男生女生心理教案

男生女生心理教案

男生女生心理教案 篇1

一、【教学目标】

引导学生懂得男生女生的不同之处以及男生女生应该具备的青春形象。

二、【重点难点】

重点：认识男生女生的性别特点。难点：明确男生女生应该具备的青春形象。

三、【教学过程】 暖身活动：激流勇进

假想自己在一艘船上，这个船在海上行驶。在海上，会遇到轻轻的海风，也可能遇到惊涛骇浪。当老师说“海风吹“时，同学们就问“吹什么”，老师说：“吹 的人”，具有这种特质的同学请站起来大声喊：“我是 的人。”然后坐下。当老师说“波涛涌”时，同学们大声喊：“激流勇进!”。(吹勇敢坚强的人，吹温柔可爱．．．．．．．．的人，吹有责任感的人，吹幽默诙谐的人，吹认真细心的人，吹短头发的人，吹帅气的．．．．．．．．．．．．．．．．．．男生，吹温婉大方的女生)．．．．．．．．．引出课题：我欣赏的男生女生 一 童年时代 深情回忆

回忆你小时候最喜爱的一个玩具，它是什么？多大？什么颜色？有什么作用？

二、少年时代——快乐游戏

说说曾经玩的游戏（至少有一个现实中的游戏）以及在游戏中常常扮演的角色

三、青春时代——坦诚对话 你说我说——男女形象大设计

1）“男生男生听我说”

请女生谈谈你欣赏的少男形象和你反感的少男形象。

2）“女生女生听我说”

请男生谈谈你欣赏的少女形象和你反感的少女形象。

5分钟时间设计，之后分男生和女生两组，以跑火车的形式分享结果，教师在学生分享时，把同学们的结果写在ppt上（通过异性的眼光和评价，让同学们明白怎样的少男少女形象被大家所欣赏和接受）

最让男生欣赏的女孩：经常脸上有微笑，温柔大方的女孩；活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩；清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩；心直口快，朴素善良、随和的女孩；聪颖、善解人意的女孩；纯真不做作、有性格的女孩；能听取别人意见，自己又有主见的女孩；坦然、充满信心的女孩；不和男生打架的女孩；长头发、大眼睛、说话斯文的女孩。

最令男生讨厌的女孩：扮老成，一副老谋深算样子的女孩；长舌头，对小道消息津津乐道的女孩；自以为是，骄傲自大的女孩；啰啰嗦嗦、做事慢吞吞的女孩；小心眼，爱大惊小怪的女孩；疯疯癫癫，不懂自重自爱的女孩；总喜欢和男孩找茬吵架的女孩；容易悲观，动不动就流眼泪的女孩；把打扮和传播别人小事当“正业”的女孩；自以为“大姐大”，笑起来鬼叫一样的女孩

女孩最欢迎的男生：大胆、勇敢的男生；幽默、诙谐的男生；思维敏捷、善于变通的男生；好学敏捷的男生；团结同学、重友情的男生；集体荣誉感强的男生；有主见的男生；热心助人的男生；有强烈上进心的男生；勇于承当责任、有魅力的男生。

女生不喜欢的男生：满口粗言烂语的男生；吹牛皮的男生；小气、心胸窄的男生；粗心大意的男生；过于贪玩的男生；喜欢花钱的男生；小小成功便沾沾自喜的男生；有时过于随便、得过且过的男生；遇突发事件易鲁蛮冲动的男生；不做家务、说家务是女生的事的男生。

男生女生心理教案 篇2

通过对本校及周围高等院校工科女生随机发放调查问卷进行调查,以无记名独立填写的方式,收回有效调查问卷200份。通过问卷数据分析,在校工科女生感觉目前有压力的占87%,其中感觉压力很大的占20%;对心理压力及挫折的来源,调查结果显示比例从高到低依次是就业压力、恋爱压力、学业压力、人际关系和经济困难问题;在遇到心理和情绪问题时,愿意向辅导员老师或心理咨询中心心理老师倾诉的仅占11.5%。面对工科女生普遍存在心理压力,却不愿意和老师倾诉的现状,关注她们的心理健康发展刻不容缓。一般她们存在心理问题的主要原因有以下几个方面:

(一)家庭环境的影响

城市独生子女家庭往往使学生形成“以自我为中心”的处事模式,从小享受的是爷爷奶奶、姥姥姥爷和父母带来的呵护甚至是溺爱,缺乏集体环境生活经历导致她们缺少包容的态度及团结合作的精神。家庭环境的溺爱使她们独立生活及为人处世的能力较差,性格比较偏激和自私。而一些来自偏远地区的农村学生,往往面临相反的家庭环境,兄弟姐妹较多,家庭负担重。在思想上,父母无暇给予更多的关爱,在物质上,家庭无力提供优越的物质条件,甚至面临学费需要贷款,生活费需要靠自己兼职赚取的现实问题。这样家庭的学生往往性格内向,缺乏自信,不善于与人交流,甚至表现得不合群。

(二)校园环境的影响

中学时期,学生一般是封闭式集中住宿或家—学校两点一线的生活模式,每天有固定的规律及安排,相似的语言、习惯,构成熟悉、有安全感的生活环境。大学校园属于相对开放和自由的环境,生活在其中的学生有机会吸纳社会上的各种思想观念和行为方式。与中学比,大学的管理较为松弛,强调的是个人的爱好与发展,时间分配比较有自主权。进入大学,周围的同学来自五湖四海,互不相识,生活习惯各不相同,要靠自己良好的心态和人际交往能力来适应这种环境。在此时,就会有宿舍矛盾、恋爱问题等人际关系问题出现。

(三)社会环境的影响

社会环境的影响主要分为两方面:一方面,不论高校地处市区还是郊区,四周一般都会形成一个环境热闹、人员复杂、交通拥挤的区域。网吧、KTV、游戏厅、大排档、旅店是校园四周的代表性场所,它们的出现带来了一些便利,但也对高校大学生的业余生活造成了一定的消极影响,容易形成攀比的心态,甚至导致心理错位。另一方面,受社会环境及生产实际需求的影响,工科相关企业对于女生的包容程度远远低于男生,女生面临更大的就业压力。在从事相关工科专业工作时,完成同样的工作任务,女生也往往需要比男生付出更多的努力。

