在黑暗中战胜了自我作文（精选11篇）
“如果冬天来了，春天还会远吗?”雪莱是这么说的。我在心中也是如此安慰着我自己的，但是毕竟我还很小，仍然抵挡不住内心深处的恐惧。那年，我还小，由于去了好朋友家玩耽误了时间，而且那还是在冬天，天黑的很早，我一出来天早已黑的可以和被深深埋在地下的黑炭有的一拼了，那简直是伸手不见五指，天空中只有星星点点的星光在不时的闪烁着，除此之外，便只有几盏路边微不足道的路灯散发出微弱的，昏暗的灯光为我指引前进的方向。今天，我第一次感受到，夜，是如此的漫长，可怕。
我依靠着微弱的光摸索前进，身体不住地颤抖着，却又在心中不住地安慰着自己：没事的，反正很快就到家了，再说了，我也打过电话给爸爸叫爸爸来接我了，很快就可以回家了……尽管如此，我却然就抵挡不住“夜魔”的攻击，心中刚建好的一道又一道防线一次接着一次的被突破，击败，摧毁。恐惧着，害怕着，不安着。我急切地想要找到回家的方向，想找到一个温暖的，厚实的，能够使我心安的怀抱。
路旁不时的有狗吠声传来，似乎有什么不速之客经过。而此时栽在道路两旁的白杨树似乎也变身成为了从地狱来的使者，张牙舞爪地向我扑来。我心中的焦虑又重了几分，脚步也快了一些，一直在喃喃地嘀咕着：“老爸，您在哪里?快来接你儿子!”然而事与愿违，我的耳畔却一直没有传来爸爸的招呼声。而平常一会儿就到达了的家，此时此刻却还离我十分遥远。我慌张地向前走着，还不时左右张望着，生怕一个不小心就有什么妖魔鬼怪从地底下，下水道里爬出来把我带走。路，因为恐惧而漫长;夜，因为不安而深沉;心，因为害怕而焦虑。
我的耳畔不时传来寒风的呼啸，心，也被风吹得摇摆不定。我仍然在不时地左顾右盼，甚至还回头眺望，生怕爸爸来接我时错过了。过了很久，连狗的狂吠也消失得无影无踪了，而路边的灯光也越来越暗，只有星星一直在一如既往地陪伴着，安慰着我，为我指引前行的方向。因为星星的安慰和陪伴，我原本高高吊起的心在此时也放松了很多。我接着向前走，突破了自我的羁绊，冲破了夜魔的阻挠，获得了一个全新的我，一个更加优秀的.我!
我加速着，飞奔着，终于到家了，一直悬在心上的大石头也终于落了地。在熟悉的灯光中，爸爸伟岸的身躯出现在我的眼前。他在笑着，不是那种讽刺的讥笑，而是那种见证了一个人成长的欣慰的笑。我也笑了，眼睛里还闪着泪光，扑向了那个怀抱，那个温暖的，厚实的，能够使我心安的怀抱。
小洁是市某校实验班初三的学生。小学的时候, 小洁在乡下学校就读, 学习成绩一向很优秀, 深得老师的喜欢, 同学的羡慕。小学毕业之后, 以优异的成绩考入市某重点中学的实验班。在初一, 她的每门功课都学得非常出色, 成绩大都保持在年级前5名, 到了初二上学期, 小洁的成绩依然能保持在年级前几名。但是, 到了下学期, 小洁有了危机感, 她明显感到学习比以前吃力, 成绩也有所下滑。小洁开始将更多的精力花在学习上, 不再参加学校组织的文体活动, 班委的工作也不大愿意干了;另一方面, 她开始对自己的学习能力产生怀疑, 担心自己后劲不济, 最终被其他同学赶上去。这样, 她在学习上更加用功了, 但效果不佳, 开始失眠, 成绩也直线下降, 在期末考中, 名次为年级40名, 在班级40位学生中排位30。她的自信心受到了较大打击, 觉得自己太笨了, 不行了, 上课精力集中不起来, 一想到考试就害怕, 常打电话给她的母亲, 在电话里哭泣。一个原先非常活泼外向的女孩, 现在变得非常内向, 不爱说话, 常低着头, 无精打采。
