新生宝典——军训篇（精选9篇）
军训篇
一、时间
预计10月4日左右开始，共计14天
注：根据以往经验，师大的军训时间一般会占用“十〃一”假期3天
二、地点
北京市怀柔区雁栖工业开发区东侧军训基地
注：该地址是2010级军训的地点，没有意外的话，2011级应该是不会变的。
三、装备
【一】官方装备
1、短袖速干迷彩圆领衫×22、长袖迷彩外套×13、迷彩长裤×14、军鞋×15、军帽×16、帽徽×17、肩章×28、武装带×
1【二】自备装备
1、服装类
1）短袖圆领衫
训练期间昼夜温差比较大，白天训练时太阳比较大，出汗较多，学校配备的两件短袖衫换洗是一定不够的（尤其是习惯每天换衣服的女生）。军训要求穿在外套里面的短袖衣服不露出即可，因此多准备一些合身又舒适的短袖衫是必要的。
2）保暖内衣裤或毛衣（保暖类衣物）
虽然白天很热，但是晚上会很冷。晚上或夜间训练的时候一定要注意保暖，因此建议同学们多带几件保暖的内衣裤或毛衣。（有的同学选择将羽绒背心穿在里面，当然也没问题）
3）皮带
学校装备中只配备了武装带，是系在外套外面束腰的，不是皮带。大家选择皮带时，尽量选择韧性强、质地柔软一些的（布制或编制类的比较好）。由于军训内容比较多，如果皮带过硬的话可能会发生崩断的情况，或者做动作时会硌到。
4）袜子
质地上，最好选择吸汗较好的面料，不解释。
样式上，女生尽量不要选择只到踝部的袜子。男女生最好都选择实用的运动类短袜，否则晚上脚踝和腿部会觉得比较冷。
数量上，笔者建议大家多带一些，如果能带够14双袜子每天换是最好的。这个建议不是因为脏的缘故，而是训练出汗实在很多。穿着汗潮的袜子踩军鞋，实在是件很难受的事情。
5）内衣和内裤
6）运动鞋
虽然平时的训练要求穿统一配备的军鞋，但是如果有拉练的项目，会允许同学们穿自己合脚的运动鞋，避免脚被磨伤。
7）拖鞋
由于地面要求一尘不染，很多寝室都是趴在地上用胶带粘的。所以，如果进寝室不换干净拖鞋的话，可能会被室友直接打包扔下楼。另外，洗澡的时候，这个也是必备的。
8）睡衣
如果没有裸睡的习惯，那就最好带睡衣。累了一天再穿着训练服睡觉实在不能想象。
2、辅助类
1）鞋垫（这是重中之重！！）
笔者将这一项加重，实在是深受荼毒所致。同学们一定要自带鞋垫，而且要多带几双质地好、吸汗性强、柔软厚实的鞋垫！！理由如下：
第一，学校配备的军鞋鞋底很薄，踩在训练场沙石地上十分硌脚。
第二，军鞋对袜子有很强的破坏力（笔者军训期间扔了4双袜子）
第三，军训后期踢正步十分辛苦，汗湿加上重压，早上垫上的鞋垫恨不得晚上就薄了一层。因此，要想不让脚受罪，就多垫几层。P.S.提前把几层缝在一起最好，这样不仅厚，而且不容易跑。
第四，虽然军训基地非常有经验地准备了专门用来冒充鞋垫的廉价卫生巾出售，但是，那个其实很不好用！非常不好用！非常非常不好用！至少撕来贴去的很麻烦！
2）护膝等护具
这个不常用，但是如果有国防生、战术班什么的，还是用得上的。而且蹲马步的时候，如果有膝盖不太好的同学，带上也会轻松一些。
3、药品类
虽然军训有随行校医会设立医务室，但是小打小闹地跑下楼一趟就不值了，还不如多躺着休息休息。因此，提供小的药品清单，可以自行配备。
1）创可贴
2）黄连素（止泻药）
3）晕车药 质地，建议选择吸汗性强的，同样不解释。数量，依然建议带够14天的，反正内衣裤和袜子一样不太占地方。当然，如果勤奋宝宝们愿意每天训练完占用仅有的休息时间清洗，少带一些也是可以的。
4）防晒霜和晒后修复，以及晒伤膏（烫伤膏应该也可以）
5）眼药水（白天会对着太阳站立，风沙也大，对眼睛刺激较大，晚上好歹舒缓一下）
6）胃药（这个主要针对有胃病的同学）
4、杂物类
1）床单、被罩
第一，由于宿舍卫生要求，床上是不能摆放枕头的，所以同学们就不要带了，晚上叠几件衣服充当一下就好。
第二，床单和被罩，强烈建议同学们带质地比较厚、比较硬的面料制成的。因为检查宿舍是真的要求床单不能有褶皱、被子要成豆腐块、连边缘都压成一条细细的直线的，所以如果面料软的话，到最后会想去史的。
2）大号饭盒+大号餐具（勺子+筷子+叉子）
不得不说，虽然笔者所在的是女生食堂，但是由于军训强度的关系，抢饭的场景还是很壮观的。所以，一句话：餐具小动作慢——饿死不负责。
3）保鲜袋
洗饭盒是很麻烦的，尤其是十几个人排队等一个水管的时候。因此，给饭盒穿件一次性衣服，用完了就扔，还是很方便实惠的。
4）大号水壶（不是暖水瓶）
训练消耗水分很大，休息时间很短，打水要排队，有上顿没下顿。所以，尽量一次多打一些水，坐着慢慢喝嘛。
5）暖水瓶
这个主要往寝室打热水的，可以几个人共用一个。由于不是每天都能洗澡，所以很多同学会选择在晚上用热水泡脚舒缓一下，这时暖水瓶就很重要了。