二、提高工科女生心理健康的措施

(一)社会应该大力支持高校心理危机建设

高校应加快制定相关校园文件及政策,为心理问题学生提供理论和制度上的保障措施,例如建立心理危机干预及咨询中心、建立学生心理异常档案、分类指导档案。重视关注工科女生心理压力,将情绪异常、心理问题、心理障碍的学生群体建立指导档案,进行专业分析及指导,广泛开展入学新生心理普测调查,为做好心理工作奠定基础。

(二)高校应切实加强关注学生心理问题

首先,科学地制定并规范校园心理咨询中心的心理危机干预流程,有关学生严重心理问题的信息一旦传递到学校心理咨询中心,心理咨询中心应该及时安排相关心理专业教师或专家参与到心理问题学生的疏导之中。另外,开设专业的心理健康课程既是学校心育教育实行的途径,也是教育自身发展的要求。最重要的是,增加对工科女生群体的关注度,让她们感受到校园的温暖,大学生活的多彩。

(三)加强校园文化建设,为学生创造积极健康的心理环境

学校应通过教育教学、宣传讲座、社团活动等多种形式,在学生中倡导和树立“阳光心态,充满正能量”的理念,加强心理健康的宣传和倡导,提升学生的心理调节能力,树立科学的价值观。健康温馨的校园文化氛围会潜移默化地提升学生的心理品质,有利于同学之间保持和谐的人际关系,促使同学们之间形成良好的相互沟通和帮助的氛围。丰富多彩的校园文化活动也有助于培养学生健康愉悦的心态和乐观向上的生活态度。

三、总结

加强大学生心理健康教育是高校思想政治工作的迫切要求,特别是关注工科女生这个少数群体。大学生正处在世界观、人生观、价值观形成的关键时期,此阶段,学生愿意向别人倾诉思想,也需要他人的倾听和理解,通过他人的理解与安慰对调节压抑的情绪,缓和心理压力,工科女生因所占人数较少,使得这个缓解压力的几率降低,因此,对其心理状态的研究显得更为重要。

摘要：自我国科教兴国战略开始全面实施,各地高等学校发展态势都呈现出繁荣兴旺的景象。随着办学规模的扩大,办学模式日趋多样,越来越多的女生将传统意义上女生并不擅长的工科领域作为自己的专业选择。工科专业的女生因所占比例较少而普遍受到关注,她们一般性格较安静、踏实,不善于人际交往。就工科女生心理现状进行分析。

关键词：工科女生,心理,分析

参考文献

[1]任克.大学生人际关系问题与对策[J].成功,2011(10):46.

初中女生心理健康教育初探 篇3

一、初中女生的心理健康问题

初中女生的心理健康问题中最为突出的是人际关系、学习、青春期问题，现试述如下：

1. 同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生心胸狭隘及缺乏相应的人际交往技巧，表现为孤独、同学关系不融洽、小团体内拉帮结派等现象。

2.与父母关系的问题。由于与父母缺乏相互理解及沟通不当，加上初中女生个性娇气、叛逆，往往造成亲子关系紧张。

3.与教师的关系问题。初中女生心理特别脆弱、敏感，更希望得到教师的关心和理解。她们往往会产生老师偏心、不公平、不关心自己等错误的认知，以及感到失落，没有归属感。

4.学习任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，许多学校片面追求升学率，考试排名，题海战术，违反心理健康原则的教育方法和教学手段。一方面，使学生的心理整天处于超负荷的高度紧张状态之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法给学生的心理造成了很大的压力。

5.青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为又一普遍而又严重的问题。初中阶段，性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，女生主要表现为性情多愁善感，容易产生青春期闭锁心理。另外，初中学生开始对异性出现好奇与向往，在教育引导不及时不得力的情况下，女生更容易涉足早恋。

综上，由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，在人际关系问题、早恋问题、学习适应等方面产生的心理冲突比男生更为突出。因此，我们尤其要正确认识初中女生的心理问题，采取切实有效的策略，实施心理健康教育。

二、初中女生心理健康的策略

根据心理健康教育的基本原则，针对初中女生的生理心理特征，教师和家长必须引导她们正确认识身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。

1.开展心理辅导，提高心理承受能力

初中女生产生这些心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与她们自身生理发展有关，如学习竞争加剧，青春期的生理心理变化所造成的烦恼与忧虑，以及部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等。这些都需要初中女生有较强的心理调节能力。

心理辅导是针对学生的生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养其健全的和谐的心理品质，使其主动调整在其发展过程中出现的一系列心理问题，以积极的态度去对待自己的心理冲突。只有她们心理素质得到提高，才能自觉克服、糾正其心理困扰。对初中女生进行心理辅导，可以通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，正确认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。

2.积极关注，激发学生心智潜能

要消除初中女生的学习困扰，首先培养学生学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。大多数女生认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以，教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式积极关注学生，以建立自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中女生学习负担过重很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。

3.引导健康情感，鼓励学生正常交往，

人际关系是初中女生心理困扰的一个重要问题。处于青春期的初中女生，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是她们产生人际困扰的主要原因。因此，加强交往教育，鼓励女生在交往活动中相互认知，相互沟通是十分重要的。在对女生进行交往教育中，必须教育她们克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，做到全面、客观地认识自己和他人。另一方面，学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。作为父母、教师要充分认识初中女生生理心理发展特征，理解她们在交往活动中出现的问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高她们的交往意识和交往能力。

早恋问题对部分女生心理困扰很大，严重影响她们的学习和生活。这些女生不能正确对待男女生情感，产生早恋。面对女生的早恋困扰，教师和家长必须全面诱导，及时疏导。应帮助她们建立正确的友谊观，用全新的恋爱观对女生进行性知识和性道德教育。

