体操（共12篇）
去年，虫爸带虫第一次拜会武汉体院女子体操队高级教练孙伟老师。孙老师和蔼和亲，他摸摸虫的四肢关节，初步了解孩子的骨骼发育情况。第一次见面，虫怯生生的，一脸萌样。
接着，孙老师带虫蹦蹦床、爬绳子、玩高低杠、跑步、前后滚翻，各种体操训练项目玩了个遍，估计当时虫是蛮开心的。临走时，孙老师说每周六可以过来玩一次。
就这么玩玩打打，一个多月之后，虫也能在低杠上摆出漂亮的动作了，有模有样!一双修长的美腿，一脸认真的样子，虫妈表示很满意。不是说，认真的孩子最美吗?!
慢慢地，虫和体操馆的小姐姐们开始熟悉起来，有小交流了。虫爸拍下了这欲说还羞的一刻。
虫很适应体操馆的生活，看起来她真的喜欢体操。9月1日，虫成了武汉体院女子体操队的正式一员，开始了专业训练。周一至周六下午每天训练三个小时。周一至周五上午在武体奥林幼儿园上大班，下午两点半体操馆的石伯伯准时把虫接来训练;周六下午从家里直接到体操馆。武汉体院体操队也是奥运体操冠军的摇篮，杨威、程菲、李珊珊都是从这里走出去的奥运体操冠军。每年，奥运体操冠军都会来这里指导和参观。11月10日，恰逢杨威叔叔回来，本可以有个好好的合影机会，结果，小家伙还不乐意，连个正脸也不给。杨威叔叔该有多失望啊~~
11月16日，奥运体操冠军李小双叔叔来体操馆指导了，虫这回懂得合影了，沾沾冠军气也好啊!不过至今还没有和程菲姐姐合过影，虽然已经见过三四次了。下回一定补上。
在初期训练项目中，倒立恐怕是最难的。刚开始练倒立时，即使只练一分钟，虫也是哭着练完的。虫妈担心虫会练不下去，可是第二天小家伙还要坚持去体操馆。倒立要有很强的手臂力量，需要从斜靠倒立逐渐过渡到直靠倒立。倒立也是体操中最基础的关键动作，高低杠、跳马、自由操、平衡木中都要用到它。现在，虫靠倒立七分钟也妥妥的。虫很喜欢蔡蔡哥哥，除了帅，蔡哥哥也给了虫很多鼓励。
看见虫的“冠军头”了吗?她很喜欢这个用发胶盘成的光溜溜的发髻，她说体操比赛的姐姐们都梳这种“冠军头”。虫妈当然也会满足虫的“冠军头”心愿咯!
12月9日，虫观摩了“杨威杯”全省少儿体操冠军赛，这是虫第一次观看体操赛事。在武汉奥体中心，虫很淑女有没有?其实，虫的日常画风就是这样滴!这次还带妆出行?也就是一点儿童专用的淡蓝色小眼影罢了。哈哈哈~~
在比赛间隙，虫好忙碌啊，她正在用自己的小彩妆盒为她的小队友们补妆呢!煞有介事的，真可爱!
今年()，虫开始练平衡木了，她站在平衡木上的感觉挺好的，虫妈表示最喜欢看虫的平衡木表演了，很美。虫的平衡木是慧慧姐姐教的，她说好想得到慧慧姐姐的表扬啊!
知道虫最怕谁吗?当然是奥运冠军程菲的业师，赵汉华老师。赵老师说话做事雷厉风行，动作不到位尤其逃不过她的眼睛，虫对赵老师是既怕又爱。在赵老师面前半点都不敢马虎，赵老师表扬了，那真是比蜜还甜。看着真是好玩极了。
在赵老师的指导下，双手撑杆，双腿绷直，动作很到位啊!
7月23日，虫马上要参加湖北省少儿体操比赛了，第一次参加这么重大的赛事，不知会取得怎样的成绩。不过，正如孙老师所说，虫能在体操中感受到快乐，就是最大的收获。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
获得2010年体操锦标赛团体、全能及各单项决赛前8名运动员及运动队。
1.2 研究方法
1.2.1 录像观察与数理统计
采用录像观察记录、专家访问及调查研究方法,并对团体、个人全能决赛及单项比赛排名前八的运动员成绩进行统计学数据处理、统计和对比、分析。
1.2.2 文献资料法
查阅相关文献,对观察和统计的结果进行分析。
2 结果与分析
2.1 男子团体分析
男子团体是一个国家竞技体操综合实力的体现,是含金量最高的一块金牌,象征着体操的最高荣誉,历来是各体操强国的必争之地。中国男团以274.997分实现世锦赛四连冠,平了中国体操界历史最好成绩,中国男队在世界竞技体操领域的霸主地位得到了进一步的巩固。但与前几年相比,中国队和主要对手日本队的优势在缩小,这次以1.228的分差也是近几次中日男团决战最小的一次。中日两队相比,中国队员强在强项特点,日本人则是技术较为全面,更适合533赛制的实施,团体决赛如果日本队不是在单杠比赛中出现掉杠,中国队就不一定夺冠。今后两年,中日两队的对抗将更加激烈。
2.2 个人全能发展态势
男子个人全能是对体能、技术、战术、心理等综合竞技能力的检验,6个项目的实力均衡、强项突出、无弱项是争夺全能冠军的基础条件。本次比赛日本名将内村航平以总分92.231卫冕,德国选手博伊摘得银牌,总分90.048。美国选手霍顿以89.864分获得第三。内村航平获得冠军与他的强项出色发挥密不可分,也是靠“实力均衡”和“稳定发挥”。中国选手吕博由于伤病影响发挥,最终以88.964排在第六。另外一名中国选手滕海滨只获得第11名。中国选手个人综合实力竞争力不强,与日本主将内村航平以及博伊等欧美优秀选手还有一定差距。
2.3 单项决赛发挥出色
本届世锦赛,中国男队发挥出色,夺得6个项目中3枚金牌。吊环、双杠两大王牌项目继续保持优势地位,陈一冰、严明勇包揽吊环冠亚军,共同创造世锦赛“四连冠”。双杠决赛,冯喆、滕海滨分获冠亚军。这是中国选手有史以来第6次包揽三大赛冠亚军,夺金次数、人数分别达到20次、10人,是中国体操的第一夺金点。小将张成龙在男子单杠决赛击败荷兰名将宗德兰德,获得冠军。但这次比赛,中国男队暴露出一些不足。跳马和鞍马单项均无人进入决赛,暴露出中国选手的偏项。随着李小鹏的退役,中国男队也失去跳马这一夺金点。鞍马和跳马这都是中国传统强项,但随着很强的队员退役后,一批新队员比较弱,这些单项变成短处和软肋。在男子6个单项决赛,希腊、匈牙利和法国等二流体操国家与中国队平分金牌,而日本、德国、俄罗斯等强队却与金牌无缘。自由体操决赛,希腊选手科斯米迪斯以0.167分的优势力压日本名将内村航平获得金牌,成为希腊队近14年来的第一枚世界三大赛金牌,他的6.6动作难度分也是8名参赛选手中最高的。匈牙利人在鞍马项目曾涌现出马乔尔这位旷世奇才,但1988年后,匈牙利人再也没有获得过冠军。这次,匈牙利的贝尔基在鞍马决赛以15.833分独占鳌头获得金牌。法国选手布埃尔将俄罗斯选手挤到次席,以16.449分夺得男子跳马金牌。
