和带来安全隐患。但本节课大部分时间,用了20个球,有一半的器材闲置了,器材的利用率大大降低,如何解决这一问题,值得思考。
教学是一门不完美的艺术,教学中留有遗憾非常正常,也正是这种遗憾,可能会促进我们的成长,因为我们的追求是日臻完美。感谢杨龙老师分享的精妙教学设计。
点评:
评《排球—双手正面垫球》的教学设计
作为一名体育教研员,评课是最常见的工作。评课也是体育教研活动中最常见、最普遍的活动形式,操作方便,效果明显。可是,当看到教案时,笔者认为,杨老师作为3年教龄的新教师,可以说已站稳讲台。从教案来看,其成功之处主要表现在以下5个方面。
一是教学设计整体比较完整,教学设计由指导思想、教材分析、学情分析、教学目标和重难点、教学流程、安全预防措施等几个部分组成。
二是教学过程以表格式来书写,规范全面,层次分明。分准备部分、基本部分和结束部分3大版块,并注明场地器材、练习密度与平均心率。
三是教学设计能根据学生的认知规律、人体机能变化规律和人体运动发展规律,由易到难,从徒手到有球,从原地到移动,并巧妙地将移动融合在教学之中,将垫球技术教学和排球运动结合起来,促进技术与运用的结合,更能体现教学的有效性。
四是队形设计简约,省去不必要的队伍调动,能在一定程度上提高练习密度。
五是重视学生能力培养,加强师生互动和教学评价,能基于学生情况做到鼓励与表扬。
虽然本课的教学设计有许多优点,甚是完美,但从教学设计的一些细节来看,笔者认为还有一些值得商榷的地方。
一、分析应深入,表述应清晰
1. 在教材分析中已说明排球运动的作用与性质,但本课的主要教学内容垫球技术在教学中的作用与地位未说明。应分析本课教学技术内容在初中排球技术教学中前后的联系,阐述明白垫球技术在初中排球学习中的地位与作用。
2. 学情分析中只是从心理学角度进行分析,说明学生处于8年级年龄段的心智表现。应在此基础上进一步分析学生对排球运动的兴趣,学生对本课所学技术掌握程度和学习热情,以及学生群体与个体在该技术上所表现出来的差异性。
3. 教学目标与重难点的表述不够具体,不够客观,操作性不强。技能目标应从行为、条件与标准3个维度来表述。如,在认知目标中可写明掌握垫球的叠指法和抱拳法的手型;在技能目标中可写明掌握垫球技术的具体动作“插、夹、提”,标明隔网一抛一垫的成功率的百分比等。
4. 准备活动中未说明何时取球。
在练习过程中有时1名学生一球,有时2名学生一球,有时进行无球练习,那么,在教学过程中,应说明在练习过程中多余的球如何处置。
二、避免内容设计简单,密度与强度偏低
1. 内容简单运动量少。
作为第2课时,本课教学设计中徒手练习过多,基本部分教学内容中的前3个内容均为徒手练习;课的基本部分的第1个环节的内容“介绍准备姿势、脚步、垫球手型”应该是第1课时的教学内容,在第2课时可作为辅助练习内容进行复习。
2. 练习强度较低。
主教材有一半是徒手练习,练习强度相对较低,“课课练”的内容只有收腹跳或纵跳30次,估计只有30″的练习时间。从教学设计来看,课的强度可能不大。
3. 生理负荷曲线偏高。
教案中的生理负荷曲线其实就是心率曲线图。根据本课所画的图进行计算,应该是结合课中15次测试的结果所画的心率曲线图。笔者根据图中数据,将这15次相加后再平均,计算出本课的平均心率为105~110次/分。因此,本教学设计中所预计的平均心率偏高。
三、审稿应仔细,版面应美化
1. 杜绝错别字。
本教案中尚有一些错别字,建议教师提交参加评比或公开课的教案、送审的论文或其他材料时,在完稿之后请同事或他人复核校正之后再定稿。
2. 前后缺呼应。
教学设计前后要对应,教学设计中本课的指导思想与课的整体设计不相符,指导思想中提出自主学习、同伴合作,而在课的设计中多以教师主导为主,在学生活动栏中每一个环节的第一点都是“按照教师讲解进行练习”。
3. 反思待商榷。
本教案中所写的反思没有着重写课堂教学中所发生的情况,而是写教学策略与实践操作的设计思想,还停留在教学预设的层面。教学反思,反映的是一种设计理念和教学方法的思考,是教师在授课后对本课的设计思路和上课情况加以思考和追问,写教学中的不足之处或课堂教学中的亮点,写教师情况,写学生表现,也写目标达成,还可以写教学再设计。
本次评课不是观课后的评课而只是评教案,不免有纸上谈兵的感觉。以上所写只是个人观点,有不当之处敬请指正。
一要有整体规划,忌盲目、无序乱抓
作文是一个大的系统,它不是一个个孤立的点散聚在一起的,它有内在的联系。从文体上分,有记叙文、说明文、议论文等;从创新形式上分,更是丰富多彩,寓言、故事新编、题记体、小小说、书信体、电视直播等等,几乎各种样式都可以拿来用与写作,在表达方式上,又有记叙、描写、说明、抒情、议论五种情况;因此,作文复习,从哪里入手,如何进行有效的复习,就成了确定作文复习的关键。
