青春与法制同行（精选12篇）
习近平主席在同各界优秀青年代表座谈指出:青年最富有朝气、最富有梦想。每个人都怀揣着一个属于自己的梦。然而梦想也需要法律的约束,才会多姿多彩。在我们追求梦想的道路上一定要与法制同行!作为 新时期的青年我们必将成为‘知法、学法、遵法、用法’的生力军。
当我们学习了解了法律知识,我们才知道什么样的行为是合法的行为、什么样的行为是违法的行为;只有学习法律知识和身边的榜样,我们才能学会分辨是非、识别善恶。
法律是一个用公平公正的态度去审视,又能保障人们利益的判决。生活中,它不仅造福人类,还让我们懂得如何遵纪守法,使我受益无穷。我们只有做好自己应遵守的法律才能快乐的生活。马路上的车辆必须遵守交通规则,不然就会发生交通事故。司机酒后驾车,如果没有人管理的话,也会容易发生交通事故。还有就是现在的偷盗行为等等,如果没有这些法律和法规的约束,这个社会是一片混乱,我们也不可能在这么好的环境下读书和学习。
我们正在成长,人生观价值观正在建立,这正确的引领就显得格外的重要。社会上有许许多多不为人知的阴暗面,而这些阴暗面只能通过法律去改善。法制,筑起了我们健康成长的屏障,就像船儿在海面上行驶,永远离不开舤儿的支撑,我们的成长也离不开法律的保护。
法律,是和谐的基石,有了法律;社会才会有秩序的进入规定的轨道;有了法律,社会才会开出文明之花;有了法律,中国梦才会不断地实现。而我们,则不断的提高法制意识,提高自身素质,在个人与社会的统一中实现人身价值!
邓小平爷爷曾指出‘法制教育要从娃娃抓起’。而现在正处于青少年的我们,正在懵懵懂懂,对于所谓的法律还只是略懂一二。我们是祖国的未来,为了祖国的繁华稳定,我们必须选择一条正确的路,然后我们就必须懂法,必须知法,这样我们才能迈出人生的第一好步。‘勿以恶小而为之,勿以善小而不为’。几个简单的字眼,告诉我们:不要因为恶事小而去做它,善事小就无视它。相同的道理,很多人认为违反法律是件小事,可我们作为祖国的一份子,社会的一员,应该从每件小事做起,从一点一滴做起,做一个尊法守法的好少年。
我是流着眼泪走进这所“未来现代化”的学校, 下车后满目的荒凉, 校园里没有声声读书声, 化工厂的味道, 垃圾上的味道, 和我心目中的繁华都市形成了落差, 只有手中22中建成后的蓝图在支撑着我, 既然是自己选择的路, 跪着也要走完。但是环境一般的南方却有着和北方人一样的热情, 学校第一年来的老教师们, 对我们像对待自己的孩子一样的关怀, 每个星期都有给我们安排好的活动, 现在想来如果周末真的没有人理我们, 在这样的地方, 应该没有几个人能坚持下来。 (写到这里的时候, 我的眼里充满泪水, 难道我也像诗人一样对这里爱的深沉?)
我们是准军事化的管理, 学校从早上的晨练到晚上就寝在开始的那两年我们作为教师都是和学生一起, 我们一起跑步一起吃饭一起睡觉, 见证着学生的成长, 我们也随着他们一起成长, 像校歌中传唱的那样“美丽的二十二中啊, 这是我成长的地方……任凭岁月匆匆流淌, 无论容颜渐渐沧桑, 我们的心胸因你宽广……”我们第一年参加工作的老师是见习老师, 基本上所有的老师都给了机会做见习班主任, 那时的我们自己从学校刚刚毕业, 看着比我们小不了几岁的学生, 我基本上是把他们当成朋友的, 我的定位就是朋友而不是学生, 当时我的班主任指导师曾经和我说过一句话:“你会成为一个优秀的班主任!”这句话一直在我心中, 因为多种原因我工作七年才真正当上了正班主任, 那句话一直在激励着我, 我牢牢的记在了心中我一定会是个优秀的班主任, 我也一直按这个标准在要求我自己, 我喜欢这份主任的工作, 班主任更容易得到学生的肯定, 因为这让我体会到真正教师绝对不是仅仅在智育上帮助学生成长, 德育的关怀应该是更重要的, 成绩不是学生的一切, 但是生活的态度对学生来说却是终身的受益!
十年, 我, 似乎历经沧海桑田, 带着别人的面具, 不断迷失自我, 失去自我……如今, 我终于变回我自己。我是用心的老师, 在教室里我忍不住欢喜。真的, 当我和我的学生发现可探索的未知领域, 当我的面前是一双双渴望的眼睛的时候, 当我体验被源自心灵的生命启迪所照亮, 那时, 教学真是我所知的天下最美好的工作;但是在另一些时候我也经历了毫无生气、充满痛苦和混乱——而我又无能为力——此刻的所谓教师就是一个冒牌货, 那些格格不入的学生, 那些我自以为熟知的学科, 还有那些赖以此谋生的个人苦衷, 这些都是教学的困惑;十年我对此有了第三种解释教学复杂性的理由:我们教导自己认识自我。十年让我懂得作为教师, 无论我们获得哪方面有关自我的知识, 都有益于更好地服务于教学和学术。优秀教师需要自我的知识, 隐蔽在朴实见解中的奥秘。
十年, 它循序渐进, 一步一个脚印;它始于我真心去做, 它始于别说了“不成”而我再去做, 它始于“我们”, 我们一起, 新课改的运动轰轰烈烈, 我遇到了许多人, 他们关心教育, 并且对教育变革有着激动人心的设想, 从而付之以实践, 从多媒体网络与课堂的整合, 到课堂学生的积极参与的热闹课堂, 再到有效教学的探索, 再到现在我们校本课程在学校的实施……我始终坚信存在着一种“变革运动的精神力量”, 这种精神力量把阻力视为任何事物的始点而非终点。它鼓励我们去憧憬其他的可能性, 并激励那些为之奋斗的人们的斗志。我想我们会为此继续奋斗着……
“尽心, 尽责、尽善、尽美”是我们二十二中的教师风范, 也是我工作十年不断的追求。做最好的自己, 是和自己比, 尽心尽责也是和自己比, 其基准就在于, 尽自己之本心, 尽自己之职责, 尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程度。“静下心来教书, 潜下心来育人”在这个我是这样要求自己, 未来的十年我还是这样要求自己;尽善尽美是要求我们在工作中要尽力而为, 要具备一种彻底的精神。十年我据这个彻底还有一种差距, 经常走入一种误区, 就是做事的时候不求尽善尽美, 但是却想得到最良好的结果, 那自然是不可能的, 十年, 让我懂得什么是彻底的, “彻底”的精神, 是一切成功的人的特征。伟大、成功的人们之所以成功伟大, 就在于做事时不惮精详、秋毫必察的精神。
在商场公园, 在宾馆酒店, 在飞机场……常常会不期然地听到一句话:“你是我老师呢。”虽然任自己怎么想也想不出那是自己曾经教过的学生, 但他的笑容, 他的快乐, 刹那之间让我与他一同回到曾经共有过的岁月。那是他的青春岁月, 十七八岁, 正是满腔热情和一身活力挡也挡不住的岁月。他们的青春, 我在场;他们的奋斗, 我见证。一起回首那些岁月, 才深切地体会到, 他们今天所拥有的笑容和快乐, 也是我的快乐。
从上世纪末到本世纪初, 是中国教育飞速发展的时期。我所在的学校, 由最初的市直属中学, 发展为如今的省重点中学, 我身在其中, 见证并且亲历了她的蓬勃兴起和飞速发展。
若说中国的教育在近代正如一条河, 在奔涌向大海的过程中广纳百川, 不断地壮大, 那我们22中学, 就是这条大河中一朵激涌而出的浪花, 在潮头之上一路欢歌, 奋勇向前
我的许多当年离开教育行业的同学, 在外面打拼多年, 或已功成, 或已名就, 志得意满。我在这所学校教书许多年, 虽不敢放言桃李满天下, 却也为家乡子弟的学业尽了一份心, 出了一份力。我和我工作的这所学校, 一起陪伴着许多人, 走过他们的青春岁月。我选择了做老师, 也就注定了一年又一年, 都和青春作伴。
校园, 有四季的变换, 春夏秋冬, 各有风景。
校园, 有青春的永恒, 代代学子, 共有青春。
我, 爱我的职业, 这是一个与青春作伴的职业!
我, 爱我的校园, 这是一个让青春飞扬的地方!
