奢侈品培训资料-高尔夫（精选4篇）
1、高尔夫基本常识
一、高尔夫名称的由来： 高尔夫是从英文名称 GOLF 音译而来： G：Green，代表绿色，O：Oxygen，代表氧气，L：Light，代表阳光，F：Friendship，代表友谊。顾名思义，海南高尔夫运动 海南高尔夫运动首先是一项融于自然，对人类健康怡人的运动； 海南高尔夫运动 当你走进绿草如荫的球场，群树环抱，阳光明媚，小溪潺潺，还有的依山傍 海，舒身挥杆，仰望银球划空，不禁心旷神怡。
1、高尔夫运动是世界五大运动之一，（其他四项是足球，篮球，网球，方程 式赛车）
2、高尔夫运动还是一项陶冶性情，领悟人生的运动。
3、高尔夫运动是社交性很强的运动。
二、球： 高尔夫球为白色，（也有红色，橙色），实心（分为单层，双层，三层，多为业 余选手使用；职业选手多用内层为缠绕式的空心球），质地坚硬，富有弹性，表面按照不同方式排列着凹坑（）。高尔夫球的直径为 4.11-4.27 厘米，重量 为 45.93 克，标准球速为 75 米/秒。
三、球场： 标准的高尔夫球场长约 5940-6400 米左右，宽度不定，总占地约 60 公顷，共设 18 个洞，每个洞的距离约在 100-600 码（90 米~~540 米），每个洞场地都设有 开球台，比赛从 1 号洞开始，依次打完 18 个洞称为一场球比赛的胜负取决于各 选手击球入洞的总杆数。
四、标准杆数： 标准杆数是指选手将球从开球区击到球洞内所需的击球次数。每个洞的标准杆由 该洞场地大小决定。一般高尔夫球场设 4 个 3 杆洞，4 个 5 杆洞和 10 个 4 杆洞。
所以，许多高尔夫球场 18 洞标准杆 72 杆。高尔夫球场为 高尔夫球场
五、比赛常用词： 球员击球入洞的杆数与标准杆数相同称为“帕”（PAR）；击球杆数低于标准杆 数 1 杆的球称为 “小鸟球”BIRDIE）低于标准杆数 2 杆的称为（； “老鹰球”EAGLE）（； 击球杆数比标准杆数多一杆的称为“补给”（BOGEY）。高尔夫一般性礼仪 高尔夫一般性礼仪
一、服装 如果您不是很确定要穿什么才合宜,可以直接打电话到球场去问,尤其是到 国外比较不熟悉或正式赛场,一般常识您应知道,一般无领 t 恤及露被手臂之背 心是不合宜的,有的球场甚至不能穿短裤入场,所以长裤是比较正式的
二、进球具卖店 如果你带着你的球杆或球袋进卖店,总免不了瓜田李下之嫌,为显示您的教 养及风度最好将球袋及球杆放在球店外或门边以避免店员一直盯着你或直接提 醒你将球袋放门外。手机,呼叫器及电子表 尽量避免携带电子通讯产品上场,暂时丢下办公室的一切吧!特别注意如果你 的电子表会钟点响的也要设订静音,如果球友或赛友正在挥杆时,您发出响声是 很不
礼貌的。
三、更衣更鞋 如果您须要更衣更鞋请到更衣室,千万不要在停车场更衣或在车内就脱起来 了。
四、抽烟 如果您须要抽烟,礼貌上来说应先征求队友同意,至少先表示一下您的风度, 当然,别留下您的烟屁股在场上。
五、安全第一 击球者在挥杆前应确认周围球友以站离一定距离,前后左右务必确认没有危 及他人安全慢打快走原则，打完球应尽快走到下一次击球点,不要逗留影响下一 组球友的进度,也同时保障自身于球道上之安全。确认前组球友之安全再打，必 须先注意前组的人已打到什么程度,确认前组人员的安全再打，打完的人请静静
的看，球友或选手在 address 或 stroke 时,其它人不可说话发出声音走动或靠近它,应离开打者,静静看球并让打击者专心是基本礼貌。
六、不要迟到 虽然在社交球赛中大家都是朋友会不计较,正式比赛可是要罚杆的。
六、沙坑上的礼仪 打完沙坑球应将足印及所打痕迹铺平，离开沙坑时要从离草坪最近的那边出 去，如果您的球友正身陷于沙坑中,而您与其它球友已经上了果岭,可别趁起机会 练起您的推杆来,要知道沙坑球，可是高球技巧的最高罩门,观摩别人的技巧,如 果球友击出个漂亮落点可借机鼓励赞美他一番,因为高尔夫是一个社交性很强的 运动,表现得体的礼仪可以给您的人际或商务大大加分。
七、推杆和果岭上的礼仪 放下旗杆时勿伤果岭,轻轻放下，不要将旗杆擦在果岭草皮上将果岭插成一 个洞，在球杆袋或球杆要放下时容易伤到果岭请轻放，在要拿出旗杆时,或将球 拿出球洞时,不要伤到球洞边缘，离开果岭时旗杆插回洞,再离开.已方便下组人 员认清方向及测定距离，在果岭上有被球撞成凹凸不平的 ball mark ,应小心弄平鞋钉所踏过的伤痕也要加以整理,请注意,鞋钉足印之清除是在当此球洞打完 后不要在 green 上逗留一个洞比完后应尽速离开,慢慢在果岭上计分,讨论或多 练习几次,不但增加后组困扰,同时是没礼貌而且危险的。
八、打球时应该穿什么？ 不论是在国内还是国外，如果是第一次前往某个球会打球，最好先打个电话 询问球会对下场球员的着装是否有特殊要求。通常，会员制俱乐部会要求球员上 身穿着有领有袖的恤衫，不允许球员穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超 短裙、过短短裤等过于休闲的服装上场。有些俱乐部还规定不允许穿任何式样的 短裤下场，有些则对短裤的样式和长度有所规定，如不能短于膝盖以上 4 英寸等，所以棉质的休闲长裤总是最合适的选择。至于高尔夫球鞋，目前大部分俱乐部出 于保护草坪的需要，规定在球场上只能穿着特制的胶钉球鞋，如果你的球鞋
鞋还是 老式的金属鞋钉，请一定考虑更换胶钉或另外买一双备用。
九、pga 巡回赛有一项一成不变的禁令，在正式比赛场合，选手不准穿短裤下场，理由是穿长裤能保持高尔夫球是一种绅士运动的地位。尽管像尼克劳斯这样的巨
星也提出修改这项规定的建议，但 pga 官员的立场依旧岿然不动。1992 年在弗 吉尼亚州威廉斯堡帝王磨房高尔夫俱乐部举行的安豪泽布什精英赛上，职业选手 马克·韦伯(mark wiebe)面对 39℃的酷暑天，认为凉快舒适比传统习俗更重要，穿上短裤便下场。结果，韦伯被罚款 500 美元，理由是无视规矩，表现失态。