从教学实践上看,有很多高三老师,甚至是有些多年送毕业班经验的老师,在作文复习这块,也显得乱了章法,逮着什么练什么,在复习之初并没有整体规划,“脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里”。想起来就练一篇,一会记叙文,一会又议论文,甚至借助测试时写篇作文,不限文体,让学生自由发挥,学生自由则自由了,但各种文体特点、写作要领,如何提高,这些基本而又应该训练的东西却没有得到有效训练,不要说写的不多,就是写得再多,学生的作文水平基本上还在原地打转。我们知道,学生的写作实践加上老师的有真对性训练和讲解,是学生作文水平提高的正确途径,缺了哪一环,学生的作文质量都会打折扣。
明白了这个道理,做好整体规划势在必然。一般说来,复习按文体进行,分两大块,先记叙文,再议论文,这样教师指导起来容易把握,也符合学情,一方面,学生最早接触到的是记叙文体,先复习记叙文,也符合循序渐进原则;另一方面,从学情来看,学生对记叙文还真不“感冒’,原本以为简单的文体,写起来却不是那么回事,同时,从近年高考作文评分情况看,用记叙文体写作的高分者不乏其人。高考作文要求有“真情实感”,更容易在记叙文体中得到很好地体现。做好了整体规划,复习记叙文时,一般抓住这六项进行:把握记叙文的选材和剪裁,结构和线索,过渡、照应与衔接,场面与细节,人物塑造与事件叙述,开头、结尾和语言等技法。将这些内容,一一复习,并加以升格训练。议论文复习,宜强化点是:论点的提出与论证,结构与素材的取舍,论证方式和方法的选择。
二要分类分层逐步推进,忌眉毛胡子一把抓
高三作文,无论按什么方式复习,都需要遵循一定的顺序,先复习什么,后复习什么,做到次序井然,眉目清晰。了解学情,摸清家底,制定好复习策略。如果规划好了复习内容,比如,先复习记叙文体,后复习议论文体,整体大类上确定好复习的顺序,在具体内容上,也要分层逐步推进。记叙文的六项复习内容,原则上先大后小,先整体后局部,着眼于整体的是记叙文的谋篇布局,如选材和剪裁,结构与线索,人物塑造、事件叙述和场面描写,语言的训练其实贯穿于整个训练之中的。先在整体上把握住了关键,再在局部进行细细强化,仔细打磨,比如,怎么过渡、衔接才能使文段更紧密,开头结尾怎么安排才能照应得更加自然,贴切。
复习完了记叙文,议论文的复习顺理成章。我们知道,议论文的逻辑论证结构是:提出问题——分析问题——解决问题。复习的时候不妨沿着这个思路进行:论点怎么提出,怎么论证,有哪些论证方法,用哪些素材进行论证。当然也可以采取其它的复习路线。比如,先整体后局部复习法,首先复习中心论点的提出,中心论点可以在开篇,也可以在文中,还可以在篇末,卒章显志;其次,复习强化论证的结构布局,是采取总分总式,还是总分式。这是先着眼整体的复习,局部复习上,论证方法、结构的选择,作为论据素材的取舍,概括与压缩,要体现出论据的四性:论证的针对性,典型性,开放性,时代性。
每一类文体的复习,都要贯彻逐步推进的方法,逐点强化,胸怀全局,放眼整体,先复习什么后复习什么,重点难点是什么,有序進行。决不能眉毛胡子一把抓,东一榔头西一棒子。
三要围点寻援求解决,忌文题脱节各说各
在作文复习中,常常发现有这样的现象:学生容易把握的地方,老师大讲特讲,学生疑惑或常常出错的地方,老师要么避而不谈,要么闪烁其词,一下带过;对学生的习作,要么笼而统之批句“语句通顺、立意明确、论证有力”,要么大笔一挥打分了事。至于文章哪些地方还需要改进,哪些地方叙述不当,或论证乏力,则缺乏有效的指点。我们知道,写文章时,讲究文章内容要符合题目要求,忌二者脱节,比如题目是“谈习惯”,文章内容却大谈特谈“坚持的重要性”,文题脱节,称之为跑题了。
所谓“围点寻援”,就是针对学生的疑难点,多方寻求解决策略。比如,复习记叙文时,学生感到选材困难,教师就要从“中心思想的确定”、“围绕中心选材”、“材料和中心的关系”及“材料和人物塑造的关系”等方面给学生做讲解,寻求相关例文,突破这个难点。复习议论时,如果学生对论据的选择把握不了,教师就要从“论据的作用”“论据的四个特性;针对性、典型性、开放性和时代性”“议论文论据和记叙文事件叙述的区别”等方面给学生做出有效指导。
围点寻援,重要的是找准学生的症结,对症下药,一般说来,找学生的困惑点越具体越好,切记笼而统之。解决的时候,宜找准穴位,痛下猛药:最忌蜻蜓点水,隔靴搔痒。问题解决一个是一个,不要黑瞎子掰棒子,复习了一通,最后,一个问题也解决不了。
四要练字当头,持之以恒,忌纸上谈兵,脑热三分钟
作文课不是单纯知识的讲解,它更多的是一种技能,实际操作能力,写作综合考察认识能力、审察能力、语言表达力和鉴赏力。作文复习也一样,仅仅依靠老师的讲解是远远不够的,需要在教师指导下不断进行强化训练,甚至升格训练,也就是说,作文复习,要练字当头,持之以恒,决不能一时心血来潮,练一阵子就放手。当然训练时,要按照一定的顺序,孰轻孰重,择要进行。
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