摘要：月晕而风, 日晕而雨;父精母血, 我生而为人;世有谜团, 我有疑窦;终生求索, 我甘为人师;十年风雨, 我心领身受, 十年校庆, 我置身其中。
前不久，我在报纸中看到一篇报道：在福建某水电厂的一次安全知识竞赛中，选手在答风险题时，只是将“>=”说成了“>”，而其它的都和标准答案完全一致，大家都认为可以算是“基本正确”，而仅仅因为这个符号的差别，评委的评判却是该代表队一分未得，还扣去相应的风险题分数。评委在竞赛后的评论中说，尽管选手只是错了一个符号，然而我们企业的安全工作没有及格，只有满分。虽然大家都为选手的失分而感到惋惜，但对评委的评判报以热烈的掌声，因为大家都有切身的体会，安全工作对一个电力企业何等重要。安全，是我们电力工作者的生命，所谓“差之毫厘，谬以千里”，一个简单的符号可能关系到很多人的生命。
我们每一个从业人员自踏入电力行业的大门开始，就接受安全教育。尤其是我们这些从事输变电工作的一线人员“安全第一，预防为主”更是牢记在心，我们是时时讲、周周学，月月喊，安全工作规程翻破了一本又一本，安全学习记录是厚厚一大叠，那为什么一出事故进行分析，结果就是“违章”。我想不会有人对安全工作规程、技术操作规程、企业纪律章程有任何怀疑，这些都是鲜血教训的经验凝结，每个人都对这些耳熟能详，它是每一个输变电运行人员的三件法宝，但为什么最终却不能落实到行动上？其原因就是抱着及格就行的思想，怀着侥幸心理，心里头少了安全生产这根弦。
安全生产百分百对于我们每一个工作人员就是提高安全意识，掌握安全技术，没有真才实学的技能本领安全生产百分百只能是一句空话。
安全生产百分百，要做到这一点不是一件容易的事，我们除了要掌握安全工作规程、技术操作规程，企业规程制度这几件法宝，在平时的工作中还要多有几颗心：一是专心。学一行，爱一行，专一行，精一行。不能“身在曹营心在汉”，工作的时候就应该专心工作，不要想工作以外的事情。二是细心。操作前应结合当前运行方式进行危险点分析，把事故隐患消灭在萌芽状态。粗枝大意实在是安全生产、安全运行的天敌。三是虚心。“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，现场中相当一部分安全事故就是因为一些冒险家胆子太大，一知半解，不懂装懂，不计后果，想当然，冒险蛮干。不是怕丢面子、羞于请教，就是自以为是，瞧不起别人。四是责任心。要树立“局欣我荣，局衰我耻”的敬业精神。立足岗位，爱岗敬业，做到不违章不违规，在安全生产工作中切实做到“严、细、实”。除了这些，很重要的就是在平时练好基本功，钻研业务，定期开展反事故演习、事故预想等活动，通过实际工作不断提高自己的技术水平和综合素质，提高实际操作能力和分析、处理事故的应变能力。只有这样在每次工作中，才能做到次次都是一百分。
俗话说得好，“无规矩，不成方圆”。当今社会，是一个法制社会，我们每个人都要遵纪守法，才能维护社会的安定团结。可是生活中总有人听不进去，下面就听我讲一个故事吧!
16岁的小刚最近迷上了CS网络游戏，正是因为这点让他的家庭一贫如洗，尽管如此，他还是执迷不悟，经常往网吧里钻。可最近父母管得严，他也没有钱，于是他产生了一个恶念头：不如去抢劫吧!于是他走出了网吧，在马路上遛达。这时他看见一个小妹妹手上拿着一百元，于是他跟着小妹妹一直走到一个偏避的巷子里，他看着四下无人，就向小妹妹索要钱财，小妹妹害怕极了，哭着说：“这是我妈妈给我的午饭钱，哥哥你就放过我吧!”小刚怕哭声招来警察，一时失去了理智，竟用随身携带的小刀捅向了小妹妹的胸口，不幸的是正好捅中了要害，使她当场流血过多死亡。最后小刚被少管所判了2年有期徒刑，他追悔莫及。
看完这个故事同学们一定深有感触吧!小刚因为不懂法，失去了理智，竟拔刀误杀人，真是一失足成千古恨。如果他学过法，能约束自己，克制自己，就会避免一场悲剧的发生。
别急，下面还有一个故事!
小龙的爸爸妈妈常年在外工作，小龙就和他的.爷爷奶奶生活在一起，因为常年被老人宠爱着，所以导致小龙的脾气很差。
一次，小龙和弟弟一起去公园玩。眼看小龙身上的钱不多了，他就向弟弟要钱，可弟弟不给，小龙一下失去了理智，一把掐住了弟弟的脖子，把他勒死了。最终小龙的父母交了50万作为赔偿，而小龙也被判了5年的有期徒刑。
我们每一个从业人员自踏入电力行业的大门开始，就接受安全教育。尤其是我们这些从事输变电工作的一线人员“安全第一，预防为主”更是牢记在心，我们是时时讲、周周学，月月喊，安全工作规程翻破了一本又一本，安全学习记录是厚厚一大叠，那为什么一出事故进行分析，结果就是“违章”。我想不会有人对安全工作规程、技术操作规程、企业纪律章程有任何怀疑，这些都是鲜血教训的经验凝结，每个人都对这些耳熟能详，它是每一个输变电运行人员的三件法宝，但为什么最终却不能落实到行动上？其原因就是抱着及格就行的思想，怀着侥幸心理，心里头少了安全生产这根弦。
安全生产百分百对于我们每一个工作人员就是提高安全意识，掌握安全技术，没有真才实学的技能本领安全生产百分百只能是一句空话。
安全生产百分百，要做到这一点不是一件容易的事，我们除了要掌握安全工作规程、技术操作规程，企业规程制度这几件法宝，在平时的工作中还要多有几颗心：一是专心。学一行，爱一行，专一行，精一行。不能“身在曹营心在汉”，工作的时候就应该专心工作，不要想工作以外的事情。二是细心。操作前应结合当前运行方式进行危险点分析，把事故隐患消灭在萌芽状态。粗枝大意实在是安全生产、安全运行的天敌。三是虚心。“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，现场中相当一部分安全事故就是因为一些冒险家胆子太大，一知半解，不懂装懂，不计后果，想当然，冒险蛮干。不是怕丢面子、羞于请教，就是自以为是，瞧不起别人。四是责任心。要树立“局欣我荣，局衰我耻”的敬业精神。立足岗位，爱岗敬业，做到不违章不违规，在安全生产工作中切实做到“严、细、实”。除了这些，很重要的就是在平时练好基本功，钻研业务，定期开展反事故演习、事故预想等活动，通过实际工作不断提高自己的技术水平和综合素质，提高实际操作能力和分析、处理事故的应变能力。只有这样在每次工作中，才能做到次次都是一百分。
繁华的南京路步行街人头攒动，节日的气氛渲染着一切。街边的石凳上有一位男子悠然自得地吸着烟，罢了，顺手将烟蒂往地上一扔，也挺若无其事地离开了。我正愣在一边，只见三个年轻人几步跨上前，其中一位捡起烟蒂。一旁的妈妈打开了她的话闸子，向我描述起她少时的记忆景象。上世纪末八十年代，南京路的拥繁街景中有这么一道风景线：戴着红袖章的退休老人们会肩挎罚款包，手执罚款本，他们的职责是惩戒哪些随意吐痰，随地乱扔的不良市民......
