以健康为话题的作文满分
寒假时，我们一家人回姥姥家过年。姥姥的身体不好。她有帕金森综合症，每次来到我们家，都要带着瓶瓶罐罐的药，走到哪，吃到哪。她还有抑郁症。要知道，这种精神上的病往往比肉体上的病还要难治，还要折磨人。姥爷也多次研究心理学，充当专家开导姥姥，可丝毫不起作用。听姥爷说，有时一不看着姥姥，她就走到了窗边，望着楼下……看到她脉搏上的创可贴，我心里阵阵酸楚。
新春佳节如期而至，屋里一片喜气洋洋。我陪妹妹玩，而姥姥，就静静地坐在沙发上。大人们一边包饺子，一边谈着各自的工作：妈妈要评职称，舅舅的医院要分科，舅妈的单位投票选举演讲人员……大概，就是我们小孩眼里的“功名利禄”。而我自己，也在想着和同学间的事。妹妹在一边吵着问我期末考试考了第几名，和她比一比。看着沉默不语的姥姥，我的心中又多了几分疑惑。在这一年中最喜悦的时刻，姥姥会想些什么?只听她缓缓地说道：“唉。你们说的那些，都算不了什么。人生在世，健康才是最最重要的。人一旦得了病，一切都会置之度外，只求健康。”
姥姥深刻而富有哲理的话深深地触动了我。对于她这样一个不健康的人来说，这一定是她的肺腑之言。一个连基本的健康都不能保证的人，拿什么去换取美好的生活呢?
无论是民不聊生的古代，还是竞争激烈的今天，把健康放在第一位的人总是寥寥无几，屈指可数。难道我们非要等到吃了亏，才去追求健康吗?千万不能。
阅读下面这首诗, 根据要求作文。
繁星 (三四) 冰心
创造新陆地的, 不是那滚滚的波浪, 却是它低下细小的泥沙。
读这首诗可以产生不同的联想或感悟。全面理解材料, 但可以从一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意, 确定文体, 确定标题;不要脱离材料内容或其含意范围作文, 不少于800字。
二、技法导航
(一) 读懂材料, 把握主旨
写作中依托立意的材料都是短小的现代诗歌, 所以当审读材料的时候一定要注意现代诗歌的特点和一些理解鉴赏的方法。这些材料一般都是形式短小、思想深刻的几行现代小诗, 虽没有太浓烈的情感抒发却包含着深刻的人生哲理, 它往往托物言志, 借助一两个事物体现作者的思想。因此, 理解诗歌首先要抓住关键的词语, 主要的事物 (作者依托的对象) 的特征, 然后思考分析诗中事物间的关系, 借助想象联想得出诗歌的内涵主旨。诗中如果只有一个事物, 就分析该事物的特点, 然后结合平时积累, 利用联想渗透主旨;如果诗中的事物是两个或多个, 就要分析其中的关系, 是并列、对比还是包含或其他。并列的类型就从事物共同点得出主旨;对比类型主要从相异之处得到主旨;包含关系的看范围大的事物的特点, 代表着一般、典型, 从中理解主旨。
如阅读冰心的《繁星 (三四) 》, 这是一首典型的微型哲理诗。找关键词“新陆地”“波浪”“泥沙”, 是诗中借以表情达意的事物。看事物特点和关系, “滚滚”和“细小”, 事物间是对比的关系, 表明诗中情感倾向的词语“不是却是”很容易得出诗歌的主旨:“创造新陆地的”, 或者说, 创造伟大事业的, 究竟是什么呢?诗人在“波浪”和“泥沙”的鲜明对比间, 揭示出深刻的人生哲理:创造新事业的, 不是波浪般的豪言壮语, 而是细小的泥沙坚持不懈的积累。
(二) 全面理解, 最佳切入
材料作文忌貌合神离, 偏离材料主旨。不能把枝叶当成主干同时也不能只见树木不见森林, 造成审题失误, 导致行文脱离题意。因此, 全面理解诗歌材料, 不仅要抓住关键还要看到细微。还要看清“要求语”, 有的要求中明确了话题, 指明了写作的方向, 而有的则要依据诗歌的内蕴含义, 自己确定话题, 确定恰当的写作方向。
这首微型诗包含了五个方面的对比, 其一, 波浪滚滚惊天动地, 泥沙细小不屑一顾;其二, 波浪滚滚而来风光无限, 泥沙深埋地下默默无闻;其三, 波浪常在动态中喧嚣, 泥沙似在静态中沉积;其四, 波浪借风乘势奔涌, 泥沙靠内力凝聚;其五, 波浪滚涌激情阵阵, 泥沙淤积历经沧桑。总之, 波浪是外在的现象, 泥沙是内蕴的力量。“创造新陆地的”, 不是那种看似有着滚滚气势的波浪, 而是这种微细但却坚韧的、在悄无声息中奋斗的泥沙。
全面理解了材料之后, 就要选择合适自己写作的角度, 进入到构思环节。要善于化大为小, 使用以小见大的手法, 从小处入手会使文章更充实而深刻。从本诗的主旨出发写创造新事业的不是波浪般的豪言壮语, 而是细小的泥沙坚持不懈的积累, 这固然是最为稳妥正面切入, 也可以从浮躁、喧嚣造成失败的反面例子入手, 然后正面写那些默默积聚获得成功的例子。也可以写景切入, 如写浮云、写雾气、写沙滩上的足迹……切入最好简短、有新意, 但不要离材料太远。
(三) 善于缝合, 消化使用
试题所提供的材料是写作的引子, 全文的中心、观点、论证都是由此材料生发出来的, 写议论文不能“过河拆桥”, 抛弃试题材料, 其他文体也不能整篇脱离所给材料。写议论文时开头应概述材料, 结尾还应回扣材料。可把材料变成作文内容的一部分, 也可在原材料基础上加以挖掘和提炼, 使文章高人一筹。这样还可以避免作文信马由缰、脱离话题的弊病。本则材料可以用在开头或结尾, 以此诗的句子为主干, 写几个排比的句子, 这样既彰显了你的文采又扣住话题, 同时还增加了作文的思想内涵。此外, 材料中的“陆地”“波浪”“泥沙”, 也可以在自己的文章中出现, 深入准确地赋予其比喻含义就可以。
(四) 准确为文, 开拓创新
现代作文鼓励个性张扬, 激励创新思维, 要缝制新的形式外衣, 力求结构形式超乎常规, 别具一格。文章有好的内容, 还需要好的形式来“包装”。可以摆脱一般的结构形式的束缚, 写成日记、书信、演讲稿、寓言、童话、网络论坛等等, 使文章生动活泼, 摇曳多姿。如果把这个试题写成寓言应该是很容易出彩的, 通过正反方面的叙述达到吻合中心话题的目的。同样写成议论文可以找到很多成功在于默默积淀、点滴积累的事例论据, 如课本内外、古今中外、社会各个行业的例子。写记叙文可以用小小说的体裁, 欲扬先抑, 注意安排情节, 使之波澜起伏。写书信的体裁可以从反面写, 如一个失败的人物思考回忆自己的往昔故事。写成演讲稿, 则要角度换位, 以一个成功者的身份追述自己奋斗的历程, 叙述中注意详略和线索。
总之, 以现代新诗为材料的话题作文, 写作中除了遵循材料作文写作的原则外要注意:主旨是关键, 理解要全面, 缝合与消化, 创新务为念。
三、模拟练习
阅读欣赏下面这首诗歌, 根据要求作文。
《故乡》杨孟芳
李白的霜, 染白, 一条小路。沿着小路, 我, 走回去, 走到母亲床前才知道, 我是她的故乡。
读这首诗可以产生不同的联想和感悟。请根据你的联想或感悟, 写一篇不少于800字的文章。
写作思路点拨
这首诗的“诗意”和“哲理”在最后的三句, “故乡”的含义在这里又有了新的诠释。平时, 我们常常会这样问自己:我的故乡在哪里?出生地?父亲的出生地?祖父的出生地?是, 又似乎不是。然而当我吟诵着“床前明月光, 疑是地上霜”的时候, 我们似乎都在心灵的深处呼唤着“我的故乡”。对母亲来说, “故乡”就是远离家乡的游子;对游子来说, “故乡”就是梦牵萦绕的故土。这时, 我们才知道“故乡”只是每一个人的心灵寄托。
摘要：以现代新诗为材料的话题作文, 写作中除了遵循材料作文写作的原则外要注意:主旨是关键, 理解要全面, 缝合与消化, 创新务为念。
观察发现法——直捣学生学习心理暗礁
笔者认为，立足学科教学进行心理渗透，是为了达到“春风化雨”、“润物无声”的优化教育效果，让心理健康教育有一个切实的立足点。作为在职语文教师，我通过作文批改和写作指导的途径，细察学生心理脉象，进而窥视隐藏在文字中的心理暗礁。
案例一：高一（4）班女生陈某，沉默寡言，外貌、品行、学业均无独特之处。该生语文成绩良好，特别是平时练习基础知识扎实，但高一上学期期中考试，基础卷失分奇高，课堂讲评时，该生说，由于考试中存在要赶时间的焦虑心理，故对平时自信心较强的基础题目部分匆忙掠过，没有逐词逐句仔细审题，粗心大意导致连连失误。我对此提出“严厉警告”。原以为就此可以使她成绩有所提高，不料在接连的后两次单元测验中，该生成绩连续下滑，未达到我预期的恢复状态，而且在课堂教学中她表现出微妙的反常：眼神犹疑不定，似乎有意回避老师。
课后，我与她进行了心理沟通，她瞬时眼眶转红，哭诉说：自期中考试失误后，对基础试题无形中产生了恐惧心理，做答时字斟句酌，花费了过量时间，惟恐“一着不慎，满盘皆输”，往往在已经做出正确选择后，还心有余悸，内心徘徊，逐渐丧失答题自信。真是“一波未平，一波又起”，学生的心理变化莫测，由此可见。