2.4 对2012年伦敦奥运会中国男子体操前景的综合分析
本次世锦赛仍然采用533的赛制,目前,男队“全能王”杨威已经退役,中国队全能实力在大打折扣已经是不争的事实。如果全能方面不能尽快跟上,在533的赛制下参加团体比赛,即便单项高手成群,中国队的整体优势将受到很大影响。日本男队也是本届世锦赛一大主角,团体获得银牌、个人全能夺金充分证明这支队伍的强大。虽然团体赛不敌中国队,但中日两队差距在缩小。在个人全能项目,日本队新一代核心内村航平表现突出获得金牌,颇具中国名将杨威的风范。中日两队相比,中国队员强在强项,日本人则技术较全面,更适合533赛制的实施,本届团体决赛日本队如果不是在单杠比赛中出现掉杠,中国队能否获得冠军还是一个问题。可以预测在今后几年中,中国队的竞争主要对手仍然是日本队。
3 小结
1. 中国队以4金4银1铜总计9块奖牌雄居榜首,俄罗斯和美国队分别获得第二和第三,继续保持世界体坛霸主地位。
2. 本次比赛男队发挥出色,获得四金两银。吊环、双杠两大王牌项目继续保持优势地位,陈一冰、严明勇包揽吊环冠亚军。双杠决赛,冯喆、滕海滨分获冠亚军。
3.男队急缺全能人才。“全能王”杨威已经退役,急需具有竞争力的年轻队员补充。除后备力量之外,全能人才的匮乏是中国男队今后需要解决的又一大难题。
参考文献
[1]田麦久等.运动训练学[M].北京:人民教育出版社,2000,(2).
[2]郑吾真,陆保钟.竞技体操训练学[M].北京:北京体育大学出版社,1990.
[3]赵传生.从北京奥运会看世界男子体操发展趋势与竞争格局[J].吉林体育学院学报,2009,(1).
1.团体比赛情况分析
团体比赛是各体操强省的必争之地，也是女子项目出第一块金牌的项目。在资格赛中，湖南、上海、广东、浙江、北京、河南、福建、湖北八个省市优秀体操队进入团体项目决赛。在决赛中湖南芙蓉王体操队、上海、广东中山火炬队分別以219.350分、218.750分和216.650分夺得前三名，冠亚军分差仅0.6分，可见冠亚军争夺之激烈。在本次比赛中，可圈可点的是河南女子体操队，河南共派出包括刘津茹、卢玉菲、李懿薇、周璐、肖嘉乐五名女队员在内的阵容，队伍虽取得团体第六名的成绩，但这是河南省女子体操队近60年在全国比赛团体项目上的最好成绩。
2.全能比赛情况分析
在全能决赛中，湖南选手商春松凭借总分57.100分问鼎桂冠，北京小将王妍以总分55.500分获得亚军，福建的陈思忆以55.250分获得第三名。在资格赛中，王妍、商春松和陈思怡分别以第一、第三和第五名。决赛中，她们三人同组展开激烈竞争，首轮项目是跳马，这是王妍的强项。她以14.9分的成绩占据头名，陈思怡和商春松分别位列第4名和第11名。第二轮是高低杠，高低杠是商春松的强项，取得15.3的最高分，也将总成绩追到第二，把王妍挤到第三位。平衡木是比赛转折点，王妍的失误让她名次跌至第10名，商春松和陈思怡则凭借14.15和14.05的成绩分别将总比分追至第一和第三名。在自由体操的角逐中，商春松发挥出色，以14.55分继续领跑，王妍以13.80分屈居第二，将总成绩最终定格在亚军。比赛中，王妍出现重大失误，信心受挫，国家队教练王群做出及时的鼓励。实际上，王妍在2014年的冬训中难度分提高1分，这是非常大的进步。王妍更需要参加不同级别的比赛，以丰富比赛经验，提高受挫能力和增强自信心。
3.单项决赛情况分析
（1）跳马。在女子跳马单项决赛中，北京队的王妍优势明显，在资格赛和个人全能的该项目得分都是最高，最终以15.084获得冠军。天津的厉琳肸和河南的刘津茹分别以14.750和14.600分获亚军和季军。实际上，对于王妍的表现，教练王群策认为跳马虽是王妍的强项，但其完成情况只能说是正常，并且认为王妍的表现还可以更好一些。
（2）高低杠。高低杠单项决赛前，浙江队队员黄慧丹因在2013年世锦赛获得该项目冠军及2014年世锦赛中获得亚军，被众人寄予厚望，视为最大夺冠热门选手。但上海队的范忆琳年轻，有冲劲，是高低杠单项决赛中的热门人物。在高低杠单项决赛中，前三位出场的队员浙江的罗欢、广东的刘婷婷和湖南的谭佳薪都出现“掉杠”失误，第四个出场的上海队范忆琳完成了一套6.7分难度的成套动作，以15.20分的成绩一举锁定胜局，而浙江的黄慧丹以0.1分的差距落后于范忆琳。实际上，小将范忆琳比赛中并没有使用最高难度，教练员仅是要求范忆琳以“放开比”的心态参加比赛。黄慧丹在高低杠比赛中最大的失误是落地出席问题，而范忆琳落夺冠在于落地站稳。
（3）平衡木。平衡木作为“好练难比”的项目，在比赛中很容易出现失误。湖南商春松以平衡木第一名的成绩进入决赛，在平衡木单项决赛中商春松保持绝对优势，以14.467的得分顺利拿下冠军，湖南队罗友涓、上海队范忆琳分列二、三名，其成绩分别为14.267分和13.833分，可以看出湖南女子队员在平衡木项目的优势。小将范忆琳虽获得第三名，但其高低杠已经获得冠军，足见其实力和发展潜力。在平衡木单项决赛中，两名运动员成绩在14分以上，两名队员接近14分（广东的朱晓芳13.767分，上海的范忆琳13.833分），这对2016年奥运会非常有利。
（4）自由体操。在自由体操单项决赛中，北京队的王妍保持领先优势，王妍使用冬训新发展的团上后空翻两周转体720度的高难度动作，以14.367的成绩拿下该项冠军，这是她在女子单项决赛中拿下的第二枚金牌。平衡木冠军商春松以14.333的成绩位列亚军。此外，浙江队罗欢是本场比赛中的一匹黑马，此前比赛中一直默默无闻，单项决赛中却以13.433的得分夺得铜牌。在单项决赛中，名次差距相对较大，第二名与第一名分差为0.334分，第三名与第一名分差达0.934分。可见女子自由体操队员实力相差悬殊，这对2016年奥运会的排兵布阵并无益处。
参考文献：
[1]周曰智.由两届世界体操锦标赛看世界男子单杠动作发展动态[J].山东体育学院学报，2011，27（8）：66-72.
