3分钟积极向上的演讲稿

3分钟积极向上的演讲稿（精选12篇）

3分钟积极向上的演讲稿篇1

爱迪生是美国的大发明家，他的一生每半个月就发明出了一件新事故，他给世界留住了声音，带来的光户。

当记者采访他时，他只说：“我的成功，是百分之一的天才加百分之九十九的努力!”对，努力上进电灯在第二次的实验中就会被放弃。爱迪生也会像他父亲一样，继续靠制鞋维持生计。

一代枭雄拿破伦，出生在一个穷苦的小岛上的家庭，读完军校后最初的啊!对，上进心成就了他!假使他没有上进心，他将永远只是一个炮兵少尉，法国或许也会因此被别国打败、吞并!

民间没钱、没势，但最怕丈夫没有进取心，钱和势都只是身外之物，，但是没有了进取心，一个丈夫将赚不到钱，得不到势，承的最后一句：“前进，前进，前进!”正也是说明了要我们不畏艰难险阻，通往直前，拥有一颗进取的心，向不断进发!

完美主义者，很难做到真正的

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界现状的观念开始的。一连串的失败，也都是从应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，

这一个世界一的一个移动山的方法

是的，不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

3分钟积极向上的演讲稿篇2

目前,以就业为导向的中职教育注重动手能力,但却忽视表达能力的培养。许多学生练得一身好本领,但是在与人沟通方面却存在很多问题,突出表现在课堂上回答问题时声音小、表达不清楚、逻辑混乱,个别学生甚至不敢出声说话。为提高学生语文素养、锻炼其口语能力、建设开放而又有活力的语文课堂,笔者将课前3分钟演讲作为一种教学组织形式引入中职语文课堂。

1演讲的作用

1.1锻炼学生胆量

笔者曾经问过很多学生在进中职学校以前有没有上讲台当着全班同学的面讲话的经历,大部分人说没有,而且表示自己以前是一个不爱说话的人。现在,有了课前3分钟演讲,很多学生有了上台说话的机会。虽然第一次上台时他们手足无措、语无伦次,甚至不敢抬头直视他人,但是在第二次、第三次演讲之后,学生都有不同程度的进步。更令人惊喜的是,有些学生从开始时的低头默读到后来能与他人互动。

1.2活跃课堂气氛,激发学生学习兴趣

每次课前演讲学生都很踊跃,短短的3分钟演讲极大地活跃了课堂气氛,激发了学生学习兴趣。为了能得到大家的赞扬,演讲者在课余时间做了大量功课,表现欲在课堂上得到了满足,课堂上多了掌声,学生情绪被调动起来。在接下来的课堂教学中,学生继续保持高昂的情绪,对教师提出的问题也积极思考、畅所欲言,课堂上师生互动大大加强。活跃的气氛延续到整节课结束,教师不再苦恼于课堂沉闷,不用再苦思如何调动学生积极性。

1.3增加阅读量,提高写作水平

学生为了做好演讲,课余时间不断翻阅各种资料,随着涉猎范围的扩大,他们的阅读量不断增加,无形中也积累了写作素材。很多学生为了能顺利演讲,课下还精心组织演讲稿,反复修改,锻炼了写作能力。

2实施方法

2.1演讲顺序

演讲一般按座位顺序进行,从第一位学生到最后一位学生,笔者本着“一个都不能少、人人都有份”的原则,想方设法让每一位学生都参与到课前3分钟演讲中来。演讲一般控制在3分钟以内,要求尽量脱稿,声音洪亮,配合手势,富有感染力,可以与其他学生互动。

2.2演讲内容

演讲内容不设限制,只要健康即可。学生可以讲故事、诵美文、讲述生活中发生的小事、点评时事热点,也可以畅谈人生感悟。

2.3演讲点评

每位学生演讲结束后,教师和其他学生都要及时点评,先让学生做观察员进行点评,然后教师再做点评。点评以鼓励赞扬为主,辅以中肯的改进意见,让学生不断进步。这样循序渐进,教师的要求一次比一次高,学生的表现也会一次比一次优秀。

