正能量党员读本读后感（精选12篇）
阅读了《正能量》一书，感触颇为深厚，作为一名中国共产党员，书中所提的信仰正能量、责任正能量、守纪正能量、纯洁正能量、心态正能量、学习正能量、创新正能量、道德正能量、行动正能量、改革正能量都值得让我深思。信仰正能量，要坚定理想信念和共产党人精神追求，时时关注党的新思想，新举措；责任正能量，要坚持以人为本，执政为民；守纪正能量，要严明纪律，自觉维护党的集中统一；纯洁正能量要永葆共产党人清正廉洁政治本色；心态正能量要始终保持奋发有为的精神状态；学习正能量，要不断提高领导水平和执政水平，作为一名普通的共产党员要在自己的工作岗位上不断的学习，掌握自己的业务知识；创新正能量，要坚持解放思想，实事求是，与时俱进；道德正能量，要模范践行社会主义荣辱观；行动正能量，要懂得空谈误国，实干兴邦的道理；改革正能量，要做到大胆探索，勇于开拓。作为一名普通的共产党员，要严格要求自己，将自己的生活和工作对照这十个正能量，做出表率带头作用。
在工作中努力进取、甘于奉献，是激发正能量的法宝。从事统计工作之初，每天与数字打交道，一组组数据、一张张报表，工作繁琐。然而，当我停下工作，却发现同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。有他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对统计事业由衷的热爱。统计工作看似很简单，但是能保证每一笔数据的推算、每一张报表的发布都能及时准确，就是不简单。统计工作看似很平凡，但能写出深入浅出、措辞精准的分析，做出科学有预见的研判，就是不平凡。现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又不失活力的统计世界，在这里，我找到了属于自己的“工作着的幸福”。
构建和谐社会的目标是由无数具体工作推动的。这就要求广大的党员，干部，员工要进一步解放思想，不争论、争时间，不评论、评业绩，不议论、议大事，干一行、爱一行，钻一行、精一行。努力在平凡的岗位上创造一流的成绩。作为一名党员，我想首先要有一个良好的精神状态。精神决定风貌，精神状态的优劣直接表现在工作作风上。不能无所事事，得过且过，不能贪图享受，拈轻怕重。而是要脚踏实地，求真务实，无私奉献，一往无前，严格要求自己，努力工作，不断创新的精神。通过学习，我对中国共产党有了比较全面系统的认识，并在内心树立了共产主义信念，同时也发现自身尚有的一些缺点、不足之处，距一个优秀的共产党员还有一定的差距，但我相信通过自己的不断努力，提高自身党性修养，树立起真正党员的形象。以便在工作中发挥先锋模范作用。
一、创新组织设置, 理顺管理体制, 进一步增强党组织的凝聚力和向心力
第一, 摸清流动人才党员底数。对298名在县人才交流中心登记在册的大中专毕业生的基本情况、工作去向、就业情况、党组织关系转入转出情况逐一进行筛选, 共有中共正式党员256名, 预备党员42名, 其中在濮阳市范围内工作的流动人才党员64名, 在外地工作的流动人才党员234名。
第二, 创新党组织设置。在摸清底数之后, 中心党支部以流动党员为核心, 以流动人才党员聚集的城市为单位, 先后在郑州、北京等地成立了党小组, 推选出责任心强、工作相对稳定、组织协调能力强、活动范围广的党员为党小组长。通过“化整为零”的方法, 健全了最基层的党组织, 通过南乐县流动人才党员红色驿站, 建立了流动人才党员电子信息库, 实行月报制管理, 做到了“三个清楚”, 即基本情况清楚、去向清楚、联系方式清楚。
第三, 积极探索县域内流动人才党员管理模式。针对部分党员在县城和企业经商务工的半固定半流动、半城里半农村、经商务工不离家的特殊性, 在认真调查分析、尊重事实的基础上, 南乐县人才交流中心党支部积极探索实行了党员身份确认函制度, 发放流动人才党员活动证, 实现了对县域内流动人才党员的“双重管理”。
第四, 创新县域外流动人才党员管理方法。对流动人才党员实行“六个一”的管理法, 即制作一张流动党员活动证, 利用网络建立一个QQ群、致流动人才党员一封信、每半年召开一次党小组座谈会、每年开展一次业绩考评、每年进行一次培训。特别是“流动党员活动证”的颁发, 保证流动党员可以持证接受流入地党组织的管理, 就近过好党组织生活, 使流动人才党员管理实现了制度化、规范化、经常化、实时动态无缝管理。同时, 中心支部叮嘱流动人才党员, 不管身在何处, 人在何方, 要时刻牢记党旗下的誓言, 铭记共产党员责任义务, 充分发挥共产党员先锋模范作用, 在各自的岗位上, 带头创先争优, 争做行业标兵, 为家乡争光, 为党旗添彩。
二、利用网络载体, 搭建红色驿站, 让流动人才党员时刻感受到党的温暖
“大学毕业后, 总是在外忙于求职就业, 党组织关系不知该转到何处, 南乐县人才交流中心创办的流动人才党员红色驿站, 让我找到了心中的家!在这个家里, 我可以网上接受党员培训, 在QQ群里与党支部成员进行交流, 不管身处何方, 都能感受到党组织的关怀和温暖。”这是南乐县流动人才党员苏旭冉的由衷感言。针对流动人才党员较分散、难管理的特点, 充分利用网络科技优势, 于2013年1月10日, 南乐县人才交流中心在县人社局门户网站上, 创建了流动人才党员红色驿站, 开设了工作动态、网上党校、服务指南、思想漫笔、党员风采等常设性功能板块, 方便全国各地的流动人才党员随时随地向党组织汇报思想, 交流学习和工作心得体会。同时, 建立了流动人才党支部QQ群, 流动人才党员电子信箱, 公布了人才交流中心党支部咨询服务电话。将党员管理工作计划、党员转正、主体活动等通过网络及时发布, 并定期对栏目进行更新。2013年4月份, 利用QQ, 中心党支部向每一名流动党员发出《致流动人才党员的一封信》, 向他们通报家乡经济社会的发展情况以及党的政策, 使流动党员无论在咫尺, 还是在天涯, 都处在党组织的教育、管理和监督之下。流动党员也通过QQ向党支部汇报其思想、工作、生活。2013年上半年, 38名预备党员就通过QQ向党支部申请转正, 党支部拟定于6月底召开会议, 按程序为其办理转正手续。通过以上措施, 目前已有298名流动人才党员“入住”红色驿站, 有181名加入了QQ群, 有220余名党员在网站发表了感言心得。
三、搭建服务平台, 出台服务措施, 进一步激发流动党员干事创业的积极性和主动性
流动的人力资源、流动的人才资源, 是我国经济社会发展中最具生命力的要素。学习贯彻十八大精神、努力实现中华民族伟大复兴的“中国梦”, 是全党各级党组织新时期肩负的重要使命和责任。
在帮扶返乡创业的流动人才党员上, 为其提供参加创业培训、小额贴息贷款、协调技术人才等帮扶措施, 帮助解决创业过程中遇到的各种实际困难和问题;为每人建立了电子信息档案, 利用流动人才党员红色驿站和QQ群, 及时召开党小组学习会、民主生活会, 通报情况交
|轻松阅读·东鳞西爪|DONGLINXIZHAO
浴室对联话今古
□林志
我国商业性质的浴室肇始于宋代, 当时称为“香水行”, 门前悬壶作为标志, 除了供人沐浴外, 还提供一些修脚、擦背等其他服务项目。有了商业性质的浴室, 就逐渐产生了浴室对联。浴室对联的内容, 大多与浴室的服务项目有关, 以此托物寄情、招揽顾客, 读起来也都有很强的艺术感染力。对联中嵌“香水”二字的不乏其例。如:
香汤里有沉浮客;
水池中多健康人。 (男浴室)
香生暖豆蔻;
水出新芙蓉。 (女浴室)
嵌现代叫法“浴池”的对联也有, 请看这副凤尾格对联:
温凉恰好堪称泉浴;
寒暑相均可比天池。
商业性质的浴池, 是以营利为目的的, 要达到这一点, 对联有时也起很重要的作用。从这方面要求, 有这么两副写得比较好的:
池中汤温请君入浴;
足下顽疾由我来医。
荡漾香汤和气脉流心涤虑;
淋漓津汗长精神振衣弹冠。
看这两副对联, 谁还不去“医
流心得。同时, 积极地走出去, 在流动人才党员聚集的城市举办南乐流动人才联谊会, 全面提升其自身思想政治和业务技能。
南乐县人才交流中心党支部在管理流动人才党员上, 创新模式、搭建载体、注重服务的人性化服务举措, 为流动人才党员提供了优质、便捷的服务, 使其感受到不管走到哪里, 党组织都能服务到哪里, 关怀到哪里, 做到了离乡不离党、流动不流失, 不但增强了党组织的凝聚力和向心力, 更激发了流动人才党员为实现中国梦不懈奋斗的正能量。 (作者单位河南省南乐县人力资源和
顽疾、长精神”呢?随之而来的也许就是“车水马龙、门庭若市”的繁华景象呢!同时, 古时的商业很讲究和气生财, 尽量避免不必要的麻烦发生, 因此有人就如此撰联:
身有贵恙休来洗;
年过酒醉莫入池。
还有一副文言浴室对联, 不妨拈来过目:
到此皆洁己之士;
相对乃忘形之交。
上联的“洁己之士”, 即“洁身自好”的意思, 用来和洗澡相比, 是非常恰当的。下联的“忘形之交”, 即不拘形迹的知心朋友, 语出《新唐书·孟郊传》:“少隐嵩山, 性介, 不谐合, 韩愈一见, 为忘形交。”浴池中的人们赤身裸体, 岂不正是“忘形之交”?这副对联, 诙谐中见巧思, 虽然游戏于文字之中, 却超脱俚俗之外, 是浴室对联中不可多得的佳作。■
[关键词]青年党员；正能量；仓储；生力军
十八届四中、五中全会中习总书记一系列讲话在改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军等多个方面提出的新思想、新观点、新论断、新要求，为我们在新的历史起点上实现新的奋斗目标提供了基本遵循。作为工作在仓储一线的青年党员，我们要把学习贯彻习近平总书记系列讲话精神作为一项长期重要政治任务，在学习理解上和贯彻落实上进一步深化，把学习讲话精神同学习中国特色社会主义理论体系结合起来，同学习贯彻党的十八届四中、五中全会精神结合起来，同加强自身建设，推动工作开展结合起来，进一步坚定信念、积极进取、开拓创新，为推动仓储事业科学发展贡献力量。
一、深刻领会本质内涵 准确把握时代脉搏
习近平总书记把握时代和实践的新要求，把握人民群众的新期待，结合多年的实践总结和理论思考，以及对当前国际国内形势的科学分析研判，发表的一系列重要讲话，是高度的政治性、理论性、系统性与针对性、指导性、贴近性的有机统一，学习好、把握好、贯彻好习近平总书记一系列重要讲话精神，是对贯彻十八大精神的再推动、再落实。当今时代，我国正在处在经济社会转型的关键时期，青年党员必须深刻领会重要讲话精神的本质内涵，结合实际深入思考，才能准确把握时代脉搏，在中华民族伟大复兴的伟大道路上充分发挥作用。
二、明确责任，勇于担当，接好历史接力棒
当代中国比历史上任何时期都更接近实现民族复兴的伟大目标，比历史上任何时期都更有信心、更有能力实现这个目标。历史的接力棒传给了当我们，处于这样一个伟大的时代，我们青年党员，应自觉肩负起时代重任，遵循习近平总书记的嘱托，“珍惜韶华、奋发有为，勇做走在时代前面的奋进者、开拓者、奉献者，努力使自己成为祖国建设的有用之才、栋梁之材，为实现中国梦奉献智慧和力量”。“志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也。志之所向，无坚不入，锐兵固甲，不能御也。”有了坚定的理想信念，中华民族的精神就不会垮，旗帜就不会倒。青年党员要不断增强理想信念的引领，巩固核心价值观的根基，恪守道德准则的规范，校正逐梦前行的航向，不断锤炼品格、增进修养、提升境界，才能实现更加高远的人生追求。
三、提升自身修为，积极践行社会主义核心价值观
“勤学以增智、修德以立身、明辨以净心、笃实以为功。”青年作为国家和民族的希望，要增强自身修为，在自己精力充沛的好时节，不断提高自己的学识、技能、本领和才干，只有不断地学习，才能不断地进步，才能使明辨是非美丑，塑造健康人格，培养高尚品德，才能提高综合素质，促进自身全面发展，更好的担当社会角色，才能成为社会主义事业的合格建设者和接班人。现在，我们正站在全面深化改革的新起点，是近代以来中华民族实现伟大复兴、实现“两个一百年”奋斗目标和伟大的中国梦、把我国建设成为富强民主文明和谐的现代化强国的关键时期。干事兴业，关键在人，建设现代化国家和社会，归根结底要靠具有良好品德和公共意识的现代公民，社会主义核心价值观关系个人成长，更关乎国家社会进步。青年党员，要不断学习，积极践行社会主义核心价值观，将之作为人生的基本遵循。《国语》谚曰： “从善如登”，核心价值观的养成绝非一日之功。在日常生活、工作中从身边做起，从细处着手，努力把核心价值观变成日常的行为准则，养成自觉遵循的习惯，让核心价值观在心灵深处扎下根，在心中筑起不惧风吹浪打的精神堤坝，才能拥有明辨世事、洞若观火的远见卓识，才能走出疑惑、超越平庸、突破自我。“聚水成河，万川汇海”，每个人点滴的努力和进步，能使社会前行一大步，敬德修业、至诚向善的正能量就能在社会蔚然成风。“道不可坐论，德不可空谈”，青年党员，是时代的晴雨表，要自觉践行社会主义核心价值观，以德为行、以学为上、知行合一、久久为功，不断提高自身道德修养，努力带动和提升社会整体道德水准，为自身发展夯实根基，也为社会进步积聚强大动力。
四、深化贯彻讲话精神 务实推进工作开展
储备中心青年党员，作为治河事业中最普通的一支生力军队伍，要以习近平总书记系列重要讲话为“风向标”，进一步增强自觉性、主动性和坚定性，把讲话精神贯彻落实到实际工作中去，推动仓储事业不断向前开展。
（一）增强自身党性意识，切实提高履职能力
一是增强学习意识。要充分认识学习的重要性和紧迫性，坚持不断学习，深化学习，掌握科学的学习方法，找时间学、挤时间学，向书本学、向实践学、向老职工学，熟练掌握仓库保管相关规章制度、现存物资储备状况、防汛抢险物料、器械详细资料等业务知识和各类抢险机具的操作使用方法及操作技能，提升自身业务水平，注重积累，深入思考，把学习成果转化为推动实际工作的思路、办法和措施，不断提升思想觉悟、精神境界和能力素质，提升单位防汛抗旱抢险的综合能力。
二是增强骨干意识。储备中心青年党员突击队，是储备中心一个鲜明的符号，是储备中心抗大旱、抢大险、救大灾的先锋和表率，要进一步增强骨干意识，练好本领，关键时刻顶得上去，重大任务拿得下来，发挥榜样的力量，以自身的努力，带动、影响周围的人，更要讲党性、重品行，发挥感召力和凝聚力，带动单位相关工作不断前行。
三是增强创新意识。创新是事业保持生机与活力的关键所在。青年党员队伍要发挥自身优势、利用所学知识，多动脑筋，激发灵感，找到创新点，立足本职工作进行发明创造，既有利于单位建设也有利于个人成长；树立主人翁的思想，关注单位成长，不断创新思路，积极为单位可持续发展献言献策。
四是增强服务意识。“在其位谋其政”，首先要明确自己的岗位职责，认真、踏实的做好自身工作，严格要求自己，端正工作态度，自觉抵制各种诱惑，以严谨的作风和高昂的热情投入工作，时刻牢记为人民服务的宗旨，以实际行动巩固党的群众路线教育实践活动成果。
（二）学以致用，不断深化，全面提升工作水平
学习是一个逐步深化的过程，是一项长期的政治任务，要在巩固前一阶段学习贯彻成果的基础上，以更加自觉的行动，更加完善的制度，更加科学的方法，确保学习贯彻工作向深度延伸，向广度拓展。储备中心青年党员要认真把握学习的重点内容，努力增强学习的针对性和实效性，坚持学以致用，发扬理论联系实际的作风，围绕储备中心工作要点，以党的十八届四中、五中全会和习近平总书记系列重要讲话精神为指导，按照水利工作“改革统领、科学发展、稳中求进、提质增效”总要求，全面贯彻落实山东黄河工作会议部署，稳中求进、科学发展，努力在防汛抗旱物资管理、供应工作、安全工作、经济工作中发挥青春正能量、当好生力军，把学习贯彻工作不断引向深入，不断提升工作水平，全面推进储备中心各项事业又好又快发展。