[2]周曰智，邵斌.第29届奥运会男子体操单项决赛动作分析[J].体育学刊，2009，16（2）：85-90.
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[4]王文生.第40届世界体操锦标赛评析[J].中国体育科技，2008，44（2）：38-41.
[5]苏小波.第39届世界体操锦标赛评析及我国2008年奥运会夺牌策略[J].体育学刊，2007，14（4）：105-107.
第九套广播体操图解 预备节 第九套广播体操图解像做瑜伽 第九套广播体操图解打保龄球
第九套广播体操图解 第一节 伸展运动 第九套广播体操图解像做瑜伽 第九套广播体操图解打保龄球
第九套广播体操图解 第二节 四肢运动 第九套广播体操图解像做瑜伽 第九套广播体操图解打保龄球
第九套广播体操图解 第三节 肩部运动 第九套广播体操图解像做瑜伽 第九套广播体操图解打保龄球
第九套广播体操图解 第四节 扩胸运动 第九套广播体操图解像做瑜伽 第九套广播体操图解打保龄球
第九套广播体操图解 第五节 踢腿运动 第九套广播体操图解像做瑜伽 第九套广播体操图解打保龄球
第九套广播体操图解 第六节 体转运动 第九套广播体操图解像做瑜伽 第九套广播体操图解打保龄球
第九套广播体操图解 第七节 全身运动 第九套广播体操图解像做瑜伽 第九套广播体操图解打保龄球
尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们：
大家早上好！
男：盛开的鲜花点缀了靓丽的五月，苍翠的树木装扮了迷人的石小。
女：在这阳光灿烂的季节里,我们全校师生满怀豪情共同迎来了第三套广播体操七彩阳光的比赛.男：同学们,你们准备好了吗? 大家都知道广播操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念, 女：这个学期,在学校领导的精心策划下，在班主任的积极配合下，在体育老师的严格训练下，同学们经过刻苦学习,在最短的时间内掌握了七彩阳光的基本动作要领并做到了动作的协调连贯。
男：在这里要对全体班主任,全体体育老师以及全体同学说一声”你们辛苦了!今天,就让我们伴着优美的音乐旋律,以高涨饱满的精神,用整齐划一的动作来展示出我们的青春风采,显现出我们的青春活力。好吗? 女：下面让我来给大家介绍一下今天比赛的评委,他们分别是 „„ 男：大家用热烈的掌声对他们即将做出的最公平,最公正的评判表示感谢.女：下面再让我来宣布一下本次比赛的规则.（一）、进退场（2分）
1、步伐整齐、摆臂幅度到位、前后左右间隔距离适当占1分
2、（1分）指挥员汇报占1分。
男：
（二）、队列操练：（1分）立正、稍息、看齐、报数、原地转法。横队、纵队整齐占1分。女：
（三）、精神面貌（1分）：
1、学生做操时应精神饱满。
2、服装统一。
3、少先队员应佩戴红领巾。
男：
（四）、做操质量：（5分）
1、队形（1分）：横队、纵队整齐，在做操过程中队伍操持整齐；
2、动作正确性：（1）动作是否到位（0.5分）；（2）四肢曲直是否正确（0.5分）；（3）动作幅度是否达到标准，躯干伸曲是否达到标准（1分）。
3、节奏：（1）动作的快慢是否与口令相符（0.5分）；（2）全班动作是否整齐划一（0.5分）。
4、力度：（1）观察动作的力度、协调和连贯（0.5分）；（2）自觉遵守纪律，做操一丝不苟，精神状态是否朝气蓬勃，充满活力（0.5分）。女：
（五）、领操员：（1分）
1、站位合适、口令正确响亮、动作优美（0.5分）；
2、调动队伍有效、合理（0.5分）
1、男：下面我宣布,石湾镇中心小学第三套广播做操七彩阳光比赛现在开始,首先请（）班同学入场,（）班同学准备 女：看，他们个个气宇轩昂，精神饱满。
男：在这次广播操学习中他们吃苦耐劳，不怕困难，充分显示出了昂扬的斗志和奋起拼搏的精神。
女：我们相信在这次广播操比赛中，他们一定能取得骄人的成绩。
男：他们一定能演绎出更加精彩的自我和辉煌的明天！
女：请评委亮分
2、男：请（）班同学入场,（）班同学准备。
女：这是一个朝气蓬勃，团结友爱的集体。
男：这是一个上下一心，充满凝聚力的集体。
女：这是一个奋发向上的集体。
男：永争第一，是他们不变的追求。
女：我们有理由相信，一定能取得好成绩。
男：让我们为他们加油，为他们祝福！
女：请评委亮分
男：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
3、男：请（）班同学入场,（）班同学准备。
女：勇往直前，永不言败。
男：这就是正在进入比赛场地的（）。
女：这是一个充满朝气和活力集体。
男：这是一支充满激情与豪迈的队伍。
女：他们步伐矫健，精神抖擞。
男：他们团结友爱，工作勤奋。
女：看吧，他们一定是比赛场上最亮丽的风景线。
男：胜利，将与（）同在！
女：请评委亮分
男：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
4、请（）班同学入场,（）班同学准备，女：服装整齐划一，精神斗志昂扬，决心迎难而上。
男：这就是我们的。
女：这是一个具有强烈集体荣誉感的集体。
男：这是一支具有强烈自信心的队伍。
男：努力拼搏，勇夺第一是他们的誓言。
女：他们一定会以崭新的面貌，让大家看到强者的风采！
女：请评委亮分
男：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
5、男：下面要进入比赛场地的是
。（）班同学准备 女： 他们以“全民健身，人人运动，”为要求。
男：他们克服学习十分繁忙的困难。
女：他们认真学习广播操，积极参加训练。
男：练好身体，科学决策，发展中心是他们的目标。
女：让我们预祝他们在广播操比赛赛场取得好成绩。
男：请评委亮分
女：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
6、女：现在将要比赛的是
。（）班同学准备 男：训练中他们相互鼓励，相互扶持。
女：他们经受了烈日的考验。