6）洗漱用具
简单列一下：牙刷、牙膏、漱口杯、脸盆、毛巾、肥皂、洗发水、沐浴乳、梳子等
另：A、愿意泡脚的同学记得多带盆（这个貌似不要和脸盆混用比较好）B、建议女生再多带一个盆，专用清洗下体（毕竟不是每天都能洗澡）
7）晾衣架
愿意洗衣服的勤奋宝宝记得带衣架，最好是有特点的，避免混淆。
8）接线板（有的同学称作“排插”或“电源延长线”）
军训基地的电源比较少，一般一个屋子里有两个，所以要带接线板。另注明：白天寝室没有人的时候一定要收起来或者藏得十分隐蔽，不然会被没收。
9）充电器
无论要带手机、MP3、MP4、电子书还是别的什么电子产品，都记得要带充电器。另外，要保管好。
10）塑料带（或其他可以把物品分别保存的软质容器）
军训结束时未必所有带的衣服都穿过了，所以要将脏衣服分开装较好。而且，前文提到了换洗内衣裤和袜子的问题，如果有同学决定照前文做，那就带上塑料带，不然换下来的就只能扔掉了。
11）纸笔
军训要求写广播稿、总结等材料，所以务必带上纸笔。最后还能在小板凳上留个言。
12）伞
13）针线
这个可有可无，愿意的同学可以带。虽然下雨不会要求训练，但是从寝室到食堂是用得上的。
14）人民币
所谓有钱能使鬼推磨，钱很重要。零食什么的都不用带，到了基地可以买，甚至鞋垫、卫生巾、毛巾、肥皂很多都可以买（虽然质量不太好），带足钱就可以。
四、其它注意事项
01、选择行李箱时一定要选择结实耐用的，另：尽量小一点，上楼方便。
02、在军训出发前，务必把自己的官方装备调试好，合身很重要。
03、军训出发前，肩章、帽徽务必安装结实。建议帽徽用线缝的。很多扣眼是没有开的，也提前用剪刀开好。
04、出发当日早餐一定要吃，到训练场以后会先开始训练然后再吃午饭。
关于新生军训活动方案1
一、指导思想
为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念;加强组织性和纪律性;培养吃苦耐劳和艰苦朴素的精神，促进学生综合素质的提高，形成良好的班风、学风和校风。经学校研究决定，对20xx届高一新生进行为期一周的军训。
二、组织领导
为搞好20xx年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训领导小组，各负其职，密切配合，保证军训各项工作的顺利落实。
组长：
副组长：
成员：
教官：
军训领导小组负责全校学生军事训练的组织领导工作，制定军训计划，研究和解决军训工作中的重大问题。
下设协调接待组、安保联络组、后勤保障组、思想教育组、医疗保障组，负责全校学生军事训练的协调和各项具体工作，以保证军训顺利实施。
(1)协调接待组(负责人：)
制订学生军训方案，沟通和协调教官与学校的关系，安排班主任车辆接送，班主任就餐安排，学生手册、军训手册等物品的发放等工作。军训动员大会、成果汇报表演大会主席台人员邀请、主席台布置协调工作。
(2)后勤保障组(负责人：)
负责监察训练期间十月军校训练场、寝室就寝、医务室场地布置等安全防范问题。以及训练期间为军训提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。
(3)思想教育组(负责人：)
负责协助教官、指导班主任组织开展训练，开展纪律教育、安全教育、思想教育，日常管理工作，处理突出事情，以及军训会操优秀班级、优秀学员的评比。
(4)医疗保障组(负责人：)
负责军训过程的医疗保障工作，如军训前学生身体状况普查、生病学生的紧急救护、治疗、跟踪。
讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。
三、军训时间
8月21日——8月27日
四、军训人员
高中一年级11个班新生共450人。
五、军训地点
六、军训工作安排
1、提前布置军训相关工作;
2、为十月军校提供学生名单;
3、军训动员大会;
4、配合教官搞好军训工作;
5、搞好班级军训演讲;
6、检查学生军训手册;
7、军训汇报表演及表彰大会;
8、军训总结;
9、搜集整理军训随感文集;
10、整理军训资料数据。
七、军训注意事项
(一)学习方面：
1、自备一本学习用书;统一带《xx军训手册》(每天写军训日记)和《做合格xx人---学生手册》;
2、每连军训结束交5-6篇军训随想(自定题目，自选角度)，交德育处负责老师。军训后出一份汇编“走进军营，体验人生”。
(二)军训方面：
1、军训课目按安排执行(队列、正步走、向左右转、内务训练、会操);
2、军训阅兵会操汇报表演;
3、军训着装：统一穿陆军迷彩服，统一穿运动鞋。