小洁的父母都是老师, 平时对小洁抱有很高的期望, 一直希望小洁能考上一中。小洁成绩的滑坡引起了他们的注意, 并非常焦急。他们帮助小洁找原因, 安慰她、鼓励她、督促她、批评她, 语气越来越严厉。但是小洁的学习成绩依旧下滑, 无法止住。小洁的老师也非常焦急, 但是也无法找到解决问题的方法。她的母亲非常担心, 于是就带她到我这边, 希望我能打开她的心结。
小洁慢慢地介绍她自己的情况:“初三了, 初中的课程早在初一时就学完了, 现在几乎都是围绕着全国竞赛做一系列的作业, 学习上更加吃力, 最近一段时间上课听不进, 自修看不进书, 想到考试就害怕, 真担心自己会对学习失去兴趣。”“当我在休息时间看书时, 很多同学就会说:你好认真啊。我很不喜欢这样的话, 我觉得他们在嘲笑我。我常常觉得自己好没用, 好笨, 付出了这么多的时间, 只考了这样的成绩。我原本对学习充满了热情和期待, 现在却觉得非常无趣, 我害怕自己会对学习失去热情, 失去期待。”“我想, 我完了, 我再也成不了好学生, 也不可能考上一中了, 每次一想到这, 我的眼泪也哗哗地流了下来”……
二、辅导过程和情景
针对小洁的情况, 我认真地进行了分析:首先, 小洁是个自律性强, 学习很努力, 成绩很不错的学生。但把自己的学习成绩定位过高, 希望自己能够做得更好。其次, 过分追求完美, 对自我的评价完全建立在别人对自己的看法和评价上, 很少有对自己的评价, 对自己缺乏了解和信心。其三, 由于对自己缺乏正确的认识, 自信不足而造成了学习上的焦虑。于是, 我对小洁进行如下辅导:
1. 合理定位自己
不适当的自我评价会导致自我的否定, 自我否定的人对自己的能力和品格评价过低, 看不到真正的价值, 总觉得自己不如别人, 低人一等, 而且总觉得别人瞧不起自己。小洁认为, “我始终应该比别人好, 我是最优秀的!”这是一种绝对化的非理性的观念。当这一目标达不到的时候, 开始怀疑自己的能力, 她觉得自己是笨蛋一个。根据艾利斯的情绪调节ABC理论, 绝对化的观念往往导致不良的情绪体验和焦虑。小洁的“应该”观念是一种绝对化的观念。我用认知疗法, 与她讨论自己头脑中的非理性观念, 引导她认识到“没有人能够样样都比别好”转变观念, 达到心理上的平衡。生活中, 我们要正确地面对成绩起伏和人生竞争的成败。同时, 在认知疗法中, 先探索小洁的内心的消极思想, 然后通过积极思想和消极思想的转换、分析, 使小洁正确地面对困难, 以积极乐观的心态去面对生活。
消极思想:“再也学不好了。”
(1) 这种思想符合事实吗?也许你现在很难让自己高兴, 而在之前是不成问题的。你不能集中注意力, 或者觉得难以记住某些学习的内容, 这都符合事实。但当我们自以为有些事很可怕时, 总是夸大其词。在这个问题上, 也是如此。
(2) 这种思想有助于你心情舒畅吗?不能, 你会更加抑郁寡欢, 更加不愉快, 更加灰心丧志。 (1) 积极的想法:人在情绪低落的时便会觉得事事都不顺。这虽然令人不快, 但却是难免的。我尽力而为就行了。这就是我眼下能做的事。一旦我情绪好些, 我会重新进行学习。消极思想:“一切都那么无意义。” (如上分析) (2) 积极的思想:“我之所以觉得一切都无意义, 是因为我经常说一切都是无意义的。我越是克服我的消极思想, 就越发觉得我的生活是有意义的。”消极思想:“我再也无法忍受这一点。” (3) 积极思想:我能忍受种种不如意的地方, 虽然我花了很大的力气。消极思想:“我现在一点用处都没有, 我无力应付学习?” (4) 积极想法:我不能再像以前那样既快又好地学习功课。没错, 但这是正常的。我曾做过好多的事。我怀疑自己时, 就是对自己不满, 仅仅因为某事没有像我乐意的那样进行。消极思想:“谁都帮不了我的忙。”积极的想法:“我不是这个世界上唯一不如意的人, 别人得到了帮助, 那么我也会得到帮助的。”
