阳光长跑活动章程

阳光长跑活动章程

阳光长跑活动章程 篇1

第一章活动方案

第一条

活动名称： 阳光长跑活动

第二条 活动目的: 生命在于运动---基于对体育运动的第三条 第四条 第五条 第六条 第七条

第八条

热爱，对户外活动畅游的无限激情；以舞动青春、焕发生命活力；本着绿色环保、休闲娱乐、健身强体等原则，以塑造团结友爱、坚韧凝聚、开拓创新、互帮互助的先锋团队，特举行此次活动。

参加对象:经济系09，10级学生

活动时间：

长跑路线：商院—外国语学院—国际学院—澡堂—

14号宿舍楼—雁鸣餐厅—工学院—商业街—新餐厅—图书馆前面—商贸学院

主办单位：商贸学院经济系学生会

比赛安排：

1、在整个路线中设置4 个中转点（1澡堂

2雁鸣餐厅

3商业街

4图书馆前面），在每个中转点安排3个工作人员在运动员到达后负责发放卡片，以此而避免运动员作弊。

2、在整个比赛过程中，安排前后各辆

中间六辆共八辆自行车跟随长跑队伍。

前期安排：

一、道路检查。

二、卡片的制作、自行车的准备。

三、人员安排：

1、检录人员5名

2、中转站人员8名

（每个中转站安排2个

人）

3、骑自行车人员8名

4、计时人员2名

5、计成绩人员4名

6、安全人员8名(所有工作

人员必须佩戴证件)

四、奖项设置，奖品安排

第九条

活动流程：

1、2010年12月 日下午，举行商贸

学院经济系阳光体育长跑动员和起跑仪式

2、运动员检录

3、阳光长跑比赛正式开始（4、评选与表彰

第十条 活动总结

第二章：领导小组

组长：王爱军主任 副组长：王珂老师

组员：杜凯、李姝影、孙世恒、阎佳林 第三章：安全措施：

1、在长跑路途中，万一运动员身体不适，如扭伤、摔伤、则派工作人员将其送到就近的校医室进行救治，并疏散现场人员。

2、对于有心脏病或者其他疾病不能加

长跑的学生不能参加比赛

3、在东门大花坛处、西门花坛处、荷花

池、理工实验大楼前面这四个路口处分别安排两个工作人员对往车辆进行提醒，以保证运动员的人生安全。

第四章：应急预案：

1、在比赛当天，若天气出现变故，则暂

缓几日举行。

2、若运动员在商贸学院到澡堂、澡堂到

雁鸣餐厅、雁鸣餐厅到图书馆这几段 路程中出现了身体不适的情况，则 工作人员陪其分别到中专部附近的校医院、14号宿舍楼旁边的校医院、6号宿舍楼边的校医院就诊。

附：比赛规则

1、运动员检录：工作人员确定到场的运动员人名及人数并记录下来，且对参加比赛的运动员进行身份核实。

2、当比赛开始后，自行车人员跟随运动员，运动员每到达 一个中转站则向工作人员领取一张卡片。

阳光长跑活动章程 篇2

2008年10月26日, 北京市学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式在密云县西田各庄中学举行。教育部体育卫生与艺术教育司、国家体育总局群体司及共青团中央的相关领导, 学校体育界的有关专家及退役运动员代表共同出席了起跑仪式。上午10时, 起跑仪式正式开始。西田各庄中学学生代表宣读了“积极参加阳光体育冬季长跑活动倡议书”。随后, 一声发令枪响起, 共计2000余名学生同时起跑, 一起在学校300米的跑道上进行了20分钟的长跑锻炼。期间, 学生们以班级为单位进行了内外圈跑、折返跑、快步走等多种形式的队列练习。

北京市冬季长跑起跑仪式举行完毕后, 针对前一段时期各界对冬季长跑政策的质疑, 主办方北京市教委专门安排了媒体答疑会。教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁首先介绍了该项活动的背景:2005年体质调研结果显示, 全国学生体质健康状况近二十年来呈逐年下降趋势, 近十年形势更加严峻。学生的耐力、爆发力、速度等指标持续下降, 而肥胖率、近视率却不断上升。造成这些问题的主要原因是学生体育锻炼严重不足、睡眠不足、课业负担过重、近距离用眼时间过长等, 这些问题已引起政府的高度重视, 2007年中共中央国务院第一次就青少年体育专门下发中央7号文件, 明确规定“确保学生每天锻炼一小时”, 冬季长跑则是其中一项更为具体的措施。长跑是传统项目, 对于学生来说不陌生, 且锻炼效果好, 尤其是提高耐力素质的有效方法。另外长跑便于组织, 对师资、场地和器材的要求很低, 各级各类学校均能组织开展。