十、预订发球时间并准时到达 一定要提前预订打球的时间，这样有利于球会的管理和运营，为自己和其他 会员提供便利。此外，守时是高尔夫球员必备的素质之一，在国际职业比赛上，时间甚至关系到球员的成绩。在 2002 年于东莞举行的 tcl 精英赛上，就有两名 球员在第二天因为误了开球时间而被赛事组委会取消了资格，颇有“壮志未酬身 先死”之遗憾。因为延误时间而失去锻炼的机会，是否有些不值呢？
十一、俱乐部的发球时间，特别在周末和节假日都排得很紧凑，不可能为了某个 人或某一组的迟到而拖延整个出发时间安排。所以请至少在预订的发球时间之前 30 分钟抵达会所，并在 10 分钟之前到达出发站等候工作人员通知开球。如果同 组的球友迟到，而你需要等他一起下场，请通报出发台为你们另外排组。注意任 何时候都要服从俱乐部出发台的安排，如果有意见可以适时以正当途径向俱乐部 投诉，任何时候都不能干扰俱乐部的管理和其他会员的打球次序，强行下场开球。
十二、球场里尽量不要接听手机
1 高尔夫规则培训体系的现状
1.1 调研球会员工年龄组成
本次调研的球场平均员工数量为174人, 21~40岁的年龄段人数居多, 由于高尔夫属于服务行业, 整体员工的年龄较年轻。另外, 由于工作性质的原因, 员工流失率较高, 特别是球童、草坪工人等一线工作岗位。 (见图1)
1.2 调研球会员工的学历组成
从图2中可以看出, 目前高尔夫从业人员的学历层次主要集中在高中、中专和大专, 说明在高尔夫球场工作的员工普遍学历较低, 且中层管理者一般由一线员工晋升, 经验丰富, 但学历不高;部分一线员工学历较高, 但由于薪酬、发展空间导致流失, 因此, 球场的整体学历层次偏低。
1.3 调研球会各岗位对于高尔夫规则培训体系内容重视程度
各个部门除了岗位培训流程之外, 对于高尔夫规则培训体系的内容有不同的侧重。规则培训体系包括以下内容 (按照他们的理解按重要程度排列) :高尔夫礼仪、高尔夫规则、球技、高尔夫赛事流程、高尔夫历史等。但在实际培训过程中, 各部门除了对岗位所需的必要内容的培训外, 很少对员工进行以上的内容培训。 (见图3)
1.4 因高尔夫礼仪、规则、工作流程被投诉的情况
(1) 草坪作业影响打球。例如:在平日打球过程中, 草坪工人为了执行工作任务, 不顾球员在打球仍然在作业, 影响球员的打球;草坪部的作业时间与营业时间不一致, 在球员打球过程中还在剪果岭的草。
(2) 球会承办比赛时, 由于球童或者巡场的错误导致球员罚杆被投诉。例如:比赛要求球手和球童必须步行比赛, 球童却乘坐了巡场的顺风车, 导致罚杆;正式比赛中, 球员的球进入水障碍区内, 需要罚杆抛球, 球童帮球员抛球导致罚杆。
(3) 球会运作比赛不专业被投诉。例如:早上7:30的比赛, 练习场和餐厅7:00还没有营业;比赛18:00打完, 19:30还没有统计好成绩, 影响到颁奖晚宴的顺利进行。
(4) 球场的状况不能达到比赛要求被投诉。例如:每一个球洞的果岭速度都不一致, 导致球员推球的失误;球场在恶劣天气之后积水严重导致比赛无法完成;洞杯深度不够影响到球员的推球进洞。
(5) 球童的服务被投诉。例如前组没有离开安全距离, 让该组球员开球差点打到前组球员;球童没有修复打痕或者耙沙导致后组球员的球停在里面。
1.5 获取高尔夫规则体系内容的途径
各球会获得高尔夫规则体系内容的途径不一样, 主要的途径如下。
(1) 网络下载。主流的高尔夫网站, 如:新浪高尔夫、搜狐高尔夫等网站上可以下载较新的高尔夫资讯, 在R&A和USGA的官网上有最新的高尔夫规则、高尔夫判例、业余身份等相关的内容下载, 但是全英文的内容, 因此, 被翻译的内容则被各大网站转载。
(2) 购买专业教材。目前市面上关于高尔夫规则体系的书籍或教材较少, 而且都是出版时间较早, 很多规则内容, 统计数据都是比较落伍。由于高尔夫的书籍发行量较少, 因此, 高尔夫书籍要比一般的书籍的价格要高, 导致市场上相关书籍的可选性不高。
重要程度:3:非常重要, 2:一般重要, 1:稍作了解即可, 0:不需了解
(3) 杂志上的规则专栏或案例分析。杂志上的案例主要是由国内资深从业人士写稿, 内容专业, 有针对性, 但是不能系统地作为培训教材, 只能作为案例分享, 也能及时地掌握规则礼仪的风向。
(4) 电视上的相关栏目。电视上的高尔夫栏目主要为球技、球场攻略为主, 对高尔夫的规则培训信息介绍较少, 因此, 可以通过培训教材的撰写, 可以配套地针对实践操作制作相关的视频资料, 可以在电视上、网络上进行学习。
(5) 智能手机在APP或安卓系统下载客户端。目前最新版2012-2015年版的中英文《高尔夫规则》、2014-2015年英文版的《高尔夫判例》已经可以再APP下载, 将学习规则变得更加便利, 但是对于英语较低的员工学习起来有点吃力。另外规则的措辞十分严谨, 如果不从事高尔夫运动, 不太好理解相关术语。
(6) 参加相关的培训。每年中高协都会定期组织高尔夫裁判员的培训, 初级、中级和国家级, 有部分的球会会派相关的员工参与培训, 也有部分球会在招聘时优先招聘具有这些有行业资格证书的员工。另外, 部分省市高协也会组织相关的培训及比赛活动, 给予学员学习和实践的机会。
总体而言, 高尔夫规则培训体系内容的现状分析如下。
(1) 高尔夫员工学历组成较低, 接受内容复杂的培训比较吃力。
(2) 员工流失率高, 导致培训周期短, 且培训内容少, 很多岗位是老员工带新员工, 边做边学。
(3) 高尔夫规则培训资料缺乏, 各球会培训部门的水平参差不齐, 没有健全相关的培训系统, 会因培训主管的变动而导致培训水平的变化。
(4) 高尔夫专业教材缺乏, 时效性较差, 获得渠道较少, 有的球会甚至连一本最新的《高尔夫规则》都没有, 对员工的培训教材的规则内容是2008年版的《高尔夫规则》。
高尔夫规则培训体系的认知还处于初级阶段, 在员工的培训中没有特别强调高尔夫规则体系的培训, 只有对客服务的几个部门有相关培训, 对客服务较弱的部门, 如草坪部, 则基本很少涉及到相关的培训, 因此, 对于完善高尔夫规则培训体系的建设, 需要针对球会在运营过程中所需要的相关服务, 以高尔夫规则作为核心内容, 建立一个大家共同遵守的良好氛围, 通过营造这个好的氛围, 才能把高尔夫的文化传递给会员、打球嘉宾, 对球会的良性运营有好的帮助。