《男生女生》参考教案 篇4

【教学目标】

1、知识与技能：观察男孩、女孩外貌上的不同，描绘出不同的形象。

2、过程与方法：引导学生自由设计制作男孩、女孩其它形式的作品。

3、情感态度与价值观：在美术活动中感受人与人之间的亲情，增进同学间的友谊。

【教学重难点】

观察男孩、女孩外貌上的不同，描绘出不同的形象。【教学时间】 两课时。【教学过程】 第一课时

一、活动一

活动内容：比比谁的嗓门大。

活动目的：初步感受男孩、女孩的不同，增强男孩、女孩之间友情。活动过程：

1、教师用哨声组织学生按男、女站好队师：吹哨。

师：有的同学很奇怪，怎么美术课老师吹起哨儿了呢？今天上课呀，老师用哨声来带领大家做一个游戏，咱们先来赛一赛、比一比谁的嗓门儿大，好不好？

生：好。

师：教师哨声一响，男女同学各站一队，男同学右，女同学左，看男同学快还是女同学快。

师：吹哨。生：排队。

2、男、女同学互相问好，初步感受男、女孩的不同之处。

师：男同学向左转，女同学向右转，男同学喊：“女同学好！”，女同学喊“男同学好！”，我喊一、二就开始。

师：

一、二喊男生，喊女生。男女生：齐喊。

师：同学们喊得都很卖力气，那到底谁的声音大呀？生：一齐回答。师：好了，老师觉得男同学的声音很宏亮，女同学的声音很清脆、悦耳。

1/4

二、活动二

活动内容：比比谁收集的图片好。活动目的：资源共享，拓展认识。活动过程：

1、贴图片

师：在课前，老师让大家收集了男孩和女孩的图片，现在请大家迅速把你收集到的图片贴在展板上。

生：贴图片。

2、观察、描述、介绍、分析图片

师：同学们搜集到的图片可真丰富，你们最喜欢哪个形象，同学们选一选，然后放在讲桌上。

生：任意选择。

师：同学们选的都很认真，我们一起欣赏这几幅。师：老师发现了一张很有意思的图片，同学们看看是什么。师：拿一张图片，放到实物投影仪上展示。师：这是谁选的。生：我。

师：你说说选他的理由，再绘声绘色的描述一下。师：同学们，你们喜欢这个小朋友吗？ 生：喜欢。

师：老师也喜欢（就服装、动作等谈看法）。师：这还有一幅，你们觉得怎样？ 生：好。个别生：不喜欢。师：你说说理由。

师总结：同学们说的都很好。第二课时

一、活动三

活动内容：比比谁的想法、做法好。

活动目的：创设问题情境，引导、启发练习基本方法。活动过程：

1、激发学生动手操作的欲望。

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师：刚才咱们共同欣赏了许多的图片，同学们把自己喜欢的人物形象。展示给了老师，老师也给大家带来了两位新朋友，他们一个是女孩叫丽丽，一个是男孩叫亮亮，他们非常想和大家见见面，你们想不想认识他们呀？

生:回答。

（老师出示展板，两个人体轮廓。）

师：咦，怎么变这样了，老师都分不出来哪个是丽丽、哪个是亮亮了。同学们，你们能看出来吗？ 生：不能。

出示第二张展板，展板贴有各种服饰、造型。

师：老师这里准备了一些材料，谁来给他们两个打扮一下，让我们大家一下就能看出来哪个是男孩、哪个是女孩？

2、引导学生合作完成男、女孩的装扮工作，深化对男、女孩的认识。（选四名同学到展板前）

师：你们两个人一组，每组装饰一个人物。你们商量一下，哪个组装扮男孩、哪个组装扮女孩，怎么来分工？（同学进行装饰）

师：咱们下面的同学给他们加油，看看哪组装饰得又好又快。

3、学生交流自己的看法，总结男、女生的不同之处。（学生装饰完后提问）师：同学们，你们现在能看出来谁是丽丽、谁是亮亮吗？（生回答）师：同学们，为什么你们现在能看出来，谁来说一说？（生回答：女孩有小辫，喜欢穿裙子；男孩短头发，不穿裙子）

师：同学们观察的很仔细，女孩子喜欢穿裙子，男孩不穿裙子。一男生：老师我也穿过裙子。

师：是吗？什么时候穿过？（生回答小时候）那你现在为什么不穿了？生：现在长大了，所以不穿了。

师：老师明白你的意思了，你是说长大了是个小男子汉了，就要穿男子汉的衣服了，是吗？（生回答）

在这环节学生还会问一些其他问题，教师灵活处理。

二、活动四

活动内容：比比谁画的或制作的生动有趣。

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活动目的：体验运用不同的表现方法和工具、材料进行创作练习的乐趣。活动过程：

1、激趣创作。

通过刚才的游戏，同学们进一步了解了男孩和女孩的区别。现在老师也给大家带来了一些男孩和女孩的图片，请你们观察一下，这些照片上的人物是用什么方法表现的。（幻灯片展示有用绘画方法也有用不同材料制作的人物造型）。

生：回答。

师：这些作品你们觉得漂亮吗？（生回答）你们想不想亲自动手来绘画或制作一个男孩或者女孩的形象？（生回答）

师：同学们准备了一些工具、材料，老师也为大家准备了一些材料（纸盒、瓶子、水果、挂历、报纸、布头等），请同学们根据自己的需要来拿。

2、学生创作，老师指导。

学生制作，老师巡回辅导，完成作品。

3、展示作品，体验成功的喜悦。

教师引导同学们自由观看，选择一些绘画作品和制作的作品从不同角度有所侧重的引导学生自评或互评。

4、集思广益，引出课题。

师：同学们，咱们的课马上就要结束了，谁能给咱这节课起一个更好听的名字。（学生发言）同学们起的名字可真有创意。

5、谈话总结，提出希望

这节课你们感到高兴吗？（学生回答）老师觉得也很高兴。通过今天这节课，我们知道了男孩和女孩有许多不同之处，我们生活在班集体这个大家庭里，老师希望在今后的学习和生活当中，男女同学各自发挥出自身的优长，互相帮助，共同进步。

初中女生心理教育 篇5

（一）青春期心理指导

1、对异性同学产生好感怎么办？

（1）我们在生活中对某人、某物、某事产生喜欢、爱慕的感，是人生一件非常正常的事情，不必大惊小怪、惶恐惊慌，只是这种情感过早地出现在中学阶段，极易影响正常的学习和生活，给人生的道路过早地设置一个十字路口。因此，中学阶段是不宜发展这种感情的。

（2）在对某位异性同学的感觉还处于一种朦胧好感的时期时，不要人为地夸大这种爱，更不要有意识地去刺激、助长这方面的情感。传递眼神，互送纸条等交往方式对中学生来说是不合适的。

（3）如果已经较深地陷入对某位异性同学地思念，则要努力用坚强的意志克制自己情感的流露。这里要特别强调运用理智的力量去战胜自己感情上的冲动，把爱的萌芽深深埋在心底。要懂得：爱情之花的绚丽开放，是离不开必要的社会条件和时间考验的。

最后，在中学阶段，中学生朋友们应好好把握这一段美好的时光，把注意力集中到学习上去，同时培养自己具有良好的兴趣和爱好，充实自己的生活内容，转移感情的注意力，这样，你们才能顺利地完成学业，在社会上立足，到那时美好的爱情回来寻找你的。

