高二学生心理状态

高二学生心理状态（共11篇）

高二学生心理状态篇1

您好，我们是109班梦之翼小组，中学阶段是人的一生当中至关重要的一个阶段。是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。作为中学生的我们，有义务，更有责任去了解我们这个年龄层次的人的心理状况与特点，因此我们在全校范围内做一次有关中学生心理状态的调查，该调查不记名，希望认真填写，这样也可以使老师有效的制定学习计划

1你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？（）

A:经常 B：较多 C：偶然 D：没有

2．老师在向全班提问时，我是否会觉得是在提问自己而感到不安。（）A:经常 B：较多 C：偶然 D：没有

3．你是否一听说“要考试”心里就紧张？（）

A:经常 B：较多 C：偶然 D：没有

4.我的学习动力来自？（）

A：自己 B：家长 C：老师 D：没有动力

5.我有定学习计划的习惯。（）

A：有 B:经常 C：有时 D：想过，但没有

6.上课时我会认真听课并做好每一个知识点的笔记。（）

A:是的 B：有时会开小差 C：听课但不做笔记 D：聊天或者做作业

7.阅读课本或者其他读物时我会用多种颜色的笔画线做记号注笔记。（）

A.是的 B.会划线记笔记 C.只会单色画线 D.不会

8.学过的知识我记住了，但是不会用。（）

A:经常 B：较多 C：偶然 D：没有

9.你异性朋友多么（）

A：比同性的多 B：和同性朋友差不多 C：很少 D：没有

10.在你的同学中，有情侣嫌疑或是情侣的对数是：（）

A:5对以上 B：3-4对 C：1-2对 D：没有

11.你怎样看待高中学生恋爱的？（）

A:太早 B：一般 C：晚了 D：没感觉

12.我和班里的同学都很谈得来。（）

A：是的 B：大概 C：还行 D：有困难

13.你认为中学生心理状态会对我们产生怎样的影响？

高二学生心理状态篇2

造成特殊学生思想行为异常的原因很多, 其中家庭破裂和经济困难为主要的、直接的原因, 学校教育与社会影响处于次要的、间接的地位。

一、家庭原因

(一) 家庭破裂给学生心理蒙上了阴影。

随着社会经济的发展和人们思想意识的转变, 离婚、再婚现象较为突出, 离异家庭、重组家庭、单亲家庭、绯闻家庭、托管家庭等不健全的社会家庭单元大量涌现。这些特殊家庭成员内部的不和谐与面对的社会压力给孩子稚嫩的内心投下了浓重的阴影, 给他们的身心发展造成了巨大的负面影响。从这些家庭走出的学生主要特征有性格内向, 自尊心过强或过弱, 不善于与老师同学交流;学习上未能养成良好习惯, 不求上进;社会道德上存在一定缺陷, 如性格暴躁, 说脏话, 甚至有偷窃等行为。

(二) 家庭教育不善给学生带来不良影响。

当前家庭教育存在多种多样的问题。因为独生子女的关系, 家长对孩子倍加宠爱, 于是有的家长出于怕发生危险的心理, 总喜欢把孩子关在家里, 过多地限制孩子与外界交往;有的家长因自己的孩子体质差, 经常生病, 对孩子更是加倍保护、照顾, 恨不得把孩子放在“温室”里, 处处不放心, 剥夺了他们与人交往的机会, 使孩子对新环境难以适应, 与人交往则显得十分吃力;还有的家长一味满足孩子的要求, 有好吃的让他先吃, 好玩的让他玩够, 逐渐使孩子养成唯我独尊, 不尊重别人, 不帮助别人, 在与人交往时出现自私任性、霸道。这样, 久而久之, 孩子必然失去朋友, 养成古怪孤僻的性格。因为生活节奏紧张或父母简单粗暴的教育方式, 过多的批评与惩罚给孩子造成很强的叛逆心理, 这样的孩子在学校中常有自卑、自残的表现。在我调研的学生中, 有男生用香烟烧自已胳膊, 也有女生用小刀划或用牙咬自已胳膊的个案。从我统计与了解的数据来看, 家长不正确的教育方式导致孩子在学校行为异常的案例占特殊学生群体异常行为的60%以上。

二、学校原因

(一) 学校教育管理上有失偏颇。

当前, 许多学校虽然设立了校德育处 (学生处) 主管学生思想政治工作, 但忽视其他教师的全员参与, 德育处 (学生处) 事实上异化为类似于派出所、刑侦大队的作用, 只管大案要案。因人力、时间有限, 对学生身上的一些不良行为无暇顾及, 造成了管理的空隙和漏洞。又由于学校规模、班级规模过大, 师生间沟通的自觉性、积极性减弱。这样, 教师不了解学生动态的基本情况, 学生由于缺乏与教师的交流, 其不良行为不易被教师觉察, 致使学生的不良行为不能得到及时矫正。

(二) 教师的教育有失风范。

教师是学生的楷模, 在市场经济条件下, 一些教师眼睛也紧盯市场, 没有注意自身形象和行为, 学生的许多不良行为来自于教师;部分教师不清楚教师的义务和职责, 只教书不育人, 对学生成绩的提高抓得很紧, 忽视学生良好行为习惯的养成, 甚至纵容、无视学生的不良行为的事件屡屡发生;教师的德育工作缺乏针对性、科学性、实效性, 缺乏做好学生工作的理论、方法、工具, 找不准开展工作的切入口, 不善于学习别人的工作经验, 不主动积累自己的工作经验, 不开展对学生不良行为产生原因和对策的研究, 没有起到榜样的作用。

三、社会原因

(一) 生活环境的影响。

目前, 我国居民住房多为单元结构, 这本身就减少了孩子间交往的机会。同时独生子女在父母工作繁忙的时候往往被反锁到家中, 除了看电视没有别的事可做, 缺少同龄人间的正常交流。再加上现代生活节奏紧张, 邻里间互不往来, 这必然影响孩子健康性格的形成。在我们统计的特殊学生群体中, 许多自我封闭型的孩子多为独生子女或者因计划生育超生被寄养在没有同龄人的家庭中的孩子。

(二) 文化环境的影响。

当前学生假期与业余时间大多花费在影视与网络上面。根据调查问卷统计, 学生放假期间花在影视与网络的时间平均每天不少于5个小时。文化市场的不规范对他们的性格塑造起了一定的负作用。由于经济利益驱动, 不法商人制作贩卖的大量充斥暴力、淫秽内容的影视作品, 对青少年造成极大危害。许多鲜活的事例表明, 发生在我们学生身上的许多盗窃、诈骗、恐吓、敲诈、勒索、赌博等犯罪行为多受影视与虚拟网络空间的影响。