3体会

3.1转变教学观念

学生是教学主体,教师处于主导地位。以往的灌输式教学让学生感到厌烦。语文教学中,学生应该始终处于主动参与、乐于其中状态。课前3分钟演讲为整堂语文课注入了活力,学生的表达欲被释放,思维的火花被点燃,课堂教学变得轻而易举且富有成效。

3.2循序渐进

中职生基础普遍比较薄弱,口语表达能力欠佳。刚开始演讲时,教师的要求一定不能太高。“要我说—我要说—我能说”是笔者的思路,即先鼓励学生克服胆怯心理,开口说话;接着促使学生主动要求演讲,积极参与其中,体会到演讲的乐趣;最后掌握演讲技巧,逐渐提升口语表达能力。笔者把这3个阶段融入一年的语文课程来推进,连续性的训练使教学效果更好。

3.3创新课前3分钟表现形式

课前演讲的目的是提高学生口语表达能力,但是演讲并不是唯一能提高这一能力的方式。从一开始,笔者就鼓励学生发挥创造性思维,采用多种形式展示自己,如演讲、说相声、演小品、讲故事,或者与他人合作完成一个语言作品。灵活的形式让学生更加努力地为每一次上台做准备,也更加期待自己一次比一次精彩的表现。

摘要：针对中职生口语表达能力弱的特点,分析语文课前3分钟演讲的作用,并提出实施方法。

3分钟自信的演讲稿篇3

从3月份开始，政教处开展了“自信、自立、自强”的征文活动，得到了同学们的热烈响应，读了每一篇文章都深深的感动和激励我。今天利用这个机会也和同学们谈一下我对“自信、自立、自强”的看法。《青年文摘》登载了这样一篇文章：一个15岁的初中生，每天都在懵懵懂懂的在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足的坏学生，连老师都有些怕他，他从没觉得在有什么不好。15岁，正是情窦初开的年龄，那年他喜欢上了班上的一个女同学，他给她写了一封情书，她鄙视地看了他一眼，竟然把他的情书贴到了学校的宣传栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下20次，但这一次，不知为什么他感到一种刺心的痛;第二年他升入了高中，在后来的高中三年的时间里，他像变了个人似的，拼命地学习，竟然考上了湖南大学。

22岁，他大学毕业，顺顺利利地进了政府机关。每天一杯茶一张报地在机关混日子，他觉得这日子过得也不错。有一回，他到乡下去访亲，亲友竟然把一头狼像狗一样地养在家里护院，他惊问其故，亲友告之，这狼自幼就与狗一同驯养，久而久之，这狼连长相都有些像狗，更别提狼性了。他当时看着那狼，想想自己，顿时有些心惊。没多久，他就在别人的惋惜声中辞职了，去了深圳。

到深圳后，他和许多人一样，开始了他的求职历程。他求职的方式和别人有所不同，别人都是按报上的招聘启事去求职，他不，他专找那些有名的外资公司去求职，而且他总能想方设法地向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个个莫名其妙的：“我们现在没有招聘需要啊!”他微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘的，真到那时，那么我就是第一个应聘的人。”还别说，他真的被一家公司录用了。那一年，他24岁。

27岁，他因为成绩突出，被调到地处丹佛的美国总部。上班的第一天，他按中国人的习惯请美国的新同事共进午餐，然而，就在他准备结帐的时候，同事们却一个个不合情理地坚持自己结自己的帐，他当时觉得很尴尬，但同时也明白到了些什么，于是更加努力地工作。