杨贵仁强调, 把学生锻炼与祖国发展联系在一起, 具有重要的教育意义。而冬季长跑活动对学生长跑距离的要求, 是体育专家根据不同年龄阶段学生的锻炼强度要求而设定的, 旨在通过该项活动的展开, 使学生养成自觉参与体育运动的习惯, 提高其身体素质, 为践行“幸福生活一辈子”奠定基础。但此举并非“一刀切”, 冬季长跑是作为一项普及活动, 并不要求所有学校都强制执行, 而是呼吁尽可能多的学生参与其中。对于气候过热和场地不足的学校, 可以组织其他活动, 也可以利用体育课、早操、课外活动, 以班级或年级为单位在不同时间段分别进行。对于通知中提到的每天长跑的距离, 则只是推荐标准, 小学1~4年级学生不参加长跑, 其他年级的学生可以根据自身体质状况, 在体育教师的指导下灵活处理, 采用分时段跑、慢跑与跑走结合的方式进行锻炼。同时提出“面向全体, 照顾差异”的原则, 不适宜进行长跑锻炼的特殊体质学生在体育教师的指导下可参加其他体育活动。

各位与会专家也对该项活动的展开及对学生体质状况的影响进行了讨论。有40多年教学经验的北京体育大学原副校长邢文华作为学生体质健康标准测定方面的专家, 从1985年至2005年都参与了我国学生体质监测的调研工作。他认为, 在我国当前条件下, 为尽快增强青少年体质, 组织集体长跑是一个较好的办法, 因为所有体育活动中, 长跑对器材、场地等设施的要求最低, 同时又是提高学生耐力水平、磨炼学生意志品质最有效的手段之一。

首都体育学院党委书记、北京市体育局副局长李鸿江介绍说, 全国13亿人口, 至少有5亿人处于亚健康状态。近3年来, 征兵标准虽逐年下降, 但去年北京仍仅有46%的应征者符合其标准。长跑项目不仅可以强健体魄, 而且可以培养学生良好心态的形成、帮助其塑造健全的人格, 这对我国现阶段的青少年至关重要。

针对目前很多学生“被迫”参加长跑活动的现象, 专家们也进行了解释。大家普遍认为, 学校作为育人的场所, 其任务之一便是帮助学生养成良好的生活、学习习惯。任何一种好习惯的养成都需要较长时间, 而初期就需要靠实施“强迫”措施。如, 北京大学实施早操打卡制度之初遭到很多学生的反对, 认为此项措施不“以人为本”。但经过一段时间, 这项举措却帮助大部分学生养成自觉锻炼的习惯, 提高了学生的综合素质。

北京师范大学体育与运动学院院长毛振明讲述了自己的切身感受, 一年前第一届学生冬季长跑活动举办初期, 作为学校体育领域的专家, 毛振明前往部分中小学校进行实地调研, 当时给他留下深刻印象的是, 很多学生无法坚持跑完规定的距离, 一些学生在长跑后面色苍白, 甚至呕吐不止, 这都是体质状态差的表现。然而在坚持一个冬天的长跑后, 学生们的体质健康水平有了明显提高, 大多数孩子不仅能够完成长跑, 而且跑完后面色红润、精神状况良好。

对此, 北京市房山区阎村完全小学的学生深有感触, 参加完去年举行的冬季长跑活动后, 有同学在自己的总结中这样写道:“坚持了一个冬天的长跑, 我现在已经不像刚参加长跑活动时那样觉得难受了。而且感冒次数明显少了。长跑让我变得更健康。”

对于很多家长担心长跑会占用孩子休息和学习时间的问题, 毛振明认为, 休息有消极休息和积极休息之分。消极休息就是指安静地休息, 如睡觉。积极休息则是指通过参加体育锻炼, 学生的注意力转移, 使他们的情绪、压力得以舒缓。因此, 适当、必要的运动可以提高学生的学习效率。

国家体育总局科研所运动生理学专家赵杰修对于外界关于学生长跑距离的质疑做出了科学解释:只有达到一定的运动量才能起到锻炼身体的效果。长跑活动所规定的距离则是根据相应年龄段所需的运动量, 并参照日本、美国等发达国家的研究数据设定的。同时, 长跑是降低体重的有效方法, 长期参与可以有效改善学生肥胖率居高不下的现状。

1993年第4届世界田径锦标赛3000米冠军、现任东北财经大学教师曲云霞结合自己的亲身经历, 对冬季中长跑活动的开展提出了建议。她认为适当的、有规律的慢跑可以增强人的心肺功能, 提高其体力、耐力和抵抗力素质。青少年学生应该积极投身到长跑活动中。但要遵循循序渐进的原则, 逐步加大运动量和运动强度。