八、军训要求：
(一)对班主任要求：
1、整理学生军训手册;
2、整理学生档案材料，了解学生基本情况;
3、观察学生行为表现，为组建班集体提供素材;
4、帮助学生解决军训、学习、生活中出现的问题，如有问题及时安排校医或心理教师参与解决;
5、每日早晨收各班军训日记，检查并写好批语;
6、及时向年级组反映班级情况;
7、帮助教官组织班级参加军训训练;
8、组织好本班各小组长收本班随感、日记;
9、协助教官确定本班优秀军训学员。
(二)对学生的要求：
1、听从指挥，严守军纪校纪;
2、军训实行封闭式管理，有事有病需报告请假，学生不得擅自离开军训场地，杜绝家长探视，有事与班主任联系;
3、严禁训练过程中吃小食品;
4、严禁带通讯工具，随身听等设备进行训练;
5、待遇同战士相同，中午伙食十月军校统一安排;
6、每日写军训日记;每组组长收发上交军训随感;
7、每班安排值日生(负责打扫本班军训场地);
8、军容检查内容 ：
头发：男生发长不得超过2厘米，女生长发挽起。
指甲： 指甲内不得有污物;不得留长指甲;不得染指甲。
穿着：朴素大方、整洁;穿袜子;不戴头饰;不带首饰、项链;
9、军训科目及时间(参看军训及学前教育课程表)
关于新生军训活动方案2
一、指导思想
由小学跨进中学大门，是七年级新生接受教育、学习和成长道路中的一个重要的起点，一个质的飞跃。这些学生对中学的自然环境和社会环境都感到陌生和新鲜，尤其是他们的生理和心理都处于骤变而急剧发展的阶段。
所以，在主观上重视、在客观上改善对七年级新生的入学教育，就显得非常重要和必要。
根据以往经验，这一工作做好了，以后的教育便可少、快、好、省，否则，可能会多、慢、劣、费，出现艰难、窘迫的局面。
因此，加强对七年级新生入学教育的关键，可主要概括为五点：纪律意识、心理准备、环境适应，安全意识，责任意识。
二、活动时间
20xx年9月4日(周一)--9月7日(周四)
三、组织机构
(一)领导小组
组 长：
副组长：
组 员：
(二)工作机构
领导小组下设五个工作组：
1、组织管理组：全面负责新生入学教育活动过程管理、纪律保障、训练场地划分、考评评价等工作及军训期间的住校生管理。
组长： 成员：
2、宣传报道组：全面负责学生入学教育期间校园布置、摄影摄像等相关宣传报道工作并保存好资料。
组长： 组员：
3、后勤保障组：做好日常生活的安排工作、学生公共饮用水安排(学生须自带瓶子或水杯)、训练场地与校园卫生保洁等。
组长： 组员：
4、学习教育组：负责班级的各项教育实施、班委会的组建、班级公约的制订、教室的布置、学生的管理、班容班貌评比。
组长： 组员：
5、安全保障组：负责活动期间师生安全保障、校园秩序和突发事件的应对工作等。
组长： 组员：
四、活动内容
1、通过班主任组织活动对学生进行教育，强调初中学习生活注意的问题，宣讲校纪校规，强化安全规则;团队教育，建立团结合作的新集体;爱校教育，使新生了解学校，热爱学校。
2、学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《xx二中学生违纪处分办法》等各项规章制度，使学生知规守纪，加强学生养成教育和诚信教育。
3、进行交通安全、饮食卫生和传染病防治知识等教育，增强安全意识。
4、军训，进行国防教育、队列操练、集合训练、毅力训练、军歌学习等活动，增强学生国防意识、培养学生团结合作精神。
五、职责要求
1、教师：班主任、老师及管理人员需保持良好的工作状态，认真工作、严谨示教、关爱学生、按时到岗;军训期间要求班主任跟班参训，按时到岗，坚守岗位，不迟到，不早退，不缺勤，不擅离岗位，精心组织，注意安全，协调关系，发现异常及时上报领导小组。
2、学生：
(1)必须服从命令，听从指挥，关心同学，互帮互学、共同提高;
(2)必须准时参加训练，不迟到，不早退，无特殊情况不请假;个别学生因身体原因不能参加室外训练的，应写出书面申请、家长签字、班主任审批交学校政教处备案;
(3)不怕苦，不怕累，积极训练严格要求，自觉完成各项任务;
(4)必须注意环境卫生，不乱扔果皮纸屑;
(5)必须穿适合运动的服装和运动鞋(建议加鞋子里面软垫)。
六、应急预案
1、室外训练时，班主任应及时发现、留意学生神色表现，发现异常及时停止该生的训练。
2、凡发生突发事件，班主任应在第一时间保护好学生并向领导组、报告。
3、由于学生中暑、体力透支等原因导致的晕厥，班主任应在第一时间组织人员向安全保障组汇报施救并办照医生要求进行救治，必要时拨打急救电话。
关于新生军训活动方案3