(三) 社会贫富差距的影响。

我国是社会主义国家, 学生从小受到的教育是人人平等。但由于每个人的职业、收入、所受教育等方面存在差异, 因而客观上存在区别。学生群体也一样, 由于其家庭、地位、智商、情商等差别, 自然而然形成学生中各方面的差距。这种不平等性往往造成部分学生的心理不平衡, 从而影响他们的一些行为, 也就是我们说的异常行为。

摘要：社会关系及建立在其基础之上的家庭关系对在校学生思想行为状态有着极其重要的影响, 由于各个方面的原因, 当前在校生出现了一个特殊的群体。本文试对这一群体的心理状态及成因进行剖析。

高二学生心理状态篇3

关键词：初高中过渡心理状态学习状态

本次调查所选对象为宁夏银川市第二中学2015级高一新生，发放问卷220份，收回问卷200份，调查信息真实有效。为使调查问卷更具针对性，本问卷分别从初中毕业学校的区域性性质，学生的中考成绩，初中成绩在年级的排名，学生在初中对数学、英语、物理和化学四门学科的兴趣度、信心度及压力度，学生在高中对数学、英语、物理和化学四门学科的兴趣度、信心度及压力度等方面作了调查分析。现以数学学科为例，数据分析如下：

1.初中学生对数学学科的学习态度和心理状态分析

从图1可以明显地看出，在调查的200名学生中，处于年级前50名有90人，这部分学生在初中对数学的兴趣度和信心度都相当高，对数学感兴趣和有信心的学生比例分别占90人的百分比为0.522和0.466，而没有兴趣和没有信心的人数仅仅为1人和3人。这些数据充分说明，兴趣是学习的强大动力，自信心是学习的强大支撑，只有对知识非常感兴趣，对掌握知识有十足的信心，才能取得好成绩。在压力度调查中可以看出，虽然数学学科在学生心目中的地位相当重要，但学生还是普遍感觉没有压力（有压力的仅有5人）或者是有一定压力（48人），表明学生还能够从容应对初中数学。

2.高中学生对数学学科的学习态度和心理状态分析

从图2可以明显地看出，在调查问卷的200名学生中，处于年级前50名有90人，这部分学生在高中对数学的兴趣度和信心度还是很高，对数学感兴趣和有信心的学生比例分别占90人的百分比为0.3和0.21，而没有兴趣和没有信心的人数上升到3人和9人。前后对比可以发现，学生对数学学科的感兴趣人数由47人减少到30人，减少了17人，对学好数学有信心的人数由42人减少到19人，减少了23人。而对高中数学学习感觉有压力的学生由初中的5人上升到高中的47人，这充分表明，高中数学无论是在难度、广度、作业量上都较初中有了很大的改变。这一变化要引起高中老师的重视，不能操之过急，要降低难度和要求，使学生逐渐进入高中学习状态。

在出现这种变化的原因分析中，很多学生认为内容增多、知识变难、解题繁琐、作业量较多等是造成这一变化的主要原因。附学生调查表如下：

论当代大学生就业的心理状态篇4

摘要：当代大学生在面对就业的问题上往往会产生各种各样的心理情绪，由此产生各种心理问题。在面对这样的情况下我们大学生应该积极的面对并且合理的调节自己的心里状态，以面对即将到来并且日益复杂化的社会情况。

关键词：大学生；就业；心理状态

在探讨大学生面对就业的心理状态前，我们需要首先了解以下一些词汇的含义，何谓“心理状态”以及我们对所谓的“心理状态”是如何定义的。了解了这些名词的含义才能把我们探讨的题目据续下去。

心理状态：是指人在某一时刻的心理活动水平。例如一个人在一定时间里是积极向上还是悲观失望，是紧张、激动还是轻松冷静等。心理状态犹如心理活动的背景，心理状态的不同，可能使心理活动表现出很大的差异性，心理状态是联系心理过程和心理特征的过度阶段。

如此我们已经初步地了解了这些名词的含义后那么把我们探讨的题目继续下去。

在如今社会日新月异的时代，人们的生活节奏不断地加快，个人和集体的竞争越演越烈，人际关系也变得越来越复杂；由于各种科学技术的不停积累与爆发性的突破，迫使人们不断地进行知识更新；人类进入了情绪负重压力的时代，人们的观念意识、情感态度复杂善变。作为现代社会的重要组成组成部分之一，还处于校园年代的大学生们正介于纯洁的校园和复杂的社会之间，一方面自身的意识还没有做好准备，另一方面踏入社会的时间已经越来越紧迫，这就使得大学生们的心理处于一种微妙的状态，即庆幸与自己处于校园而不必面对社会的复杂从而继续挥洒自由美丽的青春，又憧憬于在面对社会的大潮时对自身的冲刷和洗练。因此由于这种复杂而微妙的心理状态从而衍生出各种各样的行为和语言。我们来分析几种常见面对就业时的心理状态状态。

（一）大学生就业心理状态调查

在各种各样的大学应届毕业生心理学状态调查中发现应届毕业生心理状况堪忧,焦虑、抑郁的情绪发生大都高于常规,其中女生心理状态波动高于男生,群体中超过五分之一的毕业生心理状态非常不稳定。

这说明应届毕业生抑郁、焦虑水平较高,需要各方面的关心,并适当地对其进行调适。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍,表现为闷闷不乐或悲痛欲绝,持续时间较长。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣),常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。这两种情绪是个体在应激状态下最具有代表性的负面情绪。

除了以上我在网上翻阅了大量的资料并节选出使用问卷法对河南两所大学应届毕业生进行抑郁和焦虑水平的调查以外，另外结合我所在的江苏省城市职业学院张家港办学点的班级对外出打工的同学对毕业后的就业以及打工钱的心理状态的调查以及我个人面对“打工”、“就业”问题上的看法，我认为大学生在开始面对就业这个未知而陌生的领域时存在一定的恐惧情绪，这算是一种比较正常而轻微的情绪，当进入工作以后这种情绪会随着时间的推移而渐渐的减弱直至消失。另外我的同学们对打工和就业工作在心理上存在错误的认识，以为闲暇时的的打工与毕业以后面对的就业并没有太多的区别，这种认知上的错误会导致在就业时产生很大的心理误差并且有可能因此产生更多的心理问题。