可是时至今日，随着人们文明意识的提高，这种街景已悄然撤线。妈妈的唠叨还在继续，我的愤然已跃上心头：那为何还有这种不自觉的人呢？我的“相机”探寻追踪着那几位年青人，捡起烟蒂扔进垃圾桶后的他们也追上了那吸烟的男士，开始指手画脚地比划起来。眼尖的我一下子盯住了他们胸前的小标志胸针——奥运五环胸针，我拉着妈妈走近他们。。。在他们脸露微笑地劝责声中，吸烟男子的脸上青一阵紫一阵，夹杂着红色，头也低了下来，我依稀听到了“奥运市容。从我们身边做起。”忽然，我意识到了，在我面前的几位年青人一定是奥运志愿者！
我在小学毕业的时候,体育成绩就比较突出。不仅因为我的个子高、协调性好,还因为一直在体育教师李树存的指导下训练,在地区的运动会上,我已经得过手榴弹掷远的第一名,跳高成绩也不错。因此,在我上中学的时候,就被当时大名鼎鼎的庄正茂老师选到他组建并担任班主任的体育班里。20世纪70年代,其他学生只上半天课,而我们体育班是半天上课,半天参加运动训练,项目主要以田径为主,还兼顾篮球,学习非常充实。每年,我们都代表学校参加区田径运动会或篮球比赛,团体总分一直名列前茅;而我在代表朝阳区参加北京市的比赛中,也曾多次获得第一名。庄老师是一位要求很严格的人,不仅在训练中,在班级管理、在教书育人上,用现在的标准看他应当是优秀班主任。我今天的世界观、价值观,无不受到庄老师的教诲和影响。记得有这样一件事情,由于我当时比赛总是第一名,学习成绩在班里也名列前茅,各任课教师都很喜欢我,我就产生了自满情绪。突然有一天,我们换了一位语文教师,她是来自生产队的代课教师,由于只是初中毕业,教我们有一定的难度,而她自己也很为难,但是由于各种原因又不得已走上讲台。对此,一贯遵守纪律、好好学习的我带头在课上和她唱反调。针对这种情况,庄老师把我叫到办公室,从当时的形势分析,讲到语文教师备课的艰辛,并对我的傲慢进行了严厉的批评。今天,每想起这件事情,我都很感激庄老师的教导,换位思考就能理解和宽容别人。
由于我较好的运动和学习成绩,我提前考上了首都体育学院。在这里,我遇到了王瑞生老师,王老师也是一位严谨治学、要求严格的前辈,他对自己的学生在教学、训练上都不放松。记得我当时的中长跑成绩一直不好,经常不及格,这让学习成绩从来都是优秀的我受到很大打击,甚至都想放弃了。王老师尽管只是我的教练,但为了帮助我完成好学业,在课余时间带着我进行中长跑练习,并给予了我极大的鼓励,使我终于以优秀的成绩完成各项考试,并连续三年获得“三好学生”。大学的学习,为我今后的职业生涯打下了坚实的专业基础。
我很幸运,在我的小学、中学、大学时代,都遇上了这么好的教师;我很荣幸,是他们的辛勤付出,培养并让我走上了体育教师的工作岗位;我很感激,他们不仅教给了我知识,锻炼了我的体魄,更塑造了我做人的品格,培养了我坚忍不拔的毅力。
二、体育让我与青春同行
1982年7月,我大学毕业了,并如愿以偿地当上了体育教师,在中学任教12年以后我又被调到教师进修学校,从事体育教师的培训工作。从做体育教师开始,到现在已经30多年。回想起这些年的历程,自己有着许多的感想。
在许多人的观念中,似乎没有把中小学体育教师真正融入到知识分子的行列中,这有多方面的原因,既有人们传统的意识,也有体育教师自身的文化修养问题。就今天而言,能够进入到中小学体育教师队伍中的人起码都是来自体育院校的本科毕业生,甚至还有研究生。学历为每位投身教育事业的人提供了铺路石,为走进教师队伍奠定了基础。但每个人的文化素养不一样,每个人对教育的理解也不一样,在我看来,体育教师应该是文化素养很高的群体,因为体育是一种文化,是一门综合学科,体育教育也是文化的传承。为此,我在体育教学工作特别是体育教师培训工作中,不断加强学习,加强自身的修养。如,为了讲好《学校体育科研方法》这门课,我参加了国家级课题研究,泡图书馆,开调研会,设计问卷,统计资料,设计试验方案,测试数据等,涉及到课题研究的诸多环节。在备课时,查阅大量文献资料,积极准备;课后,不断征求看课教师的反馈意见,改进教学。从“八五”末期到今天的“十三五”长达22年的师训工作,从参加国家级课题的研究开始,到担任子课题组长,再到主持负责北京市级课题的研究和实施培训,从写论文开始到指导青年教师撰写科研论文,从获得区级二等奖到获得全国性奖励,在不断努力中我有了长足的进步,在不断追求中成长为了一个业务精湛的培训教师,1995年被评为北京市特级教师。
做教师培训工作,年复一年、日复一日地办班、上课,开课、结业,容易形成定式。但是我把每一个培训班都设计新的思路,形式常新,成果不断。比如,在每年都要进行的新任教师培训班,每一次都赋予了新的形式和内容。同时,以培训的过程为载体,以实践效果提升为目的,以成果展示为评价手段的大型活动,为广大体育教师提供了参与的机会,为优秀教师的脱颖而出提供了展示的舞台。再如,课间操的组织和带操是体育教师每天都要进行的工作,也是一个学校精神面貌的展示,我以课间操的组织和带操能力为抓手,提升农村体育教师的教学能力,经过培训和展示,全区15个农村学校,有7所学校获得北京市级优秀课间操单位,这些农村学校因课间操而精彩,体育教师因课间操的突出成效而在学校得到肯定。
师训教师的身边时常围绕着很多体育教师,他们有困难,有需求,需要帮助和指导,学校领导也经常打来电话,请求帮助。对此,我始终认为这是师训工作者义不容辞的事情,认真解答问题,一起研究教法,观摩课堂教学,共同研讨交流,这应该是工作的常态。用认真、求实、求真的态度,解决体育教师的问题,将培训送到基层教师们的心里。被评为北京市特级教师后,为了更好地发挥辐射作用,我先后主持了2个特级教师工作室和1个工作坊,主持了2个北京市级规划课题,参与了多项国家级的课题研究,主编了多本关于体育教学的教师用书及教参,指导了多位骨干教师开展课题研究和教学研究,还担任了教育部国培计划的首批讲课专家,足迹遍布全国20多个省市。通过工作室的工作和大家的努力,先后培养了4名特级教师,并使朝阳区体育骨干教师队伍不断地发展壮大。
在完成师训工作的同时,我一直在自己的田径专业上有所要求和发展,对裁判工作情有独钟。我多年担任朝阳区中小学生运动会、全区教工运动会等比赛的总裁判长,参加过自亚运会以来在北京举行的各种国际田径比赛的裁判工作。特别是20世纪末,我通过了田径国家级裁判考试,在2007年的世界青年锦标赛、2008年北京奥运会及2015年世界田径锦标赛等赛事中都担任技术官员,专业水平在国际大赛中得的到了进一步的提升。不仅如此,我还积极组织、培训、带领体育教师参加各项赛事,使他们在实践中获得提高。
由于自己的工作成效,多次应邀回到母校首都体育学院讲课,我愿意分享自己的智慧和对体育教育的理解去帮助更多年轻教师的成长。虽然工作很忙,但是在这些工作中我不断地感悟着体育学科的魅力,不断理解着体育教育的内涵。体育不仅让我与青春同行,还让我的事业充满生机!
三、体育教我感悟人生
回首30多年体育教育工作的经历,我愿把自己的感悟与同行们分享:
1. 既然选择了体育教师职业,就要有文化底蕴。
体育教育是文化的传承,我们要认识到自己是文化传播的使者,责任感和使命感会使自己自觉地加强文化的修养,用真诚的爱心、人格的魅力等从事体育教师工作,让自己的职业生涯充满收获。
2. 教师的专业能力是能胜任教师岗位的重要条件。
已经在职的体育教师,虽然经历了职前教育训练并获得了教师资格证书,但并不意味着就是一个成熟的教育教学专业人员,教师的专业发展空间是无限的,成熟只是相对的,而发展是绝对的。
3. 雷锋同志说过:
对待工作要像夏天般的火热。这说明的是一种工作态度,是一种职业精神。体育教师工作在室外,风吹日晒雨淋,非常艰苦,但是我们凭着对体育教育的热情、热爱,用自己的青春和汗水铸就学生的健康成长,这就是体育带给体育教师的力量。人只有对自己从事的事业充满无限激情,才能不断促使自己的事业发展,富有成效。挫折在所难免,轻易放弃者会与机会擦肩而过。
4. 体育教师工作的目标是学生的健康,来不得半点马虎,需要诚信的对待工作,对待学生。
诚信是一个人的立身之本,坦荡真诚是体育教师的优良品格。而谦虚是一种高尚的修养境界,只有当一个人真正认识到自己的不足,才会谦虚。无论是体育教学还是体育竞赛,当我们取得成绩的时候,却不可忘记谦虚使人进步,骄傲使人落后。
5. 我们如果用盖楼房来比喻我们的职业生涯,需要职业设计、需要上学“打地基”,而地面部分的楼层需要我们不断地添砖加瓦,需要不断地补充材料,体育教师职业也需要不断地补充新的内容。
如,体育专业知识的更新、体育教学能力的锻炼、教学与训练经验的积累等,这就需要不断地学习,在实践中学习,在工作中学习,“用你一生来学习”。
6. 在每个人的成长之中,都有导师的谆谆教诲,朋友的慷慨相助。
在事业的成功之处都有领导的鼎力支持,同事的理解与合作。体育工作特别需要体现团结是力量,合作才能成功的基本理念。所以,给自己一个正确的定位:成功只能说明过去,起点从现在开始。路,永远在脚下延伸!