回到办公室，翻开该生的作文本，在《我与语文》这篇习作中出现了这样的文句：“ 初中的作文，简直一团糟，老师爱理不理，连评语都没有一句……我是那种默默无闻的绿叶，尖子生才是含苞欲放的红花，谁会打量我这样的陪衬品呢？……从此，我就没有了写文章的冲动，找不到那种感觉”。我恍然大悟，根源就在这里：教师的长期忽视，挫伤了学生的自信，她根本没发现自己默默积淀的语文素养，自卑和畏惧伴随，健全的学习心理怎能茁壮成长呢？考虑成熟，我提笔在作文本上写下了这样一段评语：
“ 和吴燕晶、马丽娜等同学相比，你的作文明朗清晰，富有浓郁的生活气息，表现普通人生活的真实，就像一部流行的电视剧，也许算不上艺术精品，但绝对有人气，绝对卖座。你的语文基础知识是坚实的，无须裹足不前，考试中要对此坚信不移；同时注意，仔细和谨慎。”
这一案例启示我们：高一阶段，学生心理敏感度增强，纷繁多样的社会生活随时会在他们的心理世界中留下鲜明的印记；他们的心灵无比丰富，心理常处于不稳定状态，各种矛盾的因素可能会同时分割他们脆弱的心。这就需要教师明察秋毫，及时感受和发现学生的问题，帮助他们以积极、正面、乐观的心态去战胜负面心理因素的侵袭，逐步走向成熟、豁达与坚定。
情境演绎法——增强学生感知心理体验
案例二：高二（4）班女生唐某在作文中毫不掩饰地告诉我：“傅老师，我觉得你写在秦嘉作文本上的话仿佛是对我说的一般。我自己也常有这种感觉，虽然心里似乎有一团火在燃烧，但却用一副冷冰冰的面孔示人，因为我在用理智压抑‘那团火’。最近，我觉得自己已经死了一般，心灵是空洞无物的，对周围的事物漠不关心，也不会有谁来理睬我。我愈发将自己禁锢在一个茧里，拒绝外界的骚扰。我目前正在服用治疗抑郁症的药。药只能缓解我内心的焦虑，却无法排遣空虚寂寞，于是我感到生活对我更加一钱不值。我曾想和秦某做朋友，我感觉在某些方面，我和她很相似，但我没有办法开口。尽管她就在我旁边，我每天都可以看到她，可她似乎总将我（或许还有别人）拒之门外。老师，您有什么建议可以给我吗？我很想有人帮我，从真实的方面帮助我，而不仅仅是说空话。”
读到这一段文字，我意识到传统的语言沟通形式已被“枪毙”，必须要用实际行动打破唐某与秦嘉之间的心理隔膜。
从文中来看，她们之间并没有根本性的矛盾或误解，只不过由于从小都生活在独生子女的单一自我世界中，形成了同样内敛、清高的个性，她们没有勇气和习惯去主动寻找友谊，抱着一颗等待的心默默地咀嚼着心灵的寂寞。但是，如果直截了当地让这两个矜持的高中女生握手拥抱，难免僵硬与腼腆。
于是，我创设情境，安排她俩在“ 真光校园”电视小品中演绎一段故事。根据剧情需要，她俩同时被邀请到学校的草坪上，先对她们进行必要的语言沟通，在取得两人共识的基础上，帮助她们通过肢体接触消除双方的陌生感。我启发她们体会小品中角色的性格与情感，要求她们双手紧握对方，双眼平静而温情地注视对方，再胳膊用力地拥抱对方，用人类最原始的，也是母子、亲人之间最亲密的感情表达方式真挚地感受对方的心灵拥抱。经过这一番“折腾”，我感觉她们那种忸怩、羞涩逐渐化解了，于是我进一步要求她们两人自我发挥，将自己的真情向对方表白，表情和声音必须自然。几天后，唐某告诉我她已经在网上与秦嘉无所不聊了。
群体参与讨论法——清除学生交际心理阴影
交际心理健全与否，是中学生能否获得友谊与关爱的试金石，亲历过学生时代的人都有感触：交际能力有时比学习能力更能获得中学生的青睐。没有良好的交际，就不会有快乐的人生。
案例三：某段时间，高一（3）班作文中呈现一种消极的交际心理倾向，三名学生同时以《虚伪》为写作主题，还有几名女生不约而同写《孤独》。我敏感地意识到：部分学生的人际交往心理出现了问题，他们对人与人之间复杂的情感变化深感不安。怎样营造一种团结、和谐、奋进、包容的班级情感氛围呢？俗话说：“心病尚须用心医”，用同龄人的情感经验进行学生自我教育，用群体参与讨论的方法，弥补学生之间的心灵距离。
我变作文讲评课为心理沟通课，首先范读了一篇题为《蓝色的玻璃瓶》的作文，文中记叙作者一直珍藏的蓝色玻璃瓶内，盛满了过去岁月中朋友、亲人、同学的贺卡，那是友谊与真情的象征。然而，随着时光流逝，取而代之的是匆忙的生活与紧张的学习，真情似乎日见遥远。最后作者反问：“ 是否一定要在失去后才懂得珍惜，是否只有在梦醒后才懂得追寻？”读后，组织学生讨论本文带给大家的启迪。许多学生如梦初醒，意识到真挚友谊的可贵。友谊就是包容，友谊就是理解。这堂作文讲评课洋溢着心理交融的温馨气氛。
这一案例启示我们：心理问题非常微妙而隐蔽，它深深隐藏在人心深处。教育者必须具备敏锐的心理洞察力，才能透过学生的言行举止等表象看透其内心奥妙，在矛盾加剧之前采取措施予以化解，使心理健康教育具备前瞻性。
北京是个四季分明的城市，刮风的日子不少，以往我只喜欢晴天，但因为想放风筝，就一直等着刮风的天气到来，因此，我开始天天去查天气预报，等着放风筝的日子到来。终于天气预报说第二天会有大风，我欢天喜地的跟妈妈说：“老妈，明天可是个好日子啊，狂风大作。”妈妈白了我一眼说：“这孩子竟说胡话。”我卖了个关子说：“到了明天您就知道了”。
等到第二天，我早早起了床，看着窗外碧蓝的天空，万里无云，心里开始犯嘀咕，这么好的天气，能刮风吗?等啊等，从上午等到下午，从下午等到太阳落山，还是没等到大风。我心里很生气，难道天气预报不准?等到第二天早上，我发现路上有被刮倒的自行车，还有被大风刮断了的树杈，心里有点郁闷，原来大风晚上才刮，这怎么放风
筝呢，我叹了一口气，很无奈的继续盼望刮风的日子。
终于，这一天到来了，大风从一早上就开始刮，我兴奋极了，跑到妈妈面前说：“老妈，刮风的好日子终于来了，我们可以一起去放风筝了。”妈妈说：“原来你是想放风筝啊，不过妈妈要让你失望了，我今天要去开会，还不知道什么时候可以结束，不过妈妈答应你，一忙完就回来陪你放风筝。”我呆呆的站在那里，心里很失望，但也没有办法，就这样从上午等到了中午，中午等到了下午，一直到晚上迷迷糊糊的睡着了，梦里梦见我放的风筝特别的高，蓝色的蝴蝶仿佛融入了碧蓝的天空，那么自由、那么欢快，我跑着、跳着、笑着、欢呼着，一下子梦醒了，已经是第二天清晨。我看到妈妈急匆匆的收拾东西，说要赶飞机出差，放风筝等有空再一起去，我望着妈妈走远的背影，心里不由得有一丝失落。
仰望中秋圆月，勾起了我对中秋的回忆，甜美的，苦涩的，伤感的，幸福的……。
五十年代，是我的孩提时代。那时候，特别喜欢过中秋节，道理很简单——能吃到月饼。不瞒你说，离中秋节还有好几天，就盼上了。只觉得时间过得慢，恨不能用绳子拉着太阳走，让中秋早点到来。
中秋来了，总算盼来了，多美好的时刻啊，月亮又大又圆，还喜盈盈地冲着我微笑呢!妈妈忙着给月亮娘娘上供，她把锁在箱子里的供品拿出来。有点东西妈妈总是藏着锁着，以防我和妹妹两只馋猫。妈妈不是不爱我们，她确实拿不出钱来买“计划外”。这不，过节了，全家六、七口人就买了一斤月饼和一些水果。
供上好了，妈妈开始烧香。我耐着性子等着，眼巴巴地望着供品，最馋人的是那平日里难得一见的月饼。
刚烧完香，我便嚷嚷起来：“妈妈，我要吃月饼。”“好，我给你们分。”妈妈说着，拿了一块月饼走向厨房，我和妹妹紧随其后。那时候的月饼很硬，用手不易掰开，需用菜刀切开。妈妈把月饼切两半，一样大小，我与妹妹都满意。“每人一份，吃完可不能再要了。” 妈妈特意提醒一句。
月饼到了手里，我很快就吃完了。月饼太好吃了，它是世界上最
好吃的东西，可惜太少了，只有半块。妹妹没有舍得都吃完，剩下一点。
第二天，妹妹手里还攥着月饼，我好羡慕呀，后悔昨晚也该剩下一点来，也不至于今天馋得如此难受。我盯着妹妹的月饼，最终还是开口了，“把你的月饼给我一点，行吗?”我很客气地说。
“不呀，谁让你昨晚全吃光了呢!”我的要求被妹妹拒绝。
“给我一点吧，就一点，我有了好吃的，也会给你的。”我向妹妹庄严承诺。
妹妹的心被打动了，被我的庄严承诺所打动，被我“痛苦”的样子所
打动，她把手里的月饼举起来，让我咬了一口。
这一口月饼，我没齿难忘。
回忆中秋，xxxx年的中秋记忆犹新。
这一年，我考上了县城中学。开学不久(阳历9月13日)，就迎来了一年一度的.中秋节。第一次离开父母，本来就想家，过节了，越发想家。我站在操场上，遥望家乡方向，心早已飞到父母身旁。想此时此刻爸爸妈妈一定也在想我，为我准备了好吃的月饼，嘴角隐隐觉得有些湿润……。正呆呆地想着，突然有同学叫我，让我到学生食堂分月饼。
“真得?”我不大相信。我的怀疑不无道理，眼下正值困难时期，大伙都在勒紧裤带度难关，谁敢奢望学校发月饼呢?