2 高尔夫规则培训体系对各部门的基本要求及内容
(1) 针对调研的15家球场的数据统计, 各部门对高尔夫规则培训体系的各项内容重视程度如表1所示。
(2) 高尔夫规则培训体系内容。
(1) 高尔夫礼仪。主要讲述高尔夫运动本质:诚信、自律、体育精神。另外在从事该运动过程中尊重其他人、爱护球场、注意安全、注意打球速度等相关礼仪行为, 这些行为很细小, 但是能体现出对这项运动的尊重, 适合各个部门的员工遵循。
(2) 高尔夫规则。高尔夫规则是这项运动公平进行的重要基础, 很重要, 但是对不同岗位的要求不一样, 因此, 可以制定高尔夫规则简本 (主要介绍常用定义及常用规则) 、基本版本 (在简本基础上了解一些不太常用但是较为重要的规则) 以及升级版本 (全面学习高尔夫规则及其判例, 能够解决场地内发生的各种问题) , 各部门按照自己的需要选择学习不同的规则内容。
(3) 赛事流程学习。包括商业比赛、业余正式比赛、职业比赛、青少年赛事以及其他的赛事。流程学习包括前期准备、赛事协调、比赛结束后各个环节的交流与沟通, 需要每一个部门紧密配合, 如果各个部门都清楚在赛事期间各个环节所负责的任务以及存在可能的问题, 则球会在承办比赛的时候就会非常顺畅, 获得参赛者和赛事组织者的认可。
(4) 高尔夫球技。高尔夫球技的学习, 是了解高尔夫礼仪、规则、赛事流程的重要实践过程。不会打高尔夫球, 则规则再好也不能够很好地解决规则问题, 无法从打球者的角度理解规则的执行。
(5) 高尔夫历史。高尔夫历史包括高尔夫运动的起源、相关高尔夫大赛的信息、国际高尔夫球星的介绍等等, 这些信息可以拉近与球手之间的距离, 也可以使更多的人了解高尔夫相关信息, 从而使高尔夫运动得到更好地普及。
3 实践高尔夫规则培训体系内容的意义
在各部门岗位要求的前提下, 以高尔夫规则培训体系为核心培训内容, 将会为球场的管理带来好处。表现如下。
(1) 提升球会的管理水平。细节体现管理水平, 如果每一个员工都遵循高尔夫礼仪, 并以此作为指导行为, 那么在服务过程中将会处处为顾客着想, 赢得顾客的尊重, 并得到顾客的忠诚度。
(2) 有效减少投诉事件。纵观球场被投诉的事情, 有一些是顾客有理的要求, 有一些是顾客无理的要求, 比如会员没有提前预定来到球场打球, 前台拒绝安排其下场;但是从高尔夫规则和礼仪的角度看, 这是对打球者的要求, 如果每个顾客都不预定来打球, 就会对管理造成很大的被动。因此以高尔夫规则体系作为指导思想, 可以使投诉有效降低。
(3) 增加员工的忠诚度, 降低流失率。高尔夫规则培训体系是一个可持续学习的内容, 在培训学习的过程中, 员工得到规则、礼仪、赛事流程的学习内容, 在实际工作过程中逐渐得到认可、尊重, 这可以使员工的归属感和忠诚度提高, 从而使流失率降低。
(4) 有效打造球会专属的高尔夫的企业文化, 向会员、会员嘉宾、业主展现和普及高尔夫文化与规则知识。一个成功的球会, 不仅需要基本的硬件设施, 更需要优质的软性服务。如果球会要做在众多球会中脱颖而出, 光靠奢华的硬件还不够, 必须要考虑如何将本公司的企业文化与高尔夫内涵结合在一起, 用之其员工的培训和服务当中。
4 如何实践高尔夫培训体系
高尔夫在中国属于新兴行业, 很多理论以及实践经验都从外国传进来, 因此, 建立具有中国国情的高尔夫培训体系, 需要漫长的时间和各方的努力。
(1) 需要主管机构支持。各地高协、行业协会需要帮忙推广高尔夫规则培训体系, 另外国家职业技能鉴定机构可以为高尔夫行业各部门提供岗位鉴定, 颁发上岗证书, 其中培训内容除了岗位必须技能以外, 需结合规则培训体系从长远的角度看, 可以使各球会重视, 使广大球员了解并遵守, 使行业的标准可以制定, 有利于高尔夫行业的良性发展。, 进而
(2) 需要企业支持。目前很多球场是作为开发项目的配套设施, 球场的运营费用较高, 因此大多球场聘请职业经理人或者管理团队来管理, 因此, 将企业文化与高尔夫规则培训体系的结合, 不仅仅管理者要重视, 甲方管理人员也要重视, 需要制定长远的目标, 定期派相关人员学习、购买相关学习资料、定期进行业务考核。
(3) 需要全员学习。营造高尔夫规则体系学习氛围, 让员工理解学习该培训体系的好处, 能够提升他们的工资待遇, 在工作过程中得到客人的尊重, 能够为其个人的职业发展有帮助。
(4) 需要高尔夫院校与相关机构的努力。这些机构需要与时俱进地翻译、收集、撰写相关的学习资料, 如新规则的修改, 新案例的补充, 球场投诉事件的收集等等, 定期交流, 以供学习。这样球场才能够有新的渠道获得培训资料。
5 结论
高尔夫规则培训体系的完善, 需要更好地了解行业的需求、球会的需求、员工的需求以及打球者的需求后共同制定, 本论文也为制定高尔夫规则培训体系指明方向, 为撰写相关培训资料提供了指导意见。
摘要：随着高尔夫重新进入奥运会, 越来越多的高尔夫球场建成营业, 对高尔夫从业人员的各方面的要求也越来越高, 本论文通过对国内多家高尔夫球场的从业人员的进行调研, 从而了解目前高尔夫规则培训体系的现状, 通过系统地分析和研究后, 对建立高尔夫规则培训体系提出一系列的实践措施, 使之更好的服务与高尔夫行业。
—《 联想快乐高尔夫》培训总结
布莱克曼曾对教师说过：不论时代如何演变，无论自发的还是受赞助的，教师始终是持续的学习者，此种学习就是发展。做为一级以下的教师，也为了自我发展，参加了联想集团高尔夫研修3天2夜的培训，感谢在XX老师和XXX老师带领我们教师的培训学习，感谢教务处为我们搭建的平台，人生能有多少次这样的学习机会呢！也感谢XXX老师和XXX老师的后勤保障！更感谢学校给了我们这次机会！
