物理教学的方法有哪些

物理教学的方法有哪些（推荐8篇）

物理教学的方法有哪些 篇1

提高物理成绩的方法有哪些

1.独立做题

要独立地保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。

2.独立解物理题，可能有时要花费一些时间，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

3、物理过程

要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。

画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

4、上课

上课要认真听讲，尽量少走神。不要以为老师讲的内容简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

高中生提高物理成绩的关键

1、很多高中生认为自己初中的物理成绩好，高中学好物理自然也不在话下。但是到了高中之后，物理的难度就会大大的提高，如果高中生不改变自己的学习方法，物理成绩就不会太好。所以，要想学好高中物理，就需要高中生先对物理产生浓厚的兴趣，再加上好的学习方法。

2、在高中物理学习期间，在课堂中的时间很重要。所以听课的效率高低，决定着物理成绩的高低。课前预习能够提高听课的针对性，有助于提高课堂效率。

3、高中上想要学好物理，需要坚持在上完课后，做好当天复习。复习的目的是为了将当天上课内容巩固下来，同时也是检查当天课堂听课效果如何。

高三物理实验技能提升方法

1、对基本仪器使用的练习

物理实验要通过各种基本仪器来完成，因此，只有熟练把握各种基本仪器的构造原理、使用方法和注重事项，才能做好各种实验，并提高实验技能。如：要把握各种电表、游标卡尺、螺旋测微器、弹簧秤等仪器的原理、使用方法和注重事项。

2、注重联系实际进行操作的练习

物理实验中的实验操作技能是很重要的实验技能，加强这方面的练习，有助于提高实验技能。

3、加强物理实验思想、原理、方法与技巧的练习

物理实验思维、原理、方法与技巧是衡量学生实验能力的核心，如：伏安法测电阻实验中对实验条件的控制方法(滑动变阻器的接法)、实验误差的控制方法(电流表的内、外接)、作图时对个别点的舍弃、图线的“曲化直“(验证牛顿第二定律时画图象)等等，只有加强这方面的练习，才能提高实验能力。

4、加强设计性实验的练习，培养学生创新思维能力和实验能力

物理教学的方法有哪些 篇2

一、讲解的要点

1. 讲解要在把握教学基本内容的基础上突出重点和难点。

第一, 教师要在认真钻研教材的基础上, 根据不同的教学内容和要求, 把握讲解的关键所在。第二, 讲解要精练。对于技术动作的重点环节部分, 要力求讲得透彻、讲到点子上, 要使学生明确技术动作的要点, 牢固掌握具体的学习方法。如, 在蹲踞式跳远中, 有效的助跑与起跳是能否完成腾空动作的关键。为了提高学生的腾空技术, 让他们切实掌握其间的技术动作要领, 教学的重点则应放在助跑与起跳上。教学中, 教师既可运用专业的术语进行讲解, 又可运用形象的比喻加深学生的印象, 重点在于讲明技术动作要点及各环节如何衔接。在助跑时, 学生要掌握好由慢到快的节奏, 起跳落地之前应降低身体重心, 落地时应像马在跑动时那样收脚落地。必要时, 教师可以采用画简图的形式把技术要点画给学生看, 这样能使学生在大脑中迅速地建立起动作概念, 深入理解蹲踞式跳远中的腾空技术, 进而会促使他们主动地去尝试进行模仿练习, 提高练习的实效性。

2. 讲解要准确、生动形象, 形式要多样化。

在讲解时, 教师要在最短的时间内用形象、精练的语言阐明技术动作的概念、要领, 要把各种注意事项交代清楚, 要使学生明确重点、难点, 把握学习方法。其间, 对于简单的技术动作要领, 可采用直接法进行讲解;对于复杂的技术动作要领, 可采用分解法进行讲解;对于一些难点, 可采用集中讲解与单独讲解相结合的方法。如, 在后蹬跑教学中, 笔者把其技术动作要领概括为五个字———蹬、收、顶、伸、扒, 即前脚掌用力向前蹬地;小腿迅速折叠;膝关节用力向前顶, 带动髋关节前伸;大、小腿折叠, 小腿前伸;小腿迅速下压, 前脚掌迅速扒地。通过这些要点的讲解, 既使学生产生了学习兴趣, 又避免了练习的盲目性, 从而提高了教学实效。

二、示范的要点

1. 明确示范的目的, 根据教学需要进行示范。

示范的目的是为了让学生感知某种动作的外在形象, 使学生明白具体的操作步骤, 进而掌握技术动作要领。在体育教学中, 教师应根据教学内容及学生的实际情况进行示范。如, 在学生初学某项运动技术、技能时, 为了使他们建立起完整的动作概念, 示范前, 教师必须要向学生讲清应注意的重点, 使学生明白如何根据自身情况观察教师的示范。示范时, 教师应先进行完整的技术动作示范, 而后根据教学要求进行分解示范, 最后可对关键技术动作进行重复示范, 从而使学生能够把握重点、突破难点。

2. 示范的形式要多样化, 要注意示范的方向和位置。

教师的示范不仅要正确、规范, 而且示范的形式要多样化。教师可根据教学需要, 进行重点示范、分解示范及对比示范, 可采用正面示范、背面示范、侧面示范和镜面示范等多种形式。其间, 教师要特别注意示范的方向和位置, 应尽量把动作示范的方向与学生模仿练习的方向保持一致, 示范的位置要根据动作性质、学生队形及安全要求来选择。如, 在“蹲踞式起跑”教学中, 就应让学生站在起跑线的两侧观察教师的示范, 这样能够使学生更好地观察教师的示范动作, 把握其中的关键:双脚同时蹬地, 后腿积极前送, 身体重心前移, 两臂用力前后摆。做完正确的示范动作后, 教师还可以进行起跑后身体立即抬起、稍作停顿后继续跑的动作示范, 让学生观察、体会两种动作的优劣。实践证明, 选择好最佳的示范位置能够让学生更快地掌握技术动作要领。