“啥时候骗过你?快去吧!”同学说。
中秋节，学校为每个学生准备了一份节日礼物——两块月饼，两个苹果，一个煮熟的甜玉米。
手捧好吃的，同学们个个尽开颜。整个校园顿时热闹起来，到处是说笑的人群，到处是月饼的香气。大家都说中秋好，中秋可以大饱口福了;大家都说学校好，学校为学生想得真周到。
我拿起一块月饼，三下两下进肚。真好吃啊，让人回味无穷。
吃完月饼到了吃晚饭时间。
晚饭吃过，心里并不踏实，甜玉米的诱惑实在抵挡不住，我拿起一个甜玉米大口大口啃起来。
啃完甜玉米，还觉不过瘾，又吃下一个苹果。
该睡觉了，剩下的那块月饼一直在纠缠我脆弱的心灵。我摸摸小肚子，鼓鼓的。“不能再吃了，老师说过‘暴饮暴食会伤胃’”我暗暗告诫自己。
睡不着，惦记那块月饼睡不着。“老师说的‘暴饮暴食会伤胃’，是指经常地暴饮暴食吧，我这一次半次没关系的。”我努力寻找吃月饼的理由。
手伸向月饼，但很快又缩了回来，我不禁笑了，“我怎就这样没出息呢?有块月饼，连觉都睡不着。”我笑自己自控能力太差。
重新躺下，但还是睡不着。我顾不得出息不出息了，决定吃掉月饼。“吃了就心静了，吃了就能安心睡觉了”，我这样想。
事情并没朝着我想象的方向发展。当我吃完月饼，再次躺下的时候，肚子突然痛起来，先是小痛，后是大痛，苦不堪言。好在上了一次厕所后，翻腾的肚子渐渐平息下来，天快亮时睡着了。
中秋之夜闹肚子，我永远抹不去的记忆。
小时候中秋的回忆略显辛酸，不过，那是几十年前的事了，是“三年困难”时期的事了。不知从什么时候开始，生活富裕起来，中秋的回忆变得如此美好——
记得有一年中秋，商家打“月饼大战”，你有广式的，我有京式的;你有山东海味的，我有陕西水晶的;你有豆沙的，我有枣泥的;你有蛋黄的，我有五仁的……，置身于繁荣的市场，幸福感油然而生。
记得有一年，离中秋节还有一个多月，超市里的月饼就上了架，开始我怀疑我过糊涂了，后来发现我的认识落后了，时代变了，想吃月饼不用再苦苦等到中秋了。
记得有一年中秋，打开一盒月饼，发现一把精美的刀子和两把小叉子，开始不明白其用途，后来知道了，日子过好了，吃月饼已由“粗放型”转为“精细型”，每种月饼只尝一点点，有这刀子和叉子，不是很方便吗?
记得有一年中秋，大女儿买来“稻香村”月饼，高兴地说：“老爸，这是名牌。”我乐得合不拢嘴;二女儿买来无糖月饼，高兴地说：“老爸，少吃糖，保健康。”我一股暖流涌全身……。
以平和的心态为话题满分作文1
“心态决定一切”这句话不无道理，因为不一样的心态有不一样的想法，就有不一样的结果，它会引领一个不一样的人生，从而使你的人生多姿多彩。故不一样的心态决定不一样的人生。
积极的心态决定成败。雨后，一只蜘蛛在织着它那用来捕食猎物的网，但是树叶上的雨水一滴一滴的滴在了蜘蛛网上，蜘蛛网被毁坏了，但是蜘蛛并没有泄气，它以积极的心态去面对，它坚持不懈的织着这张蜘蛛网，在它保持着积极的心态的情况下，它没有放弃，所以到最后成功了，它吃到了猎物。有一个积极的心态才会成功!
乐观的心态决定结果。在一个沙漠中，悲观的人看到半瓶水，会说：“我只有半瓶水了，我一定会渴死在这里了。”乐观的人看到半瓶水则会说：“我还有半瓶瓶水，我可以活下去了”事情的结果我相信我们也可以想的到，悲观的人到最后渴死在沙漠里，因为他担心水喝完后就会渴死，所以没喝水;乐观的人最后走出了沙漠，因为他只在自己渴的时候喝水，坚持了下去，所以他有了存活的机会。有一个乐观的心态才会有一个好的结果。
负面的心态导致你失败。在前进的道路上，难免会遇到一些挫折，但是如何面对这些挫折是很重要的。如果你认为这些挫折会阻碍你，那么你将会真的失败，失败的原因不是因为有挫折得出现，而是因为你的心态，你的心态是负面的，所以你才会失败。
想要一个多姿多彩的人生，主要取决于你的心态。像蜘蛛一样坚持不懈，像乐观者一样保持乐观，像登山者一样拥有勇往直前的心态;不要像悲观者，失败者一样没有希望和勇气，以积极的心态对抗悲观的心态。
要想有一个不一样的人生，并且还拥有激情和勇气，那就以积极乐观的心态去面对一切，将不开心和失败全部都打垮。共同创造出一个不一样的人生。
以平和的心态为话题满分作文2
学校关于开家长会的通知下来了，就在这家长会前一天，让我们走进各个不同的内心世界吧。
坏学生：哎呦，我怎么这么倒霉呀!又是家长会!这下可好了，挨顿骂不说，屁股开花的可能性也不小。足球又要被没收，一个月的零花钱也飞了!都是这可恶的老师，一定知道是我踢球把教室的玻璃打碎的，才这样整我!唉，早知如此，何必当初啊!
坏学生家长：我家那臭小子一点也不争气，不是打了同学，就是一记球把玻璃砸了，成绩还那么烂。真叫我这个当家长的伤透了脑筋!学校将召开家长会，瞧这小子近几天惶惶不安的模样，一定又是闯祸了，假如让我再丢脸，哼!棍子侍候!
好学生：哈哈，终于盼来家长会了!老师一定会大大夸奖我一通，这个星期可以去吃KFC，我梦寐以求的PSP也有着落了!爸爸妈妈又该表扬我：“这孩子真棒，就是争气!”哈哈哈哈……
好学生家长：我女儿可是个好学生，每回家长会都让我十分有面子。老师批评完坏学生，总要表扬我女儿，让他们好好向女儿学习，还跟我请教教育孩子的经验，太光荣了!太有成就感了!明儿在同事那也可以好好夸耀夸耀，实在是爽歪歪!
老师：天啊!又是家长会，我该怎么开好呢?讲教学提纲，不不!家长一定会指责我没有更完美的计划。那么，介绍上学期班上得过的奖状?不行不行!家长肯定都希望多讲讲他们孩子的现状。到底讲什么好呢?万一开不好这个家长会，一定有很多家长会瞧不起我……哎，算了算了，还是“优点缺点一二三”地讲吧!我可以让几个优秀学生的家长介绍他们的教子经验……哦，对了，教室里的玻璃前几天被一记球砸碎了，我可要让家长们好好盘问盘问他们的孩子。
叮铃铃，叮铃铃······一天就这样开始了，他们怀着不同的心态开始了新的一天。
以平和的心态为话题满分作文3
夜黑如漆，无尽的黑暗让我们心生恐惧，然而终结它的仍是东方地平线上，不急不缓的一丝光亮;狂风骤雨，风折芭蕉，终结它的仍是天空中一道亮亮的彩虹。黑夜终有尽头，雨过天会晴，人生何尝不是如此呢?
经历过风雨洗礼的天空，会更加空明，更加蔚蓝;经历过苦难挫折的人生，将会更加闪亮夺目。“西部歌王”王洛宾，一生充满传奇色彩，苦难充盈了他的生命，而他安然接受生命的“痛吻”。流浪于西部，漂泊于漫天黄沙中，像一株风雨中的橄榄树，带着“雨过天会晴”的信念，执着地守望自己的梦想。终于，迎接他归来的，不仅仅是雨过后的晴空，还有那暖暖的太阳，还有那骀荡春风。雨过天会晴，是一种执着的信念，是一种乐观的向往。就像王洛宾，困境中始终保持着积极乐观的信念，真诚的期待明天会更好，而命运回馈他的，也正是光明灿烂的未来。
所有的风雨都会停的，所有的困难都是暂时的，黑暗不会永远围绕，终究会有过去的那一天。但无数人，是被心中的风雨吓倒，放弃了迎接光明的权利。项羽兵败，空自叹息“时不利兮骓不逝”，孰知“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。”没有持续永远的厄运，也没有永远的失败。然而，这个“力拔山兮气盖世”的英雄却忘记了雨过天会晴，风雨之后见彩虹，自刎于乌江边，留给我们的不仅仅是深深的叹息，还有沉重的思考。
有位哲人说过：你的心态决定你走多远。抱定“雨过天会晴”的信念，犹如黑暗中，抬眼望见的一颗星，虽然不亮，却足以给我们走下去的勇气。食指曾写下《相信未来》，带给我们的是生命的顽强与韧性。在那样一个暗无天日的年代里，诗人被折磨致疯，仍抱着雨过天会晴的信念，用手指那涌向天边的排浪。无论，夜黑如墨，还是雷电交加，总有消散的那一天，一切都已是瞬息，一切都会过去。
雨过天会晴，晴天之下，鸟儿依然歌唱，花儿依然舞蹈，走过冬天，跨入的是姹紫嫣红的春天。当你在困难的风雨严冬里苦苦挣扎，千万不要放弃。终于，你会发现远处会有鹅黄色的草儿挂着泪珠，向你招手，会有天空的彩虹，冲你微笑，那是晴天，更是春天。
以平和的心态为话题满分作文4
生活中没有一个很好的心态，那么他也是不成功的。一个人虽然在做事方面不如其他人那么细致，认真，但是他如果有一个良好的心态，那么，成功已经向他扔出了橄榄枝。
从前，有一颗有毒的大树长在山上，一天，有3个旅行者一同去旅行，经过树的旁边的时候，第一个人远远的躲开了，嘴里还不停的说“我要离远一点，万一中毒了可不好。”第二个人虽然也很害怕中毒，但是，他心里想着：如果没有一个人给后者留下记号，那么一定有人不小心中了它的毒的，于是他便用篱笆把大树的周围围住。第三个人见了大树，心里不由的高兴了一下，说“天哪，这种大树的毒液要是和其他的毒液混合一下的话，一定会成为一种救人的新药的”。于是，他便小心翼翼的把大树的毒液提取出来，带回去研究。
过了很久，第一种人还是默默无闻的小人物，每天奔走于辛苦之间，还不时的发出抱怨自己的生活有多么的不满。第二种人成为了一名慈善家，他愿意用慈悲的心去看世界，为很多生活贫困的人们送去了希望。第三种人成为了一名赫赫有名的医学界懂得教授，他用曾采集的大树毒液研究出救人的药品，给许许多多因病魔所控的人们送去光明。
从这个故事里可以看出，有一个良好的心态去面对一切困难的时候，困难将会被打败。成功将会走向你。
曾经大名鼎鼎的IT界的着名人物乔布斯就是用他良好的心态使自己走出人生的低谷，他在自己最骄傲最辉煌的时候被苹果公司炒了鱿鱼，这个打击对于他来说近乎是致命的，但是他没有被这个失败的打到。他在空闲的时间里，用良好的心态去接纳这件事情，然后从新站了起来。在随后的几年中，他创造出了近乎完美的电子产业系统，他用这的产品，征服了当时炒他鱿鱼的老板们。
所有失败并不可怕，自要有一个良好的心态去接纳失败，那么你便是那个最成功的人!