2、中学生为什么不能谈恋爱

中学阶段的少男少女像含苞待放的花蕾，娇艳美丽。由于客观存在的生理和心理上的逐渐成熟，中学阶段男女同学间开始产生了一种朦朦胧胧、雾里看花的情愫。有的女同学开始讲究打扮，留意谁爱用眼睛瞟自己，谁老在自己身边转来转去„„大多数中学生处在一种既向往与异性接触，又害怕与异性交往的矛盾心理中；他们注意异性的谈吐、表情和动作，喜欢看有关爱情的电视、电影、言情小说，哼唱爱情歌曲，甚至直接给异性写求爱信，传达自己的爱慕之情，这种种情感表现，常易导致中学生的早恋。那么中学生为什么不能谈恋爱呢？

首先，中学生早恋，不合适宜。青春这朵含苞待放的花蕾，只有在摄入了充足的养分，在清新的环境里，才会绽放出绚丽的色彩。中学阶段正处于为今后掌

握一定的专业知识奠定基础的黄金时期，应全力一赴。因早恋分散精力而耽误大好时光，致使基石不牢，今后怎样立足于社会？

其次，中学生早恋，具有迷惘性。中学生往往对友情和爱情的真正含义很模糊，容易误把好感当爱情，或只追求外在的美，而忽略了情操美和心灵美，为今后的婚恋、家庭种下苦果。

最后，中学生早恋，具有不稳定性。中学生由于年龄尚小，在性格、志趣、爱好等方面，都没有定型，正确的人生观尚未形成，对“爱情”这一人生重大课题很难具有完整稳定的认识。记得一首诗这样写到：“过于年轻的爱啊，还不足以过滤岁月的流沙，躁动的心又怎肯在一处停留？别再痴迷于那不该留恋的风景吧，走出那个美丽的梦境，你面前才会天高地阔。”希望我们能珍惜青春赋予我们的大好时光，别在春天挥霍夏季。

（二）、心理健康指导

1、如何摆脱抑郁情绪

（1）倾诉。英国诗人威廉。布来克曾写过一首名叫《毒树》的诗：“我对朋友感到愤怒，我说出这愤怒，他消失了。我对敌人感到愤怒，我没有说出，他滋长了。”人生难免有不如意之时，当被同学误会了，被老师冤枉了，如找不到另一个人，可以向他倾诉内心的痛苦，那是件很不幸的事。如果这时有一位同学或朋友理解你，仔细倾听你诉说，你心中的愤怒或忧愁就会慢慢地消失，你会感到阳光仍然是那么灿烂，人生依旧那么美好，心中有一种豁然开朗、心情轻松的感觉。如果周围没有合适的倾诉对象或你的问题不能轻易告诉别人，那么寻求心理咨询、找医师谈谈，是使你不良情绪得到及时疏泄的好方法之一。

（2）改变环境

（3）改变自己的认知。

（4）改变自己的情绪。

2、总是失眠怎么办？

（1）、睡眠松弛疗法

（2）、调整睡眠时间

（四）、学习心理指导

女生在学习中应克服哪些不良心理

（1）自卑心理

（2）依赖心理

（3）羞怯心理

（4）嫉妒心理

（5）摇摆心理

误区一：

上初中后，女生的学习不如男生

上初中后，往往出现女生成绩不如男生的现象，甚至有不少家长也持有这样的观点，认为女生智力天生就不如男生，成绩滑坡也是无奈的事情，因此忽略了从女生成长的其他方面寻找原因。女生自己也因为有了同样的见解而“认命”，觉得成绩不如男生是正常的，所以在学习上放松自己，失去拼劲，造成学习成绩一路走低的恶性循环。

解决办法：建立正确的学习观

女生成绩滑坡，不一定是智力不如男生。步入青春期，女生的自我意识渐渐觉醒，会开始留意自己的容貌、衣着、异性等，这些都是分散女生学习精力的因素，但是这些原因又往往会被她们自己所忽略，而把学习热情的下降归结为智力差异问题。其实学习成绩的高低并不完全取决于学生智力的高低，更重要的是看学生为了自己的学习目标付出了多少努力，这就需要女生们建立正确的学习观。在十几岁这个人生的黄金时期，应当把主要的精力放在学习上面，为自己以后的成长和成功打下一个坚实的基础。

代表人物：科学家居里夫人

误区二：

女孩子要长得漂亮，才会受人欢迎

青春期的女孩子认为，自己要美，才会受人欢迎，而她们认为美的定义，就是有好看的的面孔，穿时髦的衣服，甚至很多时候模仿成人的打扮，浓妆艳抹，以“性感”、“妖媚”为美，所谓的内在美已经是过时、陈旧、可笑的观念。解决办法：建立正确的审美观

未成年人对事物的判断能力处于形成阶段，对美的认知难免存在偏差，加上舆论、商家等对港台日韩等所谓“潮流”的鼓吹和渲染，对尚未形成自身独立价值观念的学生影响是非常大的。其实一个人的真正魅力是来自人格的魅力，女生应当建立正确的审美观，只有自尊、自强、自爱的女生，才能发挥出自己的人格魅力，从而赢得他人的尊重和敬佩。

代表人物：世界名模吕燕

误区三：

女孩子要有异性追求，才有面子

青春期的女性意识觉醒，令一些女生对情爱表现出跃跃欲试的态度，公车上、商场里，常常可以看到身穿校服举动亲昵的少男少女的身影，其实不少学生根本不知道真爱为何物，只是看到周围的同学、朋友在谈恋爱，自己没有男女朋友就会很没面子。

解决办法：建立正确的交友观

2017女生心理健康讲座 篇6

大家好！很高兴有这个机会跟同学们坐在一起，谈谈一些看法。世界女性教育先驱者克鲁普斯卡娅曾说过“如果你在家教育儿子，就是在教育公民；如果你在家教育女儿，就是在培养整个民族。”《哈佛家训》中提到“未来最主要的趋势之一，就是不管男性或女性，都将受到女人改变世界的影响。”现在，很多职业的性别特征已越来越不明显。在各行各业的优秀人群中，到处都活跃着女性的身影。在今天，女人的成功机会比以往任何时候都多。当然，追求成功和卓越是要付出代价，付出努力的。在座的同学也一定听过这样的说法：“在学校，一个好女孩，能带好十个男孩”。可以说在座的各位都是肩负重任。