由以上两则例子的调查情况并结合查阅书籍、资料等大量资料我总结出以上几种心理

状态的成因及其对策。

（二）成因

大学生就业形势供大于求是引发抑郁、焦虑的主要原因近年来,随着大学持续扩招,大学毕业生就业压力很大,就业形势十分严峻。由于多年来形成的固有培养模式,理论性强、动手能力差,大学生要融入社会需要一定的时间。另外,吃“公家饭”的就业整理提供观念,使人才市场需求与大学生择业需求形成强烈反差,更加大了大学生的就业难度,容易引发学生抑郁、焦虑情绪。

心理误差成因大学生闲暇时的打工与未来的就业毕竟是有区别的，打工充其量是一种社会实践而且往往与就业以后的工作岗位有很大的区别大多是服务员或者货柜人员等等，因此在面对就业时虽然相对的有优势，但也不可避免会产生迷茫不适应等心理状态。

（三）对策

就业抑郁、焦虑以及就业的心理误差,轻者可以使人产生压力,警觉后自己积极行动,主动面对现实。但是严重的会使人惊慌失措、无所适从,若长期处于这种状态,容易造成生理失常或各种神经症,因此要有效地对其进行心理疏导,帮助学生进行自我调适。具体要做到:帮助大学生正确地认识自我和社会。正确地认识自我和社会是进行自我调适的基础。大学生要客观地分析自己的优势、劣势和发展潜力,了解职业要求,从而确立合理的就业目标,转变就业观念,才能顺利工作,堵上抑郁、焦虑和心理误差的源头。帮助大学生学会理性决策。在就业决策过程中,大学生感到困难的是对不同选择方案的评估。我认为,采用以下方法可以帮助大学生权衡各种方案的利弊,选定最优就业方案。这种方法主要包括四个方面的内容:自我物质方面的得失;他人物质方面的得失;自我精神方面的得失;他人精神方面的得失。此方法可以帮助大学生消除在求职过程中因患得患失而产生的抑郁、焦虑和心理误差。

帮助大学生学会运用理性情绪方法消除就业焦虑。运用理性情绪方法来减缓和消除就业焦虑的过程大体可以分为以下几步。(1)找出使自己产生异常紧张情绪的诱发原因。(2)分析自己对它的解释、评价和看法。从理性的角度去审视这些信念,并且探讨这些信念与所产生的紧张情绪之间的关系。(3)扩展自己的思维视角,与不合理信念进行思想上的辩论,动摇并最终放弃。

抛却心理学这个沉重的题目，从我个人的角度上看，每个人在面对即将毕业的就业压力时或多或少都会存在以上所说的不良反应包括焦虑等等，关键就是调节自己的心态，以及你是否有足够的信心，喝了我调制的心灵鸡汤，做好自己心理上的准备，那么下一步信心百倍的面对阳光灿烂的未来吧！

（四）总结

大学生的就业心理状态是一个非常庞大的题目，我在本篇文章中的探讨仅仅是是其中的极少一部分，但是当我在撰写文章时发现仅仅只是者极少的一部分也反映出了现实中大学生就业心理状态问题的沉重与复杂，但限于我的学识的有限不能深入的探讨这些问题，也只能止步于此，希望这篇文章能给大家一点帮助，也希望能得到老师的指正。

参考文献：

1、百度百科，心理状态的定义。

高二学生心理状态篇5

高二下学期是整个高中学段里至关重要的一个阶段。为迎接期中考试，同时为营造一个积极向上、拼搏进取的学习氛围，使我班尽快进入准高三状态，根据年级的要求，于3月中下旬至5月开展学风建设活动。现总结如下：

一、活动取得的成果

通过学风建设活动，基本上达到以下的要求：

1、学生的学习积极性明显提高，对学习有明显的紧迫感；

2、班集体学习气氛明显优化，学习态度端正；

3、部分学生学习成绩有一定的进步；

三、不足之处：

1、个别学生的学习态度有问题，上课精神不佳，没有活力，死气沉沉，学习效率较低；

2、大部分学生缺乏不耻下问的精神；

3、部分学生只顾学业水平测试科目，对专业科目不够重视；

4、学生的成绩没有得到实质的提高。经过两次的考试，本班的成绩并没有太大的变化，学生没有得到较大的进步，为此，日后应在这方面为重点工作。

5、较少跟学生谈话，没有及时地了解学生情况。本学期由于课时较多，没有多少空闲时间来了解学生，及时了解学情。

四、今后的努力方向

1、调正好学生的状态。经过期中考试后，学生的状态低迷，利用“唱班歌”活动、讲故事比赛来调动学生的状态；

2、14周举办一次“学习经验交流会”，在班中挑选各个科目成绩好的同学介绍其学习方法，提高学生的学习效率。

3、抓好学习小组建设，14周进行学习小组总结，找出不足，以学习小组为载体，抓好学风建设；

4、抓好学生的目标建设，15周为每一个学生制定学业水平测试和期末考试目标；

5、14周，每个学生写一份总结，表一次决心；

6、积极跟后进生、退步生谈话。

心态决定心理健康状态篇6

随着教书时间的延长，三尺讲台上的老师与台下的学生们交流的也越来越频繁。在这个现代化的信息时代，学生们的引导者——老师肩上的任务也愈来愈重了，现代社会不仅要求他们要完成传道授业解惑的任务，而且自身还要有一个健康的心理状态，然后方能正确地引导学生们在愉悦的、健康的状态中学习、成长。面对这群被父母们宠着、被爷爷奶奶们惯着的“小皇帝”、“小公主”，老师们既打不得，又摸不得，只有苦口婆心地教育了。在学生家长及学校的严格要求下，一对多的境况往往让老师们压力重重。如若老师们没有一个良好的心理状态，受影响的恐怕就是整个班上的学生了。看完了学校发的《教师心理健康与心理调适》这本书，我更加意识到教师适时地对自己进行心理调适还是很有必要的。

