良好习惯伴我成长

良好习惯伴我成长（精选8篇）

良好习惯伴我成长 篇1

美国心理学家威廉·詹姆士说了这样一句话：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”我国著名教育家叶圣陶先生也说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”“德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”

一位已经卸任的哈佛大学校长告诉他的学生：“人，若是能养成每天读10分钟书的习惯，则在二十年后，必判若两人。”这是一个十分有益的告诫，说明学习成才贵在养成良好的读书习惯，养成良好的生活习惯。

何谓习惯？字典解释是“在长期里逐渐养成的，一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。”常常接触某种新的情况而逐渐适应，也称为习惯。习惯有好坏之分。每天读10分钟书的习惯是一种良好的习惯。成功是一种习惯，一种思维习惯，一个成功的人他习惯于成功，所以他才成功。良好习惯能够造就成功的人生，幸福的人生。”

良好习惯需要培养。据说，柏拉图当年曾经因为某件小事责备过一个小孩。小孩委屈地说：“就因为这点小事，你就责备我吗？”柏拉图严肃地回答说：“如果养成了习惯，可就不是小事了。”每个人的所有行为，即便是极其小的细节，都会被一种我们觉察不到的东西记录下来，这东西便是我们自己所养成的习惯。比如，每天同一时刻开始读十分钟书，过一段时间就会发现，每当这一时刻即使事先没有做好准备，你也会进入同样的精神状态，这也就是人们常说的“习惯成自然”。人们习惯在早已习惯的轨道上滑行，习惯在习惯的人与事中穿梭。可以说，习惯是一种行动的本能。“人的每一次自觉或不自觉的行动，都会创造一个全新的自我，在你的性格中要么会增加些什么，要么会减少些什么；要么是变好，要么是变坏。无论是好的还是坏的都会沉积下来，成为你性格中根深蒂固的一部分。”在很大程度上，性格就是已经定型的习惯。

抑制坏的习惯，培养良好习惯，关键在自我节制。正如戏剧大师莎士比亚所说：“如果今天能做到有所节制，下次就容易做到，再下次就更容易做到。因为习惯能改变人的本性。它要么能阻止人性中的邪恶，要么使其更为放纵。”年轻人更需严格自制，不能放纵自己，不能养成懒散的习惯，贪玩好乐的习惯。而要积极进取，养成勤奋好学的习惯。培养良好习惯需从规范自己的每一个细微的行动开始。成功学大师戴尔.卡耐基告诉人们，立志要成功的青年们，应检点自己的言行，要把进步的障碍寻找出来，把许多不良的习惯和古怪脾气一起寻找出来，然后一一矫正，养成良好的习惯，那么光明的前程，就会随之而来。

良好习惯伴我成长 篇2

学前期是儿童形成良好行为习惯的关键时期,越来越多的事实证明,养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础,在很大程度上决定人的工作效率和生活质量,进而影响他一生的成功和幸福。可以说,习惯是体现一个人素质的重要方面。古人说的好:“求木之长者,必固其根本;欲流之远者,必浚其泉源。”帮助引导幼儿形成有益于其终身发展的习惯,是我们教育者不可推卸的责任。

儿童身心发展是一个复杂的过程,具有一定的顺序性和阶段性。儿童在教育和环境的影响下,从出生到成熟经历着几个阶段:婴儿期、幼儿期和学龄期。儿童身心发展的每个阶段都按一定的顺序,并互相联系,前一阶段是后一阶段的必要准备,并为后一阶段所取代;后一阶段是前一阶段的发展和延续。因此,在培养儿童良好行为习惯时,必须尊重儿童的年龄特征,遵循由易到难逐步提高的顺序,做到量力而行,循序渐进。

一、常规生活入手,注重“首印效应”

常规就是日常生活中需要遵守的规则,人生活在社会中,需要遵循一些规则。幼儿从家庭迈入幼儿园,从幼儿园走进学校大门,从一开始,他们就要真真切切地感受到集体生活的制约,他们必须学会遵守规则。

心理学上把先入为主的第一印象称之为“首印效应”。“首印效应”告诉我们:凡事必须重视第一次,特别是行为习惯的培养。幼儿良好习惯的养成至关重要,正所谓:“少年若天成,习惯如自然”。我们根据学前幼儿可塑性大、求知欲旺盛等特点,在学前日常生活的细节小事上、各个活动环节上,制定了明确而细致的规则,想方设法运用他们能接受的形式去培养他们的良好习惯。我们高度重视并精心策划幼儿的每一个“第一次”:第一次向老师问好,第一次自主读书,第一次举手发言,第一次排队打饭,第一次跑步,第一次自己叠被子……在幼儿的日常生活中牢牢地刻下“第一印象”,建立规则意识,充分利用“首印效应”。

值得注意的是,在制定规则和常规训练的过程中,必须让幼儿清楚为什么这样做,对自己有什么好处。这样,加深了幼儿的记忆和自觉遵守规则的意识。如晨读安静无声,专心读书;走廊轻声慢步,右侧通行;课堂认真倾听,举手发言;午睡之前散散步,静静听故事,自己叠被子等。艺术教师还和孩子们一起,把这些常规训练内容整理成琅琅上口的《好习惯歌》,再谱上孩子们喜欢的曲子。每天,孩子们用心唱着《好习惯歌》,用行动诠释着“好习惯”——“上学不迟到,自习静悄悄;听讲发言好,用心做眼操;课间有秩序,锻炼身体好;节约水和电,安全事故少;吃饭不挑剔,饮水别忘记;地上无杂物,懂得负责任……”