一、军训目的为全面提高学生体质和协调能力，养成良好的日常生活习惯，提高学生吃苦耐劳的意志力，提升学生组织纪律性和抗挫折心理素质，增强学生的国防意识和集体主义观念，促进学生树立正确的世界观和人生观，推进学校德育管理目标的达成。学校决定邀请教官进入校园，对我校20xx学年高一年级新生开展军训活动。
二、时间安排
1.军训周期：8月25日(周一)上午8：00—8月29日(周五)下午15：00
2.军训作息时间(附表九)：与学校作息时间同步
三、军训场地
1.基本场地：中学部操场
2.备用场地：体育馆(雨天)
四、军训组织机构
学校成立军训领导小组，军训领导小组下设宣传报道组、安全保健后勤保障组和军训管理督查考评组三个具体工作小组。
1.学校军训领导小组：
组 长：
副组长： 领队教官
成 员：
2.宣传报道组：负责教官接待、教官生活就餐等安排工作及军训期间校园布置、标语张贴、摄影摄像、军训特刊、校园广播等相关宣传工作。
组 长：
3.安全保健组：做好学生的生活管理工作，特别是学生身体状况的监测及偶发事件的处理。
组 长： 成 员：
4.军训管理督查考评组：全面负责军训过程管理、纪律保障、卫生检查、考核评价工作等。
组 长： 成 员：领队教官
五、军训项目内容：
军训内容包括国防教育、军事知识、校园行为规范、队列训练、会操、适度体能训练、教唱军歌、内务整理等，具体内容以教官制定的军训计划为准。
六、教官、班主任、学生职责要求
1.所有参训教官需保持良好的军容风纪，认真备课、严谨示教、关爱学生、按时到岗。
2.学生必须服从命令，听从指挥，尊敬教官，关心同学，互帮互学、共同提高。
3.学生必须准时到岗训练，不迟到，不早退，无特殊情况不请假。要不怕苦，不怕累，积极训练，严格要求，自觉完成各项任务。
4.学生必须注意环境卫生，不乱扔果皮纸屑。
5.各班学生应在班主任的指导下统一穿着军训服和运动鞋。
6.学生有器质性疾病者不得参加军训体力活动，班主任对学生家长提供的医院证明或病史资料核实后上报学生处，由学生处统一安排。
7.学生因身体原因不能参加训练的应写出书面前书面申请、家长签字、班主任审批交学校学生处备案，一旦参加训练就应当坚持到底不能缺席，否则以旷课处理。
8.班主任应配合语文老师要求学生每天坚持写军训日记。
9.军训期间班主任跟班参训，按时到岗，坚守岗位，不迟到，不早退，不缺勤，不擅离岗位，精心组织、注意安全，协调关系，发现异常及时上报军训领导组。
七、应急预案
1、班主任应及时发现、留意学生神色表现，发现异常及时停止该生的训练。
2、凡发生突发事件，班主任应在第一时间保护好学生并向军训领导组人员报告。
3、由于学生中暑、体力透支等原因导致的晕厥，班主任应在第一时间组织人员向安全保健组汇报并按照医生要求进行救治，必要时拨打急救电话。
八、军训编制
九、开营仪式
十、闭营仪式
十一、军训须知
十二、评优评先
十三、军训工作备忘及工作要求
1.8月24日下午学校派车把教官接入学校，并解决好住宿、就餐等问题。
2.办公室协调总务处准备好军训用的服装、营旗、连旗、标语横幅等。
3.办公室做好动员大会暨开营式、闭营式的会场布置。
4.学生处做好学生活动集会的组织管理工作。
5.教导处做好军训期间相关教师的课务调整工作。
6.总务处做好军训期间的师生就餐、饮用水供应等后勤保障工作。
关于新生军训活动方案4
一、军训目的：
通过为期一周的军训，培养一年级新生的集体主义观念，增强新生的组织纪律性，增强班级凝聚力，使新生养成良好的生活习惯，锻炼新生吃苦和适应环境的能力，为高一学生三年高中学习生活奠定良好的基础。
二、军训内容
本次军训以基本动作、步伐变换、出操、内务整理为重点，以操练为主要形式，本着惜时高效的原则，争取最优训练效果。
具体内容有七项：
1、快速集合站队、报数、呼号训练
2、停止间四面转向训练
3、起步走、跑步走训练
4、行进间步伐变换
5、正步走训练
6、内务整理
7、入学教育
三、时间安排
本次军训共训练七天，自8月15日开始至8月21日结束，21日上午8：30举行阅兵式。训练期间，学校、领导要检阅队列效果及宿舍内务。
四、基本措施
1、阅兵式期间，学校将组织人员(政教处、体育教师)对各班会操情况进行评比打分，评出先进集体8名，颁发奖状，计入班级量化考核。
2、根据学生军训表现，每班评出优秀学员6名，予以表彰，具体名单由各班教官协同班主任评定，评定时间8月20日上午，当天下午5：00前班主任将名单交年级办公室。
毕业生如何做出好简历？
距离毕业不算遥远，你已经找到理想的工作了吗？如果还没有找到，或者找到的岗位不太理想，你有没有想过，自己在求职过程中还有哪些工作没做好吗？本月初，在华东师大举行的首届“大学生就业服务周”相关活动上，就业指导专家通过简历点评和“模拟面试”，为学生在求职过程中遇到的问题进行了剖析。
