冬至节气现代诗歌朗诵（通用9篇）
沒户籍，我也住了十余年。还将住下去
四邻虽同居一层，但也知之甚少
六房，老夫少妻，一人的工资糊三口
仍在一门出入，实则离婚两年多
今日冬至，也平日一样，没动静生气
五房的孩子独自吃着快餐，餐餐如是
木无表情。打工的爸，天天夜归
靓丽的妈，在人家怀里，乐开花已三年
下搂遇四房的妇人和她上中学的孩子
三缺一快四年了。缺的人
巳在別处另起炉灶，养花植树
园中第一次见到了三房完整的一家三口
公的奔七十，母的奔三十，孩子七_
外加一对萌萌狗。有钱真好，狗都能成双
我的花园，满园花的孩子，满园绿的草木
我却不觉一丝春的暖
1、冬节丸，一食就过年。
2、立冬发雾冬至雨。
3、冬看山头，春看海口。
4、冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。
5、大雪纷纷落，明年吃馍馍。
6、一年雨水看冬至。
7、光会用，不会修，到老是个离八头。
8、冬天骤热下大雪。
9、冬至有霜年有雪。
10、冬至暖，烤火到小满。
11、大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。
12、冬至晴，春节阴。
13、冬至在月中，无雪又无霜;冬至在月底，寒冷正二月。
14、大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
15、大寒小寒要春梅。
16、犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。
17、大雪兆丰年，无雪要遭殃。
18、冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。
19、冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。
20、今冬雪不断，明年吃白面。
21、下雪不冷化雪冷。
22、冬至节令天。稼接桃李奈。
23、冬至强北风，注意防霜冻。
24、冬至毛毛雨，夏至涨大水。
25、冬至有霜，腊雪有望。
26、冬至下场雪，夏至水满江。
27、冬至有雪，九九有雪。
28、雨夹雪，落勿歇。
29、冬雪一层面，春雨满囤粮。
30、冬在头，卖被去买牛;冬在尾，卖牛去买被。
31、立冬时开始收割或收割完毕。
32、雪在田，麦在仓。
33、冬在头，冷在节气前;冬在中，冷在节气中;冬在尾，冷在节气尾。
34、冬至无雨，来年夏至旱。
35、冬有三天雪，人道十年丰。
36、冬至头，天气暖;冬至中，天气冷;冬至尾，冷得迟。
37、冬至在月头，无被不用愁;冬至在月尾，大雪起纷飞。
38、化雪地结冰，上路要慢行。
39、大雪三白，有益菜麦。
40、冬至地干燥，钟响人咳嗽。
41、立冬之日怕逢壬，来岁高田枉费心。
42、冬至晴一天，春节雨雪连。
43、冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。
44、冬至西北风，来年干一春。
45、一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。
46、麦盖三层被，头枕馍馍睡。
47、冬至南风百日阴。
48、冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。
49、冬至无雨一冬晴。
50、冬至挂虹，一个月雨蒙蒙。
51、冬无雪，麦不结。
52、晴冬至，年必雨。
53、大雪封了河，船民另找活;大雪河未封，船只照常通。
54、今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
55、不到冬至不寒，不至夏至不热。
56、天气渐寒，畜舍堵严。
57、冬暖要防春寒。
58、冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。
59、冬至天气晴，来年百果生。
60、大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。
61、阴过冬至晴过年。
62、冬在头，卖了被置头牛;冬在腰，冻死猫;冬在尾，冻死鬼。
63、冬天把粪攒，来年好种田。
64、雪多下，麦不差。
65、冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。
66、冬至打霜来年旱。
67、正月寒死龟，二月寒死牛，三月寒死播田夫。
68、腊月暖，六月旱;腊月寒，六月水。
69、冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。
70、雪落有晴天。大雪兆丰年，无雪要遭殃。
71、今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
72、雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。
73、冬至出日头，过年冻死牛。
74、冬天不护树，栽上保不住。
75、机器用罢跟检修，日后再用就顺手。
76、牛羊啃一层，最少减一成。
77、冬至没打霜，夏至干长江。
78、麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
79、落雪勿冷，融雪冷。
冬至饮食应“三多三少”
冬至是一个比较特殊的节气，因为这一天的白天是一年中最短的一天，太阳几乎直射在南回归线上。过了冬至后，随着太阳直射的北移，白天的时间渐渐长起来。俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。裴教授介绍，冬至也是人们养生的大好时机，因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。饮食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜吃温热的食物以保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。
冬至为何冷在三九
“三九”是冬至后的第三个九天，大约在1月12日到1月20日之间，这九天是一年中最冷的时节。冬至过后，到了“三九”前后，土壤深层的所积储的热量已经慢慢消耗殆尽，尽管地表获得太阳的光和热有所增加，但仍入不敷出，此时冷空气活动最为频繁，所以“冷在三九”。 运动：动中求静
冬至起，自然界的阳气开始上升，我们体内的阳气如何升发呢?“动则生阳、静则生阴”。通过合理的运动就可以帮助我们升发体内的阳气，但是过度的升发阳气就会耗散真元反而不合冬季蛰藏的养生道理了。冬季运动，首先要避免寒邪的侵袭，其次运动量不宜过大，要在动中求静，以臻安身静体、气定神闲的境界。八段锦、太极拳等平和的运动都是很好的选择。
节欲保精(《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”)
1、欲不可纵。要根据自身实际情况节制房事,不可因房事不节,劳倦内伤,损伤肾气。肾为先天之本，肾精充足，五脏六腑皆旺，抗病能力强，身体健壮则人能长寿。反之，肾精匮乏，则五脏虚衰，多病早夭。《泰定养生主论》曰：“三十者，八日一施泄;四十者，十六日一施泄，其人弱者，更宜慎之，人年五十者，二十日一施泄。……能保持始终者，祛疾延年，老当益壮”，这说明严格而有规律地节制性生活，是健康长寿的必要保证。
2、养血固精。唐代医学家孙思邈以“男子贵在清心寡欲以养其精，女子应平心定志以养其血”也就是男子以精为主，女子以血为用，来说明节欲保精的重要性，而东汉医家张仲景则以“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭”阐述了节欲保精不但有利健康，而且是优生优育的首要保证。
那么老年朋友的生理变化又是怎样的呢。
《灵枢天年》篇：“六十岁，心气始衰苦忧悲，血气懈惰，故好卧;七十岁，脾气虚，皮肤枯;八十岁，肺气衰，魄离，故言善误，……”这种脏腑气血精神等生理机能的自然衰退也会影响到心理的变化，表现出常有的孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁宜怒等心态，正是这种生理、心理上的稳定性、自控性降低，使老年朋友更容易发生疾病且不易恢复。所以，保健养生方面应提倡精神摄养、饮食调养为主;顺时奉养、起居护养、药物相助为辅的方法
2.大寒过去立春来，春天一到百花开;一声春雷惊午梦，正是好友短信来!冬去春来立春时，辞旧迎新好运势;立杆见影好运来，新春祝福齐齐来!
