小小运动员作文(精选6篇)
星期六下午,我正在家里津津有味的看书,忽然听到阳台那边传来“当当”的响声。我走过去一看,原来是乌龟安妮踩着鱼缸里的石头正在“锻炼”。
安妮灵敏的伸出双爪,用自己尖锐的指甲,迅捷的勾住了鱼缸边缘,后爪则奋力向后蹬,身体渐渐地直立起来。它前肢用力,往上撑起半个身体,脖子伸得老长老长,小脑袋瓜已经探出鱼缸外,像一名体操运动员在单杠上做引体向上。它坚持了半分钟,终于支撑不住,“扑通”一声,跌了个四脚朝天。安妮向一侧用力,身体立刻又翻了过来,真是身手敏捷。
做完引体向上,安妮又开始练习芭蕾舞的基本功。它把一只后爪蹬在石头上,两只前爪向前伸出,脖子伸直,头向上高高昂起,仿佛在学优雅的小天鹅。
看图作文是材料作文的一种, 它是以一幅画或一组画 (通常是漫画) 的内容为题材, 按照一定要求来进行写作的。它的材料是图画 (有的图画上还配有文字) , 这是看图作文的本质特征。看图作文常见的写作类型有:对画面进行说明介绍的说明文;对画面所表现的内容进行联想和想象, 加上自己“创作”, 并将构想的故事叙述出来的记叙文;还有要求对画面所表现现象进行评判的议论文。看图作文与其他类型作文的不同之处在于:除了要求考生有一定的语言表达能力外, 还要求考生有观察能力、分析能力和想象能力。
看图作文的主旨, 常常隐含于所给的画面之中, 通过画面人物、风景等表现出来。如果审题、读图时, 稍有不慎, 就可能误入歧途, 所以写好看图作文, 审图确定图画的主旨是关键性的第一步。只有弄清图画的主旨, 才能抓住特点, 把握关键, 写好作文。
看图作文既可以写成记叙文, 也可以写成议论文、说明文或童话。看图作文的要求包括看图和作文两个方面。
1.看图, 就是观察。
观察要有顺序, 单幅图一般多采用从整体到部分, 再回到整体的顺序进行观察。多幅图则一般采用从局部到整体的顺序进行观察, 也就是要先看懂每幅图的内容, 再找到各图之间的联系, 把一幅幅图的意思连缀起来, 形成一个整体, 最后从整体上准确而完整地理解这几幅图所要表达的主题。一般情况下, 看图作文在提供图画的同时还附有简要的文字提示, 我们可以利用文字提示去正确地理解图意。切忌孤立地看图而忽视文字提示。图画与文章一样, 内容上也有主要和次要之分。一般说, 画面上处于主要地位和突出地位的。是主要内容, 属于重点;而处于非主要地位或非突出地位的, 是次要内容。看图作文, 就是要抓住重点, 把重点写详细, 写具体, 从而展示图意。抓住重点, 并不是说画面上非主要的内容不要写。围绕重点, 有选择地描写画面上非主要的内容, 可以起到绿叶扶持红花的作用。
2.作文, 就是表达。
它要求将观察所得, 围绕图画的中心, 有条理、有重点、具体地写出来。因此, 写作时应从图画的细节出发。所谓细节, 是指图画中的人物、事件、地点、环境、时间、动作等。依据图画细节写作, 就可以把图画的内容用文字具体而生动地表达出来。此外, 还要发挥合理的联想和想象, 以便准确地理解图画的主要内容和中心思想。
这类题型在审题中容易出现的主要问题是对画面理解有误。由于图画表意高度简化, 它所要表达的内容往往比文字表达得更隐蔽, 一切“尽在不言之中”, 而且有的图画从不同立足点看内容也不尽相同, 因此, 审题时分析画面、推敲含义就更显得重要。具体做法:一、总观全面, 细心审阅画面, 并有步骤地进行观察。二、观察背景和人物, 如画面的背景反映了什么, 近景和远景怎样配合, 它们和画面上的人物有什么关系;还有人物的身体、年龄、活动情况等。三、观察细节, 如人物表情、服饰、用具等。四、体会作者的创作意图, 对一幅画的主题抓得准, 看图作文才能写得好。这样, 我们就要细心体会作者的创作意图, 他在画中提倡什么, 反对什么?颂扬什么, 批评什么?他要说明什么?又是怎样把自己的意图融化在画面之中的?尤其要注意它以小见大的手法。
【素材积累】
1.请大家观察左边这幅漫画《假文盲》, 它所反映的内容, 图画上展现了一群身强力壮的男人无视“母子上车处”的标牌和一旁的母子俩抢着上车的场景。通过这幅漫画作者呼吁人们要遵守公共道德行为准则, 树立文明新风。再引申开来想一想, 其实, 在我们的生活中也有不少的“假文盲”。比如, 在公共场所经常可以看到“不准吸烟”、“不准随地吐痰”的警示牌子, 可是, 人群中, 总有些人在那里吞云吐雾, 甚至旁若无人地把浓痰吐在地上。
人的情绪反应,与脑部运作有直接关系。脑部健康,情绪也较稳定。腦干负责睡眠和饮食,当睡眠不足,缺乏良好的饮食习惯时,精神状态相对较差,专注力也不足,反应较慢。很多情绪出现问题的人,通常生活模式也较混乱。这样,就需要我们清理脑袋里的垃圾情绪,让自己变得神清气爽。
我们只需要在清晨起床打开窗户,进行适度的舒展运动,呼吸一下新鲜的空气,使脑部增氧,心情改善,然后再做一下小小的运动,就可以使注意力更集中,反应更敏捷。
清理垃圾情绪运动,现在开始:
1、俯卧,双臂缓慢撑起上半身,保持5秒,还原,做3次。以此伸展腹、胸、背。
2、跪撑,用力收腹伸展背部。以此伸展脊椎。
3、仰卧,双臂从头顶上方向下划圈,共做30个。以此让胸部扩展。
4、举起双腿,与肩同宽,屈腿,双手放置腿两侧,起卧30个。让腹部的神经放松,从沉重里解放出来。
5、仰卧,腿伸直,单腿慢慢向臂部弯曲,反复4次,换腿。做这个动作能刺激腿部神经,让血液循环通畅。
6、身体仰伸站立,双臂上举,像伸懒腰,但要加大幅度。如躺在床上,可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面),单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快,回落时稍慢,做20~30次(不仅可以增强以上运动的功效,同时还可以减少下腹部多余的脂肪,增强腹部肌力,增加腹肌的弹性)。
7、仰卧抬臀,屈膝,两膝并拢,两脚分开略比臀宽,两臂伸直(掌心向下)置于体侧。两腿分开,身体重心移到肩部,以肩支撑,吸气抬臀,稍停。呼气,慢慢将臀部放下,还原。重复练习20次以上(不仅可以增强以上运动的功效,还可以减少腰、臀部脂肪和赘肉,增强腰、臀部肌力,强腰固肾,让你更加神清气爽)。■
那么说,我最喜欢的运动项目是什么呢?当然是打羽毛球呀!