北京市教委副主任杜松彭对北京市实行冬季中长跑活动提出了具体的要求:北京市教委要求学校在开展长跑活动前, 要对每位学生的体质健康状况有所了解, 做好健康安全提示工作。在确保安全的前提下, 学校可因地制宜组织锻炼。未经上级部门同意和公安交通管理部门批准, 学校不得擅自组织学生在马路上长跑。以西田各庄中学为例, 由于场地路线安排得当、组织有序, 2000余名学生在300米的操场上一起长跑, 依然显得“游刃有余”。

阳光长跑活动章程 篇3

摘 要：本课题采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法等方法，对湖州市吴兴区初级中学冬季长跑现状进行调查和分析。结果发现，湖州市吴兴区初级中学冬季长跑活动开展总体良好，长跑距离、时间、次数符合要求。但也存在一些问题，如学生课外锻炼时间无法保证，家长介入因素以及学校场地问题。建议学校创新组织方式，与学生及家长及时沟通，合理利用场地，让学生在冬季长跑中真正享受到体育带来的益处。

关键词：吴兴区初级中学；阳光体育冬季长跑；现状分析

一、问题的提出

近几十年来，经济水平迅速提高，青少年的体质却以惊人的速度不断下降。2006年12月召开的全国学校体育工作会议，提出了要在全国开展“阳光体育运动”。通过对湖州市吴兴区初级中学冬季长跑现状调查研究，本课题为今后该活动的开展提出指导性建议，也为青少年体育锻炼提供各类支持和建议。

二、“阳光体育”活动开展的现状

1.体育课开展情况。体育课是学生参与体育锻炼的主要方式，教育部明确规定了中小学体育课开设的数量。任何学校都不得以各种理由强制占用体育课。我们通过对几所初级中学体育课开展情况调查发现，体育课并没有经常被挤占，但挤占情况少数存在。主要有两方面原因：（1）天气和场地因素。恶劣天气下，无法在室外上课，而场地匮乏也限制了体育课课时。（2）学业压力。很多学校在期末考试前一周停止所有文体活动。

2.学生课外锻炼情况调查分析。 “每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”的口号深入人心。我们通过对学生课外锻炼情况的调查发现，37.5%的学生能保证每天参加锻炼一小时，但一小时是包含在校的两操和体育课，真正的课外锻炼活动较少。而62.5%的学生不能保证每天锻炼一小时，原因主要集中在学习压力上，课后时间多数在做作业。

三、“冬季长跑”活动开展情况

1.开展长跑的距离、时间调查。通过调查，我们发现湖州市吴兴区冬季长跑距离集中在1000～1500米，符合我国阳光体育冬季长跑距离要求（小学生为800～1000米/天，初中生为1500米/天）。长跑开展的时间主要集中在大课间、体育课、早操，这期间学生在校，锻炼时间可以保证。但课外及节假日情况就比较糟糕，大部分学生表示很少进行锻炼活动。如何在有限的时间（在校期间）里让更多学生参与到体育锻炼中来，是目前学校体育必须要思考和解决的一个问题。

2.开展长跑的频率和学生参与情况调查。冬季长跑活动的频率和学生参与情况关乎着整个活动的开展，通过对若干所初级中学的调查，我们发现冬季长跑活动开展情况良好，长跑次数在1～2次，符合国家标准。从学生参与情况来看，48%的学生能严格按照学校要求进行长跑，但在采访中了解到部分学生并不是自愿参与。23%的学生经常请假甚至不参与长跑活动。从上述结果看，学生长跑参与度很高，个别请假和不愿参加的情况还是存在。如何组织冬季长跑，让每个学生都自愿参与进来需要学校的思考。

3.开展长跑活动的场地。开展“阳光体育”需要一定的场所。通过对湖州市吴兴区初级中学长跑活动场地调查，我们发现冬季长跑活动普遍集中在操场及学校教学楼附近。由于学生较多，操场只有一个，不能同时满足3个年段的学生锻炼，所以还有一部分是在教学楼附近进行长跑，这体现了学校愿意为学生进行体育锻炼充分开发各种场地的态度。

4.家长对冬季长跑活动的态度。父母作为孩子的第一任老师，他们的态度在很大程度上影响着学生的参与性。通过调查，我们发现41.5%的家长很支持学生参与体育锻炼，但18%的家长明确表示不支持，他们认为体育活动占用日常学习时间。我们从以上调查发现，学生的思想认识会在学校和家长两方面的引导下陷入矛盾。这就需要我们的领导和老师通过学生多做家长的思想工作，解决家长的顾虑，使两者达成共识。

四、结论和建议

1.结论。（1）学校的重视程度影响着冬季长跑的开展，其中包含多方面，如宣传工作、学生教育工作、家长的沟通工作、学校场地的安排工作、冬季长跑的组织工作、教师人员的指导工作等。（2）学生的主观态度影响着参与长跑的热情和效率，影响着冬季长跑活动的开展。（3）家长和社会的认知度影响着冬季长跑活动的开展。（4）其他客观因素同样制约着冬季长跑活动的开展，如学校场地、天气等。

2.建议。（1）学校应加强对阳光体育冬季长跑活动的宣传教育工作，鼓励更多学生积极参与，同时做好家长的工作。学校要合理利用各种场地，组织各年级进行锻炼，提高对场地和器材的利用率，增设其他体育项目，提高学生参与体育锻炼的热情。（2）教师可以创新冬季长跑的组织形式，融入其他元素，提高学生参与的积极性。（3）学生应摆正自己的心态，积极参与到学校的各项体育活动中来。

参考文献：

[1]李荔.扬州市城区中学开展阳光体育运动的调查与分析[D].扬州：扬州大学，2011.