3.春风送来花儿的芬芳，春雨播撒绿色的希望，春雷赋予拼搏的力量，春光赋予美好的向往。立春到了，祝你斗志昂扬，创造辉煌!
4.立春时节喜纷纷，一声问候情最真;化作春风暖人心，春雷阵阵要勤奋;一年之计在于春，早睡早起重养身;保持青春添活力，功成名就，必定春风得意。
5.如果一滴水代表一份快乐，我送你“太平洋”;如果一朵花代表一片好运，我送你“春花园”;如果一朵云代表一阵幸福，我送你“艳阳天”;如果一颗树代表一年顺利，我送你“大森林”;如果一条短信代表一份祝福，我将的祝福送给你：立春快乐!愿你青春永葆，幸福永远!
6.立春到来，春暖花开，愿灿烂的阳光带给你无限精彩;草长莺飞，愿甜蜜的花香带给你无限好运;风柔雨润，愿美丽的风光带给你无限幸福!
7.春花灿烂春来早，阳光明媚福星照，又是一年春来到，百花为你笑，一笑祝你工作顺，二笑祝你永不老，三笑祝你身体好。愿你笑口常开心情好。立春快乐!
8.立春到，让春风吹顺你的事业，春光照亮你的前途，春雨滋润你的生活，春意点缀你的心情，春花灿烂你的笑容，祝春风得意!立春快乐!
9.立春节气又来到，朋友祝福不能少，一年之计在于春，万事上路条条顺。仕途路春风春雨，求财路春水春江，爱情路春花春景，人生路春色春光。立春祝愿朋友春风得意，春风满面。
10.立春到，笑开颜，春光乍现无限好。除去寒冬的烦恼，春天的快乐满怀抱。心情舒畅精神好，美好的事物都来到。祝立春快乐!
11.在这个交替的季节里，它伴随着残余未尽的冬寒，却送来了春的气息。
12.立春了，想你的种子又一次在心田发芽，窗外浙浙沥沥的小雨，好像是你哭泣的泪水，滋润着心田，催发了春种，立春了，爱你的幼苗又一次在心房发绿，墙上瘢瘢痕痕的水渍，好像是你辛勤的汗水，呵护着幼苗，温暖了心房，立春了，思念你的血液奔流，全身燥热，好像是你在拥抱，想念你的思绪遨游，万物复苏，似乎有你的气息，立春了，春天的脚步声已然听闻，感觉和你的距离渐渐缩短，立春了，脱去碍事的外套，是为了向你证明我的热情，叮嘱回归的春燕，是为了向你邮寄我的情思，远方的你是否感觉到我的春意盎然，想念你的心一片生机。
13.今天立春了!祝各位亲爱的朋友们，春意盎然，春风得意，春暖花开，春春欲动，春光无限，春节快乐!
14.春光照，撒播春的希望;春花俏，绽放春的快乐;春雨飘，洒落春的祝福;春天笑，兑现春的承诺。立春了，祝你幸运继续，快乐延续，牛市持续，精彩待续!
15.立春今来到，春态婀娜人更娇，新绿映人精神爽，红颜送人意兴高，立春万物皆欣然，惆怅之心风吹跑，祝立春时节，春暖心花放，春繁人更茂!
16.立春时节又来到，滋润肤霜快送到，驱走春风护肤忙，温暖夹克身上抱，战胜春寒夺美妙，春意盎然天天笑。朋友，立春节气送您一锅滋补萝卜汤，化解春燥天干肝火冒，衷心祝愿您立春时分健康愉快!
17.春的味道越来越浓，立春的温暖悄悄降临，带来春天温暖的阳光，带来春天美丽的季节。祝愿你新的一年生活美满，事业向前，开心不变，幸福永远!
18.立春养生少酸少辣保肝护阳。生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效，还具有抗衰老功能，立春时节应该适当吃一点。
19.立春到来世界变，千里冰凌一时融。江河滔滔东流去，千帆竞发勇向前。岸边农田喜开颜，滋滋润润享丰年。春暖花开容颜改，美景唤醒春一片。愿你立春时节立大志，辛勤劳动换来生活美满!
20.欣欣然，立春到了，春风开始吹拂，春光开始明媚，春意开始撩人，春天开始迫近，在此送达一份春的祝福，真诚的祝愿你时时春风得意，日子舒爽!事事春光明媚，幸福无限!
21.渐暖的空气驱散了料峭的寒风，破冰的流水送来了温暖的气息，渐绿的柳枝舞动快乐的舞蹈，含苞花蕾吐露幸福的芬芳。立春到了，愿你的生活里春意融融。
22.春天在哪里呀~~~春天在哪里?春天就在咱们老头子的眼睛里~~~老家伙们：咱们又走过了一个寒冷的冬天，迎来了一个生机勃勃的春天!在这立春之季，衷心祝愿你们：幸福安康，万寿无疆~~~~
23.春种一颗粟，秋收万担粮。立春时节到，珍惜好时光。凌云志千里，始于春光好。祝你开怀笑，幸福永围绕。祝立春快乐!
24.让保湿液的滋润，驱散春风的“爱抚”，让护肤霜的保护，隔断春风的“榨取”，让化妆水的清爽，舒缓春风的“紧跟”，立春时节到了，愿您爱护娇嫩的肌肤，做个水润不干燥的春季大美女!
25.泉水叮咚唱歌谣，鱼儿水中在欢跳。五彩缤纷花含笑，生机盎然春来报。青山悠悠白云飘，鸟儿飞翔在云霄。立春到来风景好，问候声声身边绕。早睡早起身体好，健健康康幸福保!
26.立春养生，首在保健防病。一要防风寒，适时增减衣服;二要常开窗，保持空气清新;三要多调养，多多休息睡眠足;四要宜起居，早睡早起勤锻炼。
27.立春到来天渐暖，春风扑面不觉寒。绿草茵茵刚发芽，鲜花朵朵花苞含。春雨丝丝润万物，河水叮咚唱的欢。春光灿烂心里美，生活和谐人称赞。祝你全家幸福体安泰，美满幸福乐开怀!
28.把烦恼丢在冬天里，冻死;把忧伤放在冰雪里，融化;把快乐播种在春天，发芽;把幸福播种在心田，长大;把立春的祝福送你，乐吧;愿你事业爱情如意，笑纳。
29.万寿花，从冬天一直开到春天，被亏被称作长寿花，家里养一盆，外面冰天雪地，家里却红红火火，是不是有很幸福的感觉?我的万寿花已经开了好久了，你的呢?