二、潜移默化施教,注重“隐性渗透”

教师教育行为的规范和教育艺术是幼儿潜移默化形成良好习惯的催化剂。培养孩子的好习惯,教师和家长首先应该是拥有良好习惯的榜样。模仿是孩子最早的学习方式,父母如何待人、如何做事、如何学习等行为,对孩子来说,就是一本没有字的生动教材,学校教育更是如此。作为学前教师,要求孩子做到的,教师必须以身作则。例如:晨读时,要求学生伴着舒缓的音乐静静地读书,教师也必须严格遵守;要求学生每天长跑锻炼,教师更要身体力行;要求学生吃饭不挑食,教师更应是爱惜粮食、健康饮食的典范……除此之外,我们还充分利用幼小衔接健康生活课堂,对孩子进行生活常识教育和行为规范训练,每月以健康生活主题活动的方式开展教育活动。“康乐宫”是孩子们摄取健康生活常识的快乐殿堂;“训练营”让孩子们接受生活的考验,懂得遵守规则,锤炼体魄,养成一生受用的好习惯;“大课堂”向孩子们敞开了社会实践的大门,亲近大自然、做客农家院、敬老院爱老行动、遨游科学宫、参观军营等活动,令孩子们心驰神往。另外,根据学前儿童的年龄特点,教师科学设置和完善了《幼小衔接校本课程体系》,充分发挥幼小衔接语言训练、思维训练、快乐英语、健身游戏、音乐舞蹈、手工创意、儿童画等各学科课堂教学的主渠道德育功能,以及各学科之间相互关联等“隐性渗透”作用,将好习惯培养工作贯穿于孩子们日常学习和生活之中。各个班级精心创设了“我成长,我快乐”好习惯评比栏,评比栏上,40个小花篮等待着孩子们用“好习惯”之花把它装扮。教师千方百计地为孩子们营造一个民主、文明、和谐的教育氛围,潜移默化地施教,循序渐进地训练,有效地促进了幼儿良好习惯的养成。

三、持之以恒训练,注重“长效激励”

著名教育家曼恩说过:习惯仿佛是一根缆绳,每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。坚持才有习惯,习惯在于坚持。持之以恒的训练是巩固幼儿习惯形成的关键和保障。因此,要对孩子的积极表现予以及时的、阳性的强化(即肯定、赞扬、奖赏等正面强化)。例如训练孩子饭前洗手习惯时,一个孩子因打香皂洗手受到了老师的表扬,老师会拿起他的小手闻闻香皂的味道。这个行为会在这个孩子和其他孩子身上被不断重复与强化。孩子们洗手后也会不由自主地伸出小手,让老师闻闻香皂味道。久而久之,习惯成自然,认真洗手就会成为孩子们的一种习惯。为了培养学前孩子的自理能力和劳动技能,树立任务意识,懂得承担责任,我们开展了“自己的事情自己做”健康生活主题活动,把班级日常生活中需要做的事情细化,如擦黑板、课前提醒、学具发放、摆图书、喝水提醒、关灯关门、节水监督等等,所有的事情都落实到每个孩子头上,定期轮换。在班级里,每个孩子都有自己的责任区,每天都有机会参与值日班长的评选,每天还有机会参加轮流的新闻播报和天气播报展示活动。为了完成自己承担的“任务”,孩子们都在尽最大的努力。在这样紧张有序的忙碌和坚持中,孩子们萌发了“任务意识”和“责任感”:在自我服务的过程中,学会了自理和自律;在自主管理的过程中学会了自立和自强;在完成任务的过程中树立了任务意识和责任意识。

亚里士多德曾经说过:“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造,因而优秀不是一种行为,而是一种习惯。”为了全面推进和落实学期初的“好习惯”培养计划,巩固和强化常规训练成果,学前各个班级开展“好习惯杯”评比活动,结合孩子们在学习生活中出现的问题,随时更新和完善《好习惯歌》的内容。值周教师依据《好习惯歌》的各项内容进行严格检查和督促。全体学前孩子为了能在周末“好习惯”总结大会上得到金光闪闪的大奖杯,为了得到“好习惯孩子”小喜报,每天他们都在努力着。正厅墙上的好习惯评比台是他们最关注的地方,发现班级得到了闪亮的小星后,大家会奔走相告,为集体的荣誉而自豪,如果班级的格子里被画上了黑三角,孩子们会感到很沮丧,孩子们就这样逐渐有了集体荣誉感。小喜报在孩子们心里种下了好习惯的种子,大奖杯让孩子们懂得了集体的荣誉高于一切。

四、主题活动引领,注重“家园共育”

借助开展丰富多彩的健康生活主题教育活动和社会实践活动,把全部的生活呈现在孩子们面前,让孩子们在鲜活的生活中学会有创意的生活,养成健康生活的好习惯。圣诞节系列教育活动真正体现了“我的快乐我做主”这一主题。孩子们在父母的支持下做手工,自己动手用手工作品装扮圣诞树,全神贯注地倾听父母以圣诞老人的身份写给他们的信……老师和家长精心策划的教育活动激励幼儿改掉身上的小毛病,做快乐生活的小主人。“九九重阳,传递孝心”主题教育活动,父母领着孩子一同看望家中的长辈,让幼儿懂得“百善孝为先”,懂得要传承中华民族尊老爱老的传统美德。收获的季节,实验幼小衔接培训班的孩子们在“三农博览园”和父母一起上了一堂特殊的农业劳动实践课。上课的老师是黑黑的泥土,是各种各样的蔬菜,是各行各业的能工巧匠。劳动者、能工巧匠已成为孩子们心目中最崇拜的明星。