这是一个人的真实经历，他叫王其善，现在是位于美国丹佛市的全球第四大电脑公司的技术总监，很受公司器重。他在回母校讲课时，讲起了他人生中的几个小片段。他说，15岁时的经历让我明白，一个人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己;22岁我开始明白，狼之所以失去狼性，是因为它没有学会自立;24岁我知道，要想求职成功，首先要自信;而27岁在美国上班的第一天，我知道了美国人为什么要实行AA制：因为每个人都不能指望别人会为自己的人生结帐，要想获得成功，你就得自己努力，根本就不能指望别人，这就叫自强。

同学们，我们已经15岁或即将15岁，我讲的故事也许对你们的成长有一定帮助。其实我们每个人的人生何尝不是由这么一些片段构成的，而自尊+自信+自立+自强=成功，这是成功的公式，人生的哲理。王其善的经历就是明证。但愿同学们从中汲取一些养分，也从中能有所感悟，在人生的历程中能少走弯路，尽快走向成熟、成材、成功!

积极心态演讲稿三分钟篇4

突然，一辆车从人行道边一冲而过，溅起的水花打湿了一位过路人的裤脚。那位先生在伞下大骂，但咒骂声早已被雨声所覆盖。我的目光又移回到室内，转向手上的手机，看着那条短信。我不能相信我的眼睛，我将手机关掉，闭上眼，然后又打开手机，同时大拇指不停的擦拭屏幕，但手机依然没什么变化。我崩溃了，那么多天的努力就换来一个最不应该来的短信。

咖啡已不再冒热气了。我走向我的书柜，在那里似乎总是可以找到安慰保持乐观心态作文(5篇)保持乐观心态作文(5篇)。我从书柜的最上排开始往下看，突然发现我很久都没有动过的一摞日记本，上面有一层薄薄的灰尘。我小心翼翼地吹开灰尘，抽出了几本翻了一下。原来我小时候这么乐观啊!

从日记里可以看出，我小时候是多么的天真，似乎从来就不知道什么是打击，什么是困难，对什么事都一笑而过，有时实在想不过的，往父母怀里一趟，就什么事也没有了。我现在却变了，变得懦弱，变得不堪一击。我是什么时候迷失了自己的，是从上初中开始的吗?我不知道，因为我已经记不清了。

咖啡已经冷了。我收拾好日记本，把它们从新放回书柜上。这事外面的雨已经停了，窗外的景色顿时变得清晰明亮。马路上的水洼映出了蓝天的一小部分，路人和汽车又开始多了，只不过汽车经过水洼处时都减慢了速度。我深深地吸了一口气，走回书桌，拿出心情手记，郑重的写下了一句话：遇到困难时朝前看，前面有很多更美好的东西在等着你。

优化环境的演讲稿3分钟篇5

大家好!今天我演讲的题目是《优化发展环境，做好本职工作》。

当今中国社会，市场经济风起云涌，东部沿海地区经济高速发展，“西部大开发”热潮方兴未艾，中部武汉“8+1”城市圈快速融合，值此全球金融风暴过后经济发展战略重要转折时期，市委、市政府提出了新的发展目标，“优化发展环境，塑造良好形象”的号角在荆江大地上吹响了，“一切为了发展，一切服务发展”的动员令在全市上下发出了。作为在荆州读完大学、刚刚进入渔政部门从业的当代青年，感悟荆州发展，感受荆州环境，我深深感受到了一股浓郁的发展气息在荆州大地芬芳四溢。荆州是楚文化的发祥地，自古就是长江中游地区经济文化中心，美丽富饶的江汉平原培育出一代又一代优秀儿女，演绎出无数感天动地的人间奇迹，这座古老而又充满现代活力的滨江城市是我的“第二故乡”，我对她的未来发展前景充满景仰，充满期待，充满信心。环境是什么?环境是温馨生活的港湾, 环境是干事创业的摇篮，环境是政通人和的载体。环境好与差，关联你我他，良好的环境需要我们共同去创造。对此，我有三点感悟与大家分享。

