我健康我快乐运动会

我健康我快乐运动会

我健康我快乐运动会 篇1

从小学一年级开始，我就打心底的喜欢上了体育课。在那里，我的心可以无忧无虑的自由飞翔；在那里，我拥有属于自己的一片天地；在那里，我可以无拘无束地奔跑、跳跃等；在那里„„

我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃„„你若不相信，从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次，在上田径队之前，我在一次跳跃中把膝盖伤了，流了很多血，伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时集合了，体育胡老师说：“今天天气冷，多跑几圈，就跑15圈吧！”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来，我可不想当伤员，这15圈很漫长，每一刻我的腿都在疼痛着。我知道，如果伤口不及时处理，就会化脓、感染，到时候可能一两周都不能使劲动腿。在最后一圈时，我感觉腿疼得更厉害了，似乎每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛，努力冲过了终点线。

在每一次的训练，每一次的运动中我都在成长着，进步着，自己从初入体育的小毛孩摇身变成了一个实力强悍的体育对手。我感觉自己就像一匹沮丧的小马重新找回了自己的安乐窝。

我感叹，运动让我的生活变得那么快，有些是仅发生那极短的一会儿，就将成为过去，一切都会成为过去，美好的回忆，悲伤的事情都会过去，我的心在田径场上飞翔着、享受着、成长着。

希望在时间的陪伴下，我会越跑越块，越长越成熟，越长越老练。为我祝福吧，我快乐、我运动、我成长！

北京小学五年级：张清宜

我健康我快乐运动会 篇2

著名幼教专家陈帼眉教授说过,家长对小孩子的教育,第一就是培养他良好的生活习惯,第二就是跟孩子玩亲子游戏。幼小的孩子最希望和父母一起玩。我国新颁布的《幼儿园教育指导纲要(试行)》在总则里提出:“幼儿园应与家庭密切合作,综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。”在组织与实施中,指出:“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解、支持和主动参与,并积极支持、帮助家长提高教育能力。”举行亲子运动会,不但密切了亲子关系,而且促进了孩子的健康发展。

二、亲子运动会,激发家长参与热情

亲子运动会既然是父母和孩子共同参与的种活动, 幼儿和家长自然就是活动的主体,幼儿天性是喜爱游戏的,如何激发家长的参与热情,争取家长的配合就成为最重要的工作。

我园亲子运动会是学期工作计划中就确定的。在学期初的家长会上,我们告知家长将邀请他们来园参加亲子运动会,向他们介绍亲子运动会对孩子成长的重要意义,让他们了解家长在亲子运动会中的重要作用,并表达我们期待家长积极参加的心情,希望家长们借此机会给孩子树立好的榜样。接下来,在班级经常性地开展体育活动, 使家长们渐渐感受到活动的氛围。待确定游戏后,我们先把游戏教给孩子,激励孩子回家后跟家长配合着玩。家长们觉得游戏设计得很巧妙,迫不及待地找老师了解游戏的详细玩法和规则。时机成熟,我们便把游戏在家园栏和网站里公布。那几天总有孩子和家长找老师交流在家里游戏的情况,可见他们都在认真准备。然后家长们开始关注什么时候举行亲子运动会,比老师还着急。有了这份期待之情,家长都会积极参与并和老师积极配合。这种期待之情为运动会的开展打下了坚实基础,良好的开端是成功的一半,我们期待运动会开展得顺利、精彩、高效。

举行运动会的前一天,我们把邀请函送到家长手中,邀请函的背面有举办此次运动会的目的和意义,有我们的祝福,有需要家长配合的事项,还有穿运动衣、运动鞋之类的温馨提示。

三、亲子运动会圆满成功

运动会的组织工作是繁琐的,只有教师细致、耐心、充满热情地工作才能成就运动会的圆满。

家长预热的这段时间里,老师也不能闲着,做道具,准备奖品,熟悉场地,最重要的是三位老师要认真分工,教师分工明确具体,配合默契可以使运动会顺利开展,避免不必要的等待。我们是这样分工的:一位老师主持活动,位置在起点,另一位老师负责安排幼儿参赛,位置在幼儿和家长处,第三位老师负责准备道具,位置在旁边。

比赛开始前,一位老师组织幼儿先到场地坐下,另一位组织家长在教室里集合,主要告诉家长:今天你很重要,要给孩子树立一个热爱运动、积极向上的榜样。并提醒家长:遵守游戏规则,游戏才有意义;别跟孩子说“累”、“天热”之类消极的话;和孩子一起安静地观看比赛,给同伴鼓掌;鼓励孩子,告诉孩子他很棒。事实证明老师的提醒是必要的,在运动会进行的时候家长们非常配合,他们站在孩子后边,主动带好自己的孩子,主动配合老师维持会场秩序。

比赛中,幼儿和家长按座位顺序一组一组参赛,这样大大减少了老师组织幼儿的时间和工作量,保证了比赛顺利开展。主持老师刚介绍好游戏, 另一位老师已经把孩子和家长组织到场地上,同时道具已经到位,其他家长不需太多等待,都要求孩子安静地看比赛并友好地给予其他参赛者鼓励的掌声。主持老师对表现好的家庭稍作表扬,其他家庭纷纷模仿、争取超越,一组比一组棒,把比赛推向新的高潮。

赛场上热闹的氛围,运动场上的精彩画面;家长们高涨的热情,强烈的参与意识,孩子们的一张张笑脸证明了亲子运动会的开展是成功的、有效的,这离不开前期所做的大量准备工作。

亲子运动会让孩子体验快乐、体验成功;亲子运动会拉近了老师、孩子、家长的距离,密切了大家的关系;亲子运动会锻炼了老师组织活动的能力,增进了老师相互之间的默契。开展班级亲子运动会时教师一定要整合多方力量: 游戏设计得好才能吸引大家,准备充分才能做到忙而不乱,和家长无障碍沟通才能争取最好的配合, 及时点评和引导才能把游戏水平推向更高,组织和参与者默契配合才使活动井然有序。

四、亲子运动会的反思

亲子运动会上,学生、家长、老师共同参与到各式各样、充满趣味的体育比赛中。趣味夹球比赛,父子兵齐齐上阵;钻报纸的小鸡出壳比赛,把爸爸妈妈带回纯真的童年,更让今天的孩子们亲身体验父辈们曾有的快乐, 薄薄的报纸让两代人的心灵紧紧相连,欢声笑语如音符一般在跳跃,奏出和谐亲切的心灵乐曲。此时此刻,运动会已不仅是一次体育的盛会,一个个比赛项目已不仅是力量与速度的简单较量, 在这独特的运动会上,孩子们感受着竞技的激烈,参与的体验,团队的合作,大家的关注,活动的乐趣,浓浓的亲情。竞技性、参与性、团队性、关注性、趣味性、亲情性相得益彰,最终归于教育性这一主题,共同构成亲子运动会的魅力与活力。而“亲子运动会”却以润物细无声的方式替代过去口号式的宣传教育,它把“我健康我运动我快乐”思想融入活动中,把家长请进校园一起开展亲子运动会,把传统运动会体现的竞技性、团队性与人文因素意义上的亲情性、参与性及竞争性有机结合,最终落实到“教育性”上。