参加这次培训的老师都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换。第一堂课在8:30点钟准时开始。联想培训高级讲师XX带领所有学员开始了“破冰”之旅。“破冰”是联想高尔夫教学中特色的教学方法，主讲教师利用游戏、奖励、分享故事等手段，拉近教师与学员之间关系，建立师生良好的互动关系。尤其是，根据一定特点而成立的五个学习小组，成功地营造了学习小组之间的竞争关系和学习小组内部的合作关系。一个小时之后，本次培训成功“破冰”，参与培训的教师热情高涨，迅速进入学习状态，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代，这为接下来的培训奠定了良好的基础。在剩余的两天半的时间里，通过老师与我们的互动、案例的观看与讨论。我们更了解了联想公司，知道了什么是“教学高尔夫”，理解了先进教学理念的具体含义，知道了课堂的四大要素和如何对教学进行组织与设计，知道了企业的用人原则。经过了三天紧张的培训，真正理解了培训的主题的含义，那就是参训人员通过相互之间心与心的交流、体会与感觉的分享，达到每个人都有收获，共同进行的目的。
这就是联想“教学高尔夫”的先进理念，在教学过程中，通过教学场景的创设、学生情绪的调动、教学氛围的形成，达到与学生进行有效的沟通，抓住学生的注意力、使学生参与到教学过程中，体验教学的过程、学习的过程的目的。
那如何才能更好的进行沟通呢？通过学习，我了解了以下几点：（1）你有多么博学不重要，重要的是学生能学多少。（2）你教多少并不重要，重要的是学生能对你教的东西运用多少。（3）你有多少崇拜者不重要，重要的是你能让学生改变多少。（4）对于那些你答不上来的问题，我们要敢说“不知道”。在课堂上注意自己是否陷入了单向沟通的境地，应随时调动学生的积极性，使学生积极地参与到课堂学习中来。
联想职业教育培训使我们了解了联想集团的企业文化，找到了医治职业教育“顽疾”的突破口。依靠“企业利益第一，求实进取，以人为本”的信念支撑，联想集团由十几个员工，二十万启动资金，从仅二十平米破旧传达室起家，异军突起，成为世界级高科技企业，创造了世界商业奇迹。对此，齐老师给我们做了很好地诠释。齐老师的教学具有鲜明的核心价值观，能深入学员的内心世界，让我们老师由漠然到认可，由拘谨到放开，由自恃到动情„„。齐老师饱含深情、妙趣横生、深入浅出的讲授消融了我们思想的“坚冰”，让我们明白了许多“为人、处事、共生”的道理。“企业为什么可以生存？”，“没有时间干坏事的学生就是好学生”，要用“正面、正语、正见、正思维”树立学校、团队、班级的积极力量。“教学是管理的过程，是沟通的过程，更是带团队的过程”„„ 这些教学理论引人深思、记忆深刻。“团队就是一个有口才的人在对着一群有耳朵的人在说话”。“教学服务是艺术品”，其价值就在于收藏，在于回味，在于感染人，在于打造了一个全新的课堂。“交流要注意在同一个频道上”。同一频道的建立就是要通过师生的彼此了解，激发学生的情感，实现双向信息传输，进而实现心与心的相通、情感上的默契，达到亲其师，信其道。培训过程中我们看了很多发人深省的视频，做了许多令人回味的游戏，这种体验式教学为我们营造了很好的教学沟通渠道，一次次把我们的思想聚焦、升华。比如：我们分成3个团队，玩了一个虫虫的游戏活动，在活动过程中，大家蒙上眼睛，双手抓住前一人的肩膀，只有最后一人虫眼没蒙眼睛，他负责指挥整个队伍走去找绳子。再由3个团队把绳子分别组成三个叠加的等边三角形，这个活动表明，在一个团队中，为了使团队有更好的发展，每一位成员只要最大限度地做好自己的本职工作，与团队中其它的成员通力合作。每个人都为团队的发展贡献自己的力量，那么整个团队会表现出巨大的能量。
“高尔夫教学九环节”是第二天的主要培训内容。联想教育培训以建构主义理论为基础，将授课过程设计为“九个环节”。每一个教学环节都是对传统教学方法和过程的创新。在教学过程中，九个环节环环相扣，充分发挥了授课对象的主观能动性，让授课对象在九个环节之后，结合自身知识经验建构新的理论知识 2 体系，从而获得提高。例如，在“高尔夫教学九环节”中，“建立联结”环节就是让教师通过相关的教学活动，与学生建立感情的联结，取得学生的信任，从利益的方面激发学生学习的动机，从而保证教学活动高效地进行。
联想培训改变着我们的思维模式。“我们不是来学习的，我们是来改变的！”“不是知识没有用，而是我们没有用，所以，我们没有‘用’”„„ 联想培训改变着我们对学生的看法，改变着我们消极、漠然的心态，改变着我们对社会、领导的认识„„。我们变得开朗，学会沟通，用爱来互相感染；每个人都是带着欣赏的态度来评价别人，认可大家，因为“认同肯定别人更容易让对方认同自己”；我们学会了换一个角度看问题，“没有笨学生只有笨老师”，学生的缺陷正是老师存在的价值所在；我们知道了很多事情不是你不能做，而是你不敢做。太阳每天都是新的，要站在正确的人生位置上看待自己和别人，迎接挑战，改变自己。改变的前提的“空杯”，只有这样才能放下包袱，轻装上阵；改变的过程是“变态”，态度决定行动，想通了，想明白了才能表里如一，心甘情愿地去做你应该做的事；改变的标志是更宽容、更自信、更主动、更深刻。对于当前的职业教育课程改革，作为教师首先要做的改变是教学形式创新，用丰富多彩、喜闻乐见、投其所好的教学形式承载教学内容，给学生带来不同于以往的教学感受，带领学生渐入佳境。
高尔夫运动发球区打法
1．球道或球洞区（果岭）高于发球区时
在球道或球洞区高于发球区时，需要球的飞行弹道较高。如果球的弹道低，球的空中飞行距离短，滚动距离又不能得到充分发挥，就会影响击球的总距离，而打较高弹道的球就可以充分利用球在空中的飞行距离，相对减少球落地后滚动距离的损失。出于上述原因，应根据球道坡度的大小来选择球杆，最好使用杆面倾角较大的3号木杆，以打出安定的高弹道球。如果使用1号木杆，要在架球时使球座的高度较正常高度高出一厘米左右，而挥杆时仍然采用正常的挥杆动作，这样也能打出较高弹道的球来。
2．球道或球洞区低于发球区时
球道或球洞区低于发球区时，使用1号木杆进行正常的挥杆即可，这样既可以充分发挥球在空中的飞行能力，又可以较好地利用下坡的优势使球得到较大的滚动距离。但是有一点需要注意：一般人在打这种球时，常常将球道上的某一点作为目标，在这种心理作用下，很容易在下挥杆时不由自主地向上耸左肩，这种错误动作会造成失误球，使杆头打在球后面的地面或球的顶部。所以在选择目标时最好以假想的与发球区等高的某一点为基准，而且注意站位和挥杆时保持正常的状态。