从22年前繁花似锦的盛夏，到如今硕果累累的金秋，“挑战杯”全国大学生系列科技学术竞赛(简称“挑战杯”)走过22载，成功举办12届。
22年来，“挑战杯”竞赛吸引了一届又一届大学生投身其中，累计数百万名参赛者的投入，使得大学生科技创新取得了良好的社会效益、经济效益和人才效益，“挑战杯”因此被誉为当代大学生课外学术科技活动的“奥林匹克”而越发受到瞩目。
不知多少走出校门的挑战者，对自己的“挑战”经历刻骨铭心、津津乐道，还有很多青年学子在毕业之后若干年，仍旧延续着“挑战”之路。
崇尚科学、追求真知
第一届竞赛于1989年在清华大学举行。1988年，清华大学首次设立校内“挑战杯”竞赛。次年，在国家教委的支持下，清华大学等34所高校和全国学联、中国科协及部分媒体联合发起举办了首届“挑战杯”大学生课外科技活动成果展览暨技术交流会。李鹏、聂荣臻、薄一波等领导为首届竞赛题词。清华大学获得“挑战杯”。
此后，“挑战杯”竞赛始终坚持“崇尚科学、追求真知、勤奋学习、锐意创新、迎接挑战”的宗旨，在促进青年创新人才成长、深化高校素质教育、推动经济社会发展等方面发挥了积极作用，在广大高校乃至社会上产生了广泛而良好的影响，被誉为当代大学生科技创新的“奥林匹克”盛会。竞赛的发展得到党和国家领导同志的亲切关怀，江泽民同志为“挑战杯”竞赛题写了杯名，李鹏、李岚清等党和国家领导同志题词勉励。
历经12届，“挑战杯”竞赛已经成为吸引广大高校学生共同参与的科技盛会。第八届、第九届“挑战杯”竞赛获奖者、“中国青年五四奖章”标兵、南京航空航天大学2007级博士研究生胡铃心回忆自己与“挑战杯”结缘的经历：“大一的时候，我有一天翻到《中国青年报》上的一篇关于第七届‘挑战杯’的报道，立刻产生了很大的兴趣。‘挑战杯’是中国大学生科技的‘奥林匹克’，是大学生最高水平的科技竞赛。”2003年，胡铃心的团队带着作品“微小型可控扑翼飞行器”参加了第八届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛。在华南理工大学举行的竞赛终审答辩会上，他以其扎实的理论功底和广阔的知识面，得到了十几位院士和专家评委的一致认可，最终获得第八届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛最高奖——特等奖。这次“挑战杯”使得胡铃心在科技创新的道路上锋芒初显，也让他坚定了前进的方向。两年后，胡铃心和团队成员一起，再次出现在“挑战杯”的现场。他带来的，是一架叫“奇奇”的新概念无人直升机。
从最初的19所高校发起，发展到1000多所高校参与；从300多人的小擂台发展到200多万大学生的竞技场，“挑战杯”竞赛在广大青年学生中的影响力和号召力显著增强。
同时，“挑战杯”也是促进优秀青年人才脱颖而出的创新摇篮。
12年来，竞赛获奖者中已经产生了两位长江学者，6位国家重点实验室负责人，20多位教授和博士生导师，70%的学生获奖后继续攻读更高层次的学历，近30%的学生出国深造。第二届“挑战杯”竞赛获奖者、国家科技进步一等奖获得者、中国十大杰出青年、北京中星微电子有限公司董事长邓中翰，第五届“挑战杯”竞赛获奖者、“中国杰出青年科技创新奖”获得者、安徽中科大讯飞信息科技有限公司总裁刘庆峰等，都是他们中的代表人物。
勤奋学习、锐意创新、迎接挑战
1998年，清华大学校园里，又诞生一项活动。这就是后来被称为“小挑战杯”的创业计划竞赛。至此，“挑战杯”竞赛从学科到创业，已经形成了完整的竞赛模式。
第二年，活动范围扩展为全国，由共青团中央、中国科协、全国学联主办，清华大学承办的首届"挑战杯"中国大学生创业计划竞赛成功举行。2000年，第二届"挑战杯"中国大学生创业计划竞赛在上海交通大学成功举办；2002年第三届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛在浙江大学举办；2004年第四届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛在厦门大学举办；2006年第五届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛在山东大学举办；2008年第六届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛在四川大学成功举办，把大学生创业浪潮推向了新的高峰；第七届“挑战杯”中国大学生创业计划大赛决赛于2010年9月在吉林大学成功举办。
挑战杯竞赛由此成为引导高校学生推动现代化建设的重要渠道。成果展示、技术转让、科技创业，让“挑战杯”竞赛从象牙塔走向社会，推动了高校科技成果向现实生产力的转化，为经济社会发展做出了积极贡献。同时形成了国家、省、高校三级赛制，广大高校以“挑战杯”竞赛为龙头，不断丰富活动内容，拓展工作载体，把创新教育纳入教育规划，使竞赛成为大学生参与科技创新活动的重要平台。
近年来，挑战杯竞赛的规则与宗旨也在随着社会的发展而不断进行调整。“两个转化”“两个增强”，成为2011年挑战杯竞赛的新亮点。
亮点之一，是促进“挑战杯”由精英参与向兼顾大众参与转变。在挑战杯赛事中，参赛选手不问出身，只要有创新意识、创新潜力，就会为他提供平台。2011年有1200多所高校开展了类似的校级竞赛，有些高校学生参与覆盖面能达到30%-40%。亮点之二，是促使比赛由赛制集中展示转为一项日常、长期的工作，并于赛事全过程开展创新创业服务，使竞赛更具持续性。2011年“挑战杯”特邀中国科学院、中国工程院、中国社会科学院为“挑战杯”竞赛的支持单位，并聘了请更多的专家、顾问，优化评审团队，使比赛更具有学术性；同时，为了增强比赛的实践性，2011年“挑战杯”还通过引入企业观摩洽谈促进参赛作品的产业化。
关于三级报备制度，即校级、省级、国赛。在校级、省级比赛中，很多学校借此契机，开展了SRT（Students Research Training）等计划，通过一种包含课内和课外的教学环节的模式，专项经费，专门学分，为学生提供科技创新、学术创新、社会实践调研机会，使科技创新能力的培养成为人才培养的一部分。
同时，为了促使“挑战杯”竞赛成为促进海内外大学生的交流平台，2011年“挑战杯”赛首次邀请俄罗斯作为主宾国并邀请俄罗斯部分重点高校的学生前来参展和交流；也为来自港澳台地区的高校设置了专门展区。
12年前当20岁的清华大学学生邱虹云因获得挑战杯创业计划大赛金奖而转向创业之路，当2000年“挑战杯”科技大赛一等奖获得者潘秋惠因此选择了留校继续辅导更多的同学参赛，当清华大学学生刘鹏因为挑战杯获奖而开始关注计算机在市场领域的新应用……很多人的人生因“挑战杯”而被改变。
回溯“挑战杯”12年的路，竞赛之所以有如今这样的魅力，或许因为它不只是竞赛，更多的是一种创新人才培养的机制。如今，培养拔尖创新型人才已经成为摆在所有高校面前的一个课题，而这样一个课题绝不意味着这个学校要集中全部精力只去培养一个选手、一个作品，而是成为一种机制，让更多的青年参与进来，在各个领域通过自己所学知识进行创新。科技创新氛围绝不是一个人两个人，而是一个面，并且是多个群体共同关注的话题。
创新精神无所不在“挑战杯”是一方舞台、一条路、一扇窗、一个起点，一份希冀，更是一种探索人才培养模式、科学创新机制体制的系统实践。
责任编辑 王海
梦想与你同行，青春放飞梦想。孩提时的梦想是美好的，她伴随着我度过了快乐的童年，随着年龄的增长，梦想是会变化的，她会随着时间的推移而改变，但唯一不变的，就是我的中国梦。
现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。只有善于做梦，敢于追梦，才能得以圆梦。而我现在的中国梦，不算大，也不能说小，就是以实际行动践行社会主义核心价值观，在本职岗位上为“核心价值观代言”。
——致东源公司全体青年团员的倡议书
公司全体青年朋友们： 青春，是生命美妙的音符、动听的乐章；安全，是和谐企业形象的本质、快速发展的保证。企业有了文化，就有了稳健的发展底蕴；青春有了安全，就有了奉献青春的基础动力。为贯彻落实云南煤化集团及东源公司2012安全工作会议精神，引导广大青年团员不断增强安全意识，积极营造安全生产的良好氛围，努力做到生产安全、工作安全、生活安全、人身安全，提高效益，推动公司安全文化体系建设。公司团委向全体青年团员发出倡议：让青春与安全同行。
坚持安全从自我做起，让青春与安全同行。牢固树立没有安全就没有效益，没有安全就没有稳定，没有安全就没有个人良好成长环境的意识，坚持安全从我做起，从点滴做起，从每一个细小的工作环节做起，努力做到作业不违章、处理缺陷不蛮干，保质、保量、安安全全地完成各项工作任务。
