考研英语冲刺最后三大必杀技（共7篇）
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有些同学，为了面面俱到，避免考试时遇到生词，不惜在后期拿出宝贵的时间翻阅大量课外资料，不少人甚至还背起了字典。这种做法不能说毫无效果，但就应对考研英语来说是不必要的，且多数是事倍功半。根据以往经验，每年英语阅读中总会出三到五个超纲词汇，那没有必要花费时间在那上面。超纲的词是完全可以通过上下文猜到的。也就是不会的你可以在考试的时候现猜。猜的技巧就是：上下文中肯定有和超纲词所在句子相关的句子，肯定可以找出和超纲词词性相近的词汇，再对比一下上下文的结构，就会发现，要么一句是另一句的同义替换，要么一句是另一句的深度解释。只需你按图索骥，超纲词还不是形同虚设吗。当然，如果你没有在上下文发现这种现象，那么说明你所判断的`词并非是超纲词，是考纲内的词，那剩下就是你回去好好背单词了。
对于慢热型选手，要自己先预热
如果你是属于慢热型的选手，也就是说，你对新事物的理解比其他人要慢一些，或者说你需要花费一段时间去揣摩下才能发现解决问题的诀窍的话，那么无论在你正式考试前，还是平时模拟测验前，都要先预热一下。
如果说你测验是用真题、套卷的话，那么你先找两三篇其他真题阅读去读，只读不做题，但读的过程中一定注意，和你平时做题的阅读速度和习惯要一样的，需要你尽自己全力去理解，去读懂的那种读。切忌草草读完，没有留下一点印象。这种预热，使你的能量慢慢提高，状态慢慢调整到考试状态，还能为考试节省时间，拿到卷子后可以迅速进入状态。
阅读在考试中占有举足轻重的地位，这迫使众多考生想方设法寻求提高阅读能力的最佳方法。市面上的各类考研专家也给出了建议。各种方法各有短长，但却都有一个共同的声音，都建议考生平时大量阅读课外读物，以提高自己的阅读水平，同时丰富自己的背景知识。通过广泛阅读，加大阅读量，进而丰富背景知识，这一点是没有问题的。但复习的后期了，你再阅读课外读物，再每题细致地去看，恐怕就没有那么多时间了。
其实，阅读能力的提高是很漫长的事情。可考试不等人，到了后期，如果是你打好了一定的基础的话，练习阅读，就不要再看课外的英语读物了。不是说它不好，而是说它不是最佳方式。
到了最后阶段，以研究历年考研真题为主，是最好的办法。
1.权威性
相信没有任何的辅导书或者模拟试题，在权威性上能超越真题。真题是全国硕士研究生统一考试英语命题组的各位老师，根据学生知识水平、国际化要求以及科研能力要求进行综合研究出的，在复习中权威性最大。
2.接近性
真题和真题的接近性，绝对要比模拟题和真题之间的距离要近。考研学子要检验自己的知识水平，用真题是最好的工具。
3.指导性
真题在广大考生理解考研大纲的时候有很强的指导作用。很多考生不能理解词汇怎么去复习，真题用最直接的方式告诉大家，是在阅读还是完型中用到，而且用的是哪种形式，可以通过哪种方式出题考察等。
4.全面性
真题在涵盖大纲指定内容上具有全面性。一份试卷，看上去内容不多，但是大纲涉及考察的词汇、语法、句型都有包含。一句话可能考察考生很多的知识点。
重视写作得分
考研英语写作备考离不开实战练习，考生可以依据历年真题写作进行练习，然后对比范文，找出自己写作的优缺点，查缺补漏，快速提高写作水平。同时，在真题演练的过程中，考生要善于发现语言亮点，总结出一套适合自己的写作模板，这样既可以提高自己写作水平，又避免了与其他模板雷同，造成千篇 一律，真正拿到写作高分。
最好的考研作文模板就是新概念3的文章。记得有个学生曾经说过，他的作文非常好，就是因为把新概念3的文章全都倒背如流了。所以别看那些文章短短的，内容也不是很贴近现实，但里面的句子确实很地道很经典，背多了自然能在我们的作文中灵活应用了。