2. 改变内心的评价
言谈中, 我发现现在的小洁缺乏自信, 经常批评自己, 对自己不满, 贬低自己, 把自己说得一无是处, 把许多不成功的事归罪于自己。倘若办成某事, 那并不是自己的功劳, 而是碰巧或纯属偶然。就此, 我们同时进行了以下方面的训练:
(1) 停止对自己使用消极的否定的词语, 为自己所做的好事情表扬自己。在选择可以表扬的事的时候不要太严格, 每天至少找一件事表扬自己。即使无法发现值得表扬的事情, 也要为自己曾努力去做过而表扬自己。
(2) 寻找自身的优点, 把自己的优点列出来, 每天大声地朗读自己的优点。
(3) 将至今感到自责的所有事情和想法列出来, 然后看看有哪些错误和弱点是自己能根除的。同时, 我提醒她注意:有些错误和弱点本身是自己无法根除的。
(4) 60秒自信心训练。要求她每天早晨起床后及晚上入睡前, 各用一分钟左右的时间进行积极的自我暗示。我事先为她设计了一些固定格式的提示语。提示语由2种类型的语句组成。第一类是一些肯定句式的、积极的激励性语言, 如:“我是一个自信的人, 天生我才必有用”“我的状态越来越好, 明天比今天还要好”“我是一个强者, 我行的, 我一定可以做到”等等。第二类属于事类性的语句, 如“最近我又在……方面取得了进步”“我今天的目标是在……学科的复习测试中进入……位置, 等等”。第二类语句可以天天有些变化, 但一定要有想象力和激励性, 而且要具体明确, 切实可行。
通过一段时间的辅导, 小洁的自信心重新树立起来, 学习成绩又得到了提高, 人也变得开朗。
三、分析和反思
小洁的问题是目前不少优秀中学生遇到的问题, 主要是学习压力太大, 自我要求太高, 而对学习和健康造成了影响。
首先, 是来自自我的内部压力。像小洁这类学生, 小学都是学校里的佼佼者, 荣誉和掌声伴随着她进入中学。在新的环境里, 一向自视其高, 对学习和生活充满了期待和热情的她, 突然有一天发现自己在高手如云的班级里, 并没有特别的优势时候, 难免会产生失落和怀疑自己的能力。“我是最优秀的”“我始终应该比别人好”的非理性观念早已经在她的脑海里落下很深的烙印。于是在学习中, 一旦出现了成绩的滑落, 事实和与观念发生了冲突, 自己又觉得尽力时, 现实与认知无法协调, 产生了焦虑。外界刺激本来可能并没压力的时候, 往往是通过个体认知转化, 对个体心理产生巨大的作用力。
其次, 是来自外部的压力。一是升学的压力。小洁以优异的成绩考入市重点实验一班, 据说进入这个班级的学生, 都是学校里最优秀的学生, 大部分学生考入一中, 或考入其他大城市的重点高中。小洁面对的就是这样的一场中考战役。二是家长和老师的期望过高。家长和老师认为小洁一定是可以的, 给予太高的期望和赞扬, 把小洁推上了一个高峰。当成绩出现波动, 当她最要帮助的时候, 父母和老师的批评使她对自己的信心和能力产生了更大的怀疑。三是学习环境上的压力。身处重点中学, 同学们个个非等闲之辈, 与更强的对手竞争, 难度更大, 压力也必然增大。