所以，用良好的心态去迎接成功吧!
以平和的心态为话题满分作文5
你改变不了环境，但可以改变自己;你改变不了事实，但可以改变态度;你改变不了过去，但可以改变现在;你不能控制他人，但可以掌握自己。一个人的心态很重要，如果心态不正常，可能身在福中不知福;如果端正心态，再坎坷的命运也不会难倒我们。所以说唯有摆正自己的心态方能成就一番新的天地。
我们都遇到过这样的情况，考试的时候，越是发誓这次一定要考好，但结果越是事与愿违;演讲时，越是告诫自己心态平静，结果越是紧张，不能流畅表达。如此事例，不胜枚举，分析原因往往不是技术水平不如人而是心态产生了问题。这时我们应该调整自己的心态，从一颗平常心看待事情。这样才能得到我们期望的成果。
身处顺境，如果心态不正常，可能会止步不前，甚至坠落深渊;身处逆境，如果有良好的心态，可能会柳暗花明。第47届世兵赛，世界排名第40位的小将邱贻在先丢2局的不利情况下连扳4局，以4比2的成绩淘汰了排名第一的德国名将波尔。
在随后的记者采访中，她这样说：“当初知道和他比赛时，我并没有抱着赢的心态去，我只是希望能在他身上学到一些技术。可当我打到2比2平时我明显感到了波尔内心的恐惧，就在这样的情况下我赢了他。”相似的情况也同样发生在前世界冠军佩尔森等久经沙场的老将身上。想想看，波尔等人球技高超，经验老道，为何都败在了名不见经传的小将们的手里?究其原因，他们都出了严重的“目的颤抖”现象：太在乎胜利没有调整好心态，心理压力过重阻碍了水平的发挥。
睿智的庄子给我们留下一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可说发挥的淋漓尽致，而他拿黄金做赌注，则大失水准。庄子对此的定义是“外重者内拙”。
然而摆正自己的心态并不是毫无目的的。人生岂能漫无目的。但目的本是引领着你前行的，如果将目的做成沙袋捆缚在身上，每前进一步，巨大的牵累与莫名的恐惧就赶来羁绊你的手脚，如此，你将如何去约见那个小成功的自我?所以要学会辨证的看待问题，不能一味走极端，那样只会事倍功半。
心台太低，远处的胜景便不幸被荒草遮蔽，平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色。而太在乎了，太看重了其后果则恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。“大体则有，具体则无”把目光放的远一些。让生命淡成一泓波澜不惊的湖水。告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。
一、辩论型节目的选题分析
辩论型节目通常是具有很高的互动性, 以现场辩论和观众发言为主体的节目形态, 泰州电视台《唇枪舌剑》节目每期邀请数名嘉宾围绕某个话题进行针锋相对的探讨争辩, 节目以嘉宾点评的方式结束, 对辩论话题进行剖析, 给出切合实际的结论或方向。
《唇枪舌剑》选题主要分为两种类型。一为议题型, 如“学生玩电脑游戏的利与弊”、“剩男剩女是否该降低择偶标准”、“六一儿童节家长是否要放假”等;一为新闻事件型, 针对最近发生的热点事件, 就新闻中所蕴含的争议焦点进行辩论, 如“烟花爆竹该限放还是禁放”、“公考之门该不该对应届生关闭”等。这些话题的选取具有以下特点: (一) 新闻时效性, 作为子栏目的《唇枪舌剑》对《直播生活》的民生类新闻进行了有效的补充和进一步的深挖; (二) 受众参与性, 是对新闻事件的思辨, 而不是对学术以及逻辑的思辨; (三) 通过辩论, 新闻事件再次被解构, 新闻争议点被逐步放大, 从而使受众从新的层面接近新闻真实; (四) 力求选题多样, 吸引不同层次受众观看、参与。
二、辩论型节目的话题选择
1. 贴近民众日常生活
民生新闻的“三贴近”原则, 对辩论型电视节目同样适用。民众关注的, 喜爱的, 生活中的大事小事, 更容易引起他们的关注。
2009年6月, 泰州交警部门为了治理自行车、电动自行车闯红灯、逆向行驶等问题, 开始在市区几个主要路口采取拉绳子措施。此举一出, 立刻引起泰州市民的热议, 《唇枪舌剑》随即录制了一档节目“治理交通问题, 交通拉绳是否合理”, 邀请市民代表及交警代表进行辩论、讨论。现场嘉宾对话题进行了深入探讨, 说出自己所代表群体的想法, 在现场参与的社区群众及大学生也积极参与讨论。节目给了交警和市民一个沟通的平台, 之后, 交警部门取消了拉绳子的做法, 改变了执法方式。
此类辩题还有“东城河游泳是堵还是疏”、“无物管小区的保洁工作长效管理能否执行到位, 难在哪儿”、“流动摊贩是否应该存在”, 这些话题都是民众所关注的, 通过辩论使大家达到一定的共识。
2. 不能过于琐碎
民生类节目摒弃了传统新闻的那种“高高在上、冰冷生硬”的报道方式, 采用平等的视角来报道新闻, 以此赢得老百姓的关注。不过, 很多民生节目选题狭隘, 把大量精力放在关注邻里争端、夫妻矛盾等琐碎问题上, 而忽略了大民生。
《唇枪舌剑》节目把民生放在第一位, 尽量做受众感兴趣又不太琐碎的话题。但有时还是难免小众化, 比如“西班牙PK荷兰, 谁能夺冠”这样一个话题, 只限于爱好欧洲足球的群体, 容易造成主流收视群体的流失。
3. 国家大政策的地方性解读
地方台与中央级、省级媒体相比, 资源少, 起点低, 只能从本土出发, 结合本土实际做节目, 避免好高骛远、不切实际的做法。例如2011年5月22日《唇枪舌剑》的“楼市拐点是否出现”这个话题, 从国家发布房价控制措施以及“北上广”等大城市房价下跌说起, 在嘉宾的辩论以及专家的分析下, 观众对泰州房价的总体状况以及今后走势, 有了一个直观的了解和认识。
这是大选题地方性解读的例子, 回避了地方台对解读类似政策的不足, 将国家级政策与地方实际相结合。
三、创造性地选取辩论话题
信息时代, 新闻信息呈几何形态增长, 但真正受民众关注的热点话题并不多。热点新闻容易“撞车”, 这也不可避免地出现在辩论型电视节目的选题当中。辩论型电视节目时长往往在30分钟以上, 容易引起观众的收视疲劳。要想抓住观众, 每一期节目的选题至关重要。好的话题应当具有以下特性:
1. 公共性
电视是大众媒介, 其所关注的一定是大众所关注的, 辩题的选择同样也应该具有大众性。上到国家大事, 如“中国该不该废除死刑”, 下到居民关心的事, 如“是否赞同送老年人进养老院”, 都应该涉及。
2. 争议性
辩论型电视节目最忌辩题不温不火, 或者观点一边倒, 辩题的选择要具有可辩性。要达到这些, 选题的时候必须要注意话题争议是否大。否则, 容易使辩论观点变得牵强附会, 产生歧义, 偏离引导社会舆论、疏导和缓解群众情绪的目的, 适得其反。
3. 前瞻性和预见性
比如“六一节家长是否应该放假”、“打麻将该不该有所限制”等选题, 由于其所具有的前瞻性, 对观众来说具有新鲜性以及现实意义, 容易引起观众的思考。
4. 多样性
近年来，在环保呼声日益高涨的大环境下，雾霾天气、饮用水污染、土壤重金属污染等逐渐成为公众关注和热议的焦点，将国民健康放置在我国环保理念核心地位，可以说具有战略性重要意义。
这就需要从体制机制上要求包括立法者、领导者和研究人员在内的所有环保工作者以信仰健康为环保根本。同时，这也意味着对健康的考虑要在所有的环保工作中体现出来，将保护国民健康写入环境保护的根本目标，环保科研工作者应做到以国民健康为研究出发点，环境影响评价做到以国民健康影响为重要指标。
明确治理重点，消除环境隐患
“十二五”以来国家明确提出，以解决饮用水不安全和空气、土壤污染等损害群众健康的突出环境问题为重点，实施环境治理重点工程，加强综合治理，明显改善环境质量。
1.落实区域大气污染防治规划，完善京津冀地区大气污染联防联控机制，大力推进长三角、珠三角等区域大气联防联控工作，深化对二氧化硫及颗粒物排放的控制。以火电行业和机动车为重点，开展工业及城市氮氧化物污染防治。加强危险废物及医疗废物全过程风险防范和监督管理，完成电子废物集中处置区域污染调查和环境风险评价工作。继续深化工业污染防治，发布重点行业污染防治工作指导意见，健全危险化学品准入制度。