坚持效益与责任并举，让青春与安全同行。将个人职业目标与企业经营管理目标紧密契合，牢固树立主人翁责任感，积极投身企业各项安全活动之中，认真学习煤矿安全生产的各项法律法规和制度，增强依法保安全、抓安全的自觉性，为维护企业利益，确保企业安全生产做出自己的贡献。
尊重自己与他人的生命价值，让青春与安全同行。遵章守纪，按章作业，文明生产，自觉将养成良好的安全行为习惯作为自身成长成才的必修资本，不伤害自己、不伤害他人、不伤害企业、不伤害家庭，立足本职，爱岗敬业，认真履行岗位职责，争做遵章守纪的模范，充分认识个人不安全行为对自己、他人和企业的关联影响，尊重自己和他人的生命价值，个人不违章，身边无事故。
刚任教时，我教高一。有一天课外活动，班里一位女生走过来叫我。其实，我对她并无太多印象，但看到她无助的神情，我还是温和问道：“有什么事吗？”在她低声的叙述中，我弄明白了。原来她从初中就非常要好的朋友转学走了，现在她每天都是一个人独来独往，没有朋友，越来越孤单，一天都说不了几句话。“我看你是年轻的女老师，就想跟你说说这些。”看着这个羞涩的女孩子，我感动于自己被如此信任，于是鼓励她跟周围同学多来往，告诉她有什么心事都可以来找我聊聊。整个课外活动时间，我听她说了很多心里话。最后她说：“老师，幸好你比我们大不了多少，我说的你也都懂。”
我想，这就是最真实的他们，有着最真实的青春。在日复一日备考的学习状态下，他们依然有属于自己的痛苦与欢乐。无处安放的青春，也在不同的角落悄悄绽放。他们是一群独立的个体，每个人成长的步伐是不一样的，有的快点，有的慢点，但都需要关爱，需要老师的言传身教。
教师对于学生来说，算是“过来人”，拥有的也无非是零散的经验。我想，我们需要做的不是依靠这点经验僵化地将学生“代入”，去进行一些流于表面又居高临下的教诲，而应该是带学生去看世界的模样，引导他们在成长的过程中有所感悟。只有深切的成长体验和感悟，才能转化为一个人内在的力量，激励他在人生道路上前进。他们生活在一个新的时代，理应有自己的思考与想法。没有被“格式化”过的头脑，才是他们最宝贵的财富。
我在课堂上问了一个问题——“我喜欢什么”。刚开始，学生没什么积极性回答。我就说自己高中时最喜欢看小说——当然是跟学习无关的小说，并讲自己跟父母老师“斗智斗勇”偷看小说的细节。学生的话匣子被打开了，我惊叹于他们的想象力和观察力。有个学生写了一小段话：
每天，我都坐在同样的位置上听课、写作业，不知道外面的世界是什么样的。可是我很喜欢旅行，不是跟团那种，是像古人一样一个人“行万里路”。也许在行走的过程中可以发现真正的自己，寻找到一个不同于在这里机械做题的我。我想，那才是生命的意义所在。
这让我欣慰不已。老师确实应该让学生意识到人生的意义不止是对知识的追求，还有对生命的热爱。我们应该懂得欣赏诗歌、欣赏音乐、欣赏大自然，带着这些前进，心灵会更加柔软，生命会更富有激情。
去年我带毕业班，有学生跟我说：“看到拼命奋斗的父母，我害怕自己考不好。他们总会鼓励我，可越是鼓励我就觉得身上承载得越多，心理负担非常重。”我仿佛看到了当年的自己。面对成绩决定前途的高考，没有几个学生能不感到紧张和焦虑，可是又不敢在家人面前表露。
为什么不把学生那根紧绷的弦松一松呢？我总会选一个自习课，静静地给学生读精选的美文，用音响播放不同乐器演奏的名曲，让学生的心灵得以休息。我们读泰戈尔的诗，读《时间简史》，读王国维的《人间词话》；听《渔舟唱晚》，听巴赫的咏叹调，偶尔我也用生涩的技艺在班里弹吉他。事实证明，触动心灵的艺术可以使孩子们感受到希望和力量，班里的学习氛围明显轻松很多，课堂效率也提高了。
后来，我收到了那位女生给我写的一封信——“老师，每次看到你总会觉得温暖、踏实。你对我说的那些话，我都记着，珍藏着。不知道该怎么表达，就是特别感激遇上你这么一个老师。”读后，幸福感油然从我心里迸发了出来。
当我写下这个题目的时候，不由自主地想起了这样一段歌词：用第一抹光线的纯净为世界画一双眼睛，用第一朵花开的声音为世界唱一首歌曲，用所有春天的消息为你写下传奇„„
在浩淼的人海中，不是所有的人都值得我们用如此纯净的目光去注视，用如此美丽的声音去歌唱，用如此虔诚的心灵去怀想。只有那些品德高尚、心底无私、努力开拓、奋发进取的人，才能赢得人们的尊重和爱戴，成为时代的先锋行业的楷模。
2005年12月13日的那天，一位叫刘易的年轻大夫悄悄地走了。他的离去牵动了数千人的心。凛冽的寒风中，为他送葬的群众排成了长龙。人们簇拥在密密麻麻的花圈与挽联中，大声呼喊着他的名字，情不自禁地流下了悲痛的泪水。
他在有限的生命里没有做过一件惊天动地的大事，只有一些点点滴滴的小事。然而，正是这些点点滴滴的小事折射出他闪光的人格魅力和高尚的道德情操，让我们的灵魂在受到强烈震撼之后，感到前所未有的阵痛。
刘易出事后的第二天，他在市里某医院当科主任的同学去了贯屯。当他看到这位有口皆碑的好医生、好院长穿着非常单薄的皱巴巴的衣服，裤子里面套着洗得发白的秋裤。那条秋裤是我们很多年前早已淘汰了的那一种，地上的三个纸箱里装着他的遗物——书、杂志和被褥，桌上放着几毛钱一包的方便面，心里有一种说不出的酸楚。
如果当年刘易没有下到农村，他在市里的医院即使当不上科主任，最起码也是业务骨干，待遇优厚不说，生活条件决不会像现在这样艰苦。
他苦了自己，并没有苦病人，苦职工，苦医院。办公室的桌椅上有他刷过的油漆，注射室的墙上挂着他用荣誉换来的挂钟，值班室的炉膛里燃烧过他亲手劈好的柴禾，贯屯乡的田间地头、村边路口、深沟圪梁到处留下了他匆匆来去的脚步。凭着一股子干劲，在短短的两年时间里，他把一个濒临瘫痪的基层医院搞得红红火火，年住院病人达2800多！
他走了，走得是那样地匆忙！他用自己的生命和热血写下了一个沉甸甸的“爱”字！
说到这里，也许有人会想：刘易是先进人物，在我们身边你能看到像他那样有爱心讲奉献的人吗？那就请你到我们的医院里去看一看吧。
两年前的一个夜晚，口腔科的病房里来了一位急诊病人，由于头面部多处骨折引发失血性休克。值班护士张转莲不敢大意，立刻与值班医生一起展开了紧张的抢救工作。当她看到病人浑身沾满了鲜血和尘土，胸部堆积着大量的呕吐物，赶紧跑回值班室，找来毛巾和水，仔细地为他清理掉污垢，并且还清洗了脸、手、脚及伤口以外的皮肤。
病人情况好转后，利用打针发药、铺床消毒的时间，她经常嘘寒问暖，与病人亲切交谈，尽量满足他提出的一切要求。在没有陪人的情况下，这位年仅21岁的年轻女孩主动搀扶着男病人送他上卫生间。
淳朴善良、尽职尽责的张护士深深地打动了病人在重庆某大医院当医生的妻子，她找到院领导，再三要求一定要表扬我们的好护士。然而，这对于一个长期在一线工作的护士来说，却是再平常也不过的小事了。
在妇产科的病房里，我不止一次地看见，我们的医护人员用纤细的手臂支撑着病人沉重的身体，小心翼翼地从手术床挪到病房的床上，并且还伸出洁净的双手主动为产妇清理产后的血污。这些东西，历来被人们认为最肮脏最晦气，别人惟恐沾上。她们为什么能够做到这些在常人眼里超乎寻常的举动？我想，不仅仅是出于医护人员救死扶伤的天职和爱岗敬业的精神，还有至诚至善的心灵！
对于商家,顾客就是上帝；对于医院,病人就是我们的衣食父母。尤其在这个市场经济的时代,面对众多的竞争对手,解决病人的困难,赢得病人的信任,是我们医院生存发展的必由之路。因此，作为医务工作者，我们必须急患者所急，想患者所想，用我们的爱心、耐心、细心和责任心解除患者的病痛，用无私的奉献支撑起孱弱的生命，重新扬起希望的风帆，让痛苦的脸上绽放出醉人的笑颜，把幸福和快乐播洒到每一个人的心间。
有人说，“神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。”亲爱的朋友们，为了我们神圣的职责和庄严的使命，为了无悔的青春和生命的重托，让我们共同为患者构筑一道美丽的爱的风景，让爱与我们同行！
本篇文章来源于 【学习啦】www.xuexi.la 原文链接地址：http://www.xuexi.la/speech/draf t/8050.html各位领导,同事大家好:
今天我演讲的题目是:青春因奋斗而闪光.记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话:“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,志愿,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春.”的确如此,青春是人生最美好的季节,青春是人生最铿锵的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日东升力量,青春的我们意气风发,青春的我们敢为人先,青春的我们斗志昂扬.“十年磨一剑,霜刃未曾试.”刚刚走出大学校门的我们,带着对前程事业无限的憧憬,带着年轻人无比的朝气,敢为人先的激情和对教师职业的无限热爱,跨入了刚刚落成的北郊新校园.漫步校园,看整齐气派的教学楼,艺美楼,实验楼;郁郁葱葱的友谊林,校友林,学子林,朝气蓬勃的莘莘学子孜孜不倦,意气风发的教师队伍兢兢业业„„身在北郊校园,面对如此充满生机与活力的北郊沃土,怎能不引起我们年轻教师心中那份身为北郊人的荣耀与自豪呢