一是优化发展环境，必需要有好的政策来引导。，全球经济经历了“二战”以来最大的金融风暴，中国则以“四万亿”财政 1

投资和适度宽松的货币政策力挽狂澜。在此背景条件下，全国各地都在为“改善环境.发展经济”而努力。荆州地处内陆，要想在激烈的竞争中赢得优势，就必须有含金量高、吸引力强的政策作支撑。改善环境需要大众参与，优化环境需要政府主导。政策不优，环境难优;政策不活，经济难活。好政策具有“洼地效应”，能使项目、资金、技术、人才等生产要素汇流聚集，形成强大的合力，推动区域经济快速发展;好政策具有“连锁效应”，能使受益者同时成为宣传者，收到“一花引来满园春”的效果;好政策具有“亲和效应”，能使市民安居乐业，客商安心生产，各行各业良性互动，形成强大的民心凝聚力和市场竞争力，开拓更大的空间。

二是优化发展环境，必需要有好的服务来保障。政策是有底线的，而服务的提高是无限的。服务质量的优劣，是投资者对经济环境的最直接的感受。在服务环境的优化上，我们要强化“服务是第一投资环境”的理念，把服务贯穿于企业发展的全过程，对待企业要多一些扶持，少一些卡压，多讲怎么办，不讲不能办，切实把服务窗口前移，触角延伸，满腔热情地为企业和群众办实事、解难题。我们要毫不动摇地推行“阳光工程”，全面推进政务公开，切实增强行政管理的透明度，不断扩大人民群众的知情权和参与权,努力打造工作高效、运转协调、办事透明的政务环境，着力营造全民“亲商、爱商、富商”的浓厚氛围。

优化发展环境，必需要有好的市民素质作支撑。著名作家流沙河曾经在一篇文章中说过：“要了解一座城市的文明程度，坐几分钟的公交车即可。”简单的话语,道出了事物的真谛，一滴水可以折射出太阳的光辉，细微之处,彰显一个城市的形象。有时候，一 2

个电话、一声问候、一张笑脸、一次谦让，一些看似不起眼的小事，往往会反映出一个地方、一个单位的精神风貌。从这个意义上说，人人都是发展环境，事事都是发展环境。我们都是这个社会普通的一份子，也许我们不能驰骋疆场，轰轰烈烈，但我们可以立足本职，兢兢业业。也许我们只是一粒微不足道的石子，但我们手牵手就能铺筑平坦的大道;也许我们只是一块毫不起眼的砖头，但我们肩并肩就能构筑牢固的大厦。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。作为渔政部门的一个“新兵”，我决心向老同志学习，向优秀的传统美德学习，从自身做起，从小事做起，常怀责任之心，常修勤廉之德，常思贪欲之害，耐得住寂寞，守得住清贫，把得住小节，抵得住诱惑，在任何时候都谨记三句话：政治上跟党走，经济上莫伸手，生活上不出丑，立足本职有作为，扑下身子做贡献，率先垂范做一个上下左右、男女老少都喜欢的好市民。

朋友们，巍巍荆堤已经擂响了奋进的战鼓，滚滚长江正在谱写华丽的乐章;古老的荆州，蕴藏着巨大的发展潜力，开放的荆州，笑迎普天下商贾和宾朋，。荆州是我家，发展靠大家。朋友们，使命在肩，责任所系，让我们携起手来，用文明礼让的言行，让交流展示和谐风采;用甜美温馨的笑语，让生活充满阳光;用尽职尽责的工作，让共同的家园更加美丽;用我们的智慧和汗水，再续荆州古城的辉煌!

