5月国旗下讲话：培养良好习惯

5月国旗下讲话：培养良好习惯（推荐10篇）

5月国旗下讲话：培养良好习惯篇1

今天我们演讲的题目是：培养良好的书写习惯

书写贯穿于我们的生活、学习之中，已经成为我们不可缺少的一项技能，也造就了不少有修养、学识高的人才，更为人类文化事业的传承起着至关重要的作用。那么我们用什么方法才能写出一手漂亮、流利的好字呢？那么我们如何养成良好的书写习惯呢？首先是意识上要注意，要关注自己书写时不良习惯的形成，并加以纠正。其次要有正确的书写姿势和字体规范。主要要注意以下几点：

一、写字姿势

书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

二、执笔方法

执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

写字时做到三个一：一寸一拳一尺。

保持正确的写字姿势；有利于呼吸顺畅和精神集中，能防止儿童脊椎弯曲和眼睛近视；在写字过程中，坚持正确的写字姿势，书写认真仔细，规范整洁，会促进小学生良好品格和意志力的发展。

5月国旗下讲话：培养良好习惯篇2

大家好！今天我国旗下讲话的题目是《自觉遵守常规，培养良好习惯》。先来讲一个真实的故事：一著名餐饮企业招聘厨师，程序很简单，所有面试者均要求只炒一个大白菜，而众多未过关的厨师皆因炒完菜后没有将炊具洗刷干净、摆放整齐！这个故事告诉了我们：良好的习惯对一个人的成长以及未来事业的重要性！同学们，你们注定将会改变未来，创造新的时代。但你们有没有问过自己，你们是否能够承担建设美好祖国的重任？叶圣陶先生说：坏习惯，就像疾病一样，使人受害终身。那么，你是否已经养成了良好的习惯呢？大家可以看到，在我们的身边，还有一些同学随手在校园里扔废纸、零食袋等杂物；课间活动的时候，一些同学大喊大叫，追追打打，有的把教室里的桌椅都撞歪了，有的还撞倒了同学，造成了事故；尤其是现在，我们有一部分同学已经搬上了崭新、漂亮的新楼，新教室，一些同学进出教室，上下楼梯的时候，你争我抢，互不相让，这很容易造成一些不必要的伤害；不认真做广播操、眼保健操；放学队伍不整齐，路上胡打乱闹等等。这些坏习惯、坏现象、坏毛病，影响了同学们的.形象,也影响到同学们的健康成长，还损害了班级和学校的荣誉。我们应该把这些坏习惯、坏现象、坏毛病统统抛弃。

假如你每天晚睡，你就有可能会经常迟到，学习时无精打采、昏昏欲睡，做事情也丢三落四、效率极低。反之，你若能养成早睡早起的好习惯，便能精神饱满、事半功倍。

假如你上课时三心二意，表面上做得端端正正，心思却飞到九霄云外，等到考试时，你必然脑中空空如也，一问三不知，到那时后悔便已来不及了！

5月国旗下讲话：培养良好习惯篇3

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《培养良好的学习习惯》。

你们知道科技大学少年班吗？你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗？你们知道他为什么这么小就能成为大学生吗？在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

那应该培养哪些良好的学习习惯呢？下面就为大家介绍五种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。

1、一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

2、专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。

3、定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。

4、认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。你渴望成为有志者吗？请你尽早养成良好的学习习惯吧！

>>《培养良好的学习习惯八年级七班国旗下讲话》

国旗下讲话：养成良好卫生习惯篇4

老师们，同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是《学守则规范、做文明学生》。

《小学生守则》和《小学生日常行为规范》集中体现了对小学生思想品德和日常行为的基本要求，对学生树立正确的理想信念，养成良好行为习惯，促进身心的健康发展起着重要作用。

身为小学生，要牢记《守则》和《规范》，充分认识和体会其重要性，下面给同学们提几点要求：

1、少先队员要佩戴好红领巾。

2、参加升国旗仪式，列队整齐，立正肃立，行队礼，不讲话。

3、见到老师、来宾主动立正问候或鞠躬，说：“老师好”“老师早”“老师再见”。

4、课间活动不追逐打闹，注意行走速度。课间参加一些有益的活动，不做不讲卫生的事情。

5、上下楼、过楼道靠右行；出入教室、办公室，会场等按指定线路走，不拥挤；出入各功能室轻声慢步，不影响他人。

6、两操要做到整队快，按节奏，有精神，动作到位。

7、尊重同学，同学之间互助互爱，主动帮助有困难的同学。

8、不乱扔果皮纸屑等杂物，垃圾要进袋，主动捡起地上的果皮纸屑等杂物。

9、不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂乱画，不损坏公物，不损伤花草树木。

10、讲究个人卫生，服装要整洁；勤洗头，勤洗澡，勤剪指甲。

希望大家能够真正做到“从我做起，从小事做起”，逐渐养成良好的道德行为习惯。起始于知，落实于行，把《规范》和《守则》变成自己的习惯，变成自己的自觉行动，真正做到了知行统一。