2.开展重点地区环境与健康调查，确定重点防控区域、行业、企业和高风险人群，集中解决一批突出环境问题。扎实做好饮用水水源安全保障工作，完成城镇集中饮用水水源保护区划分及调整工作，制定分散式饮用水水源环境管理办法，实施《全国城市饮用水水源地环境保护规划》和《地下水污染防治规划》。持续对饮用水源保护区集中整治中发现的问题进行跟踪，着力解决群众反映强烈的饮用水源地环境违法违规突出问题。严肃查处饮用水源一级保护区内所有与供水设施和水源保护无关的建设项目，继续加大二级保护区内超标排放污染物单位和装卸垃圾、油类及其他有毒有害物品码头的清理整治。排查影响饮用水源水质的环境污染隐患，防止环境污染事故。
3.着力解决农村影响群众健康的突出环境问题。加大农村环境保护投入，优先支持重点流域、区域和扶贫开发重点县存在突出环境问题的村庄，在居住分散、经济条件差、边远地区的村庄，推广分散型、低成本、易管理的污水处理模式，实现城乡环境基础设施共享共用。
健全体制机制，倒逼发展方式转变
采取法律的、经济的和必要的行政措施，形成环境优化发展的“倒逼机制”。首先要完善政绩评价体系，建立健全国家监察、地方监管、单位负责的环境监管体制，使地方政府切实做到责任到位、措施到位。我国颁布了《重金属污染综合防治“十二五”规划》，开展了“全国重点地区环境与健康专项调查”，应当减轻危害群众健康为目标，以项目为抓手，推进制度建设，推动从中央到地方统筹开展环境与健康工作。同时把任务分解落实，以调查带动管理，使各级地方政府的相关部门在完成“硬”任务的同时，提高对环境与健康的管理能力。
其次，应加大对环境违法行为的惩处力度，对违法违规项目多、淘汰落后生产能力和设备没有彻底取缔关闭的区域，实施“区域、流域限批”；对不能稳定达标或超总量的排污单位，不能批准建设增加污染物排放总量的项目，以及不运行环保治理设施，仍然存在直排、偷排、整治措施不到位、严重影响群众生产生活的环境违法企业，严格限制其新建项目审批。
最后，加强法制建设，加大执法力度，从根本上解决“违法成本低、守法成本高”的问题，做到有法必依、违法必究。推行有利于环境保护的经济政策，建立有效的激励和约束机制，让守法的企业在经济上受益，违法的企业在经济上付出代价。加快推进资源税费改革，健全和完善生态补偿机制，调动社会各方面力量参与环保设施建设和污染治理，形成环境保护的有利氛围和强大动力。
强化环境评价，降低环境风险
加强环境影响评价，将环境污染健康影响评价纳入其中。确定外源性化学物质在暴露条件下对人和环境产生的不良效应或健康危害。在建设项目的环境影响评价中引入健康风险评价EHRA方法，对暴露量和不良健康效应的定量分析。从环境浓度、暴露水平和体内剂量等要素评价出发，研究人群对环境有害因素接触的剂量、时间和特性。尽快建立和扩大健康风险评价的专业人员队伍，建立针对工业和基本建设项目人群健康风险的科学评价和预测预警机制，建立环境健康风险评价与风险预防协调机制。对某些化学物质造成暴露人群健康效应的反应概率和预期危害进行估计和预测，并向有关部门提供暴露人群可能的反应概率和可能的健康风险分析，提出某物质的“每日可容许摄入量”，以免造成不必要的危害。
严管“两高一资”行业，集中开展钢铁、涉砷行业专项检查，集中整治重金属排放企业环境违法问题。严格执行国家产业政策和有色金属及相关行业调整振兴规划，严肃查处未经审批擅自开工或已经建成投产的违法建设项目，未经环评审批的建设项目，一律停止建设和生产；取缔关停国家明令淘汰的小电镀、小制革、小冶炼等落后工艺装备和生产能力；没有完成淘汰落后产能任务的地区，暂停新增重点防控污染物排放的建设项目环评审批，严厉打击超标排放污染物的违法排污行为；对涉砷的冶炼、化工等企业和生产过程进行重点检查，加强原料、生产工艺、废渣贮存、污染防治的全过程监管，严格禁止向城镇下水道排放重金属超标的废水；严格禁止含有重金属的工业废物混入生活垃圾处理设施，坚决遏制各类重金属污染事件的发生，减轻危害群众健康的环境风险。
切实落实责任，实现和谐发展
健康问题关系到人民群众的切身利益，应在一定范围内逐步公开政府掌握的环境与健康信息，以提高公众的环境与健康意识，引导公众监督，在发现可疑的环境污染导致健康损害问题时，可以及时反映；另一方面，也有助于管理者及早发现问题、采取相应措施，有针对性地普及环境污染导致健康损害的应急知识、应对措施和防护办法，还可引导媒体报道、帮助公众形成正确的环境与健康观念。
加强宣传报道，曝光典型案件。通过电视、广播、报纸、互联网等新闻媒体公开曝光一批严重危害群众身体健康的典型环境违法案件。积极组织新闻媒体做好专项行动和环保法律法规的宣传报道，进一步增强全民的环境保护和法律意识，创造良好的舆论氛围。
各级政府是环境质量的责任者，也是环境保护工作的组织者。各级政府要加大能力建设，加大治污设施建设和环保队伍建设的投入力度，努力提高环保投入占财政支出的比重，切实加强基层环保能力建设。
以考核问责为抓手，深入推进重点流域区域污染防治。突出环境问题往往错综复杂、盘根错节，解决时往往会遭遇到极大的阻力，在执法过程中要坚持依法行政，既要“查”，更要“处”，绝不姑息，查处一个，解决一个，杜绝其死灰复燃的任何可能，真正把为民办实事、为科学发展保驾护航落实到查处的每一个问题，落实到工作的每一个环节。（作者单位：杨瑞星、王建生、韦正峥、邢晶晶 、索文宇，环境保护部环境与经济政策研究中心环境与社会管理研究部；张淑杰，中国科学院地理科学与资源研究所）
甚至有一次在基督教会学院门口的候车亭，我竟然看到整齐地排着一队的老老少少的读书人，他们似乎不是在等车，而是在等着进阅览室。
牛津街头的乞丐也读书。在这些乞丐中，既有定居一隅的蹲点者，也有混迹在街头巷尾的游走者。我经常看到有乞丐在专心读书。有一次，我经过那个每天与狗同榻而眠的乞丐面前时，他竟然因埋头阅读而全然未觉。我瞄了一眼，书挺厚。我突然有点感动，悄悄抽出5英镑，放入他的“聚宝盆”后，匆匆离去。虽没听说过“读书人行乞不为丐”之类的话，但读书人之间易于亲近是真的。也许因为读书，这个乞丐面前常有一些牛津学子逗留，他们忽略了他衣服、被褥上的异味，和他开心地聊天，分一些食物给他的狗狗。
我的问题携带了过多的惯性思维：房东是全职家庭妇女，在我的印象中，家庭妇女无非是做一些打扫、烧煮、缝补之事。我确实曾看到她忙碌之余喜欢蜷缩在沙发一角阅读，也听她说过去图书馆，但我真没有想到她还是读书会的组织者并有些年头了。震撼我的不只是一位家庭妇女组织了一个读书会，还因为这种读书活动既不是为了孩子，也不是信徒之间的读经，他们只为自己而读书。
二月差不多是牛津最寒冷的时候，读者们如约而至。房东准备了温馨而简单的晚餐，一共来了两个男读者，一位女士因孩子生病未能参加。七点半左右读书会开始了，房东给每人斟了点红酒。几个人就这样围炉而坐，放松地倚着沙发，轻声交谈着，各人说着自己的感受，间或端起地毯上的酒杯呷上一小口。
他们从小说的情节结构谈到人物形象，又谈到故事背后的社会根源、文化冲突……不知不觉时间已过去了两个小时。人人直抒己见，但无一引经据典，一起分享作品中自认为美好的东西，交流各自的看法。我突然发现，紧扣原著，畅所欲言，言为心声，这不正是专业文学批评者们孜孜以求的境界吗?当文学真正走进民间，当阅读成为日常生活，文学批评已无专业与不专业之分了。我心中产生了一种抑制不住的感动，这种感动不是作为教书匠看到有人读书时的欣慰，而是在得知读书是英国普通百姓日常生活的内容之后，对英国文化中一种根深蒂固的东西的敬意和震惊。
我后来也和牛津的同事聊过读书会的事，他们说这在英国很正常，在牛津更是很普遍，这是很多英国百姓生活中的一部分。英国人素有爱书的传统，他们似乎对纸质书存在着某种精神上的依恋。与其他爱好相比，“为自己而读书”的生活，其实透射着宁静和美好的.生活，那是一种从内到外的气质美。
故事中的老人午过花甲，从事修表行业，他手艺极佳，许多人慕名而来，老人却整日忧心忡忡，他的儿子与儿媳死于前几月的一场车祸，膝下仅剩一个孙女。孙女生性活泼，爱闹，静不下心来做这慢工细活，他怕老祖宗的手艺就要断在这一代，整日愁眉苦脸，长嘘短叹，却终究狠不下心来逼迫孩子。
日子就这样一日一天地飞过，老人忧思成疾，身子也越来越差，不足一月，竟已显风烛残年之态。而孙女呢?她担心垂垂暮老的爷爷，终于狠下绝心，要学这一门手艺，她将这个决定告诉老人，许是人逢喜事精神爽，老人的病情好了许多，开始耐心地一步步教导孙女这祖传的手艺。
昏黄的灯光下，老人佝偻着身子，浑浊的眼里闪烁着比烟火还要_璀璨的光芒，他的动作虽缓慢却十分有力，孙女专注地听着，时不时提问几句，眸子中亦有某种难以名状的光泽，两个人的影子投到墙壁上，温馨美满。