3分钟积极向上的演讲稿篇6

(1)普萘洛尔其是目前降低门静脉压力、预防静脉曲张出血的主要药物,对β1受体阻断作用较强,可使心率减慢,心排血量减少,从而降低血压,同时反射性引起外周阻力增加,使肝肾器官血流减少,降低门静脉压力。普萘洛尔同时可阻断β2受体,收缩支气管平滑肌,故支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、窦性心动过缓、重度房室传导阻滞、心源性休克、低血压患者忌用。(2)单硝酸异山梨醇酯单硝酸异山梨醇酯可释放NO、松弛血管平滑肌、扩张外周动脉和静脉。增加NO释放的药物,可以补充肝内一氧化氮的缺失,明显降低肝窦和窦后阻力,从而降低门静脉压力,但是容易导致低血压。若长期大量服用,因单硝酸异山梨醇酯在体内转化并释放出亚硝酸根离子,可引起高铁血红蛋白血症和紫绀,并继发呼吸急促、焦虑、意识丧失和心搏骤停。(3)缬沙坦血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,可抑制血管收缩和醛固酮的释放,产生降压作用。有研究表明,血管紧张素Ⅱ和受体结合后可导致肝窦收缩和肝窦内皮细胞基质增殖,从而加重门静脉高压,而缬沙坦可有效拮抗血管紧张素Ⅱ受体,从而降低门静脉压力。不良反应为低血压,有加重肝肾功能损害的风险。(4)生长抑素其可以显著减少内脏血流量,降低门静脉压力,降低侧支循环的血流和压力,减少肝脏血流量。尤其可以降低门静脉高压合并静脉曲张破裂出血患者的病死率。但同时可以抑制生长激素、甲状腺刺激素、胰岛素、胰高血糖素的分泌,故使用过程中可能有低血糖反应。(5)垂体后叶素含抗利尿激素。因其强大的收缩血管作用,故可减少门静脉血流量,从而降低门静脉压力。高血压、冠心病、心力衰竭、肺源性心脏病患者忌用。(6)螺内酯肝硬化时肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增加,导致水钠潴留,使全身血浆容量升高,进一步加重门静脉高压,螺内酯可拮抗醛固酮产生利尿作用,从而降低门静脉压力。但螺内酯可导致血钾升高、血钠降低,电解质紊乱可诱发肝昏迷。

(来源:丁香园)

我的理想演讲稿3分钟篇7

我国战国时期著名思想家墨翟先生曾说过：志不强者智不达。的确，我国古往今来的大人物们都有“鸿鹄之志”，因此，我认为，一个人不能没有理想。

如果说，理想是一棵大树，你在攀爬这棵大树的过程中，期望理想之花就在伸手可及的地方，你渴望理想之果就在唾手可得之处。然而，理想之树是一棵你爬得多高它长得多快的树，你明明看到近在咫尺的理想花蕾绽开，但从开花到缔结成熟的果子几乎要花费一生的时间。

我作为在座中的一员，也有理想。而我的理想，则是成为一名科学家，因此，我崇拜的人物就是。

我深知，做一名科学家，所需要的正如先生所言：“天才=99%的汗水+1%的灵感。”后天的努力，是成为天才与否的关键。先生去世后，科学家们对他的大脑研究，认为这是科学界的一大谜团。但事实上，先生年幼时也被老师斥为低能儿，那么，我由此得出结论：天才是后天锻炼出来的，脑子越用越灵。

我的理想是成为一名科学家也就是我的愿景。愿景是什么?就是愿望中的前景。假设前景是宝玉，那么愿景就是玉璞。而圣经中说“没有愿景,人就会消亡。”不幸则是看不到愿景。我既然确定了我的愿景，那么，我将会为我的愿景作出奋斗，努力去实现我的愿景。我们常说：“你的理想决定你成什么样的器。”我认为，我的理想不能完全主宰我的命运，科学家不是靠空想就能当上的，我们需要有志，无论是幼年、青年、壮年还是暮年，都要勇于探索、勇于尝试、勇于奋斗。伟大的政治家兼军事家曹操也曾说过：老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。