“亲子运动会”上 ,家长既是裁判 , 又是教练和运动员 , 这样全家参与运动, 必然让体育锻炼成为孩子家庭生活的一部分。这样的结果必然促进孩子在节假日和平时都能养成积极锻炼身体的好习惯。因此,它使宣扬全民参与体育锻炼的教育深入家庭,贯穿活动始终。

“亲子运动会”的尝试 ,是我们面向全体学生 ,满足儿童心理需求,开展幼儿园体育的第一步。将来如何完善亲子运动会的前期准备? 如何让孩子和家长提早“练习”将要比赛的项目。如何跟孩子家长共同设计亲子运动会项目? 如何事前指导孩子家长成为一名“合格”教练(运动员),值得进一步探讨。因此,要与家长“携手同行”,教师需要做的事还有很多。

摘要：幼儿园体育的最终目标是实现孩子健康发展,让每一个孩子根据自身基础和条件,通过有效学习和锻炼,成为身体和心理都健康发展的人。为了更好地贯彻“健康第一”的指导思想,幼儿园对每年举行一次的运动会进行了改革尝试,对传统运动会进行了创新。开展家长、学生、教师共同参加,园级运动会和班级运动会相结合,以“我健康我运动我快乐”为主题的“亲子运动会”。

我运动我健康我快乐 篇3

一、展示队名和队号

（一）中队展示队名和队号

中队长：亲爱的队员们，我们都非常喜欢参加每天下午的阳光体育活动，阳光体育活动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神。今天，我们在这里举行“阳光体育伴我成长”少先队中队活动，先请大家展示我们中队响亮的队名和口号。

我们中队的队名是 “阳光中队”，我们的口号是 “我运动，我健康，我快乐”。

（二）各小队展示队名和口号

1.叮铛小队：我们队的队名是 “叮铛小队”，我们的口号是 “多彩课间，欢乐校园”。

2.蓝天小队：我们队的队名是 “蓝天小队”，我们的口号是 “做阳光少年，展自我风采”。

3.冲锋小队：我们队的队名是 “冲锋小队”，我们的口号是 “阳光体育、人人参与；幸福健康、人人享有”。

4.彩虹小队：我们队的队名是 “彩虹小队”，我们的口号是 “生活，像彩虹一样五彩斑斓；学习，像阳光一样健康快乐”。

二、进行队活动

（一）全体队员表演武术：五步拳

主持人：武术是中国传统的体育项目，中国武术又称“国术”，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。

请全体队员一起表演武术：五步拳（配乐：《男儿当自强》）

（二）各小队“阳光体育技能”展示

1.蓝天小队展示“花样跳绳”

主持人：跳绳是一项简单方便、容易参与的运动，能训练个人的反应和耐力，保持个人体态健美和协调性，请蓝天小队展示“花样跳绳”。（配乐：《喔，课间十分钟》）

2.叮铛小队展示“篮球技巧”

主持人：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质，锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度，从而达到强身健体的目的。有请叮铛小队展示“篮球技巧”。（ 配乐：《星球杯》）

3.冲锋小队展示“拔河比赛”

主持人：拔河运动，简单、易学易行，参与面广，参加人数多，是最能体现团结拼搏、健康向上的精神风貌和团队精神的体育运动项目之一。请冲锋小队的队员们为我们展示“拔河比赛”。 （ 配乐：《团结就是力量》）

4.彩虹小队展示“健美操”

主持人：跳健美操不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还能使体形匀称。下面请彩虹小队为我们展示动感的“健美操”！ （ 配乐：《kissy》）

（三）全体队员表演唱班歌《阳光体育之歌》

（四）畅谈收获

主持人：刚才队员们不仅展示了自己的体育技能，也欣赏了别人精彩的体育技能，一定有许多感想，现在我们就来畅所欲言，与大家一起分享收获吧！（队员自由发言）

三、辅导员讲话

我运动,我健康,我快乐 篇4

活动目的:

让学生了解运动的有关知识，关注运动的现实伟大意义，从而感受到参加主题活动的真正意义，引导学生扎扎实实努力学习，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！

活动程序

一、准备部分：

中队会开始仪式

1、中队长：全体起立，各小队整理队形。

2、各小队整队，报告人数—— 各小队长向中队长报告人数。小队长：报告中队长，第 小队应到 人，实到 人。报告完毕。中队长：接受你的报告。

3、中队长向中队辅导员报告人数，申请活动开始。

中队长：报告中队辅导员，235中队活动，应到57人，实到57人。一切工作准备就绪，请允许活动开始。报告完毕。

中队辅导员：接受你的报告，并预祝此次活动取得成功。

4、中队长：谢谢辅导员。

中队长：全体队员敬礼——出旗——唱队歌——全体队员归位、坐下。有请主持人。

二、正式部分：

（一）活动过程：

合：尊敬的老师,亲爱的同学,下午好!

甲：金色的阳光召唤着你我。

乙：我们同在阳光下，一起锻炼身体。

甲：运动伴着你我，乙：欢乐伴着你我，合：体育运动让我们健康又快乐。五（5）中队“我运动，我健康，我快乐”主题队会现在开始。

活动一：说一说（你们喜欢哪些体育运动项目，为什么？）

甲：我们是新时代的少先队员，祖国需要我们，希望我们有丰富的知识，超人的胆识，健康的体魄。

乙：xxx你说的真好，下面就请同学们说说你喜欢哪些体育运动，为什么？（指名回答：）

甲：同学们知道的可真多，说得真好！接下来让我们一起进入跳绳展示吧！（跳绳展示）

活动二：运动项目欣赏

乙：同学们的跳绳很精彩！下面我们再来欣赏几个体育项目的动作展示。请观看大屏幕 乙：同学们，这些图片精彩吗？xxx那么，请我们的同学也来展示几个动作吧！（动作展：拔河——举重——立定跳远——跑步——打篮球）

活动三：健康舞

甲：同学们的表现真让我们大开眼界。

乙：是呀，运动有益健康。下面请欣赏“健康舞”。

活动四：朗读运动的名言名句。甲：刚才的表演真精彩啊！

乙：是啊，生命在于运动，接下来就让我们来朗读关于运动的一些名言名句吧。

（个人读

齐读）

活动五：

甲：这些运动的名言名句，让我们感受到，运动不仅给我们带来了健康，也给我们带来了快乐和幸福。

乙：听，多么美妙的声音啊！

甲：看，多么和谐的动作呀！下面请欣赏大合唱《幸福拍手》。

（二）宣布活动结束。

合：五（5）中队“快乐运动”主题队会到此结束。（中队长上场）

中队长：请辅导员老师为我们讲话。

（三）辅导员讲话。

同学们，生命在于运动，运动不仅给我们带来了健康，也给我们带来了快乐和幸福。健康的身体是我们学好知识的基础，就让我们参加到体育活动中，锻炼身体，享受体育带来的快乐吧！