时光从不留情，它飞快地走着，转眼便是三年。女孩出落地愈发亭亭玉立，而老人的背也是越来越弯曲，终是落下病根，身子更是一日不如一日，心里的火焰也是越来越小。最后，在某个冬夜，与世长辞了。但是我觉得，老人心中的火焰虽然随着他生命的消失而彻底熄灭了，可它并没有消失，它又在孙女的心中燃了起来，而且烧的越来越旺。
三月后，孙女制作出一款钟表并将她命名为——不朽。她说：“唯爱与传承，永垂不朽。”老人因疼爱孙女，而不忍逼迫她，孙女因为爱老人而择继承手艺，这就是爱。而传承，就是一团火焰，它在一个人的心里熄灭了，又会在另一个人的心中燃起来，这就是传承。
幼儿期是身体迅速发育的时期，在该阶段对幼儿进行合理科学的体育锻炼，既能够增强幼儿的体质，又能促进幼儿性格活泼开朗、自信乐观。针对本县幼儿体质健康水平较低的现状，实践中，我们以集体教学活动和晨间锻炼为切入点，以分层指导、 “超市”模式、游戏化训练为策略，提高了幼儿的体质水平，培养了幼儿主动、自信、乐于探索的良好心理品质。
关键词
活动 促进 体质健康
一、问题的提出
新的《幼儿园指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。” 然而，在实际保教工作中，由于诸多因素的制约，如场地小、班额大、器材少、安全压力等，幼儿的体育锻炼很难真正落实到位，导致幼儿的体质健康水平呈明显下降趋势，严重影响了幼儿的身心健康发展。如何以体育活动为抓手，促进幼儿体质健康发展，2009年4月13日至20日，我们以本县两所公办、一所民办幼儿园的180名3～6岁的幼儿（其中小、中、大班幼儿各60名，男女各半）为样本，采用国家幼儿新体能测试标准，对幼儿的身高、体重、10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、网球掷远、走平衡木等七方面进行了体能测试，结果令人担忧：各项目优秀率仅占5%，达到良好的幼儿所占比例低于30%，不及格率在50%左右；在形态评定中有17％的幼儿属于肥胖型，19％的幼儿有肥胖趋势。这一结果表明：本县幼儿严重缺乏体育锻炼，幼儿身体综合素质较低，体质健康状况有待进一步加强。产生这一现象的原因，我们认为，无论从活动时间安排上还是活动形式上组织上，无论是活动内容的设计上还是指导方法的运用上，无论是活动目标的确定上还是活动功能的认识上乃至于教师个体的素质上，都存在着许多的问题。这些因素的存在，使幼儿体育教育失去了最本质最核心的强身健体功能和作用，从而不利于甚至严重妨碍了幼儿身心健康发展。
二、促进幼儿体质健康发展的策略
如何以体育活动为抓手，促进幼儿体质健康发展，让幼儿成为主人，获得主动的发展。在两年多的实践中，我们以晨间锻炼、集体教学活动和感统训练行为干预三大方面为切入点开展阳光体育活动，取得了较为理想的效果。
（一）“超市”模式的晨间锻炼是促进幼儿体质健康发展的有效载体
开放式的超市选材环境让每个孩子都能选择自己喜爱的活动器材进行活动。本着多样性、多能性、层次性和趣味性的原则，我们将场地进行了划分，如钻爬区、触跳区、投掷区、平衡区、拍球区、综合区等，各区域贴有明显的标志和确定的活动范围，区域间保持一定距离，以使区域的分布更为明显，这样有利于幼儿选择区域，也方便幼儿在换区域活动时作适当的身体调整。在超市”材料的投放中，一方面，我们除了投放常见的球、棍、圈、绳等，还投放了大量的自制体育器械，如旧纸箱、防雨布做的毛毛虫爬爬爬；旧沙袋做的打夯，废光盘、圆木板加木棍做的独轮车；各种牛奶瓶、松紧带做的拉力器；废旧米袋做的跳跳袋；易拉罐做的举重器；PVC管做的篮球架；旧轮胎做的碰碰车；圆木板做的莲花台；木板和易拉罐做的晃晃板等等；另一方面分区域投放不同层次材料，如：在平衡区提供高矮、宽窄不同的平衡木；在投掷区中，设制大小、高低、正斜不同的投掷箱，幼儿可根据自己的实际能力有所选择，这些要求不同、内容不同的材料，使每个幼儿能积极主动地参加活动，在各自水平上获得成功的体验，增强自信心。在开展“超市”模式的晨间锻炼中，教师的角色是观察者、引导者、支持者，其作用是针对幼儿在活动中的表现，认真观察，适时介入，分层指导，引导探索，及时鼓励，增强自信。
（二）分层指导策略是促进幼儿体质健康取得发展的关键
在体育活动中，因材施教尤为重要，如果用统一的标准要求幼儿，将会导致强壮幼儿的锻炼效果不明显，或是损伤体弱儿的身心健康。为此，在活动开展的过程中，我们采用同质分组、异质分组的方法进行合理分组，以提高幼儿的锻炼意识和水平。如在练习走平衡木时，我们投放三种不同高矮、宽窄的平衡木，按能力强、一般、弱分组，选择适合的平衡木进行指导练习，经过一段时间的练习，幼儿又会自己主动去尝试难度更高的平衡木练习，这样幼儿能力提高较快。又如在大班10×20米迎面接力赛游戏和中班拍球练习中，根据异质分组的原则进行分组比赛，同样取得了很好的效果，既方便了老师的指导，也培养了幼儿合作互助的精神。当然，在活动开展过程中，我们也尝试着让幼儿自由选择分组进行活动，大部分孩子会选择和自己关系亲密的好朋友在一起进行练习，这种友伴型分组活动，可以提高幼儿的学习热情，与好朋友一起练习，心理放松，并得到友情的支持。如在组织大班游戏《勇过鳄鱼湖》时，小青蛙要助跑跨跳过鳄鱼湖来躲避鳄鱼，在布置场地时教师就将原本平行线型的湖面改成了喇叭型的以供不同能力的幼儿选择过湖面的距离（即助跑跨跳的距离），然后让孩子们自由分组（既有同质的又有异质分组），运动能力强些的幼儿会鼓励那些运动能力弱些的好伙伴先选择窄些的湖面，成功后再鼓励增加难度，这样既呵护了幼儿的自尊心，又引导幼儿发展了自己的助跑跨跳能力。
（三）感觉统合训练是拓展体育活动，促进幼儿体质健康发展的有效途径
感觉统合器材中，有很大一部分可与幼儿体育游戏内容结合，如平衡台、滑板、大陀螺、羊角球等，这些器材原本作为专项练习的器材，一旦与幼儿体育游戏相结合，其功能就可以被拓宽，成为体育活动的辅助延伸，进一步促进幼儿身体素质的提高。
如在《小兔采蘑菇》的小班体育游戏中，教师创设了小桥——草地——小山坡及小树林等活动场境，幼儿以羊角球作为交通工具，跳着去小树林采蘑菇。活动中幼儿充分体验和感受感统器械带来乐趣，身体的协调能力也得到了较好的发展。
又如《老鼠嫁女》活动，我们让孩子以小老鼠的角色练习在平衡板以及间隔物体上行走（分两个区域投放平衡板、梅花桩、平衡木），提高平衡的能力。活动的第一个环节小老鼠自创相应律动操来融入角色。第二环节小老鼠要走过小桥，跨过小溪参加老鼠新郎的婚礼，第三是通过帮新郎运喜糖游戏情节的贯穿，巩固孩子对平衡动作的练习，也是活动的最高潮。最后在放松运动中让孩子的情绪逐渐缓慢下来结束活动。
三、实践取得的成效
通过两年多的实践，我们积累并形成了许多可操作、针对性强的活动方案，这些方案的实施，提高了幼儿的体质水平，培养了幼儿主动、自信、乐于探索的良好心理品质。
（一）促进了幼儿身心全面发展
较好地落实《规程》和《纲要》中“以健康为首”的精神，因材施教的开展体育活动，促进了每个幼儿体质健康发展，提高了幼儿身体素质。同时运动量的增加，幼儿的进餐、午睡、生活自理能力都得到了提高，逐渐养成良好的习惯。运动能力的提高，运动质量的保证，使幼儿的身体更结实了，对疾病的抵抗能力明显增强，实践班的出勤率提高到95%以上。我们还惊喜地发现，参加感统训练后，对存在胆小孤僻、行为畏缩、不合群等触觉失调现象的幼儿见效最快，他们变得活泼开朗、能主动与同伴交往了；胆小、手脚不协调、运动能力差的孩子，通过参加训练后，动作的协调性也有了明显提高，运动能力跟上了其他孩子。
（二）提高了教师的专业发展水平
通过实践，使每位教师都树立起“健康第一”的指导思想，有效解决了教师在组织户外体育活动中的实际问题，提高了教师组织户外体育活动的能力，提升了教师的教育科研能力。为推广实践取得的成效，我们还面向全县幼师开展了体育展示活动，给其他园的老师一起分享我们的经验。
（三）完善了幼儿园体育活动的模式
在幼儿园传统游戏的基础上，“超市”模式的晨间锻炼已成为实践幼儿园的特色体育活动，并在全县推广开来；分层指导的集体教学模式，以幼儿的活动能力为前提，综合考虑各个细节，使教师的指导无处不在，提高了体育活动的实效；而专业的感统器材与幼儿体育游戏相结合，其功能就可以被拓宽，而由此派生出新颖、别致的游戏，感觉统合的练习，来自于大脑中的“运动企划”，与运动相结合，成为体育活动的辅助延伸，进一步促进了幼儿身体素质的提高。
（四）丰富了幼儿园体育活动器械