工作中,同事间团结协作,和衷共济,众志成城;生活中,朋友间互帮互助,坦诚相待,其乐融融.身在北郊校园,面对如此充满热情和温情的北郊热土,怎能不使我们青年教师感受到工作的安心,顺心,生活的舒心,温馨
身为北郊新教师,我切身的感受到北郊是一个焕发着勃勃生命力的学校,为年轻教师的发展搭建了一个广阔的舞台,为年轻教师的茁壮成长提供了一片肥沃的土地.也切身感受到她对轻教师的那份殷切的关怀.不仅给我们提供了丰厚的物质条件,而且开展新老教师师徒结队和各类教研活动,促进我们年轻教师早日成材.“问渠哪得清如许 为有源头活水来.”正是这种宗旨和理念,一批年轻教师不断成长,为北郊的繁荣发展不断的注入新鲜血液,北郊必将生生不息,充满生机.现在北郊正处于二次创业的关键性时刻,励精图治,百废待兴,新的路子和成功的经验,都需要我们去探索去吸取.创业是艰苦的,布满荆棘和坎坷;创业是喜悦的,充满着成就和自豪.创业对于我们青年教师来说是机遇也是挑战,创业必须勤勤恳恳,踏踏实实一步一个脚印.身为北郊的新教师,在今后的工作中,我必将会严格要求自己,提高自身水平,不断进取,爱岗敬业,厚德爱生,以自己的一腔热诚投入到工作中去;把自己的一片爱心奉献给学生,在这个神圣的岗位上实现自己的人生价值,为北郊事业的蒸蒸日上添砖加瓦.青春是美好的,青春更是短暂的.“羡子年少正得路,有如扶桑初日升.”“君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝墓如雪.”我们不能在人生最光辉的时刻虚度年华, 碌碌无为.迷人的彩虹出自大雨的洗礼,丰硕的果实来自辛勤的耕耘.我们应好好地把握青春,学那搏击风雨的海燕去展翅翱翔;学那高大挺拔的青松去傲雪经霜.“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越.”青年教师们,让我们用我们的辛勤付出和努力奋斗,使我们的青春在北郊二次创业中闪光!我的演讲完了,谢谢.本篇文章来源于 【学习啦】www.xuexi.la 原文链接地址：http://www.xuexi.la/speech/draft/8045.html影响我生活的10句话来源:未知 作者:admin 点击:606次
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关于影响：我的意思是，这10句话或者已经、或者正在、或者将要产生的巨大影响； 关于我：我的意思是，可能只限于我自己，而与别人的感受无关； 关于生活：我的意思是，这种影响全面波及我每一天乃至世界观和方法论，总之，几乎无处不在； 关于话：我的意思是，10句话中
关于“影响”：我的意思是，这10句话或者“已经”、或者“正在”、或者“将要”产生的巨大影响；
关于“我”：我的意思是，可能只限于我自己，而与别人的感受无关；
关于“生活”：我的意思是，这种影响全面波及我每一天„„乃至世界观和方法论，总之，几乎无处不在；
关于“话”：我的意思是，10句话中有一部分我能够确信是我自己认真总结或者脱口而出的；而有一部分我是听别人说的或者从书上看到的，但特别具体的出处真的不好确定；我倒是希望有朋友读过本文过后能够帮我指证出来，以便将知识产权归还给真正的拥有者。
不再赘述，开始。影响我一生的10句话按照我自己理解的排序依次为——
1，你想拥有什么，你就去追求什么。
鱼和熊掌，鱼和泥鳅或者猪蹄和熊掌，当我懂得了“这个世界不是为我创造的”这个简单道理之后，就开始认真面对生活中的每一个选择——首先明确了自己希望或者最希望拥有的是什么，然后就去努力追求好了。
早些年刚出道的时候，我最想拥有的是名气以及金钱，所以我通过没日没夜地写稿拼命地去追求那些；这些年来，我最想拥有的是一份自由的心情，所以甘心情愿在一家很小的报纸做事；而现在那张小报不复存在了，在渴望继续保持一份相对的自由心情的同时，我也迫切希望拥有一个正经的名份，所以我加盟了《体坛周报》，没提出任何额外的要求，没要一分转会费，没要任何的职务，而最终我追求到了我想拥有的——“《体坛周报》记者”这个社会身份，便足以心满意足。
傻子都应该知道，追求不等于一定能够追求得到。如果想拥有的超乎现实，或者自身能力着实有限，结果均可能是竹篮打水。我极力避免出现一种情形在自己身上发生：比如想拥有的是熊掌，但却放不下对猪蹄的追求，或者反之亦然。
2，没有谁能完全代替另外一个人的生活。
年轻的时候，总是习惯去指摘、评论别人的想法或者作为，然后像法官一样给对方下一个定义：对，或者错。后来发现，这种做法简直可笑之极！
可笑就可笑在：别人所身处的生活，所面对的抉择，所渴望的拥有„„所有的一切一切都不见得和你是一样的。比如，他有家有孩子，你没有；或者他没有某种能力或者某种理念，而你有；你凭什么按照你的理解、你的标准去越俎代庖没事找事加以衡量呢？
你代替不了另外一个人的生活，代替不了另外一个人的感受，更代替不了另外一个人的决定，你只是你自己，永远不要想着诸如“他为什么不能和我一样呢”这样的傻B问题；换句话说，人家没要求你和他一样就已经够便宜你的了。
所以，现在的我可以不接受一些“人”，但完全可以接受一些人想法和做法。
3，人生中至少有一大部分的快乐，并不像你想象中的那般快乐，同时至少有一大部分的痛苦，也不像你想象中的那般痛苦。
2001年10月7日，我在沈阳五里河球场见证了中国足球史无前例地打进世界杯，那种快乐也是史无前例的，我当时甚至以为：从此中国足球怎么还可能再有什么痛苦呢？而事实呢？呵呵。
其实，如果我早一点具备一种独立思考的能力的话，也许我不会等到2001年才发现快乐与痛苦具有着“人为放大”的属性...大约20年前的1985年5 月19日，当15岁的我在北京工体亲眼目睹中国队被中国香港淘汰那悲惨的一幕，痛不欲生万念俱灰中感觉中国足球的世界末日已经到来„„而事实呢？没过多久，中国足球又活蹦乱跳地出现了，并且成全了我足球记者的职业。
足球如此,生活大体相当.回首迄今为止36年的人生，我似乎有过许多许多当时感觉到的无限快乐，也似乎有过许多许多当时感觉到的无比痛苦，也无数次有过“自己是世界上最幸福的人或者最不幸的人”强烈体会，然而，时到如今，我既不是世界上最幸福的人也不是世界上最痛苦的人，那些曾经的真切感受和体会甚至已经很难再真切回忆起来了。
过去就过去了。果然是一个真理。毕竟，一个人所要过的日子是今天和明天，而不是昨天。
4，许多时候，许多事情，拼到最后其实拼的就是人性了。
若干年前，当我发现人性是一种看不见的力量的时候，便开始学习造就自己相对坚韧与完整的人性。其实，一件事情或着一个高度原本很多人都有能力做到或达到，但为什么最后实现目标的人总是其中极少的一部分呢？我以为，那与不同的人在关键时刻不同的人性体现有关。
某一场打拼中的某一个瞬间，你是坚持还是放弃，抗争还是妥协，宽容还是狭隘，乐观还是悲观„„所有这些全然都是人性的范畴，而所有的选择将决定最终的结局——成功还是失败。谁比谁都不傻多少，但谁比谁都是一个不尽相同的人性。
5，如果你确信自己的头脑不比别人笨太多，那么只要付出更多的辛苦就没有太多的理由不比别人强。
甚至从幼儿园开始，当老师经常表扬的是别的孩子而不是我的时候，我就知道比自己聪明的人无处不在。往后的日子里，我曾抱着一种“我已经比以前更聪明了”想法试着去得出了“自己比很多人都聪明”的新结论，但实际上都不过是一种低级的“自作聪明”而已。
有一部分人的头脑是我可望不可及的，我再怎么“勤”也难以补上我的“拙”，这种时候，我宁愿选择退避三舍，甘心服输；不过，我想和绝大多数人相比，我的头脑即使不是聪明的，但也不应该会笨太多，这种时候，我会毫不犹豫选择坚持战斗——你写一篇稿稿子，我写五篇；你每天工作8小时，我每天工作12小时；再具体形容，你在酒吧喝酒、K房唱歌的时候，我在一间小黑屋里玩命地想啊想啊写啊写啊„„假如上帝真的还算是公平的，我想就大体不会让我所有的努力付之东流吧。
于是，在足球记者这个圈子里，我现在的拥有即使与我的才能不相匹配，但我敢说那与我的勤奋却相得益彰。
6，我写死他们丫的。
一个圈子就是一个战场，我不想与任何人为敌，但我无法阻止有人与我为敌。10年以来，在圈里圈外我感受过太多太多的嘲讽、诋毁、妒忌、限制、打压„„有些时候这些几乎将我彻底击倒并永世不得翻身；