【出场专家】
英维思集团亚太地区人力资源总监章琦、上海人才中介协会副会长刘大卫、联合利华中国人力资源部招募经理倪铮、市人事局任职资格评价中心测评部副部长王君；
【简历点评篇】
●关于内容
1、文字：简练并突出重点章琦总监表示，文字简练，重点突出，是一份简历最基本的要求，而含糊、冗长、花哨则是简历的大忌。简单来说，个人基本情况、教育背景、获奖成果等，是一份求职简历的基本构成要素。此外，中英文简历齐全也是目前求职的基本要求，“无论是国企、外企或者政府部门，外语都已成为必需工具。中英文简历显然要比一般的简历更具竞争优势。”
2、意向：做到开门见山简历首先要给人事部门传达明确的求职意向，如要应聘的具体部门和岗位。比如在求职信的开头就表明想应聘与所学专业吻合的财务助理岗位，希望得到面试机会，这样人力资源部门就会一目了然。倪铮经理分析道，“有的学生会想，你们要我就可以了，我不会怎么挑选的。但我们的很多岗位都需要有专业知识，你不说清楚，人事部门一不会帮你挑合适的位置，二会认为你在职业追求上没有作很好的考虑”。
3、用语：慎用“负责”两字恰当的用语也是一份合格简历所必需的。比如慎用“负责”二字，倪铮举例说，有的学生在描述实习经历时常常用到“负责公司某某项目”一类的语句。而人事部门都清楚，一个实习生是不太可能独立承担公司的项目的，这里用“参与”一类的词语更合适。
●关于形式
1、页数：一两页即可章琦介绍，人事部门更喜欢简练的“onepage简历”(一页纸简历)，有的学生的简历有五六页，甚至做成写真集，人事部门花大量的时间才能找到需要信息，效果反而不好。一般而言，一张内容简练适当的个人履历(有时还要一份英文版)，一封求职目标意向明确的求职信是比较基本的配置。
2、版式：要有美学意识就像照片的构图一样，简历也有信息太满、框线顶天立地或参差
不齐等方面的忌讳。刘大卫告诉学生，“一般而言，人事部门在一份简历上的停留时间不会超过30秒，好的版式可以给人留下深刻的印像。不过版式无需刻意。”
3、个性：要有定位意识个性在简历上如何运用也有讲究。有份简历的封面精美，内页个人照片为浅底色，栏目名称是“关于我”、“我上过的学”、“我学过的课”等别出心裁的用语。刘大卫表示，虽然这份简历很别致，但简历的个性首先要与求职者的个性、求职的工作风格相吻合。“他学的是思想政治专业，应聘的岗位是辅导员，而他的简历却体现出他更适合应聘平面设计类岗位”。还有份简历用了大幅个人照片，有“震撼人心”的效果，但不是每个人都适合做的，毕竟大家不是都来应聘设计师的。
毕业生选用哪一种简历成功率最高
现在，相当一部分毕业生都使用WORD里面的简历模板来制作求职简历，这不仅方便快捷，而且制作出来的简历美观大方，一目了然。但是，WORD中的简历模板有多种类型，每种类型都适用于不同的人群和工作，并非每一类毕业生都可以使用。据介绍，几种简历模板都有各自的特点和区别。
时间型简历它强调的是求职者的工作经历，大多数应届毕业生都没有参加过工作，更谈不上工作经历了，所以，这种类型的简历不适合毕业生使用。
功能型简历它强调的是求职的能力和特长，不注重工作经历，因此对毕业生来说是比较理想的简历类型。
专业型简历它强调的是求职者的专业、技术技能，也比较适用于毕业生，尤其是申请那些对技术水平和专业能力要求比较高的职位，这种简历最为合适。
业绩型简历它强调的是求职者在以前的工作中取得过什么成就、业绩，对于没有工作经历的应届毕业生来说，这种类型不适合。
创意型简历这种类型的简历强调的是与众不同的个性和标新立异，目的是表现求职者的创造力和想像力。这种类型的简历不是每个人都适用，它适合于广告策划、文案、美术设计、从事方向性研究的研发人员等职位。
毕业生求职简历不要花哨 实践最重要
在求职过程中，学生的实践经历越来越受到用人单位的重视，但是很多学生却不知道如何在简历中表达这一部分最能展示自己的内容，往往不是面面俱到、偏离主题，就是太过简明、抽象，达不到实际效果。
??? 一家跨国公司在上海企业的人力资源部招募经理建议，简历中实践经历的表述应尽量翔实，例如在什么公司、什么部门、做什么具体工作、取得哪些成绩等信息均要表述清楚。同时要注意措辞，最好写“参与或协作了什么工作”，如果以“负责什么工作”行文，容易让人怀疑实习经历的真实性。
另一家跨国公司的亚太地区人力资源总监章琦，则为参加用人单位面试的学生推荐了一则“STAR”技巧，STAR即Situat-ion(背景)、Task(任务)、Action(行动)、Result(结果)四个英文单词的首字母组合。根据这条准则，面试者最好从实习所从事的工作特点、环境，具体做了哪些工作，采取了哪些行动，这些行动是如何帮助你完成任务，结果是怎样等方面充分准备。这些往往是用人单位较感兴趣的。