3．在球可能到达的目标附近有界外区时
对于每个打球的球员来说，界外区都是令人生畏的，特别是在发球区发球时打出的界外球最使人扫兴。所以在发球区上保证战术应用得当，尽可能避免球出界是十分重要的。如果在球道右侧有界外区，在架球时要将球架在发球区的右侧，同时把目标选在球道上偏左侧的区域，站姿、击球都以该目标为基准，这样就可以减小球出界的可能性。反之，如果界外区在球道的左侧，则应将球架在发球区的右侧，目标选在球道上偏右侧的区域。如果球的可能落点处球道比较狭窄而且两侧都有界外区，球员自己对使用1号木杆的安全性没有自信时，为了安全起见，可以选用安全系数较高的3、4号木杆，甚至使用铁杆，以防出现界外。
4．使用1号木杆出现旋转球时
有的人在打球时出现较安全的旋转球，而且不可能马上纠正。在这种情况下，不要过多地考虑怎样纠正错误，因为在球场内打球时不可能进行练习击球和体会技术，而且即使纠正过来也很不容易稳定，甚至造成第一种错误还没有改正又出现第二种错误的危险后果，顾此失彼，弄巧成拙，最后搞得一塌糊涂。这时只要能保证自己球的旋转方向不变，就可以利用球场实战战术予以弥补，如果总是出现向右旋转的球时，可以在架球时把球架在发球区的右侧，目标对准球道的左侧，对准目标采用正常的击球，这样打出去的球起初是飞向球道左侧的，但是在自身的旋转作用下，球又会返回球道中央。反之在球总是相左旋的情况下，就要把球架在发球区的左侧，目标对准球道右侧。
坡球球位的打法技巧
实践证明，同样的技术个人有不同的理解，接受和掌握的能力也不同。因此，要想打出符合自己技术能力的成绩，其在场上的想法就必须要切合实际。在场上实战中的高尔夫往往与练习场所的环境不同，教球的目标就是通过球场上常见的特殊情况而进行针对性的教球，从而实际提高场上的成绩。
球友在场上会经常碰到双脚站位不平的情况，这与平时在练习场上的情况不同，击球的效果和我们想象的也不一样，其中最难把握的是击球过程中重心的稳定。球的旋转取决于挥杆平面，如果在想法上没有相应的调整，就很难将球击上果岭，本期我们先向大家介绍四种常见情况。
斜侧坡球位的打法
球场上球位的平面低于双脚所处的平面，它的难点就是这样的站位会比平常的上杆平面陡直，球友容易打出较强的右旋球。因此建议中高差点的球友瞄准时应该对准目标方向的左侧，重心应放在双脚脚后跟的位置，不应置于前脚掌。正常握杆，选择长一号球杆，缩小挥杆幅度。而低差点的球友应该减少瞄准方向与目标方向之间的角度，触球时注意杆头早些释放以减少右旋。经验球手的一个特点就是能够准确地“解读”球位信息，根据信息选择最佳的击球方法，并完成击球。在分析击球策略时，应将所有可能的选择都考虑在内，但总有很多球手忘记这一点。比如，在面对沙坑球时，很多人想到的就只有常规的爆炸式击球，其实在有些情况下，采取沙坑切击方法，效果会更好。
在以下三种条件满足的情况下，较适合用切击的方法来处理沙坑球。首先是球位，若球没有埋入沙内，杆头可以干净触球，便可以考虑切击。第二个因素是沙坑边缘的深度。通常说来，切击球的弹道比较低，因此只有当沙坑边缘的缘边比较低时，才有可能采用切击。第三个就是旗杆的位置，切击球的落地后总会有一段相对较长的滚动距离，因此，切击时，球和旗杆之间的距离较大会比较理想。
另外，当旗杆插在果岭脊上时，常规的沙坑球打法很容易打短，球落在距洞约一英尺的地方，然后又沿着斜坡滚下，结果留下一个困难的陡坡长推，这种情况下，也应考虑切击。
三种调整
常规的沙坑球打法是先打到沙，再打到球，而理想的沙坑切球是先干净利索的打到球，然后再带起一些沙。为了完成这种“先击到球”的方法，你需要对平常的切击做相应调整。
首先，选择足够大的杆面倾角的杆以保证可以安全把球击出沙坑边缘。选择一支杆，使球在果岭上的落点距旗杆约两步远，接着使球滚进洞中。同时，注意不要选择太大的杆面倾角，能够将球打出沙坑的最小杆面倾角即可。
其次，抬高球杆，杆头趾部立地，使杆身更为陡直。这种杆头跟部朝上的好处是可以减少杆头触到沙的机率。因为杆身比较陡直，你必须站得离球更近，眼睛落在目标线上。
第三，保持杆面稍向内倾，直至杆面上檐垂直于目标线的位置。这种杆头趾部内倾的好处是可以使杆面正对目标，同时减少侧旋，而侧旋是所有切击的“天敌”。
技巧
将球置在右脚前面，双手前倾，杆身指向左肩，这有助于击出低弹道、滚动远的击球，其弹道与推杆较相似。采取开放的站姿，身体脊柱从臀部开始往前倾，同时双肘弯曲，肘步突出到身体两侧以外，与推杆时的姿势有些相似。
击球时需要较少的手腕动作，注意保持身体大部分重量在左脚上。稳固的手腕使得杆柄和杆面一起上挥，一起下杆击球。其中最常见的错误是击球时努力把球击高，这样会无法先击到球。保持脊柱倾斜直到球被击出。
在真正在场上应用这种技巧以前，应对此多加练习。为了快速学习这些技巧，可以在球前面（目标一侧）的沙上划一条线来提醒你，击球时应先击到球再击到沙。
沙坑切球关键---难球位击球的几个小技巧
将球置于两脚中央线后方的位置上，杆头立于趾部，双手前压，杆身末端指向左大腿稍靠外的地方。握杆、挥杆与推杆较相似，并竭力先击到球。如果没能在击到沙前先击到球，击球的效果就会较差。
球位所处的平面高于双脚所处的平面。这时的挥杆平面会比正常时更平。中高差点球友更容易击出左曲球，且飞行距离短，滚动距离长。此时应该注意瞄准目标方向的右侧，重心靠近前脚掌，选择长一号球杆，握短球杆(见小图)，减少挥杆幅度。对于低差点的球友来说，收杆的时候手腕不要释放，减少球的左侧旋。
将球击出难的球位是一个非常大的挑战——特别是在没有策略的情况下。下面就是一些帮助摆脱困境的小贴士，希望能从中获得帮助：
1.瞄准时要站近
站在离球稍近的位置可以获得更合适的挥杆平面，也就意味着球杆在下挥杆时碰到更少的草。
2.打开杆面
打开杆面（从瞄准处顺时针）有两个作用：
首先，击球的角度更加准确，这样能够击出空球。其次，难球位通常会卡住杆面，而且会将杆面向左侧拉曳，因此打开杆面可以使击球维持在球道线上。