所谓排除归位,我给的定义是:从问题看选项,把问题和选项回归至文章中去,通过对文章的.理解,逐个排除干扰和错误的选项,从而最终获得答案.运用如下:
1.细节题 : 问题归宿段落,逐一排除,注意修饰字眼儿如almost,hardly等等
2.判断题:有无涉及,逻辑合理,意思相近选项可排除
3.推论题:文章段落中提到,但又不明显;与原句完全一致不选
4.文章主旨题:概括各段段意,注意首段句子和末段
5.词义题:代进去立即即可
6.态度题:注意作者的用词
7.句意题:通读全段,理解,或结合全文理解
一,对与选项来说,排除的具体运用
1,文中未提及的不选
2,文中提及,但表述不当的,使意思相背,不选
3,选项之间意思相近的(两个之间,三个之间),不选
4,与文中表述一直,但不符题干要求的,不选
5,逻辑上正确,但表述不合题意的,不选
6,逻辑上错误的,违背常识的,不选
二,对与文章来说---------理解,读透,弄清题意思
1,注意文章首段或句子,掌握文章主旨和重点
2,把握文章段落结构及段意思
3,摸清作者的写作意图和态度
想要说好口语先要练好听力
听与说是一种相辅相成的关系，如果听不明白就会给交流带来很大的麻烦，听力困难主要有三个方面的原因：
1、语言本身的困难，如语法、句型、发音的基础不够据实；
2、文化内容上的困难；
3、心理障碍，听英语的潜在困难在于心理障碍，如总感到被动，过分紧张等。因此听力准备一定要提前预热。
现在大多数高校都会以现有的成型考试为参考来考查英语听力，在准备听力复试的过程中，考生们不妨有针对性的做一些听力试题，比如六级听力、雅思和托福听力都可以作为复习的重点材料，从现在起到复试之前应该保证每天至少1 个小时的听力训练，如果觉得做题做得枯燥了，可以适当听一下英语新闻，看看英文原版电影，通过这些练习来培养自己的英语语感，扩大词汇量、掌握英语的习惯表达方式，扩大知识面和训练英语逻辑思维能力，也可以使我们熟练掌握常用的词组、短语等。只有熟练，会话才能流利，与人交流才能不假思索地脱口而出。
考研复试英语口语考试特点：
1.对口语的考查，各个学校各不尽相同。有的学校制定了非常详细的标准和流程，甚至规定每个老师发问的方式和时间；有的让面试老师自由发挥，成绩也基本上由面试老师主观判定。
2.考试形式汇总。第一，个人介绍：让你以问答的方式或一个小小的独白来介绍自己。第二，深入对话：考官进一步问你关于一些基本话题的看法。第三，个人长谈：考官让你抽一个话题，给你1-2分钟准备，然后做两分钟左右的演讲。这部分考查比较接近雅思口语考试的第二部分。第四，考生对话：考官给你和另外一个考生一个话题，给你们一段准备的时间，然后让你们进行对话讨论。第五，图片描绘、分析与讨论：这种形式非常接近考研笔试写作的图片作文，只不过是以口语的形式来考查。每个学校会根据自己的想法来指定考试的具体形式，但一般都会包括以上的两到四个部分。
考研复试英语口语应对四方法：
作为一门实用性很强的学科，英语的学习成果直接体现在口语运用上，因此英语口语能力的提高既是英语学习的必然要求，也是各高校在英语复试中衡量人才合格的重要标准。一般来说，评价一个人英语口语能力主要从看下几个方面：第一，语言的准确性和得体性;第二，语音、语调是否准确;第三、语法是否正确;第四，语句表达的流利程度。这些是衡量英语会话能力的主要标准，针对这些标准，要提高英语口头表达能力，就要采取相应的训练方法，方法恰当了，就能起到事半功倍的效果。为此考生应从以下几个方面来准备：
1.准备一些相关的口语材料，当然如果确定参加哪种英语口试，又了解其口语考试的形式与内容，这些信息可以通过目标院校的师兄师姐或是专业的辅导机构来了解，进而选择针对其考试的口语材料更为有效。