30.细雨送冬去，和风迎立春。已是冰融雪化时，犹有寒流涌。我的短信很独到，贴心又娇俏，俏也不争春，只把春来报：保暖来做好，少有病恙扰，待您“春风得意”时，春花都微笑，立春之日祝您疾病少少，健康安保!
31.还记得下河摸鱼吗?还记得折柳吹笛吗?还记得嚼着草根比甜吗?还记得挖菜割草说笑回家吗?那些早春的记忆多好啊。珍惜今天的生活，唱歌给明天的幸福。立春愉快。
32.立春过后，一年的农作就要开始。记忆中的图景，憨厚的乡亲已着急地扛着农具出发了，沿着那条熟悉的田埂小路，向着心中盘算好了的崭新的一年，在闲置了一冬的土地上，翻土犁地，施肥播种。阳光下，再赶一头黄牛，鞭子一甩，吆喝几声，所有的土地就变得丰满柔润，精神抖擞。
33.立春养生，我有妙招，减咸增苦，以养心气，芹菜莴笋，多多摄取，鸡肉煲汤，热量补给，黄绿蔬菜，养护脾胃，油菜菠菜，清炒为宜，莲子大枣，煲粥常放，猪肝桂圆，补血良方，关怀送上，愿你安康!
34.别让春寒吓倒你，保暖才是硬道理;别让春风袭扰你，锻炼让人更靓丽;别让春阳陶醉你，付出才会有回报降临。立春节气到来之际，愿您春气蠕身激情洋溢，春风得意事事顺心!
35.鸟语花香，唱响快乐的篇章，点缀幸福的纷芳;莺歌燕舞，解读如意的调子，舞进美满的日子;立春到，万物复苏，愿你事业欣欣向荣，枯树逢春好运来，立春快乐!
36.用立春的绿意，唤来身体的健康蓬勃，用立春的娇嫩，显露肌肤的晶莹剔透，用立春的风雨，请出生活的全新美景，今天时值立春节气，祝福您从此踏上健康，生活和事业的春天!
37.俗话说“一年之计在于春，一生之计在于勤”。春是温暖，鸟语花香。春是奋力的向上生长。在春天，大人们都把一年要做的事计划好。我也要在春天计划好今年的学习，做一个勤奋好学的小学生。
38.春天伸伸懒腰，健康重要，春天消消疲惫，快乐加倍，春天走走小路，幸福一路，春天写写惆怅，心情舒畅，朋友，今日立春，愿你人生如春灿烂无比。
39.云淡淡，风柔柔，百花吐娇羞;路漫漫，情悠悠，年华正豆蔻。在无限好的春光里，祝愿年轻人享受爱情努力奋斗，引领时代的风流。立春快乐。
40.立春又来到，花儿枝头俏。春色关不住，风光无限好。喜事上眉梢，幸福来开道。烦恼逃逃逃，时运水涨高。吉星将你照，健康身边绕。人勤春来早，收获汗水浇。春风又得意，事业节节高。问候知时节，忙把祝福捎。明天更美好，你在丛中笑!立春快乐!
41.立春了，风景这边独好。含苞待放是你的微笑，花香沁脾是你的美妙，走马观花是你的逍遥，枝头独俏是你的喜报，花眸传情是你的情兆。愿您春来运到。
42.大地添活力，万物换新颜;老人晒太阳，小孩笑口开，年轻人着春装，春天送喜来，好事乐开怀。送上祝福的短信，愿你春天快乐，吉祥如意!
43.乍看一下是初二，细看一下是立春，双节欢喜乐翻天，新春喜气喜连连。烦恼忧愁丢脑边，快乐惊喜飞满天，欢歌笑语不间断，幸福满足笑开怀。立春快乐!
44.立春了送您四菜一汤红烧开心，清蒸友情，爆炒财富，水煮健康天天快乐汤，还有一瓶好运酒，一碗永远无忧饭!祝您天天快乐!
45.立春养生有道，分享给你可好，穿衣仍需保暖，有汗及时擦干，少吃酸辣食物，油菜韭菜护肝，多多开窗通风，烟尘病毒疏散，运动以慢为主，春游散步登山，按摩手臂内侧，坚持提高耐寒。温馨关怀送上，愿你快乐安康!
46.没有了寒凉的风暴，迎来了莺燕的舞蹈;没有了冰雪的滋扰，迎来了甜蜜的欢笑;没有了冷酷的寒潮，迎来了幸福的高潮。立春到了，愿你迎着春天的脚步，踏上快乐的路途。
47.立春到，冰雪消，柳叶飘，花含笑，小鸟枝头喳喳叫。春光美妙人人晓，辜负美景难逍遥。一年之计在于春，立志奋斗莫要逃。祝你立春立大志，生活美满事业高!
48.摘一朵春花，呵护你永远好运;采一缕春光，保佑你平安健康;借一片春雨，滋润你灿烂笑脸;捕一缕春风，拂去你忙碌的疲惫。今天立春了，祝你春色满园!
49.最是一年春好处，立春祝福有无数;春眠天天不觉晓，时时快乐无烦恼;春风不度玉门关，今年收入翻几番;一江春水向东流，平安如意无忧愁;立春快乐!
50.岁月轮回，季节交替，愿我的问候带给您无尽的暖意;寒冬渐远，暖春临近，送上我小小祝福，愿我的祝福带给你无尽的好运。祝立春愉快!
51.立春来了，愿你所有的愿望都实现;愿你所有的快乐都依然，愿你一生都平安;愿你开心每一天;愿你健康到永远;愿你幸福永绵绵!
52.龙年龙尾，立春最美，一年两春，万事皆顺，求福得福，求财得财，求事业得事业，求桃花得桃花，看了就转，越转越旺，财源水滚滚，桃花运绵绵!
53.立春时节来到，我送您一个“水润”护肤霜，驱走春风的“侵肤”行动，我送您一件“温暖”夹克衫，战胜“春寒”的“夺康攻略”，我送您一锅“滋补”萝卜汤，化解“春燥”的“阻肝计划”，衷心祝愿您立春时分健康愉快!
54.立春到了，春天来了，做四菜一个汤，让你心情爽爽：红烧“健康”，清蒸“吉祥”，爆炒“如意”，水煮“幸福”，清炖“日日平安汤”，开一瓶陈年“幸运酒”，盛一碗永远“无忧面”!祝您天天快乐好事连连!
55.一年之计在于春，立春到来喜纷纷，温馨短信祝福您，送春日暖阳给你，愿你吉祥如意;送习习春风给你，愿你充满活力;送丝丝春雨给你，愿你幸福甜蜜!
56.春风微凉，春雨清爽，春色尽荡漾;春笋渐壮，春蕾朝阳，春光满庭芳;春意飞扬，春思寄心上。立春时节，愿你每天心情春光灿烂，幸福快乐!