2、人民群众是我们党的力量源泉和胜利之本！
3、艰难困苦，玉汝于成。
4、服务人民群众，夯实基层基础！
5、事业心加责任心，永远鞭策我前进。
6、以教育实践活动为契机，大力推进美好乡村建设！
7、公仆，群众的仆人，唯人民群众命是从，群众叫干啥就干啥，不挑肥拣瘦论短长。否则，不听群众意见，自行其是，为所欲为，必离间党群、干群，脱离群众。
8、继承和发扬党的优良传统，保持与人民群众的血肉联系！
9、比起磨破垫子的聪明人，还是接近群众的傻子强。
10、牢固树立群众观点，永远坚持群众路线，坚决维护群众利益，认真做实群众工作！
11、身不离劳动，心不离群众。
12、发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享！
13、路就在脚下，只有启程，才能到达目的地。
14、只有相信人民的人，只有投入人民生气勃勃的创造力泉源中去的人，才能获得胜利并保持政权。
15、实现好、维护好、发展好群众的根本利益。
16、一切为了人民群众的观点，一切向人民群众负责的观点，相信群众自己解放自己的观点，向人民群众学习的观点。
17、天地之间有杆秤，那秤砣是老百姓。
18、权为民所用，情为民所系，利为民所谋！
19、扎实开展下基层活动，提升为民服务质量。
20、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
21、贴着地面的小草，大风也拔不起来。
22、着力解决干部作风存在的突出问题，营造干事创业的浓厚氛围！
23、服务、奉献、为党旗增辉！
24、弘扬求真务实、密切联系群众、艰苦奋斗作风，自觉贴近群众、贴近基层、贴近实际！
25、进社区、进农村、进企业、进家庭，说知心话、搭连心桥、办热心事！
26、谁和人民在一起，便是不可战胜的。
27、以热情和责任勤恳工作，以真诚与关爱宽以待人。
28、走进千家万户，共建和谐家园！
29、离开群众的人，就像落地的树叶。
30、认认真真工作，老老实实做人。
31、来自人民、植根人民、服务人民，是我们党永远立于不败之地的根本！
32、做老实人，办老实事。
33、深入群众鱼得水，脱离群众树断根！
34、依靠群众撼山易，脱离群众搬砖难。
35、切实为民排忧解难，树立党员干部良好形象！
36、淡看个人名利，全心全意为读者服务。
37、胸中有群众，不怕担子重。
38、党的群众观点、群众立场、群众路线始终是我们党安身立命的根本！
39、最快的马追不上春风，最能干的英雄也离不开群众。
40、联系群众如鱼得水，脱离群众如树断根。
41、做事不依众，累死也无功。
42、要充分发动群众对党员干部的学习、反思、查摆、整改，特别对其态度、过程和效果进行全方位、全过程的监督，听取意见建议，参与活动过程，评议活动效果。
43、务实，是群众路线的本质特征！
44、清廉，是群众路线的基本要求！
45、认认真真做人，踏踏实实做事。
46、联系群众、培养作风、锻炼干部、解决问题、促进发展。
47、党性至上，才为党员；干在当头，才为干部；执政为民，才为公仆。
48、不要虚伪地奉承民众，民众是粗俗的，不健全的，未经改造的人。他们的影响和要求中含着有害的成份。因此，对他们不应当奉承而应当教育。
49、虽不可能完美，但力求完美。
50、改变观念改进作风树立形象，深入基层为群众办实事解难题！
51、平凡的工作不是我做平庸人的理由。
52、群众看党员，党员看干部，党员干部心系民，走在前，做在先，作表率。
53、深入基层一线，开展调查研究，解决实际问题！
54、全力解决突出问题，全面优化发展环境！
55、人的力量靠五谷，干部力量靠人民。
56、君子穷则独善其身，君子富则兼计天下。
57、群众是根茎，是海洋；个人是树叶，是滴水。
58、你快乐，就是我快乐。
59、下基层访群众听民声，做好事办实事解难题！
60、树木从泥土中吸取营养，英雄从人民中得到力量。
61、群众路线活动，要与加快发展、破解瓶颈、推动工作结合起来，要双赢，两不误、共提高。
62、只有当好群众的贴心人，才能当好群众的带头人。
63、技艺再高，离不开众人。
64、清廉，对党员领导干部是底线和红线。做到清廉，既要有胆气、骨气，还要有勇气，率先垂范，以身作则；又要管住自己的门，管好自己的人。
65、只有代表群众才能教育群众，只有做群众的学生才能做群众的先生。
66、组织创先进，党员争优秀，群众得实惠。
67、把群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应作为工作的最高标准！
68、为民，是群众路线的出发点和落脚点！
69、谋事用权，当思职工期盼组织信任亲人叮咛；勤政廉洁，惟求群众福祉企业发展家庭美满。
70、一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去！
71、俯下身子，倾听民意，切实践行群众路线。
72、改进干部作风，密切联系群众，提升服务水平！
73、改进工作作风，密切联系群众！
74、雪莲在雪山上才开放，鱼儿在水里才能游荡。
75、贯彻群众路线，搭建党员干部服务群众新平台！
76、好官为国为民以己任，群众利益铭记心；贪官为名为利以追求，夜朗自大傲视人。
77、民求我应、民需我做、民难我帮。
78、提高群众工作能力，密切党群干群关系！
79、干部的培养选拔要有梯队意识，从年轻开始、从基层开始，不断新陈代谢，不断更新壮大。
80、充分相信群众，紧紧依靠群众，紧密团结群众，这是党的事业成功的根本保证！
人生中，责任和能力最为重要。第一项是责任，第二项是承负责任的能力。随着日历一页页翻过，人的责任在不断的加重，而能力也必须随着责任的加重而不断提升，每个人所要承负的责任不同，所需要支付的能力也相应有差异。希望我们每个人都能够清晰地知道，自己有哪些必须要承负的责任，需要有多少可支付能力。我们要了解这些，做一个活得明白的人。
最近一个月我时常在家翻看党章，力求牢记于心。通过党章的学习与思考，我加深了对党的了解，更加明确了自身的责任。我要成为一名合格的共产党员，必须正确认识自己的入党动机，要树立为人民服务的思想，要做到为祖国、为人民，不为一己之力，要做真正的共产党员。
有民主而无集中，就容易各持自见，最终还是一盘散沙；仅集中而无民主，就容易压制许多好点子，导致拧成一根筋，走错路线，都成了井底之蛙。只有让民主和集中成为中国特色社会主义事业的左膀右臂，才能充分发挥党的智慧，调动其积极性，形成强大的凝聚力，完成好为人民服务的使命。
民主集中制作为党的根本组织原则和领导制度，从确立发展至今的历程证明了，其对中国实现建立中国特色社会主义道路，走向美好明天的历史使命有着不可动摇的地位。民
主集中制是建党的基础，是党的领导制度，是群众路线在党的生活中的运用。坚持民主集中制对中国的巩固和发展有着不可臵疑的重要意义。
塑造心中的正能量，作为入党积极分子，作为有志投身于共产主义事业的当代青年，必须增强党性锻炼，提高政治理论素养，加强个人修养。应该时刻以党员的标准来衡量自己，以党员的条件严格要求自己，在周围同事当中时时处处体现出先锋模范作用，只有这样才能有资格加入这个光荣而先进的组织。我们应当加强政治理论学习，坚定共产主义信念，加倍努力学习科学文化知识，要向周围的同学学习。为什么入党？这不是一时的问题，而是一辈子的课题。我们只有坚定的理想和信念，严格要求自己，在今后的学习、工作和生活中先进的思想和理论精髓，不断提高。在单位领导与单位党组织的关怀和培养下，相信自己一定能够成为一名真正合格的共产党员。