再次, 从小到大, 我们就一直生活在和他人的比较中, 我们在比较中进步, 在比较中发现自己的优点, 在比较中找到自我, 在比较中成长。但是不合理的比较, 不合理的评价也使得大部分的人迷失了自我。过多的比较, 过分在意别人的比较, 会使人越来越丢失自我的信心, 自我的形象也会越来越模糊。
那一天晚上，我做好了作业，准备和妈妈去遛狗，可妈妈却说：“你先把这一袋垃圾给丢了，我才可以带你去遛狗。”我想：“丢垃圾这么简单的事，我一定能做好的。于是我便满口答应，拎了满满一袋垃圾出了门。
刚出家门，一阵恐惧感涌上心头，我飞快地拔腿就跑，一口气从5楼一下子“噔噔噔”奔下了一楼。我在房子的影子下感觉有人在跟踪我，我跑到月光下，不安地左顾右盼，没有人啊，我看了看自己的影子，喘了一口气，原来是影子，正是自己吓自己呀。
我很快过了一段黑暗的小路，走到垃圾桶旁，把垃圾丢入垃圾桶，走回了家。
不知不觉，我已经来到了家门口，我既惊讶又高兴，我竟然自己独自走过了这段路回了家。我的心里甜滋滋的。
我就像一只在黑暗中迷失了方向的蝴蝶，剧烈地扇动着那双薄弱的翅膀，惊恐的飞着。
小时候的我总是孤单地在黑暗中度过。晚上，爸爸总是不在家。而我每次回到家中，迎来我的不是温馨、欢乐，而是冷清与孤独。每次到家中，迎来我的不是热腾腾的饭菜，只有冷清的房子而已。爸爸只是会给我留下一些钱，让我买些面包吃。晚上，家中只有我一人。爸爸彻夜未归，只留我孤单一人在家。无边的黑暗吞噬着我，深不见底，无边无际。我恐惧地缩在被褥里，不敢动弹，惊恐着，小声地抽噎着。这时，过去在电视上看过的恐怖镜头，在我脑袋里一一出现，奇怪的声音在我耳边徘徊，我越想越害怕。就在这个时候，一个遥远的声音传入我的耳中。让我想起那些为国献身的英雄烈士们，他们连死亡都不怕，那小小的黑暗又奈何的了我什么，我一定要战胜它!这时候，坚定的信念在我的脑海中涌现出来。我觉得我不那么害怕了，我坚信，我一定能战胜它!在这朦朦月色中，我的眼角里泛着泪光，沉睡下去。
日复一日，年复一年。渐渐地，我长大了。不再那么害怕黑暗了，我学会了保护自己。慢慢地，我学会了坚强，不再哭泣。我学会了要微笑着面对生活，哭泣只会使你更加难过，更加害怕。而现在，我们家也是其乐融融，充满着温馨、欢乐。我终于战胜了黑暗，也懂得了许多道理，使我受益匪浅。
有一天晚上，父母加班留我一个人在家，一开始我很害怕，怕睡着的时候有人杀我，怕声音太安静，怕家里进小偷……
时间一分一秒地过去，六点、七点、八点，到了令人恐惧的单独睡觉的时间了，我一想到今天晚上自己一个人睡觉，我的内心就非常不安，我给爸爸打电话，爸爸说：“儿子，我不能回去陪你了，爸爸这里的工作还有很多，不过我相信你可以战胜困难，勇敢面对黑暗的。”电话打完后我的心里好多了，我抱着小熊看着墙，听着孤独的钟声，我的心里又害怕了起来。这时，我又想给妈妈打一个电话，希望妈妈能回来和我一起睡。
事情总是那么的不如我愿，爸爸妈妈因为工作原因都不能回来陪我，我心惊肉跳地关上灯，连忙钻进被窝抱着我的小熊，放慢自己的呼吸声。小心翼翼地听着外面的动静，担心小偷来我家偷东西、担心……想的太多，久久没有睡意。
半夜十二点多，灯一下子亮了，我吓得大叫一声，慌忙缩了起来。仔细一看，是自己的妈妈在笑眯眯地看着我，我激动地抱住妈妈，我以为妈妈回家陪我，可谁知，妈妈拿了U盘就走了，我的心情瞬间失落了。妈妈走的时候轻声细语地对我说：“睡觉的时候脑子里什么都不要想，什么也不会发生的。”
妈妈走后，我按照妈妈的话去做，我抱着小熊脑子里什么都不想，就这样，我不知不觉地睡着了。
第二天醒来，我安然无恙地躺在床上，原来自己一个人睡觉也没有那么可怕!