男：他们有一种不怕苦，不怕累的精神。
女：他们在以后的工作中也会取得骄人的成绩！
男：因为他们始终坚信：没有最好，只有更好！
女：让我们预祝他们用蓬勃的朝气向大家展示一曲新年青春的赞歌！
男 ：请评委亮分
女：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
7、男：请（）班同学入场,（）班同学准备
女：。看，迎面而来的是（）。
男：“刻苦训练，团结奋进，力争上游”是他们的目标；
女：“青春无悔，永不言败”是他们的誓言。
男：这是一个团结奋进的集体。
女：这是一个自信快乐的队伍。
男：我们相信，胜利必将属于他们！
女：请评委亮分
男：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分 8男：请（）班同学入场,（）班同学准备 女：下面将要出场的是朝气蓬勃、热情奔放的。
男：看，他们迈着矫健的步伐，洋溢着青春的活力来了。
女：他们带着永不言败的自信，昂首阔步，激情飞扬的来了。
男：他们以高昂的热情为中心未来播种。
女：他们以辛勤的汗水为学生前途耕耘。
男：他们以飒爽的英姿为自己青春喝彩。
女：（）是一只展翅翱翔的雄鹰，拥有强有力的冲劲，拥有摄人的气势。
男：他们一定能以破竹的力量创造辉煌！
女：让我们一起为他们加油！
男：请评委亮分
女：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
9、女：请（）班同学入场,（）班同学准备 男：迎着和煦的阳光，（）出场了。
女：这是一个积极向上、团结奋进的队伍。
女：创新进取是他们永恒的追求。
男：团结向上是他们不变的誓言。
女：他们灿烂的微笑，充沛的精力，整齐的步伐正在向大家展现成果：
男：请评委亮分
女：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
10、男：请（）班同学入场,（）班同学准备 女：激情飞扬，青春飞扬，正向主席台而来的是（）。
男：他们是舞动的音符，是跳跃的旋律。
男：他们带着理想与信念，带着无悔与拼搏。
男：让我们预祝他们比赛中取得好成绩。
女：请评委亮分
男：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
11、男：请（）班同学入场,（）班同学准备 女：现在出场的是（）。
女：这是一支充满活力和朝气的队伍。
男：他们精神饱满，意气风发。
女：矫健的步伐是无悔的力量。
男：竦爽的英姿是必胜的决心。
女：我们相信，胜利一定属于他们。
男：请评委亮分
女：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
12、男：请（）班同学入场,（）班同学准备 女：“不经历风雨，怎能见彩虹”？
男：（）已满怀激情来到了比赛现场。
女：他们奋进昂扬、充满生机。
男：团结奋斗，努力拼搏，是他们永恒不变的诺言。
女：相信今天的他们定会超越自我，以优异的成绩展示必胜的信心！
女：请评委亮分
男：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去 掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
13、男： 感谢全体学生精彩的表演。
女：公布（）得分。去掉一个最高分（）分，去
掉一个最低分（）分。（）最后得分（）分
14、男：现在我荣幸地向大家宣布比赛结果：
在本次体操比赛中获得高年级优胜集体的是（）获得中年级优胜集体的是（）获得低年级优胜集体的是（），获得优秀领操员的是（）年级（）（）
（）年级（）（）
（）年级（）（）女：现在由（）为获得优胜集体的班级颁奖。男：接下来有请（）为获得优秀领操员的同学颁奖。女：现在由总指挥刘刚老师讲话
女： 新的起点路途漫漫，我们风雨兼程。
男：我们带着永不言败的执着，女：我们带着自强不息的誓言。
男：我们同心协力，为美好的未来打拼；
女：我们现在出发，向胜利的终点冲刺。
男：此刻将成为广播操比赛的终点。
女：此刻又将成为我们自觉健身的起点。
男：让我们养成自觉锻炼的习惯，提高素质，爱国爱校。
女：让我们努力学习，顽强拼搏，用辛勤的汗水，共同创造更加辉煌灿烂的明天！
授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇
教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务
1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法 一 开始部分
1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操
1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼
方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ × :学生
Δ :老师 图示一
要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)
* * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 Ω : 渔网 图示二
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合
保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习
①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上