（四）呼号。

中队长：请辅导员带领我们呼号。

辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗！

队员：时刻准备着！

（五）退旗、敬礼。

我运动，我健康，我快乐作文 篇5

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐!》

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的魅力!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家、为人民、为全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力。如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧。

近来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

每天进行适量的运动，不但能提高我们的身体素质，更能够缓解精神上的疲劳，调节心情，使我们拥有更旺盛的精力，以最佳状态面对学习的压力，同时提高学习效率。对我们的学习和身体健康是一举两得的。

锻炼源自日常生活中，晚饭后在操场上走几圈，空闲了跳一分钟绳，打羽毛球等。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

运动，有N个理由爱上它。

运动，可以放飞心情、缓释压力。

运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康，更自信!

运动不止，生命不息，生命才会健康精彩。

来吧，亲爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。让运动成为我们终身的兴趣;让健康成为我们全面发展不懈的追求;让快乐成为我们成长过程中伴奏的音符。

我运动我健康我快乐作文 篇6

这就是运动带来的魅力!古希腊有一句格言：如果你想变得睿智，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!是的，生命在于运动，没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄，是每个人一生的追求。

我小时候体格比较弱，爸爸妈妈经常带我去跑步，带我去野外爬山。爸爸还教会了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳绳等，我逐渐爱上了运动。我最喜欢踢毽子了，每次我都是几十几十个地踢，所以每次别人跟我比赛踢毽子时，总是会让我给她两次机会，可我觉得这非常不公平，明明是一比一，现在却变成了二比一，你们说这公不公平?但我觉得这也情有可原，因为我踢得太多了。

我也喜欢上体育课。每次体育课，我总是提前等候在操场，期待体育老师的到来。无论是班级组织的体育活动，还是学校每学期的体育运动会，我都是踊跃报名，坚持训练，而且成绩斐然。现在，运动已经成为了我每天必须做的功课。一开始，我找对手进行两个人运动比赛，慢慢地参加了团队练习，学校每周一次的社团活动我从不间断。我先后参加过武术、街舞、篮球等好多体育社团活动。在练习的过程中，我逐渐掌握了各个运动项目的环节和要领。同时，运动也带给我无限的快乐。每次运动会结束，站在领奖台上双手接过学校领导颁发给我的奖状或奖品时，我是感到无比的光荣和自豪，这也给我的学习带来了莫大的激励。这种鼓励和快乐常常延续好几周，促我不断奋进，不断成长!

就这样，早晨我与日出同行，黄昏我与晚霞同落，夏天我挥汗如雨，冬天我顶风冒雪。年复一年，日复一日，在运动中我远离了疾病，健康了体魄，在汗水中我收获了自信，享受了快乐!

生命需要阳光运动，生活需要丰富多彩。同学们，投入到阳光运动中吧，让我们在不断的自我磨砺中，拥有强健的体魄，通透的心灵，青春的活力。

我健康我快乐运动会 篇7

让体育游戏活动融入幼儿的生活。 陈鹤琴先生说:“小孩子是生来好动的, 以游戏为生命的。 ”幼儿的游戏是人类活动的一种形式, 是幼儿认识世界的道路, 是通过实际行动探索周围世界的一种积极活动。 根据幼儿的实际特点, 我们在玩球活动中, 如何实现多元化模式, 积累运动经验, 体验运动乐趣, 提高幼儿动作的协调性、灵活性、平衡性、速度及耐力, 增强幼儿自我服务、自我保护意识, 增强幼儿的交往能力, 促进主体性的发挥, 有待更多的理论和实践研究提供指导。

二、研究目标

目标要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异, 无论是进行幼儿健康教育还是试图改善幼儿的周围环境, 都要依据幼儿身心发展的特点, 否则不仅不能促进健康, 反而可能有损健康。 我们主要依据幼儿对花样拍球进行了初步尝试, 深入花样拍球技能, 鼓励幼儿创造想象拍球方法。

1.乐于参加玩球活动, 能与同伴友好合作。

2.大胆尝试花样拍球, 能够坚持不懈地练习关于球的多种技能。

3.通过球类游戏活动, 提高幼儿动作的协调性、 灵活性、平衡力等, 提高自我保护能力, 促进幼儿个性化发展。

三、研究内容

1.让幼儿以最浓厚的兴趣参与其中。

兴趣在幼儿的发展过程中发挥动力、组织、创造、强化的功能。 兴趣对促进幼儿自主的发展起着明显的促进作用, 只有对体育游戏有浓厚的兴趣, 学起来才会津津有味, 感到快乐无比, 才能越学越爱学、越会学, 才能学得好。

2.球类活动中其他体育器械的有效投放。

提供具有层次性的体育活动器具, 满足不同层次孩子的需要。 例如为孩子提供的辅助材料, 孩子可根据自己的情况进行选择, 这样不同层次的孩子都可得到满足, 提高孩子的活动兴趣。

四、操作要点

1.合理安排, 规范内容。

针对球类活动形式单一的情况, 合理安排每天户外活动玩什么、怎样玩等问题。 为了确保每天户外活动开展的时间, 我们在上、下午两个户外活动时段用30分钟的校园音乐提示, 分别录制了热身音乐、运动音乐、小憩音乐、运动音乐、放松音乐, 既创造了运动氛围, 又有效促使教师每天有计划地组织安排好户外活动内容。

2.注意幼儿互动、师幼互动。

在球类活动中, 教师角色的定位将直接影响幼儿的活动, 教师不仅可作为一个活动的参与者与幼儿一起游戏, 还可以做一个操作指导者, 指导幼儿正确的行为、合理的讨论, 从而使互动活跃起来, 使活动内容和形式更加饱满。 教师不仅要做观察者, 时时关注幼儿活动的情况, 对活动中出现的问题适时加以调控, 并采用适宜的方法方便活动的开展, 还要注意培养幼儿的观察能力, 这是促进师幼互动的有效方法。

3.细心观察, 正确引导。

(1) 语言指导。 语言指导适用于幼儿发生纠纷、对游戏规则不能遵守等情况, 教师可使用简短的语言、适当的语气帮助幼儿更快地投入到新的游戏中, 保证游戏活动的顺利开展。

(2) 示范引导。 对于一些幼儿必须掌握的基本技能, 或者一些新出现的器材或运动方式, 教师可采用示范的方式给予幼儿提示, 当幼儿掌握基础玩法后, 再鼓励幼儿进行玩法上的拓展和创造, 丰富游戏内容。