3.姿势前倾
若使用短铁杆，将身体前倾超过球身能够实现球杆面角度更大的挥杆，从而把球击出而不抓住过多的草。
4.调整距离
难球位经常会耗损球的回转从而使得球飞跃距离更长，需要停下来的时间也就更常长。调整距离以满足增加的球滚动距离。
5.利用更大的角度
在下挥杆时，应该感觉好像在用更大角度去挥杆击球。
6.调整握杆力度
一般情况下，我建议握杆时用力轻些。然而，为了在难球位的情况下击球时击草和击球左向偏移，右手应该握杆更用力些。
上坡球位的打法-过关应对三策
由于击球过程是由一个从上至下的挥杆，挥杆平面较平，容易打出左曲球。选杆应选长一号球杆，减少挥杆幅度。瞄准目标方面的右侧，肩、胯应与地面平行，重心大部分都在右脚，不应再左脚，上杆时应该注意避免身体向右侧移，击球后重心尽量转至左脚。对于中低差点的球友，尽量击球之后保持手腕不释放，减少球的左旋。面对上坡球位应如何站位，如何进攻。应该说，上坡球位是得分的好机会。上坡可以被看成是使球高飞的垫子，所以此时应该主动进攻，前提是你要随着斜坡的角度挥杆，不能正对着斜坡击打。瞄准目标的稍偏右侧，因为这种球容易向左偏。这种球会高高飞起，所以你要选择长1号的球杆，以弥补击球距离。这种球滚动很少，适合直接进攻球洞。
身体随地势倾斜：根据斜坡情况调整站位时，首先要对倾斜角度有一个感性认识。双脚并拢，将杆头置于球后，使杆头底面贴着地面，我称之为使球杆位置适应斜坡。这样就确定了站位时的杆身角度。使球杆位置保持不变，双肩倾斜直至与斜坡平行。
调整双脚位置：由于斜坡减小了球杆向前倾斜的角度，许多人双手会向前按，作为弥补，这是错误的。正确做法是，双脚后移，改变球杆角度。握柄应指向皮带扣稍前方，就像在平地上击球时一样。双脚向下坡方向移动会使得球位前移。现在你可以大力击球了。下坡球位的打法
下坡球位不容易对付，不过并非毫无办法。向下坡方向挥杆时不要试图将球挖起。这种球不会飞得很远，要小心前方的障碍区。试试下面的诀窍：选择短1号的球杆，瞄准目标左侧。双肩与斜坡平行。双脚前移，球位后移。
发球上球道的三个秘诀
右飞球：大多数球员在打1号木杆的时候会右曲（Slice）。好消息是轻度的右曲球，也叫右飞球（Fade）是可以控制在球道上的。右飞球飞得更高，着陆时更柔和，而且不会像左飞球（Draw）那么能滚。所以，从左向右的击球是可以接受的：把球Tee架在发球台的右端，然后对准球道左边开球，让球在中途向右偏转回到球道中央。握杆短一些：握杆时向下移动两英寸，因为球杆变短更容易控制。然后做一次3/4幅度的挥杆。上杆动作越简洁，上杆至顶点时的错误越少。杆头路径越短，也越容易完成干脆扎实的触球。
不要弄碎冰块：假设有一层冰覆盖在你的双手和手腕上，在上杆的过程中，不要把冰弄碎。在触球过程中，你的右手腕应该有轻微的弯曲。你也许会损失一些距离，但准确度会提高不少。下坡球位的打法-双脚要开阔
由于击球过程是从上至下的挥杆，挥杆平面陡直，容易打出右曲球，站位时胯、肩应与地面平行，重心偏于左脚，选用长一号的球杆，采取四分之三的上杆幅度，下杆时沿着斜坡向下击球。
下坡球的打法需要一个实在的击球。下坡球容易将球打厚或者打薄，很容易打到目标的右侧。可以在这个站位保证正确的击球：稍微瞄向目标的左边大约一个球的位置那么远，更靠近站位，确信你的肩部与地面平行。
许多球手尽量以自然的弹道击球，这样的弹道比普通的弹道低，因为球打薄了。这样做会使你错失目标的。相反，前挥应该沿着你的肩部线条沿着斜坡往下挥。这将保证首先接触球体（而首先非打起草皮）的正确击球，并形成更持续的效果。
记住，挥杆方式如果过于由内向外，那么很难击出理想的下坡球。所以尽量避免打出左曲球，并想象一种轻微右曲球（稍微瞄向左一点）。这将避免将球过于由内而外。
2号洞是一个相对容易的par-5洞。只要开球将球达到了球道上就容易成功捉鸟。可要是没有打到球道上，那么轻击球就可能打到沙坑里变成沙坑球，这就是在奥古斯塔二2号洞的乐趣。果岭只有二十英尺大小，在其前后各有一个沙坑。这样就必须从斜坡打出较短距离的轻击球，同时注意控制好距离，以便在这个相对容易的球洞捉鸟。
掌握下坡球的打法：这种落点的共同现像就是容易失去平衡，导致挥杆时向球移动。这使身体直立，防止向前倾倒而改变开始时设定的角度。
可以增加膝部的曲度调整站姿，将身体重量移向脚后跟，用以补偿由于坡度影响是你的身体重量移向前方。这样可以使你的背部靠向斜坡。这将有效地抵消地球的吸引力。
还有，这个落点形成了一种右曲球，你可通过稍稍瞄准目标左侧进行补偿。比如，打下坡球球的时候，由于过度地由内向外击球使完美的击球变得十分困难。可以想象一种由左向右的击球，这种想象将促进形成较陡的挥杆路径，使击球更容易。
球位低于脚位（侧下坡球）
1、上身会比正常球位靠下，重心偏低。
2、双脚须要站阔些，双膝相对地弯曲多些去保持平衡。
3、由于球位低于脚位，杆面方向会偏右（杆面角度愈大，偏右愈多，例如：沙杆偏右多过3号铁杆），身体应与目标的左方平行。
下坡球
1、双肩要与下坡保持距离；
2、双脚要站阔些及弯曲多些，重心会靠近左脚（右手球手）。
3、球位会偏右。
4、由于是下坡球，杆面角度一般会减小，球的弹道会偏低，球的滚动距离会增加，所以选杆方面可能要用小一号至二号球杆，例如原来要打七号铁，应改为八号或九号铁。
高尔夫后旋球的打法技巧
后旋球的打法并不复杂，如果你打过台球的话，就能够很容易理解，要想让球产生后旋的话，就是用陡直的角度去击打球的下部。高尔夫也是同样的道理，要想打出后旋球，第一，在击球瞬间杆头的重心点要低于球的重心点，也就是说杆面的前沿要干脆的击到球的最下部，越是短杆越容易实现;第二，下杆的轨道是陡直的;第三，保证杆面和球干燥并且完全接触，中间不能有妨碍物，比如说草或者水，尤其是水会起到润滑剂的作用，令杆面和球不能很好的摩擦从而产生后旋。
了解了这三点，我想经过成千上百次的练习，每个人都能够打出后旋球。但是，个人认为，后旋球可以让它自然的发生，而不要刻意地去实现，原因有三：