2.制定复习计划：在搜集了目标院校的相关复试信息后，根据备考时间与所要参加的口试类型制定复习计划。可以每天准备一个话题，话题的内容最好是热门话题或所要参加的口试常考的话题。热点话题在报纸、杂志上大多可以找到，也是很多考试写作部分常出的题目，因此也可以参照考研或四、六级作文范文。但切忌全篇背诵所找到的材料，最好只借用其中某些素材，然后用自己的语言重新整理。对日常生活题材的讨论是我们训练口语能力的一个重要阶段，在这个阶段中，我们通过参加多种形式的讨论活动和交流不断扩大知识面，促进思维能力及驾驭语言的能力。
3.熟悉考场情况与考试流程。首先，进入考场入室前要敲门，虽是小节，但关系到你给考官的第一印象。接着向考官问候，如果可以，微笑，但绝不可勉强。其次，自我介绍要求简洁、有新意，能够让考官记住你。最重要的是，发音要准，不要太快，以别人听懂为目的，一定要听考官的指示语。在回答讨论性的问题时需注意，千万不要只回答“YES”或“NO”，而要加上你的reason或者是example。对于看图说话题，不要过分局限于图中的内容，应充分开阔思路，尤其注意在讲述完图中内容后做适当的评价，对图中的事物或观点提出自己的看法或客观公正的评论。
4.克服心理障碍。自信是建立在大量练习上的，不经过口语练习是无法真正掌握英语这门语言的。开口把英语讲出来非常重要，这是每一个英语学习者的必经历程。所以要讲好口语就必须先把面子放在一边。
考研复试准备
首先要了解复试内容，定复试时间。复试重点考查考生的科研潜力和综合能力，在内容上包括英语听力和口语、专业基础知识应用、专业技能的掌握、心理素质等综合素质，在形式上以试为主，有的包括笔试、专业技能、实验操作等。国家初试分数线3月底确定，其后各高校根据招生计划和考生成绩确定本校复试分数线和复试办法，一般复试时间在4月上旬。因而考生要在这个时间经常浏览招生单位网站，及时获取复试信息，尽早准备。
其次要充分准备复试。要想顺利通过复试，充分的准备是必不可少的。一是复试前进行系统的英语口语训练，英语口语能展现一个人的才华、生活阅历和敏捷的反应能力。二是了解本专业的研究动态和学术热点。复试本身考查应试者的知识积累和科研发展潜力，因此要想给导师留下好印象，必须熟悉报考专业情况，包括研究现状、进展情况、学术热点等。考生还要着重了解导师研究的侧重点，多了解一些导师的学术论文和科研成果，熟悉导师的主要观点。考生的修养、品质、科研素质和能力等综合素质在对话中会表露无遗，这样才能“知己知彼，百战不殆”。三是请教往届的师兄、师姐，这样可以从侧面了解一下往年复试的情况，到心中有数。四是在复试中要保持良好的形象，衣着要干净整洁。当然复试不是选美，也不可以刻意打扮，浓妆艳抹。在面试时要保持信心，沉着应对，不要紧张。
再次要做好调剂录取的准备。由于实行差额复试，不可能人人都通过复试，因而要做好落选的准备。万一没有通过招生单位的复试，应该早做打算，考虑参加第二志愿学校的录取，或听从导师的建议读其学校其他导师的研究生，尽早联系调剂事宜。
复试的形式主要有笔试、口试和实践技能考核三种。一般情况下多采用口试形式。自从２００３年硕士研究生招生入学考试初试科目由５门调整为４门，将专业课考试调到复试中进行后，大部分学校都在复试中笔试一门专业课。同等学力考生加试的两门课都采用笔试的形式。
为了顺利的通过复试，考生在准备的过程中应注意以下几点：
１、认真练习英语听说能力。口语是每年必考的内容，大部分学校都对口语的要求较高，最好提前打听一下你所报考学校的复试情况，这样，准备时就会有的放矢。同时，今年是听力放在复试中的第一年，如果能抓住这个机会，可能会对你在复试中胜出起到很大的作用。
２、参加复试前最好能到图书馆期刊阅览室查阅一下近年来本专业比较权威的期刊，了解一下本专业的发展方向、目前研究的热点问题及主要观点，这样做对参加复试十分有益。