4.注重游戏性、注重角色效应、积极的指导和评价。

前苏联教育专家阿尔金说:“游戏是儿童的心理维生素。 ”在球类游戏活动中, 应简化规则, 突出球类活动的游戏性, 让幼儿通过游戏愉悦身心, 在娱乐中创造, 促进幼儿身心健康成长。

幼儿在进行球类活动时的协调能力不是很强, 这使得在活动中经常会出现许多困难。 教师要及时进行指导、鼓励, 启发幼儿开动脑筋, 想出解决办法。

教师的适时评价对于幼儿的发展非常必要, 教师对孩子的行为进行细致观察后进行的个性化评价策略更实用有效。

五、研究方法

言语交流实验法、训练干预实验法、认知分析比较法。

六、实施效果

1.合理运用器材, 发展玩球水平。

我们在几个学期的基础上设计了很多适合中大班幼儿的玩球游戏运动, 在基本掌握玩球的基础上增加适当的难度。如幼儿在熟练学会拍球的基础上, 我们为幼儿设置障碍, 提供平衡板、塑圈、跨栏等引导幼儿巧妙运用这些器材发展和提高幼儿玩球的技能, 发展平衡能力。 如利用平衡板, 让幼儿站在高20~30厘米高度的平衡板上边拍皮球边走, 提高幼儿拍球的能力, 幼儿非常喜欢, 都能够积极尝试, 大胆练习。 又如在提供圈后, 幼儿能够围着老师给他们安排的圈上练习行进间走动拍球, 发展幼儿手眼的协调和平衡能力。 另外, 我们提供有高度的跨栏, 让幼儿跨过跨栏练习拍球, 使拍球又增加了一个难度。

2.巧妙运用多种队形, 提高玩球技能。

在练习拍球、玩球的时候, 我们打破队形, 以原先的六组队形加以变换和组合。 如在六队的基础上两两交换拍球, 在自己原有的位置上进行立体变动, 不但提高了幼儿练球的兴趣, 而且锻炼和增强了幼儿的空间知觉感, 在变动中求得发展和提高, 呈现动感的色彩, 为幼儿的练球增添了活力。 我们以S形和圆形队伍为主导, 帮助幼儿在这些队形的带动下练习行进间, 增加了幼儿的手臂力量, 增强了幼儿控制手脚的灵活性。幼儿在这些队形中的练习灵活机动, 积极有效, 对于这样的玩球活动非常感兴趣。

3.丰富活动的内容, 使活动呈现多元化。

根据幼儿学习的具体情况, 我们边复习原有的掌握不够的玩球内容, 边进行丰富和提升。 如在练习抛接球的基础上将球抛高, 练抛接, 提高幼儿的手眼协调性, 再利用身体的部位进行有关玩球训练。 如腰间传球, 跨下传球, 头上传球, 帮助幼儿灵活掌握玩球的技能, 进一步提高幼儿玩球的兴趣。 在玩球过程中, 我们初步培养幼儿合作玩球的能力, 在互相滚接球的基础上进行两两的抛接皮球, 帮助幼儿更好地掌握空间方向里球的运行, 并互相合作, 共同体验合作的快乐。 另外, 我们又增加了一个投篮的内容, 让幼儿初步学会投篮技巧和方法, 在一米线外练习投准, 深得班级一些孩子的喜欢。 幼儿通过练习, 由开始的投不准慢慢地将篮球投入篮球架内, 体验到了成功的喜悦, 逐渐增强了投篮的信心, 幼儿从中知道, 只要多多练习, 投篮的准确性就会逐步提升。 大家都非常踊跃参与练习, 效果很好。

4.合作能力的培养。

在积累已有玩球经验的基础上, 我们鼓励幼儿之间的互动与合作, 鼓励以幼儿身体为载体, 进行玩球技能的练习。 如我们把幼儿分成六组, 以旁边一幼儿为载体, 围绕他进行绕身拍球, 再互为交换, 通过两两对换位置, 使得玩球活动更具灵活性和交互性。再以旁侧一竖排为载体, 纵向进行绕着拍球, 弯弯曲曲的队形增添了幼儿玩球的乐趣。 在面对面的站立队形中, 两两为一队, 互相抛接, 共同运动, 提高了幼儿的合作能力和协调性, 玩球充满了愉快感。 有时三人一组, 有时四人一组, 灵活机动的人员变换形式, 使幼儿在玩球过程中提高了与同伴协商与交往的能力。

七、存在问题

1.场地条件不够, 一到冬天天显得阴冷潮湿, 一到夏天炎热难耐, 所以制约了练习的机会。 我们室内外相互结合练习, 这样使得幼儿的练习机会更多, 避免了冬季在室外容易着凉感冒的现象。

2.现在孩子户外运动较少, 一去户外运动就会出汗, 容易感冒, 应取得家长的配合, 提高幼儿户外运动的适应能力。 比如在家也有一定的户外锻炼的时间, 这样家园配合才能真正得以提高。

通过玩球练习, 幼儿对于这样的玩球活动更感兴趣了, 技能掌握逐步走向成熟。 幼儿拿起球就能拍球, 双手拍、单手拍、手脚配合协调拍, 结合器材拍, 几人合作拍, 各种形式方法娴熟有趣, 孩子们真正爱玩皮球, 会玩皮球。

摘要：幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期, 在这个时期, 球类运动作为班级的体育运动特色, 是很有现实意义的一件事情, 也符合指南的精神。幼儿动作的发展是身体机能发展状况的重要表现, 并与幼儿心理的发展具有关联。不仅如此, 幼儿动作的发展还是适应社会生活必备的基本能力。以球为载体, 通过引导、鼓励幼儿进行多样的玩球活动, 促进幼儿动作更灵敏、协调, 使幼儿的动作能力多方位得以发展。

我运动，我快乐 篇8

关键词：小学运动会；素质教育；改革

学校体育工作中的一项重要内容和形式就是运动会，运动会历来都会被学校师生广泛关注，随着社会的发展，教学改革在不断的提出，传统的运动会就显得有些不适应社会的发展，为了更好地说明小学运动会改革，本文先从传统运动会弊端说起。

一、传统的小学运动会存在的不足

传统的小学生运动会普遍存在的不足之处首先便是参与者非常少，在开展小学运动会时，校方为了节省时间或是资金往往会限制参加的人数，因此，这些参加运动会的小学生往往都是从自己班级里选出来的一些体育比较好的学生，数量还不到班级人数的20%，不符合素质教育对体育“面向全体”的要求。

存在的第二点不足之处就是运动会项目的选取，小学生运动会的项目往往显得比较单调，而且有时候还不切合实际，如比赛项目以田径为主，而且年年都是如此，没什么变化，在这里不是否认田径运动的价值，只是说比赛项目太过单调，相对于其他的体育项目而言，田径运动趣味性比较弱，很多学生并没有什么兴趣，而且一些学校的体育项目太过于追求场地规格与技术，没有考虑到小学生的接受能力。