57.立春节气虽来到，寒气习习依冰冻，忽冷忽热坏天气，保暖御寒仍第一，立春短信传千里，温暖话语送给你。立春节气祝愿你，春光明媚无忧虑，春意盎然顺心意，春暖花开有艳遇，春归大地好运到，春风满面好福气!
58.朋友间的友谊就像流星相撞，瞬间产生璀璨的光芒虽然转瞬即逝，但那温暖的光芒却时刻温暖着彼此的心灵，照亮着前行的路程。立春之日多保重。
59.一年之计在于春，虽将立春，但仍天寒地冻，别忘了给家人朋友问候一声。就从这条立春祝福开始吧!让这份温暖，驱散心中的严寒!
1.羊肉
北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补阳佳品，是冬至进补的重要食物之一。羊肉的热量高于牛肉，铁的含量又是猪肉的6倍，对造血有显著功效，寒冬常吃羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。
2.猪肉
相比于羊肉和牛肉，猪肉的蛋白质含量比较低，而脂肪含量高。猪肉能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
3.生姜
冬至的另一道民俗食物是腊味姜饭，生姜自然是其中不可或缺的重要角色。这一植物以肥厚而具辛辣气味的地下根茎作为入馔的材料，细分来又有白姜、黄姜、黑肉姜、沙姜等不下十种，常见的生姜多半则是辣味适中的黄姜。
4.饺子
“冬至吃饺子不冻耳朵”是古代的一句古话，在现代里今天冬至吃饺子虽然是为了治冻耳朵，不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅，这些菜均偏温热性，对人体能起到一定的温阳作用。
5.汤圆
汤圆有着“团圆”的意思，冬至吃汤圆如今在全国都十分盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。
6.馄饨
馄饨原来是北方盛行的一种食物，但现在南方人们也喜欢冬至吃馄饨。老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。
7.八宝粥
热腾腾的八宝粥很适合冬天饮食温热软的要求。中医认为食粥可健脾温胃，且有一定的滋阴作用，正好对抗冬季干燥的特性。为发挥御寒作用，我们在煮粥的食材上可以选用偏温热或平和健脾胃的食物，如薏米、大枣、核桃、花生、鸡肉、羊肉、糯米、桂圆、山药、银耳等。我们不妨发挥创造力，将这些食材搭配成美味的粥，例如：羊肉粥、鸡肉粥、糯米红枣粥、小米山药粥、银耳红枣大米粥等。
冬至吃饺子的寓意
1、财源滚滚
有人说，吃水饺主要是希望往后的日子财源滚滚。“饺子形状像元宝，有发财寓意，这是我个人认为最合理的解释，所以说，这吃水饺取得就是个希望发财的意思。”
2、和和美美
饺子，是我国北方民间的主食和地方小吃，也是冬至食品。民间俗话说：“舒服不如躺着，好吃不过饺子”，我国很多地区都有吃饺子的习惯。老年人过去常说，好吃莫如饺子，舒坦莫如倒着(睡觉)，饺子就酒，越哈(喝)越有。就饺子的馅来说，大致可分为荤，素两种;各种肉馅，海鲜馅，蔬菜馅，肉菜合馅，野菜馅，其中最为流行的是白菜猪肉馅、韭菜猪肉陷、芹菜牛肉馅，牛肉馅或羊肉馅，以及虾米、海参、鱼(或鸡蛋)的三鲜馅及韭菜鸡蛋馅，还有苋菜和肉馅的，煮出来也是鲜红的颜色，很好看，口味也很鲜美!据民间传说，之所以叫“和”面，是取“和和美美”之意。将一个个小面团擀成圆圆的饺子皮，叫作擀皮。擀出的饺子皮是圆的，即寓意“团团圆圆”，这种团圆象征着亲人间血脉的融合。看着一个个圆圆的饺皮想想其美好的寓意，令人为之心动实属必然。
3、久财之意
冬至要吃饺子与饺子馅料的选择和寓意有着直接关系，最常见的韭菜馅预示着久财之意。最为常见的白菜肉馅即百财之意。香菇最有养生功效，将其包进饺子馅里寓意着鼓财之意，鼓即高起，凸出，香菇的形状如同向上的箭头，饱鼓之意，谓之鼓财。最后还有最近兴起的酸菜馅，据说有算财之意。而芹菜馅则为勤财之意，勤即经常，频繁的源源不断，谓之勤财。冬至要吃饺子与饺子馅料的选择和寓意有着直接关系，最常见的韭菜馅预示着久财之意。
4、合家团圆
关于24节气的饮食习惯，很多地方有“冬至饺子夏至面”的说法。意思是说冬至这天，饺子是必不可少的。
饺子形状饱满，内容充实，味道鲜美，是合家团圆时候的美食，尤其是一家人分工合作，围坐在一起包饺子的情形，为饺子赋予了更多团圆喜庆的意味。所以，冬至吃饺子寓意合家团圆。
冬至天气变化特点
日照时间短
冬至前后，虽然北半球日照时间最短，接收的太阳辐射量最少，但这时地面在夏半时积蓄的热量还可提供一定的补充，故这时气温还不是最低。“吃了冬至饭，一天长一线”，冬至后白昼时间日渐增长。但是地面获得的太阳辐射仍比地面辐射散失的热量少，所以在短期内气温仍继续下降。我国除少数海岛和海滨局部地区外，1月都是最冷的月份，故民间有“冬至不过不冷”之说，天文学上也把“冬至”规定为北半球冬季的开始。
天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至日是一年中白天时间最短的一天。过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长，夜间逐渐变短。
气温走低气候寒冷
从气候上看，冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。另外，冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天。关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，_燕来，九九加一九耕牛遍地走。”不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。