汇报人：
周光辉
《正能量》一书作者理查德·怀斯曼被誉为“英国大众心理学传播第一教授”，其在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究享誉国际，深受公众欢迎。书中的内容深入浅出，揭示了积极情绪对人的影响作用，并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。
从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围。正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量！”，只有在实践过程中，才能提升正能量。行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。
戴永林
在春节和工作之余的时间，抽空闲时间来看这本《正能量》一书，这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，如何传递正能量。
作为一名世界心理学大师，理查德▪怀斯曼通过描述心理学界大量的实验，用轻松幽默的语言，振奋人心的情绪，可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。愤怒生气的情绪将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，要平静下来，释放自己的怒气，寻找快乐，好好的去工作。
詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。他还教给我们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法，特定的行为决定了相应的情绪。人心中的能量存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的短信，也
是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，社会才会充满正能量。所以我们要跳出传统思维，释放自己有怒气，获得心理的健康，控制恩维，激发内心正能量。也许，它真的能带来强大无比的正能量，正所谓的坚持正能量，人生不畏惧。
《正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！
戴永林
阅读了这本《正能量》，让我感受颇多。这本书告诉我们，很多事，如果想去做，就去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，任何想法总残留在脑海，而不去实施，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会变的意志消沉。
《正能量》是一本非常好的成功学书，本书包括“找回正能量”、“积聚正能量”、“制造正能量”、“接纳正能量”„„八章组成，每一章都有一个主题，每一章都教给人们如何转化负能量、凝聚那些潜伏在身心之中的正能量。书中许多内容给我留下了深刻的印象。
全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析，实在是生涩难懂。而这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。
快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的快乐指数，将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧，提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在A4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参
与者的两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开，这样就形成了一种更加中立的面部表情。
这类实验中最有名的，恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中，一半要用牙齿保持一支笔水平固定（面部形成微笑的表情），另一半要用嘴唇衔住笔（面部形成皱眉的表情）。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次，研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如“表现”原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。
真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如，生气时人心率提高、体温下降，快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是，当实验参与者作出相应的面部表情时，生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情，他们的心率迅速提高、体温下降；当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。我常听到有人抱怨说“我每天都那么忙，却不知道自己到底忙什么，我整天活在别人的世界里„„”、“我真是受够了这帮人的差遣，天天东跑来西跑去”„„这就是《正能量》中“渐渐地，我们失去了信心，我们都不相信自己有判断的能力，不敢在某个问题上坚持自己的信念，似乎主宰自己命运的时代过去了„„”的典型事例。
同时《正能量》中讲了这样一则故事，1955年夏，在普林斯顿大学的学士授予仪式上，校长哈罗德这样告诫毕业生们：“你们在压力下妥协，改变不符合所谓常理的东西。可是无论压力有多重，如果你有一个独立的灵魂，你就会发现，妥协只会给你带来失落感„„人们早晚会明白他来到这个世界是为了什么，他在这个世界上应该做什么，今后他应该朝着哪个目标奋进。”
那些抱怨的人正是如哈罗德所说的“妥协者”，一个人如果不明白他在这个世界上应该做些什么，该朝着哪个目标奋进，生活将会浑浑噩噩。正因为这样，我也常常告诫自己要常听自己内心的声音，不要生活在别人信奉的条条框框里，只有这样才能充满正能量，积极地面对生活。
很多人都知道世事已逝，就再也无法改变，即使过去三分钟前发生的事我们也无法改变，但多数人还是为此烦恼。“不要为打翻的牛奶哭泣”可是会有多少人真正做到不为打翻的牛奶哭泣。
曾任费城公报主编的弗莱德在一次大学演讲时问他的学生:“有多少人锯过木头？请举手。”多数人手了。他又问：“有多少人锯过木屑？请举手。”没人举手。这个例子说明如果你为过去的事后悔，就像锯木屑一样徒劳。要使已逝的事变的有意义，只有一条途径：冷静地分析过去的错误，从中吸取教训，继而彻底忘记。所以要学着放下，过去的就让它过去，拾起勇气，继续往前走。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实
在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不断地回应我们！