回想我教书近三十多年来的历程，有最开始的无所适从，有之后的摸爬滚打，有后来的慢慢适应。少数自尊心强的学生也曾使我黯然神伤，多动惹事的学生也让我为此伤神费力，诸多的另类学生曾使我小小的心脏翻江倒海„„蜕变的三十多年，数不尽的辛酸路中也曾收获许多幸福。三十多年来的时间，三十多年的班主任生涯告诉我，学生们无论出现任何的异常行为我们都不能以棍棒的形式解决，更不能因此作出一些过激的行为，而应该告诉自己他们还是学生，出现的任何问题都是一时的头脑发热造成的，他们的性格具有可塑性，我们完全没必要太把他们的过错当回事，而需要当回事的是我们老师该怎样正确地引导他们不再犯类似的错误。心态发生转变，我们老师们的心情才不会受到影响，我们才会更全身心地投入到我们的教学中去。

我记得我曾经教过这样一位初一的男生。平时成绩不错，在班上的表现也不错，是老师们眼中的乖乖生。可是有段时间这名乖乖生出现了异常。那次，进了班上，学生们都在认真做题，他两眼圆睁，两只手握成了拳头放在桌上，嘴里不知道说什么，个子小小的他时不时还发出一阵阵愤怒的声音。当值日生告诉我这些情况后，我及时把他叫出去了解情况，当他告诉我他是因为别的班上的某一位同学的一句话、一种不可理喻的行为导致他非常生气时。我开始思索该怎样平复他的心情。看着他紧握着拳头，听着他脱口而出的那句：“我要去杀了他”的话语，我开始为他担心。我知道如果自己这样硬碰硬地用棍棒去打的话，这个学生一定会做出更过激的行为。我轻言细语地说：“老师知道你很生气，但是老师不想看到你这么生气，老师给你三分钟时间，好好把你的肚子里的怒气发出来。待会我们再接着聊。”说完这句话，我就转到一边。慢慢地，我看到他那紧握的拳头放下来了，紧锁的眉头也舒展开了。我知道他已经发完怒火了。我再次走过去，心想：果真每一个学生都有每个学生的脾气，老师们还真的要习以为常他们的种种异常行为，不能随随便便地与他们大动干戈。这个时候，我告诉他同学与同学之间多多少少都会有摩擦，我们不能把这些摩擦无限地放大，而应该做一个心胸大度的人，必要的时候给予他们警告，毕竟还有老师在你们旁边。如果你真的„„我语重心长的那些话让他意识到了自己过于冲动的不对，也学会了遇到类似问题的处理方法。明白了这些，日后的他乃至整个班上的学生都不会出现类似的问题。而这一切都是得益于自己当时的良好的心态——站在学生的角度思考问题，方能解决好问题。

基于学生体育心理状态的体育教学篇7

案例:一节普通的体育课, 教学内容为支撑跳跃, 在教师宣布了本次课内容后, 学生群中出现了明显的反差, “有人欢喜, 有人忧”。欢喜的是那些活动能力强, 灵活性好的学生。忧的是那些体形肥胖、运动能力差、胆小的学生, 他们脸上露出了尴尬的表情。

上面的案例对于中学体育教师在实际教学中怕是会经常遇到。对遇到以上情况, 我会比较细致耐心地去帮助那些“忧”的学生, 帮助他们去克服困难, 让他们顺利完成教学任务。但久而久之, 随着体育教学内容不断丰富、教学形式多样化, 我遇到越来越多的这些类似的案例, 思考也就越来越深入。中学生体育心理状态, 是体育运动中心理过程活动水平与效果的一个重要反映。通过对学生体育心理状态的研究, 可以为教学提供必要的心理依据, 对我们的体育教学有着重要的意义与价值。

二、在体育教学中融入学生心理状态的必要性

1. 在目前的体育教学中, 学生确实存在着心理健康问题

这主要涉及到三种状态, 正常状态、不平衡状态、不健康状态, 大部分学生存在于前两种状态, 极小部分存在于第三种状态。不少学生的心理问题都在体育教学中体现出来, 如性格孤僻、情绪焦虑、偏执、逆反等。体育教师在面对诸如此类的情况时, 就必须很好地根据体育学科的教学内容和学习活动的特点来渗透心理健康内容。

2. 通过体育教学活动去推动心理的发展

体育运动与日常自然的身体运动相比, 无论内容和形式都不尽相同。所以, 原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。在体育活动中, 能建立起学生认同和接受的规范和价值, 促进学生自我认识、自我成长。

3. 通过体育教学活动, 有助于学生建立正确的人生观和价值观

现在的学生, 他们的人生观和价值观都还没有完全形成, 作为体育工作者的我们, 完全可以通过体育课内容的丰富, 去产生一种积极的引导力, 从而去帮助学生形成正确的人生观和价值观。同时, 正确的人生观和价值观能支配学生的行为规范, 进而使学生保持健康的心理状态。

三、影响学生体育心理状态因素

1. 动机兴趣

动机是学生参与体育活动的内驱力;兴趣则是学生对体育活动要求的表现。但时下不少学生却对体育课缺乏正确的认识, 存在一种喜欢体育、不喜欢体育课的现象。认为体育课只不过跑跑跳跳, 玩玩而已, 没有什么好学的;认为身体锻炼和不锻炼, 效果差不多, 课堂上不严格要求自己, 积极性不高;认为课堂上所学知识用途不大, 从而难以产生浓厚的学习兴趣。

2. 认知能力

正常的认知能力是指敏锐的观察力、较强的记忆力、良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。但在实际教学中, 有的学生因为自身身体素质差, 缺乏自信心和自尊心, 在学习上感到困难, 课堂上缺乏热情和兴趣, 自制、自控能力差, 跟不上教学计划, 容易产生自卑心理。

3. 态度情绪

在体育活动中, 情绪是一种需要的反映。学生在学习新内容时, 只通过教师的示范讲解, 未掌握动作要领, 不明确动作的重点、难点和注意事项, 在视、听、知、觉和运动表现模糊的情况之下忙于做动作, 容易出现问题, 从而导致动作练习失败。

4. 意志品质

意志品质是提高运动技术水平的一个重要因素。学生对动作比较复杂、具有一定难度或危险性的技术动作, 容易产生恐惧心理, 丧失自信心。学生不能正确认识自我, 总认为自己体质弱、素质差、技术水平低, 在进行动作练习时, 不敢迎难而上, 缺乏自信心, 错误夸大动作的难度, 在一定程度上对体育学习存在消极的心理。

5. 人际交往

人际交往是一种活跃、和谐气氛的有效形式。但如果教师对学生要求过高, 师生关系紧张, 或不能平等对待学生, 冷落差生, 甚至让他们当反面教材, 使他们自尊心受到打击, 自信心受损, 就会进而失去学习的兴趣性和积极性, 对体育学习的厌倦和恐惧也随之产生。