３、通过走访所考专业的在读研究生或老师了解一下所考专业目前正在承担或已经完成的、比较重大的科研项目，了解老师们的主要研究领域，尤其是认真阅读一下他们在权威性刊物上发表过的研究论文，或许在复试中能收到意外的效果，而且，在将来选导师时也会心中有数。
４、培养自信从容的心态。在面试时一定要从容、放松。放松自己，可以更好地回答面试官的问题，赢得面试中的气质或印象分。同时，在回答老师提问的问题时要认真、诚恳、实事求是，自己不懂或根本不了解的问题不要不着边际的“神侃”，因为这在一定程度上体现了你的治学态度。
1 热饮和汤是必需品
多吃也不会胖的人肠胃功能较好。为了提高肠胃功能，吃饭的时候一定要和热饮或汤。这样就能温暖肠胃，促进消化，排出体内废物。
2 吃主食之前多吃蔬菜
这一点是非常有效的，因为人摄入的食物是有限的，所以，如果吃主食前先吃的青菜，一是青菜基本上含的热量较低，另外，青菜容易消化，还占容量，也会容易让大脑产生饱腹感，这样主食就会吃的相对少一些。如果一开始就吃油乎乎的意粉，全是肉汁的汉堡肉是绝对不行的。这样一来身体就会吸收脂肪，迅速发胖。多吃也不会胖的人总是在吃主食之前多吃蔬菜，因为蔬菜具有分解油脂的功效。这个秘诀可是一定要掌握的。
3 选择未精制的米饭，面包，也就是多吃一些粗粮
多吃也不会胖的人通常不喜欢每顿饭都是白米饭和白面包，她们的主食也是多样化的，这样不仅可以吸收更加均衡的营养，还不会发胖。因为精米精面都经过了加工，几乎不含维他命和矿物质，而且这些食物糖分高，吃多反而容易发胖。多吃也不会胖的人一般都会吃玄米，黑米，黑面包，杂粮面包等等未经加工的食物。
4 选择咸的食物而不是酸的食物
在国外胖的人很多，是因为他们喜欢吃牛油或者色拉酱等，还有很多喜欢加醋等等酸味调味品，这些都很容易使人发胖。因为这些调味料呈阴性会使身体发冷。当人感觉冷的时候就会刺激食欲增加，就想吃食物，所以，这些调味料还是少吃为好。一般多吃也不会胖的人一般比较喜欢味增，酱油，盐等咸的调味料。因为这些都是阳性调味料有助于温热身体。但是要注意不要吃得太多。
5 饭后喝酸奶
I will not beat you, not scold you, but torture you with all my love.
不打你，不骂你，专用感情折磨你!
Grow old along with me, the best is yet to be.
与我白头偕老，是最美好的事。
I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you.
我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
Thank me for loving you no way anyone has ever tried.
从来没有一个人像我这样爱你，谢谢我!
My dearest, can I call you like this? If you agree, don’t phone me; if not, please send me this message “I miss you so much.”
亲爱的：我可以这样称呼你吗?如果你同意就不要给我打电话;如果不同意就给我发一个“我非常想你”的短信。
If you want a cute baby, and you are still worried about this, then I will advice that you marry me!
假如你想要一个可爱的baby，假如你还为这事犹豫，那我给你提很好的建议――嫁给我吧!