在德国斯图加特举行的2007年第40届世界体操锦标赛中,中国体操队最终以5金2银1铜的成绩排名奖牌榜第一,美国队以一枚金牌之差排名第二,德国金、银、铜各得一枚名列第三。本届世锦赛女子体操队以程菲和何宁两名“老运动员”带领江钰源、杨伊琳、李珊珊和肖莎四位小将组队参赛。通过本次比赛,我国女子体操队不论老将还是新人都暴露出许多问题,老将发挥不稳定,新人参赛经验不足导致心理紧张、动作失误等,面对出场顺序、裁判误判、观众起哄、对手诅咒以及对手领先或失误等问题表现出比赛经验欠缺,不能合理的处理心理和技术方面的问题。对于备战2008年北京奥运会的中国体操队来说,在斯图加特收获的,既有充足的信心,也有长鸣的警钟。针对上述问题,我们必须认真总结经验,在今后的训练中找出解决的办法,为2008年北京奥运会未雨绸缪。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
第40届世界体操锦标赛女子体操团体、全能、单项前八名的运动员。
2.2 研究方法
文献资料法、录像观察法、统计分析法。
3 结果与分析
3.1 奖牌分布
本次世锦赛金牌被美国、中国和俄罗斯瓜分,其中美国队是最大的赢家,以4金2银1铜7枚奖牌位列第一,中国队凭借程菲在跳马项目中出色发挥赢得一枚金牌。俄罗斯在高低杠比赛中夺得一枚金牌,罗马尼亚获得两枚银牌和一枚铜牌,此外,巴西、法国和意大利各自赢得一枚铜牌,19块奖牌被8个国家瓜分(详见表1)。
3.2 比赛能力释义
所谓运动员的比赛能力是指运动员在比赛中表现出来的最高专项成绩或战胜对手的能力。它取决于运动员的体能、技能、智能、战术能力和心理因素,由训练水平、竞技状态、机能动员能力、比赛中的自我控制应变能力、良好的心理状态与技术、战术的正确选择和运用能力等因素构成。
3.3 第40届世界体操锦标赛女子体操团体中、美比赛能力分析
中国女队在2006年世锦赛上曾力压美国队首夺团体金牌。此番再战,美国队仍然是中国队最强劲的对手。在预赛中强大的美国队再次展现出了非凡的实力,从平衡木开始每一项的总分都领先于中国女队,最终在预赛中美国女队得分为245.025,高出了中国队3.85分。决赛中,中国队以预赛第二名的身份晋级决赛,在出场顺序上比较有利。最终以183.450分落后于美国队0.95分屈居第二。然而,0.95分的差距掩盖了中国队比赛中存在的许多问题。团体比赛女子有四个项目,由表2我们可以清楚地看出,我国女子体操队除了在平衡木具有较大优势外,其余三项得分皆低于美国队。其原因是多方面的。
3.3.1 失误过多
众所周知,团体比赛是对一个团队综合比赛能力的反映。尤其是本次比赛改变了赛制——预赛采用6-5-4的计分方法,决赛采用6-3-3的计分新办法。这就是说决赛中一旦出现失误将直接导致本队得分受到影响。从表3的失误统计可以看出,中国女子体操队在团体比赛中出现7次不同程度的失误,站地不稳是最主要问题,而这也成为最终分数高低的制约因素。自由操比赛中,李珊珊因为失误仅得到13.825分,这个成绩分别低于中国和美国的平均成绩 0.93分和1.283分。而中国队与美国队自由操的总成绩才相差1.050分,团体总分相差0.95分。
3.3.2 强项弱化
表2数据表明, 中国女子体操在跳马、高低杠和平衡木三个项目上与美国队相比或多或少存在着差距, 我们的强项高低杠没有发挥出应有的水平, 表现出“强项弱化”的趋势。高低杠在上世纪曾经有一段时间是中国队的强项。但是进入新世纪,自从规则大改了两次,除了本届世锦赛的杨伊琳,中国队就再也没有在世锦赛获过奖牌。造成这种被动局面的因素有很多,而中国高低杠采用较为单一的编排是最根本的原因。除此之外,在过去以高低杠质量优、编排佳在国际体操界闯出名堂的中国队,在新规则下还多了个出名的硬伤,就是低杠换高杠动作缺乏动能,有明显的“死挂”现象。此外,跳马项目是中国女子体操队落后美国分数最多的项目,相差1.575分。中国队得分最高的是程菲,她因为动作失误仅得到15.025分,美国队的最低分是佩斯泽克的15.050分,另外两名年轻的小将都没有超过15分,差距较明显。四个项目中成绩最好的是平衡木,李珊珊和肖莎的得分都超过16分,也是因为此项的出色发挥,缩小了与美国队的差距。通过表2和表3我们不难看出,中国女子体操队与美国女子体操队相比仍然存在不小的差距,尤其在比赛能力上,如何解决心理压力和技术问题仍然是今后训练的重点。
3.4 第40届世界体操锦标赛女子体操全能比赛能力分析
在女子体操全能比赛中,中国小将杨伊琳和肖莎参加了角逐,分别以60.025分和59.600分位于第六名和第七名。金牌被美国小将约翰逊夺得,尼斯托获得银牌,巴博萨紧随其后夺得铜牌。第一次参加大赛就能获得这样的成绩,总体来说还是可以的,但是作为体操大国的中国队需要进一步强化全能项目的比赛能力, 并增加全能项目前8名的竞争人数。
3.5 第40届世界体操锦标赛女子体操单项比赛能力分析
单项比赛4个项目,中国体操队均有选手参加角逐,程菲参加了跳马和自由体操的比赛, 李珊珊参加了平衡木的比赛,这三项预赛排名都是第一 。杨伊琳参加了高低杠的比赛,江钰源参加了自由操的比赛,分别以预赛第四和第八进入决赛(如表5)。
决赛成绩排名如表6所示,程菲以15.937分夺得跳马金牌,李珊珊以15.900夺得平衡木银牌,杨伊琳以16.150夺得高低杠项目的铜牌,江钰源在自由操比赛中发挥稳定夺得第四名,提高了四个位次,而程菲在这个项目中因为最后的结束动作失误退出了奖牌的争夺。
4 建议
4.1 合理处理集体和单项的关系
一直以来,中国体操都是比较重视集体项目。本次世锦赛,中国体操呈现出了虎头蛇尾的情况,程菲由于之前拼得太凶,最后时刻折戟自由操。鱼与熊掌不可兼得,中国体操应在集体和单项上科学分配体能,做出合理的取舍。
4.2 领军人物的确立
在雅典奥运会之后,中国体操一直在新老交替上做得非常出色,女队以两老带四新,取得了较为满意的亚军。本次世锦赛,体操强国俄罗斯和罗马尼亚都成绩惨淡,究其原因就是在新老交替上掉了链子。而对于中国队来说李珊珊、杨伊琳等小将虽然让人眼前一亮,但是还远远没到可以掌控局势的地步。程菲和何宁除了需要在训练中增强自己的心理素质和技、战术能力以外,还需要提高面对压力时处理问题的能力,在比赛中起到领头和稳定军心的作用。