那天晚上过后，我知道了什么是勇气，同时我也学会了要勇敢地面对困难。
因为我是老周家的独苗，所以妈妈百般的宠着我，爸爸千般的.爱着我。姥姥，姥爷更是疼着我。因此我成了饭来张口衣来伸手的小皇帝。而我也不知不觉的养了一个怕黑的毛病。
每当夜幕降临，躺在我的小床上，心里有说不出的害怕 。那狂风仿佛是千军万马在厮杀，又似老鹰在临空盘旋，注视着下面有没有可吃的食物，忽然，飞流直下，看准一个猎物使劲一啄，鲜血直流。整个地面红彤彤的一片。哇!好恐怖。没办法，只好把我的床搬到我妈妈的屋里。
一年过去了突然有一天，一个同学问我：“喂!你不知道吧，谁谁还跟她妈妈睡。”话语中带着讥讽，嘲笑，渺视。我可不要这样。刚放学回家，我便叫爸爸把床搬到我的小屋。天渐渐黑了，恐惧也慢慢增加了，害怕的心也上来了。眼前一片漆黑，仿佛是妖魔鬼怪在张牙舞爪，好像我一动便丢了性命。各种鬼故事如泉水般涌来。哇!我赶紧把头蒙进被子里。可迎接我的却是万丈深渊。我宁愿被一刀致命，也不五马分尸。再把头伸出来，钟表滴滴的数着我还能活多久。我慢慢地闭上了眼睛，进入了梦乡… 作文
对于迪士尼的期盼，我想每个孩子都不会陌生。我早就对这方儿童天堂垂涎欲滴了，因为课程紧张，一直没有能够亲身体验。所以，虽然去过不少旅游区的我，却总是觉得童年里缺少点什么滋味。今天，终于如愿以偿了!心中一阵窃喜!一定要珍惜这里的每分每秒，好好体验一番。
珍珠碰碰车、梦幻旋转木马.....不愧为上海迪士尼。然而，给我留下深深印象的，就是我迟迟不敢挑战的项目——“云霄过山车”。
我站在纵横交错的铁道面前，两腿发抖，汗珠浸湿了额头前的刘海，我故作镇定地用手撩一撩，试图缓解一下原本紧张的心情。而旁边的小朋友们有的早已happy不已了。哼，我就不信，自己征服不了这小小的游戏项目，还算什么男子汉?
“来玩呀!上来，上来，别担心!”爸爸妈妈早已坐在过山车上等我，我不知所措，内心很矛盾，又是万分的恐惧，在我苦思冥想之际，一股力量迅速将我托起，还没来得及挣扎，我已经稳稳地坐在过山车的座位上了。原来，刚刚是我的“警察老爸”将我抱起，给我力量，自古虎父无犬子，老爸是实在看不下去了。
我决定放手一搏。此时，过山车在缓缓的行驶，上了一个坡，快要下坡了!我要闭上眼睛，“啊......”我试图睁开眼睛，可风太大了，我的头发在空中翩翩起舞，面部似乎已经僵硬了似的，控制不了自己的感觉真的让人恍然隔世，我害怕得使劲大叫，脑海里一片空白，真想不顾一切地跳下去。我的双脚悬浮在空中，仿佛地球瞬间失去了引力。
后来，我渐渐感觉自己适应多了，在耸入云天的过山车上甚至摆出了属于自己的“阿延”独家姿势——面对长空，长啸一声：我来了!