第一，一般来说，我们击球的部位可以是整个球的后部，而后旋球则必须要击到球的下部，这就增加了难度。因为刻意去击打球的下部的话，很容易造成打深的情况发生，如果潮湿的场地你的球杆很有可能就直接打入泥里。
第二，很多职业选手都承认后旋球不能保证百分之百发生，而且后旋的程度更不能有效控制，你说你攻果岭这个球肯定能够打出后旋，于是照着球杆后面打，结果没有打出效果，也许球就直接进了果岭后面的长草或者沙坑。或者，打出了后旋但有点大了，正赶上一个下坡的果岭，也许球就顺着坡度溜出了果岭滚进了果岭前的水障碍，这些在职业比赛中不是没有发生过的。
第三，对于很多业余球手而言，进攻果岭的Approach shot十之八九都是打短，这种情况下如果加上后旋只能是添乱。
记得看过这么一个小故事，据说高尔夫一代名师Sam Snead一次在练习场练球，用三号铁能够打出200码的距离，并且带有后旋，球落地后向后滚。一个旁观者看得非常痴迷，就大胆的请求Sam教他这个技术，出多少钱都愿意。Sam很有礼貌的问他，“您的三号铁一般打多远？”那个人回答道，“大约160码吧。”于是Sam提高声音回答说，“既然这就是您能够击球的距离，为什么还需要后旋让球往后滚呢？”
打后旋球的主要目的是让球能够稳稳地停留在果岭上，越靠近洞口越好，如果你有这个实力的话，用这种方法来进攻果岭当然是好。但这种方法必须以深厚的功力为基础，而进攻果岭的打法有很多，最好的打法就是相对你来说最安全的那种打法。对于一般的业余球手而言，会不会打后旋球并不重要，如果在进攻果岭的时候多考虑一些攻略，看看哪里有沙坑，哪里有水，旗杆的位置和当时的风向，把这些因素都分析清楚了，然后拿出合适的球杆，轻松而又扎实的击球，我保证，结果肯定不会令你失望的。
影响回旋球的八大因素
BACK SPIN称为后旋或回旋球。一般说来，职业选手较常选择使用BACK SPIN的打法，当然因为职业选手技巧较为娴熟，另外就是它比较容易掌握距离，可瞄准果岭旗杆直攻而上，不用计算弹跳空间。影响BACK SPIN 有下列八大因素：
1、果岭
果岭特质视草种而定，常绿草-BENT GREEN的草种较易产生BACK SPIN；但因台湾气候潮湿较不适宜种植。台湾多用高丽草，不容易BACK SPIN，球上果岭后，不会停，推杆时速度较慢。BENT GREEN推杆时比较快，但也较不受草纹影响。
2、打法
制造齿轮效应，下杆较为陡峭，让杆面凹槽与球面产生较大摩擦就会造成BACK SPIN，与木杆打法截然不同。
3、球位
跟场地有关，短草硬地会让杆面与球面接触时无草叶片阻碍，会比较容易造成BACK SPIN。长草区选择球杆，AMATEUR常多拿一号，PRO反而少拿一号，关键是职业选手击球准，但球不会SPIN，才会少拿一号杆，让球藉由弹跳上果岭。
4、球杆
短铁杆较会有齿轮效应，因为球杆角度较大，较易产生高球。长铁杆较圆弧，倒旋因而较少。
5、速度
这里指的是球杆速度与打击速度，男生比女生较容易打出BACK SPIN原因就在通常男生下杆的速度较快，女生力道较小，相对的速度也没有男生的快，造成BACK SPIN机会较小。
6、杆面
杆面凹槽的关键在于宽度与深度，越宽越深越容易产生BACK SPIN。知道吗，像职业选手就有球杆凹槽的规格规定；宽度不得大于0.035英吋，深度不得深于0.020英吋；所以常在职业巡回赛中看到杆弟拿着一把小刷子努力清除凹槽草屑。
7、球
软球较易倒旋，硬球反之。PRO多使用较软的球，距离较好控制，也比较黏球，球与杆面黏着时间较长，倒旋效果就会较好，硬球虽可击出较远距离，但相对也会丧失较佳的倒旋效果，因而较适合没有距离的选手。
8、材质
球杆材质的因素也会造成影响，杆头的铁质较软、锻造球杆比较容易黏球，比较容易产生BACK SPIN。不锈钢材质较硬，可打的比较远但较不易产生BACK SPIN。
揭示高尔夫球手击球神准原因
美国一项研究发现，高尔夫球手挥杆前感觉眼中看到的目标球洞越大，击球往往越准。开展这项研究的美国印第安纳州珀杜大学心理学家杰西卡·威特说：“高尔夫球手发挥得好时往往说，球洞在他们眼中看起来就像是篮球筐那么大；而发挥不佳时说，球洞就像一枚硬币那么大”，这存在科学依据。
研究人员先是要求46名高尔夫球手打完一局球，然后评估他们感觉中的目标球洞有多大，在发放给球手的问卷上列出9个直径在9厘米至13厘米之间的黑洞（高尔夫球洞标准直径为10.8厘米）。统计数据显示，选择大球洞的人当天表现比选小球洞的球手要好。威特说：“人们看着球洞的时候，球洞会处于视野中心位置。球手看得越清楚，就越可能准确击球。”威特希望通过进一步研究破解导致球手视觉差异的原因，从而帮助高尔夫球手改善球技。
高尔夫击球流程
击球前包括选杆、方向、目标、测风向等等，一般在15秒内完成击球（从预备到击球时间），职业选手准备动作，都是谨慎而小心的。另外，好的节奏韵律是你打好高尔夫的第一要环。
站上梯台开球时，可区分为预备区及击球区两部分，预备区也就是当你就位击球之前准备动作区域，你要先观察目标选定路线仿真试挥杆以便放松肌肉，站上击球区就位可放松一击。
球道上击球，观察球位测风向选定路线完成目标设定，就定位击球。果岭上，前后左右观察路线站上推杆在线模拟试挥再推球。
埃尔斯发明的切杆打法
厄尼埃尔斯把这种打法称作DeadHands’(手腕锁定)。他说这是种切杆或劈杆时最不容易出错的打法，特别是对高个子的球员来说。厄尼的身高是6英尺3英寸。我的意思是埃尔斯解释说道这是因为像我这样身高的球员比像你那样的拥有更多的活动空间尽管正如“大易哥。想要说明的样无论何时切球，我的身体总有很多地方会动——那是因为抖动。高差点球手总是不相信球杆相反愿意相信自己的经验因此总想尽可能地去用手腕来控制手中的武器。
不需要这样 埃尔斯说道．你应该让球杆自己来处理这切这才会打出固定的弹道。准备击球前杆头瞄准目标挥杆过程中手臂 转动手腕保持不变。这正是为什么我把这种打法叫做‘Deac Hands的原因。你的双手只需要沿着挥杆轨迹运动。埃尔斯的挥杆轨迹很顺畅。如果上杆到8点钟位置他会下杆随挥到4点钟方向非常 稳定每次示范时的尺度相差无几。
球不会一下子停住而会在向前滚动几英尺前出现倒旋。