我承认我在为人处世上的某些做派存在问题而令人不快，但我更知道我所承受的这些绝对又不仅仅是我单方面的原因。当我听说我曾经将其视为好兄弟也无比善待的一个同行，居然在背后说出“真搞不懂董路这个傻B怎么就红了”这样的话的时候，在我心底有着难以名状的痛彻。
于是，我坚定或者准确说我越发坚定了一种信念：让他们说吧，尽情地说吧，我感谢他们丫的，因为正是他们丫的存在，得以让我一刻不停、一往无前、一言不发、一拼到底地写下去，让我写死他们丫的！他们丫的不就是恨人有，笑人无吗？那么好的，对不起了，除非他们丫的把我的双手剁掉，我未来所能够做的只有..让他们丫的将恨进行到底，并让笑永远远离„„
可怜是我们的，也是他们丫的，但归根结底还是他们丫的。
7，请不要这样以为：这个世界上只有你才能给一个女人幸福。
不好意思，实在的，一个人确实不能同时拥有青春和青春的经验。
早年间，我曾经先后对不只一个女孩说过：你再也找不到我这么好的人了，这个世界上只有我才能让你幸福。
现在想起来，真TM的滑稽，像老式话剧里那表情动作极为夸张的台词，足够编成笑话且还不是高级的。比尔·盖茨能不能给全世界每一个女人带来幸福都说不好，你一凡夫俗子又有何德何能呢？
事实也是如此，每一个有幸听到过我说这句话又不幸分离而去的女子，不论是在那10前后、8年后、5年后或者3年后，如今看上去都过得挺幸福的；这种幸福与我无关，只是与我在此问题上的幡然醒悟有关。
感情的问题就是这样...自然地相爱，自然地相守或是分手，自然地承诺以及自然地兑现„„别夸口，别扯淡，好说好话，好和好散。
8，什么时候也别牛B，因为牛B完了就是傻B。
我所有在台上唱歌跑调的事情，几乎都发生在台下掌声响起之后。因为，当我听见潮水般的掌声的时候，便开始觉得自己很牛B了，接下来，那个很傻B的我就浮出水面了。
也许我在从前经常表现出的是一种自觉很牛B的形态，至少在我所从事的这个职业里，所以我也经常处于一种沦为傻B的境地。无数次血的教训教训了我，我开始尝试让牛B安静地走开，我继续工作、继续努力，甚至在有些时候继续得意，但却时刻提醒自己：别得意忘形，别牛B、真的别牛B、真的真的别牛B„„
请允许我让我在我的心里牛B吧，请告诫我让我在我的表面傻B吧；请让我永远保持微笑、频频点头，请让我不断说“您好”“谢谢”“”好的“”对不起“”请原谅“和”我错了“吧。
当然, 即便如此，我依然可能是一个傻B；但倘若不如此，我笃定将成为一个傻B。不是有人说：其实所有的问题，本质上都是一个概率的问题吗？我知道：可能=50%；笃定=100%。
9，你甚至可以迫不得已欺骗别人，但永远不能欺骗的是自己。
有国外学者做过跟踪统计：一个人一天平均要说出大大小小13句谎言。我想我大体也是如此，比如，每一次我母亲打来电话问我：吃饭了没有？我的回答一概是：吃了。
年轻的时候，我真的不想欺骗别人，但我想我无数次欺骗过自己，比如，我会觉得自己长得还成；比如，我会觉得别人都挺理解我的；比如，我会觉得没什么可以让我烦恼的等等等等。
终于有一天，我发现这些都不是事实，都是我自欺欺人的自言自语；这些自我欺骗麻痹了我的神经，不仅如此，还带给了我很多的错觉和幻觉，耽误了很多的时间和事情，造成了很多的痛苦和哀叹„„
于是，我开始对自己说真话：我长得丑就是丑，我文笔差就是差，我读书少就是少，我爱她就是爱，我不爱她就是不爱；我不年轻了就是不年轻了，我有点钱了就是有点钱了；我对了就是对了，我做错了就是做错了，我拥有了就是拥有了，我失去了就是失去了„„
我会在寂静午夜的黑暗中，向自己提出一个又一个的问题：然后用心底最最真实的声音告诉自己一个于一个最最真实的答案；我发誓未来再也不欺骗自己，因为我以为这个世界上最不可能也最不应该欺骗自己的人，正是自己。
10，如果说生活中有、且只有一件事情——只要你内心真的想去做就一定能够做到；那就是：一帮人(大于1的自然数)吃饭最后你来买单。
我注意到一位朋友的评论，大意是，假如他有足够的钱，每每买单又何妨？我想，他的回答只能告诉我，他现在还没有足够的钱；
我还注意到另外一位朋友的评论，大意是，假如有两个人（或者两个以上）都想着买单，那么结果又会如何呢？我想，他的回答只能告诉我，他是一位纯真的理想主义者。
我曾经和一位身价5000万以上的大款朋友吃饭，最后我买的单；我曾经无数次和别人争着买单，最后的结果是我无数次买了单。不是因为我多么有钱，只是因为我一心就买单。
作为一个买单狂,我是这样想的：这是生活中唯一一件只要我内心真的想去做就一定能够做到的事情，如果依然不能做到，那么我又能确保自己还能做到些什么呢？
本篇文章来源于 【学习啦】www.xuexi.la 原文链接地址：http://www.xuexi.la/Read/life/9697.html怎样唤醒你的激情来源:未知 作者:admin 点击:143次 将本文收藏到：
每一个人都有着童年时光。在童年里我们都有数不清的美好理想，也都有着实现这些理想的信心和激情。然而，随着岁月的流逝，我们心中的这些理想都渐渐淡漠了，变得庸庸碌碌，毫无生气，激情不再。如果有人说你像小孩子一样，你一定会感到生气，因为这种说法通常是贬义的每一个人都有着童年时光。在童年里我们都有数不清的美好理想，也都有着实现这些理想的信心和激情。然而，随着岁月的流逝，我们心中的这些理想都渐渐淡漠了，变得庸庸碌碌，毫无生气，激情不再。
如果有人说你“像小孩子一样”，你一定会感到生气，因为这种说法通常是贬义的。但实际上，回到童年，会对我们大有好处，这并不意味着要我们丢掉成人的优点和放弃作为一个成年人的责任，而是让我们暂时放弃一下成人的角色，重新回忆起你小时候对整个世界上的人和事的好奇心和本能的欣赏，心情愉快地生活。
童心，主要表现为无忧虑，忘得快；易满足，常欢笑；爱交友，无冤家；无畏惧，睡得好；天真无邪，活泼好玩；好奇多问，异想天开，自我乐趣等。童心，就是乐观豁达，笑对人生。
要使自己恢复一点可贵的童心，你可做一下童心唤醒训练。所谓童心唤醒训练，就是鼓励人们努力去回顾童年时曾有过的美好理想，唤醒自己那些已经淡化或泯灭了的童年的追求，以儿童的心态重新审视许多问题，从而放松心情，重新焕发对生活的热情。
这一训练包括以下一些内容：
1、回想一下自己童年时都有哪些梦想，把这些梦想一一写在一张纸上，好好地重温一遍。
你不妨列出小时候最想做的事，先把那些目前不可能马上实现的梦想放在一边，再开始计划做单子上的一件最实际的事（当然不要好高骛远），这样你就会一步一步实现你童年的许多理想，而且其中不少会给你相当的成就感。
2、回想一下自己童年时期某段快乐、成功、骄傲的时光，从而找回自信，重新确立起生活的追求。
已做了车间主任的建钢每每遇到挫折而感到灰心丧气时，总爱回忆小时候和几个小伙伴提前到校打扫操场的情景：“有的拿扫把，有的拿簸箕，我们几个干得十分认真，每一片落叶，每一根草，都扫得干干净净。这时，火红的太阳已经升起来了。我们几个看着扫得干干净净的清洁区域，心里甭提有多高兴了。就这样，我是班里得红星最多的一个，班主任不止一次地表扬了我。只要一走进教室，我就有一种自豪感，因为我是做得最好的一个。”
3、到小时候的幼儿园、小学等地看看，或到附近的幼儿园、小学看看，感受一下小孩天真活泼的情景。
文梅有时感到生活没意思时，总爱到附近的幼儿园走走，“有一天，当我感到有些无聊时，我来到了幼儿园的护栏外，看见里面几个小孩在玩游戏。他们从地下拾来树叶，里面包上一小堆土，就是‘包饺子’，可树叶的弹性太大，包完的‘饺子’等一松手，一下子露了馅，可孩子们并不气馁，又找来些绳子把这些‘饺子’捆起来，这样，‘饺子’就变成了‘棕子’，看着他们玩得那么认真，那么投入，我的无聊情绪一下子无影无踪了。”
4、重温一下自己小时候的日记、看过的书籍、照过的相片。
正在某公司就职的雨霖这样描述着她看儿时照片的感受：“那一张张儿时的照片，叩开了我记忆的大门。刹那间，我走入了时光的隧道。那是我吗？笑若春花，自信大方，那单纯、快乐、灿烂的笑容如一条清澈的小溪，一种温暖、亲切的感觉悄悄潜入心中，沉寂已久的心灵重又燃起了少年时的狂想与热情，梦想的种子又在心底悄悄地萌芽。”
5、拜访一下自己小时候的老师、同学和朋友，谈谈以前共度的时光和相互的友情。
海超大学毕业走入工作岗位后，每当颓唐迷惘、心灰意冷的时候，他就想起了老师，一想到老师，就能得到慰藉和一丝儿甘甜。所以海超每年都要抽空去看看儿时的老师，他认为“因为校园虽是一席并不开阔的芳草地，那些毕生耕耘的园丁亦为大千世界的匆匆过客，却总该是一个人美好的开端和精神依托，那时可能是单纯的，但永远是纯真的，也许每个人都会将那一段的记忆埋藏于心底，永远温暖着美好的未来和漫长的人生旅途。所以我要劝那些走出校园的人们，别忘了去看看老师。”
6、看看童话、卡通片，玩玩儿童喜爱的游戏，重温儿时梦。