好，下面进入正题，首先我来问大家第一个问题：作为一个高中女生，你长大了吗？你为这种成熟作好准备了吗？先来了解一下我们自身走过的生理历程吧。

营养条件的改善，社会环境的影响，当今孩子的身体发育速度加快了。大约十岁以后，女孩子不知不觉的进入了青春期，身体悄悄的发生了很多变化：身高、体重迅速增加、逐渐出现第二性征。同时，也伴随发生巨大的心理变化，即性心理。

中学生性心理的发展大体可分为三个阶段： 1．对异性的疏离与排斥。

这是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。这一阶段大约出现在小学高年级及中学低年级。青春初期，由于对性别、性角色的心理认同的增强，以及对第二性征发育的不安和烦恼，使得一些学生此时对异性有意疏远。常表现为：不愿与异性同座(儿童阶段并不避讳)，与异性同座划分“楚河汉界”，“三八线”等等。在活动中躲避与异性接触，对比较接近的男女同学进行嘲讽等。不过，表面上男女界限分明的真正原因，恐怕还在于与异性交往的不安与羞涩，出现了“心相近而形相远”的现象。

2．对异性的关注与接近。

短暂的疏远与相斥之后，是渐浓的关注与接近。大约在初二三年级逐渐明显，表现为刻意修饰打扮自己，并以各种理由接近异性。少数大胆者会从眉目传情发展到写纸条、写信示爱。此阶段的少男少女正处于钟情、思春的朦胧状态，其对异性的关注具有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性，其交往指向多是泛泛的，大多是因相互的好感自然吸引。

3．对异性的追求与爱恋。

随着对异性关注的增多和接近的频繁，高年级的学生已经能感受到异性吸引的情感撞击和性欲的冲动。当这种心理较为专一地指向某一异性时，便有了纯洁而幼稚的初恋，并产生相应的追求行为。初恋的心理，既有欢乐喜悦、痴迷陶醉，也有羞涩不安、疑惑戒备，错综复杂。

总之，中学阶段，我们的生理、心理的发展正经历着一场巨变。所谓当局者迷，旁观者清，那么在我们女生身上有哪些表现呢？

1.经常烦躁不安，总想大哭、大喊大叫或者找个时间，找个场合、找个对象发泄一下。如在周记中，我们有的女生会发出各种牢骚，各种不满，甚至认为这个世界都是灰暗的。

2．压抑不住对某个男生的爱慕之情，开始单相思，暗恋。

3．总有一种炫耀的冲动，有一种虚荣心，认为有个男生对自己的关心和爱慕是非常光荣的事。

4．一种惧怕的心理，高中生是不能谈恋爱的，可我喜欢上了某个男生，我无药可救了吗？ 5．经期反常现象。有的女生每当经期来时会坐立不安，怕考试、怕上课、怕做作业。甚至逃学。

6．有的则干脆明确表明自己恋爱了，整天沉浸在卿卿我我之中。等等。

这些现象其实都是正常的，关键是怎么面对，怎么处理它。那么，作为一个高中女生，作为将来的一名知识女性，你该怎样来度过你的高中生涯，使自己健康成长呢？

首先培养自身的魅力。这里的魅力不仅仅指外表的美丽，更多的是内在。那么女性的魅力表现在哪里呢? 首先是高尚的人格。

高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。

感动中国人物藏族母亲阿尼帕抚养的19个来自不同民族的孩子。她温暖的关爱没有民族之分，没有偏见之心。她把孩子们无助的眼神化作对世界的希望，把弱小心灵的惶恐抚平成面对尘世的从容。让人们体会到母爱最真！母爱最美！

我觉得，有的同学分辨是非的能力就不够强，看到别人吃得好，穿得时髦，花钱大方，就跟人家学，攀比；还有的同学，不能坚持正义，明知有些事不对，就为别人做了，便也跟着做。或者，面对错误，面对违反校规校纪的事，不关我的事，就不制止、不批评，不向老师反映；要么因为她是我的好朋友，我就明知她违反了纪律，也包庇她、纵容她。这都是不辨是非的表现。

你们正处在感情丰富、精力旺盛的时期，社会阅历浅，有时头脑简单、天真，如果分辨是非的能力不强，就容易被诱惑、被蒙骗。可以说，现代社会是一个充满诱惑的时代。金钱的诱惑、权力的诱惑、安逸生活的诱惑、寻求刺激的诱惑，乃至一些书刊中色情的诱惑，无处不在。只有明确地分辨是非，坚定自己的意志，才能抵御诱惑，人生的道路不至于走偏走斜。

女性魅力的第二个表现是知识与修养。

你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。

不知道大家有没有看过《百家讲坛》，其中“破解幸福密码”的讲解者毕淑敏，先后在喜马拉雅山等高原部队当兵11年。从医20年后，开始专业写作，发表作品曾获各种文学奖30余次。人们对她的评价是一个有社会责任感，立足于现实的开阔胸襟和对真、善、美的不懈追求，有诗的灵性、美的气质的女作家。还有著名女作家、文学翻译家和外国文学研究家、钱锺书的夫人杨绛先生，杨绛先生一生睿智、平和，对人生有着独到的深刻洞察，多年前，钱钟书便给了她一个最高的评价：“最贤的妻，最才的女”。还有“学术超女”于丹，被誉为“八十年代新雷锋”和“当代保尔”张海迪，用一支笔书写了一个时代的彷徨和苦闷丁玲等等。这些都是值得大家学习的对象。

读书，是充实自己的最佳途径。毕淑敏在《我所喜欢的女子》中写道：“我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。”爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。现在好多同学喜欢看电视、玩电脑，书看得少了。电视、电脑能让我们开拓眼界，增长很多知识，但这种直接作用于视觉的影像，对大脑的开发作用微乎其微。养成看电视习惯的孩子，往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现，进而使大脑养成懒惰习气，不积极思考，结果脑子会越来越迟钝，而且对眼睛也不好。好多同学爱吃方便面，好吃、拿过来就吃，吃完了把包装袋一扔，的确很方便，却没有我们成长需要的营养。整天吃方便面，肯定会营养不良，影响身体健康。电视就象方便面，好吃而没有多少营养。长期看电视，会让人变得浮躁、浅薄。