四、基于学生心理状态的体育教学建议

1. 培养学生的学习兴趣

在教学手段上, 我们应不断创新, 不断创造性地去运用新颖灵活的教学方法, 使学习气氛变得轻松愉快, 这有利于激发学生的体育兴趣。在游戏中完成练习任务, 能做到寓教于乐, 并在练习中培养学生的竞争意识。把游戏融合到教学中, 对学生的学习兴趣起着促进的作用。

2. 培养学生的自信心和自尊心

在平常的教学中, 要培养学生的自信心和自尊心, 就要求教师让学生克服自己基础差、学不好的心理障碍, 从情感上接近他们, 从心理上理解他们, 适当地给予他们鼓励, 增强学生的自信心。在教学内容安排上要深浅得当、难易适度, 在教学中应考虑到差与优之间的差距, 在练习方式上应因材施教, 把好、中、差的学生分成三大块, 根据学生的特点, 分别提出相应的要求。通过不断强化, 不仅可以消除差生心理上的消极防御心理, 而且可以使他们看到自身的不足和努力方向, 从而加速改变消极的自我认识, 逐步树立自尊心和自信心。

3. 建立行之有效的心理辅导站

建立体育教研室与心理辅导中心连接体系, 用运动方法和语言暗示疏导学生建立行之有效的心理辅导站, 并对部分学生 (心理障碍明显者) 建立个人运动处方, “对症下药”。

在体育教学中, 我们只有切实去关注学生的心理状态, 才能充分发挥体育的真正功能。学生通过体育锻炼自身的身体素质, 也为自身的心理健康奠定了良好的基础, 促进他们的健康成长。

摘要：通过对学生心理状态因素的分析, 确立体育教学中的定位, 即在体育教学中必须充分把握好学生的心理状态, 从而为我们的体育课提供更加科学、客观的施教依据。

关键词：体育教学,心理状态,健康问题

参考文献

[1]于志江.浅谈运动心理学在体育教学中的应用[J].沈阳体育学院学报, 2002 (4) .[1]于志江.浅谈运动心理学在体育教学中的应用[J].沈阳体育学院学报, 2002 (4) .

医学高校大学生就医心理状态解析篇8

关键词：医学院校大学生就医心态心理护理

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）08（b）-0226-01

大学校园是一个充满了学习压力和就业压力的环境，是社会中一个独特的群体，他们的健康状况关系着自身的成长和发展，青年大学生的心理发育尚未完全成熟，情绪极不稳定，部分同学存在着不同程度的的心理疾患，再加上他们学习医学专业的特殊性，使得他们就医的心理状态极其复杂，为了更好地了解大学生对疾病的心理反应、求医行为的动机、情绪等心理变化，避免因大学生就诊心态问题而造成误诊、误治，更好地开展高校卫生保健工作，现对我院半年来就诊的大学生就医的心理状态进行分析，并针对性的实施相应的干预措施，收到较满意的效果。

1 大学生就医的心理状态

1.1 疑病型

高等院校大学生是心理障碍和心理疾病的高发人群，而医学高校生的心理健康状况更表现出一定的特殊性。医学生在学习的过程中常会将自己的躯体作为参照物，进行自我检查，身体稍有不适，便对号入座进行自我诊断。一旦觉得一两个症状或体征与某种疾病相同，即以为自己患了某种疾病，精神马上紧张起来。特别是大学1～2年级的学生，其学习处于由基础医学向临床医学的过渡阶段，理论知识不够丰富，又缺乏临床经验，思想很容易受到自我感觉的支配，更易犯先入为主的错误。思想上顾虑重重，到处求医，这种状况如果得不到及时有效的干预，就可能发展成疑病性神经症，严重影响他们的学习和生活。

1.2 焦虑型

大学生习惯于集体生活，患病之后，由于不能像平时一样与同学一起生活、学习，加之父母家人不在身边，他们往往会感到孤独、寂寞、抑郁、焦虑、恐惧。这种情况在女生身上表现得尤为突出。一旦患病，会变得非常脆弱，产生焦虑、无助、紧张等不良情绪，并具有强烈的不安感，对疼痛反应的敏感性增强，表现为怕打针、怕输液。还有些学生是因担心治疗无效或者害怕出现治疗意外，有些是因治病心切，期望药到病除，有些是担心生病会影响学习，看病、检查、治疗等都表现出焦躁不安。

1.3 对抗型

产生对抗心理的大学生一般都习惯于“宿舍一教室一饭厅” 三点一线的生活，但生病来到医院后，他们因身本不适而情绪不佳，容易愤怒和烦躁，不接受医务人员的诊治和护理，认为校医院设备差，医疗水平低，有病就到校外大医院治疗，舍近求远，结果使医疗费用大大增加。

1.4 羞怯型

多见于与性别有关的疾病，如：月经不调，痛经、阴道炎、睾丸炎、睾丸鞘膜积液等疾病，由于患病部位的特殊性，使许多患者羞于开口，但患者内心通常伴有紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，盲目用药，以至于延误治疗。

1.5 过激型

当今大学生恋爱已是高校校园里较为普遍的现象，但由于他们年纪轻、阅历浅、思想不定形，加上大部分学生为独生子女，个性较强，较为任性，在家娇生惯养，又没有受过挫折，一旦遇到意外或伤害，如患病、失恋等等，他们就会想不开，从而产生悲观厌世、自责、自杀等过激行为。其临床表现主要是在治疗过程中不与医护人员配合，或者拒绝用药，或者哭泣和发呆。

1.6 侥幸型

有些学生来自农村，家庭经济条件较差，担心看病花钱，增加父母的负担，有病一直拖着不治疗，或私自到校外的药店购药，他们认为自己知识层次高，又是医学生，有病不用进医院，自我诊断，自我治疗，但因医疗知识局限，缺乏临床经验，盲目用药，往往治标不治本，错过最佳治疗时机，使病情加重。

1.7 逃课型

此类学生对学习的目的和意义缺乏正确的认识，因为与任课老师关系不融洽、对所学专业不喜欢、学习内容枯燥等原因，逃避学习，视学习为负担，厌倦、畏惧学习，以生病为借口逃课。

2 干预措施

2.1 心理护理

由于大学生的文化水平较高，情感细腻，医护人员的一举一动、一言一行都会引起他们的特别注意，具有较大的暗示性和感染力。因此，医护人员要言语温和，态度和蔼，举止优雅，技术娴熟。