[2]徐勤荣.中小学开展阳光体育运动的现状和对策[D].北京：首都体育学院，2009.

[3]张玉磊.上海市部分高中阳光体育冬季长跑开展现状研究[D].上海：上海体育学，2010.

阳光体育冬季长跑活动方案 篇4

一、指导思想

以阳光体育运动为宗旨，宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养同学们热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、主办单位： 体育部

承办单位： 研究生会

三、活动主题： 阳光体育与健身同行

四、参加对象：

林化所全体青年职工、在读研究生、博士

五、活动时间：2013年11月1日开始，每周三晚上9:30——10:30

六、活动内容：

1.林化所全体学生或职工晚上10:00在南林足球场集合，根据个人情况，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.绕指定路线慢跑

七、宣传准备：

（一）前期准备

1.由研究生会下达通知各部门和职工，再下达各班班长；

2.各班班干部必须参与“阳光体育冬季长跑”；

3.宣传部挂出横幅、海报，对“阳光体育冬季长跑”做最广最全面的宣传；

4.必要时拍摄视频留恋。

（二）活动准备

1.活动当天，由体育部领头，高举旗帜，奔上终点；

2.宣传部拍照片留底、总结

八、注意事项：

阳光体育冬季长跑活动方案 篇5

一、宗旨：

为认真贯彻《体育法》和《全民健身计划纲要》，落实“阳光一小时活动”，大力开展文明健康的群众性体育活动，丰富学生的体育文化生活，提高全校学生的身体素质，经研究决定从11月20日起在学校开展“踏着阳光体育的步伐，奔向2011”学生阳光体育冬季长跑活动。提高我中校体质健康，促进学生德智体美全面发展。

二、主题：

阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长

三、实施原则：

1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

2、科学性原则。遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高。

四、组织机构：

组长：徐克荣

副组长：张开锋

成员：田越龙明贵

体育训练指导：李汶静

五、活动时间: 2010年11月8日——2011年3月30日

六、活动实施：

第一阶段：（2010年11月8日——2010年12月8日）

动员少先队员全员参与，积极参与养成体育锻炼的良好习惯，了解奥运，进一步弘扬奥运精神。

第二阶段：（2010年12月8日——2011年1月10日）

“踏着阳光体育的步伐，奔向2011”

第三阶段：（2011年1月11日——2011年3月30日）

激发学生运动的热情，创造良好地阳光体育活动氛围。

阳光体育冬季长跑活动方案 篇6

以深入贯彻落实《中共中央国务院有关加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共xx省委xx省人民政府有关加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、参加对象

全市各级各类学校学生(小学为五、六年级学生)

四、活动时间

x年x月至x年x月

五、活动内容

20xx年x月30日，教育部、国家体育总局、共青团中央在xx举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，我省暨xx市也在同一天举行起跑仪式。市教育局决定我市各级各类学校今年冬季长跑起跑仪式以校为单位，定于x月30日，请各校要利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。

每天长跑距离(参考)基数为：小学生x米，初级中学生x米，普通高中生、高校学生20xx米。全市中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑的第一责任人，要根据学校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动策划方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。市教育局将组织有关人员应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

六、评选与表彰

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选优秀组织单位奖，对长跑活动开展好的省、市、市级单位进行表彰。我市也将对长跑活动开展好的学校进行表彰。

各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。

优秀组织单位评选条件为：

1.冬季长跑活动组织机构健全，组织实施方案完整，措施具体，对学生活动支持、指导有力，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结;

2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广;

3.学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著;

4.本学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，积极参加网站的交流活动;

5.活动期间未发生任何安全事故。

七、宣传报道

主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。我省活动内容和有关信息也将通过xx教育网栏目发布。

八、组织机构

市教育局成立第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组，其组成人员如下：

组长：xx

副组长：xx xx

阳光长跑活动章程 篇7

第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式暨校长经验交流报告会于2013年11月7日在天津市南开中学正式举行,教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰,国家体育总局青少年司司长郭建军,共青团中央少年部副部长徐鹭,天津市教委主任王璟,教育部、国家体育总局、团中央等各级领导,奥运冠军陈一冰、张娜,以及2007-2012年全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动优秀学校代表出席了此次活动。