My family name is “I”, first name is “love you”, and surname is “miss you”; my cognomen is ”understand you”, appellation is ”feel badly about you”, epithet is “think of you” , book name is “dream of you”, nickname is “chase you”. You can call me I kiss you.
本人姓我!名爱你!字想你!大名叫懂你!芳名叫疼你!乳名叫念你!书名叫梦你!外号叫追你!你可以叫我吻你。
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《雇主调查必杀技（上）——通过公开资料调查》
《雇主调查必杀技（中）——业内人士访谈》
十二，通过面试调查雇主
如果说前面的调查方式还只是离很远或在靠近它的话，那么体验式调查则是面对面的“短兵相接”，
有很多人在面试的时候，会由于高度的神经紧张而大脑失灵，毫无疑问面试是在求职过程中决定性的时刻，任何简历、求职信不过是通往面试的一扇门。
一个安慰性的想法是，你面前的人可能和你一样紧张。你以为公司管理层和人力资源的人都富有经验吗？
我曾在一本人力资源管理的经典教材里面看到这样一句话，教材的作者忠告那些招聘经理们，“推迟做出决定”，因为大多数人在前三秒钟就可能决定要不要淘汰一个人了。
“以貌取人”，这恐怕是一种人的天性，这除了提醒求职者在面试之前要打扮打扮之外，也说明招聘方有着固然的弱点，他们可能在做内心的挣扎，可能顾虑重重，可能要承担招到糟糕雇员之后的巨大压力，一点也不轻松。
很多求职人员有着糟糕的回忆，他们对于招聘方，尤其是HR人员有着天然的恐惧，一些公司的HR人员盛气凌人，极端缺乏耐心，就像是衙门中的老爷一样，这样的单位，你大可不必留恋。
由于巨大的就业压力，求职者常在应聘的过程中处于弱势地位，但你越是强化自己的这种形象，越不可能受到重视。不论现实是多么困难，你都要有一种基本的信念，雇佣关系的双方是人格平等的，你在面试过程中也是在检验这家公司，你也在面试这家公司的管理层和他们的HR。
在很多人听起来，这近乎是荒谬的。但是，你真的别无选择非得求雇方怜悯你不可，我也没有更高明的办法。一切策略都是建立在人生可选择的基础上的，倘若你真的认定别无选择，神仙也爱莫能助。
如果一家公司是在精心挑选人才，而不是简单地增加几个劳动力，这样的公司才会更加长久，他们也会更加审慎和和善。
这时候，不妨提出你的问题。把面试当作是雇主调查活动的一个延续，如果你能有这种面试对方的意识，将会学到很多。
我在《求职信是什么东东？》一文中提到过自己应聘的一家图书公司，老板开口即对我说：“你在求职信中大谈如何使一本书畅销，你认为要使一本书畅销的必备要素是什么？”
我自鸣得意地谈出了五六点自己悉心研究的心得，等着他微笑颔首肯定。
他说：“我不认为这些因素就能保证一本书畅销。”
我惊讶了两秒钟，反问道：“那么，您认为如何使一本书畅销呢？”
他回答道：“畅销是很难预期的，而对于一家出版单位的长期战略而言，做长销书才是立命的根本。”
我学到了重要的一课！我不一定完全认同他那天跟我所讲的一切，但是我至少知道了这家图书公司的风格，也知道了出版界里的另一些知识，由于我入行不深，注意力过于容易被亮闪闪如明星般的畅销书吸引了，他给我一种不同的思考维度，
我也有些惭愧，因为他教给我这些，我却没能提供更有价值的东西交换，但是谦虚的态度和探究专业知识的心态，让我们的交流愉快。他至少知道我是好学的和有准备的人，分开时我们都给彼此的选择留下了余地。