说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间的泄愤连锁反应。故事是这样的：某公司董事长为了重整公司风气，许诺自我将早到晚回。有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最终还是迟到了。这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火，回到办公室正好碰到销售经理来汇报工作，就对销售经理训斥了一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自我的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找前台的茬。前台在公司处于最底层，无处泄愤，回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。儿子觉得异常委屈，就踢了旁边的猫一脚。负能量就这样一级级传递。此刻生活节奏越来越快，大家生活压力都比较大，神经紧绷。稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草，激发心中的怒火。周围的人也许正处于类似的状态，稍不留意，自我的负能量就会波及身边的人，影响工作和人际关系，还可能带给家人，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者，甚至激发家庭矛盾。负能量的危害可想而知。
《正能量》一书告诉我们怎样经过简单的行为动作变得欢乐，缓解甚至消除负面情绪。“研究证明：与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效”。当你遇到不顺心的事郁闷的时候，不妨试着舒展眉头，嘴角上扬，心境也会微妙地好起来。“请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情”。当你表现的欢乐的时候，你的正能量就会激发出来，战胜负能量。心境好了，工作更带劲了，对身边的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件进入你的生命，生活越来越圆满!“如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。”
生活中每个人都像一面镜子，人的情绪就像一束束光，正能量和负能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八九，如果我们能练就激发自我正能量的本领，“自找乐子”，当别人的负能量传播过来的时候，我们的正能量战胜它，让负能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快;如果我们能善待他人，多一些理解，少一些计较，多一些信任，少一点猜疑，多一些欢乐，少一些抱怨，时常传播正能量，相信生活会越来越幸福;如果我们能每一天表现的欢乐，那么我们正在做的事情就可能变成我们喜欢做的事情，工作就多一分活力，人生就多一个精彩!
书中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量是赋予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能够由自我掌握。它是我们每个人都需要的。说简单些，正能量在我的理解中，那就是一种性格，一种态度，一种进取的、乐观的、向上的生活态度。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有本事，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许能够欢乐，但也许也不欢乐。可是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。所以，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自我太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以我更加明白正能量对自我的重要性。
书中认为不仅仅情绪能够经过面部表情表达出来，面部表情的改变还能够改变情绪。表现出一种表情，不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而仅有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。既然如此，改变表情并不是一件难事，而表情的改变又能够改变我们的情绪，那么，正能量的激发亦不是一件难事吧。其次，改变走路方式也能影响人的情绪，心理实验证明，当人们流畅地运动时，他们会感到更欢乐;而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。除此之外，影响情绪的方式还有很多。比如作者在本书中告诉我们：尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量就能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的本事。作者在书中例举的各种各样的实验，陈述的各种各样的观点，其实都是在告诉如何增加正能量。坚持正能量，人生无所畏惧。
在告诉我们如何提升正能量的同时，作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量，例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量，出现了两个截然不一样的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自我的想法，所以应当要释放出来，他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉·詹姆斯是却不一样意的。他认为，人们之所以会生气是因为他们表现得很生气，弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出，作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明，打沙袋使人变得更加愤怒，而静坐使人心境舒缓。并且作者也明确说出，许多帮忙人们控制愤怒情绪的课程教人经过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情景变得更糟。其实不管是其中哪一种方法，在实际生活中都有用到。关键是自我试试就会明白。实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时。不妨试试，给自我一个微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。
这本书主要是围绕“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信和友善”这十二个方面来写的。
当我读到第二章――民主的时候，有自己独特的见解：通俗地讲，民主的基本权利，是自由、平等、公平和正义的集中体现。民主是世界各国人民的共同追求，中国的民主政治既坚持了民主的普遍价值和基本原则，又具有鲜明的中国特色。
人民民主是社会主义的生命力所在。邓小平指出：“没有民主就没有社会主义，就没有社会主义的现代化。”发展社会主义民主政治是我们党始终不渝的奋斗目标，是引领社会主义政治发展的核心价值理念。