王登峰司长对前六年的阳光体育冬季长跑活动进行了介绍和总结,并提出了本届冬季长跑“励志从长跑开始”的活动主题。此次活动依托网络,设置了“诚信自我,挑战100”和“以行诺言,我要成长”两个内容,王司长表示,今后冬季长跑活动的开展重心将转向调动学生的自主性和积极性,并着力于广大学生长跑习惯的养成,希望学生们毕业后还有浓厚的兴趣和动力坚持长跑锻炼。

此次活动对2007～2012连续五年开展冬季长跑表现突出的3020所大、中、小学进行表彰,并对天津市南开中学、江苏省淮安市盱眙县鲍集中心小学、唐山市一中、太原市第二十九中学、北京市密云县不老屯小学、天津市滨海新区塘沽大庆道小学、兰州市二十四中学、华南理工大学等学校代表颁发2007～2012全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动优秀学校奖。

奥运冠军“吊环王子”陈一冰结合自身经历,鼓励学生们坚持长跑锻炼,他表示,长跑是磨练人意志品质的很好的锻炼方式,开始时可能会觉得枯燥,但只要坚持跑就会觉得很舒服,也能够从中体会到书本中所无法体会的坚持运动的体育精神;不仅能够提高身体素质,还能增强个人的抗压能力,希望学生们坚持跑下去。

在天津市南开中学两位同学走出教室,走向操场,走向阳光,踊跃参加冬季长跑活动,在运动中领悟体育的魅力、感受体育的激情、体会运动的快乐的宜誓和倡议后,共青团中央少年部副部长徐鹭为学生代表授第七届阳光体育冬季长跑活动旗,在第七届阳光体育冬季长跑活动旗的指引和挥动下,在国家体育总局青少年司司长郭建军的鸣枪声下,全体参会人员和学生一同向终点奔去,第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式也就此圆满落幕。

分享中进步

第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动校长经验交流报告会在南开中学报告厅举行。首先由天津市南开中学、江苏省淮安市盱眙县鲍集中心小学、唐山市一中、太原市第二十九中学、北京市密云县不老屯小学、天津市滨海新区塘沽大庆道小学、兰州市二十四中学、华南理工大学八个学校的校长分别对各校这六年来开展阳光体育冬季长跑活动的情况、效果评估、学校所遇到的困难、对教育部体卫艺司的相关建议以及开展此项活动后对学生产生的影响进行了汇报总结,并分享了学校在开展阳光体育中的经验,以求共同发展,共同进步。

中学阳光体育长跑活动总结 篇8

一、高度重视，加强组织领导

为保证“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动安全、有序的开展，我校成立了以校长为组长，副校长为副组长，各处室、年级组长、班主任为成员的活动领导小组。领导小组按照职责进行了明确合理的分工，确立了活动办公室，办公室设在艺体教研组，安排专人负责长跑活动的落实事宜，使此活动的各项工作能落到实处。

二、结合实际，制定活动方案

为了使阳光体育冬季长跑活动顺利开展，又能激发广大学生参与的积极性，依据教育部国家体育总局共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知要求，我校及时召开了校长办公会、行政会进行研究，结合我校的实际，制定了《冬季长跑活动庐阳中学活动方案》，并召开了全体班主任会议，布置长跑活动相关事宜并提出具体要求，要求班主任摸清学生的身体情况，确保活动效果，确保此项活动安全开展。

三、狠抓落实，活动有声有色

1、举行启动仪式。我校于2010月27日下午5：00校在田径场举行了起跑仪式，全校1400多名学生和全体教师参加了起跑仪式，随着一声枪响，500多名学生代表和部分教师进行了1500米长跑，拉开了活动的序幕。

2、撰写《致家长的一封信》。为了更清楚的了解学生的身体情况和让家长支持并参与长跑活动，校团委分别在活动开始前和寒假前撰写了两封《致家长的一封信》，在信中对家长提出了具体的要求，并将此项活动的计划、时间及意义告知家长，要求他们督促或陪同孩子认真完成每天的跑步里程，尤其是周末和假期的跑步的里程并做好记录。

3、制订长跑锻炼计划表，编印冬季长跑活动班级、学生登记册。为了让学生有计划、有针对性的参加长跑活动，特制订了长跑锻炼计划表，从个人基本情况、体能情况、预期目标、跑前准备等几个方面让学生填写和制定。同时为了让各班级和全体学生能清楚的记录每天完成的跑步里程，体育组老师利用双休日编印、装订了1500本登记册，并撰写了填表说明张贴在各班级，看着登记册每天累加的里程，收获成功和快乐，激发同学们参与运动的热情，为“健康生活一辈子”而付出自己辛勤的汗水。