我们的实践对开展体育活动起到了一个跨越式的促进作用，极大地激发了教师的创新精神。在自制体育器械活动中，发扬了教师们的合作与分享意识。充足多样的体育器械，改善了我园体育器械配置不足的现象，解决了教师组织体育活动困难的的问题。活动中幼儿通过与器械的互动，满足了需求，激发了运动兴趣，加强了体能锻炼，对幼儿的运动能力发展起到了极大的促进作用。
（五）调动了家长参与活动的积极性
健康传播节目的发展特点与奥运会的助推作用
在健康传播节目中,媒体通常的运作模式是将医疗成果和疾病报告进行过滤和筛选,设置并强化与大众健康相关的议题,从而帮助构建受众的健康保健、疾病防治和健康危机应对的意识和观念。笔者认为,为了谋求健康节目更大的生存空间,健康节目应该进行健康知识传播方式的思考,重新定位受众的健康价值接受取向。有鉴于此,我们应该正视健康节目发展中存在的问题与矛盾。
从健康节目的发展特点来看,健康节目的发展与自身面临的矛盾问题并存。一般而言,健康节目的内容就是防病、治病。目前多数健康节目也遵循这一理念,请几位医学专家到直播现场,介绍某种疾病的防治知识,受众可以通过热线或短信就相关问题请专家进行解答。这样的节目运作方式常使节目的收视效果处于一种尴尬境地,节目初期还可以赢得一些受众缘,时间一长,不但会造成受众的审美疲劳,还会给观众带来一种误导,即健康节目是为病人服务的,身体健康的人不在服务之列;而一些病人,当节目所涉及的内容跟自己不大相关时,也会失去观看兴趣。其结果就是健康节目的受众大量流失。以此观之,健康节目要想有一个更好的发展前景,解决自身存在的一系列矛盾问题成为关键。总的来说,目前健康节目呈现出以下两种矛盾:
矛盾一:健康节目的受众定位与观众的现实需求之间仍存在矛盾。
以全新改版后的央视《健康之路》节目为例,首播时间为:CCTV-2周一至周五9:35~10:25,从播出的时间段可以看出该节目定位为非上班族的中老年人。全新改版后,节目以演播室为主,每次围绕有关卫生与健康的一个主题,邀请国内一流的医学、保健、营养学专家到演播室做嘉宾主持,直接回答观众的问题。作为一个专栏,直播版每周5次,每次50分钟。热点、焦点、疑难病症等问题由全国甚至国际专家热线直播会诊。事实上,健康节目的这种保守型节目设置方式必然造成一种收视逆境。
笔者认为健康节目受众定位的范围应有所延伸,节目定位应是对健康有需求的人,这包括两部分人群:一是病人,收看节目可以了解相关的医学知识和信息,以实用性为主;二是健康人群,他们积极追求健康生活,希望用所学到的知识来指导生活实践,并且喜欢用自己的行动去影响周围的人。随着生活水平的提高,人们的保健意识不断增强,这部分受众有明显上升的趋势。值得关注的是,除了这两部分核心受众以外,还有一部分偶然受众,他们没有特别的个性需求,只要节目精彩,他们就会锁定频道。这类受众群体的收视特点对健康节目的形式与内容都提出了更高的要求,当受众的需求呈现多元化时,节目自身也应不断进行调整,否则只能落个孤芳自赏的不利境地。目前,一般的健康节目仍将老年观众作为核心受众,希望通过他们去辐射整个家庭,这种想法未免过于单纯。事实证明,面对众多社会压力大、处于亚健康状态的社会精英群体,健康节目理应将这部分长期被节目定位边缘化的精英群体重新核心化,否则,固执保守的受众定位将成为一种舍本逐末的非理性行为,对健康节目的长远发展是极其不利的。
矛盾二:对外健康传播以中医药为主,没有达到充分彰显我国整体医疗水平的目的。
以中央电视台《中华医药》栏目为例,该栏目于1998年6月1日在中央电视台国际频道正式开播,每周播出,每期节目时长30分钟。2002年9月2日,其进行了全面改版,栏目扩版为每期节目时长50分钟。作为中央电视台唯一向海内外传播中医药文化的大型健康栏目,该栏目的定位宗旨是关注生命健康,服务全球华人,事实是,这种栏目定位和栏目风格依然只是受到老年受众的钟爱,辐射力度和受众群的精英化程度依然有待提高。
作为中央电视台唯一向海内外传播中医药文化的大型健康栏目,笔者认为,一方面,至少应该在栏目内容设置上进行局部改良,如,栏目可以以介绍中国传统的中医药为主,以介绍中国在现代医学事业上的巨大医学成就为辅,否则会在健康传播过程中给外国受众和相关人士造成一种错觉,误认为中国的医疗健康事业除了中医外,没有什么可以值得夸耀的成绩。另一方面,在受众定位上,也应该将对中医药和中国文化感兴趣的外国朋友涵盖在内。
从奥运会与健康传播节目的热播来看,借力奥运谋求健康节目的长远发展是明智之举。在北京奥运会期间,体育精神与健康传播达到了一种传播默契,两者都以自己最佳的传播方式来吸引人们积极锻炼身体、关注身体健康。各家电视台的健康传播节目也都集中在体育锻炼和身体保健等相关传播内容上。
从我国健康节目的实际情况来看,我国民众对于健康传播行为的接触通常都带有极强的功利性和事后补救性的特点,这也导致了我国电视健康节目经常陷入“重疾病轻锻炼,重治疗轻预防”的误区。可贵的是,北京奥运会期间,健康节目很好地吸收了奥林匹克运动的精髓为我所用。
健康传播节目对奥林匹克精神的彰显及未来发展的深层思考
2008年北京奥运会为“健康传播”在中国的勃兴预留了巨大的资源空间,各大媒体借力体育传播极力提升受众对健康传播的兴趣和认知。这主要集中体现在以下两个方面:
一方面,北京奥运会激发了全民对于体育运动直接而持续的关注,这显然有利于开启人们对于隐藏其后的“身体力学”与“身体美学”的进一步关注,而“健康与否”则是达成“力与美”的基本前提和条件。
另一方面,现代奥运会作为重大媒介事件的形象已然深植人心,因此在全球大众传媒的聚焦之下,北京奥运会特定的地缘语境和预设的目标语境完全可以将“健康”主题着重纳入大众媒介对奥林匹克精神的传播内核之中,并作为核心议题加以推广和普及。“健康”这一与体育运动最为亲近的理念天然地成为受众关心的话题,与此同时,在健康传播实践中,这一主题也动态地成为奥林匹克精神的外部边界,把以北京为中心、向全国辐射的官方与民间的健康氛围都推向一个极致,在这个过程中,大众传媒为健康传播搭建了良好的资讯平台、意见平台和情感交流平台。
总的说来,2008年北京奥运会期间的节目设置,整体展现了健康传播与体育传播合作共赢的和谐奥林匹克运动全景,圆满完成了大众传媒在报道体育传播的同时兼顾健康传播的双重愿景。可以说,北京奥运会营造了良好的健康传播媒介生态环境。
由此,也引发了笔者对未来健康节目发展趋势的几点思考:
其一,从健康节目传播者的发展策略来讲,研究受众心理,制作受众喜闻乐见的健康节目是当务之急。
从这一角度出发,就需要健康节目进一步细分受众市场,积极借鉴国外优秀电视健康节目的优势,在继续发挥节目实用性、指导性的基础上,进一步创新节目形式,弱化说教功能。力求将以往那种缺乏动感,以简单传递健康信息为主,受众参与性较差的健康节目类型发展成为动感十足、快乐参与型的健康节目新形态。
其二,从健康传播渠道的发展策略来讲,要积极寻求立足非黄金时段,打造金牌节目。
在电视节目时段的安排上,硬性时事新闻通常牢牢占据着黄金时间段。这就为健康节目的传播效果提出了挑战,如何在非黄金时段,打造金牌节目?按照通常的节目归类方式,健康节目属于社教节目范畴。但这并不意味着健康节目是说教的课堂,尽管健康节目与娱乐节目不同,但也可以像娱乐节目一样,给受众营造一种轻松、愉快的氛围,让受众过目不忘,乐于参与。当然,要达到金牌节目的理想收视效果,健康节目还要积极开展形象宣传,力争用权威的健康资讯、贴心的亲情服务、强烈的社会责任心打造健康栏目的品牌形象,深化品牌影响力。
其三,从健康节目的后续开发来讲,健康节目的商业潜力巨大。
以央视的《中华医药》栏目为例,该栏目在节目的衍生产品后续开发方面取得了积极进展。栏目播出的同时,台湾《大成影剧报》同步转载解说词,《中华医药》系列丛书第一、二、三、四辑陆续出版发行,该丛书的繁体字版在台湾地区也进行了出版发行,这些举措不但为栏目赢得了经济效益,还使该栏目拥有了相当数量的稳定受众群体,在海内外产生了较大的社会影响,拥有了很高的关注度和认知度。
感动，也可以来自朋友。感动就是当我们落寞时，来自朋友的关怀;就是当我们过生日时，来自朋友的祝福;就是当我们失意时，来自朋友的慰问……
一个微笑，一个搀扶，一个鼓励，一份关怀，一个眼神，无一不可以是我们的心灵悸动，是我们的心神颤动。
坚持是什么?坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么?坚持是通往胜利的桥梁!