我们要为我们的理想、我们的愿景去奋斗，那么，奋斗的目标和方式呢?在中学生中走红的作家韩寒因为在“七门红灯”之下落榜，因此极力去讽刺我国的应试教育，我个人则认为，应试教育的“利”大于“弊”，这种制度淘汰了太多太多人。正所谓“吹尽黄沙始到金”，留下的一定是会闪光的。那么，我们就不能在滔滔的学习潮流中被冲下下游。我们常说“力争上游”。我个人则认为为理想而奋斗之一场人生中的战役。我们要与不良的习惯战斗，为了我们的荣誉而战，为了我们的理想而战，为了我们的愿景而战。我的理想、我们的理想将会在这场意义重大的“战役”中褪尽浮华!

小学阶段的最终挑战正在向我们逼近。正所谓“磨刀不误砍柴工”，回想起我们在小学阶段中的“磨刀”磨出来的成品究竟用于砍柴能砍多久。在过去的六年里，我们看到了我们的成就，为什么有的刀能斩断乱麻，为什么有的刀却如朽戈钝甲，这取决于我们为我们的理想所付出的态度。

科学家需要有过人的智慧、冷静的头脑和善于观察的双眼。相信在座的同学们大都想成为卓越的科学家，都有远大的抱负。如果你和我一样的话，那么就要思考一下我们的这三点具不具备，然后根据实际的情况来确定我们的奋斗目标，然后努力把它变成前景。

可是在考试的面前，即使你有再大的聪明才智，过不了这一关也是白搭。记得有一篇作文，讲述了一个美术天才因为年年因英语和政治不过关考不上自己心仪的美术学院，因此郁郁而终。在应试教育的实际考察面前，理想和愿景都是其次的我们的目标是在做好基本的准备后再去为愿景而奋斗。

各位的理想肯定都各有各的不同，但是为它奋斗的过程却是相似的。屈原的《离骚》中写到：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。为求“索”，我希望各位能够在小考中发挥自己的最高水平，而我，也不例外。

为了理想，为了明天，奋力冲向光辉的顶点吧!

3分钟生命的空白演讲稿篇8

——题记

很小的时候，我便有了钢琴梦。但在那时，父母不可能有购买钢琴的经济能力。所以，钢琴在我的眼里，只是一个遥远而美妙的向往。当我终于有了自己的工作，有了自己的积蓄后，我便把这梦搬回了现实。

琴买回来了，难的是——学会弹钢琴。而学琴对于一个二十多岁的“音盲”来说，要与不认识的“五线谱”打交道，要练就快捷自如的指法，要能弹出动听的曲味，确实不易。其间，我领教到学琴的难度，品尝到学琴的苦涩，胆怯过，灰心过，退缩过，可我挺过来了。在老师的谆谆教诲下，一个月、二个月、半年、一年……我已能弹出一些优美的旋律，取得了明显的成绩，却也付出了很多——我放弃了午休、放弃了郊游，甚至根本没有时间出去逛街……

许多人不解，问我：“练琴就那么值得?学钢琴值得你如此付出?”“现在是经济社会，大家都在讲经济效益，你为琴消得人憔悴，得到了什么?”

得到的多而又不多。

得到了一种幸福一种满足。

人的一生，充满了很多空白、很多遗憾，有些确实是无法填补的，有些却是可以填补、甚至加以丰富的，为什么不能多一些补充、多一些色彩、多一些点缀呢?人的一生很短暂，很希望能用许多精彩的片段来把生命装饰得更丰满、更充实、更美妙。而琴声使我悟到了很多——生命的强弱、命运的波澜、生活的壮阔、时光的流逝、自然的奇妙、情感的扬抑……那每一个音符、每一个节拍、每一个旋律，给人以无限的遐想……

所以，我不吝惜付出，也不在乎付出后是否能得到等量的货币价值、地位、声誉。人活着，虽然需要面对现实，但是，人更需要一种精神的满足。而生命的内涵，精神的享受，绝不仅仅是用金钱和地位可以衡量的。