2.2 加强宣教，重视健康教育

强化对大学生进行医疗、健康和护理基本知识的教育，提高他们的就医意识。学校可以通过开设心理学、心理健康学等选修课，也可利用课余时间由临床专家向学生进行常见病、多发病知识宣传，让学生了解不同的疾病有很多症状和体征是相似的，但在治疗上却大相径庭，所以，有病不要自己盲目治疗，要到校医院就医。

2.3 关爱学生，尊重学生的隐私

渴望得到尊重，是马斯洛心理需要理论中处于较高一层的个体需要[1]。尊重他们的人格及隐私权，尽可能为患者保密。医护人员必须将护理对象—人，视为生物、心理、社会、文化和发展的统一体，与周围环境保持平衡和协调，人体各局部病变实际上是整体病变的局部环境的表现[2]。患者敌对、愤怒情绪明显时，宜采用忍让、宽容的态度，并对他们进行系统全面的理智和情感激励教育，医疗过程要以关心爱护为主，不能表露任何鄙夷的言辞和神情，更不能以粗暴的操作进行惩罚。

2.4 建立贫困学生救助的筹资机制

通过以助学贷款、勤工助学为主，奖学金、助学金、学费减免制度为辅的筹资机制，改善他们的学习和生活条件，争取学生医疗保险能够在校医院内实施，并提高医疗保险的报销比例，扩大用药范围，加大对校医院的投入，购置先进的医疗设备，以改善学生就医条件。

2.5 端正学习态度

当今社会是一个以市场经济为主体的竞争社会，其实质是知识和人才的竞争，大学是知识的海洋，大学的真谛来自于发现真理与知识传播的结合[3]。大学教育是专业的学科知识和一般技能的学习，大学生只有端正学习态度，明确学习的目的和意义，奋发图强，勤奋学习，将来才能更好的报效祖国。

校医院就医的大学生心理状态复杂多样，医护人员在努力提高医疗服务质量同时，积极治疗就医大学生躯体疾病，并针对性的实施相应的干预措施，收到较满意的效果。端正了医学生的就医和学习态度，提高了他们的学习积极性和探究医学奥妙的兴趣。

参考文献

[1]张少羽.基础护理学[M].2版.郑州：河南科学技术出版，2013：23.

[2]李秋萍.内科护理学[M].2版.北京：人民卫生出版，2012：5.

高二学生心理状态篇9

摘要：目的探讨心理干预护理对产后出血产妇所致焦虑、抑郁心理状态的影响。方法 70例产后出血产妇，随机分为观察组与对照组，各35例。对照组给予常规护理，观察组在常规护理的基础上实施心理干预护理;使用抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)测评两组产妇的心理状态，评价心理干预护理效果。结果对照组SAS、SDS评分干预前、后比较，差异无统计学意义(P>0.05)。观察组SAS、SDS评分干预前、后比较，差异均有统计学意义(P<0.01);干预后两组SAS、SDS评分比较差异均有统计学意义(P<0.01)。结论对产后出血产妇实施心理干预护理可明显改善其焦虑和抑郁情绪，临床可大力推广应用。

关键词：心理干预护理;心理状态;产后出血

产后出血(postpartum hemorrhage， PPH)是指胎儿娩出后24 h内失血量≥500 ml，剖宫产时≥1000 ml，是分娩期的严重并发症[1]。产后出血其主要原因有子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤及凝血功能障碍等[2]。出血不仅导致产妇发生生理变化，还对产妇的心理产生巨大影响，如易产生烦躁、紧张、焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪;不良的心理反应容易加重病情，尤其是焦虑、抑郁情绪可以使产妇出现产后心理障碍，严重的会出现产后抑郁症。心理干预护理是以心理支持为基础，将应激处理、健康教育与应对技巧有机结合，鼓励患者说出所想的问题和心理矛盾，从更深层次改变其错误认知，改变其对疾病不正确的观点，教会患者正确的应对方式和技巧，帮助患者分析和认识存在的问题，提出解决问题的途径，提高患者的主观能动性和适应应激能力，积极应对各种不良刺激，从而减轻抑郁、焦虑症状的发生[3]。对于产后出血产妇，加强心理干预护理，可以减轻其焦虑、抑郁等负性情绪，有利于促进疾病的康复。本文对70例产后出血患者分组后分别实施两种护理模式，观察其在改善产后出血所致产妇焦虑和抑郁方面的影响。现报告如下。

一、资料与方法

1. 1 一般资料选择1月～12月三明市某三甲综合性医院妇产科产后出血的产妇70例，平均年龄25.5岁;初产妇48例，经产妇22例;顺产52例，剖宫产18例;出血原因：宫缩乏力51例，产道损伤10例，胎盘残留9例;排除有传染病史及凝血功能障碍、精神障碍产妇;将70例产妇随机分为观察组和对照组，各35例。两组产妇年龄、文化程度等一般资料比较，差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。同时，产妇及家属均同意参与该研究，该研究得到医院伦理委员会审批通过，符合伦理要求。

1. 2 治疗方法两组产妇均按产后出血治疗原则进行治疗，即针对出血原因迅速止血、补充血容量、纠正失血性休克、防治感染等。

1. 3 护理方法对照组给予常规护理;观察组在常规护理的.基础上增加实施心理干预护理，具体方法包括：①评估心理状况及实施心理干预：经积极治疗，病情稳定后应详细评估产妇的一般情况及观察情绪状态的变化;询问产妇对本次分娩的期盼和实际体验;回忆分娩情景的频率;对分娩的感觉;观察母婴之间接触和交流情况;重点了解产后出血产妇有无焦虑、抑郁情绪，针对发现的问题给予相应的心理干预护理。②建立良好的护患关系：加强与产妇的沟通，聆听产妇的倾诉，理解产妇的感受，了解其所担心的问题及其程度，给予针对性的解释。用产妇能听懂的语言进行交流，语言亲切，态度和蔼，不断给予精神上的安慰，鼓励和表扬产妇。要尊重产妇并给予同情，不向产妇提要求或强制其做决定，并接受各种行为表现。应耐心的向产妇讲解治疗及检查的目的，通过交谈、抚摸、握手等方式转移产妇的注意力。尽量满足其合理要求，让产妇积极配合治疗护理工作。③实施认知行为干预：因大多数产妇缺乏必要的常识，受传统观念的影响，重视新生儿性别，易出现情感脆弱、焦虑等不良情绪[4]，所以应侧重改变产妇的错误认知，指导其进行放松训练，并针对其存在的困惑进行疏导，让产妇消除顾虑，放松心情，精神愉快，使其树立乐观自信的心理，积极配合治疗[5]。④争取家庭社会支持：家庭支持可以改善患者的负性情绪，医护人员应主动给予产妇关爱与关心，使其增加安全感。同时，争取家属关心、照顾及支持并做好出院指导。两组产妇分别在分娩后第1天(干预前)及出院前1天(干预后)评估其焦虑、抑郁程度。