5月国旗下讲话：培养良好习惯篇5

孙焕林

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我讲话的主题是：《养成良好的学习习惯》。

中国著名教育家叶圣陶先生说：“教育就是要培养良好的习惯”。国内外许多教学研究统计资料表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。一个没有良好学习习惯的人，往往一辈子平平庸庸。高中阶段是培养良好学习习惯的最重要时期，如果你想获得好的学习成绩，如果你想有效地利用时间，就需要不断培养自己良好的学习习惯，那么高中阶段同学门应该着力养成哪些良好的学习习惯呢？

第一、一心向学的习惯：

这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。

第二、专心致志的学习习惯

心理学专家曾有人做过对比研究：请来两组知识能力大致相同的学生，让第一组的同学边听故事边做简单的加法习题，而第二组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于第二组。由此看来，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。同学们也可以做这样一个实验：左手右手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。其结果必然是圆也不圆，方也不方。古语“目不能两视而明，耳不能两听而聪”.专心致志，要做到以下两个方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定时期内紧紧围绕主攻方向，安排学习内容，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。二是全神贯注不溜号。上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。

第三、严格执行学习计划定时定量的学习习惯：

定时学习，包含两层意思：一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样，功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。一个人只要一日三餐，常年不断，虽粗茶淡饭，也不会影响身体健康；如果饥一顿饱一顿，虽吃山珍海味，也难有好体格。与此相似，知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。俗话说：“不能一口吃个胖子”，“不能一锹挖个井”，讲的都是这个道理。因此说，定时学习是完成学习计划的前提。

《国旗下的讲话》

孙焕林

各位老师、同学们：

大家好！校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到能否健康成长，能否顺利地完成学业；也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须酒醒地认识到“安全无小事”，“隐患就是事故”，必须时刻牢记。

为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望各班级，各位同学认真做好：

1、要时刻保持高度的安全意识，认真学习相关的安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。

2、要注意课间休息文明，不大声喧哗，不追赶打闹，出进教室不奔跑，不嬉戏，不在班门口玩耍。

3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。

4、要注意用电安全。不乱动教室内的电源开关和插座，不要用湿布擦电器开关。

5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。

6、注意交通安全：现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，我们更有必要提醒我们的同学们在上、放学途中要注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提醒同学们做到以下几点：不在马路上踢球，不在马路中间行走，要走人行道，过马路看两边，先左边后右边，注意来往车辆；在十字路口，要做到红灯停、绿灯行，不足年岁不骑车上街，骑车不带人，不在公路上骑飞车、不扒车，不拦截撞打车辆，乖车时不向窗外探头招手。乘车时须抓紧扶手，车上拥挤时注意锐利物品，车停稳后再下车。

7、不玩火，爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。

8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳脚代替说理，给同学和自己带来不良的后果。

9、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、录相歌舞厅。

10、放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

国旗下讲话养成良好的学习习惯篇6

国旗下讲话

——养成良好的学习习惯

沈抚新城高湾中学九年二班

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好，今天我国旗下讲话的主题是：《养成良好的学习习惯》，中国著名教育家叶圣陶先生说：“教育就是要培养良好的习惯”。国内外许多教学研究统计资料表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。一个没有良好学习习惯的人，往往一辈子平平庸庸。初中阶段是培养良好学习习惯的最重要时期，如果你想获得好的学习成绩，如果你想有效地利用时间，就需要不断培养自己良好的学习习惯，那么初中阶段同学门应该着力养成哪些良好的学习习惯呢？

第一、一心向学的习惯：

第二、专心致志的学习习惯

第三、严格执行学习计划定时定量的学习习惯：

定量学习，包含三层意思：一是记忆先行，每天必须完成记忆任务，包括外语的单词、语法，数理化的定理、定义、公式，语文的字、词、语法、修辞等等；二是必须完成作业，把所学的课堂教学内容(包括例题和习题)弄懂弄通；三是复习领悟，使以前所学的知识融会贯通，运用自如。在完成上述三项任务的情况下，可选择做一些课外的数理化习题，做一些外语的阅读与理解练习和听力练习，进行语文的作文写作训练等等。

第四、认真思考的习惯：

认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。

养成认真思考的习惯，可以防止“读死书”和“死读书”，不仅能鉴别和选择书籍，而且还能够死书活读。通过思考可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，始终信奉“怀疑一切”这句格言。正是凭这种“怀疑一切”的精神，爱因斯坦提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