4.3 重视“稳”的重大作用
在比赛中,能否把成套动作的固有价值最大限度的转换为赛场价值,主要在于“稳”这一制胜因素水平的高低。由于多种因素对运动员的影响,比赛中即使是世界冠军级选手,失手的事也时有发生。从一定意义上讲,稳是训练效果最终在赛场上的体现。以后的训练中应该着重提高运动员的整体训练水平,它主要包括可承担较大的训练负荷、动作熟练程度、机能状态和心理情况等几个方面。
4.4 适应比赛规则的变化
作为具有法规效应的规则,对体操的发展起着积极导向和主动制约的重要作用。从一定意义上讲,它反映了体操发展的某些规律和人们期望体操如何发展的主观愿望。因此,研究规则对于认识和运用体操发展规律,使人们参赛取胜的主观愿望与客观实际更好的结合起来具有重要的意义。
4.5 克服“克拉克”现象
据李益群的研究, 在我国第1-6 届全运会比赛中, 表现失常的运动员人数占总人数的30.13%;在第20～24届奥运会的比赛中,有36.13%的运动员不能正常发挥出个人的运动能力。实践证明,平时训练中所获得的运动水平和能力, 在比赛中尤其是在重大比赛中并不一定能够表现出来,这一现象称为“克拉克”现象。作为女队一些年轻的小将应该通过参加比赛来摆正心态,放下思想包袱,将训练中的水平发挥出来,克服“克拉克”现象。
参考文献
[1]国际体操联合会.女子竞技体操评分规则(2005-2008)北京.国家体育总局体操管理中心,2005
[2]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2000.2
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[6]何幸光,韩晗.从28届奥运会评析我国女子体操的优势与差距[J].广州体育学院学报,2004(6):83-86
认识压力公式
郑石岩教授多年的经验发现，人的压力，可以用一个公式表现，压力=负载／自我功能。负载等于是卡车上所载的东西，自我功能就好像这部卡车的承载能力。如果上面负载的东西并没有增加，可是你现在很难过，这就表示有几个可能，一是你的自我功能减弱了，一是你在上面加了太多别的东西、太多垃圾。例如，在办公室跟同事处不好，回家后跟家人处不好，这些压力、这些情绪，全都加到工作上去，就变成垃圾负载。这些冲突、情绪，其实跟你的工作并没有关系，但都全部被加到你的工作里面去。
减轻垃圾负载
对于这些人来讲，郑石岩教授并不主张马上把他们原来的主题负载减少，要减少的是他们的垃圾负载。根据这个压力公式来分析，郑石岩教授开了三个处方。第一个处方是运动，因为运动可以刺激脑下垂体分泌脑内啡，使人的心情变好。第二个处方，是尽量表现出开心的样子。每天进办公室前，就深深吸一口气，装一装，假装高兴，感觉自己的胸口松开，把眉毛扬一扬，很高兴，振作起来，再走进办公室，并且要记得跟人打招呼。郑石岩解释，一旦你经常这样作，行为影响情绪，人真得会变得比较快乐。第三样处方。就是笑。因为笑的时候可以产生内脏按摩。而且笑的时候，通常都会深呼吸，也会刺激身体产生令人舒服、愉快的分泌物。
改变思考的习惯
担心不停时，该怎么办?人世无常，世事难料，当你一直担心个不停的时候，该怎么办?美国心理学家霍威尔建议了一些简单的方法，可以帮助人们从无法停止的忧虑中解脱出来，看清楚自己的问题与处境。霍威尔建议，首先要学习以正面积极的态度对自己说话，要先停止一切负面的想法，为自己的烦恼提供不同角度的看法，并为自己加油打气。
厘清烦恼背后的意义
美国心理治疗师Bonjourno提出了“礼物”的概念。她要求研讨的学员两人一组，彼此倾诉目前生活中最令他们烦恼的问题，当学员把问题说出来之后，她要大家想想看，在这个烦恼的背后是否有一个更高的意义，而这可能是这个烦恼真正要带给你的“礼物”。其中一名学员，谈到她乳房的肿瘤让她很担心烦恼，Bonjourno问她，这个肿瘤出现之后，你的生活有哪些改变?其中是不是有些改变是让你觉得快乐?这位女学员谈起她生病之后，就移民加拿大，在那里可以享受很好的环境，与家人相处的时间也更多，这是她以前没有享受到的。当这名学员讲完这些感受，她自己也觉得大为惊讶，她从来没想到生病原来带给她这么多“礼物”。
分辨有益的烦恼和有毒的烦恼
借着改变你和自己对话的方式，你可以改变自己的感觉。他指出烦恼有两种，一种是有毒的烦恼，一种是有益的烦恼。例如，“飞机可能因天气延误，出发前我应该先打个电话给航空公司。”这个是有益的烦恼。有害的烦恼，会这样想，“这架飞机说不定会发生空难，我只能坐在这里担心，无能为力。”你应该分辨烦恼是有毒，还是有益的。如果是有毒的烦恼，就马上不要再想它。你可以想办法去做一些事情，去跑步、找人聊天、打扫房子、写信，甚至去洗把脸、冲个冷水澡，把心思赶快从有毒的烦恼转移开来。
来一道“精神体操”
郑石岩教授则建议烦恼不断的人可以做一做“精神体操”。“祷告、运动、吃顿好早餐、念一段励志文章”，郑石岩教授鼓励大家每天做“精神体操”，可以帮助人们安顿情绪。
烦恼其实是思考的一种方式，许多成功的人之所以成功，都是因为他们懂得烦恼。借着烦恼所有可能发生的意外，他们才能够事先防范，但要做到这样，你必须是个聪明的烦恼者。英特尔总裁葛洛夫就是一个聪明的烦恼者，他的经营理念，就是不要逃避烦恼，要拥抱它、解析它、从当中学习。以积极的心态去面对负面的事物，否则就有可能忽略了许多危险，发现时已经太晚。而当烦恼无法消除，那就想想一位希腊哲学家曾说过的话：“快乐之道仅此一途，就是不要去烦恼无法掌握的事。”该怎么烦恼才健康?积极聪明的烦恼是把担心的事仔细想清楚，然后放在一旁，安抚自己的情绪，评估风险可能发生的机率，积极想象最佳的解决方式与结果。而有害身心的烦恼是自己吓自己，不断告诉自己将会碰到最倒霉的事，想象自己将会遇到最糟糕的状况。
大家上午好！
在这个天高云淡的季节里、在这个秋风送爽的日子里，我们满怀豪情地迎来了XXXX第二届广播体操比赛，首先，请允许我代表学校向为筹备比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢！