1. 4 观察指标及评价标准使用Zung开发的SDS和SAS对两组产妇在心理干预护理前、后焦虑程度以及抑郁程度进行评测。评估两组产妇干预前、后的焦虑、抑郁程度。

1. 5 统计学方法采用SPSS20.0统计学软件处理数据。计量资料以均数±标准差( x-±s)表示，采用t检验;计数资料以率(%)表示，采用χ2检验。P<0.05表示差异具有统计学意义。

二、结果

干预前观察组和对照组SAS、SDS评分比较，差异无统计学意义(P>0.05);对照组SAS、SDS评分在干预前、后比较，差异无统计学意义(P>0.05)。观察组SAS、SDS评分在干预前、后比较，差异均有统计学意义(P<0.01);干预后两组SAS、SDS评分组间比较，差异均有统计学意义(P<0.01)。见表1，表2。

三、小结

高考前如何调整好心理状态篇10

高考的脚步越来越近了，不少考生因难以承受这股压力，纷纷出现焦虑、失眠、疲惫等考前综合症。考前心理如何调整?考前是否需要加餐?考前睡眠如何保证……面对一系列问题，为了让高考学生及时恢复高考状态，特邀国家二级心理咨询师吴柏茜及带过近10届高三毕业班的班主任王茂清老师对症下药，为考生精心烹饪了一碗能祛除“考前百病”的“心灵鸡汤”。

如果说学习成绩和复习水平是“硬件”，那么“软件”则是考生的应考心理。不良的应考心理和情绪，将是削弱考生战斗力的主要因素。高考前几天，考生最容易产生心理波动，可能因一道题没有做好，心里就没有了着落，茫然失措;也可能因忘记一个知识点，开始手忙脚乱，怀疑自己。距离高考还剩最后3天，考生们想要从知识结构上有所突破基本算是枉然，最好的方法就是调整好状态，争取超常发挥。

案例 1

因没统考好而失眠心理专家：考前学会放松

由于高考的意义重大，几乎所有考生都会有不同程度的紧张与失眠，一些考生因过度焦虑而引起失眠，最后急哭。王伊涵(化名)是达州某重点中学高三学生，5月底班上一次统考，她最拿手的数学成绩从正常的120多分下滑到了及格边缘，当天晚上她满脑子都是做错的数学题。平时躺在床上就睡着了，可最近几个晚上，她却在床上辗转反侧几个小时都睡不着，有时几乎一晚上没睡着。为此她十分着急，担心自己这样下去会无法考出应有的水平，因而急得在家哭泣起来。

据国家二级心理咨询师吴柏茜介绍，每到考试前都会有家长咨询类似的问题，而考前焦虑失眠的学生大都是学习成绩比较好，家庭要求比较严，而且学生自身性格比较要强，他们常常会因一两次月考成绩突然下滑而失去信心，接连几天睡不着。这种情况最好让考生自我放松，其次心理疏导、系统脱敏、饮食调节。

据了解，一般失眠的学生都是由焦虑引起的。随着高考的逼近，这种焦虑会有所加重，加之突然一次成绩下滑，给她造成心理打击，造成交感神经紧张。如果是一天睡不着很正常，如果是接连几天睡不着，肯定会影响考试状态。吴老师建议考生在考前一定要学会自我放松，必要时可以咨询心理医生。

案例 2

马虎粗心答错题高三老师：减少过失性失误

对于高三学子而言考出好成绩，除了有扎实的基础知识、良好的备考心态，还需要有一颗细致的心。据达县中学带过近10届高三毕业班的.王茂清老师介绍，高考只剩最后3天，想在分数上扭转乾坤，希望十分渺茫。但如果考生能减少不必要的过失性失分，就算是最大的成功。

每届高考，王老师都会遇到考生因麻痹大意丢分的情况，如题干没有读完就开始答题，结果答非所问;还有单位忘记换算、小数点没看清楚，结果答题方法正确，答案完全错误;更有甚者，试卷只答了一面，另外一面没有看到。“本来会做的题，结果丢了分这是最气愤的事。”王老师称，如果是做不来的题，丢分无话可说，但这样过失性丢分就该挨板子，所以我们老师经常提醒学生，答题结束一定要仔细检查一遍，减少过失性失误带来的损失。

案例 3

山珍海味加餐考前饮食：最好像平常一样

高考临近，考生也是最忙碌和疲惫的阶段，大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗大，许多考生家长觉得孩子辛苦，便开始为考生疯狂加餐，什么保健药品、口服液、山珍海味一齐上阵，结果孩子不但没有补好身体，反倒出现不消化拉肚子的状况。

王茂清老师称，高考前几天，最忌讳给孩子大吃大喝，因为大鱼大肉常常伴随高油脂。考生大部分时间都是待在课桌前做题，运动时间很少，所以突如其来的山珍海味很容易造成考生消化不良、拉肚子。王老师建议，高考前，考生饮食最好和平常一样，最好以清淡的为主，“高中3年的粗茶淡饭都吃过来了，还会因为这几天不吃大鱼大肉而营养不良?”王老师笑道。

案例 4

考前放假休息刻意补瞌睡：谨防打乱生物钟

“大考大耍、小考小耍、不考不耍”在学校一直流行着这样一句话。到底考前该不该耍，该如何耍，一直颇受争议。

据了解，在达州不少学校都会在高考前放假，让考生自己回家调整状态。一些考生觉得高三这一年就没有睡过安稳觉，提前放假正好可以放松一下补补瞌睡，结果作息时间打乱了，造成生物钟紊乱，考试不在状态。

王老师建议，高考前，学生也要保持自己的正常作息状态，坚持到最后几天，更不要做“猫头鹰式”选手，晚上精神很好，到了白天就犯困。另外，考生的休息时间也要尽量正常化，除了保证每天夜间7小时的基本睡眠时间外，中午最好也能休息半小时，做到劳逸结合，事半功倍。