存在的第三点不足之处就是运动会的时间有很多不合理之处，近些年来的小学生运动会举办期间，学校是不上课的，但是随着教学改革的深入，小学生的有效授课时间越来越短。传统的运动会举办形式占用了大量时间，对文化课的教学造成了很大的影响，而且在比赛时安排的比赛项目普遍比较集中，难以让所有的学生进行参与，效率非常低。

二、小学运动会改革模式的几点建议

为适应素质教育的发展，小学生运动会需要进行以下几项改革：

1.运动会的举办观念

学校运动会举办的目的就是提高学生的竞争意识、促进学生的全面发展，小学生运动会项目多是竞技类的项目，如田径运动，很多的学生并不会参与，体现不出平等性，因此学校管理人员一定要重视这一点改变观念，运动会是为全体学生而开的，而不是个别学生单独参与的，对于时间的安排可以安排在周六周日或是课比较少的时间来吸引更多的学生。

2.改变运动会的模式，使学生能广泛地参与其中

为了使得学校的发展更加适合素质教育的要求，学校应该改变传统的运动会项目，如加入10人男女混合障碍跑接力以及跳绳闯关接力等体现特色的项目，淡化竞技成分，增加娱乐性，锻炼学生的集体荣誉感。

3.增加比赛的形式和内容，使得比赛项目向多元化发展

传统的运动会开场白通常都是单个人的个人展示表演，为了激发学生的兴趣，可以改变这种入场仪式，变为各班学生的个性展示，方便展示学生的才智，这种办法一是能激发学生的才智，更重要的是促进了学生团结合作的能力，在表演形式上也不能统一要求，而是让学生自己进行编制，体现趣味性，对于参与项目的形式和内容，不能以成年人的眼光来看待小学生的能力，可根据一些娱乐节目增加一些闯关项目，也可以对参与比赛的学生采取一些奖励措施，增加学生的荣誉感。总而言之，就是对传统的校学生运动会进行改革，使得运动会项目更具有科学性、趣味性以及时代性。

综上所述，本文先是讲解了目前小学运动会普遍存在的缺陷，又详细讲述了小学运动会的改革方法，随着时代的发展，小学运动会的内容也会随着变化，这些问题仍然需要更多的教育工作者继续努力去改善。

参考文献：

黄森.新課程背景下中小学运动会改革初探[J].课堂内外·教师版：中等教育，2012（4）.

（作者单位 浙江省乐清市翁垟第三小学）

我运动我健康快乐作文 篇9

因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。

第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!

回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。

我健康我快乐运动会 篇10

老师、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐！》

有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年轻时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动呢？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。我们可以坚持步行上下学；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

我运动，我健康 篇11

我工作后，业余时间就开始在学校的活动室打乒乓球。我每天坚持打3个小时的球，大约在两个月后，我的咳嗽明显减轻了，饭量也增加了，同事们都说我原来蜡黄的脸色开始变得红润了，气色也越来越好。我初次尝到了运动带来的好处，因此就一路坚持下来。两年以后，我再去医院复查，医生高兴地告诉我，肺部与气管的病灶已慢慢吸收，我的病已经基本痊愈。医生让我把运动坚持下去，防止复发。缠我多年的顽疾不药而愈，更让我坚信运动的益处。无论春夏秋冬，严寒酷暑，也不管社会环境如何变迁，打乒乓球始终是我生活中必不可少的内容。

在从不间断的练习中，我的球技也不断地提高，多次代表学校和教育系统参加比赛，多次荣获冠军。当初本是旨在锻炼身体的爱好，如今却为我带来了荣誉和快乐，我已经离不开球场了。

乒乓球陪伴我走过了青春岁月，走过了花样年华，也走过了人生的风风雨雨。乒乓球不仅带给我身体和意志上的磨练，也带给我心灵的慰藉。在工作、生活中，遇到了烦心事，打上一会乒乓球，出上一身臭汗，整个人就轻松多了，烦恼也被抛到了脑后。

就这样，日复一日，年复一年，一转眼我打乒乓球已有40多年了，在这40多年里，我的肺病和气管炎再也没有复发过，而且连感冒也很少得，身体抵抗力明显增强了，如今我已年过60，身体健康，神清气爽，充满活力。

结合自己的经历，我认识到，要想活得健康，要想长寿，就要有一个相伴终生的爱好，而这个爱好最好是一种体育项目，在娱乐中体会到生活的乐趣，在运动中强健自己的体魄。运动，让人充满活力，让身体强健，让精神愉悦。家人在我的带动下，也积极参与体育活动，老伴学起了乒乓球，女儿爱上了溜冰，一家人的身体都强健起来了。

2000年我退休后，和老伴去深圳探望女儿。女儿一家住的小区环境非常优美，加上气候怡人，就住了下来。可能是因为环境生疏的原因吧，我一直未能找到打乒乓球的地方，几个星期没有打球的我，浑身不舒服，实在是坐不住了，吵着要回老家，也想念相交多年的球友。老伴知道我的心思，急忙和女儿在社区活动中心为我办了老年活动卡，我又拿起了心爱的球拍。我和老伴双双在小区比赛中取得了冠军，又代表小区参加了社区大赛，也取得了第二名的好成绩。随着“知名度”的提高，我认识的球友也越来越多，时不时还有球友聚会，每天打电话约我打球的人接连不断。这样，我每天早上陪社区老人打球，下午陪老伴打球，晚上陪年轻球友打球，比上班的年轻人还要忙，女儿笑我是“三陪”教练。“三陪”就“三陪”吧，谁让我有一颗年轻的心呢!

这不，饭还没吃完，电话铃又响了，又要去打球了。老伴和女儿都笑我今晚又要打“旋转球”了。

我成长我快乐 篇12

一、勤奋是成长的基石

作家峻青说过一句意味深长的话:“人的一生是漫长的,但在关键处常常只有几步,特别是在你年轻的时候。”