有时，我们说一个人，长得不算漂亮，但气质很好。我认为这种评价比长得漂亮，气质粗俗好得多。是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这才是到老不变的美。这里为大家推荐几本书：《哈佛凌晨四点半》 ——韦秀英《亲爱的安德烈》 ——龙应台《撒哈拉的故事》 ——三毛《女生日记》——杨红樱，大家有机会可以读一读，一定会对大家有所帮助。

二、正确认识纪律与个性的关系

讲究个性和自我价值，是现代社会的特征。但个性并不意味着你想怎么样就怎么样。我们是生活在一个集体中的，谁也不能脱离社会大环境而独立存在。大环境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了大多数人的自由。不允许乱扔果皮纸屑、攀折花木，是为了更多的人能拥有美的环境；不允许晚休时间打闹、点蜡、听收音机，是为了保证别的同学的休息自由。你不能只顾张扬自己的个性，而忽视了周围人的权力。遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对集体活动不热心、不参加，或应付、对抗，不服管教。自以为是“走自己的路，让别人说去吧”。这不是有个性，不是超脱，是浅薄低俗。如果我们是一棵正在生长的树，那么纪律就是一把大剪刀，它剪去的是不符合社会道德规范的斜枝歪杈，使我们向着更高处更壮处成长。关键是，很多时候老师只是起督促作用，遵守纪律、约束你行为的散漫还要靠你自己。其实，制定纪律，不是想制裁谁。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境和氛围。遵守纪律，规范行为，要从小事做起。

三、正确看待和处理与男生的交往，不要过早陷入感情的漩涡

我们小的时候同男孩在一起时，性别意识很少，大家一起玩，很少有距离感，这就是人们说的“两小无猜”。步入青春期，会渐渐对异性产生一种朦胧的好奇心。有的女孩子在男生面前表现得热情、兴奋，用种种方式表现自己；或是慌乱、羞怯、不知所措。

这些变化都是青春期正常的心理变化，同学们不必紧张不安。但是，也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展；更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。这个年龄，对爱情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急着陷入感情的漩涡。

过去人们习惯把少男少女的过度交往称为早恋，我们权且不用“早恋”这个词，用“来往过密”来代替。“来往过密”不是指男女同学在集体中来往的多与少，而是指一个男生与一个女生过多地单独来往。突出特点是脱离集体，单独行动；避开师长，来往频繁。男女生间的“来往过密”，可能当事人自己觉得很沉醉，但其实这并不是我们通常所说的爱情，大多属于友情、好感。这种好感不是恋爱，因为恋爱要有责任感，目前你的年龄、知识、生活阅历等等还无能力承担责任。这时，你和广大同学走得太远，和某一个男孩走得太近了，眼光被局限在一个小圈子里。在这种状态下，其实并不能正确看待两个人的性格、爱好、条件的差异，往往只看到了对方的外表，或某一特长。如果迷迷糊糊地把这种对对方的欣赏和好感发展成“来往过密”，那么，在短暂的新鲜和快乐之后，必定会有长期的烦恼和悔恨。

人的精力是有限的，把过多的精力用在想入非非上，必然影响学习和其它活动。十四五岁，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，是学习知识、提高各种能力的最好时期。如果这个时期被感情问题纠缠,必定分散学习精力，浪费大好时光。就好比，一棵果树，只幻想着采摘早熟的果子，在应该努力汲取营养的时期却忽略了对自身能量的储备，结果，错过了花季的营养吸收，怎么会有成熟季节的收获？

这种所谓爱情，极可能会葬送了你的才能和前途。有些学生草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。青少年由于涉世不深，阅历较浅，生活经验欠缺，一旦异性间强烈的神秘感和好奇心使感情出现冲动时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮。在这种情况下，一旦出现过火行为，特别是对女孩子就会造成不可弥补的身体损失和心灵上的创伤。这里我想说两个案例给大家听一听。

女生小灵是父母的掌上明珠，她与同班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，俩人偷尝了“禁果”。两个月后的一天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。在医院里，医生询问小灵的父母：“能保证你们的女儿没有怀孕吗？”回答是恼怒而否定的。询问小灵的个人生活情况，她一口咬定月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。父母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。医生虽有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相。小刚则追悔莫及。

还有这样一个真实的案例：一位高中女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。

这里我不是要举这些例子来吓大家，我所要表达的是，我们应该学会保护自己，未发育成熟的性尝试，会阻碍青少年作为一个完整意义上的人的发展。不仅会给身体带来严重的伤害，而且对女生的心理也会产生很大的影响。

如果发生了性行为，一旦例假推迟，女生就会倍受煎熬，我是否怀孕了，假如怀孕了该怎么办，那个男生会不会对我负责，我以后该怎么办？这一系列的问题都已经超过了大家的正常承受能力。

而一旦怀孕就要进行人工流产，人工流产带给心灵的创伤和身体的伤害是常人难以想像的。

我特意查了一些资料，人工流产很可能导致：大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。由于未婚先孕的女性流产大多是偷偷摸摸地进行，有的甚至在设备简陋、消毒差、医术低劣的条件下进行；或者采用许多不符合科学、危险性大的原始手段，企图强行将胎儿打下来。这些做法往往容易造成生殖器官炎症，子宫和其他内脏损伤，或大出血，甚至危及生命。

尤其是多次采用药物流产，最终会导致内分泌失调，影响到未来的孕育能力。有些女孩并不完全了解流产给自己生理和心理带来的影响。她们甚至认为只要流产后能够再次怀孕，身体就没有问题。其实这种想法大错特错。

所以，作为女孩，应懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。我们要学会取舍，抵御诱惑，包括接受无奈和学会等待，应该走好每一步，洁身自好，这样才能拥有一个完整意义的人生。也许你说恋爱是你的权利，但如果你在这个阶段酿造苦果，你要为此付出代价，你准备好了吗？你能接受吗？

你们年龄还小，社会阅历浅，社交范围还很小，视野窄，感情的萌动我相信是纯真的，但具有很大盲目性。将来走上社会，接触面广了，思想成熟了，肯定对感情会有完全的认识和理性的选择。回想过去，就会觉得少年时代的“爱情”是很幼稚的，白白花费了青春最好的年华，是得不偿失的事。面对感情的波动，必须付诸理智，在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。采取积极的措施，把主要精力集中在学习上，用丰富多彩的文体活动充实自己的生活，发展自己的兴趣、爱好，多参加有益的课外活动。自觉规范自己的言行，用理智战胜感情的冲动。在与男生接触时，要把注意力放在相互间学习、爱好等方面的交流上；同时注意有意识地扩大交友范围，在浓浓的集体气氛中开展广泛的、正常的男女生交往活动，避免只盯住某一位男生而造成“来往过密”。