4、注册网站，宣传我校冬季长跑活动。为了更好的宣传我校的冬季长跑活动，在阳光体育冬季长跑活动专题网站上注册了学校和班级的论坛域名，同学们发表了自己的收获和感想。

5、体育组认真组织，坚持每天到场监督指导。体育老师每天到场指导并播放“阳光体育之歌”等歌曲，让学生在快乐中完成每天的跑步里程，跑完后指导他们放松，并随机抽测一些同学的脉搏，鼓励那些肥胖的同学，坚持就是胜利。如遇雨雪天无法进行长跑活动，鼓励学生自行回家进行跳绳或跳台阶运动，效果很好。

6、问卷调查，了解学生对长跑活动的看法。体育组制订了不记名问卷，于4月中旬随机抽查了13个班715名同学，收回问卷701份，其中有效问卷663份，有效率94、6%。通过调查可发现，79、5%的学生喜欢或比较喜欢长跑这项活动;63、96%的学生认为长跑后对完成家庭作业没有影响，并有13、3%学生认为跑步对完成作业有促进作用;42、3%的学生认为坚持跑步后晚上睡得很香;70、9%的学生通过长跑活动，学会了战胜自己战胜困难。但从九年级同学的问卷中了解到35、6%的学生选择了不喜欢长跑活动，31、4%的学生选择不会主动进行长跑活动，53、1%学生参加长跑活动是因为中长跑是中考必考项目，这值得我们深思。

7、及时总结，召开表彰大会。为了表彰本届冬季长跑活动的典型，继承我校的传统，特别策划了这场总结表彰大会，将阳光体育活动推向新的高潮，迎接伟大祖国60岁生日。

四、取得的成绩

1、历时6个月的第二届冬季长跑活动即将结束，我校学生累计跑步里程30余万公里。每天放学后操场上整齐的跑步队伍，形成了一道靓丽的风景线，在长跑中培养了同学们拼搏向上，团结协作的精神。

2、全校同学的耐力素质水平明显提高，中长跑优秀率大幅提升。年11月上旬检测了全校同学中长跑成绩，七年级优秀率为19、23%，不及格率为33、33%;八年级的优秀率为26、56%，不及格率为13、63%;九年级的优秀率为56、53%，不及格率为4、04%;本月下旬又组织检测了全校同学的中长跑成绩，七年级优秀率为49、81%，上升了30个百分点，不及格率为10、12%，下降了23个百分点;八年级优秀率为47、36%，提高了近21个百分点，不及格率为8、89%，降低了5个百分点;九年级优秀率为77、64%，提高了21个百分点，不及格率为1、92%，降低了2个百分点。可以看出长跑活动和体育课的有效教学带给同学们的益处，同时也培养了同学们的意志品质和积极参与体育锻炼的积极性。

3、我校长跑论坛在安徽省长跑论坛中多项指标位列第一。长跑论坛作为宣传我校冬季长跑活动的一个窗口，访问量达到了近5000人次。

4、阳光体育冬季长跑活动对我校学生的影响。节选三位同学的长跑感想，“人生就像一场长跑比赛，谁都会在意自己的“名次”，只有坚持再坚持，努力再努力，才能不断超越对手，超越自己!”;“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一点又算什么呢!…第一次成功后，是多么想立刻与家人，朋友一起分享此时的喜悦，并告诉更多的人，坚强能改变许多事情。”;“几个月的长跑活动，着实提高了不少我的身体素质，为我的学习建立起了一面坚强的后盾。…我为我的成长感到骄傲，我要向阳光体育活动说声‘谢谢’，希望更多的人加入此项活动中来。”孩子们的心声给了此项活动最真实的评价，也给了我们体育工作者更多的鼓励，体育组将以阳光体育作为抓手，努力营造我校体育文化，将体育工作打造成为学校的一个亮点、一个窗口，为庐阳中学的迅速腾飞贡献一份力量。

5、家长支持。在我校的长跑论坛上也有家长加入，一位家长这样说到：热烈支持“长跑活动”!中学生学习任务重，又是长身体的高峰，更需要适当地锻炼身体。加油!孩子们。

五、不足及展望

在开展本届阳光体育冬季长跑活动中，也有一些不尽人意的地方，如，在长跑活动初期有些班级重视不够，未能很好的组织长跑活动，还有未按照活动的要求，随意挤占学生的跑步时间;大部分学生寒假期间未坚持跑步，本学期开学后的第一次体育课，我检测了4个班级的中长跑，平均成绩比放假前下降不少。

本届长跑活动即将落下帷幕，但我校的阳光体育运动不会停止，我们将利用体育课、大课间、课外活动等形式带领同学们积极参加体育运动，真正落实“每天锻炼一小时”这一政策，将冬季长跑活动作为我校常规工作来开展。