贫血的食补方法有哪些 篇3

女性每个月的月经，都消耗身体的元气。在夏天补血，可以在日常生活中多“挑”食，效果不亚于阿胶。下面分享7种平民补血食物。

1.葡萄——历代中医推荐补血佳品。葡萄含有丰富的钙、磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；孕妇食用不但对胎儿营养有益，也能使自身面色红润，血脉畅通。如果买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的！

2.龙眼肉——民间熟知的补血食物。 龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素、葡萄糖和蔗糖等，还含有丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，非常适合孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。

3.南瓜——补血之妙品。南瓜，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素，以及人体必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等。其中，钴是构成维生素B12的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素之一，全都是补血的优良营养素。

4.胡萝卜——补血极佳。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成平时就可以喝的补血汤品。

5.甘蔗——补血果。在众多水果中，相当受人们喜爱的甘蔗含有大量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达9毫克，位居水果之冠，因而有了“补血果”之称。

6.红枣——补血养颜圣品。红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。

7.黑豆——补血圣品。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%～40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人體必需的8种氨基酸。黑豆的食用方法可以根据各人喜好来定，在产后可以食用黑豆煮乌骨鸡。

历史的教学方法有哪些 篇4

1.纵向比较。任何历史事件都不是独立的，它的出现必然有原因，它的发生也必然会对历史走向产生影响。同样历史事件不是偶然的，相似的事件必然会在不同时期都有发生。因此，将历史事件沿着发展顺序整理出一条时间轴，通过找出同一空间不同时间内的事件区别，帮助学生系统完整地去理解历史，辩证客观地去看待历史。这个过程中学生能够理清历史发展脉络，通过比较的方式加深记忆从而强化理解。比如洋务运动，戊戌变法，辛亥革命，新文化运动这类知识，学生对这些内容不够了解，而且每一个事件的知识点都多而相似，学生一旦不能完全掌握就会出现记忆混乱。因此教师在讲解时要注意将这四个事件的时间，领导阶级，发展诉求，指导思想逐个拿出来进行比较分析，从细微之处发现它们的异同。当学生能够清楚区分这些事件的细节时才算真正掌握了这部分知识点。因此，教师通过纵向对比历史事件能够清楚地理清事件内在联系和发展逻辑，从而帮助学生更好地掌握历史知识。

2.横向比较。同样的，教师还要培养学生全球史观，让学生着眼世界历史发展，通过对比国内外历史事件深化课程理解。横向的历史比较可以让学生拓展学习的广度，发现历史的趣味性。比如教师可以比较中国的君主专制和英国的君主立宪差异，比较维新变法和洋务运动的差异。学生通过横向比较将知识点联系起来，还能帮助建立更加宏大的历史格局。同时这样的比较方式还能在中西文化碰撞的过程中激发学生的学习兴趣，提高他们对历史的认可度和探索的热情。

二、利用历史故事发掘历史魅力

鉴于初中生心理尚不成熟，对高度精简的历史理论概括不感兴趣，但是却喜爱生动有趣的历史故事和人物事迹的特征，教师可以抓住这个心理特点引导学生去发现历史的魅力。历史故事是一个很好的媒介，许多历史知识和意义都蕴含在故事中，学生愿意去听，愿意去记，潜移默化之间也就吸收了新知识，学习了新思想。另一方面，如果一堂课下来教师一直在讲复杂的知识点，课堂缺少调剂，学生也会产生学习疲劳。教师适当插入几个小故事则可以有效缓和严肃紧张的氛围，给学生营造一个舒适轻松的学习环境。而学生也可以从有趣的历史故事中挖掘出历史的趣味性和魅力，从而愿意主动接受知识，积极深入探索学习。

三、多种教学方式激发学生兴趣

现代化的技术可以运用于历史课堂教学，教师利用多媒体辅助教学也成了一种很好的教学途径。初中生思维活跃，形象思维能力发达，借助多媒体集合音，视，图，文多种形式教学信息的特点可以有效提高课堂教学效率。教师在讲课时可以辅助播放和讲解内容相关的图片、视频等等，让学生更够在抽象和形象思维之间相互转换，培养思维能力和学习兴趣。举个例子，在学习到灿烂的世界文化时，教师可以边讲解内容边展示具有不同国家特色的图片;学习到抗日战争时，可以播放一段抗战的影视资料。教师通过这些手段以情动人，将学生个人情感和课程情感相结合从而取得显著的教学成果。学生也可以通过这种方式直观的感受历史的冲击力和深厚的文化底蕴，从而不断发掘持续学习下去的动力。

除此之外，教师还可以采用其他多种多样的教学方式，例如让学生就某一历史事件表演一段情景剧，再现历史风云，激发历史兴趣;根据一个话题展开辩论，各抒己见，丰富学生理解。课堂教学方式还有很多，教师可以根据教学需要确定适合的教学方式。

四、丰富课堂检测方式

学生学习了知识就要通过及时检测反馈学习状况。但是当前历史课堂检测方式单一，学生应付检测手段简单，甚至很多时候根本没有课堂检测的机会。因此教师在探索教学方法的同时，也要丰富课堂检测方式，巩固学习成果，帮助学生充分消化历史知识。

1.提问检测。教师设问提问是最基础的课堂检测方式。它能帮助学生巩固基础，还能延伸拓展历史学习。教师可以在讲解的过程中停下讲解思路让学生补充完整，还可以提问以前学习的知识帮助学生强化记忆。此外，提问的主体还可以是学生。教师要鼓励学生不懂就问，任何问题都可以提出来，这也是检测学生对重难点把握程度的有效方式。提问检测的利用空间很大，教师要充分利用这种形式帮助学生理解知识。

2.书面检测。教师在每一章节结束之后，都可以根据考点内容设置题目，形式可以是填空，选择，问答。限时训练，既可以培养学生的考试观念，还可以让学生及时复习回顾章节内容，对学习有一个整体性的把握。