集体交往的形式各种各样，如娱乐、游戏、竞赛、讨论、小制作等。在吸收众多同学的优点的的同时，开阔了眼界和心胸，建立起纯真的友谊。家长放心，老师也支持。当你接到某一男生的表示“友好”信时，要有清醒的认识，坚定的意志，经得起诱惑，克服虚荣心。让对方清楚地明白你的决心，放弃对你的追求。但要注意方法，不可伤害对方的自尊心。对于纠缠不休，甚至威逼恐吓你的人，就要请家长、老师帮助处理了。

大家想想，人的一生，要做、可做的事多着呢，你们是不是心中都有对未来生活的美好描画？除了男女之间的感情，我们还有实现自己人生价值的追求，还承担着对家庭、对社会的责任。今天，我们应该做的，就是为最大限度地实现自己的人生价值，做好一切准备。关于感情，请记住一句话：“春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！”

四、保持积极乐观的心境，做个自强自立的女孩

英国剧作家莎士比亚说：“弱者，你的名字叫女人！”这句话适用的时代已经过去了。今天，我们处在一个男女平等的社会，是我们的幸福，同时也要求我们付出更多。陈旧的重男轻女的观念依然存在，我们只有努力学习，在学习和生活中展示出女孩卓越的风采，才能体现出作为平等的新女性的价值。在这个竞争和发展的时代，弱者只会被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我们自己努力去创造。这就要求我们脚踏实地，从今天做起。培养坚韧的性格，吃苦耐劳的精神，还要有上进心，有自尊、自爱、自强、自立的信念。同时，努力克服小女生常有的某些心理缺陷。

下面的这位玛格丽特的故事也许能给大家一些思考。在20世纪初，在英国的一个不出名的小镇里，有一个名叫玛格丽特的小姑娘，自从在小的时候就受到严格的家庭教育。父亲经常向她灌输这样的观点：“无论做什么事情都要力争一流，永远不要落后于人，做事情一定要做在别人的前面。即使是坐公共汽车，你也要永远坐在前排。”父亲从来不允许她说诸如：“我不行”或者“太难了”之类的话。

对如此年幼的孩子来说，家人的要求可能过高了，然而如此的教育却在以后的年代里被证明是十分宝贵的。原因就是因为在她很小的时候就受到父亲的“残酷”教育，才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活或工作中，她一直都牢记着父亲的教导，总是抱着勇往直前的精神和必胜的信念，尽自己最大努力去做好每一件事情，真正地做到了事事争一流，以自己的实际行动实现着“永远坐前排”的教导。在玛格丽特上大学的时候，学校要求学五年的拉丁文课程。她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神，硬是在一年内就把需要用五年时间学的课程全部学完了。更令世人难以置信的是，她的考试成绩竟然名列前茅。其实，玛格丽特不仅在学业上出类拔萃，她在体育、音乐以及学校的其他活动方面也都一直走在前列，是学生中凤毛麟角的佼佼者之一。当年她所在的学校的校长评价她说：“她无疑是我们建校以来最优秀的学生，她总是雄心勃勃，每件事情都做得很出色。”正因为如此，44年以后，英国政坛才出现了一颗耀眼的明星，她就是保守党领袖、并于1979年成为英国第一位女首相，她在政坛雄踞了长达11年的时间，被世界政坛誉为“铁娘子”的玛格丽特·撒切尔夫人。

“永远都要坐前排”可谓是人生的一种积极进取态度，它能够激发你一往无前的勇气和争创一流的精神。一位大师级的人物曾说过：无论做什么事情，你的态度决定你的高度。希望大家都能从撒切尔夫人的故事中学到些什么。

最后，谈个比较严肃的话题，女孩子如何自救自护。

女孩子是弱势群体，由于体弱力微，所以容易受到侵犯。那么大家该怎样来保护自己呢？这里给大家提几点建议：

1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。

2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。

3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

4、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家里留宿。

5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨。

7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。

8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

最后，在这里我想和大家重温杨绛先生送给年轻人的9句话，感悟含珠蕴玉的哲思。

1、你的问题主要在于读书不多而想得太多。

2、如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。

3、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

4、少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。

5、在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。

6、惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。

7、上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。

8、我是一位老人，净说些老话。对于时代，我是落伍者，没有什么良言贡献给现代婚姻。只是在物质至上的时代潮流下，想提醒年轻的朋友，男女结合最最重要的是感情，双方互相理解的程度。理解深才能互相欣赏、吸引、支持和鼓励，两情相悦。门当户对及其他，并不重要。

9、我和谁都不争，和谁争我都不屑。简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。

中职校女生心理健康调适策略 篇7

一、影响中职校女生心理健康的原因

中职校女生正处在生理与心理迅速发育的成熟时期, 此时期的心理状况又很不稳定, 当她们所受的压力超过她们生理和心理限度时, 心理健康就会受到严重影响。本人认为影响中职校女生心理健康的原因主要有以下几方面:

1. 家庭因素

县级中职校的学生大多数来自经济欠佳的农村家庭, 经济困难及家长的重男轻女思想压抑着女生的心理。中职校女生其实对职校认识并不清楚, 感觉自己无出路, 又怕花钱, 这种矛盾心理影响着她们学习的决心和恒心, 她们很容易产生敏感、压抑、自暴自弃心理。

2. 学习困难问题

中职生在入学时是抱着对中职校的美好憧憬来的, 因为这里可以实现从学生到专业技术人员的飞跃。一些基础好的女生能学得轻松, 而不少因初中基础不太扎实的女生, 在接触深奥的专业理论知识、复杂的操作程序时, 往往会因半懂不懂或操作失误而产生学业消极情绪, 也更容易对自己的能力产生怀疑, 对自己失去信心, 或产生对家长、老师的逆反心理、抵触情绪。

3. 社会交往的恐惧

随着生活环境的不断扩大, 对职业生涯的憧憬与设计, 中职校女生必然会面临新的、更大范围的交际往来, 要不断步入新的学习、生活环境, 要独立地同一些陌生人交往, 在新的交往中, 常常会出现压抑、烦恼、羞怯、嫉妒心理, 产生社交焦虑, 给学习、生活和心理发展带来困难和障碍。