在“好习惯”培养过程中,孩子在学校的好习惯到了家里似乎就“忘”了。其原因,除了孩子的习惯具有不稳定的特点外,主要还在于家长在家里没有制定严格的规范。即使制定了一些规定,也由于父母娇宠惯养,规定往往难以执行。而这些规定一旦破例,便会前功尽弃,良好的习惯再也形成不了。所以,在行为习惯的培养上,要做到有效的家园沟通,延续学前班的某些常规制度,家园共育,协调一致,坚持不懈,抓住不良行为的苗头,做到修正及时,避免形成不良习惯,直到新习惯在孩子身上根深蒂固为止。为此,开学第一天,我们就组织召开学前家长座谈会,在向家长们介绍幼小衔接工作相关情况的同时,把先进的教育思想和家教理念融入其中,重点解读和部署幼小衔接“好习惯”培养计划,并请家长现场填写《幼小衔接家教现状问卷调查表》。班主任将孩子入学前班之前的家教情况、学习经历以及令家长头疼的问题进行了认真的研读,并做系统的梳理,记录在班主任工作手册中,以便有针对性地矫正和规范幼儿的言行,有效实施“好习惯”培养计划。

除此之外,教师们充分利用家校互动平台,将每周各学科的学习要点及活动安排发布在网上,使家长在第一时间了解孩子在校的学习生活情况。另外,还开设了家长论坛平台,向家长推荐学前教育的经验文章,引领家长积极参与家教论坛活动,学习新的教育思想,更新家教观念,规范自己的家教行为,使家长能够积极配合学校做好孩子的教育工作,做孩子的良师益友和良好行为习惯的楷模。另外,每学期,园里都要举行家长开放日活动,请家长走进课堂,跟孩子们一起体验学习生活的乐趣。届时,教师和家长会坐到一起,就孩子开学至今的变化与成长进行座谈,对照学期初调查问卷的情况做出具体的养成教育质量分析,针对孩子仍未改进的小毛病或不良习惯,商榷进一步的教育措施。家长开放活动像一支特殊的润滑剂,为孩子们的学习生活带来了动力和激情。

家校互动平台打开了家庭与学校沟通的绿色通道,家长与老师的密切配合,让学前教育收到了事半功倍的效果。在孩子幼小的心田里,播下了孝道、勤劳、关怀和感恩,期待着丰硕的收获——自信、幸福、快乐和成功。

好习惯伴我成长 篇3

那是一个周日的晚上，我写完了作业，就到书架前找书读。忽然我发现一本黑面抄，打开一看，呀，原来是妈妈为我写的成长日记：从我咿呀学语一直记到现在。忽然一篇日记吸引了我：“今天我答应孩子回来时给她买金鱼的，可是晚上下班晚了。一到家，圆圆就缠着我要金鱼—答应孩子的事情一定要做到，这样才可以做孩子的榜样！”看了后，我“扑哧”一下笑了。这时候妈妈走过来问：“圆圆，什么事情笑得如此开心？”我指着黑面抄说：“妈妈，你记的日记真有趣！”妈妈抚摸着我的头说：“写日记可以总结经验，还能提高语文水平呢。”听了妈妈的话，我暗暗地想：我也要养成写日记的好习惯！

起初几天，我写日记可认真了！放学回家时，我在路上仔细观察花花草草，回到家就详细地写在日记里；星期日，我主动帮妈妈做家务，也把过程和感受及时写下来；在学校，我留心周围发生的事情，晚上回家也工工整整地写在日记里。

可是不知道为什么，坚持了一个月后，我渐渐感到要写的内容越来越少，后来干脆就不写了。一天，妈妈看见我呆呆地坐在写字台前，就关切地问：“圆圆，这几天怎么没有看到你写日记呀？”我皱皱眉头说：“妈妈，要写的全写了，天天写，真没有什么事情可以写的了。”妈妈的神情变得严肃起来，说：“好习惯的养成，贵在坚持。可不能学做白头翁呀！”说完把那本黑面抄递给了我。

仔细翻着黑面抄，看着妈妈为我的成长记下的点点滴滴，我沉默了。

妈妈又抚摸着我的头说：“只要你留心一点，可记的内容可多了！是不是？”我眼睛忽然一亮，若有所思地向妈妈点点头。

从此，我每天晚上做完功课后，就自觉地拿出笔来写日记。语文课上学到的知识，科学课上懂得的道理，小队活动的感受，帮助同学的点点小事，都在我的日记里一一记下。冬去春来，坚持不懈。如今，我已经写完好几本黑面抄了。每当看着自己的日记，我都很开心。

习惯成自然，这话说得一点不错。养成写日记的习惯后，同学都说我办事情有毅力了，老师夸我知识丰富了，我也感觉自己的生活多彩起来了。

（指导老师 缪 红）

良好家风伴我成长 篇4

国有国法，家有家规，没有规矩，不成方圆。这些警示育人的词语事对教育的最基本的体现。良好的家风，伴我快乐的成长。

家风就是一个家庭的风气。家风正，则事业兴。做为家长从小教育我们要与人为善和为人诚恳，做事认真，不能贪图享受，不能与人攀比，更不能超越法律道德的界限，经常告诫我们，要做对社会有用的人，尊敬师长，团结同学，做错事的时候要勇于承认错误，不能说谎。爸爸曾经对我说过：吃得苦中苦，方为人上人。每每看到这十个字，心里总是有所感悟。