2.冬至已经来到，我的问候不断，饱含情意绵绵，愿你开心自然。虽有雪花飘散，天气不断增寒，有我祝福相伴，天寒也能添暖。祝你冬至快乐。
3.顺应天时保康泰，衣食住行有文章。外出增添衣和帽，下雪出行防摔伤。冬令进补莫过量，合理膳食重营养。室内温度要恒定，暴暖暴冷宜严防。冬练增强耐寒力，锻炼意志更坚强。冬至送你养生歌，愿你天天都健康。
4.冬至来了，送你一盘热腾腾的饺子，皮超薄，馅硕大，味道香。保你吃到嘴里口感好，心情妙，万事顺利，吉兴高照，好运连连，快乐把你到处找。祝您冬至愉快。
5.一条短信是我真情的流露，一声问候是我真心的祝福，一个电话是我牵挂的，一句平安是我对你的祈盼，我亲爱的朋友祝你冬至快乐。
6.美丽的雪花在飘舞，快乐的心情在奔放，美味的饺子在沸腾，冬至的日子最温暖，朋友的祝福最温馨，祝福的人儿最甜蜜，祝你冬至快乐，幸福久久。
7.冬至到，水饺送：健康水饺送父母，幸福水饺送爱人，快乐水饺送孩子，开心水饺送同事，思念水饺送朋友，愿你能从水饺中吃出我对你所有的祝福，祝冬至快乐！
8.我数着雪花，将冬天融化，紧握对你的心里话，送你的鲜花，珍贵的年华，希望真心将你感化，冬至，亲爱的，你知道不知道你是我美丽的童话。
9.冬至的电台，广播着温暖，希望听到的人心暖，冬至的信号，寻找着怀抱，希望找到的人可靠，朋友，祝你的冬至，幸福，如期而至。
10.又是冬至，愿你开心到了，烦恼跑了；好运来了，晦气跑了；笑容到了，忧郁跑了；甜蜜到了，压力跑了；温暖到了，寒冷跑了；短信到了，你欢乐了。祝你生活美满，幸福快乐！
11.冬至节气到，万物皆闭藏，谨防脚受凉，进补勿过量，吃些肉无妨，饮酒勿过量，精心保健康，多晒晒太阳，祝你身体棒棒，事事如意，快乐过冬，喜气洋洋。
12.冬至到了，送你养生保健“四黄粥”：黄豆、马铃薯、玉米、黄芪，做法很简单，放在一起煮熟即可。黄豆抗衰老，马铃薯健脾，玉米降血脂，黄芪抗感冒。祝福你身体棒棒，事事如意，快乐吉祥，一切都好。
13.冬至漫天飞雪花，祝你有钱可劲花；冬至之日冷风刮，祝你天天乐哈哈；冬至祝福你我他，明天一定把财发；冬至问候亲和友，快乐幸福天天有。冬至节快乐，如意！
14.5冬至过后白昼长，发来短信问短长。白昼充满快和乐，夜晚不再有忧伤。冬至天气一样凉，发条信息暖心房。祝愿朋友精神好，幸福快乐满厅堂。
15.冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，健康团团绕，事业步步高，生活岁岁好。冬至快乐!
16.冬至到了，我用糯米粉捏一个羊给你，祝你快乐洋洋得意;捏一个鸡给你，愿你事业一鸣惊人;捏一个乌龟给你，望你健康永远相伴;祝冬至快乐，心中暖暖!
17.冬至开始数九，愿你快乐越数越“九”，烦恼统统溜走;钞票越数越“九”，压力匆匆出游;健康越数越“久”，疾病不敢存留;祝冬至数九，幸福久久!
18.冬至雪落，寒意脉脉。天各一方，山遥水阔。情意不减，思念如昨。真心祝愿，平安快乐。好运相伴，成功在握。善自珍重，心平气和。
19.北风吹，为你吹走故去的尘埃;雪花飘，为你送来白亮纯净世界;冬至到，为你带来新的阳光暖照;春将至，你会拥有好事连连，梦想成真好运气!冬至快乐!
20.冬至节日到，雪花要大飘，今天吃水饺，我来问声好，什么都不少，问候来回跑，要甩开烦恼，心中多祈祷，短信送为妙。
21.冬至了，愿每时每刻的幸福，与你甜蜜拥抱；每分每秒的快乐，将你紧紧围绕；生活没有烦恼，舒坦日子最妙，悠闲潇洒逍遥，开心开胃真好。
22.愿摘下彩色的花，扣上思念许下祝福，愿平安绕你身旁喜悦与你同行，让好运永相随……冬至快乐！
23.这个冬天似乎格外的冷，不知不觉，已经明天就是冬至了。有时候想消失一段时间，一个人、一首歌、一个背包、一段旅程，一个属于自己的时间和空间，不去刻意去寻找意义，只是随意地逛逛，随意地逛逛而已。
24.一段越剧，情意悠悠；一段岁月，难以忘记；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牵手；一条围巾，温暖冬天；一条短信，送去问候！
25.冬至节气来到，温暖祝福送到，我的祝福不落俗套，送你一件“暖洋洋外套”，愿你：穿在身上喜洋洋，暖在心上美洋洋，冬日吉祥福洋洋！
26.冬至来了，团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，平平安安一辈子。
27.郑重提醒：今天冬至，别忘怀吃饺子，若忘怀了。成果严重：一不漂亮了，二没法带眼镜了，三没法听甜言蜜语了……吃饺子可防止耳朵被冻掉。冬至快乐！
28.家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。平安皮包如意馅，冰天雪地不觉寒。冬至快乐！
29.冬至水饺送一碗，家庭和睦万事安。愿你幸福多美满，一生辉煌赚美元。冬至喜悦美乐康，阖家欢乐歌声扬。焚纸烧香送瘟神，愿你一世都平安！祝冬至快乐！
30.冬，一个有着寒流的季节；至，一个悄悄到来的节日。冬至，意味着严寒真正的开始，数着您教得《九九歌》，轻松保暖过今冬。冬至快乐！
31.小饺子，两头尖，芳香飘飘幸福甜；冬至冷，饺子暖，尖尖两头心相连；冬至到，饺子鼓，满满的祝福变无数；冬至祝你快乐连连，幸福热火朝天！[20xx]冬至快乐！
32.冬至到，包水饺，平安做皮，如意做馅，用祝福煮，用爱心烧，吃一碗让你快乐，吃两碗让你幸福，吃三碗让你健康，吃四碗让你发财，最后再喝一碗汤让你顺利，保你出门交好运，祝你冬至快乐！愿你平安如意！
33.今天是冬至，这一天白天是一年中最短的，黑夜是最长的，过了这一天，白天渐长，黑夜渐短。从冬至日开始，就要进入一年里最冷的数九寒天了；亲爱的家人朋友，请勿忘添衣保暖！祝冬至快乐！