五、学习成功经验，弥补自身教学不足

教学中常用的评价方法有哪些 篇5

我常用的几种评价方法及学习后的改进

在以往的教学工作中我常用的教学方法有：闭卷考试、观察、检测等手段，通过学习我觉得要实施素质教育，使学生全面、主动地自主学习，离不开学习的评价机制。新《地理课程标准》提出：“学生的学习评价是地理教学评价的重要组成部分，具有反馈信息、调控教学，并促进学生全面发展的重要功能。”评价要“遵循注重结果，也注重过程的基本原则，灵活运用各种科学有效的评价手段，对学生的知识与能力、过程和方法、情感态度与价值观做出定量和定性相结合的评价。”适应地理学科教学评价多角度、多层次、多手段、多形式的需要，调整、完善教学评价体系是保障地理教学改革顺利进行并全面推进素质教育的重要举措。以往地理学科对学生的评价主要局限于学业成绩，新的课程改革强调评价内容的多元化和方法的多样化，不仅关注学生的学业成绩，而且关注学生创新精神和实践能力的发展，以及良好的心理素质、学习兴趣与积极情感体验等方面的发展。地理教学课、活动课、课外活动等等为教师评价学生创设了一个个新的平台和窗口，通过这个平台和窗口，教师可以看到学生学习兴趣、参与程度、合作意识、心理素质、创新精神和实践能力等，从而更加全面和客观地评价学生。

在教学实践中我们做了一些改进的尝试，具体归纳，有以下几个方面： 第一：学科学习档案袋评价。指导学生收集个人的地理学习作品及成果，建立档案袋，对学生的地理学习进行评价。档案通常在开学初建立起来，要求每位学生准备一个档案袋，学生可以把自己的好的作品分类装入档案袋中，如自己认为写得最好的读书笔记、文章以及手工制作的成果等。如：我的制陶和造纸作品、我收集的地理小故事、我制作的成语卡片、我画的大运河示意图、地理长河中我的画卷、我出的一期地理专刊等等。要求学生把自己的档案袋认真维护保管，还可以定期在班级、年级中进行展评。学生可以相互学习和借鉴，教师也及时予以评定，并写上客观的、公正的、发展性的评语。成绩突出的同学给予表扬，成绩稍差的同学指出存在的问题，师生共同商量改进的办法，避免在全班面前对较差的学生进行口头批评，维护学生的自信心。同时，老师也可以把记录学生成长过程的档案袋作为学生期末综合评价的一部分，并把学生的成长过程及时向班主任老师和学生家长汇报，共同分享学生的成长和进步。

档案袋评价方式的推广很有意义，它能帮助学生与教师了解学习与进步的状况，此外对于学生自主性、反思能力、创造性的发展有重要作用。同时，档案袋评价不仅反映学生知识与技能的掌握情况，还可以反映学生其他方面的发展，从而有效地克服评价标准的单一性和片面强调学生学业成绩的做法。特别是对那些爱动手的学生，则给了他们充分发挥特长、展示才华的机会。

第二：个人学习资料册评价。地理课因为其自身的学科特点，经常需要学生针对某些地理问题自己去搜集、查找一些学习资料，以弥补课本内容的局限。每一节课前，教师都要布置学生查找相关的资料和素材，可以通过互联网络查找或图书查找，可以是文字资料，也可以是图片资料、影印资料，如果有必要也可以是实物资料。并且按照查找资料的内容分类整理，可以按照时间顺序，也可以按照地理人物或按照地理事件的分类装订成册。上课前使用它起到预习作用；课后重读，可以起到复习作用；平时多浏览，更可以拓展学生知识面。个人学习资料册和档案袋的区别是：档案袋是学生学习成果的集中，资料册则是学生课堂学习的准备，是学生平时参与地理课堂教学的依据。坚持个人学习资料册的使用，既为课堂教学创造良好的条件，也从中锻炼了学生收集、查找资料的能力和分类整理资料的能力。

第三：日常学习表现评价。例如：上课时学生发言的积极性、主动探究及主题活动的表现等等，可以采取学生自评和小组评议的方式，并且鼓励学生本人、同学及学生家长参与到评价之中，让学生学会自我评价。开始时，学生可能不知道该如何评价别人，有时在评议中甚至发生争议和冲突，教师抓住这个机会，引导学生客观公正地评价自己和他人。班主任老师和课任老师合作，使学生学会比较、反思，从而调整自己的学习行为，不断进步。

第四：课堂纪律评价。在课堂中学生是否遵守课堂纪律，是否按照要求去做。可以采取民主评议，即小组评议与任课教师评议相结合，从而约束学生的行为，保证稳定的课堂秩序，有利于课堂教学的正常进行。

第五：持续激励式评价。对进步幅度较大的同学和活动中表现突出的学生可以适当加分。但是，这种方式需要把握一定的度，只作为激发学生的积极性和鼓励学生进步的一种手段。

第六：期中、期末考试成绩评价。参加校、区、市期中、期末统一考试，并且把期末成绩折合成一定的比例，作为学生期末综合评价的一部分。

综上所述的各种评价方式，特别是档案袋评价使学生清晰明了地了解自己在地理学习中取得的成绩以及存在的问题，坚持实施之后，既能加强师生之间的协作互动，又可以调动了学生学习地理课的积极性，与传统的评价方式相比，新的评价方式能够更好地激发学生学习的主动性和创造性，对新的课程改革的顺利进行也会起到促进作用。

根据《科学课程标准》的精神,评价要为教学服务，推动教育的发展，推进学生能力、素质的提升。就是要通过评价给予学生快乐，让学生从评价中得到强大的动力，从而激励、推动学生的科学学习。