正是在父母的严格教育下，我快乐的成长，经常受到老师和同学们的一致夸赞。那一次，放学回家，同门们都匆忙跑出教室，我看到教室的灯没有关，于是我主动回到教室，关了灯锁上门。这件小事，老师表扬了我。我觉得这与父母的教育是分不开的。正是由于父母的教导言传身教，要节俭，要爱护公物。在这样的良好家风中我快乐的成长。

良好家风伴我成长的征文 篇5

用爸爸说，他小时候爷爷奶奶家在农村，爸爸兄妹三人，全家五口人全靠微薄的农业收入维持生活。为了让全家人有衣穿有饭吃，奶奶精打细算，节衣缩食。多少个一晚一觉醒来还看到奶奶在灯下做针线活，那时候虽然家里穷，她奶奶过日子会盘算吧，爸爸兄妹三人收拾得干干净净，整整齐齐，经常引来街坊邻居们羡慕的目光，奶奶没有什么文化，却用它独有的方式教育孩子们，要节约不浪费在奶奶的影响下爸爸养成了勤俭节约的好习惯。

爸爸原来很爱抽烟，现在情况发生了变化，不仅从数量上减少了，连质量也下降了几十元的烟，平常很少买，偶尔出来出去应酬一下才抽，压缩烟钱，只是爸爸的一个小习惯，平时爸爸其他方面就很节约。一件衣服，一双鞋子穿了一年又一年，他很干净整洁，从不买高档衣物，但在读书学习，孝敬父母和帮助他人的方面，他花起钱来连眼睛都不眨。

元奶奶家离我们较远，但逢年过节及爷爷奶奶生日的时候，父母总带礼物陪他们，最近奶奶身体不适住院，爸爸很忙，是妈妈一个人要照顾我们全家老小，每天接送我上下学还要陪奶奶输液送饭，奶奶很过意不去，说太辛苦妈妈，爸爸工作忙，一进门就去做家务，很体贴妈妈，妈妈从不说累，总是笑眯眯的，日常生活中爸爸妈妈还要求我做到起居有节，守时守信，做一个对自己有担当的人吃饭要小声交谈，吃多少盛多少，不浪费一粒粮食，零花钱自己保管，但是妈妈要求零花钱不能乱花，要做到勤俭节约，从小事做起，一粥一饭，当想着来之不易，生活上必须节约。

勤俭是棵草，节约是朵花。勤俭节约看起来微不足道，但实际上它是重中之重，我们每个人应当责无旁贷，在我家卫生间放了个水桶，每个人洗好脸后多把水倒进去，在我们家还有一些生活的小窍门，比如家里的冰箱出现异味时，以前我们会去超市买专用的除臭剂，不仅花销大，而且失效后又变成了垃圾。而现在我们会把剥下来的柚子皮洗净揩干，放入冰箱内，几天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。

从小我的父母便教育我做人要守信，自己做不到的事情就不要随便去答应别人，因为如果到最后你没有办到就会让人失望，你也会失信于人，下一次并不会有人要你帮忙，也不会有人要帮你的忙。

一次老师让我们去查鲁迅的资料，我的同桌家没有电脑，他不知道该怎么办，我自告奋勇要求帮她，但晚上回家之后我只顾着去玩啊，忘记去查资料，到了第二天上课我才想起来，但已经晚了，我和我的同桌被老师批评，妈妈听说了这件事后第一件事就是教育：我做人要守信，办不到就不要答应。办不好就要承担责任。

自从那件事过后，妈妈的话就一直刻在我的脑海，我也从未再失信于人。

好习惯伴我成长 篇6

五二中队 教学目的：

让学生明确好习惯的重要性，知道哪些是好习惯哪些是不良习惯，从而达到培养学生好习惯的目的。并且要求学生从现在做起，从我做起，让良好习惯伴我成长。

教学过程：

一、导入：

中队辅导员：这学期我们学习了一系列的“尚美”主题班队会活动，许多同学得到“尚美”的教育，涌现了一批优秀的学生，但还有一部份同学的行为习惯还不够好，今天，让我们继续学习如何养成好习惯。掌声有请黄祉箬、卢军汀同学为我们主持这活动。（鼓掌）

二、活动过程；

甲：我不是你的影子，但我和你最亲密。乙：我不是你的手脚，但我最听你的话。甲：对成功的人来说，我是功臣。乙：我到底是谁？

全班齐：我就是好习惯。五（2）班《好习惯伴我成长》主题班队会现在开始。

甲：好的习惯受益终生，首先，让我把这首《好习惯》送给大家，让我们一起读一读。（男女同学合作读）：

小学生，爱学习，养成习惯终受益； 早晨起，不懒睡，背着书包上学去； 见同学，问声好，团结友爱讲礼貌； 见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪； 课堂上，专心听，基础打牢成绩好； 勤思考，善动脑，积极发言才聪明 写作业，用心记，炼就本领比高低； 课堂外，多阅读，博览群书知识广； 好习惯，早养成，自强奋进有活力。合：好学生，爱学习，天天向上争第一。

甲：大家读的真好。

乙：我们主题班队会是“好习惯伴我成长”，大家都有哪些好习惯呢？ 生1：每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种好习惯。甲：讲得真好！