如果距离旗杆45码左右而且果岭面积又很小的话我会选择59度高抛挖起杆”他说道．这比其它球杆都安全特别是想打出一个高抛球时。注意握杆更弱势一些用杆头前沿而不是擦地角触地，把球打到距离洞杯10英尺的地方这会给你带来很大的机会。埃尔斯说，他经常在奥古斯塔使用这种打法，例如他会；降球切到果岭上坡附近让球自己滚向球洞。
在练习区我向成功迈进了大步。尽管想用杆头前沿敲击球的下部．从而打出倒旋显得很困难。
我的前方没有障碍但减速也会带来很多麻烦。我假想前臂上打满了石膏没办法活动。石膏7 埃尔斯说道 很好很有想法这非常有趣但可能不太台规定仅限于想象。这只是很简单的打法也许你需要的只是再长高些。好吧，看来下一次我只好穿上菲尔米克尔森的长钉鞋了。立刻降低5杆的秘诀 精通切低球基本技巧
明星教练：菲尔·米克尔森 执笔
在果岭和周边节省杆数最简单的方法，就是找出你的短打缺陷加以补强。然而，说起来容易，做起来难，这几乎是困扰著每一位笔者见过的业余球友的问题，同时也正是打92杆、87杆甚至突破80杆的差别所在。
当你推杆失误时，你知道问题出在哪裡吗？是因为击球不佳或是果岭研判不良？你在果岭外围是否选择正确的打法切上果岭，然后轻鬆推进洞中？你知道将球切向球洞的哪一则效果最好？业余球友对这些问题的答案经常是“不知道”。
笔者撰写本文的目的是教你如何诊断果岭和周边常见的问题，同时找到最好的解决方法。只要确实遵行笔者所介绍的要领，我保证下一次上扬成绩至少减少5杆。
过去笔者花很多时间练习图中的打法，以备比赛之需，例如笔者就是用这种打法在PGA锦标赛第18洞长草区一切一推进洞拿下冠军。笔者现在仍然会练习之，但是笔者花更多时间练习基本的切低球，因为每一轮会用到六至八次。精通这种常用到的打法帮笔者节省很多杆数，因为洞边球肯定比五英尺推球省事。对你而言也一样。请先反覆练习这种你常用到的打法，然后再上长草区磨练你的60度挖起杆。你的杆数会立即下降。
切低球最常犯的毛病就是上杆长而僵硬。笔者让重心偏向前脚，缩短上杆，加大曲腕。于是得以干净俐落向下击球，减少打厚或打薄的机率。
切滚球打法精解
高尔夫球在进攻果岭时，如果距离表现未如预期或方向偏移，常常需要以切滚球（Chip and Run）以一切一推来完成救援。而切滚球打法的构成，有几个要素，排序如下：
1.方正的击球 2.落点的设定 3.距离的控制 4.方向的掌握
以落点的设定来说，有一个基本的口诀： 8I飞1滚2（飞行1/3，滚动2/3）
也就是说，从球位到洞杯的距离可5等分或3等分，然后再选用上述的球杆来完成切滚球。
特别提醒球友，如果你的球位，打飞1滚4或飞1滚2都可以，该如何取舍？我个人的建议是尽量选择飞1滚4的打法。因为你只要完成一个容易瞄準及最近的落点击球即可；选定的落点不要离果岭边太近（落点要离Edge果岭边一支推杆的距离），以防失击时连果岭都没上而恼羞成怒。
以上是参考值，球友还需要考虑个人打法、球具、球位、场地、果岭速度等等…..多项变数加以调整。当你一切一推的功力了得时，连带的会提升果岭的判读能力和进攻果岭时的心理状况更为稳健、篤定和积极。
破百之短杆打法18般武艺
短杆的打法有很多技巧和替代方法，多加练习会让你的成绩突飞猛进，同时也是保持成绩稳定的最大保障。
1、最简单最安全的方法：推切法
在果岭附近如果有足够的滚动空间，可以选择8、9铁或P杆，握杆和传统推杆握法一样，重心偏左，球位靠近左脚后跟。只要采用和推杆一样的动作，让球跳上果岭后滚向球洞。这种方法最适合初学者，好处是不大容易失误，但对球位的要求高，如果在长草就比较不好处理了。
2、起扑球
这种技术的用途非常广泛，50码内的距离大部分都可以采用这种打法。双脚靠拢，重心偏左脚，站位稍微开放，手在球前。保持重心在左脚主要利用转肩和很少的腕部动作实现上杆。
重心偏于左脚，站位稍微开放
在击球过程中，注意一定要保持双手位于杆头前方，要有往下把球挤出去的感觉，击球后左手腕基本保持平直，不要有甩腕的动作。这种打法可以用不同的幅度和不同的杆来控制各种短距离击球，不过最好选择两支杆，过多的选择会让球友在击球时不能迅速的做出决定。这种打法一定要记住的是，不要想着往上把球打起来，而是要下压击球，让杆面角度决定球的弹道。
3、高飞软着陆球
高飞球主要用在通过障碍区或障碍物，同时落球区较小的时候。首先需要采用开放式站位，让双肩和双脚目标稍微偏左的方向，球位靠近左脚跟。利用你球包里角度最大的杆，打开杆面让杆面对着目标稍右的位置。上挥杆时让双臂和身体转动保持同步，腕部随上杆转动，下杆时要平稳加速，让杆头从球下的草上滑过去。
在击球时保持左腕稳定，让右手处在杆身之下，使杆面保持开放状态。挥杆的轨迹是由外及内的，这种打法最大的优势就是落上果岭后滚动很小。掌握这种技术对于一些困境的处理会有很大帮助。
4、劈起球
在50到100码内一般需要采用劈起打法，劈起球技巧是必须掌握的。首先需要采用开放式站位，让下挥杆时左侧有足够的空间，这样才能平行击球。利用身体的转动，而手臂保持和身体协调一致，下杆击球主要靠身体的转动，而手是处于被动地位，击球后不用像全挥杆那样收杆，只需要顺势把球杆收到左肩上方就可以了。劈起球打法至少要学会2分之一上杆幅度（即杆身和地面基本垂直）和4分之三上杆幅度，让后利用P杆和各种角度杆来控制不同的距离。勤加练习把50-100码内的误差控制在10码内不是一件很难的事。
5、长草区内的短打技巧
在长草区的短杆打法，首先要让球位更靠后，让球杆能用更陡峭的角度击球，使长草的影响减到最小。杆头稍微提起离开地面以达到尽量干净利落的击中球，握杆比正常要短些，同时握杆比正常的力度要稍大些可以减少长草对杆面方向的影响。利用4分之三的上杆幅度确保击球准确，要比正常击球更大力的猛击球的后部，不用刻意收杆，把杆往目标送出即可。从长草区打出的球不会有后旋，因此要多算滚动距离。
6、在硬地上的短打技巧
有时候我们不得在没有草的硬地上打短距离球，硬地上击球首先不要考虑用角度杆，因为角度杆的反弹角设计很容易让你打到球的上部，可以采用8、9号铁利用起扑球技巧把球打上果岭。
7、松软的地上短打技巧