一、评价主体要多元化。

以往对学生的评价主要由教师给出，教师充当着裁判者的角色。新课标提出教师是学生学习的指导者、激励者，是学生探究科学的合作者，是课堂教学的调控者，但不再是独裁者。教师与学生科学学习交往的时间虽然很多，但还是与学生之间存在着空白。况且，每个教师总是会受心情等主观因素制约，影响评价的客观、公平。因此，我在教学的过程中，采用了多人参与学生评价的方法。例如学生参与了小组合作学习、实验后，让同组同学评一评自己活动中的表现；学生参与课后调查、实践后，让家长或接触的社会人员来评一评；教师与学生教学互动后，也可以对学生进行评价。学生作为能动、鲜活的个体，对自己的学习状况也有看法，因此，在每次教学活动结束后，也让学生对自己的表现评一评。这样，同学、家长、社会人员、教师和自己都成为了学生的评判者。通过这么多人的眼光去评价一个学生，再合并这些人的评价结果，我想应该比以前只有教师评价更能体现公平、公正性。

二、评价方式要多样化。

过去评价学生以一张试卷定好坏。其他人也只看学生考试的成绩来评判学生。这样其实不能如实反映学生一学期的真实情况。有的学生学习过程中一路里是认真的，取得优秀成绩是必然结果，获得他人表扬是理所当然。而有一部分学生平时不努力，偶然一次取得了优秀，也被人赞扬，这样就使这部分学生淡化了自己的缺点，一直抱着不努力学习也能取得高分的侥幸心理，不能扬长避短，从而荒废学业。还有一部分学生，平时勤奋刻苦，因一时疏忽，失去了优秀，就被人认为是差。导致这部分学生心灰意冷，丧失了恒心与信心，平常的表现也一落千丈。因此，我在评价学生成绩时，增加了一些评价方式。主要有以下几个：

1、跟踪评价。既然试卷评价遗漏了学生平时的表现，就要跟踪学生的发展轨迹进行即时、即现评价。给每一位学生准备一个作业袋，把他们成长中的点点滴滴都放进去。例如把学生的实验记录单，他人对自己的即时评价，课堂、活动中自己的问题、想法和独特见解等，标好日期，都收入到作业袋中。看着沉沉的作业袋，也就显示了学生深深的科学历程。

2、作业展评。科学课的作业，根据课程特点，主要是一些实践性作业，例如小制作、实验报告、调查资料等。这些作品是反映学生实践、动手能力重要的一部分。因此，我把每次课文中的实践性作业都布置学生认真完成，在一定的时间内，要求学生不管好坏都要上交。例如《热气球》一课，布置学生制作竹蜻蜓，学生作品交上来后，我带领学生一起到操场上放飞，竹蜻蜓成功升空，学生的评价也就出来了。再如《听不见的声音》一课，要求学生搜集关于超声波的资料。然后，组织召开讨论会。先小组交流，再推荐全班交流。学生交流过程中，作业好坏也就出来了。这种作业，都不是直接给出评价，都是让学生通过交流和实际应用中自己显现出成绩来，然后把所有资料存入作业袋。其他学生在观赏过程中，都会不自觉地进行比较，作品的优劣就一览无疑。而每位学生通过展览，能从中发现别人的优点，找出自己的缺点，从而取长补短。这样的评价，无须一句话，就对学生以激励或鞭策。

3、口试或笔试相结合评价。科学教学中要重视创新精神和实践能力的培养，但基本知识还是要记忆的。我在每节课前或后，会找来同学，以口试形式及时测试他们对基础知识的记忆。在单元结束后，记忆内容较多时，以小练习等笔试形式进行评价。

4、评语评价。成绩报告单的评语，让同学从冷冰冰的等级分中感受到了一丝温暖，评语中有表扬，有鼓励，同时饱含着老师的期盼之情。科学课中，同样可以用评语评价。我设计了如下这张评价反馈表。

在师与生、生与生、家长与学生中都可以用。长辈的评价多一些表扬和鼓励。同学间评价为了避免互挑毛病，影响团结，以发现对方优点为主。学生自我评价，参照课堂教学的要求，反思自己的表现，可写出自己的优点和需要改进的地方。

三、评价内容要全面化。

新标准说：评价既要考察学生对科学概念与事实的理解，又要评价学生的情感态度与价值观、科学探究的方法与能力、科学的行为与习惯等方面。需要对学生作出以上评价，要改革评价内容和评价时机。

首先要改革终结性评价的内容。不能单纯考查对科学知识的记忆，要增加运用科学知识解释生活中一些现象的题目。要屏弃一些狭窄的单一性答案的题目，增加开放性试题，以发散学生的思维，追求试题答案的多样性、新颖性和独创性。要打破试卷的狭窄性，注重科学知识的延伸性。甚至可以出现一些学科间整合的题目。例如：《植物和环境》一课，调查校园中树木的生长情况，学生不但要考察树木的现状，而且要运用旧知分析形成现状的原因，更要注意形成原因的多样性。这样的评价内容，体现学科与实践活动的整合，注重题型、时间的开放和地点的开放。

其次，更加应该重视学生参与整个学习科学的过程的评价。如在参与实验操作时，表现出来的观察、动手能力和参与情感、闪现出来的独特见解、方法；在社会实践中，表现出来的独立性、自主性和领导能力；在常态学习中表现出来的对科学的浓厚兴趣等。汇总整个过程中的点点滴滴，才能显示学生在不同时间，不同方面的才能。对这些及时点评，才能体现评价结果的全面性。例如：《太阳高度和气温变化》一课，观察和记录教室内一周的气温变化，则不仅要检查学生分析的结果，更要检查学生是否在每天的固定时间记录温度，小组的同学是否能互相提醒，合作精神好不好。就是加强过程评价，削弱结果评价。

不遗漏学生每一刻的每一个优点，让它作为评价学生成绩的一部分。让学生通过老师、同学的即时评价，感觉到自己身上的闪光点，听到赞美自己的声音。让学生从评价中感到快乐无比。在快乐中获得知识，提高能力；在快乐中促情感态度、价值观的形成；在快乐中提高科学素养。