生2：我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种好习惯。乙：讲得真棒！

生3：老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。甲：说得对极了！

生4：我做完作业就帮家长做家务。乙：这是爱劳动的好习惯。生5：我一有空就看课外书。甲：这是爱读书的好习惯。

生6：我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼。乙：这是爱运动的好习惯。

生7：我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它存起来，然后买学习用品。

甲：这是勤俭节约的好习惯。

乙：习惯不是一天、两天养成的。一个好习惯大约需要20天70次的行动才能养成。

甲：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。乙：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。甲：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。

乙：自己的事情自己做，这也是一种好习惯。可有些同学却做不到这一点，你们瞧，这里就有一位，请看小品《小刚的早晨》。（两名同学表演小品）小品：（小刚正躺在床上睡觉，时针指着六点半。这时，闹钟响了。）小刚揉揉眼睛喊：“奶奶，我醒了。” 奶奶：“这孩子，天天让奶奶帮着穿衣服。”（奶奶帮小刚穿上衣服）小刚边系扣子边喊：“奶奶，我的鞋子哪去了？”（奶奶又给小刚找到鞋）奶奶：“鞋和袜子都乱扔到床下，瞧瞧多乱。” 奶奶：“小刚啊，快把脸洗干净。” 小刚：“奶奶，我会洗脸。”（洗后自己擦干净）奶奶：“哟，都七点了，快吃早餐吧。” 小刚：“奶奶，你喂我吃。” 奶奶：“你呀，都二年级了，连一年级的孩子都不如。” 小刚：“哎呀，奶奶你又说我。”（奶奶喂小刚吃完饭，小刚背上书包）小刚：“奶奶，再见。” 奶奶：“哎，快去吧。”（小刚又跑回来）小刚：“奶奶，我的红领巾。”

（小刚和奶奶一起找，奶奶在床下找到了红领巾，给小刚系好）小刚：“奶奶，再见！” 奶奶：“真拿你没办法！”

甲：小刚的行为对吗？ 全班齐：不对。

乙：那他该怎么做呢？（让学生发表一下自己的感受）生1：要自己的事情自己做。

甲：对了，就让我们从身边的小事做起，做些自己力所能及的事情。乙：成功离不开好习惯，同学们能说说有关这方面的故事吗？ 故事一：

一个小伙子在五星级饭店当服务员，一天，总经理走过来跟他谈话。“总经理，什么事？”总经理说：“小伙子，你会走路吗？”“会呀，从小就会！”说着，小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去，走了一个来回。总经理说： “这就是会走路？”总经理她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当走了一个来回，说：“这才叫走路，给你一个星期时间回家练习走路，练好了，来上班，练不好，你就别来了。” 年轻人一听，顿时捶胸顿足：“自己长那么大，从没觉得走路是个大问题！可是，因为一个坏习惯，差一点失去一份工作，多么遗憾呀！” 祉箬：你们也学会了走路吗？这故事告诉我们，日常生活中的每一件小事我们也要养成良好习惯，它会受益终生。还有谁再想说说故事。故事二：

我在名人故事中学到，好习惯的作用。毛泽东小时侯非常喜欢读书，为了锻炼自己能集中精力做事情，他专门来到城门洞读书。城门洞是交通要道，路窄人多，各式各样的人来来往往，谈论着各自的话题，奇人新事特别多。毛泽东端着书本，目不转睛地盯着书里的文字，无论身边发生什么情况，他都毫不动心。刚开始的时候，看来一会儿，他就有点坚持不住了。但后来，凭着顽强的毅力，一开始，他每天都强迫自己比前一天多看5分钟。习惯成自然，久而久之，就养成了专心致志的好习惯了。由于他专心读书，知道的事情特别多，小伙伴们都叫他“万事通”，长大以后，毛泽东做出了惊天动地的大事情，做了我国的领袖——国家主席。

甲：这故事真好，好习惯也让我们得到成功。还有谁再说说？

故事三：

小时侯的鲁迅也很贪玩，常常迟到。有一次，鲁迅又迟到了。上课的老师很生气，严厉地教育他们，没有早到校的好习惯，没有勤奋的好习惯，是永远也没有出息的。鲁迅听了以后，感到非常难过。他回到座位上，用小刀在课桌的左上角刻下了一个醒目的“早”字。从此，鲁迅读书再也没有迟到过，也因此养成了勤奋的好习惯，后来成了一位伟大的文学家。

甲：好习惯从小事做起，好习惯让我们终生受益。乙：孔子曾经说过：“少成若天性，习惯如自然。” 我们是祖国未来的花朵，是社会主义事业的建设者和接班人。未来的竞争是激烈的，要迎接未来的挑战，我们必须要有良好的习惯。

今天我代表五（2）班全体队员向大家发出倡议：

全体起立，宣读我们的承诺： 我们承诺：

1、维护校园整洁，增强保护环境的意识，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不在墙面、桌面乱涂乱画，不损坏花草树木。

2、举止文明，尊重师长，言行得当。使用文明用语，不说脏话、谎话，不打架，不在走廊楼梯上追跑吵闹。

3、讲究个人卫生，常洗澡，勤换衣，保持衣服和手脸的卫生。

4、自觉遵守纪律，不迟到，不早退，不抄袭作业，考试要诚实，课间活动不要大声喧哗。

5、自己的事情自己做，自己收拾书包或其他物品。

6、吃饭有规律，不挑食，多吃青菜和水果。

乙：同学们，让我们从今天起，好好学规范守规范，让好习惯伴我们一路成长。现在有请我们的中队辅导员为我们总结。

三、总结： 中队辅导员：同学们，听到你们的承诺，老师真的很高兴，通过本次班队会，我们进一步认识到：习惯时刻改变着我们的生活。良好的习惯能帮助我们走向成功。让我们一起来兑现承诺吧，让好习惯伴随我们健康成长。