34.亲爱的，在冬至来临之际，我祝愿你，在以后的日子，能够，扬扬得意，晦气扬长而去，好运扬眉吐气，阳春白雪漂亮美丽，日子像奶茶一样，暖暖的……
35.风起时，云不会孤独。叶落时，大地不会孤独。飘雪时，天空不会孤独。想你时，我不会孤独。冬至祝福语温暖在，季节不会孤独。祝好友冬至快乐！
36.冬至来了，我愿思念化作一抹春风，为你把严寒驱散；我愿祝福化作一件棉衣，为你阻挡冬风；我愿情谊化作一条短信，为你内心带来缕缕温暖！冬至快乐！
37.冬至到，人人笑，手机响起祝福到；大块肉，大碗酒，大个汤圆要吃好；春将来，风渐暖，一条短信把问候传；莫减衣，勤运动，身体健康心舒畅！
38.今日冬至到，信息来报告，再忙不要忘，吃个幸福饺，保暖也重要，别只顾花俏，适当动动脚，别让感冒笑，送你温暖袄，快乐当外套，闲时发信息，开心开胃祝你一冬情绪好。
39.六瓣素花舞轻旋，阡陌万里北风寒，明月羞涩镶玉环，冰洁飞絮琼瑶赞，心事几多寄诗笺，意到深处乘兴还。愿冬至的雪花在暮色里摇曳，为你飞舞摇醒思念！
40.人间今宵喜团圆，良宵美景莫蹉延。寄语白雪飘飘，与你共赏冬至。冬至快乐！
41.冬至到了，为你点燃友情的篝火，赶走冰寒冷霜；为你煲上思念的热汤，驱跑发烧感冒；为你抒写真挚的问候，温暖你的心扉。愿你生活美好，健康幸福。祝你冬至快乐！
42.偷偷的，冬至来了，它带来了一阵阵寒风，没事别在外面喝西冬风，收收朋友温暖的祝福，愿你永远健康又幸福！冬至快乐！
43.冬至已来到，信息送关怀，幸福没有边，悄悄告诉你，早上天气寒，添衣要保暖，运动常锻炼，开心似神仙，挂念记心间，友谊暖心田；愿你总如愿，不忘我挂念；短信传一传，福气冲上天。
44.[20xx]冬至短信，收到就行；如果在忙，不回也行；我的祝福，知道就行；每天的你，幸福就行；记得回复，一条就行；冬至祝福看完之后，快乐就行。
45.把好运装入幸福里，把幸福装在快乐里，把快乐装进文字里，把文字放入短信里。知风知雨知时节，冬日冬情随冬至。平安府里平安夜，圣雪华年又一旦。
46.岁月是一份考卷，检验着尘世的誓言；距离是一把尺子，测量着缘分的深浅；问候是一支彩笔，描绘着情意的冷暖。冬至时节，愿暖暖的冬至祝福短信直达你心间。
47.天凉了更有创意，短靴围巾皮衣；天凉了更有刺激，大雪圣诞情系；天凉了更有魔力。福禄跟着寿喜至，好运伴着幸运至，吉祥携着如意至，温馨牵着浪漫至，健康拽着快乐至！冬至快乐。
48.愿你：用毅力抵抗严寒，用坚持保持温暖，用追求化作火焰；而我：用祝福为你加油呐喊，用为你驱寒保暖；冬至节到了，愿你舒爽万安，祝你顺利天天相伴，快乐缠缠绵绵，美好从此不断！
49.静夜，我是一颗明星，守候你的窗棂；明朗，我是一缕阳光，暖和你的心上；冬至来了，我是一个饺子，钻进你的肚子，悄悄地，只想偷点你的秘密。冬至快乐！
50.再冷的气温，也降不下牵挂的温度；越忙越乱的是心情，越想越念的是牵挂，问候，也是思念。距离，创造真情的空间。今日冬至，祝福朋友：冬至快乐！
51.冬至已经到来，春天不再遥远，虽然寒意犹存，心中格外温暖，严冬注意防寒，身体加强锻炼，多吃营养果蔬，膳食搭配用餐，早睡早起康健，一冬心情灿烂，向你抒发情感，短信传递思念，只要有我相伴，幸福快乐平安！
52.冬至到了，让我用雪花为你裁一件裙裳，用寒风为你梳理秀发，用冰霜为你画上淡妆，祝你格外美丽“冻”人！冬至快乐！冬至快乐！
53.冬天是个好日子，有人发财，有人发福，有人发喜帖，我来发美食，敬请你品尝：冬至的饺子味道鲜，吃了不冻耳朵不怕寒；平安夜的苹果最香甜，爱情浪漫爱缠绵；圣诞的火鸡香味远，幸福吉祥在眼前；元旦的美味数不完，好运时连连。
54.冬至节气，阴寒燥盛，养生贴士，为你送到：养生养心，心地宽厚，精神畅达，无虑无忧；早睡早起，多沐阳光，坚持运动，动中求静；动则生阳，静则生阴，阴阳平衡，百病不生。杂粮蔬菜，合理营养，每晚泡脚，胜吃补药，每日微笑，祝君健康。
55.天气冷了，冬至到了，煮一碗热气腾腾的饺子送给你：开心是皮，幸福是馅，健康是汤。愿你吃了后福星高照，温暖一生。冬至快乐！
56.又是一个冬至，放松下来，去感知四季气的升降沉浮，去告诉自己，生命不仅仅是为了财富、名利的堆积，也许，我们就可以去靠近更靠近一点生活和情意的原味，去感恩生命中的点点滴滴，冬至安康！
57.冬至，快乐那么精致，是你昂扬斗志，幸福那么极致，是你明哲理智，美丽那么细致，是你不凡气质，不知道爱上你还有没有治，只知道爱你不会终止。祝冬至快乐！
58.祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友——妈妈，冬至快乐！爸爸，今天是冬至节，节日快乐哦。虽然，你有时很凶，但是我知道你是爱我的，是吗？在这里祝你快乐，健康！
59.再冷的风，也冷却不了我对你浓浓的思念；再大的雾，也迷失不了我对你温馨的牵挂；再冰的霜，也冻结不了我对你火热的问候。冬至来了，送上这条温暖如春的短信，让你的生活春意盎然，爱情春暖花开，事业春风得意，幸福长春不老！
60.感冒好点了吗？要注意身体，多喝水，多休息，过个快乐健康的冬至，如果你病了，我会心痛的，早日康复！
61.茫茫人海间，路途未免孤单，愁坏苦恼间，及时又见出朋友亲切的笑脸，悠悠岁月中有朋友情谊最真切，且借此短信联络我们的友情，祝冬至快乐！
62.冬天至了，春天近了；快乐至了，烦恼溜了；健康至了，病痛逃了；平安至了，意外窜了；财运至了，霉运没了；幸福至了，郁闷藏了；甜蜜至了，疏离别了；关怀至了，寂寥去了；祝福至了，温馨留了。冬至快乐！
63.立冬至，万物始收藏，收拾心情，将快乐藏在心上，收拾生活，将笑容藏在脸上，收拾工作，将努力藏在办公室，收拾短信，将我的祝福永远收藏！冬至快乐！