当我读到第七节――公正时，有自己独特的感概。顾名思义，公正即公平正直，也包括公平正义、公正廉洁以及公正有信等含义。在以前，很多人因为亲戚关系走后门，也就是说，那些人拥有特权。现在可不同，政府正在努力实现零特权的世界;实现法律面前人人平等;实现为每一位社会成员提供实现人生价值的同等机会……
我觉得：公平正义是人类社会文明进步的重要标志，也是社会主义的本质要求。社会公正作为我国社会主义制度的重要价值和基本特征，就像一面旗帜、一座灯塔，引领我国社会前进的方向，同时不断增强中国特色社会主义的向心力和凝聚力。
第一看到“正能量”这个词是在20xx年的《心理月刊》期中一期的封面上，很大很醒目的三个字，虽然没有看内容，但以我那点微薄的心理学知识也知道应该是一切积极向上的、乐观的能量。再后来，“正能量”越来越多地出现在我的视线中，再到后来的这本学校发的《正能量》。不知道是书名成就了这本书，还是这本书掀起了“正能量”的热潮，反正“正能量”是火了。
什么是正能量？书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
本书中的一个核心理论也是支撑后面一系列实验基础的是“表现”原理。可是究竟什么是“表现”原理呢？“表现”原理应该就是詹姆斯关于情绪的理论：行为决定情绪，人们可以同通过对某种情绪的表现来获得相应的情绪感受。比如，我们不是因为快乐而微笑，而是因为微笑而快乐；我们不是因为看到熊害怕而逃离，而是因为我们逃离所以我们才害怕。或者像詹姆斯曾经说过的那句名言：“如果你想拥有一种品质，那就变现得你像是拥有了这个品质一样。”我们暂且不去讨论行为和情绪到底谁决定谁，更不用考证“表现”原理是否真的无所不能，我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量，这是本书的核心内容。
在本书的第1到3章里，主要为我们介绍了支持“表现”原理的一系列实验：比如快乐是可以创造的，爱的正能量是可以被创造的等等。相比较，我觉得后面的三章的时效性则更大一些，可操作性也更强一些，有些内容对我们的习惯做法有着很大的冲击：冲击一：比如对奖励的有关研究，通过奖励学生，其实是在鼓励他们表现的自己并不喜欢读书，结果，如果不再有奖励的话，人们往往会不再做哪些之前获得过奖励的行为，因此奖励甚至会起到反作用。短期看来，奖励机制是有效的。但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的奖励措施；一旦奖励没有了，人们的动力也就烟消云散。如果真如研究者实验所证实的那样，我们对我们的学生又该采用什么样的激励方式呢？
冲击二：我们常说“态度决定一切，改变人们的想法就能够改变人们的行为。”我们平时也是这么做的，所以我们在孜孜不倦、谆谆教导着我们的学生。而20xx年，杜兰大学的研究院进行的历时两年，涉及全美36所学校中的数千名学生的有关体育锻炼的实验则又否定了我们的这一做法。既然语言的作用是如此的苍白无力，那么我们平时对学生的絮絮叨叨又有多大的作用呢？而这些絮絮叨叨我们班主任老师干的最多，说了这么多效果怎样呢？可是我们能管住我们的嘴吗？尽量不说或者少说。
当然，我想这样的冲击还不止这两个……
对于我们的日常生活和工作，这本书提供了一些简单有效的方法：对于离了电脑不能工作的我们来说，如果你想更有毅力、更有正能量，就把你的电脑显示器调整到略高于自己的视线吧；作出小小的承诺，你就很可能会做出大大的改变；交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现的不再是习惯的俘虏，你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难；把家里多放点柔软的家具，也许遇到问题夫妻双方更容易解决呢；穿衣方式直接影响着你对自己的判断，所以我们穿的漂漂亮亮不光是给别人看，最重要的应该是自我感觉良好，这样我们做事情才能更加成功，内心充满正能量（我想喜欢穿高跟鞋的女人会经常穿主要是自我感觉良好才愿意受那份罪吧）；开始做出强有力的动作，我们就更加有自信；如果你像我一样有拖延症，比如这个读后感是我在上班的最后一天的晚上完成的，那就应该表现的好像你对自己将要完成的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务，就像我一样，开始写了，我才觉得对这本书，我其实有很多想说的……
每一个作者的观点都只是一家之言，特别是对于心理学这个门派众多的学科来说尤其如此。在读本书第一章开头的时候我是极其反感这本书的，在吹捧伟大的心理学之父詹姆斯的时候，贬低了其他同样伟大的心理学家，比如冯特、弗洛伊德等。我还清楚的记得我大学一年级在第一本心理学专业书籍上学到的那句话：1879年，在德国莱比锡大学由德国哲学家、生理学教授冯特建立了世界上第一个心理学实验室，把自然科学中所使用的方法应用于心理学的研究，直到那时，心理学才开始脱离哲学而成为一门独立的科学。对于冯特的贡献，应该是开创性的。而对于弗洛伊德的精神分析、梦的解析也有一大批的追随者。可是对于伟大的詹姆斯的有关理论我印象并不深刻，所以我又从新翻阅了《普通心理学》《心理学史》，想看看这位伟大的心理学家的理论是不是真的如本书所写到的那样。可是事实并非如此。
当然，对于纷争一直不断的心理学来说，这些都不重要，重要的是既然行动的力量如此巨大，那么我们就赶快行动吧。行胜于言。“表现原理”的魅力就在于行动。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手开始学期初哪些纷繁难缠的工作吧，或是出去进行体育锻炼。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！
胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路上，也应该如此！
员工正能量读后感2最初阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动---《正能量》，到底什么是正能量?怎样获得正能量?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，我的内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量，就是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，我是一个物业工，负责整个小区的卫生清扫工做。我所管辖的小区，在厂里来说可以算是最大的了，光家属楼就有45栋，三所学校，一个幼儿园，一大一小两个市场，人流量很大。而清理卫生，就是和一些废纸，塑料袋，树叶打交道。
众所周知，河津的风每年只刮一次，从年头刮到年尾。这对于清扫卫生的人员来说十分艰难。为了使大家有个良好的生活环境，我们要求大家不许焚烧树叶，垃圾必须入箱。为此，我每天骑自行车奔波在自己的管辖区，哪里着火了，我立马的端水去扑火，哪里的树叶多，我就帮师傅们一起干，有时也累得腰酸背痛。每天当我骑自行车穿梭在厂区，一会搂树叶，一会检塑料袋时，认识的人都很好奇，说，你怎么干这活了，脏兮兮的，但转念一想，既然你接受了这份工作，就要热爱它，就要干好它，每天一想到大家有个好的生活环境，看到自己的管辖区没有被通报，我会开心地笑。
生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。
人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，国家才会充满正能量。
点燃正能量，你的改变从现在开始!
传递正能量，让我们每天都微笑面对生活，快乐每一天!