常用的教学评价方法

日常行为观察评价

日常行为观察法是指在平时对学生的各项学习活动行为表现的观察记录，井由此大致判断学生达到某种等级水平的办法比如:情感领域教育目标的测评不能像认知领域那样要求学生给出最高表现，也没有标准答案，影响因素较为复杂，学生在情感领域的发展水平总是表现在外部行为、习惯上，因而可用观察法来测评学生情感领域的发展水平。

活动性表现评价

动表现评价是通过观察、记录和分析学生在各项学习活动中的表现，对学生的参与意识，合作精神，实验操作技能，探究能力，分析问题、解决问题的思路及能力，知识的理解和认知水平以及表达交流技能等全方位的评价。评价的结果以简单的方式加以记录，在比较、分析基础上，给出恰当的反馈，激励学生进步。表现形式可以采用等级评定加描述性评语，此评价可以采用独立、小组或团体的形式，既可以在学习过程中进行也可以在学习结束后进行，在评价中应该注意既评价学生在活动过程中的表现，又评价学生的活动结果。

9年级物理预习的方法有哪些 篇6

根据德国心理学家艾宾浩斯的“遗忘速度曲线”，遗忘进程是先快后慢，先多后少。实验证明：对刚掌握知识，如果不及时复习一天后可能遗忘20%，一周后遗忘30%，一月后只能保留50%左右，时间越长保留的知识就越少。

因此，对课堂上需要记忆的重点内容应采取这样一些措施：一是在下课前认真小结，及时复习巩固。二是必须抓好新课前的复习提问，促使学生在课下复习。三是学完每章做好分段复习。总之，多次强化复习是巩固记忆、克服遗忘最有效的方法和手段。

2.激发兴趣，明确目的

强烈的学习兴趣往往能获得意想不到的记忆效果，因此，激发学生学习物理兴趣特别重要。教学中要求学生记住某些知识，就要让学生明白记住这些知识的意义，只有当知识有用才有记忆的知识的动力。

3.排除干扰，适应环境

外界环境干扰和自身情绪干扰都会影响物理记忆的效率，因此，记忆时最好找一个安静的环境，选择恰当的记忆时间，如清晨和夜深人静之时。而情绪的干扰往往产生于情绪低落，或紧急关头。

由于情绪低落时做任何事都无所谓;由于情绪紧张时原来记忆的知识一刹那间回忆不起来;遇到这种情况不妨待情绪稳定之后再回过头来做。要靠自己的意志去排除干扰，积极调整心态，努力适应新的环境，这样做对增强记忆，克服临时性遗忘非常有效。

4.记忆适量，劳逸结合

由于超负荷记忆遗忘率高，物理知识的记忆不能探多求全。切忌集中一段时间连续重复某一内容，使大脑长时间处于紧张疲倦状态。不仅浪费时间和精力，还会引起学生的反抗情绪。合理安排时间，要劳逸结合，适时调整学习内容和形式。

学习物理的方法

一、端正学习态度

首先分析一下上面同学们提出的普遍问题，即为什么上课听得懂，而课下不会做?我作为学理科的教师有这样的切身感受：比如读某一篇文学作品，文章中对自然景色的描写，对人物心里活动的描写，都写得令人叫绝，而自己也知道是如此，但若让自己提起笔来写，未必或者说就不能写出人家的水平来。听别人说话，看别人文章，听懂看懂绝对没有问题，但要自己写出来变成自己的东西就不那么容易了。又比如小孩会说的东西，要让他写出来，就必须经过反复写的练习才能达到那一步。因而要由听懂变成会做，就要在听懂的基础上，多多练习，方能掌握其中的规律和奥妙，真正变成自己的东西，这也正是学习高中物理应该下功夫的地方。

要想学好物理，第一条就要好好学习，就是要敢于吃苦，就是要珍惜时间，就是要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信能量的转化和守恒定律，坚信有几分付出，就应当有几分收获。关于这一条，请看以下三条语录：

我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质而得到成功的。--狄更斯(英国文学家)

有的人能够远远超过其他人，其主要原因与其说是天才，不如说他有专心致志坚持学习和不达目的决不罢休的顽强精神。 --道尔顿(英国化学家)

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而最令人后悔的就是时间。 --高尔基(苏联文学家)

功夫如何下，在学习过程中应该达到哪些具体要求，应该注意哪些问题，下面我们分几个层次来具体分析。

二、要注意学习上的八个环节：制定计划→课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。这里最重要的是：专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结，这五个环节。在以上八个环节中，存在着不少的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就如何学好物理，这一问题提出几点具体的学习方法。

(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念，举一个例子。比如说速率。它有两个意思：一是表示速度的大小;二是表示路程与时间的比值(如在匀速圆周运动中)，而速度是位移与时间的比值(指在匀速直线运动中)。关于基本规律，比如说平均速度的计算公式有两个经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。再说一下基本方法，比如说研究中学问题是常采用的整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。最后再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，沿着电场线的方向电势降低;同一根绳上张力相等;加速度为零时速度最大;洛仑兹力不做功等等。

(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。 画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

(四)上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

(五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的好题本。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用回忆的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行学术上的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

(九)知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

(十)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

(十一)体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓冲刺、拼搏，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，不搞突击。

三、注意自学能力的培养

记忆：在高中物理的学习中，应熟记基本概念，规律和一些最基本的结论，即所谓我们常提起的最基础的知识。同学们往往忽视这些基本概念的记忆，认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西，其结果在高三总复习中提问同学物理概念，能准确地说出来的同学很少，即使是补习班的同学也几乎如此。我不敢绝对说物理概念背不完整对你某一次考试或某一阶段的学习造成多大的影响，但可以肯定地说，这对你对物理问题的理解，对你整个物理系统知识的形成都有内在的不良影响，说不准哪一次考试的哪一道题就因为你概念不准而失分。因此，学习语文需要熟记名言警句、学习数学必须记忆基本公式，学习物理也必须熟记基本概念和规律，这是学好物理科的最先要条件，是学好物理的最基本要求，没有这一步，下面的学习无从谈起。