记得小时候，我家的门前，有一个水塘，水塘对面，有一块空地。母亲在工作之余，便去侍弄那块儿地，养些花草、种点青菜，为了那块儿地，母亲经常一早儿起床，浇花、拔草、翻土。母亲很忙，她只有挤出早晨的时间来耕耘这块儿地。我问她，何苦呢?这么辛苦，干这点儿事，还不如多睡会儿好!母亲却摇摇头，浅浅一笑：“你懂什么?辛苦一点，养点花草，种点青菜，从家里望过来，你不觉得很美吗?生活中，多一份美可比睡觉更开心……”后来，母亲还告诉我，那个时候，大家的生活都比较清苦，母亲也有很多烦心的事，但是，正是那片田地，给了母亲很多说不出的慰藉，那充盈的色泽，那自然的香味，那丰收的果实，曾使母亲的生活充满阳光……

在生活之余，能尽自己的能力所及，用自己的热情、遐想、毅力，多填补一些生命的空白，生命的意义，更深远……

青春主题的3分钟演讲稿篇9

一位哲学家说：“我们要珍惜青春。”而我想说：“人生在世，当燃烧青春。”

青春如火，青春如太阳，青春是人生最美好的时光。那为什么要燃烧青春?难道不应该珍惜吗?只为了理想，为了未来，为了更好的生活。燃烧青春，我们有动力;有实力;有了信心和勇气，你就能通过考验，乘风破浪，克服困难，攀登知识的高峰，最终攀登人生的巅峰!

中考在即，这是我们人生第一次。过了这一关，你就有资格上一关，但是过不去，你以后的人生很可能是黑暗无边，没有光明的未来。现在不是我们燃烧青春的时候吗?天天在蜀山爬作文;在海里旅行，我们的身体和精神压力太大了。但是，“学海任重道远，学海为舟”，虽然肩上有几座大山，但还是要继续前行。现在不是我们燃烧青春的时候吗?不要犹豫，燃烧青春!获得力量，获得动力，然后冲刺，突破人生第一大关，取得人生第一成功，让父母开心，让老师开心。最重要的是让自己感到快乐，何乐而不为呢?

3分钟关于守时的演讲稿篇10

饭后去游泳如同饭前要吃饭一样，不是饿了难受，而了饱了就想游泳，不去游泳就浑身不舒服，一去游泳，在水里蝶仰蛙爬，享受了几圈，全身都特别爽快，真像打了兴奋剂一样，再干啥都特别来劲了。

当躺在水面上，手拍清清的河水，眼望蓝蓝的天空，心想年年的往事，口出阵阵的感慨：宇宙无边无际、无始无终，星球无数，就连一个小小的地球上就有万事万物，那宇宙里的事物更是无穷无尽，但是再纷繁复杂的大千世界也完全可以用四个字来概括，那就是空间时间。

对一个人来讲，生活的空间是有数的，住再大的居室也不过平米，活再长的寿命也过不去岁。

尽管生活的空间和寿命的时间是一个人都无法完全掌控的，但是命运永远都掌握在自己的手里，收入的多少与住房的大小紧密相关，生活习惯的好坏和寿命的长短直接相连，这是毫无疑问的。