我是个出了名的胆小鬼，还有恐高症。在家连架子床都不敢上。但是在这次爬山中，我找回了自信和勇气。
爬山当天，我早早起床，梳洗好，坐着我们的“小灰”汽车上路了。一路上青山绿水，鸟语花香，春意盎然。风景美如画。我站在山脚下仰望，群山连绵起伏，犹如大海掀动着波澜，波谷。山体高大巍峨，悬崖峭壁。上，还是不上，正在我犹豫不决时，爸爸拍拍我的肩膀说：“男子汉，这有啥好怕的，走，跟着老爸。”
一路上，我胆战心惊，抬头怕巨石下落，低头怕掉入万丈深渊。就这样我提心吊胆的上到了半山腰。好不容易松了一口气，眼前却出现了一座玻璃栈道。我低头一看，桥下流水汹涌可怕。我对爸爸说：“咱还是不过去了。”爸爸说；“咱现在是过河的卒子，只能进不能退，这是上山路，过了桥，就离山顶不远了，爬上山顶，我们坐缆车下山。”听了爸爸的话，我无可奈何地迈出右脚。
我刚上桥，三个小孩在桥中间跳了几下。桥晃来晃去，吓得我急忙退了回来。对爸爸说：“算了吧，我还是不过去了。”爸爸对我说：“你这是自己吓自己，你刚才不敢上山，现在上来了，不也好好的吗？你看比你小的孩子都敢过，你要相信自己，能过去。过桥时，你目视前方，不要向下看·····”在爸爸的鼓励下，我深吸一口气，咬着牙，屏住气，三步并作两步径直地过了桥。我提着的心终于放下来，原来也真的是自己吓自己。此刻，我终于明白了：胜人者有力，自胜者强。我不再害怕了，高高兴兴去地和爸爸爬上山顶。
各位同学，你们是不是也爱看恐怖片？没错，刺激又好看，谁不喜欢呢？然而看恐怖片却会导致我们害怕黑暗。
我也怕黑。
没错，恐怖片看多了。
我不敢在天黑之后出门，也不敢独自待在黑屋子里面（如果在黑屋子里找不到灯开关我会疯掉）
然而这天，挑战却来了。
晚上，我在做手工艺品。突然发现，我没有胶水。
怎么办？下楼去买吗？可是走廊黑黑的，灯的开关又坏了，怎么办？不做了？可已经做了一半了，现在不做总感觉不舒服啊……
最终，左思右想后，还是决定下楼去买。
手里捏着钱，迈着僵硬的步子，我走到走廊门口。我探出脑袋，黑，真黑，走廊太黑，伸手不见五指。
对着黑黝黝的走廊叫了一声，“啊——”叫声荡漾在走廊里，显得恐怖极了。
我害怕了。
下去？不下去？下去？不下去……
于是我就这样一直站在门口发愣。
这样耗下去不行啊，小卖部很快就关门了。算了，一个走廊而已，怕什么！？
于是我咬咬牙，跨出门口。紧紧地抓着走廊扶手，摸着黑，我一步步走下楼梯。
这时，我一不小心踩了个空。
哦！买！嘎！
“啪嚓！”我整个人在旋转了180°之后重重的打在了扶手上。我的.天好痛啊！
于是我一直在诅咒黑暗和恐怖片。
还下去买不？我犹豫了，站在楼梯口往下看：紧闭着的大铁门，窗户好像闪着诡异的光；墙壁上刷的绿油漆在黑暗的笼罩下仿佛成了恐怖的黑红色；楼梯好像是无尽深渊，一直延伸到地狱……
哇这不是恐怖片里的情景吗！？
可怕。
到底去不去啊！？我咽了咽口水。
还没思考完，身体却不受控制的冲了下去。
哈？
于是我硬着头皮飞快地跑下楼。