用一星期的业余时间看完了公司指定的书《培养正能量员工》，看完觉得还不错于是就写了总结。
书中的主题就那么几句话：性格不易改变，心态可以培养;把“需要”的事变成“喜欢”的事;营造正能量场提振员工士气，输入正能量降低企业运行成本;让员工的情绪高涨起来，让你的团队振奋起来。
读完第三部分“承担压力，优秀是逼出来的”后，感触良深，《正能量》说：一个人如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。在最困难的时候逼自己一把，你会发现自己的潜能是无限的。压力压倒是不是自己，而是问题。在工作中，一定要尽可能地多承担一些压力，只有这样才能让自己更加优秀，也只有这样才能把工作做得更好。
优秀都是逼出来的。《孟子》曰：天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。正因为他经历了苦难，忍受了痛苦的洗礼，在艰难和困苦中磨砺了自己的心性和品格，锻造了其性格方面的缺陷，他才会在心中种下一个希望，当某一天，机遇来临时，牢牢地抓住，找到属于自己的位置，然后一展身手，散射出自己的光芒。当然结合自身的工作也没有什么大的苦难，也常常并无苛刻的领导非得要求工作达到什么标准，无非就是一些繁琐的细节。
首先说工作中确实的困难，技术性的难题，这个真需要我们动心忍性，《正能量》说“有条件是个好命运，没条件就是个好机会”，这不由让我想起刚入司时的情形，那时我负责着业务统计这方面的工作，但由于我的前任因故不能和我交接工作，我做为一个刚入行的门外汉，确实感到非常大的压力，常常有绝望的想法，说没有气馁那是谎话，庆幸的是那时年轻，精力充沛，并有一股不服输的冲劲，也没有过多的埋怨，而是寻找各种解决问题的途径，甚至电话求助其它公司那些素不相识的同事，他们也尽已所能的提供给了我很大的帮助，终于使我顺利度过了那段“艰苦”的日子。一直到几年以后一个同事的一番话才使我明白自己当初所做的努力的意义，她说：“你刚入司时我们都以为你干不下来，因为那个活换过好几个人，他们都试了试就不干了，没想到你倒能克服困难，坚持了下来”。原来，那时我抓住了一个让大家认可我的机会。
其次，在日常的工作中并不是每天都有挑战性难度的问题，所以外界加给的压力其实也是有限的，熟能生巧常常使我们没有压力，没有压力是不利于工作的。我所在的部门人员比较多，事务也很杂乱，我注意到一个现象，办公室的同事可以分为两群，一群人是有压力的，一群人是没有压力的，他们的工作都大同小异，比如都轮流主持早会，没有压力的那群人打心底就认为早会是个很简单的事情，确实他们干得也很得心应手，基本没什么难度，也从没听他们说过有什么难点，也没听参加早会的业务人员反映说主持的不好。另外一群人我是可以看出他们压力很大的，在上早会前的两天，他就总在念叨：“该我了，弄些什么内容好呢”。“人们对什么感兴趣呢”，“你们谁帮我参谋参谋”“我就怕讲一半讲不下去了那就丢大人了”等等诸如此类，可以看出压力是相当大的，表现的也非常紧张。
在做课件时也总是在推敲这个词好还是那个词好，对此，没有压力那群人是相当不屑的，主持个早会至于吗，哪有那么难。而让我意外的是，在他紧张兮兮的下来后，会有好多参会的业务员过来向他要课件表示要进一步学习，并且赞他讲的好。《正能量》说“一定要尽可能地多承担一些压力，只有这样才能让自己更加优秀，也只有这样才能把工作做得更好”。这个现象是不是也正应了这句话呢。
优秀都是被逼出来的，不管这种逼迫是主动的还是被动的，关键取决于人的态度和行动。
员工正能量读后感3这真是一份相当讨喜的新年礼物，相比于以往那些什么《给教师的一百条建议》、《学校的挑战》等等一板正经的教育专着，这样一本光是听到书名就足以让人精神一振，充满自信、活力与希望的心理学通俗读物，实在是很应新年喜庆欢乐、万象更新的景。激发正能量，塑造新自我，真好。在准备放寒假的那些天，常常看到老师们双手横抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校园里，眼里满是对美好假期的热切期盼与憧憬，让我仿佛就看到一股“正能量”正从那本包装鲜亮醒目的书里汩汩发散而出。原来真的就如书中所讲，微笑，大踏步走，抬头挺胸，这么简单，就足以传递正能量，提升快乐和自信心。
但是，实话实说，一个寒假过去，这本《正能量》我真的没有好好看完。刚发下来那几天，我试着翻了一下前面几章，我发现自己无论如何也不能沉下心来好好地看。光是浏览一下那些小标题，什么“大笑吧，像不曾受过伤一样”、“如果你想变得快乐”、“真正的爱”、“寻找真爱的历程”、“快速爱情试验”、“如何收获爱”等等，我就觉得这完全不符合现阶段我的阅读兴趣和心理需要。我觉得我当下的生活不乏快乐，已经为人妻母的我也不再需要费心费神去学习如何寻找真爱、收获爱情，对什么“快速爱情试验”也兴味索然。再翻看一下那些不时出现、特别标注的红色字体的内容，什么“将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。”（P16），还有“实验参与者表现得越快乐，快乐的情绪就会越来越强烈，正能量越积越多。那些微笑的人感到更快乐了，而那些大笑的人简直是兴高采烈……”、“正如微笑能让你感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。”，诸如此类，我就更感觉这类心灵鸡汤式的文字不对我的胃口。
所以，这个寒假里，《正能量》就这样被我束之高阁了，直到开学前两天，迫于开学集会当日“现场随机抽取分享读后感”的压力，我特意躲进佛大校园冷清的自习室，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。
与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的哪一节空堂上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着QQ漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在办公桌的屉子里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获；改变惯性的.生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。这一个寒假里，家里人来人往不断，小屁孩哼哼唧唧身前身后绕，没想到我却抓着那些滴水难进的时间缝隙，硬是把一本400多页的高尔泰的《寻找家园》从头到尾看完了，再加这看了半本的《正能量》，也算成绩不俗。Action, just action。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。
员工正能量读后感4公司推荐阅读刘剑先生编写的《培养正能量员工》一书，我用两个半天的时间看完了这本书，书中从：积极做事，尽心尽力，承担压力，内心淡定，常怀感恩，调节情绪等六个方面，对培养员工正能量进行了论述，其中举了大量的例子，也对我有很大的触动，看完这本书，有内心一亮的感觉，好多困惑，在书中作者都给进行了总结并提出了可行的解决方法，我也将自己读这本书的感想写下来。
正能量，是支持我们顽强工作的发动机，是帮助我们不断成功的原动力。汲取正能量，成长更加茁壮；坚持正能量，道路更加宽广；发挥正能量，创造更多辉煌。作者在题记中写下了上边这段话，我们也越来越感知到正能量的强大，我们都会呼唤正能量，那么正能量到底怎么获得呢，在这本书中，我也有了粗浅的认识。首先是积极的对待工作，积极做事，饱含激情对待工作，可能在工作中，会遇到这样那样的问题，书中也介绍了好多例子，我想既然选择了现在的工作，就该积极的面对，抱怨，牢骚都解决不了问题，每天高高兴兴去上班，认真的投入工作，踏踏实实工作，同事们和谐相处，也是一种幸福。