一直以来，我们白元一中始终坚持教育为本，为了使每个学生德智体全面发展，加强鍛炼，增强体质，从去年9月份开始我校积极推行第九套广播体操，并成功举办了我校的第一届广播体操比赛，使我校的阳关大课间活动丰富充实。
广播体操比赛是我校一项年轻的优良赛事，它充分体现了国家体育总局“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育教育理念。第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。充分展示了中学生热情欢快、健康向上的精神面貌和青春活力。
本次比赛是对全体同学精神风貌的一次考验，也是对全体师生团结拼搏精神的一次检阅，更是我校班级凝聚力的一次大展示，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！
下面，我荣幸地向大家介绍本次大赛的各位评委 他们是：
接下来，我来宣读比赛规则和评分标准。（宣读比赛次序）
同学们，让我们伴着优美的旋律，以高涨饱满的精神，用整齐划一的动作，开始今天的比赛吧！
下面我宣布白元一中第二届广播体操比赛现在开始。
经过紧张激烈的角逐，广播体操比赛圆满结束了，让我们再次向获奖班级表示衷心的祝贺。同学们在训练比赛过程中，体现了顽强的意志、持久的意志力。这是一次团结的盛会，这是一次胜利的盛会，这次比赛充分体现了学校和谐进取的教育理念。同学们，此刻让我们将广播体操比作为我们学习的新的起点。让我们养成自觉锻炼的习惯，提高素质，爱国爱校。老师们，让我们努力工作，顽强拼搏，用辛勤的汗水，共创白元一中更加辉煌灿烂的明天！比赛到此结束，请各班按班级顺序有序退场。
首先上场的是九年级1班和九年级3班，他们迈着矫健有力的步伐，意气风发地走向赛场 他们相信有付出就有回报，只要尽出最大的努力就是胜利！
第二个出场的是九年级2班和九年级4班同学，他们青春年少，热血沸腾 他们勇于拼搏，力争上游
他们的口号是：人生能有几回搏，勇立潮头最风流！
接下来上场的是八年级1班和八年级2班 他们朝气蓬勃，风华正茂 他们团结向上，积极进取 他们是时代的骄子，他们是勇敢的弄潮儿！
下面出场比赛的是八年级4班和八年级3班同学 他们永不言败，他们决不认输 他们用行动证明实力 他们的口号是“友谊第一，比赛第二！”
接下来上场的是七年级4班和七年级1班 他们以初生牛犊不怕虎的气势参加激烈角逐，他们用“台上一分钟、台下十年功”的信心展示自己的风采。
2017年11月，我校50名学生组织排练了团体操的训练。这次团体操表演活动中有许优秀的多地方，值得我们在明年的活动中借鉴。首先，前期团体操表演方案上做的很充分，准备了多种方案，而且在校领导的指点下，能够快速的拿出修改后的方案，不拖拉；在执行团体操训练时，分工明确，确保每个工作岗位上不缺人，每个人都不会手忙脚乱；而且训练过程中，老师跟学生一起训练，每个人都充满了动力；还有同学们都非常的配合，使训练可以高效的进行。
在训练过程中也有一些工作上的瑕疵：
1、训练的时间不是很充分，选人的时间应该可以在提前一周，让同学们学习的动作更扎实；
2、初期向同学教动作时，后排同学由于距离问题，看不见前面学姐的动作，学习效果不是很好，这点我觉得可以让每个工作人员都提前熟悉动作，在教动作时可以直接交给看不清楚的同学；
3、动作的设定上，应该明确手臂与腿做动作是的方向角度，手脚的具体动作，细化每一个动作，工作人员也应该及时矫正同学的动作；
4、负责通知班级负责人和工作人员的同学，一定要保证手机能够正常使用，不要发生由于手机没电或者欠费等情况导致不能及时发出通知；
5、老师之间沟通好，确保训练时任务的执行力，保证训练进度。
以上是对于这次团体操表演的总结，希望明年我们能够吸取今年的宝贵经验，再创佳绩。
校园团体操活动总结
1984年8月4日，第23届洛杉矶奥运会男子体操单项决赛马上就要开始了。
第一项是自由体操决赛，只见中国选手21岁的李宁迈着轻松的步伐，十分自信地走上了地毯，他先举手向观众和裁判致意。
紧接着，他开始了自己的表演。他迈开大步，来了一个又高又飘的空翻两周加转体，一下子就俘获了全场观众的心。
他在场上奔腾、跳跃、旋转，动作刚劲有力、潇洒飘逸，观众都看得目不转睛。
最后，李宁以空翻两周结束，落地纹丝不动。当四名裁判都亮出了10分满分时，李宁、教练和队友们都欢呼雀跃，李宁激动地向在场的所有观众做出了胜利的手势。
在接下来的鞍马和吊环决赛中，李宁用一个又一个高难度的动作再次赢得了观众和裁判的心，他接连获得了他的第二块和第三块金牌。这样，李宁一跃成为了本届奥运会夺得奖牌最多的运动员。
世界各大报刊赞誉李宁是“力量之塔”“体操巨星”“使人倾倒的小巨人”。
1963年9月，李宁出生在广西柳州市一个教师家庭，他从小就有着好动、爱玩、聪明、好学的天性。他经常和小伙伴们在沙堆上翻来翻去，上小学时常跟着高年级的学生在垫子上翻个不停。他的举动引起了体育老师的注意，随后他成为小体操队员。8岁那年，广西体操队教练梁文杰把他带到南宁进行系统体操训练，从此李宁开始了体操运动生涯。
1982年，在第6届世界杯体操赛中，李宁一人独揽个人全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马、吊环6项冠军。他成为了世界体操史上第一位取得如此辉煌战果的男运动员，一举创造了世界体操史上的神话。他被世人誉为“体操王子”，那一年他才19岁！
1988年汉城第24届奥运会，当许多人期待李宁能再创辉煌时，他却从吊环上摔了下来，对于很多观看比赛的中国人来说，这是无法接受的一幕。但李宁依然微笑着向观众挥手。
此后，李宁退役，加入了健力宝集团，后来，他又进军服装界，推出的“李宁牌”服装现在已经成为享誉海内外的名牌。
蜗牛爬墙及扩展
有一个古老的难题是关于蜗牛爬墙的。这个题目是这样的:
有一座11尺高很滑的砖墙, 一只蜗牛开始向上爬。一个小时它能爬5尺, 但是每爬完一小时后它都要歇上一小时。在这一小时的休息过程中, 它又滑下去3尺。蜗牛爬到墙顶要几小时?