积累：是学习物理过程中记忆后的工作。在记忆的基础上，不断搜集来自课本和参考资料上的许多有关物理知识的相关信息，这些信息有的来自一题，有的来自一道题的一个插图，也可能来自一小段阅读材料等等。在搜集整理过程中，要善于将不同知识点分析归类，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，以便于记忆。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能象狗熊掰棒子式的重复劳动，不加思考地机械记忆，其结果只能使记忆的比遗忘的还多。

综合：物理知识是分章分节的，物理考纲能要求之内容也是一块一块的，它们既相互联系，又相互区别，所以在物理学习过程中要不断进行小综合，等高三年级知识学完后再进行系统大综合。这个过程对同学们能力要求较高，章节内容互相联系，不同章节之间可以互相类比，真正将前后知识融会贯通，连为一体，这样就逐渐从综合中找到知识的联系，同时也找到了学习物理知识的兴趣。

提高：有了前面知识的记忆和积累，再进行认真综合，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，说白了就是提高解题、分析问题的能力，针对一题目，首先要看是什么问题--力学，热学，电磁学、光学还是原子物理，然后再明确研究对象，结合题目中所给条件，应用相关物理概念，规律，也可用一些物理一级，二级结论，才能顺利求得结果。可以想象，如果物理基本概念不明确，题目中既给的条件或隐含的条件看不出来，或解题既用的公式不对或该用一、二级结论，而用了原始公式，都会使解题的速度和正确性受到影响，考试中得出高分就成了空话。提高首先是解决问题熟练，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括对同一题的多解，能从多解中选中一种最简单的方法;还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目。真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。

综上所术，学习物理大致有六个层次，即首先听懂，而后记住，练习会用，渐逐熟练，熟能生巧，有所创新，从基础知识最初目标，最终达到学习物理的最高境界。

在物理学习过程中，依照从简单到复杂的认知过程，对照学习的六个层次，逐渐发现自己所在的位置及水平，找出自己的不足，进而确定自己改进和努力方向。高中阶段的学习是为大学学习做准备的，对同学们自学能力提出了更高的要求，以上所述的物理学习的基本过程--记忆，积累，综合，提高就是对自己自学能力的培养过程，学会了学习方法，对物理科有了兴趣，掌握了物理这门实验学科与实际结合比较紧密的特点，经过自己艰苦的努力，定会把高中物理学好。

以上粗浅地谈了一些学习方法，更具体地、更有效的学习方法需要自己在学习过程中不断摸索、总结，别人的方法也要通过自己去检验才能变为自己的东西。

学习物理的建议

第一，你要自信，物理就是给你讲事物的道理的，道理都听不懂什么听得懂。

第二，要信课本，也就是说你与其等老师来讲，还不如自己看教材先，相信你能够自学会90%，课本毕竟是众多专家历年编的，不会错也不会跳跃性的讲知识。讲究循序渐进，所以看书也一定要静心并从头到尾看。(当然，不是要你尽信所有书，也不是要你所有书都从头到尾看，自己把握)。当然，再这里要赞LZ，能提这个问题说明是准备自己看书预习的，相信你一定能学好。

糖尿病的病因有哪些? 篇7

糖尿病分哪几种类型

按1999年国际糖尿病联盟和世界卫生组织公布的分类方法, 糖尿病可分为4类, 包括1型 (也就是原来的“胰岛素依赖型糖尿病”) 、2型 (也就是原来的“非胰岛素依赖型糖尿病”) 、其他特殊类型的糖尿病和妊娠糖尿病。其中某些类型, 如1型、2型糖尿病的病因不太清楚, 我们称之为原发性糖尿病。其他特殊类型糖尿病多有其特殊的病因可查, 或者说有其他疾病的基础, 如胰腺疾病造成胰岛素合成不了, 分泌不出来, 或同时服用了能升高血糖的药物, 或者是由于身体内其他内分泌的原因引起对抗胰岛素的激素分泌太多等, 这些都属于继发性糖尿病的范畴。妊娠糖尿病是妇女在妊娠期间诊断出来的一类特有的糖尿病。下面让我们重点说说原发性糖尿病的病因与病理。

糖尿病的病因是什么

原发性糖尿病的病因到底是什么呢?虽然原发性糖尿病的病因和发病机制至今尚未完全搞清楚, 但是目前至少可以说, 引起糖尿病的基本原因有两条:遗传因素和环境因素, 糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果。其中遗传因素是内因, 是疾病的基础。环境因素是外因, 是疾病发生的条件, 外因通过内因来起作用。对于1型糖尿病和2型糖尿病都是如此。

先说说遗传因素。糖尿病是有遗传性的, 遗传的并不是糖尿病本身, 而是容易得糖尿病的基因。比如1型糖尿病遗传的主要是使胰岛容易遭受病毒侵犯, 并发生自身免疫性破坏的基因。对于2型糖尿病, 一般认为是一种多基因的遗传, 遗传的是胰岛素分泌能力有点儿差, 又容易发生肥胖, 进而引起胰岛素分泌不足并伴有胰岛素抵抗的基因。

所以说, 糖尿病有遗传性, 糖尿病病人的子女肯定比非糖尿病者的子女容易得糖尿病。如果父母双亲都是糖尿病病人, 那么子女得糖尿病的机会更大。国外资料表明, 糖尿病病人中有糖尿病家族史者高达1/4~1/2, 是非糖尿病者的4~1 0倍。研究发现, 糖尿病病人的一级亲属中 (包括父母、子女和兄弟姐妹) , 糖尿病患病率比非糖尿病者高1 7倍。但是, 如果光有遗传倾向这种先天的因素, 还不至于得糖尿病, 还需要有后天的因素, 或者说环境因素, 这就是得糖尿病的第二个因素。由于目前遗传基因的改变还有一定困难, 所以环境因素对防治糖尿病来说也是更值得注意的因素。诱发糖尿病的环境因素包括热量摄取太多, 活动量下降, 肥胖, 吸烟以及心理压力过大等。在遗传与环境这两条因素长期、共同作用下, 就可使人患糖尿病。

1.1型糖尿病的病因如何?