中学阳光体育冬季长跑活动方案 篇9

为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、组织机构

1.领导小组

组长：刘小红

副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛

2.实施小组

组长：张吉安

副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆

组员：各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

20XX年11月至20XX年4月

六、活动内容

(一)启动仪式

阳光长跑活动章程 篇10

安定区红土学校

我校阳光体育活动及冬季长跑活动暂告一段落。回顾这段时间开展情况,已取得初步成效，现将活动开展情况小结如下：

为确保我校阳光体育活动有序的开展，学校成立阳光体育活动领导小组，组长由分管副校长孙学文担任，文体组负责实施，形成了强有力的领导机构，保证活动的安全顺利进行。制订校园阳光体育活动方案。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天活动情况，由体育教师负责全校的组织安排。这样，使活动有计划、有组织、有秩序的开展。

自学校接到开展活动通知起，立即在学校教师大会上传达通知精神，并利用集会时间向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，我们还利用学校红领巾广播站、板报、橱窗、队会、评比、信息报送等宣传发动，并在校园悬挂“全民健身，构建和谐社会”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的固定标语，并通过每周五校园广播广泛传播健康理念，使“生命在于运动”、“我运动、我青春”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。于2011年11月6日上午，在学校操场隆重举行了“校园阳光体育及冬季长跑活动”启动仪式。我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。例如：根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，学校协同文体组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。

规定活动组织者为各班班主任、及相关年级的体育教师。活动内容有皮筋、田径、游戏、拔河、球类、绳类等。同时学校还定期举行全校性体育活动和比赛，每年秋季举行全校性的田径运动会。本学期开始，利用阳光体育活动的时间组织各年级的学生进行冬季长跑耐力大联赛和篮球技能体育大联赛等活动。

在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写“校园阳光体育”活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过各种小型竞赛和举办校运会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。本次阳光体育活动做到了人人有活动器材，个个都有两个以上特色项目。参加各类竞赛率80％以上，是我校历年来规模最大、人数最多的一次活动节日。并注意及时整理文字、照片资料保存。现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。

阳光体育运动长跑活动总1 篇11

2010年，我校继续深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

一、认识到位，组织严密

2010年11月，我校接上级通知，要求组织开展阳光体育冬季长跑活动。我校在根据上届“阳光体育”冬季长跑活动总结的经验和教训，不断地改进方案，并认真布置各项工作，做到分工明确，责任到人。继续成立了冬季长跑活动的领导小组：杜辉校长为组长，为这次长跑活动的总负责、总指挥。副组长马玲具体负责活动方案的设计，组织、协调活动的正常开展；

五、六年级班主任负责对学生长跑活动的组织、教育、检查、记录等具体工作。

二、工作到位，实施有效

1、举办了隆重的冬季长跑启动仪式。杜辉校长在作启动仪式上给学生作了重要的讲话。鼓励全体学生不怕吃苦，克服困难，持之以恒，自觉地参加长跑锻炼活动，不断提高自己的身体素质。并给学生详细讲解在长跑运动中的注意事项。

2、有序的组织学生坚持长跑运动。长跑活动开始以后，我校规定了学生每天长跑时间及距离：每星期的一、二、四、五，利用体育课、体育活动课，由体育教师、任课老师、班主任组织学生长跑，完成1000米的距离；星期三师生早操后，利用原晨会时间在操场跑完1000米；节假日学生在家长的陪同下进行长跑锻炼。每天不少于1000米。

3、认真填写每日长跑登记表。学校在11月1日开始，给每位长跑的制定了一张每日长跑记录表，对每天、每一位学生的长跑距离，由各班的体育委员在班主任的指导下认真、细致、真实地做好记录。学校不定期地进行检查，并与各班的班级常规检查挂钩。

4、注重安全意识，家校有效合作。在本次长跑活动期间，我们的班主任、体育老师花了很大的精力，通过和家长的密切联系，得到了家长的大力支持，不仅有效的加强了对学生长跑的指导和管理工作，而且杜绝各种安全事故的发生，几个月的长跑活动，在班主任、家长的努力下，我校无学生应长跑活动而受伤，学生的身体素质得到了明显的提高，自觉进行体育锻炼的意识得到了进一步的提高。

5、以长跑活动为切入口，我校在其它体育运动项目上也得到了一定的发展。认真组织学生做好两操。开展形式多样、丰富多彩的文体活动。

三、训练到位，成绩显著

冬季长跑活动自从2010年11月开始启动到2011年4月结束，在我校长跑活动领导小组的认真组织下，在全体师生的积极参与配合下，在家长的大力支持下，取得了圆满的成功。

1、全校六个班共计215名学生参加本次冬季长跑活动，各班总长跑千米数和班级人均长跑千米数均超过了小学生长跑要求的距离。

2、在本次活动中，出现了一批优秀的班集体和优秀的长跑运动员，我校在各班推荐的基础上，进行了严格的审核，并给予一定的奖励。六年级被评为长跑活动先进班集体，陈雨凤、陆博文、李炫、陈佳佳、徐颖嘉、张涵敏六位学生被评为本次冬季长跑活动的先进个人。