二、中职校女生心理健康调适策略

由于中职校女生自我意识、家庭、学习、人际交往等方面的特定因素容易产生各种各样的心理问题, 教师必须据此运用科学的方法和策略加以调适, 确保中职校女生具有良好的心理素质和社会适应能力。

1. 引导女生端正认知, 完善自我

(1) 引导女生树立正确的自我概念。学生只有树立正确而稳定的自我概念, 自立、自强意识, 客观地评价自己、认识自己, 合理地要求自己, 了解并愉悦地接受自己的优点和缺点, 不给自己设定高不可攀的目标, 也就能够由己及人, 客观地评价他人, 善待他人, 正确地与人相处, 做到接纳自己, 接纳他人。

(2) 引导女生正确认识和对待失败。引导她们认识到人无完人, 每个人都会有失败的经历, 关键是看怎么去认识和对待自己的失败, 把这些“失败”当作阅历、资本, 勇敢地面对和接受, 并从中吸取教训、总结经验, 失败就是成功之母。

2. 引导女生调适情感, 提高人际交往能力

(1) 提高女生交往能力。一些中职校女生自卑又孤傲、多疑任性、嫉妒心强, 情感丰富却难于自控, 不善与人交往。因此, 必须教育她们克服“固执己见”、“以偏概全”、“以貌取人”等认识偏向, 做到全面客观地认识自己和他人, 同时, 也要充分认识她们生理和心理发展的特征, 理解她们在交往中出现的问题, 积极引导, 耐心细致地教育, 不断提高她们的交往意识和交往能力。

(2) 教育女生合理宣泄情感。女生在学习、生活、交往中产生的不良情绪积压过多, 更容易造成孤僻、自暴自弃、焦虑、抑郁等心理问题。因此, 教师应该引导女生用对信任的朋友或亲人倾诉衷肠, 在日记里倾吐自己的情感, 在适当的环境下放声大哭或大笑以及体育活动和其他爱好来寻求满足感, 排解不良情绪。

3. 提高学习能力, 充分挖掘心智潜能

(1) 激发他们的学习动机。很多女生认为将来都是去打工, 学不学一个样, 有些女生认为学得好不如家境好、嫁得好。要让女生走出这些认知的误区, 必须加强对女生学习目的性教育, 激发学习动机, 指导女生制定好学习计划, 描绘好职业人生蓝图。

(2) 增强他们的学习自信心。大多数女生认为学习成绩不好是由于自己能力不行或智力低下, 认为女生天生不如男生聪明。因此教师必须要运用各种方法激发女生的自信心。其实, 现代社会对中职校学生的要求更强调综合素质, 每个学生都有自己的优点, 要多发现学生的优点, 针对各自闪光点恰如其分地予以表扬与鼓励。

4. 开展心理辅导, 增强女生自我调适能力

(1) 开设心理辅导课, 开展心理辅导课程教育。这是实施心理健康教育的重要方面。在课堂教学中面向全体学生传授心理健康知识内容, 教会学生一些必要的心理健康自我维护的知识和方法, 引导学生正确认识心理异常现象, 正确对待自己的困惑和障碍, 正确把握自我, 从而让她们获得健康发展。

(2) 建立心理咨询室, 加强女生的个别辅导和心理咨询。目前, 大多数中职校都建立了心理咨询室, 但在许多学校只是一种摆设, 并未真正发挥应有的作用, 心理咨询老师的专业水平和素质也有待于进一步提高。作为专业心理咨询人员和广大教师必须具备心理咨询和调适能力, 能够善于把握女生身心特点和心理问题, 进行有针对性的有效的心理健康教育和维护。

中职校女生心理调适的技巧和方法很多, 应该因老师而异, 因学生而异, 做到因人而施, 有的放矢。充分挖掘中职女生的潜能, 调适女生心理, 培养其良好的心理素质和健全人格, 使她们成为全方位发展的专业技术人才。

参考文献

浅谈初中女生学习物理的心理特点 篇8

关键词：物理；心理；方法

一、探究女生物理成绩低的原因

许多物理教师都有这样的感受，在物理学习上女生的成绩都不如男生，而且随着年级的升高差异会变得更加明显。以我多年教学实践得出，女学生物理成绩偏低是一个客观存在的事实。

探究女生物理成绩低的原因成为物理教师所要解决的首要问题。为了找出女生物理成绩低的原因，在仔细分析女生特点和物理特点的基础上，经过多方面的调查和多次分析考试成绩，可以得出结论，男女生平均总成绩相差无几，但是女生在优等生和差生中所占的比例较小，因此女生的平均智商不比男生差。

二、追寻男女生的心理差异

1.男生活动多定向于物，他们的活动量大、好奇心强、富于探索；女生活动多定向于人，她们善于交往、富于感情，面对新奇的事物的反映不及男生敏感，女生对一件东西往往只满足于会用，不关心其结构。而男生就喜欢拆卸、重新组装。

2.女生的心理感受比男生高，她們喜欢注意自己和别人的容貌、举止和内心世界，对感情体验敏感，描述一件事情常常有浓厚的感情色彩，所以较多的女生喜欢形象性较强的文科，特别是从十二三岁开始，不少女生就喜欢看小说，如果不加以引导，女生就会对理科的学习逐步丧失兴趣。而男生喜欢参加带有科学性的课外活动，喜欢看科学读物，所以思维带有广泛性、创造性、眼界较宽、概括能力强，这为他们学习理科提供了有利条件。

三、提高女生学习物理兴趣和能力的方法

1.有意识地组织女生学习科学家尤其是女科学家的事迹，帮助她们树立远大的理想，要引导她们自觉地与社会传统偏见作斗争。

2.有目的地多让女生参加课外科技活动，扩大她们的知识面，引导她们多观察周围的事物，让她们在各种各样的活动中激发起求知欲，把她们的学习兴趣转移到物理学习上来。培养她们敢于动手、勤于动手的习惯。

3.帮女生培养顽强的学习精神和灵活的学习方法，帮助她们认识自己的长处与短处，学习优等生的学习方法，学习科学家的顽强精神，来提高物理学习的能力和成绩。

总之，提高女生学习物理的效果，有必要建立家庭、学校、社会的三位一体的教育综合网络，对女生形成交叉影响的学习力量。学校必须加强女生与家长的沟通，帮助女生提高学习水平，形成良好的学习氛围，以使女生朝着社会所期望的方向发展。

（作者单位 吉林省敦化市沙河沿镇中学）