先说说1型糖尿病。1型糖尿病的遗传性与人白细胞抗原 (HLA) 相关。HLA是人体内重要的物质, 具有某些类型H L A者的胰岛容易受到病毒和毒物的损害, 继而又容易发生胰岛细胞自身免疫性破坏, 最终导致糖尿病的发生。多种环境因素都可以成为1型糖尿病的诱因, 其中病毒感染和毒物破坏可能是主要原因。引起1型糖尿病的主要环境因素可能是感染, 特别是病毒感染。比如有人就发现, 不少1型糖尿病患儿在发病前有病毒感染史, 当时还认为不过是感冒一场而已。还有人发现在刚得病的1型糖尿病儿的胰岛中存在着某种病毒。除了病毒感染外, 毒物破坏可能是另一个主要原因。

一般认为, 1型糖尿病病人对某些病毒比较敏感, 容易受到病毒的侵害;受到病毒侵害后, 又容易产生过强的反应, 使患者的胰岛受到第二次损害, 最后胰岛破坏殆尽, 变成依赖胰岛素而生存的1型糖尿病。1型糖尿病典型的过程可能是这样的:病毒或者毒物侵袭了胰岛, 使胰岛受到破坏, 胰岛素分泌不出来, 得了1型糖尿病, 必须打胰岛素才能存活;后来一部分病人的胰岛进行修复, 分泌胰岛素的功能也得到一定程度的恢复, 结果患者病情得到一定程度的缓解, 可以减少胰岛素的用量, 甚至什么药都不用, 血糖也能维持正常, 我们把这一阶段称为1型糖尿病的蜜月期。这时患者和家属都很高兴, 以为糖尿病已被治愈, 但可惜好景不长, 经过几个月 (一般是6个月左右) , 患者的胰岛又因为自身免疫性的第二次破坏, 再次遭到重创, 这次损害就可能是永久性的了, 结果他们的胰岛从此再不能分泌胰岛素了, 迫使患者终身必须用胰岛素治疗。所以, 为了防止1型糖尿病的发生, 要把住两道关口:第一道是使患者的胰岛不受病毒或毒物等有害因素的损伤, 第二是避免受到上述有害物质损伤的胰岛再次遭受自身免疫的破坏, 有关这第二道防线的研究, 现已成为防治1型糖尿病的重点课题之一了。

2.2型糖尿病的病因如何?

与1型糖尿病一样, 2型糖尿病也是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果。2型糖尿病的遗传倾向更明显, 机制也更为复杂。据说与2型糖尿病有关的基因有成百上千个, 不同人体内与2型糖尿病有关的基因也不一样。因此, 有人提出了“节约基因”的假说。这个假说认为, 为了适应饥寒交迫的生活环境, 贫困国家以及富裕国家中的贫困民族居民为了生存, 体内逐渐产生了一种“节约基因”。这种基因使人在能得到食品的时候, 善于把热量积攒起来, 以备荒年, 结果在发生饥荒之时, 有这种基因的人就容易存活。基于适者生存的道理, 久而久之, 贫困国家中能够存活下来的多半都具有这种基因。在贫困时期, “节约基因”是一件好事, 使个体得以生存, 种族得以延续。但到了不愁温饱的时候, “节约基因”又由好事变成了坏事, 使人体容易发胖, 产生高血压和血脂异常, 胰岛素的分泌和作用也容易出问题, 结果易患糖尿病。特别是生活模式发生剧变时, 遗传基因的变化赶不上生活水平的变化, 使糖尿病暴发流行, 这就是糖尿病遗传因素的作用。

导致2型糖尿病的诱发因素主要包括肥胖、体力活动过少和应激, 应激包括紧张、劳累、精神刺激、外伤、手术、分娩、其他重大疾病, 以及使用升高血糖的激素等, 这是发生2型糖尿病的诱因。由于上述诱因, 患者的胰岛素分泌能力逐渐下降, 身体对胰岛素的敏感性逐渐降低, 最后是血糖升高, 变成糖尿病病人。到目前为止, 我们还无法控制人体的基因遗传因素, 但能对环境因素进行干预, 以降低糖尿病的患病率。

总之糖尿病是有遗传性的, 遗传的不是糖尿病本身, 而是容易得糖尿病的基因。有糖尿病基因的人比没有糖尿病基因的人容易患糖尿病, 这是事实。但是如果光有遗传倾向这种先天因素, 还不会得糖尿病, 还需要得糖尿病的第二个因素, 那就是环境因素。对防治糖尿病来说, 环境因素是目前我们能够改变的、所以也是更值得注意的因素。

引起糖尿病的环境因素有哪些

引起糖尿病的环境因素主要包括以下几个方面。

1.对糖尿病无知, 为无知而付出代价

目前我国糖尿病暴发性流行的形势十分严峻, 但不少人对这一点认识不足, 甚至完全不认识。他们不知道什么是糖尿病、糖尿病危害有多大、糖尿病并发症的威胁如何、糖尿病应该怎样预防和治疗, 他们总觉得糖尿病是别人的事, 是医生的事, 是卫生部门的事, 离自己还远着呢。他们经常胡吃海塞, 吸烟饮酒无度;他们从不锻炼身体;他们对每年一次的体格检查嗤之以鼻, 觉得那些事对自己来说是多余的。他们已经有了糖尿病“三多一少”的症状, 还觉得是身体健康的表现。结果到不得不承认自己已经得了糖尿病之时, 实际上已受糖尿病之害多年, 甚至已经有了不可逆转的糖尿病并发症。1995年, 世界糖尿病日的口号是“减轻由于对糖尿病无知而付出的代价”, 就是针对很多人对糖尿病无知这种事实而提出的。