3、冬季长跑活动虽然只是短短的几个月，但在学校领导、体育老师、班主任的带领下，学生能每天坚持进行体育锻炼，身体素质得到了很大的提高，家长对此非常支持。长跑活动，不仅仅使学生的身体素质加强，也培养了学生团结互助、顽强拼搏、积极向上的精神。冬季长跑活动虽然一年只有一次，但这种精神会永远留在学生的心中，我们也将继续引导学生养成坚持长跑的好习惯，为增强全校学生的体质尽心尽力。

小学生阳光体育冬季长跑活动方案 篇12

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。我校将在体育活动和课余时间开展学生阳光体育冬季长跑。通过冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质。根据国家关于学校体育活动安排实施意见的要求，结合我校实际情况，扎实开展好此项工作。

二、目标和原则

（一）目标

1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。

2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。

3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。

（二）原则

1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行教育的功能，重视活动的全过程。

2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。

(2015年)

3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，活动开展内容暂定为有利于学生健康的体育项目。

三、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。

1、把它作为学校工作的一件大事来抓。把它纳入学校整体工作计划之中。

2、建立激励制度，搞活体育教学工作。

3、抓常规，出成效。

四、健全组织活动机构 组

长： 副组长： 组

员：全体教师

五、活动主题

阳光体育与全民健身同行

六、参加对象 全校学生

七、活动时间及地点

时间：2015年12月18日早上8:30 地点：

1、码头

（一、二年段在学校跑道起跑后按路线跑，调头点在码头旧仓库处，终点在校门处；

三、四年段在路线后绕学校操场跑1圈，调头点在码头，终点在跑道100米起跑线处；

五、六年段在学校跑道起跑绕学校操场跑1圈后按路线跑，调头点在码头，回程再绕学校操场跑1圈结束，终点在跑道100米起跑线处。）

六、活动内容和措施 1、2015年12月1日起各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于早操，课外活动和其他课余时间。2、2015年12月18日，8：30开展校级阳光体育越野长跑活。（1）少大队作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；（2）综合教研组长安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；

3、一二年级约1000米，三四年级约1500米，五六年级约2000米。

4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

七、人员安排及安全措施

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。要求参加活动的学生穿运动鞋，着宽松衣裤，尽可能穿运动服装。

起跑点工作：李安辉老师负责发令、张兵老师负责记录、杨龙艳老师负责协助。

调头处：-----（盖章）

终点处工作：------------(包括计时、排序)路段巡视安排：

校门口至桥头转弯处由--------负责巡视。

桥头至医院由-----------责巡视。

医院至码头由-------------------------负责巡视。意外事故处理：-----（联系医院协助）

摄像：----------（其他老师协助各路段拍照）

其他教师负责本年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。少大队宣传。

八、注意事项

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，在校带班的老师要负责看护没有参加比赛的学生，其余老师负责不同的路段的安全。

3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求靠右行。、不能违规跑，必须跑规定路线，往返都必须靠右行进，如有违反，取消评比资格，全校通报批评。

九、总结与表彰

长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的学生个人进行表彰。学校将评选冬季越野长跑按年级分男、女组，各取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖4名，跑完全程的班上发鼓励奖。

------------小学

第八届阳光体育冬季长跑活动方案 篇13

大榆树中心校 2014-12-8

一、指导思想：

为了贯彻落实总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。

二、活动主题：

“阳光体育绿色公益跑”

三、组织机构 组 长： 张

铭

副组长：徐

伟

闫玉飞

邹德生 成 员：体育教师、全体班主任

四、参加对象

全校学生。

五、活动时间

2014年12月至2015年4月。每周的周二周四11：00——11：30；周一、周三、周五早晨7：00---7：30.六、活动内容：

学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，学校以班级为单位每累计8000米兑换1棵树苗，种植在阳光体育公益林里（网络虚拟），将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，也为环保出一份力。

（一）、2014年12月8日，利用大课间时间举行校级起跑仪式。

1、领导讲话，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。

2、学校领导、教师带领学生绕场跑完400米，标志着我校冬季长跑正式启动。

（二）、各班自定冬季长跑个人记录表并要求各班对本班学生长跑情况及时记录。

（三）、具体措施

采用集中与分散相结合，利用体育课与课间操时间完成长跑任务。每天长跑距离（参考）基数为：

一、二年级学生每天跑步200——400米，三、四年级学生每天跑步400——800米，五、六年级学生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班级为单位通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程。节假日和寒假期间大家要自觉坚持长跑。

七、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨、雪、雾霾天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

八、活动考核

1、加强领导，定期检查。学校要求各级部、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益跑”，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组及全体教师要抓好大课间和体育课的长跑活动组织工作，按年级分工到人。

3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。

4、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。

5、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录。