64.冬至到来，铃声响起，短信一条，祝福不断：愿你永远像雪花般纯洁，像枯木般静美，像厚冰般坚强，像寒风般让人印象深刻！冬至快乐！
65.谢谢你！总是在我最失落的时候出现，有你这样的好朋友在我身边，我真的感到很幸福。冬至快乐！
66.冬至的饺子包裹了期望，冬至的饺子煮熟了快乐，冬至的饺子咬开了幸福，冬至的饺子温暖了甜蜜，冬至，饺子交给你朋友的情谊，祝你平安如意。祝冬至快乐！
67.不许动，你现在必须听我的。将皮帽子摘下来抛向空中，把羽绒服脱掉丢在路边，改穿迷你小背心，再把厚重的靴子踢掉，换成趿拉板儿，然后顺着马路跑，边跑边喊“冬至我来接你了”。不然的话我就不提醒你，冬至来了，注意保暖哦！冬至快乐！
68.寒风依旧冷冷冷，却加深了我们的友谊；又一个民族传统的节日，一样的祝福不一样的情谊；每一个冬至的祝福，都使我们的友谊更加深厚；冬至日吉祥如意，快乐一生！
69.冬至到来鞭炮响，袅袅炊烟雾茫茫。要问何事如此闹，农家冬至祭祖忙。喝水不忘挖井人，龙的传人不忘根。一年一度祭祖日，焚烧香火报德恩。节哀顺变！
70.冬至吃的是团圆，冬至送出的是祝福。年冬至快到，快给亲朋好友们发送一条冬至祝福短信，把冬至祝福送出去吧。
71.喜欢一种声音：是微风吹落露珠；欣赏一幅图画：是朗月点缀星空；继续幽兰弥漫旷谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。在冬至里幸福快乐！
72.你我两地相隔，思念和期待铸就了等待，在等待的日子里，我要对你说，谢谢你的爱，我要用我的全部感情来报答你，时间能证明一切。祝你冬至快乐！
73.三节将近，冬至的饺子，圣诞的帽，元旦的祝福要送到。盛一碗情谊饺，让平安开道；抛弃所有烦恼，让快乐拥抱；存贮心中温馨。
74.冬至快乐！祝福的歌声我唱不出口，告别的话我说不出口。只有把我为你祝福的心，默默放进行囊，让它和你一起走。
75.[20xx]冬至到了，我的祝福穿过冬至的黑夜，爬上高高的圣诞树，扛着元旦的旗帜，躲过小大寒的追踪，循着腊八粥的香味，直奔你的身边，愿你的快乐如期而至，幸福无所不至！
76.亲爱的，冬至转眼就到了，我想要流星永不消失点缀夜灿烂，我更想，你在这个冬季暖暖的。
77.Dear妈妈：这十几年来你辛苦了！希望在这特别的日子送上我特别的问候！妈妈我永远爱你！冬至节快乐！
78.冬至将至，送你一碗平安馅的饺子热热身，送你一杯健康牌的热茶暖暖胃，送你一栋幸福小区的房子享享福，冬至快乐。
79.在冬的尽头，紧握住阳光的手，融化所有的忧愁，带着快乐向春天走。冬至已至，春已不远，愿你心情明媚灿烂，感受祝福的温暖，拥抱幸福的美满！
80.月21日下午6时02分，将迎来“冬至”节气。这也是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。从“冬至”开始，就要进入“数九寒天”时节了，民间俗称“进九”。“气始于‘冬至’”，此时为养生最佳时机。冬至迎寒冬。
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在生活、工作和学习中，许多人都写过贺词吧，贺词要求感情真挚，切合身份，用语准确可靠。什么样的贺词才是走心的呢？以下是小编帮大家整理的冬至节气问候祝福贺词，仅供参考，欢迎大家阅读。
在冬的尽头，紧握住阳光的手，融化所有的忧愁，带着快乐向春天走。冬至已至，春已不远，愿你心情明媚灿烂，感受祝福的温暖，拥抱幸福的美满!
冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了：走路步莫快，听音别太吵，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥!
冬悄悄到了尽头，春渐渐有了盼头。飞雪融化在手头，思念翻涌在心头。冬至到，愿快乐长驻你的眉头，好运涌进你的门头。我的祝福只是开头，你的幸福就在后头!
在外游子们!三节将近，冬至的饺子，圣诞的帽，元旦的祝福要送到--父母，因为父母的心，父母的意，父母这辈子可不容易。游子们别忘了!常回家看看。
朋友，赶快进入快乐驿站吧!因为冬至圣诞元旦举行串联会，来送礼物:冬至把健康送于你，圣诞用快乐给予你，元旦拿幸福相赠你，还等什么!收礼物吧!
冬至的节气即将到，能闻到饺子的芳香;圣诞的步伐已临近，能感受到节日的.氛围;元旦的快乐也与你套了近乎。恰逢三节要来，我祝你每个节日都快乐!
时光驻足冬至，祝福随风而至，雪飞的日子，想起你的样子，愿快乐是你的影子，好运是你的步子，成功是你的位子，保重好身子，多赚点票子，幸福一辈子!
风乍起，冬至到，添衣御寒防感冒。开心好，开心笑，福至心灵不感冒。红豆粥，热姜茶，常喝常饮去感冒。关门窗，戴棉帽，防风护头无感冒。冬至到，别感冒，快快乐乐身体好。祝您健康!
冬至冻一冻，增强抵抗力，身体更健康。冬至动一动，提高耐寒力，无病又无恙。愿你身体好，精神好，气色好，心情更好。冬至节气快乐。
小饺子,两头尖，芳香飘飘幸福甜;冬至冷，饺子暖，尖尖两头心相连;冬至到，饺子鼓，满满的祝福变无数;冬至祝你快乐连连，幸福热火朝天!冬至快乐!
冬至到，吃水饺，平安面裹幸福馅。暖在口，甜在心，健康快乐万事顺。短信传，爱心送，真诚问候来祝福。常开心，多喜乐，福寿绵长永安康。
天苍苍，野茫茫，冬至登场，天更凉;风萧萧，雨飞扬，流行感冒，要提防;好朋友，记心上，天气无常，观注健康;问候来，手机响，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，冬至了，愿你健康又吉祥!
冷风吹，吹不走的是关怀;气温降，降不掉的是友谊;寒意猖，冷不掉的是祝福的热情;真诚的问候，有冷风的强度，降温的力度，愿你体会友谊的热度，快乐始终如一。冬至快乐!