2.吃得太多

年龄大一些的中国人都能回忆起当年人们见面的问候语就是“吃了吗”, 工作的目的是“养家糊口”。毛泽东主席在2 0世纪3 0年代的一篇论著中也谈到这个事实, 他说“天下什么事情最大, 吃饭的事情最大”。说明那时候“吃”对中国人是一件大事。之所以如此, 是因为那时候让多数中国人能吃饱饭, 是一件不容易的事。直到改革开放之前, 这种现实还没有得到根本改变, 人们的吃还要受到票证的限制, 不得不被迫限制饮食。很多中老年人都是时代变迁的见证人, 改革开放的东风吹来, 中国人的生活很快发生了巨变, 票证没了, 腰包鼓了, 菜篮满了, 物质生活一下提高了。很多人“庆幸”, 庆幸自己赶上了好时代, 可以吃穿不愁了。但是没有很多人“清醒”, 清醒地认识到“病从口入”的含义也可能发生变化, 从吃进不洁之物而引起传染病变为吃得不科学、不健康而引起非传染性的现代病。吃得太多, 肥甘厚味, 热量过剩, 烟酒无度, 结果吃出了肥胖, 吃出了慢性非传染性疾病, 吃出了糖尿病。

3.活动太少

这是现代化伴随的另一种不健康、不科学的生活模式。大家都知道“三大件”变化的经历, 在三四十年前, 有点钱的人办喜事前都要置备“三大件”, 最早的三大件是手表、缝纫机和自行车, 后来是电视机、电冰箱和洗衣机, 再后来则变成汽车、电脑和商品房。这种变化固然很好, 生活水平不断提高。但同时也可以看到, 体力活动越来越少。人们不骑车了, 不登缝纫机了, 不手洗衣服了, 整天看电视而且电视机用上遥控器了, 整天坐在电脑前不愿意动了, 甚至出门既不走路, 也不骑车, 连开车都嫌累, 就剩下打的了。“物质不灭, 能量守恒”, 您想想, 又吃得多又活动少, 人能不胖吗, 胖了以后能不得与肥胖有关系的疾病吗?

4.紧张焦虑

改革开放以前, 一般生活节奏是较慢的, 多数人一生的生活是比较平淡的。您上什么样的小学, 就可能上什么样的中学;上什么样的中学, 就知道您能不能上或者上什么样的大学;工作了, 多数人从一而终, 一辈子就干那种工作, 直至退休。现在可不一样了, 生活节奏快, 变数大, 选择的余地多, 成败是非接踵而来, 很容易让人经常处于紧张焦虑之中。别人挣钱多、奖金高、升迁快、待遇好等都可以成为您不平衡的理由, 都可以让您愤愤不平, 耿耿于怀。今天您可能作这种工作, 明天您就可能换另一种, 甚至失业。今天您可能炒股大赢, 明天您可能输个精光。这些不满意、不平衡, 这种紧张焦虑可能使您处于一种持续应激的状态, 可能使您体内的多种升高血糖、升高血压的激素过度分泌, 使您血压高、血糖升, 甚至得糖尿病和高血压。

识破掺假黄金有哪些方法 篇8

很多人也很关心的问题是,有哪些方法可以对黄金产品进行检测?

三种方法识别真假

在黄金的检测方法中,按照是否对黄金产品产生破坏可以分为非破坏检测法和破坏检测法。前者不会对黄金产品的外型产生损伤,后者就要改变产品的外型且无法恢复了。

其中,最常见的非破坏检测法使用的是水吊法,也就是应用阿基米德定律来测试出黄金产品的密度,并与标准值进行比较。水吊法的优点在于检测起来简单,也不会对黄金产品产生损伤。

但是,水吊法在使用的时候有很多的局限性。这种方法主要利用的是密度作为检测的依据,但是如果在产品中掺杂的是与黄金密度接近的金属,这种方法是无法进行甄别的。

另外一点在于,水吊法无法检测空心的产品,尤其是在黄金饰品中,空心技术应用得比较广泛,水吊法就不适合这种产品的检测。

最常见的破坏性检测法就是火熔法了。在高温技术下,黄金产品熔化为液体后再进行检测。这种方法要比水吊法可靠,但其破坏性是在进行检测时投资者必须认可的。如在一些银行的回购中心、首饰加工店的换购业务中都使用的是这种方法。

更具有可信度的检测方式是使用荧光光谱分析仪进行光谱分析,由于设备的造价较高,拥有这一设备的检测中心并不多。如工行的贵金属回购中心就引入了荧光光谱分析仪对黄金产品进行检测。

据介绍,在工行的贵金属回购中心,采用的检测方法主要有两种,一是水吊法结合X荧光光谱分析仪检测,一种是火熔后结合X荧光光谱分析仪检测,分别适用于不同黄金产品检测。

购买黄金产品有讲究

对于投资者来说,了解黄金的检测方法有两个好处。一是可以根据自己的需要来选择合适的检测方法和手段;二是了解到各种检测方法的不足,避免被人所蒙蔽。

当然,除了掌握必要的检测方法,购买黄金产品时也有讲究。黄金理财专家建议,在购买黄金制品时,首先要选择有信誉的品牌企业,绝不要贪图便宜选择无品牌商贩,由于黄金价格比较透明,如果遇到明显低于市场价格的情况,你就要多加提防了;其次,购买黄金制品时,切记要发票,这是保障消费者权益的关键;第三,如有疑问可以及时检测,国家技监部门下属的黄金珠宝检测机构在各大城市都有分布,检测黄金珠宝饰品成分比较容易;第四,选择投资金条、金块等黄金制品,要选择承诺回购的正规商家,质量也可以得到保证。