其实，这篇不是探讨面试过程的专文，如何面试我们会另文详述，但是这里讲一个基本的观念：面试是雇主调查的一种绝好的方式，你将可能进入“工作现场”，与未来的工作伙伴直接交流，了解公司的基本策略，也学到更多的专业知识。
下一次，如果面对另一家图书公司，我就可以谈一谈长销书战略的重要意义……
需要负责任点明的是，不要只把对方当作活教材来用，心态要端正，想想你能够给雇主提供什么独特的价值来作为交换。过于功利性的片面追求会使你令人生厌。
十三，试用目标企业的产品或服务
很多企业的产品或服务可能是你很难接触到的，比如重型机械和投资银行，你可能在毕业前很难接触到它们。但是，你还是应该实际研究一些这个行业的案例。
对于大多数公司而言，他们的产品是直接面对普通消费者的，试用目标企业的产品和服务极为必要。即使你并非要进入对应的产品研发部门，了解公司有哪些产品，听一听市场的声音也绝对有必要，否则你根本不关心这家公司的产品，怎么说是对目标企业真正感兴趣？
你对企业产品或服务的体验将有可能使你真正体会到这家公司的企业文化、品牌核心。假如公司内部管理的完善，运营方式的优化，一切美好的制度不能在消费的终端体现出价值，那么还有什么意义可言呢？
另一方面是，在消费企业的产品或服务的过程中，你可能会结识一些企业内部人士，他们会提供给你更多信息。
举一个最通俗的例子，有几个新东方老师不是新东方学员出身？他们在备课应聘的过程中也可能在寻求自己昔日老师的指点和帮助。
十四，实习、兼职、代理
最后的一招，莫过于做这家公司的工作本身了。通过实习、兼职甚至是代理其产品的方式，我们都在“试穿”未来的工作。
很多学生通过实习的方式，获得雇主的认可，没毕业就获得了这家企业的offer，那些毕业再来求职的人，已经失去了先机。
这里面，我要讲的不是如何获得实习机会，那也值得另外再讲一讲。而是这些实习性的工作是调查雇主的最后杀手锏，我曾认识一位女生，在上学期间在四大实习过大半年，毕业之后，毅然选择了其他行业，因为她对这一行的辛苦太有体会了，她想要过一种更加悠闲、从容的生活。
如果你做过这些雇主调查，不一定要完成每一项，但至少是懂得有这些手段，你的求职成功率就会提高，这就是一种有深度的求职，最重要的是，普通的求职方式不一定带给你自我成长和专业成长，如果你愿意这样用心，不怕挫折和失败，你在第一次和第二次求职之间，在第一次和第十次求职之间，一定会变成求职竞争力非常不同的人，而不只是一个呆呆的“面霸”。
来自：blog.sina.com.cn/s/blog_55180bcf0100a5ne.html
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1。制定具体的目标当给自己下达目标时，尽量使目标越具体越好。“瘦掉五磅”就是一个比“减掉一些体重”更好的目标，因为这让你对什么是成功有个清晰的概念。准确地理解自己希望达到的目标能不断激发自我前进。同样，想好具体的行动有助于实现你的目标。仅仅发誓说“少吃点”或“多睡些”太泛泛而谈了，你需要更清晰更明确的方案。而像“周一到周五晚上我一定在十点之前上床睡觉”这样的行动计划，就不会让你犹豫该做什么，也不会怀疑自己是否真的那样做了。
2。抓住机会实现目标考虑到大多数人如此忙碌，同时又要尽力应付如此多的任务目标，所以经常与实现目标的机会失之交臂并不令人感到惊讶，因为我们压根就没留意到这些机会。你今天真的没时间做运动吗?你真的连回那通电话的时间都挤不出吗?实现目标意味着紧紧抓住任何机会，不让其从指缝间轻易溜走。
要抓住机会，你必须提前部署计划，确定何时何地执行什么样的方案。再次强调，计划越具体越好(例如，每逢周一、周三和周五，我会在工作前健身30分钟)。研究表明这种规划方式会让你的大脑时刻保持警惕，随时抓住出现的机会。让你的成功机率增加300%左右。