空间有可塑性，但是时间却是一去不复返的。

过去了一秒就再也找不回来了。

因此在日常生活中的时间观念也是十分重要的。

每个人都应当有严格准确的时间观念，无论是赶车、约会、办事，还是上学、上班、上街，就是吃饭、睡觉、运动等等，都应当遵守时间。

不久前，在参加一位老同学女儿的婚礼上，安排了几位领导讲话，那几位领导也许是上台讲话习惯了，每个人都讲了几分钟，下面的嘘声不断，他们也不知好赖，仍高谈阔论。

饭店的饭菜还迟迟不端上来，令人们怨声载道，说领导都是二百五，浪费大家的时间就等于谋杀。

最近的几份婚礼还不错，台上举行着仪式，饭桌上就上菜了，而且仪式简短，深得民心。

我的时间观念一直很强，上学或上班都是提前到，总把道上发生意外耽误的时间事先打出来，绝不迟到。

每次坐车出门或与人约会，我都是准时到，宁肯我等车等人，也不能让车和人等我。

一个人有没有时间观念是关系到一个人的人品和信用的大问题，不能忽视。

不要以为自己有意晚去赴约是考验对方的诚意，其实那是糟蹋自己，千万不能那样做。

实在有事来晚了或出不来，也应及时向对方通报一下才对。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

时间是最宝贵的，虽然健康决定寿命，但寿命也是由时间来决定的，因此珍惜时间就是珍惜生命，让自己人生的每一年、每一月、每一天、每一时、每一分、每一秒都过的有意义、有意思、有快乐、有幸福。

3分钟关于人生的演讲稿篇11

大家好!

以铜为镜，可正衣冠，以人为镜，方明得失，以史为镜，则知兴替。这古老的信条告诉了我们拥有一面镜子是多么的重要。面对这个机遇与挑战并存的社会，我们更需要持有明镜来照亮自己奋斗的历程。

挫折面前，有哈哈镜让我笑看人生。人生就如逆水行舟，定然不会一帆风顺。它充满了挫折与挑战，苦难与磨砺，那么挫折面前，我们如何自处?我想这时便要一面哈哈镜来让我们笑对挫折与磨难，乐享人生。你看史铁生20岁失去双腿，她的美好梦想，顿时荡然无存。他的热血沸腾顷刻灰飞烟灭。然而他在心中树立一面哈哈镜笑看人生。于地坛找回遗失的希望。你看季羡林先生，惨遭下放，屡受批斗。但仍于牛棚中安之若素。潜心学问。同样也在心中树立哈哈镜。来使自己笑对人生。还有那失去双臂的刘伟，用双脚奏响人生的乐章。还有那位矮小的巨人霍金又乐观向上，谱写了老人的奇迹……正是因为他们懂得为自己树立一面哈哈镜。从而才在挫折面前乐观，笑看人生。

名利面前有太阳镜，让我看淡一切。在这个物欲横流的世界。有多少人在追逐名利的过程中迷失自我。有多少人为名利而扭曲自我。我想，他们大概是不懂得为自己准备一副太阳镜吧!不会懂得用太阳镜去看淡名利。你知道，过滤掉那会伤人的名利。对于我们唯有戴上太阳镜。方可看淡一切保护自我。像莫言虽获得诺奖但却不盲目追求经济效益，仍坚持回高密老家创作。像侯伯宇先生面对高薪聘请。不为所动。坚守着心中的追求。像钟期荣夫妇散尽过亿身家。为树仁学院。育才人。像吴小如先生。淡看名利。不为名利而束缚。我想它们竟然是为自己准备了一副虽无形却确实存在的太阳镜。若不是这样他们何能淡看名利。视其如于无形呢?因此，我们都要准备一副太阳镜。从而让自己看淡名利。坚守着心中的精神高地。不断丰富自我。升华内心。

成功面前，我有显微镜，让我看细过程不断完善。取得成功之后。我们不应立即沾沾自喜。而是需要一架显微镜去观察自己。因为成功之中往往隐藏着失败的因素，而若是有了显微镜。那么无论多么细小的瑕疵。他都会明明白白的告诉你。就如同对照诸葛亮。聪明绝顶的周瑜也发现了自身的不足。正如古语所言，君子博学而日参省乎己，则知名而行无过矣。人如此，国亦如此。在我们高速发展途中，也不妨拿显微镜照照自己。这其中是否有影响科学发展和谐发展，可持续发展的因素。不要逃避。不要掩饰。东方巨龙的腾飞是必然的。因此。为自己准备一架显微镜吧!于成功之中找不足，让自己更加完善!