坚持是通往成功的必经之路。从前，在一个小山村里，有一个人每天在村口摆修车摊，当时通往的车只有二十多辆，人们叫他“王傻子”。十年过去了，“王傻子”所在的村子通往的车辆多了，他也有活干了，还收了两个徒弟，又过去了十年，他在大城市开了专卖汽车零件的公司。
他成功靠的是什么?他之所以成功靠的就是坚持，如果他当时受到嘲笑就放弃了，那么今天他也不会有这样的成就;如果他当时受到外界的影响，不坚持修车，今天的他也许还在田里耕地。
坚持是通往胜利的桥梁。《史记》的作者司马迁，在遭受腐刑后，发奋的写《史记》，并终于完成了这本光辉著作。
司马迁成功靠的是什么?靠的是坚持。如果在他遭受腐刑后，不坚持写《史记》，那么今天我们就无法吸收他的思想精华，所以他的胜利，主要也是在坚持。
假如他们都不坚持的话，那么我们就见不到他们今天的成就，所以说水滴石穿，就是在任何时候只要坚持就会成功。
让我们在学习、生活中，坚持不懈的努力，终有一天会成功的!
坚持让我愉悦
坚持是一种信念，坚持让人们不断突破极限，超越自己，坚持也让我感到快乐、愉悦。
在阳光的照射下，那朱红的跑道显得格外鲜红，跑步虽然枯燥，但我能在奔跑中体会坚持带给我的愉悦。
记得在上学期的一次体育课上，老师要对我们进行1000米测试，一听到这个消息，我心里打着鼓走向了起跑线。
随着老师的一声哨响，十几名同学像一只只准备抓扑猎物的老虎冲了出去，我也紧紧跟着往前跑，也许是开头冲得太猛还没跑完半圈我的体力就有些吃不消了。这时我的脑海中闪出放弃的念头，但当我想起残疾人都想着自己跑步，我还有什么理由谈放弃，我只需要谈坚持。我闭上双眼，慢慢加速，我似乎能听清从我身边飞过的风声，我暗暗地为自己打气，咬紧牙关，心在剧烈的跳动着，炽热的燃烧着，那炽热的火苗似坚持，变得愈加火热，愈加强烈，坚持的幼苗在那一刻在我心中萌发。
我睁开双眼，迈开脚步，挺起胸，仰起头努力前进，太阳发出耀眼的光，打在地上，无比灿烂，无比温暖，一股股温暖的力量支撑我继续前进。一个强大的力量推动着我，告诉我不能放弃，我的脚步迈得越来越快，手臂也随之用力摇摆，冲刺，我终于坚持下来了，我战胜了自己。
坚持让不可能变为可能，坚持让人们拥有成功。有付出，有回报，有坚持，有愉悦!
坚持就会成功
坚持，对于大部分人来说是很困难的，所以我也不例外。可是，不坚持，就会让你一事无成，坚持就会让你成功。因此，我们应该学会坚持。
从三岁开始，我就学习钢琴，刚学的时候，钢琴发出的声音对我来说简直就是天籁之音，我迫不及待的想要去触摸它。可好景不长，因为每天要练五个小时，别的小朋友在这五个小时里都可以尽情的玩耍，而我只能在琴房里枯燥的弹钢琴，可是我也想和其他小朋友一样快乐的玩耍。然后，我直接丢掉琴谱、把练琴的事丢到脑后，跑下楼去和小朋友一起玩的不亦乐乎。回家的时候天已经很晚了，妈妈脸色严肃的坐在沙发上，好像专门在等我一样，我心里忐忑不安的走到妈妈身边，低着头等着妈妈的训斥。妈妈在深深地叹了口气之后，语重心长的对我说：“孩子，你要知道，凡事贵在坚持，学钢琴虽然很苦，很枯燥，但是你不能因为这样就半途而废啊!只要你坚持不懈的努力，就会有好的成绩，坚持就是胜利!”当时我不懂什么意思，只是似懂非懂的点点头。然后，妈妈又说：“那你现在知道该干什么吗?”我郑重地点点头说“知道!”说完，我就跑去练琴了。第二天练琴的时候，我的心又飞到楼下小朋友的嬉戏欢笑中，身体也蠢蠢欲动的想往门外跑，就在我手伸向门把手的时候，妈妈的话就又响在了我的耳边，我犹豫了片刻，最终回到了琴房，专注的练起了钢琴。就这样我每天坚持认真练习，才有了现在钢琴五级的成功。
同学们，我们一定要学会坚持，一定要真正的学会坚持，记住!“只有坚持，才会有收获;只有真正学会坚持，就一定会有丰厚的回报!”
同学们，为了坚持，加油啊!
成长路上需要坚持
“坚持就是胜利!”我一直对自己这样说。
我四岁时就开始练习舞蹈，立志要成为一名舞蹈队的主力队员。父母从小就对我说：“小时候练的话，柔韧性好，练起来轻松。”一年级起，我开始练侧身翻，翻第一个就摔了大跟头，搞得我腿上青一块，紫一块。虽然特别疼，但回家后妈妈对我说：“失败乃成功之母，加油!”这句话深深地激发了我的斗志，我立刻让妈妈扶着我在垫子上练翻，第二天又强忍着痛面带微笑回到了训练场。老师疑惑地问我：“蒋晗霏，你不是受伤了吗?你怎么还来训练场啊?”我立刻像个大人一样说：“老师，腿上的伤就是苦的药，药吃下去就好了，伤保护好就能行!”老师觉得我特别想学，便小心翼翼地扶着我练习。时间一分一秒过去，十分钟、三十分钟、五十分钟……两小时很快就过去了。在我满头大汗、气喘吁吁时，老师帮助我翻了第六十一个侧身翻，可还是没有一个成功，我实在没有力气了，真想打退堂鼓。老师对我说：“你不是说保护好伤就能行吗?又反悔了?”我咬咬牙坚持了下来：“谁反悔了，我太累想休息一下罢了。”老师帮我练得也很累，只是这次翻的第二个就成功了!我尖叫起来：“太棒了!”我边尖叫边手舞足蹈。
如今，我终于成为了舞蹈队的主力队员，在舞蹈方面获得了许多荣誉。我始终相信铁杵磨成针——功到自然成。
坚持再坚持
在我们的生活中，只要确定好目标，就一定要坚持下去，坚持再坚持，努力达到目标，这才是一种可贵的精神。
只要我一看到坚持这两个字，我就想起刚开始学吹笛的那一幅幅画面。
幼儿时期的我根本不知道学吹笛子是要刻苦练习的，只知道笛子是一个很新鲜的东西。我一再地请求妈妈让我去学吹笛子，妈妈终于答应了，我想吹笛子的兴奋劲儿也越来越高了。
经过努力终于让我学会了第一首歌，不过，爸爸和妈妈觉得糟透了，凡是听过我吹笛子的人，都要数落我几番，像:你根本不是一块吹笛子的料!难听极了!这些话经常在我耳边回荡。我的兴奋劲儿，被这些话语泼灭了。
我趴在床上，心里酸酸的，很不是滋味儿，转念又想：这不是我自己做出的决定吗?又怎么能轻易放弃呢?自己不是很希望能吹出美妙的笛声吗?我······我要坚持
就这样，我刻苦起来，在夜晚，房间里经常传出我的笛声，就算腰酸悲痛，我也没有放弃。
终于，我在湖南省获得了银奖，这突如起来消息，让我高兴不已。
我们要走属于自己的路，一条独一无二的人生路，可能在路上会遇到挫折，但不管横着走路或倒着走路，仍然是一种前进的方式。
坚持是一种力量
坚持，这个词，我个人感觉太过于通俗化了，大家常常会说的这个词语。坚持，它有的时候真的很有魔力，当遇到困难的时候，别人会告诉你， 一定要坚持，当你听到这个词的时候，你也许就会继续坚持下去，因为你坚信坚持就一定会成功。说起这个坚持的时候会很轻松，但是做起来的话不是很容易。
我记得法国作家拉罗什夫科说过这样一句话，取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。在最困难的时候，哪怕你坚持一下下，也许就会成功;如果你放弃了，那么你就一定会失败，因为你没有尝试着去坚持，你没有自信，结果就是失败，但如果你坚持了，最终结果仍然是以失败告终，你也不会觉得遗憾，因为你坚持了，你努力了，你不会觉得后悔，你经历这样一个过程，也许还会让你很难忘。坚持是一种很强大的力量，也许它会把失败变成成功 ，有一条名言，我还深深印在脑海里了，它是‘天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。’
我亲身经历过，最后我成功了，我好高兴，因为我有尝试过，我觉得想要坚持就一定要有自信。有听说过吗?自信是一种美，只要你自信，你就将成为最美的人。 看那些在赛场上的运动员们，他们用敢于拼搏的精神感染了我们每一个人，前段时间，我看了一场比赛是自行车比赛，中途有一位运动员，因为太拥挤，他摔在了赛场上，看得出来，伤势很严重，可是他没有退出，而是扶着自行车一步一步艰难的走到终点，观众席都站起来为他鼓掌，他不屈不挠，永不言弃，坚持不懈的精神感动了在场的每一位观众，也感动了我。
一定要坚持!一定要自信!
坚持是一种智慧
坚持是一种智慧 人生贵在坚持，凡事要持之以恒.在一节体育课上，让我懂得了坚持是一种智慧。
“叮铃铃!”又到了体育课，我走出了教室，跟着大部队来到了炎热的操场。我们做好准备活动后，老师告诉我们，今天要进行50x8往返跑的测试。当我听到这个消息的时候，内心己经崩溃了，50x8可是我最不拿手的体育项目。 我们在老师的指挥下排成4排，在我前面的同学都快速的完成了测试。要轮到我了，我的心紧张的怦怦直跳。万一我跑到一半没了气了，成绩不理想怎么办?在我胡思乱想的时候，轮到我了。“不管了，就奴了往前冲吧!”我小声的对自己说。我摆好跑步的姿势，双眼紧紧的盯着老师，准备开跑。只见老师一挥手，我便跑了出去。刚开始，我跑得很快。可是才跑了两趟往返跑，就累的气喘吁吁，上气不接下气。眼看速度越来越慢，我很着急，有点想放弃了。可测试还没有结束，我告诉自己：“一定要坚持住，相信自己一定可以的!”于是我便调整呼吸，用力摆动着双手，两只脚快速地奔跑着，同学们也都在为我加油，我在同学们的加油声中到了终点.当我听到老师说我良好，我很高兴。
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