20几年前,我风华正茂、青春年少,满怀理想,充满希望,特别羡慕那些名师驾驭课堂的能力,恨不得一下子能像他们一样自信潇洒、挥洒自如、从容自得。可第一节课就遇到了拦路虎,最简单的“a/o/e”怎样教得有趣?怎样让学生牢固掌握?我把在学校里学的十八般武艺都搬了出来,可孩子们就是不领情。不久后,学校领导让我在学校上一节公开课。我清楚地记得,这节公开课是《皮球浮起来了》,相比以后我所上的数不清的公开课,它太微不足道了,全校语文老师加校长只有六个人听课,但即使如此,我也丝毫不敢怠慢,因为它是我在教学中成长的第一步。我的妈妈是台江区的一名教师,我让妈妈带着我找到台江区教学水平最高的老师请教,认真记录下老师讲的每一个字。之后我带上面包在省图书馆一坐就是一整天,仔细查找有关的资料。为了能更好地掌握课堂教学艺术,我甚至联系我的同学,请他们带我到市里各名校,悄悄地站在优秀教师的班外“偷艺”。连我的妈妈都不理解:“上这么一节课怎么这么难?”我知道,我并不是一个很聪明的人,但我自小就坚信“勤能补拙,笨鸟先飞”的道理。正是自小培养的勤奋精神,使我这次的公开课获得成功。1997年我作为学校十名选手之一参加省市小学、幼儿教师教学基本功比赛,其实这次参赛非常为难,毕业十多年了,好久没有练习,“功力”已经严重退化,更重要的是小孩刚刚出生没几个月。我找杨玲副校长软磨硬泡,想说服她不要让我参赛,雷厉风行的杨校长说一不二:别说了,非参赛不可!我看实在推托不掉,没辙了,那就练吧!我这人的脾气就是要么不做,做了就全力以赴,全心以对!每天集体训练一小时后,我又独自一人留在教室练简笔画,很快宽宽的黑板上满是密密麻麻的简笔画,无法落笔时擦掉重新再来。我给自己定下目标,每晚必须练十张毛笔字、钢笔字,看两本语音及演讲材料,完不成任务绝不睡觉,经常看着看着就睡着了,书掉在地上惊醒了我,捡起来又接着看。功夫不负有心人,当我在市直属校比赛中拿了全能第一,在全市五区八县又得第一、在全省比赛中还是第一时,许多人连连惊叹,简直太不可思议了,在这强手如林的比赛中,只要有一点微小失误都不可能取得这样出色的成绩啊。其实在准备比赛的过程中,我从未想过得第一,心里想的只是不愿给学校丢脸、给集体抹黑。我知道这第一不是平白无故从天上掉下来的,可我经常却能得到这些“馅饼”,为什么?不是因为我长得高,手足够长。我想说:付出不一定能得到回报,但不付出肯定得不到回报。我用自己的勤奋证明了自己的价值,为自己的成长搭了桥、铺了路,也让我在福州年轻教师群体中脱颖而出,得到认可。

二、用心是成长的阶梯

狄更斯说:“在这个世界上,我们无法选择工作,但对工作的态度,我们却有权利有责任去认真选择。”我天生喜欢当老师,但不是说每个人走上教师的岗位都能如此,即使热爱又怎样呢?同样也会面对艰难与挫折,枯燥与倦怠。我是幸运的,指点我的师傅都是在省内外赫赫有名的特级教师、教育专家,王崧舟、林学舜、余文森、宁志芳、陈德森、汪潮等,而在他们身上我感受最强烈的是他们的执着和用心。在这些名师潜移默化的影响下,我形成了自己的教学信念,教学来源于生活,教学与生活息息相关。2003年,我随福州市教育教学代表团赴新疆讲学,去之前本没有公开课任务,可到了米泉市,当地领导强烈要求我为全市语文教师上一节公开课,盛情难却之下,却是巨大的压力,因为这不是代表个人,而是要向我们对口支援城市的老师们展现福州教师的风采。没有时间准备,我就在听课现场快速构思,临时制作教具,即兴展示一节认识人体器官的识字课。课前,为活跃课堂气氛,消除孩子们的拘谨,我设计了与课文内容有关的游戏“坚决不执行命令”,比如我说耳朵,学生必需用手指其他器官,这是我带学生在川石岛军训时看到的游戏在课堂中的巧妙运用。为了检查孩子们生字自学情况,我设计了从福州—米泉—福州的铁路线,让孩子们在两个友好城市之间神游,在游览中、快乐中检查生字。我借用李咏主持的《幸运52》节目中的“黄金搭档”,将“你说我猜”搬进课堂,让孩子们在开心的快乐互动中巩固词语。接着,我还制作了“超级变变变”魔术生字卡,帮助学生找到识字规律,而这是借鉴了中央台《广而告之》节目中介绍的扫盲英雄的创意。最后,我让孩子将所有所学之词,都编入歌曲《假如幸福你就拍拍手》中,当在师生的欢唱欢跳中结束这节课时,所有听课的500多名教师全体起立,给予长时间热烈的掌声。这些灵感是平时用心积累、巧妙运用的结果,很多人问我怎么会有那么多的灵感。在我的眼里,生活中与语文教学有关的事物比比皆是,都是语文教学需要关注的。我不断地在生活中学习,不断地积累生活素材,产生无穷无尽的灵感和创意。是啊,用心是美丽的!当你沉迷于教学的艺术境界,醉心于领悟教学的真谛,品味亲历过的每一个教学细节,你会体验自己人生历程中每个光辉的瞬间。用心是长远的,我永远牢记这样一句话:“把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡。”我永远都坚信:态度决定一切。在我看来,即使是做一天和尚撞一天钟,也要用心去撞,撞出精彩,撞出大音希声的效果来。