第五讲究学习卫生的习惯

青少年时期，既是长知识时期，又是长身体时期，因此，中小学生应该知识身体并重，在整个学习生活中，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯。从某种意义上讲，智力和精力都是以体力为基础的。对于许多学生来说，学习成绩达到一定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼体力。

5月国旗下讲话：培养良好习惯篇7

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好习惯，做文明学生》。文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常去思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。

文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与同学相处时的亲切，是见到老师时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

同学们，让我们一起行动起来——做一个文明讲礼的好学生！让我们的校园处处开满文明之花！

国旗下的讲话养成良好的行为习惯篇8

同学们：

非常高兴，我们能相聚在这美好的早晨。我今天讲话的题目是：“养成良好的行为习惯”。

有同学们的自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好，在进出校门时特别有礼貌；平时不随意践踏草坪，午间校园秩序井然；出操时保持安静，听从指挥，唱国歌时歌声嘹亮，做操认真有力；去食堂吃饭时以正常步速走过去，能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。

但是，同学们想过吗？学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来的一个多月里，我们发现有许多与学校美好形象格格不入的现象：校园里纸屑、零食袋随处可见。同学们，当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注？优美的环境靠我们每个学生的努力，每个学生都有爱校、护校的责任，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然吃饭的路队很整齐，但在吃完饭后，清洁桌面的工作做得不好，有的同学把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完饭后又不把放在桌上的垃圾处理掉，这样的话，给第二批吃饭的同学带来了不方便，希望同学们心中装着别人，做个文明的小天使；我们还发现早上红绿领巾、校牌都佩戴整齐，可是，一到下午就不戴了，尤其是放学的时候，佩戴不完整，希望同学们至始至终做得一样好；课间活动也有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，下楼梯时，栏杆成了有些同学的速滑道，这一切是多么不文明呀，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。

5月国旗下讲话：培养良好习惯篇9

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!

如果你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。你愿意靠近他吗?不，谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起，其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说，每个人都要讲究卫生。

“讲究卫生”，这是多么简单的要求。但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。有的同学，早上起床不洗脸， “花脸猫儿”就到学校。有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌。有的同学，晚上睡觉不刷牙，有的同学，衣服脏了不换，穿在身上一股怪味儿。还有的同学，头发脏了也不梳洗，看起来像一个肮脏的鸟窝。还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。我们一周有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢?

一、保持良好的个人卫生习惯。每个同学都要做到“四勤”，即：勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手。

二、卫生饮食。尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最近又发生了禽流感事件，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好习惯。

三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不：(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都要热爱劳动，搞好个人卫生，注意保持公共卫生;这样，就能让我们每个同学都变得很美，让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。

谢谢大家!

5月国旗下讲话：培养良好习惯篇10

各位老师、同学们：你们好！

今天我讲话的题目是：“养成良好的习惯，做一个文明守纪的中学生” 在一次诺贝尔奖获得者的聚会中，有人问到一位白发苍苍的诺贝尔奖获得者：究竟是在哪所大学、哪个实验室获取了你认为的最重要，最有价值的东西，才使你取得了如此的成就？这位长者的回答却出乎很多人的意料，他答到：是在幼儿园里。幼儿园的老师培养了我很多良好的习惯。由此可见，习惯在一个成功者的眼里是多么的重要。

我们每个人都有许多自己的习惯，这些习惯都会影响人们的方方面面。而这些习惯却有着好坏之分，好的习惯做事效率高，效果好，可以促进工作、学习和生活，可以帮助我们进步、成才；不好的习惯，往往只能事倍功半，做事没有效果，甚至好事也会做成坏事，无疑它是前进路上的绊脚石，它将阻碍、限制和影响我们人的发展。不同的习惯，带来了不同的结果。因此，我们每个人都必须重视个人的习惯问题。

同学们，我们应该养成的好习惯

1、生活习惯做到：（1）早晚自己穿衣、洗漱、铺床叠被

（2）用完的用具放回原位，桌面铺位干净整洁。

（3）自己整理书包、书桌、书柜、房间。

（4）自己的小件衣服自己洗

（5）帮助父母学做家务事

2、文明礼貌习惯

同学们要使用文明礼貌用语，如“您好”“请” "谢谢” “对不起” “请原谅”。同时，要注意我们的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。

3、道德习惯做到：（1）诚实、守信、不说谎话，不随便拿别人的东西

（2）尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人

（3）与客人主动打招呼，多用礼貌用语

（4）遵守公共场所秩序，不大声喧哗、追逐打闹