现在让我们一起行动起来吧，把我们要养成的好习惯写在心意卡上，为我们的成功和美好人生踏出坚实的一步。先欣赏一些好习惯的图片，再把要养成的好习惯写在心意卡上，并张贴在宣传栏里。

在我们学校的校园文化里，有许多“尚美”的教育，良好的行为习惯，同学们在课余时间里可以多去看看，学习他们成功的经验。做一位常怀尚美之心，爱做尚美之人。

五（2）班《好习惯伴我成长》主题班队会到此结束。

良好习惯伴我成长 篇7

关键词：寄宿学生,习惯养成,培养创新

老师, 当你豪情满怀地站在讲台上, 面对的却是像开了锅的粥一样的学生, 你怎么办?当你熬夜精心准备的教案, 时常被人打断, 而无法完成时, 你怎么办?当你嗓子都讲哑了, 而学生仍然我行我素, 对你所讲的内容, 他们脸上一遍茫然时, 你怎么办?当你刚讲了要爱清洁, 讲卫生, 学生一下课就满地乱爬, 弄得满身、满手、满脸都是灰, 你怎么办?当你刚把教室清理干净, 学生一下课, 教室里就一片狼籍, 满地都是垃圾时, 你怎么办?当你刚讲了要按时吃饭, 合理营养, 学生一放学就玩得来饭都不吃, 你怎么办?……。面对这些, 你是心灰意冷, 放任自流呢?还是想办法, 添措施, 规范学生的行为, 改变眼前的状况呢?答案是肯定的!

那出路在那里, 办法何在呢?

让学生养成好的学习习惯, 生活习惯, 卫生习惯!

学生的行为习惯会影响他们今后的一生, 他们今后的意识、思维、行动等都会受到自己习惯的有意识或无意识的影响。培养一个人好的行为习惯很难, 一个人坏的行为习惯一旦养成, 纠正起来就更难。特别是小学生, 更要注重他们良好的生活习惯、学习习惯、卫生习惯的养成教育。学生的行为习惯养成得好, 就为他们今后的腾飞打下了基础, 为他们今后的精彩人生奠定起了高的起点。要培养学生好的行为习惯, 就要培养学生的守纪意识, 规则意识。在多年的教学实践中, 我在这方面做了深入系统的探索。现就我的探索简述如下:

一、观察了解, 找准关键, 有针对性地开展工作

接新生, 接别人班的学生, 对学生不了解, 学生中有哪些好习惯已养成, 哪些坏习惯要我们来纠正, 我们眼前一片茫然, 工作无从下手。这就要我们从生活中去观察学生、了解学生、认识学生。认识了学生, 找准了工作的重点, 才能对症下药, 收到事半功倍的效果。

如我今年接的五年级三班, 学生中午睡觉, 晚上睡觉, 开头硬要讲话。不管你怎么强调, 怎么讲, 你在场的时候他们不讲, 你一转身他们就讲起来了;你一回去, 他们就又没有声音了, 你就是找不出讲话的人。想了很多办法, 从讲道理到扫地、写小字等等, 什么办法都想了, 就是不起作用, 没有效果。学生讲话的现象没有从根本上得到好转, 每种办法只能管一两天, 就不起作用了。

这样下去, 肯定不行!

于是我深入到学生寝室中去, 跟踪一个最闹的寝室。一周下来, 我发现凡是睡午觉, 晚上睡觉讲话多的人, 大多比同龄人偏矮。他们都是趴在床上睡的, 头都向着门, 老师一来, 他们就把头埋了下去, 全寝室鸦雀无声;老师一走, 他们又把头抬了起来, 又开始讲话了。再去调查他们在家里的睡觉时间, 他们回家后, 大多晚上十一、二点才睡, 早上起来得较晚。于是, 我找到了学生讲话的原因, 是睡觉的姿势不对, 没有认识到睡眠的重要性。他们是迫于老师的压力才上床的, 想玩, 玩到实在睁不开眼了才去睡的。

找到了问题的根源, 我就去跟学生讲睡眠的重要性。如果睡眠不足, 会破坏人的免疫系统, 影响人的正常发育, 并让他们和班上身高偏高的人进行对比, 让学生真切地感受到睡眠的重要性。再针对学生对付老师的办法, 讲睡觉姿势的重要性。姿势会影响人入睡的速度、睡眠的质量, 影响人心脏的功能等等, 要求学生改过来。起先学生十分不习惯, 我就亲自到寝室做示范, 一个一个地纠正, 一一地做检查。这样, 学生睡觉的姿势改过来了。他们就不会从意识里去担心老师来没有来, 变成自觉地睡觉了。学生睡觉讲话的现象得到了根本性的改变。

再如, 学生在课堂上纪律不好, 主要是学生坐的姿势不对。脚靠在凳子上, 有的还把脚放在屁股下, 背直着, 腰累了, 自然要动一动, 人动凳子也跟着动, 你动、他动, 全教室都在动, 凳子吱吱响, 人声嗡嗡叫。令你大伤脑筋。课堂上纪律不好的原因找到了。

找准了问题的关键, 从根本上、源头上来纠正、训练, 学生的良好行为习惯就逐渐养成了!