??? 专家指导说，简历是一种很淳朴的东西，表述要客观实在，要让招聘者一眼就能探索到关键词。在所学课程的表述上，一些看似冠冕堂皇的学科名称简单罗列，远远不如写明你到底学了哪些知识、掌握了哪些技能的效果好，突出“我会什么”往往比较讨巧。
??? 另外，有关用人单位也表示，如果学生能在简历上明确注明个人的求职意向，把所求具体职位明确定位出来，这种方法他们很欢迎。对于某些学生喜欢在结尾处写类似“错过我将会是你一生的遗憾”这类话，他们觉得是画蛇添足之举，并不可取。
人事经理谈毕业生求职简历中的硬伤
“100份简历中有多少份是合格的？不到10份。”远大集团人力资源部经理王志宇指出，简历太长、注水太多、过分谦虚、太过花哨已成为毕业生简历中的硬伤，往往使他们出师不利，失掉面试的机会。
简历应多长
“我见过最长的简历，17页。先介绍学校、院系、专业、课程，将4年里所学的30几门课程一一列上，再把所有的作品、证书附在后面，甚至包括他的高中毕业证、健康证明等等。太长了！”
王志宇说，其实简历一页就足够，两页已经太长了。简历只需要写明四部分：
1、个人情况：姓名，联系方式。
2、应聘职位。要注意如果应聘两个职位，二者不要相差太大。比如，可以同时应聘会计和审计。
3、工作经历：社团活动，社会活动。要说明你在其中扮演的角色或成绩成果。
4、个人的兴趣、爱好。比如收藏、插花等比较特殊的爱好。
不要太谦虚
有的同学总要在简历里写上，“因为一直读书，没有工作经验，愿意从公司的最底层做起”云云。这就是过分谦虚。没有经验其实是毕业生的优势，用人单位看中的正是毕业生的潜力。当然要从最基本的职位做起，不必说。太过谦虚，会让人事经理觉得你的自信心有问题。
花哨是祸
大学生希望简历做得有创意，能够在雪片似的简历中让招聘人员印象深刻，其用心良苦，可惜容易适得其反。王志宇经理介绍说，简历花哨主要表现在几个方面，如给简历设置封面，既浪费人事经理的时间，又浪费纸张。有的创意过于离谱和夸张，比如有一份简历，在第一
页上赫然四个大字：通缉伯乐！令人又好气又好笑；还有的同学在简历里面配上各种卡通图案；还有的同学把简历搞得过于诗化，将长短诗句写进简历，让人不知所云。
简历是用来传递个人信息的，应该象公司的文稿一样非常简洁。不要有主语，最好是用电报式语言。简历中不要出现大段文字，每个段落不要超过三行。字体不必太大，小4号即可。不要用带有名头的纸。
王志宇建议，如果想引起人事经理的注意，写一封应聘信比较好。一定要手写的，不要复印。内容包括哪里看到的招聘广告、你对哪个职位比较感兴趣，千万不要写长。
考考你
1、是不是所有的证明材料和作品都不必附在简历之后？
不是。应聘国家机关公务员时，必须附上公务员资格考试证书。其他职位，面试时带上作品和材料即可。
2、要不要写性别？
应聘跨国公司时可不写，国内企业可写也可不写。
3、要不要贴照片？
除非你相貌极其出众，否则不必。
4、面试时或简历里要不要提薪酬？
不要。
毕业生英文简历写作技巧
现在许多单位都希望应聘者有比较扎实的英文基础，特别是外企和涉外交往比较多的单位，一份漂亮的英文简历会帮助你给用人单位留下很好的印象。刚刚走出校园的学生由于工作经验很少，写不出太多的东西，如何把你的英文简历写得更丰满呢？
我在这里给大家介绍一些特别的技巧：
1.教育背景中写相关课程。但千万不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上，如体育等。这样不很有效，别人也没耐心看。
2.奖学金一项一行。许多学生每年都有奖学金，这样一来，也可写出三四行，甚至更多。
3.拉长句子。每个句子都可以加入一些词拉长一些。其实拉长并不难，难的是缩短。
4.自然地多换行，多写点句。
5.加大字号。可将10号，小五改成12号，小四。
6.社会工作细节放在工作经历中。这样会填补工作经验少的缺陷，例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么活动，联系过什么事，参与过什么都可以一一罗列。
7.暑期工作。作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果您有就更好了。不过即使实在没有，就算是在父母的单位呆过几天，也不妨写上。
8.中学情况。一般都不写。写的话也不要写太多。当然，如果您在中学时得过国际奥林匹克比赛大奖或全国性的大奖，不妨提上一笔。
应注意避免的地方：