在书的第二章，作者写的是尽心尽力，全心全意为公司。这我非常的认同，做为国寿的一名员工，本身就是一个双向选择的过程，公司为我提供了一个展示自己，不断完善自己的舞台，我也需要认真工作，认真学习，不断提升能力，在舞台上充分发挥自己。对于工作的激情，更多是由于对工作的热爱和投入，还有对公司的信心。我总想，公司是一个有社会责任的担当者，司歌唱到为民族寿险挑起重担，每每唱到这句的时候，自己都是特别振奋，而真正挑起这份重担，需要我们每个成员的尽心尽力工作。公司在一个转型阶段，会有很多的困难，这个时候可能也是公司最需要我们的时候，更需要我们不断精于业务，合规经营，带领营销伙伴保住市场份额，把寿险的保障送给千家万户。其实我们都不缺乏这种责任感，只是我们在平凡的岗位工作，并没有认真考虑过这个问题，同事到澳门旅游，看到每个出租车上都有中国人寿的标志，自豪感油然而生，我也是，在看电视节目是，看到自己公司是赞助商，都会和身边的人介绍。我们更需要的是把对公司的责任感和对公司的爱体现到日常的工作当中。
工作中最常见的还是数据，任务指标，有时候，同事也会说，看到数字都烦了，尤其是在业务竞赛的时候，还有上级的督导。反过来想，正是这种压力，一直促进我们前行，我们也看到，越是能担当的人，进步也越快。有时候，做为员工，真的需要有敢于担当的勇气，这也能得到更多的锻炼，有一个岁数不小的营销伙伴，一直在增员，而且，一直也没有做主管，他和我说，看到附近同业公司的人在增员，如果自己不增，可能这块地盘就变成其他公司的了，而且他还告诉我说，在水灾的时候，公司去他家进行了慰问，在困难的时候公司能想到他，当公司需要他的时候，他也会自然的站出来，他的做法让我很感动，我也会把他增员的故事将给大家听，我们自己也是一样的，有时候承担等多的工作，给自己一些压力，让自己更快的成长起来，一生很短暂，上学用去了很长一段时间，到退休之前，不剩多长时间，让自己更优秀，只有比别人承担更多，比别人做的更多，都是容易的事，可能就没有我存在的价值了。
作者写了要内心淡定，能够接受不公平；倒不是说有不公平，可能有时候会产生些误会，误会当然是可以减少的，不能因为有些误会就爆发冲突，做些傻事。能吃苦，是一种态度，而会吃苦才是一种本事，不曾经历，不成经验，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老听同事说，之前公司在6月末已经完成全年任务的90%以上，下半年基本上就没什么工作强度了，现在金融保险行业竞争激烈了，而且县域经济又比之前差了，这个时候好多原来的精英纷纷掉队了，牢骚也多了，不满也多了，过去的好日子过习惯了，困难来了，承受不住，选择了离开。
至于感恩，先说感恩领导，领导都会有他的闪光点和过人之处，而且，对我们年轻的员工传帮带，有人说读万卷书，不如行万里路，行万里路不如名人指路，名人指路还不如跟随成功者的脚步，跟随着领导，会少走很多弯路，无论是经验，人脉还是人力，都会对我们往前走的过程有很大帮助。而且老同志，毕竟是长辈，有时候可能学习经历不一样，认识也不尽相同，尊敬老同志是我们理所当然做的。常怀感恩，感恩领导知遇之恩，感恩同事互相帮助，感恩竞争对手让自己更强大，感恩客户，客户是我们的衣食父母，怀感恩之心对待每一个人，让自己圈子越走越宽，让自己工作更轻松而不是压抑。
书的最后一部分，教给我如何自我激励，工作中会遇到很多激励，领导和同事们的鼓励，晨会的激励，这些都是外在的，有时候需要内在的自动自发的激励。愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁这些我们可能都会有，那我们却不能让愤怒耽误自己，由衷的赞美别人，让嫉妒不至于影响自己，我们自己也有好的方面，幸福的标准不是量化的。多吸收正能量，让愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁都转化为动力。有时候需要冷静，冷静是一种智慧。有时候也会消沉，这个时候需要不断的鼓舞自己，相信我的公司行，我的产品行，我自己更行。让自己创造更多的财富，更大的成功。
总之，对待工作，对待生活都需要我们发挥正能量的作用，以一个积极的心态工作，生活，让正能量成为促进我们成功的推动力。
员工正能量读后感5为了踏踏实实过一个安心年，回老家过年之前，赶紧先把个人寒假作业（阅读《正能量》这本书看完了。其中差不多一半的内容是在儿子学钢琴的琴行看的，耳边不时传来如山泉般流淌的古筝声。古人以“红袖添香夜读书”为艳福，我个人觉得捧着书本时有音乐为伴也是一种享受。
回到正题，说说我的读后感。
有人把这本书界定为一本励志类、成功心理学相关的图书。这也就不奇怪为什么它拥有众多的读者了。因为在这个世界上，有太多的人想要成功，事业如意、婚姻美满是他们追求的目标。如果您已到结婚年龄，可还没有找到另一半，建议您从第一章开始仔细拜读；如果您已婚，可跳过第一章和第二章从第三章直接开始。这是我看完整本书后得出来的结论，还没有看这本书的人请相信我说的话。
在阅读的过程中，我发现很多内容实际上在以前已通过很多媒体（如电视、报刊、杂志等）接触过。有的内容甚已经是第三次甚至更多次了解过。是别人引用它的，还是它引用别人的？有待考证。
《正能量》这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。而我们的自我感觉常常是：某些事件和想法会让人产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响个人的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。作为一个普通读者，我倒不是很在意到底是情绪影响行为，还是行为影响情绪，那是心理学家们要研究的事情。意识形态上的东西，经常是一段时间“东风压倒西风”，过一阵子又是“西风压倒东风”，并不能说哪种说法就一定是对的，而另一种又是谬论。所以看完这本书后，我发现自己并没有成为作者的粉丝。
虽然我不能一时成为“表现”原理的拥护者，但里面的有些观点我还是接受的。詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。想拥有正能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。比如你想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。
曾经有段时间，我在早上上班前在家里的时候心情就开始很不好。我上班的时间要比老公早，所以由老公负责儿子起床洗漱吃饭这些事。经常就听见老公焦急大声地催促儿子的声音：“快点快点快点！”如果孩子速度慢了，有时还会要挨打挨骂。所以家里的气氛就很紧张，我的心情也很不愉快。可我是不想一大早就带着负面的情绪去上班的。在上班的路上，我就使劲调整自己的心情。后来，偶然一次，在梳头时，我对着镜子里的自己笑了笑，顿时感觉心情轻松了许多，出门时，虽然身后依然是老公充满焦虑的声音，但已影响不到我的情绪了。从那以后，我就形成了一个习惯，早上梳头时对着镜子笑笑，愉快的一天就这样开始了。
“只有改变，才能提升正能量！”身体上的小小的改变，就能使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。亲爱的读者，如果在看了这本书后，你有了一点心动，那就赶快行动吧！改变自己，影响他人，让世界更加美好。
【员工正能量读后感】相关文章：
1.做正能量员工读后感
2.员工励志正能量语录
3.每日给员工正能量语录
4.做正能量员工的总结
5.正能量读后感
6.《正能量》读后感
7.激发员工正能量语录
8.关于员工上班的正能量口号55句