记得那一次,我和程宇佳来到广场上打羽毛球,之所以我紧要大显身手,是因为我很长时间都没有接触这项运动了。
来到了广场,只见晨练的人们有的在踢毽子,有的在跳跳绳,还有的人在放风筝,好一派热闹的场景啊!
这时,我们拿起了球拍,就开始比赛了。起先,由于我没有很好的掌握打球技巧,所以不停的丢分,这时,我紧张的大气都不敢出,紧紧地盯着羽毛球,生怕程宇佳赢了我,过了一会儿,只见程宇佳赢了我几分之后,有些洋洋得意,我心里想”陈宇佳,咱们走着瞧,别看你现在赢了我几分,等一会儿我一定让你输得心服口服!“我打球的时候更认真了,而陈宇佳却还有些轻敌,我瞅准机会,一个”扣杀球“向他迎面劈来,他猝不及防,正好被打在了脸上,我哈哈大笑起来,陈宇佳好像非常气恼,拿起球拍狠狠地打了一个高球,我跳起来轻而易举的接住了他这个球,并还了他一个”吊角球“,他有没有接住,陈宇佳非常着急,还没站稳就把球打了过来,俗话说”心急吃不了热豆腐“,他越打越乱,连连失分,终于在几个回合之后,他成为了我的”手下败将“,输的”心服口服加佩服“。
首先,我们比赛了列队比赛,我们是六年级所以是最开始,每个班都走过主席台。我们班因为天天都练,所以底气十足,不怕别的班挑战,尽管大步的向前走去。
然后,接着是石校长的赠词,校长希望我们能够取得好成绩,身体能健健康康的,每天都是生龙活虎的。再是,进行田径运动会,我参加的是400米和800米的长跑比赛。我离比赛还有好久,所以我就观看200米初赛的精彩,只听见大家换忽然喊:“王思懿!加油!王思懿!加油!”我一看,王思懿初赛得了第1名,我便下定决心,一定要得到第1名,我上要比赛了,心中像有1只小兔子一样一直“碰碰碰”的跳着。我告诉自己不要紧张,到我了我听见一声声,就箭一样的飞了出去,只听见我们班的呐喊声:“汤佳琦!加油!”我马上加速,把别人超过了一大截。最后,我得到了第一名。心里感到喜滋滋的。
1. 利用长凳游戏发展幼儿平衡、跨跳、过障碍的能力;让幼儿掌握从高处往下跳的技能,提高动作的灵敏性和协调性。
2. 培养幼儿勇敢、合作、敢于挑战的良好品质。
活动准备:口哨、4张长凳、4张桌子、2张垫子、奖牌若干。
活动过程:
一、活动前准备:今天你们是跳水运动员,那我是谁?(教练)
听教练口令:“全体排成四队,准备热身。”
1. 幼儿热身运动:徒手操
二、游戏部分:
在练习跳水前,我们要先进行体能训练。
1. 过障碍物
①.助跑跨跳过长凳。
②.双手撑长凳侧翻过长凳。
2. 在长凳上练习近平衡能力:
幼儿站在长凳上练习:单腿站立;蹲在长凳上;蹲着在长凳上转一圈。
3. 过小沟(合作练习):
①.将四张长凳并列、间隔地排,幼儿两人一组,手拉手合作通过。
②. 将四张长凳并列、间隔地排,幼儿三人一组,后面幼儿手搭前面幼儿的肩合作通过。
4.过“独木桥”(快速通过长凳):
①.幼儿无障碍跑过长凳。
②.教师在长凳上设置障碍让幼儿想办法通过(教师侧坐在长凳上、教师正坐在长凳上、教师坐在地板上双脚在长凳上做分合动作、教师单脚做踢高动作、教师双脚交替踢高动作设置障碍)。
5.练习跳水:
①.教师示范讲解从高处往下跳的动作要领:屈膝摆臂向上跳,前脚掌着地,屈膝缓冲,身体下蹲。
②.幼儿在长凳上自由练习跳水动作。
③.幼儿练习“ 3米”跳台。
④.增加“5米”跳台共幼儿选择(鼓励每位幼儿都能挑战“5米”跳台)。
⑤. 增加“7米”跳台共幼儿选择(鼓励每位幼儿都能挑战“7米”跳台)。
6.颁奖活动
三、放松运动:洗澡。
四、安全教育:我们今天这样的活动存在着一定的危险性,没有大人的保护
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