用阅读童话故事来调节自己的心理状态是一种行之有效的方法。虽然童话是为儿童而作的，但是它的内容单纯、质朴、生动，活泼和理想化。当人们阅读童话时，往往会被作品中的童心和美好的理想所感染，唤醒童年沉睡的记忆。同时作品中描写的富有人性的花鸟虫鱼和各种动物，还有天真可爱的小精灵、白雪公主、灰姑娘„„都在人们心中引起强烈的美感。这样人们便超越了自己的处境进入另一个世界，心理上的压力得到缓解，从而达到了一种心理上的平衡，精神也变得振作、愉快和积极了。当然，有的人在重新回到现实中的时候，会感到有碍心理平衡的事物仍然存在。但此时，已经能用一种新姿态来对待它了。
上述这些训练活动将有助于你在自己身上重新找到已经失去的童年感觉，能让你最有效地胜任你的工作，圆满地处理好你所遇到的问题。如果你能重新获得这种儿童身上的可贵品质，你就能永远保持青春的活力！
请记下这首题为“留恋”的诗：
留恋
手拿一把留恋，分给昔日的每一天，去换取一点，记忆中的缠绵。
再拎一团留恋，去和明天交换，把希望寄托在未来，去寻找那永不遗憾。
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建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径，但在演讲过程中，我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。自信暗示法 提纲记忆法 目光训练法 呼吸调节法 调整动作法 专注所说法 预讲练习法 自信暗示法 演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素
建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径，但在演讲过程中，我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。
自信暗示法
提纲记忆法
目光训练法
呼吸调节法
调整动作法
专注所说法
预讲练习法
自信暗示法
演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素，如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办？”、“听众嘲笑我怎么办？”等等。这种负面的自我暗示往往会导致失败的结局。在现实生活中大家也经常会看到这样一幕：小宝宝手里端着一个玻璃杯子，妈妈在一旁就特别担心小宝宝把杯子给打碎了，所以就对小宝宝说：“不要打碎、不要打碎、千万千万不要打碎！”结果还是打碎了。更有趣的是到了晚上，妈妈就嘱咐小宝宝不要尿床、不要尿床、千万千万不要尿床！结果怎么样？又尿床了。
为什么是这样呢？从心理学角度讲，人的潜意识分不清楚是非对错，正确与否，它只接受肯定的信息。什么不要打碎、不要尿床、不要紧张、不要害怕等否定信息一概排斥，潜意识只接受打碎、尿床、紧张和害怕的肯定信息。
所以演讲者对自己的演讲题材和演讲效果要充满自信，更要在精神上鼓励自己去争取成功。演讲者可以用以下积极正面的文字反复暗示、刺激自己：“我的演讲内容对听众具有极大的价值，听众一听一定会喜欢”；“我非常熟悉这类演讲题材，我一定会成功”；“我已准备得非常充分了”，等等。每次在演讲前暗示自己：我会讲得很好，会讲得很成功，听众会非常喜欢听我的演讲。想象演讲结束，听众掌声雷动的情形，热血沸腾的动人场面。这个方法我屡试不爽。
提纲记忆法
初学演讲者常常把能够背诵演讲稿作为准备充分的标志。背诵记忆，对于初学演讲者可能是一种必要的准备方式。但是，背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅耗费演讲者大量的时间，而且容易造成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中，一旦因怯场、听众骚动，设备等突然出现故障而打断了演讲者的思路，机械记忆的链条往往就被截断，演讲者脑海中会一片空白，导致演讲停顿。此外，单纯的背诵记忆，还极易形成机械单调的“背书”节奏，丧失了演讲应该具备的激情和人情。
著名政治家、演讲家丘吉尔，年轻时也常常背诵演讲稿而后发表演讲。在一次国会会议的演讲中，丘吉尔突然忘记了下面的一句话，他不断重复最后一句话仍然无济于事，最后只得面红耳赤地回到座位上。从此，丘吉尔放弃了背诵演讲稿的准备方式。
对于大多数的演讲来说，我们提倡用提纲要点记忆法。提纲要点记忆的一般程序是：首先，就有关演讲的主题、论点、事例和数据等做好演讲笔记，最后整理成翻阅方便的卡片。然后，对笔记或卡片上的材料深思、比较并补充，整理出一份粗略的演讲提纲，提纲注明各段的小标题。最后，在各段小标题下面按序补充那些重要的概念、定义、数据、人名、地名和关键性词句。至此，一份演讲提纲基本完成。在整理演讲材料和编排纲目的过程中，演讲者应反复思考和熟悉了解自己的演讲内容，而在演讲时仅仅将演讲提纲作为提示记忆的依据。
目光训练法
初学演讲者往往害怕与听众进行眼神的交流，于是出现了低头、抬头、侧身等影响演讲效果的不正确的姿势。演讲者正视演讲对象，这不仅是出于演讲者的礼貌，更重要的是演讲者与听众全方位互动交流的需要。初学演讲者不妨按以下方法来训练：找人与自己对视，并且在此过程中不要讲话。或者也可以像我在初学演讲时一样，我经常在早上散步的时候，故意从那些参加晨练扭秧歌的大妈面前走过，我用眼神与她们对视交流，想象在对她们进行演讲。每次在坐地铁的时候，人群往上走我就看着他们的眼睛往下走，想象如果在对他们发表演讲，我应该用一种什么样的眼神与他们交流。在“中国公众演说特训营”的培训班上我也都要求学员做目光对视训练。平时在底下养成习惯了，上台看听众也就非常自然了。
呼吸调节法
适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时，可以运用深呼吸法进行心理和生理调节：演讲者全身呈放松状态，目光转移到远方景物，做缓慢的腹式深呼吸，根据情况做五到十次，甚至更多次。很多运动员、歌星、主持人，他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。其实，这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上，现在不过是把注意力转移到深呼吸上，以此来让自己放松平静下来。
调节动作法
你在台上紧张的时候，会发现你的浑身肌肉紧缩着，绷得紧紧的，这个时候你换个动作，换个姿势，会直接减轻你的紧张程度。或者是握紧双拳，握得不能再紧之后放松，这样反复练习，多做几下身体就会慢慢放松下来。
还有一种土办法，有些主持人参加我的培训时告诉我，刚开始也没有人教他们怎么克服紧张，每当紧张的时候就用力地掐自己，就能马上分散或转移注意力。朋友们的这些方法很简单也很实用，不妨尝试一下。
专注所说法
专注自己的说话，就是把注意力全部专注在你要演讲的内容上，而不是放在听众怎么评价我，对我形成什么样的印象上。其实演讲的最高境界就是忘了自己，面向听众，专注所说。
专注自己的说话，其实也是注意力转移的一种方法。我们常常是面对听众会紧张，但自己说话不会紧张，所以将注意力全部放在讲话本身上，而无暇顾及听众的反应，无暇关注听众，自然就会减轻紧张程度。
预讲练习法
与前面的几种方法相比，更重要的是多讲多练，积累成功的经验。讲一次不行，讲十次，三十次，五十次，肯定会越来越能够把握自己。
预讲练习有两种方式：
第一种，为了纠正语音，锻炼遣词造句能力，训练形体语言，演讲者可以自撰一个演讲题，或模仿名家的演讲，在僻静处独自演练。著名演讲家，美国第十六任总统林肯，青年时代就经常模仿律师、传教士的演讲，独自一个人对着森林和玉米地反复练习。
第二种，为了参加正式的演讲比赛或在规格较高的会议上发表演讲，有必要进行试讲。这种试讲最好邀请一些亲朋好友充当听众，一则可以模拟现场气氛，二则可以听取亲朋好友的意见和建议。
我本人也经常在早晚散步的时候练习演讲，更多的时候在正式演讲之前，我会在办公室里对着一面大镜子练习。这样能够更好地调整面部表情、手势等肢体语言。
大量的预讲练习可以帮助演讲者建立充分的自信，而且还便于自己更好地去发挥，避免因准备不充分或不适应演讲环境而引起的惊慌失措。中国有句古语叫熟能生巧，就是这个道理。
训练：
为控制恐惧制订你自己的个人行动计划。例如：如果预讲时你的嗓音会发颤，告诉自己下一次开口讲话前，你应该练习深呼吸。把行动计划写在索引卡上，每次预讲前都拿出来研究一番。
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