高二学生心理状态篇11

关键词：中专体育心理状态调节作用

学生的健康发展不仅仅是指身体上的健康成长，还包含着心理的健康成长。学生的心理健康指的是学生在学习、生活的过程中产生的高效、满意的心理状态，主要包括学生的认识能力、个人情感、个人行为、人格、意志等五个方面。学校具有帮助国家培养人才和发展人才全面素质的职能。但是就目前情况来看，我国学校对于体育学科对学生心理状态的调节作用还只是停留在初级认识的阶段，并没有引起足够的重视。对此，笔者在多年工作中得出了一些具体的措施，下面和大家进行探讨。

一、转变教师角色，创设良好平等的教育氛围

课堂气氛会影响到学生对知识的心理感知能力。而在中专院校中，学生一般都是“社会人”，要想在体育教学中做好对学生的心理引导工作，首先需要教师创设出良好、平等的学习氛围。一方面，教师应该转变自身的角色，从教育者转变成为体育活动的组织者和引导者，与学生交朋友，充分发挥学生的主体作用，促进学生与教师的沟通，进而调动每一位学生能够积极地参与到体育活动中去。例如，教师在体育教学中可以使用以下的方法。

教师：今天的体育课，大家想玩轻松的项目还是竞技类项目？

学生：学习太累了，想放松一下。

教师：那我们一起来玩“网鱼”的游戏吧。选择两个同学和老师一起做一张渔网，其他同学们就做“鱼儿”。“鱼儿”只能在划定的区域内“游”动，被网住的鱼儿就和我们一起再结成大网继续捕“鱼”，直到捕完所有的“鱼”。

学生：太好了，我们从来没有和老师一起玩过游戏！

另一方面，教师需要突出中专学校的特点，体现出体育课堂的开放性。教师可以探索出一系列的体育项目组合，让学生通过自主选择的方式，来选择自己喜欢的课堂形式与内容，使学生能够在更加开放的氛围中缓解在学习、生活中遇到的压力，减少不良情绪。

二、做好因材施教，加强体育教学的针对性

教师在体育教学的过程中，应该采取因材施教的方法，深入了解每位学生不同的兴趣爱好和性格特点，以每位学生不同的心理特征为出发点，在教学时做到充分尊重学生的个体差异。首先，教师需要在每堂课后记录下学生的学习状态与学习过程，为每位学生建立专门的体育学习档案。一旦发现学生在体育锻炼中出现了问题，教师一定要选用合适的方法及时地帮助学生解决。教师需要仔细观察学生上课时的细节，对点滴细节都要做出表扬与肯定，让学生感受到教师的关怀，帮助学生形成正确的心理认知。其次，教师需要关注学生的动态，为学生开展一对一的心理辅导。体育教师如果发现了学生的情绪、行为、认知或者人格方面出现问题，就要及时地帮助学生调节心理状态，让学生能够感受到学校、社会对自己的关爱，促进学生形成健全的人格。教师在发现学生情绪不对时，可以按照下面的例子帮助学生疏导。

教师：刚才进行体育活动的时候，我发现你好像情绪不太高，有点心不在焉。有什么事能跟我说说吗？

学生：老师你竟然关注到我了。我的学习成绩一直都不好，期中考试成绩出来了，我又是最后一名。老师和父母都一直在批评我。

教师：学习成绩差其实不能说明什么问题。我发现你的体育很好啊，在多次运动会上都得过奖。如果文化课不好，你以后也可以在体育方面有所建树的，一定不要对自己失去信心。

学生：老师，您放心，我一定会努力的。

三、采用灵活教学，凸显学生的主体地位

体育教师应该采用灵活的教学方法，让学生在体育活动中产生愉快的心理体验。具体来说，教师可以使用以下三种方法。第一，采用游戏与竞赛相结合的方法。在一些具有较强对抗性的竞技体育活动中，教师可以设计出不同种类的游戏，通过这些游戏转移学生的注意力，缓解学生在学习中积压的抑郁、焦虑之类的情绪，使学生在学习到体育技能的同时感受到运动的快乐。比如“长江黄河”游戏，教师把全班分成两队，分别命名为“长江”和“黄河”，并相对而立，间隔1米。当教师喊出哪一队的名称时，哪一队就追逐另一队的队员。在画好的方框范围内抓住对方队员就算赢。由于该游戏既需要学生集中注意力听清教师的口令，又要求学生能及时反应做出正确的动作，所以学生在游戏时能很快进入状态，并能在轻松愉快的游戏中缓解内心的多种压力。第二，教师采用冷处理与温暖法相结合的教学方法。如果学生出现了不良的情绪或心理，教师在一时之间不容易做好疏导工作时，就可以采用冷处理的方法，让学生做出自我反思，进行自我疏导。但是这里说的冷处理并不是让教师对学生置之不理，而是换用另外一种方法让学生体会到教师的关心，从而帮助学生控制好自己的行为。第三，教师将诱导法和自我暗示法相结合，通过教师的循循善诱，引导学生正确地认识自己，消除学生心中出现的不良心理障碍。例如，教师在面对不愿意上体育课的学生时，就可以采用这样的方法。

教师：你为什么不愿意上体育课呢？

学生：我觉得学习更加重要，上体育课太耽误学习了。

教师：体育课的目的是为了加强你们的身体素质，不能因为学习而搞垮自己的身体。同时，在学习之余也应该多活动活动。体育运动还能够增进同学之间的友谊，让你体会到更多的快乐。

学生：可是我还是不愿意上。

教师：那好吧，以后的体育课你要是想自己看书、学习，那你就自己学习。等你想通了，我的体育课堂随时欢迎你回来。

（过了两个星期，学生来上体育课。）

学生：老师，我觉得您说的是正确的。这两周我没有上体育课，确实感觉体力不如以前了，并且同学会在课间谈论体育课的内容，我觉得也挺有意思的。

教师：想通了就好，欢迎你再次回到我们的体育课堂。

四、结语

中专院校的学生与普通院校学生相比更难教育，因此，体育教师需要更加深入地研究体育教学方法，通过体育活动减轻学生的心理压力，帮助学生调节心理状态，促进学生心理健康发展。

参考文献：

[1]李蓓.论中专体育对调节学生心理状态的作用[J].广西民族大学学报：哲学社会科学版，2007（S2）：208-209.