这只蜗牛千辛万苦爬到了顶上, 然后它开始从另一端往下爬, 一个小时它能爬5尺, 但是每爬完一小时后它都要歇上一小时。在这一小时的休息过程中, 它又滑下去3尺。需要多长时间蜗牛才能从另一面爬下这座两面都很滑的砖墙?
2. 谜语城
悬崖挂块大白帘, 千手万脚捉不住, 远听千军万马吼, 远看银泉飞下谷。 (猜一自然物)
一个孩子生得好, 衣服穿了七八套, 头上戴着红缨帽, 身上装着珍珠宝。 (打一植物)
水里游着穿青袄, 平生都是弯着腰。 (猜一水中动物)
水陆不通。 (猜一地名)
长得像竹不是竹, 周身有节不太粗, 又是紫来又是绿, 只吃生来不吃熟。 (猜一水果)
3. 有趣的算式
小朋友, 下面这些有趣的算式, 谜底都是一个成语, 你能猜出来吗?
(1) 0+0=?
(2) 7÷2=?
(3) 1×1=1
(4) 1=2×5
(5) 10002=100×100×100
(6) 5分钟+10分钟=1000元
(庄华荣庄志斌)
4. 猜猜他们是谁
5. 猜2010年上海世博会建筑 (是哪个国家的国家馆)
6. 迷宫游戏
嗷嗷待哺
图中的鸟巢里有嗷嗷待哺的幼鸟, 究竟鸟爸爸、鸟妈妈在不在?只要从左边走到右边出口, 便一清二楚见到了。
(张祉浩)
7. 小侦探
(1) 小偷将钱放到了哪儿
一天中午, 邮局里的人稀稀落落。邮局大厅中间是一张长桌子, 两边有长凳, 人们可以坐在这里写信封、汇款单什么的。
老王在填写一张500元的汇款单, 填好后, 却发现钱不在了!
老王想起刚才有一个留着平头的男青年来找自己借钢笔。说邮局提供的蘸水笔不好用, 他写了一个牛皮纸信封, 还了笔, 说了声“谢谢”, 便走开了。老王赶紧找, 还好, 那青年刚好投完信要离去。
老王拦住他, 问他是不是偷了自己的钱。男青年矢口否认, 并翻开自己的衣袋让老王看, 的确没有老王丢的那些钱。
保安人员听到他们的争执, 就询问正上班的工作人员, 他们证明除了平头青年外谁也没靠近过老王, 而平头青年写完信后未接触过其他人。
那么, 钱到底是不是平头青年偷的呢?如果是他偷的, 钱又放哪儿去了呢?
(2) 才智出众的大臣
某朝, 有一位大臣, 刚直不阿, 才华出众, 敢于当面和皇帝争论, 为民请命。为此, 皇帝心里十分恼火, 每每想置他于死地, 只是因为找不到借口而一直未能如愿。
一天, 在百官上朝的时候, 皇帝突然心生一计对这位大臣说:“朕深知你才华横溢, 出口成章。现在朕说一句话, 你作一句诗, 作得好, 自有重赏。作得不好, 必杀不赦。”
这位大臣不动声色地应道:“陛下请说。”
皇帝洋洋得意地说:“昨晚宫中妃子生了孩子。这位大臣随即吟出一句:“昨夜宫中降金龙。”皇帝一听, 没有好气地说:“什么金龙, 是个女的。大臣笑而应曰:“化为嫦娥下九重。”皇帝又说:“这孩子已经死了。”大臣不慌不忙地又吟道:“料想人间留不住。”“胡说!”皇帝厉声吼道:“朕已令人把她扔进荷花池了。”谁知大臣出人意料地来个急转:“翻身跃入水晶宫。”
听到这里, 满朝文武百官暗暗叫好, 只不过碍着皇帝的淫 (yín) 威, 不敢作声罢了。
皇帝恼羞成怒道:“你是大学问家, 必定知道这么两句话:君叫臣死, 臣不敢不死;父叫子亡, 子不敢不亡。如今, 朕令你即刻投水而死!”
大臣听罢, 无可奈何, 只得退下宫殿, 向湖边走去, 刚刚准备往下跳, 突然急中生智, 拔腿往回跑。到了殿上, 皇帝见了, 拍案而起:“你竟敢违抗圣旨!”
“万岁, 臣不敢违圣旨, 只是臣在湖边正要投水时, 古代楚国忠臣屈原却从水中出现, 对我说了几句话, 我不知该怎么办好, 特来请圣上明示。”
“什么话?快快讲来?”
这位大臣说了些什么话, 才能使皇帝听后哑口无言, 使大臣免遭“灭顶”之灾呢?你能猜出来吗?