吃饺子
冬至的习俗在我国北方，每年农历冬至日，有吃饺子的习俗。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种冬至的习俗，是为了纪念。‘医圣”张仲景冬至舍药留下的。
东汉时期。有位叫张仲景的名医，各种疑难病症，经他治疗都能药到病除。有一年冬天，张仲景的家乡南阳一带天气奇冷，不少人耳朵生了冻疮。张仲景就让弟弟在村中一块空地上搭起栩子，盘卜大锅台，然后把辣椒和一些祛寒药物放到锅里熬，又把用面皮、羊肉包成的食物“娇耳”下锅煮。煮好后发给梅个生疮者一碗药汤、两个“娇耳”，张仲景把这叫做“祛寒娇耳汤”。据说病人吃后浑身发暖，两耳发热。冻疮很快就好了。因为张仲景是在冬至这天施舍“祛寒娇耳汤”的，后来又是在冬至这天去世的，所以为纪念这位妙手回春的名医，从此冬至这天家家户户吃饺子。
吃馄饨
冬至时节，吃的习俗真不少，除了饺子，较为常见的还有吃馄饨。据《燕京岁时记》记载：“冬至馄饨夏至面。”说冬至这天，北京人家多食馄饨。南宋临安(今杭州)也有冬至吃馄饨的习俗，宋人周密说，起初吃馄饨是为了祭祀祖先，后逐渐盛行开来。据说，馄饨为西施所创造，所以每年冬至苏州人都要吃馄饨。如今，馄饨制作方法很多，遍布全国各地，是深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号繁多，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，江西称清汤，四川称抄手，新疆则称曲曲，等等。
吃汤圆
冬至吃汤圆，在江南尤为盛行，与北方的饺子相对应。据说冬至吃汤圈是从赤豆糯米饭发展而来的。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至后阳气始生，因汤团是圆形的，可象征“阳圆”，所以，冬至吃汤圆的主要用意是庆贺“阳生”。汤圆主要作供品，也可赠送亲邻或待客，是冬至日上的必备食品之一。其中汤圆还分大小，有馅而大的称为粉团，是晚上祭祖的`供品，无馅较小的食粉圆，是早上拜神的供品。
吃狗肉
冬至吃狗肉的习俗渊远流长，相传源自汉代。据说，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道极为鲜美，十分称赞。自此之后，冬至吃狗肉在民间逐渐形成了习俗。现在，人们在冬至日，都会吃狗肉、羊肉以及各种滋补食物，期盼来年有一个好兆头。
吃红豆米饭
在江南一带，人们在冬至这一天煮吃赤豆饭的冬至习俗。传说共工氏有不才子，作恶多端，死在冬至这一天，死后变成疫鬼，仍残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，因而人们在冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
吃冬至团
在南方某些地区比较盛行冬至日吃冬至团(冬至丸)这一冬至的习俗，取其团圆的意思。每逢冬至日(阳历12月22日前后)清晨，各家各户都会开始磨糯米粉，并用糖、肉、莱、果、更豆、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南更是普遍，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。汤圆也称汤团，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”、“圆满”，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。冬至，老上海人是最讲究吃汤圆的，亲人们聚在一起品尝新酿的甜白酒、花糕和糯米粉圆子，然后用肉块垒于盘中祭祖。
金银团
也是冬至节南方的吃食。金银团实为两种团子。一种白色似银，一种黄色似金，将两种团子放在一起，便称金银团，在冬至节讨个好口彩。金银团都是甜味。馅芯多为豆沙，银团为七成糯米粉，三成梗米粉，用沸水拌和揉韧做皮面，包入豆沙馅上笼蒸熟即成。
金团的制作略为复杂。它的皮面用料与银团一样，但用天然植物南瓜作色素。先将南瓜刨去外皮、挖去内瓤洗净，切成方块状后上笼蒸烂，(南瓜极易蒸烂)待略冷却后，与粉一起搓揉，这样皮面便成金黄色，再包入豆沙馅上笼蒸熟即成。
南瓜菜
南瓜，又名番瓜、饭瓜、倭瓜，属葫芦科。一年生芡生草本蔬菜。原产于我国南部及亚洲其他地区，历史极为悠久，种植面也相当广泛。南瓜在秋季便可摘采，但新上市的南瓜，性还“燥”，甜味、醇度还欠佳，一般只是作主食吃，如糯米南瓜粥等。作菜肴必须放存一段时间，使其甜味、醇度较佳。
所以一般农家收摘后均放入地窖收藏，如没有地窖也放在干燥、阴凉通风处。其实南瓜菜不只是冬至节的菜肴，有多余的南瓜，在冬季缺菜时节充作菜蔬，也是一种“就地取材”的饮食方式。
冬至这一天过后，各种节日就会接踵而至，元旦、春节等等。众所周知，在中国过节无非就是家人或者是朋友聚在一起吃吃喝喝，然而事实上，冬至之后养生一定切忌暴饮暴食。冬至过后，虽然人体的阳气开始逐渐慢慢的恢复，但却仍然无法帮助身体来消化过多的食物。
冬至以后，适量的进补一定程度上来说还是可以的，但最好以温补类的食物为主，如鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等等，在炖煮的时候，加上枸杞、萝卜、甘蔗等效果会更佳。
禁忌2：忌无病进补
无病进补，不仅仅会增加自己的开支，还会损害自己的身体，如服用鱼肝油过量就会引起中毒，长期服用葡萄糖会引起身体的发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量对身体都是有害的。
禁忌3：忌慕名进补
很多人不根据自己的身体情况而慕名进补，就拿我们生活中常见的鸡汤来说，对于每个人来说不一定都是合适的，鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养非常的丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。
禁忌4：受寒
冬至以后，养生讲究“去寒就温”、“无泄皮肤”。冬至这个节气，人体本身的阳气很弱，身体的免疫力就其他季节而言相对是比较弱的，因此要注意自己身体的保暖，特别是要注意头部、脚部、颈部和腹部的保暖，同时还应注意避冷水、避寒风、避生冷的饮食。
冬至养生注意事项
生活起居
冬至养生第一步就是体现在日常的生活起居上。我们应该要早睡晚起，等待阳光出现后再出来活动是最合适的。同时，也要穿好贴身保暖衣物，以抵御寒气侵袭。除此之外，如果是在冬至时节前后能睡好午觉，在养生中也是非常重要的，既能保养神气，也能劳逸结合，以此来达到养生的目的。
保持室内通风顺畅
冬至的时候气候寒冷，气温低下，不少人为了防寒保暖，在家的时候习惯关紧家里的窗户，这种做法是非常不科学的行为。如果长时间待在不通风的室内，室内的二氧化碳就会急剧增加。
再加上汗水的分解产物，消化道排除不良气体等，将会导致室内空气质量大幅度的下降，从而会使人在这样环境中容易出现头晕、食欲不振等现象，不利于人体的养生。因此，冬至应该尽量开窗换气，保证室内拥有一定量的新鲜的空气。
固本护气
冬至的时候气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时间。在这个阶段，人类不仅仅在起居方面需要注重养生，也应重视以下自己平常的饮食、药物的冬令进补。
药物养生应该以固先天之本，护后天之气为主。所谓“先天之本”即肾为先天之本，生命的根。肾气充盛，机体代谢能力是非常的强，人的衰老速度非常的缓慢;所谓“后天之气”指脾胃为后天之气，又是气血生化的源头，机体生命活动所需的营养物质都是需要靠脾胃供给的。
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