1.长句：没有人愿意看太冗长的句子，而且切记YRIS原则，雇主只是在扫描您的简历。
2.缩写：因为外行人往往很难看懂。不要想当然地认为这是人所皆知的事情。
3.“I”我：因为正规简历多用点句，以动词开头，是没有“我”的。当然若在公司简介中一定要用到一两次，也不是完全不可以。
一、替交学费，拿走钱后不知去向。
骗术特点：骗子以学生或家长身份混上车后，再以学校迎新人员的身份与学生、家长搭讪。取得信任后，以代交学费、前往银行取钱为由乘机诈骗。
防范措施：新生在报到时不要将钱物交给陌生人，报名交费务必亲自办理或交由家长办理。
二、热情帮忙，拎走行李一去不回。
骗术特点：骗子“欺负”新生人生地不熟，在车站、学校门口冒充新生接待员，“热情”地帮忙看管皮箱等物品，再“调虎离山”，借机偷走行李。
防范措施：当陌生人对你过分热情时应保持警惕，物品不要轻易离身，以免上当受骗。
三、冒充老乡，谈笑间盗取钱物。
骗术特点：刚入学时，新生相互不认识，骗子正是利用这一点，装扮成新生或者老乡和学生套近乎，骗取他们的信任，并乘机盗走学生财务。
防范措施：对陌生人要想办法确认其身份，另外，宿舍记得及时上锁。
四、假冒师长，光天化日行诈骗。
骗术特点：假冒老师或学生干部，直接进入寝室向新生收取各种名目的费用，比如要收取每人100元的班费等。
防范措施：入学后要尽快熟悉自己的辅导老师和作为辅导员助理的学生干部，遇到此类事情要及时核实求证。
五、寝室推销，假冒伪劣需防范。
骗术特点：上寝室推销是新生经常遇到的骗局。骗子所推销物品多与新生的学习生活息息相关，比如廉价文具，手机、电脑之类。此类推销的产品多为假冒伪劣产品，一旦售出很难再联系上推销者，更不会有相应的售后保障。
防范措施：对陌生推销者的花言巧语不要轻信，买东西时最好到学校内外的正规超市购买，
六、莫贪小利，警惕商家霸王消费。
骗术特点：新生是校园周边商家的消费主力，经常出现各种诱导新生消费的陷阱。比如有些小型的美容院，经常会派人到街上去宣传免费试用，其实是个消费陷阱。
防范措施：不要贪图眼前小利而进入消费陷阱，要能保持消费的自制力和明辨是非能力。
七、高度警戒，远离非法 。
骗术特点： 已经为法律明令禁止，但新的 手段却经常以各种掩人耳目的形式渗入校园中，如果有人告诉你他在哪里卖东西，很赚钱，不要轻易相信。
防范措施：当有疑似 事件发生时，千万不要轻易相信，不要心存侥幸，应及时向学校或公安机关举报。
八、诈骗电话，骗取个人隐私及财物。
骗术特点：通常在非正规经销商处购买电话卡后，会接到一些诈骗电话或垃圾短信。有的接到的`电话内容类似资助新同学学费、生活费等理由，骗取银行卡密码。还有的打电话自称是教育部或校方以返还学费等为名，让学生提供卡号、密码。
防范措施：对自己的隐私要严格保密，遇到此类事件要先向有关机构电话求证，遇到欺诈行为要及时向公安机关报警。
九、编造谎言，蒙骗家长急需汇钱。
骗术特点：骗子用骚扰电话等手段促使新生手机被迫关机，然后冒充学校老师或同学给家长打电话谎称孩子生病或出车祸急需汇款。家长在无法联系上子女的情况下盲目汇款导致被骗。
防范措施：家长如果接到此类电话，应先与孩子本人、辅导员老师或学校其他部门联系，核实真假，切勿慌乱。
十、虚假承诺，谨防落入中介陷阱。
骗术特点：有些同学家庭环境可能不太好，希望可以打工缓解家庭困难，但有个别家教中心会以几十元中介费的要求承诺给你提供家教机会，可能你只试教一次便被辞退了，这是常见的骗人方法。
防范措施：新生入学应先适应大学学习生活，不要盲目寻找各类兼职工作。
十一、假装可怜，同情心换来财务损失。
开学有一段时间了，经过一个长长的暑假，可能有些同学还沉浸其中，没有适应过来。精华学校根据多年的教学经验，给各位家长和同学提供一些学习方面的方法和建议，帮助孩子尽快进入学习状态。
小学生：由于年纪较小，适应性较差，无忧无虑的暑假生活和开学后紧张的学习节奏会形成鲜明的反差，很容易让小学生产生巨大的心理反差。因此，家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子将精力投入到新学期的学习中。
初
一、高一学生：刚刚进入一个全新的学习阶段，老师、同学、学校都是新面孔，加上学习内容和学习方法都有巨大的改变，心理上和习惯上都难以很快适应新的学习阶段，容易产生焦躁、倦怠心理。因此，家长一定要帮助孩子做好衔接过渡，帮助孩子快速适应新的学习环境。
初
三、高三学生：初
三、高三更是面临着中高考的压力，学习任务重、心理压力大，也是“假期综合征”的多发人群。如果不在发现之初予以纠正，学生可能迟迟不能进入到备考状态，进而阻碍整个复习进度，影响中高考成绩。