奔出大门，马路在昏暗的灯光下显得可怕，说不定等会就跑出一个小丑来把你杀掉。
我转头看向小卖部，还好还好，没关门。
于是我买到了胶水。
现在，问题来了。
我还要上去么？
黑漆漆的走廊好像变成了一张大嘴，等着我走上来把我吃掉。
刚刚胜利获得的勇气现在一丁点也没了。
不知为何，我突然冷静了下来。
世界上不会有鬼，不必害怕黑暗，恐怖片都是制作出来的。再说，身正不怕影子斜，不做亏心事，不怕鬼敲门。我什么都没干，何必害怕这小小的黑暗呢？
看着眼前黑暗的走廊，我突然不怕了。
早些想到这些不就好了，害的我吃了那么多苦。
我从容的跨上台阶，一步一步的往上走。原先让我害怕的大铁门，窗户，现在我都不怕了。
哈哈哈！
走进门口，我随手关上了大铁门。
哼，黑暗，我不怕你了！
我是一个12岁的女孩儿，马上就要小学毕业了，但我却非常怕黑，就连晚上睡觉都要开夜灯，如果周围没有一点光亮，我就会非常没有安全感。
一天晚上，我独自走在通往家中的胡同中，这个胡同已经非常老了，连个灯都没有。那时已经九点多了，大部分人都已入睡，再加上没有一点亮光及杂乱的蝉鸣，我便更加恐惧了。可是，我又想：自己已经12岁了，不能再这样胆小了。于是，我便在心中鼓励自己：任贝熙，加油!难道没有人陪伴你就不敢走夜路了?你都12岁了，要战胜自己、战胜黑暗，大胆地向前走!我鼓起勇气，一步一步地向前走!突然，听到“沙沙”的声音，仔细一听，原来是风吹动树叶的响声，真是自己吓自己。我继续向前走，感觉已经走了十几分钟了，可回头一看，才走了不到五十米，我心想，这二百米左右的路程，怎么显得那么遥远，仿佛走多久也走不到尽头。终于，我顺利地回到了家，这走夜路，也没有那么可怕呀。
其实，我觉得不仅是战胜了黑暗，而更是战胜了自己的心理，而你也会突然发现，夜晚也很美……
几天前，我同往常一样回到家里，爸爸告诉我，今天要带奶奶去看病，让我和妹妹好好看家，我欣然接受了。
爸爸妈妈出门后，我带着妹妹准备回屋写作业。突然“哇”的一声，我吓了一跳，妹妹跑来哭着对我说：“姐姐，我想吃苹果。”我心想：“完了，这可如何是好?”从厨房到卧室有十多米的距离，这条走廊上还没有灯。想到要走出房门，独自走向黑暗的走廊，我紧张得双腿发抖，但看着妹妹期待的眼神时，“我豁出去了!”以此为自己壮胆。
我提心吊胆，小心翼翼地靠着墙壁摸索着，一小步一小步地以比乌龟还要慢的速度向前挪动，我似乎听见自己急促的呼吸和“砰砰”的快速心跳。好不容易，终于到了厨房，我顺手捞了一个苹果往回就溜，一想到空荡荡的大厅里空无一人，不知道什么时候就会从黑暗中跳出一只张牙舞爪的大怪兽向我扑来，我瞬间感到头皮发麻，全身汗毛都竖了起来，各种鬼故事如泉水般涌来。我颤抖着战战兢兢地转过头去却发现我背后除了无尽的黑暗外一无所有。我强忍自己内心的巨大的恐惧，一只手紧紧地握成拳头，另一只手扶住墙步，举步维艰地向卧室方向走去，直到两只脚安全踏进卧室，我才长长地舒了一口气。
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