二、循序渐进, 树立典型, 培养自觉性

学生的问题找准了, 找到了坏习惯的根源了, 接下来就是如何纠正这些坏习惯了。纠正坏习惯相当难, 学生不理解, 思想上有情绪。有的家长也不理解, 原来我是好好的, 经常被表扬, 你一来, 就说我这不对那不对。面对这样的情况, 该如何办呢?

我先让学生按原来的习惯上课, 上一周进行测试, 统计好学生的成绩。再讲清要求, 按我的要求上一周后, 再进行测试, 把两次的测试成绩进行对比, 再让学生讲清上课坐好和不坐好有什么不同。学生初步尝到了甜头, 愿意改掉上课乱动、乱讲话的不良习惯了。

我于是就找班上表现好的, 经常表扬, 号召大家向他们学习。学生的课堂纪律有了好转。但坐一段时间后, 学生说:“老师我们还是不太习惯, 像原来那样, 我们都习惯了。”于是, 我又让学生几个星期都不调整自己的坐位, 过了几个星期后, 突然调座位, 当天就有很多学生找错了自己的座位, 再利用这件事对学生进行教育, 让他们明白, 要改掉他们已经形成的一个习惯是多么的难啊!就这样, 经过一年不懈的努力, 学生的纪律有了根本性的转变。

再如, 教室、学生的寝室的清洁卫生十分差。每天打扫三次, 打扫的时候十分干净。但只要学生到了教室, 要不了十分钟, 满地又都是垃圾。于是, 我带头捡, 让学生捡, 但总是捡不完。夸张地说, 每个人都在扔, 扔了, 又不知道, 或知道了, 不主动去捡。我试着让学生每一桌挂一个垃圾袋, 情况好了一些, 但还是没有解决问题。于是, 我试着让值日生去检查、记录, 把桌子下有垃圾的人记下来, 让他们去打扫。这一下, 教室干净了许多, 地上有垃圾, 大家都主动去捡了。学生逐步形成了看见垃圾就主动去捡的好习惯, 教室的卫生得到了根本的好转。

三、形成制度, 巩固提高, 凝聚成有战斗力的班集体

学生理解了老师的良苦用心, 他们认识到了自己不好的行为习惯给自己今后的发展会带来桎拷, 他们就会主动地参与到改正自己不良行为习惯的活动中来, 他们由不愿意变为愿意。这时, 教师就应该培养他们的自觉性、自我控制、自我约束的能力了, 增强学生的自我教育能力!

针对这种情况, 首先, 我组织班干部, 根据学生的行为、表现情况, 讨论制定班规, 班上学生德育表现加分、扣分细则。其次, 学生干部讨论后, 组织小组长、各寝室室长进行讨论, 对班规、德育表现加分、扣分细则进行修订、补充。最后, 组织全部同学进行逐条讨论, 逐条表决通过。这样, 学生的日常行为有规可循了, 他们就会根据自己举手表决的条款来约束自己的行为了。

刚开始的头一个月, 有42人扣分在10分以上。对于扣了分的人, 每次扣分时都让他们看看自己扣了多少分, 扣的是些什么分。重复扣分的, 让学生自己找一找原因。每次扣分都让学生写清楚扣分事由、扣分时间, 再签上自己的名字。这样, 学生对于自己的违纪行为, 有了清醒的认识, 同时也减少了师生的对立情绪。教师给予学生成长的空间, 改正错误的时间, 他们就会自觉地不去犯或少犯同样的错误了。第二个月扣10分以上的有3人, 第三个月扣分的只有12人, 每人扣分都在10分以下。

学生在制度的约束下, 自己控制自己的能力增强了, 自觉地不去犯错误了, 学生的好习惯就逐渐培养起来了。

四、养成好的生活习惯, 干部是关键

学生吃在食堂, 睡在寝室, 对学生好的生活习惯的养成, 教师的管理和监督是有限的, 只有靠建立一套完整的制度, 用制度去约束学生, 管理学生, 让学生自己对照制度, 检查自己的行为, 形成自觉遵守纪律的好习惯。再好的制度, 没有人去执行, 没有人去监督落实, 也是等于零的。去执行制度, 监督学生, 只能靠学生干部了。培养干部, 培养得力的干部就显得十分重要了。

开学后, 我用班上原来的三名班长及各寝室的室长, 每天各寝室的情况记载都按时地交来我检查, 交上来各寝室记载的纪律、卫生、安全都比较好, 值日干部的记载也令我非常满意, 我心中暗暗高兴。可当我去调查生活老师时, 生活老师反映的情况和学生的记载却是两样的。这引起了我的深思, 问题出在哪里呢?我深入学生寝室、参与学生的各项活动, 与学生谈心。了解到他们从一年级到现在, 每个寝室的人都相互了解了, 彼此都十分熟悉了, 有了一定的感情。同学间有了违纪行为, 就相互遮掩, 相互包庇, 先把老师这一关过了再说。这已经成了班上不公开的秘密。

如何改变这种状况呢?首先, 我在班上选择比较守纪, 有上进心的学生进行培养, 在这些学生中再选择办事比较公道, 能够严于律己的学生进行重点培养, 并号召其他同学向他们学习, 树立他们的威信。学生中有了学习的榜样, 有了领头羊, 班上的纪律、寝室的面貌也有了好的转变。其次, 在班上公开选举班干部, 公开选举各寝室的室长, 明确各自的责任, 教师进行检查落实。最后, 组织班干部根据班上的实际情况, 制定出扣分、加分细则, 再指导干部进行贯彻落实。就这样, 慢慢地, 学生良好的生活习惯就逐渐地培养起来了!