三、快乐是成长的催化剂

当你以快乐的心态去从事你热爱的事业时,离成功也就只有一步之遥了。我和青年教师座谈的时候,他们最关心、最感兴趣的问题就是,林老师,你工作这么紧张、这么繁忙、压力这么大,为什么还这么年轻?我青春的秘密就是宽广的胸怀,快乐的心态。一般而言,成功就意味着快乐,就像一个登山者,登临绝顶时那种“一览众山小”的豪情和满足。但过程却是痛苦的,需要经历春蚕破茧,凤凰涅槃般的艰辛。我是一个幸运的人,因为我热爱教学,热爱教师这个天底下最光辉的职业,可这并不是说我成长的道路就是一帆风顺,洒满欢声笑语。1992年是我参加工作的第六个年头,我就成为“市首届十佳青年教师”的候选人,事迹被登在《福州晚报》上。这个荣誉在当时分量是很重的,可就在这个关键时刻,市教委接到了一封颠倒黑白的告状信,一时间,委屈甚至愤懑充满心头,为什么自己的敬业会成为“罪状”,为什么与人为善却成了攻击的把柄。在教学中同样也受过不少挫折,最难忘的是参加工作后经常上公开课,每次上公开课前,也不知熬了多少夜,可精心准备的一次次试教,经常还是被批得体无完肤、一无是处。我心里真的委屈啊,看不到成功的希望,我想过放弃,再也不上公开课了。2000年,我已经是群众路小学的校长助理,工作得心应手,如鱼得水,可就在这时,一纸调令却要让我离开工作16年的学校,到一个陌生的学校任职。这些只是我成长经历中几段插曲,形形色色的困难又何止这些。人生不可能不遇到困难,或许你们一踏上岗位,就会遇到这样或那样的困难。其实困难也有两面性,多想想你克服困难后得到的收获和提高,多想想困难过后灿烂的心情,“阳光总在风雨后”,一路走来,挥挥手不带走一片云彩。困难、挫折是一种磨炼,珍惜经历、丰富人生色彩、促进人生成长。我们不可能随心所欲,想做什么就做什么,既然要做自己喜欢的事那么难,那就退而求其次,喜欢自己所做的事,快乐工作。在工作中寻找乐趣,每天多一点快乐,笑对人生路应该是我们共同的追求。20多年了,面对繁重的教学和管理任务,我用微笑面对,从毕业到现在,我始终都是忙碌的,没有真正意义上的休闲。为了不影响学校正常教学和管理工作,现在我在校外开办讲座、指导教师,基本上都是利用节假日、周末、晚上等业余时间,经常是拎着行李开讲座。为了不耽误接下来的工作,讲座一结束,来不及寒暄,来不及吃饭,为的就是赶上末班车连夜返回。很多人看了我的工作日程都觉得累、听了都觉得可怕,自己想想都觉得喘不过气来。所以有些外校的同行常说真想“跟踪”我一天,看那么多的工作是如何安排的。按理说这是一种超负荷的工作,累人累心,但奇怪的是我却不觉得累,这或许是一种成就感,或许是一种充实感,更是面对繁忙事务井井有条,诸多困难能迎刃而解的喜悦。现在我们学校的老师都戏称我是“充电器”,因为几天看不到我就好像提不起劲似的,有的人甚至说不只是“充电器”简直是一座发电站,只要有林莘在,我们就有了欢声笑语,浑身就充满了干劲。我并不是一个不食人间烟火的“苦行僧”,我只不过是个凡夫俗女。了解我的人都知道,我的生活充满了绚丽的色彩。紧张的工作之余,我向省电台播音员学习播音,参加了市朗诵协会,参加省芳草艺术团学习话剧表演,向省艺校的老师学习声乐,到舞韵艺校练习芭蕾,请老师指导古筝、书法;不仅自己喜欢主持、演讲,还让八位学生受我影响,在不知不觉中成了省少儿电视台的节目主持人;我没有体育细胞,但却特别关注体育,对体育比赛规则和体育明星也能说上几句。也沉迷时尚杂志、爱逛街买漂亮服饰,闲暇之余喜欢在咖啡吧和闺中密友聊到深夜,卡拉OK、手工十字绣等都是我的拿手绝活。紧张的工作一点都不影响我快乐的人生,我多方汲取生活的营养,接受艺术的熏陶、性情的陶冶、品行的修炼,其结果便是课堂上信手拈来生活中的点点滴滴,化为涓涓细水,滋润孩子们的心田;教学中,随心扮演课文里的人物,亦歌亦舞,亦幻亦真。事业与生活交织成和谐的乐章,相辅相成,相得益彰,给我的工作增添靓丽的色彩。

四、爱心是成长源动力

我运动，我健康，我快乐讲话稿 篇13

在现实社会中，用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。大家知道讲话稿怎么写才正确吗？下面是小编为大家收集的我运动，我健康，我快乐讲话稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

我运动，我健康，我快乐讲话稿1

首先感谢各位家长放下手中的工作来参加这次班会活动，你们的到来时孩子们精彩展现最大的动力，你们屡次响起的掌声是对孩子们最好的鼓励，非常感谢大家！

我最亲爱的孩子们，看到你们这次出色的表现，我现在无比的激动，当你们一个个出来展示时，一幅幅场景如同电影回放一般，你们在不断的成长，不断的更新最好的自己，在这个过程中你们从不解到知晓，获得了学习能力的提高，与人相处中从害羞到自信，获得了交往能力的提高，真的就像你们刚才说的，运动让你们更加团结，每当班级有新加入的成员时，大家总会热情地欢迎，真心的帮助，所以这些成员能够很快的融入集体；运动让你们更有规则，学习习惯、行为习惯的养成到保持都需要大家对自身有严格的要求，你们身上以养成好习惯就是最有力的证明；运动中你们的默契度明显提高，一起为过生日的同学送祝福、一起设计活动、创编小品、即兴主持、一起为我制造惊喜、为我写满一黑板的心里话，真的，老师超爱你们！不仅如此，运动让你们学会创新，篮球有自己的玩法、跳绳有自己的跳法，仅仅运动就让你们有了这么多的变化，生活中有更多新鲜又有价值的事物等着你们去发现、探寻。

孩子们，你们就放心大胆地按照自己心中最好的样子去尽情成长，我和你们的家人是你们永远的智囊团和坚实后盾！希望在这个过程你，你们不会辜负自己的付出，不给自己的回忆留下遗憾，你们一定可以的，因为我们是-毛虫班，我们的班训是—一班一班不一般！期待大家破茧成蝶的美丽。

我运动，我健康，我快乐讲话稿2

每当丹桂飘香，银杏金黄的时节，我们学校的球类运动会也就正式拉开了序幕。一二年级孩子们的跳绳比赛、运球投篮比赛热火朝天地开展；三至六年级孩子们的篮球、足球团体比赛更是万分精彩。

球类运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水平、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌!在运动会中比的不仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。运动会这段时间，也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。

为了使本次球类运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求:

一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。

二、赛出风格、赛出水平。文明参赛，文明观看。

三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，为班级争光，为运动会添彩。

同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，带给我们品质、健康、快乐。让我们一起喊出“我运动我健康我快乐”吧！

我运动，我健康，我快乐讲话稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我在演讲的题目是我运动我健康我快乐。

生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。

2007年，迎接北京奥运会，全国深入开展了阳光体育运动，从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。

体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志，以此同时，体育锻炼和学习要有机的结合起来，力争学习锻炼两不误，从而实现双丰收。

生命在于运动，一个社会未来的合格公民，不应该是动就去喘吁吁的书呆子，而是拥有强健的体魄，坚忍不拔的意志，活力四射的阳光少年，而这些宝贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。

同学们，生命是我们自己的，为了我们的生命更加健康，人生更加快乐，我向全校学生提出如下倡议：

我希望同学们充分利用每一节体育课，认真做好每一项体育运动，珍惜每一次跑操和课间操，踏好每一个步伐，积极参加与班级，学校组织的体育活动，尤其是即将在11月20日举行的第31届学校运动会，在这次运动会中展现自我，超越自我。

运动与生命同在，青春与快乐相随，同学们，让我们的脚步跑起来，把我们的双臂挥起来，用运动奏响生命，用运动点燃激情，让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩，让我们大家一起努力做一个阳光健康的高中生！

我的演讲完毕，谢谢！

我运动，我健康，我快乐讲话稿4

各位老师、同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。

随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，许多同学因此而有了暂停两操的想法。

同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐开始一天的竞争，当我们带着清醒的头脑，走进教室，翻越书山题海，向成功的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。

你看！那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。我们可以用坚持，用同心协力去奏响青春的旋律。

你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，问心无愧”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——

这一串串响亮的口号，响彻忻中校园，震撼着每个忻中人的心。

想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热情，就是我们所应该展现的。相信那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充满豪气，倍感骄傲。