3。准确知道自己离目标还有多远老老实实定期审查自己的进度是实现任何目标的条件，即使没有别人监督，也要做到自我监督。倘若你不知道自己的现状，你就无法相应地调整自己的行为和策略。根据实际目标的需要，每周甚至是每天定期检查工作进展。
4。做一个现实的乐天派在确立目标的同时，你大可竭尽所能地正面想象自己将很有把握实现这一目标。相信自己能够取得成功，对建立和维持个人的动力大有裨益。然而，无论做什么，都别低估前进道路上的艰难险阻。大多数目标的实现都需要我们付出时间和努力，仔细规划并坚持不懈。研究表明当一个人认为自己能毫不费力地完成某件事时，他就会对日后的征途准备不足，并且大大增加了失败的可能性。
5。专注于精益求精相信自己拥有完成目标的能力很重要，同样重要的是相信自己能获得完成目标所需的能力。大多数人认为个人的智力、性格、天赋是不变的，无论我们多么努力，都不会得到改善。因此，我们只关注那些可以证明自己能力的目标，而不是那些可以让自己获取和发展新能力的目标。
值得庆幸的是，几十年的研究表明认为能力不变的看法是完全错误的，人的各种能力都是可以塑造的。信奉自身可以变化这一事实能帮助自己做出更好的选择，充分发挥个人的潜力。那些追求“百尺竿头，更进一步”的人，面临困难时仍大踏步地前进，注重结果也享受过程。
6。坚韧不拔坚韧不拔是一种全心全意投入长期目标并且面对困难坚持不懈的精神。研究显示有毅力的人，在其一生中受教育程度更高，大学GPA分数也更突出。在西点军校第一年的魔鬼训练中，坚持到底的往往都是些有毅力的学员。事实上，毅力的高低甚至可以预测在斯克里普斯全国拼字比赛中某个选手能够坚持到第几轮。
值得高兴的是，此刻若你觉得自己的意志还不够坚定，你可以做一些努力来改变它。通常来说，缺少毅力大的人会认为这是因为自己不具备成功人士所拥有的天赋造成的。如果你也是这么想的，你就大错特错了!正如我之前所说的，付出努力、仔细规划、坚持不懈、做好统筹安排才是成功之道。认可这一点，不仅能使你更准确地看待自己及目标。还能奇迹般地提升你的毅力。
7。增强意志力每个人的自我约束力就像身体的肌肉组织一样，不用则废，多用则强。当你经常锻炼它，意志力会不断增强，并更有助于你实现个人目标。
增强意志力，需要你参与一些自己并不乐意接受的挑战。比如说，不再吃高脂肪零食、每天做100个仰卧起坐、当感觉没精打采时站直身姿、试着学习一项新技能等。当你退缩、想要放弃或者感到厌烦时，挺住!从一件事情开始着手，为可能出现的困难制定应对措施(“若我很想吃零食，我就吃一口新鲜水果或三块干果。”)。万事开头难，但逐渐会变得容易，这就是要领。当你的意志力增强时，就可以接受更多的挑战，加快自我约束的训练步伐。
8。不要冒不必要的险不管你的意志力有多么强大，都得接受这样一个事实，个人的意志力是有限的，如果你超负荷工作，也会暂时性地感到筋疲力尽。如果条件允许的话，不要同时执行两件很有挑战性的任务(例如同时戒烟与节食)。不要到处挑战困难，多数人过度自信于自己抵制诱惑的能力，结果是自己沉浸于诱惑的泥沼中无法自拔。成功人士在实现目标的道路上会见好就收。
9。专注于你要做的，而非你不要做的事情你想成功地瘦身、戒烟和改掉坏脾气吗?那么就考虑如何用一些好习惯来取代这些坏习惯吧，不要成天只盯着这些坏习惯。关于思维抑制的研究表明，你越是抑制一个念头(如“不要想白熊!”)，它就会在你的大脑中愈加活跃。这一研究结果同样适用于人类的行为，人们越是努力不要养成坏习惯，这习惯反而会变得根深蒂固。
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