针对学生的实际情况开展的活动是有吸引力的教育活动, 有吸引力的教育活动就能深入到学生的心田里去。只有深入到学生内心的教育, 才能影响学生的行动, 才能转化为学生的好的行为习惯。否则, 不管你使多少劲, 费多少力, 也是徒劳的。

在这一年里, 我从学生实际出发, 从他们的生活中去观察他们、了解他们、认识他们、分析他们, 再去教育他们, 收到了很好的教育效果。学生的纪律、清洁卫生考评, 由B等上升到了A等;学生的成绩由原来的第四名上升到了第一名。

学生养成了良好的行为习惯, 现在学生的精神面貌焕然一新。上课认真听讲, 独立思考, 认真完成作业;按时就寝, 按时起床, 早晚刷牙, 饭前便后洗手;做事认真负责, 有头有尾, 一丝不苟;教室、寝室洁净、整齐、美观!

良好习惯伴我成长 篇8

正常小儿睡眠时，一般是安静舒坦，呼吸均匀无声，有时脸部会有各种表情。良好的睡眠质量能够增强宝宝的抵抗力，促进大脑和体格的发育，是宝宝生长发育所必需的。

一般来说，小婴儿的睡眠有浅睡眠状态和深睡眠状态两种宝宝在睡眠的时候，是两种睡眠睡眠状态交替进行的，小婴儿可能是十几分钟一个交替，再大一点会逐渐增加两个状态交替的时间，到了2～3岁就能像成人那样大概45分钟一个交替。其中浅睡眠对大脑发育起着重要的作用，而深睡眠则对宝宝的体格发育起着重要的作用。

宝宝在浅睡眠状态，会将白天储存在大脑里的记忆翻出来复习。此外在浅睡眠阶段，大脑还会合成蛋白质，促进宝宝脑部的发育，因脑部的发育开始在儿童早期，宝宝年龄越小，大脑发育越快，所需要的浅睡眠时间也就越长。而在深睡眠阶段，人的身体开始分泌生长激素，如果宝宝睡眠质量不好，就会打乱宝宝深睡眠状态时生长激素的分泌，影响宝宝的体格发育。

那么，宝宝为什么会遭遇睡眠障碍呢？应该怎样培养宝宝良好的睡眠？

宝宝遭遇睡眠障碍时，首先要排除病理性的因素，如是否发烧，是否缺钙缺铁缺锌，是否患有外耳炎或中耳炎，是否有了神经系统问题。如果医生排除了这些病理性问题，再考虑是否由于家长在养育孩子过程中存在一些问题。为宝宝创造正确的抚养方式及良好的睡眠环境，有利于培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝获得整晚的金质睡眠，健康成长。

1. 尽量不要打扰孩子的浅睡眠。宝宝处于浅睡眠状态时，常有睁眼、吸吮、翻身等无意识的动作和声音，像这种情况大人尽量不要去打扰他，他可能过一两分钟又会安静入睡了。

同时晚上睡觉时为了保证宝宝浅睡眠、深睡眠周期不被打断，家长应该要选用能保持整夜干爽的纸尿片。

2. 保持良好的睡眠环境。良好的睡眠环境有利于宝宝安静入睡，一般来说，婴儿房的布置要舒适，宝宝房间温度以22～26℃为宜，相对湿度应保持在60%左右，冬季可以借助空调、取暖器等设备来维持房间内的温暖。

保持室内的湿度是父母常常忽略的，冬季空气干燥，可以在室内使用加湿器等来保湿，夏季卧室要凉爽通风，必要时用空调降温，但要避免风口直吹。

安静的环境也是必要的，有些家长会在婴儿房安装隔音纸和隔音木板，但要注意隔音纸和隔音木板的质量，因为质量不好的地板和粘壁纸的胶水会带来甲醛等化学污染，对宝宝的健康造成危害。

3. 慢慢学习形成晚上睡眠的习惯。有些小孩白天呼呼地睡得很香，晚上却不睡，也有些孩子夜里虽然能睡得多一些了，但是每隔两三个钟头就要醒来吃一次奶。其实对婴儿来说睡眠也是需要慢慢学习的，随着宝宝慢慢长大，妈妈要帮助他区别白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡觉时间集中在晚上。

另外，晚上不能吃太多东西，晚上吃东西多了以后，他的血液到了消化道需要消化，在消化过程中就会影响宝宝的睡眠，醒了后大小便又想吃，就造成恶性循环。而对宝宝夜里最后一次喂养的时间要逐渐推迟，可以每次推迟10分钟，直到逐渐过渡到晚上不吃东西，一般7～8个月的孩子，晚上可以不吃东西了，直接一觉到天亮。

4. 宝宝睡觉时间要定时，不能想睡就睡，一般可以在晚上8～9点间给他喂一次奶，喝奶后让他玩半个小时，排一次小便后再去入睡。

5. 适当的运动，有助于更好地睡眠。白天的时候可以让宝宝做一些适当的运动，他就不会在白天时昏昏欲睡，白天睡多了，晚上也睡不着。另外，适当的运动能让宝宝感到疲乏，有助于晚上睡得更香，但在睡觉前就避免跟宝宝玩得太凶，以免影响宝宝晚上的睡眠质量。