精华学校给各位家长的建议：
正确看待孩子的焦虑
“从家庭环境走入集体生活，刚进入小学的孩子们一般会产生不安全感，容易焦虑，比如有些原本个性开朗的孩子，情绪突然比较低落。面对这种变化，孩子们在内心世界会去思量该怎么办，一些积极的孩子会想出各种办法去适应，也有一些孩子会找出各种理由不想上学。”精华学校的宋老师说，产生焦虑是正常的，这时期家长的引导就很关键，可以告诉孩子上学是件很开心的事情，也要注意跟孩子聊天的内容，告诉孩子学校真实的情况，如果家长描述不真实，可能会延长孩子的焦虑。比如孩子不好好吃饭，就恐吓他说要告诉老师，这样老师起到了反面人物的作用，可能导致孩子上了学校，找不到温暖的感觉。
应给学生正面积极的影响
家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话。可以与孩子一起去学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方，这对于有学校恐惧症的孩子很有必要。
为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在家制定一个和学校生活接近的作息时间表。家长要督促孩子按时起床、就餐。放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。家长应提前与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。
帮助孩子确立新的目标
新的学习目标对转移学生注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。父母应充分利用学生的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标，但家长不能把自己的意志强加给孩子。制定的目标要切实可行，适合孩子的实际，对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。
据说日本历史上的名将石田三成未成名之前在观音寺谋生。
有一天幕府将军丰臣秀吉口渴入寺求茶。石田给他奉上的第一杯茶是大碗的温茶，第二杯是中碗稍热的茶；当丰臣要第三杯的时候，他却奉上一小碗的热茶。丰臣秀吉不解其意，石田解释到，这第一杯大碗温茶是为解渴的，所以温度要适当，量也要大；第二杯用中碗的热茶，是因为丰臣已经喝了一大碗不会太渴了，稍带有品茗之意，所以温度要稍热，量也要小些；第三杯，因为丰臣已经不渴了，只是迷上了香茶，纯粹是为了品茗，所以要奉上小碗的热茶。丰臣被石田的忠心耿耿和体贴入微深深打动，于是提拔他在自己幕下，使得石田成为名将。
94、一个小石头
随着金秋九月的到来，我跨进了初中的大门。对于刚走出小学校门的我们而言，初一的生活是新鲜的。我们对初一的学习充满了渴望和期待。但在这之前，我们首先要跨过一道门槛军训。
我们的军训只维持了三个半天，也就是说加起来不过一天半而已，
军训快结束时，北大附中组织了汇报表演，
表演过程中，很多学生家长都来观看了表演，但天有不测风云，使得我心情紧张。虽然天下着雨，但同学们依旧动作迅速，专心致志的参加队列表演，受到了部队教官和学校的赞扬，“附中学生——”响亮的口号响彻在训练场上空。
汇报表演完毕，我们便和教官合影。这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对我们的严厉，舍不得他们的笑容。忽然，我脸上滚落下一滴水，不只是雨还是泪!
周三中午，我们安静、有序地走进饭厅，走进饭厅里后，总有一个规矩，就是饭前的一首军歌。我们用最大的声音展现出我们不是最弱的。
周三下午，教官带领我们，学了国家的手语操，在一遍遍地学习下，我成为了领操员中的一员，当时心里还有点小激动，后来教官请我到台上领操，心想：“后面还不熟，怎么办?”音乐响起的时候，我刚开始有点心慌，慢慢地就会了。教官在分解动作中，我努力地把动作深深地记在脑海里，我知道了集体的重要性。
周四，我们来到跑道前的那块水泥地，盘腿坐下，听着教官说：“要学国学武术”我的心有点慌，因为我不知道国学武术。“三字经”首先，双手放在胸前，形成一个叉叉，然后，两腿分开劈下去。看着教官一遍遍地教我们，我认识到了我们的错误。渐渐地，我开始认真起来。学会了后，就觉得便不是很难。想对教官说一声“教官你辛苦了。”
周五，是我们展现结果的时候，我们的结果都是辛辛苦苦换来的。
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