虽然我们一天天的进步大家有目共睹，但是不可否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是，同学们并没有摆正对两操的态度，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。其实，两操对我们是大有裨益的。众所周知，跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，迅速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳，震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。两操为此提供了必要的保证。我们难道没有发现，每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒，而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。

当然，两操的意义还不仅如此。我们要明白两操不仅仅是作为学校校园文化建设的风景线，更重要的是要让我们“消除疲劳，调节情绪，强身健体，振奋精神”。

不要畏惧凌晨的微寒，不要总说做操太累，不要只为完成任务而勉强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气魄，口号我们要喊得响亮，喊出冲天的豪气；课间操我们要做得规范，挥舞出忻中学子的严谨；早操要跑得精彩，跑出辉煌的未来！，因为“我运动 我健康 我快乐”！

我运动，我健康，我快乐讲话稿5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下演讲的题目是“我运动、我健康，我快乐”。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！

有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。”

同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的.时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！

我运动，我健康，我快乐讲话稿6

尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》

记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！

“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。

虽然2008年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的发言完毕，谢谢大家！

我运动，我健康，我快乐讲话稿7

老师们，同学们，大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《我健康，我快乐》

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！

我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！

祝福老师、同学身体健康！心想事成！

我运动，我健康，我快乐讲话稿8

老师们、同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《我运动！我健康！我快乐！》。古希腊有这样一句话：“你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼！

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。

为此我们要做好以下几件事情：

第一：加强近视眼的防治。我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二：科学合理地安排作息时间。中央强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参加早操、体育课和课外体育活动。我们学校校园虽小，但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。

同学们，我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

我运动，我健康，我快乐讲话稿9

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

我们是来自九年级3班，今天我在国旗下讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言；“健全的头脑，寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道；“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟；“劳其形者常丰，安其乐者短命”，这是欧阳修对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们：健康的身体，顽强的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育锻炼。

“少年智则国智，少年强则国强”。青少年是祖国的未来，是民族的希望，这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质，政治修养，同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的，但青春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制，也不管你的身份如何，更没有地位和种族的差别，运动都会给我们带来健康，带来快乐，带来世界上最美好的东西！

我校大课间活动正在如火如荼的开展的着。打几个球，赛几趟跑，踢几脚毽子，打几式太极。在岭南这片热土上，我们体会到生命的可贵，感受到运动的快乐！在刚刚结束的东城区田联径运动会上，我校健儿也取得了优异的成绩。更令人激动的是，第十六届亚洲运动会将于11月12日正式拉开帷幕，我国又将掀起一轮全民运动的热潮。体育，让我们的智力、体力得以平等的竞争；运动，让我们倾心诉说不老的追求；拼搏，让我们尽情演绎勇敢的品质；奋斗，让我们挥洒激情，展示青春！

同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和祖国，行动起来吧！让我们共同唱响“我运动，我健康，我快乐”的旋律，让我们一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

我运动，我健康，我快乐讲话稿10

各位老师、各位同学：

大家早上好！

根据安排，今天由我跟大家作国旗下讲话。由于我校本周周末就要举行第十五届运动会，所以，我给大家讲话的主题是：我运动、我健康、我快乐。

俗话说：“生命在于运动”。体育运动能强身健体，磨练意志，培养健全的人格和品质以及积极向上的精神。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志，是国家繁荣富强的基础，是一个民族昌盛的重要特征。

21世纪是知识的世纪，是技能的世纪，更是竞争的世纪。我们必须具备良好的心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质，才能适应社会和时代对我们的要求。为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，20xx年，国家教育部在全国学生中推广阳光体育活动，并要求各级各类学校要进行广泛宣传，帮助学生牢固树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等健康理念。

同学们，众所周知，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。为了贯彻和落实这样的健康精神和理念，我校在全校范围内开展了阳光体育系列活动，例如广播操、课间跑、活动课等。在这方面，我们的指导思想就是：生命在于运动，健康源于运动。总之，要拥有健康的身体，合理的运动是必不可少的。

同学们，本次运动会的主题就是：我阳光、我运动、我健康、我快乐。为了保证运动会有序开展达到“我运动我快乐”目的，在此，我想向大家提出以下三点倡议：

一是树立健康理念。强身健体、健壮体魄是运动会举办的首要目标。因此，我期望各位同学能从各自的特长和兴趣出发，明确自身定位，积极主动地参与运动会，通过运动会锻炼自己，释放自己，达到“我运动我健康”的初衷。这是第一层。第二层健康是指心理健康。比赛就是竞争，竞争就有比较，比较就有高低。在此，我们要有健康的思想认识：结果固然重要，享受过程更重要。既不要因为结果而破坏心情，也不要为了提高成绩而奋不顾身，更不要为了修改结果而无理取闹。谨记：健康的体魄、健康的思想才是健全的人。

二是加强自主管理。运动会期间，在班级层面，我们班委和团支部要在班主任和体育老师的指导下，把握全局，统筹兼顾、明确分工，合理安排，尽量做到人人有事做，事事有人管，不留管理盲区；在学校层面，学生会主席团成员要在政教处和校团委的指导下，提前思考，主动介入，合理安排宣传报道、纠察秩序维护、操场卫生检查评比反馈等工作，明确分工，责任到人，定岗定事，定点定人，清晰职责，积极维护好运动场所的的文明和整洁，提高自主管理能力。

三是强化安全意识。“重在参与、安全第一”是我校组织举办运动会的传统风格和宗旨。“重在参与”展现的是我们的积极心态，“安全第一”则蕴含着我们健康至上的终极追求。为此，一方面请担任纠察的学生，积极做好本职工作，尽心尽力，严格执行学校规定，严格维护比赛场地的秩序，工作要严肃认真、一丝不苟；二是请我们的非运动员，控制好自己的激情和热情，在规定的场所用适当的方式表示对本班运动员的关注，表达成功的喜悦，争取做一名热情中有冷静、感性中有理性的文明观众。谨记：安全第一，比赛第二。

最后送大家一句古希腊名言：如果你想聪明，运动吧！如果你想健康，运动吧！如果你想美丽、快乐，运动吧！

谢谢大家！

我运动，我健康，我快乐讲话稿11

仰望国旗在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平；面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢？我想只有两个字——“拼搏”。

“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧；拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感；拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人生的引亢高歌。

让“拼搏”，为你响起成功的前奏。

运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水平、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌！在运动会中比的不仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力，又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间，也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。

为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学要做好服务，当好志愿者，不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。

二、赛出风格、赛出水平。既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。尊重裁判，尊重对手。如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组的最后裁决，不得有过激的举动。

三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。

同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，带给我们品质、健康、快乐。体育竞赛必定要分出胜负，非常残酷，我们要以积极的心态和正确的态度对待它。让我们传承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的快乐！祝同学们在比赛中取得好成绩，祝愿运动会圆满成功！超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬体育精神，赛出我校风格！